Manual de Métodos Anticonceptivos

MANUAL DE

MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS INTRODUCCIÓN A LOS MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS TEMPORALES DISPONIBLES EN EL SALVADOR

MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS 1

CRÉDITOS Estudio Independiente, 2018 Catedrático: Ana Urquilla Instructor: Alex Behner

Asesoría técnica: FemCenter: Dra. Dalia Saravia Dr. Juan Carlos Lovo

Investigación y recopilación de información: Sofía Bolaños

Agradecimientos especiales: Dra. Claudia Polanco

Diseño y maquetación:

Dra. Mayra Ortíz

Sofía Bolaños Edición del texto: Asesoría externa:

Francisco Kuri

Kashia Dunner Stephanie Cháves Clifford Escalón 2 MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS

Fotografías: Pexels / Bayer MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS 3

CONTENIDO

4 MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS

*

3 INTRODUCCIÓN

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4

MÉTODOS Y PLANIFICACIÓN

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8

IMPLANTE ANTICONCEPTIVO

*

10

TIP #1: MÉTODO DE LARGA DURACIÓN

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12

DISPOSITIVO INTRAUTERINO

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14

TIP #2: ESCOGER UN MÉTODO

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16

INYECCIÓN ANTICONCEPTIVA

*

18

TIP #3: LAS MEJORES APPS

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20

PASTILLAS ANTICONCEPTIVAS

*

22

TIP #4: EFECTOS SECUNDARIOS

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24

PARCHE ANTICONCEPTIVO

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26

TIP #5: MÉTODOS NATURALES

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28

ANILLO ANTICONCEPTIVO

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30

*

32

CONDÓN MASCULINO

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34

TIP #7: EFECTOS SECUNDARIOS

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36

PASTILLA DE EMERGENCIA

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38

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40

INTRODUCCIÓN El siguiente manual contiene una recopilación de los métodos anticonceptivos más eficaces, disponibles en El Salvador, además de una serie de tips de apoyo para la pareja, que guían el proceso de selección de un método de planificación familiar.

La información ha sido recopilada de diferentes sitios web, como Planned Parenthood, Your Life de Bayer, y la Organización Mundial de la Salud.

Los tips fueron identificados en una serie de páginas web de salud, especializadas en la mujer y en la salud sexual y reproductiva de la pareja.

El manual busca incentivar a las parejas a conocer más sobre la variedad de métodos anticonceptivos que pueden utilizar, además de conscientizar sobre la importancia de tomar estas decisiones en conjunto.

TIP #6: GINECÓLOGO EN PAREJA

TABLA DE EFECTOS SECUNDARIOS FUENTES CONSULTADAS MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS 5

LA DIFERENCIA ENTRE MÉTODOS Y PLANIFICACIÓN ¿QUÉ SON LOS MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS? Son los métodos o procedimientos que previenen un embarazo en mujeres sexualmente activas, ya sean ellas o sus parejas quienes los usen.

Los métodos difieren en qué tan efectivos son, cuánto duran, cómo actúan y cómo los puedes obtener.

Existen dos tipos principales: métodos hormonales y métodos de barrera. Los métodos hormonales introducen hormonas a tu cuerpo para hacerlo actuar de manera diferente, algunos impiden por completo que liberes óvulos, algunos únicamente dificultan que los espermatozoides lleguen al óvulo que ha sido liberado.

Los métodos de barrera le impiden a los espermatozoides que se acerquen al óvulo en primera instancia, deteniéndolos tan pronto como son liberados.

Hay un método anticonceptivo para todo el mundo.

Puedes elegir de corto o largo plazo para que se adapten a tu estilo de vida Es una muy buena idea hablar con tu médico de los diferentes métodos para encontrar el que sea perfecto para ti.

¿QUÉ ES PLANIFICACIÓN FAMILIAR? La planificación familiar permite a las personas tener el número de hijos que desean y determinar el intervalo entre embarazos.

Se logra mediante la aplicación de métodos anticonceptivos y el tratamiento de la esterilidad.

En definitiva, la planificación familiar debe considerarse tanto para evitar un embarazo no deseado como para conseguirlo en el momento en el que la pareja o la mujer lo deseen.

Además, la planificación familiar también incluye otros aspectos como: La educación sexual Prevención y tratamiento de enfermedades de transmisión sexual (ETS) El asesoramiento antes de la concepción, durante el embarazo y el parto El tratamiento de la infertilidad

6 MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS

MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS 7

IMPLANTE ANTICONC EPT IVO EFECTIVIDAD: 99% DURACIÓN: Hasta 5 años El implante anticonceptivo es una varilla pequeña y delgada del tamaño de un fósforo. El implante libera hormonas en el organismo que previenen el embarazo.

Una enfermera o médico coloca el implante en el brazo, y listo: tienes protección contra embarazos por un periodo de hasta 5 años.

El implante libera la hormona progestina, y ésta evita que se produzca la ovulación.

¿Cómo se usa? El implante es insertado por un profesional, en un procedimiento

controlado con una aguja especial, justo debajo de la superficie de la piel del brazo.

Es adecuado para mujeres que desean anticoncepción reversible de larga duración altamente efectiva y quieren evitar un régimen de aplicación diaria, semanal o mensual.

¿Cuáles son los pros?

¿Cuáles son los contras?

PROS:

CONTRAS:

Es el método anticonceptivo más efectivo disponible

Se necesita que un profesional médico capacitado lo coloque y lo extraiga

Adecuado para mujeres que desean anticoncepción reversible de larga duración y quieren evitar un régimen de aplicación diaria, semanal o mensual.

No interrumpe la relación sexual Puede ofrecer una alternativa a aquellas a las que los estrógenos les afectan

Al inicio puede producir cambios en el patrón de sangrado Puede causar aumento de peso y dolor mamario y abdominal No protege contra la infección por VIH (SIDA) ni contra otras enfermedades de transmisión sexual (ETS)

Puede disminuir las menstruaciones abundantes y dolorosas en algunas mujeres

Evaluación del método: Precio: $45 - $80

8 MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS

Duración:

Uso o aplicación:

Accesibilidad:

Efectos Secundarios: MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS 9

TIP #1 ¿POR QUÉ DEBERÍAN UTILIZAR UN MÉTODO ANTICONCEPTIVO DE LARGA DURACIÓN Y NO UNO TEMPORAL?

El uso de anticonceptivos de larga duración es avalado por la Organización Mundial de la Salud, sin restricción de edad.

Los anticonceptivos de larga duración deben ser recomendados como primera opción a mujeres en edad fértil que deseen anticoncepción.

Una vez decidas dejar de usarlos, los anticonceptivos de larga duración ofrecen un rápido retorno al nivel previo de fertilidad.

Los métodos anticonceptivos de largo plazo tienen 20 veces menos fallas que las píldoras, parches y anillos vaginales.

Algunas mujeres pueden tener ligera molestia cuando se colocan un anticonceptivo de larga duración, que generalmente es leve y menor de lo esperado.

Los anticonceptivos de larga duración tienen un eficacia mayor a 99.5% comparable con la esterilización quirúrgica.

10 MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS

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DISPOSITIVO INTRAUTERINO ( D IU ) EFECTIVIDAD: 99% DURACIÓN: De 5 a 10 años Es una pequeña pieza de plástico flexible en forma de T, no tiene hormonas, está envuelto en un fino cable de cobre y te protege contra embarazos hasta por 12 años.

Funciona muy bien como anticoncepción de emergencia. Colocado en un plazo de 120 horas (5 días) después de tener sexo sin protección, tiene una efectividad superior al 99.9%.

¿Cómo se usa? Un profesional médico coloca el DIU a través de la vagina dentro

de la matriz de la mujer donde permanece hasta por 5 ó 10 años, dependiendo del tipo.

Por supuesto, puedes cambiar de opinión en cualquier momento y tu profesional médico simplemente te lo quitará. Después de que el DIU es extraído, el efecto anticonceptivo desaparece rápidamente y te puedes embarazar tan rápidamente como las mujeres que no han usado anticonceptivos.

¿Cuáles son los pros?

¿Cuáles son los contras?

PROS:

CONTRAS:

Ideal para quienes quieren evitar un régimen de aplicación diaria, semanal o mensual

Se necesita un profesional médico capacitado para colocarlo y extraerlo

No interrumpe el sexo No se afecta por el uso de otros medicamentos También se puede usar como anticonceptivo de emergencia Puede ofrecer una alternativa a aquellas a las que los estrógenos les afectan La fertilidad regresa a los niveles previos cuando se extrae el DIU

Puede producir cólicos y/o sangrado irregular Algunas mujeres presentan dolores de cabeza, sensibilidad mamaria y acné después de que se les coloca un DIU Pequeño riesgo de infección durante la colocación y de expulsión No protege contra la infección por VIH (SIDA) ni contra otras enfermedades de transmisión sexual (ETS)

Evaluación del método: Precio: $70 - $125

12 MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS

Duración:

Uso o aplicación:

Accesibilidad:

Efectos Secundarios: MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS 13

TI P # 2 ¿QUÉ ASPECTOS DEBES TOMAR EN CUENTA PARA ESCOGER UN MÉTODO ANTICONCEPTIVO?

ESCOGER UN MÉTODO ANTICONCEPTIVO ES UN TEMA SERIO.

La pareja: Cuando la pareja no es estable, se debe considerar el hecho de que muchos métodos no ofrecen protección contra las enfermedades de transmisión sexual (ETS).

Por mucho que nos digan que echando a perder se aprende, no siempre podemos experimentar con el clásico prueba y error.

Planificación familiar: Si se planea tener hijos en los próximos 6 a 12 meses aproximadamente, se recomienda utilizar un método con bajo contenido de hormonas

A la hora de elegir un método anticonceptivo no podemos darnos el lujo de equivocarnos o terminar con un método malo.

Efectos secundarios: La mayoría de los métodos anticonceptivos, traen consigo efectos secundarios y la usuaria debe estudiar junto con su médico cuál es el mejor.

Toma en cuenta que elegir un método anticonceptivo es una decisión que debes tomar bien informada.

Eficacia: Depende tanto de su funcionamiento, es decir, su mecanismo de acción, como de la forma en que se utiliza.

Algunos métodos son en sí más fiables que otros.

Acude a tu médico en la consulta privada o en el Centro de Salud para que te ayude a elegir aquel que sea más indicado para ti.

Comodidad: Lo fundamental es pensar en el estilo de vida (si se viaja mucho, si en el trabajo hay cambios de turno, etc.) y preguntarse cuáles son las prioridades.

Recuerda tomar en cuenta los tips que te presentamos en este manual.

Funcionamiento: Mientras mejor conozcas tu ciclo menstrual y tu sistema reproductor, mejor entenderás cómo interfiere cada método anticonceptivo.

14 MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS

MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS 15

INYECC IÓN ANTICONC EPT IVA EFECTIVIDAD: 94% DURACIÓN: De 1 a 3 meses.

Es una inyección que contiene hormonas, ya sea una progestina sola o una progestina y un estrógeno juntos, y hace que tu cuerpo deje de liberar óvulos y que el moco del cérvix sea más espeso. Necesitas que un profesional médico te ponga una inyección una vez al mes o una vez cada tres meses.

Sin embargo, el efecto de la inyección no se puede revertir una vez que se ha aplicado, lo que significa que en caso de tener efectos colaterales, éstos no se pueden detener.

¿Cómo se usa? Debes asistir a un profesional médico, una o tres veces al mes para

inyectarte. Contiene la hormona progestina o también puede contener progestina y estrógeno. Estas hormonas evitan el embarazo al prevenir la ovulación.

Sin óvulo en las trompas, no puede haber embarazo. Además, esta hormona espesa el moco cervical, lo cual impide que el esperma pase. Cuando el esperma y el óvulo no pueden juntarse, no hay embarazo.

¿Cuáles son los pros?

¿Cuáles son los contras?

PROS:

CONTRAS:

Dura de 1 hasta 3 meses Permite la espontaneidad sexual y no interrumpe el sexo No requiere atención diaria o semanal Se puede usar cuando se está amamantando Puede disminuir las menstruaciones abundantes y dolorosas en algunas mujeres.

Se debe estar al pendiente de los meses que se ha usado Después de suspender la inyección la menstruación y la fertilidad pueden tardar hasta un año en regresar Si te aplicas la inyección por más de 2 años seguidos puedes perder densidad ósea No protege contra la infección por VIH (SIDA) ni contra otras enfermedades de transmisión sexual (ETS)

Evaluación del método: Precio: $5 - $12

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Duración:

Uso o aplicación:

Accesibilidad:

Efectos Secundarios: MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS 17

TI P # 3

¿CUÁLES SON LAS MEJORES APPS PARA CONOCER TU CICLO MENSTRUAL Y COMPARTIRLO CON TU PAREJA?

F LO

P E R IO D CALEN DA R

PERIOD TRACKER

Esta calculadora de período programa recordatorios, días de menstruación, ovulación, fecha de anticonceptivos, historial de tus ciclos y síntomas para analizarlo con los gráficos.

También ofrece gestionar tu estilo de vida: añade horas de sueño, consumo de agua, actividad física.

Registras hasta 43 síntomas durante tu período, calculas las fechas aproximadas (casi exactas) de las siguientes reglas, alarmas y notificaciones cuando tienes retrasos, días de ovulación, alertas para pastillas anticonceptivas y más.

Es muy sencilla de usar. con tan solo pulsar un botón al inicio del periodo cada mes, es capaz de calcular el promedio de los tres últimos ciclos para predecir la fecha de inicio del próximo.

Si estás intentando quedarte embarazada, realiza el seguimiento de la temperatura basal y conoce tus días fértiles.

18 MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS

También ofrece la opción de compartir tu información con tu ginecólogo a través de correo.

Indica días de fertilidad, ovulación, estados de ánimo y muestra la información ordenada en un calendario mensual.

C LUE Clue es considerada unas de las mejores apps, para el registro del ciclo menstrual. Es muy completa. Al principio pedirá una serie de datos básicos respecto al ciclo menstrual.

A partir de ese momento, entre más información se de a la plataforma más acertada será la aplicación.

Te dirá cuando será tu próximo periodo, el tiempo de fertilidad y más.

Permite tener un control completo de tus encuentros sexuales, cambios hormonales y del uso de la píldora como método anticonceptivo. Esta información puede ser compartida con la pareja.

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PASTIL L AS ANTICONC EPT IVAS EFECTIVIDAD: 91% DURACIÓN: Cada día Las pastillas anticonceptivas son un tipo de medicamento con hormonas que tomas diariamente para prevenir embarazos. La mayoría de pastillas contienen estrógenos y progesterona combinadas.

Hay muchas marcas diferentes, la píldora es segura, accesible y eficaz si la tomas siempre a tiempo. Además de prevenir embarazos, la píldora tiene muchos otros beneficios para la salud.

¿Cómo se usa? Tomar la pastilla es igual que tomar otras tabletas, solo ponte una en la boca y trágala, con o sin agua.

Debes tomar la pastilla todos los días a la misma hora, tanto si tienes sexo como si no.

Si olvidas tomarla, ésta no será tan efectiva como debería y podrías embarazarte. Si te olvidas de tomar 1 o más, o empiezas un paquete demasiado tarde, revisa el Folleto de Información para Pacientes que se incluye en el empaque de la pastilla.

¿Cuáles son los pros?

¿Cuáles son los contras?

PROS:

CONTRAS:

Altamente efectiva cuando se usa como se indica

Puede causar dolores de cabeza, cambios del estado de ánimo, molestias en los senos, aumento de peso, náuseas y cambios en el ciclo menstrual.

Es fácil de usar Permite la espontaneidad sexual y no interrumpe el sexo Algunas píldoras pueden mejorar las menstruaciones abundantes y dolorosas Algunas píldoras pueden tener efecto positivo sobre el acné Se pueden tomar durante un largo período de tiempo

Es un régimen diario, y de constante atención Algunas mujeres que toman la píldora desarrollan presión alta Es raro, pero algunas mujeres pueden tener coágulos sanguíneos, ataques cardíacos y apoplejía No protege contra la infección por VIH (SIDA) ni contra otras enfermedades de transmisión sexual (ETS).

Evaluación del método: Precio: $20 - $40

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Duración:

Uso o aplicación:

Accesibilidad:

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EF ECTOS SEC UNDARIO S TI P #4

¿CUÁLES SON LOS EFECTOS SECUNDARIOS MÁS COMUNES QUE CAUSAN LOS MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS?

¿POR QUÉ LOS ANTICONCEPTIVOS HORMONALES CAUSAN EFECTOS SECUNDARIOS?

Los métodos anticonceptivos con hormonas son métodos para el control de la natalidad que usan hormonas que contienen formas artificiales (sintéticas) de estrógeno y progesterona (progestágeno), hormonas que se producen en los ovarios de la mujer.

Los métodos para el control de la natalidad que usan hormonas tendrán un estrógeno y un progestágeno, o simplemente un progestágeno.

Ambas hormonas le impiden al ovario de una mujer liberar un óvulo durante su ciclo menstrual (llamado ovulación). Ellas hacen esto cambiando los niveles de las hormonas naturales que el cuerpo produce.

Los progestágenos ayudan a evitar que los espermatozoides ingresen al útero haciendo que la mucosidad alrededor del cuello uterino de una mujer se vuelva espesa y pegajosa.

Una vez que una mujer deje de utilizar la mayoría de métodos hormonales para el control de la natalidad, la fertilidad retornará al cabo de 3 a 6 meses.

Algunas mujeres pueden recobrar la fertilidad ya en el primer ciclo después de que el método se suspende.

FÍSICOS - Dolor de cabeza

EMOCIONALES

PSICOLÓGICOS

- Disminución del líbido o deseo sexual

- En rara ocasión pueden provocar depresión

- Sensibilidad en los senos

- Sensibilidad ante las emociones

- Ansiedad leve

- Cambios en el ciclo menstrual

- Mejora en los síntomas del síndrome premenstrual

-Acné (mejora o empeora)

- Disminución de la energía

- Náuseas

- Cambios de ánimo - Irritabilidad

- Aumento de peso

22 MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS

MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS 23

PARCHE ANTICONCEPTIVO EFECTIVIDAD: 91% DURACIÓN: Cada semana Es un método que puedes usar sobre la piel del vientre, de los brazos, los glúteos o la espalda. Este libera hormonas que protegen contra el embarazo. Tienes una semana de descanso antes de repetir el ciclo.

El parche libera constantemente las hormonas estrógeno y progestina que entran a la circulación a través de la piel e impiden que los ovarios liberen óvulos y también hacen que el moco cervical sea más espeso, lo que no permite que los espermatozoides lleguen el óvulo. El parche no es transparente, por lo que este método anticonceptivo es visible.

¿Cómo se usa? Desprende la parte posterior y aplica el parche directamente sobre tu piel en la parte del vientre, los glúteos, la parte superior del brazo o la espalda.

Deja el parche en su sitio durante una semana y luego reemplázalo con uno nuevo.

Ponte un nuevo parche y quita el anterior una vez por semana durante 3 semanas.

Durante la semana 4, te quedarás sin parche, y ahí empezará tu ciclo menstrual.

¿Cuáles son los pros?

¿Cuáles son los contras?

PROS:

CONTRAS:

Altamente efectivo Es fácil de poner y de quitar No requiere atención diaria

Es visible y puede aflojarse o caerse Se debe estar al pendiente del número de semanas que se ha usado

Permite la espontaneidad sexual y no interrumpe el sexo

Puede causar algo de comezón y enrojecimiento en el sitio de aplicación

No tienes que recordar tomarlo cada día

Puede causar dolores de cabeza, cambios del estado de ánimo, aumento de peso y alteraciones menstruales Es raro, pero algunas mujeres pueden tener coágulos sanguíneos, ataques cardíacos y apoplejía.

Evaluación del método: Precio: $6 - $12

24 MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS

Duración:

Uso o aplicación:

Accesibilidad:

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TI P # 5 ¿CUÁLES SON LOS MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS NATURALES QUE PUEDEN SERVIR DE APOYO?

Coito Interrumpido: Consiste en retirar el pene de la vagina antes de la eyaculación para que el semen no quede dentro del cuerpo de la mujer, y así evitar un embarazo.

Método del ritmo: Se deben registrar los ciclos menstruales durante un año para identificar cuáles son los días fértiles. Éste método implica evitar las relaciones sexuales durante los días de ovulación Moco cervical: Es un líquido que está en el cuello del útero, se vuelve cristalino y transparente semejante a una clara de huevo durante los días de ovulación, fecha en la que se deben evitar las relaciones sexuales coitales.

Lactancia Materna: Consiste en amamantar al bebé por lo menos cada tres horas desde el momento del nacimiento, más de cinco veces al día, lo que disminuye la probabilidad de la ovulación, debido a que la hormona que estimula la producción de leche, prolactina, impide la ovulación.

Temperatura Basal: Se monitorea la temperatura de la mujer para identificar cambios, todos los días, a la misma hora, en el mismo sitio del cuerpo, antes de levantarse de la cama, desde el primer día de la menstruación hasta la siguiente.

El día del aumento de la temperatura de debe evitar la relación sexual.

26 MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS

SON POCO CONFIABLES PERO PUEDEN SERVIR DE APOYO Los métodos naturales se basan en el funcionamiento del aparato reproductor del hombre y de la mujer para prevenir el embarazo, por lo tanto no se emplea ningún mecanismo de protección externo al cuerpo.

Por ejemplo, en el caso de la mujer se tienen en cuenta los días fértiles donde se produce la ovulación y hay mayor riesgo de embarazo.

En el hombre el control de la eyaculación.

Los métodos naturales presentan altas tasas de fracaso, por la dificultad que presentan en el aprendizaje, la disciplina y la reducción de la espontaneidad sexual, pero pueden considerarse opción para las personas que por razones religiosas, culturales o condiciones de salud que les impidan el uso de hormonales o métodos de barrera.

MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS 27

ANIL LO ANTICONCEPTIVO EFECTIVIDAD: 91% DURACIÓN: Cada mes Este pequeño anillo flexible protege contra embarazos mediante las hormonas que libera en el cuerpo.

Es muy eficaz si lo usas siempre de la manera correcta.

El anillo se asienta en la pared de tu vagina por lo que ponerlo es igual que usar un tampón, debido a su forma podría parecerte un poco complicado, pero a la mayoría de las usuarias les funciona la técnica de apretar y girar.

¿Cómo se usa? Empieza lavándote las manos, e insértalo dentro de la vagina

como un tampón. Una vez que lo coloques, asegúrate de que estás cómoda con su ubicación. No debes sacarlo para tener sexo.

Déjalo allí durante 3 semanas y después sácalo, una semana después reemplázalo por uno nuevo. Tu período menstrual iniciará durante esta semana en la que no tienes puesto el anillo. Si el anillo se sale y permanece fuera por más de 3 horas, reemplázalo pero usa otro método anticonceptivo, como el condón, hasta que el anillo haya estado en su sitio por 7 días seguidos.

¿Cuáles son los pros?

¿Cuáles son los contras?

PROS:

CONTRAS:

Altamente efectivo Es fácil de poner y de quitar No requiere atención diaria Permite la espontaneidad sexual y no interrumpe el sexo No tienes que recordar tomarlo cada día

Se debe estar al pendiente del número de semanas desde su colocación Puede producir flujo vaginal, molestias en la vagina e irritación Puede hacer que algunas personas sufran dolores de cabeza, aumento de peso, alteraciones menstruales y cambios del estado de ánimo No protege contra la infección por VIH (SIDA) ni contra otras enfermedades de transmisión sexual (ETS)

Evaluación del método: Precio: $20 -$30

28 MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS

Duración:

Uso o aplicación:

Accesibilidad:

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TIP #6

¿POR QUÉ DEBERÍAN VISITAR AL GINECÓLOGO EN PAREJA? POR: LINA GIL

Entablar una nueva relación conlleva conocer poco a poco los gustos, inclinaciones, preferencias de la pareja, pero, también, la sexualidad de la persona con la que vamos a mantener relaciones sexuales por un tiempo o para toda la vida.

En cualquier caso, el tema de la salud es de vital importancia tocarlo, aunque no hayan tenido relaciones aún o si ya lo han hecho, ir al ginecológico es primordial, para que las cosas marchen bien.

Las mujeres, al comienzo, van a las revisiones solas, sólo cuando se encuentra embarazada tienden a ir en pareja. Sin embargo, esto debería ser desde el primer momento en que empiezan a tener una conexión o desde su primer coito, para que él sea consciente de las responsabilidades de los actos.

Aunque no lo creas, acompañándote a las citas médicas y mantenerse al tanto de cualquier problema, como una infección vaginal, es sinónimo de estabilidad y seguridad entre los dos.

De no ser así, es bueno que lo platiques y empieces a proponerle la idea de que te acompañe a las consultas. El interés que puedes sembrar en él, será muy beneficioso para que tu relación se fortalezca.

De seguro sientes una falta confianza o pena de llevar a tu novio al ginecólogo, sobre todo, porque te tocará hablar de tus experiencias pasadas.

Si él quiere acompañarte, ¡perfecto!, si no se motiva, debes convencerlo de las enfermedades que pueden contraer por medio del sexo perjudican la salud de ambos. ¡No te avergüences! Y vayan en pareja, su relación se lo agradecerá.

30 MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS

MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS 31

CONDÓN MASCULINO EFECTIVIDAD: 82% DURACIÓN: Cada vez Los condones son fundas delgadas y elásticas que se colocan sobre el pene durante las relaciones sexuales.

Brindan una gran protección contra el embarazo y las enfermedades de transmisión sexual (ETS). Son fáciles de conseguir y usar.

Es el método anticonceptivo más accesible, aunque a largo plazo puede resultar ser más caro que los demás.

¿Cómo se usa? Usar el condón es fácil, solo desenrolla el condón sobre el pene erecto justo antes del sexo y ya está.

Una vez que hayas terminado y el condón haya cumplido con su función, quítalo antes de que el pene se ablande. Se debe sujetar contra la base del pene tan pronto como haya ocurrido la eyaculación para asegurarse de que no se deslice y para prevenir que el semen se escape al retirar el pene. Úsalo una vez y después tíralo.

¿Cuáles son los pros?

¿Cuáles son los contras?

PROS:

CONTRAS:

Se puede usar a libre demanda Puedes llevarlo contigo fácilmente No se afecta por el uso de otros medicamentos Se puede usar cuando se está amamantando Sin hormonas Es fácil de usar

Interrumpe el sexo Se puede romper o salir durante el sexo si no se usa correctamente Algunas personas son alérgicas a los condones de látex Puede producir irritación o reacciones alérgicas (si eres alérgico al látex puedes probar condones de poliuretano).

Es la mejor protección contra VIH/SIDA y otras enfermedades de transmisión sexual (ETS).

Evaluación del método: Precio: $2 - $4

32 MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS

Duración:

Uso o aplicación:

Accesibilidad:

Efectos Secundarios: MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS 33

TI P # 7 EFECTOS SECUNDARIOS: LOS BUENOS, LOS MALOS Y LOS TEMPORALES POR: BEDSIDER.ORG

No te vamos a mentir: a veces los anticonceptivos tienen efectos secundarios, y a veces esos efectos secundarios son un fastidio.

Pero se nos ocurren (como mínimo) tres razones para que esto no te deprima o te haga desistir de protegerte de un embarazo accidental.

Sobre gustos se rompen géneros: Cada cuerpo es diferente y el método que no funciona para una persona, podría ser perfecto para otra. Chequea todas las diferentes experiencias que tiene la gente con los anticonceptivos.

Además, lo que para una persona es una ventaja para otra es una desventaja.

Por ejemplo, la regla: algunas personas adoran no tener la regla, y otras están desquiciadas si no la tienen. ¿La conclusión? La única manera de averiguar cómo va a funcionar un método con tu cuerpo y estilo de vida es hablar con tu proveedor de cuidado de salud y probar diferentes opciones hasta encontrar tu compañero ideal.

Efectos secundarios positivos: No todos los efectos secundarios de los anticonceptivos son malos. De hecho, muchas mujeres usan anticonceptivos con hormonas por otros motivos más allá de prevenir el embarazo. Por ejemplo, algunos métodos anticonceptivos pueden:

El tiempo juega a tu favor: Muchos de los efectos secundarios asociados con los anticonceptivos desaparecen a medida que tu cuerpo se adapta al nuevo método. Así que si hace poco empezaste con un nuevo método y tiene efectos secundarios que no te gustan, vale la pena esperar unos meses a ver si las cosas mejoran. Si después de 6 meses el método sigue sin gustarte, no te conformes, ¡prueba con otro!

Un dato importante sobre las hormonas de los anticonceptivos.

Ten en cuenta que no todos los anticonceptivos con hormonas son iguales; puede haber diferencias abismales, en especial entre los métodos que contienen tanto progestina como estrógenos y los que contienen solo progestina.

Así que si te preocupan ciertos efectos secundarios o riesgos para la salud, un proveedor de cuidado de salud puede ayudarte a determinar qué métodos tienen menor probabilidad de causar estos riesgos o efectos.

No des por hecho que porque tuviste una mala experiencia con un método, otro método no funcionará para ti, o porque otra persona tuvo una mala experiencia con un método, tú también la tendrás.

Cuando se trata de encontrar un método anticonceptivo que adores, ¡nunca te des por vencida!

Ayudar a reducir la intensidad o el dolor de la regla Ayudar con el acne Ayudar a evitar quistes ováricos o Reducir el riesgo de cáncer de ovario.

34 MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS

MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS 35

PASTIL L A DE EMERGEN C IA EFECTIVIDAD: Del 58% al 95% DURACIÓN: Desde 3 a 5 días.

Los anticonceptivos de emergencia te pueden ofrecer una segunda oportunidad de prevenir un embarazo después de haber tenido sexo sin protección.

La píldora de emergencia generalmente contiene hormonas similares a las de los anticonceptivos orales, pero a dosis mucho mayores.

Actúan impidiendo o retrasando la liberación de un óvulo por los ovarios. Para darles mejor oportunidad de actuar debes tomar la píldora de emergencia tan pronto como sea posible después de haber tenido sexo sin protección.

¿Cómo se usa? Idealmente la debes tomar en las 12 horas posteriores a la relación sexual sin protección, si se toma más de 24 horas después ya es mucho menos efectiva.

Los anticonceptivos de emergencia nunca deben ser el anticonceptivo que elijas para usar regularmente. Los anticonceptivos de emergencia son un método de respaldo para emergencias, para cuando el condón se rompe, el diafragma se desliza o para otros auténticos accidentes o circunstancias imprevistas.

¿Cuáles son los pros?

¿Cuáles son los contras?

PROS:

CONTRAS:

Ayudan a prevenir el embarazo después de una falla del método de control natal o de tener sexo sin protección

Contienen una dosis alta de hormonas en una píldora

Máxima efectividad cuando se usan dentro de las 12 horas posteriores al sexo sin protección Puedes usarlo hasta 5 días después de una relación sexual sin protección

El usarlos repetidamente puede interrumpir el ciclo menstrual normal Pueden producir dolores de cabeza, náusea, vómito, dolor abdominal, dolor menstrual, cansancio, mareo, fatiga No protegen contra la infección por VIH (SIDA) ni contra otras enfermedades de transmisión sexual (ETS)

Evaluación del método: Precio: $11 - $20

36 MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS

Duración:

Uso o aplicación:

Accesibilidad:

Efectos Secundarios: MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS 37

Método Efectos Sec.

IMPLANTE

DIU

INYECCIÓN PASTILLAS PARCHE

ANILLO

CONDÓN MASCULINO

PASTILLA DE EMERGENCIA

Dolor de cabeza Náuseas Acné (mejora o empeora)

LOS EFECTOS SECUNDARIOS: Utilizar los métodos anticonceptivos, conlleva una gran responsabilidad, no es solamente ir a una farmacia y comprarlo.

Se requiere un gran compromiso por parte de ambas personas, que conforman la pareja; la mujer de siempre mantenerse al pendiente de lo que siente su cuerpo, y el hombre de siempre darle todo el apoyo que ella necesite, no solo monetario, si no que también apoyo emocional.

Por ello, es importante que ambos conozcan cuáles son los efectos secundarios que podrían sufrir al escoger un método.

Se ha recopilado toda la información necesaria en un cuadro para que sea de fácil entendimiento, toda la información se ha recopilado del Manual de Planificación Familiar de la Organización Mundial de la Salud.

Aumento de peso Mareos Vómito Sangrado Irregular Menstruación dolorosa y abundante Ausencia de menstruación Sensibilidad en los senos Dolor abdominal Irritación de la piel Cambios de humor Disminución del impulso sexual Síntomas de gripe Irritación de la vagina Alergia al látex Depresión Ansiedad Irritabilidad Más sensibilidad ante las emociones

38 MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS

MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS 39

F U EN T ES CONS ULTA DAS : 1.

http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs351/es/

2.

http://icmer.org/wp_ae/informacion-general-2/

3.

https://www.your-life.com/es/tu-cuerpo/anticoncepcion/

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MANUAL DE

MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS INTRODUCCIÓN A LOS MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS TEMPORALES DISPONIBLES EN EL SALVADOR

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