SUCCÉ
Fit n Fight med ny bredd inom träning och hälsa Att tillhöra en familj eller en gemenskap är viktigt för alla. På Fit n Fight är det platschef Joakim Gustavsson och Marika Jairaj som håller ihop ”gymfamiljen”. Här tränar personer i alla olika åldrar med olika förutsättningar och mål. Fit n Fight är ett av Sveriges fem bäst utrustade gym med utrustning av högsta kvalité från Hammer Strenght och med en välsorterad butik med kosttillskott. – Vi är mer än bara ett gym, vi peppar och stöttar för att våra medlemmars träning ska bli så effektiv som möjligt och att alla ska må bra hos oss. Vi är lite mer än bara ett gym för de som tränar här, säger Joakim. Här kan man slinka in, ta en fika och bara snacka lite när man känner för det. Sedan har man ju
möjligheten att träffa nya vänner. Vi är faktiskt som en enda stor familj där alla ska känna att vi bryr oss, framför allt för de ungdomar som tränar hos oss. Det händer nya saker också, snart kommer vår nya hemsida upp med webbshop där vi enbart kommer att sälja kvalitetssäkrade produkter. Vi har nu även ett behandlingsrum där vi kan ge intensivmassage, behandla akuta skador som till exempel ryggskott och diskbråck med mera.
och Marika är välutbildade med lång erfarenhet i gymvärlden. Professionellt har Joakim tränat allt från barn till pensionärer, den skadade nybörjaren till scenmänniskor och idrottare med elitsatsning i olika idrotter. Marika har rest över hela världen och är välkänd i fitnessvärlden där hon började sin karriär som bodybuilder. Hon har tränat allt från Bollywoodstjärnor i Indien till stora namn i USA som till exempel Arnold Schwarzenegger, Dorian Yates och Dolph Lundgren för att nämna några. – Hur man tränar varierar mellan olika människor, det beror på vilket mål man har med sin träning. Vi har allt från BÅDE JOAKIM
gruppträning för seniorer och tjejkvällar. Vi informerar även om kosten, det är viktigt att man äter rätt samtidigt som man tränar. Det bästa är att här behöver du inte se ut på ett speciellt sätt, säger Marika med ett leende. Det är ingen som bryr sig om hur du ser ut här, för här tränar vi. Hit kommer man som man vill, bara det känns bekvämt. På Fit n Fight har du alltid möjlighet att provträna en hel vecka gratis, och blir du medlem får du dessutom två pt tillfällen gratis. Detta för att du ska komma igång så bra som möjligt och för den som är lite ovan bli visad övningar så man inte skadar sig. EVA MELLQVIST FOTO: ROLAND LUNDGREN
Joakim Gustavsson Platschef/PT
Marika Jairaj Receptionist/PT
• Internationell licens Personlig tränare/kostrådgivare
• IFBB Professional League Athlete
• Weight trainer • Idrottsspykologi • Träning med barn • Speed, Strengt & Plyo • Mobility abd movement • Power & Perfomance • AO Perfomance Coach (fystränare elitnivå)
• Certifierad djuppunktsmassage/triggerpunkter
• PROPTA Internationell licens som PT • Motivtions Coach • Representant/atlet för Team Bodybuilding.com • Började som kroppsbyggare och fitnessidrottare 1992. • Erfarenhet av olika träningstekniker och dieter. • Efter Pro Athlete-kort 2004 lämnade hon Sverige för LA, USA, som kändistränare.
Eric Liljedahl och Moa Svensson, trogna Fit n Fightare.
SID 14
Högsta standard på maskiner och utrustning.