Baal Ugane ke Nuskhe
• मानव शरीर में बाल बहुत अहम होते हैं और इनहीीं से उनकी खूबसरू ती दिखती है . आज के समय में बहुत से लोग बालों के गगरने से परे शान हैं और उनहें ठीक करने के ललए वे एक से बढ़कर एक नुस्खों का इस्तेमाल करते हैं. खासकर लड़ककयों में बाल झड़ने की समस्या बहुत ज्यािा हो जाती है और एक-एक दिन में उनके ना जाने ककतने बाल गगर जाते हैं. बाल झड़ने की समस्या परु ु षों में भी तेजी से फैल रही है और ऐसा इसललए क्योंकक बालों का झड़ना कई हि तक सही नहीीं होता है .
• इनहें अगर समय पर नहीीं रोका गया तो समस्या बढ़ सकती है . यहाीं आपको बाल उगाने के िे सी नुस्कों के बारे में बताने जा रहे हैं.
• Baal Ugane ke Nuskhe • 1. अींडे में प्रोटीन पाया जाता है जो नये बालों को आने में मिि करता है . समें सल्फर, जस्ता, लोगा, सेलेननयम, फास्फोरस और आयोडीन जैसे तत्व भी पाए जाते हैं.
2. गल ु मेहींिी बालों में हफ्ते में िो बार लगाइए कफर िे खखए आपके बाल भी उगें गे और रूसी भी चली जाएगी. एक कटोरे गल ु मेहींिी का तेल और नाररयल का तेल लमलाकर अपने बालों पर लगाएीं रातभर लगा रहने िें और सब ु ह धल ु लें .
3. ऑललव ऑयल में ववटालमन ई पाया जाता है . यह तेल आपके बालों में नमी िे ता है और आप इस तेल को लगाएीं 10 लमनट तक माललश करें .
• 4. नीींबू में ववटालमन बी1, बी 2, बी 3, बी 5, बी 6, बी 12, फोललक एलसड, एींटीऑक्क्सडेंट्स जैसे कई िस ू रे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो बालों को झड़ने और रूसी को खत्म करने में मिि करता है .
• 5. मेथी प्रोटीन का एक समद् ृ ध स्रोत है जो बालों के ववकास में मिि करता है. मेथी के बीजों को पानी में लभगोकर रखें कफर शैंपू करने के 1 घींटे पहले नाररयल के तेल में लगाना चादहए.
डॉक्टर की सलाह लें
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