revista Sport magazine #30

La enfermedad cardiovascular parece deberse, al menos en parte, a una dieta y otros hábitos de estilos de vida inapropiados o deficientes. Un elemento constitutivo crítico es la actividad y el entrenamiento físico.

Es probable que el ejercicio proteja contra los eventos de cardiopatía coronaria al reducir varios factores de riesgo cardiovasculares (Presión arterial elevada, obesidad, hiperlipidemia y resistencia a la insulina) y proporcionar efectos de remodelación positivos directamente en el miocardio.

Conceptos Básicos de la fisiología del ejercicio

Actividad física: es definida como todo movimiento corporal parcial o total, que generalmente tiene como objetivo cubrir alguna necesidad o realizar alguna de las actividades de la vida diaria.

Ejercicio físico: es un tipo específico de actividad física, realizado de forma planeada, estructurada y repetitiva que tiene como objetivo mejorar la condición física.

Entrenamiento aeróbico: es caracterizado por el uso de grandes grupos musculares por un largo periodo destacando la mejor respuesta cardiovascular.

¿Cuáles son los beneficios para el corazón? Ejercicio y diabetes mellitus tipo 2: en el paciente con esta enfermedad se pueden prescribir tanto ejercicios aeróbicos como de fortalecimiento, en los cuales varios estudios han demostrado que existe una eficacia en la disminución de porcentaje de hemoglobina glicosilada, reportando en los pacientes con actividad aeróbica e intensidad baja un 0.7% y en pacientes incluidos en programas de fortalecimiento con descensos de 0.5% hasta 1.0% y en ejercicios combinados hasta un 0.8%.

Es importante recordar que por cada 1% de reducción de la HbA1c, disminuye el riesgo de muerte relacionado con diabetes 21%, infarto agudo al miocardio 14% y riesgo de complicación microvascular 37%.

Ejercicio e hipertensión arterial: en pacientes hipertensos se ha demostrado que el ejercicio de resistencia aeróbica y de fortalecimiento muscular han logrado disminuir la tensión arterial sistólica y diastólica, este tipo de ejercicios disminuyen 3.2 mmHg en presión sistólica y 3.5 mmHg en presión diastólica.

Ejercicio y dislipidemias: trae como beneficio una disminución en el perfil lipídico a largo plazo. En un meta análisis en el cual se incluyeron 10 estudios reportaron descensos significativos en triglicéridos hasta 19.3 mg/dl y aumentos en el HDL hasta 3.7mg/dl, así mismo el colesterol se encontraba con una disminución de 2.53mg/dl.

Sin duda se reconoce que realizar actividad física es indispensable, pero realmente se debe reflexionar qué tanto se sabe de cómo y cuándo realizarlo, que actualmente el sedentarismo aumenta el riesgo de mortalidad a nivel mundial, y sin duda, está claro que la actividad física regular induce una amplia gama de adaptaciones fisiológicas directas e indirectas y beneficios pleiotrópicos para la salud cardiovascular humana.

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Por: Soreny Salazar Velarde / @Soresalazar

Katheryne es graduada de nutrición y dietética lo que la motivó a crear una empresa basada en sus conocimientos de productos saludables y que hoy en dia tiene presencia en Estados Unidos, Venezuela y España

“Un postre saludable que no sabe a saludable” es una de las razones por la que ha impresionado a su público. Es una empresa que busca complacer los paladares más exigentes sin comprometes la salud y bienestar de sus consumidores.

A continuación, Katheryne Cachutt, presidenta y creadora nos habla sobre Kabalance y sus diferencias de otros restaurantes saludables:

¿Qué los diferencia de los demás emprendedores de gastronomía saludable?

Trabajamos mucho para lograr ese sabor único que nos diferencia. Mis productos se caracterizan por ser veganos, libres de lácteos, libres de azúcar refinada y también contamos con opciones libres de gluten.

¿Dónde pueden adquirir sus productos?

Tenemos nuestra sede (centro de producción) donde elaboramos todos nuestros productos, allí pueden adquirirlos directamente, pero nos enfocamos en ventas online, bajo pedidos y distribución en distintos puntos y diferentes zonas del país. Estamos también en Estados Unidos y España.

¿Cuáles son sus especialidades?

Las marquesas Kabalance, una versión saludable de nuestra típica marquesa venezolana. Actualmente ofrecemos siete sabores distintos para todos los gustos: chocolate negro, dulce de leche, limón, coco, cookies and cream, chocolate blanco y choco-mani. Todas hechas a base de galleta María sin azúcar y una mezcla de leche de almendras con los distintos ingredientes para cada sabor.

También forman parte de nuestros productos el dulce de leche vegano, libre de lácteos a base de almendras y sin azúcar refinada. Nuestras obleas de amaranto de ocho distintos sabores y nuestros helados veganos de chocolate y avellanas, parchita, cambur y chocolate y de dulce de leche.

Redes sociales @kabalance @kabalance.eats

La Unidad Bariátrica y Metabólica (UBAM) habilitó un nuevo espacio en el Hospital de Clínicas Caracas, en San Bernardino, para ofrecer atención médica integral a pacientes con diagnóstico de sobrepeso y obesidad brindando alternativas médicas, no quirúrgicas, como el balón gástrico del programa Allurion, además de los procedimientos tradicionales como el bypass gástrico y manga gástrica.

Argenis Chaparros Madriz, cirujano bariátrico y metabólico, director de la UBAM, destaca que todos los

procedimientos tienen sus indicaciones específicas por lo que se requiere que el paciente acuda a la consulta para determinar si califica o no para alguna de las técnicas; en dicha consulta el paciente es examinado, se determina su composición corporal y se identifican las posibles enfermedades asociadas que pueden estar presentes.

También ofrecen acompañamiento nutricional, psicológico y entrenamiento físico para los pacientes como parte de un programa supervisado por expertos.

Chaparro precisó que ninguno de los métodos son infalibles, todos tienen una excelente tasa de éxito, pero es importante que el paciente asuma su responsabilidad para adquirir nuevos hábitos que les permita llegar a un peso ideal y que lo logren mantener en el tiempo. “No puede ser que el tratamiento vaya por un lado y el paciente y su conciencia vayan por otro. Tienen que ir en la misma dirección que van nuestros procedimientos para alcanzar los objetivos”, dijo.

Para prevenir el riesgo de sobrepeso u obesidad, recomienda no comer en

exceso, evitar el consumo de alimentos chatarra (frituras, carbohidratos y azúcares refinados) y realizar actividad física. Además, acompañar las caminatas con actividades funcionales, porque de lo contrario, es insuficiente.

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@Ubam_vzla @doctorargenischaparro

Contactos (0412) 719 3250

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La doctora Carla Márquez, cirujano y médico estético FUCEME, explica cuáles son los riegos a los que se puede enfrentar un paciente por no acudir a consultorios de profesionales.

En la actualidad, la estética se ha convertido en el área de todos, pero son pocas las personas que se dedican al estudio a profundidad.

Se pueden realizar procedimientos que son básicos, pero al caer en el plano invasivo es cuando surgen las complicaciones que pueden resultar irreversibles.

Riesgos a los que se expone un paciente

en manos inexpertas

Un paciente puede quedar sin el sentido de la vista cuando se inyecta por error en el entrecejo o quedar con una porción de su nariz mutilada por una mala aplicación de ácido hialurónico. Entre tantas complicaciones que ocurren en muchísimos procedimientos que parecieran muy sencillos, pero no lo son.

Tratamientos estéticos seguros

Lo principal es que el paciente ubique a médicos estéticos, dermatólogos y cirujanos plásticos cercanos o por referencias que realmente sean expertos en la materia, y no ir sitios donde son aplicados los procedimientos por personas que no están legalmente autorizados ni capacitados.

Las redes sociales a veces son un arma de doble filo porque ofrecen publicidad engañosa, pero por otra parte también nos permite investigar acerca de los que sí estamos aptos.

La armonización

facial: la especialidad de la Dra. Carla

Márquez

Es un conjunto de procedimientos que conllevan al rejuvenecimiento facial global. Eso incluye las diferentes técnicas, en las diferentes edades o etapas de la vida, que se aplican para lograr, como lo dice su nombre, la “armonía facial”.

Por: Soreny Salazar Velarde / @Soresalazar

El 22 de octubre se escuchó la voz de playball y en este artículo conocerás todos los detalles del evento deportivo más importante del país.

La temporada consta de 56 encuentros por equipo, por lo que cada conjunto tendrá que enfrentar en ocho duelos a cada rival que conforma la liga. Lo que supone un aumento en comparación a la campaña pasada que jugaron tan solo 47 partidos.

La Liga Venezolana de Béisbol Profesional, que tiene como actual campeón a los Navegantes del Magallanes, comenzó su temporada 2022-2023 con un partido del equipo valenciano contra los Tiburones de La Guaira en el estadio José Bernardo Pérez en Carabobo.

Navegantes del Magallanes, Leones del Caracas, Tiburones de La Guaira, Cardenales de Lara, Águilas del Zulia, Tigre de Aragua, Caribes de Anzoátegui, Bravos de Margarita son los equipos que se disputan en esta nueva temporada.

CALENDARIO DE NOVIEMBRE DE LA LIGA DE BÉISBOL PROFESIONAL

MARTES 1

7:00 PM Águilas vs Navegantes

7:00 PM Bravos vs Leones

7:00 PM Tiburones vs Caribes

7:00 PM Cardenales vs Tigres

MIÉRCOLES 2

7:00 PM Cardenales vs Leones

7:00 PM Tiburones vs Caribes

7:00 PM Águilas vs Bravos

7:00 PM Navegantes vs Tigres

JUEVES 3

7:00 PM Águilas vs Tiburones

7:00 PM Cardenales vs Caribes

7:00 PM Navegantes vs Bravos

7:00 PM Leones vs Tigres VIERNES 4

7:00 PM Águilas vs Tiburones

7:00 PM Tigres vs Navegantes

7:00 PM Cardenales vs Caribes

7:00 PM Leones vs Bravos SÁBADO 5

3:00 PM Tigres vs Bravos

5:00 PM Leones vs Navegantes

6:00 PM Cardenales vs Tiburones

7:00 PM Águilas vs Caribes DOMINGO 6

1:00 PM Leones vs Tiburones

1:00 PM Bravos vs Tigres

5:00 PM Navegantes vs Cardenales 6:00 PM Águilas vs Caribes LUNES 7 Libre

MARTES 8

6:00 PM Caribes vs Bravos

7:00 PM Cardenales vs Navegantes

7:00 PM Tigres vs Leones

7:00 PM Tiburones vs Águilas MIÉRCOLES 9

7:00 PM Bravos vs Navegantes

7:00 PM Caribes vs Cardenales

7:00 PM Tiburones vs Águilas 7:00 PM Leones vs Tigres JUEVES 10

7:00 PM Bravos vs Navegantes 7:00 PM Tigres vs Leones 7:00 PM Tiburones vs Cardenales 7:00 PM Caribes vs Águilas VIERNES 11 (Día de Luis Aparicio)

7:00 PM Navegantes vs Leones 7:00 PM Caribes vs Águilas 7:00 PM Cardenales vs Tigres

VENEZOLANO

SÁBADO 12

1:00 PM Navegantes vs Bravos

5:00 PM Leones vs Tiburones

5:00 PM Águilas vs Tigres

5:30 PM Caribes vs Cardenales

DOMINGO 13

1:00 PM Navegantes vs Bravos

4:00 PM Águilas vs Cardenales

5:00 PM Tigres vs Tiburones

5:00 PM Caribes vs Leones

LUNES 14

Libre MARTES 15

7:00 PM Navegantes vs Tiburones

7:00 PM Leones vs Caribes

7:00 PM Cardenales vs Bravos

7:00 PM Tigres vs Águilas

MIÉRCOLES 16

7:00 PM Tiburones vs Navegantes

7:00 PM Leones vs Caribes

7:00 PM Cardenales vs Bravos

7:00 PM Tigres vs Águilas

JUEVES 17

7:00 PM Tiburones vs Leones

7:00 PM Bravos vs Caribes

7:00 PM Tigres vs Cardenales

7:00 PM Navegantes vs Águilas

VIERNES 18 (Día de La Chinita)

1:00 PM Navegantes vs Águilas

7:00 PM Bravos vs Caribes

7:00 PM Leones vs Cardenales

7:00 PM Tiburones vs Tigres

SÁBADO 19

4:00 PM Águilas vs Cardenales

5:00 PM Leones vs Navegantes

5:30 PM Tigres vs Bravos

7:00 PM Tiburones vs Caribes

DOMINGO 20

1:00 PM Bravos vs Leones

4:00 PM Cardenales vs Tigres

5:30 PM Águilas vs Navegantes

6:00 PM Tiburones vs Caribes

LUNES 21

Libre

MARTES 22

7:00 PM Tiburones vs Navegantes

7:00 PM Cardenales vs Leones

7:00 PM Bravos vs Águilas

7:00 PM Caribes vs Tigres

MIÉRCOLES 23

7:00 PM Cardenales vs Tiburones

7:00 PM Navegantes vs Leones

7:00 PM Bravos vs Águilas

7:00 PM Caribes vs Tigres

Por: Soreny Salazar Velarde / @Soresalazar

Ser fitness es sinónimo de bienestar generalizado, de salud física y mental, Luisa María Araujo es experta en el tema y no solo por ser atleta, sino también por llevar un estilo de vida en constante movimiento.

Modelo, odontólogo, abogado, atleta fitness y presidenta de la Fundación Crea Sonrisas son tan solo algunas de las facetas que desempeña con éxito Araujo, quien también fue reina de belleza.

Luisa María representó al estado Miranda en el Miss Earth Venezuela 2018, y aunque no resultó ganadora, cumplió uno de sus más grandes sueños: ser embajadora de la belleza.

Hoy día, su foco está en ser la mejor en su rama: odontología estética y para ello se prepara constantemente.

Araujo divide su tiempo en especializarse en su disciplina perteneciente al área de la salud y prepararse física y psicológicamente para competir como atleta fitness de FeveFisico Venezuela.

¿Cómo organiza su tiempo para cumplir con todas las disciplinas?

Siempre he pensado que la disciplina es la base de cualquier objetivo. Eso me ha llevado a entender que siempre hay tiempo para lograr lo que nos proponemos si nos enfocamos en ello.

Todos los días me dedico a mi profesión, en la que estoy terminando un postgrado de Especialización en Odontología Estética. Por las noches, entreno muy duro y luego disfruto de mi familia.

Entre ratos libres: mantengo al día mis redes sociales. Lo más importante de todo es respetar los tiempos para cada cosa y dividir el objetivo final en metas parciales que se puedan alcanzar día a día.

¿Cuál de todas las facetas cree que es la más importante en su vida?

En este momento estoy muy enfocada en terminar mi especialidad en Odontología Estética. Sin embargo no he dejado de lado mi entrenamiento y preparación debido a que quiero volver a competir en mi categoría, y ese reto no me puede agarrar desprevenida.

Por: Soreny Salazar Velarde / @Soresalazar

¿Cuál es su objetivo? ¿Es indispensable la vida fitness en su día a día?

Mi objetivo siempre ha sido convertirme en una persona integral, capaz de aprovechar al máximo su tiempo y su potencial. Por eso siempre me exijo mucho para dar lo mejor de mí en cada ámbito en el que me involucro. Estudios, deporte, modelaje, mi fundación, todas son tareas que requieren preparación y pasión. Mi meta es cada día poder hacerlas un poco mejor.

El modo fitness ya se volvió para mí un estilo de vida, me enamoré del entrenamiento y de mantenerme en forma. Las veces que he estado sin entrenar me siento como si faltara una parte de mí.

¿Cómo se cuida y cómo se prepara psicológica y físicamente para tener un cuerpo soñado?

El cuerpo soñado va más allá de cómo me veo. Entrenar obviamente trae una buena condición y forma física, pero la manera en la que funciona mi cuerpo cuando entreno regularmente es lo que me tiene enamorada: activa, enérgica y positiva. Es satisfactorio ver los resultados de los entrenamientos y disfruto muchísimo de ese proceso.

¿Cómo es su alimentación?

Mi alimentación depende de mis objetivos. Siempre busco un especialista que me acompañe y asesore en ese aspecto. Todos saben que la comida es el 70% del trabajo.

En la actualidad estoy llevando mi alimentación de la mano del equipo de nutricionistas del Gym XPartan, que es donde actualmente entreno y tienen un equipo multidisciplinario muy completo.

¿Qué considera usted que necesita una persona para ser fit?

Determinación, compromiso contigo mismo y disciplina. A quienes piensan que lo más difícil es empezar, pero para mí es mantenerse en este mundo. No siempre se tiene la motivación suficiente para despertarse temprano e ir al gimnasio a darlo todo o ir al terminar el trabajo. Mantener la dieta, comer las 10 veces al día. Pero si tienes el compromiso y disciplina contigo mismo conseguirás la manera.

Aparte de los entrenamientos, ¿Tiene algún deporte o disciplina favorita?

Hay varios estilos de cyclin tipo spinning que me encantan y trato de hacerlos a diario. Por ejemplo el extreme bike, ese me hacen liberar muchas endorfinas. A mediano plazo espero poder certificarme en esa disciplina para ser instructora,

pero a corto plazo tengo otros planes en el mundo fitness.

Cuéntenos sobre su faceta artística. ¿Continua en el mundo del modelaje?

Uno de mis mayores sueños desde niña era ser miss. No fue nada fácil: lo intenté en muchas oportunidades sin tener éxito.

Fue en 2018 que logré este hermoso sueño al representar al estado Miranda en el Miss Earth Venezuela. Esto sin duda me cambió la vida: me dio mucha exposición y me hizo conocer mucha gente maravillosa.

Yo estudié y me gradué como modelo profesional cuando tenía 18 años, pero fue a través de los concursos de belleza que mis oportunidades en el modelaje aumentaron significativamente.

También nos gustaría saber su paso en el mundo de la medicina… Me gradué como odontólogo a los 20 años. Desde entonces, cada día me enamoro más de mi profesión.

He asumido retos grandes para crecer profesionalmente y los he llevado a cabo con éxito. En el campo de la salud siempre hay algo nuevo que aprender: algún tratamiento innovador por estudiar, instrumentos y materiales nuevos. Se requiere de una educación continua.

Me encanta mi área de especialización: odontología estética. Somos los encargados del resultado visible final. Es un trabajo que requiere mucha meticulosidad y arte. En nuestras manos está la sonrisa que los pacientes mostrarán al mundo y asumo ese reto con mucha emoción y responsabilidad.

Redes sociales @soyluisaaraujo

Leonardo Gentilcore, cariñosamente llamado “El chef gentil”, es de ascendencia italiana y gracias a las recetas de los “nonnos” y su simpatía se ha convertido en el preferido de la televisión venezolana.

Él le aporta los sabores aprendidos en el trayecto de su vida y convierte cada bocado en una experiencia inolvidable.

Aunque es licenciado en Contaduría Pública, Gentilcore encontró su pasión entre los condimentos, utensilios y todo tipo de alimentos, ese amor por la cocina que hereda de sus queridos “nonnos” Leonardo y Antonietta, su mayor inspiración.

De la cocina a la televisión

Punto de sabor es el espacio que le abrió las Puerta al chef en la pantalla chica venezolana. Pertenece al matutino Vitrina - Televen. Allí Leonardo muestra sus cualidades culinarias todos los jueves.

“Llegue a Vitrina sin imaginarlo. Un día un gran amigo me dijo: ‘Leo, por qué no mandas un video a producción, a ver si gustas, y gusté”. De verdad que desde que llegué a ese espacio son los 9 minutos más felices de mis jueves. Todos, absolutamente todos, me han hecho sentir como en casa. El ambiente de trabajo es increíble”, contó.

A Leonardo, la cocina le ha brindado la posibilidad de danzar entre sabores, olores, colores y cultura, y aunque le gusta experimentar y producir distintos platos, su cocina favorita es la italiana. No podía ser de otra manera, teniendo un ejemplo latente en casa y unos maestros dispuestos a enseñar todo lo que había en sus corazones y a combinar lo que había en sus alacenas.

En sus “nonnos” Leonardo y Antonietta Gentilcore encontró grandes ejemplos que le sirvieron para construir con base sólida su profesión, pero también su vida.

Finalmente, Leonardo busca dejar un legado de esta profesión, a quienes como él, tiene un amor profundo por la gastronomía y una inspiración muy especial, la familia. “Esto se basa en alegrar, no solo el alma y el corazón de la gente que prueba mis platos, sino en dejarles un recuerdo grabado a través del sabor”, concluyó.

Instagram @elchefgentil

Por: Soreny Salazar Velarde / @Soresalazar

La enfermedad o contractura de Dupuytren es una patología fibroproliferativa progresiva, que produce fibrosis, engrosamiento y acortamiento de la aponeurosis palmar de las manos.

Fue en 1832 que el cirujano Guillaume Dupuytren describió la patología y la intervención quirúrgica para curar la contractura de la fascia palmar de un cochero realizada el 5 de diciembre de 183.

Los 4 factores predisponentes son: a) Edad: aparece con más frecuencia entre la quinta y séptima década de la vida. b) Sexo: es más frecuente en hombres que en mujeres, con una relación de 5 a 1. c) Raza: se dice que es una enfermedad de personas con ascendencia del noreste europeo (Escocia, Noruega e Islandia), es rara en asiáticos y mucho más extraña en afroamericanos.

d) Herencia: 1/3 de los pacientes tienen antecedentes familiares de esta enfermedad y está condicionada por la interacción de factores ambientales y la predisposición genética.

La enfermedad se ha asociado con: Epilepsia: en los pacientes con tratamiento prolongado con fenobarbital.

Diabetes: relacionado con la duración de esta, su incidencia aumenta hasta el 80% en pacientes con más de 20 años de evolución.

Pueden ser factores predisponentes el alcoholismo, dislipidemias, tabaquismo, cirrosis hepática, enfermedad pulmonar crónica, tuberculosis, trauma o microtraumas recurrentes.

La contractura de Dupuytren tiende a afectar con mayor frecuencia el lado cubital de la aponeurosis palmar por eso el dedo anular y el meñique son los más afectados.

Es más común observar la contractura en ambas manos, aunque la derecha suele afectarse con más frecuencia

Por: Soreny Salazar Velarde / @Soresalazar

que la izquierda, cuando la afección es unilateral. Se ha comprobado que todos los tratamientos no quirúrgicos, como la inyección de pepsina, fibrinolisina, sulfato de cobre, cortisona e hidrocortisona, curan la enfermedad.

La vitamina E puede reblandecer de manera temporal la contractura, pero no cura la enfermedad ni detiene su progreso.

El tamoxifeno, no cura la enfermedad, pero sirve para manipular y controlar la contractura de Dupuytren en el campo clínico. De manera unánime el único tratamiento eficaz para la contractura de Dupuytren es el quirúrgico, siempre que se tenga en cuenta que la enfermedad puede recidivar si no se extirpa en su totalidad el tejido afectado y que en algunos casos la cirugía puede empeorarla.

Existen tres tipos de operaciones: fasciotomía, fasciectomía regional y fasciectomía radical o extensiva, las cuales están indicadas, no por la presencia de la enfermedad, sino por la severidad de la contractura y del compromiso articular, en las articulaciones metacarpofalángicas es de 30º o más y de 10º a 15º en las interfalángicas proximales.

El objetivo primordial de la cirugía es el mejoramiento de la capacidad funcional, la reducción de la deformidad y la disminución de la recurrencia.

La amputación se reserva para casos con varias recurrencias o cuando la cirugía previa se ha complicado con daño vascular o nervioso.

El 20 % de los pacientes operados presentan complicaciones, mientras más radical es el procedimiento, más probable es que aparezcan complicaciones.

Estas se clasifican en dos grupos: Tempranas: hematoma, perdida de piel, infección, daño en el nervio o la arteria digital, y edema.

Tardías: pérdida de la flexión o rigidez la más frecuente después de la escisión radical recurrencia y distrofia simpática refleja es cinco veces más común en la mujer.

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Teléfono: 0412-0140740

Los artistas venezolanos, que día a día trabajan en pro de su tierra natal y que hoy son reconocidos en el mundo gracias a su talento, se unieron para regalarle al público Ke nivel, una canción que rápidamente acaparó las plataformas digitales y a su vez las emisoras radiales.

“Este es un tema fresco que combina el género urbano con el tropical que nos representa como venezolanos”, comentó Aran One sobre su reciente lanzamiento.

Ke nivel contó con la composición del mismísimo Aran One en compañía de su compadre y amigo Reggi “El Auténtico”, quien también se encargó de la producción junto a Piki.

El intérprete de Pecar contigo aseguró que desde el día uno supo que el tema era perfecto para unirse a los hermanos Martínez: Gio y Gabo.

“Después de tantos años de amistad, por fin se logró este bonito junte que nos pedían a gritos nuestros seguidores”, aseveró el artista.

Ke nivel cuenta con su videoclip oficial grabado en Caracas bajo la dirección de Alfredo “Shaka”.

Importante destacar que los artistas planean recorrer Venezuela para reencontrarse con sus fanáticos y ponerlos a bailar al ritmo de Ke nivel.

Por: Soreny Salazar Velarde / @Soresalazar

La vena artística en Luis Martínez siempre estuvo presente. Luego de su paso por canales de televisión como Canal i y Tves, el venezolano tiene como objetivo enseñar y emprender.

“Desde pequeño siempre quise aflorar ese lado artístico de mi ser. De niño hice música, canto y actuación por lo que me propuse desarrollarlo y por el momento me siento satisfecho con lo que he logrado. Ahora quiero dedicar mi tiempo a otros proyectos”, contó Lucho.

Con tal solo 36 años Lucho, quien estudió actuación en el instituto CICA, tiene tres empresas en su haber: Adanel, Adamia Tienda, Mi Bomllu y próximamente una marca de ropa personal llamada By Lucho Martínez, en la que ofrecerá camisas y suéteres orientados al mundo del emprendimiento y motivación personal como profesional.

“Estoy enfocado en mis negocios. Dicto cursos y enseño a emprendedores a llevar sus negocios a un nivel estables comercialmente, fungiendo como mentor y emprendedor a modo personal”, agregó.

El artista sigue presente en Tves, donde viernes a viernes forma parte del jurado y a su vez profesor del programa Chica Tv.

Martínez aprovechó para enviar un consejo a aquellos jóvenes en busca de emprender.

“No trabajen en función de las emociones, piensen en frío y saquen sus cuentas antes de emprender, estudien y surjan profesionalmente antes de buscar ser un artista sin bases. Los sueños deben trabajarse y convertirse en realidad”, recalcó.

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Por: Soreny Salazar Velarde / @Soresalazar

Salud y estética

El odontólogo Eduardo García, egresado de la Universidad Central de Venezuela hace más de 10 años, nos explica la importancia de la ortodoncia, la rama de la odontología que estudia, previene y corrige las alteraciones del desarrollo, las formas de las arcadas dentarias y la posición de los maxilares.

El objetivo del odontólogo al utilizar ortodoncia con el paciente es restablecer el equilibrio morfológico y funcional de la boca y la cara, logrando así mejorar también la estética facial.

“Con la ortodoncia buscamos la movilidad de los dientes para lograr su normalización oclusal (la superficie de masticación), o el desplazamiento de todo el conjunto dentario (arco dentario), sobre todo, para corregir trastornos funcionales de la masticación. La oclusión se basa en las relaciones de contacto que existen entre los dientes de las distintas arcadas, es decir, entre los dientes superiores e inferiores”, explicó García. Tratamiento correctivo de acuerdo al odontólogo Eduardo García Para corregir una maloclusión consolidada se utilizan principalmente tres tipos de aparatos: -Aparatos removibles -Aparatos fijos o bracket -Aparatos funcionales

Ventajas de la ortodoncia Mejora nuestra salud bucodental Masticación adecuada Evitar desgaste dental Reducir problemas periodontales Evitar lesiones musculares y articulares Aumenta nuestra autoestima Economía Resistencia

Desventajas de usar ortodoncia Menos estético Las encías deben estar sanas El tratamiento en adultos es más complejo que en niños Puede ser algo más doloroso y duradero Instagram Od.eduardogarciasalas Contacto 0412-308-6669

Consultorio Edificio Quórum. Piso 3 – Oficina 3M. Los Ruíces, Caracas.

Por: Soreny Salazar Velarde / @Soresalazar

El Dr. Elías Urbáez, con 7 años de graduado de Médico cirujano, realizó postgrado en Cardiología y un Fellowship de Marcapasos en el Hospital Universitario de Caracas, actualmente es cursante de la Maestría Universitaria en Avances en Cardiología de la Universidad Católica de Murcia y la Sociedad Española de Cardiología, nos habla sobre la insuficiencia cardíaca, los efectos que trae consigo y cómo atenderlos.

¿Qué es?

La insuficiencia cardíaca se produce cuando el músculo del corazón no tiene la capacidad de bombear la sangre a los tejidos o cuando esté no se llena de forma adecuada.

Cuando esto sucede, la congestión pulmonar y/o sistema aparece y se manifiesta con signos y síntomas muy específicos.

• Causas

Cualquier enfermedad adquirida o congénita que afecte al corazón bien sea en su función o estructura puede conllevar al desarrollo de insuficiencia cardíaca, entre las más frecuentes a nivel mundial tenemos la cardiopatía isquémica y la cardiopatía hipertensiva que son enfermedades adquiridas, sin

dejar atrás la cardiopatía chagasica que también tiene alta prevalencia en nuestro medio. Existen otras enfermedades del corazón que pueden llevar al desarrollo de este síndrome clínico.

• Síntomas

Disnea o sensación de falta de aire en reposo o ante los esfuerzos que antes no lo causaban, fatiga; hinchazón en las piernas, abdomen, región genital; sensación de plenitud del abdomen con falta de apetito, puede aparecer tos seca y persistente, la reducción del flujo sanguíneo al cerebro puede provocar sensación de mareo, confusión, pérdida de la conciencia.

La insuficiencia cardíaca también puede llevar a que el flujo de sangre a los riñones no sea suficiente y/o que exista hipertensión venosa sistémica lo que conduce a daño renal con disminución del volumen urinario.

Factores de Riego para desarrollar insuficiencia cardíaca

- Hipertensión arterial

- Diabetes Mellitus

- Infarto agudo de Miocardio

- Genética e Historia Familiar

- Enfermedades de las válvulas del corazón

- Aterosclerosis coronaria

- Tabaquismo

- Obesidad

- Fibrilación auricular - Ciertos medicamentos como algunos usados contra el cáncer - Abuso de alcohol

- Apnea del sueño - Ciertas infecciones virales o parasitarias - Enfermedades congénitas del corazón - Otros

• Tratamiento

Actualmente se cuenta con medicamentos que reducen las muertes y hospitalizaciones por insuficiencia cardíaca cuando la función del ventrículo izquierdo está deprimida por debajo del 40%, los 4 pilares son: betabloqueantes, (ARNI, IECA o ARA II), los antagonistas de receptores de mineralocorticoides y los Inhibidores de la SGLT2, estos últimos con estudios recientes que avalan su uso en pacientes con una función ventricular izquierda mayor al 40%.

Los diuréticos mejoran los síntomas congestivos y por tanto tienen indicación para alivio de síntomas producto de la congestión pulmonar y sistémica.

Otros fármacos como los nitratos, la ivabradina, la digoxina o la hidralazina podrían considerarse y ayudar en casos seleccionados.

En aquellos pacientes en ritmo Sinusal (ritmo normal), con bloqueo de rama izquierda con un QRS de al menos 0,12 segundos, recibiendo tratamiento óptimo a las máximas dosis toleradas y refractarios a este, con una función ventricular izquierda del 35% o menos, es la principal indicación para implantar un marcapaso denominado Resincronizador cardíaco que podría mejorar la sobrevida, la respuesta al tratamiento y/o la calidad de vida.

Existirán un grupo de pacientes con una enfermedad muy avanzada que serán candidatos a trasplante cardiaco, lamentablemente no disponible en nuestro país.

En cuanto a la insuficiencia cardíaca con Fracción de eyección preservada sigue siendo un reto diagnóstico y terapéutico, existen algunas evidencias que respaldan el uso de algunos fármacos que forman parte de los 4 pilares de la insuficiencia cardíaca con fracción de eyección reducida, sin embargo sigue siendo objeto de debates, controversias y hacen falta más estudios que permitan afianzar su uso.

Instagram @dr.eliasurbaez