DESCRIÇÃO COMPLETA DO PROGRAMA DE RETIRO DE REIKI 11 e 12 de Junho de 2009 Local: Quinta das Águias – Paredes de Coura Orientadora do retiro de Reiki: Sónia Gomes SÁBADO (11 Julho) 11.00h – SESSÃO DE LIMPEZA ENERGÉTICA Aplicaremos a técnica do Banho Seco – “KenYoKu”. Qualquer pessoa pode realizar este exercício. 11.30H – PARTILHA DE REIKI A troca de experiência e de Energia Reiki, não só entre reikianos, como também de prática ou tratamento para pessoas que queiram experimentar esta forma de terapia energética. Qualquer pessoa poderá participar, independentemente de ter recebido ou não a Iniciação em Reiki. 14.00H - A PRÁTICA E A EFICÁCIA DO REIKI Partilha de ideias, opiniões e vivências entre os participantes. Pequena abordagem teórica dada pela orientadora do retiro. 16.00H – PASSEIO PELA QUINTA E CONTACTO COM OS ANIMAIS E A ENERGIA DA MÃE TERRA A Terra é a Mãe, que nos concede os nossos corpos. Após a nossa caminhada pela Terra, os nossos corpos a ela tornarão. O fogo, que é a nossa essência, vem das estrelas, e é às estrelas que as nossas essências retornarão. Os nossos espíritos pertencem ao vento, assim como a nossa respiração. As nossas palavras são aquilo que respiramos, e é por isso que são sagradas. 17.30H – EXERCICIOS PRÁTICOS DE ENERGIZAÇÃO ATRAVÉS DA MÃE TERRA O caminho da cura significa tudo aquilo que possa vir ajudar cada indivíduo a sentir-se mais integrado e harmonizado com a natureza e com todas as formas de vida. Tudo o que cure o corpo, a mente e o espírito é considerado Medicina. Todavia os nossos Ancestrais caminhavam com frequência pelas florestas ou sobre rochedos das montanhas em busca de indicações ou sinais que pudessem auxiliá-los na cura e na sua busca de Sabedoria. Por isso, teremos exercícios activos no final do passeio. 18.30H - MEDITAÇÃO NADABRAHMA A Meditação “Nadabrahma” é uma celebração ao "Divino", através da entoação de um som, de um conjunto de movimentos para incorporação e dádiva partilhada das bênçãos divinas e de um saborear dessas bênçãos e seus efeitos. As técnicas são um legado do querido mestre Bagwan Shree Rajneesh (Osho) e a música foi composta sob a sua orientação directa para estes exercícios. A Meditação “Nadabrahma” dura 1 hora e tem 4 fases de 15 minutos cada: As 3 primeiras com música são praticadas sentado; a última fase é feita em silêncio e deitado. Nota: Para maior conforto e liberdade de movimentos, os participantes devem trazer roupa confortável, 1 par de peúgas e vendas para os olhos (écharpe em alternativa).
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