Ahogy a szem a lélek tükre, úgy az ablak a ház szeme – gondoskodjon róla, hogy ez a „szem” mindig gyönyörű kilátást nyújtson! Több mint két évtizedes tapasztalattal gyártunk kiváló minőségű alumínium és műanyag nyílászárókat. Legyen szó családi ház építéséről, üzleti projektről vagy akár viszonteladásról, nálunk mindenki megtalálja a számára ideális megoldást. Igény esetén generálkivitelezési szolgáltatásunkkal akár a teljes építkezést is ránk bízhatja.
Ha ezt a korai jelet felismered, még időben megelőzheted a migrént
■ Akit rendszeresen gyötör ez a fejfájás, mindent megtenne, hogy elkerülje a bajt. A migrén megelőzése lehetséges, és vannak olyan jelek, melyek napokkal vagy órákkal a roham előtt figyelmeztetnek a bajra.
Sokkal több, mint egy egyszerű fejfájás, sokszor szinte annyira letaglózza az embert, hogy képtelen bármit is csinálni pihenésen kívül. A migrén megelőzése összetett folyamat, hiszen az étkezés, az életmód, a stressz is okozhatja. Ez a kegyetlen fejfájástípus
rohamokban jelentkezik, szerencsés esetben pár órán át tart, de van, hogy napokig kínozza az áldozatot. Általában aki migréntől szenved, havonta egy-két alkalommal is átéli a rohamokat. De mit lehet tenni a migrén megelőzése érdekében, és milyen előjelei
vannak, hogy közeledik a roham? Ennek jártunk utána.
Korai jelek
A migrént megelőző jelek egyénenként eltérőek lehetnek, és van, akinél órákkal a roham előtt jelentkeznek, mások pedig napokkal korábban tapasztalják őket. Szakértők szerint érdemes naplót vezetni, hogy meg tudd határozni, te melyik jeleket szoktad tapasztalni, mielőtt lecsap rád a migrénes fejfájás. Általában a migrén korai jelei lehetnek a folyamatos ásítozás, a gyakori vizelési inger, és a sóvárgás bizonyos ételek, például a csoki után. Jellemző lehet még a közöny, depresszió, ingerlékenység, de meglepő módon olyan is akad, aki eufóriát, boldogságot él át a közelgő migrén előtt. Sokan a roham előtt emésztési problémákkal, például székrekedéssel
vagy hasmenéssel küzdenek, de van, akinél a hang- és fényérzékenység jelentkezik jóval a fájdalom előtt.
Migrén megelőzése: mi az, ami segít?
A migrénre nagyon ritkán hatnak a szokásos nem-szteroid gyulladáscsökkentők, fájdalomcsillapítók, érdemes kifejezetten migrén elleni orvosságot bevenni, még a roham kezdetekor, vagy a roham előtti jelek megjelenésekor.
Ha havonta több rohamod szokott lenni, és nem hatnak rá a hagyományos fájdalomcsillapítók, egyeztess a háziorvosoddal a gyógyszerezéssel kapcsolatban. A migrén megelőzése akkor a leghatásosabb, ha igyekszel elkerülni a migrént provokáló tényezőket. Life.hu
Ezek: Bizonyos ételek és italok: Az érlelt sajtok, a csokoládé, a kovászolt ételek, a koffein és az alkohol migrént válthatnak ki az arra érzékenyeknél.
Stressz: A feszültség, a túlterheltség is migrénes fejfájást okozhatnak, érdemes stresszkezelő technikákat elsajátítani, és rendszeres mozgást, pihenést beiktatni a mindennapokba. Rossz alvás: Ha túl sokat vagy túl keveset alszol, az is növelheti a rohamok kialakulásának esélyét.
Fények és zajok: A túl erős fény, erős zaj is migrénes fejfájást okozhat.
Rendszertelen étkezés: A hirtelen vércukorszint csökkenés vagy ingadozás is provokálhat migrént.
Fotók:
médiatanácsadó
Bodáné
Rácz Adrienn
Telefon: 06 30 532 82 70
Bodáné Rácz Adrienn
adrienn.bodane@szuperinfo.hu a
Rendkívüli felvételi eljárás
Telefon: 06 30 532 82 70
E-mail: adrienn.bodane@szuperinfo.hu
Iskolánk a 2025/2026-os tanévre rendkívüli felvételi eljárást hirdet az alábbi szakokra.
Északi ASZC Serényi Béla Mezőgazdasági Technikum és Szakképző Iskola, Putnok
SERÉNYI
PUTNOK
Mezőgazdasági technikus Mezőgazdasági gépésztechnikus Közszolgálati technikus SZAKKÉPZŐ
Gazda Kertész Mezőgazdasági gépész Pék Pék-cukrász Hegesztő 5 éves 3 éves
Jelentkezési határidő: 2025. augusztus 31. A jelentkezés módja: l személyesen iskolánk titkárságán l e-mailben elküldött szülő által aláírt nyilatkozattal 06 48 430 035 http://serenyi.edu.hu/ sbgmszk@serenyi.edu.hu
A gyógyvíz erejével
Kiváló gyógyvíz, nyugalmas környezet, gasztronómiai finomságok ez az ajánlat igazán csábító mindazok számára, akik szeretnének feltöltődni.
A csomag tartalma:
l szállás, svédasztalos reggelivel és svédasztalos vacsorával
Műanyag nyílászárók és redőnyök akár egyedi méretben is!
kétszárnyú ablak: 125.000 Ft redőny: 40.000 Ft
Bérházi acél 4 színben, bontással, beépítéssel
A kénes vizű Zsóry Gyógy- és Strandfürdőtől százötven méterre található a Hajnal Hotel Gyógyszálloda, a Bükk lábánál. A hotel minősített saját gyógyvizével várja a gyógyulásra és pihenésre vágyókat. A reumatikus, nőgyógyászati panaszokkal és pikkelysömörrel küzdők, a mozgásszervi műtéteken átesettek, vagy azok, akik egyszerűen csak kimerültek, itt új erőre kaphatnak.
A gyógyászati egység érszűkületi problémák, mozgásszervi betegségek gyógyítása, rehabilitáció és megelőzés céljából várja vendégeit. Kirándulásra alkalmas időben a vendégek felfedezhetik a száz kilométeres körzetben fekvő Egert és Miskolcot.
l külső- és belső gyógyvizes medencék, úszómedence, szauna, sókamra, infrakabin használata
l személyenként
1x20 perc gyógymasszázs, 1x20 perc 3D masszázsfotel, 1x15 perc Bemer kezelés
l lúgosított egészség víz, parkolás, fürdőköntös, lift
+ helyi idegenforgalmi adó 18 év felett + 350 Ft/1 fő/1 éj, 1 ágyas felár nincs
2025. június 15. –július 4-ig és augusztus 31. –szeptember 12-ig
nap / 4 éjszaka (vasárnapi vagy hétfői érkezéssel) 6 nap / 5 éjszaka (vasárnapi érkezéssel)
Apró
INGATLAN
Ózd 48-as úton lévő 35 m2-es helyiség hosszútávra kiadó. Érd.: 06-70/215-2980
*1558834*
HÁZ, HÁZRÉSZELADÁS
Eladó Kenderszer úton 3 szobás, 90 m2-es családi ház garázzsal, 887 m2 kerttel. Tel.: 06-30/8388-501
*1559481*
Susán eladó 2 család részére is alkalmas családi ház, pincével, kúttal. Tel.: 06-30/728-0056
*1560693*
HÁZ, HÁZRÉSZKERESÉS
Német partnereim részére keresek családi házat, tanyát, nyaralót. Tel.: 06-30/282-9225
„C” kategóriás jogosítvány előnyt jelent. Jelentkezés telefonon a 30/9289-740-es számon.
Országszerte több mint 2,5 millió rendszeres olvasó!
Az Ózdi Görögkatolikus Templom (Gyári temető mellett) altemplomában kialakított koporsós és urnás temetkezési helyek méltó nyughelyet kínálnak elhunyt szeretteinek!
1-3 személyes urnahelyek: el nem évülő, 20, illetve 10 éves elévüléssel. A temetkezési lehetőség felekezeti hovatartozás nélkül biztosított. A sírhelyek előre is megválthatók.
Amit biztosítunk:
versenyképes bérezés
szép kártya juttatás
munkába járás támogatása (céges busz)
rendezett szociális környezet Jelentkezni a telephely portáján leadott önéletrajzzal lehet.
3600 Ózd, Kovács-Hagyó Gyula u. 7.
TŰZIFA ELADÓ
Keménylombos vastag 40.000 Ft/m3,
Keménylombos vékony 35.000 Ft/m3,
Lágylombos és fenyő 25.000 Ft/m3. Szállítással együtt.
Érd: +36-30/925-4794
Lezák Sándor erdész EUTR AA5839915
SZOLGÁLTATÁS KÍNÁLAT
TV-JAVÍTÁS! Háttérvilágítás javítás rövid határidővel. Érd.: 06-30/998-1361, 06-48/474-250. Osváth Csaba
*1560592*
KONYHAKÉSZ
TÛZIFA!
9 éve a vásárlók bizalmában!
1 éves kitermelésû, száraz konyhakészre hasított tûzifa egyéni igény szerint 46.000 Ft/m3
2,5 m3 (egy autónyi) rendelés esetén.
Tel.: 06-20/587-8625
Velezdi Fa-Depó Kft.
TETŐFEDÉST, KISEBB JAVÍTÁSOKAT, bádogozást, ereszcsatornázást, széldeszkázást, teraszkészítést, lapostetőszigetelést, kúpcserépkikenést, Lindab lemezelést, SOS munkákat vállalok. 30% engedmény, augusztus 31-ig. Tel.: 06-30/124-5181
*1563513*
ÁLLÁS
A Bérces Idősek Otthona és Támogatott Lakhatás Heves Vármegye munkatársat keres az alábbi munkakör betöltésére: -szociális gondozó ápoló, -ápoló, -terápiás munkatárs, -konyhai kisegítő. Jelentkezés: 06-70/967-7528; titkarsag@ ifomi.hu *1563318*
Kombinált hirdetési lehetőség az Ózdi Szuperinfóban!
Hirdessen minimum 4 egységes felületet az Ózdi Szuperinfó bármelyik lapszámában és a nyomtatott felület mellé most kedvezményesen veheti meg online hirdetését a facebook-on!
MEGJELENÉSÉT!*
Az online hirdetés meghatározott területre szűrve, a lapban is megjelent grafikával kerül fel az Ózdi Szuperinfó facebook oldalára, illetve a fizetett kampány keretében a potenciális vásárlók hírfolyamára.
A facebookos fizetett hirdetés a https://www.facebook.com/Ózdi Szuperinfó oldalon tekinthető meg.
Legyen
ITTHON VAGY NÁLUNK!
Bárki szemügyre veheti a Pokol kapuját
■ Új, izgalmas úti célt jelenthet Türkmenisztán azoknak, akik szeretik felderíteni a turizmus elől eddig elzárt országokat. A középázsiai államba eddig szinte lehetetlen volt külföldieknek bejutni, most azonban valamelyest liberalizálták a korábbi szigorú gyakorlatot, és meglátogatható lesz többek között az ország kiemelt turisztikai látványossága, a Pokol kapuja is.
A Szovjetunió összeomlása után, 1991-ben született meg Türkmenisztán, ahol eddig szigorú beutazási korlátozások voltak érvényben: a turisták csak szigorú engedélyezési eljárás, vízum és hivatalos meghívólevél ellenében léphettek be. Az ország különleges látványossága a Pokol kapuja, amely nem más, mint egy évtizedek óta lángoló kráter.
Nemrégiben megszületett egy olyan új rendelkezés, amely lehetővé teszi, hogy a külföldiek egy digitális űrlap kitöltésével is beutazhassanak Türkmenisztánba. Ezzel fellendülhet az ország turizmusa.
Más kérdés, hogy Szerdar Berdimuhamedov, az ország elnöke dönt arról, milyen típusú vízumokat lehet kérni, miként bírálják el azokat, és meddig maradnak érvényben. Türkmenisztán egyébként a függetlenség
elnyerése óta szigorú, autokratikus kormányzás alatt áll. Gazdaságát leginkább földgázvagyona táplálja, a közelmúltban azonban megkezdte az óvatos nyitást a külvilág felé.
A Pokol kapuja
Az ország első számú turisztikai látványossága a több mint fél évszázada égő Darvaza-kráter, amit a pokol kapujaként is emlegetnek. Lángjait a szivárgó metán táplálja, belsejében a hőmérséklet elérheti az 1000 Celsius-fokot is. Ez a potenciális
turistalátványosság komoly ökológiai károkat okoz. Nem mindennapi módon keletkezett: szovjet geológusok 1971-ben eredetileg földgázt kerestek ezen a részen, ehelyett azonban egy hatalmas metánlyukat fedeztek fel. A mérgező gázkibocsátás megelőzése érdekében szerették volna eltüntetni, amire azt a módszert találták ki, hogy meggyújtják a metánt, ami idővel majd teljesen elég. Az elképzelés azonban nem vált valóra, mert egy 60 méter széles és 20 méter mély, lángoló gödör jött létre, amely azóta is okádja a lángokat. A krátertől nem messze még két további kráter is található, amelyek hasonló módon keletkeztek, azonban az ezeket kitöltő gáz nyomása jóval alacsonyabb. Ezek egyikét szürke sár tölti ki, míg a másikban egy apró tó foglal helyet.
Termékeinket keresse minden pénteken a mobil autón!
Tel.: 06-30/512-5976
Hobbi állateledelek megrendelhetők!
Vörös tojóhibrid jérce (17 hetes) folyamatosan rendelhető!
Előnevelt csirke rendelhető! Kettős hasznosítású: 850 Ft
Fehér húshibrid: 900 Ft
Megrendelés: Matisz és Társa Bt. Tel.: 06-30/512-6034
Házhoz szállítás minden héten pénteken. Eredményes állattartást kívánunk!
Kos - A héten semmit se bízzon a véletlenre, így elkerülheti a kellemetlenségeket. Még a legegyszerűbb feladatot is ellenőrizze le, mert könnyen kicsúszhatnak a dolgok a kezei közül. Túl sok mindent tart a kezei között, ezen érdemes lenne rövid időn belül változtatnia. Viszont a héten jó híreket kaphat, és remélhetőleg minél több dologban érezheti majd azt, hogy erőfeszítéseik kifizetődtek.
Bika - A következő napokban sokszor feszültnek, nyugtalannak érzi magát. Olyan érzése van, mintha valami készülődne. Az is lehet, hogy csak magába kellene néznie és észrevennie mi az, ami tudat alatt dolgozik Önben. Jeleket kaphat az Univerzumtól, ezért nem árt nyitva tartania a szemét, mert ezek segíthetnek meglelni magának a helyes utat, amikor döntésképtelen. Ne próbáljon mindent racionálisan megérteni.
Ikrek - Egy új energia fog hatást gyakorolni az életére. Hirtelen ráeszmél a hibáira és arra, hogy a család fontosabb, mint a karrier, ezért mindent megtesz annak érdekében, hogy ezt a kettőt kiegyensúlyozza. Ha eddig bármivel kapcsolatban is tétovázott, mostanra magabiztosságot nyerhet és kész szembenézni a nehézségekkel, illetve belevágni az új dolgokba. A változások pozitív irányt vehetnek, ha nem zárkózik el az új lehetőségektől.
Rák - Ma különösen könnyed hangulatban lesz. Semmi gondja nincs, minden helyzetet mosolyogva kezel. Sőt, a felmerülő nehézségeket könnyedén megoldja. Ráadásul a vitás helyzetekben hatékony közvetítő szerepet is betölthet. Azzal, hogy a vidámságot és a jóindulatot árasztja, nemcsak másoknak tesz jót, hanem saját magának is, mert rengeteg pozitív visszacsatolást kap.
GARANCIÁLIS GÉPJÁRMÛVEK SZERVIZELÉSE, elektronikus szervizkönyv vezetése.
MŰANYAG NYÍLÁSZÁRÓK, REDŐNYÖK ÉS SZÚNYOGHÁLÓK GYÁRTÁSA, FORGALMAZÁSA, BEÉPÍTÉSE. NYÍLÁSZÁRÓ CSERE TELJES HELYREÁLLÍTÁSSAL! KOVÁCS ABLAK KOVÁCS ÁKOS +36-30/531-0983 ) kovacsablakbau@gmail.com Bemutatótermünk a kazincbarcikai TESCO üzletsoron! Kovács Ablak Az árak tartalmazzák a bontás-beépítést, takarózást, párkányozást.
Oroszlán - Manapság a dolgok gyorsan zajlanak maga körül, és képesnek kell lennie arra, hogy a váratlan helyzetekben is tudjon reagálni. Bár a hét elején bizonytalannak, pesszimistának érezheti magát, hét közepe felé már pozitivitása egyre erősebbé válik. Eredeti és friss tervekkel rukkol elő, amelyek hosszú távon is sikert, eredményt hozhatnak. Emellett a héten egy fontos emberrel fog talál- kozni, aki új perspektívákat nyithat meg Ön előtt. Szűz - Érzelmileg intenzív hét elé néz. Nagy szenvedélyt fog felmutatni mindazzal kapcsolatban, amit csinál, és ennek köszönhetően a siker elkerülhetetlen eredményként jár majd a nyomában. Lehet, hogy eddig került bizonyos kérdést, mert félt szembenézni a tényekkel, de a héten megjön a bátorsága ahhoz, hogy rendezze ezt és egyéb problémás ügyeit. Egy régi sérelmet is sikerülhet végre lezárnia, ami jelentős lelki megkönnyebbülést hoz. Mérleg - Itt az ideje, hogy a figyelmét önmagára irányítsa. Túl sokat fog- lalkozik mindig mások életével. Ám a héten lehetősége adódik izgalmas társadalmi eseményeken részt venni, a baráti és családi kapcsolatait ápolni, de mindezt úgy, hogy már nem akar közben görcsösen mások segítségére lenni. Hogy mi változik? A héten megtudja! Egy váratlan esemény rádöbbentheti arra, milyen fontos az önmagával való kapcsolat is. Skorpió - A héten megmagyarázhatatlanul siet, pedig nincs elkésve semmiről, mégis kapkod. Le kell lassítania, mert ha minden feladatot sietve fejez be, olyan hibákat fog eredményezni, amelyek kellemetlenséget okozhatnak. Sőt, a figyelmetlensége akár fizikai bajt is okozhat. Figyeljen jobban arra is, amit mond és tesz, így kevesebb lesz az esélye annak is, hogy összevesz a szeretteivel. Egy jó beszélgetés sokat javíthat a hangulatán.
Nyilas - Úgy tűnik, a héten lecseréli a régi eszméit néhány újra. Egészen meg fog újulni a következő napokban és ezt a környezet is észreveszi. De mielőtt mindent lecserélne, gondolja át, melyek azok, amik eddig is segítették útján. Nem minden rossz csak azért, mert régi. Viszont tökéletes ez az időszak ahhoz is, hogy a kapcsolatait és jövővel kapcsolatos terveit is átértékelje. Az inspiráció és lelkesedés új szintre emelheti Önt. Bak - Kap néhány jó hírt a családjával kapcsolatban. Egyeseknek pedig lehetőségük nyílik lakóhelyük megváltoztatásához, vagy befejezhetik a ház felújításával, esetleg vásárlásával kapcsolatos terveiket. A héten csak úgy áradnak a jegy szülöttei felé a pozitív energiák. Bármilyen nagyszabású tervei is legyenek, annak megkezdését a héten érdemes megtenni. Egy váratlan pénzügyi lehetőség is segíthet a céljai elérésében. Vízöntő - Nyugtalannak és boldogtalannak érezte magát az elmúlt napokban, de a héten készen áll arra, hogy aktívabban kezelje a problémáit. Mélyre kell ásnia, hogy pontosan megértse, hol van a probléma. A hét kedvező az olyan projektek megtervezésére, illetve ellátására is, amelyeket túl régóta figyelmen kívül hagyott. A napokban több tekintetben is áttörést érhet el! Egy új nézőpont teljesen más irányba viheti az életét. Halak - Ez a hét tökéletes az új kezdethez. Képes lesz megszabadulni mindattól, ami eddig visszatartotta Önt. Új lehetőségek fognak megjelenni, és segítik majd abban, hogy változtasson mindazon, amivel
Fotó: Shutterstock
Lapzárta: Szerda 12 óra Könnyed menü madárcsicsergéshez
■ Nem kell különleges alkalom ahhoz, hogy finom ebédet szervírozzon a családjának. Ha a most következő három könnyed, kora nyári fogást tálalja fel, garantáltan mindenki elégedetten fog felállni az asztaltól!
Hideg uborkaleves
Hozzávalók (4 személyre):
1000 g kígyóuborka
200 g natúr joghurt
1 db citrom
só fehér bors
1 csokor kapor
100 g fekete olívabogyó
Elkészítése:
1. A meghámozott uborkát turmixoljuk össze a joghurttal, a citrom kifacsart levével, továbbá egy kevés sóval és borssal.
2. A megmosott, megszárogatott kaprot szárazzuk le, vágjuk finomra, majd adjuk a leveshez. Ha túl sűrű, lazítsuk egy kevés hideg vízzel. Hármasával tűzzük fa szendvicstűkre az olívabogyókat. Ezeket kínáljuk a leves mellé. Elkészítési idő: 25 perc
Dinnyés-sonkás tornyocska
Hozzávalók (4 személyre):
400 g sárgadinnye
100 g szeletelt Fekete-erdő sonka 2 ek fehérborecet só bors kristálycukor olívaolaj
½ csokor retek
50 g csíra
Elkészítése:
1. A dinnyét magozzuk ki, vágjuk le a héját, majd kockázzuk fel a gyümölcshúst. A sonkát vékonyan csíkozzuk fel.
2. Keverjük simára a borecetet egy kevés sóval, borssal, továbbá és 1 csipet cukorral. Csorgassunk bele egy kevés olívaolajat, azután forgassuk össze a keveréket a megtisztított, vékonyan felcsíkozott retekkel.
3. Állítsunk 4 db desszertgyűrűt egy-egy tányérra. Rétegezzük bele a dinnyekockákat és a sonkát, majd halmozzuk rá a retekcsíkokat. Kissé nyomkodjuk le, végül óvatosan távolítsuk el a desszertgyűrűket. A csírával megszórva tálaljuk.
Elkészítési idő: 25 perc
Marhatekercs
csőben sült burgonyával és párolt zöldbabbal
Hozzávalók (4 személyre):
600 g burgonya
3 ek vaj + a tálakhoz
200 ml cukrozatlan habtejszín só bors
szerecsendió
1 fej vöröshagyma
500 g zöldbab
1 csokor újhagyma
8 szelet marhahátszín
100 g márványsajt
4 ek olaj
5 ek száraz fehérbor
Elkészítése:
1. A meghámozott krumplit vékonyan karikázzuk fel, és rendezzük el 4 db, kisebb, kivajazott tűzálló tálban. Keverjünk simára 150 ml tejszínt egy kevés sóval, borssal, továbbá frissen reszelt szerecsendióval, majd locsoljuk a krumplira, és toljuk a 200 fokos sütőbe 45 percre.
2. Forrósítsuk fel a vajat, és süssük rajta üvegesre a meghámozott, finomra vágott vöröshagymát. Öntsük fel 125 ml vízzel, sózzuk meg, és forraljuk fel. Azután adjuk hozzá a megtisztított zöldbabot, és főzzük-pároljuk 12 percig.
3. A megtisztított újhagymát vágjuk fel 4 cm-es darabokra. A megmosott, szárazra törölt hússzeleteket kissé klopfoljuk ki. Sózzuk, borsozzuk meg őket, és osszuk el rajtuk az újhagymát, valamint az elmorzsolt sajtot. Tekerjük fel a húsokat, és tűzzük meg őket 1-1 db fogpiszkálóval.
4. Forrósítsuk fel az olajat, és pirítsuk rajta aranyszínűre a hústekercseket. Sózzuk, borsozzuk meg őket, majd adjuk hozzá a bort, 150 ml vizet, továbbá a megmaradt tejszínt, és forraljuk fel. Azután közepes lángon, lefedve főzzük addig a húsokat, amíg megpuhulnak. Ha szükséges, ismét sózzuk,
borsozzuk meg. Forrón, a párolt zöldbabbal és a csőben sült burgonyával tálaljuk a marhatekercseket.
Elkészítési idő: 60 perc
Eperkapucsínó
Hozzávalók (4 személyre):
600 g eper
2 ek kristálycukor
1 ek citromlé
100 ml tej
4 db pillangókeksz
Elkészítése:
1. A megtisztított epret pürésítsük a cukorral és a citromlével. Tejhabosítóval habosítsuk fel a tejet. 2. Kanalazzuk az eperpürét 4 db kisebb üvegpohárba, és halmozzuk rá a tejhabot. 1-1 db pillangókeksszel kínáljuk.
+ Pillangókeksz
Vágjunk ki kartonból egy pillangómotívumot. Olvasszunk meg 75 g vajat, majd hagyjuk kissé hűlni. Ezután keverjük össze 75 g porcukorral, 75 g liszttel és 2 db tojásfehérjével. Béleljünk ki egy sütőtálcát sütőpapírral, majd helyezzük rá a kartonpillangót, és rajzoljuk körbe. Kanalazzunk rá 1 ek tésztát, és simítsuk el. (1. kép) Ugyanígy készítsünk még 3 db lepkét. Süssük a kekszeket a 150 fokos sütőben 12-15 percig. Illesszünk két pohár közé egy fakanalat (2. kép), és óvatosan fektessük rá a forró tésztapillangókat. A megmaradt tésztából készítsünk tetszés szerinti alakú sütiket. A kekszek fémdobozban tárolva 1 hétig megőrzik frissességüket!
