U
tan en frisk och stark rygg kan man inte rida. Huruvida ridning stärker ryggen eller leder till belastnings- och förslitningsskador, tvistar inte bara läkare och fysioterapeuter om utan även hobby-, tävlings- och proffsryttare. Här får du svar på frågan. Med utgångspunkt i den fantastiska människoryggen beskrivs för första gången ingående det komplexa, men fascinerande, samspelet mellan hästens och ryttarens rygg. Här finns en anatomisk genomgång av ryggens uppbyggnad och funktion. Individuella skillnader tas upp liksom hur skillnaderna påverkar ryttarens sits. Utgångspunkten är att ingen är perfekt – det finns ingen idealisk kroppstyp för ridning. Boken tar också upp övningar som visar hur du kan skona, stärka och skydda din rygg i praktiken. Det avgörande är inte om du rider utan hur du rider.
ISBN 978-91-27-13254-2
9 789127 132542
Susanne von Dietze Isabelle von Neumann-Cosel
Ryggvänlig ridning grundar sig på den klassiska ridläran och utbildningsskalan. Den har något att tillföra ryttare på alla nivåer, ridlärare, hästutbildare med flera. Boken kan ses som en fristående uppföljare till Balans till häst av samma författare.
Ryggvänlig ridning
Hennes kusin Isabelle von Neumann-Cosel är även hon tränare och dressyrdomare, men också fackskribent inom ridsport. Hon är dessutom kulturjournalist med balett och dans som specialitet. I sin ridundervisning har hon nytta av sina specialkunskaper om rörelse. Hon leder kurser och seminarier och bor i Mannheim i Tyskland.
för både ryttare och häst
Susanne von Dietze är dressyrryttare, tränare och domare. Hon har skrivit standardverket Balans till häst som har översatts till många språk, bland annat svenska (Natur & Kultur 2008). Med sina speciella kunskaper som fysioterapeut är hon i dag en internationellt efterfrågad expert när det gäller samspelet mellan ryttarens och hästens rörelser. Hon bor med sin familj i Israel.
Ryggvänlig ridning för både ryttare och häst Susanne von Dietze Isabelle von Neumann-Cosel Översättning: Marianne Kristoffersson