Apuntes de Mejora Académica
Dra. María Teresa Alicia Silva y Ortiz 6
Dedicatoria Para ti profesor que con tu sabiduría y experiencia te permitirás guiar a otros por el camino de la verdad y la luz a través de la educación Bienvenidos profesores - YouTube
Agenda
9
Los eneatipos del eneagrama
1
8
Panorama básico del eneagrama
2
7
Descubre tu perfil en el eneagrama 6
3
Los docentes y el eneagrama 5
Los alumnos y el eneagrama
4
Presentación Este volumen es un manual para el curso “Descubre tu personalidad a través del eneagrama” Se ha elaborado con el fin de facilitar la relación con uno mismo y entre docentes – alumnos
Las actividades son muy dinámicas y requieren la participación de todos simultáneamente Se trabaja tanto en forma individual, como en parejas, en equipos y a nivel grupal Comprendernos y mejorar la relación profesor – alumnos, nos beneficia a todos y promueve el aprendizaje
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Tessie Da Silva - YouTube
¿En qué escalón te encentras hoy? Usa una pinza de ropa para que vayas subiendo y bajando los escalones según donde te encuentres en esos momentos
¡Sí, se puede!
¿Por qué es importante tu interacción en clase toda la sesión?
Aprovecha al máximo el eneagrama 1. Experimenta una toma de conciencia para comprenderte y relacionarte mejor contigo mismo 2. Sana tus heridas de nacimiento: aprende a abrazar y a aceptar tus imperfecciones. También tienes cualidades 3. Haz consciente tu lado oscuro: date cuenta de cómo, dónde, cuándo, con quién y por qué aparecen tus rasgos oscuros
4. Manifiesta tu parte luminosa: sé consciente que en tu interior albergas cualidades valiosas
5. Ten en cuenta tus alas: revisa cual es la dominante y de la influencia del ego y del acercamiento con tu esencia gracias a tus eneatipos vecinos. 6. Observa los resultados que vas cosechando en las diferentes áreas de tu vida. Detrás de las perturbaciones se esconde el miedo, el dolor y la ignorancia Pero con el crecimiento irás evolucionando en sabiduría, conciencia y cambios, experimentando salud, felicidad, bienestar, paz y amor 7. No seas un turista, sino un verdadero viajero hacia tu interior buscando lo que te ayuda en tu desarrollo espiritual, haciendo una introspección auténtica, íntima y autodidacta, aprendiendo a ser feliz dentro de ti.
¿Quién soy? Estoy tratando de averiguarlo Jorge Luis Borges
Actividad Mi tarjeta de presentación
➢ Mi nombre es… ➢ Me gusta que me digan… ➢ Tres cualidades que me distinguen son… ➢ Lo que me gustaría que suceda en este curso es… ➢ Lo que no me gustaría que suceda en este curso es… ➢ Lo que aportaría esta semana es… ➢ Lo que quiero lograr con este curso es… ➢ Soy profesor de… y enseño en… La Ruleta Aleatoria (piliapp.com)
¿Quién soy? ¿Cómo soy? ¿Para qué soy profesor? ¿Cómo guío a mis alumnos?
Quiero conocer Mi propia identidad Mis valores
Mis creencias
Primeras preguntas ¿Por qué suelo reaccionar así? ¿Cómo afronto los problemas? ¿Cómo y qué me motiva? ¿Cómo y qué me entristece?
¿Cómo gestiono los conflictos? ¿Por qué me llevo bien con este tipo de personas y con otras no?
Actividad
Como profesor ¿Cómo puedo mejorar la empatía con mis alumnos? ¿Cómo puedo reconducir los desencuentros con determinados alumnos? ¿Cómo puedo interpretar adecuadamente las reacciones de mis alumnos?
¿Cómo puedo mejorar la motivación de mis alumnos? ¿Cómo puedo mejorar la comunicación con mis alumnos?
Actividad
¿Para qué? Saber quiénes somos
Para qué estamos aquí
Cosas externas Son valiosas
No sirven para tratar la inquietud profunda del alma
Actividad META Instrucciones. De manera espontánea, sin
detenerte mucho a pensarlo, señala las emociones que experimentas con más frecuencia. Al terminar suma cada columna y saca el total de cada bloque como se explica en la lámina de evaluación. https://jamboard.google.com/d/1Ovst0rn2mVanDp6DOv6zPOP cXBLvpxt97VweZM3IJF8/edit?usp=sharing
Miedo Intensidad media
Intensidad alta
◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ∑
Alarmado Indefenso Perdido Temeroso Asustado Intimidado Atemorizado Paralizado Traumatizado =
◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ∑
Nervioso Aprensivo Desorientado Turbado Inseguro Sobresaltado Estresado Atribulado Preocupado =
Intensidad baja
◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ∑
Desconfiado Inquieto Confundido Dubitativo Alerta Indeciso Reticente Suspicaz Receloso =
Enojo Intensidad alta
Intensidad media
Intensidad baja
◊ Amargado
◊ Agitado
◊ Preocupado
◊ Rabioso
◊ Agresivo
◊ Cínico
◊ Furioso
◊ Beligerante
◊ Descontento
◊ Hostil
◊ Asqueado
◊ Insatisfecho
◊ Encolerizado
◊ Frustrado
◊ Fastidiado
◊ Furioso
◊ Indignado
◊ Molesto
◊ Ultrajado
◊ Irritado
◊ Ofendido
◊ Furibundo
◊ Resentido
◊ Tenso
◊ Vengativo
◊ Rencoroso
◊ Contrariado
∑=
∑=
∑=
Tristeza Intensidad alta
Intensidad media
Intensidad baja
◊ Angustiado
◊ Hastiado
◊ Aburrido
◊ Derrotado
◊ Apático
◊ Decepcionado
◊ Deprimido
◊ Desalentado
◊ Desilusionado
◊ Desesperado
◊ Afligido
◊ Desamparado
◊ Desolado
◊ Desesperanzado
◊ Abandonado
◊ Humillado
◊ Melancólico
◊ Dolorido
◊ Impotente
◊ Pesimista
◊ Sombrío
◊ Perdido
◊ Desgraciado
◊ Infeliz
◊ Inútil
◊ Débil
◊ Vulnerable
∑ = 15
X3
∑= 4
X2
∑ = 8 50%
X 1
27
Alegría ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ∑
Intensidad alta Maravillado Encantado Arrebatado Entusiasmado Eufórico Dichoso Potente Dinámico Enérgico =
◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ∑
Intensidad media Animado Alegre Emocionado Complacido Optimista Apasionado Orgulloso Encantado Agradecido =
◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ∑
Intensidad baja Vivo Sereno Despreocupado Conforme Animado Tranquilo Satisfecho Relajado Seguro =
Evaluación Anota 3 puntos en cada reactivo que hayas Señalado en la primera columna Anota 2 puntos en cada reactivo que hayas Señalado en la segunda columna Anota 1 punto en cada reactivo que hayas Señalado en la tercera columna
Saca el porcentaje Puntuación total: 54
Comprender la personalidad permite romper Con los patrones repetitivos del pasado Ayuda a descubrir muchas verdades que uno mismo tiende a ocultar
Para aprender a distinguir entre el yo interior (esencia) y la personalidad
Descubrir la personalidad es mucho más que observarse en acción
Reto: observarse uno mismo tal y como se es Y aflojar las ataduras que nos retienen
Conocer íntimamente la propia manera de ver el mundo
Método Considerar a las personas desde su propio mundo
Opiniones firmes Supuestos inconscientes
Inclinaciones Expectativas
Quien se conoce a sí mismo… tiene muchas posibilidades de ampliar sus horizontes, sus propias "fronteras" personales y "triunfar" en su vida. Pero llegar a conocerse a sí mismo… es mucho más que mirarse al espejo.
Eneagrama Conocer la personalidad, valías y potencialidades
9 formas de pensar, sentir y actuar Crecimiento y superación
Quitarse etiquetas
Pereza
9
8
1
7
2
3
6
5
4
Eneagrama Figura geométrica Representa los nueve tipos de personalidad fundamentales
Sus complejas interrelaciones Eneagrama: del griego
• Ennea → nueve • Gramma → figura
Significa: figura de 9 puntas
Símbolos Círculo: Integridad de las cosas
Triángulo: cómo su identidad resulta de la interacción de tres fuerzas.
Hexada: cómo evoluciona o cambia con el tiempo
Ningún tipo es malo ni bueno en sí Limita
Pocas opciones
Quedarse fijado inconscientemente en un solo estilo... Poca imaginación
Inflexible
Esencia del Eneagrama Conocimiento del ser humano Síntesis de diferentes tradiciones Espirituales y religiosas Sabiduría universal Seres espirituales que comparten una vida y un mismo espíritu del creador La luz Divina brilla en cada persona
Gran valor: al margen de cualquier doctrina
Estudio de las personas en sus mutuas relaciones Nueve maneras básicas de ver el mundo Modos de funcionar: comportamiento
Dotes
Nueve estilos
Limitaciones Puntos ciegos Características
I N F O R M A C I Ó N
Pensar Comportarse
Modos de ser
9
8
1
2
7
Es dueño de sí
El que sabe conocerse a sí mismo
3
6 5
4
Pierre de Ronsard
Actividad “Aquel que sabe, y sabe que él es, ése es sabio. Puede ser seguido. Ante su sola presencia el hombre puede transformarse” .
Relato Sarmouni
¿Qué es el eneagrama? Una forma práctica para conocer los rasgos de la personalidad
Un camino para profundizar en los aspectos rígidos y flexibles
Traído al occidente por la interacción con la sabiduría de los maestros Sufís (48) Descubre personalidad a través del Eneagrama - YouTube
Muy útil en la búsqueda de la esencia humana Utilizado en la Psicología Transpersonal
En el eneagrama se mezclan los comportamientos psicológicos (los 9 arquetipos humanos) y el espíritu como unicidad del ser
Origen y evolución del eneagrama ¿Qué es? Es un instrumento de conocimiento y desarrollo personal, para comprender diferentes formas de actuar y de ser.
Origen: Afganistán, en el siglo XIX Tradición oral y secreta del sufismo Eneagrama: del griego enneas: “nueve” y gramma: “signo, letra, figura”
Describe: nueve maneras de ver el mundo y entender la vida Saber esotérico: ocultismo, magia, sociedades secretas.
George Gurdjieff (1872 – 1949) Iniciador del eneagrama en occidente Maestro espiritual armenio – griego
Autor: cuatro caminos Filosofía: humanista
Pensamientos: vales o estás bien si eres fuerte y estás al mando de tu vida Sin el conocimiento libre, sin comprender el trabajo y las funciones de «la máquina», el hombre no puede ser libre, no puede gobernar a sí mismo y siempre va a seguir siendo un esclavo
Sólo puede ser justo quien es capaz de ponerse en el lugar de otros
Fija tu atención en ti mismo; sé consciente en cada instante de lo que piensas, sientes, deseas y haces El razonamiento activo se aprende con la práctica; debería ser practicado durante mucho tiempo y de muchas maneras variadas George Gurdjieff
Eneagrama en América Óscar Ichazo reorganiza las ideas de Gurdjieff y difunde el eneagrama sufí en Chile y luego en Estados Unidos en las décadas de 1960 y 1970 Aportó: la correlación de los 9 puntos del eneagrama con los 9 tipos de personalidad Punto de partida: cada persona nace como esencia pura, pero para sobrevivir se encuentra forzado a desarrollar una personalidad que será su ego
Maestro espiritual boliviano (1915-2020) Padre del eneagrama
Otros autores Claudio Naranjo: Principal impulsor y divulgador del trabajo clínico, diagnóstico y terapéutico basado en el eneagrama en la psicología y psiquiatría modernas Helen Palmer: estudio de la intuición Don Richard Riso y Russ Hudson: cuestionario de identificación de los eneatipos María Anne Gallen y Hans Neidhardr: perspectiva sistémica y relacional Maité Melendo y Salvador Carrión – España: estudio del comportamiento humano
Claudio Naranjo Chileno (1915-2020) “No pongas la llave de tu felicidad en el bolsillo de otros”
Principios del eneagrama Cada ser humano es único y diferente Las personas nacen en un estado esencial bueno
Las creencias y los mecanismos de comportamiento enmascaran y amenazan el yo esencial derivadas de: Interacción con los demás y el medio ambiente El aprendizaje realizado por ensayo y error
Oscurecer mi esencia Las creencias y los mecanismos de comportamiento enmascaran y amenazan el yo esencial derivadas de: Interacción con los demás y el medio ambiente El aprendizaje realizado por ensayo y error
La máscara Distorsión o exageración de la esencia de uno mismo Con el tiempo se construye la personalidad
La manera de comportarse, de reaccionar y de pensar
"Sufi es alguien quien ama y respeta toda la creación del universo. Sufismo es la Luz Brillante que resplandece en el corazón de aquellos quienes aman y respetan."
Ananda
¿Para qué conocer el Eneagrama?
Sirve: para delinear los procesos cosmológicos y el desarrollo de la conciencia humana Es: un diagrama, de una estrella de nueve puntas que ayuda a recorrer los caminos espirituales del crecimiento
Se utiliza: para trazar el proceso de cualquier acontecimiento, desde su principio y a través de todas las etapas de progreso de dicho evento en el mundo material aplicado al estudio del carácter humano
Enfoque: es psicológico y está aplicado al estudio del carácter humano, además del crecimiento espiritual
Todos los caminos espirituales El conocimiento de uno mismo Peligro
EGO
Se cree más avanzado de lo que en realidad es
Pasar por alto el trabajo psicológico profundo saltando muy pronto a lo trascendente
El verdadero conocimiento de uno mismo es un guardián valiosísimo contra ese engaño
"La diferencia entre que la personalidad funcione o mal-funcione es completamente una diferencia de grado. Los más altos potenciales de nuestro estilo del Eneagrama incluyen ideales, habilidades, sensibilidades, y fortalezas que valoramos profundamente y que nos sirven bien. Pero cuando nos excedemos con ellos, nuestras mejores cualidades se pervierten en nuestras peores, mutantes, bastardas y despreciables imitaciones de sí mismas." Tom Condon - In a Deep Trance
Tarea # 1: ¿Cómo soy yo? Instrucciones. En una cartulina, describe cómo eres apoyándote de recortes, palabras, frases, tomando en cuenta las siguientes áreas: física, intelectual, moral, laboral, emocional, social, espiritual. Físico
Intelectual
Moral
Emocional
Laboral Social
Espiritual
Actividad
(102) Test Eneagrama - YouTube
Test rápido de identificación en el Eneagrama de Riso–Hudson
Del grupo 1, sólo la A, B o C que refleje mejor tus actitudes y comportamientos generales. Haz lo mismo con el grupo 2, sólo puedes quedarte con X, Y o Z Si tienes un poco de desacuerdo, no lo rechazases. Elige por instinto, sin pensarlo mucho
Mira el cuadro general.
Hoja de respuestas Grupo 1 A
B
Grupo 2 C
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
∑
7
1=A
0
4
∑
X
Y
Z
6
3
5
2=X
Grupo 1 – A 1. Tiendo a ser bastante independiente y confiado. 2. Pienso que la vida va mejor cuando la esperas de frente. 3. Me fijo objetivos, me comprometo y deseo que ocurran las cosas. 4. No me gusta quedarme sentado, prefiero realizar algo grande y dejar mi huella. 5. No busco necesariamente confrontaciones, pero no me dejo llevar ni empujar tampoco. 6. La mayor parte del tiempo sé lo que quiero y voy por ello. 7. Tiendo a trabajar mucho y a disfrutar mucho.
Grupo 1 – B 1. Tiendo a estar callado. 2. Estoy acostumbrado a estar solo. 3. Normalmente no atraigo mucho la atención en el aspecto social. 4. Procuro no imponerme por la fuerza. 5. No me siento cómodo destacando sobre los demás ni siendo competitivo. 6. Probablemente muchos dirían que tengo algo de soñador, pues disfruto con mi imaginación. 7. Puedo estar bastante a gusto sin pensar que tengo que ser activo todo el tiempo.
Grupo 1 – C
1. Tiendo a ser muy responsable y entregado. 2. Me siento fatal si no cumplo mis compromisos 3. Me siento incómodo cuando no hago lo que se espera de mí. 4. Deseo que los demás sepan que estoy por ellos y que haré todo lo que crea que es mejor por ellos. 5. Con frecuencia hago grandes sacrificios personales por el bien de otros, lo sepan o no lo sepan. 6. No suelo cuidar bien de mí mismo; hago el trabajo que hay que hacer. 7. Sólo me relajo (y hago lo que realmente deseo) si me queda tiempo.
Grupo 2 - X 1. Soy una persona que normalmente mantiene una actitud positiva. 2. Pienso que las cosas se van a resolver para mejor. 3. Suelo entusiasmarme por las cosas y no me cuesta encontrar en qué ocuparme. 4. Me gusta estar con gente y ayudar a otros a ser felices. 5. Me agrada compartir con otros mi bienestar. 6. No siempre me siento fabulosamente bien, pero trato de que nadie se dé cuenta. 7. Mantener esta actitud positiva ha significado a veces dejar pasar demasiado tiempo sin ocuparme de mis problemas. Tere Silva
Grupo 2 – Y
1. Tengo fuertes sentimientos respecto a las cosas, la mayoría de la gente no nota cuando me siento desgraciado por algo. 2. Sé ser reservado con los demás, pero soy más sensible de lo que dejo ver. 3. Deseo saber a qué atenerme con los demás y con quiénes y con qué puedo contar. 4. La mayoría de las personas tienen muy claro a qué atenerse conmigo. 5. Cuando estoy alterado por algo deseo que los demás reaccionen y se emocionen tanto como yo. 6. Conozco las reglas, pero no quiero que me digan lo que he de hacer. 7. Quiero decidir por mí mismo.
Grupo 2 – Z 1. 2. 3. 4. 5.
Tiendo a controlarme y a ser lógico. Me desagrada hacer frente a los sentimientos. Soy eficiente, incluso perfeccionista. Prefiero trabajar solo. Cuando hay problemas o conflictos personales trato de no meter mis sentimientos por medio. 6. Algunos dicen que soy demasiado frío y objetivo, pero no quiero que mis reacciones emocionales me distraigan de lo que realmente me importa. 7. Por lo general, no muestro mis emociones cuando otras personas me fastidian.
Interpretación Código Tipo
AX AY AZ BX BY BZ CX CY CZ
7 8 3 9 4 5 2 6 1
Nombre del tipo y características Entusiasta: optimista, hábil, impulsivo. Desafiador: seguro, decidido, dominante. Triunfador: adaptable, ambicioso, imagen. Pacificador: receptivo, tranquilo, complace. Individualista: intuitivo, esteta, ensimismado. Investigador: perceptivo, innovador, objetivo. Ayudador: humanitario, generoso, posesivo. Leal: encantador, responsable, defensivo. Reformador: Racional, de sólidos principios, autodominio. Tere Silva
Personalidad
Motivación inconsciente
Mecanismos de defensa
Trampa
1. Idealista
Cólera
Idealización
Perfección
Soy preciso
Juzga
Ira
Serenidad
2. Ayudador
Necesidad
Represión
Servicio
Soy útil
Aconseja
Orgullo
Humildad
3.Organizador
Fracaso
Identificación
Eficacia
Soy competente
Promueve
Engaño
Verdad
4. Artista
Mediocridad Dramatización
Autenticidad
Soy único
Lamenta
Envidia
Armonía
5. Observador
Vaciedad
Aislamiento
Conocimiento
Soy inteligente
Explica
Avaricia
Desinterés
6.Colaborador
Transgresión
Proyección
Seguridad
Soy responsable
Duda
Miedo
Valor
7. Optimista
Deber
Racionalización
Proyección
Soy simpático
Divierte
Destemplanza Gula
Sobriedad
8. Jefe
Debilidad
Negación
Justicia
Soy fuerte
Confronta
Arrogancia
Sencillez
9. Mediador
Conflicto
Inhibición
Tranquilidad
Soy bueno
Equilibra
Pereza
Diligencia
Imagen de sí
Comunicación
Pasión
Virtud
Profesores – Alumnos
Aquí se resumen las personalidades Ten tus cuadros a la mano
Toma conciencia de lo tuyo Te ayudarán a identificar a los demás (74) La personalidad de los eneatipos - YouTube
Manera de ver el mundo
Sólo mi manera de hacer las cosas es la correcta
Piensa que…
Si las personas se esforzaran en mejorar y en parecerse a mí
Principio
Cero defectos
Visión de sí mismo
“Yo reformo”
Creencia
Los demás son prioritarios en mi vida
Deseo
La integridad y el equilibrio. Sentirse perfecto Puede degenerar en perfeccionismo crítico
Miedo
No cumplir con las obligacionesy que sus ideales estén equivocados
Virtud
La paciencia
Pasión
La ira generalmente reprimida y generadora de frustración
Fijación
El resentimiento
Se resiste
A reconocer la tensión que le genera la ira acumulada
Valor a desarrollar
La tolerancia y la flexibilidad
Profesión idónea
Las que exijan organización y eficacia
Símbolo positivo
La abeja: ingeniosa y bien organizada
Símbolo negativo
El lobo: inquieto y agresivo
color
Plateado
Frase
“Tengo una misión en la vida”
Manera de ver el mundo
El mundo está lleno de gente que necesitan mi ayuda
Piensa que…
Si todos actuaran como yo, viviríamos en un mundo más feliz, solidario y altruista
Principio
Hay que ayudar a los necesitados
Visión de sí mismo
“Yo ayudo”
Creencia
Si las cosas son fáciles, no tienen valor
Deseo
Ser necesitado y amado, lo que puede degenerar en la necesidad de ser necesitado
Miedo
A no ser amado y a estar ahuyentando a los seres queridos
Virtud
La humildad
Pasión
La soberbia o incapacidad de reconocer los propios sufrimientos
Fijación
La adulación, el halago
Se resiste
A reconocer sus propios sentimientos y necesidades
Valor a desarrollar
La sencillez
Profesión idónea
Las que permitan ejercer el control en la sombra
Símbolo positivo
El perro San Bernardo: servicial y fiel
Símbolo negativo
El gato: seductor y ambiguo
color
Rojo
Frase
“Una maravillosa energía te invade cuando se ayuda a alguien”
Manera de ver el mundo
Sólo los que triunfan son valorados y queridos por los demás
Piensa que…
Si los demás tuvieran mi capacidad de trabajo, muchos problemas no existirían
Principio
El trabajo es la base del éxito en la vida
Visión de sí mismo
“Yo exitoso”
Creencia
Yo soy lo que hago y el éxito es lo que importa
Deseo
Ser reconocido y admirado Puede degenerar en afán de éxito
Miedo
Al fracaso y a que éste sea conocido por los demás
Virtud
La sinceridad
Pasión
La falsedad hacia uno mismo y hacia los demás
Fijación
El desasosiego
Se resiste
A reconocer los sentimientos de rechazo y vacío
Valor a desarrollar
La honestidad
Profesión idónea
Todos en los que la comunicación sea la base del éxito
Símbolo positivo
El águila: poderosa y sagaz
Símbolo negativo
El pavo real: ambicioso y protagonista
color
El amarillo
Frase
“El fin justifica los medios”
Manera de ver el mundo
Los demás consiguen todo lo que yo no tengo
Piensa que…
Si las personas fueran más sensibles, el mundo sería mucho mejor
Principio
La belleza es el alimento del alma
Visión de sí mismo
“Yo diferente”
Creencia
Tengo que ser especial para lograr la felicidad
Deseo
Ser uno mismo, sentirse especial Puede degenerar en la autocomplacencia
Miedo
A no ser importante, a carecer de identidad y a estar desperdiciando oportunidades
Virtud
Ecuanimidad
Pasión
La envidia como fundamento de la creencia de que falto algo esencial
Fijación
La melancolía
Se resiste
A reconocer sus cualidades positivas y a ser como los demás
Valor a desarrollar
El equilibrio
Profesión idónea
Aquellas en que la sensibilidad y la creatividad sean la clave
Símbolo positivo
El caballo: armonía y libertad
Símbolo negativo
La hiena: llorona y triste
color Frase
Morado “La libertad de la fantasía no es ninguna huida a la irrealidad, es creación y osadía”
Manera de ver el mundo
Sólo los instruidos son libres
Piensa que…
Si las personas se esforzaran en ser lógicas y objetivas, la vida sería más interesante
Principio
El conocimiento es la mejor inversión que se pueda hacer
Visión de sí mismo
“Yo sé más”
Creencia
La mente está por encima de las emociones
Deseo
El conocimiento total, la autosuficiencia Puede degenerar en especialización inútil
Miedo
A ser incapaz y no encontrar nunca su lugar en el mundo
Virtud
El desapego
Pasión
La avaricia y el deseo de posesión absoluta
Fijación
El ahorro
Se resiste
A reconocer su presencia, sus sentimientos y sus necesidades
Valor a desarrollar
La confianza
Profesión idónea
Los que requieran conocimiento o investigación y permitan el aislamiento
Símbolo positivo
La lechuza: observadora y solitaria
Símbolo negativo
La zorra: solitaria y despierta
color Frase
El azul “Lo que sabemos es una gota de agua; lo que ignoramos es el océano”
Manera de ver el mundo
El mundo es amenazador, lleno de peligros
Piensa que…
Si las personas se responsabilizaran y comprometieran como yo, no pasarían tantas cosas desagradables
Principio
Es necesario desconfiar de los demás
Visión de sí mismo
“Yo obedezco”
Creencia
Nada es lo que parece, se ha de estar siempre en guardia
Deseo
Seguridad y apoyo. Puede degenerar en un fuerte apego a las creencias, a la inflexibilidad
Miedo
A carecer de apoyo seguro y a que los propios actos perjudiquen su seguridad
Virtud
La lealtad
Pasión
Miedo generador de ansiedad por el presente y el futuro
Fijación
La duda
Se resiste
A reconocer sus propias capacidades
Valor a desarrollar
La confianza en sí mismo
Profesión idónea
Aquellas actividades en que exista una jerarquía clara
Símbolo positivo
El ciervo: sociable y manso
Símbolo negativo
El conejo: vulnerable y aprensivo
color Frase
El beige “Para salir de las dificultades es necesario tener miedo. No hace falta otra arma o virtud”
Manera de ver el mundo
El mundo es un lugar lleno de oportunidades
Piensa que…
Si las personas supieran ver el lado positivo de las cosas, serían más felices
Principio
La vida está para disfrutarla
Visión de sí mismo
“Yo divierto”
Creencia
Los compromisos coartan la libertad personal
Deseo
Sentirse bien y vivir feliz Puede degenerar en un escapismo frenético
Miedo
A encontrarse con situaciones dolorosas o que le comporten sufrimiento
Virtud
La sobriedad
Pasión
La gula como insaciable deseo de llenarse de experiencias
Fijación
La planificación
Se resiste
Al reconocer la ansiedad, la angustia y el dolor
Valor a desarrollar
El respeto a los demás
Profesión idónea
Todas aquellas que conlleven relación, aventura o cambios
Símbolo positivo
La mariposa: belleza y fragilidad
Símbolo negativo
El mono: curioso e inquieto
color Frase
El verde “Siempre que puedas, mantente cerca de los que tienen buena suerte
Manera de ver el mundo Piensa que…
El mundo es un lugar injusto y conflictivo donde sólo sobreviven los fuertes Si las personas actuaran con determinación y contundencia, todo funcionaría mejor
Principio
Hay que estar al lado de los más débiles
Visión de sí mismo
“Yo puedo”
Creencia
En el mundo sólo sobreviven los más fuertes
Deseo
La justicia y la protección frente al mundo Puede degenerar en lucha continua contra todo
Miedo
A ser traicionado por los que aprecia y en los que confía, o bien, o que los demás se vuelvan como ellos y tomen represalias
Virtud
La inocencia
Pasión
La vehemencia como intento de imponerse a los demás
Fijación
La venganza
Se resiste
A reconocer su vulnerabilidad y necesidad de atención
Valor a desarrollar
La empatía
Profesión idónea
Aquellos en los que se puede ejercer poder y control
Símbolo positivo
El tigre: seguro y regio
Símbolo negativo
El rinoceronte: agresivo y dominante
color Frase
El blanco y el negro “Sólo viven aquellos que luchan”
Manera de ver el mundo
Todo saldrá bien si nos mantenemos unidos
Piensa que…
Si las personas fueran más equilibradas, viviríamos en un mundo más tranquilo
Principio
No hay que forzar nunca nada
Visión de sí mismo
“Yo en paz”
Creencia
Todo está bien y la armonía es la base de la felicidad
Deseo
Paz y estabilidad Puede degenerar en una negligencia extrema
Miedo
A los cambios, al conflicto interno o que la realidad les obligue a enfrentarse a sus problemas
Virtud
La diligencia
Pasión
La pereza como deseo de no dejarse afectar por la vida
Fijación
La resignación
Se resiste
A reconocer su fuerza y capacidad de decisión
Valor a desarrollar
La coherencia
Profesión idónea
Todos aquellos trabajos metódicos y rutinarios
Símbolo positivo
El delfín: pacífico e inteligente
Símbolo negativo
El elefante: enorme y pesado
color
El dorado
Frase
“Déjenme que lo piense”
9 8
1 2
7
Eneatipos del eneagrama
6
3 5
https://www.psicoactiva.com/test/test-riso-hudson-eneagrama-de-personalidad.htm
4
pacificador9
1 reformador
desafiador 8
entusiasta 7
Personalidad
leal 6 investigador 5
2 ayudador
3 triunfador
4 individualista
Aceptación y reciprocidad Autoafirmación y liderazgo Entusiasmo Actuaciones prácticas
8
7
Confianza Aplicación social
Racionalidad y Responsabilidad social
9
1
2
Funciones 3
6
Amplitud de miras Pensamiento original
5
4
Empatía y altruismo
Autoestima Desarrollo interior
Seguridad en sí mismo Creatividad arte
9 Empatía y cuadro general Ejercer Poder y Dominio pleno
8
Posibilidades Emotivas y Vertiginosas 7 vivencias Preocupa problemas Enterarse de lo que pasa
1
Hacerlo bien
2
Diferencias 3
6
Información objetiva
5
4
Ayudar a los demás
Trabajar en firme y triunfar
Explorar sentimientos verdaderos
9
8
Características de los 9 estilos del eneagrama
1
7
2
6
3 5
4
Tener presente ➢Tipo básico: el mismo toda la vida: pauta o estilo particular ➢Descripciones universales
➢Varía la forma de expresar actitudes ➢Las características y tendencias, siguen siendo las mismas
➢Nivel de desarrollo: se oscila ente lo sano, término medio y lo insano ➢Números: objetivos, neutros y cortos ➢Ningún tipo es mejor o peor: todos tienen ventajas y desventajas
➢Todos tenemos algo de los 9 tipos
Finalidad ➢Descubrimiento y comprensión de uno mismo ➢Forma de percibir el mundo
➢Tipos de elecciones que se tienden hacer ➢Los valores que uno tiene
➢Lo que motiva a vivir Tere Silva
➢Formas de reaccionar, de comportarse y de vivir
➢Imagen que uno tiene de sí mismo ➢Profundizar en el misterio de la verdadera identidad
➢Explorar hasta llegar a una verdad profunda ➢Saber a qué tipo se pertenece, no es su finalidad
➢Poner fin a las reacciones automáticas al llevarlas a lo consciente Tere Silva
El reformador Tengo una misión en la vida
El moralista
El maestro El activista El cruzado
1
1
El perfeccionista El organizador
➢Miedo básico: ser malo, defectuoso, perverso, corrupto. ➢Deseo básico: ser bueno, virtuoso, equilibrado, íntegro. ➢Mensaje del superyó: Vales o eres bueno si haces lo correcto.
1. El Reformador Idealista – Perfeccionista Perfeccionista Racional Idealista Represivo De sólidos principios Crítico Determinado Compara la Controlado 1 realidad con Objetivo un conjunto de Equilibrado normas o Orientado a la excelencia estándares
internos
El reformador ➢Idealista de sólidos principios. ➢Ético y concienzudo. ➢Fuerte sentido del bien y el mal. ➢Profesor y cruzado. ➢Se esfuerza por mejorar las cosas. ➢Teme cometer errores. ➢Bien organizado, ordenado y meticuloso. ➢Trata de mantener valores elevados. ➢Crítico y perfeccionista. ➢Problemas: de rabia e impaciencia reprimidas. ➢Mejor aspecto: sabio, perceptivo, realista y noble. Moralmente heroico.
1
Centro:
Instintivo
Estrategia:
Esforzarse por sentirse perfecto (integro)
Fijación:
Resentimiento
Visión de sí mismo:
«Yo reformo»
Estructura de temor (lo que evita): Estructura de deseo:
Furia abierta
Trampa o justificación: Otros descriptores:
1
Relajarse cuando «todo» esté en «su sitio» Perfección Crítica, exigencia, dominación, perfeccionismo, hipercontrol, autocrítica soterrada u oculta, disciplina, irritación no expresada, rigidez, puritanismo, autoconfianza.
El ayudador
2
Sé que hacer para caer bien a todos El altruista El amante
El celador
El complaciente
2
El permisor El amigo especial
➢Miedo básico: no ser amado ni deseado. ➢Deseo básico: sentirse amado. ➢Mensaje del superyó: Vales o estás bien si eres amado por los demás y otro amigo de ellos.
2. El Ayudador – Benefactor Servicial – Protector Interpersonal Preocupado por los demás Generoso Empático Entregado Demostrativo Complaciente
2
Posesivo Dependiente Orgulloso hostil
El ayudador
➢Preocupado. 2 ➢Orientado a los demás. ➢Comprensivo, sincero y bondadoso. ➢Amistoso, generoso y abnegado. ➢Sentimental, adulador y obsequioso. ➢Desea intimar con los demás. ➢Suele hacer las cosas por ellos para sentirse necesitado. ➢Problemas: para cuidar de sí mismo y reconocer sus propias necesidades. ➢Mejor aspecto: generoso, altruista, amor incondicional por sí mismo y por los demás.
Centro:
Sentimiento
Estrategia:
Esforzarse por estar conectado o vinculado
Fijación:
Halago, adulación
Visión de sí mismo:
«Estoy disponible», «Cuenta conmigo»
Estructura de temor (lo que evita): Estructura de deseo:
Sentir que necesitan
Trampa o justificación: Otros descriptores:
Servicio Necesidad de reconocimiento mediante el afecto, hedonismo, seducción, asertividad, tendencia a cuidar, falsa abundancia, histrionismo, emocionalidad impresionable.
2
Sentirse amado
El triunfador Lo controlo todo muy bien El motivador El modelo El dechado
3
El comunicador
3
El buscador de status El mejor
➢Miedo básico: no valer; no tener ningún valor aparte de sus logros. ➢Deseo básico: sentirse valioso, aceptado y deseable. ➢Mensaje del superyó: Vales o estás bien si tienes éxito y los demás piensan bien de ti.
3. El Triunfador Eficaz – Productivo Pragmático Orientado al éxito Adaptable Sobresaliente Motivado Realizado Sincero Se mide por sus logros externos
3
Ambicioso Utilitario Competitivo Falso Desempeña distintos papeles
El triunfador ➢Adaptable y orientado al éxito. ➢Seguro de sí mismo, atractivo y encantador. ➢Ambicioso, competente y enérgico. ➢Consciente de su posición. ➢Muy motivado por su progreso personal. ➢Se preocupa por su imagen y por lo que piensen los demás de él. ➢Problemas: adicción al trabajo y competitividad. ➢Mejor aspecto: se acepta a sí mismo, auténtico, es todo lo que aparenta ser, modelo que inspira a otras personas. Tere Silva
3
Centro:
Sentimiento
Estrategia:
Esforzarse por sentirse destacado
Fijación:
Desasosiego
Visión de sí mismo:
«Yo exitoso»
Estructura de temor (lo que evita):
Fracaso
Estructura de deseo:
Tener éxito, ser admirado
Trampa o justificación:
Eficiencia
Otros descriptores:
Necesidad de admiración, orientación al logro, sofisticación, habilidad social, manipulación de la imagen, pragmatismo, vigilancia activa, superficialidad.
3
El individualista
4
Nadie me comprende
El artista El romántico El melancólico
4
El esteta La víctima trágica El especial
➢Miedo básico: no tener identidad ni importancia personal. ➢Deseo básico: descubrirse a sí mismo y su importancia: crearse una identidad a partir de la experiencia interior. ➢Mensaje del superyó: Vales o estás bien si eres fiel a ti mismo.
El individualista ➢Romántico e introspectivo. ➢Consciente de sí mismo. 4 ➢Sensible, reservado y callado. ➢Demostrativo, sincero y personal emocionalmente. ➢Caprichoso y tímido. ➢Se oculta de los demás porque se siente vulnerable o defectuoso. ➢Se siente desdeñoso y ajeno a las formas normales de vivir. ➢Problemas: autocomplacencia y autocompasión ➢Mejor aspecto: inspirado y muy creativo, capaz de renovarse y transformar sus experiencias.
4. Individualista - Romántico Creativo – Artista Sensible Expresivo Dramático Creativo Inspirador Vive en su imaginación y emociones
4
Reservado Ensimismado Temperamental Quejumbroso Elitista Negativo
Centro:
Sentimiento
Estrategia:
Esforzarse por sentirse único
Fijación: Visión de sí mismo:
Melancolía, lamento «Yo diferente»
Estructura de temor (lo que evita):
Ordinariez
Estructura de deseo:
Sentirse especial
Trampa o justificación:
Autenticidad
Otros descriptores:
Autoimagen devaluada, concentración en la carencia, necesidad de conmover, prodigalidad, emocionalidad, dependencia, arrogancia competitiva, refinamiento, intereses artísticos, fuerte superego.
4
El investigador Y si lo intentamos de otra manera El pensador
El innovador El observador
5
El especialista El radical El experto
➢Miedo básico: ser impotente, inútil, incapaz. ➢Deseo básico: ser capaz y competente. ➢Mensaje del superyó: Vales o estás bien si eres experto en algo.
5
El investigador ➢Vehemente y cerebral. ➢Despabilado, perspicaz y curioso. ➢Capaz de concentrarse y enfocar su atención 5 en desarrollar ideas y habilidades complejas. ➢Independiente e innovador. ➢Se obsesiona con sus pensamientos y elaboraciones imaginarias. ➢Problemas: aislamiento, excentricidad y nihilismo. ➢Mejor aspecto: pionero, visionario, vanguardista y capaz de ver el mundo de un modo totalmente nuevo.
5. Investigador – Perceptivo Observador – Intelectual – Experto Cerebral Penetrante Perceptivo Innovador Inteligente Observador Objetivo Visionario Disfruta vivir en su mente
5
Privacidad Aislado Reservado Abstracto Avaro Esquizoide
Centro: Estrategia:
Pensamiento
Fijación: Visión de sí mismo: Estructura de temor (lo que evita): Estructura de deseo:
Mezquindad
Trampa o justificación:
Conocimiento
Otros descriptores:
Retención, desapego, miedo a ser engullido, autonomía, aplazamiento de la acción, excesiva reserva, orientación al conocimiento, sentimiento de vacío, fuerte superego, cinismo, hipersensibilidad.
5
Esforzarse por mantenerse distante (para mantener perspectiva y objetividad) y ser autosuficiente «Yo sé más» Vacío Lograr el conocimiento absoluto de un tema que le permita relacionarse con el mundo
El leal
6
¿En qué puedo confiar? El guardián El fiel creyente
El escéptico
6
El apagafuegos El tradicionalista El incondicional
➢Miedo básico: no tener apoyo ni orientación: ser incapaz de sobrevivir solo. ➢Deseo básico: encontrar seguridad y apoyo. ➢Mensaje del superyó: Vales o estás bien si haces lo que se espera de ti.
El leal ➢Comprometido, orientado a la seguridad. ➢Digno de confianza, trabajador y responsable. 6 ➢Actitud defensiva, evasiva y muy nervioso. ➢Trabaja hasta estresarse. Se queja de ello. ➢Cauteloso e indeciso. ➢Recreativo, desafiante y rebelde. ➢Problemas: inseguridad y desconfianza. ➢Mejor aspecto: estable interiormente, seguro de sí mismo, independiente y apoya con valentía a los débiles e incapaces.
6. El Leal Incondicional – Precavido Comprometido Orientado a la seguridad Encantador Responsable Anticipa los riesgos Cuestiona los supuestos Eficaz
Nervioso Desconfiado Obsesivo Negativo Paranoico
Centro:
Pensamiento
Estrategia:
Esforzarse por sentirse seguro
Fijación:
Duda
Visión de sí mismo:
«Yo obedezco»
Estructura de temor (lo que evita):
Transgresión
Estructura de deseo:
Tener referencias externas
Trampa o justificación:
Seguridad
Otros descriptores:
Ansiedad, orientación teórica, rigidez, hiperintencionalidad supervigilante, amistad congraciadora, belicosidad, orientación hacia la autoridad y los ideales, acusación de sí mismos y de los demás, ambivalencia, titubeo, detección de averías, autoritarismo, cuestionador.
6
El entusiasta No quiero perderme nada El generalista
El multitareas El niño prodigio
7
7
El deleitante El entretenido El estimulador
➢Miedo básico: verse despojado de todo y atrapado en el sufrimiento. ➢Deseo básico: estar feliz, contento, encontrar satisfacción. ➢Mensaje del superyó: Vales o estás bien si obtienes lo que necesitas.
El entusiasta ➢Productivo y ajetreado. 7 ➢Versátil, optimista, espontáneo, juguetón, animoso y práctico. ➢Puede abarcar demasiado, desorganizado e indisciplinado. ➢Busca experiencias nuevas y estimulantes. ➢Actividad continua lo aturde y agota. ➢Problemas: superficialidad e impulsividad. ➢Mejor aspecto: centra sus capacidades en objetivos dignos, alegre, muy capacitado y agradecido.
7. El Entusiasta Optimista - Placer Activo Divertido Espontáneo Versátil Busca múltiples opciones Futuros positivos Polifacético Generoso
Ambicioso Disperso Narcisista Escapista Insaciable
Centro: Estrategia: Fijación: Visión de sí mismo:
Pensamiento Esforzarse por sentirse feliz Planificación «Yo divierto»
Estructura de temor (lo que evita):
Dolor
Estructura de deseo: Trampa o justificación:
Sentirse feliz Positivismo
Otros descriptores:
Permisividad, hedonismo, interés por lo remoto y lo extraordinario, orientación futurista, satisfacción imaginaria del deseo, rebeldía, falta de disciplina, complacencia seductora, generosidad, encanto, narcisismo, persuasión, fraudulencia, charlatanería.
7
8
El desafiador
8
Soy dueño de mi destino El líder El empresario El protector 8 El inconformista El proveedor La roca ➢Miedo básico: ser herido o dominado por otros; a la violación. ➢Deseo básico: protegerse, decidir su camino en la vida. ➢Mensaje del superyó: Vales o estás bien si eres fuerte y estás al mando de tu situación.
El desafiador ➢Poderoso y dominante. ➢Segura de sí misma, fuerte y capaz de imponerse. ➢Protectora, ingeniosa y decidida. ➢Orgullosa, dominante. ➢Retador e intimidador. ➢Problemas: para intimar con los demás. ➢Mejor aspecto: controla, usa su fuerza para mejorar la vida de otros, heroico, magnánimo y a veces grandioso.
8
8. El Desafiador – Autoritario – Rebelde Poderoso Protector Seguro de sí mismo Comprometido con la causa Decidido
Necesita ser fuerte Prevalecer sobre las circunstancias Dominante Voluntarioso Retador Dictatorial Desmedido Opresor
Centro:
Instintivo
Estrategia:
Esforzarse por sentirse poderoso
Fijación:
Venganza
Visión de sí mismo:
«Yo puedo»
Estructura de temor (lo que evita):
Debilidad
Estructura de deseo:
Sentirse fuerte y salvador
Trampa o justificación:
Justicia
Otros descriptores:
Actitud castigadora, rebeldía, dominación, insensibilidad, cinismo, narcisismo, autonomía, predominio sensomotor, intimidación, afición al riesgo.
8
El pacificador El sanador
Sigo la corriente
El optimista El reconciliador
9
El consolador
9
El utópico El nadie especial
➢Miedo básico: de pérdida y separación; de aniquilamiento. ➢Deseo básico: mantener la estabilidad interior y la paz mental. ➢Mensaje del superyo: Vales o estás bien mientras los que te rodean sean buenos y estén bien.
El pacificador
9
➢Acomodadizo, humilde. ➢Conformista, confiado y estable. ➢Afable, bondadoso, se acomoda con facilidad y ofrece su apoyo. ➢Demasiado dispuesto a transigir con los demás para mantener la paz. ➢Desea que todo vaya sobre ruedas, sin conflictos. ➢Tiende a ser complaciente y a minimizar cualquier cosa inquietante. ➢Problemas: pasividad y timidez. ➢Mejor aspecto: indómito y abarcador, capaz de unir a las personas y solucionar conflictos.
9. El Pacificador – Conciliador Tranquilizador Satisfecho
Indolente Terco
Modesto
Obcecado
Adaptable a su ambiente
Robótico Pasivo-agresivo
Agradable
Flexible
Emocionalmente equilibrado Estable Realista
Confiado
Receptivo
Centro:
Instintivo
Estrategia:
Esforzarse por sentirse tranquilo
Fijación:
Indolencia
Visión de sí mismo:
«Yo en paz»
Estructura de temor (lo que evita):
Conflicto
Estructura de deseo:
Estar en «su propio sitio» y en su propio ritmo
Trampa o justificación:
Tranquilidad
Otros descriptores:
Inercia psicológica, sobreadaptación, resignación, generosidad, poco interés por sobresalir, propensión a hábitos robóticos, distracción, amistosa sociabilidad.
9
“En la identificación, el individuo suele armar tremenda confusión entre lo que no quiere reconocer que es, lo que le gustaría ser o llegar a ser y lo que realmente es” (102) Dialogando con el eneagrama - YouTube
https://eneagramadelapersonalidad.com/2018/01/04/ triadas-del-eneagrama-instintiva-emocional-mental/
Fenotipos https://www.youtube.com/watch?v=QZ48qT3qumc
“Antes de comenzar el trabajo de modificar al mundo, da tres vueltas dentro de tu casa” Proverbio chino
Tríadas del eneagrama ➢Los 9 tipos se agrupan de tres en tres en lo que se denomina tríadas. ➢Tienen en común ventajas y desventajas. ➢Cada tipo surge de un proceso dialéctico entre las capacidades psicológicas propias de esa tríada. ➢En cada tríada uno de los tipos desarrolla en demasía o en exceso, otro lo hace menos de la cuenta y el tercero se desconecta o lo bloquea.
Lujuria Social: Asertivo Lidiar problemas: Reactivos
Pereza Social: Retraído
Gula Social: Asertivo Lidiar problemas: optimistas
Miedo Social: Complaciente Lidiar problemas: Reactivos Avaricia Social: Retraído Lidiar problemas: competentes
Lidiar problemas: optimistas
Ira Social: complaciente Lidiar problemas: competentes Orgullo Social: complaciente Lidiar problemas: optimistas
Vanidad Social: Asertivo Lidiar problemas: competentes Envidia Social: Retraído Lidiar problemas: Reactivos
9
Triada del instinto
Cuerpo
8
1
Triada del pensamiento
Triada del sentimiento
2
7
Mente
¿Qué hago?
3
6
¿Qué pienso?
5
4
Corazón
¿Qué siento?
Ira
Autonomía
9
8
Viscerales
Seguridad
1 Atención
2
7
Emocionales
Mentales
3
6 Miedo
5
4
Vergüenza Tere Silva
¿Cómo tener claro lo que tengo que hacer?
9 reptiliano
8
Viscerales
1
2
7
6 Mentales ¿Qué acción tomar?
neocortex
5
3 límbico
Emocionales ¿Cómo me siento?
4 Tere Silva
Temas principales de las tríadas
Interés / preocupación: resistencia y control del entorno. (límites – tensiones físicas) Problemas: agresividad y represión Defensa del ego: Ira
8–9-1
5–6–7
2–3–4
Interés / Preocupación: Interés / Preocupación: Interesados en su imagen Tienden a la ansiedad. Amor al yo falso e Estrategias y creencias. imagen propia (falta de apoyo y orientación) (apego falso o supuesto yo) Problemas: inseguridad y ansiedad.Problemas: identidad y hostilidad. Defensa del ego: miedo Defensa del ego: vergüenza
Viajando a mi interior ¿Qué es lo que más me gusta de mi forma de ser? ¿Qué es lo que más me disgusta de mi forma de ser?
Cómo cree cada eneatipo que debe ser su actitud y/o comportamiento para ser aprobado o apreciado por los demás
Triada del intelecto Inteligencia corporal Instintos – Acción
Eneatipos 8, 9 y 1 Presente: Aquí y ahora
Inteligencia mental Racional y abstracta
Eneatipos 5, 6 y 7 Futuro: seguridad y tranquilidad
Inteligencia emocional Corazón – Quién se es
Eneatipos 2, 3 y 4 Pasado: identificación con la imagen
Actividad
El cuerpo
En estos momentos: ➢¿Sientes tu cuerpo? ➢¿Cuánto? ➢¿Dónde tienes situado el cuerpo en este momento? ➢¿Con qué intensidad lo experimentas? ➢¿Qué hace más intensa tu experiencia? ➢¿Qué parte de tu cuerpo es la que tienes más presente? ➢¿Cuál parte es la más olvidada?
Centro: visceral Interés o preocupación
Resistencia y control del entorno, poder, temen ser dominados y explotados
Problemas de
Agresividad y represión que se traducen en “malas” relaciones con los demás y el entorno en general
Buscan Sentimiento oculto
Autonomía
Ira
8
9
1
Triada instintiva - Eneatipos 8, 9, 1 Comparten la necesidad dominante de autonomía Actitudes: resistencia y control hacia amenazas externas como internas
Desafíos relacionados con la agresividad o depresión Defensas: la emoción es la ira y está relacionada con la supervivencia
Tipo 8: exterioriza la ira contra los demás Tipo 1: la lanza contra sí mismo Tipo 9: se esfuerza en no sentirla interiormente y no manifestarla hacia fuera
Actividad
El sentimiento
➢En estos momentos: ➢¿Qué sensaciones experimentas en la zona del corazón? ➢Relájate y respira hondo, percibe lo que te dice la zona de tu corazón. ➢¿La sientes cerrada?, ¿sensible?, ¿dolida? ➢¿Cuál es exactamente el sentimiento que experimentas? ➢Si el sentimiento tuviera color, forma o sabor, ¿cuáles serían? ➢¿Qué efecto tiene este ejercicio en tu sentido de ti mismo?
Centro: emocional Interés o preocupación
Amor al yo falso e imagen propia, autoestima, el miedo al rechazo y a la desaprobación
Problemas de
Identidad y hostilidad, que se reflejan en insatisfactorias relaciones Íntimas, tanto para sí mismo, como para el otro involucrado.
Buscan Sentimiento oculto
Atención
Vergüenza-Vanidad
Triada emocional - Eneatipos 2, 3, 4 Comparten la necesidad dominante de atención Actitudes: preocupación por su imagen y cómo es recibida por los demás Desafíos relacionados con la identidad: ¿Quién soy yo? Susceptibilidad hacia la valoración que reciben de los demás Defensas adaptativas: la emoción es la vergüenza y trata de ser evitada inconscientemente de diferentes modos Tipo 2: se esfuerza en reconocer, anticiparse y estar siempre disponible para las necesidades de los demás, recibiendo aprecio por ello Tipo 3: se esfuerza en sobresalir y tener éxito en lo que emprenda para ser considerado por los demás y por si mismo como un ser valioso Tipo 4: se esfuerza en crear una imagen de ser único, auténtico, original, diferente y un tanto incomprendido, atrayendo atención y reforzando así su sentido de autoimportancia.
Actividad
El pensamiento
En estos momentos: ➢Relájate y conéctate con tus sensaciones e impresiones. ➢Siente cómo está vivo tu cuerpo y experimenta lo que sientes. ➢Percibe cómo tu mente está menos bulliciosa a medida que te relajas. ➢Fíjate qué efecto tienen tus sensaciones e impresiones en tu pensamiento. ➢¿Son más claras o más confusas tus percepciones? ➢¿Notas más viva o más apagada tu mente?
Centro: mental Interés o preocupación
Estrategias y creencias Desconfianza
Problemas de
Inseguridad y ansiedad, que distorsionan la voluntad para el Hacer.
Buscan Sentimiento oculto
Seguridad
Miedo
Triada mental - Eneatipos 5, 6, 7 Comparten la necesidad dominante de seguridad
Actitudes: preocupación por anticipar el futuro y la comprensión profunda de los factores en juego Deriva en problemas de ansiedad e inseguridad Defensas adaptativas: la emoción es el miedo Tipo 5: siente miedo de algunos aspectos del mundo externo, por lo que se “repliega” hacia dentro de si mismo Tipo 6: teme el mundo externo y se repliega hacia dentro, al mismo tiempo que huye de sus miedos internos buscando orientación fuera Tipo 7: teme algunos aspectos de su mundo interior, por lo que escapa de ellos manteniéndose entusiasmado con nuevas posibilidades y cambios constantes.
Triadas hornevianas y miedos en las etapas de la vida: formas de resolver conflictos internos Retraídos Combativos
Sumisos
Combativos
Sumisos
Retraídos
Sumisos
Combativos Retraídos
Karen Horney
Psicóloga y psiquiatra
El mundo interior tiene dos tipos de necesidades que buscan la satisfacción
El ello
El superyó
Deseos instintivos e impulsos No tiene moral A veces desea cosas que no son socialmente aceptadas
Enfatiza las creencias acerca de cómo se debe pensar, sentir y actuar para ser aceptados por el resto
Conflicto
Cuando los deseos del ello se oponen a las exigencias del superyó
Crisis El yo Entra a resolver el conflicto para liberar la tensión Cada persona tiende a priorizar alguna de las dos partes o ninguna
Combativas
Retraídas Sumisas
Formas de resolver los conflictos internos Combativos 3, 7 y 8
Por lo general dan prioridad a la satisfacción de sus deseos sin hacer caso a su súper yo ni sentirse culpables por saltarse las reglas
Retraídos 4, 5 y 9
Suelen eludir el conflicto desviando su deseo hacia otras cosas, se hacen los sordos a las llamadas de su interior, perdiéndose en un mundo de fantasías e idealizaciones o manteniendo su cabeza ocupada en cosas ajenas al deseo personal
Sumisos 1, 2 y 6
Tienden a someterse a las exigencias de su superyó y posponen o renuncian a los deseos de su ello, sintiéndose culpables cuando se dan un capricho
Triada de los armónicos
Dan una idea de lo que ocurre cuando un eneatipo no consigue salirse con la suya, cuando no logra obtener lo que desea, mostrando cómo se defiende ante una decepción o frustración. Conocerlo puede ayudar a mejorar la convivencia entre los diferentes eneatipos
Optimistas Niegan tener problemas
Competentes Se disocian de los sentimientos, resuelven lógicamente
Reactivos Reaccionan emocionalmente
Exigen reacciones de los demás
Grupo positivo: 9 – 2 – 7 9
Reaccionan
viendo el vaso medio lleno
7
2
Optimistas:
ven el lado bueno de las cosas
No quieren:
enfrentar su lado oscuro porque les puede provocar dolor
Siempre dicen: estar bien
Al grupo: Les suben la moral Les gusta hacer sentirse bien a los demás
2
Se centra en sus buenas intenciones, ayudando a los demás Evita percibir sus propias necesidades
7
Se centra en vivir experiencias positivas de disfrute Evita percibir su dolor y vacío, así como su propia responsabilidad cuando genera dolor en los demás
9
Se centra en ver las cualidades positivas de los otros, lo idealiza todo Evita percibir sus problemas de relación y su falta de desarrollo personal
Grupo de competencia: 1–3–5 1
Hacen frente a las dificultades dejando de lado sus sentimientos personales
Utilizan la lógica: son objetivos y eficaces
5
3
No suelen integrarse bien en una estructura: cada uno lo vive a su manera
1
Se centra en ser correcto, en sus valores y en mejorar las normas Controla sus sentimientos negándolos y encauzándolos hacia actividades o rigidez física Dentro de un sistema trata de ser “buen chico”
3
Se centra en ser eficiente y sobresalir en los objetivos
Controla los sentimientos o los ignora Se refugia en las actividades y necesita observar a los otros para saber qué sentir Ajusta el sistema para su propio beneficio
5
Se centra en ser experto, en profundizar Controla los sentimientos apartándose de ellos, los racionaliza como si fueran de otro Rechaza trabajar en el sistema, no soporta las reglas
Grupo reactivo: 4 – 6 – 8 Reacciona emocionalmente a los conflictos y tienden a desconfiar del otro
Reacciona emocionalmente a los conflictos y tienden a desconfiar del otro
Buscan una reacción emocional en los demás similar a la suya
Tienen gustos y aversiones muy marcadas
Necesitan expresar primero sus sentimientos ante los problemas, luego se calman y los relativizan
Necesitan cuidado, apoyo y, al mismo tiempo, temen perder su independencia Si no lo hacen así, alimentan resentimientos
Busca un salvador, alguien que lo entienda
4 6 8
Teme el abandono, que nadie lo cuide ni lo apoye en su camino para encontrarse y ser él mismo Se relaciona manteniendo el interés de los demás, pero limitándoles el acceso Busca independencia y apoyo, alguien en quien confiar pero sintiéndose el fuerte Teme ser abandonado y no tener apoyo, pero a la vez no quiere depender de otros Se relaciona comprometiéndose y siendo fiable manteniéndose autónomo. Puede permanecer a la defensiva y ser simpático Busca independencia y confianza en sí mismo, ser dueño de sí sin necesitar a los demás Teme ser controlado o dominado. No le gusta la intimidad, querer demasiado, porque le hace sentirse vulnerable Se relaciona estando muy alerta y manteniendo las distancias. Puede endurecerse contra el dolor y su necesidad de los demás
Centro del pensamiento Personalidad (dormidos) ➢Charla mental ➢Imaginar soluciones ➢Estrategias, dudas ➢Ansiedad y miedo ➢Expectación
Orientación al futuro
Esencia (despiertos) ➢Mente callada ➢Orientación interior ➢Conocimiento, claridad ➢Apoyo y estabilidad ➢Receptividad al momento presente
Aquí y ahora
Centro del sentimiento
Personalidad (dormidos) ➢Imagen propia ➢Historias ➢Emotividad ➢Aferramiento a los estados de ánimo ➢Adaptación para influir en otros
Orientación al pasado
Esencia (despiertos) ➢Autenticidad ➢Veracidad ➢Compasión– comprensión ➢Perdón y fluidez ➢Dirigido por el interior
Aquí y ahora
Centro del instinto Personalidad (dormidos) ➢Límites ➢Tensión, aturdimiento ➢Defensa ➢Disociación ➢Irritación
Resistencia al presente
Esencia (despiertos) ➢Conexión con la vida ➢Percepción relajada, receptiva ➢Fuerza interior ➢Conexión ➢Aceptación
Aquí y ahora
(49) Estilos del Eneagrama - YouTube
Reunir a todas las partes para que todo funcione
Asumir el control Tener poder
Abrir todas las posibilidades Tener ideas
8
1
Patrón ideal objetivo
2
7
Proyectos ocultos y riesgos
9
Emotivo Interpersonal
Estilos
3
6
Informarse y entender las cosas sin líos
5
4
Trabajo duro Logros para triunfar
Creatividad y Sentimientos conmovedores
Funcionar sin conflictos
Ejercer el poder y control
Ideas posibilidades experiencias
8
1
Hacer lo correcto
2 Útiles y confianza
7
Preparado proyectos y riesgos
9
Quiere
3
6
Custodios sabiduría y amos del juego
5
4
Triunfar y ser admirado
Producir calidad
mediador 9
1 idealista
jefe 8
optimista 7
2 ayudador Personalidad
colaborador 6 observador 5
3 organizador
4 artista
indolencia 9
1 enfado
represalia 8
planificación 7
FIJACIONES Comportamiento compulsivo
temor 6 ahorro 5
2 superioridad
3 eficacia
4 melancolía
bueno 9
1 preciso
fuerte 8
simpático 7
Identidad del yo
3 competente
responsable 6
inteligente 5
2 útil
4 único
¡Estoy a gusto!, ¡Estoy en paz! ¡Yo lo puedo todo! ¡Puedo con todos!
9
8
1
¡Soy perfecto! ¡Tengo razón!
¡Bien!
2
7 ¡Estoy bien!
Idealizaciones del ego
¡Soy fiel! ¡Hago lo que debo!
3
6
¡Soy sabio! ¡Soy perspicaz!
5
4
¡Yo ayudo a todos y en todo!
¡Soy eficaz! ¡Soy eficiente!
¡Soy especial! ¡Soy diferente!
9
Indolencia, dejadez
Exceso, intensidad Deseo vehemente 8
Glotonería
1 Enfado, rabia
7
2
Pasiones del ego Inseguridad miedo, duda
6
Ahorro Necesidad de acumular
3 5
4
Complejo de superioridad
Vanidad
Envidia, celos Nostalgia, anhelo
Diligencia 9
1 Serenidad
Sencillez 8
Sobriedad 7
Virtudes
Valor 6
Desinterés 5
2 Humildad
3 Verdad
4 Armonía
De la ternura y debilidad
Del dolor y la tristeza
9
8
7
Del miedo, trasgresión y de la duda
Del conflicto y el esfuerzo
1
Del enfado, de la rabia
De sus propias 2 necesidades
Mi ego huye de 3
6 Del vacío
5
4
Del fracaso por ineficacia
De lo normal y corriente
Narcotización, inhibición 9 Negación
Sublimación, 7 racionalización
Formación reactiva, 1 idealización
8
2 Represión
Mecanismos de defensa
3
Proyección 6 Aislamiento 5
4
Identificación
Sublimación artística, dramatización
Indolente 9 Desenmascarador 8 Y “directo”
Hablador 7 y “echador”
1
Estilos de comunicación
Aconseja 2 adula
Estilo 3 comercial
Cauteloso 6 Cerebral, Breve y conciso 5
Instruye, enseña
4
Suspiros y lamentos
Ojalá no tenga que moverme Inconformista
Justiciero Preparado para atacar
9
8
Hedonista Disfrutar todo 7
Aventura, reto, probar de todo y demostrarse que es capaz
1 Perfeccionismo
2
Súper preocupaciones del ego
3
6
Observador, Pasar desapercibido Ver todo sin ser visto
5
4
Dependencia independencia
Muy eficaz y conserva Su imagen
Razonador, quiere ir al fondo de sus sentimientos
Sano amor 9
Sana verdad
8
Sano trabajo 7
Sana seguridad
Ideas sanas
Sana 2 libertad
Sana 3 esperanza
6
Sana omnisciencia
Sana 1 perfección
5
Sana 4 originalidad
Posesión propia, realización personal Control propio, magnanimidad Realismo gratitud
Valentía Seguridad en sí mismo
9
8
7
1
Discernimiento tolerancia
2
Cualidades Típicas del yo centrado
3
6
Comprensión conocimientos
5
4
Desinterés altruismo
Aceptación propia autenticidad
Creatividad Renovación propia
pereza o indolencia 9 lujuria 8
1 ira
2 orgullo
gula 7
cobardía o miedo
6
avaricia 5
3 vanidad
4 envidia
Unión 9 Control
8
1 Celos
2 Agresión
Excitabilidad 7
3
Fuerza 6 Confianza
5
Virilidad feminidad
4 Competición
Participación 9
1 Inadaptabilidad
Amistad 8
2 Ambición
Sacrificio 7 social
3 Prestigio
Deber 6
Tótem
5
4 Vergüenza
Apetito
9
Supervivencia 8 satisfactoria
1
2 Privilegio
Defensa 7
3 Seguridad
Cordialidad 6 Castillo para retirarse 5
Ansiedad
4
Audacia
ARMONÍA Indolencia FUERZA Venganza
OPTIMISMO Evasión
9
8
1
2
7
RESPONSABILIDAD
Timidez
DISCERNIMIENTO Resentimiento
3
6 PRUDENCIA avaricia
5
4
SERVICIO Adulación
EFICACIA egocentrismo
SENSIBILIDAD melancolía
Tipos de Actitud – Armónicos 9
Los 8 combativos
Los sumisos
1
2
7
Los reservados
6
3 5
4
Se retira 9 La exige
La exige
8
7
Se la gana 6 Se retira 5
1 Se la gana
2 Se la gana
3 La exige
4 Se retira
9 pacificadora
8
controladora
1 perfeccionista
2
7 aventurera
contestadora
prestadora
3
6
materialista observadora
5
4
romántica
Amor complaciente 9
1 Amor superior
Amor avasallador 8
Amor placer 7
Formas distorsionadas de amar
Amor sumiso 6 paternalista Desamor 5
2 Amor pasión
3 Amor narcisista
4 Amor enfermizo
9 Rinoceronte
Mono
8
Elefante
1 Terrier
2 Gato
7
3 Pavo real
Conejo 6
Zorro 5
4 Basset
Marsopa Tigre
Mariposa
8
9
1 Hormiga Setter 2 irlandés
7
Ciervo 6 Lechuza 5
3 Águila
4 Caballo negro
Dorado o azafrán
9
8
Blanco y negro
Plateado
1
2
7
Verde
Beige
3
6
Azul cobalto
5
4
Malva
Rojo
Amarillo brillante
Olvido 9
Castigo 8
Indulgencia 7
Acusación 6 Desapego 5
1 Perfeccionismo
2 Falso amor
3 Engaño
4 Insatisfacción
Actividad Dime a qué eneatipo pertenecen estos símbolos El país está representado por su bandera
La clave del animal está en su comportamiento Recuerda la psicología del color y relaciónala
Ordenado Limpio Trabajador Disciplinado
Trabajadora Organizada
Metódica
Creativa
Singapur
1
Hormiga
Reformador
Plateado Neutral
Éxito
Metal: plata
Dinamismo
Apatía
Experiencia
Conforme
Rutina
Equilibrio
Confiable
Tristeza
Represión
Creativa
Seguridad
Frialdad
Indecisión
Afectuoso Disponible
Acogedor Cálido Cariñoso
Seductor
Se acerca
Se pega a otro
2
Italia
Ayudador
Gato
Rojo
Pasión
Espontáneo
Atrevido
Violento
Calor
Próspero
Odio
Descontrol
Energía
Fuerza
Amor
Extravertido
Agresivo Peligro
Crueldad Labilidad emocional
Extrovertido
Práctico Eficiente Va hacia delante
Elegante
Protagonista
Apariencia
Se vale de su plumaje
3
Estados Unidos Pavo real
Triunfador
Amarillo Calidez
Creativo
Alegría
Ira
Impaciente
Optimismo
Desafío
Egoísta
Brillo
Diversión
Crítico
Rencoroso
Energía
Confianza
Frustración
Pesimista
Única
Refinada Elitista Excéntrica
Añoranza
Individualista
Melancólico
A veces juguetón
Francia
4
Basset
Individualista
Malva Renovación
Soñador
Juvenil
Consideración
Feminidad
Devoción
Sentimentalismo
Romántico
Primaveral
Desesperanza
Pureza Infantil
Anhelo
Añoranza En su mundo Decadencia
Reservada
Educada Conservadora
Prudente
Alejada
Observa sin ser visto
Intuitivo
Solitario
Guardián
5
Gran Bretaña Búho
Investigador
Azul
Frialdad
Calma
Seriedad
Calidad
Frescura
Fantasía
Pasividad
Paz
Seguridad
Ilusión
Soledad
Confianza
Libertad
Honestidad
Melancolía
Responsable
Obediente
Leal Trabajador
Disciplinado Nervioso
En alerta
Aprensivo
Reacción rápida
6
Alemania Conejo
Leal
Beige Simple
Conforme
Relajado
No se arriesga
Sereno
No destaca
Aburrido
Ausencia
Sencillo
Tranquilo
Falta de gracia
Básico
Limpio
Miedo
Desapercibido Convencional
Mágico
Creativo Alegre
Festivo Divertido
Inquieto
Ansioso
Nuevas experiencias
7
México Chango
Entusiasta
Verde Calidez
Creativo
Alegría
Optimismo
Desafío
Egoísta
Brillo
Diversión
Crítico
Rencoroso
Energía
Confianza
Frustración
Pesimista
Ira
Impaciente
Directo
Asertivo Dominante
Jerárquica Seguro
Agresivo
Dominante
Solitario
España
8
Tigre Blanco
Autoritario
Negro Pureza
Silencio
Oscuro
Sufrimiento
Pulcritud
Esterilidad
Inocencia
Frío, vacío
Desconocido
Elegancia
Claridad
Ingenuo
Ausencia
Fuerza
Noche
Tristeza
Calmado
Sin prisas Práctico
Tolerante Amigable
Pacífico
Adaptable
Tranquilo
9
India Delfín
Pacificador
Dorado Felicidad
Solemnidad
Luminosidad
Honor
Mérito Belleza
Desigualdad
Fascinación
Mentira
Riqueza
Prestigio
Falsedad
Vanidad
Gloria
Presuntuoso
Orgullo
¡Buen trabajo!
Para saber más •
Naranjo, C. (2011). Carácter y neurosis. España: La llave.
•
Cusani, M. (2016). Conozco a mi hijo a través del eneagrama. España: Obelisco.
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Naranjo, C. (2014). Vanidad. España: La llave.
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Gallen, M. A. El eneagrama de las relaciones. España: Desclee de Brouwer.
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García, J. (2019). Eneagrama. Versión Kindle.
Naranjo, C. (2015). El eneagrama de la sociedad. Males del mundo, males del alma. España: La llave.
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La Maitri, S. (2005). La dimensión espiritual del eneagrama. España: La liebre de marzo.
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Naranjo, C. (2017). 27 personajes en busca del ser. España: La llave
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Naranjo, C. (2017). Cobardes, desafiantes y fanáticos. Psicología de los eneatipos. Las formas del miedo. España: La llave
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Baron, R. y otros. (2017). Eneagrama. Guía fácil y divertida. España: Neo person.
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López, R, y Serrat, A. (2009). Eneagrama para docentes. España: Grao.
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Madison, T. (2018). Eneagrama. Guía fácil. Versión Kindle.
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Naranjo, C. (2017). Ensayos sobre la psicología de los eneatipos. España: La llave.
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Palmer, H. (2014). El eneagrama. España: Neo person.
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Naranjo, C. (2018). La pereza psicoespiritual. España: La llave.
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Palmer, H. (2016). El eneagrama y el trabajo. España: La liebre de marzo.
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Ruíz, C. (2017). Eneagrama para terapeutas. España: Desclee de Brouwer.
Naranjo, C. (2020). Orgullo: caprichosos, histriónicos y conquistadores. Psicología de los eneatipos. España: La llave.
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Vargas, A. (2015). Eneagrama, ¿Quién soy? México: Alamah.
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Naranjo, C. (2021). Avaricia. Mezquinos, arrogantes e indiferentes. España: La llave.
Vargas, A. (2019). Eneagrama, el poder de los instintos. México: Alamah.
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Riso, D. y Hudson, R. (2012). La sabiduría del eneagrama. España: Urano
Vilaseca, B. (2017). Encantado de conocerme. Comprende tu personalidad a ravés del eneagrama. España: de Bolsillo.
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Riso, D. y Hudson, R. (2012). Tipos de personalidad: el eneagrama como método de autodescubrimiento. España: La esfera.
Vilaseca, B. (2020). ¿Qué harías si no tuvieras miedo? España: de Bolsillo.
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Riso, D. y Hudson, R. (2011). Comprendiendo el eneagrama. España: La esfera.
Wagele, E. (2020). Eneagrama para padres y educadores. España: Narcea.