03 GUÍA DE REFERENCIA PARA POSTURAS RECLINADAS

Page 1


el ARTE de las POSTURAS RECLINADAS

GUÍA DE REFERENCIA

de ELIZABETH MESSINA

GUÍA DE REFERENCIA el ARTE de LAS POSTURAS DE PIE

Esta guía de poses es una colección de fotografías que creé durante el rodaje y la producción de EL ARTE DEL BOUDOIR. Muchos de estos momentos los reconocerás de los vídeos del curso. Pensé que sería informativo para ti ver las imágenes fijas que creé durante la producción. Junto a las fotografías hay varios PROMETAS de poses y afirmaciones positivas. Estas son las palabras que utilizo para sugerir poses y fomentar una dinámica natural y una progresión de poses durante mi proceso creativo. Me gustaría que te plantearas qué frases o PROMETAS te resultarían naturales durante una sesión fotográfica y que podrías utilizar para sugerir puntos de partida para las poses. Siempre que te comuniques con un sujeto durante una sesión fotográfica es importante que tus palabras te parezcan reales y auténticas. También puedes considerar cómo puedes «ESPEJAR» una pose o mostrar a tu sujeto, con indicaciones no verbales, un punto de partida para posar. Además, quiero que te fijes en cómo en algunas de las imágenes el sujeto cambia de posición y en otras el cambio es mi punto de vista. Posar es, en el mejor de los casos, un proceso fluido que debe ser un equilibrio entre las sugerencias de pose y la observación y respuesta a los cambios de pose naturales del sujeto y la evolución de un momento.

“LEVANTA EL BRAZO Y PASA LA MANO POR TU PELO... SÍ, PRECIOSA.”
“QUIETO, QUIERO VER ESTO DESDE OTRO ÁNGULO...”
“TAN HERMOSO, SOSTENLO AHÍ Y RESPIRA DE NUEVO...AMOROSO.”
AMA ESTO, TRAE TU MANO PARA DESCANSAR SUAVEMENTE CONTRA TUS OJOS...”
“¿Y SI TE RECUESTAS Y DESCANSAS AMBOS BRAZOS SOBRE LA CABEZA?”
“PRECIOSA, RESPIRA OTRA VEZ Y EXHALA... MANTÉN LOS OJOS CERRADOS.”
“AMA ESTO, INCLÍNATE Y LEVANTA UN POCO LA CABEZA...SÍ.”
“SIMPLEMENTE HERMOSO, NO TE MUEVAS....”
“REALMENTE ENCANTADOR, VOY A RETROCEDER...MIRE DIRECTAMENTE A LA LENTE... SÍ.”
“¿Y SI TE ARQUEAS UN POCO Y MIRAS HACIA EL TECHO?”
“ LUEGO BAJA EL BRAZO Y APOYARSE EN EL SOFÁ ... TAN BONITO.”
“Y LUEGO ABRAZAR LA MANTA, COMO SI ESTUVIERAS DURMIENDO.”
“INTENTE APOYARSE Y LEVANTE LA MANO A LA CARA ... SÍ, EL AMOR”
“MUEVA SU MANO HACIA SU FRENTE....HERMOSA.”
“TÚMBATE DE NUEVO Y RESPIRA.”
“DEJA QUE TU BRAZO SE ADELANTE Y DESCANSE EN EL SOFÁ....SÍ.”
“MÍRAME AQUÍ... SÍ, JUSTO ASÍ ... ESTÁS PRECIOSA.”
“Y LUEGO LLEVA TU MANO A LA BOCA, AL REVÉS... SÍ.”
"LUEGO BAJA LA MANO Y MIRA HACIA EL SUELO... SÍ."
"LUEGO ENCUÉNTRAME OTRA VEZ, JUSTO AHÍ... SÍ, TAN HERMOSA."
"ACUÉSTATE EN LA CAMA, ESTIRA LOS BRAZOS HACIA

ARRIBA

Y LAS PIERNAS HACIA ABAJO."
"TAN HERMOSA, QUÉDATE ASÍ."
"¿Y SI TE ACERCAS A LA PARED Y SUBES LAS PIERNAS? SÍ."
"QUÉDATE ASÍ MIENTRAS ME ACERCO UN POQUITO... SÍ... HERMOSA."
"APOYA

TU MANO SOBRE TU CUERPO MIENTRAS ESTOY ENCIMA DE TI... SÍ."

"LLEVA TU MANO A LOS OJOS Y LUEGO GIRA UN POQUITO... PRECIOSA."
"LUEGO LLEVA TU MANO IZQUIERDA DE NUEVO A TU CUERPO... SÍ."
"ADELANTE, INCORPÓRATE...
ESPERA, SOSTÉNLO UN MOMENTO... SÍ, HERMOSA."
"RECUÉSTATE CON ESTE VELO ENCIMA... SÍ, SIMPLEMENTE ESPECTACULAR."
"LUEGO GIRA UN POQUITO HACIA MI VOZ... SÍ, ASÍ... SÍ."
"LUEGO GIRA LA CABEZA HACIA EL TECHO Y EXHALA."
"TAN HERMOSA... SIGUE RESPIRANDO..."
"INCORPÓRATE

MIENTRAS

ESPARZO TU CABELLO... SÍ, Y SOSTÉN ESE RIZO."

"MANTIÉN

LA MIRADA HACIA

ABAJO Y RESPIRA PROFUNDO... EXHALA Y QUÉDATE QUIETA."

"TAN HERMOSA...

SIGUE SOSTENIENDO EL RIZO

MIENTRAS HAGO UN ACERCAMIENTO."

"ESPECTACULAR... MÍRAME DIRECTO Y GIRA UN POQUITO

LA CABEZA... HERMOSO."

"QUÉDATE

ASÍ MIENTRAS COLOCO ESTA ORGANZA

SOBRE TI... SÍ..."

"HERMOSA, QUÉDATE JUSTO ASÍ."
"LUEGO GIRA EN DIRECCIÓN CONTRARIA A MÍ... SÍ, TAN HERMOSA."
"LUEGO

MÍRAME DIRECTAMENTE... SÍ."

"¿ESTÁS CÓMODA CON EL PERRITO ACURRUCÁNDOSE CONTIGO?"
"MARAVILLOSO, MIRA HACIA ARRIBA Y ACARÍCIALA UN POQUITO. SÍ, TAN TIERNA."
"LUEGO

RELAJA LOS BRAZOS Y GIRA HACIA MÍ... SÍ."

"QUÉDATE

QUIETA Y RESPIRA OTRA VEZ... SÍ."

"QUÉDATE

AHÍ Y GIRA

LA CABEZA OTRA VEZ... HERMOSA."

"GIRA

LA CABEZA HACIA ARRIBA Y LLEVA TU MANO A LA FRENTE."

"LUEGO COLOCA TU MANO CERCA DEL PECHO... SÍ, HERMOSA."
"ESTO ES ENCANTADOR, MANTÉNLO UN POQUITO MÁS... SÍ, PRECIOSA."
"RECUÉSTATE CON DESENFADO EN LA CAMA Y MIRA HACIA ABAJO... TAN, TAN LINDA."
"MUY

BIEN, SIGUE INCLINÁNDOTE

HACIA ADELANTE... SIMPLEMENTE HERMOSA."

"ESTIRA UN POQUITO MÁS LA PIERNA... SÍ, MUY BIEN."
"LUEGO

QUÉDATE AHÍ MIENTRAS PRUEBO OTRA PERSPECTIVA."

"LUEGO ACUÉSTATE BOCA

ARRIBA Y LLEVA LOS BRAZOS HACIA ARRIBA..."

"HERMOSA... QUÉDATE QUIETA."
"Y GIRA EN DIRECCIÓN CONTRARIA A MÍ POR
UN MOMENTO... SÍ."
"ESTO ES HERMOSO, QUÉDATE AHÍ MIENTRAS HAGO UNA TOMA MÁS CERCANA."
"¿Y SI TE ACUESTAS EN EL SUELO Y GIRAS UN POQUITO...? SÍ, ASÍ."
"LUEGO

INCLÍNATE MÁS HACIA ADELANTE Y QUÉDATE GIRADA... SÍ, HERMOSA."

"LUEGO

IMPÚLSATE HACIA ARRIBA OTRA VEZ Y SIGUE MIRANDO HACIA ABAJO... PRECIOSA."

"TAN HERMOSA... MANTÉNLO UN POQUITO MÁS... SÍ, PERFECTO."
"VOY

A SUBIRME A LA MESA Y MIRA AQUÍ HACIA MÍ... SÍ."

"ME

ENCANTA LA FORMA DE TU CABELLO CONTRA EL ENCAJE... PRECIOSO."

"NO

TE MUEVAS... VOY A PROBAR OTRO ÁNGULO... SÍ, ME ENCANTA ESTO."

"Y

SIGUE QUIETA MIENTRAS PRUEBO OTRO ÁNGULO... HERMOSA."

"MIENTRAS ESTÁS EN EL SUELO, INCLINA LA CABEZA HACIA ARRIBA... SÍ."
"LUEGO ESTIRA LOS BRAZOS HACIA ARRIBA UN POQUITO Y DEJA CAER LA CABEZA."
"¿Y SI TE INCLINAS UN POCO MÁS Y LLEVAS LAS RODILLAS DEBAJO...? SÍ."
"TAN HERMOSA... QUÉDATE AHÍ."
"RECLÍNATE

EN EL SUELO MIENTRAS YO ESTOY ENCIMA... SÍ, ASÍ."

"PRECIOSA,

MÍRAME HACIA ARRIBA Y QUÉDATE QUIETA... SÍ."

"GIRA

EN DIRECCIÓN CONTRARIA Y GIRA EL TORSO."

"DEJA QUE TU BRAZO IZQUIERDO PASE SOBRE

TU

ROSTRO OTRA VEZ... SÍ, AMOR."
"FLEXIONA EL BRAZO Y CRÚZALO SOBRE TU CUERPO... SÍ, ME ENCANTA."
"QUÉDATE AHÍ Y MANTÉN ESA POSICIÓN... TAN HERMOSA."
"EXHALA Y MANTÉNLO UN POQUITO MÁS... SÍ, QUÉDATE QUIETA."
"UN MOMENTO MÁS... MUY BIEN."
"MIENTRAS TE RECUESTAS, RELÁJATE Y SUELTA EL AIRE
PRECIOSA."

...

"PRECIOSA, DÉJAME HACER UN ACERCAMIENTO DE TU ROSTRO... SÍ, SÍ."
"RESPIRA Y EXHALA... ME ENCANTA ESTO."
"¿Y SI TE GIRAS Y DEJAS QUE TU CABELLO CAIGA A TU ALREDEDOR...? SÍ."
"FLEXIONA LA RODILLA Y DÉJALA APOYARSE EN TU OTRA PIERNA... SÍ."
"ABSOLUTAMENTE ESPECTACULAR... AMOR."
"DEJA QUE TU PIERNA SE ACERQUE UN POQUITO HACIA MÍ... SÍ, TAN LINDA."
"LUEGO RESPIRA PROFUNDO Y EXHALA, DESPUÉS MÍRAME DIRECTO... SÍ."
"RECLÍNATE CONTRA LA TINA Y APOYA TU BRAZO EN EL ROSTRO."
"MUÉSTRAME UN POQUITO MÁS TU ROSTRO... DIOS MÍO, SÍ... AMOR."
"¿Y SI TE GIRAS HACIA EL OTRO LADO...? SÍ, ASÍ."
"LUEGO DE ESPALDAS A LA VENTANA, SÍ, TAN HERMOSA."

EL PODER DE PERSPECTIVA

EL PODER DE PERSPECTIVA

ESTAS DOS IMÁGENES

SE HICIERON CON UN MOMENTO DE DIFERENCIA. MI SUJETO

ESTABA SENTADA DENTRO

UNA BAÑERA CON LOS BRAZOS LEVANTADOS POR ENCIMA DE SU CABEZA. YO ESTABA DE PIE

ENCIMA DE ELLA, Y TOMÉ

LA IMAGEN DE ABAJO

MIENTRAS ESTABA EL BORDE DE LA BAÑERA.

ENTONCES ME BAJÉ Y CAMINÉ HACIA LA PUERTA DEL BAÑO MIENTRAS LE PEDIA QUE MANTUVIERA SU POSE. ME AGACHÉ Y CAPTURÉ LA IMAGEN DE ARRIBA. I CREO QUE

ESTAS DOS IMÁGENES SON PERFECTOS

EJEMPLOS DE POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE MOVERSE Y VER UN MOMENTO DESDE DIFERENTES POSICIONES.

AR TE

TODA

LA INFORMACIÓN Y MATERIALES INCLUIDOS EN ESTE CURSO HAN SIDO CREADOS POR ELIZABETH MESSINA INC CON FINES EDUCATIVOS Y ESTÁN PROTEGIDOS POR LAS LEYES DE PROPIEDAD INTELECTUAL NO PUEDE REPRODUCIR NI COMPARTIR NINGUNO DE LOS CONTENIDOS

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.