9789173877336

”Inbilla dig inte att du är någon, manar

oss att växa oss större än vi trodde var möjligt.” ”Skulle inte livet vara något mer?” Den frågan har psykoterapeuten och författaren Patricia TudorSandahl mött många gånger, både privat och i sitt arbete. En fråga som hon också fått lov att ställa till sig själv.

Kanske, menar hon, är det så att en av orsakerna till stressen och oron i vårt samhälle är att vi fått eller tagit på oss uppgifter som är för små för våra

DIN EGEN VÄG

Jantelagen, och får oss att krympa.

Bli den du är ämnad att vara! manar kallet, och får

själar. större allvar, att våga ”sträcka oss i vår fulla längd” och söka de vi är ämnade att vara – en process som pågår oavsett ålder. Att leva så sant och helhjärtat som vi kan, till vår egen och andras glädje.

Du har en rikedom inom dig. Denna insikt kan bli början på en upptäcktsresa utan like.

Patricia Tudor-Sandahl är psykolog, psykoterapeut och uppskattad författare och föreläsare. Många har också mött henne som värd för Sommar och Vinter i P1 och som återkommande medarbetare i Tankar för dagen.

ISBN 978-91-7387-733-6

9 789173

877336

PATRICIA TUDOR-SANDAHL

Din egen väg är en inbjudan att ta våra liv på

DIN EGEN VÄG PATRICIA TUDORSANDAHL

DIN EGEN VÄG

Copyright © 2013, 2018 författaren och Libris förlag Texterna är hämtade ur författarens bok En given väg (2005) Omslag: Sanna Sporrong form Omslagsbild © Simone Golob / Getty Images Sättning: Aina Larsson, Sättaren Pocketutgåva Tryck: ScandBook UAB, Litauen 2018 ISBN 978-91-7387-733-6 www.libris.se www.tudorsandahl.se

Innehåll

Förord

7

Att ta sin längtan på allvar

9

Att börja sin upptäcktsresa

15

Bli den du är ämnad att vara

21

Värdet av det vanliga

27

Den stora utmaningen

33

Visshet om sin väg

39

Urskilja vägen i vardagen

45

Att fyllas av liv

51

Den oförlösta glädjen

57

Den andliga vägen

63

Längtan efter något mer

67

Vår plats i det stora hela

73

Att sätta fokus på det goda

79

Min egen väg

85

Besjälat liv

91

Ett förhållningssätt till livet

101

Kallad att vara sig själv

105

Förord

”Vilken av dina böcker gillar du mest?” Oj, vilken fråga, tänkte jag, det kan jag inte svara på. Mina böcker är som mina barn: alla är viktiga, alla har sin egen historia och en särskild plats i mitt hjärta.

Sedan tänkte jag till. Svaret måste ändå vara En given väg, boken som jag skrev efter många års funderingar kring vad som verkligen är väsentligt i mitt liv. Den kom till efter en lång och bitvis svår process som gradvis förde mig tillbaka till den tro som jag hade tagit avstånd från för ett halvt liv sedan.

Att ge ord till mina tankar blev en vändpunkt i mitt liv. När jag blev tillfrågad om att medverka till den bok som du nu håller i din hand – Din egen väg – var svaret självklart ja.

Det andliga sökandet tog fart hos mig först efter att jag hade fyllt femtio och överlevt en livshotande sjukdom och har banat vägen för ett perspektivskifte i min syn på hur jag vill använda mig av det liv som jag har kvar. Vart är jag på väg? Är det verkligen dit 7

jag vill gå? Vad för sorts människa vill jag vara? Är det något som jag ska göra medan tid finns och vad står då i vägen för att förverkliga detta? Frågor som jag tror bör hållas levande om man vill fortsätta att växa som människa och urskilja sin egen, unika väg.

Skaparen vill mer och människan vet i sitt inre att hon är bestämd för detta mer, sade förre ärkebiskopen KG Hammar en gång. Det finns mer att hämta hos oss. Vi lever under vår egentliga kapacitet.

Jag tror att var och en har ett uppdrag här i livet – en kallelse om man så vill – som vilar i väntan på att tas i bruk. Det kan ta ett helt liv att bli den man är ämnad att vara, att hitta sin egen väg och göra sig beredd att följa den.

Vi är aldrig framme, alltid på väg. Det gäller hela livet. Att inse detta och ha modet att dra konsekvenserna är en utmaning och en möjlighet. En trösterik tanke, tycker jag.

Patricia Tudor-Sandahl 15/6 –18

8

Att ta sin längtan på allvar

Jag var nyligen på fest. Mannen som satt bredvid mig var en trevlig och pratsam person. Medan vi åt berättade han ivrigt om sitt jobb och sina resor.

Först då vi hade hunnit till efterrätten och druckit några glas vin började han tala om sig själv. Det saknades någonting i hans liv, trots framgång var han inte nöjd – han ville något mer. Han ville öppna sig för förändring men hade hittills inte vågat, och tiden bara rann iväg.

Jag hörde entusiasmen i hans röst, det gick inte att ta miste på att han menade vad han sade. Och jag kände igen mig själv i hans aning om en kraft som ännu inte tagits i bruk och något nytt som bidar sin tid.

Men utveckling är besvärlig och kan kosta på. Man kan alltid hitta skäl för att inte rubba sina cirklar, inte ta sin längtan på allvar, slå ifrån sig tanken på en ny väg innan den fått mogna och ta form. Och detta är 9

synd tycker jag, för lust och längtan är bra vägvisare för den som söker annat i sitt liv.

Jag tror att varje människa har ett uppdrag, någonting som hon är särskilt lämpad för att göra. Men det kan ta tid och mod att upptäcka vad det är och att sätta det i verket.

Många lever kringskurna liv. De flesta av oss har en större potential än vi vet om. Vi använder oss inte av vår kapacitet, ser inte de alternativa vägar som vi skulle kunna ta.

Att ta ett steg åt sidan och fråga sig själv vart man är på väg – och om det verkligen är dit som man vill gå – är en utmärkt startpunkt då man begrundar mål och mening med sitt liv.

Varje liv är unikt och varje människa har någonting särskilt att bistå världen med. Det kan vara stort eller smått, det spelar ingen roll. Allas uppgift är i grunden densamma: att leva sitt liv så sant och helhjärtat som man kan, till sin egen och andras glädje.

Ingenting är permanent här i livet. Allt går mot sin upplösning, ombildas till något nytt. Det gamla vissnar medan späda skott slår rot. Hela tiden sker död och pånyttfödelse, innanför och utanför oss själva, såväl i den materiella världen som i vårt medvetande.

10

Små osynliga förändringar, rubbningar i balansen förvandlar oss sakta men säkert och för oss dit vi ska.

Processen sker oavbrutet – även under tiden som du läser dessa ord. Man måste inte upprepa imorgon det som man gjorde igår. »Vänd tanken inåt och du finner minst ett tusen regioner i din själ helt oupptäckta«, sade den amerikanske författaren Henry David Thoreau.

Du har en rikedom inom dig. Denna insikt kan bli början på en upptäcktsresa utan like.

Problemet är att det är många som inte lyssnar till sin inre röst, särskilt som den bara är en svag och mild liten viskning som hörs bäst i stillhet. Det krävs en hel del kurage för att stanna upp och verkligen höra vad man vill säga till sig själv.

Ibland springer vi lång väg efter svar på våra frågor men missar den visdom som finns att hämta i vår närhet. Måste vi fara långt bort innan vi begriper att vi inte hade behövt röra oss ur fläcken, att svaren fanns närmare än vi kunde ana?

Det påminner om historien om den fattige rabbinen Eisner från Krakow. Flera nätter i rad drömde han om en skatt som fanns nergrävd under Slottsbron i Prag. Drömmen var så verklig och hans begär efter 11

skatten så starkt att han en natt till slut tog fram sin största spade, sade adjö till sin fru och gav sig iväg i mörkret.

Efter en lång och tröttsam resa kom han fram och satte igång att gräva med en sådan iver att han inte hörde vakten, som tog honom på bar gärning och förde honom till fängelset.

När den vettskrämde rabbinen berättade vad han höll på med släpptes han dock fri av den flinande vakten. »Åk hem med dig, din dumbom, tänk att du tror på sådant nonsens!« sade vakten.

Med skratt i rösten berättade han om sin egen återkommande dröm – om en skatt som fanns gömd bakom spisen hos en fattig rabbin i Krakow.

Rabbi Eisner tog sig hem och fann skatten, precis så som det var sagt.

Så kan det vara också för oss. Att vi är så inställda på att målet ligger långt framme att vi gång på gång går förbi det vi söker. Sådant händer lätt när man har för bråttom och hastar iväg med skygglappar på. Det gäller i synnerhet när man är på väg att komma till klarhet om vad man vill göra med sitt liv. Det är en stor utmaning att inte hasta förbi, utan våga stanna upp, stämma möte med sig själv och ge sig tid med frågor som: 12

• Vad vill jag ägna mig åt framöver?

• Har jag resurser som inte tas i bruk?

• Vill jag något mer medan det finns tid?

• Vad bör förändras och vad är jag nöjd med?

• Vad är livsviktigt för mig och vad kan jag lika väl vara utan?

• Är det något som jag har funderat på att göra men hittills låtit bli?

• Vad är mitt nästa steg?

Svaren är sällan givna. För att komma fram till dem måste man vara beredd att granska sitt hjärta och sätta sitt liv under lupp. Därmed får man chansen att se ett och annat som hittills varit dolt. »Den längsta resan är resan inåt«, sade Dag Hammarskjöld. Att vända sig inåt är inte att lägga till någonting utan att skala bort någonting, det vill säga allt det som vanligtvis kräver vår uppmärksamhet och som i längden gör oss ordtrötta och avtrubbade. »Om du inte tar dig tid att gå inom dig själv löper du risken att gå genom livet utan dig själv«, sade någon till mig nyss. Jag skrev upp orden för att inte glömma.

13

”Inbilla dig inte att du är någon, manar

oss att växa oss större än vi trodde var möjligt.” ”Skulle inte livet vara något mer?” Den frågan har psykoterapeuten och författaren Patricia TudorSandahl mött många gånger, både privat och i sitt arbete. En fråga som hon också fått lov att ställa till sig själv.

Kanske, menar hon, är det så att en av orsakerna till stressen och oron i vårt samhälle är att vi fått eller tagit på oss uppgifter som är för små för våra

DIN EGEN VÄG

Jantelagen, och får oss att krympa.

Bli den du är ämnad att vara! manar kallet, och får

själar. större allvar, att våga ”sträcka oss i vår fulla längd” och söka de vi är ämnade att vara – en process som pågår oavsett ålder. Att leva så sant och helhjärtat som vi kan, till vår egen och andras glädje.

Du har en rikedom inom dig. Denna insikt kan bli början på en upptäcktsresa utan like.

Patricia Tudor-Sandahl är psykolog, psykoterapeut och uppskattad författare och föreläsare. Många har också mött henne som värd för Sommar och Vinter i P1 och som återkommande medarbetare i Tankar för dagen.

ISBN 978-91-7387-733-6

9 789173

877336

PATRICIA TUDOR-SANDAHL

Din egen väg är en inbjudan att ta våra liv på

DIN EGEN VÄG PATRICIA TUDORSANDAHL

DIN EGEN VÄG