Qpido zomerboek

ZOMERBOEK 6X JUICY E D F E I L R E M ZO VRIENDENBOEKJE: Scheert Jill Roord haar benen voor elke wedstrijd?

STORYTIME: “Ik onderging een exorcisme...” | RUBRIEK ANONIEM: “Mijn vakantieliefde wil mij niet meer zien...”

ZOMERHOROSCOOP | VIRGIN COCKTAILS | PUZZELS

HI! Ken ik jou niet van Griekenland? Nee? Oh...

Ik dacht dat alle godinnen daar vandaan kwamen!

Mag ik twee Mojito’s en jouw nummer?

Ik ben de weg kwijt...

Kun je me de route geven naar jouw tent?

Ik ben Julia.

Wil je mijn Romeo zijn?

Ik houd eigenlijk niet van regen, maar voor een spetter zoals jij maak ik een uitzondering.

Jouw vader is een dief!

Hij heeft alle sterren gestolen en in jouw ogen verstopt.

Heet jij soms Google?

Want je hebt alles wat ik zoek...

Ik ben een telefoonboek aan het schrijven, mag ik je nummer?

Kom je hier vaker?

Er moet iets aan de hand zijn met mijn ogen want ik kan ze niet van je afhouden.

2

| Qpido Zomerboek

VOORWOORD Voor je ligt het allereerste zomerboek van Qpido!

Speciaal voor jou hebben wij een gezellig en zomers tijdschrift gemaakt. Lekker op het strand of in het park, in de zon met een virgin cocktail: lezen wat jouw horoscoop jou deze zomer te bieden heeft, genieten van de zomerverhalen van leeftijdsgenoten en lezen met welke worstelingen jongeren te maken krijgen als het op seksualiteit aankomt.

Wij zijn een organisatie die aan jongeren informatie geeft over liefde, seksualiteit, relaties, diversiteit en het stellen van grenzen. Wij doen dat op scholen en in individuele begeleidingstrajecten, maar ook online.

Qpido werkt niet alleen met professionals, maar we maken ook gebruik van een jongerenredactie.

Jongeren praten openlijk over onderwerpen die jongeren aangaan. Neem maar eens een kijkje op ons YouTubekanaal of op onze Instagram.

Heb je na het lezen van dit zomerboek helemaal zin om jezelf aan te sluiten bij de jongerenredactie? Stuur dan een email naar info@qpido.nl. Ook als je leuke ideeĂŤn hebt, kun je hier terecht. Laat je ons weten hoe je dit zomerboek vond? We wensen je veel leesplezier en een hele fijne zomer!

COLOFON Hoofdredactie Ruth Schipper ThomĂ sz Lin

Redactie Susan de Haan Carmen Kloosterhuis Lindy Sinnema Esther Jalink Jitka Peeters Esmaralda de Haan

Ruth Schipper

Illustraties & Vormgeving Nynke Bart Karim Dahhani

VOLG QPIDO ONLINE

Voor meer informatie www.qpido.nl info@qpido.nl 06-29338064

Qpido Zomerboek |

3

INHOUD GĂŞnant! 5 Vriendenboekje 6 Zomerliefde 8 No sweat!

16 Summer trends 17 Hemd van het lijf 18 Over de grens...

21 Puzzelen 22 Storytime 24 Rubriek anoniem 30 Scheertips 31 Storytime 32 SOABC 34 Puzzelen 37 Horoscoop 40 Virgin cocktails 42 Strip 44

4

| Qpido Zomerboek

WELKOM

De zomer is begonnen! De tijd is aangebroken dat veel mensen vrij zijn en even lekker tijd voor zichzelf hebben om leuke dingen te gaan doen. Even geen school of andere stress. Sommigen van jullie gaan op vakantie, anderen blijven thuis. EĂŠn ding is zeker, we gaan genieten van de zomer!

Wij zijn vorig jaar september begonnen met QpidOnline.

Wij krijgen online of via Qpido zelf dagelijks zoveel vragen van jongeren binnen over liefde, relaties, grenzen en seksualiteit, dat we het idee kregen om een zomerboek te maken! In de zomer gebeuren er vaak spannende dingen op het gebied van de liefde.

Wij hopen je iets mee te geven om deze zomer onvergetelijk te maken.

Dat je verliefd kan worden tijdens de vakantie is logisch. Een andere omgeving, de ontspannen sfeer en dat in combinatie met mooie plekken en lekker weer, maakt dat verliefd worden een stuk gemakkelijker gaat. In dit zomerboek lees je waargebeurde vakantieliefde verhalen, tips en tricks.

Veel plezier!

Het Qpido team

Genant!

Ik was op vakantie in Griekenland en er was een enorm knappe tweeling bij mij op de camping. Ik had leuk contact met een van de twee. Op een avond nadat ik even weg was geweest vroeg ik of ze met me uit wilde... Geschrokken zei ze: “je hebt de verkeerde!”

Afgelopen zomer was er een enorme schuimparty op de camping. Ik had een crush op een jongen en we stonden een tijdje te praten. Op een gegeven moment kwamen we steeds dichterbij elkaar.

Onze lippen raakten elkaar bijna aan tot er allemaal schuim in onze mond kwam. Awkward…

Ik ging douchen op de camping en ik stond mega hard mee te zingen met de muziek. Toen ik klaar was en naar buiten liep stond er een hele knappe jongen te wachten. Hij lachte naar me en zei: “Klonk goed!” Omg….

Ik heb in Spanje een leuke jongen ontmoet en we besloten samen te eten…

Het was supergezellig. Toen ik weer in ons vakantiehuisje kwam keek ik in de spiegel en bleek dat ik een grote sausvlek op mijn wang had!!!

Genant!

Qpido Zomerboek |

5

VRIENDENBOEKJE:

JILL ROORD "Voor elke wedstrijd scheer ik mijn benen met muziek op vol volume" Beroep: Professioneel voetbalster Geboren: Op 22 april 1997 in Oldenzaal Lengte: 173cm Positie: Middenvelder Gelukt: EK winnen en WK spelen Droom: Eén van de beste speelsters van de wereld worden

Voor elke wedstrijd benen scheren: Ja, met muziek op vol volume

Favoriete merken: Nike, Tommy Hilfiger Lievelingsvakantiebestemming: Curacao Wat er niet mag missen in mijn koffer: Sneakers Lieveling zomerdrankje: Ananassap

6

| Qpido Zomerboek

Hoe ga je om met alle aandacht?

Ik probeer vooral gewoon mezelf te zijn en ook te blijven.

Er zijn altijd wel mensen die een mening hebben. Deze kunnen leuk zijn maar ook minder leuk en daar probeer ik mij niet teveel van aan te trekken.

Wat zou je zijn geworden als je geen voetbalster zou zijn?

Vanaf dat ik een kind was heb ik altijd maar één doel gehad: ik wilde voetballen en goed ook. Maar stel dat ik opeens niet meer kan voetballen (laten we hier niet vanuit gaan) dan zou ik iets met televisie en filmen willen doen.

Jill’s carrière Jill begon op haar elfde met voetballen bij amateurclub Quik 20. Van 2013 tot 2017 speelde ze voor de club FC Twente. Daar speelde zij in totaal ruim honderd competitiewedstrijden, waarin ze 75 doelpunten maakte.

In 2005 maakte Jill haar debuut in het Nederlands elftal.

In april 2017 tekende ze voor twee seizoenen bij Bayern München en maakte ook het Europees Kampioenschap mee.

In mei 2019 tekende zij een nieuw contract bij Arsenal, waar zij komend seizoen aan de slag gaat.

Op het wereldkampioenschap voetbal vrouwen 2019 in Frankrijk, maakte Jill in de 1e poulewedstrijd tegen Nieuw-Zeeland in de blessuretijd de 1-0: de winnende treffer.

JILL ROORD Qpido Zomerboek |

7

ZOMERLIEFDE

HYVES IN EEN KASTEEL, BINGO MET SKATERBOYS EN EEN DANSENDE COWBOY...

ER KUNNEN GEKKE DINGEN GEBEUREN IN DE ZOMER!

8

| Qpido Zomerboek

ZOMERLIEFDE #1 H

et was de zomer voor de tweede klas en ik had mijn eerste zomerliefde en meteen ook eerste relatie. Op een camping in Italië, in de tijd van Nokia’s en Hyves, werd ik verliefd op Thom: een jongen anders dan alle anderen.

Ik was drie weken lang met mijn ouders op een camping in Toscane. Ondanks dat mijn ouders hoopten naar een minder bekende camping te gaan, waren er veel Nederlanders. Voor mijn zusje en mij was dat juist heel leuk. Elke avond gingen de kinderen van de camping met elkaar tafeltennissen. Mijn zusje en ik gingen daar dus ook heen. Daar zag ik hem: Thom. Het was vrij snel duidelijk dat we elkaar leuk vonden, maar we spraken dat niet meteen uit.

Op een avond lagen we met een groepje kinderen naar de sterren te kijken. Hoewel, naar de sterren... Thom en ik keken alleen maar in elkaars ogen. Iedereen was met elkaar aan het kletsen, maar wij lagen naast elkaar, te zwijmelen. Op een gegeven moment waren we met zijn tweeën over, heel romantisch... totdat mijn vader de romantiek kwam verstoren. "Kim, het is al 1 uur ’s nachts, wat denk je dat je aan het doen bent?!". Dat was het einde van het romantische moment en helaas ging Thom twee dagen daarna alweer naar huis, naar Breda.

Mijn hart brak toen hij vertrok. Ik huilde en dacht dat ik hem nooit meer zou zien. Een week later reed ik met mijn ouders ook terug naar Nederland en onderweg overnachtten we in een kasteel, waar een computer stond. Ik had Thom zijn nummer niet, dus dit was mijn kans om hem op te zoeken op Hyves: het sociale netwerk dat iedereen in die tijd gebruikte. Gelukkig wist ik zijn voor- en achternaam, dus die typte ik in en... YES! Gevonden! Mijn hart bonkte in mijn keel terwijl ik hem een heel nonchalant berichtje stuurde: "Hey, was leuk op de camping!".

Ik was heel bang dat hij niet zou reageren of toch niet hetzelfde voelde als ik. Gelukkig reageerde hij al heel snel! Hij zei meteen dat hij me graag nog een keer wilde zien en gaf me zijn nummer. De hele nacht in het kasteel lag ik stiekem onder de dekens met hem te sms’en en dat ging door op de hele weg naar huis, althans: zo lang het beltegoed op mijn Nokia het volhield.

Eenmaal thuis hing ons contact gelukkig niet meer af van mijn beltegoed, want daar had ik een computer. Msn was toen dé plek om te chatten. Dat deden we dan ook en soms met webcams en microfoons

aan. Dat vond ik altijd heel spannend, dat hij me dan kon zien. Meestal hielden we het dus bij chatten. Voor Thom was dat niet genoeg, want hij vroeg of ik naar Breda wilde komen (ik woonde in Hilversum). Ik was niet gewend dat jongens zo eerlijk waren over hun gevoelens; Thom was echt bijzonder. Hij was twee jaar ouder dan ik en ik weet nog heel goed dat hij zei: jij bent veel slimmer dan de meisjes bij mij in de vierde klas. Ik voelde me heel speciaal.

“Mijn hart bonkte in mijn keel...”

Natuurlijk wilde ik naar hem toe, dus mijn ouders brachten me naar Breda. We hebben daar twee dagen samen doorgebracht. Ik sliep in de logeerkamer, maar voor we gingen slapen gingen we op zijn kamer nog TV kijken en knuffelen. Op een gegeven moment zoende hij me: mijn eerste zoen! Het was heel onwennig en nat, haha. Hij was dus twee jaar ouder, maar ik denk dat het voor hem ook zijn eerste zoen was, want hij was heel zenuwachtig.

Uiteindelijk ging ik naar het logeerbed, in een shirt dat ik van hem leende. Die heb ik nog heel lang thuis gehad.

We bleven veel chatten met elkaar en Thom is een paar weken later ook bij mij in Hilversum langs geweest.

Het leek allemaal goed te zitten, tot ik een andere jongen ontmoette... Het was een klasgenoot van een vriendin, die meteen heel duidelijk tegen me zei: ik vind jou leuk.

Hij deed heel erg zijn best om indruk te maken en ik was daardoor een beetje overdonderd. Ik kreeg een relatie met hem, maar heb Thom dat nooit eerlijk verteld. Ik heb op Msn gezegd dat ik niet meer af wilde spreken en dat was het... Thom was er erg verdrietig over en ik heb er later altijd spijt van gehad.

Ik heb nog vaak gedacht: die had ik niet moeten laten lopen.

Kim, 24 jaar

Qpido Zomerboek |

9

ZOMERLIEFDE #2 E

indelijk frisse lucht" verzuchtte ik toen we de auto uitstapten. Ik was 13 en we waren op een Spaanse camping.

Met z’n allen liepen we naar de receptie.

Gelukkig kwam ik onderweg al wat vrienden van vorige jaren tegen. Ik ging bij ze op een terras zitten. Na een tijdje kletsen werd ik geroepen: "Nynke! Meekomen, je moet je tent opzetten!". Ik rolde met mijn ogen en liep er maar naartoe.

Die avond was er een feest. Mensen kwamen uit alle hoeken en gaten naar beneden. Ik vond het maar stom en stond met mijn telefoon in mijn handen toe te kijken.

Mijn ouders deden vrolijk mee: ik schaamde me dood. Ik keek nog eens goed naar alle mensen. Plots viel me een blonde jongen op. Ik herkende hem van vorig jaar, maar kon me zijn naam niet herinneren. Hij stond te praten met wat anderen. Ik werd op mijn schouder getikt. Imme stond achter me, ze was net aangekomen. Ze was altijd mijn beste vriendin in Spanje. In mijn ooghoek zag ik de blonde jongen komen aanlopen. "Imme!" riep hij.

"Benjamin!". Ze knuffelden elkaar.

"Nynke, toch?" vroeg hij aarzelend. Ik knikte en zei: dat je dat nog weet, haha. Hij grinnikte. Ik vond hem mega knap. Ondertussen waren de anderen ook naar beneden gekomen. Met z’n drieën liepen we naar ze toe. De hele avond hebben we gedanst en gekletst. Benjamin was een leuke jongen. Het voelde alsof we een soort connectie hadden. Af en toe hadden we snel oogcontact, dan gaf hij me een knipoog en werd ik rood. Pas rond een uur of vier besloten we te gaan slapen.

Met z’n allen liepen we naar de plek van Olivier, daar vond de ‘sleepover’ plaats. Helemaal op het topje van de berg stond een schattig huisje. We sleurden alle matrassen en luchtbedden op de grond, waardoor er een groot bed ontstond. Ik sliep naast Ben. Toen iedereen langzamerhand in slaap was gevallen, waren wij de enige twee die nog wakker waren. Urenlang hadden we gesprekken over van alles en nog wat.

Ik werd wakker van de vogels die ik hoorde fluiten. Ik voelde dat er een arm om me heen was geslagen en keek achterom. Het was Benjamin.

Plots hoorde ik gelach. Olivier en Daan keken me aan en floten terwijl ze met een eigenwijze blik naar me keken.

10

| Qpido Zomerboek

Dit was de leukste zomervakantie die ik me kan herinneren. Iedere dag lagen we aan het zwembad, speelden we kaartspellen en stonden we 24/7 om de pingpongtafel met z’n allen. Maar ook werd ik verliefd deze vakantie.

“Alles begon weer met een appje...”

Inmiddels is dit verhaal alweer zo’n vijf jaar geleden.

Veel herinner ik me niet meer van deze vakantie, maar één ding zal me altijd bijblijven: ik ontmoette Benjamin.

Ik werd enorm verliefd op deze jongen en we hebben een leuke tijd gehad samen. En... het hield niet op bij de vakantie! Alles begon weer met een appje: "Hey Nyn, ben je weer in Spanje dit jaar?".

Na maandenlang heen-en-weer appen, ben ik hem gaan opzoeken, met de trein. Dat was de dag dat we voor het eerst zoenden. We zijn 2,5 jaar samen geweest. Dat is best lang voor die leeftijd! Ieder jaar zijn we samen teruggegaan naar Spanje en dan hadden we de tijd van ons leven. Jammer genoeg had de leuke tijd geen goed eind. We gingen uit elkaar, omdat we het te druk hadden voor elkaar.

Een tijd geleden kwamen we weer in contact. We appten, snapten en berichtten erop los. Eigenlijk zocht ik er niks meer achter, maar toch heb je onbewust verwachtingen.

We besloten weer een keer af te spreken. Het was heel erg gezellig maar we waren allebei een stuk ouder geworden.

We hebben een heel ander leven gekregen en ik merkte dat we uit elkaar waren gegroeid. De relatie blijft een mooie herinnering!

Nynke, 18 jaar

ZOMERLIEFDE #3 I

k was 16 en voor het eerst ging mijn oudere broer niet meer mee op vakantie. Van mijn ouders mocht ik twee vriendinnetjes meenemen, omdat ik niet kon kiezen. We stonden op een camping in Spanje. Er waren zoveel Nederlanders dat het net zo goed in Zeeland had kunnen zijn, alleen dan met super mooi weer!

Gelijk de eerste avond kwamen we twee zussen tegen. Zij kwamen al jaren op deze camping en hadden een vriendenclubje dat elk jaar bij elkaar kwam op de camping. Wij mochten mee. Bij één van de jongens voor de tent namen we plaats aan de tafel. Er werd gekletst en gelachen. Plotseling zag ik iemand aankomen in het donker. Hij stelde zich voor aan iedereen. Zijn naam was John en hij was enorm knap. Ik durfde de rest van de avond geen oogcontact met hem te maken.

“Ik riep: ik kan niet zoenen!”

De zenuwen gierden door mijn lijf. Hij stond heel dichtbij me en ik was bang dat hij me zou zoenen.

Ik dacht dat ik dat niet zou kunnen. Ik had pas één keer eerder gezoend met een jongen en dat kon ik me niet eens meer herinneren.

Uit reactie floepte ik eruit dat ik niet kon zoenen en rende naar onze tent.

De volgende dag hadden we de auto volgeladen en moesten we weer terug naar huis. Voordat we weggingen kwam John naar ons toe. Ik dacht dat ik het had verpest met mijn uitspraak.

Het tegendeel was waar. Hij zei dat hij mij leuk vond en me wilde zien na de vakantie. Hij gaf me een papiertje en zei me dat ik het pas mocht lezen als ik weg was.

Onderweg heb ik het briefje geopend en er stond: ‘You’re the key to my heart.’

Shanna, 21 jaar

De volgende ochtend liep ik naar het toiletgebouw.

Naast het toiletgebouw was de hoofdweg van de camping, die liep omhoog en daarna weer naar beneden. Ik zag in de verte een jongen lopen.

Langzaam kon ik hem beter zien, naarmate hij het heuveltje op kwam lopen. Zijn lange, krullende, bruine haar danste in de wind. Het leek alsof het hele moment in slow-motion gebeurde. Het was de jongen die ik de avond ervoor had ontmoet. Ik wist niet hoe snel ik de andere kant op moest kijken.

Hij vond mij toch niet leuk.

Drie weken lang spendeerden we avonden met hetzelfde groepje, waaronder John. Ik kon steeds makkelijker met hem praten en ik vond hem erg leuk. Op de laatste avond liep ik met mijn twee vriendinnen naar onze tent en ineens versnelden zij hun pas en riep John mij. Ik draaide me om.

Qpido Zomerboek |

11

ZOMERLIEFDE #4 D

onderdag 1 augustus, 13:00 uur. Niet ver bij de Rai vandaan stonden we met onze vriendengroep te wachten op de bus die ons naar de Spaanse zon zou brengen. Met mijn acht vrienden gingen we voor het eerst zonder ouders op vakantie. De busreis zou misschien wel 24 uur duren, maar dat mocht de pret niet drukken. We hadden er zin in!

In mijn rugtas zat een boek dat ik van mijn moeder moest meenemen, om de reis een beetje door te komen, maar ook een pakje kaarten waarmee we de tijd vooral zouden doden. Onderin mijn tas zat een pakje condooms.

Ik schaamde me dood toen mijn vader die in mijn hand drukte. Hij zei dat die zomaar nog eens van pas zouden kunnen komen. Ik heb hem niet aangekeken, maar het pakje nonchalant op mijn bed gegooid, alsof het me niks deed. Ik heb ze onderin mijn tas gestopt, want natuurlijk had hij gelijk. Ze zouden zeker nog van pas kunnen komen...

“Ik denk dat ze het inmiddels wel weten...”

We waren al drie dagen in Lloret de Mar. Met een kater lagen we aan het zwembad. Gister en eergister waren we nog naar het strand gegaan, maar daar waren we deze dag te brak voor. Het was druk aan het zwembad.

De leuke jongen met wie ik gister had staan praten, was er ook. Sam heette hij. We hadden al een paar keer oogcontact gehad. Het was snikheet, dus ik zei tegen mijn vrienden dat ik even een duik ging nemen en sprong het zwembad in. Ik hing een beetje aan de rand, toen ik zag dat Sam ook opstond van zijn bedje en met een bommetje het zwembad in plonste. Ik deed alsof ik het niet gezien had en voelde mijn hart in mijn keel bonzen.

Mijn vrienden wisten niet dat ik op jongens viel en ik wist niet of Sam ook op jongens viel. Ik vond het doodeng en probeerde zo nonchalant mogelijk te reageren op zijn "Hoi".

We kletsten wat over de afgelopen nacht. Hij had ook een kater. Zijn ogen waren prachtig blauw, ik verdronk er bijna in. Hij kwam steeds dichterbij me. Onder water voelde ik zijn hand op mijn rug. Een steek ging door mijn lichaam. Ik wilde hem zoenen, het kon toch niet dat hij deze spanning niet voelde?

Dag vijf: Sam en ik waren onafscheidelijk.

We hadden nog niet gezoend, maar dat kon niet lang

12

| Qpido Zomerboek

meer duren. De grapjes die hij maakte, de flirtende blikken die we elkaar gaven wanneer we allebei aan het zwembad lagen. Mijn vrienden snapten me niet. Ze zeiden dat ik liever bij Sam was dan bij hen. Ik kon er niks aan doen, de spanning en de aantrekkingskracht waren zo intens. Mijn vrienden maakten grapjes, noemden me ‘homo’. Ze hadden eens moeten weten dat ze eigenlijk de waarheid spraken, terwijl zij me probeerden belachelijk te maken.

De laatste dag... Sam en ik hebben gezoend. Voor de eerste keer. Het was zo fijn om zijn lippen eindelijk op de mijne te voelen. We hebben elkaar beloofd dat we elkaar in Nederland gaan zien.

Mijn vrienden zijn hun pesterijen gestopt. Ik denk dat ze het inmiddels wel weten. Ik durf het ze nog niet te vertellen, maar ze hebben het gezien...

‘Hoe gaat dit verhaal verder? Heb jij een goed idee voor een vervolg? Stuur het naar info@qpido.nl.

Houd onze socials in de gaten, want daar wordt na de zomer de rest van het verhaal bekendgemaakt!’

ZOMERLIEFDE #5 I

k was 15 en mijn tante, nicht, moeder, zusje en ik waren in Friesland op vakantie. We komen hier elk jaar en iedere zaterdagavond is er bingo in de kantine.

Het ziet eruit als een soort groot bruin cafe met links een biljart. Ook is er een podium (vanwege de jaarlijkse playbackshow) en rechts de bar met hoge tafels met krukken.

De gemiddelde leeftijd tijdens de bingo is 50+, dus mijn nicht en ik hadden geen verwachtingen van deze avond, wat betreft jongens... Wij hadden met zijn vijven één bingokaart. De gemiddelde oudere in de zaal had vijf kaarten per persoon en ging flink tekeer met de bingostift. Na ronde drie kwamen wij toch in de buurt van een bingo... en ja hoor! Ronde één gewonnen; een spat-deksel. Daar heb je natuurlijk helemaal niks aan, maar het idee dat we iets gewonnen hadden voelde overweldigend.

In de pauze speelde er een band. Een gitarist, drummer, zanger en een bassist. Na ronde vier van de bingo werd er door de microfoon geroepen: "Dit nummer is voor dat blonde meisje aan de bar met bloemenshirt en voor het andere blonde meisje met rood t-shirt!". Mijn nicht en ik schrokken ons dood: voor ons? We keken nog even vragend naar ons shirt. ‘Er is een nacht’ van Guus Meeuwis begon te spelen. We konden wel door de grond zakken.

“ik had dit nog nooit gedaan...”

We keken dit keer even goed naar de band en kwamen erachter dat de blonde jongen aan de microfoon eigenlijk best knap was. Ze begonnen met zingen en echt ALLE ogen waren op ons gericht. Het was pauze en iedereen had dus alle tijd om naar ons te kijken. Het nummer was af en ondertussen was mijn nicht zo rood als haar shirt, en ik ook!

zo’n overwinning. De blonde zanger kwam naar onze tafel en gaf een briefje met zijn nummer erop. Mijn nicht en ik werden knalrood en konden niks meer uitbrengen. Ze gingen het drumstel en de gitaren verder opruimen en wij gingen naar het huisje.

Mijn nicht en ik sliepen met zijn tweeën in de tent in de tuin.

In de tent, nadat we zogenaamd hadden tandengepoetst en de pyjama’s aan hadden, kregen we het idee om de blonde zanger nog een berichtje te sturen. Hij zei dat ze nog even het dorp in gingen en vroeg of wij mee wilden.

We spraken af bij de kantine. We liepen zo stil mogelijk de tent uit. Onze ouders mochten het niet horen.

De blonde zanger had ook de knappe gitarist meegenomen. De blonde zanger was een soort ‘surf dude’ en die gitarist had donker halflang haar en was een skater. Hij droeg Vans en een losse broek.

We fietsen met z’n allen naar het dorp, dat was ongeveer 10 minuten fietsen. We kletsen onderweg over van alles en nog wat, maar mijn nicht en ik hadden zeker een lichte spanning in onze buik.

In het dorp dronken we bier. Eigenlijk vonden we het helemaal niet lekker, maar de jongens dronken het, dus wij ook.

De kroeg in het dorp was na een paar uur leeg, we hadden een kaartspel gedaan. De kroeg ging dicht en we gingen terug naar de camping. Bij de brug moesten ze naar links en wij rechtdoor, we namen wat ongemakkelijk afscheid.

Ik gaf eerst de skater een knuffel en mijn nicht eerst de blonde zanger. En toen we ‘wisselden’, gaf de blonde zanger mij opeens een zoen op de mond. Ik schrok een beetje. We zoenden nog een keer. Ik vond het eigenlijk wel spannend. Ik had nog nooit gezoend!

Op een gegeven moment hoorde ik een fietsbel. Toen ik omkeek, stonden mijn nicht en de skater te bellen met hun fietsbellen. We stonden blijkbaar iets te lang te zoenen... ongemakkelijk!!! We namen afscheid en mijn nicht en ik fietsten met rode wangen naar huis. OMG! Ik had voor het eerst gezoend!

Timmy, 25 jaar

We gingen naar ronde vijf. Na een paar minuten riep mijn tante: BINGO! We hadden de hoofdprijs... Het was een TV. Nu keken alle opa’s en oma’s weer naar ons. Ze waren niet erg blij dat de familie uit Amsterdam er met de hoofdprijs vandoor ging.

We bleven nog even een glaasje cola drinken na afloop en mijn zusje nam nog een ijsje. Dat hoort natuurlijk na

Qpido Zomerboek |

13

ZOMERLIEFDE #6 H

et begon allemaal op de eerste avond van onze vakantie. Ik was 16 en was samen met een vriendin, haar moeder en broer een weekje naar de Dordogne in Frankrijk. We verbleven met z’n vieren in een appartement. De eerste avond was het dorpsfeest. Eigenlijk wilden we niet gaan, want daar dansen toch alleen maar oude mannen uit het dorp?! Maar alles liep anders...

Ik weet het nog precies. Het was erg druk, er was livemuziek, mensen dansten, zongen en dronken. Sara en ik voelden ons niet thuis tussen al die Fransen. Wat ongemakkelijk struinden we rond op zoek naar mensen van onze leeftijd. Toen we het bijna opgegeven hadden en terug wilden naar het appartement, zagen we een groepje van vier jongens. Een van hen keek me aan. Hij droeg een cowboyhoed. Het moment dat onze blikken elkaar kruisten leek wel een eeuwigheid te duren.

We durfden niet meteen op ze af te stappen, dus we gingen verderop aan een tafeltje zitten en keken hoe het dorp ongegeneerd losging. Mijn ogen dwaalden steeds af naar de jongens en dan met name naar die met de cowboyhoed. Niet veel later kwamen ze op ons afgelopen.

Mijn hart klopte in mijn keel.

“Na een kort praatje stelde hij een brutale vraag...”

Hij heette Pieter en kwam uit Amsterdam. Hij was met drie vrienden op vakantie. Pieter was twee jaar ouder en lang. Na een kort praatje stelde hij de brutale vraag: "Wil je met me dansen?". Dansen?! Dat kan ik helemaal niet. Gelukkig kon hij het wel en leidde me door mijn paniekaanvallen heen.

14

| Qpido Zomerboek

Het volgende nummer was minder ‘uptempo’ en we begonnen te schuifelen. Ik had flashbacks naar de klassenfeesten in groep acht. We dansten dicht tegen elkaar aan en hij rook lekker. Vanaf dat moment was ik in de ban van Pieter. Ik wilde elke minuut van mijn vakantie bij hem zijn.

Ook al hadden we nog niet veel gepraat, hadden we een klik. Sara was met een van Pieters vrienden gaan dansen; een leuke jongen, maar dat was toch een stuk minder intens dan de situatie tussen mij en Pieter. Het dorpsfeest liep op z’n eind. We spraken af om de volgende dag met z’n allen naar het strand te gaan.

De moeder van Sara ging ook mee naar het strand. Ik vond de hele situatie nogal ongemakkelijk. Pieter vroeg of ik met hem mee de zee in ging. Normaal zou ik mij te bewust zijn van de omgeving, maar door Pieter vergat ik alles.

We kletsten en lachten en ik voelde me op mijn gemak.

Pieter pakte mijn hand en we zwommen verder de zee in.

Op het punt dat we nog net konden staan trok Pieter mij tegen zich aan. We zoenden.

De rest van de vakantie bleven we met het groepje naar het strand gaan en ’s avonds afspreken. Aan het einde van de vakantie zeiden we gedag. We zijn elkaar later nog eens tegengekomen in Paradiso. Dat was anders.

Sommige liefdes zijn niet voor niets vakantieliefdes en daar kan het dan maar beter bij blijven.

Janice, 23 jaar

HEB JIJ JOUW MENING AL GEGEVEN?

VOLG QPIDO OP

INSTAGRAM Qpido Zomerboek |

15

NO SWEAT! Met deze tips ga jij zonder zweetvkekken de zomer door!

Waterproof mascara.

Mocht je meer make-up dragen: ook waterproof of draag tijdens de zomerperiode even geen make-up.

Viscose of synthetische stoffen vermijden.

Draag katoen of linnen.

Ga iets eerder weg zodat je je voor je afspraak even kan opfrissen in de wc.

Neem je shirt die je die dag aan wilt mee in je tas.

Draag op de fiets een ander shirt.

Draag katoenen ondergoed. Klinkt niet aantrekkelijk, maar het scheelt echt!

16

| Qpido Zomerboek

SUMMER TRENDS

Er zijn weer een heleboel zomertrends en je wilt natuurlijk niet achterblijven, maar dit kost ook geld. Toch hoeven zomertrends niet altijd duur te zijn!

Heb je een leuke vriend, broer of buurjongen? Kijk in zijn kast en trek daar ook eens een leuk shirt van aan. Je kunt hem bijvoorbeeld dragen als oversized jurkje met stoere laarsjes: een topoutfit! Hieronder de zomertrends van 2019!

Jammer voor de haters, maar het fietsbroekje uit de jaren 80 is nog steeds hier! Je zult deze trend nog minstens tot het einde van de zomer moeten aanzien.

t, nk aan de koeienprin Dierenprints zijn in. De print, maar vooral de zebraprint of slangen l! De periode dat deze luipaardprint is overa volledig voorbij. print ordinair was, is Waarschijnlijk heb je nog wel ergens een maxiexemplaar achterin je kast liggen. We hebben goed nieuws: hij is terug. De maxi-jurk is vrouwelijk en elegant, maar tegelijkertijd bescheiden en casual.

Kostuums: helemaa l leuk en hip voor de ze zomer! Ook een blaz er met een rokje is nu een trend. Tegenwoo rdzig zie je steeds vaker kostuums in één kl eur!

De California su rfer girl is back.

Het tiedye shirt staat ze ker cool op een fe stival.

Ook kun je deze super makkelijk zelf maken!

Check YouTube vo or tutorials.

Qpido Zomerboek |

17

HEMD VAN HET LIJF

Lieke Augustijn ken je misschien van het programma Checkpoint en ze speelde in de voorlichtingsfilm ‘Nu overal te zien!’ van Qpido. Go Lieke!

Hoe ziet jouw ideale zomervakantie eruit?

Mijn ideale zomervakantie speelt zich af in het mooie, zonnige Italië, waar ik elk jaar weer naartoe mag gaan met mijn familie. Het is mijn stukje hemel op aarde, waar ik helemaal tot rust kom. De dagen vul ik met boeken lezen, zwemmen, fruit plukken, spelletjes spelen en uren met elkaar kletsen over het leven. Ik vind het er heerlijk.

Wat mag absoluut niet ontbreken in je koffer op vakantie?

Boeken!!!

Wat vond je ervan om in de film Nu overal te zien! te spelen?

Ik vond het spannend en een hele grote uitdaging. De uitdaging zat hem vooral in het verhaal. Het is een behoorlijk pittige rol om te spelen, vooral omdat het gevoelig kan liggen bij de kijker. Je wilt het zo echt mogelijk maken: de emoties niet te niet doen, maar ook niet overdrijven.

In de film speel je een meisje dat slachtoffer is van sexting, hoe vond je het om die rol te spelen?

Het was heel intens. Veel van mijn scènes waren nogal zwaar beladen. Ondanks dat je de emoties ervaart in het personage, haal ik ze vaak wel uit mezelf als persoon.

Vooral de scène op het politiebureau was zwaar. Wat ik mij heel goed besef is dat het verhaal voor mij stopte bij ‘cut’, maar dat er te veel jongens en meisjes zijn die dit verhaal de rest van hun leven met zich mee dragen. Dit is een verhaal dat verteld moet worden en ik ben ontzettend trots dat ik hier deel van uit mocht maken.

18

| Qpido Zomerboek

Wat is de mooiste reis die je ooit hebt gemaakt?

Eind 2018 heb ik mijn backpack ingepakt en ben ik vertrokken naar Azië: drie maanden lang reizen door Thailand, Laos en Vietnam. Ik heb hier veel geleerd over verschillende culturen, mensen en mezelf. Ik begon in Thailand, in een olifantendorp. Daar wonen heel veel olifanten die zijn gered van toerisme, circussen en handelaren. Ik heb twee weken voor deze fantastische dieren mogen zorgen. Zo bijzonder! Vietnam heb ik bewonderd vanaf mijn motor. Die kocht ik in het zuiden, in Ho Chi Minh, en ben daarop helemaal naar het Noorden gereden. Dat is ongeveer 2000km! Dat was een heel bijzondere ervaring die ik voor altijd koester in mijn hart.

Wat is je favoriete zomerdrankje?

Water! Ik drink wel drie liter water per dag. Heerlijk verfrissend en natuurlijk ook heel goed voor je. ‘s Avonds vind ik het lekker om een koud biertje te drinken.

Waar maak jij je het meeste zorgen over in het leven?

Eigenlijk vooral over mijn carrière. Als actrice is het lastig om een baan te krijgen; eerst gevraagd worden om auditie

“Dit was een heel bijzondere ervaring die ik voor altijd koester in mijn hart.”

te doen, dan de auditie doen met meestal drie verschillende rondes en dan hopen dat jij de rol krijgt. Negen van de tien keer is dat niet het geval. Als het wel zo is heb je voor even een baan, maar zit de draaiperiode erop, dan ben je weer werkloos en begint het avontuur weer van voren af aan.

En toch vind ik acteren veel te leuk om in te ruilen voor een baan met zekerheid!

Wat is je droom?

Mijn droom is een succesvolle carrière. Dat houdt in dat ik mijn brood kan verdienen met hetgeen ik het allerleukst vind: acteren. Daarnaast hoop ik natuurlijk op een lieve man en wie weet uiteindelijk kinderen. Ik hoop dan te settelen ergens afgelegen in Nederland, met een geit, een koe, een ezel, een varkentje en een hond.

Maar eerst nog even volop genieten van het nu!

Welke voorbehoedsmiddelen gebruik je?

Toen ik ongeveer 16 jaar was begon ik met de pil. Helaas bleek ik hier allergisch voor te zijn. De eerste die ik probeerde maakte mij heel erg depressief, de tweede die ik probeerde maakte mijn lichaam kapot. Dit uitte zich in heel veel blauwe plekken en ik kon mijn arm niet meer bewegen.

Daarna probeerde ik de nuva-ring, maar die zorgde ervoor dat het ging ontsteken. Klinkt allemaal heel dramatisch, maar er zijn maar heel weinig mensen die er zo’n last van hebben als ik.

Uiteindelijk kwam mijn moeder aanzetten met de ladycomp. Dit is een apparaatje dat elke ochtend je temperatuur meet, aan de hand van deze informatie kent hij jouw cyclus. Hij kan dan drie kleuren aangeven: rood, dan ben je op dat moment heel vruchtbaar, oranje, dan weet hij het niet zeker, groen, dan ben je niet vruchtbaar. Op de rode dagen kan je beter geen seks hebben, op de oranje dagen gebruik je een condoom. De ladycomp is dus ideaal voor mensen zoals ik, die allergisch zijn voor hormonen.

Wat is je favoriete stad?

Dat was altijd Breda, waar ik vandaan kom. Maar dat kwam vooral doordat ik daar iedereen kende. Nu is bijna iedereen verhuisd vanwege studie, ook ik. Naar Amsterdam! En ik moet toegeven dat ik steeds meer van deze stad ga houden (op de toeristen na dan, haha).

Qpido Zomerboek |

19

LIEKE AUGUSTIJN

ONA BUCHLY

GLENN COENEN

ANNEMIEKE VAN WESTERLOO

JOËL TEN HAVE

ROEMER VONK

PETER KOENE

AMIN BENHAMOUCH

NU OVERAL TE ZIEN !

Lespakket Sexting & Grooming ook bij jou in de klas? Neem dan contact op via info@qpido.nl IN OPDRACHT VAN

REGIE

20 | Qpido Zomerboek

THOMASZ LIN PRODUCTIE SUSAN DE HAAN CAMERA & MONTAGE WISSE DE LANGE & KAREL POORTMAN LICHT JORIS VAN GULIK GELUID PEPIJN GROENEWEGEN GRADING KAREL POORTMAN GRAPHICS HUNTER BUSSEMAKER & GEERT SCHAAP

OVER DE GRENS In de zomer gaan we grenzen over. De grens over naar een zonnig land met all inclusive resorts waar je onbeperkt kunt eten, zonnen, zwemmen en flirten. Naar rustige kustgebieden met afgelegen strandjes, waar je op bepaalde tijden eigenlijk niet meer hoort te zijn. Of naar gezellige campings waar de barbecues avond na avond het menu bepalen, terwijl we eigenlijk gezonder wilden gaan eten.

Hoe fijn het ook kan zijn om over deze grenzen te gaan, sommige grenzen wil je liever bewaken en respecteren.

Als je een hamburgertje meer eet dan gepland, dan kan dat meestal niet zoveel kwaad. Op andere momenten kun je echter ook twijfelen of de keuze die je wilt maken wel zo verstandig is. Sommige keuzes die je nu maakt kunnen invloed hebben op de rest van je leven. Dus dan is het handig als je daar wat langer bij stilstaat of misschien van te voren al weet wat je in bepaalde situaties wilt doen. Denk hierbij aan het wel of niet mee gaan naar het strand met die leuke jongen die je net hebt ontmoet. Of als een meisje je niet aankijkt, haar bij haar heupen vastpakken om met haar te dansen. Kun je wel wat hulp gebruiken bij het maken van de juiste keuzes?

Bedenk voordat je een keuze maakt dan of je voldoet aan de volgende zes regels: 1. Zorg ervoor dat je zeker weet dat jij en de ander het allebei willen. Heeft de ander geen ja gezegd? Dan weet je niet zeker of diegene het wil.

En net zo belangrijk: heb jij wel ja gezegd? En wil je eigenlijk wel ja zeggen? Dat je geen nee zegt, wil niet automatisch zeggen dat je wel ja zegt. Nee is een heel normaal en goed antwoord, en vooral handig als je het niet wilt, natuurlijk!

2. Doe alleen dingen uit vrije wil. Dus zonder dat er iets (geld, spullen, aandacht, drank) tegenover staat. Test: zou je het ook doen als je er niks voor terugkreeg? Nee? Dan is het beter om het niet te doen, om te voorkomen dat je later spijt krijgt. Ben je bang dat de ander boos wordt als je niet doet wat hij of zij van jou wilt? Ook dat is een reden om het juist niet te doen en weg te gaan uit de situatie, want dan respecteert diegene jouw keuze blijkbaar niet.

3. Je kunt een ontzettende crush hebben op de badmeester. Of op die knappe serveerster in het restaurant. Op zich niks mis mee. Het is alleen belangrijk dat diegene met wie je seksuele pleziertjes beleeft wel gelijk is aan jou. Wat betekent dat? Dat degene met wie jij seksuele dingen wil doen, niet veel (maximaal 3 jaar) ouder of jonger is dan jij en niet

meer of minder macht, status of aanzien heeft. Dit zou er namelijk toe kunnen leiden dat jij of de ander over zijn of haar grenzen gaat.

4. Doe geen dingen die niet bij je leeftijd passen.

Doen andere jongeren van jouw leeftijd (één jaar ouder of jonger) het ook? Of juist niet? Denk er maar eens over na en pas je gedrag mogelijk aan als je denkt dat het toch niet bij je leeftijd past.

En vergelijk jezelf dan niet alleen met de mensen met wie je op dat moment bent, maar vraag jezelf af of je nichtje of buurjongen dit ook op deze leeftijd zou doen. Zoenen als je 14 bent? Super leuk! Zoenen als je 18 bent? Ook super leuk! Met iemand vrijen als je 14 bent? Misschien is dat nog een beetje te jong. Maar als je 18 bent? En alle andere vijf regels zijn oké? Dan zou je het kunnen doen!

5. Vraag je af of datgene wat jij en je vakantieliefde willen gaan doen ook kan op de plek waar jullie het willen gaan doen. Kunnen jullie betrapt worden?

Kunnen anderen het zien? En is het erg als anderen het zien of jullie betrappen? Zoenen op het strand is waarschijnlijk niet zo’n probleem, terwijl de meeste mensen liever niet betrapt worden als ze aan het vrijen zijn. Bovendien willen de meeste mensen die over het strand lopen niet opeens met hun neus tegen een vrijend stel aan lopen. Houd daar rekening mee. Het strand is dan misschien niet de allerbeste plek, een plekje waar jullie privacy hebben is dan beter.

6. En tot slot... doe geen dingen die jou of een ander kunnen schaden. Denk daarbij aan schuldgevoel, schaamte, verdriet of boosheid, maar ook aan blauwe plekken, wondjes of soa’s. Hou hierbij ook rekening met wat je vanuit je cultuur of religie mee hebt gekregen. Soms krijgen gelovige jongeren op latere leeftijd spijt als ze seks hebben gehad voor het huwelijk of kunnen hun ouders hier boos over worden. Probeer dit van tevoren goed te bedenken.

Hetzelfde geldt voor het sturen van naaktfoto’s: is het wel verstandig om je foto naar diegene te sturen?

En onthoud: stuur NOOIT een naaktfoto van een ander door! Dat is voor niemand leuk en spijt krijg je geheid.

Dus als je iets doet wat bij jouw leeftijd past, op een passende plek, zonder dat het jou of een ander schaadt en het is niet tegen jouw wil of de wil van een ander, alleen omdat je het zelf wilt en met iemand aan wie je gelijkwaardig bent, zeggen wij: geniet ervan!

Qpido Zomerboek |

21

HORIZONTAAL

2. Bedoeld voor bagage 4. Slapen in een tent 5. Hier neem je een duik in 8. Helpt tegen fel licht 10. Outfit tijdens het zwemmen 12. Frans broodje

22 | Qpido Zomerboek

VERTICAAL

1. Beschermt tegen de zon 3. Een stuk lopen 6. Zorgt voor bulten en jeuk 7. Reist via de lucht 9. Vlees, brood en salade 11. Een koude snack 13. Waar veel zand ligt

Wat is de meest romantische vakantiebestemming binnen Europa?

Antwoord: Parijs Qpido Zomerboek | 23

STORYTIME Gay & gelovig

Met je geaardheid word je geboren, maar niet iedereen denkt daar zo over. Mitch onderging zelfs een exorcisme om van zijn homoseksualiteit te genezen...

24

| Qpido Zomerboek

STORYTIME Gay & gelovig M

ijn ouders zijn strenggelovig: ik ben Evangelisch Christelijk opgevoed, dat is een stroming binnen het Christendom. Ik heb daarom geen seksuele voorlichting gehad. Mijn moeder heeft me alleen een keer verteld dat een jongen een piemeltje heeft en een meisje een poesje en dat dat precies in elkaar past.

Ik neem mijn ouders dat best wel kwalijk, vooral omdat ik homoseksueel ben en het gevaarlijk kan zijn om anale seks te hebben zonder bescherming. Ik was als tiener nog niet echt bezig met een vriendje krijgen of seks hebben, dus ik en ook mijn ouders hebben er geluk mee gehad dat ik van mezelf voorzichtig ben. Maar het had natuurlijk heel anders kunnen lopen. Op school kregen we ook heel weinig informatie en al helemaal niet over homoseksualiteit. Ik heb alles op internet opgezocht.

“Hij keek me in mijn ogen aan en droeg de demoon op mijn lichaam te verlaten”

Dat was het moment dat ik besloot dat ik hier niet mee verder ging.

Ik geloofde niet dat God mij zo zou willen veranderen en mij nog een keer een exorcisme zou willen laten ondergaan. Vanaf dat moment ging ik een lang proces in van zelfacceptatie. Ik heb nog heel lang gedacht dat ik naar de hel zou gaan, maar inmiddels ben ik niet bang meer. Ik geloof dat God mij gemaakt heeft zoals ik ben en dat dat goed is. Mijn familie accepteert mij en de vriend die ik nu al vier jaar heb, ook al staan ze niet echt achter homoseksualiteit. Ik ben heel dankbaar dat ik nog steeds een goede band met ze heb.

Ik ga later zeker mijn kinderen wél voorlichten over seksualiteit. Ik vind het heel belangrijk om ze alles open en eerlijk uit te leggen, hoe ongemakkelijk ze dat misschien ook zullen vinden. Ik vind het belangrijk dat ze weten welke soa’s er allemaal zijn en hoe je die kunt oplopen. Ook vind ik het heel belangrijk dat ze weten dat je plezier mag beleven aan seks, want ik heb me zelf lang schuldig gevoeld als ik genoot van seks. Wel wil ik ze vertellen dat seks iets is wat je niet met Jan en alleman kunt doen, je moet er zelf achterstaan en het liefst ook van iemand houden.

Mitch, 28 jaar

Het feit dat ik homoseksueel ben, wordt eigenlijk niet volledig geaccepteerd binnen mijn geloof. Mijn moeder zei op een gegeven moment tegen me dat ik twee keuzes had: mezelf accepteren, of kiezen voor het geloof en dan zou God mij genezen van homoseksualiteit. Ik koos voor het tweede en ben toen een proces van genezing ingegaan bij de kerk. Er werd voor me gebeden, ik heb zelf veel gebeden, ik heb vijf dagen gevast om aan God te tonen dat ik er alles voor over had om hetero te worden én er is een exorcisme bij me uitgevoerd.

Homoseksualiteit wordt gezien als een ‘demoon’ die uit je verdreven moet worden. Dit exorcisme hield in dat een priester mij in de ogen aankeek en op een boze toon de ‘demoon’ opdroeg om mijn lichaam te verlaten. Ik vond dit een hele enge, nare ervaring. Toen dit allemaal niet hielp, ben ik naar een zomerkamp op een eiland bij Rotterdam gegaan, speciaal voor christenen met een ‘probleem’ dat opgelost moet worden, zoals verslaving of homoseksualiteit. Daar moest ik praten met een van de kerkleiders. Aan hem vertelde ik wat ik allemaal al gedaan had. Omdat dit allemaal niet geholpen had, vertelde hij me dat ik mijn lange haar af moest knippen, andere kleding moest gaan dragen en anders moest gaan lopen. Daarnaast zou ik nog een keer een exorcisme krijgen, van de hoogste kerkleider.

Qpido Zomerboek | 25

STORYTIME Ik ben een jongen!

Het lijkt zo simpel: je wordt geboren als jongen of als meisje en dat is het dan. Maar dat geldt niet voor iedereen....

26 | Qpido Zomerboek

STORYTIME Ik ben een jongen!

I

k ging met mijn vader nieuwe kleren kopen bij de Bijenkorf, links was de meisjesafdeling en rechts de jongensafdeling. "Ga maar vast, ik kom er zo aan", zei mijn vader. Hij dacht dat ik de meisjesafdeling op was geegaan, maar hij kon me daar uiteindelijk niet vinden: ik was op de jongensafdeling.

Toen ik naar de middelbare school ging, begon ik makeup te dragen. De andere meiden uit mijn klas deden dat ook, dus ik wilde erbij horen. Ik was niet goed in makeuppen en vond mezelf niet echt mooi als meisje. Op mijn veertiende kreeg ik ineens aandacht van jongens, dit was nieuw voor mij. Op een gegeven moment had ik zelfs een vriendje, die een poging tot een eerste zoen deed. Ik zette meteen een stap naar achter, want het voelde niet goed.

Vanaf dat moment ben ik gaan googelen en onderzoeken, wat er nou precies ‘mis’ met mij was. Ik kwam op YouTube terecht en zag een video van een transgender jongen.

Toen ik langer bleef kijken, dacht ik: "dit is wie ik ben!".

Mijn vader accepteerde alles gelijk, maar mijn moeder had er iets meer moeite mee. Ze zei dat het een fase was...

Drie maanden later vertelde ik mijn moeder dat ik naar het VU wilde gaan, dat vond ze goed.

Toen ik voor het eerst in het VU was, had ik een algemeen gesprek met de dokter en mijn moeder. De dokter vroeg dingen over mijn woonsituatie, hoe ik erachter was gekomen en of er sprake was van homoseksualiteit of transseksualiteit in de familie. Na dat eerste gesprek heb ik anderhalf jaar moeten wachten. In die tijd heb ik helemaal niets van het ziekenhuis gehoord. Ik voelde me zo slecht, dat ik mezelf een aantal keer pijn heb gedaan.

Ik kon bij niemand terecht met mijn probleem.

Op een gegeven moment heb ik mijn haar afgeknipt en ging ik door het leven als Jason, daardoor voelde ik me wel iets beter.

Ik begon ook met kickboksen en voetbalde in de hoofdklasse van het jongensteam. Tijdens het daten met meisjes voelde ik me comfortabel en heb ik zelfs mijn eerste zoen gekregen. Mijn vriendinnetjes die allemaal hetero waren hebben nooit een probleem gehad met daten met een transgender. Ik had toen nog wel borsten, maar ik bedekte ze met een hesje.

“Mijn borsten begonnen te krimpen en mijn clitroris groeide tot wel 5 cm lang” Ik was 17 toen ik begon met het injecteren van testosteron. Mijn stem veranderde al best snel, ik had eerst al geen hele hoge stem. Na drie maanden kreeg ik gezichtshaar, mijn borsten begonnen te krimpen en mijn clitoris groeide tot wel 5 cm lang. Mijn eerste operaties kwamen daarna. Eerst kreeg ik een buikoperatie waarbij mijn baarmoeder werd verwijderd. Een paar maanden daarna kreeg ik mijn borstoperatie en daarna de grote operatie: de falloplastiek, een geslachtsveranderende operatie.

Het is nu bijna twee jaar na mijn operaties. Ik sport nog steeds erg veel en ben nu personal trainer. Ook kom ik net uit een 2,5 jaar durende relatie. Ik denk niet meer aan het verleden en vergeet dat ik transgender ben. Ik ben gewoon een jongen!

Jason, 21 jaar

Toen ik eindelijk groen licht kreeg van het VU om mijn transitie te starten, kon ik meteen beginnen met hormoonremmers. Op mijn 16e begon mijn passie voor fitness. Door het sporten kreeg ik meer spieren en het hielp bij het opbouwen van mijn mannenlichaam.

Qpido Zomerboek | 27

STORYTIME Waarom wachten?

Wat doe je al je ouders vanuit hun geloof allerlei verwachtingen van je hebben, maar je daar zelf niet altijd achter staat?

28 | Qpido Zomerboek

STORYTIME Waarom wachten?

I

k ben een Islamitische jeugdzorgwerker.

Vanuit mijn religie, cultuur en opvoeding heb ik normen en waarden meegekregen waarnaar ik probeer te leven. Voor mezelf, mijn ouders en voor God. Dit zorgt er soms voor dat ik in conflict met mezelf raak en twijfel over mijn keuzes.

Cultuur en religie zijn in mijn leven twee begrippen die heel dichtbij elkaar liggen. Cultuur is wat mijn ouders mij hebben meegegeven, wat zij van mij verwachten en wat zij hopen dat ik ben. In de cultuurgerichte verwachtingen van mijn ouders zitten religieuze normen die zij vanuit hun opvoeding hebben meegekregen. Als ik er soms aan twijfel of mijn geloof hetzelfde van mij vraagt als mijn ouders doen, kan ik gerelateerde verzen uit de Koran erbij pakken om een en ander te verhelderen.

Dit kan bijvoorbeeld gaan over de ramadan of over maagdelijkheid. De (cultuurgerichte) verwachtingen van mijn ouders zijn niet altijd terug te vinden in de Koran. Wat hierin meespeelt is welke geestelijk leider je aanhangt en hoe hij of zij de verzen interpreteert.

Voor mij blijft het belangrijkste dat ik dichtbij mijzelf blijf en, daar waar mogelijk, leef naar de verwachtingen van mijn ouders en God. En ik moet zeggen dat mijn ouders en God wel vaak op één lijn zitten met elkaar, haha. Ik probeer daar mijn eigen weg in te vinden en op die manier mijn leven vorm te geven. Ik zie het zo: mijn ouders hebben mij een fijne basis gegeven van waaruit ik mezelf heb mogen ontwikkelen en ontplooien.

“Mijn ouders weten niet alles” Sommige keuzes verkondig ik bewust niet aan mijn ouders, waardoor zij een bepaald deel van mij niet kennen. Ik kies daar soms voor, omdat ik ze wil beschermen voor de gedachte dat zij mij geen goede opvoeding hebben gegeven en omdat ik hen niet wil teleurstellen. Dat betekent dat ik niet altijd 100% eerlijk ben.

ik er toch anders over nadenken. Gevoel, verstand en geweten gingen met elkaar in conclaaf en uiteindelijk kon ik heel bewust de keuze maken om wel intiem met een man te zijn, zonder een trouwverbintenis met hem aan te gaan. Dat is waar ontmaagding voor mij trouwens over gaat; intiem zijn, jezelf letterlijk en figuurlijk blootgeven aan een ander.

Op dagen dat ik iets minder goed in mijn vel zit, kan ik mezelf hier wel verwijten over maken en twijfelen over mijn keuze. Dat is niet altijd makkelijk, maar omdat ik weet dat dit voor mij de juiste keuze is geweest, kan ik het ook weer loslaten.

“Volgens mijn moeder ben je al ontmaagd na een uitstrijkje” Toen ik 30 was en opgeroepen werd voor het baarmoederhalskankeronderzoek, vertelde ik dit aan mijn moeder. Haar reactie was: oh, misschien moet je dan maar wel even in gesprek met de huisarts. Ik heb niet gevraagd wat ze hiermee bedoelde, maar ik weet dat zij vanuit haar religieuze en culturele achtergrond vindt dat ik na een uitstrijkje medisch ontmaagd zou zijn. Ik snap dat zij dit zo ziet, maar ik zie het anders. Het heeft geen intieme en seksuele lading. Als ik nu nog maagd zou zijn en mijn toekomstige levenspartner niet zou begrijpen dat een medisch onderzoek geen ontmaagding is, weet ik niet of dat de relatie is die ik zou willen.

Voor jongeren die met dezelfde dilemma’s worstelen, hoop ik dat zij mensen om zich heen hebben die zij in vertrouwen durven te nemen, waarbij ze helemaal zichzelf mogen zijn. En als sommige mensen niet al jouw kanten mogen leren kennen, omdat je respectvol wil zijn en ze wil beschermen, wees dan niet te streng voor jezelf over dat je niet eerlijk bent. Het allerbelangrijkste is dat jijzelf weet waarom je bepaalde keuzes maakt en hier achterstaat. Dat is wat telt.

Soraya, 32 jaar

Een belangrijk thema binnen mijn religie is de maagdelijkheid. Heel lang was als maagd het huwelijk in gaan een vanzelfsprekendheid waar ik me aan over gaf.

Maar hoe ouder ik werd, hoe meer ik ging merken dat het me dwars zat. Elke keer mezelf opnieuw moeten afvragen of iemand de ware was, met wie ik voor eeuwig samen zou zijn. Twijfelen of ik mijn maagdelijkheid aan diegene zou geven. Dat gaf me veel druk. Door gesprekken die ik voerde met vriendinnen, een serie die ik keek (Jane the Virgin) en mijn behoefte aan intimiteit die groeide, ging Qpido Zomerboek | 29

RUBRIEK ANONIEM Vakantieliefdes kunnen heel intens zijn. Je hebt de tijd van je leven gehad met elkaar. Na zo’n bijzondere tijd samen voelt het gemis extra groot. Als je liefde aangeeft je niet meer te willen zien moet je dit accepteren en respecteren. Je zult liefdesverdriet krijgen. Je voelt je leeg en verdrietig. Het is heel normaal om je zo te voelen. Het enige dat eigenlijk helpt is tijd. Je hebt tijd nodig om je liefdesverdriet te verwerken en haar te vergeten. Er zit niks anders op dan elkaar los te laten. Zie het als een mooie herinnering, maar een vakantieliefde is soms niet voor niets een vakantieliefde.

Het kan natuurlijk zo zijn dat je graag een foto wilt sturen, met name nu jouw liefde nog in Italië zit en jij weer thuis bent. Het vervelende eraan is dat je geen controle meer hebt over jouw foto als hij verstuurd is. Wanneer de verliefdheid over is, of er gebeurt iets vervelends tussen jullie, kan het zijn dat diegene dan de foto doorstuurt.

Als je besluit een foto te sturen is het belangrijk dat je zo ‘onbekend’ mogelijk op de foto staat. Let bijvoorbeeld op moedervlekken, tattoos, nagels, of achtergrond op de foto die herkenbaar zijn en naar jou kunnen leiden.

Over het algemeen heeft iedereen een soort ‘belletje’ of onderbuikgevoel wanneer iets niet fijn voelt. Het is belangrijk om dit gevoel bij jezelf te herkennen en hier goed naar te luisteren. Als je ergens mee bezig bent en je merkt dat het niet fijn voelt kun je er altijd mee stoppen. Je bent de baas over je eigen lichaam. Het is op het gebied van seksualiteit belangrijk dat je het doet met iemand waar jij je fijn bij voelt en je met elkaar kunt praten over wat je wel en niet zou willen. Ook al ben je op vakantie en ben je op een heel romantisch plekje, ook dan moet je hiernaar luisteren. Wanneer je iets uitprobeert en het niet fijn voelt: geef het aan!

Iemand kan niet altijd merken of je iets wel of niet wilt.

Je wensen uitspreken is belangrijk, want niet iedereen begrijpt signalen!

30 | Qpido Zomerboek

SCHEERTIPS Disclaimer: dit is voor jongens en meiden die zich willen scheren, het hoeft natuurlijk niet!

Benen: tegen de haren in, je begint bij je enkel en gaat dan naar boven.

Gebruik een scherp scheermes.

Je kan een scheermes niet eeuwig blijven gebruiken.

Bikinilijn: dit is een punt van focus. Scheer altijd met de haren mee. Nooit tegen de haren in.

Oksel: van boven naar beneden dan nog een keer van onder naar boven.

Gebruik scheergel voor een gevoelige huid.

Sommige mensen scheren zich met zeep, dan krijg je bultjes en irritatie!

Tijdstip: Is het bijvoorbeeld maandag en je weet dat je woensdag naar het strand gaat, scheer je een dag van te voren.

Dan kan je huid even rusten na het scheren.

Babytalkpoeder van Zwitsal!

Het is eigenlijk voor de babybilletjes, maar ook zeker goed voor je bikinilijn na het scheren. De volgende dag heb je een lekker zacht huidje.

Ga je toch onverwachts naar het strand, en wil je nog even snel je benen scheren? Zet je been even onder de warme kraan en neem alsnog de tijd. Dan nog een laatste tip: doe niet direct na het scheren zonnebrand op je been.

Dat prikt!

Qpido Zomerboek |

31

STORYTIME Geloof en liefde in de stad

De gelovige Joris verhuisde van een Fries dorp naar Amsterdam. Hoe ziet hij de stad? En de liefde?

32 | Qpido Zomerboek

STORYTIME Geloof en liefde in de stad I

k ben Fries, Christelijk, loop stage bij een dominee, woon en werk in Amsterdam en heb sinds 1,5 jaar een relatie met Sanne.

Mijn leven heeft veel kanten!

Na het vmbo-tl ben ik op mijn zestiende naar de Bijbelschool gegaan. Toen ik dat afgerond had, heb ik geleerd voor maatschappelijk werker en daarna besloot ik opnieuw naar een Bijbelschool te gaan. Het geloof heeft mij erg geraakt, ik wilde me er nog meer in verdiepen.

Bij de bijbelschool hoort een stage bij een dominee en die stage kon ik vinden in Amsterdam. Daarom ben ik in september begonnen op een Amsterdamse Bijbelschool en bij een Amsterdamse dominee.

Het is een verschil van dag en nacht met het dorp in Friesland waar ik vandaan kom. Wat ik heel mooi vind aan Amsterdam is dat iedereen hier zichzelf kan zijn en bijvoorbeeld kan dragen wat hij wilt. Je wordt hier niet veroordeeld om wie je bent. Ik leer hier omgaan met allerlei verschillende mensen. Ik woon in een wijk met veel moslims, die wil ik graag leren kennen. En ik werk drie dagen in de week in een koffiezaak als barista, daar heb ik de mooiste gesprekken met zoveel verschillende types! Je wordt hier niet veroordeeld om wie je bent.

Aan de andere kant zie ik ook dat mensen hier meer alcohol en drugs gebruiken dan ik gewend ben. Ik heb het idee dat mensen dat doen omdat ze hopen daar iets in te vinden; een ultiem geluk. Mensen gooien zichzelf als het ware in de wereld door elke avond op stap te gaan, om liefde en geluk te vinden. Zelf ervaar ik ultieme liefde en vrede als ik bijvoorbeeld alleen in mijn kamer zit en voel dat God bij mij is. Daar zijn geen alcohol en drugs voor nodig.

De rest van mijn dagen vul ik dus met de Bijbelschool en mijn stage in de kerk. Ik ben in de kerk de ‘leider’ van de jongvolwassenen en ik voer pastoraal werk uit met ouderen. Dat betekent dat ik bij ze langsga en gesprekken met ze voer, leuke activiteiten organiseer en ze bijvoorbeeld Bijbelteksten voorlees wanneer ze daar behoefte aan hebben.

“Mensen kunnen zichzelf zijn in Amsterdam” Vorige week nog was ik met een groep collega’s wat gaan drinken. Ik zat op een gegeven moment in een kring met vier homoseksuele jongens. Ik was al bang voor de vraag ‘wat doe jij eigenlijk?’ en die kwam dan ook. Hun gezichten stonden meteen op onweer bij mijn antwoord.

Toen heb me meteen verontschuldigd voor hoe andere christenen omgaan met homoseksuelen. Ik denk dat God in principe de mens voor zich zag als een man en vrouw die zich samen kunnen voortplanten, maar als je geboren wordt met een andere geaardheid, moet je daar niet voor veroordeeld worden. Ik denk dat homoseksuelen juist meer liefde en respect nodig hebben, omdat zij vaak lang worstelen met zichzelf. Ik denk dat losbandigheid verkeerd is, maar liefde tussen twee mensen niet. Dus ook niet tussen twee mannen of twee vrouwen. Ik heb het gevoel dat God daar ook zo over denkt, maar ik kan niet voor Hem spreken.

Ik heb nu 1,5 jaar een relatie met Sanne, de liefde van mijn leven. We hebben elkaar ontmoet tijdens een weekend voor jongvolwassen christenen. Ik ging daarheen met de intentie mijn geloof verder te verdiepen en dus niet om een vriendin te vinden. Eenmaal daar, viel mijn oog toch op Sanne. Een van de meisjes vroeg mij een foto te maken van haar vriendinnengroep.

Sanne stond daar ook bij en op dat moment maakten we oogcontact.

De foto werd na het weekend op Facebook geplaatst en zo vond ik Sanne terug. Ik voegde haar toe op Facebook, Instagram en Snapchat. Op een gegeven moment waren we heel veel aan het ‘snappen’ en bedacht ik een smoesje om haar nummer te krijgen. Ik zei dat ik iets wilde typen wat te lang was voor een snapchatbericht. Ik wilde heel graag met haar bellen en dat hebben we toen drie maanden lang heel veel gedaan.

Ik woonde toen nog in Friesland en zij in Hengelo, niet om de hoek dus. Onze eerste date was een dubbeldate met vrienden van ons. Ik had nog nooit met iemand gezoend, dat wilde ik bewaren voor als ik echt verliefd zou zijn. Op de tweede date waren we alleen. Na een hele leuke dag, eindigden we op een bankje bij het station en ik dacht:

Lees verder op de volgende pagina!

Qpido Zomerboek | 33

"ja, haar wil ik zoenen!". Ze vroeg me: "Harmen, waar denk je aan?". "Mag ik je een kus geven?" "Natuurlijk mag je dat!" en zo geschiedde. Later, op een volgende date, hadden we frietjes gehaald bij de McDrive en zaten we dat in de auto op te eten. Ik vroeg haar: "hebben we nu iets?". Daar nam Sanne geen genoegen mee, ze zei: "wat hebben we nu? Je moet het wel echt vragen". Dus toen vroeg ik plechtig: "Sanne, wil jij een relatie met mij?". Gelukkig zei ze ja en nu zijn we anderhalf jaar verder.

“Sanne en ik willen seks bewaren voor het huwelijk.

Helaas is dat niet helemaal gelukt�

Sanne en ik willen seks bewaren voor het huwelijk.

Helaas is dat niet helemaal gelukt, het is al een keer gebeurd. Ik vind dat we ons daar niet voor hoeven te schamen. "Het hart en het vlees werken apart" vind ik een mooie uitspraak en zo werkt het soms ook. Je kan nog zo sterk vinden dat je nog geen seks moet hebben, als je naast elkaar in bed ligt, nemen de hormonen het over. Daarom kiezen we ervoor om nog niet samen te wonen en te wachten met seks tot we getrouwd zijn.

Voordat we gaan trouwen willen we onze ouders wel vertellen dat we al seks gehad hebben, daar willen we eerlijk over zijn. We gaan waarschijnlijk trouwen als Sanne afgestudeerd is, over drie jaar. Ze wil graag nog even genieten van het studentenleven en dat gun ik haar. We vinden het mooi om op elkaar te wachten en daarmee te tonen dat we echt voor elkaar willen gaan.

Wat er verder in de toekomst gaat gebeuren en waar we gaan wonen, weet ik nog niet. Ik kan straks aan de slag gaan als maatschappelijk werker, maar als God het wil, ga ik misschien wel verder met mijn Chritelijke werk. Mijn doel is om de liefde die ik voel van God, te delen met de rest van de wereld.

Joris, 21 jaar

34 | Qpido Zomerboek

#SEKSZONDERSOA #SEKSZONDERSOA #SEKSZONDERSOA #SEKSZONDERSOA #SEKSZONDERSOA #SEKSZONDERSOA #SEKSZONDERSOA hoe dan?

Wat is er nou leuker dan samen met je vriend of vriendin een quiz te doen. En niet zomaar een quiz, maar een Soa quiz!

Vul allebei met een andere kleur jouw antwoord in. Ben je klaar? Check dan aan de achterkant de antwoorden en wie de meeste punten heeft gehaald.

Want wat is een soa eigenlijk? Of nog belangrijker: hoe voorkom je een soa en hoe kom je er vanaf? Straks kun jij dat en nog meer aan de rest van je vrienden vertellen.

Succes!

Qpido Zomerboek | 35

SOABC

Waar staat de afkorting soa vo Seks om aandacht Seksueel overdraagbare aand oening Stoppen of aandoeningen

or?

s zijn er?

Hoeveel soorten soa’ 5 8 12

Wat is de meest voorkomende soa?

Genitale wratten Chlamydia Gonorroe

Wat beschermt tegen een so a?

Veilig vrijen, met de pil Veilig vrijen, met condoom en de pil Veilig vrijen, met condoom

Wat moet je doen als je de

nkt dat je een soa hebt?

Een afspraak maken bij de huisarts Een afspraak maken bij de GGD Een soatest kopen bij de Eto s of Kruidvat

Welke klachten kun je he bb

en met een soa?

Afscheiding of pus uit de vagin a, penis of anus (meer dan no rmaal). De afscheiding kan waterig, melkachtig, gelig of groenig van kleur zijn of an ders ruiken.

Branderig gevoel, irritatie, pij n bij of na het plassen. Of kle ine beetjes moeten plassen.

Zweertjes, wratjes, blaasjes op de penis, vagina, anus of mond.

Wat veroorzaakt een soa?

Een soa wordt veroorzaakt door een bacterie.

Een soa wordt veroorzaakt door een virus.

Een soa wordt veroorzaakt door een bacterie of een virus. En soms een parasiet.

36 | Qpido Zomerboek

SOAWOORDZOEKER

Qpido Zomerboek | 37

SOABC ANTWOORDEN 1. B

Een soa is een seksueel overdraagbare aandoening.

Deze kan je oplopen tijdens het vrijen, zonder dat je er iets van merkt.

2. C

Er zijn 12 soorten soa’s.: herpes genitalis, syfilis, schurft, hiv, chlamydia, gonorroe, bacteriële vaginose, schaamluis, genitale wratten, hepatitis B, candida infectie en trichomonas.

3. B

De meest voorkomende soa onder jongeren is chlamydia.

Het is een bacterie die zich nestelt in de slijmvliezen van de vagina, penis of anus. Zowel jongens als meisjes lopen risico op chlamydia. Meestal merk je niet dat je chlamydia hebt, maar het is wel goed te behandelen.

Het is wel belangrijk om dat op tijd te doen. Want als je chlamydia niet behandelt, kan dat ernstige gevolgen hebben, zoals onvruchtbaarheid. En dat wil natuurlijk niemand. Daarom willen wij jullie ook nog even vertellen wat de klachten/symptomen bij chlamydia kunnen zijn.

Na ongeveer 1 tot 3 weken kunnen deze ontstaan. Jongens merken chlamydia meestal als er afscheiding uit de plasbuis komt. Ook plassen kan pijnlijk of branderig aanvoelen. Bij meisjes kan chlamydia ook afscheiding veroorzaken, of irritatie bij het plassen. Chlamydia kan ook in je anus pijn of jeuk veroorzaken.

4. C

Het enige wat tegen een soa beschermt is een condoom.

Maar wil je echt veilig vrijen dan adviseren wij dat te doen met condoom en een anticonceptiemiddel zoals de pil. De pil beschermt tegen zwangerschappen en zo ben je extra beschermd. Stel het condoom knapt of er zit een scheurtje in, kun je in ieder geval niet zwanger worden.

5. A B

Heb jij onveilige seks gehad of maak je je zorgen? Blijf er dan vooral niet mee rondlopen en ga een soatest doen.

Tot en met je 25e kun je dit gratis laten testen bij de GGD ofwel soapoli. Vind je dit toch prettiger om bij je huisarts te laten doen, dan kan dat natuurlijk ook. Dit kost dan alleen wel geld. Er zijn bij de drogist ook zelftesten te koop, maar deze zijn echt niet zo betrouwbaar. Dus met klachten ga je gewoon naar de GGD of de huisarts.

38 | Qpido Zomerboek

6. A B C

Als je een soa hebt kun je last hebben van heel veel verschillende klachten. Afscheiding of pus uit de vagina, penis of anus (meer afscheiding dan normaal). De afscheiding kan anders van kleur zijn of anders ruiken.

Branderig gevoel, irritatie, pijn bij of na het plassen.

Of kleine beetjes moeten plassen. Zweertjes, wratjes, blaasjes op de penis, vagina, anus of mond. Jeuk in het schaamhaar, aan de eikel, schaamlippen of anus.

Gezwollen klieren in de liezen. Pijn in een of beide (bij-)ballen. Pijn in de onderbuik. Pijn bij het vrijen, onregelmatig of abnormaal bloedverlies, bijvoorbeeld na het vrijen of tussen twee menstruaties.

7. C

Een soa wordt veroorzaakt door een bacterie of een virus. Soms is een ander ‘beestje’ de oorzaak, zoals een parasiet.

ACHTER DE SCHERMEN Bij de film ‘Nu overal te zien!’, de voorlichtingsfilm over Sexting & Grooming.

Wat zou jij doen?

Leidseplein, 05:30 uur.

Nathalie (Lieke Augestijn) raakt in paniek nadat ze overal haar pikante selfie ziet.

Amsterdam-Oost, 22:15 uur. Nathalie (Lieke Augestijn) appt met haar vriend.

In deze scène zie je dat Nathalie twijfelt of ze een pikante selfie zal sturen naar haar vriend.

Heb je vragen over dit onderwerp? Stuur ons een appje via 06-29338064

Qpido Zomerboek | 39

HORO STEENBOK

WATERMAN

VISSEN

22 dec/19 jan

20 jan/20 feb

19 feb/20 maart

Iemand heeft je pijn gedaan en je hebt minder vertrouwen gekregen in de mensen om je heen, maar sluit jezelf en je hart niet af. Er komt een nieuw persoon in je leven. Wees niet bang om je ergens helemaal in te verliezen. Jullie zullen samen veel plezier hebben.

Je bent een mysterieus en leuk persoon om mee om te gaan. Er komt een challenge op je pad, maar probeerrustig te blijven.

Jouw beste vriend vriendin zal je steunen en je helpen terwijl jij deze challenge met beide handen aangrijpt. Het zal lastig zijn, maar er gaan goede dingen uit voortkomen.

Jij gaat een geweldige zomer tegemoet, maar om de zomer nog leuker te maken, zul je een paar beslissingen moeten maken. Maak een compromis, jouw vrienden hebben ook leuke ideeĂŤn, probeer daar wat meer voor open te staan. Als dat lukt gaan jij en je vrienden het ongelofelijk gezellig hebben.

RAM

STIER

TWEELINGEN

21 maart/19 apr

20 apr/20 mei

21 mei/20 juni

Dit is de zomer dat je eindelijk de moed hebt verzameld om op die leuke meid of jongen af te stappen en te zeggen wat je voelt. Je bent erg recht door zee, maar probeer iets meer emoties te gebruiken. Je hoeft niets in te studeren, maar zorg wel dat je bent voorbereid.

Het rustige paradijs waarin jij graag verkeert, wordt onveilig gemaakt. Een druktemaker komt je uit je comfortzone trekken. Laat het gewoon gebeuren. Soms kan drukte ook heel leuk zijn, je gaat een nieuwe kant van jezelf leren kennen. Samen met de druktemaker zul jij een powerduo vormen.

40 | Qpido Zomerboek

Je bent constant bezig met het leren van nieuwe dingen, maar deze zomer is juist een kans om even te chillen. Je staat laat op en geniet van het weer. Je hebt deze rust verdiend en ook zeker nodig. Na de zomer kun je er weer helemaal tegenaan en de uitdaging die je te wachten staat zal je dan overwinnen.

SCOOP KREEFT

LEEUW

MAAGD

21 jun/22 juli

23 juli/22 aug

23 aug/22 sept

Jij wilt jezelf altijd beschermen door je gevoelens niet met anderen te delen, maar je moet weten dat het tonen van emoties geen teken is van zwakte. Het laat juist zien dat je stoer bent en dat je alles durft.

Stop met aan jezelf twijfelen en dan zullen alle puzzelstukjes op zijn plek vallen.

Deze zomer is jouw kans om aan jezelf te denken. Vergeet niet om deze zomer plezier te maken, app je vrienden en ga leuke dingen doen. Dit gaat voor jou een van de leukste zomers ooit worden.

De vakantie gaat een wilde rit voor jou worden.

Je bent geheimzinnig en onvoorspelbaar, je zoekt het avontuur op. Jij hebt het liefst dat iedereen blij is en daarom neem je deze zomer zoveel mogelijk mensen mee in jouw zomer vol avontuur, spanning, gezelligheid en wie weet ook liefde.

WEEGSCHAAL

SCHORPIOEN

BOOGSCHUTTER

23 sept/22 okt

23 okt/21 nov

22 nov/21 dec

Jij gaat deze zomer heel veel leuke dingen doen. Je ontmoet nieuwe mensen waarmee jij het superleuk zal gaan hebben.

Probeer jezelf open te stellen, dan kan het zomaar zijn dat jij er straks een paar nieuwe vrienden bij hebt.

Wat een jaar! De zomer kon niet snel genoeg komen. Je verdient deze vrije tijd om dingen te doen die je altijd al wilde proberen. Ga op pad met je vrienden en dan ga jij het superleuk hebben deze zomer. Er staan wel een paar regenwolken aan de horizon, maar wees niet bang want je gaat uit deze storm komen en Qpido Zomerboek | sterker dan ooit.

Deze zomer is de perfecte kans om lekker te chillen, ga naar het strand en werk aan jouw mooie zomerkleur. Met een ijskoud drankje in je hand, kun jij er na de zomer weer helemaal tegenaan.

41

Tantalizing Pear De zachte smaak van peer wordt in deze cocktail gemixt met rozemarijn, gember en nootmuskaat. Deze heerlijke combinatie zorgt voor een bijzondere cocktail waarmee jouw dorst binnen een mum van tijd wordt gelest!

Ingrediënten - 240 Milliliter perensap - 5 Milliliter citroensap - 225 Gram honing - 50 Gram suiker - 1 Takje rozemarijn - 4 Gram verse gember - Snufje nootmuskaat - IJsklontjes - Prikwater

Bereidingswijze 1. Doe het perensap, citroensap, de honing, suiker, rozemarijn (laat het takje heel), gember (in kleine stukjes gesneden) en de nootmuskaat in een kleine steelpan. Zet de pan op het vuur en laat het geheel 5 minuten langzaam koken. Blijf ondertussen goed roeren om alle suikers op te lossen.

2. Haal de pan van het vuur en laat het geheel 30 minuten staan.

3. Laat de siroop vervolgens door een zeef lopen, zodat de stukjes gember en rozemarijn uit de siroop gehaald worden. Laat de siroop volledig afkoelen.

4. Wanneer de siroop is afgekoeld kunnen de cocktails afgemaakt worden. Vul een glas tot de helft met ijsklontjes, doe hier 3 eetlepels van de siroop bij en vul het geheel aan met prikwater.

5. Even goed roeren en de verfrissende cocktail is klaar!

42 | Qpido Zomerboek

Sunset De Sunset is een lekker zoete cocktail.

Wanneer je hem in de juiste volgorde inschenkt zie je een zonsondergang in een glas!

Ingrediënten - IJs - Limonadesiroop - 240 Milliliter Sprite - 240 Milliliter sinaasappelsap - Kersen of schijfjes sinaasappel voor de garnering

Bereidingswijze 1. Vul beide glazen met ijs.

2. Doe een kleine hoeveelheid limonadesiroop in het glas (een klein laagje op de bodem).

3. Mix de Sprite en het sinaasappelsap in een apart glas. Schenk dit vervolgens langzaam in de twee glazen. Door dit langzaam te doen krijg je het effect van een zonsondergang in een glas.

4. Garneer vervolgens met de kersen of schijfjes sinaasappel.

VIRGIN COCKTAILS Dit betekent zonder alcohol! ;)

Fresh Passion Ingrediënten

Piña Colada De piña colada is een van de bekendste cocktails. De combinatie van ananas en kokos is erg populair! Gelukkig hoef je deze cocktail niet te missen als je geen alcohol drinkt.

Ingrediënten - 2 Schijfjes ananas - Scheutje kokosmelk - 50 Milliliter ananassap - 2 Eetlepels roomijs - IJsblokjes

Bereidingswijze Het maken van deze cocktail is lekker makkelijk. Doe alle ingrediënten bij elkaar in een blender, laat die even goed zijn werk doen en inschenken maar!

- 5 Gram munt - 2 Limoenen - 6 Gram verse gember - 8 Passievruchten - 4 Sinaasappels - IJs - 240 Milliliter prikwater

Bereidingswijze 1. Begin met de munt fijn te snijden, de limoenen in vieren en de gember in lange dunne strookjes.

2. Stamp de munt, limoen en gember in een kom fijn. Doe dit mengsel in een karaf.

3. Snijd de passievruchten doormidden en lepel het vruchtvlees eruit.

Het vruchtvlees doe je vervolgens ook in de karaf bij de munt, limoenen en gember.

4. Pers de sinaasappelen en voeg het sap ook bij de overige ingrediënten in de karaf.

5. Doe hier het ijs bij, roer even en top af met prikwater.

Tip: Bewaar wat munttakjes voor de garnering.

Zowel aan de rand van de karaf als in de glazen staat dat extra leuk!

Qpido Zomerboek | 43

44 | Qpido Zomerboek

Qpido Zomerboek | 45

46 | Qpido Zomerboek

Qpido Zomerboek | 47

Ben je enthousiast geworden van dit zomerboek en zou je het leuk vinden om mee te praten over liefde en seksualiteit? Dat kan! Ga naar onze social mediakanalen en reageer in de comments of stuur een DM. Qpido is het centrum voor seksuele weerbaarheid en een onderdeel van Spirit. Wij geven voorlichtingslessen, ambulante hulp, training en consult aan kinderen, jongeren, ouders, leerkrachten en professionals.

Je kunt bij Qpido terecht voor alles rondom liefde, seksualiteit, relaties, diversiteit en het stellen van grenzen. Qpido heeft als missie dat kinderen en jongeren veilig seksueel kunnen opgroeien.

Je kunt ons bellen, appen, mailen of anoniem chatten.

Nieuw talent Wij zijn ook altijd op zoek naar nieuwe talenten die zelf content willen maken voor Qpido.

Ben je geĂŻnteresseerd? Stuur een mailtje naar: info@qpido.nl Hulp nodig?

Zit je ergens mee en wil je graag met een professional je probleem of vraag bespreken?

Neem dan contact op met Qpido via: 06-29338064

WIL JE MEER WETEN OVER OVER QPIDO? www.qpido.nl info@qpido.nl 06 - 29 33 80 64

Instagram qpido.nl Facebook qpido.nl Youtube qpido LinkedIn qpido Twitter qpido