Issuu on Google+

43

កំ រ ង

ៀ វ

អប់ រ សុ ខ

ព :

រ ំ រ តុ ព

HEALTH EDUCATI ON BOOKSERI ES:MATERNI TYPROTECTI ON

ៀ វ សំ ស ំប់ ំ ីន ះ៣ ThePr egnancyGui debook3


�របំេ�ទឹេ�ះ


លក�ណៈពិេសសៃនទឹកេ�ះ���យ

1.ទឹកេដះមា�យគឺជាអហរបំប៉នចំបាច់បំទរ ទឹកេដះមា�យមានផ្សំនូវសរជាតិបំប៉ន្រគ ប់ែបបយា៉ងែដលទរក្រត�៤-៦ ែខេ្រកយេពលេក(្របេតអុី, វីតមី, អង�បដិ្របាណជាេ)

3


លក�ណៈពិេសសៃនទឹកេ�ះ���យ

2. ទឹកេដះមា�យករពរកុមារពីករឆ� 4


លក�ណៈពិេសសៃនទឹកេ�ះ���យ

3. សំរប់ទរកែដលេបេដះមា�យ មិនមានអែលក 5


លក�ណៈពិេសសៃនទឹកេ�ះ���យ

4. ល�សំរប់កររីកចំ េរនេលភ ាពវ័យ, ្របា, សណ ា�ប់ធា�ប់ និង ែផ�កសង�

6


លក�ណៈពិេសសៃនទឹកេ�ះ���យ

5. បេង�តនូវទំនាក់ទំនងយា៉ងស�ិតរមួតរវងមាត និង ទរក ្ជំនួយ ឲ្ទរកមានទំនាក់ទំនងល�ជាមួយអ�

7


លក�ណៈពិេសសៃនទឹកេ�ះ���យ

6. គុណសម្បត�ិស្រមាប ជួយករពរភាពកេណា�ចកែណ�ងរបស់មាតេ្រកយេពលស្រមាល និង អ្រតៃ សុដន់ថយចុះ, ករពរភាពធាត់េ្រកយ េពលស ្រមាល និង កត់បន�ភាពមិនច

8


�បព័ន�ៃនសុដន់

េកសិកបេង�តទឹកេ, ែខ្សទឹកេដ, ក្បោលេ, ្រគាប់េ 9


រ�ប�ងរបស់��េពលបំេ�ទឹក េ�ះដល់�រក

1. េធ�ក�ុងរូបភាព�ស�លែដល្រទខ�ងរបស់ទ 10


រ�ប�ងរបស់��េពលបំេ�ទឹក េ�ះដល់�រក

2. ក�ុងករណីអង�ុយ ្រត�វ្រទេជង េដម្បីកុំឲ្យេជងរេង�រ ឬ មិន�ស�ល។ 11


រ�ប�ងរបស់��េពលបំេ�ទឹក េ�ះដល់�រក

3. ក�ុងករណីរ្រត�វករ មា�យ្រត�វជួយ្រចបាច 12


រ�ប�ងរបស់�រកេពលបំេ�េ�ះ

1. ក្បោល និង រងកយរបស់ទរកស�ិតក�ុងបនា�ត់ែខ 13


រ�ប�ងរបស់�រកេពលបំេ�េ�ះ

2. ទល់មុខជាមួយនឹងម 14


រ�ប�ងរបស់�រកេពលបំេ�េ�ះ

3.

ឱបេនជិត និង ជួយ្រទក្បោល ស�ក�ុករណី ទរ េទបនឹង េកត ្រត�វ្រទរងកយទំ 15


ដំ�ក់�លៃន�របំេ�ទឹកេ�ះ

16


�ទង់��យៃដរបស់��េពលបំេ�ទឹកេ�ះកូន

ជួយ្រទ ឬ ្រចបាច់សុដន់ ែតមិន្រត�វសង�ត់េល្រគាប់សុដន ្រតង់្រចបេដយរងជាអC ឬ អក្សរU។

17


រ�ប�ងេពលបំេ�ទឹកេ�ះ

ែបបបី្រតក ែផ�កេលែ្រគ ឬ េលេកអី េហយ្រទក្បោលរបស់ទរកឲ្យមកខងសុដន់ ែដល្រត�វ ដក់កែន្សងបំេបេដម្បី្រទៃដរបស់ទរក។ ដក់ទរកឲ្យទល់នឹងខ�ួនរបស់មា ដក់មាត់របស់ទរកឲ្យខំក្បោលសុដន់

18


រ�ប�ងេពលបំេ�ទឹកេ�ះ

តេ្រមកចំេហៀ ឲ្ទរកេដកចំេហៀងែបរមករកមា�យ បនា�ប់មកដក់ភួយេដម្បី្ មា�យ្រត�វេលកៃដ្រទក្បោលរបស់ទរក ឬ េ្របជំនួ

19


រ�ប�ងេពលបំេ�ទឹកេ�ះ

រូបរងែបបករចប់បាល់របស់អ

ដក់ក្បោលរបស់ទរកេលជង�ង់របស់មា�យ ឬ ដក់េ លេខ�យ េ េជងទំងពីរពីេ្រកយខ ្រទស�ររបស់ទរក នឹចប់ក្បោលែផ�កេ្រកម្រតេចៀ

20


យុទ���ស�៣���ងេដើម�ីទទួលេ�គជ័យក��ង�របំេ�កូន េ�យទឹកេ�ះ

1. បំេបកូនេដយទឹកេដះ ក�ុងចេនា�៣០នាទីេ្រកយេពលទរកេ

21


យុទ���ស�៣���ងេដើម�ីទទួលេ�គជ័យក��ង�របំេ�កូន េ�យទឹកេ�ះ

2. បំេបទឹកេដះកូនឲ្យបានញឹ ្របសិនេបបំេបកូនេលស៨-១២ដងក�ុងមួយៃថ� បរិមាណៃនទឹកេដះនឹងេកនេឡ

22


យុទ���ស�៣���ងេដើម�ីទទួលេ�គជ័យក��ង�របំេ�កូន េ�យទឹកេ�ះ

3. មិន្រត�វេ្របបំពង់ទឹកេដះេ ទរកែដលធា�ប់េបក្បោលបំពង់ទឹកេដះ គឺមិនេបទឹកេដះមា

23


កំណត់សំ�ល់

NOTE


កំ រ ង

ៀ វ

អប់ រ សុ ខ


Ewha, Wher eChangeBegi ns


[Maternity protection book series] 4-3. Breastfeeding