TCCS Monthly September 2023

PUBLISHED BY

Taiwanese Canadian Cultural Society

台加文化協會

8853 Selkirk Street

Vancouver BC V6P 4J6

Tel: 604-267-0901

Fax: 604-267-0903

Web: www.tccs.ca

Facebook: www.fb.com/tccsvan

Email: info@tccs.ca

Office Hours:

週一至週五 Monday to Friday 9:30AM-5PM

週末和國定假日休息

Weekend & Statutory Holiday Closed

Contents:

2023 台加募款晚會............................................P1-2

2023 TCCS Fundraising Gala

台加世紀之友＆永久會員聯誼活動..............P3

TCCS Life & Century Club Members Gathering

台加藝廊 TCCS Art Gallery .......................P4-5

講座系列 Seminar Series ..............................P6

飲食衛生初級證書課程

Food Safe “Level 1“ Certificate Course ......P7

會務報導 TCCS Affairs ..................................P7

台加身心靈成長中心

TCCS Holistic Health Centre ......................P8-9

台加金齡中心

TCCS Golden Age Centre .......................P10-12

活動花絮 Events’ Photos ......................................P12

台加台灣學校 TCCS Taiwan School ........P13

2023泛美桌球青年錦標賽及世界桌球

青年競爭者賽査爾斯頓ITTF Pan Am Youth Championships 2023 & WTT Youth Contender Charleston WV 2023 ..........P14-15

活動月曆 Activity Calendar ..................................P19

2023 台加募款晚會...............................................P20

2023 TCCS Fundraising Gala

舞墨惜相逢 - 書法聯展

這次展出的作者，雖來自不同國度、地域，不同的 年齡, 卻有著相同的愛好 — 書法。源起於有加拿大、 台灣、法國背景的班長藍文秀，要回法國了，依依不捨 之餘，遂有這次的書法聯展。一方面相互觀摩，交流情 誼，留下美好回憶; 一方面也就教於先進，朋友。

不用心，那看你畫的人，一定很痛苦”, 因此，從讀帖、臨 帖，到創作的指導過程中，按部就班，循序漸進，一刻不 敢鬆懈, 尤其對於書法理論的瞭解，實踐: 譬如橫畫要像千 里陣雲，隱隱然其實有形；豎畫有如萬歲枯藤般的老辣、 強韌而有彈性；用筆如屋漏痕、如錐畫沙, 如印印泥等等。 從一筆一畫的練習，字的疏密，間架開合，到整篇行氣、 空間安排呼應等練習，這樣一點一滴的累積, 才有今天小 小的成果。

這次參展的作者，竭盡心力，匯集了他們近年研習 的成品，雖未達廢書三千之功，也都百中選一。有臨帖、 集字，也有自創一格的，雖未必成熟，然皆用心可嘉，足 堪按讚。敬請十方大德給予他們鼓勵指導是幸。

書法是中華文化核心中的核心，是線條的強辯，無 法複製，不能修改; 是東方特有的藝術形式，每件作品 都是獨一無二的。作者透過粗、細、乾、溼、濃、淡的 線條，行筆緩、疾、頓、挫的節奏變化中，傳達作者的 情感。它須要功夫的累積，無止盡的探討、追尋。

著名畫家李可染先生，有一方印【廢畫三千】，顯 現他作畫的用心；日本畫家北歧，為一位攤販畫一只柿 子，作為招牌，攤販等了好幾個月，催著要稿，北岐一 揮而就，卻要價100圓日金，相當於攤販好幾個月的收 入，攤販有點猶疑，於是北歧帶他到廚房去，他看到滿 地的草圖，就欣然接受。書法創作尤其如此，往往寫了

甘錦城於溫哥華

藍文秀作品

聯展海報設計 Mary Castellanes 照片拍攝 王瓔

【法律講座】 Law Seminar

時間： 9 月 14 日(四) 11:00AM~12:00PM

費用：$5/每位； 65 歲以上金齡人士免費 報名：座位有限，請預先報名留位。604-267-0901

主講：吳中源律師

主題：認識加拿大的婚姻和家庭法

身處加拿大，應了解此地法律承認事實婚姻

（common law relationship），婚姻關係中的 「分離」（Separation）和「分開居住」

（live separate and apart） 和我們理解的字面

意義有何不同?許多人誤解訴請離婚才能開始開始訴訟及 討論權益分配， 事實已太遲。

本次講題將深入淺出，帶您

◆ 理解聯邦《離婚法》Divorce Act 及《家庭法》BC Family Law Act

◆ 結婚和 common law 的區別，離婚的程序有哪些

◆ 認識撫養權、撫養金和贍養金三者的差異

Chung Yuan Wu 吳中源律師為卑詩省執業律師，擁有 Dalhousie

法學院 JD 學位和 UBC 電腦科學系學士學位。吳律師創立了

Pulsar Law 律師事務所，為大溫地區的居民和企業提供商業法、 科技法、家庭法等法律服務和公證人服務。他也曾擔任育空地 區政府隱私官。

【復健運動操】Active Rehab

時間： 9 月 17 日(週日) 10:30 AM~11:30AM 地點：台加文化協會

費用： 5 元/每次； 55 歲以上 2 元/每次 報名：敬請至遲於 9 月 14 日下午 5:00 前報名，604-267-0901， 4 人成班，報名者將於 9 月 15 日收到上課通知。

指導：方穎怡（Cheryl Fong）運動治療師(B.Kin)

內容：包含手腕、頸部疼痛、背部、腰部、腿部、工作和運動

【中醫義診】 Health Consultation

時間： 9 月 14 日(四) 1:00PM~2:30PM 費用：$5/每位； 65 歲以上金齡人士免費 報名：座位有限，請預先報名留位。604-267-0901 地點：台加文化協會

主講： Eric Wei 魏嘉宏註冊中醫師 BC 省註冊中醫師、註冊針灸 師、仁一堂聯合中醫診所執業醫師、 慈濟中醫學院臨床教學門診講師、加 拿大慈濟人醫會醫師 。

魏醫師擅長以針灸治療各種急慢性疼痛，不 論是運動損傷、關節炎、偏頭痛、頸部僵 硬、肩痛、背痛、失眠、哮喘、抑鬱症、風 濕等病，都有非常好的療效。

【理財講座】Financial seminar

時間： 9 月 28 日(四) 1:00PM~2:30PM 地點：台加文化協會

費用：$5/每位； 65 歲以上金齡人士免費

報名：座位有限，請預先報名留位。604-267-0901

主講： Jerry Liu / Kevin Huang

主 主題：加拿大遺產繼承預先規畫

加拿大沒有繼承稅，但受益者仍需就各項財產結算繳交洐生稅目 如財產增值稅，且因遺產轉移有託管保留(PROBATION )期間也有 如手續、管理費、律師等費用產生，

本講座主要在讓您就各項財產項目了 解可能相關應注意事項，進而預先規 畫，確保遺產如願順利繼承。

J Jerry Liu 資深理財顧問，同時也是知 名電台主持人，口才辯捷，妙語如 珠，能化枯燥主題生動有趣，他的講座精采可期!

K Kevin Huang 註册會計師，在會計稅務領域已超過 10 年以上。專 精於個人稅務分析，企業資本、海外資產及稅務審計分析。

飲食衛生初級證書課程 (中文授課)

Food Safe Level 1 Certificate Course

定期舉辦，2023 年 8 月至 11 月各期上課日期：

星期六： September 23、October 28、November 25

時間： 9:00AM - 5:30PM 上課 (8 小時)

5:30PM - 6:30PM 考試及閱卷

地點：台灣文化中心 8853 Selkirk St, Vancouver V6P 4J6

報名： 604-267-0901 或 info@tccs.ca

費用： $125，含 GST 稅費/中英文對照課本及註冊證書費 學員當日上完課考試，及格者將由 BC 省衛生單位核發證

書。 小班教學、成效良好，額滿及止，請儘速報名！ 飲食衛生(初級)證書課程是專為飲食業從業人員而設的， 由 BC 省衛生部門及 BC 省酒店及餐館協會一致推薦。

依據現行政府衛生條例，與食物有關公司必须具備飲食衛生

證書( Foodsafe Certificate ) 方能合法經營，從事該行業的公司 管理者及員工，需具備有效證書，例如餐廳、咖啡店、超市 或試吃活動。

會務報導及社區參與

TCCS Affairs & Community Engagement

一、感謝 2023 新加入台加文化協會永久會員，給予最大的支持： 徐培晏、鍾新梅、李澄文、林芬宏、簡秀芬、

黃吉慶、蔡忠達、袁幼婷、Wayne Kuo

二、八月 24 日 溫哥華固蘭湖選區的加拿大國會議員 Taleeb 拜訪台加，與金齡日長輩體驗泰雅原住民編織。

學習身心靈成長　開創幸福圓滿人生

我們一起學習、一起探討，幫助自己在身心靈各方面成長；讓自己更健康、更快樂。

需要個人成長探索者，請打預約電話：604-267-0901

我們每個人都有煩惱，然而「煩惱即菩提」，而轉煩惱為菩提的契機也就是在覺察。當我們以覺察點亮智慧的心燈時，煩惱也就開 出菩提的智慧之果了。

活到老、健康到老（12）

你有傾聽身體的話嗎？傾聽身體的話最聰明。我們身體本來就不 願意有病痛，但它會經常以疼痛、酸麻、腫漲等訊息來警告，提 醒我們該注意一下這些不適的地方。很多時候，這諸多問題經簡 單的按摩、休息、塗敷藥膏或適當的運動都會好轉。然而，我們 若忽略了不適的原因，動不動就止痛藥來陣壓，也許就不能找到 病因，因而延誤治療的時效。要找病因而治本，才能將病根治。

身體任何一個問題都是由小毛病開始，若能立即找病因，對症下

藥，就比較不會走到最後無法收拾的地步。科學家認定所有慢性 病都由不良的生活習慣所引起。所謂生活習慣，不外是飲食、運 動、睡眠、減壓、正面思維、人際關系、環境等，這些不都是我 們可以掌控的嗎？老來體能減退，行動不便已夠辛苦了，若再加 上病痛更會苦不堪言。不如趁還有能力時，養成各種好習慣。不 只是可以為國家節省醫療資源，也是活到老、健康到老的過程中 一件值得驕傲的事，更是快樂老年最大的根源。

要跳樓？還是跳舞？

文／ 許玉欣 看到李玟輕生的新聞，讓我心中無限的感慨。唉！又是一條生命

的隕落，而且還是巨星。就像當年張國榮的死一樣，也深深震撼 了我！

那一年，我遭遇了人生的困境、萬念俱灰，每 晚睡不著，白天精神不振，再加上不斷的自 責、懊悔，但表面仍需如常帶著兩個稚齡的孩 子，實在是難熬，產生了輕生的念頭。想過許 多自殺的方法，發現「跳樓」很快可以一了百 了。接著我尋找跳樓的目標。

一天，帶著兩小孩去補習，在車上等他們下 課。躺在車裡，我的眼睛往大樓一棟一棟的看 過去，想著要用什麼方式才能進入大樓，上到 最頂樓？最後目光停在Bonsor活動中心，突然 想到每次帶孩子去那兒上音樂課時，都會聽到 韻律教室傳來「蹦、蹦、蹦」的韻律節奏。我 在外面看著，心裡也很想進去嚐試看看，但卻 不敢進去，因為我的氣功師父曾叮囑過，以我 現在的健康狀況做跳舞這類的激烈運動肯定承

受不起，幾番掙扎想著：反正跳樓會死、跳舞也會死，我決定先 完成心願，如果在跳舞時死了，不是比跳樓死更好！？ 隔天醒來，新聞報導傳來張國榮跳樓輕生的消 息，我腦袋「轟」的一聲，恍如被雷擊中，心 中在想：蛤？⋯如果昨天我不是選擇跳舞，不 也是跳樓嗎？ 然而張國榮的死，讓我突然發現我雖然很笨， 但是沒去跳樓是很聰明的。我沒跳，張國榮 跳了！無論怎麼笨，我都比張國榮還聰明。因 為他死了，我還活著！且不止聰明，還比家財 萬貫的「巨星」聰明！只要想到比張國榮還聰 明，我有了活下去的勇氣，張國榮的死喚醒了 我，也救了我。

於是，從那天起，腦海裡不再想「死」這件事 情。既然不死，那就必需好好活著。於是我決 定先去完成我的心願——「跳舞」。我開始認 真去跳舞，居然在跳舞中解決了失眠的問題， 也恢復了健康。

繡花鞋—憶母親 文／ 謝台華

機窗外一片漆黑，戛然傳來飛機輪胎摩擦地面的碰撞聲，母親用 顫抖的聲音和姐姐說:「到了」。進入大廳，遠遠得看見一位體 態有些擁腫的婦人飛奔而來，緊抱著母親，「三姑」，分離了近 四十年的姑姪，並沒有因外貌的改變而無法相認，二人相擁而 泣，久別重逢的喜悅中裹捲著感傷，在淚水和笑聲中回到依舊熟 悉弄堂中姪女的家。

隔天，天微微亮，大表姊早已做好拿手的蔥油餅灌雞蛋。麵香

夾雜著蛋香將人籠罩，姑姪邊吃邊聊，往日時光就這麼一點一滴 回來。飯後，大表姊帶著母親和姐姐出去溜躂，在弄堂裡見到鄰 居，大表姊很驕傲地向大家介紹，「我三姑和大表妹，從台灣回 來探親」。

大表姊帶母親去了黃浦江外灘、和平飯店、城隍廟、十八幢等 地，那是母親常想念的地方。其中十八幢，是由完全相同以紅磚 瓦建築的十八幢房子，母親不知道建築物的名稱，所以就自己起

彭碧瑜

名十八幢。母親佇足良久，因為那是當年她常路過的地方，曾留 下非常多的足跡，路邊的菜販，竹籃裡的綠色菜葉中，母親像發 現寶物般，用興奮的語氣叫道：「薺菜」，大表 姊馬上接著說：「晚上吃薺菜餛飩」，母親細細 咀嚼品嘗，輕聲說著，「就是這味兒」。不管離 開家鄉多遠，多久，那股味道嫻熟於心。

吃過晚飯，大家圍著話家常，母親也將帶來的禮 物分送給親人。大表姊從房間端出一個盒子，要 母親打開。當母親看見一雙紅色繡花鞋時，不禁 潸然淚下。那是她結婚時親手縫製，紅色絲質 的繡花鞋。上面的繡花是請隔壁的老奶奶刺繡 的雞冠花，上面有隻蚱蜢，因父親是軍人，取其 冠上加官的寓意。大表姊回憶道，當年她由家鄉 來上海和母親同住，1949年父親將母親由上海接 到舟山，由舟山坐船到台灣。母親因倉促離開， 未能攜帶許多物品，大表姊也認為母親只是短暫 離開，很快會返鄉，每年都會將母親的衣物和鞋 子拿出來曬曬太陽。年輕時以為的尋常，因這場 離別，竟消磨了大半人生，歷經時代的折騰，多數衣物未能保存 好，只留下繡花鞋。姐姐看著繡工精巧的鞋，當年母親有著待嫁

彭碧瑜：Time to say good bye.

女兒心的喜悅，親手一針一線的所縫制的繡花鞋，乘載著母親對 愛情美好的嚮往。

母親和大表姊已離開我們多年，衷心感謝大表姊 誠摯得護持母親的繡花鞋，那一代人因戰爭分別 了四十年，並未因長期分離，而情感淡薄，曾共 度的歲月，穿越幾十年的重量，流淌著溫暖與疼 惜，如今我也時常拿出繡花鞋曬曬太陽，想著母 親和大表姊的情誼，倍起珍重之心。突然想起余 光中的鄉愁。

鄉愁是一張窄窄的船票， 「母親」在這頭，「表姊」在那頭。

而現在：

鄉愁是一道淺淺的海峽， 「母親」在這頭，「表姊」在那頭。

每個人的生命裡，都有著些許不可磨滅的回憶。 簷廊下，母親的繡花鞋在陽光溫柔的照射下依舊 光彩。這雙鞋訴說著一個大時代的小故事，一個溫暖的回憶，點 點滴滴，隨著思緒，驀然湧現。

時間：9月12日 (二) 10:00AM-12:00PM

天下無不散的筵席，我在台加身心靈長成中心活動的義工亦然。畫下逗點之前，我要感謝歷任台加辦公室負責人與職員各方面的配 合與支持。我更要感謝所有不辭辛苦來跟大家分享他們專業的學識與經驗的老師們。最感謝還是風雨無阻、前來参加活動的會員們。 週而復始地以你們的出席來支持，投票式地認同這個活動的存在，讓我們一起走了二十多年。我要向每位致敬，你們的愛心支持了 身心靈活動走到到今天。非常謝謝。

當天我們共聚一堂，回憶及感恩大家有緣在台灣人移民的大家庭相聚、互相扶持走到今天。我們分享一路走過來的適應新環境、新 語言的艱辛，其實有磨練才有成長。回顧起來，當年的硬著頭皮往前衝，自己還是滿勇敢的。今天我們也分享帶孩子的挑戰與熬出 頭的喜悅。有台加這個大家庭的支持，還算非常幸運。希望有心人士會接棒，繼續提供身心靈健康的活動。

逆轉或改進慢性疾病(一) - 身心靈的「吃、喝」 - 營養入

時間：9月19日 (二) 10:00AM-11:15AM 主講：Emily 徐

好消息! 許多研究和臨床個案證明慢性疾病是可以逆轉、預防和 改進的。改變飲食生活習慣是最佳良藥，可以改變基因的表現， 鞏固免疫系統，就能自我療癒。藥只是打壓症狀，無法治根，且 副作用又大，傷害身體的器官和運作。

讓我們從四個方面來探討：

(一)「吃喝」－營養入

(二)「拉撒」－毒素出

(三)「睡眠」－排毒、修補、重建

(四)「玩樂」－排毒、減壓、喜樂

這次先從「吃喝」來研討：

- 如何恰當地吃喝(what, how, where, when, who/whom)？

- 吃素？吃藥？吃維他命？吃別人的虐待？

自餵苦毒？自憐自怨？

- 身心靈之間的互動

- 身體要吃喝，心靈也要吃喝

- 讓良好的營養來滋養我們的身心靈

- 讓我們有更健康、快樂、多彩的高品質人生 一起共勉！

講師介紹

認證健康和生活導師 Certified Health & Life Coach

＊自小崇尚自然健康，注重身心靈平衡

＊Amazon 最佳暢銷健康書作者

＊曾在 Kerrisdale 及 West Point Grey 社區中心教導健康系 列課題

＊功能醫學 (Functional Medicine) IFM 和 SAFM 研究

＊維多利亞大學和史丹佛大學合作訓練的健康教練導師 (Health Coach)

＊作個人和團體諮詢輔導

我們一起回憶台加身心靈活動的成長

10:00AM – 11:00AM 肢體律動– 蔡雅玲老師

11:00AM – 15:00PM 歡樂歌唱/創意繪畫/專題演講/ 義診/平甩功太極拳/台灣民俗工藝/ 影片欣賞/節慶聚餐

● 備午餐：$6 / 每位，請假請儘早告知。

● 感謝郷親對台加金齡日喜愛，受限場地及人手不足， 已暫停增加新人，敬請包涵或以電郵至台加登記候補

並耐心等候通知。

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9 月 7 日

12:30am - 2:30pm【多媒材金齡創意學堂】

指導：李佳慧老師

金齡創藝學堂開始以來，陸續完成富有創意的流動畫等畫

作， 到近日歡慶聖誕佳節繪畫。在佳慧老師指導下，即

使初執畫筆的金齡學員，都能享受創作過程樂趣及完成時

的成就感！

9 月 14 日

11:00 am - 12:00pm【法律講座】

主講： 吳中源律師

講題：認識加拿大的婚姻和家庭法

身處加拿大，應了解此地法律承認事實

婚姻（common law relationship），婚姻關

係中的「分離」（Separation）和「分開居住」（live separate and apart） 和我們理解的字面意義有何不同?許多人誤

解訴請離婚才能開始開始訴訟及討論權益分配， 事實已 太遲。

本次講題將深入淺出，帶您

◆ 理解聯邦《離婚法》Divorce Act 及《家庭法》BC Family Law Act

◆ 結婚和 common law 的區別，離婚的程序有哪些

◆ 認識撫養權、撫養金和贍養金三者的差異

9 月 14 日

1:00pm~2:30 pm【中醫義診】

名額有限，請先來電預約 ！

主持： Eric Wei 中醫師

Eric Wei 魏嘉宏註冊中醫師 BC 省註冊中醫師、註冊針灸 師、仁一堂聯合中醫診所執業醫師、慈濟中醫學院臨 床教學門診講師、加拿大慈濟人醫會醫師 。魏醫師 擅長以針灸治療各種急慢性疼痛。

9 月 21 日

9:00am - 6:00pm 【金齡戶外活動】

Squamish Lil'wat Cultural Centre & Whistler Village 日遊 有著「溫哥華的後花園」美譽的 Whistler 是夏季避暑、秋

季赏楓的好去處。Squamish Lil'wat Cultural Centre 展出加拿 大原住民長屋、劇院、博物館和藝術畫廊，以及供遊客參 觀的傳統 istken 建築。

9 月 28 日

11:00am - 12:00pm 【平甩功太極拳】

主持 : 劉仲明醫師

劉醫師教導平甩功與太極拳等柔軟運動，以增強免疫能 力，對於改善平衡能力，動作靈活和心肺功能皆有幫助。

【歡慶中秋佳節★金齡午餐】

費用 ： 10元/每位

1:00pm - 2:30pm【財財稅講座】

主講： Jerry Liu / Kevin Huang

主題：加拿大遺產繼承預先規畫

加拿大沒有繼承稅，但受益者仍需就各項財產結算繳交洐 生稅目如財產增值稅，且因遺產轉移有託管保留

(PROBATION )期間也有如手續、管理費、律師等費用產 講座主要在讓您就各項財產項目了解可能相關應 注意事項，進而預先規畫，確保遺產如願順利 繼承。

台加金齡中心 TCCS Golden Age Centre

參加台加金齡活動資格：週四金齡日65歲以上、其餘55歲以上

桌球社

Table Tennis Club

主持：詹元稹

費用：$150／年費

（因場地限制，不收新社員及Drop-in。）

高爾夫球社

Golf Club

主持：謝瑜叢 604-649-3799

聯絡：李友志 604-275-6365

歡迎有興趣的台加會員加入球隊。

2023年8月例賽成績

時間：8月8日（三）

地點：Carnoustie Golf球場

總桿冠軍：林福祥（84）

淨桿第1名：黃泰志 第2名：楊錫隆 第3名：黃介佐 第4名：孫繼華 第5名：賴淑惠 Lucky 8：謝瑜叢 最近洞獎：

# 6. 李友志,林福祥,謝瑜叢,莊育光. # 8. 李友志,黃泰志,陳永欽,謝瑜叢, 賴淑惠,莊育光,許清水,黃介佐.

#14. 邱培森,林資彬,寇永夏,劉江淮, 賴淑惠,孫繼華 屈 磊. #17. 張米玉,陳永欽,林福祥.

鄭子太極拳練習

Cheng Tzu Taichi Practice

老師：沈于順＆吳明芳 604-985-8687

時間：每週一 10:00AM - 11:30AM

費用：$2／次

課程內容：鄭子太極拳功架，太極拳推 手，無極站樁＆健身十二段錦鄭子太極拳

37式緩和鬆柔的動作，功效宏大老少咸 宜，每天利用空閒幾分鐘，能達到幼者 壯，老者健，是最王道的養生功法。青年 者習練，增加關節柔軟度，心肺功能，矯 正不良脊柱姿勢，學得防身武術。年老者

習練，下盤穩固不易跌倒，改善一些慢性 病，強化內臟，腦幹和中樞神經，達到健 康延年。 （6人以上開班，請等候開班通 知。）

平甩功及太極拳

Pingshuai Gong and Taichi 主持：劉仲明醫師

時間：每週二＆五 8:15AM - 9:45AM 費用：$2／次

許多養生的道理，都需要透過鍛練去體 會，不是背誦經典來的。

平甩功可調節身體的規律，通經疏脈，兼 顧五臟六腑。許多人每天定時鍛練，每次 練完感到身心舒暢，睡眠安穩，工作精神 集中。獲益良多。

太極拳傳承自老祖宗的養生智慧，練的時 候平心靜氣，全身放鬆，是所有愛好修 行，養生，氣功的人都應該學習的首要功 法。歡迎您加入我們的行列。

復健運動操

Rehabilitation Exercise

主持：方穎怡醫師或陳榮海醫師 時間：9/17、10/22、11/19、12/17

10:30AM - 11:30AM

費用：5元／每次；55歲以上，2元／每次 復健運動的內容將包含頸部、肩部、腰部、 臀部、腿部及腳部等的復健，讓大家有機會 學習自我保健及減緩常見的疼痛。參加的學 員請自備鋪地墊及穿寬鬆的衣服。

（當週四5:00PM前截止報名，4人成班。）

排舞

Line Dance

老師：謝依霖

時間：A班 「拉丁排舞」

每周二、五 10:30AM - 12:00PM

B班 「動感排舞」

每周二、五 12:30PM - 2:00PM

報名：限收55歲以上學員，名額有限，請

預先報名，額滿為止。

費用：$6/每堂 （月繳）

拉丁排舞：拉丁風及流行樂曲為主，注重 技巧、律動、重心、音感及熟練度。

動感排舞：著重運動及記憶強度。

以上不分程度，皆屬國際排舞。

土風舞

Taiwanese Folk Dance

老師：田興和

時間：每週一＆三 10:00AM

費用：$30／月

台加土風舞社致力推廣世界各地的土風 舞，以民族音樂配上肢體律動和簡單舞 步，人人都可樂在其中，跳土風舞也像在 遨遊四海，行進間交換舞伴，有趣又能聯 誼，在律動中培養協調性、節奏感，結交 同好。我們的團體是一個快樂的大家庭， 大家因共同的喜好而聚合，經由不斷的研 習，激盪腦力，經由快樂的舞動，活絡筋 骨。歡迎呼朋引伴，一起以動人音樂、暢 快舞步穿梭於世界各民族文化之間。

Zumba®Gold 健身舞蹈

指導：薇薇安

Zumba® B1&Zumba® Gold

Certified Instructor

時間：週三 1:00PM - 2:00PM

報名：限收55歲以上學員，名額有限，請 預先報名，額滿為止。

費用：$4/每堂（月繳）

Zumba® 是用拉丁音樂和舞蹈鍛鍊體能的 健身運動， Zumba®Gold 是為樂齡族群所 打造的課程，特色是簡單、易動，節奏不 致太激烈但又能適度地訓練心肺、揮灑汗 水的效果。

健行社 Walking Club

台加金齡中心 TCCS Golden Age Centre

參加台加金齡活動資格：週四金齡日65歲以上、其餘55歲以上

主持：詹元稹

沿途風光明媚，請別忘了攜帶相機。

務必穿登山鞋或球鞋，請自備雨具，風、雨、雪無阻。

2. 健行詳細內容請依編號參閱 Douglas & McIntyre 出版「109 Walks in British Columbia’s Lower Mainland。」

3. 每星期會由Line健行社官網傳送詳細停車位置Google地圖。

日國立勤益科技大學羅友志教授與九位學生來訪並擔任義工

▲八月 24 日 溫哥華固蘭湖選區的加拿大國會議員 Taleeb Noormohamed 拜訪台加，與金齡日長輩體驗泰雅原住民編織

台加台灣學校 TCCS Taiwan School

圍棋班 Go Chess

教師：戴振華

招收對象：K-Gr7，12人以下

時間：週三 3:30－5:00PM 費用：$240／8次，單堂：$35 日期：9/6、9/13、9/20、9/27、10/4、10/11、10/18、10/25 戴老師曾擔任中學教師、學務主任及教務主任，圍棋業餘3段。 課程以練習個別化教材、生生對弈、師生對弈的多元方式，進行 有品味、有趣味及邏輯思考訓練的教學。在簡單黑白子的無窮變 化中，帶領習慣思考的孩子，開啟學習旅程的新紀元。

台灣民俗手藝坊 Taiwan Craft Art

教師：周元英　　　　　　 招收對象：10歲以上及成人

時間：週三 10AM—12PM 費用：$100／4 次，單堂：$30

創校校長：廖純如 校長：連淑惠 報名洽詢：604-267-0901 或 info@tccs.ca 或 www.tccs.ca

小班教學　個別指導

兒童華語班 Children’s Mandarin

招收對象：6-9歲兒童，4-6人

時間：週四 4:00－5:30PM　費用：$240／8次，單堂：$35

日期：9/7、9/14、9/21、9/28、10/5、10/19、10/26、11/2

時間：週五 4:00－5:30PM　費用：$240／8次，單堂：$35

日期：9/8、9/15、9/22、9/29、10/6、10/20、10/27、11/3

莊老師擁有台灣教育部教育學程的專業證書，足以掌握全面的教 學情境。具有多年的海外教學經驗，善於依照孩子不同的需求和

年齡段設計不同的課程，教學內容貼近孩子的生活經驗，採用互 動式的教學方式，讓孩子們在輕鬆愉快的氛圍中學中文。您的孩 子將會發現學習中文可以很有趣並自信地在雙語環境中成長。

邱老師於中文學校任教多年，對於教育工作具有相當的熱忱，教 學特色呈現豐富多元。喜歡以故事引導學生，讓學生多了解文化 的起源。擅長運用圖象連結中文，加深學生對文字的印象。根據 學生程度給予個別的指導，建立聽、說、讀、寫的能力。引導學 生悠遊於東西方文化之中，建立表達的自信。

陳老師畢業於應用華語文學系，並具有台灣教育部對外華語教學 能力證書。除了曾擔任教育部外派泰國華語教師之外，也在大溫 地區從事華語教學多年。在教學上，老師能在節奏快的教學情境 中有條理且有效地完成目標。擁有良好的教室管理能力，著重與 學生、家長的互動關係。因材施教，且運用多媒體教學技巧，帶 領學生們快樂的學中文。

書法水墨班 Calligraphy & Ink Painting 教師：甘錦城 招收對象：10歲以上及成人

時間：週三 2:00－3:30PM 費用：$120／4次，單堂：$35

4人以上開班，每4次一單元，完成一件作品，包括講解、分解示 範、練習以及完成作品講評。

甘老師為國立台灣藝術大學書畫藝術碩士。曾獲第53屆台灣美展 膠彩畫第一名，第67屆台陽美展膠彩畫首獎，第4屆桃園美展、 宜蘭美展國畫第一名，宜蘭美展宜蘭獎，加中藝術橋書畫大賽 書法金獎等。受邀請參加台灣水墨新貌展，第3回牙山國際書畫 展，台日篆刻家、兩岸篆刻家交流展等。

周老師長期投入民俗手藝的創作與指導，經常代表台灣社團參與 多元文化節慶活動，深受各界好評。課程透過生活取材，運用巧 思與巧手，以摺紙、剪紙、布藝等方式製作簡單玩具、小禮物、 小飾品等。在充滿趣味的課程中培養手眼協調、空間概念、細心 與耐心。歡迎親子共同參與創作。

青少年溝通與人際關係 How To Influence Others

教師：張妍婕Joyce Chang 招收對象：13-18歲青少年，6人以上 時間：週二 3:30-5:00PM 費用：$400／8次

張老師曾任台灣卡內基訓練講師，台灣修平科技大學、銘傳大學 兼任講師，現為加拿大持證營養師。授課風格生動幽默，擅長培 養青少年設定目標、自信、人際關係、溝通表達、處理壓力、自 我管理等能力。結合課堂所學，確實應用於生活與校園。透過反 覆運用練習，進而看到孩子真正的脫胎換骨。

成人中文班 Mandarin Class for Adult

Instructor: Sophia Wang

Time: Tuesday 10:00-11:30AM (Beginner)

Wednesday 10:00-11:30AM (Intermediate)

Fee: $300/10 sessions

Using a wide range of materials to guide adults who are learning Mandarin as a second language. Whether it’s for work or for fun. Practicing listening and speaking the language in a casual setting. Making the learning experience more enjoyable. Let’s appreciate the beauty of the language and culture together.

台加徵求新班開課企畫，邀您發揮專長，歡迎具教學熱忱之 各領域人才，備妥教案及履歷以電話或電郵與我們聯繫。

今年上半年疫情剛過，百業復甦，桌球界似乎無賽事，其實早 已醞釀多時。大約在今年四、五月間，我在網上看到世界桌球 （World Table Tennis - 簡稱 WTT) 對有國際裁判長資格者公開

詢問，看你是否有意願參加他們所列舉的國際比賽的裁判長團的 職位，當時我選了兩個比賽，其中一個就是世界桌球青年競爭者

賽（WTT Youth Contender Charleston, West Virginia , USA） ，是在八月一日至四日在西維吉尼亞州查爾斯頓市舉辦。在選拔 尚未公佈之前，我因緣際會，收到國際桌球聯合會（ITTF)美洲 區裁判組主任埃士德班·柯托（Esteban Coto）的電郵，問我是 否有意願參加泛美桌球青年錦標賽（ITTF Pan American Youth Championships）的裁判長團，我一查這個泛美青年錦標賽是從 七月卄三日至卅日止，也在西維吉尼亞州查爾斯頓舉辦。很明顯 的是這兩個比賽幾乎是連在一起，中間只休息一天，我猜是國際 桌球聯合會及美國桌球協會，想用同一組裁判長團及同樣場館及 設備，舉辦兩場國際比賽，既省事又省錢，有一石二鳥之效。我 考慮後即回覆說我有意願。數個禮拜後他們就通知我說，你被選 中上述兩個比賽的裁判長團。對我來說，這是我的榮耀，因為他 們跳過加拿大桌球總會的選拔，就直接徵召我了。常言道，機會 是給予準備好的人，因為我已準備好了。後幾經聯繫，我終於在 七月卄日晚搭機前往亞特蘭大，再轉機到西維吉尼亞州的查爾斯 頓市，展開為期兩週的國際桌球比賽。

相信很多人都不知道西維吉尼亞州在那裡，顧名思義，它是在維 吉尼亞州的西部。這是一個滿地都是丘陵或小山的州，當飛機降 落機場時，我驚奇不已，因機場本身是在兩個小山之間，除了跑 道之外，幾乎沒什麼平地。記得小時候讀中國地理時，說貴州「 地無三里平」，沒想到在美國也有這種地理。查爾斯頓市是西維 吉尼亞州的首府，但人口僅四萬七千人，人稀車少，是一個適 合退休的小城市。查爾斯頓位於卡那瓦河（Kanawha River）與 糜鹿河（Elk River) 交會的一個小腹地，全市真的是地無三里 平，到處都是山丘及彎道，據說他們的機場是把兩個小山丘爆 破踮高山谷而建成的。但他們可不是「人無三兩銀」的窮鄉僻 壤，看看他們的州議會大廈的渡金圓頂就曉得了，這個圓頂是由 23.5K黃金覆蓋著，號稱全美最漂亮的州議會大廈。查爾斯頓有 一個NASA的研究機構，附近也有軍營，我們常在酒店看到穿軍裝 的人士，同時機場也停靠幾架軍用運輸機，似乎是一個軍事小 鎮。加上西維吉尼亞州滿佈丘陵山地，自然景觀豐富，觀光旅遊

是經濟另一大來源。

大會的酒店是Marriott the Town Centre，離比賽場館查爾斯 頓競技場及會議中心（Charleston Coliseum and Convention Centre)僅百公尺之遙，非常方便。第一天當我們幾個裁判長團 參觀場館時，我倒嚇了一跳，因為練習場館竟然有十個籃球場那 麼大，還擺了三十二張新檯。後來才曉得這是美國桌球協會在比 賽之前在此舉辦夏令營，中南美洲二十個國家的參賽選手先集訓 再打比賽，以提升球技，可說是一舉兩得。

第一個比賽是泛美青年錦標賽，比賽共八天，前四天是團體賽， 後四天是個人賽單打、雙打及混雙。第一天的團體賽還出現了一 些狀況，就是加拿大有兩個十五歲以下的男女球隊及教練，因班 機延誤而無法參加第一天的比賽。另外南美有一國家隊竟然坐飛 機到南卡羅萊那州的查爾斯頓去了，最後大會只好派車去把他們 接回西維吉尼亞州的查爾斯頓，兩地開車單程約四個多小時。

這次比賽讓我驚訝不己，看到中南美洲很多國家的桌球水平進步 驚人，有些國家像巴西、波多黎各、阿根廷、智利，他們不僅訓 練有素，而且大軍壓境。他們有些球員甚至可以擊敗美國或加拿 大的選手。而且他們都是本國的球員，不是所謂的「外籍兵團」 。巴西隊的球員很多是日裔，他們不僅是長相酷似日本人，連打 法也像日本隊，又快又狠，威力強大。底下我列出團體賽及個人 賽的前三名，就知曉了：

團體賽：

第一名 第二名 第三名／第四名 15歲以下女生

15歲以下男生

文／蕭正勝

第一名 第二名 第三名／第四名

15歲以下女生

USA USA Brazil/ Brazil

15歲以下男生

USA USA USA/USA

19歲以下女生

USA Brazil Brazil/Puerto Rico

19歲以下男生

Puerto Rico USA USA/USA

的球衣很隨興，不僅不用穿上球衣印上姓名或國名，普通的球衣 即可，兩者比賽時就是同樣顏色也可以，不用列隊進場，除了決 賽之外。一項比賽完後，即刻由主辦單位頒獎照個相即結束，有 獎金的，即刻發現金。速戰速決，不拖泥帶水。另外還有一點我 很佩服，就是用高科技，一切訊息皆上網，比賽時間或抽籤自己 查，場館不廣播宣布，也不貼時間表，到時球員沒來，等五分鐘 後，即取消資格，所以每個球員都乖乖的準時到場。比賽結束後 成繢也即刻上網，小孩子不懂，父母或教練就要上網查看，大家 都學乖了，也學會了，所以沒手機還真不行。另外兩個比賽的第 一檯都是實況轉播，有興趣的朋友，可以上網查看：ITTF Pan American Youth Championships 2023或是WTT Youth Contender Charleston WV 2023（全文完。）

第二個比賽是世界桌球青年競爭者賽，是從八月一日至四日，這 個比賽是公開賽，所以有選手來自波蘭、澳洲、印度及奈幾內亞 等好手及美洲國家的選手一起競賽，所以比賽還是相當精彩。他 們主要是打世界排名及積分，還有少許獎金。這個比賽沒有團體 賽，只有個人賽，但年齡分的很細，從11歲以下，每兩年就分 級，至19歲以下共五級，男女再分開，再加上有些年齡組有雙 打，所以賽事還蠻多的。這些外洲來的好手，想來美洲蹭分，沒 想到竟然被美洲的選手打趴，最多僅到前三名，與冠亞軍無緣， 可見美洲的選手實力也不差。這裡面有一小插曲，一位小男孩到 球員檢測區報到，一位裁判檢查他的球拍，在填表時問小男孩你 的教練是誰，小男孩答說是他的Daddy，裁判再問他你的Daddy叫 什麼名字，小男孩一時答不出來，裁判開玩笑的說那我就寫你教 練的名字叫Daddy，大家都笑了。

綜上所述，近十多年來中南美洲的一些國家，對桌球的推動不遺 餘力，進步驚人，已經超越加拿大，如果加拿大還是墨守成規， 不求突破，不再增加資源，積極培訓，恐將淪為B組，與獎牌無 緣。另外據我觀察，上述兩個比賽，形式作風，完全不同。泛美 青年錦標賽，作風傳統，注重形式，比方說，他們要求所有球 員比賽時，一定要穿上隊服，後面要印有球員姓名及國家簡寫， 否則不准參賽。另外不曉得是氣候因素，還是民風奔放，這次發 現中南美洲的女生很喜歡穿迷你裙，幾乎每人都穿迷你裙，而且 短到不行還開叉，一彎下檢球，連底褲都露出來了，所以規定底 褲和迷你裙要同一顏色，否則不准比賽，真是長知識了。美國和 加拿大的女生反而比較保守，很少人穿迷你裙。另外泛美青年錦 標賽比較注重儀式，每天早、午各一場一定要裁判和球員列隊進 場，還配合音樂。頒獎時也要請當地政要來頒獎。至於世界桌球 青年競爭賽，作風簡單隨意，純比賽，不拘形式，例如球員比賽

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