Ladies Only Festival 2015 - Programmheft

Ladies only festival

Exklusiv fu¨ r Damen

Fitnes s,

ss Tanz, Gesundh t, Beauty und Wellne ei

Programm

+++ Stundenpläne +++ Alle Trainer +++ Workshop-Infos +++ Saalplan Workshops +++ Marktplatz, Shows & Partys +++ u.v.m.

Das Workshop-Festival für Frauen

09. – 11.01.2015

Markette

Willkommen www.europapark.de

Liebe Damen, herzlich willkommen zur zweiten Ausgabe des Ladies Only Festival!

Vier zusätzliche Säle, 30 neue Trainer und mehr als 150 Workshops - darunter knapp 30 Angebote erstmals in diesem Jahr auf dem Programm - ermöglichen Ihnen die ganz persönliche Gestaltung Ihres Festival-Besuchs.

Viel Neues wartet auch rund um die EP-Arena und den Markplatz auf Sie: Die IFAA-Lounge und eine Kreativ-Werkstatt sind nur zwei der Specials in diesem Jahr - mehr Infos finden Sie auf Seite 36.

Liebe Gäste, es freut uns sehr, dass das Ladies Only Festival auch in diesem Jahr wieder bei uns im EuropaPark stattfindet. Die Premiere der Veranstaltung im vergangenen Jahr war ein voller Erfolg. In diesem Jahr erwarten Sie über 150 Workshops und Seminare und beinahe 50 Trainer. In den Europa-Park Hotels können Sie traumhaft übernachten und sich rundum verwöhnen lassen.

Schon während des Ladies Only Festivals dürfen Sie sich zudem über einen Vorgeschmack auf die kommende Jubiläumssaison freuen: Die Saison 2015 steht ganz im Zeichen des 40. Geburtstags von Deutschlands größtem Freizeitpark. Der Europa-Park beschenkt seine Besucher schon in der Wintersaison. Erstmals wird die Winteröffnung um eine Woche verlängert. Damit haben Sie als Festivalbesucher die einmalige Gelegenheit, neben Shows und Partys während des Ladies Only Festivals auch den Winterzauber in Europas beliebtestem Freizeitpark zu erleben. Eintrittskarten sind am Haupteingang und in den Hotels erhältlich.

Wir wünschen Ihnen schon jetzt viel Freude und hoffen, Sie auch in der Jubiläumssaison 2015 bei uns begrüßen zu dürfen.

Viel Spaß beim Ladies Only Festival 2015!

Matthias Blattmann und Nils Cordell; Festival- und Projektleiter, sowie das gesamte Festival-Team

Inhalt 4 Trainer 10 Essen & Trinken 12 Ernährungsberatung 14 Stundenplan 20 Saalplan 22 Workshop-Beschreibungen

0 IFAA News & Trends 3 32 Marktplatz 34 Shows & Party 36 Specials 37 Kreativ-Werkstatt 38 Outdoor-Programm

Ihre Familie Mack 2

3

TRainer

TRainer

Fitness

4

Tanz Thiago Fairbanks Cobbett (Artistik)

Ivam da Silva (Aerobic, Body Art®, Body Shape, Musclefire, Zumba®)

Heidrun Ehret-Vogt (Flamenco)

Anne Maquillon (Salsa Ladystyle)

Olga Ermer (Dance Aerobic, Hip Hop Ladystyle, Pilates)

Dennis Thomsen (Street Funk Fitness, Masala Bhangra®)

Sascha Epstein (Akrobatik, Jazz Dance, Musical Dance)

Gregorio Maquillon (Latino Line Dance)

Stefanie Hahn (Hot Hula Fitness®)

Tina Thomsen (Street Funk Fitness, Masala Bhangra®, Zumba®)

Farid Ferchach (Latino Line Dance, Salsa Ladystyle)

Melissa Ortiz-Gomez (Rumba Lyrical Jazz, Hips & Sexy Moves, Flamenco)

Petra Havelkova (Dayo (Dance-Yoga))

Christina Urban (Ski-Fitness)

Luka Fritsch (Move to the Groove)

Brigitta Pal (Ballett)

Gracia Patricia Hemer (Bokwa®, Zumba®)

Karo Wagner (Mental Yin Yoga, Vinyasa Yoga)

Jenn Harry (Lindy Hop)

Ádila Pereira (Oriental Dance)

Carlos R. de F. Quitério (Tae Bo®, Faszientraining)

Evgenia Itkina (Contemporary, Jazz Dance)

Silvia Plankl (60er Go Go, Burlesque, Cancan, Charleston, Stepptanz)

Steffi Rohr (itt®, Bodega)

THE.K (Hip Hop)

Meret Schweinfurth (Contemporary, Jazz Dance)

Melanie Schnabel (Ski-Fitness)

Motsi Mabuse (Handwork Styling, Latin Moves)

Christian Spengler (West Coast Swing)

5

TRainer

TRainer

Gesundheit

Beauty

Rotraud Breining (Tai Chi, Qigong)

Katharina Otto (Yoga)

Anke Faller (Nordic Walking)

Harald Steinhart (Selbstverteidigung)

Trixie LaSalle (Farb- und Typberatung, Schminktipps, Kosmetikprodukte)

Schink die Friseure (Frisurentipps, Hochsteckfrisuren, Zöpfe flechten)

Wellness

6

Miriam Friedrich Honorio (Gyrokinesis®, Pilates)

Sabine Schlegel (Pilates)

Murat Coskun (Trommel und Rhythmus, Body-Percussion)

Katrin Martin Fröhling (Feng Shui)

Annette Girps (Nia)

Katja Schleibinger (Gesunder Schlaf, Work-Life-Balance)

Volker Disch (Life Kinetik)

Babs Simon (Inneneinrichtung)

Verena Guschal (Yoga)

Franz Christian Schubert (Lachyoga)

Betül Hanisch (Körpersprache: Mann / Frau, Knigge bittet zu Tisch)

Peter Küsel (Wirbelsäulengymnastik 2.0)

Gabriele Voigt-Gempp (Ernährungsberatung, Wasserakademie)

Simon Metzger (Yoga)

Helga Wieland (Lachyoga)

7

Markette

Markette

ies

Anmeldung & Info:

r Lad 端 f t e k a P -Sorglos m u d n u R

www.liftverbund-feldberg.de Tel.: 07676 / 940 91 10 8

9

Essen & Trinken

Markette

Essen und Trinken Im Foyer des EP-Dome und auf dem Marktplatz in der EP-Arena versorgt Sie das Team der Europa-Park Eventgastronomie während des Workshopprogramms, in der Mittagspause sowie während der Abendveranstaltungen.

Selbstverständlich können Sie auch in den Hotel-Restaurants zu Mittag und zu Abend essen.

Das Angebot Im Bereich EP-Dome werden warme Gerichte und Snacks für den kleinen und großen Hunger sowie Getränke angeboten. Erfrischungsgetränke, Wasser und Saftschorlen erhalten Sie auch in stabilen Plastikflaschen ideal für die Mitnahme in die Workshops. In den Hotel-Restaurants können Sie in der Mittagspause á la carte wählen.

Dance

Fitness

Artistic

Music

Art

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Die Europa-Park Talent Academy bietet die Möglichkeit, Ihre Talente zu entdecken und zu entfalten. Internationale, professionell ausgebildete Trainer und Künstler sind Teil des Europa-Park Talent Academy Konzepts. Modernste Kurs- und Unterrichtsräume bilden den zusätzlichen Rahmen für eine bühnenreife Talententfaltung.

Zur Auswahl stehen: Preschool Ballett, Ballett, Zumba Kids, Jazz, Hip-Hop, Breakdance, Ice Skating, Vocal Coaching, E-Piano, Gitarre, Streethop (Songwriting, Beatboxing, DJing), kreatives Malen und Zeichnen, Cartoon Design, Circus School, Technique Class.

Zusätzlich zum Angebot für Kinder und Jugendliche gibt es nun auch ein Programm für Erwachsene, das die Kurse Salsa, Zumba, Zumba Gold, Indoor Cycling, Yoga und BauchBeine-Po sowie die Nutzung des Fitness-Clubs umfasst.

Beim Ladies Only Festival werden großartige Workshops wie Latino Line Dance, Yoga und Artistik präsentiert. Erleben Sie nun hautnah die leidenschaftliche Darbietung der Trainer der Europa-Park Talent Academy.

Im Rahmen der Abendveranstaltungen werden Antipastiteller, frische Pasta, herzhafte Snacks für den kleinen Hunger sowie eine reichhaltige Auswahl an Getränken im Foyer des EP-Dome angeboten.

In den Hotel-Restaurants genießen Sie ab 18 Uhr die Auswahl á la carte oder vom täglich wechselnden Buffet.

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Für alle Kurse ist eine telefonische Anmeldung erforderlich. Die Mitgliedschaft ist mit einem Monatsbeitrag online unter www.ep-talent-academy.de oder schriftlich vor Ort zu vereinbaren.

Weitere Informationen finden Sie unter: www.ep-talent-academy.de oder unter der Telefonnummer: Tel: 07822-860-5888 (Mo - Fr 12 -18 Uhr) bzw. per EMail: info@ep-talent-academy.de

ep.talent.academy

11

Ernährungsberatung

Ernährungsberatung

Menü 1 (Samstag)

Feldsalat mit Rote Bete und geräucherter Forelle

***

Apfel-Wurzelgemüse-Suppe mit Frischkäse

***

Gefülltes Schweine­ rückensteak an glasiertem Karotten­gemüse mit Topinambur-Pürée

Dieses Menü können Sie am Samstag kochen

***

Schokowaffeln an Vanilleeis und Sauerkirsch-Kompott

Ernährungsberatung (Koch-Workshop) Back to the roots - altes Wurzelgemüse neu entdeckt!

Vitalstoffreiche Gerichte kann man schnell jeden Tag zubereiten und genießen! Der Ernährungsservice der EDEKA Südwest und die Fitness­ expertin Gabriele Voigt-Gempp kochen mit Ihnen zusammen ein leckeres Vier-Gänge-Menü und verraten Ihnen viele nützliche Tipps.

Dabei wird der Fokus auf traditionelle, aber auch regionalen Zutaten wie z.B. stärkendes Wurzelgemüse in allen Variationen gelegt. Ganz nach dem Motto „Back to the roots“.

Erleben Sie eine Genussreise mit Wohlfühlgarantie!

Saal: Goethe (Bereich EP-Dome) Workshop-Zeiten: Samstag und Sonntag jeweils von 12.00 – 13.00 Uhr 14.30 – 15.30 Uhr 16.00 – 17.00 Uhr 12

Menü 2 (Sonntag)

Blattsalat an Schinken-Käsepäckchen

***

Pastinakensuppe mit Joghurt-Dipp

***

Alle Rezepte basieren auf dem Schema des EDEKA-Mix-Tellers für eine aus­gewogene Ernährung

Dieses Menü können Sie am Sonntag kochen

Kabeljau an Alblinsen, Wurzelgemüse und Pastinaken-Pürée

***

Süßkartoffel-Knödel mit Apfel-Zimt-Kompott 13

Stundenplan Freitag

Stundenplan Freitag

Freitag 09.01.2015 Bereich EP-DOme

9.00 bis 10.00

EP-Arena

Foyer EP-Dome

EP-Dome

Zumba® Tina Thomsen

Oriental Dance Ádila Pereira

Body Shape Ivam da Silva

10.00 bis 10.30

10.30 bis 11.30

Zumba® Tina Thomsen

Flamenco Heidrun Ehret-Vogt

Musclefire Ivam da Silva

Street Funk Fitness Dennis & Tina Thomsen

Latino Line Dance Farid Ferchach

Bokwa® Gracia Patricia Hemer

West Coast Swing Christian Spengler

Hot Hula Fitness® Stefanie Hahn

Zumba® Tina Thomsen

Rumba Lyrical Jazz Melissa OrtizGomez

Selbst­verteidigung Harald Steinhart

Gyrokinesis® Miriam Friedrich Honorio

Wasserakademie Gabriele VoigtGempp & EDEKA Südwest

Hip Hop Ladystyle Olga Ermer

Akrobatik Sascha Epstein

Yoga (Yin Yoga) Verena Guschal

Ernährungsberatung (Fragestunde) G. V.-Gempp & EDEKA Südwest

60er Go Go Silvia Plankl

Lindy Hop Jenn Harry

Salsa Ladystyle Farid Ferchach

Aerobic Ivam da Silva

4D-Kino

Fitnesssaal

Schminktipps I Trixie LaSalle

Knigge bittet zu Tisch Betül Hanisch

Jazz Dance Evgenia Itkina

Körpersprache: Mann / Frau Betül Hanisch

Contemporary Evgenia Itkina

Ski-Fitness Melanie Schnabel

Ballett Brigitta Pal

Schminktipps II Trixie LaSalle

Qigong Rotraud Breining

Gesunder Schlaf Katja Schleibinger

Farb- & Typberatung Trixie LaSalle

Mittagspause Yoga (& Meditation) Verena Guschal

Wasserakademie Gabriele VoigtGempp & EDEKA Südwest

Burlesque Silvia Plankl

Move to the Groove Luka Fritsch

Pause Masala Bhangra® Dennis & Tina Thomsen

Hotel Bell Rock

Bar Colosseo

Pause

Pilates Olga Ermer

Lachyoga Helga Wieland & Franz Christian Schubert

Hotel Colosseo

Pause

Mittagspause

15.30 bis 16.00

16.00 bis 17.00

Pilates Miriam Friedrich Honorio

Sala Bianca

Pause

13.00 bis 14.30

14.30 bis 15.30

Tai Chi Rotraud Breining

Goethe

Neues Foyer EP-Dome

Pause

11.30 bis 12.00

12.00 bis 13.00

Ballsaal Berlin Ballsaal Berlin I II

Trommel & Rhythmus Murat Coskun

Feng Shui Katrin Martin Fröhling

Pause Yoga (Hatha Yoga) Simon Metzger

Ernährungsberatung (Fragestunde) G. V.-Gempp & EDEKA Südwest

Stepptanz Silvia Plankl

Zumba® Gracia Patricia Hemer

Body-Percussion Murat Coskun

Hips & Sexy Moves Melissa OrtizGomez

Programmänderungen vorbehalten

14

15

Stundenplan Samstag

Stundenplan Samstag

Samstag 10.01.2015 Bereich EP-DOme

EP-Arena 9.00 bis 10.00

Body Art® Ivam da Silva

Foyer EP-Dome West Coast Swing Christian Spengler

EP-Dome

Ballsaal Berlin

Hot Hula Fitness® Stefanie Hahn

Selbst­ verteidigung Harald Steinhart

10.00 bis 10.30

10.30 bis 11.30

Street Funk Fitness Dennis & Tina Thomsen

Musclefire Ivam da Silva

Tae Bo® Carlos R. de F. Quitério

Zumba® Ivam da Silva

Charleston Silvia Plankl

Masala Bhangra® Dennis Thomsen

Dayo (Dance-Yoga) Petra Havelkova

Zumba® Tina Thomsen

Refectorium

La Scala

Schminktipps I Pilates Trixie LaSalle Sabine Schlegel

Tai Chi Rotraud Breining

Bodega Steffi Rohr

Latin Moves (Choreo 1) Motsi Mabuse

Zumba® Tina Thomsen

Burlesque Silvia Plankl

Artistik Thiago Fairbanks Cobbett

Vinyasa Yoga Karo Wagner

Lachyoga Bokwa® Helga Wieland & Nia Gracia Patricia Franz Christian Annette Girps Hemer Schubert

Schminktipps II Trixie LaSalle

Gyrokinesis® Miriam Friedrich Honorio

Bokwa® Gracia Patricia Hemer

60er Go Go Silvia Plankl

Innen­­einrichtung Babs Simon

Fitnesssaal

Work-LifeBalance Katja Schleibinger

Jazz Dance Sascha Epstein

Körper­sprache: Mann / Frau Betül Hanisch

Musical Dance Sascha Epstein

Pause Ernährungs­ beratung (KochFlamenco Workshop) Melissa OrtizG. V.-Gempp & Gomez EDEKA Südwest

Salsa Ladystyle Anne Maquillon

Akrobatik Sascha Epstein

Hip Hop THE.K

Farb- & Typberatung Trixie LaSalle

Ernährungs­ beratung (KochNia Workshop) Annette Girps G. V.-Gempp & EDEKA Südwest

Pilates Miriam Friedrich Honorio

Knigge bittet zu Tisch Betül Hanisch

Ballett Brigitta Pal

Hochsteck­ frisuren Schink die Friseure

Jazz Dance Meret Schweinfurth

Frisurentipps Schink die Friseure

Contemporary Meret Schweinfurth

Mittagspause itt® Steffi Rohr

Life Kinetik Volker Disch

Dance Aerobic Olga Ermer

Oriental Dance Ádila Pereira

Yoga (extra sanft) Verena Guschal

Pause Masala Bhangra® Dennis & Tina Thomsen

Hotel Bell Rock

Bar Colosseo

Pause

Mittagspause

15.30 bis 16.00

16.00 bis 17.00

Hip Hop THE.K

Latino Line Dance Farid Ferchach

Convento

Hotel Colosseo

Pause

13.00 bis 14.30

14.30 bis 15.30

Neues Foyer Circus EP-Dome Celebration

Pause

11.30 bis 12.00

12.00 bis 13.00

Goethe

Hotel Santa Isabel

Sala Bianca

Pause Ernährungs­ beratung (Koch- Handwork Workshop) Styling G. V.-Gempp & Motsi Mabuse EDEKA Südwest

Salsa Ladystyle Farid Ferchach

Ski-Fitness Melanie Schnabel

Pilates Olga Ermer

Mental Yin Yoga Karo Wagner

Yoga (relax) Katharina Otto

Programmänderungen vorbehalten

16

17

Stundenplan Sonntag

Stundenplan Sonntag

Sonntag 11.01.2015 Bereich EP-DOme

9.00 bis 10.00

EP-Arena

Foyer EP-Dome

EP-Dome

Ballsaal Berlin

Musclefire Ivam da Silva

Zumba® Tina Thomsen

Latin Moves (Choreo 1) Motsi Mabuse

Tai Chi Rotraud Breining

10.00 bis 10.30

10.30 bis 11.30

Nia Annette Girps

Body Art® Ivam da Silva

Masala Bhangra® Dennis & Tina Thomsen

Faszien­training Carlos R. de F. Quitério

Body Shape Ivam da Silva

Street Funk Fitness Dennis & Tina Thomsen

Flamenco Heidrun Ehret-Vogt

Bokwa® Gracia Patricia Hemer

Work-LifeBalance Katja Schleibinger

Convento

Refectorium

La Scala

Fitnesssaal

Tae Bo® Carlos R. de F. Quitério

Artistik Thiago Fairbanks Cobbett

Yoga (balance) Katharina Otto

Jazz Dance Sascha Epstein

Qigong Rotraud Breining

Life Kinetik Volker Disch

Tae Bo® Carlos R. de F. Quitério

Zumba® Tina Thomsen

Latin Moves (Choreo 2) Motsi Mabuse

Selbst­ verteidigung Harald Steinhart

Lindy Hop Jenn Harry

Hip Hop THE.K

Wirbelsäulengymnastik 2.0 Peter Küsel

Oriental Dance Ádila Pereira

Hot Hula Fitness® Stefanie Hahn

Yoga (intensive) Katharina Otto

Zumba® Ivam da Silva

Handwork Styling Motsi Mabuse

Musical Dance Sascha Epstein

Pause Ernährungs­ beratung (KochWorkshop) G. V.-Gempp & EDEKA Südwest

Cancan Silvia Plankl

Bokwa® Gracia Patricia Hemer

Wirbelsäulengymnastik 2.0 Peter Küsel

Hip Hop THE.K

Kosmetik­ produkte Trixie LaSalle

Ernährungs­ beratung (KochWorkshop) G. V.-Gempp & EDEKA Südwest

Ballett Brigitta Pal

Nordic Walking Anke Faller

Mittagspause Charleston Silvia Plankl

Salsa Ladystyle Anne Maquillon

Feng Shui Katrin Martin Fröhling

Zöpfe flechten Schink die Friseure

Schminktipps I Trixie LaSalle

Pilates Miriam Friedrich Honorio

Pause Bokwa® Gracia Patricia Hemer

Outdoor

Pause

Mittagspause

15.30 bis 16.00

16.00 bis 17.00

Circus Celebration

Pause

13.00 bis 14.30

14.30 bis 15.30

Neues Foyer EP-Dome

Pause

11.30 bis 12.00

12.00 bis 13.00

Goethe

Hotel Santa Isabel

Sala Bianca

Treffpunkt: Info-Theke Hotel Colosseo Hotel Bell Rock Hotel Colosseo

Jazz Dance Meret Schweinfurth

Pause Ernährungs­ beratung (KochWorkshop) G. V.-Gempp & EDEKA Südwest

Nia Annette Girps

Latino Line Dance Gregorio Maquillon

Ski-Fitness Christina Urban

Innen­ einrichtung Babs Simon

Schminktipps II Trixie LaSalle

Gyrokinesis® Miriam Friedrich Honorio

Contemporary Meret Schweinfurth

Nordic Walking Anke Faller

Programmänderungen vorbehalten

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Saalplan

Saalplan 4D Kino

EP-Arena Marktplatz (Infos S. 32) IFAA-Lounge, Bistro, Umkleiden

Bereich EP-Dome Sala Bianca

WC EP-Dome Shows & Party Freitag ABend + Samstag Abend

Ballsaal Berlin FR: Saal I

Foyer EP-Dome

Traumpalast

WC

Goethe

WC

FR: Saal II

WC Info / Kasse

Tagesgäste haben die Möglichkeit, die Duschen im Sauna- und Poolbereich des Hotel Colosseo kostenfrei zu nutzen. Zugang dort mit dem Festival-Einlassbändchen des jeweiligen Tages.

FitnessSaal

Hotel Bell Rock

Hotel Colosseo

Hotel Santa Isabel

Bahnhof EP-Express

Bar Colosseo

Convento

La Scala

Refectorium

Bitte beachten Sie, dass die Fußwege zwischen den Hotels im Freien verlaufen.

Vom Hotel-Bahnhof EP-Express aus gelangen Sie in ca. zwei Minuten in das Hotel Santa Isabel, in ca. vier Minuten ins Hotel Colosseo und in ca. sieben Minuten ins Hotel Bell Rock.

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Neues Foyer EP-Dome

Eingang

Duschen

Bereich Hotels

Circus Celebration

Hauptparkplatz Bahnhof EP-Express 100 m

Fahrtzeiten „EP-Express “ / Parken mit dem PKW Der EP-Express fährt ca. alle 7 Minuten zwischen den Bereichen EP-Dome und Hotels gratis für Festival-Gäste!

FR-SA von 8.30-1.00 Uhr; Sonntag von 9.00-18.30 Uhr. Die reine Fahrtzeit beträgt zwischen 10 und 12 Minuten. Übernachtungsgäste können ihren PKW auf den Hotelparkplätzen, Tagesgäste auf dem Hauptparkplatz (Fußweg 5 Minuten zum Eingang EP-Dome) gratis abstellen.

21

Workshops

ABC

Workshops

Von A bis Z: Alle Workshops beim Festival 2015 60er Go Go Retro-Tanzrichtung; lässt die bunten 60er Jahre wieder auferstehen. Zu typischer 60er Jahre-Musik werden einfache Bewegungen und leichte Choreographien gezeigt, die jeder sofort mitmachen kann.

A neu:

Aerobic Ein dynamisches Fitnessprogramm.

Verknüpft schnell erlernbare rhythmische Bewegungen mit motivierender Musik. Grundelemente: Ausdauer und Kondition mit Bausteinen aus klassischer Gymnastik und Tanz. neu:

Akrobatik Fokus auf fließenden und effektvollen Elementen für alle Formen von Tanzshows.

Denn nicht nur anspruchsvolle Übungen wie Salti, Überschläge oder komplizierte Sprünge gehören in den Bereich der Akrobatik!

K

neu:

Body Art® Ganzheitliches Kursprogramm, basierend auf den fünf Elementen der Chinesischen Medizin. Trainiert den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele und verbindet Kraft, Flexibilität und Balance.

Body Shape Dieser Workout ist das perfekte Bikinifigur-Training: Vor allem die Bauch-, Beinund Pomuskulatur wird trainiert und gefestigt.

Der Sommer kann kommen! neu:

Body-Percussion Rhythmus ist elementar!

Das können wir am eigenen Körper erfahrbar machen, denn wir können verschiedene Klänge alleine mit dem Körper erzeugen. Die Koordination zwischen Händen, Füßen und Stimme steht dabei im Zentrum.

G

neu:

Artistik Manege frei für eine besondere Erfahrung! Tanz, Bewegung und Akrobatik greifen bei diesem Workshop ineinander. Die Körperhaltung wird „spielend“ verbessert, und ganz nebenbei lernen Sie kleine aber beeindruckende Kunststücke.

Bokwa® Ein kombiniertes Tanz-Fitnessprogramm. Buchstaben und Zahlen werden mit den Füßen getanzt; gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System trainert. Bokwa® ist Tanz-Fitness auch für Tanzmuffel!

Ballett Auch als „klassischer Tanz“ bekannt.

Ist mit den typischen eleganten Bewegungen nicht aus der Tanzszene wegzudenken und bildet noch immer die Grundlage für viele „moderne“ Weiterentwicklungen des Tanzens.

Burlesque Weltbekannt durch Shows wie die des „Moulin Rouge“ in Paris. Revival seit den 1990er Jahren als Neo-Burlesque. Bedeutet hier, als Frau bewusst mit den eigenen Reizen spielen und sich selbstbewusst in Szene setzen.

neu:

B

Bodega Klassische Übungen aus dem Functional Training verbinden sich mit den Elementen des Vinyasa Power Yogas. Ganzkörperworkout zum Schwitzen, Spaß haben und effektiv trainieren!

22 22

neu:

C

Cancan Der berühmte Bühnentanz in Varietés, Cabarets und Revuetheatern ist ein schneller französischer Tanz im 2/4 Takt, der sich zur Mitte des 19. Jahrhunderts aus der Quadrille abgeleitet hat.

Charleston Der wilde, witzige und trotzdem elegante Modetanz der 1920er Jahre ist heute wieder sehr populär. Macht sofort gute Laune und hat zudem einen sehr sportlichen Effekt!

E

Contemporary Einheitliche und flüssige Bewegungen kennzeichnen diese Tanzart. Der Ursprung - Ballett - ist in der Technik noch deutlich zu erkennen. Kraft, Eleganz und Leidenschaft werden hier in einem Tanz vereint. neu:

D

Dance Aerobic Kombiniert klassische Grundelemente von Aerobic mit tänzerischen Elementen aus Jazz, Hip-Hop und Latein. Ein motivierendes Ausdauertraining ganz im Zeichen von Spaß und Rhythmus. neu:

DayO (Dance-Yoga) Verbindet tänzerische Schrittfolgen mit klassischen Yogaelementen und anderen Methoden aus der östlichen und westlichen Trainingsmethodik.

ErnährungsberatunG (Koch-Workshop) Der Ernährungsservice der EDEKA Südwest und die Fitnessexpertin Gabriele Voigt-Gempp kochen mit Ihnen zusammen ein leckeres Vier-GängeMenü und verraten Ihnen viele Tipps zu den Themen gesunde Ernährung und moderne Küche. neu:

Ernährungsberatung (Fragestunde) Das Expertenteam der EDEKA Südwest steht Ihnen für alle Fragen zum Thema individuelle Ernährungsberatung zur Verfügung.

F

Farb- und Typberatung Welche Farben passen zu mir? In der Farb- und Typberatung lernen Sie, welche Farben und Kleidungsstile Sie wählen können, um Ihre individuellen Vorzüge richtig zur Geltung zu bringen.

23

Workshops

Workshops

neu:

Feng Shui Eine Erweiterung der üblichen Einrichtungslehre, beruhend auf der ganzheitlichen Betrachtung der Wechselwirkung zwischen Mensch und Raum.

Flamenco Bei diesem Tanz sind die Betonung von Körperspannung und Musikalität ebenso bezeichnend wie schnelle, rhythmische Fußtechnik und die typischen Handbewegungen, die „floreos“.

Frisurentipps Nichts ist komplizierter als die richtige Frisur zu finden – und kaum etwas macht die Frauen glücklicher, sagen Psychologen. Egal ob blond, braun, kurz- oder langhaarig - Sie werden Ihre Haare lieben! neu:

G

Gesunder Schlaf Spannende Fakten rund um das Thema Schlaf - sowie alltagstaugliche Tipps und Tricks, wie man zu einem gesunden Schlaf finden kann. Bringen Sie Ihre Gymnastik- oder Yogamatte mit!

Gyrokinesis® Die Übungen bestehen aus runden Bewegungen, die ineinander übergehen und sich rhythmisch wiederholen, kombiniert mit Atemübungen. Hierdurch werden Balance, Effizienz, Kraft und Flexibilität gefördert.

H

neu:

Handwork Styling Anhand einer kurzen Choreografie lernen die Teilnehmerinnen „typisch weibliche“ Bewegungen, welche jeden tänzerischen Ausdruck stärker betonen und abrunden!

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I

Inneneinrichtung Möchten Sie Ihren Wohnbereich schöner und abwechslungsreicher gestalten? Der Workshop bietet an Hand praxisnaher Beispiele Motivation, Tipps und Inspiration zur Umsetzung kreativer und individueller Interieur-Ideen.

neu:

Faszientraining Die Faszien als Bindegewebe geben dem Körper Form und Elastizität. Das Training bewirkt eine Stärkung der Faszien, erhöht die Belastbarkeit und kann die Muskulatur vor Verletzungen schützen.

R Hip Hop Ursprünglich in den 1970er Jahren entwickelt, wird moderner Hip Hop nicht mehr ausschließlich auf Soul und Funk, sondern auch auf R‘n‘B- und Pop-Titel getanzt.

neu:

itt® „It takes two!“ - Hochmotivierende Partnerübungen, die nach klar definierten Trainingsprinzipien ein neues Körpergefühl schaffen. Der Workshop kann natürlich auch „solo“ besucht werden!

J

Jazz Dance Jazz Dance betont die Körperlinie; sehr typisch sind schnelle, genaue Fußarbeit und rhythmische Körperbewegungen. Mittlerweile wird Jazz nicht mehr nur auf Jazzmusik getanzt, sondern vor allem auch auf aktuelle Pop-Titel.

Hochsteckfrisuren Für (fast) jede Haarlänge und jeden Typ gibt es die passende Hochsteckfrisur. Unsere Tipps zeigen Ihnen, wie Sie diese mit wenigen Handgriffen kunstvoll meistern.

neu:

Hip Hop Ladystyle Hip Hop Ladystyle vereint das Spiel der weiblichen Reize und Sexyness mit femininer Frechheit und Toughness - und kombiniert diese mit den Basics des klassischen Hip Hop. neu:

Hips & Sexy Moves Selbstbewusst mit unseren weiblichen Reizen umgehen. Geschmeidige, rhythmische und ausdruckstarke Bewegungen trainieren; sich im eigenen Körper sexy und wohl fühlen - jede Frau kann das!

K

Knigge bittet zu Tisch Viele kleine Tipps und Hinweise, wie die „Klassiker“ am Tisch am besten zu handhaben sind. Hier ist übrigens auch viel Augenzwinkern mit im Spiel...

Hot Hula Fitness® Ganzkörper-Training, bei dem die großen Muskelgruppen isoliert trainiert werden. Verbindet einfache Tanzschritte mit den Klängen traditioneller polynesischer Trommeln, gemischt mit moderner Reggaemusik.

Kosmetikprodukte Sie bekommen einen Überblick über die wichtigsten Kriterien bei Auswahl und Einkauf von Kosmetikprodukten; mit speziellem Augenmerk auf den Bereich der Pflegeprodukte.

Körpersprache: Mann / Frau Oft „spricht“ unser Körper mehr, als uns eigentlich lieb ist!

Im Workshop wird das Gefühl für die eigene Körpersprache gestärkt und deren Wirkung auf das andere Geschlecht vermittelt.

L neu:

Lachyoga Dehn- und Atemtechniken kombiniert mit fiktiven und pantomimischen Übungen regen zum Lachen an. Die Freisetzung von Glücksbotenstoffen erzeugt gute Laune und baut Stresshormone ab.

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Workshops

Workshops

Q

neu:

neu:

Qigong Traditionelles Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationssystem. Die Lebensenergie „Qi“ wird durch gezielte Bewegungssequenzen gesteuert; Qigong beeinflusst und aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers.

Latin Moves Lateinamerikanische Bewegungsformen ohne festen Tanzpartner. Mit Einflüssen aus Rumba, Cha Cha und Samba. Jeder kann mitmachen!

Latino Line Dance Hier tanzen alle Tänzer einzeln eine festgelegte Choreographie. Wenn Sie schon immer auf Partys mit „Nossa“ oder „Macarena“ glänzen wollten, ist der Workshop DIE Gelegenheit, diese Tänze zu lernen.

Y

Life Kinetik Mit wenig Aufwand und auf spielerische Art können Koordination, Auffassungsgabe und Bewegungsabläufe trainiert werden.

Wir versprechen Ihnen: Bei diesen Übungen bleibt kein Auge trocken! neu:

Lindy Hop Entstanden im afro-amerikanischen Arbeitermilieu der späten „Goldenen Zwanziger Jahre“. Der Lindy Hop gilt als der ursprüngliche Swingtanz und Vorläufer vieler populärer Tänze wie Jive, Boogie-Woogie oder Rock‘n‘Roll.

M

Masala Bhangra® Masala bedeutet „scharf, würzig“ und Bhangra ist ein traditioneller Volkstanz aus dem indischen Bundesstaat Punjab.

Die Kombination? Ein schweißtreibendes TanzFitnesstraining zu Bollywood-Musik! neu:

Mental Yin Yoga Die am Boden praktizierten Asanas werden besonders lange gehalten.

Dies wird mit modernem Mental- und Meditationstraining kombiniert, damit das gesamte System tief entspannt wird. neu:

„Moove to the Groove“ Hier lernen Sie grundlegende Schritte und Choreographien, damit Sie sich auf jeder Party und in jeder Disco (egal ob mit oder ohne Tanzpartner) „freestyle“ zur Musik bewegen können.

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Musclefire Sehr intensives Ganzkörpertraining, das speziell auf den Muskelaufbau abzielt.

Alle großen Muskelgruppen werden trainiert.

Man kann in diesem Training schnell an seine Grenzen kommen – aber es lohnt sich! neu:

Musical Dance Einmal auftreten wie die Stars im Musical? Dieser Workshop macht es möglich.

Sie lernen hier, kurze Auszüge aus weltbekannten Musical-Choreographien selbst zu tanzen.

N neu:

Nia Bewegungskonzept, welches sich aus Tanz, Kampfkunst und Lebensfreude zusammensetzt.

Von Musik begleitet, verbindet es östliche und westliche Tanzformen, Kampfkünste und Körpertherapien.

neu:

R

Rumba Lyrical Jazz Rumba ist einer der ausdrucksstärksten lateinamerikanischen Tänze überhaupt. Auch solo kann man die Gefühle dieses sehr emotionalen Tanzes wie Liebe, Hingabe, Zweifel oder Leidenschaft vertanzen.

S

Salsa Ladystyle Salsa-Schritte sind das eine - aber vor allem bei den Damen kommt es auch auf Körper- und Armbewegungen an! Hier wird gezeigt, wie man sich elegant zur Musik bewegt.

Schminktipps Jede Frau tut es fast täglich und doch weiß man oft nicht so recht, ob es nicht noch besser ginge – Schminken! Mit den richtigen Schminktipps verleihen Sie Ihrem Aussehen noch mehr Ausdruck.

neu:

Nordic Walking Nach einem Warm-Up mit Musik und kurzer methodischer Einführung geht es auf eine Laufrunde - die perfekte Abwechslung und die schönste Art, frische Luft zu schnappen. Bitte denken Sie an warme Kleidung!

O

Oriental Dance Begeistert nicht erst seit den „Erzählungen aus 1001 Nacht“ Menschen weltweit. Typisch für diesen Tanz sind fließende Bewegungen der Arme und Hände im Zusammenspiel mit rhythmischen Hüftbewegungen.

P

Pilates Ganzheitliche Körpertrainingsmethode, bei der besonders die tief liegende Muskulatur gestärkt wird, welche für eine gesunde Körperhaltung sorgt. Das Training besteht aus Atemund Kraftübungen sowie Stretching.

Selbstverteidigung Gibt erste Impulse, wie Sie sich im Notfall gegenüber einem Angreifer behaupten können. Nach kurzer Einführung werden Sie praktische Anwendungen selbst ausprobieren können. neu:

Ski-Fitness „Trockenübungen“, um vor allem Knie, Rücken und Gelenke auf die besonderen Belastungen im Wintersport vorzubereiten. Klassische Elemente, mit modernen Fitnessvariationen kombiniert. neu:

Stepptanz Ein Tanz zu klassischer Jazz-Musik; entstanden in den 1830 Jahren. Blütephase in der ersten Hälfte des zwanzigsten Jahrhunderts und noch heute einer der beliebtesten Klassiker auf Bühne und Parkett.

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Workshops Trainer

Workshops

neu:

Street Funk Fitness Einzelne Bewegungsmuster werden mit Musik eingeübt und schon am Ende der ersten Stunde steht eine kurze Choreographie. Tanzstunde und FatburnerProgramm in einem!

T

Tae Bo® Rasante Mischung aus Aerobic, Tanz und asiatischen Kampfsporttechniken; ein schweißtreibendes Ganzkörper-Workout. Tae Bo® gilt, trotz einfach zu erlernender Basistechniken, als eines der anstrengendsten Angebote im Fitness-Bereich. neu:

Tai Chi Die Jahrtausende alten Übungen bilden ein ganzheitliches Trainingsprogramm, welches gleichzeitig Muskeln und Gelenke lockert, die Elastizität verbessert und die Körperwahrnehmung schult. neu:

Trommel und Rhythmus Ein Instrument fasziniert! Egal ob einfach oder komplex gespielt - in der Gruppe wird durch das gemeinsame Trommeln ein Miteinander erlebbar. neu:

V

Vinyasa Yoga Mittels kreativer AsanaSequenzen, verbunden mit bewusster Atmung und Intention, geben Sie sich einer bestärkenden und öffnenden Praxis hin und lassen Ihre Herzen strahlen.

W Y neu:

Wasserakademie Sie erfahren, warum selbst vermeintlich „einfaches“ Wasser sehr unterschiedlich schmecken kann und welches Wasser auf Ihre persönlichen Bedürfnisse passt. Inklusive Wasserverkostung! neu:

West Coast Swing Der Trendtanz aus den USA. Und das nicht zuletzt, weil er zu nahezu jeder Musik im 4/4-Takt, und damit zu so unterschiedlichen Stilen wie R‘n‘B, Funk, Clubsounds oder Swing getanzt werden kann.

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neu:

Wirbelsäulengymnastik 2.0 Basiert auf einer Weiterentwicklung des früher sehr populären Angebots. Durch Elemente der Mobilisation sowie optimierte Übungen erlebt der „Klassiker“ die längst überfällige Auffrischung.

Work-Life-Balance „Entschleunigen“ Sie doch einmal Ihren Alltag und gönnen Sie sich bewusst eine Auszeit. Work-Life-Balance steht für das gesunde Gleichgewicht zwischen Arbeits- und Privatleben.

Yoga (& Meditation) Entdecken Sie nach einer lockernden, wohltuenden Yogapraxis simple, wirkungsvolle Meditationsübungen für einen achtsamen Alltag.

Yoga (extra sanft) Yoga tut gut! Durch den Einsatz sanfter Varianten können auch Einsteiger bewusst und sicher üben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Yoga (intensive) Kraftvoll aus der Mitte - in diese Stunde dreht sich alles um die Wahrnehmung der Bauchmuskulatur: Wann Sie sie aktiv in Übungen einsetzen und wann Sie sie bewusst loslassen und weichatmen können.

Yoga (Hatha Yoga): Korrekte Ausrichtung, bewusste Dehnung und angemessene Kräftigung gepaart mit gleichmäßigem, ruhigem Atmen.

Fließende Übergänge ergeben ein Wechselspiel zwischen An- und Entspannung.

Yoga (balance) Für eine gute Körperhaltung braucht unser Körper ein stabiles Muskelgerüst.

Dies unterstützen Sie in dieser Stunde durch intensive Dehnungsübungen und Kräftigung der tiefsitzenden Muskelpartien.

Yoga (Yin Yoga) Auch für Anfänger gut geeignet. Die Übungen werden zwischen drei und sechs Minuten lang ohne Zutun der Muskeln gehalten. Entspannung tritt ein, Körper und Geist kommen zur Ruhe.

Yoga (relax) Für Nacken und Schultern. Diese neigen dazu, sich schnell zu verspannen. Sanfte lockernde Übungen in dieser Stunde helfen gegen den akuten Schmerz und Sie lernen, zwischen positiver und negativer Spannung zu unterscheiden.

Zumba® Wie kaum ein anderes Programm verbindet Zumba® den Spaß an der Bewegung mit schnell erlernbaren Choreographien. DER Fitness-Trend des 21. Jahrhunderts. Aerobic kombiniert mit Latinbeats – da ist Spaß garantiert! neu:

Z

Zöpfe flechten Französischer Zopf oder doch lieber Fischgrätzopf? Welche Hand muss eigentlich wohin und was mache ich mit den restlichen Haaren? Schauen Sie doch einfach mal den Profis über die Schulter!

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News & Trends-Angebote am Samstag 10.01.2015 Dayo (Dance-Yoga) 09.00 Uhr Circus Celebration Vinyasa Yoga 10.30 Uhr Sala Bianca Bodega 12.00 Uhr Ballsaal Berlin itt® 14.30 Uhr Neues Foyer EP-Dome Mental Yin Yoga 16.00 Uhr Refectorium

Petra Havelkova

Exklusiver Partner präsentiert die News & Trends der Fitnessbranche Die IFAA (Internationale Fitness und Aerobic Akademie) ist einer der führenden Anbieter für Aus- und Weiterbildung in der Fitness-, Wellness- und Gesundheitsbranche.

Neben den einzigartigen und spaßtreibenden Fachkongressen für Trainer und Fitnessbegeisterte setzt die IFAA ihren Fokus auf die qualitative Ausund Weiterbildung von Personal-, Fitness- und Group-Fitness Trainern. Die Ausbildungsvielfalt ist gewaltig und natürlich dürfen auch die aktuellsten Trends in der Produktpalette nicht fehlen. Zu all diesen Aus- und Weiterbildungen bietet die IFAA auch das passende Equipment an - von der YogaMatte bis hin zur Kleinhantel.

Auf dem Ladies Only Festival präsentiert die IFAA am Samstag eine exklusive Auswahl ihrer News & Trends-Angebote, welche speziell für die Damenwelt zusammengestellt wurden. Auf der Bühne erwartet Sie in diesem Jahr eine große Ladung an geballter Frauenpower! Die Erfinderinnen persönlich präsentieren ihre exklusiven Konzepte: Von Dayo (Dance-Yoga) über das funktionelle Ganzkörper-Workout Bodega, welches Bodyshaping- mit Yoga-Elementen kombiniert, bis hin zum wohlfühlenden Mental Yin Yoga und weiteren Konzepten. Dabei darf der Spaß auf keinen Fall fehlen und der wird Ihnen garantiert!

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Steffi Rohr

Karo Wagner

Die IFAA-Lounge in der EP-Arena Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, Ihre Mitmenschen zu begeistern und diese mit Ihrer Leidenschaft zum Sport anzustecken?

Dann bietet die IFAA-Lounge auf dem Marktplatz in der EP-Arena am Samstag und Sonntag die optimale Anlaufstelle, um sich über die verschiedenen Einstiegsmöglichkeiten in die Fitnessbranche zu informieren und sich individuell beraten zu lassen.

Impressionen der IFAA-Fachkongresse:

Mehr Infos: www.ifaa.de 31

Marktplatz

Markette

Der Marktplatz in der EP-Arena Marktplatz In der EP-Arena – Zugang über Foyer EP-Dome Öffnungszeiten: Fr 11.30 – 22 Uhr

Sa 11.30 – 22 Uhr

So 11.30 – 17 Uhr

Bistro

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Lounge

Marktplatz

Umkleide

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Eingang

Die Aussteller 2015 1 GUTMANN EVENTS / Europa-Park Talent Academy (mehr Infos S. 11) 2 TANZ-BOUTIQUE ERNST Tanzschuhe, Tanzkleidung, Zubehör 3 SCHMUCKSTÜCKE Schmuck, Accessoires, Schals 4 SULIS BOUTIQUE Schuhe, Abendkleidung 5 KREATIV-WERKSTATT (mehr Infos S. 37)

6 SPORTSBABE Exklusive Sport- und Lifestyle-Mode von Lorna Jane 7 DEUTSCHE WELLNESSTAGE (mehr Infos S. 9) 8 SOCCX (mehr Infos S. 36) 9 IFAA-Lounge (mehr Infos S. 31) BISTRO: Kaffee, Snacks, Getränke

Duschen: Tagesgäste haben die Möglichkeit, die Duschen im Sauna- und Poolbereich des Hotel Colosseo kostenfrei zu nutzen. Zugang dort mit dem Festival-Einlassbändchen des jeweiligen Tages.

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Shows & Party

Markette

FR + Sa

LU X U S I S T, SEINEN EIGENEN WEG ZU GEHEN

Abendprogramm im EP-Dome (Freitag 10.01. und Samstag 11.01.)

• Einlass ins Foyer EP-Dome ab 19.30 Uhr (Garderobenpflicht für Jacken und Mäntel; 1 € / Kleidungsstück)

• Geldermann-Sektempfang von 20 bis 21 Uhr • Beginn Show ca. 21 Uhr Im Anschluss: Disco & Party im EP-Dome • Ende Abendprogramm EP-Dome ca. 0.30 Uhr

V I V E

L A

D I F F é R E N C E

Geldermann Privatsektkellerei Traditionelle Flaschengärung seit 1838 Bezugsquellen: www.geldermann.de

Abendöffnung Marktplatz Late-Night-Shopping: EP-Arena am Freitag und Samstag durchgehend geöffnet bis 22 Uhr.

After-Show-Party Ab Mitternacht findet die After-Show-Party in der Hotel-Bar „Colosseo“ im gleichnamigen Hotel statt - der Eintritt ist frei!

(Die Bar ist auch für Hotelgäste geöffnet; es sind also auch Männer anwesend)

Sektempfang: Wir freuen uns, Sie am Freitag und Samstag Abend von 20 bis 21 Uhr im Foyer des EP-Dome zum Geldermann Sektempfang begrüßen zu dürfen. Die Geldermann Bar ist natürlich auch danach den ganzen Abend für Sie geöffnet.

Auf einen Blick: Einlass EP-Dome: Foyer: ca. 19.30 Uhr | Saalöffnung: ca. 20 Uhr Beginn der Shows: ca. 21 Uhr (EP Dome) After-Show-Party: ab Mitternacht (Hotel Colosseo)

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KreativWerkstatt

Specials

Unsere Specials 2015: Kreativ-Werkstatt Auf dem Marktplatz (EP-Arena) FR, SA und SO ab 11.30 Uhr IFAA-Lounge Eingangsbereich Marktplatz (EP-Arena) SA und SO SOCCX Foto-Aktion Marktplatz (EP-Arena) FR und SA: 13-14.30 Uhr + 19.30-22 Uhr Outdoor-Premiere: Nordic Walking Treffpunkt: Info-Theke Hotel Colosseo SO um 12 Uhr und um 16 Uhr Korbwurf-Wettbewerb Marktplatz (EP-Arena) USC Eisvögel Freiburg (1. Damen Basketball Bundesliga) SO 13-14.30 Uhr Geldermann-Sektempfang Foyer EP-Dome FR und SA 20-21 Uhr Late-Night-Shopping Marktplatz (EP-Arena) FR und SA bis 22 Uhr

Festival-News mobil Nichts verpassen! Geben Sie einfach diese Adresse im Browser auf Handy oder Tablet ein:

info.ladies-only-festival.de 36

Auf dem Marktplatz in der EP-Arena

Kreativ-Werkstatt

FR + SA SO

11.30 – 22 Uhr 11.30 – 17 Uhr

• Gestalten Sie eins von drei unterschiedlichen Kunstobjekten • Gratis und ohne Anmeldung, inklusive Basis-Materialien • Zusätzliche Dekoration zum Selbstkostenpreis • Einstieg jederzeit möglich, unabhängig vom Workshop-Stundenplan Sarah Spieler Sozialpädagogin und Sozialarbeiterin (BA) mit der Zusatzqualifikation Atelier- und Werkstattpädagogin. Spezialisiert auf das kunstpädagogische Arbeiten mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen.

Talent.

Training.

Teamwork.

TIM TOFLY

WOMENBASKETBALL www.usc-eisvoegel.de

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Outdoor

Walken d n u n e f u a 7 km L Markette p ro g ra m m n e m h a R s tolle

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Mannheim

NEU:

Freitag.

Outdoor-Programm

Nordic Walking

3. Juli 2015

www.frauenlauf-mannheim.de

beweg dich

Nordic Walking

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Bringen Sie Ihre eigenen Stöcke mit - oder testen Sie einen der erfolgreichsten Stöcke am Markt. Zusammen mit dem weltweit agierenden Ausrüster ONEWAY hat Anke Faller einen revolutionären Carbon-Stock entwickelt. Testen Sie diesen exklusiv beim Ladies Only Festival - und erhalten Sie bei Gefallen einen Bewegungsgutschein über 20 Euro!

Anke Faller Mastertrainerin Nordic Walking Gesundheits- und Ausdauersportexpertin – ist die „Seele“ und das „Herz“ des Teams.

Freude an der Bewegung in der Natur zu vermitteln ist ihre Philosophie.

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NEU in 2015: Das Festival geht nach draußen! Erstmals bieten wir Ihnen dieses Jahr Workshops im Freien an. Anke Faller nimmt Sie am Sonntag mit auf spannende NordicWalking-Runden - mit viel Spaß und guter Musik!

Start: Sonntag 11.01. um 12 Uhr und um 16 Uhr. Treffpunkt: Info-Theke Lobby Hotel Colosseo

Ladies only festival Fitness, Tanz, Gesundheit, Beauty und Wellness Das Workshop-Festival für Frauen

0 8 . –1 0.01 .

2 0 1 6 i m E u r o p a - Pa r k

ise sichern!

Frühbucherpre f startet am Der Vorverkau 01. Mai 2015 Eine Veranstaltung von: Gutmann Events GmbH & Co. KG www.ladies-only-festival.com facebook.com/ladiesonlyfestival