БРОЙ 1
безплатно издание
ИНФО WWW.ZAVASRODITELI.COM
за модерни родители
септември 2012
Добре дошли в Хотел ‘’Дунав Плаза’’, един от символите на град Русе. Стратегическото разположение на комплекса го прави пресечна точка на административната, културната и търговската част на града. Хотелът предлага разнообразие на стаи с изглед към Централния градски площад или към лятната градина. Стаите са оборудвани с мини бар, климатик, тоалетни принадлежности, телефон, сателитна телевизия, радио и интернет връзка. Хотелът проявява специално внимание към бизнес гостите си, които не само могат да се възползват от предоставените бизнес условия като: наличие на конферентни зали, телефон, факс, безплатен безжичен интернет, 24 часа обмен на валута, сейф, осигуряване на превоз при нужда, паркоместа, др., но и умело могат да съчетаят бизнеса с удоволствието, като се насладят на нашия Ресторант ‘’Плаза’’, Коктейл бар ‘’Маркиза’’, Лоби бар и Лятна градина. Също така, при определена нужда и желание от гост, се осигурява трансфер РусеБукурещ/Букурещ-Русе. Предлагат се 3 конферентни зали с различен капацитет: 6, 20, 100 места. Модерно техническо оборудване и екран са винаги на разположение на клиентите. Ресторант ‘’Плаза’’ е класическо и луксозно място с капацитет 180 души, което предлага чудесна комбинация както от изтънчени ястия от Европейска кухня, така и традиционна българска кухня. Ресторантът може да бъде обединен с една от конферентните зали (Син Салон - 100 места) в случай на голяма група за дадено събитие. Коктейл бар ‘’Маркиза’’, разположен на терасата на хотела, с прекрасен изглед към Централния градски площад и Статуята на свободата, предлага богато разнообразие от коктейли и напитки. Уникалната и красива градина, която е предпочитано и любимо място не само от нашите гости, но и на жителите и посетителите на града през пролетта и лятото, е перлата на нашия комплекс. Капацитетът на градината е 250 места. При провеждане на дадено събитие, както и в края на седмицата, посетителите могат да се насладят на жива музика и да потанцуват на нашия дансинг. септември 2012
АДРЕС Русе 7000, ул. „Хан Крум“ 15А magazine@zavasroditeli.com www.zavasroditeli.com
РЕДАКЦИОНЕН ЕКИП Александрина Колева Димитрина Върбанова Миряна Димитрова
КОРЕКТОР Мая Мицова
ВИЗИЯ Надя Колева www.visignstudio.com
РЕКЛАМА И PR Алма PR и маркетинг агенция pr@zavasroditeli.com
ИЗДАВА Училище Родители – Русе, «Еделвайс» ЕООД
От редактора За вас, модерни родители, и за Вашите деца е списанието, което държите в ръцете си. Правим го с любов и желание, изпращаме Ви усмивки и се радваме, че не спирате да търсите информация и вдъхновение за отглеждането и възпитанието на децата си! Защото само информираният човек може да направи правилен избор за себе си и за близките си хора. Предайте това любопитство и жажда за знания и на децата си, за да станат те самостоятелни и завършени личности със собствено мнение и широк мироглед. Ако имате първолаци вкъщи, полейте им вода, за да им върви в науката! Закичете ги със здравец, за да са здрави и усмихнати и им кажете «На добър час!» Всеки прощъпулник заслужава своето положително заклинание, а какъв по-голям залог за успех на децата от родителската любов, грижа и внимание! Често забързаното ежедневие ни отклонява от нашата мисия – да бъдем добри родители и да живеем в хармония със себе си и с любимите хора. И все пак, по улиците на Русе има толкова много усмихнати лица, толкова много млади хора, които отглеждат децата си в това предизвикателно време. Нашето списание е за Вас – поднесено с усмивка, с любов и с надежда, че утре ще се събудим по-добри и по-успешни!
! Използването на снимки и материали от списание „ИНФО за модерни родители“ става само с писмено разрешение от редакцията. Списанието не носи отговорност за съдържанието на рекламите и материалите, подадени от рекламодателите. Публикуваните материали са авторски или базирани на Интернет статии. Списание „ИНФО за модерни родители“ се разпространява безплатно.
9 МЕСЕЦА И така решението е взето: Искате да имате бебе! Сега е време да обърнете още по голямо внимание на своето здраве. Тялото ви ще бъде средата, в която ще се развива бъдещото детенце в продължение на 9 месеца.
5
КАК ДА ПОДГОТВИМ ТЯЛОТО СИ ЗА ПРЕДСТОЯЩА БРЕМЕННОСТ Вашите ежедневни навици, хранене, душевно и физическо здраве са определящи за здравословното и психическо развитие на бебето. За да поемете тази инициатива обаче не означава само да правите повече секс. Необходими са воля, силно желание за постигане на крайния резултат и разбира се, любим човек, който е готов да сподели с вас този несравним момент в живота ви и да поеме с вас отговорността, която предстои. Ето няколко съвета как да подготвите тялото си за зачеване:
1.
Правете секс по-често. Ако не водите специални изчисления кога ще настъпи овулацията ви, или имате нередовен цикъл, това е най-сигурният начин да не пропуснете момента.
2.
Посетете своя гинеколог за профилактичен преглед и необходими изследвания. Обсъдете с него евентуални притеснения. септември 2012
3.
Хранете се здравословно и обърнете внимание на теглото си. Нездравословното хранене може сериозно да наруши хормоналния ви баланс. Приемайте фолиева киселина. Тя е изключително важна за намаляването на риска от малформации на плода. Всяка жена, която иска да зачене, трябва да започне приема й по 0,4 мг на ден.
4.
6
Опитайте се да си създадете здравословни навици. Много е важно да спрете алкохола, защото дори малки количества от него влияят негативно върху фертилитета. Забравете и за цигарите. Тютюнопушенето по време на бременност увеличава риска от спонтанен аборт и преждевременно раждане. Сведете кафето до 1 чаша на ден. Употребата на всякакви наркотични вещества също оказва негативно влияние върху репродуктивната система.
5.
Спортувайте. Започнете с леки упражнения три пъти седмично по 30 мин. Препоръчваме йога, защото тя ще ви помогне да поддържате тялото тонизирано, мускулите активни и ще ви научи на правилно дишане. Дишането е един от найстарите и ефективни методи за облекчаване на естественото раждане.
6.
ПОХАПВАЙТЕ ЕЖЕДНЕВНО: Пресни плодове и зеленчуци нискомаслени млечни продукти, храни, богати на желязо, витамини и микроелементи. Хапвайте слънчогледови семки, пшенични зародиши – те са богати на витамин Е, който е в основата на плодовитостта пълнозърнести продукти, храни, богати на витамин С и растителни протеини. Пийте поне по 1,5 литра вода на ден.
И не на последно място остава психическият фактор. Ето защо не бива да се вторачвате прекалено много в зачеването на детето си. Не е задължително да стане от първия път. Успокойте се и не мислете за секса само като за средство за зачеване на бебе. Повечето двойки и след една година се сдобиват с наследник. Затова се успокойте и се насладете на миговете с любимия. След като родите, много неща ще се променят. Ако все пак имате сериозен здравословен проблем и/или не успеете да заченете след 6-12 месеца, обърнете се за консултация към специалист и направете необходимите изследвания. В голям процент от случаите проблемът се крие у мъжа, така че всички стъпки, които предприема жената, важат и за него.
ТЕМИ УЧИЛИЩЕ РОДИТЕЛИ Предродилна подготовка Бременност – Промени в тялото Ви, хранене; Спорт - Полезни съвети. Физиология на раждането - Tехники на дишане; Kакво се случва в родилната зала? Oбезболяване на раждането; Oперативно родоразрешаване.
адрес: Русе ул. ”Хан Крум” 15А лектор: Димитрина Върбанова
РОДИТЕЛИ НА УЧИЛИЩЕ - ЗАЩО? Решението да имате дете е едно от най – важните, което вие и вашият партньор ще вземете през живота си. Протичането на едно раждане не е само въпрос на късмет, а също и на добра подготовка и информиран избор. Силата на модерния човек е информацията и затова все повече бъдещи родители я търсят. Източниците са много – социални мрежи, форуми, книги, близки и приятели. Свръхинформираността в мрежата, обаче води до объркване и страх от неизвестното. Затова все по-голяма е необходимостта на съвременното семейство от живия контакт и практическата насоченост на информацията.
7
Когато са подготвени, майките са много по-спокойни и уверени при самото раждане, а и след това. Подкрепата на бащите също е от голямо значение! В училищата за родители ги приобщаваме и им се доверяваме, като активно ги включваме в отглеждането на детето. За бъдещата майка е важно да знае, че не е САМА! Освен информация, при нас тя получава ценни контакти от общуването в училището и дълготрайни приятелства. Вече имаме примери от седем годишния опит, който споделяме с вас. Ако и вие искате да бъдете активен участник по време на вашето раждане, да контролирате процеса и да участвате при вземането на решенията – ЗАПОВЯДАЙТЕ! Разбира се, имате много въпроси, на които трябва да получите отговор - как ще протече раждането, как да кърмите, как да се грижите за бебето, как да преминете през бременността?
„Училище Родители“ Русе ще ви даде отговори, съвети, разговори със специалисти, приятелска атмосфера за споделяне на трепетите от родителството. Знанието, че сте подготвени, е голяма стъпка напред. Ще успеем ли да се справим? Заедно – ДА! Грижи за бебето Кърмене - практични съвети; Къпане на бебето; Закаляване, масаж, гимнастика. Бебето - как се приспособява към новите условия на живот, какво трябва да знаете и наблюдавате. Пазаруване – задължителни и препоръчителни покупки за майката и бебето.
телефон: 0887 999 987, уеб сайт: www.zavasroditeli.com
0+ ЗА БЕБЕТО
8
Развитие на вашето бебче през пъврия месец Сън Повечето новородени спят между 16-17 часа на денонощие и будуват през другото време, но това не е правило за всички бебета. Не се притеснявайте, ако не може да установите режим за сън от самото начало. Навиците на бебето ще се променят всеки ден. Важното е да следите за признаци на умора в малчугана – търкане на очички, прозявки и да приучите бебето към сън. То все още не различава деня и нощта и вие сте тези, които определят графика му. Денем може да спи на дневна светлина, но нощем е хубаво в стаята да е тъмно и спокойно, за да се настрои бебето за сън и да привикне с режима по-бързо. Хранене Храненето е толкова основно, както и сънят за бебето. Повечето бебета се хранят на всеки 2-3 часа. За да установите режим на хранене също ще са ви необходими няколко месеца. Кърмата се смила по-бързо от адаптираните млека, и ако сте на естествено хранене, детето може да иска да суче и през час. Не се отчайвайте, ако ви се струва, че единственото нещо, което правите е да кърмите. Този период ще отмине бързо и бебето ще започне да се храни през по-големи интервали от време, и за по-кратко. WWW.ZAVASRODITELI.COM
Здраве По време на първия преглед ще бъдат измерени теглото, дължината на детенцето и обиколката на главата му. Лекарят ще ви попита как се чувствате вие и бебето, и ще огледа телцето на новороденото. Важно е да се грижите за пъпчето, ако не е паднало още в родилния дом. Подрязването на ноктите може да става докато малчуганът спи. При къпане не прекалявайте с шампоана и сапуна и използвайте само безвредна козметика – без парабени. Сменяйте често пелените на бебчето, за запазите кожата чиста и суха. Зрение Все още майчиното лице е найинтересното нещо за бебчето. Сега то може да фокусира предмети, които са на около 30 сантиметра от очите му. Играчките все още не са обект на внимание. То предпочита да разглежда лицата на тези, които се грижат за него. Стойте близо до бебчето, когато общувате с него. Общуване Основното средство за комуникация на вашето бебе през този период ще бъде плачът. То вече се е отърсило от раждането и започва да възприема околната среда. Когато гушкате бебето и му говорите, то ще е спокойно, дори може да ви реагира със звуци. Новородените обичат да усещат майчиния допир, да бъдат носени на ръце, масажирани и гушкани.
Когато детенцето ви заплаче, се постарайте да разберете от какво има нужда – дали е изморено, гладно, с намокрени пелени или просто иска внимание.
9
Обучение Дори и толкова мъничко, детето вече може да възприема доста неща. Използвайте моментите, в които е будно и в настроение и му говорете, пейте му песнички или правете жестове и гримаси. Повтаряйте нещата по няколко пъти и ще видите, че детенцето може да се опита да ви имитира. Дори и да не отреагира, със сигурност му е било интересно и се е запечатало в съзнанието му. Когато усетите признаци на умора, оставете бебчето да си почива. Игра Не прекалявайте с играчките, защото макар че ги харесват, бебетата се разконцентрират и уморяват бързо. Уловете знаците на детето – то ще ви покаже кои книжки или играчки са му най-интересни. Огледалото е чудесно за игра. Новороденото все още не знае, че вижда собствения си образ и с внимание наблюдава движенията на „другото бебе“. Активната гимнастика също е подходяща, още повече че развива движенията координацията и слуха на бебето. Едва след три четири месеца детето ще посегне да хване някоя играчка – не бързайте.
септември 2012
ПРИМЕРЕН РЕЖИМ НА ХРАНЕНЕ ПРЕЗ ПЪРВИЯ МЕСЕЦ Естетвено
Смесено
Изкуствено
6 часа кърма
кърма + адаптирано мляко
адаптирано мляко
9 часа кърма
кърма + адаптирано мляко
12 часа кърма
кърма + адаптирано мляко
адаптирано мляко
15 часа кърма
кърма + адаптирано мляко
адаптирано мляко
18 часа кърма
кърма + адаптирано мляко
адаптирано мляко
21 часа кърма
кърма + адаптирано мляко
адаптирано мляко
24 часа кърма
кърма + адаптирано мляко
адаптирано мляко
адаптирано мляко
10
Инфо: Най–добре е новороденото да е на естествено хранене. Наложи ли се да включите и дохранване, консултирайте се със специалист. В поредицата ще намерите полезна информация за развитието на вашето бебе през първата година – хранене, сън, здрав varbanova_dida@mail.bg
Защото здравето на хората е най-важно за нас!
аптека Оптима 5 ул. Цар Освободител 12 тел. 082/832 025 ДЕНОНОЩНА АПТЕКА разполага с хомеопатични монопрепарати
ПОСЕТЕТЕ НИ ОНЛАЙН
www.apteka-optima.com
11 К АК Д А УКРЕПИТЕ ИМУНИТЕТА СИ, ЗА Д А С ТЕ ЗДРАВИ ПРЕ З ЕСЕНТА Рязкото понижаване на температурите представлява своеобразна стресова ситуация за организма, който веднага реагира на метеорологичните промени. През есента все по-често се проявяват симптоми на простудни заболявания. Добре известно е, че ниските температури понижават реактивността на организма, повишават податливостта към вирусни и някои инфекциозни заболявания. Още по-голям е ефектът при влажен въздух с висока скорост на движение, при който преохлаждането настъпва лесно. Допълнително за това допринася и формирането на смога при ниски температури. Негативно върху здравословното състояние през есента се отразява и неправилното хранене ограничената консумация на плодове и зеленчуци, и повишената консумация на сол. Недостатъчното количество на витамини и минерали, приети с храната, значително отслабва имунната система и ни прави податливи на инфекции и вируси. Освен от недостатъчно количество храна, имунитетът може да се понижи и при завишена консумация на мазнини. Как да укрепим имунитета си през есента? Специалистите съветват в есенния период да се наблегне на белтъчините, които подсилват имунитета.
Препоръчително е в менюто да се включат: бяло пилешко месо, риба и морски дарове, млечни продукти и яйца. Допълнителният прием на микроелементи, ненаситени мастни киселини и антиоксиданти помага за подсилването на имунитета, и за около седмица след началото на хладния период, организмът ни се адаптира. След 20 август е добре да започне профилактиката за есента. Как моето семейство укрепва имунитета си? Вече трета година започваме профилактика с продуктите на Аквасорс – Колактив 3 и Зелена енергия. Това са прекрасни клетъчни храни, които изграждат силен имунитет и осигуряват добро здраве на клетъчно ниво. Затова през есента или зимата, дори да се разболеем, е само за няколко часа. При първите симптоми увеличаваме приема на супер храни и с много чай с мед и лимон, настинката просто отминава. През пролетта пък залагаме на пробиотици - Бифидус и Ацидофилус. автор: Димитрина Върбанова септември 2012
ХЕЙ КРАЧЕТА, ХЕЙ ГИ ДВЕ От 3 години фирма „ИЛИНОР“ ООД се грижи за комфорта на детските крачета. Предлагаме текстилни обувки, чорапи и чорапогащи, бебешки и детски дрехи, дървени играчки. Работим с Европейски производители, с гарантирано качество и безопасност за децата!
12
Нашият ХИТ са текстилните обувки БЕФАДО, произведени в Полша! Обувките са много олекотени с тройна ламинация на плата за здравина. Направени са от естествени памучни материи и ДИШАЩА подметка против изпотяване. Имат анатомично ходило, различни типове закопчаване и разнообразие на цветови комбинации.
Обувки Бефадо за децата, които правят своите първи стъпки Стабилни и плавни извивки, анатомична подметка
Е НА СВОЕТО ДЕТЕ ИЗБЕРЕТЕ ОБУВКИТ И НАС И ПАЗАРУВАЙТЕ ПР
www.net.ilinor.bg
* Обувките са налични с номера – от №18 до № 40
Когато обувката е от естествени материи, трябва да изберем и подходящия чорап, но затова, четете в следващия брой на нашето списание.
ОТ ПЕДАГОГА
ВРЕМЕ Е ЗА ДЕТСКА ГРАДИНА Излизането на детето от семейството и започването на детска градина е сложен и многообразен процес. Как да изберем детска градина? Като разговаряме с близки, които скоро са направили тази важна крачка. Колкото повече положителни отзиви съберем за определена градина, толкова увеличаваме шанса процесът на адаптация да е по-кратък и безпроблемен. След това пристъпваме към предварителни разговори с педагозите, които ще обгрижват детето. Направете си списък с всички важни неща, които съпътстват детето в неговото ежедневие: „обича да играе с коли”, “когато заспива след обяд има любима играчка” и т.н. Тези, почти незначителни на пръв поглед подробности, ще помогнат изключително много на специалистите, които ще се занимават с детето. Следващата важна крачка е заедно с детето да посетите детското заведение и дори да поостанете. Така то ще опознае обстановката и ще се чувства сигурно на новото място. Добре е да имате на разположение някой, който да ви помага поне седмица. Той ще води детето в детската градина
14
първоначално за кратко време, докато то е готово да остане целодневно. Много често родители ме питат: За колко време ще свикне моето дете? Не мога да отговоря... Всяко дете е различен и неподозиран свят. С обич, разбиране и търпение от двете страни, това може да се случи и само след първото посещение. Има и деца, които упорстват много по-дълго време. Важно е семейството от самото начало да знае какво точно иска. Готово ли е да остави детето още в ранна възраст да усети удоволствието от общуването с други деца. В никакъв случай родителите не трябва да се чувстват виновни, затова че малчуганът няма да бъде вкъщи за известно време. Напротив, те трябва да се радват, че той стъпва на пътеката на социалното общуване. И най-важното – детето ви няма да ви обича по-малко, напротив то ще разкрие един неподозиран свят! Важна е обратната информация, която родителите споделят с педагозите. По този начин те помагат на учителите, на детето и на себе си. Защото целта е децата да се чувстват добре, да са щастливи, знаещи и можещи!
Автор: Мариана Статева / педагог - културолог / Управител на Частна Детска Градина “Смехорания” mariana_stateva@abv.bg, тел: 0888 570 726 и 0895 726 245 WWW.ZAVASRODITELI.COM
Частна занималня „Леонардо да Винчи” – малко на брой деца, добри преподаватели, спокойна обстановка – подготвени ученици! Осигурена топла храна и собствен транспосрт. Тел. 082/84 54 68 и 0878/84 54 68 Отново е време за училище! Първият учебен ден е съпроводен с много вълнения и емоции. За първокласниците вълнуващ, за абитуриентите последен. Ако искате качествено образование, с детето трябва да се работи интензивно и внимателно, т.е с индивидуален подход. Броят на учениците в клас е от съществено значение: по-малко деца – по-сериозен контрол, по-добро поведение, по-високи резултати. Работа по различни проекти и извънкласни занимания – спорт, езици, изкуства, детска икономика, игри сред природата е чудесно, особено в едно и също училище. Няма нужда родителите да се ангажират със съпровождане, изчакване, допълнително заплащане. Децата трябва да се хранят здравословно, с топла храна всеки ден. Транспортът от дома до училището вече не е лукс, а сигурност и спокойствие. Училищата в Русе не са малко, затова е важно родителите внимателно да изберат най-подходящото. Цената за избора е здравето и бъдещето на децата ви. Вече е септември, но да се търси найдоброто училище за вашето дете, никога не е късно. Честит първи учебен ден на русенските ученици!
НОВО! Клуб „Движение с усмивка” към частно училище „Леонардо да Винчи” Спорт и танци за добра фигура и настроение! Всеки ден от 18 часа в сградата на училището. Тел. 082/84 54 68 и 0878/84 54 68 септември 2012
ИНФО = INFO
ЗА ЧУЖДИТЕ ЕЗИЦИ С ЛЮБОВ!
16
се учи китайски, то дотогава все пак с китайците ще си общуваме на...английски. Вашето дете ще трябва да усвои поне още един език освен английския, за да може да се възползва от всички възможности, които предлага глобалното село, в което живеем днес. Затова нека се заемем възможно найскоро с изучаването на чужди езици. Когато детето стане на 2-3 години, много родители започват да си задават „Колкото повече, толкова повече!” въпроси за чуждоезиково обучение – какви методи на преподаване Мечо Пух съществуват, колко часа на седмицата Никога не е много рано да започнат трябва да се занимава детето и т.н. заниманията по чужд език на вашето Заниманията в ранното детство не са дете, нито пък някога би било твърде загуба на време. късно за вас самите да се заемете с тази чудесна интелектуална Първото запознанство с чуждия гимнастика. От нея може да има само език ще даде благоприятна основа полза за всички в семейството! за постигане на тънкостите в езика в бъдеще, ще развие паметта, Нужно ли е няколкомесечни бебета да творческите способности, доброто бъдат водени на курс по английски? произношение (и на родния език!). По-скоро не. Далеч по-здравословно Например, детските песни на (в най-буквалния смисъл!) е да английски език запазват отделни пуснете диск с детски песнички на граматични структури в съзнанието английски език у дома. на детето, а ролевите игри го учат А защо английски, а не някакъв друг на маниери и правилна английска език? Просто защото английският е интонация. задължителен в съвременния свят и дори ако един ден се окаже, че е много перспективно и прозорливо да WWW.ZAVASRODITELI.COM
СПОДЕЛЕНО всяка събота на солфеж. Чувстваше се щастлива и от нищо не искаше да се отказва. Наближавайки музикалното училище грееше, защото това беше нейният свят. Всичко това до тук е чудесно, само че тези занимания са сериозен родителски ангажимент. Тъй като нямаше кой да разнася Деси насам-натам, се наложи да прекъсна кариерата си. Другото решение беше да я спрем и ограничим само с детската градина. Днес, след 6 години, мога да заявя, че съм щастлива майка, защото детето ми е щастливо. Минавайки през много трудности, нерви, безбройни часове, прекарани с нея на пианото, карайки я да повтаря, да се връща, да брои и пее, десетки счупени моливи и караници, безбройни часове висене пред балетната зала, пред музикалното училище, Деси вече знае, че успехът и популярността идват с труд, дисциплина и постоянство. Сега имам едно уверено в себе си дете, упорито и прецизно. Тя мисли различно и предлага интересни решения, когато има проблем. Суетна е, но това изобщо не е лошо. Щастлива съм и не ми пука за прекъсналата ми кариера, защото Деси вече е на 10, мечтае да учи пиано в Джулиард скул и да изиграе Черния лебед. Какво по-хубаво от това? Аз пък се захващам за работа, за да бъда успяла майка.
17
Няма нищо по-хубаво от това да прекарваш достатъчно време с детето си, за да му помогнеш да развие онези си качества, които биха го направили успял човек. Неотдавна, четейки книгата на Ейми Чуа „Бойният химн на майката тигрица“, видях донякъде себе си. Въпреки, че никога не съм се съмнявала в това, което правя, още веднъж се убедих, че съм поела правилния път. Не, не съм „китайски“ амбициозна и сурова с детето си. За разлика от децата на Ейми Чуа, моето винаги е имало пълната свобода да избира. Още ненавършила 4, Деси пожела да танцува класически балет и ние с удоволствие я записахме. На следващата година заяви, че иска да свири на пиано. Така 5 годишна, освен на детска градина, ходеше 2 пъти седмично на балет, 2 пъти на пиано и
автор: Ралица Карагьозова септември 2012
ВЪЗСТАНОВЯВАЩА АРГАНОВА ТЕРАПИЯ Процедурата включва:
- Подстригване - Нанасяне на арганова маска - Обработване на косата с ултравиолетов уред - Измиване с подходящ шампоан - Допълнително подхранване с арганово олио - Сешоар
Резултатът:
Мощно антиоксидантно действие, хидратирана и съживена коса, мекота и блясък, УВ - защита, стимулиране разтежа.
ПРОМОЦИЯТА Е ВАЛИДНА САМО ЗА ФРИЗЬОРСКИ ЦЕНТРОВЕ: ул”ПЛИСКА”43, бл”Вида” тел.082/845147 GSM:0888835147; GSM:0889838907;
ул. “СОЛУН”25, с/у бившите казарми, тел.082/521472 GSM:0886873227
ул”БОРИСОВА”72, ДО ФИТНЕС “СИЛА” тел.082/589225 GSM:0886825225
ул”ДОРОСТОЛ”73,бл”ЛЮБИЦА” тел.082 / 845862 GSM:0882707085;
КАКВО ЩЕ ГЛЕДАМЕ НА СЦЕНАТА НА ДРАМАТИЧЕН ТЕАТЪР „САВА ОГНЯНОВ“ ПРЕЗ СЕПТЕМВРИ Програмата по дати и часове ще намерите на Facebook страницата ни www.facebook.com/INFOzaModerniRoditeli
ГОСПОЖА МИНИСТЕРШАТА
ГОСПОДАРКАТА
КРИВОРАЗБРАНТА ЦИВИЛИЗАЦИЯ
ОТВОРЕНА БРАЧНА ДВОЙКА
ЛЕОНИДА
МИЛИОНЕРЪТ
19
септември 2012
ИГРИТЕ НА ПОРАСНАЛИТЕ МОМЧЕТА
или „искрено и лично“ за DIABLO
Мъжете са непоправими деца и ние жените само можем да им завиждаме за това. С възрастта те не спират да играят, просто започват да си избират по-скъпи и по-сложни играчки. В технологичния мъжки свят на почит са автомобилът, компютърът, гейм-конзолата и всякакви подобни специфични уреди. Като казахме геймконзола, знаете ли коя е играта на годината!? Знаете ли коя игра чакаха с трепет почти 10 години всички малки и вече пораснали геймъри!? Diablo III, разбира се! Хайде момчета, признайте си, и вие сте сред пристрастените! И това е чудесно, защото играта никога не бива да спира. След излизането на пазара на 15-ти май тази година, 10 милиона
ИГРАЙ! PLAY!
18
копия от Diablo III намериха своите щастливи притежатели! Тази дата ще се помни дълго. Една от най-очакваните игри на десетилетието бе представена официално на 28 юни 2008 година в Париж. Близо 4 години по-късно играта е вече факт! Сюжет: 20 години след събитията от Diablo II: Lord of Destruction, Deckard Cain се завръща заедно с племенничката си Leah в града Tristram, където всичко започва отначало. Бас ловим, че всички заклети фенове на Diablo III не пропускат и ден без да влязат в света на Светилището, за да защитят смъртните от инвазията на древното зло! Вие от тях ли сте?
ИГРАЙ! PLAY!
ИГРАЙ! P
ИГРА ТЪРСИ ЛОГОТО ВЪВ FACEBOOK!
НА АЗКОДИРАНЕ БЕЗПЛАТНО Р E ОТ gsmNext! ВАШИЯ iPHON
19
ПРАВИЛА НА ИГРАТА 1. Продължителност: Играта стартира на 5.09.2012 и завършва на 12.09.2012 г. 2. Oбхват на конкурса: В играта могат да се включат всички фенове на Facebook страницата на списанието без оглед на възрастта, стига да имат нужда от разкодиране на iPhone си (или този на техен близък)! 3. Условия на играта: Станете фен на Facebook страницата ни ИНФО за модерни родители, намерете снимката с логото на gsmNext и оставете като коментар под нея своя имей и оператора, към който е заключен телефонът (IMEI: 013012345123456- USA AT&T). Споделете снимката със своите приятели, за да ви пожелаят успех. 4. Избор: Екипът на gsmNext ще избере един от вас на лотариен принцип, така че стискайте си палци! На 13.09.2012 г. късметлията ще бъде обявен на страницата на списанието www.facebook.com/INFOzaModerniRoditeli
5. Награда: Наградата – безплатно разкодиране на вашия iPhone. Няма нужда да ходите до офиса на gsmNext, за да си получите наградата. Ако все пак желаете да си побъбрите с някой за DIABLO III или да използвате някоя от другите услуги на нашите високо технологични приятели, офисът им се намира на ул. „Дойран“ 7.
PLAY!
ИГРАЙ! PLAY!
ИГРАЙ! PLAY!
ДА СТАНЕШ РОДИТЕЛ Предполага се, че да станеш родител е едно от най- естествените неща в живота, и би трябвало да е лесно и без сътресения, но... животът е низ от изненади. Ние самите, като личности, сме толкова различни, че нещата не винаги са такива, каквито сме си мислили и мечтали като деца. Оказва се, че родителството е найтрудната работа, която някога сме имали и ще имаме. Също така е работа, която често най-малко сме готови да започнем: тя се учи в движение! Ставането на родител е промяна в живота, която е неотменна, тя е до животна, затова се изисква подготовка, за която природата се е погрижила. Бремеността е подготовка за родителстването, време
през което се настройваме за психическите и емоционални предизвикателства, които възникват при появата на бебето. Ние си изграждаме някакъв въображаем образ на нашето бебе - мечтаем си да прилича на еди кого си, да има еди какви си очи, да го направим футболист, балерина, доктор и т.н. Споделяме с пратньора си планове, изграждаме с думи бъдещето си. Да, имаме някакъв опит - този от нашите родители, взимаме това, което ни е харесало и отхвърляме неща, които не сме харесвали или са ни наранявали в нашето възпитане. Искаме да сме страхотни и това води до силно напрежение, и често възникващият въпрос е: “Аз ще се справя ли като родител?“
20
Да, родителството ни променя, то ни изгражда като личности, кара ни да преосмислим своите приоритети и ценности и ни учи на нови неща. Научава ни на нова любов - тази към нашето дете. Това е цял нов аспект в любовта, която може да е дълбока и мощна, несравнима с никоя друга любов. Научава ни на това, че нашето дете е уникално и специално, каквито сме всички ние всъщност. Научава ни да се възхищаваме на малките неща - на неговата усмивка, първи стъпка, нова дума или сладък израз. Така научаваме за уникалността на човека и разбираме, защо сме различни. WWW.ZAVASRODITELI.COM
21
НЯМА ЩАСТЛИВИ ДЕЦА С НЕЩАСТНИ РОДИТЕЛИ!
Променяме усещането за себе си, като личности, защото успешното отглеждане на дете е източник на удовлетворение и смисъл. Много родители се чувстват по-зрели и отговорни, променят своите приоритети и поведение. Децата често помагат да се създаде ново усещане за по-пълноцено семейство. Те стават свързващо звено в семейната ни история, която обогатяват и сплотяват. Децата ни помагат да разберем собствените си родители. Родителството дава възможността да предаваме своя опит, своите ценности и идеали на следващите поколения. Така оставаме в историята на нашето семейство. Тук изброих някои от положителните неща на родителстването, правя уговорката, че преживяванията са строго индивидуални и различни. Но има едно неизменно правило: “Няма щастливи деца с нещастни родители!“
Затова стремете се да се чувствате добре, търсете радостта в живота! Бъдете щастливи! автор: Веселина Тончева - психолог Премахни целулита в
ЕСТЕ СТУДИО
ул. « Борисова » 48 за контакти: 088 740 41 83
РИСУВАНЕ С ПЯСЪК - ЩО Е ТО?
Децата обичат да рисуват и да вихрят въображението си. Те имат нужда от творчество, за да развият потенциала си, за да се научат да изразяват себе си и да правят света красив. Приложното изкуство във всичките му разновидости носи радост на малчуганите и затова е хубаво да ги запознаваме с нови техники на творчество.
22
За малки и ГОЛЕМИ от ателие КопчИ
От три години Доня от софийското ателие КопчИ представя на децата тази интересна техника. Работи се с оцветен пясък, шаблон с картинка и клечка за зъби. Рисуването с пясък е приятно и разпускащо занимание, което малчуганите обичат. Този вид ПЯС ЪК приложно изкуство е подходящ и за МАГИЯТА НА ЦВЕТНИЯ Всички пораснали деца. Има картинки за я и н е в о н х ъ всеки вкус, а цветовете на пясъка са 12 вд пчИ – изборът е голям! на ателие Ко
ите може да вид та във на страница пчИ facebook: ко handmOde.
И едно пожелание от Доня: „Следвам девиза на Уолт Дисни : ‘’Вярвай! Мечтай! Осмелявай се!’’. Следвайте го и вие, и не позволявайте на нищо да ви отклони от онова, което знаете със сърцето си, че трябва да направите :) От ателие КопчИ може да поръчате комплекти картини и цветен пясък за домашни занимания.
ГИМНАСТИКА ЗА БРЕМЕННИ Подготовка на тялото и усвояване на дихателни техники за успешно и безболезнено раждане.
Присъствието на двамата партньори е желателно!
23
Възстановяване след раждането - съчетание на упражнения и хранителен режим.
График
– 10.00 часа Вторник и петък тък – 18.00 часа Вторник и четвър са Събота – 10.00 ча
телно записване! ри ва ед пр с о м Са
Търговски център „Дунав“, 2 етаж, спортен салон Димитрина Върбанова, тел. 0887 999 987, E-mail: varbanova_dida@mail.bg
септември 2012
СЕМЕЙНО
В НАШЕТО СЕМЕЙСТВО НАБЛЯГАМЕ НА СПОРТА
24
Семейство Иванови - Мария и Емил - са млади и активни, имат две прекрасни дъщери - Полина и Нелия, и са вдъхновение за хармонично семейство. Тя е журналист в русенски ежедневник, а той е футболист. Поканихме ги да гостуват в пилотния брой на списание „ИНФО за модерни родители“, защото са слънчеви и имат какво да споделят с нас. Приятно четене!
Здравейте! Кой е най-главният в семейството? Мария: Определено не съм аз, съобразявам се с всички и по-скоро съм консенсусната личност, която балансира отношенията. Най-главният май е най-малкият човек. Тя се опитва да командва вкъщи и то доста успешно. Дори изреченията й често завършват с „казах” и интонация като за удивителен знак. Как се забавлявате всички заедно? Емил: Разхождаме се в парка или излизаме извън града. Ходили сме дори за риба заедно. Нищо необичайно, важното е да разпуснем и да се откъснем от натовареното ежедневие. Има ли мъжка и женска работа у дома? Мария: Има много работа... /смее се/, за всички. Не сме си разпределяли задължения, правим го в движение. Освен това не се караме кой да хвърля боклука, защото винаги Емо го прави. Памперсите обаче сменях аз, на него не му понасяше. WWW.ZAVASRODITELI.COM
Мислите ли за трето детенце? Емил: В интерес на истината засега не мислим. Всички около нас ни убеждават, че третото щяло да е момче. Тогава им отговарям, че момичетата вкъщи са поне за четири момчета. Много са палави, не се спират по цял ден. Така че на този етап се чувстваме много добре четиримата, достатъчни сме си.
25
Баба и дядо участват ли в гледането на децата? Мария: Моите родители се включват активно, когато имаме нужда. Майката на Емо също много ни помага, макар и от разстояние, тъй като тя от години живее в Щатите. Беше за кратко в България, когато се роди Нелия, и тогава активно участваше в безсънните нощи. Като цяло обаче с гледането се справяме сами. Емил: Хубаво е да се разчита на бабите и дядовците, ако ги имаш под ръка, защото има моменти, когато наистина изпушваш и ти трябва глътка въздух. Как се справяте с динамичното ежедневие и грижата за децата? Мария: И двамата работим, но имаме добра организация на времето. Поли е вече голяма - ученичка, ще бъде в 4-ти клас и е много самостоятелна. За Нелия досега разчитахме на гледачка. От септември обаче ще е на градина. Не е толкова трудно, колкото изглежда. Момичетата спортуват ли, ходят ли на някакви курсове? Емил: В нашето семейство наблягаме на спорта. И двете момичета от бебета са по стадионите с жена ми. На Нелия й е рано още да си избере спорт, но каката е много запалена по бадминтона и сериозно тренира в клуб „Приста”. От няколко години се занимава и с модерен балет в Младежкия дом. Как се грижите за семейното здраве? Лекарства или профилактика? Мария: С две ръце сме за профилактиката. Нели дори не познава педиатъра си, защото откакто я теглихме като бебе, не го е посещавала. От близо година ползваме храните на „Аквасорс”, които са ни напълно достатъчни, за да сме здрави. С тези продукти смъкваме температури, лекуваме хрема, изграждаме имунитет… Предпочитаме ги пред лекарствата. септември 2012
Какво в Русе ви прави щастливи? Емил: Най-вече приятелите, които са тук. И двамата сме живели в чужбина, но в Русе се чувстваме найдобре. Харесваме си града, въпреки че има много какво още да се желае.
26
Какво бихте искали да се промени в града ни? Емил: Много неща трябва да се променят. На първо място трябва да има инвестиции. Ако говорим за възраждане на Русе, то трябва да се случи в икономически план, иначе младите хора ще продължат да напускат не само града, но и страната. Мария: Искаме също така да е по-чисто, да има безопасни места за игра на децата ни, да няма бездомни кучета… все неща от ежедневието. Какво ще пожелаете на русенските семейства? Емил: Пожелавам им да са здрави и информирани, защото само информираният човек може да направи правилен избор за себе си и за близките си хора. Мария: Аз ще допълня – повече усмивки, повече положителни емоции и много любов. Да не забравят кой е най-прекрасният ден – днешният и да го изживеят пълноценно :)))
WWW.ZAVASRODITELI.COM
АФИШ
УЧИЛИЩЕ РОДИТЕЛИ х-л Дунав, Синия салон 5.09.2012 г. (сряда), 11.00 ч. Тема: Физиологично раждане Лектор: Дида Върбанова 12.09.2012 г. (сряда), 11.00 ч. Тема: Какво да знаем за зъбките? Профилактика и здраве. Лектор: д-р Веселина Дукова
27
19.09.2012 г. (сряда), 11.00 ч. Тема: Бременност и лекарства Лектор: д-р Александър Рудницки 26.09.2012 г. (сряда), 18.00 ч. Тема: Дискусия - родители и деца Лектор: Дида Върбанова, Веселина Тончева, Мариана Статева
ОТНОВО В СИЛИСТРА ДАТА: 13.09.2012г. /четвъртък/ ЧАС: 11 часа МЯСТО: Младежки дом, стая 204 ТЕМА: “Раждане и първи грижи за новороденото“ ЛЕКТОР: Димитрина Върбанова уеб сайт: www.zavasroditeli.com имейл: varbanova_dida@mail.bg
септември 2012
СПРАВОЧНИК
клиника ДУКОВИ
www.dukovi-clinic.com
гр.Русе, ул. Симеон Велики 18 тел.082/832 282 ул. П.Д.Петков 9А, тел. 082/507 505 GSM: 0889 645 303, e-mail:drdukova@gmail.com
аптека ГАЛАНТУС Предлага богата гама хомеопатични средства, билки, хранителни добавки и козметика. Работи с рецепти по Здравна каса.
Т-ФЕШЪН
Mагазини за луксозно италианско мъжко и дамско бельо и чорапогащи. търговски гр.Русе,пл.”Свобода 7”, центърДунав, партер 23 гр.Русе, ул.”П.Д.Петков”
Дестки магазин КОКО производство на бебешко и детско облекло гр.Русе, ул.Парес нов 2, тел.0882 88 00 12
Русе, бул. „Цар Освободител“ 42 А (под блок „Проектант“) Тел. 082/ 589 369
Оптика ИВА Изработка и ремонт на всички видове диоптрични очила, слънчеви очила и аксесоари, очила за работа с компютър, контактни и цветни лещи и разтвори. Компютърна диагностика. ул. „Александровска“ 89, тел. 824 561 Работно време: 9.00 до 13.30 и от 14.30 до 19.00 ч. Събота – от 10.00 до 14.00 ч.
WWW.ZAVASRODITELI.COM
Магазин за детски стоки “Палавници” Предлагаме красиви и удобни дрехи за малки и големи чаровници, бебешки и детски храни и аксесоари, както и разнообразие от играчки за всички възрасти. Ще ни откриете всеки ден от 8 до 20 часа на улица “Липник” 82 в с. Николово (Русенско). тел. 08998 046 41, barborino.eood@abv.bg www.palavnici.ucoz.com
СПРАВОЧНИК
ЙОГА студио „Хармония“ Русе, бул. “Придунавски” 20, ет. 1 (вдясно) Понеделник – Петък - 8:00 - 21:00 ч. Тел. 088 501 8914 Email: yoga_harmony@abv.bg
до
Студио “ГЕРИ” Маникюр, педикюр, ноктопластика и гел лак, декорации и вграждане На ъгъла на “Коледница” и “Болярска” тел: 0885986078 и 0889302395 facebook: Nailstudio”GERI”
-50%
намаление на слънчеви очила гр. Русе, ул. Александровска 44 тел: +359 889 460 000; 082/59 19 39; email: vipoptic@abv.bg Безплатен тест с компютър, контактни лещи, разтвори, аксесоари
септември 2012
НКА
У КОНК УРС ЗА ДЕТСКА РИС
НАРИСУВАЙ МИ ЛЯТО
30
И последните цветни песъчинки на лятото изтекоха между пръстите ни. Топлото слънце все още ни радва, но есента стъпва тихо и полека, за да се настани в календара. Не се и съмняваме, че ваканцията е била страхотна за всички малчугани! На село при баба и дядо, на море, на планина, в града в неспирни игри с приятели – всеки от вас, мили деца, е имал незабравимо лято! Найхубавото на лятото е, че си го спомняме до следващото лято :) - така през зимата ни е топло и морето ни липсва по-малко. Нарисувайте ни лято, за да го запазим за по-дълго време в сърцата си! Не жалете моливите, пастелите, боите и флумастрите – рисувайте на воля и пуснете въображението си, като пъстро хвърчило на белия лист! Нека мама или татко ви снимат заедно с рисунката ви (или снимайте само рисунката) и ни изпратете фотографията на magazine@zavasroditeli.com. В следващия брой на списанието ще обявим победителите, за които сме приготвили страхотни награди! Условия на конкурса: - Всеки участник изпраща само една рисунка, придружена с имената, годините на детето, населеното място и контакти за обратна връзка с родител. Снимки изпращайте на: info@zavasroditeli.com - Срок за изпращане на рисунките – 25.09.2012 г. Снимки, изпратени след тази дата, не участват в конкурса. - Всички снимки ще бъдат публикувани на Facebook страницата на списанието - www.facebook.com/INFOzaModerniRoditeli - Имената на победителите ще обявим на 28.09.2012 г. в уеб сайта www.zavasroditeli.com и във Facebook страницата ни - На наградените ще изпратим e-mail как ще стане получаването на наградите - Ако печелившите не са от град Русе, изпращането на наградите ще стане по куриер - Редакцията не връща изпратени снимки и материали. - Неполучени и непотърсени награди се разиграват отново следващия месец
РЕЦЕПТИТЕ ЗА ЛИЧНО ЩАСТИЕ НА ЕЛЕНКО АНГЕЛОВ
В
! е с у Р
На 23-ти септември от 11.00 часа в конферентната зала на ресторант „Киното“ ще започне целодневният семинар на психолога Еленко Ангелов „Рецепти за лично щастие“. Семинарът е част от националното турне на психолога, което преминава при голям интерес. Познат повече с конспиративните си теории за света, на семинара психологът ще разкрие на какво е способна силата на мисълта, как работи законът за привличането. Той ще даде „вкусни рецепти“, с които всеки човек да може сам да определя своето настояще и бъдеще. Еленко Ангелов ще сподели правилата за практичното и правилно прилагане на положителното мислене и действия, за да работи „Законът за привличането“. Със специална аура камера ще бъде снимана аурата на всеки един от участниците, който пожелае. Психологът ще даде разяснения относно формата и цветовете на аурата. Участниците в семинара на Еленко Ангелов ще научат и интересна информация относно вредните вещества (глутамат, аспартам), които се съдържат в храната, която консумираме и ще даде съвети как да ги избягваме. Вкусните рецепти за лично щастие ще заредят всеки с мотивация за правилни действия и за постигане на силна интуиция. Билети за семинара могат да бъдат закупени от спортен магазин ЯКО, фризьорски салони „Нина Йорданова“, ресторант КИНОТО или на телефони 08999 314 97, 0888 46 7749. Повече за семинара и за Еленко Ангелов тук:
www.elenkovruse.weebly.com
WWW.ZAVASRODITELI.COM
Медийните партньори, подкрепили събитието са: Арена медия, Нетуоркс България и в-к Утро. В аптеки Оптима може да намерите плакати с информация за семинара, а Сити Арт Хотел любезно ще подслонят Еленко Ангелов в своите луксозни стаи с уникална атмосфера. БОНУС РЕЦЕПТА ОТ ЕЛЕНКО: „ДНЕШНАТА ми РЕЦЕПТА ЗА лично ЩАСТИЕ И МОТИВАЦИЯ е с подправка от Сам Левенсън: Хора учете се от грешките на другите, защото едвали ще живеете чак толкова дълго, че да ги направите сами! Всъщност е толкова лесно да бъдеш мъдър - след като измислиш нещо глупаво, просто не го казвай на глас! п.с. Продължавайте да ПОЛЗВАТЕ ПЛАЖНО МАСЛО и чадър с умерен литраж МОХИТО!“ септември 2012
ПИЙТЕ ЗДРАВОСЛОВНА ВОДА - ЖИВЕЙТЕ ПО-ДЪЛГО
За контакт: Регионален офис на “Цептер-България” ЕООД в гр. Русе, бул. Липник № 123, Бизнес парк Русе, сграда А1,тел.: (082) 834 165, e- mail: office-ruse@zepter.bg