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Newsletter OUTUBRO SPASO ZEN - PROMOÇÕES DE OUTONO!

NEWSLETTER OUTUBRO Viva o Outono!

AULAS Experimente uma aula à sua escolha, gratuitamente! LIMPEZA DE PELE COM CAMOMILA SENSORIAL TIME Desfrute de uma massagem sensorial com óleo essencial de Verbena, refrescante e calmante. Esta massagem de corpo inteiro e rosto Inicia com aplicação de pedras quentes ao longo das costas e termina com uma massagem de rosto e cabeça com creme de Verbena... Duração: 60 Minutos Preço Especial Outono: 32 Euros

A limpeza de pele contribui para retirar células mortas, desobstruir os poros e prevenir o aparecimento de pontos negros e espinhas e tem como benefícios promover a limpeza profunda da pele, proporcionando uma aparencia limpa e saudável, que previne o envelhecimento precoce e ajuda na absorção de cosméticos de uso diário. A essência de Camomila ajuda a aliviar a pele e proporciona um intenso bem estar! O inverno está a chegar... Prepare-se para uma pele bonita e saudável! Duração: 60 minutos

KUNDALINI YOGA Segunda feira 19.30h às 21.00

Katrina SatPreet Knee

CHI KUNG Segunda feira 10.30h às 11.30h Quarta Feira 19.00h ás 20.00h

Nanni Pinto Paulo Fernandes

HATHA YOGA Quinta Feira 19.00h às Gabriela 20.00h Cunha TAI CHI 19.30h

Segunda Feira 18.30h ás Sérgio Terramoto

MEDITAÇÃO Quinta Feira das 20.00h Luís Pedro às 21.00h Proença

Preço: 33 Euros

CHI BALL Quinta Feira das 17.30h às Eduardo Cruz 18.30h

PERMANENTE DE PESTANAS

LU JONG 20.30h

Terça feira 19.30.00h às Teresa Luisa Gomes

KUNDALINI YOGA - Exercício físico, M editação, M antras…

HATHA YOGA - Acalma o sistema nervoso e equilibra o corpo, mente e espírito...

CHI KUNG - Fortalece o sistema nervoso, reduz a sobrecarga mental e melhora o Humor.

RITUAL JAPONÊS No Japão, o bem-estar é um estilo de vida real,no coração da cultura local há milênios. Com um perfume delicado de flor de Lótus e Neroli, este ritual começa com uma suave esfoliação corporal para eliminar as células mortas da pele tornando-a mais sedosa e preparando-a para o sol! Segue-se um banho turco para relaxar e finaliza com uma Massagem Sensorial de Flor de Lótus e Neroli com técnicas Japonesas e de digitoacumpressão proporcionando uma hidratação intensa e profunda. Um momento Japonês único ... Duração: 60 minutos

Este mês, aproveite para alongar as suas pestanas e realçar o olhar! A técnica da permanente de pestanas permite acentuar a curvatura natural, o que proporciona uma maior expressividade e luminosidade ao olhar. Duração: 60 minutos

Preço: 33 Euros

TAI CHI - Sensação de bem-estar e calma interior, estímulo da circulação sanguínea e trabalha a respiração e a concentração.

LU JONG - É recomendado para todas as pessoas que preferem movimentos suaves, permitindo não só manter um corpo saudável, mas também prevenir novas doenças.

MEDITAÇÃO - Um método para familiarizar a nossa mente com objectos virtuosos. Quanto mais familiarizada com

CRIOTERAPIA

virtude, mais calma estará a nossa mente.


Duração: 60 minutos

Preço Especial Outono: 40 Euros PACK MENSAL MASSAGENS Massagem localizada, nas zonas mais críticas do corpo – pescoço, ombros ,costas ou pernas – onde a tensão facilmente se acumula, causando muitas vezes desconforto e até dor. Relaxe uma vez por semana, durante um mês... Duração: 30 minutos

Preço Especial Outono: 60 Euros PACK 4 SESSÕES DE DRENAGEM LINFÁTICA A Drenagem Linfática Manual é uma técnica de massagem que promove a circulação linfática. De forma a ajudar o metabolismo a eliminar as toxinas, sendo uma das suas acções desintoxicantes. A drenagem linfática é realizada com manobras manuais de pressões suaves, como bombeamentos, movimentos circulares, sempre no sentido dos gânglios linfáticos. Activa o sistema circulatório, reduz a sensação de "pernas cansadas".... Duração: 30 minutos

Preço Especial Outono: 65 Euros * Promoções Válidas até 31 de Outubro 2012

É definido pela aplicação de uma solução a base de cânfora e mentol nas áreas atingidas, provocando uma queda de temperatura local. Desta forma, o organismo utiliza os Lipidos de reserva, para recuperar o seu equilíbrio térmico, e desta forma há redução de volume onde as bandas foram aplicadas. O choque térmico sobre a pele provoca a retracção das fibras dos tecidos da derme reduzindo a flacidez. O aumento da circulação sanguínea favorece a drenagem linfática auxiliando na melhora do quadro celulítico. PROMOÇÃO ESPECIAL OUTONO: Pack de 10 Sessões Coxas e Glúteos - 280 Euros Pack de 6 sessões Abdómen e braços - 130

CHI BALL ChiBall é um novo método de treino que combina exercícios simples e acessíveis a qualquer pessoa com base em técnicas de Pilates, Tai Chi, Yoga, QiGong, Feldenkrais, Relaxamento e Meditação. A diferença está numa pequena bola que transmite os princípios da Medicina Tradicional Chinesa através da sua cor e do seu cheiro. O stress, a ansiedade e a tensão são as principais causas de desarmonia entre Yin e Yang e, por conseguinte, do nosso «chi», a energia vital que pode ser

Euros

trabalhada e rejuvenescida através do ChiBall.

DEPILAÇÃO PROMOÇÃO

Formador: Eduardo Cruz

Axilas + Virilhas + meia perna– 15 Euros

Mensalidade: 33 Euros por mês

Axilas + Brasileira + meia perna– 18 Euros Depilação completa– 25 Euros

Inscrições: actividades@spasozen.com ou 226099723 ou 912620332

PLATAFORMA VIBRATÓRIA

CONSULTAS E SESSÕES DE ACUPUNTURA

PALESTRA COM PAMELA MILES - REIKI E MEDICINA 5 de Outubro : 15.30h às 17.30h 6 de Outubro: 17.30h às 19.30h Nesta palestra informal e informativa, Pamela Miles vai compartilhar três segredos importantes que aprendeu durante as duas décadas em que tem vindo a praticar Reiki na medicina convencional. Pamela Miles é Mestre de Reiki e consultora de Assistência Integrada de saúde em Nova York. É considerada líder e portavoz do Reiki nos meios de comunicação social, incluindo os programas de Dr Oz e da revista Allure. Mais informações sobre este evento clique aqui Preço: 40 Euros Inscrições: reiki@spasozen.com ou 226099723 ou 912620332

Não tem tempo, ou vontade de passar horas num ginásio? Já não precisa preocupar-se... Este é um aparelho que transmite vibrações mecânicas a todo o corpo, resultando em inúmeros benefícios, tais como: fortalecimento dos músculos, melhor fluxo sanguíneo, redução de celulite, estimulação do sistema hormonal, prevenção do processo de degeneração óssea (osteoporose), contribuição no processo da neuroplasticidade do sistema nervoso. Ao mesmo tempo pode relaxar... o uso da plataforma é num local bastante sossegado e relaxante, com música zen, cheiros tranquilizantes e luz suave... Venha experimentar! *Não acumulável com outras promoções já em vigor até 31 de Outubro de 2012

CURSO DE INDIAN HEAD MASSAGE - CHAMPI 13 e 14 de Outubro - 10.00h às 18.00h A massagem Indiana à cabeça, para alem de ter um grande efeito de relaxamento e bem-estar, combate o stress, contribui para melhorar a circulação sanguínea e drenagem linfática, elimina dores de cabeça, combate o stress, favorece o crescimento capilar, combate insónias e ansiedade, dores de pescoço, rigidez muscular nos ombros nuca e pescoço, aumenta a oxigenação do cérebro. Formador: Associação Europeia de Terapias Orientais Preço: 150 Euros – Inclui Manual, Diploma, e todo o material necessário para a prática Inscrições até dia 11 de Outubro através de 226099723

A Acupuntura é um método para estimular o organismo a melhorar sua função natural de reação contra as doenças. Ela consiste na inserção de agulhas especiais de ouro, prata ou aço inoxidável (tão finas como um fio de cabelo) em pontos específicos e em diferentes profundidades da pele. Essas agulhas têm a capacidade de alterar condições fisiológicas e bioquímicas e, assim, tratar uma ampla variedade de doenças. Consultas e sessões de Acupuntura todas as Segundas Feiras das 14h às 19h Nanni Pinto é Terapeuta Graduada em Medicina Tradicional Chinesa (Acupunctura e Massagem Tui Na) pela escola Latino Americana de Medicina Tradicional China de Santiago do Chile. Estagiou no Hospital Barros Lucas dessa cidade e na Clínica da Escola. Possui duas Pós Graduações Na Universidade de Medicina Tradicional Chinesa de Guangzhou (Cantão – República Popular da China) em Maio de 2005 e Janeiro de 2008.

PARCERIAS

CURSO DE MEDICINA TRADICIONAL CHINESA


CURSO DE MEDICINA TRADICIONAL CHINESA

ou actividades@spasozen.com

Curso Integral de M edicina Tradicional Chinesa. Inclui todas as áreas de estudo e prática da M edicina Chinesa

CONCERTO MEDITATIVO DE TAÇAS TIBETANAS E GONGOS 13 de Outubro - 18h

CURSO DE ACUPUNCTURA E MOXABUSTÃO E MASSAGEM TERAPÊUTICA CHINESA (TUINA ZHENGGU)

Numa atmosfera de som e vibraSom abrem-se as portas para um estado de profundo relaxamento, conhecimento e transformação, recebendo o corpo e mente um fluxo de energia que nos despertam para niveis elevados da Consciência. Facilitador: José Carlos

Curso de Acupunctura e M oxabustão inclui as áreas de estudo e prática de Fundamentos, Terapêutica da M edicina Chinesa através da Acupunctura e M oxabustão de M edicina Chinesa e da M assagem Terapêutica Chinesa.

Evento por donativo Inscrição obrigatória: 226099723, 912620332 ou actividades@spasozen.com

Conheça as vantagens e benefícios da parceria do SPASO ZEN com o IEETC e fique isento da Inscrição no Curso de Medicna Tradicional Chinesa

CHÁ COM REIKI 28 de Outubro - 16h Estamos a promover, mais um encontro informal, com todos os que queiram comparecer, praticantes ou não de Reiki. Este encontro servirá para falarmos um pouco das nossas experiências ou dúvidas, ou simplesmente para partilharmos com alegria … Evento gratuito Inscrição obrigatória: 226099723, 912620332 ou actividades@spasozen.com

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