FEC Entrevista

Nome: Leonardo Calvet.

Setor: ATI.

O que toca na sua playlist?

R: Praticamente tudo.

Qual profissão você não levaria o menor jeito para exercer e por quê?

R: Qualquer profissão na área da Educação, porque tenho dificuldade em ministrar aulas.

Sabemos que o mundo mudou bastante. Se você acordasse e descobrisse que está em 1990, do que sentiria mais falta?

R: Sentiria falta de toda a evolução tecnológica.

Um filme, documentário ou série preferido: De filme, Coraline e de série, Arcane.

Algum talento oculto?

Que lugar no mundo gostaria de conhecer?

Meu sonho é conhecer o Japão.

R: Se tenho, ainda não foi descoberto.

Frase preferida:

R: “Eu não devo ter medo. Medo é o assassino da mente. Medo é a pequena morte que leva à aniquilação total. Eu enfrentarei meu medo.” (Frank Herbert)

SÉRIE DIÁLOGOS: HÁBITOS SAUDÁVE

Em nosso novo bate-papo, iremos refletir sobre os pilares de uma boa saúde física e mental. Ter hábitos saudáveis no trabalho é fundamental para garantir uma boa qualidade de vida e prevenir problemas de saúde relacionados ao estresse e à falta de atividade física.

Algumas medidas simples podem fazer toda a diferença, como manter uma boa postura ao sentar, fazer pausas regulares para esticar as pernas e os braços e beber água regularmente para manter-se hidratado.

Além disso, é importante adotar uma alimentação equilibrada, evitando alimentos gordurosos e processados e dando preferência à frutas, verduras e alimentos naturais. Ter um tempo para almoçar de forma tranquila e sem pressa também pode ajudar a evitar problemas digestivos e melhorar a produtividade.