Gotland Gratistidning vecka 45, 2018

Page 15

Gotland Gratistidning vecka 45, torsdag 8 november 2018

15

LOKALA NÄRINGSLIVSNYHETER FRÅN

Men kĂ€ra vĂ€nner – ­hĂ€lsa har ingenting med utseende att göra!

GOTLAND.BIZ

KRÖNIKA

Karin Leoson

Gotlandsbarnens nya barnrÀttshjÀltar avslöjas idag! 1 november 2018

SJUKVÅRD Idag avslöjas de tre barnrĂ€ttshjĂ€ltar som Ă€r kandidater till barnrĂ€ttspriset World’s Children’s Prize (WCP). Miljoner barn deltar i vĂ€rldsomröstningen Global Vote och utser mottagaren av det som ofta kallas ”Barnens Nobelpris” av medier jorden runt. De nominerade Ă€r: — SpĂšs Nihangaza, Burundi, för sin 25-Ă„riga kamp för förĂ€ldralösa barn som drabbats hĂ„rt av aidsepidemin och ett brutalt inbördeskrig. — Ashok Dyalchand, Indien, som i 40 Ă„r kĂ€mpat emot barnĂ€ktenskap och för flickors lika rĂ€ttigheter. — Guylande MĂ©sadieu, Haiti, som i 20 Ă„r kĂ€mpat för barn som tvingats till slavarbete, barn i fĂ€ngelse och som lever pĂ„ gatan. LĂ€s mer pĂ„ gotland.biz KĂ€lla: World’s Children’s Prize Foundation

Tina-Marie Qwiberg vinnare i Utstickarpriset 2018 MAT Med ett fokus pÄ mat, respekten för

livsmedel, odlingen, tillagningen och njutTina-Marie Qwiberg ningen utses Ärets vinnare av Polarbröds Utstickarpris. Av de fem finalisterna food sharing-entreprenören Raphael Fellmer, initiativtagaren bakom Stop Spild Af Mad Selina Juul, den amerikanske restaurantören Dan Barber, författaren och TV-kocken Susanne Jonsson stÄr det nu klart att Ärets Utstickarpris tilldelas krögaren och dokumentÀrfilmaren Tina-Marie Qwiberg.

— Utstickarpriset instiftades av Polarbröd 2012 för att hylla modiga mĂ€nniskor som gĂ„r sin egen vĂ€g och som visar hĂ€nsyn och handlingskraft, nytĂ€nkande och uthĂ„llighet. Som aktör i livsmedelsbranschen vill Polarbröd inspirera fler till att Ă€ta god plantbaserad mat. KĂ€lla: Polarbröd

Foto: Lidl

Lidls butik vinner Ànnu ett hÄllbarhetspris 25 oktober 2018

BYGG/FASTIGHET Lidls butik i VĂ€xjö vann 2017 priset för VĂ€rldens grönaste handelsbyggnad. IgĂ„r prisades butiken Ă€nnu en gĂ„ng nĂ€r den utsĂ„gs till Årets BREEAM-byggnad pĂ„ Sweden Green Building Awards. För att möjliggöra BREEAM-certifieringen med högsta betyget Outstanding anlitade Lidl COWI.

LÀs mer pÄ gotland.biz

KĂ€lla: COWI

GRATIS LOKALA NYHETER OM NÄRINGSLIVET PÅ GOTLAND Det du kan lĂ€sa hĂ€r ovan Ă€r ett litet urval frĂ„n Business Gotlands nyhetssajt gotland.biz. I tidningen kommer vi varje vecka att publicera ett urval ur gĂ„ngna veckans nyheter. Vill du lĂ€sa mer och hĂ„lla dig uppdaterad, gĂ„ in pĂ„ gotland.biz.

GOTLAND

Min bok har kommit! MĂ„ vĂ€l – 75 ­krönikor om hĂ€lsa. NĂ€r jag har presenterat den för folk utanför mina kretsar har jag ­insett: VĂ€ldigt mĂ„nga tror fortfarande att ­hĂ€lsa Ă€r att vara smal. Men stopp – hĂ€lsa ­handlar inte om utseende!

J

7 november 2018

LÀs mer pÄ gotland.biz

Magrutor Àr inte hÀlsa

ag har levt lite i min egen bubbla. Det blir ju sĂ„ i vĂ„ra dagar, nĂ€r logaritmer styr vad vi ser i flödet pĂ„ sociala medier och sökfunktionen pĂ„ webben anpassar sig efter vĂ„ra tidigare sökningar. Vi ser mer av det vi det vi redan sett och det vi redan gillar. För min del har det bland annat inneburit att jag trodde alla visste att hĂ€lsa inte handlar om kĂ€cka ­dieter och trĂ€ningsprogram. Jag hade fel. MĂ„nga Ă€r de som direkt pratar om vad de ska Ă€ta utan att bli tjocka samt att de fortfarande kommer i samma klĂ€desplagg som förr. Men kĂ€ra vĂ€nner – hĂ€lsa har ingenting med utseende att göra! HĂ€lsosam En tjock kan vara frisk. En smal kan vara sjuk. En med definierade magrutor kan fĂ„ cancer. En som aldrig trĂ€nar kan ha fantastiska blodvĂ€rden. Utseendet har nĂ€stan ingenting med hĂ€lsa att göra! Visst kan en som har varit deprimerad i mĂ„nga mĂ„nader kan ha sĂ€mre lyster i sin hud, men det gĂ„r inte att sĂ€tta likhetstecken mellan att se ”fit” ut och att vara hĂ€lsosam.

Utseende Allt med utseende Ă€r trender. Det som idag Ă€r skönhetsnormen – slĂ€t hy, stora ögon, slank kroppsbyggnad men stor rumpa och stora bröst, platt mage – gĂ€ller bara nu. Tjugo Ă„r tillbaka var idealet ett annat. Tittar vi 100 Ă„r tillbaka i tiden, eller ­ nnorlunda 700 Ă„r, sĂ„ ser bilden helt a ut. Dessutom varierar det m ­ ellan olika kulturer Ă€ven i samma tids­ Ă„lder. Den som Ă€ter eller trĂ€nar pĂ„ ett visst sĂ€tt för att bli snygg eller smal fĂ„r absolut fortsĂ€tta med det om hen vill. Kom bara ihĂ„g att det inte alls handlar om hĂ€lsa! De som kĂ€mpar för sitt utseende kan bĂ„de ha ont, ha psykiska problem samt bli sjuka i förkylningar och vĂ€rre saker.

HĂ€lsa SĂ„ vad Ă€r hĂ€lsa? Min definition Ă€r att kunna leva sin fulla kapacitet fysiskt, emotionellt, psykiskt och andligt. Att vara utan begrĂ€nsning­ ar – kunna göra, uppleva och tĂ€nka allt som vi önskar. KĂ€nna samman­ hang, förstĂ„ vĂ„r livsvĂ€g och se vad vi kan bidra med. Slippa sjukdom, ont i kroppen, Ă„terkommande Ă„ngest eller tankesnurror, hopplöshet, ovik­ tighet. Att hitta sin plats pĂ„ jorden, sin vĂ€g att gĂ„ – och att kunna och orka göra det. Hur? Och hur uppnĂ„r vi det? Jag tror vi mĂ„ste ha koll pĂ„ mĂ„nga aspekter. NĂ€ring – att Ă€ta det kroppen behö­ ver för att reparera sig, den mat som inte skapar sjukdom i kroppen och som gör att vi kan tĂ€nka bra. Sömn och vila, pĂ„ och av – att vi lĂ€r oss vĂ„r rytm, förstĂ„r vĂ„rt behov av paus. Emotionell och psykisk kompetens – att vi förstĂ„r vĂ„ra tanke- och kĂ€nslo­ processer, ser vad vĂ„ra relationer tillför eller kostar. Att vi lĂ€r oss att stĂ„, gĂ„ och röra oss sĂ„ att kroppen Ă€r rörlig, stark och orkar. Det börjar med en medvetenhet, att vi förstĂ„r. Det Ă€r första steget för att kunna göra förĂ€ndringar. Och det var dĂ€rför jag började skriva dessa krönikor – för att sprida kun­ skap om helheten, om sambanden. Nu har jag samlat dem i en bok. 75 krönikor om olika aspekter av hĂ€lsa. Vill du komma pĂ„ bokrelease? Du Ă€r vĂ€lkommen! AnmĂ€l dig via: www.karinleoson.se

Karin Leoson Hela kroppen i Visby Behandlingar, förelÀsningar, kurser www.helakroppen.nu


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.