B O GANM E L D E L S E R
Herefter beskrives nogle delmål, som er nødvendige at have på plads, såfremt en dybere spirituel praksis skal kunne udfolde sig. Først er der tale om et begreb, som Bertelsen kalder dobbeltrettet bevidsthed, hvor pointen er: ”Lige gyldigt hvad der dukker op i sindet, så skal man møde det ved at slappe af og se ind i den instans der oplever fænomenet.” Dernæst et delmål, som handler om balancen mellem kærlighedslivet, arbejdslivet og livet med praksis. Det sidste delmål, som skal være på plads, er en vis størrelse gruppe af mennesker og en autentisk lærer, som er bemyndiget til at videregive den fornødne undervisning af en spirituel praksis, her i form af Dzogchen. Andet afsnit, Fordybelsen, har hovedvægten på en bestemt fase af denne træning, som omhandler vejen fra den almindelige vågenhed til de første erfaringer med at åbne ind til de højere bevidstheds-potentialer i mennesket. Dette forstået som en aktivering af de tre indre planer, som knytter sig til hals-, pineal- og kronechakra. Som en del af denne fordybelse bruger Bertelsen C.G. Jungs landkort over psyken, herunder arbejdet med skyggen, modsatkønnethed og arketyper, i forsøg på at slippe forsvar og lukninger i mennesket. Jes Bertelsens egen lærer, Urgen Tulku, som er den, som har bemyndiget Bertelsen til at videregive Dzogchen-læren, beskriver, at vejen mod de indre planer går gennem evnen til at kunne rumme større intensitet og energi fra de ufiltrerede arketyper, samtidig med at man praktiserer det, som kaldes dobbeltrettede bevidsthed.
med terapi og selvudvikling, samtidig med at praksis har fordybet sig, så er der et yderligere skridt at gå. Retreatprocessen eller tilbagetrækningsprocessen, som er central for dette trin, er ikke for de fleste, men snarere for de få. Her tiltager investeringen i praksis væsentligt, blandt andet med retreats på op til tre måneder, hvor den praktiserende alene eller med få andre arbejder intenst omkring praksis. Endvidere arbejdes der på at få et autentisk forhold til læren, hvori al inflation eller gurudyrkelse er bevidstgjort og fjernet. Jes Bertelsen udtrykker det således: ”Det det gælder om, er at praktisere det læreren har undervist en i. Det er det det handler om. Skidt med læreren som person!” Bogen henvender sig til mennesker, som enten er nysgerrige eller har en interesse for meditation og spirituel træning, og til mennesker, som beskæftiger sig med terapi og selvudvikling og har interesse for arbejdet med det ubevidste i jungiansk forstand. Bogen fremstår sober og tillidsvækkende i sin beskrivelse af denne spirituelle træningsvej, Dzogchen, og de muligheder, som ligger i en sådan træning. Selv om der er tale om noget, der for mit eget vedkommende ligger noget fjernt, så har jeg selv så meget meditativ træning, at jeg kan forholde mig til det skrevne, og jeg kan absolut anbefale at læse bogen, som er let læselig trods det lidt vanskelige stof.
Tredje afsnit, Fortsættelsen, handler om, at hvis man er lykkedes med kontakt til et sådan fundament som omtalt tidligere, og man har arbejdet
54
MU S K L ER N E S PSY KO L OG I – PÅ DAN S K
psykoterapi · Nr. 1 · februar 2014
Helle Nielsen Psykoterapeut MPF Mindfulness lærer
I 2010 udgav to MPF’ere, Lisbeth Marcher og Sonja Fich, begge medstifterene af Bodynamic systemet, bogen Body Encyclopedia – a Guide to the Psychological Functions of the Muscular System, et værk på intet mindre end 568 sider. Bogen udkom på engelsk i USA og er nu blevet oversat til dansk. Anmelderen af den engelske udgave konkluderede i Psykoterapeuten nr. 3 2011: "… (man kan) ikke undgå at blive ydmyg over for al den viden, der ligger til grund for bogens tilblivelse. Viden udviklet på baggrund af mange års erfaringer og mange menneskers kroppe og tanker (…) Det er et imponerende og vigtigt værk til forståelse og anerkendelse af, hvordan krop og psyke er tæt forbundne …". Den danske udgave er i to bind, Body Encyklopædi 1 og 2, på henholdsvis 234 og 360 sider, begge med spiralryg. De koster kr. 300 pr. stk. og kan bestilles via www.bodynamic.dk. Red.