Up/down #1 2020 preview

Up/Down Magazine #1 - 2020

Travel Ainsa

Getest Specialized Levo SL

MOUNTAINBIKE MAGAZINE

€ 7,95

00120

8 719325 841091

Fysio Feit of Fabel

inhoud

32

14

28

40

6

8

14

Voorwoord

Up/Dates

Travel Ainsa

28

32

Getest

Beter remmen

Specialized Levo SL

4

inhoud

38

54

40

34

38

Fysio Feit of Fabel?

TransTyrol Rallye

40

46

60

Getest Cube Stereo 150

Up/Grades

Travel Bad Iburg

5

6

voorwoord

ALS ZE ER NIET IS Tweede kerstdag, 9 uur. Mijn CrossFit-docent heeft speciaal voor deze feestelijke dag tikkertje bedacht als warming-up. Met de cafeïne nog gierend door mijn lijf ren ik door de zaal tot mijn knie ineens doorzakt en ik verrek van de pijn. Tevergeefs koel ik mijn knie direct, maar deze is zodanig verdraaid dat het feest voorbij is. Wanneer mijn familie later die dag langskomt voor het kerstdiner, zit ik met een coolpack en gestrekt been op de bank.

De eerste week valt nog mee. Ik strompel wat door het huis en de pijn neemt af. Week twee wordt vervelender.

Hoewel ik inmiddels handiger word met de trap op hinkelen, begint de rest van mijn lijf te protesteren tegen het stilzitten. Week drie. Ik probeer in de gym zo veel mogelijk oefeningen te doen die mijn knie niet belasten. Naast mijn lichaam begint nu ook mijn hoofd te protesteren. In week vier komt dit allemaal samen, ik heb dik een maand niet meer gemountainbiket en ben kortaf naar mijn vrouw en kids. ‘Laat papa maar even.’

Na een tussentijdse controle mag ik rustig beginnen met het opbouwen van kracht. Mijn mountainbike krijgt een prominente plek in de keuken, weliswaar op een rollerbank, maar toch: ik mag voorzichtig rondjes trappen, hoewel dit nog flink pijn doet. Ondanks dat dit niet te vergelijken is met een rondje knallen op de trails knapt mijn humeur wat op. Dit doet me beseffen hoe belangrijk mountainbiken eigenlijk voor me is. En hoezeer ik er eigenlijk maar vanuit ga dat ik dit te allen tijde zomaar kan doen. Op dit moment heb ik zelfs zin om mijn lagers eens flink te onder handen te nemen of mijn bike eens goed te poetsen.

Negen weken later, 21 uur. Ik bevind me in het vliegtuig naar Spanje voor een reportage. De fysiotherapeut was er niet honderd procent zeker van, maar als ik voorzichtig zou doen zou het moeten kunnen. Ik wil zo graag. Een paar uur later duw ik mijn zonnebril op mijn neus, trek ik de bandjes van mijn rugzak nog eens aan en knijp ik in mijn stuur. Voor mij raast de gids al naar beneden, een lint van stof achterlatend. Ik ontspan mijn schouders en voel dat ik er klaar voor ben. Ik ben weer beter.

Harm 7

voorwoord

De fysiotherapeut vertelt enige dagen later dat het er wel oké uitziet: ‘Zes tot acht weken herstel, na een maand kun je voorzichtig kracht opbouwen.’ Dat is voor mij allesbehalve oké. Minimaal een maand niksdoen is de grootste straf voor iemand met mijn energieniveau. Een mindfullness-sessie later leg ik me erbij neer, ik kan er immers niks meer aan doen.

travel

STILTE TIJDENS DE STORM ONTSNAPPEN AAN DENNIS IN ZONA ZERO Tekst & foto’s: Harm Spoelstra

14

travel

Terwijl Storm Ciara Nederland nog maar net heeft verlaten en storm Dennis alweer klaar staat om ons te teisteren, is redacteur Harm Spoelstra er helemaal klaar mee. Het onstuimige weer van de afgelopen weken draagt niet bij aan het benodigde aantal uren doorgebracht op de mountainbike. Het besluit is daar, tijd om het tochtige Nederland te ontvluchten, al was het maar voor een paar dagen. Enkele telefoontjes en mailtjes later is het geregeld: euro’s worden ingeruild voor een ticket naar de Spaanse zon om daar de zonnige en hopelijk droge trails te kunnen verkennen.

15

getest

Tekst: Rik Harms & Harm Spoelstra

SPECIALIZED LEVO SL E-bikes, ze werden een aantal jaar geleden met gemengde gevoelens ontvangen, maar zijn inmiddels niet meer weg te denken in mountainbikeland. Misschien zijn sommige klimmetjes je net te steil, heb je een fysieke beperking of is het mountainbiken je vooral om het afdalen te doen, de e-bike heeft zo zijn voordelen. Het grootste nadeel is het gewicht, waarschijnlijk een van de belangrijkste redenen waarom veel mountainbikers de overstap niet zomaar zullen maken. Het rijdt toch anders. Met de Levo SL, een e-bike van ‘slechts’ zeventien kilo, wil Specialized twijfelaars een duwtje in de rug geven.

28

Tekst: Wilko Camphuijnder

fitter

FEIT OF FABEL SPORTADVIEZEN: WAT IS WEL WAAR EN WAT NIET?

34

WORD ABONNEE

En profiteer van deze nieuwe aanbiedingen!

5x Up/Down Mountainbike Magazine + Crankbrothers Multi-17 Tool

€ 29,75

abonnee actie

€ 29,75

5x Up/Down Mountainbike Magazine + Topeak Joe Blow Sport III vloerpomp

5x Up/Down Mountainbike Magazine + Pedro’s Brush Kit € 29,75

5x Up/Down Mountainbike Magazine + Sigma Buster 300 verlichtingsset € 29,75

Bestaande abonnees kunnen van bovenstaande welkomstgeschenken profiteren door voordelige aanbiedingen via de Soul Webshop: soulwebshop.nl 44