Rejtett kincs Észak-Olaszországban
n Ha az olasz életérzésre vágyunk anélkül, hogy turisták tömegében kellene utat törnünk magunknak, érdemes kevésbé ismert, autentikus úti célok után kutatni.
Szerencsére Olaszország tele van rejtett gyöngyszemekkel, amelyek ugyanolyan kulturális gazdagságot,
festői tájakat, kiváló gasztronómiát és nyugodt életstílust kínálnak, mint híresebb társaik – sőt, még egy csipetnyi
30/458 7717 • 20/246 2502
hagyományos bájjal is megfűszerezve, amely csak az érintetlen helyeken található meg igazán.
Ezek közé tartozik Emilia-Romagna, az észak-olaszországi régió, amelyet „Toszkána csendesebb alternatívájaként” is emlegetnek – írja a Counrty Living. Firenze és Milánó között elhelyezkedve nem meglepő, hogy sokáig háttérbe szorult nagynevű szomszédaival szemben
Veszélyes fák kivágása
(a legkedvezőbb áron) alpin technikával
Szolgáltatások:
- veszélyes fák kivágása
- kertészeti gallyazás
- tuskómarás
- telek tisztítás
- zöldhulladék elszállítás
– de épp ez adja különleges vonzerejét. Emilia-Romagna nemcsak lenyűgöző építészeti örökséggel és gazdag történelemmel büszkélkedhet, hanem Olaszország egyik legizgalmasabb gasztronómiai központja is. Fővárosa Bologna, a világ legrégebbi egyetemének ottho-
na, amely középkori épületeivel és festői árkádjaival varázsolja el az idelátogatókat. Egy rövid vonatútra található Modena, amely balzsamecetéről, a három Michelin-csillagos Osteria Francescana étterméről, valamint a Ferrari és Lamborghini gyárakról híres. Travelo
A hévízi Lotus Therme Hotel***** saját Beauty részlegére keres
Manikűr-pedikűröst (gyógypedikűröst),
aki a mai trendeket ismeri és nyitott az újdonságokra!
F&B részlegünkön alkalmaznánk pultos-söntéses-italmérő
kollégát, akinek feladatai:
– Áruvételezési igények összeállítása,raktári átvétel lebonyolítása
– Munkaterület, szükséges eszközök előkészítése, tisztán tartása,itallapok megismerése
– Reggeli és vacsora ideje alatt elkészíti a kért italokat
Amit kínálunk mindkét pozícióban:
• Versenyképes bérezés a pozícióhoz igazítva
• Munkába járás költségtérítése
Horváth Péter
mobil: +36-30/922-53-65
e-mail: info@hp-veszelyesfa.hu www.hp-veszelyesfa.hu
• Ötcsillagos környezet, stabil munkahely, támogató csapat
Lépj be a prémium szállodaipar világába és hozd ki magadból a legtöbbet nálunk!
Fényképes önéletrajzoddal jelentkezz a Lotus Therme *****Hotel csapatához a hr@lotustherme.net e-mail címen.
FOTÓ: SHUTTERSTOCK
SITFORM
Bútorgyár Bt.
felvételt hirdet
varrónő
munkakörbe. Betanítást vállalunk!
Amit ajánlunk: egyéni bérezés, munkába járás támogatása
Jelentkezés személyesen hétfőtől péntekig a telephelyen 10:00-12:00 óráig: Zalaegerszeg, Malom utca 2.
Apróhirdetések
JÁRMÛ
Autóbontó autókat átvesz bontásra, szállítás díjmentes 30/485-5120 Mohu szerződött partner
*40744*
Készpénzért autóját, teherautóját megvásároljuk. Házhoz megyünk. Teljes körű ügyintézés! +36-70/6697777
HASZNÁLTAUTÓ
*26110*
Suzuki, Opel, Volkswagen, Ford autók azonnali készpénzes megvásárlása. Tel.: +36-30/230-5656.
*36379*
ÁLLAT
Napos- és előnevelt csirkék rendelhetők a balatonboglári baromfitelepről. 06-85/353-200, 06-30/5304326, 06-30/831-7254.
*32016*
SZOLGÁLTATÁS KÍNÁLAT
Ács, tetőfedő, bádogos munkát vállalunk. Palatetők felújítása, új tetők, teraszok, garázsok építése. Lindab cserepeslemez kedvező áron bármilyen tetőre. Saját anyaggal dolgozunk. 15% kedvezmény április 15-ig. Ingyenes felmérés. +3620/272-5521
*34320*
Ácsmunka, cserepeslemezelés, tetőkészítés, bádogosmunka, tetőjavítás, ereszcsatornázás, lapostető-szigetelés, SOS kisebb javítások anyagbeszerzéssel! Kedvezmény 30% 2025.03.31-ig. 06-20-977-2731.
*34033*
Munkaerő hiánya van?
Hirdessen célzottan a Szuperinfó országos laphálózatnál! Tudta Ön, hogy az ország 56 másik Szuperinfó lapjába is feladhatja hirdetését?
ÁLLÁSHIRDETÉS
a Szuperinfó országos hálózatán keresztül az ország bármely pontjára!
Infó: 06-20/273-03-16
Aszfaltozás, térkövezés. Udvarok, kapubeállók, utak, járdák elkészítését vállaljuk. Tel.: 30/314-9131
*31559*
Régi tető felújítást, cserépforgatást, lapostető szigetelést, palatető javítást, komplett ács- bádogos munkák, homlokdeszka javítást és dobozolást, festést vállalunk saját anyaggal is. 25% kedvezmény március 31-ig. +3630/734-6612
*33677*
Ács szerkezet, tetőfedő, bádogos munkát vállalunk. Régi és új tető készítése, palatetők javítása, szigetelés, teraszok, garázsok építése. Lindab cserepeslemez kedvező áron bármilyen tetőre. Szigetelést, festést vállalunk. Saját anyaggal dolgozunk. Ingyenes felmérés, 25% kedvezmény április 15-ig. +3630/697-1114
*34316*
Ácsmunka, komplett tetőkészítés, tetőjavítás, bádogosmunka, Lindab-lemezelés, ereszcsatornázás, széldeszkázás, tetőszigetelés, beázás-javítás, kúpkikenés. Kedvezmény 30% 2025.03.31-ig. 06-30550-0768.
*34051*
Nyílászárók, Redőnyök, Szúnyoghálók márciusban 30-50%os kedvezménnyel. Nyugdíjasoknak +10% kedvezmény! 06-20500-8185
*98333*
Ácsmunka lapostető-szigetelés, SOS tetőjavítás, cserepeslemez-fedés, bádogosmunka, széldeszkázás, ereszcsatornázás, kisebb javítások. Kedvezmény 40% 2025.03.31-ig. 0630-749-5485.
*34067*
REDŐNYDOKTOR! Redőnyök és szúnyoghálók javítása, újak készítése garanciával. Hétvégén is! 06-20/299-22-33
*34028*
Régi tetőfelújítás, tetőkészítés, bádogos, ácsmunka, cserepeslemezelés, kúpkikenés, széldeszkázás, ereszcsatornázás. 06-20-362-8311, 06-30-511-4550.
*34005*
Tetőfelújítás, bádogozás. Régi tetők kúpkenése, kisebb - nagyobb javítások. Szalay István 06-70/605-7244.
*32137*
Szakemberekkel! Tetőkészítés, ácsmunka, cserepeslemezelés, zsindelytető-javítás, széldeszkázás, ereszcsatornázás, tetőszigetelés, kúpkikenés, SOS kisebb javítások. Kedvezmény 30% 2025.03.31-ig. 06-70-635-5762.
*34059*
zegszuperinfo@maraton.hu www.szuperinfo.hu
Tetőépítést, bádogos, ácsmunkát, ereszcsatornázást, tetőjavítást, kúpkikenést, tetőáthajtást, lapostető-javítást, verébdeszkázást, mindenféle cserepezést, Lindab-lemezelés, egyéb munkákat az ország minden pontján vállalok. Kedvezmény 15% 2025.04.30-ig. 06-20-4718888, 06-30-012-7702.
*33157*
IMPRESSZUM
Felelős kiadó: Dr. Kovács Juliánna
ügyvezető igazgató Kiadja: Szuperinfó Magyarország Média Kiadói Kft., 8200 Veszprém, Házgyári út 12. Szerkeszti: a szerkesztőbizottság
Szerkesztőség címe: 8900 Zalaegerszeg, Kossuth utca 45–49. zegszuperinfo@maraton.hu
Nyomdai munkák: Mediaworks Hungary Zrt. A lap ingyenes. Megjelenik Zalaegerszeg közigazgatási területén. A Szuperinfó Magyarország Média Kiadói Kft. politikai hirdetést nem fogad be. Terjeszti a MédiaLOG-DMHM Zrt. A Szerkesztőség fenntartja magának a jogot az olvasói levelek tartalmának szerkesztésére és közlésére.
Brokkolikrémleves
fokhagymás pirítóskockával
Hozzávalók: 1 fej vöröshagyma, 800 g brokkoli (fagyasztott is jó), 2 ek olívaolaj, 1 db zöldségleveskocka, só, őrölt fehér bors, frissen reszelt szerecsendió, 200 ml főzőtejszín, 3 szelet kenyér, 1 gerezd fokhagyma. Elkészítés: A hagymát hámozzuk meg, kockázzuk fel. A brokkolit tisztítsuk meg, bontsuk rózsáira. Lábasban forrósítsuk fel az olívaolajat, és dinszteljük meg rajta a hagymát. Forgassuk hozzá a brokkolirózsákat, majd öntsük fel annyi vízzel, amennyi éppen ellepi. Forraljuk fel, azután dobjuk bele a leveskockát, és közepes lángon főzzük addig, amíg a brokkoli megpuhul. Húzzuk le a levest a tűzről, és botmixerrel törjük krémesre. Ízesítsük egy kevés sóval, borssal és szerecsendióval. Öntsük fel a tejszínnel, és forraljunk rajta egyet. A kenyérszeleteknek vágjuk le a héját, majd pirítsuk meg a kenyérbelet. Dörzsöljük be a megtisztított fokhagymagerezddel, és egy éles késsel kockázzuk fel. Ezzel tálaljuk a levest. ZSZI
Költöznél? Nyitott vagy a változásra? Azonnal szeretnél elhelyezkedni?
Akkor gyere a sárvári Master Good-Ságához!
Komissiózó raktáros (rugalmas 3 műszak, targonca jogosítvány szükséges)
Tervezett üzemlátogatás és próbanap időpontjai: 2025.03.13 és 2025.03.20 11:00 óra. Sárvár, Soproni u. 15. Szállás lehetőség: havi 10.000 Ft-ért!
- 2024-ben teljeskörűen felújított, jól felszerelt szállás - 2-3-4 fős szobák, szállás a munkahely szomszédjában Munkavégzés helye: Sárvár
Téged keresünk, ha fontos Neked az, hogy
nem kölcsönző cégen keresztül, hanem saját állományunkban, határozatlan idejű munkaszerződéssel foglalkoztatunk,
a munkahelyed megbízható, stabil háttérrel rendelkezik
munkádért versenyképes bért, 44% műszakpótlékot, 39% éjszakai pótlékot és havi mozgóbért fizetünk
havonta 1 alkalommal 100 %-ban megtérítjük a hazautazásodat
információ: 06-30/947-5813,
Házias
Rendezvényekre, lakodalmakra, családi összejövetelekre egyedi megrendeléseket is teljesítünk!
Zalaegerszeg, Tüttőssy u. 20. Tel.: +36 (92) 346 197 edensuti@gmail.com
Nyitva: hétfő–szombat 8.00–18.00 vasárnap: 8.00–12.00
Zalaegerszeg, Köztársaság útja 63-67. (volt Pagoda étterem)
Tel.: +36 (92) 336-479
Nyitva: hétfő-szombat: 10.00-18.00 szerda szünnap, vasárnap: 10.00-14.00
Adja fel Ön is nálunk hirdetését!
Minden második magyar súlytöbblettel
n A mára krónikus betegségként elismert obezitás (elhízásbetegség) bizonyítottan közel 200-féle szövődmény kialakulásának fokozott kockázatával jár, mint például a szív- és érrendszeri problémák, a cukorbetegség vagy a daganatos elváltozások. A helyzet súlyosságát jelzi, hogy több mint 5,5 millió magyar él súlytöbblettel.
Az obezitás pusztító következményei számos szervrendszert érintenek, ami különösen megnehezíti a komplex, páciensre szabott terápiák kialakítását, amely több szakterület együttműködését is igényli. Emellett nem lehet elégszer hangsúlyozni a megelőzés fontosságát, hiszen már akár 5%os testtömegcsökkenéssel is mérsékelhetjük az elhízás egészségügyi kockázatait.
A számok valóban nem kedvezőek: hazánkban több mint 5,5 millióan élnek súlytöbblettel, míg a magyarok közel 24%-a elhízott – szemben a 2014-ben mért 20,6%-kal. A probléma világszintű, a becslések szerint 2035-re a Föld minden negyedik lakóját érinti majd az obezitás, a gyermekkori elhízás pedig megdöbbentő,
Prof. dr. Takács István belgyógyász, prof. dr. Vágó Hajnalka kardiológus, prof. dr. Bedros Róbert belgyógyász, prof. dr. Merkely Béla, prof. dr. Dank Magdolna.
100%-os növekedést mutat majd 2020-hoz képest. Március elején volt az Elhízás Világnapja, ehhez kapcsolódva a Semmelweis Egyetem közreműködésével szervezett kerekasztal-beszélgetést a Lilly Hungária Kft., ahol neves szakemberek segítségével járták körbe ezt a komplex orvosszakmai
megközelítést igénylő egészségügyi kihívást. – Általánosságban túlsúlyosnak tekintjük azt a személyt, akinek testtömegindexe (body mass index, BMI) 25 kg/m² felett van, 30 kg/m² felett pedig már elhízásról beszélhetünk. Emellett azonban figyelembe kell venni például a derékkörfo -
*Kiemelt készülékkedvezmény: Az akció 2025.03.01-tól visszavonásig érvényes a készlet erejéig. Kizárólag lakossági Ügyfeleknek, új 2 év határozott idejű Kombi Prémium GigaNet 1000M csomag megkötése esetén vehető igénybe. A tájékoztatás nem teljes körű, további részletek az ügyfélszolgálati elérhetőségeken és az egyes szolgáltatástípusokra vonatkozó ÁSZF-ben (tarr.hu/aszf). Az esetleges nyomdai hibákért felelősséget nem vállalunk.
gatot is, mely a hasi zsírszövet megítélésére szolgál. A számok mögött pedig többek között genetikai, környezeti, fiziológia, életmódbeli, de akár még kulturális tényezők is állhatnak, vagyis a probléma jóval komplexebb, mint ahogy azt korábban gondoltuk – hangsúlyozta az eseményen prof. dr. Bedros J. Róbert belgyógyász-obezitológus, a Szent Imre Egyetemi Oktatókórház főigazgatója és a Magyar Obezitológiai és Mozgásterápiás Társaság (MOMOT) alapító-elnöke, valamint a Klinikai obezitológia című egyetemi tankönyv szerzője és főszerkesztője. Egyre több kutatás támasztja alá, hogy az elhízás nem elszigetelt probléma, hanem számos súlyos szövődmény megjelenésében játszik meghatározó szerepet. Ez nemcsak az érintettek mindennapi életminőségét befolyásolja, de sajnos végzetes következményekkel is járhat: évente több mint 5 millióan halnak meg túlsúly és elhízás következtében kialakuló betegségek miatt.
FOTÓ: LILLY/SZATLÓ GÁBOR
- Sajnos még felsorolni is nehéz az obezitás életveszélyes szövődményeit, hiszen ma már kétséget kizáróan tudjuk, hogy a 2-es típusú cukorbetegek mintegy 90%a túlsúllyal vagy elhízással él, illetve a túlsúllyal jelentősen nő a magas vérnyomás, a koszorúér-betegség, a szívelégtelenség vagy éppen a krónikus vesebetegség kialakulásának kockázata is. Arról sem beszélünk eleget, hogy a csontozatot és az izomzatot ért terhelés krónikus elváltozásokkal és komoly fájdalmakkal jár – hangsúlyozta prof. dr. Merkely Béla, kardiológus, a Semmelweis Egyetem rektora.
A legsúlyosabb következmények között említhetjük ugyanakkor a daganatos megbetegedéseket, melyek egyre komolyabb egészségügyi krízist okoznak hazánkban. Az elhízás13 különböző típusú rosszindulatú elváltozással áll bizonyítottan összefüggésben, mondta prof. dr. Dank Magdolna onkológus, az Országos Onkológiai Intézet (OOI) főigazgatója. ZSZI