AlphaVida#44

Outubro de 2013 | Ano 6 | nº 44 | www.alphavillegoiania.com.br

Cãopanheiro Uma relação saudável com os animais de estimação exige cuidados importantes para a saúde de ambos

Eventos

Academia

Trânsito

Dia dos Pais, Confraria, Colônia de Férias e Circuito de Corrida

Confira as melhorias realizadas na academia do Alphaville Flamboyant Clube

Ações internas visam banir as infrações de trânsito

Por SEBASTIÃO REZENDE AGUIAR

DIRETORIA EXECUTIVA DO RESIDENCIAL Diretor Presidente Sebastião Rezende Aguiar Diretor Administrativo José Eduardo de Andrade Neto Diretora Técnica Camila de Siqueira Lobo Damascena Diretor de Segurança Paulo Cezar Vaz de Melo

CONSELHO DELIBERATIVO Presidente Ana Cláudia Rezende Zem Vice-presidente Peter Fischer 2ª Secretária Ivone Lacerda Jubé Membros do Conselho Deliberativo Antônio Borges dos Santos Neto Benedito Dias de Oliveira Filho Fausto Gomes da Silva Fernanda Rassi Rodrigues Georgeo Dias Fernandes Gilberto Gerlaco Lemos Henrique Cézar Rios Ivone Lacerda Jubé Rogerio Antonio Bernandes Roberto Duarte de Paula Sebastião F. de Oliviera Junior Simone Ribeiro Gabriel de Araújo Sônia Marçal Pinheiro de Almeida

Palavra do presidente

Diretor Presidente do Residencial Alphaville Flamboyant

Participe das definições dos rumos do Alphaville

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iver em sociedade exige bom senso, responsabilidade, preocupação com o próximo. É isso o que fazemos todos os dias no Residencial Alphaville Flamboyant. Por escolhermos viver em um local de grandes dimensões, é preciso valorizar a convivência e ter a ideia exata de coletividade e de que benefícios para todos é o que devemos buscar. Para isso, as decisões sobre direitos e deveres que temos são tão importantes.

O Alphaville Flamboyant Residencial passou por um momento importante de deliberações. Uma Assembleia Geral Extraordinária foi realizada e, desde que o primeiro encontro ocorreu, as reuniões foram prorrogadas por mais de uma vez. Assuntos pertinentes à vida dentro do Residencial têm sido discutidos e votados. E isso não é algo tão simples. Por conta da extensão e complexidade dos assuntos, o tempo sempre é curto e existe a necessidade de mais encontros.

A participação dos moradores foi muita tímida, apesar de valorosa por parte daqueles que apresentaram propostas, sugestões e estiveram dispostos ao debate. O Alphaville tem hoje um universo de cerca de 1,6 mil associados. A participação nas reuniões realizadas foi de pouco mais de 1% do total. O assunto se torna sério quando os presentes nas reuniões decidem sobre questões que têm a ver com a vida de todos.

Para evitar que poucos tenham a responsabilidade de decidir por muitos, a participação na Administração do Residencial torna-se urgente. E isso depende de cada um dos moradores. O meu papel, em nome da Associação Alphaville Flamboyant Residencial, é convidar cada um dos associados a ser mais participativo, porque as discussões dizem respeito ao dia a dia de cada um dentro das dependências do Residencial.

Alterações importantes foram feitas, mas poucos opinaram e votaram. Qualquer associado pode participar, apresentar propostas, sugestões de mudanças, adaptações e implementações. Também são bem vindas as sugestões sobre os assuntos trazidos por conselheiros.

Muitas definições sobre a coletividade ocorrem em momentos como esses. Participar é também ter em mente que as deliberações devem atender à coletividade. Pensar em problemas particulares ou em soluções que beneficiem poucos é o mesmo que escolher ter privilégios em relação ao seu próprio vizinho.

Nesse sentido, sinto-me à vontade para agradecer, em particular, ao procurador Hélio Telho C. Filho. Mesmo com a vida atribulada que tem, ele participou de todas as reuniões e sempre com opiniões contundentes e, o que é mais importante, que têm relevância para a vida em sociedade. Respeitado, tem sempre uma palavra oportuna para defender os interesses coletivos. Quero enaltecer ainda a participação de todos que tiraram um tempinho precioso de seu dia para enriquecer o debate sobre a vida em nosso Residencial.

A melhoria na relação entre Associado e Associação é a intenção da Diretoria Executiva. Esforços são feitos nesse sentido e a colaboração de todos é, mais do que bem-vinda, necessária. Não deixe que outros decidam por você assuntos

referentes ao seu dia a dia. Em Novembro próximo teremos eleição para escolher diretores e conselheiros.

Venha, participe, candidate-se!

Editorial

Por HENRIQUE CÉZAR RIOS Diretor Presidente do Alphaville Flamboyant Clube

Continue participando!

DIRETORIA EXECUTIVA DO CLUBE Diretor Presidente Vice-Presidente Secretaria Social Financeiro Esportes

Henrique Cézar Rios Maurilho Rodrigues Teixeira Livia R. M. Belem Andrade Sônia Aparecida Lima Antônio Reinaldo Chaves Rodrigo Toscano

CONSELHO Presidente Vice-presidente 1ª Secretário 2ª Secretário

Evandro Gomes Barros Clever Antônio R. Cunha Adão Barbosa Santos Lélio de Oliveira Junior

Conselheiros

Alexandre Barbosa de Souza Antônio Eduardo R. Carvalho Antônio Ribeiro Parrode Filho Eberth Franco Vêncio Gilson Apolinário Alencar José Eduardo de Andrade Neto Nelson Saddi Junior Peter Fischer Simone Ribeiro Gabriel de Araújo Tarcísio Pompeo de Pina Vanderlan Alcântara de Souza

Suplentes

Georgeo Dias Fernandes Sônia Marçal Pinheiro de Almeida

Desde que a atual diretoria iniciou seus trabalhos, temos contado com a participação e sugestões dos associados do Alphaville Flamboyant Clube. Isso é, certamente, um motivo de alegria, pois temos a oportunidade de conhecer os anseios dos frequentadores do Clube e ainda podemos ir afinando a gestão à opinião daqueles que nos procuram.

Nessa edição da Revista AlphaVida apresentamos duas oportunidades para que os associados continuem participando e indicando o caminho certo a seguir. Estão sendo colhidas opiniões sobre o cardápio sugerido para nossa área de alimentação, que não será apenas uma lanchonete e sim um restaurantebar; e também sugestões de nome para esse novo ambiente que está passando por uma grande reforma e ampliação. Usufrua mais essa oportunidade de deixar registrada sua participação!

Apresentamos também aos leitores o trabalho realizado pela diretoria durante os últimos meses. Cada membro da diretoria tem se empenhado em doar suas habilidades para o bem-estar da maioria dos associados.

Outro ponto de destaque são as melhorias realizadas na Academia. O espaço que mais recebe associados por dia ganhou pintura nova, piso emborrachado, três climatizadores e placar de informações. Para quem gosta de experimentar diversas opções de cuidar do corpo, está disponível também aulas de alongamento. A chegada da nova modalidade é uma boa pedida.

O almoxarifado está em fase de acabamento – agora o Clube possui um local adequado para guardar itens diversos. Ainda mais. O parque infantil aquático passou por reforma geral, dando mais conforto para nossos pequenos.

Temos buscado fazer o máximo possível para que todos os associados possam ter cada vez um Clube melhor – mais acolhedor, com mais possibilidades e fôlego renovado. Frequente o Clube. Participe de seu dia a dia. A casa é sua.

Boa leitura.

Ficha técnica Direção Geral Bruno Brasil Evandro Gomes Jr. Jornalista Responsável Evandro Gomes Jr.

Colaboradores Daíse de Sá (texto), Paula Parreira (texto), Marina Amarins (texto e fotografia), Giuliano Gilet (fotografia), Ricardo Lima (fotografia), Luciano Souza (fotografia)

Diretora Comercial Gizeli Miranda

Projeto Gráfico iago Luis Gomes (thiagoluisgomes@gmail.com)

Assessoria Jurídica Faisano & Rangel Advogados

Foto da Capa Winzworks/Dreamstime.com

Contatos (62) 3095-1612 | (62) 9929-2651 (62) 9630-0245 | (62) 9697-1814 e-mail: revistadoalphaville@gmail.com

CNPJ 06.318.579/0001-11

A revista AlphaVida é uma publicação da Goya Editora e Publicidade

Winzworks /Dreamstime.com

Índice Cãopanheiro A posse responsável é fundamental para relação saudável com animais.

Ter bicho de estimação exige cuidados importantes para a saúde pública Página 34

14 Dias dos Pais > Domingão Tal Pai, Tal Filho no 28 38 44 50 56 58 60

Melhorias A Academia do Alphaville Flamboyant Clube recebeu climatizadores, pintura nova, instalação de piso emborrachado, toalhas descartáveis e guarda-volumes Página 70

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Alphaville Flamboyant Clube Trânsito > Responsabilidade que se aprende em casa Clube > Trabalhando para ser cada vez melhor!

Confraria do Vinho > Vinhos, amigos, música ao vivo e muita descontração Carro > Inovação japonesa Esporte > O peso do artilheiro Manutenção > Desafios do tempo seco Colônia de Férias > Brincadeiras e sustentabilidade para a criançada Circuito de corridas > Foi dada a largada no Residencial Goiás Melhorias > Esporte com mais qualidade!

Circuito de Corridas > Atividades do Clube não param de crescer!

Saúde > Troca consciente Eventos > Socialização e recreação o ano todo no Alphaville Flamboyant!

Obras na GO > Trânsito para casa exige mais atenção

Eleições Associação e Clube elegerão, em novembro, novos diretores e conselheiros Página 30

Dias dos Pais

O “esquibunda” garantiu a diversão de pais e filhos no “Domingão Tal Pai, Tal Filho” do Alphaville Flamboyant Clube

Domingão Tal Pai, Tal Filho no Alphaville Flamboyant Clube

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ara homenagear os papais do Alphaville, no dia 11 de agosto, a família inteira pôde se divertir no Clube. A partir das 9h, o tradicional café da manhã colonial foi servido com direito a uma diversidade de pães da Dona Padeira, quitandas fresquinhas da Biscoito Maior e bombons deliciosos da Farinha Doce.

Durante o evento, os associados surpreenderam os organizadores e abraçaram as brincadeiras propostas com muita empolgação. O festival de pipa coloriu o céu ensolarado rendendo momentos de interação entre familiares e vizinhos. Os pais se divertiram mais que a criançada, relembrando os tempos de infância. Um exemplo disso foi o escorregador de sabão, onde muitos marmanjos entraram na fila para descer.

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O pessoal da Big Incorporações distribuiu bumerangues que fizeram a cabeça da criançada e disputaram céu com as pipas que o enfeitavam. Para animar ainda mais o domingo, as gincanas propostas convidaram as famílias para a mesa de som para competições de corrida de saco, embaixadinhas, desafio de dança e o mais esperado concurso Tal Pai, Tal Filho. A família inteira entrou no clima e todos vieram caracterizados para concorrer ao kit de churrasco oferecido pela Renata Arantes Casa. Cada família foi presenteada com mudas de palmeiras pelo Cantinho 3 dispostas nas mesas.

O clima ensolarado favoreceu este domingo que buscou homenagear não só os pais, mas a família Alphaville.

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Trânsito

RESPONSABILIDADE que se aprende em casa Proibida pelo Código de Trânsito Brasileiro, a direção de menores de idade causa problemas e coloca em risco a vida de muitos.

Conscientização é preocupação dentro do Alphaville Vasyl Perepichai / Dreamstime.com

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egar o carro da família ou qualquer outro veículo se você não é habilitado é colocar em risco a própria vida e a dos outros. E, para estar apto a dirigir, é necessário ter pelo menos 18 anos, como manda o Código de Trânsito Brasileiro. A regra não existe à toa. O menor de idade não é considerado apto para assumir atos da vida civil e penal. São inimputáveis, já que não podem responder por eles mesmos judicialmente. É, inclusive, responsabilidade dos adultos quando algum menor está dirigindo.

Como em todos os locais, as regras dentro do Alphaville Flamboyant não são diferentes das leis nacionais. Dentro do condomínio, não é permitido que menores de idade dirijam. E, a partir de agora, a fiscalização está mais rígida.

Foi feita uma adequação ao sistema de biometria nas portarias. Quando o equipamento reconhece a identidade da pessoa que está entrando, ele acusa se ela for menor de idade. Os agentes de segurança têm, então, a ordem de não deixar o carro sair do lugar, se estiver entrando ou saindo, se não houver algum responsável habilitado e apto para dirigir.

Com os visitantes, os condutores dos carros já devem apresentar Carteira Nacional de Habilitação para entrar nos residenciais.

No interior do condomínio, também não é permitida a condução de menores de idade. Por isso, os fiscais têm autoridade para requerer documentação do condutor a qualquer momento e em qualquer local da parte interna dos residenciais. A regra existe e está sendo aplicada. Os moradores podem ser autuados por esse motivo.

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O problema é sério e abrangente. Algumas pesquisas nacionais já indicaram que o número de menores de idade que dirigem é alto e, quando esses jovens causam acidentes, são geralmente mais graves do que os causados por adultos, justamente por condução em alta velocidade e sempre preparo. São os pais ou responsáveis que respondem na Justiça por acidentes causados por menores de idade e são eles que arcam com eventuais custos de indenizações, por exemplo.

Já que a responsabilidade é dos pais, é deles também o dever de não permitir que menores de

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Algumas pesquisas nacionais já indicaram que o número de menores de idade que dirigem é alto e, quando esses jovens causam acidentes, são geralmente mais graves do que os causados por adultos

idade dirijam. Em casa, é necessário estar atento ao acesso dos filhos às chaves dos veículos, para que elas não sejam retiradas sem o consentimento dos responsáveis. Isso partindo do pressuposto de que ninguém permitirá a condução de menores e entregará as chaves. A educação em casa leva à conscientização da sociedade.

Outras regras de trânsito que são importantes no condomínio são a não combinação de bebida alcoólica e direção, excesso de velocidade, respeito à direção da via e à sinalização, não estacionar ou parar em locais proibidos, praticar rachas etc.

Apesar de ser um espaço fechado ao morador e seus convidados, centenas de carros circulam diariamente pelas vias do Alphaville e as leis de trânsito valem e devem ser respeitadas também dentro do condomínio.

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Nfsphoto / Dreamstime.com

Eleições

Alphaville define novos dirigentes Associação e Clube elegerão, em novembro, novos diretores e conselheiros.

Novos nomes devem surgir no cenário para dar sequência à administração

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m dos momentos mais importantes para o Alphaville Flamboyant está chegando. A partir do próximo ano, novos dirigentes deverão ditar os rumos do condomínio e dar prosseguimento ao trabalho da Associação Alphaville Flamboyant Residencial e do Alphaville Flamboyant Clube. O mandato dos atuais diretores e de parte dos conselheiros se encerra no final do ano e, por isso, estão marcadas as eleições.

Tanto a Associação quanto o Clube marcaram Assembleia Geral Ordinária, que elegerá os novos mandatários, para o dia 10 de novembro, no Clube, das 10 horas às 16 horas. Haverá primeira e segunda convocações.

Na Associação, o quadro de diretores deverá ser completamente alterado. Ainda haverá eleição para o Conselho Delibe-

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rativo e o Conselho Fiscal. Os interessados em concorrer a mandatos devem ser maiores de 21 anos e estar em dia com as obrigações junto à Associação.

O candidato deve ser inscrito, na sede administrativa, até 48 horas antes da eleição. Como os cargos são individuais, não há necessidade de formação de uma chapa completa para se inscrever.

Na Diretoria Executiva, responsável por gerenciar a vida do condomínio, são quatro cargos e os atuais dirigentes não poderão ser reeleitos. É por isso que novos nomes deverão surgir. As quatro diretorias existentes são Administrativa, Técnica, de Segurança e o Diretor-Presidente. O mandato é de dois anos.

O Diretor Administrativo é uma das pessoas com mais atribuições na Associação. É ele o res-

Eleições

ponsável por cuidar da receita do condomínio, controle de gastos, pagamentos e prestação de contas. Ele deve se inteirar de assuntos da área de pessoal, transporte, jurídica e de patrimônio, além de organizar as tarefas da tesouraria e assinar atos e documentos. Junto com ele, o Diretor-Presi3desc | Dreamstime.com dente é responsável por assinar todos os atos e documentos, além de presidir reuniões, assinar livros e atas, autorizar contratações junto com outros diretores, elaborar o relatório anual, entre outras responsabilidades.

O Diretor de Segurança estabelece normas de vigilância na área do condomínio, incluindo as portarias. Ele tem sob sua supervisão o trabalho de todos do setor. Esse dirigente também deve se preocupar em promover ações sócio-culturais para integração dos associados. O responsável pela área técnica supervisiona tudo o que diz respeito a construções e projetos de edificação no condomínio. É atribuição dele zelar pela manutenção e desenvolvimento das áreas de preservação ambiental, com o cuidado para que não ocorra nenhum dano na área do Alphaville.

No Conselho Deliberativo, o quadro será renovado pela metade. São dezesseis conselheiros efetivos e oito serão eleitos, já que terão o mandato encerrado, além de três vagas que surgiram em função de renúncias. Diferente dos diretores, os conselheiros têm período de vigência do mandato de quatro anos. O órgão é representativo em relação aos associados e tem papel fundamental nas deliberações do condomínio. É ele quem tem responsabilidade de fiscalizar e solicitar informações à Diretoria Executiva.

O Conselho Fiscal é composto por três membros efetivos, que têm mandatos de dois anos. Eles têm a responsabilidade de examinar, trimestralmente, livros, documentos e balancetes da Diretoria Executiva, além de analisar, todos os anos, o relatório anual, o Como é um órgão representativo dos associabalanço geral e demonstrações de receitas e despesas.

No Clube, Estão em disputa 17 cargos efetivos: seis de di- dos, o Conselho Deliberativo tem a função de fisretoria, cinco de conselho, três de conselho fiscal e três de su- calizar os demais dirigentes, fixar taxas e formas plentes (conselho fiscal). O mandato é de seis anos e só um ter- de pagamento, discutir e votar alterações nos reço do quadro de conselheiros é renovado a cada dois anos. Já o gulamentos, examinar relatórios, balanços, além Conselho Fiscal é composto de três membros efetivos e outros de outros documentos e declarações. Já os diretores compõem o órgão executivo do Clube e delibetrês suplentes, com permanência no cargo por dois anos.

Os interessados em se candidatar aos cargos disponíveis ram sobre todos os assuntos pertinentes à gestão. devem preencher ficha de inscrição na sede do Clube até 10 O Conselho Fiscal tem a obrigação de apresentar horas do dia 8 de novembro – dois dias antes da votação. Po- pareceres sobre balanços, examinar livros, docudem votar e ser votados os donos de títulos que estiverem em mentos e balancetes todos os meses, além de alerdia com as obrigações no Clube. tar sobre erros administrativos e violação da lei.

O mandato dos atuais diretores e de parte dos conselheiros se encerra no final do ano e, por isso, estão marcadas eleições para os últimos meses de 2013

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CUIDE DE SEU ANIMAL com segurança e carinho A posse responsável é fundamental para relação saudável com animais.

Ter bicho de estimação exige cuidados importantes para a saúde pública

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onviver com um animal de estimação é comum e faz bem. Cachorros, gatos, aves, roedores e até alguns mais exóticos, como répteis. Mas a relação de pessoas com os bichos domésticos exige cuidados importantes para uma vida segura para os dois lados. No Residencial Alphaville Flamboyant, as casas amplas e com muito espaço são convidativas para abrigar vários tipos de animais domésticos e a maioria das famílias opta por viver com esses companheiros inseparáveis. Nesses casos, para ter uma boa relação com os bichos e a comunidade do condomínio, é preciso ter precauções que levam à segurança do ambiente e melhora a vida de todos no condomínio.

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A primeira e mais importante é ter sempre o acompanhamento de um veterinário. Se o senso comum diz que este é o profissional que "cuida dos animais", é bom saber que existem várias outras áreas de atuação que, inclusive, tratam de questões relacionadas à saúde pública. "Como já disse Louis Pasteur (cientista francês), o médico cuida do homem. A medicina veterinária cuida da humanidade", lembra o veterinário Benedito Dias de Oliveira Filho, presidente do Conselho Regional de Medicina Veterinária do Estado de Goiás e professor da Escola de Veterinária e Zootecnia da UFG, além de morador do Alphaville e conselheiro da Associação Alphaville Flamboyant Residencial.

Quem está disposto a conviver com um animal em casa tem de ter consciência das obrigações que isso irá trazer, inclusive financeiras. Em primeiro lugar, é necessário preparar a chegada do bicho ao local, que deve ter o tamanho adequado para cada porte. "É preciso ter alimentação adequada. Hoje, existe uma infinidade de rações à disposição de acordo com a realidade financeira e a necessidade do animal. Imunizar adequadamente o animal é importante, prevenindo doenças dele e do homem. É fundamental ter um ambiente limpo, saudável e higiênico para que ele não adquira doenças e não venha a transmitir aos membros da família", explica Benedito Dias.

Todos esses cuidados estão inseridos no conceito de posse responsável, que nada mais é do que cuidar do animal com se-

ATUAÇÃO AMPLA A preocupação em preservar o meio ambiente, principalmente no que diz respeito à produção de alimentos, é uma das áreas de atuação de um veterinário, segundo Benedito Dias de Oliveira Filho. Como a agropecuária necessita de fazendas maiores, é trabalho do profissional orientar a produção sem degradar matas, reservas, rios etc. O País não tem mais fronteiras para serem abertas e expandir a pecuária de corte. Ele tem que estar preparado para aumentar a produção de alimentos sem degradar, de forma sustentável”, ressalta o veterinário. Ele alerta que com tecnologia avançada será possível aumentar a produção de alimentos de origem animal no Brasil e expõe um dado de que será necessário aumento de 200 milhões de toneladas na produção mundial de carne até 2.050. Um veterinário tem condições de, com base na alimentação e no melhoramento genético das espécies, contribuir para que o incremento seja cada vez maior.

gurança para ele e para os que convivem com ele.

Um caso grave é o de animais abandonados.

Quando precisam se ausentar, os donos soltam os bichos nas ruas porque não têm com quem deixálos ou não podem pagar um hotel próprio para seu companheiro de estimação. Há estudos que constatam que o número de animais abandonados nas ruas aumenta em época de férias, quando as famílias querem viajar e não têm com quem deixar os bichos. Então, o ideal é pensar nisso antes de adquirir um cão, gato ou qualquer outro animal.

Se o animal for apenas para companhia da família, a castração é um procedimento a ser considerado. Ela é uma das formas de controlar a população de animais. Mas isso deve ocorrer se o dono não tiver expectativa de reprodução. No caso dos gatos, que são difíceis de serem contidos, a castração é altamente recomendável.

Benedito Dias alerta para a posse de animais exóticos. "A criação de animais da fauna brasileira que não são domésticos dependem de autorização do Ibama. Se ele estiver autorizado, precisa de atendimento especializado. Existem clínicas, em Goiânia, especializadas só em animais silvestres, como araras, iguanas, papagaios, macacos", explica.

DOENÇA SILENCIOSA – Em relação às doenças nos animais, Benedito Dias alerta sobre uma que pode ser silenciosa e ter consequências sérias para a vida em sociedade, a leishmaniose. Se for bem controlada, não oferece risco. Em Goiânia, a informação é de que ela está contida. Houve registro na região Noroeste, mas uma ação foi feita no local. Isso não quer dizer que a preocupação não é necessária. "A leishmaniose é transmitida dos animais, principalmente do cão, para o homem através de um mosquito. O controle é de responsabilidade do veterinário", comenta. "A gente tem como implantar ações efetivas para controlar a doença nos animais, assim como os vetores, prevenindo a saúde do homem."

A leishmaniose se manifesta por lesões na pele e em órgãos internos, levando o animal à morte. Mas ela pode ser silenciosa, sem qualquer manifestação, apesar da infecção. "O problema maior são os animais que são portadores desse

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parasita leishmania e não apresentam sintomas", alerta Benedito Dias. "O proprietário não entende que o animal oferece um risco e é uma fonte de contaminação até mesmo para a própria família." O mosquito vetor é o palha, que pica o animal doente e pode transmitir a doença para os humanos e outros animais.

Existe vacina para a leishmaniose, mas ela não está totalmente liberada, como explica o veterinário. Só pode ser vacinado o animal comprovadamente negativo do parasita, explica Benedito Dias. Para isso, é preciso levar o bicho ao veterinário. Ele pedirá um exame laboratorial. Em caso de não haver infecção, o profissional orientará a vacinação.

Já para os casos de bichos infectados, a recomendação é a eutanásia, porque não há cura para o problema e os animais oferecem risco à saúde pública.

"O proprietário tem uma relação muito estreita com o bicho, mas tem que entender que está enfrentando um risco de que a qualquer momento possa aparecer nele ou em qualquer membro da família. A doença ainda pode se espalhar para um raio maior", diz Benedito Dias.

No homem, a leishmaniose pode se manifestar do mesmo jeito que nos animais: lesões na pele (leishmaniose tegumentar) e nas vísceras, como fígado e baço (leishmaniose visceral).

No ano passado, crianças morreram em Pirenópolis e Anápolis por conta da doença. "Isso mostra que devemos estar atentos, principalmente porque o mosquito vive em ambientes sujos, de acúmulo de lixo.

Temos de manter o nosso ambiente o mais limpo e higiênico", conclui Benedito Dias, que lembra que, há cerca de dez anos, a raiva era a grande preocupação das autoridades e foi controlada.

"Embora ela esteja controlada não se pode perder esse controle. Por isso, há a vacinação anual de animais", ressalta o veterinário.

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Animais do condomínio ganham mais um local para passeios As famílias que possuem animais de estimação ganharam mais um local para passeios com seus companheiros. Antes fechado aos bichos, o lago do residencial ganhará estrutura para recebê-los. Isso ocorreu para atender ao pedido dos moradores do Alphaville e a proibição foi retirada do regimento interno.

Mas, nas regras do condomínio, ainda estão mantidas as recomendações para os passeios como já ocorre em outros locais do residencial. Elas incluem, por exemplo, a necessidade de guias e, no caso de animais de grande e médio porte, a obrigação também do uso de enforcadeira.

Como em locais de uso comum a sujeira do animal deve ser recolhida pelo dono, isso deverá ser um hábito dos proprietários nos passeios pelo lago. Para isso, os moradores ganharão uma ajuda da Associação Residencial AlpDamed eeso / Dreamst ime.com haville Flamboyant.

Uma estrutura de suportes com sacos plásticos e recipientes para descarte da sujeira será colocada em torno do local. As sacolinhas serão biodegradáveis. Assim, ficará propício para que todos façam o que já estão acostumados a fazer nas vias públicas do condomínio.

Clube

Trabalhando para ser CADA VEZ MELHOR! A atual diretoria do Alphaville Flamboyant Clube está focada no bem-estar do associado e na excelência das atividades esportivas e sociais oferecidas. O trabalho coeso dos diretores gera resultados positivos e ampliação da satisfação dos associados

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os últimos dois anos, os associados dos Alphaville Flamboyant Clube presenciaram seu crescimento e fortalecimento. Inaugurações, obras em andamento, ampliação de atividades – esportivas e sociais e ajustes de funcionamento são alguns dos elementos que compõem a gestão do ano 2012-2013.

Independente de qual seja a área, o imperativo foi atender ao máximo possível os anseios dos associados. O presidente Henrique Cézar Rios explica que as decisões tomadas nas reuniões de diretoria e assembleias realizadas pela atual diretoria sempre foram pautadas pelos resultados positivos que trariam para quem frequenta o Clube. “Estando dentro da nossa previsão orçamentária, procuramos atender as necessidades e sugestões que surgiram ao longo dos últimos meses visando o bem-estar do associado”, afirma.

As obras do almoxarifado e da ampliação/reforma da área de alimentação são alguns dos destaques da gestão. Embora não seja fácil a missão de iniciar, acompanhar execução e finalizar uma obra, os diretores da gestão assumiram a empreitada. Para dar início aos trabalhos ligados às duas obras, foi realizada uma licitação com o objetivo de alcançar bom preço e economia. Entretanto, as propostas apresentadas tinham valores superiores a R$ 1 milhão e meio.

A atual diretoria assumiu a responsabilidade de executar a obra, acreditando que seria possível manter o alto padrão de qualidade com custo inferior ao das empreiteiras. E de fato, isso está ocorrendo. O investimento da edificação do almoxarifado e a ampliação/reforma da área de alimentação (que já está na reta final) foi de R$ 900 mil. Uma economia de quase 50%! Com o saldo positivo restante, a expectativa é construir nova estrutura para a portaria da entrada principal.

O princípio de economicidade sem abrir mão da qualidade também foi reafirmado a cada decisão tomada pela diretoria Financeira. O diretor Antônio Reinaldo Chaves orientou o setor a estar sempre atento aos custos e resultados em todas as compras realizadas. Além disso, foi adotada a mesma opção praticada por grandes empresas de aplicar recursos que estavam parados em caixa.

Independente de qual seja a área, o imperativo foi atender ao máximo possível os anseios dos associados Na parte jurídica, o Clube cresceu bastante nos últimos meses. As causas enfrentadas pelo Alphaville Flamboyant foram marcadas por poucas perdas e muitos casos positivos. Para evitar ao máximo os resultados negativos na área trabalhista, o vice-presidente Maurilho Rodrigues Teixeira esteve empenhado no trabalho preventivo e de orientação. “Estamos implementando a prevenção por orientar o Departamento de Pessoal em diversos aspectos, como no controle de pontos de entrada e saída dos funcionários, relação de contrato com terceirizados, prestadores e fornecedores”, conta Maurilho.

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Clube Ainda no âmbito de questões legais, o Clube obteve o Alvará da Agência Municipal do Meio Ambiente (AMMA). Para alcançar isso, foi necessário negociar uma multa pendente. O resultado positivo teve início quando se chegou ao acordo sobre o valor – a redução foi 2/3 da quantia inicial. Sem esse Alvará seria impossível planejar e executar obras de construção e reforma como as que estão sendo realizadas. Além disso, nos anos de 2012 e 2013 passaram a ser feitos os depósitos recursais. O valor ressarcido aos cofres do Clube foi de aproximadamente R$ 40 mil.

O Alphaville Flamboyant Clube promove eventos e festas que atraem associados de todas as idades

QUADRO DE PESSOAL – Um dos pilares para o funcionamento harmonioso do Clube – os funcionários, foi valorizado por meio de diversas ações tomadas pela atual diretoria. A Secretaria, que teve à frente Tânia Stein Mascarenhas e atualmente é liderado por Lívia R. Monteiro B. Andrade, optou por fazer mudanças no quadro de funcionários visando inseri-los em departamentos que se encaixassem ao seu perfil. Para fazer remanejamento e substituições bem sucedidas, o Clube contou com o trabalho da psicóloga Maha El Zein Falluh. “A contratação de uma psicóloga trouxe mais calma ao ambiente de

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trabalho e, consequentemente, o associado foi beneficiado ao receber um atendimento de mais qualidade”, explica Lívia.

Com o aumento da demanda de trabalho, foi necessária a contratação de novos funcionários.

Ainda assim, antes de abrir as vagas para contratações externas, o Clube preparou uma estratégia para que os funcionários que desejassem mudar de departamento pudessem se candidatar para seleção interna. Muitos deles se sentiram estimulados e notaram que o empregador está preocupado com o crescimento profissional de seu quadro de pessoal. Também visando o incentivo, os funcionários receberam aumento salarial e adquiriram o direito de triênio, quinquênio e decênio.

Clube

Público crescente e participativo O Alphaville Flamboyant Clube recebe em média 35 mil pessoas por mês, o que faz com que média diária seja superior a mil associados. O diretor de Esportes, Rodrigo Toscano levou à frente o projeto de ampliar as atividades esportivas oferecidas pelo Clube. Até o final de 2011, eram disponibilizadas 16 modalidades. Nos dois anos seguintes, novos esportes foram inseridos e os horários de aulas passaram por readequação de acordo com a necessidade dos alunos. Em 2013, os associados podem usufruir de 19 modalidades diferentes.

Mais do que diversificar as possibilidades, as aulas conquistaram maior quantidade de alunos. Para incrementar as aulas, o Clube investiu na qualificação profissional e fez readequação no quadro de professores. “Temos várias modalidades e os alunos estão sempre presentes, o que comprova que gostam da qualidade das aulas oferecidas”, destaca Henrique Cézar.

Já os professores se sentiram mais motivados através da redução da carga horária de 44 para 30 horas semanais e abertura da possibilidade para serem contratados como personal trainer em turnos que não estejam trabalhando como funcionários da academia.

O Clube aumentou também o número de presentes nos eventos, comemorações e torneios. Os ingressos para os eventos estão sendo todos vendidos com antecedência – garantindo sucesso de público e também o saldo positivo no caixa. A diretora Social, Sônia Aparecida Lima relata que a Festa Junina deste ano teve recorde de público e que os ingressos da última Confraria foram esgotados com 15 dias de antecedência.

Outro destaque dos eventos é o Réveillon. “O número de associados participantes no Réveillon aumentou por dois anos consecutivos e a cada edição tem sido mais valorizado pelas famílias do Alphaville Flamboyant”, afirma.

Uma vez que o objetivo do Clube é reunir associados e suas famílias para confraternizar, a diretoria Social tem voltado sua atenção para alcançar toda a família. São promovidos eventos

Novos esportes foram inseridos e os horários de aulas passaram por readequação de acordo com a necessidade dos alunos

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e festas que atraem associados de todas as idades. Sônia Aparecida destaca que jovens que hoje participam da Sunset eram participantes ativos das comemorações do Dia das Crianças. “É muito bom ver que o público está crescendo e que continua presente na cadeia de eventos que o Clube promove”, comemora.

A estrutura do Clube tem sido ampliada e sua renovação é constante. Todos os membros da diretoria dirigem seus esforços para atender o associado e promover seu bem-estar. O resultado é crescimento quantitativo e qualitativo de suas atividades – sejam esportivas ou sociais. O espaço dedicado ao lazer, esporte e confraternização dos associados Alphaville Flamboyant Clube avança a cada dia!

Confraria do Vinho

VINHOS, AMIGOS, MÚSICA AO VIVO e muita descontração

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clima de inverno pede vinho em boas companhias e neste embalo foi realizada mais uma edição da Confraria do Vinho no Alphaville Flamboyant Clube. O Deck do Lago, que conta com uma paisagem privilegiada, recebeu sócios e convidados em uma noite especial para amantes de bons vinhos.

Para embalar, Danilo Guedes tocou clássicos do samba e da música popular brasileira deixando o clima entre amigos mais agradável. Os buffets contavam uma variedade de massas fresquinhas ideais para acompanhar um bom vinho, além de pães especiais da Dona Padeira, patês e mix de castanhas.

A noite agradável parecia não ter hora para acabar e devido ao seu grande sucesso, planeja-se fazer mais edições. A grande certeza que temos é que este evento veio para ficar e para promover momentos memoráveis.

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Confraria do vinho

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Confraria do vinho

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Carro

Inovação j 

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Foto: Divulgação

Com visual renovado, acabamento impecável e 60% de componentes novos em relação à geração anterior, novo Sentra chega para sacudir o mercado dos sedans

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sétima geração do sedã, que utiliza nova plataforma, está bem mais refinada em termos de acabamento, visual e comportamento dinâmico. A montadora já oferece a versão SL, topo da nova gama, por R$ 71.990, com motor 2.0 e câmbio automático CVT e procurou transferir para o novo modelo aspectos visuais e texturas de acabamento do Altima, sedã que deve chegar brevemente às lojas do Brasil, para concorrer com Ford Fusion e Honda Accord.

O acabamento é muito bom. Painel e laterais têm revestimento macio, agradável ao tato. A partida do motor é feita por botão, em todas as versões, e o carro tem funcionamento suave e confortável.

japonesa

COMO ANDA – Com rodas aro 17, a suspensão, segue a receita clássica, independente na frente (McPherson) e eixo de torção atrás. O carro a ser vendido no Brasil passou por ajustes no conjunto, por conta das condições de piso. Apenas a básica deverá vir com transmissão manual, de seis marchas. As demais têm caixa automática CVT, continuamente variável. O modelo anterior já vinha com esse tipo de transmissão, mas a

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Carro

Fotos: Divulgação

montadora informa que o novo câmbio Xtronic tem adequações para melhorar a economia de combustível. O Sentra estreia com nota “A” no programa de etiquetagem do Inmetro.

O câmbio CVT, com nova relação de transmissão (7,3:1) e novas polias, aproveita bem a energia gerada pelo motor, por não apresentar interrupções de força durante as trocas. A Nissan informa que 60% dos componentes são novos, e que a caixa ficou 13% mais leve.

Tudo isso contribui para a melhora no consumo. O motor também eliminou o tanque auxiliar de partida a frio – sistema de aquecimento de etanol chamado de Flex Start pela marca.

No Sentra dotado de transmissão CVT não há opção de trocas manuais. Alguns automóveis com esse tipo de câmbio simulam marchas manuais, que podem ser trocadas pelo motorista por meio de borboletas no volante ou na própria alavanca. Mas a Nissan resolveu assumir que CVT é automático, e portanto prescinde da intervenção do motorista no gerenciamento da marcha ideal.

Podem-se escolher os modos de condução esportiva ou econômica, por teclas no lado esquerdo do painel. No primeiro, a rotação um pouco mais elevada privilegia desempenho. Na segunda, as respostas ficam mais lentas, para melhorar consumo.

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APOSTA NO CONFORTO – Além do acabamento refinado, espaço também é um ponto positivo do modelo, que tem entre-eixos de 2,7 metros. Passageiros do banco de trás dispõem de boa área para joelhos e cabeça. Além disso, o túnel central é baixo, melhorando o conforto para o eventual quinto ocupante.

Em termos visuais, o modelo agora optou por seguir uma linha mais conservadora, tradicional.

A grade frontal trapezoidal (semelhante à do Altima) também confere mais status do que modernidade. Visto de traseira, no entanto, o Sentra aparenta mais jovialidade. As lanternas de LED são compridas e têm formato de bumerangue.

Em termos aerodinâmicos, o avanço foi grande. O novo modelo tem coeficiente (Cx) de 0,29. O modelo anterior tinha Cx 0,34. Isso significa que a carroceria oferece menor resistência à fluidez do ar. Como resultado, o desempenho melhora e a economia aumenta.

Outro fator que colabora é a redução de peso. Mesmo tendo crescido 5 cm (4,62 m), o novo Sentra está cerca de 70 kg mais leve, por conta de utilização de aço de alta resistência em partes vitais da carroceria. Por oferecerem mais resistência a impactos, é possível reduzir a quantidade do material, e portanto o peso.

A marca promete trazer um carro renovado, com 60% de componentes novos em relação à geração anterior, no qual é 13% mais leve. Entre as novidades estão faróis e lanternas em LED, direção elétrica, volante multifuncional em couro com comandos do sistema de áudio, piloto automático e do computador de bordo integrados, sistema multifuncional com tela touch screen e conectividade bluetooth, câmera de ré com sensor de estacionamento, ar-condicionado de duas zonas, chave presencial e teto solar.

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Esporte

Por EVANDRO GOMES Jornalista e radialista é diretor-geral de esportes da Rádio Bandeirantes 820 e comentarista esportivo do programa Serra Dourada Esportes

O peso do artilheiro

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adjetivo não importa, podem chamá-lo de gordo, obeso, gorducho, gordinho, rolha de poço, casas da banha, o que for; o que Walter não aceita em sua carreira como jogador de futebol é ficar sem fazer o que mais gosta, que são os gols, muitos gols de preferência. De família pobre da periferia de Recife, Walter sofreu em sua infância o duro golpe de ver um irmão assassinado, outro preso e a realidade de uma vida sem perspectiva alguma, onde a fome e a miséria assolavam o dia a dia; fazer o que em casos assim?

A pergunta parecia não ter resposta, talvez postar-se de joelhos e pedir uma indicação pra Deus no sentido do caminho a seguir e foi aí que apareceu uma bola na vida desse rapaz. Santa bola misericordiosa, não importa como ela veio, de

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De família pobre da periferia de Recife, Walter sofreu em sua infância o duro golpe de ver um irmão assassinado couro, borracha ou cobertão, o importante eram os primeiros chutes, de bico, com efeito, com raiva ou carinho, ali surgia o craque que logo em seguida era recomendado aos clubes pernambucanos que não demonstraram interesse naquele menino redondo, de perfil inadequado para um jogador de futebol.

A insistência em ser profissional da bola o le-

Ronaldo Fenômeno: a gordura extra não o impediu de ser artilheiro do Corinthians em 2009 com 23 gols

vou ao Internacional e daí em diante as coisas começaram a mudar na vida daquele garoto, cujo a capacidade no manejo da bola tornou o sonho em uma realidade. Walter saiu do Inter para o Porto e de lá veio para o Cruzeiro, como se os portugueses duvidassem de sua boa vontade em perder peso. No Cruzeiro não deu, era preciso alguém acreditar que ele poderia jogar com aquele biótipo de um típico bebedor de chopes nos finais de tardes e foi aí que apareceu o Goiás, clube ao qual apelidei um dia de Spa, por ser uma bela casa para recuperação de atletas, pela sua estrutura física, pelos profissionais que ali trabalham.

Walter sentiu-se inteiramente em casa e pelas mãos de nutricionistas, fisiologistas e excelentes professores de educação física, foi aos poucos se tornando no principal jogador da equipe, graças ao treinador Enderson Moreira, mentor de sua vinda, por conhecê-lo desde as categorias de base do Internacional. Os adversários que ousaram duvidar de sua capacidade pagaram o preço de muitas derrotas e algumas dezenas de gols.

Artilheiro do time no ano passado ele repete o feito agora, marcando a maioria dos gols esmeraldinos. A gordurinha excedente acabou se transformando em um símbolo de respei-

Os adversários que ousaram duvidar da capacidade do artilheiro Walter pagaram o preço de muitas derrotas e algumas dezenas de gols to, pelos gols, pelas assistências e pela força física que possui. Dos gordos que vi jogar, Claudiomiro no Internacional, Coutinho no Santos, Cabañas na seleção do Paraguai ou os mais badalados Ronaldo Fenômeno e Adriano, sinceramente guardadas as proporções do final de carreira dos dois últimos, não vi ninguém com a capacidade do atacante do Goiás.

Salve Walter, gordinho como a própria bola a quem dispensa tanto carinho!

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Manutenção

Desafios do tempo seco Wavebreakmedia Ltd/Dreamstime.com

Manutenção de áreas verdes é mais difícil no período de poucas chuvas e baixa umidade. Incômodo para os moradores, poeira excessiva também é característica desta época do ano

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ão é simples manter áreas verdes na época de calor excessivo, poucas chuvas e baixa umidade. É por isso que o clima pelo qual passamos atualmente é um desafio para os profissionais que lidam com a área. E é bom entender que por mais que esforços sejam feitos no sentido de cuidar de jardins e mantê-los verdinhos e saudáveis, nem sempre é possível ter êxito na tarefa. No Alphaville Flamboyant, esse é um desafio diário nesta época do ano.

Como o condomínio é repleto de áreas verdes, a administração faz um trabalho para manter suas belezas. Mas nem sempre é possível e a manutenção no tempo seco envolve gastos maiores.

O maior problema é a irrigação, que tem que ser reforçada. Ainda assim, em alguns casos o custo-benefício não é interessante e a Associação Alphaville Flamboyant Residencial preza por uma gestão responsável e sustentável dos recursos do condomínio. É preciso tentar contornar a situação, mas a sequidão e a queda de folhas certamente ocorrerão. A Associação estabelece prioridades e tenta manter o local bonito e atraente. O aumento na irrigação ocorre e a limpeza das folhas que caem também é intensificada. Mas é impossível deixar tudo verde e limpo o tempo todo.

O engenheiro agrônomo que presta serviços para o condomínio explica que o cuidado maior é com a irrigação, mas que as plantas precisam de outros mecanismos para resistir ao tempo seco. "Às vezes, a planta é irrigada, mas não responde, porque não é só falta de água", comenta Márcio Rodrigues Taveira. Um desses fatores é a temperatura, geralmente mais baixa durante a noite nesta época do ano.

Além do reforço na irrigação, Márcio Taveira explica que as áreas verdes do condomínio recebem poda diferente no tempo seco, já que a perda de água é algo a se considerar. "A gente diminui a quantidade de folhas, porque a planta transpira pela folha. Se tem menor área, ela perde menos água", conclui o engenheiro agrônomo.

A dificuldade na manutenção das áreas verdes do Alphaville também existe porque elas aumentaram em relação aos últimos

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anos. "Precisamos fazer intervenções em mais pontos. A última fase do paisagismo no lago gerou uma quantidade maior de tarefas e o aumento no número de moradores faz com que novos locais recebam atenção", explica Márcio Taveira.

Outro ponto para ficar alerta nesta época do ano é com a poeira no ar. No tempo seco, ela aumenta.

O condomínio vive também um momento em que uma obra na GO-020 tem incomodado por esse motivo. Como a Associação não tem controle sobre a reforma na rodovia, que irá beneficiar todos os moradores da região, ela só pode pedir a compreensão dos condôminos.

Mas, em relação a obras dentro do residencial, cada um pode ajudar. Irrigar a parte seca para não levantar poeira é uma medida que pode ser tomada pelos responsáveis pela obra para minimizar o problema para os vizinhos. Além disso, cercar o espaço com tapumes, como manda o regulamento do condomínio, ajuda a não deixar o problema se espalhar ainda mais.

Colônia de Férias

Muita diversão e atividades educativas marcaram a colônia de férias 2013 do Alphaville Flamboyant Clube

Brincadeiras e sustentabilidade

PARA A CRIANÇADA

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ulho é mês de férias e no Alphaville Flamboyant Clube não poderia ser diferente. Entre os dias 01 e 06 de julho a criançada se divertiu com atividades propostas por um time de recreadores. Tendo como temática a sustentabilidade, os “coloninhos” aprenderam a preservar o meio ambiente brincando.

Na 10ª Colônia de Férias do Alphaville Flamboyant Clube, os “coloninhos” foram divididos em quatro equipes: Terra, Fogo, Água e Ar. Na programação das atividades estavam escorregador de sabão, circuito na lama, trilha sustentável, oficina de origami, vaso de jornal, caça ao tesouro, gincanas, dentre outras.

Alguns associados que presenciaram a agitação da Colônia de Férias sentiram vontade de voltar no tempo e reviver a fo-

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lia que a infância proporciona. Sobrou água, sabão e lama para todos os lados do Clube. Impossível não se contagiar com tanta diversão.

Vale lembrar também que durante esta programação agitada, as crianças se deliciaram com lanchinhos feitos por uma equipe profissional. A Encarregada de Cozinha, Luciene Pereira, e sua equipe, prepararam lanches saudáveis e fresquinhos sob a orientação da engenheira de alimentos, Roberta Soares.

Foi uma semana inesquecível para todos e no último dia, os “coloninhos” fizeram a festa e puderam acampar no Clube. A despedida no sábado deixou gostinho de quero mais e a certeza de que a próxima edição será ainda melhor.

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Colônia de Férias

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Circuito de corridas

A terceira etapa do circuito de corridas aconteceu no Residencial Goiás e contou com grande participação dos associados

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no Residencial Goiás

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penúltima etapa do III Circuito de Corrida e Caminhada do Alphaville Flamboyant convidou moradores do Residencial Goiás para ver o desempenho e torcer pelos atletas em mais um final de tarde propício para este esporte que atrai a família inteira.

Para dar apoio aos atletas inscritos, uma tenda com água e frutas foi montada, além de professores para alongamento. Vale lembrar que associados estão convidados a integrar no Alpha Running Clube, o grupo de corrida do Alphaville Flamboyant Clube.

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Circuito de corridas

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Melhorias

A fachada da academia foi revitalizada com nova pintura

ESPORTE com mais QUALIDADE! A Academia do Alphaville Flamboyant Clube recebeu climatizadores, pintura nova, instalação de piso emborrachado, toalhas descartáveis e guarda-volumes.

Tudo isso para trazer mais comodidade aos alunos e qualidade esportiva!

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os últimos três meses, a Academia do Alphaville Flamboyant Clube recebeu atenção especial nas partes física e organizacional. Para proporcionar melhor ambiente e temperatura, foram instalados três climatizadores evaporativos que, através da umidificação do ar, gera uma sensação agradável de frescor. Enquanto lá fora a temperatura passa dos 30°, dentro da Academia, a sensação térmica é de 21°. Além de reduzir a temperatura, os climatizadores umidificam o ar, com a vantagem de reduzirem o risco de alergia, quando tem seu desempenho comparado ao de refrigerador de ar.

Melhorias

A instalação do piso emborrachado melhoram as condições de treinamento

As áreas internas e externas da Academia receberam nova pintura, revitalizando toda a estrutura. Uma das paredes internas recebeu, inclusive, a mesma cor da logo do Clube, o verde. Para estimular a comunicação, foram instalados três displays. Um deles divulga os eventos que serão realizados no Clube, e outros dois são direcionados para publicidade de materiais que possam chamar atenção do público.

Ainda na parte interna, foi instalado o piso emborrachado na área de musculação. Este tipo de tapete, específico para academias, absorve o impacto causado pelos aparelhos, reduzindo o desgaste do piso. Além disso, o ambiente fica mais clean.

A expectativa é de que a instalação do material resulte em redução na manutenção dos aparelhos livres, uma vez que esses objetos deixarão de entrar em contato direto com o piso de cerâmica. Vale ressaltar a eficiência da equipe de manutenção do Clube no apoio e execução desses serviços de revitalização, que foram realizados aos finais de semana – período com menor fluxo de alunos.

Organização – Os frequentadores da Academia Alphaville Flamboyant, a partir de agosto, passaram a contar com guarda-volumes com chave-pulseira – que pode ser levada pelo aluno onde ele for, dando segurança e praticidade. Assim que chegar para fazer sua aula, o aluno pode solicitar a chave de um dos armários para os professores. No final da aula, basta retirar seus pertences do armário e devolver a chave.

Para trazer mais anseio e ainda estar acompanhando as novidades da área esportiva, foram instalados na Academia cinco pontos de toalhas descartáveis, que substituem a antiga flanela de tecido. A mudança propicia uma prática esportiva com mais saúde. Foram também distribuídas lixeiras em pontos estratégicos para que o material seja descartado com facilidade.

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Higiene: pontos de toalha descartável pela academia

Segurança: guarda volumes com chave

Climatizadores refrescam o ambiente interno

Circuito de Corridas Pavel Svoboda / Dreamstime.com

ATIVIDADES DO CLUBE

não param de crescer!

Através da criação de novas atividades e ampliação de aulas já existentes, os associados Alphaville Flamboyant contam com uma diversificada lista de possibilidades para manter a saúde e o preparo físico em alta

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Andres Rodriguez / Dreamstime.com

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lista de atividades esportivas oferecidas pelo Alphaville Flamboyant Clube não para de crescer. Recentemente, teve início a aula de Alongamento.

Os encontros são distribuídos em quatro turmas, sendo duas realizadas na terça e quinta-feira, nos horários de 8 horas às 8h20 e das 18h40 às 19 horas; e outras duas turmas na quarta e sexta-feira, nos mesmos horários.

São 20 minutos de alongamento passivo, com uso de bola, colchonete e thera-band.

Os associados Alphaville Flamboyant podem aproveitar as aulas de alongamento para fazer uma “dobradinha” com outra prática esportiva, como por exemplo, exercícios de musculação na academia. Outra vantagem é que os exercícios de alongamento contribuem bastante para melhoria da postura.

CORRIDA – O Grupo de Corrida e Caminhada recebeu reforço extra. Os encontros, que anteriormente só ocorriam na parte da manhã, foram ampliados também para final do dia, das 18h30 às 20 horas, na segunda, quarta e sexta-feira. A criação do novo horário foi motivada pela grande procura dos associados, que estão participando cada vez mais do Grupo do Clube e também das corridas externas.

Nos dias de aulas, os atletas contam com a presença de um professor que fica na pista de caminhada do Lago dando suporte ao treino, através de orientações e alongamento individual no começo e término da caminhada ou corrida. Os alunos que desejam praticar corrida nos dias em que não são programadas aulas podem pedir orientação para este professor e continuar seus treinos em outros momentos. O importante é não perder a animação e ter um treino de qualidade!

Para continuar incentivando o Grupo de Corrida e Caminhada, o Clube realiza mensalmente o Alpha Running, que consiste no encontro de todos os atletas e interessados para correr juntos fora do Clube. Em agosto, por exemplo, o trecho escolhido foi do Alpha Mall até o Autódromo de Goiânia.

Outra facilidade proporcionada pelo Clube é o pagamento das inscrições de corridas externas para os 10 corredores mais

Para continuar incentivando o Grupo de Corrida e Caminhada, o Clube realiza mensalmente o Alpha Running, que consiste no encontro de todos os atletas e interessados para correr juntos fora do Clube assíduos aos treinos. Além disso, os sócios que participam das corridas, mesmo não sendo alunos do Grupo, podem contar com a estrutura da tenda do Alphaville Flamboyant Clube que é montada nas corridas. São oferecidos alongamentos passivos, mesa de frutas, rapadura, água e guarda-volumes.

Quais são os resultados de tantos incentivos diferentes oferecidos pelo Clube? Cresce o número de alunos nas diferentes atividades da Academia e aumenta também o número de atividades oferecidas pela área do Clube que tem a maior média de público diário – 350 pessoas por dia.

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Saúde

Os pães integrais não passaram pelo processo de refinamento, são ricos em nutrientes como as fibras, vitaminas e minerais

Troca consciente Priorizar alguns alimentos é uma das receitas certeiras para blindar seu peito e seus vasos

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uando você dá um chega-pra-lá em alguns ingredientes e abre espaço no cardápio aos aliados das artérias, seu coração bate mais forte e feliz. E, acredite, não é preciso adotar uma dieta restritiva e sem sabor. Bastam pequenos ajustes. Aliás, é sempre bom ter em mente que na cartilha da alimentação equilibrada não há espaço para proibições.

A proposta é maneirar em certos itens e dar prioridade ao que agrega nutrientes protetores dos vasos.

1. Troque o leite integral pelo desnatado A vantagem aqui é que a bebida desnatada está livre da gordura saturada, um tipo que, quando consumido em excesso, tem sido associado com o aumento no risco de males cardiovasculares.

Vale frisar que o leite magro é supernutritivo, isto é, oferece boas doses de minerais, especialmente de cálcio. E existem, por falar nisso, alguns desnatados que até superam as versões engorduradas na quantidade desse mineral. Ao garantir sua dose diária de cálcio, não é só o esqueleto que ganha. Pesquisas revelam que o mineral ajuda a controlar a pressão arterial e afasta a obesidade, dois dos principais fatores de risco ao coração.

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2. Troque o pão francês por versões integrais O benefício dessa substituição se deve à presença de fibras nos integrais. Essas substâncias auxiliam na eliminação de gordura do organismo e ainda prolongam a saciedade, o que é de grande valia para combater exageros e se livrar do ganho de peso. E isso tem repercussão direta ao coração: diversos estudos mostram que os quilos além da conta abrem portas para males cardiovasculares.

Você pode ficar à vontade para optar pelo pão integral que mais agrada ao seu paladar. Aliás, se ele for incrementado com linhaça, quinoa, chia e outros grãos, tanto melhor. Pães árabes não costumam trazer gordura na composição, enquanto algumas receitas portuguesas são elaboradas com o vantajoso azeite de oliva.

3. Troque manteiga por creme vegetal light Nesse caso é o arranjo de gorduras que faz a diferença. Bons cremes vegetais, além da conhecida maionese, costumam oferecer um mix de ácidos graxos mono e poli-insaturados e essa dupla tem grande afinidade com assuntos do coração.

Basta lembrar que do grupo dos poli faz parte o ômega-3, que combate as inflamações nocivas aos vasos sanguíneos.

Saúde

Mas atenção: não leve para casa produtos que contenham a gordura trans na composição. Trate de analisar com cuidado os rótulos antes de botar no carrinho, por favor!

4. Troque o cereal açucarado por aveia ou quinoa Apesar do açúcar sempre aparecer relacionado ao diabete, estudos revelam que o consumo excessivo pode trazer danos ao coração. O elo se dá por causa do aumento nas taxas de triglicérides, o que pode servir de base para a formação de placas nas artérias.

Por outro lado, cereais como a aveia contêm betaglucana, uma fibra badalada que aparece em diversas pesquisas como guardiã contra as doenças cardiovasculares. A quinoa também tem se destacado pelo seu papel protetor às artérias, sem contar que ainda oferece boas doses de proteína.

5. Troque o molho industrializado pelo caseiro (vinagrete) Regar uma salada nutritiva com certos produtos enche o prato de sódio e gordura. Embora essa dupla seja essencial para diversas funções no organismo, quando dá as caras excessivamente pode aumentar o risco de hipertensão, entre outras encrencas.

O vinagrete, por sua vez, pode ser levíssimo e vitaminado, basta misturar vinagre ao suco de limão e pedacinhos de vegetais, como a cebola e o pimentão, que é rico em vitamina C. Claro que não dá para ficar sem o óleo, requisito básico porque ajuda a dispersar os aromas. A sugestão é incluir o azeite de oliva extravirgem, que traz uma porção de benefícios ao peito.

6. Troque a picanha por alcatra O que depõe contra a picanha é a espessa camada de gordura que a recobre. Além de a quantidade ser bastante elevada, ela carrega altos teores do tipo saturada, aquela que favorece a subida das taxas de colesterol na circulação e bota o peito em risco.

Cortes como o patinho, a alcatra e o lagarto seriam mais interessantes se pensarmos no coração uma vez que fornecem proteína de excelente qualidade e minerais como o ferro (essencial à prevenção da anemia) sem toda essa sobrecarga de gordura.

7. Troque o frango com pele por peito A pele que cobre as aves também concentra uma bela quantia gordurosa. Por essa razão o melhor é optar por cortes livres dessa capa. A sugestão dos experts em nutrição é excluíla antes de mandar o frango para a panela. Isso porque, durante o cozimento, a tendência é de que o ingrediente consi-

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O patinho, a alcatra e o lagarto fornecem proteína e ferro sem sobrecarga de gordura ga penetrar com muita facilidade na carne. E, aí, mesmo sem a dita cuja, você recebe doses extras de gordura e colesterol.

8. Troque a pipoca de micro-ondas pela pipoca de panela A versão industrializada pode conter a gordura trans, uma substância que aparece em diversos trabalhos científicos como prejudicial às artérias.

Além de favorecer a subida do colesterol ruim na circulação, a substância faz baixar o HDL, aquele que ajuda a fazer uma faxina nos vasos sanguíneos.

A pipoca preparada na panela tem tudo para ser bem saudável — a começar pelo fato de que o milho é cheio das bem-vindas fibras. Só não vale errar a mão ao salgar e ao despejar o óleo; basta apenas um fio para estourar os grãos.

9. Troque o chocolate ao leite pelo tipo amargo No doce que leva leite há maior concentração de gorduras e menor teor de substâncias benéficas. Já o que contém mais cacau na fórmula oferece compostos fenólicos que são aclamados como amigos das artérias, pois contribuem para o fluxo sanguíneo.

Mas nada de cometer o pecado da gula: a sugestão é consumir um tablete de 30 gramas por dia. Olha lá, hein?

Eventos

Socialização e recreação o ano todo no Alphaville Flamboyant!

Além de contar com área completa de lazer e de prática esportiva, o Alphaville Flamboyant Clube é reconhecido por promover eventos de qualidade O sucesso dos eventos propostos pelo Alphaville Flamboyant Clube em 2013 deixa evidente a busca constante por proporcionar momentos de socialização e recreação de qualidade. Apenas este ano, já foram realizados Torneios de Tênis, Circuito de Corridas, Sunset Fantasy, Festa Junina, Dia das Mães, Dia dos Pais e outros.

Ainda vai ter mais! No mês de outubro será realizado o 2º Torneio de Tênis (17), o tradicional Dia das Crianças (12) – marcado por muitas brincadeiras animadas, e a deliciosa Feijoada do Alphaville(19).

Para novembro, está sendo preparado o Halloween (9) e os esportistas serão destaques no 13º Torneio de Futebol (23 e 24) e 3º Circuito de Corrida (23), no residencial Ipês. No finalzinho do mês, no dia 30, haverá ainda o Bazar de Natal.

No dia 7 de dezembro haverá mais uma Feijoada. E para fechar o ano e receber o próximo com chave-de-ouro, o Alphaville Flamboyant Clube prepara um Réveillon com novidades e atrações que irão animar a noite.

Publicidade

Mostre sua empresa!

Você sabia das facilidades de ser um parceiro do Alphaville Flamboyant Clube? A área de lazer – destinada aos proprietários de lotes e moradores dos Residenciais Alphaville Flamboyant, seus dependentes e convidados, possui diversas possibilidades de mídias distribuídas em pontos estratégicos. Vale ressaltar o grande público circulante que o Clube possui – são pelo menos 24 mil pessoas por mês. Recentemente, todos os valores para utilização das mídias passou por readequação de valores.

Os parceiros Alphaville Flamboyant podem divulgar sua marca e conquistar maior visibilidade e prestígio comercial durante os eventos e comemorações realizadas nas dependências do Clube. Para firmar sua parceria visite a Administração e conheça de perto as propostas!

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CONHEÇA AS MÍDIAS DO CLUBE l

Anúncio no Boletim Informativo Alpha News Flyer e Folder l Encarte na Revista Alpha Vida l Estande personalizado l Logomarca no banner e flyer de evento l Mala direta via e-mail l Display na Academia, na entrada da Portaria Principal e na entrada da Portaria do Lago l Adesivos em portas l

Obras na GO

Trânsito para casa exige mais atenção

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trecho que vai da BR-153 até o Autódromo Internacional de Goiânia está em obras em ritmo acelerado. Em breve, será possível usufruir da terceira faixa – em ambos os lados da rodovia para desafogar o intenso tráfego de veículos, e também uma ciclovia de 3 metros de largura, separada por um guard-rail.

Além disso, toda a extensão da rodovia será duplicada até Bela Vista de Goiás e receberá iluminação LED, com postes de 30 em 30 metros e câmeras de segurança. A circulação na via exige mais atenção dos associados Alphaville Flamboyant, tendo em vista a presença de trabalhadores na pista, cascalho solto e mudanças no trânsito. A finalização da obra está prevista para o final de outubro.

NOVO ENDEREÇO – Desde o dia 5 de agosto, o endereço da Sede Social do Alphaville Flamboyant Clube passou a ser Avenida Jamel Cecílio Quadras 65 à 74 Lote Área nº 6.100, Loteamento Flamboyant. A decisão de trocar o antigo nome Rodovia GO-020 por Avenida Jamel Cecílio, que foi aprovada durante Assembleia Geral Extraordinária do Alphaville Flamboyant Clube, visa adequar à divisão predial oficial da Prefeitura de Goiânia.

Novo Bar Restaurante

Dê seu palpite hoje mesmo Os associados do Alphaville Flamboyant Clube têm a oportunidade de escolher o nome do novo Bar Restaurante, até o dia 30 de novembro. Para participar é simples: basta se dirigir ao Clube, escrever sua sugestão no cupom e depositar na urna. Use sua criatividade para sugerir o nome do espaço que será reinaugurado em breve, com área total ampliada e estrutura totalmente modernizada.

O cardápio do novo Bar Restaurante também está rece-

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bendo sugestões. Na primeira etapa, foi elaborada uma prévia de pratos para o cardápio, que já está disponível nas dependências do Clube.

A segunda parte consiste na seleção de quais são as melhores opções e novas possibilidades.

E quem fará essa escolha é justamente o associado. Escreva sua sugestão ou dê sua opinião no cupom disponível no Clube!