Gotland Gratistidning vecka 45, torsdag 8 november 2018
15
LOKALA NÄRINGSLIVSNYHETER FRÅN
Men kära vänner – hälsa har ingenting med utseende att göra!
GOTLAND.BIZ
KRÖNIKA
Karin Leoson
Gotlandsbarnens nya barnrättshjältar avslöjas idag! 1 november 2018
SJUKVÅRD Idag avslöjas de tre barnrättshjältar som är kandidater till barnrättspriset World’s Children’s Prize (WCP). Miljoner barn deltar i världsomröstningen Global Vote och utser mottagaren av det som ofta kallas ”Barnens Nobelpris” av medier jorden runt. De nominerade är: — Spès Nihangaza, Burundi, för sin 25-åriga kamp för föräldralösa barn som drabbats hårt av aidsepidemin och ett brutalt inbördeskrig. — Ashok Dyalchand, Indien, som i 40 år kämpat emot barnäktenskap och för flickors lika rättigheter. — Guylande Mésadieu, Haiti, som i 20 år kämpat för barn som tvingats till slavarbete, barn i fängelse och som lever på gatan. Läs mer på gotland.biz Källa: World’s Children’s Prize Foundation
Tina-Marie Qwiberg vinnare i Utstickarpriset 2018 MAT Med ett fokus på mat, respekten för
livsmedel, odlingen, tillagningen och njutTina-Marie Qwiberg ningen utses årets vinnare av Polarbröds Utstickarpris. Av de fem finalisterna food sharing-entreprenören Raphael Fellmer, initiativtagaren bakom Stop Spild Af Mad Selina Juul, den amerikanske restaurantören Dan Barber, författaren och TV-kocken Susanne Jonsson står det nu klart att årets Utstickarpris tilldelas krögaren och dokumentärfilmaren Tina-Marie Qwiberg.
— Utstickarpriset instiftades av Polarbröd 2012 för att hylla modiga människor som går sin egen väg och som visar hänsyn och handlingskraft, nytänkande och uthållighet. Som aktör i livsmedelsbranschen vill Polarbröd inspirera fler till att äta god plantbaserad mat. Källa: Polarbröd
Foto: Lidl
Lidls butik vinner ännu ett hållbarhetspris 25 oktober 2018
BYGG/FASTIGHET Lidls butik i Växjö vann 2017 priset för Världens grönaste handelsbyggnad. Igår prisades butiken ännu en gång när den utsågs till Årets BREEAM-byggnad på Sweden Green Building Awards. För att möjliggöra BREEAM-certifieringen med högsta betyget Outstanding anlitade Lidl COWI.
Läs mer på gotland.biz
Källa: COWI
GRATIS LOKALA NYHETER OM NÄRINGSLIVET PÅ GOTLAND Det du kan läsa här ovan är ett litet urval från Business Gotlands nyhetssajt gotland.biz. I tidningen kommer vi varje vecka att publicera ett urval ur gångna veckans nyheter. Vill du läsa mer och hålla dig uppdaterad, gå in på gotland.biz.
GOTLAND
Min bok har kommit! Må väl – 75 krönikor om hälsa. När jag har presenterat den för folk utanför mina kretsar har jag insett: Väldigt många tror fortfarande att hälsa är att vara smal. Men stopp – hälsa handlar inte om utseende!
J
7 november 2018
Läs mer på gotland.biz
Magrutor är inte hälsa
ag har levt lite i min egen bubbla. Det blir ju så i våra dagar, när logaritmer styr vad vi ser i flödet på sociala medier och sökfunktionen på webben anpassar sig efter våra tidigare sökningar. Vi ser mer av det vi det vi redan sett och det vi redan gillar. För min del har det bland annat inneburit att jag trodde alla visste att hälsa inte handlar om käcka dieter och träningsprogram. Jag hade fel. Många är de som direkt pratar om vad de ska äta utan att bli tjocka samt att de fortfarande kommer i samma klädesplagg som förr. Men kära vänner – hälsa har ingenting med utseende att göra! Hälsosam En tjock kan vara frisk. En smal kan vara sjuk. En med definierade magrutor kan få cancer. En som aldrig tränar kan ha fantastiska blodvärden. Utseendet har nästan ingenting med hälsa att göra! Visst kan en som har varit deprimerad i många månader kan ha sämre lyster i sin hud, men det går inte att sätta likhetstecken mellan att se ”fit” ut och att vara hälsosam.
Utseende Allt med utseende är trender. Det som idag är skönhetsnormen – slät hy, stora ögon, slank kroppsbyggnad men stor rumpa och stora bröst, platt mage – gäller bara nu. Tjugo år tillbaka var idealet ett annat. Tittar vi 100 år tillbaka i tiden, eller nnorlunda 700 år, så ser bilden helt a ut. Dessutom varierar det m ellan olika kulturer även i samma tids ålder. Den som äter eller tränar på ett visst sätt för att bli snygg eller smal får absolut fortsätta med det om hen vill. Kom bara ihåg att det inte alls handlar om hälsa! De som kämpar för sitt utseende kan både ha ont, ha psykiska problem samt bli sjuka i förkylningar och värre saker.
Hälsa Så vad är hälsa? Min definition är att kunna leva sin fulla kapacitet fysiskt, emotionellt, psykiskt och andligt. Att vara utan begränsning ar – kunna göra, uppleva och tänka allt som vi önskar. Känna samman hang, förstå vår livsväg och se vad vi kan bidra med. Slippa sjukdom, ont i kroppen, återkommande ångest eller tankesnurror, hopplöshet, ovik tighet. Att hitta sin plats på jorden, sin väg att gå – och att kunna och orka göra det. Hur? Och hur uppnår vi det? Jag tror vi måste ha koll på många aspekter. Näring – att äta det kroppen behö ver för att reparera sig, den mat som inte skapar sjukdom i kroppen och som gör att vi kan tänka bra. Sömn och vila, på och av – att vi lär oss vår rytm, förstår vårt behov av paus. Emotionell och psykisk kompetens – att vi förstår våra tanke- och känslo processer, ser vad våra relationer tillför eller kostar. Att vi lär oss att stå, gå och röra oss så att kroppen är rörlig, stark och orkar. Det börjar med en medvetenhet, att vi förstår. Det är första steget för att kunna göra förändringar. Och det var därför jag började skriva dessa krönikor – för att sprida kun skap om helheten, om sambanden. Nu har jag samlat dem i en bok. 75 krönikor om olika aspekter av hälsa. Vill du komma på bokrelease? Du är välkommen! Anmäl dig via: www.karinleoson.se
Karin Leoson Hela kroppen i Visby Behandlingar, föreläsningar, kurser www.helakroppen.nu