9789189928633

SKÖNHETSGUIDE FÖR LIVETS ALLA TILLFÄLLEN

FLAWLESS EMMA UNCKEL & FRIDA FAHRMAN

BOOKMARK

UUnder våra många år i skönhetsbranschen – som redaktörer, innehållsskapare och poddare – har vi testat och utvärderat otaliga produkter, behandlingar och trender. Oavsett vad vi testat så finns det en lärdom som förblir sann: Skönhet ska vara roligt, lustfyllt och enkelt – inte något som känns överväldigande eller är tidskrävande. Genom vår podcast Beauty & Bubblor har vi också fått höra vad våra fantastiska lyssnare faktiskt söker. Smidiga lösningar, tydliga svar och effektiva rutiner som fungerar i en hektisk vardag.

Det var därför vi ville skriva den här boken.

Flawless är din guide till att känna dig strålande i alla situationer, utan att det behöver ta timmar framför spegeln. Detta gäller oavsett om du har fem minuter på dig att göra dig redo för en fest, måste springa direkt från jobbet till en middag eller behöver packa för en viktig och härlig resa. Vi har samlat de bästa knepen för att du snabbt ska kunna maximera ditt glow och hålla en smidig skönhetsrutin, utan att ta kål på dig (eller plånboken!).

Här hittar du konkreta tips, snabba skönhetshacks och våra mest älskade produkttyper, allt baserat på den samlade kunskap vi byggt upp genom åren. Vi vet vad som funkar och vad som är slöseri med dyrbar tid och energi.

Målet? Att ge dig en skönhetsrutin och en välmående stund som gör att du känner dig självsäker, oavsett var du är eller vad dagen har att erbjuda. Så luta dig tillbaka, bläddra vidare och låt oss guida dig till en mer effortless och smartare skönhetsrutin. Flawless starts now!

Med kärlek och glow, Emma & Frida

”Skönhet ska vara roligt, lustfyllt och enkelt – inte något som känns överväldigande eller är tids krävande.”

EFFEKTIV HUDVÅRD

Skapa en hudvårdsrutin som faktiskt fungerar.

Koreansk hudvårdsrutin med 12 olika steg i all ära, men hudvård behöver inte vara komplicerad, dyr eller tidskrävande för att vara effektiv. Här går vi igenom hur du bygger en grundläggande hudvårdsrutin för både dag och kväll, samt hur du anpassar den för olika årstider utan att krångla till det.

Serum

dagsrutin

En enkel och effektiv daglig hudvårdsrutin består egentligen bara av fyra grundläggande steg: rengöring, fukt, ännu mera fukt, och skydd. Genom att hålla dig till dessa fyra steg kan du snabbt ge huden den vård den behöver varje dag, utan att överbelasta den med för många produkter. Här nedan hittar du en enkel grund för välmående hud. Starta dagen enkelt men effektivt.

Rengöring

På morgonen räcker det ofta med en mild rengöring för att fräscha upp huden. Om du inte känner dig smutsig i huden på morgonen och du istället har torr hud rekommenderar vi att du gör som Emma brukar göra. Istället för att ta bort de oljor som huden byggt upp under natten blaskar hon på en återfuktande essence eller toner. Det väcker liv i huden och fyller på med fukt.

Ett riktigt bra dagserum brukar vi kalla ”Fukt på burk”. Toppingrediensen ska alltid vara hyaluronsyra, som binder fukt i huden. Ett serum med både hyaluronsyra och till exempel en skvätt niacinamid är en perfekt kombination. Eftersom niacinamid både drar ihop porerna och ger en jämnare hudton på sikt så sitter den som en smäck under makeup. Skippa andra syror och aktiva ingredienser på dagen så får huden vila upp sig.

Dagkräm

Oavsett hudtyp är det viktigt att använda en fuktkräm efter rengöring för att bevara hudens naturliga fuktbalans. På morgonen fungerar generellt en lätt fuktkräm som bas för makeup, men eftersom vi har olika hudtyper gäller det att anpassa fuktkrämen efter din hudtyp.

Om du har fet hud kan du välja en oljefri gel eller lätt, mattande fuktkräm. Men se upp, vissa feta hudar är egentligen fuktfattiga. Att den lätt känns fet beror i så fall på att den kämpar med att behålla sin fuktbalans. Om du tror att så är fallet rekommenderar vi att våga använda mer kraftiga fuktkrämer eller en ansiktsolja för att balansera huden.

Har du torr hud bör du välja en rikare kräm, gärna med squalane eller ceramider för att återfukta på djupet eller

(vårt favorittrick) en ansiktsolja som ger intensiv återfuktning.

En blandad hy kräver lite mer omtanke då den kan vara både torr och fet samtidigt. Här krävs mer skräddarsydda krämer och kanske till och med två olika varianter som du varierar mellan.

En fetare (läs tips för torr hud) och en lättare (läs tips för fet hud). Men en hjälteingrediens som passar utmärkt på kombinerad blandhud är niacinamid som både lugnar samt har en återfuktande och porsammandragande effekt på huden.

Solskydd spf är ett av de viktigaste stegen i din dagliga hudvårdsrutin för att skydda huden mot solens skadliga uv­strålar och förhindra för tidigt åldrande. spf

30 är en bra standard för de flesta, men om du är ute mycket i solen bör (läs måste) spf 50 vara på.

Och tro nu inte att vi är framme med pekfingret och vill ge dig dåligt samvete för att du slarvat under många år med just den här punkten. Vi erkänner att vi också slarvar med detta, speciellt under vinterhalvåret när solen lyser med sin frånvaro. Men vår räddning är detta vinterhack: satsa på en dagkräm som innehåller spf så smäller du två flugor i en smäll. Fukt och skydd på en och samma gång. Detta är helt klart bättre än inget skydd alls under vintermånaderna.

kvällsrutin

Om morgonrutinen med fördel kan hållas kort & enkel så vill vi varmt rekommendera dig till att låta din kvällsrutin få några fler minuter av din uppmärksamhet. Kvällen är ett bra tillfälle att smacka på det där lilla extra. Lägg till några extra steg för att boosta huden. Fokusera på att reparera och förnya huden efter dagens påfrestningar. Viktigt att tänka på är att du inte bör använda aktiva ingredienser varje kväll i veckan. Skynda långsamt och börja med att introducera syror och retinol 1–2 gånger i veckan för att sedan successivt öka upp till 3–4 gånger i veckan beroende på vad din hud tål. Sedan kan du låta produkterna jobba under natten medan du intar din skönhetssömn.

Rengöring

På kvällen bör du alltid använda en djuprengörande produkt som kan ta bort smuts, smink och föroreningar från dagen. Tänk på att även om du inte sminkat dig blir huden i ansiktet smutsig och porerna tilltäppta. För den som vill spara tid vill vi slå ett slag för rengöringsbalm. Den smälter bort allt smink i ett nafs och fungerar dessutom djupt återfuktande på huden, vilket är perfekt för oss nordbor som lever i kyligare klimat. Vi är balm­lovers året om!

Exfoliering

2–3 gånger i veckan är det grymt att rengöra huden lite mer på djupet. Mekanisk eller kemisk peeling är en smaksak. Huvud saken är ATT du skrubbar. Tänk på huden som en målare ser på sin canvasduk. Målningen blir helt enkelt inte lika fin om duken är skitig från början.

Ögonkräm

En ögonkräm med retinol eller koffein kan hjälpa till att minska svullnad och mörka ringar under ögonen under natten. Applicera ett tunt lager på området och massera försiktigt för att öka absorptionen.

Serum

När det kommer till serum för kvällen kan du med fördel skruva upp intensiteten och välja ett serum med det lilla extra. Retinol, peptider eller niacinamid stimulerar hudens återhämtning, och skapa magi på din hud medan du sover.

Nattkräm

Det går såklart bra att använda din dagkräm även på kvällen. Det som skiljer natt­ från dagkrämer är att nattkrämer ofta har en tjockare konsistens och är mer näringsrika. Konsistensen gör att de arbetar långsammare över natten så att din hud hinner återhämta sig medan du sover.

Här kan du också addera en kräm

som riktar in sig på specifika hudproblem. Om du har trött, sliten hud och vill jobba mot ålderstecken kan du välja en kräm med retinol eller vitamin C. Men om du redan har ett aktivt serum, som redan innehåller retinol eller vitamin C, kan du med fördel satsa på en nattkräm med barriärstärkande egenskaper såsom ceramider och squalane för att maxa fukten medan du sover.

Ansiktsolja

Vi är stora fan av ansiktsoljor och en närande olja kan göra stor skillnad på en hud som bor i norra Europa. Vi lovar att börjar du att applicera några droppar av en ansiktsolja som ett sista steg i din kvällsrutin kommer du aldrig vilja sluta. Mjukare och mer välmående hy får man leta efter. Livets smörjmedel för ansiktet om du frågar oss!

Nattmask

En så kallad ”Overnight mask” (Nattmask, helt enkelt, på svenska) tog beauty världen med storm för några år sedan. Nattmasken är en GRYM produkt, speciellt för oss som bor i kallt klimat halva året. Vi rekommenderar att du applicerar nattmasken 2–3 kvällar i veckan. Medan du sover ger masken sedan din hud maximal näring, samtidigt som hyaluronsyra eller ceramider hjälper till att återfukta huden.

Oj vad kladdigt att gå och lägga sig med en ansiktsmask, kanske du tänker?

Inte om du smackar på masken i god tid och kryper upp med den på i soffan. Passa på att kolla på din favoritserie medan masken slurpas in (ta gärna en kopp te också för maximal känsla av spamys mitt i veckan). På så vis är det mesta av kladdet borta innan du går och lägger dig. Resten låter du sjunka in i huden över natten medan du sover likt en prinsessa, för att sedan vakna med mjuk och återfuktad hud.

årstidsrutin

Eftersom vi lever i ett land som har fyra helt olika årstider vill vi slå ett slag för att skruva till din hudvårdsrutin och anpassa den efter säsong. På vintern måste vi ge huden det där extra fettet som gör att barriären mot kylan stärks medan vi på sommaren med fördel kan välja ett lättare, mer svalkande alternativ.

Vinter (kallare och torrare)

Extra fukt: Under vintern kan luftfuktigheten vara låg och kylan torkar ut huden. Satsa på tjockare, närande krämer och oljor för att skapa ett skyddande lager över huden. Solskydd: Trots att det är kallt är det viktigt att fortsätta använda spf, särskilt om du vistas utomhus eller åker till snötäckta områden som reflekterar solens strålar.

Sommar (varmare och fuktigare)

Lättare texturer: På sommaren när

luftfuktigheten är högre kan du byta dina maffigaste hudvårdsprodukter till lättare varianter. Använd till exempel en oljefri fuktkräm, eller ansiktsgel, och serum för att undvika att huden känns fet eller tung.

Ökat solskydd: Under sommaren bör du inte bara använda högre spf, utan även satsa på vattenfasta produkter om du ska bada.

Höst och vår (omväxlande)

Balans mellan fukt och lätthet: Under dessa perioder kan vädret vara växlande och lika oförutsägbart som en bebis. Huden kan därför behöva en kombination av både lättare och fetare produkter. Varva till exempel gelkrämer med mer återfuktande tjocka ansiktskrämer eller ansiktsoljor för att klara av skiftande temperaturer. Du bör alltså vara redo med både lättare och luftigare krämer som inte känns för tunga under varmare dagar, samtidigt som du ska vara beredd på att addera rikare krämer och oljor vid kyligare dagar. Lite bökigt, vi vet, men tur att den här perioden är relativt kort i vårt avlånga land.

Solskydd: Liksom vinter och sommar behövs solskydd även under höst och vår. spf är ett måste året om.

enkel hudvårdsrutin

Bygg en effektiv rutin för både morgon och kväll!

morgon:

1. Rengöring

2. Toner/Essence

3. Serum

4. Ögonkräm

5. Fuktkräm

6. Solskydd

kväll:

1. Rengöring

2. Exfoliering

3. Serum

4. Ögonkräm

5. Nattkräm

6. Ansiktsolja

7. Nattmask

flawless fact

En sak vi märkt hos både våra vänner och följare är att vi här i Norden är lite för rädda för fett. När vi bor i detta kalla klimat behöver dock vår hud allt fett och all fukt den kan få. Vi vill verkligen uppmana er att våga använda rika krämer och oljebaserade produkter som ger näring och fyller på fuktdepåerna till max. Var inte rädd för fett och olja. Trots vad många tror täpper det inte igen dina porer och ger dig finnar, snarare tvärtom. Olja löser fett och ger djup återfuktning till en uttorkad och stressad hud.

vinnande hudvårdsingredienser

Vi vet att det kan vara en djungel därute. Oavsett om vi botaniserar bland beautyhyllorna eller skrollar i sociala medier möts vi ständigt av nya magiska ingredienser vi knappt vet hur man uttalar och än mindre förstår vad de gör, förutom att de lovar guld och gröna skogar för just din hud. Därför har vi listat våra bästa nyckelingredienser som vi gillar och som du kan hålla utkik efter nästa gång det är dags att uppdatera badrumsskåpet.

Game changer-ingredienser vi gillar i hudvård

Hur vet man egentligen att en produkt innehåller det man behöver? Leta efter dessa snälla men effektiva ingredienser som vi vet gör skillnad på din hud. Dessutom passar de generellt alla hudtyper.

Hyaluronsyra

En kraftfull fuktbindare som drar till sig och behåller vatten i huden, vilket ger återfuktning och en fylligare, mer plumpad look.

Niacinamid

En form av vitamin B3 som jämnar ut hudtonen, minskar rodnad, stärker hudbarriären och reglerar talgproduktionen.

Squalane

En lätt och icke­komedogen (täpper inte igen dina porer) olja som liknar hudens egna lipider (naturliga fetter i huden), vilket gör den mycket återfuktande och skyddande utan att kännas fet.

Ceramider

Viktiga fetter (lipider) som stärker hudbarriären, förhindrar fuktförlust och skyddar mot yttre påfrestningar.

Peptider

Små proteiner som stimulerar kollagenproduktionen, vilket hjälper till att stärka huden, minska rynkor och förbättra hudens elasticitet.

C-vitamin (Askorbinsyra)

Det här är en kraftig antioxidant som skyddar huden mot fria radikaler och miljöskador. Den stimulerar kollagenproduktionen och kan ge en jämnare hudton och lyster. En perfekt glow­produkt!

aha-syra

Vattenlösliga syror, till exempel glykol­ och mjölksyra. De exfolierar hudytan och löser upp döda hudceller. De påverkar cellförnyelsen och ger en jämnare textur på huden.

bha-syra

Dessa är fettlösliga, vilket gör att de

kan tränga in i porerna och lösa upp talg. Rensar och förebygger förstorade och tilltäppta porer. Perfekt för fet och acnebenägen hud. De har antiinflammatoriska egenskaper och lugnar huden.

Retinoider

Här hittar du bland annat retinol och retinal. Det är en grupp A­vitaminderivat. Dessa stimulerar cellförnyelse, ökar kollagenproduktionen och minskar fina linjer, acne och pigmentfläckar.

lösa upp bindningarna mellan döda hudceller, så att de naturligt avlägsnas. Den är oftast lite mildare än mekanisk peeling men ger ofta mer långsiktiga resultat. Finns i olika styrkor, från milda dagliga exfolieringar till kraftigare behandlingar.

Exempel på ingredienser som du hittar i kemisk peeling är glykolsyra, mjölksyra, salicylsyra och enzymer (t.ex. från papaya, ananas).

Vad är det för skillnad mellan kemisk och mekanisk peeling?

En mekanisk peeling använder små korn eller partiklar för att manuellt skrubba bort döda hudceller. Den ger en direkt känsla av mjuk och fräsch hud. För känslig hud kan den dock ofta vara för intensiv om kornens form är ojämn eller vass. Men ack så rivigt och skönt någon gång i veckan. Vårt tips är att inte gnugga för hårt på huden. Massera försiktigt och låt den verka några minuter innan du sköljer bort peelingen.

Exempel på ingredienser du hittar i mekanisk peeling är socker, jojobakorn och lermineraler (t.ex. kaolin).

En kemisk peeling är kornfri och använder syror eller enzymer för att

vilken typ av peeling passar din hud bäst?

Vi guidar dig rätt bland de vanligaste hudtyperna.

du har känslig hud

Vi rekommenderar: Mild kemisk peeling med enzymer eller lågkoncentrerad aha

Varför: Mekanisk peeling kan vara för rivig och orsaka irritation. Enzymer exfolierar skonsamt utan att skada hudbarriären.

Exempel på bra peeling: Papayaenzym, ananasenzym, mandelsyra (en mild aha).

du har torr hud

Vi rekommenderar: aha-syror (kemisk peeling).

Varför: aha-syror (t.ex. mjölksyra) hjälper till att avlägsna döda hudceller och återfukta huden samtidigt.

Exempel på bra peeling: Mjölksyra, glykolsyra, mandelsyra.

du har fet och acnebenägen hud

Vi rekommenderar: bha-syra (kemisk peeling).

Varför: Salicylsyra (bha) löser upp talg och exfolierar inuti porerna, vilket minskar pormaskar och finnar.

Exempel på bra peeling: Salicylsyra, niacinamid (för att balansera talgproduktionen).

du har kombinerad hud

Vi rekommenderar: En kombination av kemisk och mekanisk peeling.

Varför: En mild mekanisk peeling kan användas på lite grövre och okänsliga områden där du känner att huden lätt blir fet och flottig, till exempel t-zonen (panna, näsa, haka) medan en kemisk peeling med t.ex. bha kan hjälpa till att ge snabb lyster i resten av ansiktet.

Exempel på bra peeling: Finkornig jojoba för mekanisk exfoliering, glykolsyra eller salicylsyra för kemisk exfoliering.

koreanska hudvårdstrender

Koreansk hudvård (K­beauty) har revolutionerat skönhetsvärlden med sina innovativa ingredienser och tekniker, men kan vara svårt att förstå sig på. Här är några av de mest spännande ingredienserna och trenderna som vi tror är här för att stanna.

Snigelslem (Snail Mucin)

– Superhealing för huden

Vad? En populär K­beauty­ingrediens utvunnen från sniglar (på ett skonsamt sätt!). Snigelslem är fullt av hyaluronsyra, glykolsyra och peptider, vilket ger intensiv återfuktning, läkning och glow.

Fördelar: Perfekt för torr eller känslig hud! Ökar hudens elasticitet och minskar fina linjer. Lugnar irriterad och röd hud. Jämnar ut hudtonen och ger lyster.

Hur? Finns i serum, krämer och sheet masks.

Yuri pibu

– Den ultimata glass skin-looken

Vad? Är inte en ingrediens utan en koreansk term som slagit stort. Yuri pibu betyder ”glashud” och innebär djupt återfuktad och daggfrisk hud. Tänk glowig, plumpad hud utan att se oljig ut.

Hur? Lager på lager­metoden: Essence, serum och fuktkräm i tunna lager. Fuktgivande sheet masks 2–3 gånger i veckan. Toner med återfuktande ingredienser som grönt te, risvatten eller ginseng.

Centella Asiatica (Cica)

– Räddaren för känslig hud

Vad? En medicinalväxt som använts i århundraden för sina läkande egenskaper.

Fördelar: En go to för dig med rosacea, reaktiv eller känslig hud. Lugnar rodnad, acne och irritation. Påskyndar läkning av sår och skador.

Hur? Finns i lugnande krämer, toners och serum.

Propolis – Bisysslan som ger glow

Vad? Ett näringsrikt ämne som bina utvinner till sin bikupa, som är känt för sina antibakteriella och återfuktande egenskaper.

Fördelar: Lugnande, läkande och perfekt för acnebenägen hud. Ger en naturlig lyster utan att kännas fet. Stärker hudens skyddsbarriär.

Hur? Finns i serum och fuktkrämer, ofta kombinerat med honung för extra glow!

Fermenterade ingredienser – Naturlig hudboost

Vad? Fermenterade ingredienser (t.ex. ris, soja, te) används ofta i K­beauty eftersom fermenteringen bryter ner

molekyler och gör dem lättare för huden att absorbera.

Fördelar: Förbättrar hudens fuktupptag och näringsintag. Har föryngrande effekter och jämnar ut hudtonen.

Stärker hudbarriären och skyddar mot yttre stress.

Hur? Hittas i essenser, serum och sheet masks – en favorit för glass skineffekten! inte utan min mask!

Att lägga en ansiktsmask är som att göra en mini­spabehandling hemma. Med rätt mask kan du tillgodose din huds behov på ett snabbt, skönt och effektivt sätt för lite vardagslyx.

En ansiktsmask ger en intensiv hudvård eftersom masker ofta innehåller mer koncentrerade ingredienser. Man kan också anpassa den direkt efter behov och lösa ett hudproblem, oavsett om man behöver tillföra fukt eller lugna huden. Man får ett snabbt resultat, eftersom en mask ofta ger en synlig effekt direkt. Sedan får man inte glömma själva stunden med masken, att det är avkopplande, tillfredsställande och ger en härlig känsla i kroppen.

En mask ska läggas på rengjord hud, försök få det jämnt och kontrollera verkningstiden på just din valda mask.

Ingredienser i masker att ha koll på:

Hyaluronsyra: Djup återfuktning.

Koffein: Minskar svullnad och piggar upp.

Niacinamid: Ljusar upp och stärker hudbarriären.

Kollagen: Plumpar och jämnar ut. Aloe vera: Lugnar och svalkar.

Olika typer av masker:

Lermask: Rengör på djupet, tar bort olja och smuts. Bra för en fetare och mer acnebenägen hud. Går att pinpointa och lägga enbart i t­zonen eller där man har ett specifikt behov. Fuktmask: Återfuktar och ger en mjuk plumpad känsla. Passar alla hudtyper. Sheet mask: En engångsmask som är fylld med olika ingredienser. Ofta ett serum med maxat innehåll som ger en perfekt boost.

Gelmask: Gel som ofta verkar lugnande och svalkande. Perfekt för en känslig och irriterad hud.

Peel-off mask: En kräm som man låter torka på huden tills man kan dra av den. Den tar bort döda hudceller, orenheter och jämnar ut porer.

Exfolierande mask: Innehåller ofta en syra, som peelar huden och skapar glow.

Eyepatches: Ett snabbt sätt att återfukta, minska svullnad och pigga upp ögonområdet. Perfekt att använda innan makeup.

syra syra syra!

Att använda syra i sin hudvårdsrutin

är nyckeln till ett magiskt glow, en jämnare hudton och en välmående hud. Syror har en peelande effekt på huden och är superingredienser som förändrar din hy.

Syror kan vara mer eller mindre kraftfulla och motverka acne, minska pigmentfläckar, öka cellförnyelsen, ta bort döda hudceller, förbättra hudstrukturen och maximera glowet. Den exfolierande effekten rengör porer och hjälper huden att förnya sig snabbare.

Bäst av allt, det ger rätt förutsättningar för dina övriga produkter och din makeup.

När Frida började använda syra i rutinen för ett par år sedan var detta en game changer och den förändring som har påverkat hennes hud som mest. Vi kan verkligen intyga att du genom att använda syror på rätt sätt kan ta din hudvård till nästa nivå! Så låt oss gå igenom grunderna som en hjälp på vägen.

Guide till syrorna i hudvården

Syror är en nyckelingrediens i aktiv hudvård, men de jobbar på olika sätt och är bra för olika saker, vilket ibland kan vara krångligt och förvirrande. Här är en enkel guide där vi reder ut vad de olika syrorna gör, hur de skiljer sig åt och hur du väljer rätt syra till din hudtyp och dina behov.

AHA (Alpha Hydroxy Acid)

Det här är vattenlösliga syror som jobbar på hudens yta.

Glykolsyra: Exfolierar, minskar pigmentfläckar, ger lyster. Passar bra till normal/torr hud.

Mjölksyra: Mildare än glykolsyra, återfuktar och jämnar hudtonen. Passar för känslig/torr hud.

Mandelsyra: Skonsam, antiinflammatorisk, bra mot acne och pigmentering. Passar till alla hudtyper men är extra bra till känslig & acnebenägen hud.

aha­syror räknas som de mest kraftfulla syrorna, så använd dem med försiktighet och när du vant in huden.

Använd 2–3 gånger per vecka, gärna på kvällen, efter rengöring & innan serum och kräm.

BHA (Beta Hydroxy Acids)

bha är oljelösliga syror, som tränger in i porerna och löser upp talg.

Salicylsyra: Löser upp tilltäppta porer, motverkar finnar och pormaskar och lugnar inflammation. Passar för fet/ acnebenägen hud.

Kan användas dagligen, efter rengöring.

PHA (Poly Hydroxy Acid)

pha är mildare än aha och bha . Den är därför perfekt för en känslig hud som inte tål starkare syror. Exfolierar försiktigt, återfuktar och stärker hudbarriären. Den har större molekyler och arbetar därför något långsammare, vilket gör den mindre stark. Den är också bra på att binda fukt.

Gluconolactone: Mjukar upp huden och ger fukt. Passar för känslig hud.

Laktobionsyra: Återfuktar djupt och reparerar hudbarriären. Passar för känslig hud.

Används dagligen, morgon eller kväll.

Azelainsyra

Den här syran har antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper. Lugnar rodnad, behandlar acne och minskar pigmentfläckar. Passar för känslig hud, rosacea, hyperpigmentering eller acnebenägen hud.

Används dagligen, morgon och kväll.

Askorbinsyra (C-vitamin)

Vanligast är att vi känner till den som C ­vitamin i våra hudvårdsprodukter. En kraftfull antioxidant som skyddar huden mot fria radikaler, ljusar pigmenteringar och stimulerar kollagenproduktionen. Passar alla hudtyper.

Fungerar bra både morgon och kväll. Gärna i solen för en extra boost, men då är spf ett måste.

Ferulinsyra

Det här är en växtbaserad antioxidant som jobbar långsiktigt mot tidiga ålderstecken. Den skyddar mot fria radikaler, stärker effekten av andra antioxidanter, boostar kollagenproduktionen och ljusar upp hudtonen och pigmenteringar. Passar för normal och torr hud.

Använd den gärna på morgonen och kombinera gärna med C ­vitamin och E ­vitamin för maximal effekt. flawless fact

Hyaluronsyra är inte en exfolierande syra, men den är expert på att binda fukt och återfuktar huden på djupet. Passar alla hudtyper. Kan användas morgon och kväll, efter andra syror.

syra i hudvårdsrutinen

Så använder du syror för att förändra din hy.

vilken syra för vilken hud?

Torr: Mjölksyra, mandelsyra, hyaluronsyra

Fet/acne: bha/Salicylsyra, azelainsyra, mandelsyra

Känslig: pha, mandelsyra, azelainsyra

Pigmentering: Glykolsyra, azelainsyra, mjölksyra

tips!

• Börja försiktigt och öka gradvis. Du vill inte skapa torrhet, irritation och förstöra hudbarriären. 1–2 gånger i veckan är lagom för nybörjaren.

• Applicera alltid på torr hud för att minska irritation.

• Undvik ögon och sår.

• Viktigt med spf då huden blir mer känslig av syra i solen.

• bha är perfekt som spottreatment på finnar! pha är skonsam att kombinera med andra aktiva ingredienser. Blanda inte för många syror samtidigt.

• Återfukta alltid efter syra.

• Applicera syran som en toner, serum eller peeling på en rengjord torr hud.

Hudvård kan kännas som en djungel, speciellt när nya ”must-haves” ständigt poppar upp från jordens alla hörn. Här kommer en enkel guide som förklarar vad produkterna faktiskt gör och hur du använder dem!

serum

Vad? Ett koncentrerat hudvårdssteg fullproppat med aktiva ingredienser som går djupare ner i huden än en vanlig fuktkräm. Finns för alla olika behov – återfuktning, hudföryngring, glow, lugnande, etc.

Hur? Appliceras efter rengöring och innan fuktkräm.

fuktkräm

Vad? En kräm som låser in fukt och skyddar huden. Finns i lättare och rikare varianter beroende på hudtyp.

Hur? Smörj in efter serum, morgon och kväll.

sheet mask

Vad? En engångsmask av tunt tyg eller fast gel, dränkt i serum och aktiva ingredienser som ger en snabb effekt.

Hur? Lägg på ren hud i 10–20 min, massera in överblivet serum från masken

och avsluta med fuktkräm. Perfekt innan en fest eller när huden känns trött!

toner

Vad? En vätska som används efter rengöring för att få bort den sista envisa smutsen, balansera hudens pH, ge extra fukt eller förbereda huden för efterföljande produkter.

Hur? Svep över huden med en bomullspad eller klappa in med händerna. Välj en fuktgivande variant om din hud känns torr, eller en exfolierande om du vill ha extra lyster. essence

Vad? En lättflytande produkt, ofta med fuktgivande och närande ingredienser, som hjälper huden att bättre ta upp efterföljande produkter.

Hur? Klappa in i huden efter toner och innan serum.

mist

Vad? Fukt på flaska som ofta innehåller återfuktande och hudvårdande ingredienser.

Hur? Den fungerar när som helst, även ovanpå kräm och makeup, när huden behöver en extra fuktboost.

Perfekt att ha på skrivbordet eller i handväskan.

multi-produkt

Vad? En produkt som kombinerar flera steg, till exempel en fuktkräm med spf eller ett serum med både fukt och aktiv ingrediens. Perfekt om du vill ha en enkel och effektiv rutin och tiden är din största fiende.

Hur? Används precis som en vanlig fuktkräm eller serum, beroende på produktens funktion.

ansiktsolja

Vad? En olja som vårdar och mjukgör huden, ofta rik på vitaminer och fettsyror.

Hur? Appliceras med fördel som ett sista steg i din rutin efter fuktkräm eller blandas med den för extra näring. Perfekt för torr hud då oljan kapslar in fukten i huden.

mekanisk peeling

Vad? En peeling med små korn eller partiklar som hjälper till att skrubba bort döda hudceller och göra huden lenare.

Hur? Masseras försiktigt in på fuktig hud och sköljs av. Passar bäst för tålig hud –kan vara för rivig för känslig hy! Men oj vad vi älskar lite äkta riv ibland, den rena känslan på huden efteråt går att ta på.

kemisk peeling

Vad? En peeling utan korn som innehåller enzymer och syror (t.ex. aha, bha eller pha) som löser upp döda hudceller och ger lyster.

Hur? Appliceras på rengjord hud och får verka enligt instruktion. Viktigt att följa upp med fuktkräm efteråt och spf dagen efter! flawless fact

Från 20-årsåldern börjar vi förlora ungefär 1 % kollagen per år. Det låter kanske lite, men vid 40 har din hud förlorat 20 % av sin fasthet. Tack och lov för kollagenkrämer och serum!

”Låt din kvällsrutin få mer av din uppmärksamhet.

Kvällen

är

ett bra tillfälle att göra det där lilla extra.

Lägg till några extra steg och boosta huden.”