TIDNINGEN SE HIT!
r o d i r s a k c i 4 l b r e t å , n e n n i tion m a r i p s n i och
i g l a t s o N TEMA
–Dags att drömma sig tillbaka Det är en speciell känsla, ibland blir man kanske till och med bli lite tårögd, när något som man har starka minnen till dyker upp. Det kan vara allt från något man äter, en doft på en tvål eller en parfym, en speciell plats eller någon särskilt musik som får oss att minnas och reagera med nostalgi. Nostalgi har idag en positiv laddning och kan ibland vara både härligt och lite jobbigt på samma gång – inget konstigt med det. Men så har det inte alltid varit. På 1600-talet betraktades det som en sjukdom. Tur att saker och ting förändras! Läs om vad nostalgi gör med oss och dröm dig tillbaka till 60- och 70-talet!
ing!
Trevlig läsn
Nostalgi – en längtan efter det förflutna
För trehundra år sedan betraktades nostalgi som en medicins diagnos vilket innebar sjuklig hemlängtad. Idag när vi pratar om nostalgi gör vi det oftast i mer positiva ordalag och ibland sammanfaller det med begreppet retro. Ordet nostalgi kommer från grekiskans nostos som betyder hemkomst eller hemresa och av ordet algos som betyder smärta och lidande. Nostalgi betyder längtan efter ett ofta idealiserat förflutet. Begreppet myntades 1678 av den schweiziske läkarstudenten Johannes Hofer. Ofta var det unga soldater som låg i krig långt hemifrån som man ansåg led av nostalgi. Symptomen var utöver hemlängtan dålig sömn, depression, hjärtklappning, andnöd, apati och så vidare. Helt enkelt det vi idag kallar posttraumatisk stress. Positiv laddning Nostalgin har inte längre en medicinsk betydelse utan en betydligt mer positiv laddning – de flesta av oss kan nog känna igen känslan av att se saker, känna dofter
eller andra fenomen från svunna tider. Enligt psykologiforskare Clay Routledge, vid North Dakota state University i USA, mår de flesta bra av nostalgi. En studie som gjordes 2016 visar att våra relationer blir bättre när vi har nostalgiska minnen som gör att vi känner samhörighet och vi får bättre självförtroende och mer tillförsikt inför framtiden när vi lyssnat på musik som gör oss nostalgiska.
Betydelse för hälsan I sin forskning har Routledge konstaterat att nostalgi får människor att behålla sina sociala relationer vilket på sikt har stor betydelse för hälsan. Nostalgi, att minnas bra saker som vi kan hålla fast vid, är även värdefullt när vi har jobbiga perioder i livet. Men det gäller att inte fastna i det försflutna och sluta att se framåt. Om nostalgin odlas för mycket kan det istället bli en flykt, då har det gått för långt menar Per Johansson som är psykolog och forskar om kopplingen mellan psykisk och kroppslig hälsa vid Lunds Universitet.
Kontinuitet och förankring Enligt Per Johansson blir vi mer nostalgiska ju äldre vi blir. Det är behovet av att hitta en känsla av kontinuitet och förankring som verkar bli starkare i hög ålder. Därför är det till exempel viktigt att äldre människor som flyttar till ett äldreboende får med sig sådant som är viktigt för dem och som de kanske levt med hela livet. Det kan vara en gammal väggklocka, en tavla eller kanske en möbel – saker som kan skapa goda minnen, sammanhang och inte minst tröst. Idag sammanfaller ordet nostalgi inte helt sällan med ordet retro. Samlare, museum och retrobutiker använder ofta utryck som exempelvis 50-talsnostalgi och 60-talsnostalgi.
13
