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a cadera en los atletas suele ser una de las partes más sufridas y que más malestares suelen generar a la par de ser una zona bastante frustrante de tratar. Antiguamente se catalogaba de ‘’distensión muscular’’ a cualquier síntoma de dolor de cadera. Actualmente puede ser la causa de algunas de las lesiones más frecuentes de cadera en deportistas, pero existen muchas más que pasaremos a resumir a continuación basadas en la experiencia del doctor Nelson García, especialista en Traumatología y Ortopedia. Dolores por bursitis Existe una bolsa sobre la parte exterior de la articulación situada en la cadera que, al inflamarse, provoca fuertes dolores al moverse. El problema puede llegar a ser reiterado y, por mucho que se trate la afección, con el tiempo, puede reaparecer. Pérdida de movilidad por pinzamiento Esta afección provoca la creación de un espolón óseo en el contorno de la articulación de la cadera. Varios tejidos blandos, entre los que se encuentra el labrum, pueden ser dañados y conllevar consigo una pérdida de la movilidad.

Chasquido de cadera Este síntoma viene dado principalmente por uno de tres problemas que se pueden dar en la cadera. El primero sería debido a que el flexor profundo situado en la cadera se rompe sobre la articulación de la parte delantera. El segundo sería causado por los cartílagos que hay alrededor de la cavidad de la cadera cuando se desgarran. Y, por último, también puede ocurrir cuando sobre la parte exterior del muslo se coloca la banda IT. ¿En cuánto tiempo se recupera una lesión de cadera y puede el atleta volver a las canchas? Cada paciente se trata de manera distinta de acuerdo a lesión y los tratamientos mínimamente invasivos como lo es la artroscopia de cadera, que permite la pronta recuperación y reincorporación a sus actividades deportivas. Existen terapias biológicas con plasma rico factores de crecimiento que en lesiones músculo esqueléticas permiten la pronta mejoría en atletas. Redes sociales: @gmroga @nelsongarp Por: Soreny Salazar Velarde / @Soresalazar

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El odontólogo Eduardo García, quien tiene más de seis años regalando sonrisas sin filtro, nos habla en esta oportunidad del implante dental, su procedimiento, cómo es la preparación del paciente y si existe algún riesgo después de colocarlo. Asimismo, aclara si es posible obtenerlo en medio de la pandemia llamada covid-19. ¿Qué es y cómo es el proceso para realizar un implante dental? El tratamiento de un implante dental es a mediano plazo, es decir, que no es inmediato. Solo en algunos casos se puede realizar implantes con sus coronas inmediatas. El primer proceso que se debe realizar es una evaluación clínica, unas radiografías periapicales y evaluar la tomografía dental para ver si el paciente puede optar a colocarse un implante, debido a que el mismo es atornillado en el hueso dental, en el hueso maxilar o mandibular. Nosotros como médicos debemos evaluar si hay presencia de ese hueso para saber de qué ancho y de qué largo debe ser el implante.

Por: Soreny Salazar Velarde / @Soresalazar

¿Es accesible para cualquier paciente? Sí, es accesible a cualquier paciente, hay algunas contraindicaciones como pacientes que fumen mucho, pacientes con diabetes mellitus o con problemas periodontales. Pero estas contraindicaciones normalmente son transitorias debido a que nosotros como médicos podemos trabajar sobre este tipo de enfermedades y cuando estén controladas, el paciente es candidato para colocarse un implante.

un riesgo en este tratamiento. Según las investigaciones, entre uno a dos por ciento de los implantes fracasan. Es decir, de 100 implantes que se colocan, uno o dos fracasan y se van a perder. ¿El implante dental va más allá de la estética del paciente? Sí, el implante va más allá de la estética del paciente debido a que el implante es un aditamento en forma de tornillo echo de titanium que va a sustituir la raíz dental, es decir, cuando nosotros perdemos un diente y no hay raíz para colocar una corona o algún tipo de prótesis encima de ello, nosotros colocamos un implante dental para sustituir la raíz y luego de la Osteointegración, que es como la cicatrización del implante, pues podemos colocar una corona sobre ella para restituir tanto la función masticatoria, la función fonética y la función estética del diente. ¿Alteran el proceso de implantar un diente en estos tiempos de covid-19? Sí se pueden colocar implantes en tiempos de covid-19 no hay ningún tipo de problemas. Obviamente, cuando el paciente entra se verifica que no tenga ninguna sintomatología de ninguna enfermedad, y que los exámenes sanguíneos estén todos bajo control.

¿Existe algún riesgo en este procedimiento? ¿Cuánto tiempo dura? Redes sociales Puede durar más de 10 años. Y sí hay @od.eduardogarciasalas Edición N°26 Año 5

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egresa a la televisión con una de las telenovelas más famosas de la historia, “Ka Ina”, la cual tuvo la oportunidad de protagonizar junto a Viviana Gibelli y Jean Carlos Simancas hace algunos años, sobre eso, su estadía en Venezuela y sus nuevos proyectos, nos habló en exclusiva la primera actriz venezolana Hilda Abrahamz, quien se ha paseado por distintas facetas en el mundo artístico desde hace varias décadas. ¿Cómo se sintió al saber que los televidentes la verían actuando una vez más en esta retrasmisión de Venevisión? Me siento contenta. “Ka Ina” es una parte importantísima de mi carrera artística. Tenían muchas ganas de volver a verla y disfrutarla, entre esos yo. Trae a mi memoria recuerdos maravillosos, es una novela muy especial y mágica que nos conecta con una época bonita, con una mejor Venezuela, y creo que eso crea una energía muy especial. En una retrospectiva. ¿Qué fue lo mejor de formar parte del elenco protagónico de este melodrama? Todo fue lo mejor, adecuado y necesario para mi crecimiento actoral, también para cultivar amistades maravillosas como la que tengo con mi querido José Torres (Tacupay), mi fiel compañero en “Ka Ina”, y con el que siempre tuve una excelente conexión. Experiencias de trabajo en equipo con Jean Carlo Simancas, que fue un excelente compañero, y el cual me ayudó muchísimo, debido a que nuestras escenas eran muy candentes. (Risas). Él siempre estuvo dispuesto a ayudarme, a aconsejarme y eso se lo agradezco inmensamente.

Por: Soreny Salazar Velarde @Soresalazar

Tuve que retarme a mí misma muchas veces en cuanto al trabajo físico, pues era un personaje demandante por su gran carga emotiva y porque tenía que andar descalza todo el tiempo e interactuar en algunas ocasiones con animales salvajes y había que tener mucho cuidado. Son muchos años de carrera artística los que trae consigo. ¿Qué cree que le faltó o le falta por hacer? Y ¿qué ha sido lo mejor que ha hecho dentro del mundo del entretenimiento y la actuación? Todavía me falta aprender y seguir disfrutando de mis logros. Me encanta el hecho de que los actores podamos estar en este mix cultural tan amplio que surgió con las plataformas streaming y que nos

amplía más las oportunidades de trabajo, y allí quiero estar presente y activa, haciendo lo que me gusta y amo. Estoy agradecida de todos los personajes que he interpretado a través de mi carrera, porque todo lo he hecho con absoluta entrega y pasión. Lo mejor; el cariño del público, el respeto y admiración, que es mutua. ¿Cómo ha influido su físico en su exitosa carrera actoral? ¿Cree que detrás del éxito está la belleza? Mi carrera comenzó después de haber concursado en el Miss Venezuela y el Miss Mundo. En la televisión había varias mujeres bellas y talentosas salidas de concursos de belleza, y por supuesto que ese atributo me ayudó a entrar en este mundo, pero lo que me ha ayudado a mantenerme vigente en el gusto del público ha sido mi respeto hacia la profesión y hacia la gente. Fueron muchos años estudiando y preparándome, aún lo sigo haciendo y aún me falta alcanzar la excelencia, nunca se deja de aprender. Sin duda, llegar fue producto de mi belleza, pero mantenerme vigente durante 40 años ha sido producto de mi esfuerzo y dedicación. El éxito solo se alcanza con trabajo y constancia. En la actualidad, ¿cómo es el proceso de cuidado de Hilda para mantenerse siempre esbelta? ¿Cumple con algún régimen alimenticio? ¿Es de las personas que asiste al gimnasio todos los días? Me gusta verme bien, en forma, pero no soy esclava ni de dietas ni de gimnasios. Me cuido cuando noto que estoy engordando porque amo los dulces, entonces bajo el consumo de carbohidratos y comienzo con mi rutina de ejercicios, porque definitivamente el ejercicio físico es maravilloso para mejorar, no solo el cuerpo, sino también el estado de ánimo. Tengo buena genética, por eso me permito comer de todo. Tomo mucha agua. ¿Qué proyectos tiene previsto Hilda Abrahamz? ¿Quisiera regresar a la pantalla chica? ¿Se queda en Venezuela? Vivo en Venezuela, aquí está mi hogar, y claro que espero con ansias regresar a la pantalla chica, a la pantalla grande, al teatro, y seguir disfrutando de lo que amo hacer. Redes sociales @hildaabrahamzoficial

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uchos piensan que la cirugía bariátrica es la opción más eficaz para luchar contra el sobrepeso, por eso se ha convertido en una “moda” en los últimos tiempos. Sobre eso, su evolución y el miedo que trae consigo entrar a una intervención quirúrgica, nos habla el doctor Johanan Dávila, quien tiene más de 15 años de experiencia en el mundo de la medicina y una década ejerciendo como cirujano plástico. Cirugía bariátrica ¿por qué está de moda? El tema de la salud y la calidad de vida ha ido ganando terreno en los últimos años. Diariamente más personas quieren vivir más y mejor, ahora, con el fácil acceso a la información, el boom de las redes sociales, en especial Instagram, la cirugía bariátrica ha sido mucho más conocida y ha aumentado positivamente su aceptación, tomando en cuenta que personajes del medio televisivo e influencers han servido como ventana gracias a sus buenos resultados. Eso ha permitido despertar más curiosidad e interés por estos procedimientos.

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En un principio no era una cirugía que estaba disponible para un amplio grupo de la población, pero es algo que ha ido cambiando desde al menos hace cinco años, cuando se bajaron los estándares del sobrepeso para poder ser candidatos a esta operación. “Los estudios han demostrado que anteriormente cuando operábamos pacientes muy obesos, muy enfermos, la tasa de complicaciones era mayor. Por eso ahora, cuando se detecta a un paciente con un índice de masa corporal de 30 e incluso con obesidad leve o moderada, que aún no ha llegado a desarrollar complicaciones, lo consideramos candidato. La idea es evitar que surjan enfermedades como diabetes, hipertensión, entre otras”, comentó Dávila. Se amplió el abanico y eso ofrece dos ventajas, la primera evitar que sigan aumentando las cifras de obesidad y complicaciones derivadas por el exceso de peso y la segunda, que quienes no son obesos, pero sí tienen sobrepeso y en sus antecedentes familiares hay casos de ello, consideren esta alternativa segura y eficaz para la pérdida de peso.


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Así ha evolucionado la cirugía bariátrica en el tiempo Al principio se realizaba a través de cirugías abiertas, es decir, el cirujano cortaba la piel para poder ver órganos y tejidos, esto se consideraba de alto riesgo quirúrgico, en un 30% y 40% porque por supuesto, tenía altas tasas de complicaciones en la pared abdominal. También eran empleados materiales quirúrgicos de la cirugía general. Ahora, este tipo de cirugías: manga gástrica, bypass gástrico, entre otras, se realizan por vía laparoscópica con equipos especializados, engrapados, pinzas, manipulación óptica de alta definición que están adaptados a este tipo de pacientes. En un comienzo con seis heridas, ahora, gracias a la técnica de puertos reducidos, la cirugía se hace con menos heridas, de dos a tres pequeñas incisiones, lo que permite que el paciente esté apenas 24 horas hospitalizado y el dolor sea mucho menor. Con estos cambios, la tasa de complicaciones se ubica en alrededor del 1%.

las herramientas disponibles, buscar información verificada, elegir un cirujano bariátrico certificado y con experiencia que brinde confianza. “La cirugía bariátrica hoy día es muy segura, está hecha por equipos multidisciplinarios con manejo de muchos especialistas que detectan y controlan el estado de salud del paciente de manera que cuando es llevado a cirugía sea una operación segura en cuanto a su realización y en cuanto a la reacción del paciente hacia la misma. El riesgo de mantenerse obeso es superior, 10 veces más al riesgo que puede haber al operarse, por lo tanto, si por miedo decides mantener el exceso de peso, sí estás expuesto a grandes complicaciones, incluso a morir”, precisó. Contactos Página web: www.drjohanandavila.com Correo electrónico: cirugiaparaobesos@gmail.com

Cómo vencer el miedo por la cirugía Redes sociales: El doctor recomienda aprovechar todas @drjohanandavila

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as enfermedades venosas crónicas incluyen un espectro de hallazgo clínico que van desde arañas telangiectásicas y venas varicosas hasta la ulceración venosa. Constituye una de las más prevalentes enfermedades mundiales, pudiendo alcanzar 40% de la población mundial. En su forma menor, la enfermedad venosa (telangiectasias y venas reticulares) puede ocasionar pocas quejas clínicas y traer trastornos estéticos que son tratadas con la técnica de Escleroterapia que consiste en la introducción de solución esclerosante dentro de la luz de la vena con el propósito específico de eliminar la red venosa. En sus formas graves (várices tronculares), ademas de los síntomas y problemas estéticos, pueden ocurrir complicaciones causadas por la estasis venosa tales como: trombosis venosa superficial, lipodermatoesclerosis, dermatitis por hipertensión venosa y úlcera venosa. La mayoría de los pacientes (60 a 70%) con várices tienen insuficiencia de la vena Safena mayor o menor. Es fundamental reconocer que las várices tronculares están asociadas a una fuente de reflujo que es diagnosticada por medio de Eco Doppler. El tratamiento de estas alteraciones antes descritas ha evolucionado desde la safenectomía hasta el uso de sofisticadas tecnologías como el Láser endovenoso (EVL), el procedimiento de Radiofrecuencia VNUS ClosureFast y la Escleroterapia con espuma guiada por ultrasonido, siendo de éstos, los dos primeros (Láser y Radiofrecuencia) los métodos más eficaces que consisten en intervenciones endovasculares basadas en catéteres que usan la energía electromagnética para destruir el sistema de reflujo de la Safena. Edición N°26 Año 5

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Como recomendaciones generales, el Dr. Carlos Durán, Cirujano Cardiovascular comenta: “Si usted presenta pesadez, cansancio, dolor en las piernas, cambios de coloración, varices tronculares (dilataciones visibles, palpables), consulte a la brevedad para evitar complicaciones. La ulceración es el estadio final de la insuficiencia venosa crónica superficial y/o profunda, se puede caracterizar como una evolución avanzada de la lipodermatoesclerosis. En la actualidad contamos con tratamientos modernos para el manejo de este tipo de heridas. El dolor e hinchazón en una sola pierna pudiera tratarse de una trombosis venosa profunda que, si no es manejada a tiempo, produce altas tasas de complicaciones entre ellas tromboembolismo pulmonar que representa la tercera causa de muerte cardiovascular a nivel mundial. El tratamiento exitoso se basa en un diagnóstico ecográfico preciso que debe ser realizado por el mismo especialista”. Instagram: @dr_carlosduran Consultorio: Centro Profesional Santa paula, Piso 4, Ofic. 402. Urb. Santa Paula, Caracas - Venezuela. Clínica Angios, piso 1, Urb. Chuao, Caracas - Venezuela. Teléfonos: Citas: 0424-222 7219. / Emergencias: 0424-671 5228


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n esta edición el doctor Asdrúbal Alfonzo, quien se desempeña desde hace más de una década como cardiólogo clínico e internista, nos explica qué es la hipertensión, cómo podemos manejarla y sus recomendaciones para tener una vida sana a pesar de llevar esta patología crónica.

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SALUD ¿Qué es la hipertensión? La hipertensión arterial es una patología crónica en la que los vasos sanguíneos tienen una tensión persistentemente alta, lo que puede dañarlos. La tensión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de los vasos (arterias) al ser bombeada por el corazón. ¿Como se clasifica la hipertensión? Se recomienda clasificar la PA como óptima (< 120/80), normal (120-129/80-84), normal alta (130-139/85-89) o HTA de grado 1-3 (>140/90) según los valores de PA medidos en consulta. ¿Cómo nos damos cuenta que estamos sufriendo de hipertensión arterial? ¿Cuáles son los síntomas? Inicialmente no existen síntomas específicos de HTA. En algunos casos cuando el paciente permanece crónicamente con cifras de PA elevadas, pueden tener como consecuencias daños a órganos blancos: corazón, cerebro, retina, riñón, vasos sanguíneos, y así presentar síntomas asociados al órgano afectado. ¿Qué estudios debe realizar un paciente con hipertensión? Electrocardiograma de 12 derivaciones, cociente albúmina: creatinina en orina, creatinina sérica y tasa de filtración glomerular, fondo de ojo, ecocardiografía, ecografía carotidea, índice tobillo-brazo, pruebas cognitivas, son algunos de los métodos más utilizados en todo paciente con HTA. ¿Como podemos realizar mediciones de presión arterial en casa? Las lecturas se realizan por la mañana y por la noche en una habitación tranquila después de cinco minutos de reposo con el paciente sentado y con la espalda y el brazo apoyados. Deben realizarse dos mediciones en cada sesión, con uno o dos minutos de espera entre mediciones. Es importante hacer un registro de todas estas mediciones para llevar a su cardiólogo y él pueda tomar las decisiones al respecto. ¿Cuál sería su recomendación para cualquier paciente? Mi mejor recomendación va dirigida por igual a pacientes y aquellas personas que aun no siendo diagnosticadas como hipertensas tenga cifras normal altas, las modificaciones en el estilo de vida, con hábitos más saludables, puede prevenir, controlar o retrasar la aparición de HTA y reducir el riesgo enfermedades cardiovasculares. Dentro de las modificaciones más importantes son la restricción de la ingesta de sal, la moderación en el consumo de alcohol, un consumo abundante de frutas y verduras, la reducción y el control del peso y la actividad física regular. Además, fumar tabaco tiene un efecto vasopresor agudo y duradero que puede aumentar la PA ambulatoria diurna. Redes Sociales Instagram: @dr_asdrubal Twitter: @dr_asdrubal Web: www.Incath.com Por: Soreny Salazar Velarde / @Soresalazar

Consultorio: Clínica Atias, Edificio Anexo, piso 1, consultorio 109. Teléfonos: +58 424- 1671 278 / 0212- 603 3453

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as hermanas Duque son el ejemplo perfecto de que no hay edad para lucir un cuerpo esbelto y tonificado. A pesar de haber iniciado un “poco tarde” en el mundo fitness, demuestran que sí es posible mantenerse en forma, pero para lograrlo aseguran que el secreto está en la disciplina y la constancia. En una entrevista exclusiva para Sport Magazine, Mariana y María Antonieta nos hablan sobre cómo alcanzaron su cuerpo soñado, cómo es su alimentación diaria, además de sus nuevos proyectos en conjunto. María Antonieta ¿Cómo es la experiencia en el mundo fitness? Maravillosa, ha sido un cambio muy positivo, es un estilo de vida. Así lo vemos, lo hacemos por salud y porque nos hace sentirnos bien. Nunca es tarde para empezar. Siempre admiraba a las personas que se despertaban temprano para entrenar, ahora soy una de ellas y me despierto feliz y con mucha motivación. Todos los días estamos en la búsqueda de entrenamientos nuevos, que nos sumen. Y el cambio lo hemos visto, nos sentimos mejor que cuando teníamos 20 años. Mariana ¿En qué momento decidieron enfocarse de lleno en los ejercicios? Nosotras siempre fuimos de bailar, patinar. Un día me inscribí en el gimnasio y le conté a mi hermana, estaba muy ilusionada. Me enfoqué, busqué un instructor que me entrenara, me guió cómo alimentarme y buscaba aumentar masa muscular, debido a que siempre fuimos muy delgadas y en seis meses los resultados fueron muy favorables, tanto que me llamaron para hacer un calendario de trajes de baño y ropa íntima colombiana. Mi gemela al llegar a la isla de Margarita a visitarme vio los cambios en mi favorables y se animó a seguirme. María Antonieta ¿Entrenan juntas? Sí, cuando mi hermana está en Caracas, porque vive en Margarita, entrenamos en casa, extrañamos mucho el gimnasio, pero nos toca cuidarnos. Tenemos rutinas variadas y nos divertimos haciéndolas.

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PORTADA Entrenamos de lunes a sábado, el domingo descansamos. El tiempo depende de la clase que escojamos hacer, normalmente entre una a dos horas.

Con Las Damas de la Cuidad, mis queridas: Sonia Villamizar, Nohely Arteaga, Viviana Gibelli y Catherin Cardozo, también tenemos un proyecto para este año, por zoom.

Mariana Con mi gemela, vienen proyectos fitness ¿Cuáles son las actividades que y algo que tiene que ver con belleza, ya realizan para tener un cuerpo soñado? les contaremos. El secreto para un cuerpo soñado es tener disciplina y constancia. Comemos saludable cinco o seis veces al día y nos enfocamos en hacer pesas para aumentar, tonificar el cuerpo y sacar masa muscular. Los funcionales solo lo hacemos uno o dos días a la semana debido a que nos hacen bajar de peso y nosotras buscamos aumentar masa muscular. Siempre hemos sido muy delgadas porque nuestro metabolismo es muy acelerado.

Mariana ¿Ambas continúan en Venezuela este 2021? Sí, amamos y creemos en nuestro país, apostamos a Venezuela. Tenemos proyectos para este año, aquí y en el exterior, estaremos yendo y viniendo. Dios mediante, ya les contaremos. Redes sociales @marianaduque88 @mariantoduque

María Antonieta ¿Cumplen con algún régimen alimenticio? Muchas proteínas, nada de frituras, ni harinas, a menos que sea de almendras o avena. Los carbohidratos que más consumimos son: plátano, yuca, arroz, aguacate, batata y papas. Normalmente debemos pesar la comida. Comemos muchas frutas y vegetales, nos enamoramos del agua, es lo que más tomamos. Nada de bebidas ni comidas procesadas, ni embutidos, sal rosada, cero azúcar, cero refrescos y licor, de vez en cuando. La verdad nos cuidamos mucho, ya es un estilo de vida. Los fines de semana nos premiamos con algo que nos guste.

Créditos: Maquillador: Daniel Sanchez @makeupdanielsanchez Vestuario: Faddy Castro @faddycastro Las Licras rosadas: @reactive.ve Mi bronceado: @dermoglamestetica

Mariana Recomendaciones para tener un cuerpo como el de ustedes Mucha disciplina, constancia, buena alimentación. Ejercitarse mínimo tres días a la semana. Nosotras entrenamos cinco. Poca sal, evitar los dulces y el alcohol en pocas cantidades. María Antonieta ¿Cuáles son los proyectos que tienen para este año? Ahora creando contenido para las redes sociales. Tengo un proyecto con Dora Mazzone y Aroldo Betancourt, que me tiene muy contenta, nos estamos divirtiendo.

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on el paso del tiempo, se plasma mucho más en el rostro y parte del cuerpo arrugas causadas por sonreír o hacer otro gesto, labios muy delgados, ojeras imborrables, son solo algunos elementos que cientos de personas desean dejar atrás y es posible gracias a los fillers faciales o rellenos cosméticos, pero ¿hay algún riesgo de someterse a este procedimiento estético tras vacunarse contra el covid-19? Con más de seis años de experiencia en la cirugía plástica, el doctor Juan Blanco regresa para hablar sobre el tema y además recomendar qué se debe hacer después de recibir la dosis. ¿Qué pasa si tengo filler o toxina botulínica y me pongo la vacuna contra el covid-19? Para nadie es un secreto los estragos que ha causado la pandemia de covid-19 desde el 2020. Consecuencias económicas, sociales y en el detrimento de la salud de las personas que llegan a padecerlo. Con el desarrollo de la vacuna se ve una luz de esperanza al final del túnel, y por eso es que, en muchos países, no así en Venezuela, gran cantidad de personas se han visto en la necesidad de vacunarse. Desde entonces se ha observado un fenómeno extremadamente raro en personas vacunadas y que además se habían sometido a algún tipo de tratamiento de relleno facial o colocación de toxina botulínica. En el 2020 se realizaron un promedio de 2.7 millones de tratamientos estéticos: primero la aplicación de neuromoduladores como el Botox, seguido de la colocación de rellenos faciales como ácido hialurónico, ácido poliglicólico, policaprolactona o hidroxiapatita cálcica. Alrededor de 0.02% de las personas vacunadas y con estos tratamientos (de dos a seis meses posterior de colocado) presentaron algún tipo de reacción como induración, presencia de nódulos y áreas de enrojecimiento en las áreas de la cara en las que tenían colocado el relleno o la toxina botulínica. Casualmente no solo se presentó después de la vacunación, sino también en personas que tuvieron la enfermedad por SARS CoV2; y esto es debido a una reacción de hipersensibilidad tardía mediada por las células T. En muchos casos los síntomas se revirtieron de forma espontánea a las 48 horas, los casos más severos ameritaron la utilización de esteroides. Los síntomas se presentaron independientemente del tipo de producto de relleno o toxina botulínica utilizada, así como la marca de la vacuna inoculada. Debido a que la incidencia de este tipo de reacciones es extremadamente baja, no se contraindica la vacunación ni tampoco la aplicación de sustancia en medicina estética. Si les recomiendo que, si tiene la oportunidad de vacunarse, o si padecieron de covid-19, deben esperar alrededor de tres meses para aplicación de cualquier procedimiento estético, y sea rellenos dérmicos o toxina botulínica para evitar este tipo de complicaciones.

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a disciplina y la constancia son dos palabras que definen a la perfección a Jorge Villaveces, quien lleva más de 12 años enfocado en el mundo fitness, no solo para mantener su cuerpo definido, sino además para ayudar a las personas a enamorarse de los ejercicios y la buena alimentación con el único objetivo de que tengan una mejor apariencia y estilo de vida. En una entrevista para nuestra revista, el influencers y entrenador venezolano nos habla de cómo ha ajustado su rutina de ejercicios en tiempos de pandemia y también nos cuenta cuáles son los proyectos en los que está trabajando actualmente.

mediantes venezolanos. Cuéntenos sobre la experiencia. ¿Trae alguna sorpresa? Gracias a mi crecimiento en redes sociales he tenido la oportunidad de hacer amistad con muchos influenciadores duros en la comedia y la verdad es algo que me disfruto y me desestresa. Es un ambiente de paz y buena vibra la que se respira.

Redes sociales Instagram @jorgevillaceces Tik Tok @jorgedvillaveces YouTube Jorge Villaveces Página web Www.jorgevillaveces.com

Algún consejo para no perder el enfoque Encontrar un objetivo claro, algo que te empuje que te motive, que cuando no tengas ganas y estés desmotivado, ese objetivo sea el que te pare de la cama.

Sabemos lo enfocado que es con los ejercicios, pues su definido cuerpo lo demuestra. A pesar de la pandemia, ¿no ha abandonado sus hábitos? La pandemia por el contrario me ayudó a enfocarme más, estar más tiempo en mi casa me hizo incluso replantearme cosas en pro de aumentar mi productividad y mi rendimiento tanto en lo físico como en lo laboral. Yo siempre le busco el lado positivo a todo y la pandemia no fue la excepción. ¿Cómo es la alimentación de Villaveces en este momento? Yo hago “ayuno intermitente”. No es el tipo de ayuno en el que las personas cuentas las horas y esperan con ansias la comida que les toca. Yo simplemente me levanto me tomo un café y me voy a entrenar. Desayuno como a las 11 o 12pm. Hago tres o cuatro comidas diarias, no hago dieta estricta, pero si como súper balanceado y me doy mis gustos de vez en cuando. Actualmente se encuentra trabajando en su página web. ¿Qué podremos encontrar en ella? Ahí estarán todos mis planes de entrenamiento y en paralelo estoy trabajando en una aplicación en la que mis seguidores y asesorados podrán tener acceso a todas mis rutinas y planes de alimentación.

Por: Soreny Salazar Velarde @Soresalazar

¿Continúa con las asesorías online? Sí, de hecho, estoy trabajando full para ofrecer un mejor servicio, nada rebuscado ni complicado, todo en pro de facilitarle la vida a las personas que querían tener un mejor estilo de vida y mejorar su apariencia. También lo hemos visto actuando o formando parte de los videos de varios co- }

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Por: Soreny Salazar Velarde / @Soresalazar

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l covid-19 no distingue edad, género, ni clase social. Ni los deportistas se salvan de este virus que ha azotado al mundo en los últimos dos años. El doctor Pedro Aguiar, medico cirujano, internista y cardiólogo habla de su repercusión en los atletas y cuándo deben volver a las canchas después de haber atravesado esta difícil enfermedad. ¿Cuándo debe volver a su rutina deportiva un atleta que ha padecido de covid-19? Desde el inicio de la pandemia por el covid-19, la humanidad ha sufrido un gran impacto en diversos ámbitos: cambiando estilos de vida y modificando hábitos arraigados desde hace muchos años. En esta oportunidad trataremos, dentro de ese grupo de pacientes que ha dado positivo a este virus, a los atletas que pueden presentar o no síntomas leves. Un grupo que, indudablemente, no podemos dejar de valorar clínicamente debido a los últimos hallazgos científicos que se han publicado con relación a los deportistas de alto rendimiento y a las personas en general que se ejercitan en una mediana intensidad. La más reciente es la del JAMA Cardiology y European Heart Journal que establecen guías en las que clasifica a los deportistas según su situación clínica tras la pandemia y su posible reincorporación a la actividad física. En dichas publicaciones se refiere que tras una infección por covid-19, el ejercicio intenso puede disminuir la inmunidad: por deshidratación, estados catabólicos (degradación de nutrientes orgánicos para aumentar el ATP) propios del ejercicio sobre todo de alto rendimiento. Además, realizar rutinas intensas en zonas anaeróbicas durante un tiempo prolongado, puede empeorar la infección, aumentado la inflamación, la hipoxemia y la trombosis, factores presentes en el covid-19. Asimismo, el ejercicio podría incrementar la necrosis celular generando en el corazón focos de arritmia; siendo un escenario peligroso para la salud del atleta. Todas aquellas personas que se han recuperado del virus y que decidan reanudar el entrenamiento físico (cumpliendo siempre los protocolos de bioseguridad de prevención del covid-19) deben realizarse una evaluación cardiovascular clínica combinando pruebas de laboratorio específicas que indican severidad del virus, electrocardiograma, ecocardiograma, cardiorresonancia, prueba de esfuerzo, pruebas de ritmo cardíaco, entre otras que pudiera indicar el médico tratante. En definitiva, el atleta competitivo y/o las personas activas que han sido infectadas por el SARS-CoA-2 son responsables, junto a su médico, de determinar cuándo es el momento para reincorporarse a su actividad deportiva habitual. Redes sociales @cardioaguiar Web Cardioaguiar.com

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nició su carrera como reina de belleza en un pequeño concurso. A partir de ahí pisó RCTV, pasó por la animación y estudió actuación. Hasta que descubrió que allí estaba su camino. Desde entonces, los éxitos en el mundo del entretenimiento no han parado y en una entrevista en exclusiva para Sport Magazine, Sonia Villamizar nos habla de ello, de su alimentación, de cómo incluye los ejercicios en su día a día y qué piensa sobre la belleza sin talento. “La imagen es importante en la televisión, pero las mujeres hermosas y esbeltas llueven en este país. Si la belleza no va acompañada de talento, de profesionalismo, de disciplina y sobre todo de tener los pies en la tierra, no sirve. Solo serás un adorno y los adornos van y vienen. En mi caso he trabajado siempre para aprovechar las oportunidades que he tenido, con mucha disciplina y tesón”, dijo la artista al preguntarle si su belleza fue el secreto de su éxito en el mundo actoral.

Por: Soreny Salazar Velarde / @Soresalazar

Pese a que considera que el éxito va más allá del aspecto físico, Sonia confiesa que es de las que asiste diariamente al gimnasio y cuida su alimentación. “Me gusta verme bien, pero más me gusta sentirme bien, para ello trato de llevar una alimentación balanceada sin dejar de lado los fines de semana mi amado chocolate en cualquiera de sus presentaciones. Además, me gusta y disfruto mucho hacer ejercicio, eso me mantiene alerta, viva y con energía para iniciar el día”, admite. Sobre los proyectos a corto y largo plazo, Villamizar informó que continúa trabajando en Venezuela y traerá algunas sorpresas a través de Zoom con sus amigas: “Las Damas de la ciudad”. Asimismo, dejó saber que, para el último trimestre del año, si la pandemia lo permite, llegará con un musical que cuenta con la producción de ella y José Luis Ventura. Instagram: @villamizarsonia Edición N°26 Año 5

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Por: Soreny Salazar Velarde @Soresalazar

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ara el galeno venezolano no existen limites en la practica médica. Desde el trabajo pionero en los hospitales venezolanos, hasta la creacion de un centro de salud completo, totalmente concebido para la práctica de la cirugía vascular.

La trascendencia del trabajo de los médicos a lo largo de la historia de venezuela es innegable. El doctor Tomás Alberti da fe de ello, pues adelanta una importante labor en el establecimiento de las bases y el desarrollo de la cirugia vascular venezolana. Actualmente, dirige AngiOs, un centro totalmente especializado en los problemas vasculares, concebido y fundado por el mismo hace unos 25 años. Sumado al testimonio amable de sus pacientes, usualmente reflejado en las redes sociales, AngiOs es quiza la obra más visible de Alberti. Anualmente miles de personas aquejadas por úlceras, pie diabético, trombosis, obstrucciones arteriales, varices, linfedemas y un montón de situaciones que afectan a aproximadamente a un 60% de la población, encuentran en sus instalaciones un alivio. El milagro en tiempos de una crisis agravada del sistema de salud se debe a la dotación en equipos e instrumentos, así como de todo el personal debidamente entrenado para mejorar la calidad de vida de las personas con el conjunto de afecciones conocidas bajo el nombre popular de “problemas de circulación”.

En el ámbito de los problemas de circulación entran variadas sintomatologias que deben ser diagnosticadas y tratadas sin demora, incluso en tiempos de covid-19. Las amputaciones por pie diabético representan tema preocupante en el mundo porque son tan recurrentes como las causadas por las minas antipersonales, mientras que el diagnóstico a tiempo de la enfermedad venosa puede evitar gastos médicos millonarios. “Nuestro fuerte es la medicina y la cirugia vascular, el tratamiento de los problemas de la circulación periférica, para esos problemas nosotros no funcionamos de una manera desintegrada, sino que trabajamos como un servicio de cirugia vascular”, comenta el doctor Alberti. El Dr. Alberti y su equipo atienden a más de 30 pacientes diarios de lunes a sábado, entre consultas, procedimientos minimamente invasivos, curas programadas y el complejo monitoreo de una clínica con capacidades de terapia intensiva, hospitalización y servicio de quirófanos de última generación. Redes sociales @dr.tomas.albeti Prensa AngiOs, Clínica Cardiovascular

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centro clinico

ALIADOS DE SU SALUD VASCULAR Angio

Desde su fundación en 2004, AngiOs Clínica Cardiovascular, se esfuerza para ser sinónimo de seriedad, responsabilidad, calidad y cultura de servicio en el sector salud de Venezuela y Latinoamérica. La especialidad de AngiOs es la atención de las enfermedades de las venas y las arterias. La clínica ha configurado su personal, instalaciones y equipamiento para atender desde asuntos cosméticos relativamente sencillos como la escleroterapia, hasta intervenciones complejas: cateterismos periféricos y cardiacos, atereografias cerebrales y curas programadas a heridas crónicas para pie diabetico. Una de las ventajas que ofrece AngiOs es que el paciente y sus familiares encuentran todo lo necesario para atender sus problemas. Imagenología completa, exámenes de laboratorio, banco de sangre, cuartos de hospitalización, salas de atención ambulatoria, cámara hiperbárica, quirófanos híbridos de última generación, entre otros. El personal de AngiOs representa otra fortaleza. Como cada pieza del organigrama médico y administrativo funciona en base a la atención de las enfermedades vasculares, se logra una mayor efectividad en el diagnóstico y tratamiento.

Más de 30 años de experiencia en el tratamiento de enfermedades vasculares. El servicio de angiologia encabezado por el Dr. Tomás Alberti cuenta con el conocimiento y los equipos para solventar várices, arañas vasculares, úlceras, trombosis, obstrucciones y cualquier problema que usted tenga en sus venas y arterias.

Cardio

Conocer con exactitud el estado del corazón como parte de una rutina, ante un evento inesperado o cuando se precisa una evaluación antes de un procedimiento, requiere la asistencia de un cardiologo competente. La Dra. Gloria Hernández y el Dr. Ángel Jimenez tienen la experiencia y el conocimiento necesario para ayudarle.

Neuro

Para cuando el problema de sus venas y arterias implica el cerebro, es necesario recurrir a los servicios de un neurocirujano de primera línea como es el caso del Dr. César Roa. Tambien los casos de dolor en la espalda, hernias discales, tumores cerebrales y traumatismos en la cabeza, entre otros, pueden ser atendidos por este

especialista. Un paciente puede llegar en la mañana con una obstrucción arterial aguda y solucionar su situación prácticamente el mismo día, sin salir de las instalaciones. Más de 5000 citas y cerca de 2000 procedimientos anuales impulsan el proceso de crecimiento de AngiOs. Para mantener el nivel de excelencia que caracteriza a la institución, se implementan procesos continuos de equipamiento y formación, aun en un entorno complejo como el venezolano. De lo contrario, la opción es la mengua inexorable del servicio prestado.

CONTACTO 0424 139 65 76 0424 167 21 45 @angioscom 25

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salud

Por: Soreny Salazar Velarde / @Soresalazar

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salud

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l túnel carpiano es un conducto estrecho a nivel de la muñeca de aproximadamente 2,5 cm de ancho, en el que las paredes y el piso están formados por los huesos del carpo y el techo está formado por una banda de tejido conectivo llamado ligamento transverso del carpo y en cuyo centro pasan los tendones flexores, nervio mediano, vasos sanguíneos y linfáticos que van a la mano. Este túnel tiene poca capacidad para estirarse o aumentar su tamaño, debido a los límites muy rígidos que posee, por lo que los aumentos sostenidos de presión dentro del mencionado túnel condicionan la compresión y lesión progresiva del nervio mediano, produciendo el Síndrome de Túnel Carpiano, siendo esta la neuropatía compresiva más frecuente en la práctica médica. Los síntomas, recomendaciones y más serán expuestos a continuación basados en los 30 años de experiencia del doctor José Vicari, médico cirujano. ¿Cuáles son los síntomas más comunes? El paciente con Síndrome del Túnel Carpiano se presenta típicamente con dolor intermitente y parestesias en la distribución del nervio mediano de la mano que comprende el pulgar, el dedo índice, el dedo medio y la mitad radial del dedo anular. Independientemente de la distribución, los síntomas generalmente progresan gradualmente durante un período de meses a años y generalmente empeoran por la noche. Estas parestesias nocturnas son un síntoma cardinal del Síndrome del Túnel Carpiano y se atribuye a la tendencia de nuestras muñecas a flexionarse durante el sueño, ejerciendo presión adicional sobre el nervio mediano que ya está comprometido.

¿Lo puede padecer cualquier persona? Los estudios establecen que la prevalencia de la patología en la población general oscila entre el 1% y el 10 %, y la misma es una enfermedad multicausal que aumenta entre un 15% a 20% en la población de trabajadores en cuyas profesiones se necesitan movimientos mecánicos repetitivos que se realizan manualmente e implican la ejecución de la pinza básica de la mano. La gran mayoría de los casos de Síndrome de Túnel Carpiano son idiopáticos o espontáneos. ¿Por qué el aumento de la patología en cuarentena? Debido a lo prolongado del tiempo de confinamiento las personas han ocupado la mayor cantidad de tiempo en realizar actividades de mantenimiento rutinario en sus hogares. Asimismo, dado el distanciamiento social y el cierre de los sitios de esparcimiento, las personas realizan actividad deportiva extrema y con poca supervisión profesional, lo que conlleva al aumento en la realización de movimientos de alto impacto y repetitivos que ayudan a aumentar la presión a nivel del túnel del carpo. Y el punto más crítico es el sobreuso de los equipos tecnológicos a través de los cuales las personas se mantienen conectados al mundo exterior o realizando sus actividades laborales o estudiantiles vía online desde sus hogares acarreando el aumento de las patologías compresivas neurotendinosas, siendo el más frecuente, el síndrome del túnel carpiano seguido del síndrome de túnel cubital, tendinitis de los extensores o flexores, tenosinovitis estenosante a nivel del pulgar, epicondilitis, epitrocleitis y otros síndromes compresivos de nervios periféricos.

Recomendaciones para evitar el desarrollo del síndrome - Evitar levantar cosas pesadas. En caso de hacerlo, debes contar con los elementos de seguridad adecuados para proteger tus muñecas. - A la hora de dormir, se pueden usar las férulas de reposo para evitar que las muñecas se flexionen. - No usar relojes o pulseras apretadas en la zona de la muñeca para permitir la buena circulación y movilidad. - Si trabajas con la computadora, usa las almohadillas de gel para apoyar la muñeca al momento de sostener el ratón. - Realiza movimientos de estiramiento de las muñecas de manera regular durante la jornada de trabajo. Una forma de hacerlo es juntar las palmas de la mano frente al pecho, con los dedos apuntando hacia arriba, y luego levantar lentamente los codos hasta sentir un leve tirón en las muñecas, manteniendo la posición por 20 segundos.

Tratamiento médico de la enfermedad Está indicado en casos leves, sin atrofia de la eminencia tenar o durante el embarazo, estos pacientes pueden mejorar con la ingesta de antiinflamatorios no esteroideos, reposo de la mano y muñeca con férulas de uso nocturno, así como cambio de las actividades manuales que condicionan los síntomas. En casos moderados también puede ser útil la rehabilitación en conjunto con la terapia ocupacional más la administración o infiltración de antiinflamatorios esteroideos.

Tratamiento quirúrgico La cirugía esta indicada cuando los síntomas son graves y persistentes y progresivos en el tiempo o cuando no responde al tratamiento médico. El objetivo de la cirugía del túnel carpiano es eliminar la presión del ligamento que presiona el nervio mediano, mediante el corte quirúrgico del mismo. Actualmente el procedimiento quirúrgico se puede realizar con las siguientes técnicas: - Cirugía a cielo abierto: Se realiza una pequeña incisión en la palma de la mano para acceder al túnel carpiano y cortar el ligamento respectivo para liberar el nervio mediano. - Cirugía vía endoscópica: Se utilizan equipos de videocámara conectada a él endoscopio para mirar dentro del túnel carpiano y corta el ligamento a través de una o dos pequeñas incisiones a nivel de la muñeca. Los resultados entre ambas técnicas, según los estudios son los siguientes: - La mejoría del dolor y las parestesias con la técnica abierta es de 98 % y con la endoscópica 99 %. - El grado de satisfacción con la técnica abierta es de 84 %, y la endoscópica de 89 %. - Retorno inmediato al trabajo con la técnica endoscópica - La tasa de complicaciones con la técnica endoscópica puede ser de 1.8 % Redes sociales Instagram: @drvicarimano jogvimen@gmail.coM Fotografías: @estebang.yepez @giannavicariduque

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turismo

U

na bonita y familiar historia hay detrás de Casablanca Posada Restaurante, la mejor opción para el turista que asista al estado Vargas. Su dueño José Benigno Rojas fue quien le dio un nuevo nombre y también un cambio radical a su imagen, un refrescamiento de nuevos tiempos. Lo convirtió en un lugar mágico, lleno de brillo, modernidad y confort inspirado en las costas del mediterráneo. En Casablanca podrás encontrar desde un lujoso lobby bar, un restaurante moderno, dos piscinas, un jacuzzi, un salón de spa hasta un parque de diversión para los más pequeños de la casa. ¿Qué hay detrás de Casablanca? Casablanca se presenta como una propuesta inspirada en el confort de su hospitalidad, con la magia de un enternecedor paisaje, pero también una propuesta gastronómica de cocina, fusión entre la comida mediterránea con la despensa venezolana, que busca rescatar el protagonismo de los productos autóctonos, dándole a cada comensal una experiencia gastronómica inigualable, innovación y buen servicio, logrando así marcar la diferencia y estableciendo un nuevo paradigma de sabores. Redes sociales @casablancaredes Página web https://casablancaposada.com/ Correo electrónico consorciocasablanca@gmail.com Dirección Las Salinas, Edo Vargas La Guaira, Venezuela.

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salud

Por: Soreny Salazar Velarde / @Soresalazar

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a oncología ortopédica es una rama o vertiente de la traumatología que se ocupa del diagnóstico, tratamiento y seguimiento de los tumores del aparato locomotor tanto en huesos como en partes blandas tomando en cuenta sus complicaciones y secuelas. El doctor Luis Willians, quien es de los pocos médicos venezolanos especializados en la traumatología con subespecialidad en tumores óseos o también llamado oncología ortopédica, ofrece detalles sobre el tema.

forma bien delimitada (redondeada u oval) y su crecimiento es lento, por lo general se detectan por hallazgo incidentales. El paciente acude por un dolor o molestia. Ejemplo, en el tobillo y cuando realizan los rayos x, aparece la lesión que puede tener mucho tiempo ahí, en cambio los malignos crecen muy rápido, literalmente se comen el hueso.

¿Cómo saben si es maligno o si es benigno? Mediante una biopsia que puede ser abierta o por trucut. Además, puede ¿Todo tumor en huesos y músculos es tenerse un diagnostico presuntivo dado a los síntomas y características radiológicas cáncer? Pues no, cada uno tiene sus características que cada tumor tiene específicamente, particulares los benignos tienen una pero el resultado final lo dará las

las síntomas que usted describe? En estos momentos cuidarse mucho. El covid-19 no es juego, pero debemos ¿Cuáles serían los signos y síntomas entender que existen otras enfermedades. por cual un paciente debe acudir a su Acudan a tiempo a la consulta, con un simple rayos x hacemos muchísimo. Se consulta? El paciente va presentar dolor en los necesitan después otros estudios, pero huesos o extremidad, una masa o tumor lo importante es canalizar y evitar el en un segmento del cuerpo (brazo, pierna, intrusismo. muslo) o una fractura patológica (ocurre por mecanismo de poca energía), por lo Redes sociales general el especialista de choque es el @droncohueso traumatólogo general, quien, al observar Correo electrónico estos síntomas, refiere el paciente. Luiswi16@gmail.com ¿En estos momentos de pandemia y cuarentena cuál sería su recomendación Teléfono de contácto si un paciente presenta algunos de los (0424) 244 6290 características histopatológicas, cuales se obtienen de dicha biopsia.

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