Slowenische Naturheilbäder

Gesunde Heilwässer

Zu den wertvollsten Merkmalen eines grünen, aktiven und gesunden Sloweniens gehören 87 Quellen mit gesundem Heilwasser. Slowenische Naturheilbäder und Thermalkurorte reihen sich aneinander. Hier kümmern sich erfahrene Fachleute um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden, indem sie anerkannte natürliche Heilmittel einsetzen.

Thermal-Mineral-Heilwässer begleiten Heilschlamm und Torf, Meerwasser und Sole, Salinenschlamm und Meer- oder Mittelgebirgsklima mit Aerosolen sowie die berühmten Trink-Mineralwässer. Naturheilbäder und Thermen sind in 9 Indikationsbereiche eingeteilt, wobei das entsprechende medizinische Personal und Fachärzte verfügbar sind.

Thermal-Mineralwasser und andere Heilmittel sind in Slowenien seit der Antike eine Quelle für Gesundheit und Wohlbefinden. Viele Naturheilbäder und Thermen haben eine Geschichte, die bis zu den Römern, den mittelalterlichen Fürsten, den Alchemisten und der Blütezeit der europäischen Höfe zurückreicht.

Berühmte Naturheilbäder und Thermen sind heute moderne Zentren mit attraktiven Schwimmbadkomplexen und erstklassigen Verwöhneinrichtungen. Hier stellen Sie Ihre Vitalität wieder her und bringen Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht. Sie können sich auf einen ganzheitlichen Ansatz für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verlassen, während gleichzeitig auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche sehr individuell eingegangen wird.

Kombinieren Sie einen Aufenthalt in Naturheilbädern und Thermen und anderen Thermal-Wellness-Zentren mit Aktivitäten in der grünen Natur und der Erkundung der Vielfalt Sloweniens. In einem der nachhaltigsten Länder der Welt setzen auch viele Thermen auf nachhaltige Konzepte. In ausgezeichneten Thermen finden Sie den Weg zu einem besseren Leben für sich selbst und für unseren Planeten.

Verantwortungsbewusstes Slowenien

Slowenien ist ein grünes Boutique-Reiseziel für verantwortungsbewusste Menschen, die Natur und Gesundheit, lokale Kultur und authentische Erfahrungen schätzen.

NACHHALTIGKEIT IST UNSERE VERPFLICHTUNG.

Das slowenische Programm für umweltfreundlichen Tourismus ist ein Modell für nachhaltige Tourismusentwicklung in ganz Europa. Mehr als 200 Anbieter, Reiseziele, Parks, Sehenswürdigkeiten, Agenturen, Strände und Restaurants sind als „Slovenia Green“ zertifiziert. Dazu gehören Naturheilbäder und Thermen, Thermal-Wellness-Zentren und Spa-Destinationen.

SICHERHEIT IST DAS FUNDAMENT DER ENTSPANNUNG.

Slowenien zählt seit Jahren zu den zehn sichersten Ländern der Welt. Außerdem verknüpfen wir Sicherheit und Gesundheit mit internationalen Reisestandards. In Slowenien tragen sie die Bezeichnungen Green&Safe und Safe Travels. Achten Sie in Naturheilbädern, Wellness- und Thermalzentren auch auf Gesundheitsschutzzeichen. Handeln wir verantwortungsbewusst!

DIE VIELFALT VEREINT ALLE EIGENSCHAFTEN EUROPAS.

Slowenien ist die Essenz all dessen, was Europa zu bieten hat. Es ist das einzige Land, das die Alpen, das Mittelmeer, den Karst und die Pannonische Tiefebene miteinander verbindet. Naturheilbäder und Thermen sowie Thermal-Wellness-Zentren sind hervorragende Ausgangspunkte für die Erkundung aller slowenischen Landschaften.

DIE NATUR IST DIE INSPIRATION FÜR DEN TOURISMUS.

Wir kombinieren Naturheilbäder und Thermen und andere Thermal-Wellness-Zentren mit Aktivitäten im Freien, feiner Küche mit saisonalen und hochwertigen lokalen Zutaten, Stadt- und Kulturerlebnissen und originellen Möglichkeiten für Geschäftsveranstaltungen.

AUTHENTIZITÄT IST DAS HERZSTÜCK EINZIGARTIGER ERLEBNISSE.

Die authentischsten lokalen Erlebnisse, die nirgendwo sonst auf der Welt zu finden sind, werden als „Slovenia Unique Experiences“ (einzigartige Erlebnisse Sloweniens) bezeichnet. Ihre Qualität wird von der Slowenischen Tourismus Zentrale garantiert.

Terme Dolenjske Toplice

Wählen Sie Ihr bevorzugtes Naturheilbad oder Ihre Therme! Im Folgenden präsentieren wir diese von Ost nach West.

Murska Sobota Velenje Kamnik

Terme Čatež Terme

Terme Zreče

Terme Ptuj

Terme Dobrna

ermana Laško

Terme Olimia

Zdravilišče Radenci

Terme 3000 – Moravske Toplice

7 Gründe

für einen entspannenden Urlaub inmitten der gesunden Heilwässer Sloweniens.

Genießen Sie die prachtvolle

Natur. Entspannen Sie sich mit Wassererlebnissen. Fühlen Sie sich wohl! Sorgen Sie für Ihre Gesundheit.

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Natürliche Heilmittel

Thermal-Mineral-Heilwässer, MineralTrinkwässer, mineralische Peloide, Torf, Thalasso-Therapie mit Meerwasser, Sole und heilendem Salinenschlamm sowie ein wohltuendes Klima mit Aerosolen sind natürliche Heilmittel mit nachgewiesener gesundheitlicher Wirkung.

Jahrhundertalte Traditionen

Thermale Mineralquellen waren in Slowenien bereits zu Beginn des Altertums bekannt. Einige von den Naturheilbädern, Thermen und ThermalWellness-Zentren haben auch eine über 600 Jahre alte Tradition!

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Weltberühmtes Trinkwasser

Die heilenden Mineralwässer Radenska und Donat Mg sind seit Jahrhunderten weit über die Grenzen Sloweniens hinaus bekannt. Donat Mg ist das Mineralwasser mit dem höchsten Magnesiumgehalt der Welt!

An der Schnittstelle von 4 Welten

Die Thermalquellen sprudeln an der Schnittstelle der Alpen und des Mittelmeers, der Pannonischen Tiefebene und des Karsts. Slowenien ist das einzige Land in Europa, das so unterschiedliche Landschaften auf überschaubaren Distanzen vereint. Die Naturheilbäder und Thermalkurorte liegen inmitten von Weinbergen, umgeben von grünen Wäldern, an sauberen Flüssen, im Mittelgebirge, am Meer.

Zu allen Jahreszeiten

Sie können jederzeit eine ThermenAuszeit einlegen. 365 Tage im Jahr! Die Naturheilbäder und Thermalzentren sind ein guter Ausgangspunkt für die Entdeckung der Vielfalt Sloweniens.

Für alle Generationen

Sie haben die Wahl zwischen lebendigen Thermalzentren, Naturheilbädern und Thermalbädern sowie Wellness-Zentren im Schutz der Natur. Die Programme sind auf Einzelpersonen, Paare und Familien angepasst.

Unterkunft

für unterschiedliche Ansprüche

Es stehen verschiedene Arten von Unterkünften zur Verfügung – von luxuriösen 5-Sterne-Hotels über freundliche kleinere Hotels, ApartmentDörfer, Villen, Camping- und Glampingplätze.

Professionell. Natürlich. Ganzheitlich!

Gesundheitszentren, renommierte Spezialisten und nachweislich wirksame natürliche Heilmittel.

Die Naturheilbäder und Thermalkurorte verfügen über Fachambulanzen und Beratungsräume sowie über Zentren für verschiedene Erkrankungen.

Gesundheit und Vorbeugung

Ganzheitliche Ansätze der modernen und traditionellen Medizin

Eine gesunde Lebensweise ist die beste Vorbeugung gegen verschiedene Krankheiten. Wenn sie auftreten, sind eine hochwertige Diagnostik und modernste medizinische Kenntnisse die Eckpfeiler einer angemessenen Behandlung. Die slowenischen Naturheilbäder und Thermen verbinden sie mit den Erfahrungen verschiedener traditioneller Heilmethoden und der Balneologie. Es kombiniert Behandlungs- und Rehabilitationsmethoden mit Thermal-, Mineral- und Akratothermalwasser mit geeigneter Diät, Erholung und Entspannung.

Indikationen und Behandlungen

Je nach Indikation können Sie das für Sie geeignete Heilbad auswählen. Die natürlichen Heilmittel, die von Kurort zu Kurort variieren, haben nachweislich Auswirkungen auf HerzKreislauf-, rheumatische, gynäkologische, neurologische, Haut-, Atemwegs-, MagenDarm-, Stoffwechsel-, Nieren- und Harnwegserkrankungen.

Medical Wellness und Diagnostik

Während Ihres Urlaubs in einem slowenischen Thermalkurort können Sie sich auch durch einen Facharzt individuell beraten lassen, was eine Früherkennung bedrohlicher Erkrankungen ermöglicht. Den Folgen der Auswirkungen von Stress und anderen Zivilisationskrankheiten können Sie durch Entspannungsaktivitäten in der Natur, medizinische und therapeutische Massagen, Ernährung mit Vitalstoffen und andere gesundheitliche und alternative Ansätze vorbeugen. Zu den Präventionsprogrammen gehören z. B. Programme für Führungskräfte und Anti-Stress-Programme, Gewichtsreduzierungskurse, Programme für eine gesunde Wirbelsäule usw.

Medizin und Balneologie Prävention, Diagnose, Behandlung, Rehabilitation und Pflege werden von Teams aus Ärzten, renommierten Spezialisten, Physiotherapeuten und anderen Fachleuten durchgeführt. Der ganzheitliche Ansatz integriert die Erkenntnisse der Balneologie und anderer komplementärer Disziplinen. Die Behandlung ist immer individuell.

Angenehm. Wohltuend. Für sich!

Verwöhnung und Rituale, lokale Geschichten und gesunde Küche

Selbstfürsorgeprogramme helfen Ihnen, Ihre eigene körperliche und geistige Gesundheit in den Mittelpunkt Ihres Lebens zu stellen.

Wellness und Wohlbefinden

Sehr persönliche Wege um zu sich selbst zu finden

Uralte Rituale und achtsame Massagetechniken aus fernen Ländern, die Welten diverser Saunen, rituelles Luftwedeln, die Klänge tibetischer Klangschalen, die Berührung von Kräuterkissen und die überraschende Vielfalt lokaler Zutaten wie Honig, Trauben, Bier oder Wiesenblumen ebnen den Weg zu Selbstbewusstsein und Selbsterkenntnis.

Geschichten über Wellness-Zentren

Gut gestaltete Wellness-Zentren in den slowenischen Naturheilbädern und Thermalkurorten überraschen mit lokalen Geschichten, die das moderne Ambiente bereichern. Viele integrieren wohltuende lokale Zutaten in ihre Behandlungen, Rituale und andere Therapien, während Sie aus traditionellen Ansätzen aus der ganzen Welt wählen können – von Erfahrungen im türkischen Hammam bis hin zu orientalischen Massagen oder ganzheitlichen ayurvedischen Behandlungen. Selbstfürsorgeprogramme helfen Ihnen, Ihre eigene körperliche und geistige Gesundheit in den Mittelpunkt Ihres Lebens zu stellen.

Vitalität des Körpers, Entspannung des Geistes

An Orten mit der Kraft natürlicher Heilmittel können Sie sich entspannen und zur Ruhe kommen. Wir kümmern uns um Sie mit Aktivitäten im Thermalwasser und im Freien, einer Vielzahl von Saunen und Massagen, Verwöhn-, Entspannungs- und Therapieprogrammen, Behandlungen und anderen Dienstleistungen für Schönheit und Wohlbefinden. Wenn wir den Weg zu uns selbst finden, können wir uns leichter um uns selbst kümmern, auch im alltäglichen Rhythmus des Lebens.

Kommen Sie und schöpfen Sie neue Energie

Energetische Morgenübungen, Atemübungen, Barfußlaufen, Waldbaden, verschiedene Hausrituale und viele andere Erfahrungen füllen Sie mit positiver Energie.

Detox-Programme mit Fasten, Programme zur Stärkung des Immunsystems, zur Gewichtsabnahme und zur gesunden Ernährung mit frischen Zutaten und einer Auswahl an landestypischen Gerichten reinigen Ihren Körper und nähren Ihre Seele.

Honig-Verwöhnung in den Thermen

Im Land der Bienen und Imker können Sie in vielen Thermalkurorten Verwöhnung mit Honig wählen: Honigwickel und-massagen, Honigbad oder Honigsauna.

Entspannend. Aktiv.

Lustig!

Verschiedene Themenwasserparks und waghalsige Wasserrutschen

Es gibt spezielle Schwimmbäder und Themenparks für Kinder sowie Spielplätze, Animationen, Partys und verschiedene Abenteuer.

Wassererlebnisse

Für Liebhaber von entspannenden

Ferien am Wasser

Möchten Sie sich entspannen und verwöhnen lassen? Oder

möchten Sie Wasserspaß in den lebhaften Thermalbadkomplexen?

Möchten Sie sich im Sommer auf Ihr Fahrrad schwingen, lokale Geschichten erkunden oder im Winter vielleicht Ski fahren? Sie

müssen sich nicht entscheiden, denn ein Thermalurlaub in den slowenischen Naturheilbädern und Thermalkurorten bietet Ihnen all das.

Wasserspaß

Die Naturheilbäder und Thermalkurorte bieten außerdem bis zu mehr als 10 000 m² abwechslungsreiche Wasserflächen mit verschiedenen Themenwasserparks und den gewagtesten Wasserrutschen. Innen- und Außenbecken aller Art bieten unterschiedliche Temperaturen des wohltuenden Thermalwassers. Sie können immer eine passende Ecke im Wasser nach Ihrem Geschmack finden.

Hier können Sie sich wirklich um sich selbst kümmern! Das Thermalwasser mit Massagedüsen und Wasserfälle in den Becken mit Wellen und Wildbach-Effekt entspannt Sie, während das Schwimmen in den olympischen Becken Sie belebt. Das Erlebnis wird durch Wasseraerobik und andere Formen der Animation ergänzt.

Aktiv

Slowenien verfügt über gut ausgebaute Wege für Spaziergänger, Wanderer und Radfahrer rund um seine natürlichen Thermalkurorte und Heilbäder. Die Zentren und die Umgebung bieten Möglichkeiten für Golf, Tennis, Ballspiele, Reiten und Wintersport.

Für Kinder

Viele Naturheilbäder und Thermalkurorte bieten familienfreundliche Programme an. Besonders im Sommer werden die Bereiche für Kinder in der Natur lebendig – mit Zelten, Wasserhäusern, in der Umgebung versteckten Schätzen und anderen Überraschungen.

Besondere Anlässe

Viele der slowenischen Naturheilbäder und Thermalkurorte sind auch die perfekte Wahl für besondere Veranstaltungen – von Geschäftstreffen bis hin zu Hochzeiten.

Terme 3000–Moravske Toplice

Eine Fülle von Gutem

Bäder mit einzigartigem, ungefiltertem schwarzen Thermal-Mineral-Heilwasser, dem wärmsten Thermal-Mineral-Heilwasser in Slowenien, das besonders wohltuend für Gelenke, Muskeln und Haut ist.

Hochwertige Wellness-Programme zum Thema Prekmurje im Wellness Thermalium werden Sie beleben.

In den Restaurants des Hotels können Sie mehr als 50 authentische Gerichte aus Prekmurje mit frischen, saisonalen Zutaten probieren, die von Köchen aus Prekmurje nach den Rezepten unserer Großmütter zubereitet werden.

Seit vielen Jahren erhält der Thermalpark Terme 3000 von den Besuchern die höchsten Auszeichnungen bei der Kampagne „Bester Badeort“.

Der Golfplatz Livada mit dem am weitesten entfernten Golfloch Sloweniens ist ganzjährig geöffnet.

ulica 12

00386 2 512 22 00

• Hotel Livada Prestige***** • Hotel Ajda**** • Hotel Termal**** • Appartments Prekmurska vas**** • Anlage Prekmurska vas Ajda**** • Campingplatz Terme 3000****

Ein natürliches Heilmittel

Das schwarze Thermal-Mineral-Heilwasser, das an seiner Quelle eine Temperatur von 72 °C vorweist, kann sowohl in ungefilterter als auch in gefilterter Form bei einer Vielzahl von gesundheitlichen Beschwerden helfen, wobei das ungefilterte Wasser deutlich wirksamer ist. In der Terme 3000 – Moravske Toplice wird es seit 60 Jahren vor allem zur Behandlung von Problemen des Bewegungsapparates und rheumatischen Erkrankungen eingesetzt. Dieses einzigartige schwarze Thermal-Mineral-Heilwasser, stärkt und erfrischt den Körper, beruhigt und reduziert innere Anspannungen, verbessert die Blutzirkulation und hat eine positive Auswirkung auf chronische Entzündungsprozesse, hat eine schmerzlindernde, schmerzstillende Wirkung und belebt und erfrischt den Körper.

Das schwarze Gold des Pannonischen Meeres

Wo heute fruchtbare Ebenen sind, befand sich einst das Pannonische Meer. Es hat bemerkenswerte Thermalquellen hinterlassen. Das schwarze, Thermal-Mineral-Heilwasser, das weltweit einzigartig ist, lädt Sie in das heutige Prekmurje ein – die Landschaft zwischen dem Fluss Mura und den Weinbergen von Goričko. Immer im Frühling kehren die Störche hierher zurück, und im Sommer kommen die Adrenalinliebhaber. Das ganze Jahr über kommen Menschen, die einen Urlaub für ihre Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden schätzen.

Verwöhnung und Entspannung

Mit einer Prise Prekmurje

Im Wellnesszentrum Thermalium können die Besucher zwischen Wellness-, Entspannungs-, Verwöhn- und Schönheitsbehandlungen wählen. Eine Besonderheit des Wellness-Angebots ist die Einbeziehung einzigartiger und authentischer Merkmale von Prekmurje, wie zum Beispiel Kräuter von der Wiese oder Kürbiskernöl. Neben den therapeutischen Effekten und der Entspannung durch die einzigartigen Behandlungen können Sie sich auch an den 15 Millionen Jahre alten Mineral – Septarie – entspannen. Manche nennen ihn auch den Drachenstein, von dem man annimmt, dass er eine besondere, vitale Energie ausstrahlt.

Wassererlebnisse und Spaß

In der Terme 3000 wird das Baden zum Vergnügen!

Die 32 Innen- und Außenbecken des Thermalwasserparks Terme 3000 sorgen für ein unvergessliches AdrenalinErlebnis. Steigen Sie auf den 22 Meter hohen Turm und erleben Sie den AquaLoop, Europas erste 360-Grad Wasserrutsche, die viertschnellste Achterbahn Europas mit 80 km/h mit Beschleunigungen schneller als ein Rennwagen, und die Wasserrutsche Kamikaze-Freifall. Familien lieben die Wasserrutschen mit Audio- und visuellen Effekten, während diejenigen, die ein ruhigeres Wassererlebnis bevorzugen, die Themenschwimmbäder des Hotels genießen.

„Hier können Sie mehr als 50 traditionelle Gerichte aus Prekmurje kosten. Und unsere Gäste merken schnell, dass sie am Tisch keine Kalorien zählen müssen, denn die Terme 3000 – Moravske Toplice bietet so viele Sportmöglichkeiten zur aktiven Erholung, dass sich die Liebe zum guten Essen gar nicht erst zeigt.“

Andrej Regoršek, Direktor für das Gaststättengewerbe, Terme 3000 – Moravske Toplice

Gesundheit und Prävention

Für bewegliche Gelenke und gesunde Haut

Natürliche Ressourcen, höchste Professionalität und Kompetenz des medizinischen Personals und eine Umgebung, in der jeder etwas für seine Seele findet. Dies sind die Bestandteile, die das Angebot des Gesundheitszentrums Terme 3000 – Moravske Toplice abrunden. Die Basis für die Behandlung ist ein einzigartiges schwarzes Thermal-Mineral-Heilwasser. Hier behandeln wir rheumatische Erkrankungen, degenerativen extraartikulären Rheumatismus, Zustände nach Verletzungen und Operationen am Bewegungsapparat mit funktioneller Behinderung und Hauterkrankungen.

Interessante Wanderungen

Entdecken Sie die Geheimnisse von Pomurje mit dem Fahrrad oder zu Fuß! Besuchen Sie die Handwerker von Pomurje, das europäische Storchendorf, den Fluss Mura, den ExpanoPavillon oder besteigen Sie den Vinarium-Turm, den höchsten Aussichtsturm Sloweniens, und genießen Sie die Aussicht auf das Vierländereck.

Zdravilišče Radenci Das Herz sagt Ja!

Im Kurort Zdravilišče Radenci werden moderne Gesundheits- und Präventionsprogramme angeboten, die auf einer mehr als 140-jährigen Tradition der wirksamen Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen basieren.

Das wohltuende, CO2-reiche Mineralwasser aus Radenci war die Grundlage für die einzige Mineral-Wellness in Slowenien, die es nur im Kurort Zdravilišče Radenci gibt.

Neben dem Mineralwasser verfügt es über drei weitere natürliche Heilmittel: Thermalwasser, Fango-Heilschlamm und mehr als 250 Sonnentage im Jahr.

Genießen Sie jede Menge Wasserspaß in der Thermal-Oase mit 10 Becken.

Die Küchenchefs kümmern sich auch um Ihre Gesundheit mit dem Programm „Gesunde Entscheidungen“, das Rezepte enthält, die in Zusammenarbeit mit einem renommierten Ernährungsberater zubereitet werden.

Ein natürliches Heilmittel

Genießen Sie die wohltuende Wirkung von vier natürlichen Heilmitteln, die den Körper heilen, verwöhnen, stärken und revitalisieren – CO2-reiches Mineralwasser, beruhigendes Thermalwasser, Heilschlamm und ein günstiges Klima mit mehr als 250 Sonnentagen im Jahr. Alle oben genannten Heilmittel tragen auch dazu bei, die Entwicklung und das Fortschreiten von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen und Komplikationen von Diabetes zu verringern, und haben eine präventive Wirkung.

Ein Rezept für einen Gesundheitsurlaub

Der Kurort Zdravilišče Radenci mit seiner 140-jährigen Tradition verwöhnt Sie mit vier natürlichen Heilmitteln, deren Star zweifellos das CO2-reiche Mineralwasser aus Radenci ist. Hinzu kommt eine Thermal-Oase, eine Küche mit lokalem Charakter in den Diensten der Gesundheit, die Erkundung der umliegenden Weinberge und ein freundliches Personal, das sich Ihnen mit ganzem Herzen widmet. Holen Sie sich das Rezept für einen Gesundheitsurlaub! Wohlfühlen können Sie sich auch mit einem täglichen Glas Mineralwasser aus der Quelle, das im Herzen des Kurortes – in der Gesundheitslounge – auf Sie wartet.

Verwöhnung und Entspannung

Eine Wiedergeburt der Schönheit und des Wohlbefindens

Verwöhnen Sie sich mit klassischen Mineral- und Kräuterbädern, Champagner- oder Traubenbädern, wärmen Sie sich in der Saunawelt mit thematischen Saunaprogrammen auf oder gönnen Sie sich eine belebende Kneipp-Therapie. Entspannen Sie sich bei schmerzlindernden und entspannenden Massagen und einer einzigartigen Heiß-Stein-Massage, und vergessen Sie nicht die Thermotherapie mit Heilschlamm und verschiedene ayurvedische Massagen mit Vulkansteinen.

Wassererlebnisse und Spaß

Auf der Reise von Quelle zu Quelle

10 Innen- und Außenschwimmbäder bieten Schwimm-, Entspannungs- und Spaßerlebnisse für jedermann. Schwimmen Sie im olympischen Hallenbad, bringen Sie Ihren Kreislauf im Drachenbecken in Schwung, genießen Sie die Massagedüsen, den Wildbach und die Wasserfälle. Das angenehme Klima lädt zu Wanderungen in der Umgebung ein, aber auch zu einem Spaziergang zu den zahlreichen Mineralwasserquellen.

„Ein Bad mit Mineralwasser, das mehr Bläschen vorweist als eine Flasche Mineralwasser, erweitert die Blutgefäße, dringt in die Haut ein und macht die Gefäßwände weicher und elastischer. Schon ein 15-minütiges Bad hilft, den Blutdruck zu regulieren, was Sie als sofortige Verbesserung Ihres Wohlbefindens spüren. Ergänzen Sie die Bäder durch das Trinken von Mineralwasser direkt aus der Quelle.“

Dr. Andrej Vugrinec, Dr. Med., Facharzt für innere Medizin, Facharzt für Kardiologie und Gefäßmedizin, Fachleiter im Kurort Zdravilišče Radenci

Gesundheit und Prävention

Erfahrene Spezialisten und modernste Diagnostik Der Kurort Zdravilišče Radenci ist ein renommiertes Zentrum für die Rehabilitation von Herz-KreislaufPatienten und ein anerkanntes Diagnosezentrum, in dem die Auswirkungen von Langzeitstress auf die Entwicklung von Herzkrankheiten erkannt und beseitigt werden können. Die medizinischen Programme werden durch die wohltuende Wirkung von Thermal- und Mineralwasser ergänzt. Vor allem das Mineralwasser wird häufig für Inhalationen, Trinkkuren und Bäder verwendet.

Interessante Wanderungen

Entdecken Sie das Land entlang der Mur, unter den schönen Rebgärten der Radgonsko-Kapelske Gorice auf abwechslungsreichen Routen mit dem Fahrrad oder zu Fuß! Besuchen Sie Gornja Radgona mit der ältesten Sektkellerei Sloweniens, erleben Sie das lokale Erbe auf den umliegenden touristischen Bauernhöfen oder machen Sie einen Spaziergang entlang der Weinstraße von Jeruzalem.

Leiden Sie unter Schmerzen im unteren

Rückenbereich? Trainieren Sie. Schwimmen Sie!

Die slowenischen Naturheilbäder zeichnen sich durch moderne Gesundheitszentren und Fachambulanzen sowie durch medizinische und präventive Programme aus. Erfahrene Experten für erfolgreiche Rehabilitation wissen, wie man die Mobilität wiederherstellt, die Verschlimmerung bestimmter Erkrankungen verhindert oder Schmerzen lindert oder beseitigt. Tanja Rauter Pungartnik ist eine der Spezialisten, die in den slowenischen Heilbädern für Rehabilitation und physikalische Medizin tätig ist. Was ist ihr Rat bei einem der häufigsten Schmerzen?

Man geht davon aus, dass 8 von 10 Menschen im Laufe ihres Lebens unter Kreuzschmerzen leiden, und in jedem Moment leiden bis zu 20 % der Menschen an Kreuzschmerzen. Warum ist dies eine so häufige Erkrankung?

„Schmerzen im unteren Rückenbereich sind mit Bücken, Drehbelastungen, Heben von Lasten und längerer Zwangshaltung verbunden. Übergewicht und Rauchen sind ebenfalls Risikofaktoren. Psychosoziale Faktoren tragen zu Kreuzschmerzen bei: emotionale Anspannung, berufliche Unzufriedenheit, Angst und Depression. Auch eine Schwangerschaft erhöht das Risiko von Kreuzschmerzen. Obwohl die meisten Schmerzen nur von kurzer Dauer sind, entwickeln etwa 5 % der Betroffenen chronische Schmerzen, die sie an der Ausübung alltäglicher Tätigkeiten hindern. Rückenschmerzen sind, nach Kopfschmerzen, das zweithäufigste Symptom, aber Rückenprobleme sind der häufigste Grund für krankheitsbedingte Fehlzeiten in der Bevölkerung unter dem 45. Lebensjahr.“

Wenn jemand diesen Schmerz kennt und sich daran gewöhnt, dass er kommt und geht, ist es dann sinnvoll, ihn zu diagnostizieren?

„Ja. Schmerzen im unteren Rückenbereich können durch eine Vielzahl von Ursachen ausgelöst werden. Es gibt mechanische Schmerzen, Schmerzen aufgrund von Kompression von Nervenstrukturen, Schmerzen aufgrund

von Traumata oder pathologischen, meist osteoporotischen Wirbelbrüchen. Schmerzen können durch bakterielle Entzündungen oder durch Tumore verursacht werden. Schmerzen können von inneren Organen auf den unteren Rückenbereich übertragen werden.

In den meisten Fällen ist die Ursache mechanisch, d. h. sie hängt mit Körperbewegungen und körperlicher Aktivität zusammen. Dies wird in der Regel als scharfer, sogar brennender Schmerz empfunden, der sich auf die unteren Gliedmaßen bis hin zu den Knien ausbreiten kann. Schmerzen können auch durch eine Instabilität der Wirbelsäule verursacht werden. Der dumpfe, tiefe Schmerz wird durch eine Degeneration der Bandscheibe verursacht und ist beim Bücken am stärksten ausgeprägt. Wenn der Schmerz jedoch stechend ist und am stärksten in der Rückwärtsbeuge auftritt, kann eine Instabilität zwischen den Wirbeln die Ursache sein. Bei einem Bandscheibenvorfall und einer Spinalkanalstenose treten Verspannungen auf, und zu den Schmerzen im unteren Rückenbereich gesellen sich Schmerzen in den Beinen, die bei Belastung intensiver sind oder sich beim Gehen

In den slowenischen Naturheilbädern und Thermalkurorten verfügen wir über ausgezeichnete Kenntnisse, moderne Diagnoseinstrumente und viel Erfahrung mit erfolgreicher Rehabilitation.“

Dr. Tanja Rauter Pungartnik, Leiterin der Abteilung Gesundheit, Terme Ptuj, Sava Hotels & Resorts

verstärken. Wenn Sie sich nach vorne lehnen, kann der Schmerz etwas gelindert werden. Kreuzschmerzen können auch ein Anzeichen für eine entzündliche Erkrankung sein, zum Beispiel wenn sie morgens schlimmer sind und nach körperlicher Betätigung abklingen. Es ist auf jeden Fall eine gute Idee, ein diagnostisches Verfahren auf der Grundlage Ihrer Krankengeschichte durchzuführen.

Eine richtige Diagnose ist die Grundlage für eine angemessene Behandlung. Aber wie können Sie Ihre Wirbelsäule und Ihren unteren Rückenbereich pflegen, bevor ernstere Schmerzen und Krankheiten auftreten?

„Mit der richtigen Körperhaltung und den korrekten Wirbelsäulenübungen. Durch täglichen Stress, unregelmäßige Bewegung, falsches Tragen von Lasten und ungleichmäßige aktive Bewegungen des Körpers verschlechtert sich unsere Körperhaltung. Eine schlechte Körperhaltung kann dazu führen, dass die Wirbelsäule nicht mehr optimal ausgerichtet ist, was zu verschiedenen Deformierungen führen kann. Infolgedessen ist die richtige Kinematik in anderen Gelenken wie zum Beispiel Schultern, Knien, Hüften, gestört, was zu Bewegungseinschränkungen sowie Kreislauf- und Atemstörungen führen kann. Deshalb ist es sehr wichtig, auf eine aufrechte Haltung zu achten, richtig zu sitzen, zu liegen und Lasten vernünftig zu heben. Regelmäßige körperliche Aktivität ist wichtig. Ich empfehle Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer sowie Übungen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur, zur Stärkung der Gesäßmuskeln und zur Dehnung der Hüftbeuger und der unteren Rückenmuskulatur. Mäßige Bewegung erhöht die Knochenstärke. Gehen, Laufen und andere Sportarten, bei denen der Körper sein eigenes Gewicht überwindet, helfen ebenfalls. Auch die Bewegung im Wasser ist wohltuend, da das Wasser den Körper stützt und die gemäßigte Temperatur des Wassers den Körper erwärmt und die Wirbelsäule entspannt. Die Auftriebskraft unterstützt das Körpergewicht, so dass weniger Druck auf den unteren Rückenbereich ausgeübt wird. Beim Schwimmen werden fast alle Muskeln der Wirbelsäule aktiv, während gleichzeitig die allgemeine Ausdauer und Beweglichkeit erhalten bleibt.“

Zurück auf die Sportplätze

Fachärzte für Physikalische und Rehabilitative Medizin, Physiotherapeuten, Massagetherapeuten und andere Teammitglieder sorgen dafür, dass Sie nach Verletzungen oder verschiedenen Eingriffen schneller und sicherer zum Sport zurückkehren. Spitzen- und Freizeitsportler können sich im Falle einer Verletzung auf eine individuelle, gut durchdachte Rehabilitation verlassen. Auf die klinische und funktionelle Beurteilung der Situation folgt eine physiotherapeutische Diagnose, eine Prognose und ein Rehabilitationsplan, der modernste Geräte, angemessene ausgewählte Verfahren und

Therapien sowie den Einsatz natürlicher Heilmittel umfasst. Die slowenischen Naturheilbäder und Thermalkurorte bieten hervorragende Rehabilitationsergebnisse.

Gesunde Heilwässer trinken, um gesund zu bleiben Nutzen Sie die Zeit in den Naturheilbädern und Thermalkurorten für eine Trinkkur. Trinken Sie nach Rücksprache mit einem Balneologen die bewährten natürlichen Mineral- und Thermal-Mineral-Heilwwässer nach dem empfohlenen Zeitplan. In Rogaška Slatina können Sie in der berühmten gläsernen Mineralwasser-Trinkhalle das magnesiumreichste Wasser der Welt trinken. In Radenci können Sie das berühmte Drei-Herzen-Wasser aus der ältesten Quelle trinken. Andere Kurbäder verfügen über Thermalmineralwasserspender, die dem Körper nicht nur Feuchtigkeit zuführen, sondern ihn auch mit den verschiedenen Mineralien versorgen. Gewöhnen Sie sich daran, in Ihrem Urlaub gesundes Wasser zu trinken. Wenn Sie wieder nach Hause kommen, verwöhnen Sie sich mit ausgewählten Mineralwässern.

Terme Ptuj Aktive Regeneration

Ein Thermalkurbad, in dem Sie alles finden, was Sie für eine aktive Regeneration in Verbindung mit Verwöhnung im Stil des alten Roms brauchen.

Wachen Sie vor der Kulisse der ältesten slowenischen Stadt auf – Ptuj!

Thermalwasserpark mit der größten Wasserrutschenanlage in Slowenien.

Das Valens Augusta Wellness-Zentrum ist eines der meist ausgezeichneten Wellness-Zentren.

Wo weltberühmte Athleten trainieren und die besten Schwimmer schwimmen.

Ein natürliches Heilmittel

Aus den Quellen der Terme Ptuj aus einer Tiefe von 1100 m mit einer Temperatur von 56 °C kommt das wohltuende natürliche Thermalwasser. Das warme Thermalwasser ist mild in seiner Zusammensetzung, jedoch kräftig, wenn es um die Belebung des Organismus geht.

Besonders vorteilhaft bei der Beseitigung von Problemen des Bewegungsapparats. Darüber hinaus und vor allem deswegen hat die Terme Ptuj eine Reihe von Gesundheits- und Wellnessprogrammen entwickelt, die sich auf die Linderung von Problemen des Bewegungsapparates konzentrieren.

Verjüngungskur in der ältesten Stadt

Suchen Sie Verwöhnung oder aktive Sorge um körperliche Fitness? In der Terme Ptuj geht beides! Schwimmzüge im Wasserpark und die Vorteile der Ptujer Thermalquellen. Golf und Sauna. Morgenjogging und entspannende Massage. Yoga und Verjüngungskur. Radfahren und belebende Bäder. In der Terme Ptuj weiß man, dass die Helden der modernen Welt, die an die Schnelllebigkeit gewöhnt sind, ebenso wie die Helden des alten Roms auf aktive Regeneration schwören!

Verwöhnung und Entspannung

Treten Sie in andere Welten ein.

Die Themenräume im Stil des alten Roms, des Orients, Japans und Ägyptens sind nur eine der Besonderheiten des Wellnesszentrums Valens Augusta. Das Thermalbad der Kaiser und die Flavia-Saunawelt lassen die Tradition der alten Bäder wieder aufleben. In dem Zentrum mit modernsten Geräten für den Körperaufbau und -verjüngung sorgen erfahrene Experten für Lifting-Effekte ohne invasive Eingriffe. Entspannungsprogramme laden Sie auch in die Welt der Trauben und Reben ein.

Wassererlebnisse und Spaß

Spannende Rutschen und ein Badebereich im Stil des alten Roms

Der Thermalpark mit 4200 m² Wasserfläche beherbergt neben dem Wellenbad, dem olympischen Becken und dem langsamen Fluss auch die größte Wasserrutschenanlage in Slowenien, die alle Familienmitglieder begeistern wird!

Die römischen Vespasianus-Thermen des Hotels bieten einen großen Pool mit Durchgang zum Außenpool und zwei Whirlpools, in denen man sich entspannen kann.

„Für begeisterte Schwimmer gibt es das olympische Schwimmbecken, während für andere Wassererlebnisse

19 Becken, die Tajfun-Rutsche mit einer Fallhöhe von fast 170 Metern und 6 weitere Rutschen, ein Wellenbad, ein langsamer Fluss und das größte Wasserrutschensystem Sloweniens sorgen. Wir werden einen Adrenalinjunkie aus Ihnen machen, außer Sie sind es schon!“

Milena Mojzeš, Geschäftsführerin der Destination

Terme Ptuj

Gesundheit und Prävention

Herrsche über den Schmerz wie die Helden des alten Roms.

Im Gesundheitszentrum Terme Ptuj gehen professionelle medizinische Betreuung und umfangreiche Entspannungsprogramme Hand in Hand. Top-Experten kümmern sich um die Rehabilitation nach Sportverletzungen, um rheumatische und degenerative Erkrankungen der Wirbelsäule und der Gelenke sowie um die rechtzeitige Vorbeugung verschiedener Krankheitsbilder. Medizinische Therapien, präventive und restaurative Programme werden durch die wohltuende Wirkung des Thermalwassers ergänzt.

Interessante Wanderungen

Lernen Sie die Vergangenheit der ältesten slowenischen Stadt und ihre weinbauliche Umgebung kennen! In Ptuj verbindet sich eine reiche Geschichte mit einer edlen Weintradition, reichen kulturellen Ereignissen und den einzigartigen Energien der Drau, während die Stadt Erlebnisse wie das Kurentovanje und die Römischen Spiele verbirgt, die man nur in Ptuj genießen kann.

Terme Olimia

Hauptstadt der thermalen Genüsse

Das erste Ziel für „Selfness“ in Slowenien.

Das renommierte Wellness Orhidelia, das am häufigsten zu „Sloweniens beste Wellnessanlage“ gewählt wurde.

Family Wellness Termalija, Sloweniens erste Familien-Wellness.

Aqualuna Thermal Park – der beste Badeort in Slowenien 2012, 2013, 2019, 2020, 2021, 2022.

Spezialisiert auf die Rehabilitation der Wirbelsäule und die Linderung von Nacken- und Rückenschmerzen.

Zdraviliška cesta 24 3254 Podčetrtek

Tel.: 00386 3 829 78 36

info@terme-olimia.com

www.terme-olimia.com

Unterkunft

• Hotel Sotelia****Superior

• Hotel Breza****

• Aparthotel Rosa****

• Dorf Lipa***

• Campingplatz Natura*****

• Glamping Olimia Adria Village

Maribor

Celje

Novo mesto

Kranj

Koper

LJUBLJANA

Murska Sobota

Velenje Kamnik

Ein natürliches Heilmittel

Das Biofeld des Wassers aus Olimje ist ein stabiles, harmonisches, verbindendes und belebendes Feld, das positive und anregende Wirkung auf den Menschen hat. Der Siliziumgehalt hat einen wichtigen Einfluss auf die Gesundheit des Bindegewebes, der Knochen und der Knorpel. Der niedrige Mineralstoffgehalt regt die Entschlackung des Körpers an, belebt und stärkt die körpereigenen Abwehrkräfte.

Hier finden Sie den Schlüssel zu Ihrer wahren Natur

Inmitten der Weinberge der Kozjansko-Region gelegen, beeindruckt die Terme Olimia durch ihre außergewöhnliche architektonische Integration in die natürliche Umgebung. Die Wohltaten des Wassers, uralte Weisheiten, modernes medizinisches Wissen und die Pracht der grünen Landschaft inspirieren zu einem Leben in neuem Kontakt mit sich selbst.

Verwöhnung und Entspannung

Zurück zu sich selbst und zu Ihren Lieben

Im ersten slowenischen Spa, das „Selfness“ zu einem ganzheitlichen Rückzugsort zur Wiederherstellung des individuellen Gleichgewichts macht, überrascht Wellness Orhidelia mit Unterwassermusik, einem langsamen Fluss und Lichthöhlen. Die vielen Saunen sind auch mit einer FKK-Terrasse kombiniert. Family Wellness Termalija bietet Spaß in der Family Fun Thermalia, Ruhe in der Relax Thermalia und eine andere Art von Sauna in der Saunawelt mit dem Windtheater. Außerdem gibt es ein Spielzimmer, ein 7D-Kino und Einrichtungen zum Stillen und Wickeln von Babys. Spa Armonia bietet Massagen und andere Behandlungen an, die von der ganzen Welt inspiriert sind.

Wassererlebnisse und Spaß

Sommer des Lachens und des Adrenalins

Im Sommer öffnet der Aqualuna Thermal Park in unmittelbarer Nähe des Thermalkomplexes seine Pforten und bietet auf 3000 m² Wasserspaß für alle Altersgruppen. Es gibt Themenbecken, einen AdrenalinTurm mit Rutschen wie der erstaunlichen Königskobra, das Piratenschiffbecken Aqua Jungle mit Wellen und lebensgroßen afrikanischen Tieren, die sich unter sie mischen.

„Abfalltrennung, Bewässerung mit gebrauchtem Schwimmbadwasser und Naturschutztipps sind nur ein Teil unserer Nachhaltigkeitsbemühungen, die uns auch die führende Umweltzertifizierung Green Key eingebracht haben. Wir halten unser Versprechen, weiterhin für eine gesunde und saubere Umwelt zu sorgen.“

Vasja Čretnik, Prokurist, Leiter für Verkauf und Marketing

Gesundheit und Prävention

Der Olimia-Ansatz zur Vitalität

Die Ärzte und Physiotherapeuten des OlimiaGesundheitszentrums verbinden moderne Medizin und Technologie, natürliche Heilmittel und östliche Heiltraditionen. Der Olimia-Ansatz basiert auf idealen Bewegungsmustern aus der Kindheit, manueller Medizin und dynamischer neuromuskulärer Stabilisierung. Beinhaltet Therapien zur natürlichen Förderung der Regeneration.

Interessante Wanderungen

Entdecken Sie die besonderen Merkmale von Podčetrtek, UNESCO-Biosphärenreservat Kozjansko und Obsotelje sowie den Regionalpark Kozjansko. Besuch des Klosters in Olimje, einem der schönsten Dörfer Europas mit der alten Apotheke.

Den ganzen Tag Momente für sich nehmen

Wir bewahren uns ein Gefühl der Ruhe durch Rituale, die wir im Urlaub lernen und dann im Alltag praktizieren. Die Übungen, die Sie wählen, verändern den Beginn Ihres Tages. Das Trinken von Mineralwasser trägt zur Erhaltung einer guten Gesundheit bei. Die Abendmeditation hilft, die Sorgen vor dem Schlafengehen beiseite zu legen. Lassen Sie Ihren Spa-Urlaub auch eine Zeit sein, um Ihr persönliches Lieblingsritual zu erobern!

Naturheilbäder und Thermalkurorte bieten verschiedene Programme und Trainingseinheiten für eine gesunde Lebensweise an, die sich auf die Rituale verschiedener traditioneller Heilmittel, von Experten angeleitete Bewegung und gesunde Ernährung konzentrieren. Um Ihren Geist zu besänftigen, können Sie mit Übungen im Wasser oder in einer natürlichen Umgebung beginnen. Lernen Sie zu meditieren. Entspannen Sie sich bei Ritualen und Massagen, die von indischen, japanischen, thailändischen, chinesischen oder anderen alten Weisheiten inspiriert sind.

Wenn es um die Ernährung geht, sollten Sie Ihren Körper und Ihre Persönlichkeit kennen und sich beraten lassen, welche Ernährung für Sie die beste ist. Sie können zwischen Abnehm- und Fastenprogrammen wählen. Ernährungswissenschaftler beraten Sie über die für Sie richtige Zufuhr verschiedener Stoffe, entsprechend Ihrer Situation. Ayurveda-Experten zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Ernährung entsprechend Ihren persönlichen Eigenschaften und der Jahreszeit auswählen können. Nutzen Sie Ihre freie Zeit, um einen gesunden Lebensstil zu entwickeln, den Sie auch zu Hause umsetzen können. Legen Sie Ihre eigenen Rituale fest und finden Sie den Weg zur Ruhe, der für Sie richtig ist.

Asanas für jeden Tag

Kämpfer 1

Die Pose stärkt die Muskeln der Beine, Knöchel und Knie, entspannt und stärkt die Rückenmuskulatur und stimuliert die Kehle. Regelmäßige Bewegung stärkt die innere Stärke und Willenskraft, Offenheit und Freude entwickeln sich.

Kämpfer 2

Die Haltung stärkt die Arm- und Rückenmuskulatur und dehnt die gesamte Wirbelsäule und die Rückseite der Beine; sie fördert die Blutzirkulation und hat eine positive Wirkung auf das Gehirn. Frische Energie für den Körper und wirkt gleichzeitig beruhigend.

Ein anderer Morgen

Beginnen Sie am Morgen. Ein Glas warmes Wasser mit etwas Honig hilft dem Körper, der während des Schlafs viel Wasser verloren hat, zu rehydrieren. Wir helfen dem Körper, Giftstoffe auszuspülen, die sich über Nacht angesammelt haben. Wecken Sie den Körper durch Dehnung auf und wählen Sie dann YogaÜbungen, die den inneren Organen und unserer Kraft und Selbstvertrauen zugute kommen. Der indische Yogameister Pratheep Barnabas, stellt die Yogastellungen Kämpfer, Dach, Kind und Kerze vor.

Die flache Atmung kommt aus dem oberen Brustkorb, während Sie in einem entspannten Zustand tief aus dem Zwerchfell atmen.

Dach

ist eine Position, die eine tiefe Entspannung ermöglicht, insbesondere des Rückens, der Lendenwirbelsäule und der Schultern.

Kind

Die Haltung ermöglicht eine tiefe Entspannung, insbesondere des Rückens, der Lendenwirbelsäulenregion und der Schultern. Sie lenkt unsere Aufmerksamkeit nach innen, beruhigt unseren Geist.

Kerze

Die Haltung verbessert die Blutzirkulation und entlastet und entspannt die Beine und Organe, entspannt die Atemwege und regt den Hormonhaushalt an, gibt neue Kraft, Selbstvertrauen und Stärke. Da es die Blutzirkulation anregt, hat es eine positive Wirkung auf die Linderung von Kopfschmerzen und Migräne.

Pratheep Barnabas, Yogameister, Thermana Laško

Eine Nacht zum Durchatmen

Nach einem Tag voller Verpflichtungen sollten Sie sich vor dem Schlafengehen Zeit für ein Abendritual mit einer einfachen Atemtechnik nehmen.

Moderne Menschen atmen zu flach, so dass die Organe nicht den Sauerstoff bekommen, den sie brauchen, um optimal zu funktionieren. Die flache Atmung kommt aus dem oberen Brustkorb, während Sie in einem entspannten Zustand tief aus dem Zwerchfell atmen. Nehmen Sie sich Zeit, das Atmen zu üben!

Einatmen und ausatmen.

Setzen Sie sich aufrecht hin. Atmen Sie zunächst ein paar Mal tief durch. Halten Sie das rechte Nasenloch mit dem rechten Daumen zu. Atmen Sie langsam ein und tief durch Ihr linkes Nasenloch ein. Halten Sie dann das linke Nasenloch mit dem Zeigefinger der rechten Hand, bewegen Sie den Finger vom rechten Nasenloch weg und atmen Sie aus. Nehmen Sie den nächsten Atemzug durch das linke Nasenloch. Befolgen Sie die Dynamik des abwechselnden Schließens und Öffnens der Nasenlöcher, die mit dem Ein- und Ausatmen zusammenfallen sollten.

„Die Grundlage für ein gutes geistiges und körperliches Wohlbefinden ist die Erkenntnis, dass jeder von uns für sein eigenes Wohlbefinden verantwortlich ist. Nur wenn wir mit uns selbst im Einklang sind, können wir gesund sein. Diese Harmonie setzt sich aus mehreren Ebenen der Selbstfürsorge zusammen. Achten Sie darauf, dass Sie Sport treiben, sich gesund ernähren und Rituale zur Stressbewältigung haben.“

Selbstbewusstsein, Meditationen, Rituale

Terme Zreče

Finden Sie Ihr Lächeln

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Eine Kombination aus einzigartigem Pohorje-Torf und anderen natürlichen Heilmittel.

AACI International Medical Accreditation für sichere und professionelle medizinische Versorgung.

Enge Verbindung zwischen Terme Zreče und dem Sport- und Klimazentrum Rogla im Mittelgebirge.

Die erste Wahl vieler Trainer und professioneller Mitarbeiter für die Vorbereitung und Rehabilitation von Spitzensportlern.

Ein beliebter Ausgangspunkt für Aktivitäten im Freien, insbesondere für Wandern, Radfahren und Wintersport.

Ein natürliches Heilmittel

Das akratothermale Wasser, der Torf des Pohorje-Gebirges und das Heilklima des Mittelgebirges sind natürliche Heilmittel mit nachgewiesener Wirkung. Mit ihrer natürlichen Heilkraft und der Hilfe des medizinischen Teams stellt das Medizinische Rehabilitationszentrum

Ihre Gesundheit, Kraft und Vitalität wieder her.

Aktiv in der Natur sein wirkt entspannend und ist gesund

Inmitten der Wälder des Pohorje-Gebirges mit seinen uralten Torfmooren schütteln sich die Terme Zreče und das Sportzentrum Rogla im Mittelgebirge die Hand. Thermalgenuss und Gesundheitspflege sind mit Outdoor-Aktivitäten verbunden: im Sommer Wandern und Radfahren von einer grünen Pohorje-Landschaft zur nächsten, im Winter Skifahren, Snowboarden, Rodeln und Spaß im Schnee. Deshalb sind die Terme Zreče und Rogla wirklich die perfekte Wahl für Menschen, die ihre Freizeit am liebsten im Freien verbringen.

Verwöhnung und Entspannung

Zeit für sich selbst und Ihr Wohlbefinden

Im Idila Wellness & Spa erwarten Sie Welten der Romantik, der Natur, der Schönheit und des Orients. Das einzigartig eingerichtete Saunadorf zeichnet sich durch seine Wärme, Aromen und Farben aus. Bei einem Besuch der finnischen Sauna, der Dampfsauna und der Infrarotsauna sollten Sie auf keinen Fall die WhirlpoolProgramme verpassen. Zum Ausruhen wählen Sie die beheizten Keramikbetten oder eine traditionelle Pohorje-Heuharfe.

Wassererlebnisse und Spaß

Von Thermalquellen bis zum grünen Wald

1600 m2 Wasserflächen im Innen- und Außenbereich mit heilendem Akrothermalwasser mit Temperaturen von 27 °C bis 35 °C bieten das ganze Jahr über Thermalvergnügen. Die Pools werden durch einen Wintergarten mit zwei Whirlpools und einer Sonnenterrasse ergänzt. Im Sommer ist der Waldwasserpark besonders attraktiv. Er bietet Entspannung im tiefen Naturschatten mit Blick auf die Wälder des Pohorje-Gebirges und gleichzeitig Spaß auf der schnellen Rutsche, der Wasserrutsche und der Kinderrutsche.

„Der 10 000 Jahre alte Torf des Pohorje-Gebirges mit seinem Gehalt an Stickstoff, Ammonium, Jod und Phosphor ist äußerst wirksam bei der Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates, der Gynäkologie, der Urologie, der inneren Medizin und der Psychosomatik. Da er der Haut ihre Festigkeit zurückgibt, wird er auch immer häufiger für kosmetische und Entspannungsbehandlungen eingesetzt.“

Neža Strniša, Dr. Med., Fachärztin für Physikalische und Rehabilitationsmedizin

Gesundheit und Prävention

Für eine bessere Lebensqualität

Das Medizin- und Rehabilitationszentrum Terme Zreče ist auch für seine erfolgreiche Rehabilitation von Spitzen- und Freizeitsportlern bekannt. Die Behandlung erfolgt mit natürlichen Heilmitteln und physiotherapeutischen Behandlungen wie Kinesiotherapie, Hydrotherapie, Elektrotherapie, Mechanotherapie und Thermotherapie. Zu den speziellen Behandlungen gehören Tecar, Bobath, Kinesio-Taping, Bown-Therapie, Stoßwellentherapie und andere.

Interessante Wanderungen

Lovrenc-Seen, Pohorje-Baumkronenpfad, Virtualisierter Zwergenpfad, JezernikWasserpfad, Zlodejevo-Adrenalin-Rodelbahn, Brinjeva gora (Wacholderberg), Srček-Lernpfad, Škalce-Golfplatz, Burg Konjice, Zlati grič (Goldener Berg) Weinkeller, Kartäuserkloster Seiz, Noordung Kulturzentrum für europäische Raumfahrttechnologien, Herrenhaus Oplotnica mit einem Waschplatz …

Der größte Wasserpark in Mitteleuropa

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Thermal Riviera: Sommer und Winter – mehr als 12 000 m² Thermalbereiche.

Ausgezeichnetes medizinisches Zentrum mit einem medizinischen Team und Wirbelsäulenzentrum.

Konferenzzentrum für Veranstaltungen, geselliges Beisammensein und Team-Building.

Sportplätze für Spitzensportler: Fußball, Volleyball, Golf.

Topliška cesta 35, Čatež ob Savi

8250 Brežice

Tel.: 00386 7 49 36 700

info@terme-catez.si

www.terme-catez.si

Unterkunft

• Hotel Terme ****

• Hotel Toplice****/***

• Hotel Čatež ***

• Mokrice Forest Hotel & Familien Suites****/***

• Hotel Aquapark Žusterna***

• Campingplatz*****

• Ferienwohnungen****/***

• Wohnmobile

• Gusarski zaliv Piratenbucht

• Wohnmobil-stelle

Maribor

Celje

Novo mesto

Kranj Koper

LJUBLJANA

Murska Sobota Velenje Kamnik

Ein natürliches Heilmittel

Das Thermalwasser kann an der Quelle Temperaturen von bis zu 63 Grad Celsius erreichen! Die Thermalquellen wurden am Zusammenfluss der Flüsse Sava und Krka vor mehr als 220 Jahren entdeckt. Die Einheimischen haben schon damals die wohltuende Wirkung des ČatežThermalwassers auf die Seele und den Körper festgestellt. Von den Felsen oberhalb des Flusses Sava soll die Elfe Čatež über das gute Wasser gewacht haben, die heute die Gäste am Eingang der Winterthermalriviera begrüßt.

Wenn Ihr Urlaub voller Thermalspaß ist

Die heißen Quellen wurden 1797 zwischen dem Fluss Sava und den Hängen des märchenhaften Gorjanci-Gebirges mit Wäldern und Naturschutzgebieten entdeckt, und Anfang des 20. Jahrhunderts ist hier ein Thermalkurort entstanden. Das Thermalwasser aus 11 Quellen aus einer Tiefe von 300 bis 600 Metern füllt die größte Anzahl von konzentrierten Schwimmbecken in Slowenien. Sie erfreuen alle Generationen 365 Tage im Jahr mit ihren besonderen Eigenschaften!

Verwöhnung und Entspannung

Wählen Sie Ihren Weg zum Wohlbefinden. Das Gesundheits- und Schönheitszentrum bietet indische Massagen und einzigartige römisch-irische Bäder. Genießen Sie die Saunen, die auch über eine FKK-Terrasse verfügen. Neben Massagen und Saunagängen können Sie im Spa & Wellness Centre auch Schönheitsbehandlungen mit ausgewählten Kosmetikprodukten in Anspruch nehmen. Der Saunapark der Winterthermalriviera bietet acht verschiedene Themensaunen, ein angenehmes Bad in zwei Abkühlbecken und zwei Entspannungsbecken sowie eine Terrasse zum Entspannen. Auch Solarien und eine FKK-Terrasse sind vorhanden.

Gesundheit und Prävention

Ihre Mobilität wiederherstellen

In die Terme Čatež kommen Menschen mit Beschwerden nach Sportverletzungen und Eingriffen am Bewegungsapparat sowie Menschen mit rheumatischen, neurologischen und gynäkologischen Erkrankungen. Außerdem gibt es ein ausgezeichnetes Zentrum für Wirbelsäulentherapien. Fachärzte für physikalische und rehabilitative Medizin, Orthopädie, Neurochirurgie, Rheumatologie, diagnostischen Ultraschall und Isokinetik nutzen modernste Geräte für die Diagnostik. Sie können auch aus einer Reihe von Präventions- und Erholungsprogrammen wählen. Kümmern Sie sich um sich selbst. Hier finden Profisportler und Olympioniken die richtige Unterstützung!

Wassererlebnisse und Spaß

Zur Pirateninsel und dem Erlebnisbaum

Eine Thermalformel, ein langsamer und ein schneller Fluss, ein Wellenbad, eine Bumerang-Rutsche, ein Rutschentrio, eine Kamikaze-Rutsche, Wasserrutschen, die Pirateninsel, ein Piratenschiff, ein Abenteuerbaum sowie unregelmäßig geformte Becken, Massageliegen und Whirlpools laden in die einzigartige Thermalriviera ein, zu der auch mehrere Kinderbecken und ein olympisches Schwimmbecken gehören. Der Luxus von Wasserattraktionen spricht alle Generationen an 365 Tagen im Jahr an.

Interessante Wanderungen

Lassen Sie sich vom Märchen des Schlosses Mokrice und den Schlössern von Posavje verführen. Urbane Erlebnisse erwarten Sie im nahe gelegenen Brežice, die Schönheit der Natur in Jovsi, und das Geheimnis der Weinberge und ungewöhnlichen Weinkellereien – repnice (Rübenkammer) – können Sie in Bizeljsko entdecken und besuchen.

Spaß für Kinder, Entspannung für Eltern

Ein Kuraufenthalt ist die perfekte Wahl für Familien mit jüngeren und älteren Kindern oder für Großeltern, Tanten und Onkel, die ihren Urlaub gemeinsam mit den jüngeren Familienmitgliedern verbringen möchten. Die Kinder sind von dem Wasserspaß und den Wasserrutschen begeistert, und die Betreuer von der Möglichkeit, dass ihre Kinder einen Teil des Tages mit den hervorragenden Animateuren verbringen können.

In der Gesellschaft von freundlichen Maskottchen und Animateuren

Spaßstunden verwandeln die Planschbecken und Planschbecken werden zu Schauplätzen für unvergessliche Kindererlebnisse. Kreativ-Workshops, morgendliche Bewegungskurse für die Kleinsten und eine Vielzahl von Brettspielen sorgen dafür, dass es den Kindern auch an Land nicht langweilig wird. Die meisten slowenischen Thermalkurorte bieten Familienurlaub mit Animation an. In den slowenischen Naturheilbädern und Thermalkurorten werden die Kinder von einem verspielten Löwen, Honig, Stoppeln, einer Wasserpuppe und anderen Maskottchen begrüßt. Sympathische Figuren, die oft mit lokalen Geschichten verbunden sind, sorgen zusammen mit erfahrenen Animateuren für sichere und spannende Kinderabenteuer.

Für neue Familienerlebnisse

Einige Thermalkurorte legen besonderen Wert darauf, die Unterkünfte auf die Bedürfnisse von Familien abzustimmen. Neben Hotels können Sie auch zwischen Appartements und Campingplätzen wählen. In einigen Orten können Sie sich für eine Kinderbetreuung entscheiden. Fast überall gibt es Spielplätze und

Spielzimmer, und in vielen Orten gibt es spezielle Märchenlokale, Kinosäle, die bei Jugendlichen sehr beliebt sind. Einige Wellnesszentren und Saunen sind auch für Familien geeignet.

„Wir haben einen spitzbübischen Zwerg namens Čatež, der für Lachen und besondere Abenteuer sorgt. Er nimmt die Kinder mit auf ein echtes Piratenschiff und überschüttet sie auf der Pirateninsel mit einer riesigen Wasserfontäne. Er feuert sie an, wenn sie die Thermalformel hinunterfahren, ist verspielt in der Brandung auf den Wellen oder schläfrig auf den riesigen Ringen des langsamen Flusses. Er lädt zu olympischen Schwimmwettbewerben ein und macht noch viele andere Dinge, um Jung und Alt, aber auch etwas Ältere zu unterhalten.“

Terme Čatež

„Es ist schön zu sehen, wie die ganze Familie durch die Türen unseres Family Wellness geht. Das ältere Kind rennt die Rutsche hinauf, während Papa und das jüngere Kind die Kletterwand mit Wasserfällen und Kletternetzen erklimmen. Die Mutter zieht sich mit ihrem Baby in den Wickelraum zurück, und wenn sie zurückkommt, geht sie zu ihrer Hebamme, um sich mit Wasser massieren zu lassen. Später gehen die Kinder ins Spielzimmer, wo die Animateure auf sie warten, während Mama und Papa den Kleinen helfen, am Kleinkinderstrand Sandburgen zu bauen.“

Terme Olimia

Wählen Sie einen Familienurlaub, den Ihre Kinder nicht vergessen werden.

Thermana Laško Unter einer magischen

Das einzigartige Thermalwasser von Laško entgiftet, belebt und revitalisiert.

Top-Rehabilitationsprogramme mit hervorragenden Ergebnissen. Programme zur Gesundheitsprävention.

Die außergewöhnlichen Brauerei- und Imkertraditionen haben zu einzigartigen Wellness- und kulinarischen Erlebnissen geführt.

Eine Therme, in der zugängliche Dienstleistungen für alle und Nachhaltigkeit im Mittelpunkt stehen.

Ein ganzheitlicher Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden –präventive Ayurveda-Programme im Thermana & Veda Ayurveda Centre.

Zdraviliška cesta 6 3270 Laško Tel.: 00386 3 423 22 00

info@thermana.si

www.thermana.si

Unterkunft

• Hotel Thermana Park Laško****Superior

• Hotel Zdravilišče Laško****

Maribor Celje Novo mesto

Kranj Koper

LJUBLJANA

Murska Sobota Velenje Kamnik

Ein natürliches Heilmittel

Die Forschungen des Bion-Instituts haben gezeigt, dass das Laško-Thermalwasser ein hochwertiges Biofeld besitzt und seine heilende Wirkung seit Jahrzehnten für therapeutische Zwecke in der Balneotherapie nachgewiesen ist. Wegen der positiven und anregenden Eigenschaften des Thermalwassers, wird es auch zum Trinken empfohlen.

In der Stadt des Wassers und des Bieres

Dort, wo die Savinja und die Rečica zusammenfließen, sorgt ein einzigartiges Thermal-MineralHeilwasser seit mehr als 165 Jahren für das Wohlergehen der Menschen. Seine bemerkenswerten Kristalle mit regelmäßigen Formen beweisen, dass es voller positiver Informationen ist. Die malerische Stadt Laško zeichnet sich auch durch ihre Brautradition aus, die auf originelle Weise in die Gesundheits- und Wellnessprogramme integriert wird. Machen Sie sich einen schönen Tag im europäischen Zielort der Exzellenz für barrierefreien Tourismus! Mit neuer Mobilität und Wanderungen in der Natur.

Verwöhnung und Entspannung

Weltbürgerschaft mit lokalen Geschichten

Das Wellness & Thermalzentrum verwöhnt mit Massagen, Ritualen, Themenbädern und Behandlungen, die mit den Besonderheiten von Laško verbunden sind. Erleben Sie Wellness mit Bier und Honig! Die Saunalandschaft beeindruckt auch mit Geschichten: Die finnische Sauna hat die Form eines Kosakenhauses, die Dampfsauna ist einem Bierkessel nachempfunden und die Infrarotsauna hat die Form eines Wagens. Das Thermana & Veda Ayurveda Centre bietet ayurvedische Massagen und Yoga-Programme für Ihr Wohlbefinden. Sie können hier auch eine ayurvedische Ernährung wählen.

Wassererlebnisse und Spaß

Für alle Familienmitglieder sympathisch

Die Außenbecken (Schwimmbad mit Wasserrutsche, Kinderbecken und Kristallbecken) liegen direkt am Zusammenfluss zweier Flüsse. Unter der einzigartigen Glaskuppel erwarten Sie Becken auf verschiedenen Ebenen. Sie beeindrucken mit Wellen, Wasserfällen, Grundquellen, einem schnellen Fluss, einer Wasserrutsche und Whirlpools. Das Thermalzentrum hat bereits siebenmal den Titel „bester Badeort“ in Slowenien gewonnen. Das Wassererlebnis wird durch die Poolanimation bereichert, und es gibt auch eine Ferienbetreuung für Kinder. Der interessante Kurpark verfügt über ökologische Spielplätze für die Kinder.

„Bier-Wellness erlebt man am authentischsten in Laško, einer Brauereistadt mit mehr als 190-jähriger Brautradition. In Thermana Laško haben wir unsere eigene Biergeschichte geschrieben. Eine, die Ihre Haut nährt und verwöhnt, sie mit Vitaminen versorgt und sie vital hält. Es werden auf Ihren Hauttyp abgestimmte Biermassagen und Bäder angeboten.“

Thermana Laško

Gesundheit und Prävention

Individuell und holistisch

Das Laško-Thermalwasser ist ein gutes Mittel bei leichtem Bluthochdruck, chronischen Entzündungen der Gelenke und der Wirbelsäule sowie bei schwereren Erkrankungen des Bewegungsapparates. Im Medizinischen Zentrum arbeiten Spezialisten verschiedener medizinischer Fachrichtungen gemeinsam an Programmen für Schmerzen im unteren Rückenbereich, Schmerzen nach einem Schlaganfall und vielen anderen Erkrankungen. Die umfassende Betreuung erfolgt durch die Abteilung der Rehabilitationspflege. Das Gesundheits- und Wellnesszentrum verfügt über ein einzigartiges Becken mit erhöhtem Boden und Geräten, die es vielen Menschen, die durch Krankheiten oder Verletzungen eingeschränkt sind, ermöglichen, sich zu bewegen.

Interessante Wanderungen

Ein kurzer Rundweg entlang des Flusses Savinja führt vom Thermalbad zum Zentrum des mittelalterlichen Laško. Wander- und Fahrradwege gehören zu den besonderen Merkmalen der grünen Landschaft. Celje, die fürstliche Stadt, ist nicht weit entfernt.

Terme Dobrna

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Thermalkurort mit der längsten Kurtradition in Slowenien. Mehr als 610 Jahre!

Ein erstklassiges Diagnose- und Rehabilitationszentrum und drei natürliche Heilmittel.

Ein Thermalkurort mit internationaler AACI-Akkreditierung für Spitzenleistungen und Patientensicherheit.

Die Energie eines 200 Jahre alten Kurparks mit einer neuen Thermalwassertrinkhalle.

Eine unberührte und ruhige natürliche Umgebung mit bioklimatischer Wirkung.

Ein natürliches Heilmittel

Das Thermalwasser wurde in Dobrna erstmals 1403 zu Gesundheitszwecken genutzt. Schon Seit 1542 wird es als ein ideales Mittel für die Heilung von gynäkologischen, urologischen und rheumatischen Erkrankungen, sowie für die Heilung von Krankheiten und Verletzungen des Bewegungsapparats verwendet. Die Heilwirkungen werden mit Fango- und Torfanwendungen ergänzt.

Wo Träume Wirklichkeit werden

Der älteste funktionierende Thermalkurort Sloweniens wurde erstmals 1403 schriftlich erwähnt, und das Wasser von Dobrna war schon den Kelten und Römern bekannt. Karl May ließ sich von dem Wasser, das aus 1200 Metern Tiefe an die Oberfläche tritt inspirieren, und Sophia Loren erlebte hier die Schönheit der Thermalbäder. Der Respekt vor der Vergangenheit und das Wissen um die Gegenwart sind die Eckpfeiler des Boutique-Gesundheits- und Wellnessangebots.

Verwöhnung und Entspannung

Wählen Sie Ihren Weg zum Wohlbefinden. Das Baden im Thermalwasser von Dobrna ist entspannend für Körper und Geist, wobei die heilende Wirkung des Thermalwassers im Vordergrund steht.

Im Arbora Spa können Sie sich in Dampf-, finnischen und Infrarotsaunen verwöhnen lassen und unter den Baumkronen entspannen.

Wassererlebnisse und Spaß

Ruhig im Wasser, berauschend in der Natur

Thermalwasser mit einer Temperatur von 28 bis 36 °C verwöhnt Sie in Innen- und Außenschwimmbecken. Die ruhige Schwimmbeckenanlage wird durch eine Sonnenterrasse ergänzt. Neben einem Tennisplatz bietet der Sportpark auch einen Waldtrimmpfad und Nordic-Walking-Strecken. Der 1820 von Graf Franz K. K. Dienersberg entworfene Kurpark, der sich an der Tradition der europäischen Kurparks orientiert, beherbergt einen Thermalwasser-Trinkbrunnen.

Gesundheit und Prävention

An den Quellen der Gesundheit für Frauen. Das Medizinische Gesundheitszentrum Dobrna ist eines der führenden Zentren in Mitteleuropa für die Behandlung von Genitalproblemen und Inkontinenz. Sie verbindet die Diagnose gynäkologisch-urologischer Erkrankungen mit der Onkologie und der Neurologie. Rehabilitationsmaßnahmen, spezielle Behandlungen und Programme für Schlafstörungen, Menopause, Osteoporose, Borreliose und andere Erkrankungen beinhalten die Wirkung natürlicher Heilmittel.

Interessante Wanderungen Wander- und Fahrradwege führen zu den Gipfeln des Paški Kozjak, und mit den Elektrofahrzeugen der Terme Dobrna können Sie interessante Punkte in der Umgebung erreichen. Wenn es Sie in die Stadt zieht, sind Celje, Velenje und Žalec ganz in der Nähe.

„Glauben Sie mir, mein lieber Freund, ich habe viel von der Welt gesehen, aber dies ist der Ort, von dem ich geträumt habe. Diese himmlische wohltuende Wärme gibt mir Kraft und besinnliche Ruhe, bleiben Sie gesund und ich wage zu hoffen, dass Sie mich bald besuchen werden.“

Franc

Ks. Kajetan von Dienersberg

Gesunde Ernährungsvielfalt

Ein Gericht, das von einem Koch zubereitet wird, kann völlig anders schmecken als das eines anderen Kochs, selbst wenn beide nach demselben Rezept gekocht haben. Das Gleiche gilt für Ratschläge: Ein und derselbe Ratschlag können bei zwei Personen unterschiedlich Ergebnisse haben, auch wenn sie ihn beide befolgt haben.

Deshalb ist es wichtig, sich die Zeit für eine wirklich ausführliche, persönliche Ernährungsberatung zu nehmen.

Janja Strašek, Diplomingenieurin für Lebensmitteltechnologie, Ernährungsberaterin bei Terme Krka

Unsere Programme zur gesunden Gewichtsabnahme und Entgiftung beruhen auf einer individuellen und ganzheitlichen Behandlung durch ein Expertenteam aus Ärzten, Physiotherapeuten und erfahrenen Therapeuten, Professoren für Sport und Kinesiologie, ausgebildeten Ernährungsberatern und Köchen mit langjähriger Erfahrung. Weil wir uns tatsächlich auf den Gast konzentrieren, weil wir zuhören, weil wir für zusätzliche Erklärungen und Erläuterungen zur Verfügung stehen, können wir das ursprüngliche Programm an jeden einzelnen entsprechend anpassen. Wir reden, wir arbeiten zusammen, wir motivieren. Dies ist unsere erfolgreiche Kombination.

Persönlich ist es wirksam

In meiner Ernährungsberatung stelle ich fest, dass die Menschen heutzutage über viele Informationen und Erfahrungen mit bestimmten Crash-Diäten verfügen. Von einigen habe ich noch nie etwas gehört! Das Problem ist es, dass die Menschen nicht wissen, was sie essen sollen. Wenn sie zu uns kommen, wollen sie eine praktische Erfahrung, die funktioniert. Und schon nach einer Woche sehen sie die ersten echten Ergebnisse: besseres Wohlbefinden, weniger Blähungen, mehr Energie, weniger

Kopfschmerzen, besserer Schlaf, Blutzuckerregulierung bei Diabetikern, Blutdruckkontrolle bei Hypertonikern. Ich freue mich besonders über Gäste, die nach einem Jahr nach der Ernährungsberatung in unseren Thermen und dem Erlernen guter Gewohnheiten für einen Kurzurlaub zu uns zurückkehren, und ich kann mit ihnen die Freude über ihr geringeres Gewicht, eine kleinere Taille, weniger viszerales Fett, eine bessere Flüssigkeitszufuhr, mehr magere Muskelmasse, bessere Fitness und Beweglichkeit teilen. Vor allem aber bin ich beeindruckt von der Zufriedenheit, die sie ausstrahlen! Wenn jemand gesünder und fitter zu uns zurückkommt, macht mich das wirklich stolz.

Die Ernährung ist erstklassig

Wir in den Thermen legen Wert auf Gesundheit und Wohlbefinden, und die Ernährung ist neben Bewegung, Entspannung und geselligem Beisammensein einer der grundlegenden Fäden, die wir miteinander verweben, um den Anker für ein glückliches und erfülltes Leben zu legen. Deshalb widmen wir den Speisen, Gerichten, Mahlzeiten und Aromen in den Thermen so viel Aufmerksamkeit. Wir lassen uns von den lokalen Traditionen inspirieren und setzen gleichzeitig Know-how und Innovation ein, um traditionelle Ansätze in leichtere Gerichte zu verwandeln,

In der europäischen Gastronomieregion überraschen wir Sie mit lokalen Köstlichkeiten.

die für den modernen Menschen besser geeignet sind. Die Ernährungswissenschaftler bereiten eine Vielzahl von Diätmenüs vor, immer mit erstklassigen Zutaten: lokale, frische, saisonale Lebensmittel mit der kürzest möglichen Lieferkette.

Das meiste Obst und Gemüse auf den Tellern unserer Gäste stammt von bewährten lokalen Erzeugern. Ein großer Teil unserer Lebensmittel wird im Garten von unseren Thermen biologisch erzeugt. Die Küchen von zwei unserer Hotels versorgen sich im Sommer fast selbst mit eigenem Gemüse. Gemüse, das bis zur Genussreife heranwächst und nicht länger transportiert werden muss, ist reicher an Nährstoffen und Antioxidantien, schmackhafter und vor allem immer frischer. Wenn Gäste fragen, warum unser Gemüse anders und schmackhafter ist, dann zeigen wir ihnen unseren Garten. Ein genauer Blick verrät ihnen alles.

Entlastung Ihres Organismus

Wenn Sie zu lange zu viele kalorienreiche und ungesunde Lebensmittel und Getränke zu sich genommen haben, ist es an der Zeit, den Druck von Ihrem Körper zu nehmen. Sie sollten zumindest ein paar Tage lang weniger essen und

Beispiele für Menüs für das Fasten

3 bis 5 Tage vor Beginn der Fastenzeit

Frühstück: Joghurt, Müesli, Obst

Mittagessen: Gemüsesuppe, kleine Wirsingrouladen mit Buchweizenbrei und Gemüse, Karottenpüree, Salat

Abendessen: Hirseauflauf mit Lauch, Salat

bestimmte Lebensmittel weglassen oder zumindest einschränken. Das 3-tägige Entlastungsprogramm kann auch der Auftakt für eine 5-tägige Saft- und Suppenfastenkur sein. Wenn Sie länger fasten wollen, erhöhen Sie die Anzahl der Fastentage.Verzichten Sie für den Anfang auf Kaffee und alkoholische Getränke. Nicht rauchen. Achten Sie darauf, dass Sie mehr Flüssigkeit zu sich nehmen. Trinken Sie jeden Tag zwei bis drei Liter Wasser und ungesüßte Tees. In den drei bis fünf Tagen vor dem Fasten gewöhnen Sie sich daran keine feste Nahrung zu sich zu nehmen. Sie essen kein Fleisch, keine Fleischprodukte und keinen Fisch. Zwei Tage vor dem Fasten werden keine Eier, Hülsenfrüchte und Vollkorngetreide mehr gegessen. Einen Tag vor dem Fasten nehmen Sie keinen Joghurt, Kefir und Hüttenkäse zu sich. Über den Tag verteilt essen Sie hauptsächlich viel frisches und gekochtes Gemüse, frisches Obst und kleine Mengen an Nüssen und Samen.

2 Tage vor Beginn der Fastenzeit

Frühstück: frisches Gemüse, ein Löffel entrahmter Hüttenkäse, eine Scheibe Schwarzbrot (5 dag), Tee (bis zu zwei Tassen)

Mittagessen: Gemüsesuppe, gemischtes gekochtes Gemüse (gedämpft, mit Kräutern), Salat mit Olivenöl, Zitronensaft und Samen

Abendessen: Gemischtes gekochtes Gemüse (gedämpft, mit Kräutern), Salat mit Olivenöl, Zitronensaft und Samen

1 Tag vor Beginn der Fastenzeit

Frühstück: Frühstücksteller – frisches Obst, Samen, Nüsse (nur sehr wenig zugesetzt), Tee

Mittagessen: Gemüsesuppe, frischer Salatteller mit Leinsamen, Olivenöl und Zitronensaft

Abendessen: Gemüsesuppe, frischer Salatteller mit Olivenöl, Essig und Leinsamen

Terme Šmarješke Toplice

Vital. Gesund. Wir sind stolz auf uns.

Das Programm ImmunoRebalance ist mit dem European Spas Association Award 2021 (ESPA) für Innovation ausgezeichnet worden.

Das Medical Wellness-Zentrum besticht durch seine Programme zum gesunden Abnehmen (SlimFit) und zur Entgiftung (VitaDetox).

Wirksame Gesundheitsprogramme für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Šmarješke Toplice wirkt beruhigend und heilt die Menschen mit seiner einzigartigen Natur, fernab von Siedlungen. Hier befindet sich auch das erste Nordic-Walking-Zentrum in Slowenien mit markierten Wegen.

Unter den Becken mit heilendem Thermalwasser fällt ein einzigartiges Holzbecken vom Ende des 18. Jahrhunderts auf, das sich direkt über den Thermalquellen befindet.

Ein natürliches Heilmittel

Heilwasser aus Thermalquellen, reich mit Kohlendioxid, Magnesium und Kalium, wohltuende und vorbeugende Wirkung auf den Körper. Die Temperatur des Thermalwassers ist niedriger, was gesund für die Menschen mit Herz- und Gefäßerkrankungen ist.

Für neue Ideen für ein gutes Leben

Die von grünen Wäldern umgebene Therme ist eines der modernsten Heilbäder Sloweniens. Hier arbeitet ein medizinisches Team von Weltrang mit natürlichen Heilmitteln, um die Gesundheit des Herzens zu gewährleisten, wobei alles auf die Bedürfnisse des Einzelnen zugeschnitten ist. Die für seine Medical Wellness berühmte Therme liegt in einem Park mit Teich, Holzbecken und Bachquelle und in der Nähe von Sehenswürdigkeiten.

Verwöhnung und Entspannung

Anti-Stress und detoxifiziert

In einer Welt der Thermalwasserbecken, Saunen und Bäder Vitarium Spa & Clinique werden mit verschiedenen Massagen und professionell geführten Wellness-Programmen die Auswirkungen von schlechten Gewohnheiten und Stress bekämpft. Innovative Behandlungen helfen bei der Entgiftung, dem Gewichtsmanagement und der Immunabwehr, während hochwertige Schönheitsbehandlungen zu Ihrem Wohlbefinden beitragen.

Wassererlebnisse und Spaß

Wenn Ruhe in der grünen Natur beeindruckt.

Genießen Sie das Holzschwimmbad direkt über der Thermalquelle! Schwimmen Sie in den zwei Innenpools und den attraktiven Außenpools in grüner Umgebung. Es gibt auch ein Kinderbecken. In den Schwimmbädern kann Wassergymnastik betrieben werden, während in der Nähe des Wassers geführte Naturspaziergänge mit Sinneseindrücken und die Erkundung der markierten Nordic-Walking-Strecken zu neuen Erfahrungen führen.

Gesundheit und Prävention

Für ein gesundes Herz und Wohlbefinden.

Das Zentrum für Diagnostik und Rehabilitation ist auf verschiedene Bereiche der Medizin spezialisiert, insbesondere auf die Behandlung von Herz-KreislaufErkrankungen, Verletzungen des Bewegungsapparats und Erkrankungen des Nervensystems. Außerdem gibt es ein Rehabilitationszentrum für Sportler. Fachambulanzen bieten Vorsorgeuntersuchungen für Herz, Gefäße und den Bewegungsapparat an.

Interessante Wanderungen

Das nahe gelegene Otočec beeindruckt mit seinem Schloss, das ein Fünf-Sterne-Hotel und ein ausgezeichnetes Restaurant beherbergt, einen Golfplatz und einen Abenteuerpark. Ausgeschilderte Wander-, Nordic-Walking- und Fahrradwege führen zu vielen Attraktionen in der Umgebung.

„Ich bin von Natur aus ein Hedonist und genieße das Leben in vollen Zügen. Wenn ich mir die Massagen und Therapien in Šmarješke Toplice gönne, werde ich Fett und Giftstoffe los, aber es ist auch eine Art Meditation für mich, denn hier werden immer neue Ideen geboren.“

Iva Krajnc Bagola, Schauspielerin

Die perfekte Wellness-Auszeit

Terme Dolenjske Toplice

Das Hotel Balnea****Superior ist eines der sieben besten Wellness-Hotels in Europa (bewertet von Trivago und TripAdvisor).

Im medizinischen Rehabilitationszentrum arbeiten renommierte Fachärzte.

Das Vitarium Spa & Beauty Wellness Centre ist eine Oase der erfrischenden Bäder, der belebenden Massagen, der vitalisierenden Saunas und der Verwöhnung im Wasser.

Der Wasserpark Balnea Fun mit seinen Wasserrutschen liegt abseits des zentralen Teils der Thermalbäder und bietet Entspannung und Vergnügen in einem intimen Rahmen.

Die grüne Umgebung lädt zu Aktivitäten im Freien und zu Ausflügen zu nahe gelegenen Sehenswürdigkeiten ein.

Ein natürliches Heilmittel

Die positiven Wirkungen des Thermalwassers in Dolenjske Toplice sind schon seit Jahrhunderten bekannt. Zwei der Thermalquellen befinden sich unmittelbar unter den Schwimmbecken im Hallenbadbereich – das Fürstenbad und das Höhlenbad. Das Wasser kommt aus einer Tiefe von mehr als 1000 Metern. Es ist isoakratotherm (menschliche Körpertemperatur) und leicht mineralisiert. Es enthält überwiegend Calcium, Magnesium und Hydrokarbonate.

Weil die Welt gesunde und glückliche Menschen

braucht

Gesundheit und Wohlbefinden sind seit jeher die Eckpfeiler des Glücks. Aus diesem Grund war Dolenjske Toplice schon vor Jahrhunderten eines der bekanntesten Heilbäder Europas. In der traditionsreichen Therme werden Entspannung und Zufriedenheit – neben einer Vielzahl von Gesundheits-, Präventions- und Wellnessprogrammen und Wasserspaß – nun auch durch die Erfahrung der Achtsamkeit zurückgebracht.

Verwöhnung und Entspannung

Lernen Sie Achtsamkeit

Im Vitarium Spa & Beauty kombinieren wir Vitalitätspflege mit verschiedenen Achtsamkeitsprogrammen. Einzel- und Gruppenprogramme erleichtern es, sich zu konzentrieren, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. Dies gilt auch für Massagen, die zu einem kompletten Pflegeprogramm kombiniert werden können, sowie für Bäder und Saunas. Zu den Besonderheiten gehören ein japanisches Schwitzbad und eine finnische Außensauna mit Terrasse für Nudisten. Das Zentrum verfügt auch über eine Ambulanz für nicht-invasive ästhetische Verfahren.

Wassererlebnisse und Spaß

Ruhe auf der einen Seite, Adrenalin auf der anderen.

Ruhige Bereiche an den Wasserflächen versprechen viel Entspannung, während der Balnea FUN abseits des Hauptbeckens Wasserrutschen für die Adrenalinjunkies, ein aufregendes Piratenschiff für die Kleinen, eine Kletterwand im Becken und andere Attraktionen bietet.

Gesundheit und Prävention

Unterstützung für Ihre Gliedmaßen

Der Schwerpunkt des Gesundheitszentrums liegt auf der Behandlung und Rehabilitation von Erkrankungen und Zuständen nach Operationen am Bewegungsapparat, rheumatischen Erkrankungen und Zuständen nach bestimmten Operationen. Auch Fachambulanzen für kurative und präventive Untersuchungen stehen zur Verfügung. Verbinden Sie einen Urlaub mit Vorsorgeuntersuchungen und Programmen zur gesunden Lebensweise (auch für Diabetiker).

„Erlauben Sie sich, nur das Leben zu genießen, auch wenn Sie keine großen Ziele erreichen. Lernen Sie, dass Ihre Gedanken nicht Ihre Realität sind und dass Sie nicht mit allem, was Ihnen widerfährt, übereinstimmen müssen. Und denken Sie an das weise Prinzip, dass unsere wichtigste Aufgabe darin besteht, uns selbst glücklich zu machen, denn diese Welt braucht glückliche Menschen.“

Katja

Žugman, Therapeutin für Achtsamkeit

Interessante Wanderungen

Besuchen Sie das nahe gelegene Novo mesto und entdecken Sie die Schönheit des Flusses Krka mit seinen türkisfarbenen Quellen.

Grüne Wege laden zu Schlössern, einem Golfplatz und einem Abenteuerpark ein.

Besuchen Sie die Weinberge, in denen die Trauben für den Wein cviček angebaut werden.

Terme Dolenjske Toplice

Kultur des guten Lebens

Wenn Sie sich für ein Naturheilbad oder eine Therme Ihrer Wahl entscheiden, können Sie sicher sein, dass Sie ein Reiseziel gewählt haben, das einen Besuch wert ist. Erkunden Sie die örtlichen Sehenswürdigkeiten, lernen Sie die Traditionen der Region kennen und besuchen Sie gesellschaftliche und kulturelle Veranstaltungen in und um das Heilbad. Entdecken Sie die einzigartigen Erlebnisse Sloweniens! Sie können auch an geführten Touren und Ausflügen teilnehmen, die Ihnen die ganze Vielfalt der slowenischen Landschaften näherbringen.

Entdecken Sie alle 4 Welten Sloweniens. In dem einzigen europäischen Land, das die Pannonische Tiefebene, das Mittelmeer, den Karst und die Alpen vereint, ist alles ganz nah!

Die meisten Thermen und Naturheilbäder befinden sich in der pannonischen Thermalregion Sloweniens. Die Mineralwässer werden mit ausgezeichneten Weinen aus renommierten Weinkellern kombiniert. Nette Dörfer, historische Städte und Ortschaften laden zu einem Besuch ein, während Burgen und Schlösser mit Geschichten aus der Vergangenheit über Sie wachen und Sie zu neuen Abenteuern inspirieren. Zwei Heilbäder befinden sich am Rande des alpinen Sloweniens, an den Hängen des PohorjeGebirges, mit Bergsportzentren und einem interessanten kulturellen Erbe.

Entdecken Sie die Vielfalt des Erbes

In Ljubljana besichtigen Sie die Burg, die die Stadt überragt, und das Stadtzentrum mit seinem einzigartigen architektonischen Erbe von Jože Plečnik. Besuchen Sie unter den Alpengipfeln Bled mit seiner weltberühmten Insel in der Mitte des Sees, unter den Klippen mit seiner Burg. Unternehmen Sie eine Fahrt mit dem Höhlenzug in die berühmte Höhle von Postojna. In der Nähe der meistbesuchten Karsthöhle Europas befindet sich die Burg Predjama, die größte Höhlenburg der Welt, in einem überhängenden Felsen. Bewundern Sie die weißen Pferde

„Jeder, der nach Slowenien kommt, wird Piran mit Sicherheit zu seinen Zielen zählen. Auch wenn die Gäste es im Voraus kennen, sind sie von ihrem Besuch einfach verzaubert!

Sie werden von den Dörfern in der Umgebung von Piran und von den Spaziergängen auf den Wanderwegen von Piran mit neuen Ausblicken und versteckten Ecken begeistert sein. Die Trüffelsuche ist für viele eine Leidenschaft. Dies ist eine der historischsten ländlichen Traditionen in unserem Land. Kulinarische

Zwei Heilbäder liegen am Meer. Neben der Thalassotherapie laden die weltberühmten Karsthöhlen und die ältesten noch funktionierenden traditionellen Salinen der Adria nach Slowenien ein. Besuchen Sie Küstenstädte und die Landschaft mit Olivenhainen, Weinbergen und Obstgärten. Wo auch immer Sie sich befinden, es ist nahe der Hauptstadt und dem Zentrum Sloweniens. Ljubljana, das von Plečniks Architektur geprägt ist, ist untrennbar mit der Natur verbunden. Nur eine Stunde von der slowenischen Hauptstadt entfernt – Urwälder!

Spezialitäten wie diese sind Teil einer gesunden mediterranen Ernährung. Wer die Küste als Ausgangspunkt wählt, kann auch andere Städte an der Adria entdecken, einen Ausflug in den Karst, nach Ljubljana, Goriška Brda und in die Julischen Alpen unternehmen. Slowenien ist so vielfältig, dass Sie in relativ kurzer Zeit das Meer, die Berge, Seen, Flüsse und unterirdische Höhlen besuchen können. Die Inspiration geht nie aus!“

Lea Šuligoj, Tourismusverband Portorož

in Lipica, wo sich das älteste Lipizzanergestüt in Europa befindet. Neben dem Lipizzanermuseum können Sie in der Avgust-Černigoj-Galerie Werke des slowenischen Avantgarde-Künstlers besichtigen. Erkunden Sie die Schätze der Küste. In Piran, der Stadt des Violine-Meisters Tartini, finden Sie Salinen und imposante mittelalterliche Mauern. In Ptuj, der ältesten Stadt Sloweniens, treffen Sie die Perchten und besuchen den Keller, in dem der älteste Wein Sloweniens gelagert wird. In Celje, der Stadt der mächtigsten mittelalterlichen Familie Sloweniens, besuchen Sie die Alte Burg und das Ausstellungszentrum des alten Celje. Im Osten Sloweniens machen Sie einen Halt in Maribor, der Heimat der ältesten Weinrebe der Welt. Erkunden Sie Prekmurje in Expano in Murska Sobota. Besuchen Sie die Skigebiete im Pohorje-Gebirge. Vom Wanderweg unter den Baumkronen von Rogla geht der Blick in Richtung Slovenske Konjice mit der Kartäuserkloster Seiz und in Richtung Vitanje mit Noordung, dem Kulturzentrum für europäische Raumfahrttechnologien.

Einzigartige Boutique-Erlebnisse

Das Label Slovenia Unique Experiences zeichnet die authentischsten lokalen Erlebnisse aus, die Sie nur in Slowenien erleben können. Besuchen Sie die Schlösser von Posavje in der Pannonischen Thermalregion Sloweniens. Die Räume und Parks der sieben prächtigen Schlösser begeistern mit alter Handwerkskunst, Kunst und feiner Küche und einem Treffen mit der Gräfin. In Velenje können Sie in ein unterirdisches Bergwerk hinabsteigen und zwischen versunkenen Dörfern segeln; in Prlekija können Sie auf einem Heuboden schlafen; in Prekmurje können Sie auf eine einzigartige Weise gereiftes Fleisch kosten. Boutique-Erlebnisse gibt es auch in allen anderen Regionen Sloweniens.

Welterbestätten

Die größten Schätze Sloweniens sind von der UNESCO geschützt. Besuchen Sie mindestens einen!

• Höhlen von Škocjan

• Idrija

Tradition des

• Ptuj

den originellen Karnevalsfiguren

Kurentovanje

• Škofja Loka

Škofja Loka Passionsspielen

• Ljubljana

Plečnik

• Moor von Ljubljana

Pfahlbauten und der Entdeckung des ältesten Fahrrads der Welt mit einer Achse

• Karst und Istrien mit Steinmauern mit der Kunst des Trockenmauerns geschaffen

• Waldreservate Snežnik-Ždrolce und Krokar (Die Reservate sind nicht zu besichtigen! Ganz in der Nähe liegt Kočevsko mit seinen mächtigen Wäldern und den Lebensräumen des Braunbären)

Der Luxus der Gastronomie

Mit mehr als 400 typischen Gerichten aus 24 gastronomischen Regionen ist Slowenien ein kulinarischer Luxus. In Naturheilbädern, Thermen und Wellnesszentren können Sie die typischen Köstlichkeiten der Region kosten. Wenn Sie sich für eine Reise durch Slowenien entscheiden, können Sie Ihre Reiseziele auch nach den renommierten Restaurants mit Michelin-Sternen (10 an der Zahl!), den traditionellen slowenischen Gaststätte, den touristischen Bauernhöfen, den kulinarischen Veranstaltungen und Events auswählen.

Talaso Strunjan Die heilende Kraft des

Meeres

Sloweniens einziges Spa- und Thalassotherapiezentrum am Meer – in einem geschützten Landschaftspark mit jahrtausendealten Salinen.

Die außergewöhnliche Heilkraft des Meeres und mehr als 2300 Sonnenstunden im Jahr.

Entspannen Sie sich im Wellnesszentrum bei Thalassotherapie-Behandlungen.

Aktivurlaub am Mittelmeer, 365 Tage im Jahr.

Ein mit der Blauen Flagge ausgezeichneter Strand, der zu den klarsten Stränden des Mittelmeers gehört.

Talaso Strunjan

Strunjan 148

6320 Portorož

Tel.: 00386 8 205 03 00

booking@terme-krka.eu www.terme-krka.eu

Unterkunft

• Hotel Svoboda****

• Laguna, Suiten und Ferienwohnungen****

• Vila Park Depandance****

• Vilen***

• Seaview Pool Villa*****

Maribor

Celje

Novo mesto

Kranj Koper

LJUBLJANA

Murska Sobota

Velenje Kamnik

Ein natürliches Heilmittel

Strunjan ist für seine hervorragenden Thalasso-Therapien bekannt, die durch seine natürlichen Gegebenheiten und das Meeresklima möglich sind. In unmittelbarer Nähe zum Meer können Sie die heilende Wirkung des Meeresklimas mit Aerosolen aus den nahegelegenen Salinen, erwärmtem Meerwasser in den Schwimmbecken und heilendem Meeresschlamm und Meersalz fühlen.

In der Bucht der gesunden Natur

Im Herzen des Landschaftsparks Strunjan mit seiner geschützten Lagune, den Pinienbäumen und den Salinen von Strunjan liegt direkt am Meer das Luftkurzentrum Talaso Strunjan und Thalassotherapie-Zentrum. Der grünste Teil der slowenischen Küste hat 2300 Sonnenstunden im Jahr vorzuweisen! Neben einem heilsamen Aufenthalt am Meer, ausgezeichneten Gesundheitsdienstleistungen und Aktivitäten in der Natur können Sie auch die gute istrianische Küche genießen.

Verwöhnung und Entspannung

Thalassotherapie mit Aussicht

Das Vitarium Spa & Thalasso Zentrum verwöhnt mit Thalasso-Behandlungen, Meeresbädern, Meeresschlammpackungen, Salzpeelings, Massagen mit mediterranen Ölen und umfassenden Programmen zur Verjüngung, Entspannung und Schmerzlinderung. Zur großen Saunawelt des Zentrums gehört auch eine Terrasse, die einen Blick auf den mediterranen Garten bietet.

Wassererlebnisse und Spaß

Meerwasser in Schwimmbädern oder am Strand.

Beheiztes Meerwasser lädt Sie in zwei Innenschwimmbecken, das Kinderbecken und dan Außenschwimmbecken ein. Am Meer befindet sich ein Strand mit natürlichem Schatten, gespendet von Kiefern, der zu den gepflegtesten Stränden Sloweniens zählt. In der Nähe können Sie in der wunderschönen Mondbucht, der schönsten Bucht an der slowenischen Küste, baden.

„In der Bucht von Strunjan gibt es so viele heilende Eigenschaften, dass ein Urlaub hier einfach heilsam sein muss. Wir nutzen die Gaben der Natur zur Heilung, Pflege und Ernährung in der ursprünglichsten Form, die möglich ist! Wir bringen Fachwissen, moderne medizinische Methoden, ein großes Herz und ein breites Lächeln mit.“

Dragica Kozina, Fachärztin für physikalische und Rehabilitationsmedizin, Leiterin des Gesundheitszentrums

Gesundheit und Prävention

Gesund werden mit Meeresexperten

Spitzenmediziner und Experten der Heilkräfte des Meeres behandeln Wirbelsäulen- und Gelenkerkrankungen, Erkrankungen des Bewegungsapparats, Atemwegserkrankungen und Hautprobleme. In den Ambulanzen des Gesundheitszentrums arbeiten renommierte Fachärzte für physikalische Medizin und Rehabilitation, Orthopädie, Kardiologie, Pulmologie und Gynäkologie.

Interessante Wanderungen

Nachdem Sie die Besonderheiten des Landschaftsparks Strunjan mit seiner zauberhaften Mondbucht erkundet haben, werden Sie sicherlich das mittelalterliche Piran mit seiner Stadtmauer, das Fischerdorf Izola und das kosmopolitische Portorož besuchen.

Terme Portorož

Einzigartige Therme am Meer

Das inmitten von Salinen und Landschaftsparks gelegene Heilbad ist das älteste Thalassotherapiezentrum Sloweniens.

Die Salinen von Sečovlje, die nördlichsten Salinen der Adria mit einer erhaltenen traditionellen Salzproduktion, tragen ebenfalls zum hohen Aerosolklima bei.

Neben dem Meerwasser werden vier lokale Naturheilmitteln in die Gesundheits- und Präventionsprogramme einbezogen.

Die Therme verfügt über ein umfassendes Programmangebot und sieben Wellnesszentren.

Das erste Hotel für Sportbegeisterte mit der höchsten Kategorie von Fahrradunterkünften an der slowenischen Küste.

Natürliche Heilmittel

Die Terme Portorož ist das einzige Thermalbad in Slowenien, das mit gleich fünf natürlichen Heilmitteln arbeitet. Die Wirkung des einzigartigen Thermal-Mineral-Heilwassers mit hohem Mineralien- und Sulfatgehalt wird durch den Salinenschlamm, die Sole aus den Salinen und das unraffinierte Meersalz verstärkt. Die Meeresluft ist reich an Aerosolen. Die Becken haben Thermal-Mineral-Heilwasser und Meerwasser.

Weltlich, mediterran, thermal

Ans Meer oder in eine Therme? An der slowenischen Küste brauchen Sie nicht zu wählen! Das Thermalwasser kommt hier aus den Tiefen der Adria. Bereits im 13. Jahrhundert wurden hier Behandlungen von Mönchen durchgeführt, und im 19. Jahrhundert verbreitete sich der Ruf der Heilkraft des Schlamms und der Sole aus den nahegelegenen Salinen in ganz Europa. Heute ist die Terme Portorož ein kosmopolitisches Zentrum für Wellness, ausgezeichnete Hotels, feine Küche und einzigartige Erlebnisse.

Verwöhnung und Entspannung

Gesundheit und Prävention

Von der Diagnose bis zu Therapien und Ernährung. 7 Wellness-Zentren, in denen Sie zu jeder Jahreszeit neue Energie tanken können! Der Saunapark lädt zu den Thermalwasserbecken und das Sea Spa zu den beheizten Meerwasserbecken ein. Das Thalassozentrum verwöhnt die Haut mit Peelings, Packungen und Bädern aus dem Meer, während der Salzraum das Immunsystem stärkt. Erleben Sie im Shakti-Ayurveda-Zentrum die Wirkung von indischen Massagen, Yoga, Atemübungen, Meditation und traditioneller thailändischer Massage und Pflege. Das Schönheitszentrum verjüngt und baut Ihren Körper auf. In Portorož kann man auch Kindern Wellness mit einem Seifenblasenbad und einer sanften Massage nahebringen.

Es ist schön, für sich selbst zu sorgen

Das älteste Thalassotherapiezentrum in Slowenien hat sich der ganzheitlichen Behandlung jedes Einzelnen verschrieben. Im medizinischen Zentrum verbinden Spezialisten modernes medizinisches Wissen mit traditionellen Thalassotherapieansätzen. Natürliche Heilmittel wirken sich positiv auf Hautverletzungen und Atemwege aus. Zu den Präventionsprogrammen gehört die mediterrane Diät.

Wassererlebnisse und Spaß

365 Tage im Jahr in Kontakt mit dem Meer.

Die 2000 m2 großen Thermal-Mineralwasserbecken bieten eine Vielzahl von wohltuenden Wassererlebnissen, während das 1500 m² große, beheizte Meerwasserbecken das ganze Jahr ein Meereserlebnis bieten. Besuchen Sie das LifeFit-Fitnesscenter und genießen Sie die vielfältigen Trainingsmöglichkeiten im Act-ION Sporthotel. Einer der exklusivsten Strände an der Adria gehört ebenfalls zum Angebot der Therme.

„Entdecken Sie das slowenische Istrien mit einem Fahrrad und einem Reiseführer. Begeben Sie sich auf eine Reise durch die berühmte Parenzana. Durchlaufen Sie die Salinen. Entdecken Sie die Aussichtspunkte bei Sonnenuntergang. Bei uns kümmern wir uns um Ihr Fahrrad oder leihen Ihnen ein Fahrrad aus. Sie können unser Radler-Mittagessen auch unterwegs einnehmen.“

Nika Filipič, Spezialist für Öffentlichkeitsarbeit

LifeClass Hotels & Spa Portorož

Interessante Wanderungen

Nur einen kurzen Spaziergang entfernt liegen das mittelalterliche Piran, die schönste Stadt an der slowenischen Küste, die Salinen von Sečovlje und der Landschaftspark Strunjan. Wandern Sie durch die Dörfer des slowenischen Istriens. Machen Sie einen Ausflug in den Karst und nach Venedig.

Aktiv in der Natur

Slowenien ist ein Land des Sports, großartiger Athleten und unzähliger Möglichkeiten für die Rekreation in der Natur. Schwimmen in den Thermalwasserbecken, Bewegung in den Fitnesszentren und Fitnessstudios der Kureinrichtungen, Rekreation und Freizeitaktivitäten in den Kureinrichtungen, verschiedene Sportarten und Erkunden der Spazier-, Wander- und Fahrradwege in der unmittelbaren Umgebung Ihres bevorzugten Naturheilbades oder Therme. Ihre Leidenschaft für Bewegung in der Natur kann Sie leicht in alle Teile Sloweniens bringen!

Wasser für alle Jahreszeiten. In der Nähe. Aber anders!

Slowenien ist eine ausgezeichnete Wahl für Sportler und Freizeitenthusiasten in allen 4 Jahreszeiten. Jeder Tag des Jahres bietet die richtige Form der Bewegung, wobei die Wintersaison mit Skifahren und anderen Schneesportarten und die Sommersaison mit Aktivitäten im Wasser, in der Luft und im Gelände lockt. In einem der wasserreichsten Länder Europas erwarten Sie Naturschwimmbäder mit Wassersportzentren für eine angenehme Erholung, wilde Stromschnellen für adrenalingeladene Wassererlebnisse, ruhige Flüsse und Seen zum Bootfahren und das Meer für Tauch-, Segel- und Kitesurferlebnisse.

Die Anziehungskraft des Himmels und der Erde.

Manche entscheiden sich für Slowenien, um Paragliding und Drachenfliegen zu betreiben oder um den Adrenalinstoß beim Abseilen zu erleben. Auch viele Abenteuerparks machen Spaß. Im Land der Einzigartigkeiten können Sie auch Ihre Fitness testen, indem Sie mit dem Fahrrad oder mit dem Boot durch verlassene Bergwerksstollen fahren oder Karsthöhlen mit einer Führung erkunden. Die meisten Outdoor-Liebhaber kommen zum Wandern und Radfahren nach Slowenien. Mehr als 10 000 Kilometer markierte Wanderwege und mindestens 5000 Kilometer Themenwanderwege, die für alle Konditionsstufen geeignet sind, locken sie an. Von besonderem Interesse sind die Berg- und Fernradwege sowie die Mountainbike-Parks.

In der Nähe von sieben Naturheilbädern in Slowenien können Sie eine Runde Golf spielen. Vielerorts gibt es in der Nähe der Thermalkurorte Möglichkeiten zum Reiten. In den Thermalkurorten gibt es viele Themenwanderwege, auf denen Sie in einigen Stunden die Besonderheiten der Region kennenlernen und entdecken können. Einige sind auch mit Etappen von Fernwanderwegen verbunden. Sie können das Heilbad als Ausgangspunkt für Ihre Radtour wählen. Mehrere slowenische Heilbäder oder Thermalkurorte bieten auch spezielle Unterkünfte für Wanderer und Radfahrer an. Die Heilbäder sind in eigene nachhaltige Fahrradwege eingebettet, die die grünen Ziele Sloweniens miteinander verbinden. Besonders interessant sind die Slovenia Green Gourmet Route mit gastronomischen Stopps und die Slovenia Green Wellness Route, die am Ende eines jeden Radtages ein entspannendes Heilbad beinhaltet.

Naturheilbäder und Thermen sind hervorragende Sportziele. In ihrer Nähe können Sie verschiedene Formen der Freizeitgestaltung für alle Altersgruppen und zu allen Jahreszeiten entdecken. Hier können sowohl Anfänger als auch erfahrene Outdoor-Liebhaber die verschiedenen Sportarten genießen.

Slovenia Green Wellness Route

Die Route verbindet zertifizierte Slovenia GreenDestinationen mit den slowenischen Naturheilbädern und Thermen, der Natur, der lokalen Küche, den Weinen und Bieren sowie den Begegnungen mit gastfreundlichen Einheimischen. Sie umfasst durchschnittlich 40 Kilometer moderates Radeln pro Tag auf gemischten Oberflächen. Mehr als zwei Drittel der Strecken sind asphaltiert. Die meisten der Wege, die genau den richtigen Höhenunterschied aufweisen, liegen abseits der Hauptstraßen. Die Etappen sind so gestaltet, dass am Nachmittag noch genügend Zeit für Wellness bleibt.

„Die Slovenia Green Wellness Route ist eine außergewöhnliche Möglichkeit, Slowenien kennenzulernen. Radeln Sie den ganzen Tag auf ruhigen Straßen, entdecken Sie verschiedene Städte und Dörfer, genießen Sie frisch zubereitete lokale Speisen und belohnen Sie sich anschließend mit Entspannung und Verwöhnung in einem der Naturheilbäder oder Thermen eines Landes, das Sie einlädt, nachhaltig und verantwortungsbewusst mit dem Fahrrad zu reisen. Ich denke, jeder Radfahrer ist es sich schuldig, diese Erfahrung zu machen!“

Alex Crevar, Lonely Planet-Journalist und Berater für verantwortungsvollen Tourismus

Entdecken mit dem kostenlosen Navigationspaket

Mit dem Fahrrad auf den Zug

Die Kraft der Natur

Natürliche Heilmittel

Staatlich zertifiziertes Heilbad

SLOWENISCHE NATURHEILBÄDER UND THERMEN IN ZAHLEN

12 Naturheilbäder und Thermen in vier verschiedenen Regionen, die im Slowenischer Heilbäderverband zusammengeschlossen sind.

Mehr als 600 Jahre Tradition, ergänzt durch moderne Einrichtungen. 87 natürliche Thermalquellen.

Das Thermalwasser tritt mit Temperaturen zwischen 24 und 73 °C an die Oberfläche. Weltberühmtes Thermal-Trinkwasser.

Mehr als 47 000 m2 an Thermalwasserflächen im Innen- und Außenbereichen. Insgesamt mehr als 14 500 Betten in Hotels, Appartements und auf Campingplätzen.

Indikationen

Indikationen

Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Rheumatische Erkrankungen

Verletzungen des Bewegungsapparates

Gynäkologische Erkrankungen

Nieren- und Harnwegserkrankungen

Neurologische Erkrankungen

Hautkrankheiten

Neurotische Störungen

Erkrankungen der Atemwege

Jetzt ist die richtige Zeit, die slowenischen Thermen zu besuchen!

Slowenische Tourismuszentrale

Dimičeva ulica 13, SI-1000 Ljubljana

t 00386 1 589 85 50

e info@slovenia.info

www.slovenia.info

SLOW ENI SCHE T HERMEN

Slowenischer Heilbäderverband

Teharska cesta 40, 3000 Celje

t 00386 3 544 21 11

e ssnz@ssnz.si

www.kur-slowenien.com

Herausgeber: Slowenische Tourismuszentrale und Slowenischer Heilbäderverband

Redakteure: Miha Renko, Iztok Altbauer

Inhaltliche Konzeption: kf - graphic design

Text: Ines Drame

DTP: Leemeta d.o.o.

Korrektorat: Leemeta d.o.o.

Titelbild: Šmarješke Toplice, Archiv Slowenischer Heilbäderverband, Ciril Jazbec

Fotos: Archiv Slowenische Tourismuszentrale: Ciril Jazbec, Dean Dubokovič, Invida d.o.o. – Alex Štokelj, Jošt Gantar, Sidarta d.o.o. –Alan Kosmač, Terme Krka d.o.o. – Riccardo Lavezzo in Fiorenzo Calosso, Thermana Laško d.d., Tomo Jeseničnik, Unitur d.o.o. – Iztok Medja • Archiv Slowenischer Heilbäderverband: Ciril Jazbec • Archiv Sava Hotels & Resorts: Bor Dobrin, Dean Dubokovič, Dinamik • Archiv Terme Čatež: Artistic d.o.o./HR, Ciril Jazbec, Vid Rotar • Archiv Terme Dobrna: Boris Klavžar, Tibor Golob • Archiv Terme Krka: Borut Peterlin, Danilo Kesić, David Potočar, Lovro Rozina, Miran Kambič, Primož Bregar • Archiv Terme Olimia: Ciril Jazbec • Archiv

Terme

Portorož: Jaka Ivančič, Mitja Božič • Archiv Terme Zreče: Andraž Korošec, Miha Matavž, Peter Marinšek • Archiv Thermana

Laško: Ciril Jazbec, Maja Skrbinek, Mitja Železnikar - Diatonica studio, Žiga Koren • Archiv Postojnska jama: Unitur d.o.o. – Iztok Medja • Archiv Goriška Brda: D. Simčič • iStock Druck: Tisk Žnidarič d.o.o.

Auflage: 6.000, 1. Ausgabe • Januar 2023