Tidningen SE HIT #3 - 2025

Page 1


Stanna tiden en stund

Ofta stöter man på uttrycket ”Ju äldre man blir desto fortare går tiden”. Och det kan den ju rimligtvis inte göra. Sextio minuter är sextio minuter oavsett hur gammal man är. Eller...? Tydligen är det så att vår hjärna bearbetar sinnesintryck långsammare ju äldre vi blir, vilket innebär att vi upplever färre ”bilder per sekund” av våra liv. Detta gör att tiden känns som om den går fortare, men det gör den alltså inte och det känns ju skönt att veta. Just nu, när våren är här, vill i alla fall jag stanna tiden en stund, för jag tycker tiden går för fort. Jag vill njuta av vårsolen när den limegröna grönskan börjar spira, tulpanerna slår ut i rabatterna och allt är bara är som ljuvligast.

I skrivande stund är det varmt men blåsigt ute. Årets tredje nummer går snart på tryck och i det här numret bjuder vi på ett tema med rubriken ”Livet som senior”. Som läsare får du bland annat möta fyra inspirerande och livsglada seniorer som berättar om sina liv så som de ser ut idag. Vi lyfter även några drivna entreprenörer. Ebba von Eckerman blev hela Sörmlands modeunder när hon på femtiotalet slog igenom i USA med sina vävda kollektioner. En historia man inte kan få nog av. Hon lyfte en hel by med arbetstillfällen och tog sitt varumärke till varuhus och butiker runt om i världen. Till och med Christian Dior föll för henne! Läs också om killarna som tog över en padelhall med visionen att skapa en plats för upplevelse och utveckling. Och padel, det är verkligen en sport som kommit för att stanna. Dock osäker på om jag kommer att prova; hundpromenader och gräsklippning passar nog mig bättre. Men, man ska aldrig säga aldrig... Önskar alla läsare en fin vår och trevlig läsning!

Redaktionen

Carina Wedin redaktör 070-633 21 81 carina@se-hit.se

Anders Tegner skribent anders@se-hit.se

Peter Torsén skribent, fotograf och formgivare peter@se-hit.se

LÄS ÄLDRE NUMMER PÅ WWW.SE-HIT.SE

Följ oss på sociala medier: Facebook

www.facebook.com/tidningensehit Hemsida

www.se-hit.se

SE HIT! är en politiskt och religiöst oberoende tidning

Nästa nummer kommer 23 juni.

50% ROT-avdrag

50 % avdrag på arbetskostnaden

hela 2025. Passa på att säkra ditt fönsterbyte.

Fönster med äkta svenskt kärnvirke och 30 års garanti.

Morups fönster är en investering i komfort, säkerhet och hållbarhet. Tillverkade av äkta svenskt kärnvirke för att stå emot alla väder med stil och prestanda. Med lågt u-värde och kondensskydd skapar vi ett bättre inomhusklimat året om.

Vi tar hand om hela fönsterbytet – från rådgivning till installation.

Altandörr på köpet värde ca 15 000 kr Delbetala ditt fönsterbyte

Varmt välkommen att besöka vår utställning på Östra Kyrkogatan 17D i Nyköping. Öppen onsdagar kl. 12–18. Övrig tid efter överenskommelse.

Fönsterbyte. Som det borde vara.

modeunder

Planen var att bli lantbrukare men där fanns ett textilarv som inte gick att bortse från. Ebba von Eckermann gjorde det lilla sörmländska samhället Ripsa till ett modecenter. Här vävdes tyger och färgstarka kläder skapades som såldes till modemetropoler som Paris, New York och London.

Ebba von Eckerman föddes 1921 och fick design och textilhantverket med sig i modersmjölken. Hennes mamma, Marg von Schwerin, var en av grundarna till Märthaskolan, en sömnadsskola och skrädderiateljé för haute couture i Stockholm. Trots det var det lantbrukare Ebba hade bestämt sig för att utbilda sig till. Men för blivande kvinnliga lantbrukare ingick även vävning i utbildningen vilket gjorde att textilintresset ändå tog överhand. Ebba älskade att väva vackra ylletyger i naturens alla färger.

När Ebba hade gift sig med sin Erik von Eckermann flyttade de 1947 till släktgården, Sandvik, i den lilla byn Ripsa i Sörmland. Snart insåg hon att kvinnorna i byn, vars män arbetade på traktens stora gårdar, var missnöjda med vardagen och ville ha en sysselsättning. Detta var startskottet för den framgång Ebba von Eckerman kom att få. Hon startade sitt företag ”Ebba von Eckerman Textilier” och kunde på så sätt anställa en stor del av Ripsas kvinnor. Det började med plädar för att sedan utvecklas till ett företag som designade och sydde modekläder. Som mest var det runt 40 anställda som vävde och sydde omkring femtusen plagg per år, inte minst till ett stort antal kunder i USA. Gården Sandvik och Ripsa kom att bli Sörmlands modecentrum; stallet blev vävstuga och där öppnade Ebba både butik och kafé. Det blev ett självklart utflyktsmål för modeintresserade turister.

KÄNSLA FÖR DESIGN

Ebbas känsla för design i kombination med entreprenörsanda gjorde att företaget på kort tid blev framgångsrikt. Idén att ta med vävstolen till olika varuhus kunde bara en person som Ebba ha. Där satt sedan Ebba vid vävstolen och systern Elisabeth vid symaskin -

en och såklart stod pressen på kö för att få prata med den unika modeskaparen.

Det var med de exklusiva plädarna, kantade med sämskskinnsband, som Ebba slog igenom i USA. Här hemma var de redan populära på varuhus som NK och EPA och köptes ofta för att ges bort som presenter. Den första resan till USA gjordes 1950 för att presentera sex olika plädar som lanserades under varumärket Countess Ebba von Eckermann. Hon var inte blyg av sig utan knackade dörr hos varuhusens inköpare i städer som Chicago, New York och San Fransisco. Resultatet blev tolv plädar till varje varuhus som valde att sälja dem som så kallade ”lap robes”, resetäcken. I USA kallade man Ebbas verksamhet för ”cottage industri” och man tilltalades av tanken att hon var grevinna och bodde på en herrgård, vilket hon förstod att utnyttja. På affärsresor till USA hade hon med sig fotoalbum med bilder från gården, den sörmländska naturen och såklart på kvinnorna som vävde och sydde.

HENNES SIGNUM

Ebbas tyger var färgstarka, mönstren livliga och den höga ullkvaliteten var hennes signum. Snart fanns även hennes kläder på de svenska varuhusen. Det var jackor och kjolar i enkla modeller. Så småningom utökades kollektionerna med klänningar, tvådelade dräkter, kappor med mera. Ebba stod alltid för designen av tyget och kläddesigners anlitades för att formge plagget, bland annat den danska designern Lars Hillingsö som arbetade för Nina Ricci. Mest kända är Ripsakjolen och Ripsajackan. Just Ripsajackan är Ebbas första och enda försök att designa såväl mönster som plaggets snitt. När Ebba hade börjat att göra kjolar

I USA tilltalades man av tanken att hon var grevinna och bodde i en herrgård. Vilket hon förstod att uttnyttja.

av sina tyger vävde hon en dag det färgglada mönstret som hon kallade ”Humoresque”. Av en slump fick hennes syssling Eleonore von Schwerin, som då jobbade i Paris, idén att visa ett prov av just det mönstret för Christian Diors butik i Paris. Dior beställde direkt och gjorde en egen modell av den klassiska Ripsakjolen. Butiken i Paris sålde kjolen under tre år, två nya mönster för varje höstkollektion.

MODEHUS SOM DIOR

Att ett modehus som Dior fick upp ögonen för Ebba von Eckermanns textilier var ju säkert lite överraskande för många och ändå inte – hon var trots allt det första svenska modeundret. Samarbetet med Dior blev också startskottet för hennes internationella genombrott med sina klädkollektioner. Under femton år producerade företaget plagg som såldes på varuhus och butiker i Sverige, USA, Kanada, Frankrike, England och Tyskland. Lord & Taylor i New York var ett av de mest prestigefyllda. När företaget var som störst stod det för 10 procent av Sveriges textilexport.

Under 70-talet ökade fabrikstillverkningen och därmed pressades priserna vilket gjorde att många verksamheter inte klarade av konkurrensen och fick lägga ned. Tillverkningen i Ripsa lades ned 1981.

Ebba von Eckermanns gärning är dock inte glömd. Hennes kläder och plädar har visats i olika sammanhang genom åren. Bland annat på Hallwylska museet i Stockholm och just nu på Sörmlands museum i Nyköping. Ebba von Eckermann avled 2018, 96 år.

TEXT: CARINA WEDIN FOTO: BO APPELTOFT, MIKAEL STRINNHED, KW GULLERS

påUtställningen MuseumSörmlands om Ebba von Eckerman pågår fram till 11 2026.januari

En plats för upplev

För två år sedan tog tre padelentusiaster över Nyköping Padelcenter. På en del av ytan har de skapat en exklusiv träningsanläggning, Evolve Gym, som ett bra komplement till padelverksamheten vilken nu byter namn till Evolve Padel.

När Calle Berglin, Jimmy Fågelqvist och Sasse Sepehrazar tog över Nyköping Padelcenter var visionen mer än bara padel. De ville ha en helhet och snart hade de, i anslutning till padelhallen, öppnat den exklusiva träningsanläggningen Evolve Gym där man utöver gymdelen även erbjuds pass i boxning, yoga, självförsvar och mycket annat. För att göra upplevelsen på Evolve komplett finns där även bastu, massör, kiropraktor och fysioterapeut. - såklart för både gym och padelkunder.

PLATS FÖR GEMENSKAP

Lika mycket som man strävar efter att få människor att upptäcka glädjen med att träna på Evolve ska det vara en plats för gemenskap som alla ska kunna ta del av.

– Vi vill skapa ett community dit man kan komma för att hänga och träffa vänner före eller efter man har tränat. Och ibland kanske slå sig ned en stund i stället för att träna, bara

för att träffa träningskompisarna – ja, lite som ett vuxendagis, säger Calle och skrattar. Vi har en bistro med maträtter och alldeles nyligen har vi installerat en riktig pizzaugn som sätts igång exempelvis när det bjuds in till After Work.

Utveckling är lite av ett ledord. Och när de gäller de tre entusiastiska ägarna så vill de utveckla verksamheten så långt det går. Calle sprudlar av tankar och planer, i stort som smått, när han visar runt i hallen. Det kommer hända mycket på Evolve framöver, var så säker. Nästa stora steg är att utveckla Evolve Padel genom att ta över den padelhall som ligger vid Sunlight Hotell i Nyköping.

– Det blir framför allt ett bra sätt för oss att kunna erbjuda många banor de tider på dygnet när intresset är som störst.

I SIN LINDA

Padelsporten är i sin linda och efter

den explosion som blev för så där fem år med en stor överetablering av hallar så är det nu en sundare utveckling. En viktig samarbetspartner för Evolve Padel är Nyköpings Padelförening som inte minst står för viktiga bitar som exempelvis ungdomsträning, seriespel och utbildning av tränare. Det finns sex tränare knutna till Evolve som alla är utbildade i padelföreningens regi.

– Ett viktigt del för Evolve är att vi kan erbjuda tränare till dem som vill utvecklas vidare. Det kan vara den som är nybörjare som snabbt vill komma i gång och förstå padel men även den som tränat ett tag som vill utvecklas för att kanske våga sig på att tävla.

– Padel är en fantastisk sport. Det är en sport alla kan utföra, ung som gammal och nu jobbar vi långsiktigt för att skapa ett intresse för sporten såväl som tävlingsform som motionsform, avslutar Calle.

Jimmy Fågelqvist, Calle Berglin och Sasse Sepehrazar.
Evolve gym ligger i direkt anslutning till padelhallen.
TEXT: CARINA WEDIN

else och utveckling

En sport som växer

Nyköpings Padelförening är hårt knuten till Evolve Padel då det är deras hemmaplan. Linus Endahl är en av eldsjälarna och sedan en tid tillbaka även föreningens ordförande.

– Padelsporten har gått igenom en stökig tid tack vare den överetablering av hallar som blev för några år sedan och 2023 blev det stora konkursåret då nyhetens behag hade lagt, säger Linus.

Samtidigt som intresset mattas av bland motionärerna stärktes tävlingsverksamheten och antalet licenserade spelare kom att bli större än tidigare. Precis som i alla stora sporter finns ett padelförbund och såklart även ett landslag. Så vi kan vara på det klara med att det är en sport som kommit för att stanna.

– Att padel växer globalt ökar givetvis intresset för sporten generellt, menar Linus, och det som fått föreningen att växa på allvar har varit seriespelet då fler och fler lockas av att vilja tävla ”på riktigt”. Padelföreningens målgrupp är främst

barn- och ungdomar samt vuxna som vill tävla. På sportlägerdagarna som Nyköpings kommun arrangerar finns man alltid med och drar fulla hus. Många ungdomar spelar tillsammans med sina familjer. Eftersom det är en ny sport får föreningen uppfinna mycket från början. Vilka kurser går hem, hur fångar man upp ungdomar på bästa sätt, vilka tävlingar lockar och så vidare. Linus är optimist och ser att fler och fler ungdomar tycker det är roligt.

– Det är en sport man förstår och lär sig snabbt och då blir det genast roligt. Jag tycker också det är kul att alla generationer faktiskt kan spela padel. Till och med äldre personer som inte kan springa kan spela, man spelar efter sin egen förmåga, så seniorpadel är verkligen något att satsa på, avslutar Linus.

KORT OM HUR DET BÖRJADE.. .

Enrique Corcuera i Acapulco, Mexico, byggde en underdimensionerad tennisbana på sin tomt, med väggar på alla sidor. Bollen spelades med hjälp av väggarna som i squash och han använde ett rack som liknade det i den existerande sporten paddle tennis. Den spanska prinsen Alfonso de Hohenlohe var god vän med Enrique och besökte honom 1974. Han fattade tycke för spelet och lät bygga två banor på sin privata klubb i Marbella när han kom hem. Han förändrade lite i reglerna och det blev snabbt en innesport på orten för kändisar och idrottsprofiler.

Padel blev en succé i Spanien och en argentinsk miljonär som såg framgången byggde genast banor i Argentina och snart fanns det 10 000 banor bara i Argentina. Sporten spreds därefter såväl i Latinamerika som i Europa.

År 1991 bildades det internationella Padelförbundet och 2010 bildades det svenska förbundet.

Padel är en ung sport på uppåtgående.

BÄRSTA KONSTHANTVERK

UNIKA SKÅP, PALLAR OCH LJUSSTAKAR BLAND MYCKET ANNAT SKAPAT AV STURE SPARRNER.

VÄLKOMMEN TILL OSS PÅ KONSTRUNDAN 2025 10 - 11 MAJ KL. 11-16.

8/6 6/6

Dubbla festligheter: Nationaldagsfirande & Försommarfest!

GRIPSHOLMSPARKEN, ÖSTRA STORGATAN, Å-KROKEN OCH STORA TORGET.

Läs mer på nykopingsguiden.se/ nationaldagmedforsommarfest

WWW.SPARRNER.SE INSTAGRAM: @BARSTAKONSTHANTVERK

HITTA HIT: BÄRSTA 2, HALLAVÄGEN, STIGTOMTA. TELEFON:: 073 -6266538

VÄLKOMMEN TILL

En utställning med alla utställare på Öppet Hus i östra Sörmland visas på NK-villan 26 april – 31 maj. Kartor hämtas på NK-villan.

Kartredovisningen har inte rättsverkan, jmfr mot beslut i lantmäterihandlingar. © Lantmäteriet

1 Helena Adolfsson / Hanna Carlsson Akvarell och Keramik Ormhäll, Valingegård, 070-333 12 20

2 Eva-Charlotte Bernthson Akvareller Bagaregatan 53H, Nyköping, 072-731 45 90

3 Gunilla Börjesson Keramik Krukboden, Gripensberg, Ludgo, 070-287 32 75

4 Iréne Eklund Textilkonst Karlshäll 1, Svärta - väg 223, 070-544 28 51

5 Benkt Engstrand Småmöbler av gammalt virke Granhult, Ludgo, 073-089 20 18

6 Arne Ericson Måleri Storkvägen 50, Nyköping 070-478 81 57

7 Cornelia Eriksson Skulptur och keramik G:a pumpstationens konst&hantverkscafé, Bränn Ekeby, 073-81 81 400

8 Sven Ginstmark Akvarell Brasstorp, Vivesta Oxelösund, 076-633 35 17

9 Kerstin Glader Textilier och Konstverk Galleri Guldgruvan, Koppartorp, 070-369 04 94

10 Jessica Granath Keramik och floristik Bränn-Ekeby Majgården 1, 070-317 31 94

11 Mikael Granath / Ulrika Johansson-Granath, NöttÅNytt boden Måleri och textilier, Grova 1A, Jönåker, 070-367 30 47

12 Åsa Granskär Måleri Järnvägsgatan 30, Nyköping 070-328 10 43

13 Maisam Grundin Måleri Skälbyvägen 8, Runtuna 611 93 Nyköping, 070-297 85 66

14 Mats Gärling Akvareller Köpenhamn Älvinge Stjärnhov, 070-375 97 63

15 Anna Hedeklint Akvareller och textil Tåå Gård mot Skavsta, Nyköping, 072-719 59 69

16 Kerstin Holmgren Akvarell Sigridslunds skola, Årdala, Sparreholm 070-316 22 20

17 Ingrid H-Bergentoft / Gunnar Levén Keramik och måleri Nyårsvägen 4, Vagnhärad, 070-879 14 42

18 Ann-Louise Järvling Måleri Oppeby torg 4B ”ArtbyAnlo”, Nyköping, 070-662 07 22

19 Agneta Karlsson Akvarell, akryl samt träarbeten Klockarbol, Stigtomta, 070-222 37 89

20 Carola Karlsson Akvarell och kort Ateljé Lindhäll, Runtuna, väg 223, 070-481 88 27

21 Eva Kempe Måleri, akvareller Hagstugevägen 10, Lappetorp, väg 219, 070-682 16 47

22 Ulla-Britt Larsson Naturfoto Brasstorp, Björkvägen 44, Oxelösund, 070-603 90 61

23 Lotta Lassbo Måleri Harlund Humlan, 611 95 Nyköping (sväng höger vid Lasätter), 070-734 14 31

24 Nettan Lasseby NLOKAL Teknik, formspråk och färgteman NloKal, Repslagaregatan 43, Nyköping, 070-856 72 18

25 Anna Lindell Rosendals krukmakeri Stengods Rosendal 1, Jönåker, 070-720 48 34

26 Marie Linderholm Foto Östra Kyrkogatan 15, Nyköping (inne på gården), 070-755 16 05

27 Leif Lumsén Snickeriarbeten Bärsta Sjölunda 1, Stigtomta, 070-287 11 89

28 Lise-Lott Lundberg Akvarell Bärbovägen 21, Stigtomta, lokal i anslutning till OK/Q8 macken, 076-116 79 02

29 Marianne Lönnmo Måleri Ekesjö, Brobystugan, väg 223, 070-341 24 80

30 Karin Michelson Smycken, träskulpturer och måleri Kalle i backen, Jönåker, 070-266 35 05

31 Göran Pettersson Målningar, foton mm Lilla Lundby 2, Lid 611 91 Nyköping, 073-042 18 02

32 Louice Pettersson Akvareller och kort Ateljé Lindhäll, Runtuna, väg 223, 070-022 11 35

33 Råby Vävstuga Vävda alster Råby vävstuga, Råby G:a skola, bredvid Råby Rönö Kyrka, 070-367 30 47

34 Marie-Louise Samuelsson Keramik, stengods Bärbovägen 7, Stigtomta, 070-744 06 65

2019-01-23

35 Lars DO Sjögren Måleri samt gicléetryck Haga 2, Lästringe, Tystberga, 073-073 88 60

36 Sture Sparrner Skåp, pallar, ljusstakar m.m. Bärsta 2, Stigtomta, 073-626 65 38

37 Viveca Strand Akvarell, torrpastell och kol Rosenkällavägen 15, Nyköping, 070-299 01 58

38 Helena Svahn Väskor och smycken i lin Stora Nastorp 1, Nävekvarn, 070-749 50 60

39 Jane Sörell Brunberg Keramik Hagstugevägen 10, Lappetorp, väg 219, hos Ateljé Eva Kempe, 070-774 91 82

40 Christer Trogstam Olja och akryl Anatorget, Konstboden intill Restaurang Rökeriet, 070-826 68 84

41 Rashida Umar Måleri Hagelvägen 2, Sunda 611 36 Oxelösund, 073-550 01 40

42 Astrid Winberg Måleri Kalle i backen, Jönåker 070-764 03 15

43 Kerstin Zetterström Keramik, skulptur, konfektion, måleri Löta, Stenbacken 2, Bettna, 070-559 38 12

BRYGGERIOMRÅDET:

44 Lena Bergman Måleri Bryggeriet, Bembrogatan 5c, 070-321 63 89

45 Gunilla Carlsson Collografitryck Bryggeriet, Bembrogatan 5, KKV Sörmland, 070-559 79 06

46 Marita Ekman Måleri och grafik Bryggeriet, Bembrogatan 5, KKV Sörmland, 070-730 07 79

47 Marie-Louise Holm Skulpturer och smycken Bryggeriet, Behmbrogatan 5c, 073-674 12 32

70 är det nya 50

Man brukar säga att 70 är det nya 50. Och visst har åldrandet förändrats. Äldreforskaren Ingmar Skoog har till och med skrivit en bok, på just temat att 70 är det nya 50. Den handlar om

50-åringar

hade för några generationer sedan så det är ur det som begreppet ”70 är det

Medvetenhet om kropp och hälsa har med säkerhet också påverkat att dagens 70-åringar är friskare och piggare. På så kort tid som 14 år, mellan år 2000 och 2014, ökade antalet män i 70-årsåldern som tränar regelbundet från hela 4 till 44 procent. Och antalet kvinnor i samma ålder ökade från 2 till 29 procent.

Att fortsätta arbeta långt efter folkpensionen betyder också mycket för många som passerat folkpensionsåldern. En rapport från SCB visare att de senaste två decennierna har sysselsättningen bland äldre har fördubblats. I dag arbetar var femte svensk mellan 65 och 74 år. Fler äldre fortsätter att jobba efter

pensionsåldern. Av dem som är mellan 65 och 74 år jobbar cirka 20 procent. Samma år, i åldersgruppen 75–89 år, valde 7 procent att fortfarande arbeta, vilket motsvarar 65 700 sysselsatta personer. Så nog kan man inte säga annat än att 70 är det nya 50?

TEXT: CARINA WEDIN

ÄRA PENSIONÄREN

Du käre SPF:are

Kul att få träffa´re

De säger att du är senior

Men det måste bara vara sen i år

De säger att du är pensionär

Du som visar så stor passion här

Att du skulle vara gammal kan jag väl inte tro

Du verkar ju vara ett riktigt pro

Du som en gång var en så stolt en

Som för 60 år sedan ledde tonårsrevolten

Det är kanske dags för kvinnor och män till årena

Att förenas i SPF Seniorerna

Och visa alla unga bloggare och ploggare

Att här kommer vi tuffa joggare och proggare

Här är vi, av den lite äldre och större dimensionen

Och kräver - höj pensionen!

DIKTAT AV: ANDERS TEGNER

FLEST KVINNOR SOM FYLLER 100 ÅR

Svenska folket blir äldre, och fler lever också så länge att de blir 100 år eller äldre. Vid sekelskiftet 2000 var det i befolkningen 991 svenskar som fyllt 100 år eller mer. På nyårsafton 2023 var det 2 750. Gruppen som är 100 år eller mer har efter sekelskiftet blivit större varje år, utom två. De blev faktiskt fler även under covidåren, särskilt 2020 vilket beror på att det föddes betydligt fler barn 1920 än 1919, en återhämtning av barnafödandet efter Spanska sjukan.

SÄTT ATT FÖRLÄNGA LIVET

Ät dig bara nästan mätt. Att äta långsamt och sluta äta när man är cirka 80 procent mätt minskar de sjukdomsdrivande processerna som förkortar livet.

• Skippa rökning. Rökning kan förkorta livet med upp till fem år visar forskningen.

• Låt dig peppas av dina ”dåliga gener”. Ju större ärftlig belastning desto större är utdelningen med en livsstilsförändring. Det är en missuppfattning att det är kört bara för att man har ofördelaktig genetisk profil.

• Var aktiv. Fysisk aktivitet och kognitiv stimulans är grundläggande för den långsiktiga hjärn- och kroppshälsan. Det finns forskning som visar att 30 minuters snabb gång varje dag ger tre extra år.

• Fyll ditt liv med något som är meningsfullt. Att känna mening är lika viktigt som motion.

Källa: Olle Melander, Lunds Universitet och Okinawa Centenarian Study

Meningen med livet

Sociala faktorer är en viktig aspekt som kan påverka hur hälsosam en ålderdom blir. Okinawa centenarian Study visar att fler åldringar på ön Okinawa är socialt aktiva och anser att det finns en mening med livet jämfört med västerlänningar i samma ålder. Lars-Christer Hydén är professor i socialpsykologi vid Linköpings universitet och föreståndare för Centrum för demensforskning. Han menar; för att man ska förstå vikten av en sund livsstil måste man känna att livet är meningsfullt. Vägen till välbefinnande och meningsfullhet är enligt The Okinawa Research Center for Longevity Science:

• Umgås med vänner och familj

• Trädgårdsarbete

• Fysisk aktivitet

• Volontärarbete

• Förkovra sig i studier

MJÖLK OCH TRÄNING

STARKA BEN!

Aminosyror och störyketräning har en positiv effekt på äldre musklers förmåga att nybilda proteiner. Det visar en avhandling som undersökt muskulaturen hos friska och fysiskt aktiva äldre män.

I studien, som gjordes vid Gymnastik- och idrottshögskolan, deltog tio yngre och tio äldre män. Deltagarna fick genoföra ett tungt och intensivt styrketräningspass för benmuskulaturen. Direkt efter passet fick de en dryck som innehöll essentiella aminosyror som motsvarade ungefär tre ägg eller fem deciliter mjölk. Det visade sig att musklernas förmåga att nybilda proteiner, så kallade proteinsyntes, ökade efter intag av aminosyror och styrketräning. Deltagarnas ålder påverkade inte processen negativt. Det visar alltså att även äldre personer som har en hälsosam vikt och en fysisk aktiv livsstil kan behålla förmågan att skapa nya muskelproteiner vilket ger goda förutsättningar för att bevara muskelmassa och funktion även vid stigande ålder.

Ett stöd när livet inte blir som man tänkt

Att vara anhörig till någon med demens kan vara tungt. Det är svårt att få ihop livet, man blir rådvill och känner sig kanske otillräcklig. Men hjälp och stöd, och inte minst social samvaro, finns att få genom lokala demensföreningar såväl i Nyköping-Oxelösund som i Eskilstuna.

Nyköping-Oxelösunds Demensförening startade redan 1986 och är en av landets äldsta inom demensförbundet. Här är sedan lång tid tillbaka Ingrid Åkerman aktiv; hon sitter i styrelsen och är med och arrangerar verksamheten varje vecka.

– Demensföreningarna jobbar med att sprida kunskap om demenssjukdomar, vi är aktiva och finns med i debatten för att påverka politiska beslut men framför allt vill vi stödja anhöriga och närstående genom olika insatser, säger Ingrid.

EN VIKTIG PLATS

Demensföreningen har blivit en viktig plats att gå till för såväl anhöriga som för den som lever med demenssjukdom. I Nyköping erbjuds exempelvis kafé varje måndag som kallas ”Samtal vid kaffebordet”. Här kan även enskilt samtal erbjudas. Man ordnar föreläsningar som inte alltid behöver handla om demens, det kan vara något helt annat att samlas kring; allt från försäkringsfrågor, juridiska tips till ett föredrag om en resa med Hurtigrutten.

– Behovet av att prata är stort. Varannan vecka har föreningen samtalsgrupp med anhöriga där man kan vädra sådan som kan vara bekymmersamt. Samtidigt som de anhöriga får träffas i en grupp får de som är drabbade av demens träffas för sig och prata om sina liv, vilket är minst lika viktig, menar Ingrid som framför allt leder samtalsgrupperna med de som lever med demens. Vi pratar om hur det kan kännas att bli förbisedd, hur det känns att leva med sjukdomen och man peppar varandra.

SOCIALA SAMVARON

Framför allt är den sociala samvaron viktig. Det intygar Elvy Karp som tillsammans med sin make regelbundet deltar i föreningens verksamhet.

– När vi började där visste jag inte vad som väntade mig som anhörig till en person med demens. Men vi har fått mycket hjälp, säger Elvy. Det är inspirerande och skönt att träffa andra i samma situation. Jag tycker också mycket om att vi kan gå dit båda två, att det är gemensamma aktiviteter.

Under våren har man i Nyköping till och med haft vernissage med egen konst. Medlemmarna i gruppen har med handledning av en konstnär fått gå loss med färg och skapat fritt under ett antal tillfällen. Det hela resulterade i en vernissage med cirka 30 besökare.

– Det var ett fint tillfälle att visa upp vår verksamhet och sådant vi gör, till stor glädje för både besökare och deltagare, avslutar Ingrid.

Han är minnesräddaren som

Hans Murman i Eskilstuna hjälper människor att rädda sina gamla minnen. I sin lilla butik överför han bilder, filmer och ljud till digitala format – och han har inga planer på att sluta jobba.

I en butik på Köpmansgatan i Eskilstuna jobbar Hans Murman fyra dagar i veckan. Han hjälper kunder att bevara sina gamla minnen genom att överföra VHSfilmer, smalfilmer och rullband till digitalt format.

Hans har tidigare i livet arbetat inom kyrkan med bokföring och ekonomi men har alltid varit intresserad av ljud och bild. Hans teknikintresse började redan på 50-talet. Hans pappa, som var skrivmaskinslärare, köpte en bandspelare för att använda till sina elever. På loven tog han hem den – och då passade Hans på att lära sig hur den fungerade. Under ungdomsåren kombinerade han sitt teknikintresse med sin kärlek till musik. Under tre år på 70-talet så spelade han trummor bakom den populära kristna popartisten Ingemar Olsson.

ATT BLI PENSIONÄR - UTAN ATT SLUTA JOBBA

När Hans närmade sig pensionsåldern blev han arbetslös. Arbetsförmedlingen uppmuntrade då honom att starta ett eget företag, och med hjälp av ett starta-egetbidrag kunde han öppna sin butik.

– Jag lever min pojkdröm, säger han. Att få ha en egen butik känns meningsfullt och roligt.

För Hans är det viktigt att ha en struktur i vardagen, även efter pensionen. Att ha något att göra och att göra lediga dagar mer värdefulla.

Roland Ekström tillbaka i Eskilstuna

konst, musik och livsglädje

Se Hit var där!

Under påskveckan återvände konstnären och musikern Roland Ekström till sin gamla hemstad Eskilstuna för att ställa ut sin konst på Galleri Boussard. Utställningen lockade över 200 besökare, och till publikens glädje bjöd Roland även på en musikalisk överraskning.

För många äldre Eskilstunabor väcker namnet Roland Ekström nostalgiska minnen från 60- och 70-talet, då han var sångare och trumslagare i dansbandet Eldorados – kända för svensktoppshits som "I min lilla värld av blommor" och "Sidovagnsmotorcykel". Sedan dess har han dock lämnat musikens värld för att ägna sig åt konsten.

– Jag fyller 80 i sommar, så jag har bott mer än hälften av mitt liv i Italien, säger Roland med ett leende.

Sedan 1982 bor han i en liten by utanför Rom tillsammans med sin italienska hustru Giuliana. Paret har också en sommarbostad i provinsen Rieti, norr om Rom. Livet där har inte bara inne-

burit måleri och kreativt skapande, utan också ett engagemang i att visa upp det okända Italien för svenska turister.

– Vi ville visa ett annat Rieti, det som inte andra resebyråer visar turisterna. Man måste vara kreativ och våga.

Musiken har dock aldrig helt försvunnit ur hans liv. När han flyttade till Italien i mitten av 1980-talet kombinerade han konsten med musik och multimediaföreställningar – där video, diabilder och egenkomponerad musik vävdes samman.

– Med tiden har det blivit mer konst och mindre musik, men musiken har alltid funnits där, säger han.

En dramatisk vändpunkt kom 2016, då hans by drabbades av en svår jordbävning – en tragedi som krävde 300 människors liv. Roland klarade sig, men skadade sina stämband allvarligt.

– Det blev svårt att fortsätta sjunga professionellt. Men de senaste månaderna har jag börjat sjunga igen och med större glöd än någonsin tidigare.

På vernissagen i Eskilstuna i påskas tog han åter fram gitarren och framförde några visor till publikens stora uppskattning. Det blev ett känslofyllt möte mellan dåtid och nutid – mellan den folkkäre musikern från Eldorados och den livsbejakande konstnären han är idag.

TEXT: OCH FOTO: PETER TORSÉN
TEXT OCH FOTO: PETER TORSÉN
Hans Murman utanför sin butik i Eskilstuna.

jobbar över

– Jag mår bättre när jag jobbar. Jag blir mer aktiv, känner mig behövd och får träffa glada kunder, berättar han.

Hans tycker också att det är skönt att kunna jobba utan att känna ekonomisk press – det handlar om glädjen i att göra något han tycker om.

MIN BÄSTA TID ÄR NU

På frågan om hur länge han tänker fortsätta svarar han enkelt:

– Så länge det är kul! Det är faktiskt bra att ha något att åka till – så man får längta hem.

Hans avslutar med orden:

– Jag är frisk, jag har kul, och jag oroar mig inte för ekonomin. Min bästa tid är nu.

Kom och upptäck ett skogsäventyr för hela familjen med hinderbanor, utegym, Pukkins sagostig, slacklines, naturstig och mycket mer.

Palstorp 1, 611 95 Nyköping 0767-806244 :palstorpaventyr FÖLJ OSS PÅ:

:palstorp

REFLEKTIONER

Carl Wellanders skulpturer är djupt rotade i sägner, religion, myter och mystik. Hans välkomponerade verk fångar dramatiskt känslan av spänning och rörelse. Genom skulpturerna bjuds vi in att ta del av frusna ögonblick och scener som kunde vara hämtade ur en teaterföreställning eller ett forntida epos. Med sin tematik binder Carl samman historia och nutid, verklighet och fantasi.

Hans tidlösa skulpturer är utförda i rakubränd keramik, brons och aluminium. Material som i sig är en tidsresa till sin natur. Det finns en stark aura av mystik kring skulpturerna, som måste upplevas både med ögat och handen.

Ett nytt kapitel i livet

Först nu, som 82-åring har Kerstin Möller gått i pension på riktigt. Nu har hon, tillsammans med sin man Stefan, lämnat galleriet på Österlen för att återvända till Sörmland där hon har sina rötter. Ett nytt kapitel i livet börjar – med massor av nya saker och människor att upptäcka.

Kerstin är uppvuxen i Åkers Styckebruk. Hon fick sitt första barn tidigt och så småningom två barn till. Hon och barnens pappa slog sig ned i Eskilstuna där hon först jobbade som tandsköterska men bytte bana till pedagog för att så småningom avsluta karriären som rektor. Under flera år bodde hon även i Göteborg.

– Jag har alltid mått bra av omväxling så att byta såväl jobb som boendeort då och då har varit naturligt för mig, säger Kerstin som avslutade sin bana som anställd flera år innan pensionsåldern infann sig.

För 22 år sedan blev Kerstin änka och tre år senare träffade hon Stefan som kom att bli hennes livskamrat. Precis som Kerstin har han ett stort konstintresse och tillsammans drev de galleri och uthyrning samt hade utställningar av egen konst på Österlen. Egen konst ställdes även ut på Gotland, i Ystad och i Strängnäs.

– Konstintresset har alltid funnits där; andras konst givetvis men jag har också målat en hel del själv och haft utställningar. Och jag målar såklart fortfarande.

SKAPAR ETT NYTT LIV

Man kan säga att det är nu som Kerstin verkligen gått i pension. Hon och maken började tycka att både galleriet och det stora huset på Österlen krävde lite för mycket arbete och att de kanske ville lägga tiden på annat.

– Vi bestämde oss för att flytta till Nyköping. Vi flyttade in i vår nya bostad mitt i centrala stan i december förra året och här håller vi på att skapa oss ett helt nytt liv med nya rutiner. En fin rutin de har är att hon och Stefan varje förmiddag dricker 11-kaffe, fast numera te, med någon god kaka eller smörgås – såklart som Kerstin ofta bakat själv. Till det lyssnar de på vinylskivor som Stefan har en stor samling av.

– Han brukar spela något och jag ska

gissa vad det är. Han har bred smak så det kan bli allt från Schubert till Frank Zappa.

Kerstin är kreativ på många sätt; hon tycker om att baka och laga mat. Hon skriver en bok till sina tre barn med recept på sådant hon vet att de tycker om.

– Jag skriver också en bok till dem om episoder i mitt liv. Det är inte kronologiskt utan i den ordning det dyker upp i mitt minne.

EN LÅNG PROMENAD

Kerstin har sin dotter och svärson i Nyköping och en gammal klasskamrat som hon återknutit kontakten med tack vare sociala medier. Varje dag tar Kerstin en lång promenad i stan. Då lär hon sig vad gatorna heter, vilka butiker som finns här och då och då träffar hon på människor hon knyter nya band med. En av dem är Malin som driver butiken Fröken Vintage. Kerstin gillar återbruk så det var en självklarhet att gå in där och kika.

– Snart träffade jag även Malins dotter Agnes som hade fått en uppgift i skolan att ta en promenad på 20 minuter. Malin hade inte riktigt tiden just då att följa med så jag frågade Agnes om hon ville gå med mig i stället.

Det ville Agnes och plötsligt hade Kerstin ännu en ny vän i Nyköping. Hon har mött flera nya intressanta vänner och även om de inte är så unga som just Agnes är de flesta några generationer yngre.

– Stefan brukar säga att ska man lära känna nya människor måste vara yngre för vänner i ens egen ålder förlorar man allt eftersom; och det är ju sant. Jag har redan förlorat några av mina bästa vänner, berättar Kerstin.

”DÖDEN, DÖDEN, DÖDEN ” Kerstin är en pigg 82-åring men visst fanns det en tidpunkt då hon insåg att hon var på väg att åldras. Hon berättar att det var när hon var runt 75 år som de

tankarna började komma. De senaste åren lite extra mycket, inte minst för ett år sedan efter en lång vistelse på sjukhus efter att ha gjort en bypassoperation. Men Kerstin säger att efter operationen känner hon sig piggare än på många år.

– Jag skulle ljuga om jag säger att jag aldrig tänker på att jag kanske inte har så många år kvar. Men jag säger som Astrid Lindgren; varje gång hon talade med sina systrar i telefon sa hon ”Döden, döden, döden”, sen tyckte hon att de hade pratat nog om den saken. Jag är inte en person som kommer att bli bitter, jag ska leva mitt liv och ta vara på varje stund jag får, avslutar Kerstin.

TEXT: CARINA WEDIN FOTO: CARINA WEDIN, BJÖRN HALL
Kerstin med sin nya vän Agnes.

Himmelskt goda havrekakor

De här kakorna har jag i frysen, jag tar fram kakorna när vi ska ta vårt 11-fika och när vi lyssnar på vinyl.

Ugn 175 grader i cirka 12-15 minuter. Kakorna ska var lite sega.

200 g smält smör låt det kallna lite

Rör i: 6 dl havregryn

2 dl strösocker

3 msk sirap

3 msk mjöl

1 1/2 tsk bakpulver

Bred ut degen på ett bakplåtspapper. När kakorna är klara och de kallnat lite skär eller sporrar du kakorna i den storlek du vill ha.

Låt dig inspireras av Kerstins bakning och matlagning på hennes Instagram: @kerstingotart

EN UNG 90-ÅRING MED GLIMTEN I ÖGAT

TEXT: OCH FOTO: PETER TORSÉN

Harriet Karlsson fyllde 90 år i höstas och firade stort tillsammans med släkt och vänner. Trots att kroppen inte är lika pigg som förr, utstrålar hon en smittande livslust och ett starkt engagemang. I dag bor hon på Nålmakaren i Eskilstuna, ett senior anpassat boende där hon lever ett aktivt och kreativt liv.

På Nålmakaren, ett hyreshus för seniorer i stadsdelen Norr i Eskilstuna, trivs Harriet utmärkt. Här finns möjlighet att förbeställa lunch och ta del av ett rikt aktivitetsutbud.

– Det här passar mig perfekt. Det finns så mycket att göra – som minigolf, allsång och boccia. Jag har också startat en poesigrupp, där vi läser dikter för varandra. Så det blir inte mycket TV-tittande för mig, säger Harriet med ett leende.

Harriet har under sitt liv arbetat mycket med kreativa uttryck. Hon har varit kursledare i teater och keramik och avslutade sitt yrkesliv med 33 år på ortopedens arbetsterapiavdelning, där hon bland annat använde lera för att hjälpa patienter att förbättra rörligheten i händer och fingrar.

På frågan om hon saknade arbetslivet efter pensionen svarar hon utan tvekan: – Ja, verkligen. Jag kände mig inte klar. Men på den tiden var det "tack och hej" vid 65 års ålder. Jag fortsatte ändå att arbeta lite extra några år efter pensionen.

Harriet bär på många ljusa minnen från sitt liv. Några sticker ut lite extra:

– Det var häftigt att få dansa i Hasse och Tages film Äppelkriget. Och så var det roligt att jobba som fotomodell för fotografen Teddy Aarni. (Se bild nedan)

Trots sina 90 år fortsätter Harriet att drömma stort:

– Jag älskar att framföra dikter och en dröm jag har är att på nyårsafton läsa en vacker dikt från Klosters kyrkas klocktorn. Det behöver inte vara "Ring, klocka ring" – utan gärna någon annat vacker dikt skulle duga.

En tydlig uppmaning till Eskilstunas kommunledning: Boka in Harriet – hennes röst och närvaro förtjänar att höras långt och högt!

AZITA SASSANIAN | MORGAN YNGVE | ROSAMY COTINO

JUAN FRANCISCO GÓMEZ CAMBRONERO | TONI COLL

DAVID WADSWORTH | MAGNUS BECKMAN | CHEZVAL

HELEN BJÖRKLUND | SUSANNE GRAHN | KARL VALVE

JENNY GRANT | JULIA BERGSTRÖM | ALEXIS OYOLA

DOMINGO MARTÍNEZ GARRIDO | JOAQUIN LUROD

ROCIO MALDONADO | SANTI GARCÍA CÁNOVAS

JULIA BERGSTRÖM

SUSANNE JOHANSSON | VIVIANNE E ROSQVIST

Eskilstuna

Vi är en högklassig 16-banors bowlinghall med restaurang, sportpub och aktivitetsdel – helt enkelt perfekt för en stunds avkoppling, företagsevent, barnkalas och mycket annat.

välsorterad bar och en härlig pubmeny.

MARKUS EEK

CARLOS MENÉNDEZ | IDEASDPAPEL

JENNY GRANT

JUSTUS HULTGREN

MARGARETA MELIN

ROGER METTO

KARL MÅRTENS

RIA ROES

ELEONOR RYDING

LARS TUNEBO

LOUISE VILLA

MARIE ÅKERLUND

24 MAJ – 7 JUNI 2025

Öppet:

Måndag - fredag

07.00 - 17.00

Din lokala järnhandel i nyköping

För företag och privatpersoner

SVENSK INDUSTRI- OCH TEKNIKHANDEL BUTIK OCH ONLINEHANDEL: SVITH.SE

Oscarsbergsvägen 11 i Nyköping, (väg 52 mot Katrineholm) 0155-332 05

Alltid med ett bra trolleritrick i bakfickan

TEXT: CARINA WEDIN FOTO: ELISABETH TOLL

Han kallas för mentalist, ibland trollkarl, men allt handlar om intresset för mänskligt beteende. Ett intresse som resulterat i 20 år på scenen med psykologiskt illusionsmakeri, mängder av föreläsningar och fackböcker och numera det han längtat länge efter; att få skriva romaner.

Henrik Fexeus har många strängar på sin lyra som man brukar säga. I höst avslutar han sin landsomfattande turné Mentalisten där han får publiken att tvivla på vad som egentligen är sant och möjligt. Men att skriva, det har alltid varit målet och när pandemin var ett faktum och all scenverksamhet gick i stå var det ett tillfälle för honom att slå sig ro och ta tag i sina drömmar.

– Jag har ju skrivit en hel del facklitteratur med fokus på mänskligt beteende och hjärnans förmåga. Det har även blivit en ungdomsserie. Men nu när pandemin kom fanns tiden för något mer tidskrävande.

SKRUVAD VERSION

Idén utmynnade i ett projekt med goda vännen Camilla Läckberg där de skrev tre spänningsromaner om Vincent och Mina – Boxserien som den kallas. Mina är polisinspektör vid Stockholmspolisen och till sin hjälp tar hon Vincent som är mentalist och expert på kroppsspråk och magi, helt enkelt en lite mer skruvad version av Henrik själv. Första boken släpptes 2021.

– Att skriva tillsammans med någon var spännande. Vi workshopade oss fram till en berättelse och en gemensam röst. Sen skrev vi olika scener och till sist hade vi ett lapptäcke som skulle sättas ihop, berättar Henrik.

Böckerna blev en framgång och har sålts i 60 länder och en tv-serie är på gång så småningom. Efter tre böcker med vännen Camilla ville dock Henrik visa att han kan på egen hand. Första boken i Mementoserien kom för ett år sedan och i juni kommer den andra delen.

– Jag fick översvallande recensioner när Offerdjuret kom. Det gjorde att jag fick lite dåligt självförtroende; tänk om det var en engångsföreteelse. Men min förläggare har försäkrat mig om att Pusselmakaren som kommer nu till och med är bättre och jag väljer att lita på henne, säger Henrik och skrattar.

LURA LÄSAREN

Henrik ville att serien skulle skilja sig från Boxserien så här finns ingen mentalist eller magiker involverad.

– Däremot är serien upplagd som ett bra trolleritrick. Det gäller att lura läsaren om vad som är sant och falskt, säger Henrik krypiskt.

Om framtiden kan han avslöja att det blir fler böcker om David och Florence.

– Jag har redan påbörjat den tredje delen och Mementoböckerna är en serie som pågår. Hur länge, det återstår att se, avslutar Henrik.

" Att skriva tillsammans med någon var spännande. Vi workshopade oss fram till en berättelse och en gemensam röst.

De kryddar med rock och humor

Vad har Ola Salo och komikern Per Andersson gemensamt? Ja, kanske inte så mycket men ändå står de på scenen tillsammans i sommar. Ola står för det rockiga inslaget och Per kommer att locka fram ett och annat skratt.

Turnén har kommit att bli en folkfest för många och den lockar stor publik från alla generationer. Det är 22 år sedan Diggiloo-turnén gav sig ut på vägarna för första gången.

– Framför allt gillar vi ju den obligatoriska avskedsföreställningen i Eskilstuna, som i är år den 17 augusti, med efterföljande fest på Sundbyholms Slott, berättar Per som är med i Diggiloogänget för femte gången. Efter en lång turné har man lärt känna många nya kollegor och vi har levt intensivt ihop. Då kan det ta ett tag innan man vill skiljas åt. Och jag erkänner; jag är den som lämnar festen sist, av rädsla för att missa något roligt.

STOR FOLKFEST

Hela Diggilooturnén är en stor folkfest, såväl för dem som står på scen som för publiken. Ola har varit med en gång tidigare, 2018, och nu är det dags igen. Han ser det som ett härligt sommarjobb där alla hjälps åt att axla ansvaret.

– Det är skönt att slippa vara frontfigur. Jag gör min grej och i övrigt är jag en kugge i ett väloljat maskineri. Jag tycker om att det är folkligt med stor variation, här finns verkligen något för alla. Och min roll i sammanhanget är att stå för det rockiga och skapa en extra injektion med energi, säger Ola.

Per uppskattar konceptet som ibland är oförutsägbart.

– Här får man uppleva olika samarbeten som aldrig skulle uppstå någon annanstans. Vem förväntar sig att Ola Salo

Förra sommarens konsert i Sundbyholm.

TEXT: PETER TORSÉN FOTO: KRISTOFER SANDBERG Ola lär Per att spela gitarr inför sommarens turné.

ska sjunga med Uno Svenningson? Och sen kommer jag som enda komiker och bryter mig in här och där och förstör, säger Per och skrattar.

Han berättar att han har stor frihet och inte har så hårt hållet manus.

– Det gör det så mycket roligare och mer spännande. Det gäller ju att hålla de andra artisterna på topp.

UPPSKATTAR SPRETIGHETEN

Både Ola och Per uppskattar den spretighet som Diggiloo har. De ser det som en styrka.

– Vi levererar ju en stor buffé av olika musikstilar och artister och som publik finns det alltid något eller några man uppskattar extra mycket, säger Per. Jag tror också Diggiloo är en skön plats att landa i för stunden, en plats att samla kraft på, vilket behövs i tider som dessa, avslutar Per.

Per Anderssons Favoritkomiker

(Maj 2025)

1. Bröderna Marx

2. Jim Carrey

3. Povel Ramel

Bubblare: Kalle Sändare (Göteborgsbusringare), Hacks (TV-serie), Rick & Morty (Tecknat)

KULTUR & NÖJEN I VÅR

The Blue Benders

Konsert • 8/5

Nyköpings Teater

Musikalresan

Show 10/5

Nyköpings Teater

Carolina Wallin Pérez

– Pärlor och svin

Konsert • 11/5

Nyköpings Teater

Tobbe Trollkarl

Magishow • 16/5

Stora Träffen

Sista Akten –

Sånger från scenen

Show • 16/5

Culturum

Live på bio – Salome

Opera • 17/5

Nyköpings Teater

Ellen Sundberg och

Ellinor Brolin

Konsert • 18/5

Nyköpings Teater

LiveQuiz

Frågesport • 23/5

Nyköpings Teater

Fredrik Anderson och

vänner testar skämt

Stand-up • 23/5

Culturum

Musiklinjens egna

favoriter

Konsert • 28/5

Nyköpings Teater

Live på bio –

Barberaren i Sevilla

Opera • 31/5

Nyköpings Teater

Se alla evenemang på nykopingsguiden.se/program

BRYGGERIET VÄXLAR UPP

Årets Kulturnatt är fredagen den 30 maj och hela Nyköping firar. Efter förra årets lyckade arrangemang har Bryggeriets Kulturförening växlat upp ytterligare och i år presenterar man, i ett samarrangemang med NBV, en imponerande line-up på scenen. Fem band med olika kopplingar till Nyköping levererar allt från härligt gung av reggae och funk, till blues, riviga covers, bluegrass, garage- och punkrock. Plats på scen för Solkatten, Keep It Up, Jonas Sundström & Hjärtslag, Tjänstemännen och The Manikins!

I Bryggeriområdet huserar konstnärer, konsthantverkare och designers. Besök öppna ateljéer och gallerier, prova på en workshop i fönsterrenovering med Sörmlands Museum, Se graffitikonstnären Tomas Sundstrand måla live eller prata sjöfart med Klubb Maritim. När du sedan vill, så finns gofika på Café Konsten och servering av mat och dryck hos Mickes Automat Foodtruck. Bryggeriets Kulturcentrum ligger längs Kulturstråket intill Nyköpingsån och programmet startar kl. 18.00. Självklart gäller fri entré.

KLASSISKT PROGRAM MED DRAMATISK FINAL

– Det borde varit fullsatt i Culturum, så bra var det när Filharmoniska Sällskapet den 6 april tog sig an Gabrieli, Strauss, Mozart och Dvorak. Det är med andra ord dags för många att vakna och inse att vi har en egen symfoniorkester här i staden som verkligen är hörvärd, säger Fride Jansson.

– Kanske har alla tänkbara lyssnare inte hängt med helt i svängarna när Filharmoniska Sällskapet har gjort en hel del ”cross over”-satsningar på senare år. Sådant är både nyttigt och nödvändigt i vår tid. Men den här gången var det ett klassiskt program att se fram emot, och kanske hade även musikerna längtat efter att få visa framfötterna i sådan musik, vad vet jag? Bra musik var det i alla fall, från Gabrieli via Mozart till Richard Strauss. Och så den stora högromantiska symfonin allra sist – Den amerikanska av Dvorak, som blev en sensation, särskilt den dramatiska finalen, avslutar Fride.

Carolina Wallin Pérez
Ellen Sundberg och Ellinor Brolin
The Blue Benders
FOTO: FRIDE JANSSON

Hög tid att plantera

Nu är det hög tid att börja fundera på plantering av häck eller andra större växter i trädgården. Det finns häckar för alla stilar, jordar och zoner. Det finns de som är enkla att sköta och andra som kräver lite mer arbete. Det finns vintergröna, blommande och de som är lite busiga i sitt uttryck.

En av svenskarnas absoluta favoriter är nog den snabbväxande och vintergröna tujan. Vill man tukta den och ha en rak snygg häck går det bra, vill man låta den växa fritt går det också bra. Fördelen med vintergrön häck är att den ger insyn- och vindskydd även vintertid.

PLANTERA FÖR FRAMTIDEN

Att plantera häck är en lite större investering såklart, men det man ska tänka på är att man planterar för framtiden. En häck håller och ska stå där under många, många år. Vad ska man då tänka på när man köper sina plantor? Det viktigaste är att köpa plantor av god kvalitet och det jag förespråkar för att ge plantorna största möjliga chans att rota sig bra är det vi kallar krukodlade plantor.

Vad är då en krukodlad planta? Jo, den är uppvuxen och odlad på plantskolan direkt i en kruka. Plantor behåller hela rotsystemet intakt när de flyttas från plantskolan till butik och har därför alla små sugrötter kvar. Ett orört rotsystem gör att den snabbare kan etablera sig på en ny plats och går dessutom bra att plantera under hela växtsäsongen, det vill säga även på sommaren när det kan vara för varmt för andra odlingsformer.

FÖRVÄXLA

INTE

Krukodlade växter ska absolut inte förväxlas med en så kallad ”krukad” planta som är något helt annat. En krukad planta är uppvuxen på fält och sen uppgrävd på samma sätt som barrotade växter eller växter med rotklump.

Dessa plantor är odlade på friland vilket gör att när de grävs upp från fältet så beskärs samtidigt rotsystemet för att det ska vara möjligt logistikmässigt att flytta plantorna. Denna metod av förflyttning innebär stora risker för plantan och kräver mycket snabb plantering och leverans efter upptag. Fördelen med denna metod är att den blir billigare vilket såklart lockar till köp. Men det gör också att om du har otur får du luckor i häcken av plantor som inte rotat sig och du får helt enkelt köpa nya. Så på sikt vill jag påstå att det lönar sig att köpa krukodlat och du får dessutom en fin häck mycket snabbare.

Lycka till med vårens trädgårdsarbete!

Frank Gustafsson, Växt och Trädgård, Nyköping

Ett orört rotsystem gör att den snabbare kan etablera sig på en ny plats och går dessutom bra att plantera under hela växtsäsongen.

Tips för sommarens trädgårdsliv!

Hjälp humlorna att hitta bra platser att övervintra på. På Salt Jord hittar du jättefina och handgjorda humlebon i keramik.

Så sommarblommor – en fröjd för både dig och insekterna! Fröerna hittar du hos Växt och Trädgård i Nyköping.

Trädgårdsböcker säljs i parti och minut på loppisar. Botanisera i deras bokhyllor så kommer du hitta många guldkorn.

Gör arbetet i trädgården enklare. Vissa maskiner är mer efterlängtade än andra. Som den här flismaskinen! Flisa kvistar och grenar du kapar och få flis till dina odlingar. Finns att köpa och hyra hos Svith i Nyköping.

Finaste kaffekopparna för sommarens fikastunder i trädgården hittar du hos Hemma i Stavsjö.

Trädgårdsarbete kräver bra redskap. Grensax, sekatör och såg kan man inte vara utan. Finns på Växt och Trädgård i Nyköping.

Fantastiska krukor i olika storlekar från Grekland och härliga tråg hittar du hos Växt och Trädgård i Nyköping.

KOM IGEN

CHARLIE

- Scenknuten gör sommarfars

"Kom igen Charlie!" är svenska översättningen av den amerikanska farsen "The Foreigner" som hade premiär 1984. Den har sedan dess satts upp på flera teatrar världen över. Nu gör Scenknuten den i lantlig miljö på Skensta Theater.

Handlingen kretsar kring Charlie Baker, en blyg och tillbakadragen man som, efter att ha blivit bedragen av sin fru, följer med sin vän Froggy LeSueur till en lantlig semesteranläggning i Georgia, USA. För att Charlie ska slippa konversera med de andra gästerna, introducerar Froggy honom som en utlänning som inte förstår engelska. Detta leder till att de andra gästerna fritt delar med sig av sina hemligheter och intriger i Charlies närvaro, i tron att han inte förstår dem. Situationen utvecklas till en rad komiska förvecklingar och missförstånd, där Charlie oväntat finner mod och självförtroende.

Det är premiär 5 juli på Skensta Theater.

Rasmus Uhlin firade att det var trettio år sedan han medverkade i TV4-programmet ”Sikta mot stjärnorna”, som Bryan Adams, med en hejdundrande rockshow på Lokomotivet i Eskilstuna lördagen den 5 april. Kvällen var verkligen folkligt, festligt och (nästan) fullsatt. Det var som en stor återvändarkväll, då folk från förr kunde ses igen, ta en bira och lyssna på sin favoritmusik.

Rasmus och hans unga band levererade Bryan Adams-låtar som om de aldrig har gjort något annat. Jag skulle inte bli förvånad om Rasmus´ Bryan AdamsTribute får vingar och hamnar i flera städer i landet. Lokala artister som Sophie Hanson, Richard Alex och nu Rasmus Uhlin har nu prövat sina vingar på Lokomotivet och lokalen har verkligen levt upp och blivit en fantastisk lokal för rock och country. Kom igen Sverige - nu kommer Eskilstuna!

"Elton John" tillbaka i stan!

Jonas Gideon och hans tighta band kom söndagen den 27 april tillbaka till Eskilstuna och Lokomotivet för att spela hela sin Elton John Tribute Show.

I två och en halv timme, inklusive paus, underhöll de Eskilstunapubliken med Eltons största låtar men även några udda låtar. En sådan låt var "Funeral for a friend" - en elva minuters epos från dubbelalbumet "Goodbye Yellow Brick Road". Där fick bandet verkligen visa vilka fina musikanter de är.

Jonas berättar även engagerat om Elton och textförfattaren Bernie Taupins historia men väver även in om hur han själv, som väldigt ung, fick upp ögonen för Eltons musik. Jonas hade innan konserten fått höra att Eskilstunapubliken brukar vara lite svårflirtade men det stämde verkligen inte ikväll. Hela publiken var uppe på benen i de sista låtarna med en svängig "Saturday Night´s Alright (for fighting)" som avslutning. Trodde vi ja... men allt avslutades med den lugna genombrottslåten "Your Song". Jonas lovade att han och bandet skulle komma tillbaka med ännu fler Eltonlåtar. Håll utkik i kalendern. Det får ni inte missa.

med Peter Torsén
Rasmus Uhlin med band tolkar Bryan Adams på Lokomotiveet.
Se Hit tipsar

Evenemangstips i Eskilstuna

Gästis:

4/5 Quiz: Peter Torsén

17/5: Live: Stig Boogie Band

21/5 Quiz: Hans Rytterströms

24/5 Live: Radio Active

28/5 Quiz: MKJ Min kompis och jag

4/6 Quiz: Strawberry Diamonds Fristadstorget:

17/5 Springpride

Eskilstuna Teater:

23/5, 25/5 GREASE - med S:t Eskils elever Rademachersmedjorna:

7/6 Sophie Zelmani

Kulturhuset Saga

16/5 Ola Laurell

23/5 Torsson

28/5 Dregen Stadsparken

24/5 Åvarvet Mer info på eskilstuna.nu

Konstrundan i Eskilstuna

Missa inte ett smörgåsbord av konstnärlig spis - lördagen den 10 maj - då den första Konstrundan kommer att genomföras runt i hela Eskilstuna

. De medverkande gallerierna är: Galleri Boussard (öppet 10-18), Galleri Borgenhag Holmqvist (1018), Galleri Gamla Stan (10-18), Galleri g55 (10-18), Form & Färgverkstaden 10-18, Galleri Konst-igt (10-16), Öppen ateljé Marie Enström (10-18), Eskilstuna Folkhögskola (14-18)

60-TALSPOP I SÖRMLAND

Popnördspodden är en svensk podcast som djupdyker i popmusikens historia, med särskilt fokus på 1960-talet.Programmet leds av Ulf Henningsson och Åke Eriksson, som tillsammans utforskar både välkända och bortglömda artister, band och musikfenomen från denna era.

60-talet i Södermanland del 1.

Det är dags att ta tempen på poplivet i Eskilstuna, Katrineholm, Vingåker, Strängnäs och Gnesta när Ulf Henningssons och Åke Erikssons popresa i det svenska 60-talets tecken gör sitt första stopp i Södermanland. Vi får hissnande möten med okända superstjärnorna i Sydamerika, bandet som gjorde skivor under tre olika namn, med en tolvårig sångare.

Länk till del 1: tinyurl.com/PopSormland1

60-talet i Södermanland del 2.

I andra delen av Ulf Henningssons och Åke Erikssons minutiösa letande efter 60-talsmusik i Södermanland traskar man runt i Södertälje, Oxelösund, Nyköping och Nynäshamn innan resan avslutas i Visby och Borgholm.

Länk till del 2: tinyurl.com/PopSormland2

Foto: Peter Nordenström
Ulf Henningsson och Åke Eriksson
Se Hit tipsar

Den konstrika staden

Se Hit följer med glädje kulturutvecklingen i Sörmlands residensstad Nyköping. Titta bara på hur konsten fullkomligt blommar ut nu under våren.

Hannele Heiskanen går i bräschen tronande på Stora torget 1 i Galleri Sjöhästen. Nu pågår samlingsutställningen ” Colors of Spain III”. Därifrån kunde du få en fin vy över Ikonerna framför Stadshuset. Du kunde också blicka ner mot tillfälliga (?) utställningslokalen i gamla SE-bankhuset mittemot på Västra Storgatan. Där hade Nysam en konstsalong med en samlingsutställning; tavlor, fotografier, skulpturer, design med mera. Perfekta salar för konst. Fotograf Jan ”Bobo” Lindblad visade upp favoritmotivet Chelsee när hon dansade. Marie-Louise Holm visade upp sin konst gjord på gamla t-shirts.

Så kommer vi till Bryggeriet med Galleri Fiskhuset och Annika Edwalls Galleri 11. Här finns massor av konstnärer och fler gallerier och ateljéer. Längre ner mot ån finner du NK-villan som alltid har utställningar på gång.

Pelle Nilsson och kompisarnas kompani

Så kommer vi till slut till Sörmlands museum som har permanenta och tillfälliga utställningar av högsta klass.

Hotellen i stan satsar också en hel del på konsten. Läs mer om Scandic Stora Hotellet här på sidan. Sunlight Hotell hade sin vårsalong med bidrag av Rosamy Cotino och Morgan Yngve. Tar vi oss sedan lite utanför stadens gränser hamnar vi i skulpturparken i Stjärnholm eller på Galleri 219 ute vid Hånö Säteri i Tystberga.

Lördag den 5 april samlades åter en stor skara på Kulturarvsmuseet Stadsvakten för en berättarlördag. Denna gång handlade föredraget om Pelle Nilsson och Konservkompaniet.

2002 spelade Anna Bromee och Tina Säther en krogshow på den kortlivade restaurangen Pjano på Östra Storgatan i Nyköping. Deras show, ”Leva livet” var en hyllning till Lill-Babs och Siw Malmkvist. De gjorde 70 föreställningar med den showen. Den 12 februari är det dags igen – då står samma Anna på Nyköpings teater tillsammans med Siw Malmkvist.

Pelle Nilsson var en uppskattad grossist, hedersman och grundare och chef för Konservkompaniet. Det var svärsonen Lars Hallberg, som även arbetat med Pelle, som höll i berättandet. Pelle var en framgångsrik och uppfinningsrik affärsman med ett extra gott öga till personalen. ”Investera i vänner istället för pengar” var Pelles devis. Han blev rik på båda. Bland publiken fanns många tidigare medarbetare till Pelle. Bland andra hans ”hussnickare” Benny Krusell. Han kunde livligt berätta hur han fått specialbeställningar angående den T-Ford som Pelle syntes framföra under karnevaler och andra festliga tillfällen med ett glatt dixieband på lastbilsflaket. Tre av Pelles och hustrun Ingrid Sverkes barn, Maria, Anders och Karin, var också på plats. Pelle skänkte fontänen i Svandammen framför Nyköpingshus till glädje för oss alla och clownen framför Pelles Lusthus är för att hedra honom. Pelle hade ju en förkärlek för cirkus och ordnade varje år cirkus för personalen och oss andra som uppskattade underhållning.

Siw var med på den allra första historiska Tio i topp-listan 1961 med ”Du har bara lekt med mig”. Hur stort är inte det? Hon var första svensk på USA:s Billboard Top 100, 1964, tillsammans med Umberto Marcato och låten ”Sole sole sole”(”Solsken, solsken”). Ännu större! Fem år senare kom Ola & The Janglers och därefter Björn Skifs 1974; men Siw var först.

Tävla med

Hösten 2023 såg vi Siwan och Viktor Norén, som blev vänner i ”Så mycket bättre”, på Rival i Stockholm i ”Två och en Steinway” med Jan Lundgren vid flygeln. Sedan fick hon ställa in besöket i Nyköping då hennes make Fredrik Ohlsson gick bort. I höst har en film om Siw Malmkvist premiär på bio i september. Nu kommer alltså denna ikon och legendar till Nyköping. Hon och Anna Bromee bjuder på en feelgood-kväll med sång, samtal och överraskningar. Kvällen är skräddarsydd för ”Nyköping Tillsammans i Fighten mot Cancer”.

VINN ETT BOKPAKET: Jubileumsutgåvan av Emeli Schepps första bok om Jana Berzelius”Märkta för livet” samt Henrik Fexeus senaste bok ”Pusselmakaren”.

FRÅGA: På vilken sida i tidningen hittar du följande citat: ”Under ungdomsåren kombinerade han sitt teknikintresse med sin kärlek till musik.”

Mejla ditt svar till info@se hit.se senast den 15 juni Märk mejlet ”bokpaket”. Glöm inte skriva namn, adress och telefon.

FÖRRA NUMRETS VINNARE: BOKPAKET: Peter Karlsson, Nyköping

BILJETTER TILL BRYNOLF&LJUNG: Marcus Dahl, Jönåker

med Anders Tegner
Fotograf Jan ”Bobo” Lindblad
Marie-Louise Holm Rosamy Cotino och Morgan Yngve
Benny Krusell
Lars Hallberg

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.