Szinapszis 2013. március by Szinapszis Online

FILM minden korszak túlélői

NYOmOrUltak Feketén, fehéren

liNcOlN Orosz bőségtál

aNNa karENiNa

KÖNYV Egy mazochista irodalmár anatómiája

Félix J. Palma: az idő térkéPE recenzió

gaál csaba: szakírás

FLITTEREK | MASZKOK | SMINKEK

INTERJÚ

KÖZÖSSÉGI MÉDIA HÖK | IÖCS | ISAS | DSVS

AZ ORVOSTUDOMÁNYBAN dr. meskó bertalannal

MEDIKUS KUPA 2013. április 5 - 7. Rajzold Te az idei szurkolói csapat pólóját! A legjobb alkotást közel háromszáz példányban szitáztatjuk az egyetemi pólókra! Szurkolj! sZERETETTEL VÁRunk a Semmelweis egyetem szurkolói csapatába, ahol a kreativitásod is megmutathatod a különféle szurkolói eszközök gyártásakor! Jelentkezés, További információk: aoksportbizottsag@gmail.com

KERESS MINKET FACEBOOKON: MEDIKUS KUPA 2013. PÉCS

A Semmelweis Egyetem hivatalos oldalát a Facebookon is megtalálod! www.facebook.com/semmelweisegyetem 3

SZINAPSZIS A Semmelweis egyetem hallgatóinak lapja FŐSZERKESZTŐ Kovács Bernadett

KIADÓ Semmelweis Egyetem Hallgatói Önkormányzata

FŐSZERKESZTŐ-HELYETTES Balogh Réka

FELELŐS KIADÓ Vámosi Péter, a HÖK elnöke

LAPSZERKESZTŐK Barbalics Viktória, Engler Nóra, Fekete Aimie, Füsi Katalin Krausz Máté, Kókai Judit, Dr. Oláh Dániel Patonai Gabriella, Rocskó Noémi Fanni, Sallai Imre Szanyi Szilárd, Takács Tamás, Vad László Ádám

KÖZREMŰKÖDŐK Budai Marcell, Biczók Tia, Deák Péter, Dr. Gaál Csaba, Jancsó Máté, Magassy Éva, Dr. Meskó Bertalan, Nagy Lilla Nikoletta, Pintér Eszter, Szilágyi Dia, Vágó Levente NYOMDAI MUNKA Pharma Press Nyomdaipari Kft.

ONLINE SZERKESZTŐ Kiss-Dala Noémi OLVASÓSZERKESZTŐK Milley György, Pataky Borka KÉPSZERKESZTŐK Dr. Békási Sándor, Javorniczky Rebeka Molnár Violetta, Reszkető Róbert TERJESZTÉSI FELELŐS Kasza Ádám

HIRDETÉSEKKEL KAPCSOLATOS INFORMÁCIÓ Kürti Zsuzsanna | e-mail: szerk.szinapszis@gmail.com

Alapítva 2005-ben | IX. évfolyam 5. szám | Megjelenik havonta, 3000 példányban | levélcím: 1089 Budapest, Nagyvárad tér 4. | web: www.szinapszis.sote.hu | A Szinapszis lappal kapcsolatos minden szerzői jog a Semmelweis Egyetem Hallgatói Önkormányzatát illeti. A megjelenő cikkek nem minden esetben tükrözik a szerkesztőség és a felelős kiadó véleményét.

INTRÓ Újra magunk mögött hagytunk egy vizsgaidőszakot. A tantermekbe, sportpályákra és kórtermekbe visszatérve a jól végzett munka örömével vághatunk neki a szorgalmi időszak hétköznapjainak. A felsőoktatás szereplői számára azonban ez a félév nagy kihívásokat tartogat. Egyetemünk költségvetése milliárdos nagyságrendben csökkent. A felvételizők – a keretszámok eltörlése után – teljes bizonytalanságban kénytelenek meghozni életük meghatározó döntését. A kormány ismét csökkenteni akarja az egyetemek döntéshozatali autonómiáját.

Személyes életünkben ezekkel felérő problémának tűnhet egy-egy zárthelyi dolgozat vagy demonstráció is valamely nehéz tárgyból. Mindezen gondokat próbáltuk meg magunk mögött hagyni, amikor önfeledten korcsolyáztunk a Városligeti Műjégpálya jegén, vagy amikor majd ismét birtokba vesszük a Nagyvárad téri Elméleti Tömb (NET) épületét egy fergeteges karneváli forgatagra. Remélem, ugyanígy szerez nektek néhány örömteli pillanatot a Szinapszis ezen lapszáma is, amelyet most kezeitekben tartotok!

Vámosi Péter a Szinapszis felelős kiadója

www.facebook.com/seehok

EHÖK HÍREK

Az EHÖK oldalát a Facebookon is megtalálod!

SZÖVEG: VÁMOSI PÉTER, EHÖK ELNÖK

A FELSőOKTATÁS HELyZETE

RENDEZVÉNyEINK

Az elmúlt hónapokban értesülhettetek a felsőoktatási kormányzat egymást követő, gyakran homlokegyenest ellentétes, koncepciónak nem igazán nevezhető ötleteiről. Legutolsó fejleményként véglegesnek látszik a keretszámok eltörlése, amelyek következtében a középiskolás diákok sem látják át a felvétel feltételeit, és az egyetemek sincsenek tisztában azzal, hogy hány hallgatót vehetnek majd fel, valamint hogy a felvett létszám oktatására honnan lesz majd fedezet.

Tavaszi rendezvényeink sorát az ÁOK HÖK Jégfarsangja nyitotta. Már a vizsgaidőszak alatt is lázasan zajlottak az előkészületek Bakó Krisztina (elnök, ÁOK HÖK Sportbizottság) koordinálása mellett Bárczi Enikő és Gyánó Marcell főszervezők vezetésével. A február 22-én megrendezett eseményen több mint harminc HÖK-tisztségviselő és önkéntes dolgozott azon, hogy a Városligeti Műjégpályán megjelent ezer főt is meghaladó tömeg önfeledten szórakozhasson. Hamarosan megrendezésre kerül a Semmelweis Karnevál is, melynek előkészületén már fáradhatatlanul dolgozunk együttműködő partnereinkkel, a DSVS-szel, az IÖCS-csel és az ISAS-szel. Reméljük, minél többetekkel találkozunk március 8-án!

Ezzel egy időben sújtja az oktatói-alkalmazotti kart a 62 év felettiek kötelező nyugdíjazása, illetve az oktatók esetében – ha valaki azt választja, hogy tovább dolgozik – a nyugdíj felfüggesztése, amely bizonyosan az oktatói létszám csökkenéséhez fog vezetni. Ragaszkodik az oktatási kormányzat a röghöz kötés fenntartásához is, amely téren a jelek szerint érdemi engedményekre nem számíthatunk. Folytatódik a forráskivonás is: egyetemünk költségvetése több mint 1,5 milliárddal csökkent. Ez nem csak a fejlesztések leállítását követeli meg, de egyes karokon elképzelhető oktatók elbocsátása is. Talán mondanom sem kell, hogy végeredményben mi, hallgatók járunk ezzel is roszszul a csoportlétszámok növekedése és az oktatás minőségének csökkenése által. Ezért a jövőben is szükség lehet, hogy együtt álljunk ki érdekeinkért, és közösen lépjünk fel az oktatás minőségét rontó lépések ellen!

SZEMÉLyI DÖNTÉSEK Mint már korábban beszámoltam róla, a tanév végén négy kar dékánjának is lejár a megbízatása, így mostanra már lezárult az ÁOK, a FOK és a GyTK vezetésére kiírt pályázat beadási határideje. Az ÁOK Kari Tanácsa nagy többséggel Hunyady László rektorhelyettest, az Élettani Intézet igazgatóját javasolta dékánnak. A pályázatokról hamarosan a többi kar tanácsa és az egyetemi Szenátus is véleményt nyilvánít.

MóDOSíTÁSOK A VIZSGASZABÁLyZATBAN Legfontosabb változásként a Szenátus meghatározta azt a két félév alatt elérendő tanulmányi átlagot, amely alatt a 2012-ben vagy azután beiratkozottak átsorolásra kerülnek önköltséges képzésre: ez valamennyi szak esetén 2,0, ahol minden felvett tárgy (kötelező és választható is) függetlenül a kreditszámtól azonos súllyal szerepel (egyszerű számtani átlag). Szintén minden kart érint, hogy ha valaki egy felvett vizsgát nem ad le, és igazolatlanul nem jelenik meg a vizsgán, akkor ez ezentúl nem számít vizsgaalkalomnak, azaz nem csökkenti a félévenkénti vizsgalehetőségeket, és a tavaly felvettekre érvényes tanegységenkénti (a korábbinál jelentősen szigorúbb) legfeljebb 6 vizsgába sem számít bele. Az ÁOK, a FOK és a GyTK hallgatóit érinti az a javaslatunkra elfogadott változás, hogy a jövőben minden írásbeli vizsgát követően lehetőséget kell biztosítani „a vizsgadolgozat megtekintésére, arról jegyzetek készítésére, valamint vizsgakérdésekkel kapcsolatos kérdések egyeztetésére az oktatóval.”

BERTALAN MESKÓ Az egyetlen magyar egyetemi előadó, akinek az óráján facebookozni

SZÖVEG: SALLAI IMRE

Dr. Meskó Bertalan a Debreceni Egyetemen szerzett PhD fokozatot az orvosi genomika területén, emellett nemzetközi díjnyertes blogger (Scienceroll.com és MedIQ.blog.hu), a világ első közösségi médiáról és orvoslásról szóló egyetemi kurzusának oktatója (Med20course.com), a Wall Streeten is kiállított Webicina.com orvosi online szolgáltatás alapítója. Rendszeresen tart előadásokat nemzetközi konferenciákon beleértve a yale, Stanford, Harvard Egyetemeket vagy az Egészségügyi Világszervezet központját is. A Healthspottr.com beválasztotta a Future Health Top 100 listájába. A Mensa HungarIQa tagja.

Ezzel a „jelmondattal” kérték fel Dr. Meskó Bertalant egy előadás megtartására, ahol az orvoslás, medikus oktatás és a közösségi média kapcsolatáról tartott izgalmas beszámolót. Hiszitek vagy sem, ez tényleg IGAZ! A hallgatók viszont nem unaloműzésből nyitják meg saját profiljukat. Épp ellenkezőleg! Rengeteg hasznos tippet és tanácsot kapnak Bercitől, aki a világ első WEB 2.0-vel foglalkozó kurzusát indította el.

Mesélnél róla, hogyan váltál átlagos internet-használóból nemzetközi blog díjazottá, és az orvosi közösségi média egyik úttörőjévé? Medikusként sok kifejezésre, betegségre kerestem rá online, és általában a Wikipédia szerepelt az első találatok között. Rájöttem, hogy ez egy közösségi projekt, és elkezdtem szerkeszteni rajta orvosi cikkeket. Később adminisztrátorrá váltam az angol nyelvű verzióban. Azóta is dolgozom ott. A közösségi média vagy web 2.0 legjobb példájának tartom a Wi-

kipédia elért eredményeit. Ezután kezdtem egy orvosi blog írásába angol nyelven, amely néhány hónap alatt elnyert egy nemzetközi díjat. Számomra ez fontos viszszajelzés volt arra, hogy folytassam a már megkezdett munkát, ha lehet még komolyabban. így is lett, és azóta négyszer nyertem el a legjobb orvosi technológiai blogért odaítélt fődíját a világversenyen. A blogom mellett a Twitter csatornámat tartom a legfontosabb online megjelenésemnek, huszonnégyezer követővel a világ minden tájáról. Ha klinikai kérdésem van, gyorsan választ szoktam kapni. Milyen web 2.0-vel kapcsolatos tevékenységek töltik ki az időd jelentős részét? Egyrészt egy olyan szolgáltatást hoztam létre Webicina néven (http://www.webicina.com/), amely ingyenesen kúrálja orvosnak és betegnek a közösségi média legjobb orvosi forrásait, Facebook oldalakat, blogokat, Twitterezőket, stb. 19 nyelven 130 témában. Másrészt a világ első olyan kurzusát indítottam el, mely az ilyen irányú internethasználatot tanítja medikusoknak. Emellett rengeteget adok elő nemzetközi konferenciákon, és feladatomnak tartom, hogy segítsek elsajátítani a betegeknek és az orvosoknak a hatékony online időtöltést. Ma már nem mondható kirívónak, ha valaki az általa felállított, kész diagnózissal fordul orvoshoz, ami sokszor meg sem közelíti a helyes kórképet.

Sokan pedig inkább megriadnak a talált eredményeket olvasva. Miért tartod fontosnak a betegek megfelelő nevelését az internet használattal kapcsolatban is? A páciensek információéhsége a saját betegségükkel kapcsolatban határtalan, és ennek csillapítására egy kézenfekvő megoldás az internet. Viszont könnyű téves információkba futni, vagy félreértelmezni a jót. így az orvos feladata, mint természetes kommunikátornak, hogy irányítsa, segítse őket. Nem is olyan ritkán előfordul, hogy új kezelésről, kutatási eredményekről hamarabb értesülnek, mert nagyobb figyelemmel követik az új híreket. Az „e-pácienseket” egyenlő partnerként kell kezelni, a „googler” betegekből pedig „e-pácienst” kell faragni néhány jól irányzott kérdéssel. Ma már nem lehetünk naprakészek az internet hatékony használata nélkül. Ezt el kell fogadni, és megtanulni, hogyan lehetünk tudatosabb online felhasználók. A „jól irányzott kérdések” megfogalmazásához megfelelő jártasság szükséges a közösségi média világában. Mióta van lehetőség elsajátítani ezeket az ismereteket szervezett keretek között? A kurzus 2008-ban indult a Debreceni Egyetemen, de tavaly óta a Semmelweis Egyetemen oktatom. A tavaszi szemeszterben már két nyelven, angolul és magyarul is. Ennek van egy digitális változata is (http://thecourse.webicina.com/), hogy minden orvostanhallgató a világ bármely táján hozzáférhessen az anyaghoz, tanulhasson, vizsgázhasson. Mi motivált Téged amikor életre hívtad a kurzust? Az volt a célom, hogy megteremtsem a lehetőségeket az orvostanhallgatók részére, hogy ne úgy váljanak orvossá, hogy az internetről, e-páciensekről semmit sem tudnak. Inkább legyenek felkészülve, nem kell mindenkiből bloggert faragni. A cél az, hogy ha orvosként találkoznak majd internethez köthető problémával, tudjanak a megoldásokról. Kizárólag azok vehetnek részt az előadásokon, akik a NEPTUN-on felvették a kurzust? Jelenleg 90 hallgató jelentkezhet hivatalosan az órára. Nem árulok el nagy titkot azzal, hogy megbeszélés alatt áll a tárgy keretszámának kibővítése is. A kurzus teljesen nyitott. Mindenkit nagy szeretettel várok, akit érdekel a téma. A Nagyvárad téri elméleti

tömbben lesz csütörtökönként 15:30-tól. Nagyon izgalmas előadásokkal készülök: • Február 21: Bevezetés a közösségi média és orvoslás világába • Február 28: Orvosi keresők online és a Google sztori • Március 7: Naprakészen RSS-sel és oktatás 2.0 • Március 21: Az orvosi blogolás rejtélyei • Április 4: Csiripelés Twitteren orvosi szemszögből • Április 11: Orvosi közösségek, biztonságos webhasználat és online kollaboráció, Új média és orvosi mobilalkalmazások • Április 18: Az e-páciensek kora, Egészségügy 2.0, praxisszervezés az interneten • Április 25: Wikipédia: a közösségek ereje és az orvosi wikik • Május 2: írásbeli tesztvizsga (30 perc); illetve virtuális világok • Május 9: Az orvoslás és az internet jövője, a kérdőívek eredményei Mit kaphatnak a hallgatók, ha részt vesznek az előadásokon? Egy részletes előadás sorozatot mindenről, ami egy orvost érinthet az internettel, közösségi médiával kapcsolatban. Egy online tanulási lehetőséget, amit érdemes párhuzamosan végezni. Rengeteg gyakorlati kérdést és feladatot, illetve a személyes segítségemet, amelyet a tantárgy lezárulta után is fenntartok. Az előző szemeszter kérdőívei alapján egy érdekességekkel, valódi példákkal felépített kurzust, ami minden internethasználónak hasznos lehet, kiváltképp, ha valaki orvosi pályára készül. Az előző szemeszterben résztvevőként ültem végig az előadásokat. Ez alatt a tizennégy hét alatt olyan élményben volt részem, mint még egyetemi hallgatói életem során soha. A diákok a „Barna előadó” legfelső soraiban ültek az első alkalommal. Ami megszokott. De hétről hétre lentebb vándoroltak, míg az utolsó előadásokon már szinte az első sorból hallgatták Bercit. Úgy gondolom ez már magában visszajelzés. Kívánom, hogy nagyon sok diáknak legyen része hasonló élményben! A Szinapszis Szerkesztősége nevében köszönöm, hogy időt szakítottál a beszélgetésre! Munkádhoz kitartást és sok sikert kívánok!

Mióta tevékenykedsz a Hallgatói Önkormányzatban? Egyáltalán mi motivált, amikor beadtad a jelentkezési lapodat, hogy tag legyél? Már gólyaként lenyűgözött a HÖK munkája, így már akkor megfogalmazódott bennem, hogy HÖK- ös szeretnék lenni. Az édesanyám gyógypedagógus, így mindig is érdekelt a szociális terület, ezért jelentkeztem az esélyegyenlőségi referens pozícióra, amit a választások során elnyertem, és ezáltal segíthettem a társaimnak. Innen egyenes út vezetett az elnökségig? Az előző elnök személyesen keresett meg azzal, hogy induljak a HÖK elnökségért, mert úgy gondolta, hogy méltó utódja lehetnék. Sokat gondolkodtam rajta, és végül úgy ítéltem meg, hogy bár nagyon nagy kihívás, egyben megtiszteltetés is, így beadtam a pályázatot.

Az elnöki feladat nagy felelősséggel jár, és sok mindent kell egyszerre átlátnod, a tagokat irányítanod. A kezdeti akadályokat hogy sikerült leküzdened? Szociális referensként számos egyéb területét is sikerült megismernem a Hallgatói Önkormányzatnak, valamint felmérni a hallgató társaim elvárásait, igényeit, így már nem a nulláról kellett elkezdeni az „építkezést”. A felmerülő nehézségek leküzdésében pedig száz százalékosan számíthattam a HÖK csapatára.

A munkád során bizonyára sokféle kérdéssel fordulnak Hozzád. Miben tud a HÖK segíteni a hallgatóknak? Az egyik legfontosabb talán az, hogy a HÖK naprakész legyen a mindennapi egyetemi élethez szükséges szabályzatok terén, és segítséget tudjon nyújtani a hallgatóknak. Persze az sem elhanyagolható, hogy amikor az ember a kezébe veszi a diplomáját a nehéz vizsgákon és megpróbáltatásokon túl a jó programok, bulik is eszébe jussanak. Ez a HÖK napi munkájának szintén kiemelkedő feladatát képezi. Jelenleg mik a fő célkitűzéseid? Elnökként, amikor átvetted a stafétabotot, bizonyára volt olyan, amire azt mondtad, „az elnökségem alatt megoldom ezt a problémát”. Mi az, amit fő feladatodnak tekintesz? Nagyon fontosnak tartom, hogy a hallgatók minél hatékonyabban tudják érvényesíteni érdekeiket, ezért azt szeretném elérni, hogy minden évfolyam választhasson saját képviseletet a HÖK-be, így a diákok közvetlenül eljuttathatnák hozzánk ötleteiket, igényeiket, esetleg felmerülő problémáikat. Szeretném kibővíttetni az ingyenes sportolási lehetőségeket ezzel is hozzásegítve diáktársaimat a minőségi szabadidő eltöltéséhez. Terveink között szerepel az ingyenes uszoda használat, ingyenes kerékpár-kölcsönzés valamint a jelenlegi fitness és egyéb sport klubok termékpalettájának kibővítése. Az előző tanévben hagyományteremtő céllal szerveztük meg az ETK felezőt az Európa hajóra, amely beváltotta a hozzáfűzött reményeket, így idén is várjuk a hallgatókat. Nagyon pozitív visszajelzéseket kaptunk a decemberben megrendezett jótékonysági estről, így tavasszal ismét megtartjuk.

folyamatban van a kidolgozása. Az előző kérdésben felsorolt egyéb programok megvalósulásához szükséges tervek már el is készültek, tulajdonképpen csak aláírásra várnak. Csapatmunka nélkül nincs jó önkormányzat, fontos a feladatok ésszerű és jó felosztása. Hogyan értékeled az eddigi munkátokat? Milyen a „csapat”? Szerencsésnek érzem magam, mert nagyon kreatív, szorgalmas csapattal vagyok körülvéve, mondhatni jól választott az ETK. Az elnökségi ülések baráti hangnemben zajlanak, mindenki arra törekszik, hogy maximálisan elvégezze a feladatait, és ötleteivel gazdagítsa a HÖK életét. A többi önkormányzattal milyen a kapcsolatotok? Az elmúlt két évben számtalan rendezvényen vettük részt, ezáltal nagyon jó kapcsolatot építettünk ki a többi önkormányzattal. Számos olyan területe van az egyetemi életnek, amelyben együtt lépünk fel a közös cél érdekében. És mindemellett, hogy elnökként tevékenykedsz, másra is van időd? Hogy oldod meg, hogy egyszerre akár több helyen legyél, készülj az órákra, és esetleg még hobbid is legyen? Mindig megy, vagy azért vannak nehezebb időszakok? Visszautalnék a csapatmunka kérdésedre, mivel ezt egyedül nem is lehetne megoldani. Természetesen vannak nehezebb időszakok, mint például a vizsgaidőszak, vagy a zh hét, de ilyenkor megpróbáljuk egymás között felosztani a feladatokat. Sokszor még így is előfordul, hogy csak késő este tudjuk megtartani az elnökségi üléseket, de eddig szerencsére meg tudtam oldani, hogy a fontos programokon részt vegyek. Ha ez valamilyen okból mégsem sikerül, az alelnökömre mindig számíthatok.

Hogy halad ennek a megvalósítása? Az elnökség létszámának kibővítéséhez a Szervezeti és Működési Szabályzatot kell módosítani, amelynek

ismét divatba JöN az EgYEtEmi sPOrt!

A nem is olyAn távoli múltbAn igen nAgy divAtnAk örvendett A különböző sportágAkbAn zAjló egyetemi bAjnokságok látogAtásA, szurkolni A „sAjátjAinknAk”. A régi módi - A Hök sportbizottságánAk új kezdeményezése révén, Az egyetemi csApAtokkAl kAröltve – ismét vAlósággá válHAt A semmelweis egyetem HivAtAlos szurkolói csApAtánAk formájábAn. jelen cikkel A cél egy olyAn bemutAtó sorozAt elindításA, Amelyben Az egyes csApAtok kicsit közelebb kerülHetnek vágyott közönségükHöz – Hozzád, kedves egyetemi olvAsó! szöveg: jAncsó máté, fotó: reszkető róbert 10

Ellenszegülve a tisztes korú szentenciának ezúttal a fiataloké az elsőbbség: az írás főszereplője tudniillik az alig háromesztendős vízilabdacsapat, avagy idéntől Semmelweis Egyetem Vízilabda Klub Sportegyesület. E lap hasábjain már találkozhatott az igényes újságot forgató hallgató velünk, pólósokkal, immáron azonban új helyzet van: szeptembertől mint hivatalos egyesület elindultunk a Budapest-bajnokság 2012/2013-as idényében, és a meccseinkre ellátogató hallgatók egyre növekvő száma életre hívta azt az igényt, amelynek igyekszünk most megfelelni. A mellékelt külön szövegdobozban láthatóak a rájátszás mérkőzései – nem tévedés, február 24-től kezdődően csaknem minden vasárnap vízre szállunk, hogy remélhetőleg minél nagyobb közönség előtt öregbítsük tovább egyetemünk hírnevét. A tendenciák igen jól alakulnak, utolsó előtti meccsünkön csaknem hetven társunk torkából zengett a buzdító szó, reményeink szerint ez a minőségileg is kiemelkedő mennyiség a tavaszi idényben is szigorúan monoton emelkedést fog mutatni. Na de miért éppen a vízilabda? – hangozhat az igen logikus kérdés. A sport esztétikai értékét és a szurkolás izgalmát talán nem is kell külön, tételesen ecsetelnem, a következőkben azonban rövid szabályismertetés következik, amelynek révén talán még többen érezhetik majd szükségét annak, hogy élőben kapjanak ízelítőt a modern kor gladiátorainak fair play küzdelméből. A pálya maga 33 méter hosszú, két végében helyezkednek el a kapuk, ez eddig túl sok bonyodalmat nem is okozott. A két térfél tovább van osztva különböző színű bójákkal: a gólvonal a pálya széle (alapvonal), majd következik egy kétméteres „leshatár”, aztán pedig egészen az 5 méteres vonalig tart a büntetőzóna. „Les” a vízilabdában csak a kapu előtti kétméteres sávban fordulhat elő, amikor a labda nélküli játékos a zónán kívülről kap passzt egyik társától, ez azonban szabálytalan, ilyen esetben az ellenfél jöhet (apró finomság: ha a zónán belül tartózkodik mindkét játékos, viszont a paszszoló az alapvonalhoz közelebb van, mint az elkapó, akkor nincs les). A büntetőzóna (illetve az 5 méteres sáv) meglehetősen „sokatmondó” (lásd még: nomen est omen): ami a fociban tizenegyes, a kéziben hetes, az a vízilabdában 5 méteres – öt méteren belüli szabálytalanság (fault) esetén az eset súlyosságától függően ítélnek a bírók 5 méteres büntetőt, avagy sima kiállítást. Büntető esetén sípszóra, lóbálás nélkül lőhet egy kijelölt játékos kapura, kiállítás esetén azonban van 20 másodperce a támadó csapatnak, hogy kihasználja előnyét és gólra váltsa azt. A fault, magyarul szabálytalanság megítélése igen egyszerű: amíg a játékos fogja a labdát, addig „bármit” lehet vele csinálni, ám ha elengedi (önszántából vagy a vészesen fogyó oxigénmennyiség miatt), szabaddobást kap. Súlyos támadó szabálytalanság esetén beszélhetünk a kont-

rafaultról, amikor is a védekező csapat kapja meg a labdát. Személyi hibája minden játékosnak három lehet, ebből kell kigazdálkodnia mindenkinek a 4x8 perc nettó játékidőt. Ha a fault extrém súlyos, akkor az ítélet lehet végleg cserés kiállítás (azonnal 3 hiba, a játékos nem térhet vissza a mérkőzésen), avagy négyperces, csere nélküli kiállítás (általában víz feletti ütésért, azonnali hárommeccses eltiltással is jár, amellett, hogy 4 percen át a sújtott csapat emberhátrányban játszik). Egy sor 6+1 főből (fél tucat mezőnyjátékos és egy kapus) áll, a két-két szélén átlövők, meglehetősen elítélhető módon a támadó csapat szemszögéből nézve a bal oldalon játszanak a „kapás” oldaliak (jobb kezesek), míg a jobb oldalon a „rossz kéz” (általában balkezes lövők, a két oldalon összesen négyen), középen pedig a középső védő (bekk) és a center játékos. Mindkét csapat edzőjének van lehetősége mérkőzésenként kétszer időt kérnie egy-egy taktikailag fontosabb szituáció előtt. Ugye, hogy nem is volt olyan nehéz? Talán az iménti kis ismertető után még többen kapnak kedvet, hogy a mérkőzéseinkre kilátogassanak. Ebben jelent segítséget már rutinos, többszörösen „kilátogatott” partnert találni, de ez lenne a célja az ÁOK HÖK Sportbizottsága által szervezett szurkolói csapatnak is, amelynek profilja még nem teljesen állt össze, bár Sallai Imre (Jimmy) biztosan szívesen elkalauzol Titeket,lévén ő a szurkolói csapat szervezője. Az ÁOK HÖK Sportbizottsága a meccsekre kilátogató lelkes szurkolók között fogja kisorsolni a Medikus Kupán fennmaradt sportolói szálláshelyeket! A Facebookon van a csapatnak saját oldala friss információkkal és képekkel, az eseményeket is ide szoktuk felölteni, hogy mindenki tudjon tervezni. Nemsokára beindítjuk a waterpolo.sote.hu oldalt is, ami az egyetemi hálózat részét képezi, itt kicsit hivatalosabb formában is megismerhettek minket! A mérkőzések – ahogy korábban már említettem, de hadd ismételjem meg: - általában vasárnap vannak, késő délután, így akár a hazautazó kollégisták is elcsíphetnek bennünket, ha csak picit hamarabb elindulnak! A helyszín változó, a „hazai pálya” a Sportmax Hegyvidék uszodája, de lesz meccsünk a Kőér és a Tüzér utcai uszodákban is tavasszal. A tavalyi jó hagyományt folytatva idén is szerepelünk a Medikus Kupán, immár három orvosegyetemnek van saját vízilabdacsapata, ennél fogva Pécsett is találkozhattok velünk áprilisban! Talán sporttörténeti jelentőséggel is bír a március végére ter-

A SEMMELWEIS EGyETEM VíZILABDACSAPATÁNAK MÉRKőZÉSEI A TAVASZI IDÉNyBEN 2013-02-24 17:00 Kőér u. | Raiﬀeisen Vízilabda Klub Semmelweis VSK 2013-03-03 Sportmax Hegyvidék | Semmelweis VSK - Bánki VE (hazai) 2013-03-10 18:00 Tüzér utca | Komplex PSE - Semmelweis VSK 2013-03-17 Tüzér utca | Faterpóló VSE - Semmelweis VSK 2013-03-24 Sportmax Hegyvidék | Semmelweis VSK Octopus BVSE (hazai) 2013-04-07 Szőnyi út | BVSC TIPO HEAVy TOOLS - Semmelweis VKS 2013-04-14 Sportmax Hegyvidék | Semmelweis VSK ELTE (hazai) 2013-04-21 Sportmax Hegyvidék | Semmelweis VSK Raiﬀeisen (hazai) 2013-04-28 Hajós 33m-es (Margitsziget) Bánki VE - Semmelweis VSK 2013-05-05 Sportmax Hegyvidék | Semmelweis VSK - Komplex PSE (hazai) 2013-05-12 Sportmax Hegyvidék | Semmelweis VSK Fater Póló (hazai) 2013-05-26 Octopus BVSE - Semmelweis VKS 2013-06-02 Sportmax Hegyvidék | Semmelweis VSK BVSC TIPO HEAVy TOOLS (hazai) 2013-06-09 18:00 Tüzér utca | ELTE - Semmelweis VSK I. MAGyAR EGyETEMI-FőISKOLAI VíZILABDA BAJNOKSÁG

Időpont: 2013. március 22-24 (a négy napos hosszú hétvége után, a tavaszi szünet első hétvégéje!) Helyszín: Császár-Komjádi uszoda Szervező: Semmelweis Egyetem (Prof. Dr. Szél Ágoston rektor úr fővédnökségével) Újdonság: - csak egyetemisták és főiskolások - új, izgalmas szabályrendszer a gyorsabb, látványosabb játék miatt - olimpiai bajnokok parton és vízben - sporttörténeti esemény (még nem volt ilyen jellegű vízilabda bajnokság) Résztvevők: ELTE, SZOTE, EKF (Eger), BGF, CORVINUS, BME, SOTE, PÁZMÁNy, Károlyi, Kertészeti Egyetem, Debrecen Közönség: TI! A belépés ingyenes, sorsolunk a közönség között nyereményeket, szombat este összegyetemi buli és szurkolás szurkolás hátán!

vezett nagy esemény, hivatalosan I. Magyar Egyetemi- és Főiskolai Vízilabda Bajnokság, ugyanis először lesz kifejezetten felsőoktatási hallgatóknak szánt rendezvény megtartva a sportágban! Jelenleg 11 egyetem és/vagy főiskola jelentkezett játékra (a Szegedtől a Corvinuson át Egerig), úgyhogy igazán színes és izgalmas új dologra szeretnénk Titeket meginvitálni: az esemény március 22. és 24. között lesz, a második szövegdobozban olvashattok róla további információt, de szívből merem ajánlani, ugyanis a felsőoktatási sport egyfajta ünnepe lesz ez, több ezer egyetemi hallgatóval az ország minden tájáról. Prof. Dr. Szél Ágoston az esemény védnöke és az olimpiai bajnok Faragó Tamás által újragondolt szabályrendszerben játszunk majd. Röviden – ha már ismertettem a „konzervatív” módot – kisebb pályán, kisebb labdával, és akár több pontot érő gólokkal próbáljuk majd a nagyérdeműt szórakoztatni. Kint lesznek a különböző médiumok, televíziók és újságok (természetesen a Szinapszis is), valamint olimpiai és világbajnokok a magyar vízilabdázás hőskorából. Magától értetődően egy óriási össz-egyetemi bulival is készülünk szombat estére, aki pedig azon gondolkodna, hogy nem fér bele az idejébe, szerencsére meg tudjuk nyugtatni: a március 22-24-i hétvége nemcsak a tavaszi szünet első hétvégéje (és így nem kell aggódni a fáradtság/tanulás hiánya miatt), hanem előtte lesz egy négynapos hosszú hétvége március 15-ének köszönhetően. így, aki előre tervez (elsősorban a vidékiek), még haza is tud előtte ugrani, hogy sportra készen látogasson majd el a Császár-Komjádi uszodába. Ha ez mind nem lenne elég, a Semmelweis Egyetem nyerte el a Magyar Egyetemi-Főiskolai Sportszövetség pályázatát a szervezésre, tehát úgymond „hazai” az esemény! Remélem, ezzel a kis kedvcsinálóval sikerült felizzítani a parázst Bennetek, hogy ismét sikk legyen egyetemi sporteseményekre kijárni. Ott van a kosárlabda-, kézilabda-, röpi- és focicsapatunk, hogy csak néhány lehetőséget emeljek ki a sok közül. Természetesen eddig bujkáló tehetségeket is keresünk, igaz, több mint negyven hallgató jár csak a vízilabdaedzésekre, ám a lehetőség mindenki számára nyitott! A fenti Facebook-elérhetőségeken bármikor megtaláltok minket, ha további tudnivalóra vágytok! Bízom benne, hogy nemsokára összefutunk valamelyik mérkőzésen, vagy az egyik meccs utáni laza sörözésen, esetleg a tervbe vett, szurkolókkal karöltve szervezett nagy közös kerti partin! Addig is nézzétek Facebook-oldalunkat és figyeljétek a plakátokat!

ANNA KARENINA, az orosz bőségtál Filmipari aranykorukat élhetik a világirodalmi klasszikusok az elmúlt években Hollywoodban. Olyan regények ismételt feldolgozásai után, mint a Büszkeség és balítélet, Jane Eyre, az Üvöltő szelek és A nyomorultak, végül a mozikba érkezett a legújabb Anna Karenina filmadaptáció is. Bevallom, minden klasszikust kíváncsi gyanakvással és fojtott lelkesedéssel várok, Joe Wright rendező nagyszabású Tolsztoj-tragédiája mégis váratlanul ért. Nem is film ez, hanem színház. Nem is színház ez, hanem az egész világ. Kicsit skizofrén egy lelkiállapot ez a film , melyben a szereplők mindennek és semminek sincsenek tudatában. Madách Imre Az ember tragédiájának álom az álomban hatása érvényesül, ahogyan szinte egymásba folynak a jelenetek: a szereplők kiszabadulnak a színpadról, a kulisszák mögött élik magánéletüket, és az arisztokrácia a nézőtéren súg össze miattuk, deszkákon és kötelek közt keresik a helyüket, vagy éppen a színpadon vágtáznak lovaikkal keresztül, de mindannyian szükségszerűen nyughatatlanok, és ezt a néző egészen elfogadja… hogy ez a szerelem öl, butít és nyomorba dönt. Anna (Keira Knightley) hogyan éli meg a megvetést és kirekesztést az álszent orosz arisztokráciával szemben? Alekszej Alekszandrovics Karenin (Jude Law) hogyan érvényesül empatikus bürokrataként, és Vronszkij gróf valóban ennyire metroszexuális lenne? Ezen kérdések megválaszolására ajánlom az Anna Karenina látványos és élesre stilizált világát, mely habár Tolsztojban nem mélyül el túlságosan, mégis elismerést érdemel. Oscar-díj (2013) - Legjobb operatőr jelölés Oscar-díj (2013) - Legjobb jelmeztervezés jelölés Oscar-díj (2013) - Legjobb látványtervezés jelölés Oscar-díj (2013) - Legjobb filmzene jelölés

LINCOLN, feketén szövEg: FEkEtE aimiE

fehéren

Egy Steven Spielberg rendezés minőségi garanciát jelent a filmipariban, pláne ha olyan témát kelthet életre a vásznon, melynek szélessége, hosszúsága és mélysége is van. Lincoln ilyen. Amerikai történelem óra egy kifinomult jellemrajzon keresztül - annak minden kényességével és részletével: legyen az véres polgárcivilháború, rabszolgatartás, alapvető emberi jogok kérdése vagy egészen személyes, családi teher. Ez a film időnként sokkol, helyenként szórakoztat, máshol felháborít, de végig sugároz egy furcsa csendességet… Egy erőt, mely Lincoln megtört alakjából szabadul fel, és érdekesen intellektuális asszociációival, meséivel és visszafogott mosolyával gondolkodtatja el nézőit. Daniel Day-Lewis alakítása Abraham Lincolnként egészen elképesztő, az utókorra maradt leírásokat és tényeket pontosan életre keltő színészi munka, mely Lincoln nyelvtani hibáira is kiterjed, mégis megszégyenítő hatású bölcsességgel száll velünk szembe. Mi mikor is voltunk utoljára egységben, egy akaraton nemes célokért? Lincoln nem köt kompromisszumokat: a megosztott kongresszus számára érinthetetlen egy eszmét képvisel, melynek érdekében van, aki meggyőzhető, mások megvehetőek és van, akit át kell verni. A film 12 Oscar-díj jelöléssel indul az idei gálán, köztük a legjobb film, legjobb rendező (Steven Spielberg), legjobb férfialakítás (Daniel Day-Lewis) és a legjobb filmzene (John Williams) kategóriákban.

PUY ST. VINCENT /FR/

SÍTÁBOR 2013 FOTÓ: JAVORNICZKY REBEKA

backgrOUNd a karNEválON szövEg: dEák PétEr, FOtÓ: szilágYi dia Hangzásuk különlegességét az adja fellépéseiken, hogy elektronikus zenét adnak elő hangszerek segítségével. Noha nem ők az egyetlen zenekar, akik ezt a műfajt művelik, mégis az electro, drum and bass és dubstep lehető legjobb arányú keveredése jelenik meg a zenéjükben. Mindemellett olyan fülbemászó dallamokkal támad az ének, hogy a második refrént már velük együtt énekli a közönség. Az ember egyszer csak arra eszmél, hogy táncolni támad kedve. A Background megalakulása óta sikert sikerre halmoz. 2011 őszén nyertek a Brains által meghirdetett remixversenyen a Blazing című szám átdolgozásával, aminek nem kisebb eredménye az, hogy a Brains miután kész lett ez a remix, máshogy, vagyis pontosan ebben a verzióban lévő tempóváltással játssza a számot a koncertjein. Tavaly tavasszal jelent meg az első kis lemezük Nem Volt Még címmel, ami abszolút pozitív fogadtatásban részesült. Májusban első helyezettek lettek a kategóriájukban egy tehetségkutató versenyen (Talentométer), amivel egy Balaton Sound fellépést nyertek. Októberben meghívást kaptak az MR2 Akusztik című rovatába, amivel óriási sike-

reket értek el itthon, sőt külföldön élő honfitársaink körében is. Közben a Petőfi Rádió felvette a műsorára a Forget The Angel című szerzeményüket. Neonzöld című számukkal jelentkeztek az Eurovíziós dalfesztivál válogatójába és bejutottak a legjobb harminc produkció közé. A február 2-i, első elődöntőben léptek fel, ahol a zsűri pozitív szóbeli kritikája ellenére viszonylag alacsony pontszámmal értékelte a produkciót. A közönség táboruk pedig - egyelőre - nem bizonyult elég szélesnek ahhoz, hogy szavazataikkal továbbjuttassák őket. Úgy gondolom nincs okuk szégyenkezésre, lesz még bőven lehetőségük bizonyítani - például március 8.-án a NET-ben. Mire a Kedves Olvasó e sorokat olvassa, valószínűleg már megjelenik az első nagy lemezük Neonzöld címmel. Az első lépés utánanézni az interneten, a második pedig végig tombolni a koncertjüket a Karneválon, amit mindenképpen ajánlok azoknak, akik nyitottak valami újra és/vagy szeretnének kapni egy nagy adag pozitív energiát az élő zenén keresztül. Az első sorban találkozunk.

a backgrOUNd 2011 NYaráN alakUlt a bartÓk béla zENEművészEti kONzErvatÓriUm JazztaNszakOs, dE a köNNYűzENE FElé NYitOtt és arra FOgékONY diákJaibÓl. a zENEkar Fiatal, FEltörEkvő

zENészEkből áll, az átlagélEtkOr 20,6 év.

minden korszak túlélői

NYOmOrUltak VICTOR HUGO SZOCIÁLIS ÉRZÉKETLENSÉGRőL, TÁRSADALMI IGAZSÁGTALANSÁGRóL, BECSÜLETRőL, ÜLDÖZTETÉSRőL ÉS SZABADSÁGHARCRóL SZóLó VILÁGIRODALMI KLASSZIKUSA 1862 óTA NEM VESZíTETT AKTUALITÁSÁBóL. A TÖRTÉNET A MOZIKBA KERÜLő MUSICAL FILMADAPTÁCIóJA TALÁN MÉG SOHA NEM LÁTOTT ÉLESSÉGGEL KELTI ÉLETRE AZ ÁRNyAKAT, MELyEK A XXI. SZÁZAD EMBERÉT ÉS TÁRSADALMÁT ÉPP ÚGy NyOMORBA DÖNTHETIK, MINT AZT 150 ÉVVEL EZELőTT TETTÉK. MA ÉPPEN CSAK A DíSZLET MÁS. szövEg: FEkEtE aimiE

A nyomorultak mozifilm fizikai erőnléte már az első percektől nagy hatást gyakorol nézőközönségére a látványés hangvilágán keresztül. Tom Hooper, rendező (A király beszéde) nagy hangsúlyt fektetett az enyhén groteszk, ugyanakkor élesen színezett korrajz, és tudatosan nyers, de embert és életet meghatározó szólamok kidolgozására, melyek célja nem más, mint hogy a néző igazságérzetét felzaklassák, érzelmeit felkavarják, és világképét megszégyenítsék 158 percben. A nyomorultak 8 Oscar-díj jelölést tudhat magáénak az idei gálaesten; köztük a legjobb jelmeztervezés, a legjobb látványtervezés, legjobb smink és maszk jelöléseket, melyek egyértelműen a film intenzív és vibráló vizualitásának pozitív visszacsatolása Hollywood részéről. A Jean Valjean szerepét játszó Hugh Jackman a legjobb férfi alakításért szállt idén versenybe. Karakterének evolúciója talán valóban a legfigyelmesebben kidolgozott motívum a filmben, mely. Ebben a fejlődési folyamatban számomra különösen vonzó, ugyanakkor vitathatatlanul meghatározó Valjean és az Isten közötti kapcsolat kibontakozása, melyet a film alkotói nem szégyelltek kimondani. Valjean gyűlölete, melyet az őt ért igazságtalanságért a néző tulajdonképpen jogosnak, de mindenképpen érthetőnek vélhet, miért fordul szolgálatba és emberbaráti szeretetbe? Valjean honnan merít erőt a folytonos üldöztetésben? Egyébként is: milyen rendszer az, mely a túlélésért törvényen kívülre szorítja az embert? Ilyen, és ehhez hasonló témákkal és kapcsolatokkal foglalkozik A nyomorultak összefüggéseinek kaszkádrendszere. Természetesen Hollywood nem tekinthetett el a film musical értékétől sem, ezért A nyomorultakat a legjobb hangkeverés és a legjobb betétdal – ’Suddenly’ (előadója Hugh Jackman) kategóriában is jelölték. Ez utóbbi döntést talán nehéz megérteni a filmben lévő olyan dalokkal szemben, mint a párizsi felkelés első hullámának leverése után énekelt ’Empty Chairs At Empty Tables’ (Eddie Redmayne), mely erőteljesebb, vagy az ’On my Own’ című dal, melynek Samantha Barks már a színpadon játszva is szakmai elismerést szerzett. Megemlítésre méltó még a világszerte ismert ’I dreamed a dream’, melyet talán pont ismertsége - esetleg történetbeli kellemetlen környezete, - szorított ki a legjobb betétdal kategóriából a kényesebb közönségekre való tekintettel. Előadóját Anne Hathaway-t legjobb női mellékszereplő jelöléssel kompenzálta ezért Holly-

wood. Nem kizárt, hogy figyelembe vették azt is, hogy a szerep miatt Anne Hathawaynek rövid hajjal kellett oltár elé állnia esküvőjén. Pánikra semmi okunk. A rövid is fantasztikusan áll neki. A színésznő egyébként, aki Fantine-t alakítja, véleményem szerint karakterének halála után szerepel a legkifinomultabban; a film epilógusa nélkül elégedetlenül hagytam volna el a mozit. „Take my hand I lead you to salvation…” A musicalfilm érdekessége, hogy a dalokat élőben, a forgatással párhuzamosan rögzítették – a színészek in-ear monitorok használatával zongorakíséretre énekelték jeleneteiket, míg az orchestra hangsávjai csak az utómunka későbbi munkálatokkal során kerültek a filmbe. Az eredmény közelségszerűen nyers, érdes és készen közvetlen az előadók részéről. Hangjával és énektudásával, meglepetésemre, Russel Crow a legkiemelkedőbb – Javert felügyelőt az egyik legnyíltabb és legemberibb alakításaként kelti életre. Dalai fesztelenül kellemesek és paradox módon lebilincselőek figyelembe véve a tényt, hogy Javert felügyelő kegyetlen és hajthatatlan törvényszolga, királyi kém. Ennek ellenére sajnáltam, hogy karrierje derékba tört. A szó legszorosabb értelmében. A film gyengepontjaiként említeném Cosette (Amanda Seyfried) és Marius (Eddie Redmayne) kapcsolatának kibontakozását, pontosabban annak hiányát, és a groteszk korkép időnkénti inhomogenitását. A reggelről estére fellobbanó, megkívánásra, semmi másra nem alapozott szerelmet nem tudom komolyan venni. Túlkapásnak érzékelem, de jelenetről jelenetre (kis toleranciával) megszokható. Természetesen ezt ítélje meg mindenki saját mértékei szerint. Más helyzetekben a groteszk elemek és karakterek használata nem feltétlen bizonyul homogénnek a film összességét tekintve, bár bizonyos esetekben szórakoztatónak bizonyulnak a humor eszközeként is felhasznált groteszk elemek, a filmet kissé megosszák. Záró gondolatként a történet központi elemeként szereplő jellemfejlődést, a rendszerben lévő hibákat, a szabadságharc és önmegvalósítás gondolatait szeretném kedves olvasóimra bízni: Ha nem magamért vagyok, akkor ki van értem? Ha magamért élek, mivé váltam? Ha nem most, mikor?

rEcENziÓ Gaál Csaba: Szakírás. Bevezetés a tudományos munkák értékeléséhez, írásához SZÖVEG: SZANyI SZILÁRD, FOTó: DR. BÉKÁSI SÁNDOR Az igényes orvos napjainkban nem elégedhet meg tudásának élethosszig tartó gyarapításával, megfigyeléseit meg kell osztania kollégáival, kutatásaival gazdagítania kell a tudományt, ezzel is elősegítve a medicina fejlődését. A tudományos munkák közlését komoly szerkesztői bírálat előzi meg, amely sokakat eltántoríthat a publikálástól. Legtöbben mentoraiktól, idősebb kollégáktól tanulják meg, lesik el a dolgozatok, kéziratok elkészítésének titkait, de sokan vannak, akik saját kárukon, a szerkesztőségekkel vívott harc révén kénytelenek tapasztalatot gyűjteni. A negatív tapasztalatok elkerülését, a közlemények írásához szükséges készségek önálló, autodidakta fejlesztését segíti Gaál Csaba Szakírás című könyve. Gaál Csaba neve ismerősen csenghet azoknak, akik már találkoztak sebészeti témájú szakkönyveivel. A tőle megszokott precizitással, a teljességre törekvő sokoldalúsággal, de mégis gyakorlati megközelítéssel veszi sorra a Szakíráshoz szorosabban-la-

zábban kapcsolódó témaköröket. Számos felvetődő kérdést többféleképpen is megválaszol, ezzel az egyes megoldások közötti választás lehetőségét az olvasóra bízva, más kérdéseket nyitva hagy és teret enged a saját vélemény kialakítására. A könyv a hasznos gyakorlati útmutatások mellett óva figyelmeztet a kéziratok elkészítése és elfogadása kapcsán esetlegesen felmerülő buktatókra is. A gyakorlatból vett pozitív és negatív példák még inkább olvasmányossá, szemléletessé teszik a művet. A kötet döntő hányadát Gaál Csaba írta, munkáját avatott társszerzők, az adott fejezet témájában jártas szakemberek egészítették ki. A teljesség igénye nélkül említeném meg a nyelvi és helyesírási kérdésekkel foglalkozó fejezetet, melynek ismerete kiemelten fontos a zavaros hazai nyelvhasználatban, továbbá a könyvtár, irodalomkeresés és bibliográfia kérdéskörével, illetve a biometriával foglalkozó fejezeteket.

A könyv ízléses formában a Medicina Könyvkiadó gondozásában jelent meg, jelenleg korlátozott ideig 2000 forintos kedvezményes áron kapható. Gaál Csaba munkája hiánypótló mű, egyedi a magyar könyvpiacon. Átfogó képet ad a tudományos munkák készítésének rejtelmeiről, segíti a sikeres kéziratok készítését, ezért hasznos olvasmány lehet egyetemi hallgatók, fiatal orvosok és leendő kutatók számára egyaránt.

Gaál Csaba: Szakírás. Bevezetés a tudományos munkák értékeléséhez, írásához Medicina Könyvkiadó 2007; Akciós ár: 2000 Ft

PálYázat A Szinapszis szerkesztősége pályázatot hirdet az újság Olvasói részére, hogy kellőképp tesztelhessék szakírásban szerzett jártasságukat. Jelen számunkban a közleményekben előforduló angol szavak és nyelvhelyességi feladványok kerültek terítékre. A pályázatban olyan tudományos kifejezések szerepelnek, amelyek Egyetemünk polgárai számára már nagyrészt ismertek lehetnek. A feladat a következő: a feladványokban szerepelő szavak pontos megnevezése, kifejtése. Várjuk a szabályok alapján megoldott feladványokat lezárt borítékban, a neved és az elérhetőséged feltüntetése mellett a szerkesztőségi irodánk ajtajára felszerelt postaládába vagy szerkesztőségi e-mail címünkre: szerk.szinapszis@gmail.com. Postai úton az alábbi címre küldjétek: 1089 Budapest, Nagyvárad tér 4., Szinapszis szerkesztőség. A helyes megoldásokat beküldők között Gaál Csaba: Szakírás. Bevezetés a tudományos munkák értékeléséhez, írásához című könyvét (egy példányban) és Gaál Csaba: Aforizmák, Maximák, Szentenciák című könyvét (három példányban) sorsoljuk ki.

HOGyAN MONDJUK MAGyARUL? DOWN-STAGING, GRAFT, TUMORMARKER, STAGING, STROKE, PACEMAKER, REDO, STENT, GASTROSCOPIA, E-MAIL, HOMEPAGE

KÖZLEMÉNyEKBEN ELőFORDULó ANGOL SZAVAK MAGyARUL IMPACT FACTOR (IF), PEER-REVIEW (PROCESS), POSZTGRADUÁLIS, PROSPECTIV, WORKSHOP, ABSTRACT, ALGORITMUS, CHECKLIST, EVIDENCE BASED MEDICINA, FOLLOW UP, MULTIPLE CHOICE

MIÉRT NEM HELyESEK AZ ALÁBBI KIFEJEZÉSEK? DISTALIS LÁBSZÁR, CRANIALIS MÁJ, PARTIALIS GASTRECTOMIA, MOLEKULASÚLy

A MAZOCHISTA IRODALMÁR ANATóMIÁJA ARCULCSAPÁS. AZ EGÉSZ REGÉNy. ÖTSZÁZ OLDALNYI FOGÓCSKA A XIX. SZÁZADI LONDON MACSKAKÖVES UTCÁIN, AHOL AZ íRó MINDEN MÁSODIK SARKON TESTES POFONOKBA FUTTATJA A GyANÚTLAN OLVASóT. ÉS A GyANÚBAN ÉLő OLVASóT IS. MINDENKIT. HIDD EL, TÉGED IS. RÁADÁSUL SENKI SEM BÁNJA – TE SEM FOGOD. MÁRMINT A POFONOKAT. SőT! őSZINTÉN SZóLVA AZZAL TENNÉM A LEGTÖBBET ÉRTED, HA ITT ÉS MOST BE IS FEJEZNÉM EZT A CIKKET, ÉS A MARADÉK HELyRE CSAK ANNyIT NyOMTATNÁNK: AZ IDŐ TÉRKÉPE CíMŰ REGÉNYT EL KELL OLVASNOD. PONT. MINDEN MÁSSAL CSAK ELVESZEM TőLED A FELFEDEZÉS ÖRÖMÉT, AMIVEL A KORTÁRS IRODALOM EGYIK LEGSZÓRAKOZTATÓBB KÖNYVE VÁR. Az irodalom létezése óta arra nevel, hogy lássunk a függöny mögé. Keressük ózt, értsük az Odüsszeia időtlen üzenetét a bolyongásról és hazatérésről, lássuk az Állatfarmban az elnyomó diktatúrák paraboláját, és még sokáig sorolhatnám. Keményen hozzászoktattak ahhoz, hogy minden műnek a másodlagos, harmadlagos és még mélyebb rétegében keressük valódi tartalmát, elemezzük szerkezetét és az írói döntések mikéntjét – nem csoda, ha egy idő után kialakul az illúzió, hogy már láttunk mindent, amit látni lehetett a Nap alatt. Elvégre az írók sablonokból épített várakat töltenek meg saját életükkel, nemde? Előítélet-város, itt jövünk! Ezt az arroganciát használja fel, vagy még inkább ki a spanyol Felix J. Palma első regényében, a 2008-ban megjelent Az idő térképében. Első lépésként fogja minden prekoncepciónkat és kiszolgálja őket. Vesz egy népszerű, ám kissé elcsépelt témát (időutazás), bedobja egy alternatív múltba (London, 1896), megspékeli csábító kikacsintásokkal (a szereplők között feltűnik H. G. Wells, Bram Stoker, de még a hírhedt Elefántember is) és mindezt tálalja egy mindentudó, romantikus narrátor bőrében, akinek a stílusa már az első öt oldalon piszkálni kezdi a XXI. század emberét. Csábító ugyan, de a felvértezett olvasó már tudja, ebből nem lehet eredetien kijönni, még akkor sem, ha az Európa adta ki – sebaj, kellemes cikk lesz belőle a Szinapszisban. Majd amikor kényelmesen elhelyezkedtünk, talán már a finom, gúnyos mosoly is megjelent a szánk sarkában, Palma vesz egy nagy levegőt, és kirántja alólunk a szőnyeget. Hirtelen szó sincs időutazásról, ellenben van egy öngyilkosságra készülő aranyiú, aki annyira nem illik a fülszöveg ígéretébe, hogy az ember kénytelen újraolvasni azt, hátha rossz könyvet vett le mégis a polcról. De már késő felállni, hamarosan feltűnik Hasfelmetsző Jack, akit mellesleg ebben a világban elfogtak, így sosem lett legenda (!?). És Wells. És nem egy, hanem két időgép, egy ablaktalan villamos, Salamon király és a derék Derek Shackleton, a Scotland yard, szellemek, halhatatlanok, egy gyenge gyomrú nyomozó, üzenetek a jövőből és a múltból, érthetetlen fegyverek, időtlen kutyák és valóságtorzító bennszülöttek. Mire Palma végez velünk, csak annyira marad erőnk,

AZ IDŐ TÉRKÉPE FÉLIx J. PALMA EURÓPA KÖNYVKIADÓ, 2011 588 OLDAL 3900 FT hogy boldogan vigyorogjunk – leginkább saját magunkon. Ahogy már említettem – arculcsapások sorozata. Minden egyes pillanatban, amikor azt hisszük, hogy tudjuk mi következik, a regény ránt egyet rajtunk, vagy a díszleten, és hirtelen minden megváltozik. Amiben két pillanattal előbb biztosak voltunk, most bődületes butaságnak tűnik. Amit valósnak hittünk, kipukkad a napfényben, amiről meg voltunk győződve, hogy hazugság, arról kiderül, hogy az egyetlen logikus válasz. Palma olyan pofonokkal vár minket, amelyekbe önként szaladunk bele, és még szét is tárja a kezét a csattanó után. „Látod, én csak egy történetet szeretnék neked elmesélni, te pedig még mindig küzdesz ellene. Helyettem akarod megírni a saját regényemet?” – szinte hallani a kérdést a sorok közül. Eltart egy ideig, amíg abbahagyjuk a rúgkapálást, amíg megértjük, hogy a spanyol elsőkönyves szerző nemcsak intelligens és fantáziadús, de rettentően felkészült is – saját Londonjának és az irodalom szabályainak értő ismerője, akit nem fogunk megverni a saját terepén. Tegyük hozzá, miire eddig eljutunk, már nem is tűnik szörnyűnek hátradőlni, és élvezni a hullámvasutat. Régóta először. Az idő térképe 2011 egyik legizgalmasabb regénye, magával ragadó történet, ami ha egyszer megfogott, nem ereszt. Legalábbis az utolsó oldalig. Ugyanis ami a könyv legnagyobb erénye, az egyben legnagyobb hibája is lehet egyesek szemében: nagyszerű, okos mese, de semmi több. Önmaga farkába harapó kígyó, vagy még inkább gyönyörű, kecses üvegház – virágok és fák nélkül. L’art pour l’art a legjavából – persze, hogy neked ez elég-e, már a te döntésed. SZÖVEG: VAD LÁSZLó ÁDÁM

IZBAUDIET SAVU MALTīTI! LETTORSZÁG egy leheletnyi orosz fűszerezéssel – Szénási Ancsi ajánlásával

MI KELL EGY JÓ LETT-HANGULATÚ EBÉDHEZ? LEGINKÁBB HAL, HAL ÉS TERMÉSZETESEN HAL. EZT SZEM ELŐTT TARTVA ÁLLíTOTTAM ÖSSZE AZT A HÁROMFOGÁSOS EBÉDET, AMELYET IGENCSAK MEGÉRDEMELTNEK ÉREZHET AZ EGYETEMISTA A VIZSGAIDŐSZAK VÉGÉRE…

APERITIF: vodka – a halra való tekintettel lime ízesítéssel. ELŐÉTEL: vörös/fekete kaviáros vajas kenyér, kifli vagy akár blini („az oroszok palacsintája”). Mindkét nemzet előételei közt megállja a helyét, különösen egy elegánsabb összejövetelen – netán két vodka között. A temérdek receptet olvasgatva nem kerülheti el az ember figyelmét az oroszok levesek és saláták iránti rajongása. Különösen, ha ezek káposztát/savanyú káposztát, vagy céklát is tartalmaznak. Legmerészebb olvasóink figyelmébe ajánlom a „borscs” névre hallgató orosz céklalevest – amely számos hozzávalót, így számos ízt sorakoztat fel, s ami miatt lekerült az általam összeállított menüről. FŐFOGÁS: Hal. Váratlan fordulat. Lettországban a hagyományos tartósítási mód – csak úgy, mint a magyar konyhán – a füstölés. Egyik család asztaláról sem hiányozhat a füstölt hering, az orsóhal, az angolna vagy a lepényhal, de éppúgy megtaláljuk az olajos halakat, és a ruszlit is. Idő-és alapanyaghiány miatt a lett konyha kétharmadát hideg ételek teszik ki, így nem meglepő, hogy köretként különféle ecetes és natúr salátákat, kemény tojást, és sajtokat fogyasztanak. A képen látható főétel elkészítéséhez a következő hozzávalókat használtam fel: egy kis adag olajos heringkonzerv, ruszli (ecetes hagymával, vagy uborkával feltekercselve elegánsan taálalható), néhány szelet bagett, negyed fej lilahagyma, fél sárgarépa, egy darab paradicsom, 6-7 levél saláta, 3 citromkarika. A főtt tojás ízlés szerint lecserélhető orosz, kaviárral töltött tojásra, a mediterrán konyha kedvelőinek a natúr salátára pedig citrom és olívaolaj kerülhet kiegészítésül. DESSZERT:„Potyogtatós süti”, avagy vizes piskóta „amit találsz otthon-gyümölcsökkel” a lettek nagy kedvence – úgy, ahogyan a gyümölcsös lepények is. Az oroszok körében inkább a pirog (káposztával, vagy darált hússal) hódít, és a már említett blini, amit édesen és sósan egyaránt fogyasztanak. Ahogy Ancsitól megtudtam, legjobb vajjal és mézzel megkenve tálalni. És végezetül a tea, amely egyetlen orosz étkezés után sem maradhat el. Nem citrommal és cukorral, nem mézzel, és nem is tejjel, hanem hagyományőrzőn lekvárral szokás inni. Kicsit talán „koleszverziósnak” hangzik, de Ancsi anyukája mindig azt mondja erre: „Azt kell beletenni, ami van itthon!” SZÖVEG: BARBALICS VIKTóRIA, FOTó: BARBALICS VIKTóRIA ÉS ÉDESANyJA

Nőnapi kavalkád - álarcok mögött Az elmúlt hetek szürkék voltak, és a négy fal közé zárva érezted magad? Kihagytad a gólyabált, és hiányzik az életedből egy elegáns rendezvény? Voltál gólyabálon, és újra összegyűlnél egy estére az egyetem apraja-nagyjával? Akkor a Semmelweis Karnevált neked találták ki! És persze mindenki másnak is. SZÖVEG: BARBALICS VIKTóRIA Hol? Mikor? Miért? Mi is ez? Március 8-án, nőnapon tárt kapukkal várnak minden bálozni vágyót a NET hatalmas épületének fényűző termei. A kapunyitást (18:30) követően nyitóünnepség veszi kezdetét a Díszteremben 19:00-tól, ahol Prof. Dr. Szél Ágoston Rektor Úr beszédjének elhangzása után, Prof. Dr. Kollai Márk és Prof. Dr. Ligeti Erzsébet köszönti az angol és német nyelvű hallgatókat. Már a többedik sort olvasod, és még mindig semmi nem mozdult meg benned? Akkor elárulom, hogy milyen programokkal várnak a szervezők! A megnyitó után egészen 22:30-ig élvezheted a Multicultural Food Festival színes ízvilágát. Tavaly már húsz nemzet standjait csodálhattuk meg, és ha az eddigi évek tendenciáját nézzük, ez idén is jócskán gyarapodni fog. A teljesség igénye nélkül: török, afrikai, norvég, japán és magyaros ízek? Egy helyen? És ez benne van a belépő árában? Garantáljuk, hogy a következő évi karneválig ilyet máshol nem találsz! „Jó, de éppen fogyózok…” Megmozgatunk, ha erre van szükség! Az éjszaka vendégei – úgy, mint a Carbovaris, a Mary

PopKids, a The Carbonfools és a Background – a Díszteremben fognak gondoskodni a Food Festivalon felszedett többletkalória megfelelő felhasználásáról. Az aulában pedig a DJ-k fogják biztosítani a talpalávalót: 1uP, mUZZaik, DJ Szaszim & DJ Suty. Elgondolkoztál? Akkor itt az ideje, hogy tovább csábítsalak: Semmelweises diákigazolványod ellenében 1800 Ft-ért, míg külsősként – személy/diákigazolványod szakszerű felhasználásával 2200 Ft-ért igényelhetsz meghívót a rendezvényre. A meghívók árusítása február 26-tól a Karnevál napjáig a NET, az EOK és az ETK Vas utcai épületében zajlik, reggel 10 órától délután 16 óráig. A meghívók korlátozott számban kaphatók! Ha nem akarsz lemaradni… szerezd meg hát mind! Vagy inkább minél előbb. A rendezvényre való belépésre a névvel ellátott meghívó ÉS a diák/személyigazolványod együttes jelenléte – Nálad, ott a zsebedben, és nem otthon az íróasztalra kikészítve – jogosít fel. Végül hadd leplezzem le az idei Karnevál két magyar főszerve-

zőjét: Nagy Lilla Nikoletta az ETK-ról és Budai Marcell az ÁOKról, akik által a Karnevál szervezése a lehető leggördülékenyebben, és nagy egyetértésben folyik. Nikinek – saját bevallása szerint – a Karnevál a kedvenc eseménye az egyetemi naptárban. Az ő szavaival élve: „Ez a rendezvény tényleg közelebb hozza egymáshoz az egyes embereket, a magyar és külföldi hallgatók szervezeteit és egyetemünk nemzeteit is. Továbbá remek lehetőséget teremt arra is, hogy a hallgatók és a delegációk kölcsönösen tanuljanak egymástól, és tanítsák is egymást.”

Miért is fontos mindez Neked, karneválozónak? Mert az ismerkedés és a nemzetközi kapcsolatteremtés lehetősége nemcsak a szervezőket érinti! Ez az éjszaka nagyszerű alkalom arra, hogy megismerjük egymás kultúráját, hagyományait-szokásait és gasztronómiáját. Nem érdemes kihagyni! Summa summarum: Tárt karokkal, színes programokkal, ezer ízzel, kortárs hangokkal és persze sok-sok szeretettel vár a 2013as Semmelweis Karnevál!

A Semmelweis Karnevál gondolata először 2009 szeptemberében merült fel a szervezetek közötti közös munka igényének jegyében. A kezdeti lendületet megtartva 2010 tavaszán, először került sor a mulatságra – ekkor még az IÖCS és a HÖK közös szervezésében. Következő évben szintet ugrott a rendezvény, és a két magyar szervezethez az ISAS (International Student Association of Semmelweis) is társult. Ekkor olvadt össze két, eredetileg különálló egyetemi program: a Semmelweis Karnevál és az Intercultural Day – így született meg a Multicultural Food Festival, a Karnevál keretein belül. Ezt követte egy újabb lépcsőfok leküzdése 2012-ben, amikor ismét egy taggal bővült a szervezőgárda: a DSVS (Deutschsprachige Studentenvertretung Semmelweis) képében. A 2013-as Karnevál nem hozott változást a szervezetek listájának tekintetében, csupán a szervezők változtak: Shahin Naji az ISAS, Christin Krueger a DSVS, Nagy Lilla Nikoletta a HÖK és Budai Marcell az IÖCS képviseletében varázsolja elénk. De a jelen eseményeit a szervezők mellett Ti magatok is alakítjátok! Vegyetek részt a Semmelweis történelemkönyvének írásában!

Megalakult a BOE elsősegély csapata SZÖVEG: BICZóK TIA Mostanában nagyon népszerűek a workshop-ok, amikor kézműves foglalkozásokon gyárthatunk szeretteinknek vagy saját magunk részére különféle díszeket, ajándékokat, vagy akár ékszereket. Az ilyen foglalkozásoknak meg van a maga hangulata, a halk morajlás, a szorgos pepecselés az asztalok fölött, hangos derülések, amikor konstatálják az alkotók, hogy nem egészen úgy néz ki a kreálmány, mint ahogy azt megálmodták, de azért ők megpróbálták. Még sosem voltam ilyen workshop-on, de valahogy így képzelem el. Legalábbis ez villant át az agyamon, amikor körbe néztem a Rautek-féle műfogás kivitelezésének magyarázása közben. Nemrégiben tartottuk ugyanis az újonnan megalakult elsősegély csapatunk leendő óraadóinak az oktatását a Budapesti Orvostanhallgatók Egyesületében. Első napon az elméleti oktatást követően a hallgatók kis csoportokban gyakorolhatták a különböző kötözési és sebellátási technikákat, ami igen bensőséges hangulatban telt. Mindenki szorgosan gyártotta a parittyakötéseket, amiket az oktatók katonás rendben sorakoztattak fel. Amilyen egyedire sikerült minden egyes kézi készítésű karkötő, annyira voltak különbözőek

ezek a gézalkotások. Némelyik apró, takaros vagy épp szedettvedett és nagyobb a kelleténél, de egy biztos, mindenki maradéktalanul elsajátította a technikát, amire bárhol, bármikor szükség lehet. Szombatra felpörgött a tempó, a kézműves foglalkozásokat színjátszó szakkör váltotta fel, ugyanis ekkor már betegvizsgálatot és reanimációt gyakoroltak az oktatni vágyók és szituációs feladatokon keresztül sajátíthatták el az elsősegély nyújtás alapjait. Külön élmény volt számomra, hogy többen kérdeztek a mentős múltamról, tapasztalataimról, s csillogó szemekkel hallgatták a beszámolóimat a mentőzéssel töltött éveimről. Nem is kívánhatna ennél jobb hallgatóságot magának egyetlen oktató sem, ahol a diákok tényleg tanulni szeretnének és kíváncsiak, és nem csak azért vannak ott, mert muszáj, mert katalógus van. Szombat délután vizsgáztattunk. Az oktatók számára talán ez volt a legizgalmasabb rész, gyanítom a vizsgázók nem annyira élvezték ezt. Nem kíméltük őket a szituációk terén sem, amiken mi jót derültünk, az őket inkább megizzasztotta, de túlzás nél-

kül állíthatom, mindent az életből merítettünk, így egykor ez a kis kellemetlenség hasznossá válik. Bár én eddig úgy vélekedtem magamról, hogy túlzottan is lágyszívű és kedves vagyok, az oktató társaim visszajelzéseiből kiderült, hogy nem szívesen vizsgáznának soha nálam, mert annyira komolyan figyeltem, kérdeztem és javítottam, hogy már-már olyan ijesztő voltam, mint egy anatómus az év végi szigorlatkor. Csak reménykedni merek, hogy túloztak, hiszen én tényleg csak azt akartam, hogy a lehető legtöbb tudás birtokában menjenek haza a már oktatókká képzett hallgatók, és magabiztosan állhassanak a gimnazisták elé, akik olykor kíméletlenül bombáznak a kérdéseikkel. Most, hogy véget ért ez a két napos képzés, kicsit vegyesek az érzelmeim, nagyon jól éreztem magam, remek embereket ismertem meg mind oktatók, mind a leendő oktatók személyében és bízom benne, hogy egy nagyszerű csapattá fogunk

kovácsolódni, ugyanakkor sajnálom, hogy ilyen gyorsan elszaladt ez a rövidke kis idő. Nekem ez a képzés azt is jelentette, hogy régen nem látott jó barátokkal találkozhattam ismét, ugyanis az elsősegély csapatot szegedi mintára hoztuk létre, szoros együttműködésben velük, így a két napot együtt oktattam végig többek között a Szegedi Orvostanhallgatók Egyesületének elnökével, akivel gólyaként együtt koptattuk a padokat illetve a szegedi elsősegélycsapat elnökével, aki bevezetett minket a középiskolai oktatás rejtelmeibe. Izgatottan várom a folytatást, hiszen most, hogy véget ért a vizsgaidőszak, gőzerővel vágunk bele, már ebben a szemeszterben az oktatásba, ahol az egészen a kisiskolás gyerekektől kezdve az érettségi előtt álló fiatalokig, diákok százai nyerhetnek bepillantást az elsősegélynyújtás alapjaiba.

EGy FALATNyI BALTIKUM avagy gasztronómiai utazás egy északi vidék országaiban SZÖVEG: KóKAI JUDIT A Balti-tenger keleti partszakaszán három kis ország osztozik, amelyek részben közös múlttal, hasonló hagyományokkal rendelkeznek, azonban alaposabban megnézve számos kulturális különbséget fedezhetünk fel. Észtország közülük a legkisebb, szinte teljesen sík terület, amelyet számos láp- és mocsárvidék tesz változatossá. Nyaranta hosszú ideig élvezhetjük a napsütést, s az év leghosszabb nappalát nem mulasztják el megünnepelni a helyiek. Szent Iván napját Jaanipaev-nek nevezik, ilyenkor együtt zenélnek és énekelnek – a dalokat illetően van miből válogatniuk, hiszen Tartuban van a világ egyik legnagyobb népdalgyűjteménye. Ez olyannyira nagy hagyomány, hogy az Észt dalfesztiválon a kórusok összlétszáma a harmincezer főt is eléri. Az ünneplést kiegészítik még szaunázással és evés-ivással. Az egyszerű ételek dominálnak, rendszeresen jelen van a burgonya, a vörös hús vagy különböző halfélék. A házi sört Eesti kali-nak hívják, a többek által legjobbnak tartott vodka pedig a Vim Valge. Ezeket és más különlegességeket is megtalálunk Tallinn kézműves boltjaiban az óváros macskaköves utcácskáin sétálva. Lettország nyüzsgő fővárosa és a csendesebb, vidéki területek éles ellentétben állnak. A Daugava folyó partján fekvő Riga óvárosa a Világörökség része, szecessziós épületei a legismertebbek, míg a vidéki életet a természettel való szoros kapcsolat jellemzi. A népi hiedelmek nagy része is a természethez kötődik, például a gólyák, vagy a napsütés szerencsét hoznak, ahogy a

páfrányvirágok megpillantása is. A Jani alkalmából máglyákat égetnek, így próbálják elűzni a gonosz szellemeket, és ébren maradni másnap napfelkeltéig. Jellegzetesen sok tejterméket fogyasztanak és halat minden formában (sózva, füstölve, sütve). A gyümölcsökből sincs hiány, népszerűek az erdei apróságok, mint az áfonya, szeder, földieper. Nemzeti ital a Rigai Fekete Balzsam, ami egy sűrű állagú, fekete színű, savanyú likőr – természetesen titkos recept alapján készül évszázadok óta. Litvániában olyan természeti jelenségek vannak, mint a Kurföldnyelv, a buja erdőket pedig négyezernél is több tó teszi izgalmassá. A kulturális emlékek közt szerepel a Keresztek hegye, számos barokk műemlék és különböző borostyángalériák. Litvánia is gazdag a népi hagyományokban: a kézrázás a küszöbön állva balszerencsét hoz, ahogy az is, ha tószt mondása közben nem nézünk a házigazdára. A szerencsét hozó gólyáknak pedig egy teljes napot szentelnek március 25-én. Ételeik közt híres a cepelinai nevű töltött burgonyagombóc, de olyan ínyencségek is az asztalra kerülnek, mint a marhanyelv, a disznósajt vagy az angolnaleves. Nem maradhatnak ki a halfélék sem, különösen a hering és a sprotni, amiket midus-sal, azaz mézsörrel kísérnek. Bár mindhárom ország a Szovjetunió utódállama, és ma is jelentős orosz lakossággal számolhatnak a látogatók, a Balti államoknak sikerült megőrizniük nemzeti identitásukat, népszokásaik, hagyományaik, ételeik páratlanok.

id őg A z d á l k od á s A g y A k or l A t b A n Az okostelefon piac megállíthatatlanul tör előre, a különböző portálok statisztikái pedig jól mutatják, hogy az emberek szívesen is használják ezeket az eszközöket – a hagyományos telefonokon is elérhető funkciók mellett, – elsősorban a böngészésre. viszont egy telefon nem csak ettől lesz okos, hiszen számos más lehetőséget kínál számunkra egy ilyen készülék: például aktív részese lehet időnk hatékonyabb kihasználásnak. szöveg : krAusz máté Novemberi számunkban már foglalkoztunk az időgazdálkodás elméleti kérdéseivel, most pedig a gyakorlati oldala kerül terítékünkre. A jó rendszer, vagyis az elvi megalapozottság szükséges, de nem elégséges feltétele a hatékony időmenedzsmentnek. Nélkülözhetetlen a személyre szabott eszközök kifinomult rendszere is. Félreértés ne essék: a siker titka nem ezekben rejlik. Az eszközök csak kiegészítik, segítik a szisztémánkat, amely az egész időgazdálkodásunk alapját képezi. Eszköznek tekintünk minden olyan tárgyat vagy programot, amely megkönnyíti a hatékony időkihasználást.

Az eszköz tehát csak számon tartja a feladatokat, segít a rendszerezésben, abban, hogy mindenről a megfelelő időben értesüljünk, mégpedig úgy, hogy ehhez ne kelljen több munkát befektetnünk, mint amennyit megspórolunk így. A jó eszköz mindössze támogat, de nem irányít minket, ezért nagyon fontos, hogy nem szabad makacs módon ragaszkodni használatukhoz. Ahogy a rendszernek, úgy az eszköznek is egyedinek kell lennie. Mindenkinek saját magának kell kialakítania a megfelelő lépéseket a saját sikeréhez, nincsenek általánosan tökéletes módszerek, így a továbbiakban

sem egy általánosan követendő módszert mutatunk be. Mindössze lehetőségeket mutatunk, melyek közül mindenkinek magának kell kiválasztania a számára legoptimálisabb felállást. Ettől függetlenül, hasonlóan a rendszerhez, az eszközre is igazak bizonyos általános elvek. A jó eszköz legyen mindig naprakész és elérhető. Ebben a cikkben viszont most szűkítsük le a témát a különböző okostelefonokra írt szoftverekre. Az imént felvázolt rendszer alapvetően három elemből áll: egy naptárból, egy todo listából és egy jegyzetfüzetből. A naptárban vezetjük a határidőhöz kötött eseményeket, a to-do listában gyűjtjük a magas prioritású feladatokat, a jegyzettömb pedig alátámasztja, kiegészíti az előző kettőt. A piacon számos ilyen alkalmazás létezik, ezek közül mégis emeljünk ki egy-egy, a felhasználói felülettől függetlenül elérhető (ún. cross-platform) programot. A hatékonyság kulcsa mindhárom területen abban rejlik, hogy csak olyan adatokat kell feljegyezni, melyek valóban fontosak: a mindennapos teendők felvitele teljesen fölösleges. Google Calendar – szinkronban a határidőkkel A hatékony időgazdálkodás első pontja a tervezés és a fontosabb információk feljegyzése, még mielőtt elfelejtenénk őket. A Google Calendar előnye, hogy minden Gmail fiókhoz jár, vagyis aki ilyen e-mail címmel rendelkezik, annak nem kell külön regisztrálnia. Attól eltekintve, hogy felmerül a kérdés, hogy szeretnénke, hogy a Google birtokolja életünknek egy következő darabkáját is, a Calendar igen jó megoldást kínál a kezdő időmanagernek. Android illetve iOS készülékeken is egyszerű a beállítása, ugyanis a gyári naptáralkalmazással szinkronizál, míg kiváló webes felülettel is rendelkezik. Ami ezen felül különlegessé teszi, hogy több naptár is létrehozható egy felhasználón belül, melyek színkódokkal elkülöníthetők. Emellett pedig a publikus naptárakat hozzáadhatjuk a sajátunkhoz, így akár az IÖCS eseményei is automatikusan megjelenhetnek a személyes találkozóink mellett. Mind a mobil, illetve webes felületen ezek a naptárak egy kattintással kikapcsolhatók, hogy csak a legfontosabb dátumok jelenjenek meg, amikor elindítjuk az alkalmazást. Wunderlist – egy csodálatosan letisztult to-do lista A tapasztaltabb Gmail felhasználók már esetlegesen találkoztak a Google saját Feladatok névre hallgató te-

endő-listájával, ami hagy némi kívánnivalót maga után, ezért ajánlatos egy külső féltől származó (3rd party) kliens, például a Wunderlist beszerzése. Természetesen számos másik alkalmazás érhető el a különböző platformok boltjaiban, melyek funkciókban gazdagabbak, a Wunderlist azonban ingyenes, a webes felület mellett saját PC és Mac programja is van, mely kevés másik alkalmazásról mondható el. A to-do lista felhasználói terét mindenkinek magának kell kialakítania, van, aki egyszerűen csak „bevásárló listának” használja, míg mások hosszabb távú projekteket terveznek meg a program segítségével. Azonban a kettő nem zárja ki egymást, ugyanis különböző listákat hozhatunk létre, melyeket akár másokkal meg is oszthatunk, így lehetőség adódik közös munkára is. Evernote – backing up your brain’ Első ránézésre az Evernote egy egyszerű jegyzettömbnek tűnik, saját fájlrendszerrel, azonban ennél sokkal többre képes. A jelenleg felvázolt eszközök rendszerében az Evernote-ba kerül mindaz, amit az előző kettőbe nem tudtunk besorolni, vagyis ha nem egy előre tudott eseményt, vagy a teendőinket szeretnénk követni. Bár a Wunderlistben létrehozott feladatokhoz is fűzhetünk megjegyzéseket, az Evernote ennél többet nyújt, ugyanis számos kiegészítő alkalmazása van. Ezek közül a Webclipper az, amely radikális változásokat hozhat az eddigi munkameneteikben. Ennek segítségével ugyanis egy kattintással lementhetünk egy interneten olvasott bejegyzést, képet, vagy akár csak egyetlen mondatot is. Azonban ami ennél nagyobb jelentőségű, hogy a kliens telepítése után a Google keresések az Evernote jegyzeteinket is átfésülik, majd két eredményt kapunk: az internet, és a saját tudásunkat egyszerre. Természetesen az Evernotenak is saját alkalmazása van Windows-ra, Mac-re, Androidra és iOS eszközökre, emellett webes felülettel is rendelkezik, akárcsak a Wunderlist. Mindezek azonban csak az időgazdálkodás új lehetőségei. Ez természetesen egyáltalán nem jelenti azt, hogy hasonló folyamatokban már nincs helye a régi, jól bevált asztali naptárnak, vagy a szívünkhöz nőtt jegyzetfüzetnek, hiszen ettől vagyunk különbözőek. Ezt pedig nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy a rendszert mindenkinek magának kell kialakítania, hozzá pedig kiválasztani az egyedire formált eszközöket.