Volantino Gennaio 2013

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leggerezza!

Per merito delle sue preziose qualità nutrizionali, il consumo di pesce è raccomandato almeno 2 volte alla settimana. Ma come conciliare un’attenta alimentazione con dei ritmi di vita frenetici? Prova la praticità dei filetti Picard: già puliti e pronti per aiutarti nella preparazione di ricette leggere e deliziose!

filetto di orata monoporzione

Filetto di orata al finocchio

2,75 ¤

-20% 3,45 ¤

(x 1 persona)

Peso: 109g - 25,23 ¤/kg

L’orata è un pesce molto magro, ricco di proteine nobili e vitamine B1, B2 e B3, apprezzato soprattutto per le sue carni bianche tenere e delicatamente saporite: te lo proponiamo in un pratico filetto singolo, perfetto per ogni preparazione a prova di spreco!

- Scalda in padella 2 cucchiai di olio extravergine di oliva. - Unisci 2 finocchi a fettine e dorale uniformemente. Copri con il coperchio e quando saranno cotte, adagia nella padella il filetto precedentemente scongelato. - Dopo 5 minuti gira il pesce, bagnalo con 2 cucchiaini di succo di limone e cuoci per altri 5 minuti, dopo avere unito anche 5/6 pomodorini a metà e dei capperi. - Aggiusta di sale e pepe e servi con foglioline di menta.

filetti di halibut della groenlandia

8,90 ¤ -20% 11,20 ¤

Peso: 500g - 17,80 ¤/kg

L’Halibut è un pesce simile alla sogliola, ma di maggiori dimensioni. Le fredde acque della Groenlandia determinano dei ritmi di crescita lenti, che gli conferiscono un gusto più intenso e una consistenza più soda. Ideale per l’alimentazione di tutta la famiglia, apporta un’elevata quantità di acidi grassi polinsaturi, che contribuiscono al benessere cardiovascolare.

filetti di platessa

fiori di filetto di merluzzo

4 porzioni di filetto di pollack

5,10 ¤

2,95 ¤

3,60 ¤

Peso: 450g - 11,33 ¤/kg

Peso: 400g - 7,38 ¤/kg

Peso: 400g - 9,00 ¤/kg

-20% 6,40 ¤

-25% 4,80 ¤

-24% 3,90 ¤

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Simile al merluzzo, il Pollack è un pesce che vive in acque fredde e profonde. Pescato in mare aperto e immediatamente surgelato a bordo, il Pollack Picard è proposto in 4 pratiche porzioni di solo filetto.


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