Slovenia Outdoor - Muoversi nella natura a modo mio by Slovenian Tourist Board

SLOVENIA OUTDOOR

MUOVERSI NELLA NATURA A MODO MIO. #ifeelsLOVEnia #myway #sloveniaoutdoor

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NATURA. LIBERTÀ. PASSIONE.

ALLA SCOPERTA DEL PRATO VERDE D’EUROPA. Le Alpi, il Mediterraneo, il Carso e la Pianura Pannonica sono scenari straordinari per muoversi nel modo più naturale - fuori, all'aperto. Potete vivere e sperimentare tutto questo allo stesso tempo solo in Slovenia, il primo paese che nel suo insieme vanta il titolo di destinazione verde mondiale, e l'unico che collega questa diversità d'Europa. Potete camminare o pedalare in lungo e in largo, o fermarvi e muovervi a vostro piacimento in un pezzo di mondo verde. La terra qui offre itinerari in un paesaggio incredibilmente vario. Sorprende per i panorami su monti, colline, vallate, con le salite sulle vette alpine che si elevano a più di duemila metri di altezza, con le discese nelle grotte carsiche che raggiungono anche più di 1500 metri di profondità. La sua immagine è verde. Siete arrivati in uno dei paesi con più superficie forestale d’Europa. L’acqua qui mostra tutte le sue sfaccettature. Il mare, i laghi, i fiumi, i torrenti risvegliano il desiderio di varie forme di svago, di esperienze adrenaliniche, di relax. Le gocce delle cascate rinfrescano chi passa accanto e l’acqua potabile disseta il viandante. Acque minerali e termominerali ridonano forza al movimento. L’aria cambia la visione del paese verde. In ogni stagione caratterizza in modo diverso i panorami dall’alto. Le sue masse e correnti impressionano le persone che scelgono di muoversi tra le nuvole, tra gli uccelli o tra le cime degli alberi. La passione per il movimento porta all’aria aperta 365 giorni all’anno! Il Paese celebra il 23 settembre una festa nazionale dedicata allo sport e all’attività ricreativa. In una Slovenia verde, attiva e sana, la Giornata dello sport sloveno è anche dedicata ai risultati incredibili con cui i campioni sloveni dello sport già da decenni appassionano il mondo. Gli atleti si possono seguire con i loro risultati nelle sfide sportive e amatoriali! Scegliete le vostre attività per la salute e il benessere.

Bohinj 3

ATTIVI. SPORTIVI. VINCENTI! SEGUENDO I MIGLIORI Pedalando nel paese dei migliori ciclisti del mondo! Seguendo l’esempio di Primož Roglič, vincitore di una medaglia d’oro olimpica, e Tadej Pogačar, il due volte vincitore del Tour de France e vincitore di una medaglia olimpica. Alla ricerca delle acque conosciute alla perfezione dal canoista dell’oro olimpico, Benjamin Savšek, e dall’apneista Alenka Artnik, detentrice del record mondiale di immersione in apnea. Con lo sci e lo snowboard nelle località di montagna, dove si è allenato anche Žan Košir, snowboarder con tre sfere di cristallo e quattro medaglie olimpiche. Con gli sci da fondo nei paesaggi di Jakov Fak, biatleta con una medaglia d’argento olimpica. Alla conquista di vette e pareti ripide, note anche alla medaglia d’oro olimpionica Janja Garnbret. Cercando la pace in se stessi, ancora una volta cercata e trovata dalla judoka Tina Trstenjak, vincitrice di due medaglie olimpiche. Prendendosi cura della propria forma fisica e mentale in Slovenia, terra di famosi giocatori di pallamano, pallavolo e basket, come Luka Dončič, star dell’NBA.

SCOPRENDO IL PAESE DEI MIGLIORI Seguite i migliori atleti della Slovenia scegliendo attività ricreative che aiutino a mantenere uno stile di vita sano. Partecipate a prove sportive e ricreative che soddisfano il proprio desiderio di successo. Trovate la vostra sfida ricreativa: www.slovenia.info/eventi

FARE IL TIFO A MODO NOSTRO Sappiamo come incoraggiare i nostri eroi sportivi nelle partite di tutto il mondo e tutti possono essere convinti della passione e del tifo sloveno nelle principali competizioni internazionali che ospitiamo in Slovenia. Ci vediamo nelle principali arene sportive! Seguite gli eventi in cui poter fare il tifo su: www.slovenia.info/tifate

LA BICI È PER ANDARE DOVUNQUE Tutto è vicino in Slovenia. Quando sei un bambino, la scuola è vicina ma abbastanza lontana per andare a piedi. Mi sembra che in Slovenia siamo tutti attratti presto dalla bici, e poi da mezzo di trasporto la facciamo diventare una bella attività ricreativa. Dato che con la bici puoi arrivare rapidamente a qualcosa che va bene per tutti i giorni, quando hai bisogno di sfide, i percorsi ciclabili sono un’ottima scelta per belle destinazioni. PRIMOŽ ROGLIČ, ciclista, campione olimpico e tre volte vincitore della Vuelta

SALTA IN ALTO Quando ero bambino, a Lubiana, la città della mia infanzia, c’erano abbastanza campi da gioco e canestri. Io stesso trascorrevo la maggior parte del mio tempo, ovviamente, nel campo vicino a casa mia. Ma quando la passione ti prende, vedi un canestro ovunque! Tuttavia, la cosa più bella in Slovenia, che è un paese ricco di boschi, è proprio correre lungo una strada forestale e liberare la mente nella natura… LUKA DONČIĆ, giocatore di basket, star dell’NBA

CORAGGIO

PASSIONE

PROVA QUALCOSA DI NUOVO Quando ero ancora uno scolaro, amavo il calcio. Quando sono cresciuto un po', i nostri ciclisti locali mi hanno lasciato andare con loro agli allenamenti invernali all’asciutto ed è lì che è iniziato tutto. Ora ho le gare di ciclismo principalmente nella stagione estiva, e quando si tratta di recuperare la forma fisica in inverno, mi piace ancora quando devo fare qualcosa di nuovo. Soprattutto se è fuori, all’aperto, nella natura. TADEJ POGAČAR, ciclista, due volte vincitore del Tour de France e vincitore di una medaglia olimpica

IL MOVIMENTO DÀ ENERGIA Muoversi all’aperto mi dà sia l’energia per poter continuare i percorsi iniziati, sia mi calma non facendomi scatenare quando non c’è bisogno. Sono così fortunata che il nostro sport si svolga all’aperto. E forse questa è la cosa più importante per rendersi conto di quanto sia importante il tempo in natura, il tempo che dedichiamo al movimento. E anche ad ammirare la natura. La natura, e in generale l’ambiente pulito e autentico della Slovenia, possono sempre offrirci ciò di cui abbiamo bisogno per iniziare o calmarci. ILKA ŠTUHEC, sciatrice alpina, due volte campionessa mondiale in discesa

TROVA LA PACE IN TE STESSO Forza, conoscenza, abilità sono una parte della mia storia. La seconda, probabilmente la più importante, è che per tutti i successi sul tatami, hai bisogno di pace dentro di te. Quando c'è molto di tutto, devi fare un piccolo passo indietro. È allora che esci e trovi la pace nella natura. Ti aiuta a trovare la pace in te stesso. TINA TRSTENJAK, judoista, campionessa olimpionica e mondiale

ORGOGLIO

PERSEVERANZA

RESISTI FINO ALLA FINE La vita è piena di alti e bassi. Nello sport, sono anche associati agli infortuni. Ma quando gli altri cominciano a dubitare se riesci a ritornare in pista, tu dimostri a te stesso che con la perseveranza tutto è possibile! L’esercizio all’aria aperto, la disciplina e la routine consentono a tutti di rimettersi in piedi e di ripartire nella vita. Provalo! Nella natura, questo è più semplice. ŽAN KOŠIR, snowboarder, vincitore di tre medaglie olimpiche

ASCOLTA LA NATURA

EROI

Da giovane quello che amavo di più erano l’arco e le frecce. Fissavo il mio bersaglio sul prato e mi godevo quel volo quasi impercettibile della freccia verso il bersaglio, al centro. Anche se gli uccelli continuavano a cinguettare – io sentito la freccia. Ora mi alleno di più al chiuso e con gli auricolari. Quando sono fuori, quindi, sento ancora più di prima i suoni della natura. FRANČEK GORAZD TIRŠEK, tiratore para-trap, vincitore di quattro medaglie olimpiche

MOTIVAZIONE

AVVICINATI AL FIUME

IL BENESSERE È LA MOTIVAZIONE

Da noi c’è acqua ovunque! Un ruscello, un fiume, un lago, il mare – non manca proprio niente! E quando vai a fare un giro, queste acque naturalmente ti attraggono. Alcune sono calme e ti puoi anche specchiare in loro, a me però sono sempre piaciute le rapide selvagge. Non puoi semplicemente saltarci dentro perché sono spesso davvero potenti, ma se inizi a conoscerle lentamente, prima o poi le padroneggi. E ti bagni pure tu! BENJAMIN SAVŠEK, canoista, campione olimpionico e mondiale

Oltre alla buona forma fisica, i risultati, le vittorie, il benessere è una motivazione importante per tutti, non solo per gli atleti! Questo è più facile da ottenere quando ci dedichiamo a ciò che amiamo. Personalmente, penso di essere fortunato: faccio ciò che mi rende davvero felice. Sono sicuro che ogni atleta a livello amatoriale riesce a trovare tale felicità per se stesso. JAKOV FAK, biatleta, campione mondiale e vincitore di medaglie olimpiche

365 GIORNI DI ESPERIENZE QUANDO VENIRE IN SLOVENIA? Quando si parla di attività all’aria aperta, la terra delle 4 stagioni è sempre la scelta giusta. Qui potrete abbinare la vostra attività preferita di movimento, scegliendo una volta le alte montagne, un’altra volta forse il mare, ora le valli dei fiumi, la prossima volta le colline vinicole. In tutta la Slovenia vi aspettano eccellenti centri dove svolgere attività fisica all’aperto. Dato che in Slovenia è tutto vicino, già la prima volta potrete sperimentare tutta la diversità e la variabilità della natura ritornando alla terra verde. Una volta ancora e un’altra volta!

INVERNO

Quando sciatori, snowboarder e altri appassionati di sport invernali si divertono in un’estremità della Slovenia con le attività sulla neve, sull’altra si può camminare e andare in bicicletta nelle giornate di sole o pregustare la bora lungo la costa adriatica.

PRIMAVERA

Quando gli altopiani si tingono di verde, riprendono le attività intorno ai rifugi facilmente accessibili e alle basi di decollo per gli appassionati di avventure nell’aria. Sempre più alpinisti si trovano sulle pareti che si affacciano sul mare.

ESTATE

Quando il sole riscalda le vette più alte della Slovenia, non ci sono limiti al movimento all’aperto. Il mare, i laghi e i fiumi oltre al ristoro offrono ogni tipo di sfida sportiva, i boschi verdi danno riparo per svariati percorsi.

CLIMA E TEMPERATURE 4,6 °C / 39,2 F

23,8 °C / 73,4 F

0,4 °C / 32 F

21,6 °C / 69,8 F

-7,7 °C / 19,4 F

Luglio

Mediterraneo lungo la costa Portorose • 2 m Continentale all’interno Novo mesto • 220 m Alpino nelle zone di montagna Kredarica • 2514 m Alpino nelle valli Rateče • 846 m

Gennaio

AUTUNNO

Quando si intrecciano giorni simili all’estate, la primavera o l’inverno, è arrivato il momento degli appassionati di sport che si trovano bene con ogni tempo e in tutte le stagioni. Nel sottosuolo c’è una stagione, la terra e l’aria offrono di nuovo sorprese diverse.

-3,7 °C / 26,6 F

Temperature medie giornaliere nel periodo dal 2004 al 2013 nelle suddette località. Fonte: ARSO

7,4 °C / 44,6 F 17,7 °C / 62,6 F

COSÌ DIVERSO. COSÌ ACCESSIBILE! Nell’unico Paese europeo che collega le Alpi, il Mediterraneo, il Carso e la Pianura Pannonica, tutto è vicino. Dalla capitale e dalla Slovenia centrale, anche agli angoli più remoti della Slovenia, ci vogliono solo circa 2 ore di auto. Pertanto, visitando la Slovenia, potete persino vivere 4 mondi diversi in un solo giorno. Tuttavia, anche un breve incontro con ciascuno di loro incoraggia il desiderio di scoprire le sue peculiarità per un periodo di tempo più lungo e di tornare in Slovenia.

SLOVENIA ALPINA

Tra le montagne più alte e le acque più tumultuose, trovate il vostro punto di partenza preferito per tutti i tipi possibili di sport all’aria aperta. Sciate, camminate, pedalate, arrampicatevi, cercate le vostre sfide. Mettetevi alla prova anche nelle sedi di grandi eventi sportivi.

SLOVENIA MEDITERRANEA & CARSO

In un susseguirsi di attrazioni mondiali, dalle saline dell’Adriatico fino alle grotte carsiche, il mite clima mediterraneo vi coccola in riva al mare e nell’entroterra. Scoprite le opportunità per gli sport acquatici, l’arrampicata, la speleologia, l’equitazione e altre esperienze.

LUBIANA & SLOVENIA CENTRALE

Dove le città e le verdi campagne sono più vicine, camminate o pedalate fino al patrimonio dell’UNESCO, correte una maratona, muovetevi tra foreste primordiali, paludi, montagne. Itinerari con il SUP? Pesca in città? Perché no!

SLOVENIA TERMALE PANNONICA

Escursioni più facili e piste ciclabili più dolci vi conducono a molte attrazioni tra le sorgenti di acque termominerali curative, le colline vinicole e i castelli. Scegliete il vostro centro di movimento e scoprite tante altre forme di svago!

COSA SI PUÒ VIVERE SOLO IN SLOVENIA

Le avventure turistiche più locali, autentiche, esperienziali, esclusive e allo stesso tempo sostenibili della Slovenia portano il marchio di esperienze uniche: Slovenia Unique Experience. Le esperienze a cinque stelle sono valutate e consigliate dall’Ente sloveno per il turismo. Molte di queste sono attività all’aperto. Scegliete e sperimentate ciò che non sareste in grado di fare altrove. Per maggiori informazioni:

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www.slovenia.info/unique 9

PER MANTENERE VERDE LA SLOVENIA TUTTI ASSIEME Una Slovenia verde, attiva e sana è conosciuta in tutto il mondo per i suoi sforzi verso uno sviluppo sostenibile del turismo. Sotto gli auspici dello Schema verde del turismo sloveno, riconosciuto a livello internazionale, vengono implementate politiche e create esperienze verdi. Perché? Perché si vuole preservare la straordinaria diversità del lembo di terra sloveno per se stessi e le generazioni future e poterlo offrire in modo ospitale ai visitatori di tutto il mondo. Ben il 60 per cento della superficie della Slovenia è coperta da foreste e a soli 60 chilometri dalla capitale ci sono riserve di foreste primordiali famose in tutto il mondo. Più di un terzo del paese si trova nella rete delle aree protette dell’Unione europea Natura 2000. Un quinto della costa marittima slovena è un’area protetta. Con oltre 22.000 specie animali e vegetali, la Slovenia è tra i paesi più ricchi d’Europa per la biodiversità. Ovunque in Slovenia si è circondati da una natura straordinaria! Quando si praticano le attività sportive prescelte, bisogna sempre mantenere il rispetto per la natura.

SCEGLIERE IL VERDE

Si possono scegliere complessivamente oltre 100 destinazioni, strutture ricettive, parchi naturali, agenzie di viaggio e attrazioni turistiche, che scommettono su una strategia verde sostenibile, affermata a livello internazionale, e vantano il marchio Slovenia Green.

RISPETTARE LA NATURA

Negli habitat di specie animali e vegetali rare, rispettate le regole delle singole aree di natura protetta. Seguite i sentieri segnalati. Non disturbate gli animali con i veicoli a motore! Portate con voi la spazzatura da smaltire nell’apposito spazio.

VIAGGIARE IN MODO SOSTENIBILE

Per arrivare ai centri selezionati per le attività nella natura, scegliete mezzi di trasporto rispettosi dell’ambiente. Verificate i collegamenti con i mezzi pubblici.

PRENDETEVI CURA DELL’ACQUA – SENZA PLASTICA!

Partite per un viaggio nella natura adeguatamente preparati e attrezzati. Portate con voi dell’acqua in una bottiglia riutilizzabile. Quando possibile, non usate la plastica! Il turismo sloveno segue il principio Meno plastica per più sostenibilità!

PROVATE IL LOCALE

Quando andate in giro per la Slovenia, potete pensare tranquillamente a una dieta eccellente e sana che vi restituisca l’energia per mettervi in moto. La Slovenia è la Regione gastronomica europea 2021. In molti luoghi si può gustare la migliore gastronomia di rinomati chef e ovunque i piatti locali. Concedetevi un pranzo nelle trattorie slovene, negli agriturismi, nei rifugi alpini.

VIAGGIARE SICURI

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IBL RDS - SLOV DA E

La Slovenia è stata tra i primi Paesi al mondo a ricevere il marchio per i viaggi sicuri (Safe Travels) dall’organizzazione mondiale WTTC. Gli operatori turistici aderiscono agli standard di viaggio responsabile GREEN&SAFE. Anche voi potete fare lo stesso. Seguite le raccomandazioni e viaggiate in modo sano e sicuro. www.slovenia.info/standards

Kočevsko 11

TERRA. QUANDO SI ESPLORA LA SLOVENIA, LA SI VIVE IN MODO DIVERSO! Quando si vuole un contatto reale con la terra, si esplora la sua diversità con le proprie forze. Andate a fare escursioni, in montagna, sulle pareti, sulle vette panoramiche. Girovagate per valli, colline, pianure. Partite in bicicletta sui sentieri che attraversano un paese incredibilmente verde. O con un cavallo! Per esplorarlo nelle sue profondità segrete, per conquistare le sue altezze panoramiche. Esploratelo in tutte le stagioni. Vi sorprende ancora una volta con la sua diversità. Ogni volta vi incoraggia a intraprendere una nuova forma di movimento. Tutto è possibile in Slovenia!

Valle dell’Isonzo 12

14 ESCURSIONISMO 16 RACCOMANDAZIONI PER GLI ESCURSIONISTI 18 DOVE ANDARE PER LE SFIDE ESCURSIONISTICHE? 20 SENTIERI A LUNGA PERCORRENZA 28 SENTIERI TEMATICI 38 VIE FERRATE 39 ARRAMPICATA ALPINA E SPORTIVA

40 CICLISMO 43 ITINERARI CICLABILI MONTANI A LUNGA PERCORRENZA 48 ALTRE METE PER GLI AMANTI DELLA MOUNTAIN BIKE 50 PARCHI CICLISTICI 52 SALITE IMPEGNATIVE SU STRADA 53 ITINERARI CICLABILI SU STRADA A LUNGA PERCORRENZA 56 ALTRE OPPORTUNITÀ PER IL CICLISMO SU STRADA E DA TREKKING

58 SCI E ALTRI SPORT INVERNALI 64 GOLF 68 EQUITAZIONE 72 SPELEOLOGIA

Alpi Giulie 14

ESCURSIONISMO In pianura e sulle colline facilmente accessibili, nella v mezza montagna con cime fino ai 1500 metri, in alta montagna – anche sui sentieri che portano a ben 352 montagne più alte di duemila metri! Più di 10.000 km di sentieri escursionistici segnalati e curati dall’Associazione alpinistica della Slovenia (Planinska zveza Slovenije) che con oltre 60.000 membri è l’organizzazione sportiva più popolare in Slovenia. 5.000 km di sentieri tematici 178 rifugi di montagna, rifugi e bivacchi Più di 50 alloggi certificati per escursionisti 113 pareti naturali di arrampicata e diverse palestre da arrampicata nelle città Percorsi di montagna attrezzati – vie ferrate Date un’occhiata alle informazioni sul sito. Costruite il vostro programma di vacanza attiva. Alloggiate dove volete, sperimentate di più!

www.slovenia.info/passeggiate 15

RACCOMANDAZIONI PER GLI ESCURSIONISTI CAMMINARE CON IL RITMO DELLA NATURA Gli escursionisti amano scoprire la Slovenia in tutte le stagioni. In inverno, quando i sentieri sono spesso sotto una coltre di neve, e in autunno, quando è necessario farsi strada nella foschia, si possono scegliere percorsi in pianura e mete più accessibili nella mezza montagna. In primavera, quando la neve si scioglie e la natura inizia a germogliare, le zone di mezza montagna con i boschi, i pascoli e le cime panoramiche diventano ancora più attraenti. In alta montagna il manto nevoso è allora ancora alto. La maggior parte dei rifugi di montagna ad alta quota non apre i battenti prima di giugno. L’estate è il momento giusto per conquistare anche le mete più elevate. Quando si va in alta montagna, è necessario tener conto delle condizioni meteorologiche. Le giornate sono calde, le notti fredde, i temporali pomeridiani sono frequenti. Pertanto, adeguatamente attrezzati, bisogna partire la mattina presto per la montagna! Sarete più sicuri in compagnia di guide esperte.

ESCURSIONISMO IN SICUREZZA! • Scegliete percorsi e mete adatti alle vostre condizioni fisiche e mentali! • Prima di partire per l’alta montagna, informatevi sulle condizioni meteorologiche e tenetene conto per pianificare i vostri percorsi. • Pianificate il percorso con guide e carte. I programmi da scaricare sullo smartphone (app mobili) possono essere di sostegno. • Assicuratevi sempre che qualcuno a valle sappia quale percorso state seguendo. Registratevi nei rifugi alpini. Prima di partire verificate l’apertura dei rifugi e prenotate il vostro soggiorno. • Partite con l’attrezzatura adatta che sapete anche utilizzare! • Rispettate le raccomandazioni dell’Associazione alpinistica della Slovenia (Planinska zveza Slovenije). Mettete le scarpe da trekking. Proteggetevi dal sole, dal vento e dal freddo. Portate con voi un kit di pronto soccorso, carta alluminio o un sacco nero o un sacco da bivacco, una lampada frontale e batterie di riserva, cibi energetici e una quantità sufficiente di liquidi. • Portatevi un cellulare carico. In caso di incidente, chiamate il 112! • Seguite i sentieri segnalati e marcati. Rispettate gli altri escursionisti lungo il sentiero. In Slovenia si usa salutare tutti in montagna, sui sentieri stretti si dà la precedenza a chi scende.

PERCORRERE IL SENTIERO CON LE CARTE E LE APP Affrontate gli itinerari più impegnativi con le guide alpine, sarete facilitati nella percorrenza autonoma consultando le carte alpine su scala 1: 50.000 e 1: 25.000, le guide per le singole montagne in diverse lingue, le tracce GPS di sentieri alpini e tematici, i portali specializzati con mappe topografiche digitalizzate e i programmi per smartphone (app mobili), come LocusMap con mappe dell'Associazione alpinistica della Slovenia, l'app Slovenia Trails con carte Monolit o l'app Outdooractive. Il materiale è disponibile nelle librerie, nei centri di informazioni turistiche (TIC) e negli alloggi specializzati per l'escursionismo. 16

DA UN’INDICAZIONE SEGNALETICA ALL’ALTRA Quando intraprendete l’escursione prescelta, seguite i sentieri segnalati! Non uscite fuori dai sentieri battuti! Sui sentieri alpini, fate attenzione alle cosiddette marcature Knafelc (Knafelčeva markacija) – un punto bianco circondato da un cerchio rosso, che servono a orientarvi e a indirizzarvi verso la meta. Sono disegnate su alberi più grandi, rocce e altri punti adatti, di regola sempre sul lato destro nella direzione di marcia. Alcuni sentieri sono inoltre contrassegnati da cartelli che indicano la difficoltà e il tempo stimato per raggiungere la destinazione. I sentieri europei sono contrassegnati con punti gialli e un cerchio rosso e i sentieri tematici con punti bianchi e un cerchio giallo. Alcuni sentieri tematici in Slovenia sono contrassegnati dal loro logo. Prima di partire per il sentiero, impara a conoscere la segnaletica del posto!

Difficoltà

n.v. 2065 m

Tržaška koča na Doliču 2h 30 min 5h Triglav PZS, PD Radeče

n.v. 2065 m

Vostra meta

Na Logu - Trenta

Altitudine del cartello di direzione Gestore del sentiero fino al rifugio Tempo di percorrenza sino alla meta

Koča pri Triglav. jezeru 2h PZS, PD Radeče

Marcatura dei sentieri tematici

Marcatura Knafelc

Marcatura dei sentieri europei

SCEGLIERE GLI ALLOGGI PER ESCURSIONISTI In Slovenia esistono già più di 50 hotel, pensioni e appartamenti con un’offerta pensata per gli escursionisti. Si riconoscono dal cartello sul quale è presente un’icona che raffigura gli escursionisti, e precisamente da uno a cinque - a seconda del livello di rispetto delle norme escursionistiche. Gli alloggi della categoria più alta contrassegnata con cinque escursionisti, possono fornire ogni tipo di informazione, opuscoli, carte e la possibilità di scaricare le tracce GPS, hanno uno spazio per asciugare l'attrezzatura da trekking, un’ampia scelta di pacchetti alimentari per escursionisti, vari programmi escursionistici e simili e inoltre una guida escursionistica autorizzata e il proprio veicolo per trasporto.

SOSTATE NEI RIFUGI ALPINI In Slovenia ci sono 178 rifugi alpini, rifugi e bivacchi. Potete fermarvi lì per riposare, rinfrescarsi o passare la notte. I rifugi alpini sono generalmente anche un punto informativo per il servizio di soccorso alpino. Prima di partire per la montagna, controllate l’apertura dei rifugi. Nelle valli e nelle zone di mezza montagna molti sono aperti tutto l’anno, mentre in alta montagna sono aperti generalmente da giugno a settembre. Se avete intenzione di dormirci, prenotate il pernottamento già prima di mettervi in viaggio!

Prima del viaggio programmato, verificate la disponibilità degli alloggi e prenotate il vostro soggiorno: www.slovenia-outdoor.com

687 m

DOVE ANDARE PER LE SFIDE ESCURSIONISTICHE? ALPI GIULIE / Triglav 2864 m

IN ALTA MONTAGNA DAI CENTRI ALPINI

CONQUISTATE GLI OBIETTIVI PIÙ ALTI Quando guardate le Alpi Giulie da Bled, Bohinj, Kranjska Gora e altri luoghi pittoreschi, vi viene voglia di andare sul Triglav, la montagna più alta della Slovenia. Scegliete il percorso adeguato in base alla vostra preparazione fisica! Durante la conquista delle zone più alte della Slovenia, scoprite valli profonde e alte montagne, foreste, fiumi, i laghi del Parco nazionale del Triglav - la più grande area di natura protetta in Slovenia.

TROVATE LA PACE AL FRONTE Sopra la valle del fiume Isonzo, che sorprende con le sue acque selvagge e le insolite gole, con le malghe e i pascoli e le storie eccezionali, vi aspettano le sfide del sentiero escursionistico a lunga percorrenza Alpe-Adria Trail e i ruderi della Prima Guerra Mondiale, collegati nel Sentiero della Pace. Con il panorama che arriva fino al mare, sperimentate la pace in un modo nuovo.

AVVIATEVI TRA I MERLETTI E IL MERCURIO Il patrimonio di una delle più grandi miniere di mercurio del mondo, la lavorazione del merletto originale e l'eredità di famosi naturalisti sono custodite dal geoparco di Idrija che è sotto l'egida dell'UNESCO. Oltre alle particolarità geologiche del percorso, si possono scoprire peculiarità botaniche lungo i canali d'acqua o granchi e intorno all'insolito Divje jezero (Lago selvaggio).

IN MEZZA MONTAGNA ALLA SCOPERTA DELLA DIVERSITÀ DELLA SLOVENIA DATE UN’OCCHIATA AL VERDE CARSO Le escursioni nel paesaggio caratterizzato dalle peculiarità carsiche portano al Parco regionale della Notranjska con il famoso lago intermittente di Cerknica. Esplorate le colline sopra il lago, Javornik e Bloke, e gli altopiani carsici di Nanos e Trnovski gozd. Da non tralasciare la riserva forestale dell'UNESCO nella zona di Snežnik.

MONTI DI ŠKOFJA LOKA

GORIŠKA BRDA

CARSO

VIPAVSKA DOLINA (VALLE DEL VIPACCO)

ESCURSIONI VICINO AL MARE Ci sono molti percorsi tematici nel Carso e nell'Istria slovena, così come lungo la costa adriatica. Venite a conoscere le saline, il Refosco, i tartufi e altre specialità. Nel Parco regionale delle grotte di San Canziano, che con il canyon sotterraneo è un patrimonio mondiale dell'UNESCO, può essere scoperta anche la superficie insolita del Carso classico. 18

SNEŽNIK (MONTE NEVOSO)

NELLE CANTINE FAMOSE NEL MONDO Percorrendo Goriška brda e la valle del Vipava, dove sanno coccolare con vini che entusiasmano gli intenditori del mondo intero, l’itinerario porta sicuramente alle famose cantine. Tra le altre cose, vecchi alberi da frutto dalla mole rispettabile invitano a fare escursioni sui sentieri che portano i nomi di antichi ciliegi. LUBIANA

FACILI ESCURSIONI IN COLLINA E IN PIANURA ISTRIA SLOVENA

MONTI DI IDRIJA E CERKNO

REGIONE DI KOČEVJE

ESPLORATE LA CAROVANA DELLE MONTAGNE Il confine settentrionale della Slovenia è costituito dalle Caravanche con vedute su foreste verdi e rocce bianche. Viaggiando nel tempo vale conoscere le peculiarità geologiche della gola Dovžan e del geoparco delle Caravanche sotto l'egida dell'UNESCO, ALPI DI KAMNIK E DELLA SAVINJA / che, tra le altre cose, invita nel sottosuolo del monte Peca. Grintavec 2558 m CARAVANCHE/ Stol 2236 m

VENITE A CONOSCERE LE ALPI DI KAMNIK E DELLA SAVINJA Dal Krvavec si può ammirare la conca in cui si trova la capitale slovena. Sulla Velika planina è possibile conoscere la vita degli abitanti delle malghe. I masi più alti vi aspettano sulla strada panoramica di Solčava che si innalza sopra la famosa valle Logarska dolina – una valle glaciale con cascate e un bosco da favola.

INCONTRATE LA GENTE DEL POSTO Date un'occhiata alle sommità già dalle valli. Attraversate il sentiero circolare Juliana Trail che collega i punti più belli sotto il Triglav, la montagna più alta della Slovenia. Il percorso attraverso la Riserva della Biosfera delle Alpi Giulie, riconosciuta dall'UNESCO, collega punti panoramici del variegato patrimonio. Qui potete anche fare incontri autentici con la gente del posto.

INNALZATEVI SOPRA I FIUMI Salite sul Kum, alto 1220 m, la vetta più alta delle colline del Posavje, che offre una vista su tutte le colline sopra i fiumi Sava, Savinja e Sotla. Anche il sentiero circolare della valle Rečica (Rečiška planinska pot) sopra la località termale di Laško invita a visitare quei luoghi. Nel 2019 è stato dichiarato il sentiero di montagna più bello della Slovenia. MONTI DEL POSAVJE MONTI DI POLHOV GRADEC

BOČ

POHORJE

PERCORRETE IL SENTIERO LUNGO IL VECCHIO CONFINE Sulle colline vicino a Škofja Loka sono presenti molti sentieri tematici, tra i quali sono particolarmente interessanti quelli che portano alle fortificazioni difensive, mai utilizzate, della cosiddetta linea Rupnik e lungo i cippi del confine di Rapallo. Conquistate le vette più alte della zona camminando lungo la “Loška planinska pot” (alta via alpina di Škofja Loka).

REGIONE DOLENJSKA

KOZJAK

A ZONZO PER IL POHORJE Il Pohorje offre molte esperienze escursionistiche tra Maribor, Slovenj Gradec e Zreče. Percorri la prima tappa del sentiero alpino sloveno. Durante le escursioni più facili, scoprite le alte torbiere con i laghi, come ad esempio i laghi Lovrenška a Rogla. Nelle vicinanze si trova il pittoresco Sentiero tra le cime degli alberi.

NELLE SONTUOSE FORESTE Se si cercano escursioni ricreative impegnative attraverso vasti boschi e foreste primordiali, vale visitare la regione di Kočevje. La vicina Dolenjska, oltre ai sentieri escursionistici, ha ottimi terreni per il nordic walking. La Bela krajina invita al fiume Kolpa, mentre la zona di Gorjanci sulle vette sopra il fiume Krka. KOZJANSKO

HALOZE

SLOVENSKE GORICE

PREKMURJE E GORIČKO

BELA KRAJINA INTORNO ALLA CAPITALE Ci sono poche città che possono essere visitate in un modo così bello come nel caso di Lubiana in cui si può passeggiare lungo la “Pot ob žici”/il Sentiero del filo spinato lungo 35 chilometri (PST - Sentiero delle rimembranze e della solidarietà). Sono vicine alla capitale slovena le paludi di Lubiana adatte alle escursioni e parte del patrimonio palafitticolo dell'UNESCO.

RA VITICOLTORI E FRUTTICOLTORI Durante le escursioni dall’una all’altra peculiarità del parco del Goričko, di Haloze e Slovenske gorice, sarete sempre accompagnati dalle colline vinicole e dal patrimonio naturale e culturale della Slovenia pannonica, famosa per le sue sorgenti termali e i centri benessere. Il Parco Regionale di Kozjansko sorprende con i suoi sentieri tra i frutteti ad alto fusto. 19

I PIÙ BEI SENTIERI A LUNGA PERCORRENZA I percorsi a lunga percorrenza vi permettono di arrivare fin dove volete e fin dove potete! Potete impostarli come grandi obiettivi della vostra escursione. Si possono conquistare a tappe che si scelgono in base alle attrazioni lungo il percorso. In questo modo si può conoscere in modo diverso la Slovenia e – se stessi.

Triglav, 2864 m

Maribor

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SENTIERO ALPINO SLOVENO Dal Pohorje attraverso le Alpi e il Triglav fino al mare

Ancarano

Il sentiero di collegamento più lungo e frequentato, considerato anche il più antico del genere in Europa, inizia a Maribor e poi vi conduce attraverso le parti più belle della Slovenia alpina e attraverso il Carso fino a Punta Grossa sul mare Adriatico. È contrassegnato con la marcatura Knafelc (punto bianco con un cerchio rosso), integrata dal numero 1. Può essere conquistato a tappe, con l'aiuto del Diario del sentiero alpino sloveno in cui si può mettere il timbro in ben 80 punti di controllo.

617 chilometri di sentieri con tutti i gradi di difficoltà tra 28 e 37 giorni di panorami indimenticabili 55 rifugi alpini, almeno 35 vette e 5 città Punto speciale del percorso: Triglav – la montagna più alta della Slovenia Tra gli sloveni si dice che bisogna salire almeno una volta nella vita sul Triglav, che è considerato un simbolo della slovenità. Più di 20 sentieri alpini e di montagna segnalati conducono al punto più alto della Slovenia riunendosi alla fine con una salita impegnativa e sicura fino alla vetta con la Torre di Aljaž. Prendetevi almeno 2 giorni per andare sul Triglav! Partite adeguatamente preparati e con tutta l’attrezzatura da montagna. È meglio essere accompagnati da una guida alpina autorizzata con brevetto IFMGA. Si può anche partecipare a escursioni guidate nel periodo estivo. Triglav 20

Rifugio presso i laghi del Triglav

VIA ALPINA – ITINERARIO ROSSO Dal mare attraverso il Parco nazionale del Triglav fino alle Caravanche Tra i cinque itinerari che collegano le peculiarità delle Alpi in ben otto paesi europei, l’itinerario rosso vi conduce a punti eccezionali del patrimonio sloveno. Dalla Trieste costiera in Italia attraversa il Carso sloveno e le colline subalpine fino al cuore delle Alpi Giulie. Lungo il percorso, dai pittoreschi laghi del Triglav alla Valle del fiume Isonzo, conoscerete le caratteristiche naturali e culturali che vi accompagnano nella salita verso il passo di Vršič e il sentiero per la Valle del Tamar (vicino alla famosa Planica con il Centro nordico Planica e i trampolini per il salto con gli sci) e ancora avanti in Austria. Durata dell’itinerario: 14 giorni Lunghezza del percorso: 220 km (Slo) Difficoltà: tutti i livelli di difficoltà

VIA ALPINA – ITINERARIO VIOLA Tra le montagne più alte della Slovenia L’itinerario viola della Via Alpina inizia sotto il Triglav, la montagna più alta della Slovenia. Oltre la magnifica parete settentrionale del Triglav, in cui si trovano circa 100 vie alpinistiche, scende nella valle di Vrata con la cascata Peričnik. Vicino a Kranjska Gora, rinomato centro sportivo e ricreativo di montagna, porta a Golica, nota per i suoi campi di narcisi, e poi sulla cresta delle Caravanche con la cima più alta Stol (2236 m). Attraverso il pittoresco Zgornje jezersko, un’area di montagne alpine, prosegue verso l'Austria. Durata dell’itinerario: 19-25 giorni Lunghezza del percorso: 430 km (Slo) Difficoltà: da facile a mediamente impegnativo

Jezersko 21

Monti di Polhov Gradec

SENTIERO EUROPEO E7 (NAPRUDNIKOVA POT ) Dal confine con l’Italia attraverso le località termali fino all’Ungheria Il sentiero internazionale che porta dall’Atlantico al Mar Nero entra in Slovenia nell’area del fiume Nadiža (Natisone) e attraverso Kobarid (Caporetto) e Tolmin lungo il fiume Isonzo conduce alle colline di Škofja Loka. Poi si dirige a sud, nella regione Dolenjska e passando per Dolenjske Toplice raggiunge i Gorjanci. Da lì si snoda attraverso monti e colline fino alle località termali di Podčetrtek, Rogaška Slatina, Banovci e Moravske Toplice fino a Hodoš, al confine con l'Ungheria. Ci sono 42 punti di controllo sul sentiero in Slovenia. Durata dell’itinerario: 30 giorni Lunghezza del percorso: 600 km (Slo) Difficoltà: da facile a mediamente impegnativo

SENTIERO EUROPEO E6 (CIGLARJEVA POT) Dal fiume Drava a Strugnano, sulla costa Il sentiero europeo E-6, che attraversa tutto il continente dal Baltico al Mediterraneo, in Slovenia percorre il tratto dal fiume Drava a nord fino alla costa adriatica a sud-ovest. Potete scoprire, a tappe, le peculiarità del Pohorje, i monti del Posavje e i dintorni di Lubiana, nonché il mondo dinarico con le foreste del Snežnik (Monte Nevoso) e il famoso ciglione carsico. Nei 40 punti di controllo vi aspettano i timbri del percorso e alla fine un distintivo commemorativo per il percorso completato. Durata dell'itinerario: 20 giorni Lunghezza del percorso: 260 km (Slo) Difficoltà: da facile a mediamente impegnativo

Slavnik 22

ALPE ADRIA TRAIL Kranjska Gora Bovec Kobard Tolmin Šmartno

Lipica

Dalle Caravanche, attraverso la Valle dell’Isonzo sino al mare Adriatico Il percorso, che collega le bellezze di Slovenia, Austria e Italia, è progettato in modo da percorrere dai 17 ai 25 chilometri al giorno con un dislivello piuttosto ridotto. In ogni tappa è prevista una gastronomia selezionata. Il percorso inizia in Austria sotto il Grossglockner. Entra in Slovenia attraverso le Caravanche e poi attraverso il passo del Vršič fino all'area del Parco nazionale del Triglav e alla valle del fiume Isonzo. Dopo la deviazione per il Friuli-Venezia Giulia in Italia, ritorna sul Brda e sul Carso e continua fino alla meta finale di Muggia vicino a Trieste in Italia.

750 km l’intero percorso; parte slovena: 145 km 43 giorni per l’intero percorso, 8 giorni per la parte slovena del percorso 43 tappe, 5 tappe interamente in Slovenia e 5 tappe che collegano la Slovenia e l’Italia L’itinerario, inaugurato nel 2011, è stato più volte inserito tra i migliori sentieri escursionistici dal National Geographic Traveller.

Le gole di Tolmin 23

IL SENTIERO DELLA PACE DALLE ALPI ALL’ADRIATICO

Kranjska Gora

Log pod Mangartom

Con ricordi sul Fronte isontino Un percorso a lunga percorrenza attraverso l’area dell’ex Fronte dell’Isonzo, uno dei campi di battaglia più famosi della Prima guerra mondiale, che collega le bellezze naturali e il patrimonio storico della Slovenia e dell’Italia. Ripercorrete il Racconto straordinario di un soldato del fronte isontino grazie al marchio Slovenia Unique Experiences che vi farà vedere anche il Museo all'aperto di Kolovrat e il Museo di Caporetto! Lungo il percorso potete visitare diversi musei della Prima guerra mondiale, 21 musei all’aperto, numerosi cimiteri militari e ossari e godervi la pace e i panorami mozzafiato dalle Alpi all’Adriatico! Il Sentiero della pace e l’eredità della Prima guerra mondiale sul territorio della Slovenia sono inoltre inclusi nella Lista provvisoria del patrimonio mondiale dell’UNESCO per la loro missione di pace.

Più di 500 chilometri, 30 tappe; 20 giorni per la parte slovena del percorso; 12 giorni per la parte italiana del percorso. Tutti i livelli di difficoltà.

Bovec

Bohinjska Bistrica

Kobarid Tolmin Kanal

Šmartno Nova Gorica Šempeter Renče Komen

Javorca 24

Snežnik

VIA DINARICA Lungo le meraviglie carsiche delle Alpi Dinariche Uno dei sentieri escursionistici più interessanti d'Europa inizia in Slovenia e termina a tappe nell'estremo sud, attraversando i paesi balcanici. La parte slovena del percorso conduce agli straordinari luoghi carsici: il mondo sotterraneo di Križna e Planinska jama, il lago intermittente di Cerknica e altri fenomeni acquatici eccezionali, foreste primordiali di faggi che sono patrimonio dell'UNESCO, e un patrimonio culturale unico. La vetta più alta del percorso è il Snežnik (Monte Nevoso) (1796 m). Durata dell’itinerario: 6 giorni Lunghezza del percorso: 160 km (Slo) Difficoltà: mediamente impegnativo

SENTIERO DELLO ZASAVJE Dal Parco regionale del Kozjansko fino alle vette che sovrastano il fiume Sava La Riserva della biosfera UNESCO del Parco regionale del Kozjansko, nota per i frutteti ad alto fusto, i monti del Posavje che si affacciano sul fiume Sava, GEOSS (il centro geometrico della Slovenia) – sono tutti collegati dal Sentiero dello Zasavje, adatto anche all’escursionismo invernale. Lungo il percorso si trovano diversi rifugi alpini, case e locande. Tra le mete attrattive c’è la vetta più alta: il monte Kum alto 1220 metri con vista addirittura fino alle Alpi Giulie e al Triglav. Durata dell’itinerario: 7 giorni Lunghezza del percorso: 200 km Difficoltà: facile

Kozjansko 25

SENTIERO ALPINO DELLA CARINZIA Itinerario circolare attraverso tre catene montuose Si attraversano le valli dei fiumi Meža, Drava e Mislinja e le catene montuose delle Caravanche, del Pohorje, del Kozjak e le Alpi della Savinja. L’itinerario può essere suddiviso in tappe più brevi e più facili oppure può essere percorso in un tour impegnativo che dura dai dieci ai dodici giorni. Sarete forse tentati dalla sfida endurance K 24: scalare in 24 ore le cinque vette più alte della Carinzia: Uršlja gora (1699 m), Smrekovec (1577 m), Raduha (2062 m), Olševa (1930 m) e Peca (2125 m). Durata dell’itinerario: 10–12 giorni Lunghezza del percorso: 230 km Difficoltà: mediamente impegnativo

Smrekovec

Selo, Goričko

SENTIERO ESCURSIONISTICO DEL POMURJE Con leggerezza tra le acque termali Nell'est della Slovenia, dove ci sono diversi centri termali naturali, i sentieri escursionistici sono adatti proprio a tutti! Scegliete la vostra tappa girovagando tra campi, frutteti, vigneti e boschi del Parco paesaggistico di Goričko. Scoprite la biodiversità e molte specie animali. Godetevi l'ospitalità e la cucina del Prekmurje. Venite a conoscere il fiume Mura e le colline vinicole di Radgona e Kapela, di Jeruzalem e le colline di Lendava. Durata dell’itinerario: 20 tappe Lunghezza del percorso: 330 km Difficoltà: facile

Kranjska Gora Jesenice Žirovnica Gorje Bovec Bohinj

Bled

Radovljica

Kobarid Tolmin

Korada Šmartno

Solkan

JULIANA TRAIL Sentiero circolare a lunga percorrenza con splendide viste sotto il Triglav Il percorso offre incontri autentici con gli abitanti dei villaggi alpini e delle città intorno al Parco nazionale del Triglav e si snoda intorno al Parco nazionale del Triglav e attraverso la riserva della biosfera dell'UNESCO delle Alpi Giulie. Con le nuove tappe si estende dal Posočje alla pittoresca regione vinicola del Brda. Sebbene non superi i 1326 metri sul livello del mare, la sua caratteristica sono i panorami eccezionali sulle vette più alte della Slovenia e l’opportunità di conoscere il ricco patrimonio naturale e culturale del meraviglioso mondo alpino. Le tappe selezionate sono adatte anche per facili escursioni in famiglia, e il punto di partenza delle tappe è in località collegate da autobus e treno.

Consigliato da visitare dal The Guardian e dal New York Times 330 chilometri, 20 tappe Lunghezza media della tappa: 17,5 chilometri (4 – 5 ore di camminata) Percorso da facile a mediamente impegnativo

Zelenci, Kranjska Gora 27

SENTIERI TEMATICI PER TUTTE LE GENERAZIONI Qualunque sia la vostra condizione fisica per le escursioni, potete visitare la Slovenia a piedi! Più di 700 percorsi tematici rappresentano la varietà delle caratteristiche naturali e culturali del paese all’incrocio di quattro mondi geografici. Programmate passeggiate ed escursioni facili sui sentieri tematici e allietate le vostre vacanze attive. In Slovenia è tutto vicino. Con la consueta attrezzatura escursionistica è possibile percorrere i sentieri tematici, sovente segnalati con marcature gialle e bianche. Qui di seguito alcuni suggerimenti selezionati per le diverse aree della Slovenia ma le possibilità sono in realtà innumerevoli. Per ulteriori informazioni, contattare i centri di informazioni turistiche in Slovenia dove sapranno consigliarvi sulla stagione e su altri percorsi aggiuntivi adatti ai vostri desideri.

TRA LE PECULIARITÀ DELLA SLOVENIA ALPINA SENTIERO DELL’ISONZO

Il sentiero didattico di scienze naturali con le passerelle sospese e 17 punti informativi collega l’Isonzo, il fiume color smeraldo, agli angoli misteriosi della Val Trenta e alle particolarità del Parco nazionale del Triglav. Trenta 25 km 7 ore in una direzione Potete percorrere anche solo il tratto selezionato!

LE GOLE DI TOLMIN

2 km

1 ora 30 min

ENTIERO DELLA TRIGLAVSKA S BISTRICA

Il sentiero dal Museo alpino sloveno (Slovenski planinski muzej), passando accanto alla cascata Peričnik, porta attraverso la valle alpina di Vrata con il rifugio Aljažev dom appena sotto la parete nord del Triglav che con i suoi tremila metri di larghezza è una delle più imponenti nelle Alpi. Mojstrana

10 km in una direzione

BLEJSKI VINTGAR

2 - 3 ore

Dopo aver scoperto i panorami più belli del Lago di Bled, potete dirigervi verso la gola di Vintgar. Il percorso didattico tra le pareti verticali e lungo il fiume Radovna si snoda lungo ponti e gallerie in legno. Podhom 28

4 km o 5 km

2 - 3 ore

Stara Fužina

3 km

1 ora 30 min

SENTIERO DI LAMBERG, BEGUNJE

La facile escursione alle pittoresche rovine del castello di Kamen attraversa i siti archeologici dell’Età del Ferro (Njivice e la grotta Zijalka) e il castello di Hudičev gradič. Begunje

Visitate l’unica confluenza slovena di fiumi all’interno delle gole! Camminando lungo i torrenti Tolminka e Zadlaščica, potete ammirare, oltre alle gole, la cosiddetta roccia della “Testa d’orso” (Medvedova glava), il “ponte del Diavolo” (Hudičev most) a 60 m sopra l’acqua e la grotta di Dante. Tolmin

LE FORRE DEL MOSTNICA, BOHINJ

A Bohinj, oltre al sentiero in riva al lago, alle montagne del Parco nazionale del Triglav e alla cascata Savica, potete scoprire il sentiero che costeggia le gole del fiume Mostnica. Le forre presenti nelle sue gole si possono vedere da quattro ponti. Il sentiero prosegue poi lungo la valle Voje.

7, 7 km

2 - 3 ore

ERCORSO DEL PATRIMONIO P CULTURALE DI ŽIROVNICA

Il pluripremiato sentiero tematico collega i luoghi di nascita di importanti poeti, scrittori e linguisti sloveni e l'arnia commemorativa del pioniere dell'apicoltura slovena, Anton Janša. Vrba

10 km

2 - 3 ore (senza visitare le case museo)

NA JAMNIK, KRANJ

Il paesaggio di montagna e il sorgere della luna piena sopra la chiesa, sul punto panoramico di Jamnik, a 831 metri di altezza, sono un motivo conosciuto per i fotografi provenienti da tutto il mondo e una popolare meta per gli escursionisti. Nemilje

6 km

2 ore in entrambe le direzioni

A GOLA DOVŽANOVA SOTESKA, L TRŽIČ

Tra i diversi percorsi si attraversano ben 6 sezioni lungo un antico sito di fossili che conducono attraverso la parte più stretta della gola sino ai pilastri geologici e al centro didattico di Dolina. Tržič

4,2 km

2 ore

Lago Nero (Črno jezero), Pohorje

SENTIERO PER FRANJA

Nella regione di Cerkljansko, il sentiero che costeggia due torrenti con diverse cascate conduce ai 16 edifici dell'eccezionale ospedale partigiano Franja, sito nella gola di Pasica. L’autentico monumento all'umanità è stato proposto per l'iscrizione nella Lista del Patrimonio Mondiale dell'UNESCO. Cerkno 10 km Ospedale Franja

3 ore 30 min

ERCORSO ATTRAVERSO P LA VALLE LOGARSKA DOLINA

Il miglior sentiero tematico del 2021 vi porta alla pittoresca cascata Rinka, tra le particolarità della famosa valle glaciale di Logarska dolina. Visitate anche le fattorie slovene ad alta quota sul Sentiero dei panorami più belli lungo la Strada panoramica di Solčava. Logarska dolina

7 km

2 - 3 ore

AGO NERO (ČRNO JEZERO), L POHORJE

Sul Pohorje, tra le tante possibilità, non trascurate il sentiero che porta alla passerella sopra le acque pulite ma di colore scuro, del Lago Nero con la riserva forestale. Continuate il sentiero verso Osankarica, un importante simbolo delle battaglie della Seconda Guerra Mondiale. Trije Kralji

3,5 km in una direzione

1 ora 30 min

LE COLLINE VINICOLE DI MARIBOR

Nella città della vite più antica del mondo, dove le colline vinicole della città arrivano fino al centro della città, il sentiero naturalistico Piramida - Kalvarija conduce a splendide viste su Maribor, sulla valle della Drava e sul Pohorje. Parco cittadino di Park Maribor Punto di partenza Percorso circolare

5 km

Lunghezza

2- 3 ore Tempo

Biglietto d’ingresso

Cascata Peričnik 29

LUNGO LE STORIE DELLA SLOVENIA CENTRALE

DA LUBIANA A ŠMARNA GORA

La capitale verde, oltre ai numerosi sentieri che attraversano il parco paesaggistico di Tivoli, Rožnik e Šišenski hrib, propone le salite sulla Šmarna gora. La montagna, con vista sull'intera conca di Lubiana e sulle Alpi, è anche considerata il luogo della migliore gara di corsa in montagna al mondo. Tacen, Vikrče, Šmartno e tanti altri 23 diversi sentieri 1 -2 ore in una direzione

SULLE ORME DEI PASTORI, VELIKA PLANINA

Lungo il percorso potrete conoscere gli usi e costumi, l’architettura, la natura e altre caratteristiche del famoso alpeggio con undici punti di informazione. È possibile raggiungere la montagna in funivia o percorrendo uno dei sentieri di montagna. Velika planina 30

6,7 km

2 ore 30 min

ERCORSO KNEIPP A PIEDI NUDI, P SNOVIK

Andate a piedi nudi su uno dei migliori sentieri tematici delle Terme Snovik! Il sentiero attraversa prati e boschi e vari materiali naturali con effetti terapeutici. Terme Snovik

3,2 km

2 ore 30 min

ENTIERO SOTTO LE CIME DEGLI S ALBERI, CERKLJE NA GORENJSKEM

Il sentiero che collega i villaggi di montagna e la valle offre splendide viste sulle Alpi di Kamnik e della Savinja. Lungo il percorso, oltre al patrimonio culturale di Adergas con il monastero di Velesovo e Štefanja gora, conoscerete i valori naturali e il patrimonio etnologico di Cerklje na Gorenjskem. Adergas

4 percorsi, il più lungo 11 km

3 ore

Kočevsko

VENITE A CONOSCERE L’ORSO NEL SUO HABITAT NATURALE

Entrate nel mondo delle misteriose foreste di Kočevje, dove la natura mostra ancora il suo volto primordiale. È l'area con la più alta densità di orsi bruni e il maggior numero di residui di foreste primordiali in Europa. Entrate a far parte di una spedizione di ricerca e percorrete la rotta migratoria dell'orso bruno. Scoprite la natura selvaggia delle foreste di Kočevje grazie a una guida esperta locale. Conoscete da vicino il "re" delle foreste di Kočevje e assaggiate le erbe aromatiche insolite ma commestibili. Kočevje 8,5 ore | Stagione: da aprile a ottobre | Esperienza guidata Velika planina

I L SENTIERO SLOVENO PIÙ MERIDIONALE, IL PARCO AMBIENTALE DEL KOLPA

Sul sentiero che costeggia il fiume Kolpa vi aspettano una sorgente che è considerata l'acqua dell'eterna giovinezza, un mulino funzionante, la grotta carsica di Kobiljača e il pittoresco villaggio di Damelj, considerato il punto più meridionale della Slovenia. Radenci nella Bela krajina 3 ore

11 km in una direzione

ENTIERO BOROVŠKA PEŠPOT, S KOČEVSKO

Dal sentiero circolare attraverso la regione più boscosa della Slovenia, si apre la vista anche sulla foresta primordiale di Krokar che fa parte del patrimonio mondiale dell'UNESCO. Dal sentiero contrassegnato con il simbolo del narciso si può scendere anche al canyon del fiume Kolpa. Borovec

7 km

2-4 ore

I L SENTIERO DEI TRE CASTELLI, ŠKOFJA LOKA

Dal castello di Loka sopra il centro storico di Škofja Loka, seguite le indicazioni che raffigurano un paggio, simbolo del sentiero, fino alle rovine della torre sul Krancelj. Attraversate il passo Kobila oltrepassando gli abissi naturali e vedrete le rovine del castello di Divja Loka sul ripido versante del Lubnik. Škofja Loka

5 km

1 ora 45 min

FERROVIA DECAUVILLE, IDRIJA

Vicino al sorprendente lago Divje jezero, incamminatevi sul percorso della ferrovia decauville - una ferrovia a scartamento ridotto della prima guerra mondiale con un dislivello di 300 metri e un tunnel lungo 25 metri. Una versione più lunga del percorso porta anche a Godovič. Parcheggio vicino a Divje jezero 2,5 ore

10 km

GIROVAGANDO PER LA SLOVENIA MEDITERRANEA & CARSO

Rakov Škocjan, Parco regionale della Notranjska 32

ENTIERO DIDATTICO NEL PARCO S DELLE GROTTE DI SAN CANZIANO

Quando visiterete le Grotte di San Canziano, che fanno parte del patrimonio mondiale dell'UNESCO con il più grande canyon sotterraneo, fate una passeggiata anche lungo il sentiero didattico dove potete conoscere le peculiarità del Carso classico in 24 punti.

Centro informazioni del Parco delle Grotte di San Canziano 2 km

1 ora

RAKOV ŠKOCJAN

Il percorso attraverso la valle carsica nel Parco Regionale della Notranjska sorprende per gli archi naturali del Piccolo e del Grande Ponte Naturale, i prati alluvionali lungo il torrente Rak e le peculiarità della flora e della fauna dell'ambiente carsico. Rakov Škocjan - parcheggio vicino al Piccolo ponte naturale 5,5 km

3 – 4 ore

ENTIERO DIDATTICO DRVOŠEC, S LAGO DI CERKNICA

Il percorso dalle vedute eccezionali sull’esclusivo Lago di Cerknica è stato il miglior percorso tematico dell’anno dopo la sua apertura nel 2020. Il girovagare per la zona tra le gole di Rešeto e il villaggio di Otok è arricchito da torrette di osservazione, tra cui la torre Otočec di 10 metri. Parcheggio Dolenje jezero 3,5 – 4 ore

3,7 km in una direzione

La visita al Parco della storia militare, il più grande complesso museale in Slovenia, è completata da un'escursione alla fortezza sotterranea dell'artiglieria su una collina con splendide viste sulla Valle di Pivka. 1,3 km

4 ore

MUSEO VIVENTE DEL CARSO, SEŽANA

Tra Sežana, Lipica e il confine italo - sloveno ci sono oltre 20 km di sentieri tematici e passeggiate, dove oltre ai fenomeni carsici, alla galleria d’arte naturale e alla grotta sotterranea di Gustinčič, si può conoscere anche la tecnica di costruzione del muro a secco, patrimonio dell'UNESCO. Sežana

diversi sentieri

2 - 4 ore

ERCORSO LUNGO IL BORDO P (POT PO ROBU), VIPAVSKA DOLINA

Il sentiero, che fa anche parte del Sentiero alpino sloveno, conduce a particolarità come la finestra naturale di Otlica (Otliško okno) e la sorgente del fiume Hubelj. Le viste dal sentiero lungo il bordo sopra la pittoresca Valle del Vipava si estendono attraverso il Carso fino al mare! Predmeja

14,3 km in una direzione

5 ore

ENTIERO ESCURSIONISTICO S DRUGMBERNCA, BRDA

Dal castello rinascimentale di Dobrovo recatevi alla torre di vedetta a Gonjače e al villaggio medievale di Šmartno. Venite a conoscere l’architettura, la cucina e le famose cantine di Goriška brda. Grad Dobrovo| Lunghezza: 9,5 km

Il lago di Cerknica, l'altopiano di Bloke, il Ciglione carsico e la valle del Dragogna – queste sono le aree bioticamente più diversificate del Carso e della Slovenia mediterranea. Venite a scoprirle lungo il percorso con una guida di storia naturale che rivela i segreti dei fenomeni carsici, della flora e della fauna e, ultimo ma non meno importante, della vita di un orso bruno! Nel frattempo potete conoscere gli ospitali agriturismi e i sapori della cucina locale. 4 giorni (3 pernottamenti)| Esperienza guidata

ULLO SLAVNIK IN FIORE, S ISTRIA SLOVENA e CARSO

Tra i numerosi sentieri che attraversano l'Istria slovena, potete scegliere il percorso che porta al panoramico monte Slavnik con il rifugio Tumova koča. Dopo un incontro con i vari fiori di montagna, vi aspettano gli splendidi panorami sul mare Adriatico, le Alpi Giulie con il Triglav e le Dolomiti italiane. Podgorje | Lunghezza: 8 km

2,5 - 3 ore

TRUGNANO NELLE IMMAGINI DEL S MARE

ENTIERO DELLA STORIA S MILITARE, PIVKA Pivka, Parco della storia militare

BREVI VACANZE NATURALISTICHE PER ESCURSIONISTI

2,5 – 3 ore

Sul sentiero didattico attraverso il Parco naturale di Strugnano, venite a scoprire le saline più settentrionali del Mediterraneo, una speciale laguna marina, la falesia di Strugnano e altre particolarità della costa slovena. Centro del Parco naturale di Strugnano 5,3 km

1 ora 30 min

IL SENTIERO DI PIRANO

Tra i percorsi circolari di Pirano spicca per le vedute particolarmente fotogeniche il percorso poco impegnativo che collega la vivace Portorose con la Pirano medievale. Il sentiero che circonda la città corre principalmente lungo le calli in prossimità del mare. Portorož

9 km

2 ore 30 min

SENTIERO CIRCOLARE LINTVERJEV KROG, RODIK

Sul crinale di Brkini nel Parco mitico si trovano sculture scolpite con motivi della tradizione narrativa di questo interessante pezzo di mondo. L’app vi invita a risolvere enigmi lungo il percorso. Rodik 6,5 km 2,5 ore mostra interpretativa presso il Centro visitatori del Parco mitico di Rodik Punto di partenza Percorso circolare

Lunghezza

Tempo

Biglietto d’ingresso 33

ENTIERO DELLE CANTINE S VINICOLE (POT VINOTOČEV), MORAVSKE TOPLICE

Il sentiero che porta all'incrocio tra la pianura pannonica e le colline di Goričko è caratterizzato da vigneti e cantine vinicole. Durante l'escursione da Tešanovci a Moravske Toplice, potete rifocillarvi presso i fornitori di prelibatezze locali. Tešanovci

12 km

3-4 ore

TRADA DEL VINO DI JERUZALEM, S JERUZALEM

Il percorso tra i famosi vigneti di Jeruzalemske gorice si ricorda, tra l'altro, per la degustazione di vini bianchi di alta qualità nel casolare dei vigneti e per la cucina locale che si può degustare negli agriturismi e nelle locande. Jeruzalem

8 km

2 ore 30 min

TOUR DEL VINO TRA I VIGNETI

Il percorso internazionale di nordic walking tra i vigneti collega aziende vinicole slovene e austriache e attrazioni come la famosa strada a forma di cuore tra i vigneti con eccezionali vedute sullo Špičnik. Svečina

5 percorsi con distanze da 11 a 23 km

3-6 ore

SENTIERO SUL MESTNI VRH, PTUJ

Terme Ptuj o il centro storico di Ptuj

15,9 km

3 ore

Podsreda

2,5 km in una direzione

Tra i numerosi sentieri escursionistici delle terme e del birrificio Laško c'è anche un sentiero che collega la natura verde con il patrimonio sacro della zona. In una delle chiese lungo il percorso si trova anche l'organo più antico della Slovenia. 6,6 km

2-3 ore

I L SENTIERO DEL LUPPOLO (HMELJSKA POT), ŽALEC

Il sentiero attraverso la valle dell'oro verde tra Žalec e Šempeter conduce tra le piantagioni di luppolo fino all'Ecomuseo della coltivazione del luppolo e della birra, nonché alla prima fontana di birra al mondo. Žalec 14 km 3-4 ore

45 minuti

I L SENTIERO DELLE QUATTRO CASCATE BOHOR

Andate di cascata in cascata! Alla cascata di Bojanc bisogna arrampicarsi su qualche scalino inella roccia e poi scendere alla cascata Pekel a più livelli. Il percorso continua verso la cascata Ubijavnik con una forra e fino alla cascata Bojavnik. Il percorso è di media difficoltà! Krško: Jablance

12,5 km

6 ore

I L SENTIERO DEI MONACI TRAPPISTI, BRESTANICA

Il sentiero lungo il quale un tempo i monaci trappisti trasportavano il vino da Sremič regala una bella veduta da Grmada, il punto più alto del percorso, panorama che si estende su tutta l’area di Krško polje e sulle Alpi di Kamnik. Passando per i vigneti si raggiungono diverse chiese e il castello di Rajhenburg. 12 km

4 ore

ON IL NORDIC WALKING FINO A C OTOČEC, ŠMARJEŠKE TOPLICE

Le terme, che sono il centro del nordic walking, organizzano, oltre a molti altri percorsi, un’escursione al castello di Otočec l'unico castello d'acqua in Slovenia. Dall'isola al centro del fiume Krka potete incamminarvi verso il vicino castello di Struga. Šmarješke Toplice

I L SENTIERO DELLE TRE CHIESE, LAŠKO

Nelle vicinanze del centro termale di Podčetrtek, nel Parco regionale di Kozjansko, incamminatevi sul sentiero che parte dalla piazza medievale di Podsreda, passando per il mulino di Levstik e attraverso la foresta, fino al castello di Podsreda, considerato il più simile a un castello fra tutti i castelli sloveni.

Brestanica

Le vedute della più antica città slovena sono più belle dalle cime circostanti. Durante il percorso si può ammirare l’accampamento romano Poetovio, ospitali agriturismi e viticoltori, il Museo del Vecchio Torchio e il Parco Ferroviario.

Laško

I L SENTIERO DEL CASTELLO DI PODSREDA

12 km

3 ore

IL CERCHIO VERDE DI NOVO MESTO

Il percorso collega le passeggiate lungo il fiume Krka, i boschi della città, il castello di Grm con il parco, il viale Kettejev drevored, il colle di Marof, importante dal punto di vista archeologico, e altri angoli verdi della capitale della Dolenjska. I panorami rivelano perché Novo mesto è anche una città su sette colli. Novo mesto

10,5 km

2 ore 30 min

ENTIERI NEL BOSCO DI CITTÀ, S CELJE

Nella città dei famosi principi di Celje incamminatevi lungo i sentieri didattici nel bosco che portano anche alla più grande casa sull'albero della Slovenia! Visitate uno speciale parco giochi d'avventura e guardate la città lungo il Savinja da un punto di vista privilegiato. Celje

14 km 12 percorsi diversi!

ALLA RICERCA DEL BENESSERE NELLA SLOVENIA TERMALE PANNONICA

RA LE SORGENTI DI ROGAŠKA T SLATINA

Scoprite le caratteristiche del centro termale, famoso per le sue acque ricche di magnesio. Il percorso, che inizia e finisce nell'iconico parco termale, conduce a 4 diverse sorgenti, alla Sala dell’acqua minerale e ad altre attrazioni a Rogaška Slatina. Rogaška Slatina

5 km

2 ore

Punto di partenza

Lunghezza

Percorso circolare

Biglietto d’ingresso

Tempo

Jeruzalem 35

LÀ DOVE COMINCIA LA GIOIA PER L’ESCURSIONISMO IL SENTIERO DEGLI GNOMI DELLA PALUDE A MALI PLAC Nel Parco paesaggistico delle Paludi di Lubiana potete incamminarvi lungo un percorso fiabesco - avventuroso di 3,2 chilometri con le sculture degli animali della palude. I bambini nel loro taccuino della palude possono collezionare i timbri della palude e i simboli della lingua degli gnomi.

IL SENTIERO DEGLI GNOMI PASTORI SUL MONTE KRVAVEC

IL PERCORSO DIDATTICO DI BISER IL NANO Il miglior sentiero tematico del 2019 vi invita nella valle Šaleška dolina. Qui potete conoscere il potere rilassante della foresta, la molitura, le leggendarie storie del castello Kačnik e varie antichità conservate in una collezione speciale.

SENTIERO EDUCATIVO DEL FOLLETTO ROGLA Un folletto birichino in compagnia di grandi animali di legno vi invita a scoprire i tesori della natura sul Pohorje. Qua e là si fa vivo grazie alla realtà virtuale e addirittura parla con voi! 36

Percorso un tratto in cabinovia e con la seggiovia a quattro posti vi aspetta sull’altipiano, nel mezzo delle Alpi di Kamnik e della Savinja, un sentiero che attraversa i boschi e i pascoli fino ad arrivare al giardino degli gnomi, alla casa del pastore e alla cima dei suoni. Lungo il percorso bisogna affrontare delle sfide e risolvere dei compiti con l’aiuto del taccuino dello gnomo.

SULLE TRACCE DEL MARTIN PESCATORE Il sentiero eco-didattico, che prende il nome da un uccello unico, si snoda lungo un percorso di 5,2 chilometri vicino a Lubiana e vi sorprende facendovi conoscere gli stagni, la grotta Županova jama, molti uccelli e il loro canto.

PARCO AVVENTURE POLHOV, POLHOV GRADEC Nel parco accanto al maniero di Polhov Gradec, con il Libretto del ghiro in mano, potete incamminarvi su un sentiero circolare tra sculture in legno di animali della foresta, verso l’apiario didattico, l’ufficio postale degli animali e la tana del tasso. Nel frattempo, conoscerete la natura e la cultura di Polhov Gradec.

IL SENTIERO TRA LE CIME DEGLI ALBERI Lungo i percorsi in legno e al di sopra degli alberi Rogla è da tempo un'attraente meta escursionistica per esplorare il Pohorje. Qui potete scoprire le alte paludi dei laghi di Lovrenc (Lovrenška jezera) percorrendo le passerelle di legno su ben 19 laghi, oppure potete optare per un modo completamente nuovo di salire un po' più in alto: potete conoscere i boschi del Pohorje da un'altezza di 20 metri dal suolo! Il sentiero su una struttura in legno tra gli alberi vi porta dopo 522 metri ad una torre alta 37 metri con un percorso interno lungo 521 metri. Potete scendere dalla torre con uno scivolo.

1043 metri metri di sentiero tra le cime degli alberi Torre panoramica alta 37 metri con vista sulle montagne più alte Postazioni adrenaliniche ed educative lungo il percorso Scivolo lungo 63 metri Tutti i giorni dell’anno per tutte le generazioni Un percorso adatto ai passeggini e alle sedie a rotelle

Il Sentiero tra le cime degli alberi Pohorje, Rogla 37

VIE DI ARRAMPICATA PROTETTE – FERRATE Tra gli escursionisti esperti alla ricerca di sfide particolari, un’esperienza popolare e adrenalinica è la ferrata – una via di arrampicata ben tenuta e sicura. Le ferrate classiche con ganci e cavi d'acciaio aiutano gli alpinisti a raggiungere la meta prevista con tratti protetti della via, mentre le ferrate sportive più moderne fanno vivere il piacere dell'arrampicata nella natura. Attenzione! Salite in sicurezza! Utilizzate un equipaggiamento protettivo: casco, imbrago da arrampicata, set di autoprotezione, scarpe da trekking con suola che abbia una buona presa. Giudicate le vostre capacità in base al grado di difficoltà che va da A a F. Per difficoltà maggiori è obbligatorio un corso dove apprendere le tecniche di arrampicata e il corretto utilizzo dell'attrezzatura. Se andate per la prima volta su una ferrata, fatevi accompagnare da una guida!

KRANJSKA GORA, Ferrata Hvadnik

Dislivello: 250 m Difficoltà: B, dettaglio C

MOJSTRANA, Ferrata Grančišče

Dislivello: 180 m Difficoltà: 2 percorsi; B e C, C/D

TRŽIČ, Ferrata spodnji plot – Zelenica

Dislivello: 90 m Difficoltà: parte inferiore A/B; poi 2 percorsi; D ed E

JEZERSKO, Ferrata Češka koča

Dislivello: 300 m Difficoltà: C/D, dettaglio E

POSAVJE, Ferrata Lisca

Dislivello: 125 m Difficoltà: B/C, ultimo passaggio D/E

VINSKA GORA, Ferrata Gonžarjeva Peč

Dislivello: 125 m Difficoltà: B/C, dettaglio D/E

RŠIČ, Sentiero Hanza alla Mala Mojstrovka V (Hanzova pot)

Dislivello: 720 m Difficoltà: B/C

KANIN, Ferrata per famiglie Prestreljenik

Dislivello: 110 m Difficoltà: A

Ferrata Hvadnik 38

ARRAMPICATA ALPINA E SPORTIVA SFIDE ALPINISTICHE Da decenni gli alpinisti sloveni aprono nuove vie di arrampicata sulle montagne più alte del mondo. In Slovenia la più popolare di queste è la parete settentrionale del Triglav, alta più di 1.300 metri e larga più di 3.500, attraverso la quale si sviluppano più di 140 vie! Ben addestrati e attrezzati, in estate si possono scoprire i suoi arcani accompagnati da guide esperte. Pareti impegnative vi aspettano anche su altre montagne della Slovenia alpina.

SITI NATURALI POPOLARI PER L’ARRAMPICATA Gli arrampicatori sportivi, appassionati di arrampicata anche senza la conquista particolare di una meta di alta montagna, possono scoprire in Slovenia siti naturali di arrampicata e vie con diversi livelli di difficoltà. La maggior parte di questi si trova nella Slovenia Alpina - nelle Alpi Giulie, nell'area di Jezersko e Logarska dolina. Nella Slovenia Mediterranea & Carso gli alpinisti sono attratti tutto l'anno da Osp con la sua parete semicircolare a strapiombo e vie con tutti i livelli di difficoltà (dal 4a al 9b) e dalla vicina Mišja peč in cui si concentrano le vie di arrampicata sportiva più difficili. Nella Slovenia Termale Pannonica è rinomato il sito di arrampicata di Kotečnik che, non lontano dall’area del luppolo di Žalec, offre più di 300 vie dalla primavera all'autunno, adatte sia ai principianti sia agli arrampicatori provetti.

CENTRI DI ARRAMPICATA Gli alpinisti sloveni sono tra i migliori al mondo! In patria hanno buone condizioni per allenarsi sia nella natura sia nei centri di arrampicata. Il più grande e moderno centro sportivo e di arrampicata di Lubiana offre quasi 1300 m2 di aree di arrampicata con pareti alte e basse e vie di vario livello di difficoltà. Il centro di arrampicata a Celje ha una parete per l'arrampicata ad alta velocità, il centro di arrampicata a Kranj ha una parete per l'arrampicata di elevata difficoltà e ci sono anche centri di arrampicata per il bouldering a Verd vicino a Vrhnika, Capodistria e Nova Gorica. In molti luoghi ci sono pareti di arrampicata nei centri sportivi e nelle scuole. Sono interessanti anche le pareti artificiali per arrampicata all’aperto, come ad es. nel Parco avventura Cukarca vicino a Šentvid pri Stični e a Gozd Martuljek. 39

Strunjan 40

CICLISMO 365 giorni di opportunità per il ciclismo: diversità geografica e climatica dal Mediterraneo alle Alpi , dal Carso alla Pianura Pannonica oltre 10 percorsi a lunga percorrenza 11 parchi per mountain bike più di 50 alloggi specializzati per ciclisti

Per maggiori informazioni pedalate sul web! Costruite il vostro programma di vacanza attiva. Alloggiate dove volete, sperimentate di più!

www.slovenia.info/ciclismo 41

PER GLI APPASSIONATI DI TUTTI I TIPI DI CICLISMO DALLE PIANURE ALLE ALTURE, DALLA PRIMAVERA ALL’AUTUNNO In estate, la Slovenia Alpina vi invita in bellissimi parchi ciclabili e percorsi per mountain bike di tutti i livelli di difficoltà. La Slovenia Termale Pannonica con i suoi percorsi in pianura vicino ai fiumi e con le dolci colline della campagna offre percorsi facili per gite in bicicletta in famiglia e per ciclisti su strada. Lubiana & la Slovenia centrale dimostrano che la bicicletta è una scelta eccellente sia per superare le distanze in città sia per scoprire storie su percorsi ciclabili a tema. Sebbene gli appassionati di ciclismo in Slovenia pedalino anche in inverno, è meglio fare escursioni in bicicletta dalla primavera all'autunno. L'eccezione è la Slovenia mediterranea & Carso dove si può andare in bicicletta tutto l'anno grazie al clima mite.

Tutti i percorsi ciclabili selezionati possono essere affrontati anche con le bici. Il noleggio è fornito da agenzie di viaggio specializzate, le informazioni sulle opportunità locali vengono fornite dai centri di informazione turistica (TIC) e dagli alloggi certificati per ciclisti.

PER ESCURSIONI ABBASTANZA FACILI E SFIDE SPORTIVE DIFFICILI

Venite a conoscere i dintorni delle località di villeggiatura e delle città durante le escursioni in famiglia con la propria bicicletta o con una noleggiata (anche elettrica). Dai centri termali naturali della Slovenia si può andare su percorsi facili, ben tenuti e segnalati, attraverso pianure e colline. Anche le località di montagna attraggono sia i principianti sia i ciclisti esperti invitandoli in sella e ispirano anche le famiglie attive con una serie di altri sport e attività all'aria aperta. I percorsi ciclabili segnalati offrono in molti luoghi sfide panoramiche con dislivelli ai ciclisti su strada, mentre i sentieri forestali e i bike park deliziano gli escursionisti e gli appassionati di mountain bike gravitazionali e gli appassionati di adrenalina. I viaggiatori in bicicletta amano scegliere percorsi ciclabili a lunga percorrenza che collegano diverse regioni.

ALLOGGI SPECIALIZZATI PER CICLISTI Più di 50 fornitori di alloggi specializzati per ciclisti dimostrano che la Slovenia è un paese amico di questo genere di persone attive. Alberghi, ostelli, pensioni, appartamenti e altri tipi di alloggio contrassegnati da una, due, tre, quattro o cinque biciclette, oltre a luoghi sicuri per riporre le biciclette, offrono anche i loro itinerari e percorsi guidati in bicicletta, il noleggio e l’assistenza per le biciclette, i trasporti e simili. Nella scelta dell’alloggio giusto, date un’occhiate anche ai campeggi ciclistici specializzati. Oltre a informazioni e servizi utili, offrono anche programmi di itinerari in bicicletta di più giorni e guide ciclistiche qualificate. Prenotate il vostro alloggio prima di programmare il viaggio. www.slovenia-outdoor.com

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ITINERARI CICLABILI MONTANI A LUNGA PERCORRENZA

Maribor

Kranjska Gora

Slovenj Gradec

Bovec

Škofja Loka Trbovlje

Ajdovščina

Lubiana

Capodistria Ilirska Bistrica

Brežice

Kočevje

Lunghezza del percorso: 1.800 km Difficoltà: mediamente impegnativo

PERCORSO DI MOUNTAIN BIKE DELLA SLOVENIA (SLOVENSKA TURNOKOLESARSKA POT)

Il percorso lungo ben 1800 chilometri con un dislivello di 50.000 metri e 109 punti di controllo mostra tutta la varietà dei paesaggi sloveni con vista dall'alto. Si articola in 41 tappe per le quali sono disponibili anche le tracce GPS. Il percorso circolare, che collega tutte le più importanti catene montuose della Slovenia, attraversando canaloni e sentieri forestali, sentieri campestri e strade secondarie, comprende 50 rifugi e importanti postazioni della storia alpina, etnografica e tecnica.

Mountain bike 43

TRASVERSALE CICLABILE DEL POHORJE

Un percorso vario, lungo 75 chilometri, che collega il centro sportivo di Mariborsko Pohorje con Areh, Rogla, Ribniško Pohorje e Kope. Il punto di partenza o di arrivo del percorso è dal lato di Maribor presso la stazione a monte della funivia del Pohorje, e nella parte carinziana sul Kremžarjev vrh sopra Slovenj Gradec. L'intero Pohorje è attraversato da una fitta rete di piste ciclabili. Molte sono collegate all’affascinante trasversale. Lunghezza del percorso: 75 km Difficoltà: mediamente impegnativo

Mariborsko Pohorje 44

Kremžarjev vrh Bolfenk Kope Ribniško Pohorje

Areh Rogla

Valle dell’Isonzo

Lunghezza del percorso: 384 km Difficoltà: mediamente impegnativo

TRANS SLOVENIA 1

Scoprite la straordinaria diversità del tour ciclistico alpino Trans Slovenia 01, lungo 384 chilometri, che collega tre paesi: Slovenia, Italia e Austria. Il sentiero conduce dalle Alpi Giulie, attraverso la pittoresca Valle dell'Isonzo, fino alle verdi colline di Brda e da qui attraverso la Valle del Vipacco e il misterioso Carso fino alla costa del mare. Lungo il percorso, suddiviso in sette tappe giornaliere, vi aspettano le prelibatezze della cucina locale e tracce del passato, interessanti e commoventi al contempo.

PERCORSO TRANS CARAVANCHE

Le Caravanche sono la più grande catena montuosa slovena che si snoda per ben 132 chilometri lungo il confine tra Slovenia e Austria, gli appassionati di mountain bike sono affascinati da un itinerario ciclabile che attraversa una natura mozzafiato con panorami eccezionali. Il percorso da Jezersko fino ai Tre confini nell'estremo nord-ovest della Slovenia è adatto a ciclisti ben allenati. È suddiviso in cinque tappe giornaliere, lunghe dai 25 ai 35 chilometri. Il dislivello massimo in una giornata è di 1650 m.

Lunghezza del percorso: 132 km

Sopra Tržič, Caravanche

Difficoltà: mediamente impegnativo 45

Kranjska Gora

JULIANA BIKE

Il percorso cicloturistico circolare Juliana Bike con sette tappe e tre tappe aggiuntive di accesso vi porta attraverso la Riserva della Biosfera Unesco delle Alpi Giulie e raggiunge anche il Parco nazionale del Triglav. Si percorrono strade locali, piste ciclabili, strade forestali o carrarecce rispettando in particolare la natura, gli habitat sensibili e la vita della gente del posto nelle Alpi Giulie. Anche il sentiero Julijana Trail, attrezzato e ben segnalato, fa parte della pista ciclabile slovena.

Jesenice Žirovnica Bovec Bohinj Kobarid Tolmin

Lunghezza del percorso: 290 km Difficoltà: moderatamente impegnativo

Brda

Malga Zajamniki 46

Gorje

Bled Radovljica

Kočevsko

BIKE SLOVENIA GREEN

Gli itinerari in bicicletta Bike Slovenia Green collegano solo destinazioni che dimostrano il loro impegno per un futuro verde con il certificato di sostenibilità Slovenia Green. L’itinerario Gourmet comprende tra l’altro punti per le coccole culinarie, il tour dalle Alpi all’Adriatico, passando per la Valle dell’Isonzo e attraversando Goriška brda, porta anche a una pista ciclabile costiera sull’ex percorso della Parenzana, e il terzo tour vi invita tra le peculiarità di Lubiana e della Slovenia centrale, della regione di Kočevsko e la Bela krajina. Si possono fare escursioni con le guide o con l’ausilio di tracce GPS.

Bike Slovenia Green: Gourmet Route Lunghezza del percorso: 359 km - 479 km

Difficoltà: mediamente impegnativo

Bike Slovenia Green: Alps to Adriatic Lunghezza del percorso: 255 km

Difficoltà: leggera

Bike Slovenia Green: Capitals Route Lunghezza del percorso: 174 km

Difficoltà: leggera

Dravska kolesarska pot 47

ALTRE METE PER GLI AMANTI DELLA MOUNTAIN BIKE Chiunque intraprenda un percorso in mountain bike o con una bici da trekking, troverà i percorsi giusti per se stesso sia su famosi sentieri a lunga percorrenza che sulle numerose piste ciclistiche locali. Esplorate la natura verde vicino alle città storiche e i parchi regionali e paesaggistici. Salite in alto per cogliere i panorami che possono sorprendervi per la loro bellezza anche nella mezza montagna e non solo tra le vette alpine.

VALLE DEL FIUME ISONZO

Tra Bovec (Plezzo), Tolmin e Kobarid (Caporetto) potete godere della vista dalle vette delle Alpi Giulie, esplorare i pittoreschi altopiani e i villaggi isolati. Una delle esperienze più belle è il giro lungo la cresta dello Stol di Kobarid (salita a 1246 m), con l’impegnativo sentiero per Matajur (1642 m) che offre molte ispirazioni sulle piste ciclabili vicine a Robidišče, il villaggio sloveno più occidentale.

KRANJSKA GORA

Nel rinomato centro sportivo di montagna, oltre a più di 200 chilometri di piste ciclabili per tutti i gusti, vi aspettano anche i sentieri monotraccia ( trail). Dopo pittoresche salite sui crinali delle montagne, offrono discese eccellenti!

ŠKOFJA LOKA E LE VALLI DI POLJANE E SELŠKA DOLINA

Nei pressi del paese, famoso per la sua particolare Passione di Cristo, sono numerosi i percorsi ciclabili lungo le pendici dei monti delle tre valli. Il sito offre bellissime sfide lungo la pista ciclabile di Loka lunga quasi 400 chilometri, suddivisa in 13 tappe. Una di queste porta anche alla cima del Blegoš (1562 m).

TRŽIČ

Un tempo città di calzolai, offre fino a 30 percorsi segnalati e tracciati con destinazioni come Košuta, la montagna slovena più lunga, Storžič, Kriška gora o Dobrča. Il passo stradale di Ljubelj è impegnativo con le pittoresche gole e le valli fluviali.

VALLE DEL VIPACCO (VIPAVSKA DOLINA)

Un giro in bicicletta ad anello attraverso la Valle del Vipacco, che inizia e finisce ad Ajdovščina, dopo aver visitato Vipava e dopo una salita di 800 metri sul Col, rivela panorami dall’estremità del Trnovski gozd. Lungo il percorso c’è anche una deviazione per la salita al popolare Nanos (1240 m). 48

SUL CARSO E A BRKINI

Venite a conoscere la riserva della biosfera dell'UNESCO del Carso e attraversate le colline e le valli lungo i 24 chilometri del percorso ciclabile Brkinka nella parte centrale dei Brkini. La pista ciclabile “Medvedova dežela” offre esperienze speciali nel verde carsico consentendo di visitare anche il castello di Snežnik e le grotte carsiche.

LE CURIOSITÀ DELLA NOTRANJSKA

Per cogliere le vedute più belle sul lago intermittente di Cerknica, pedalate fino a Velika Slivnica (1114 m), mentre per le altre sorprese che vi riserva il Parco naturale della Notranjska andate fino a Rakov Škocjan e sulla pista ciclabile Menišija.

KOČEVSKO

Qui si può pedalare tra le sorgenti e il percorso è attrezzato con pannelli informativi e aree per picnic. Il sentiero più breve “Po studencih Kočevske”, che comprende anche il sentiero didattico forestale “Rožni studenec”, è lungo 14,5 km ed è adatto a tutti. Il percorso più lungo e leggermente più difficile, lungo 31 km, oltre alle sorgenti e relative attrazioni, comprende anche il MTB Trail center Kočevje.

ALPI DI KAMNIK E DELLA SAVINJA

In bicicletta si può prendere la funivia per andare alla famosa Velika planina e da lì si può scendere a valle lungo un percorso di 29 chilometri. Vicino a Logarska dolina c'è un bel sentiero lungo la Strada panoramica di Solčava. Qui c’è una splendida vista su una delle valli glaciali più belle d'Europa. Sull'altopiano di Golte si può passare in bicicletta accanto a uno dei giardini di montagna più alti d'Europa, il Giardino Alpino, per vedere un fossato carsico di alta montagna carsica e le baite dei pastori bisogna andare fino al vicino Smrekovec – l'unico vulcano (spento) in Slovenia.

ANCHE NELLA CAPITALE

Lubiana intende diventare la prima capitale in Europa con percorsi interessanti per gli appassionati di mountain bike quasi in un ambiente urbano. Esplorate i Golovec Trails con single-trail naturali, percorsi impervi e salite spettacolari.

Nanos 49

PARCHI CICLISTICI

1 SINGLE TRAIL PARK JAMNICA,

5 BIKE PARK VOGEL

3 BIKE PARK KRANJSKA GORA

Nel mezzo delle foreste del Pohorje, i ciclisti sono affascinati dai percorsi in discesa di vario livello di difficoltà con elementi noti a ogni vero ciclista di downhill, come tavole, bande, scalini, scalate e altri. Particolarmente interessanti sono i percorsi più impegnativi per una discesa super impegnativa con salti e curve veloci. Il parco, che appassiona i ciclisti estremamente esigenti, è adatto anche ai principianti che stanno perfezionando le proprie abilità con gli istruttori.

In estate la stazione sciistica naturale nel Parco nazionale CARINZIA del Triglav attira i ciclisti carichi di adrenalina. L'accesso alla I ciclisti con le biciclette "all mountain" ed "enduro" si divertiranno sui partenza a quota 1682 m è garantito da una funivia e poi da una 21 chilometri di singletrail del parco della Carinzia. Percorsi meno seggiovia quadriposto che offre panorami eccezionali. Il percorso impegnativi e più tecnici sono intervallati da un apposito tracciato di 1,4 chilometri con un dislivello di 200 metri e diversi impianti per rendere più agevole il rientro in vetta. I dintorni montuosi di varia difficoltà è adatto a principianti e ciclisti esperti. attirano i ciclisti in MTB, e sul vicino monte Peca si può scendere su un percorso con un dislivello di 1000 metri che è considerato il più 6 ROBIDIŠČE TRAIL CENTER lungo flow trail d'Europa! Nel villaggio più occidentale della Slovenia vi aspettano cinque percorsi realizzati a mano, lunghi circa 2 chilometri. Dall’alto, 2 BIKE PARK POHORJE, MARIBOR  dove c'è anche un parco di abilità, conducono sui tonfani Per la loro dose di adrenalina, i principianti scelgono la flow line blu del fiume Natisone. I percorsi più facili sono adatti anche a lunga 5,5 chilometri con piccoli salti; i ciclisti più esperti ed esigenti famiglie e bambini, quelli più difficili richiedono conoscenze più possono scegliere la pista rossa super veloce, lunga 2,9 chilometri, avanzate. con grandi salti; la più impegnativa è la mitica pista nera di Coppa del Mondo che è lunga 2,1 chilometri e presenta salti tecnici.

7 BIKE PARK ROGLA



Presso la famosa stazione sciistica nel cuore delle Alpi Giulie, a cui si accede con una seggiovia quadriposto, c'è un bike park per ciclisti di tutti gli stili (free ride, northshore, enduro, table top, downhill) e di tutti i livelli di preparazione. Famiglie e principianti, mountain biker esperti e professionisti possono anche effettuare escursioni e itinerari sui monti circostanti.

4 BIKE PARK KRVAVEC 

Si può scegliere fra 30 chilometri di piste ciclabili su sei sentieri segnalati per mountain bike con il più grande dislivello in discesa tra i bike park in Slovenia. Il Bike Skills Park con elementi in legno e pietra permette di affinare abilità che possono essere acquisite anche sul percorso principianti e sul percorso panoramico. 50

Jamnica, Koroška

8 MTB TRAIL CENTER KOČEVJE

A Dolga vas vicino a Kočevje potete scoprire sempre più percorsi di vario livello di difficoltà – dai meno impegnativi senza elementi tecnici sino a una salita di tre chilometri con un dislivello di 200 metri. Ai piedi del parco sono presenti ostacoli tecnici che consentono salti più lunghi su buche, prove nel giardino roccioso e sui tornanti rialzati - bande.

12 BIKE PARK CUKARCA

La parte ciclistica del più grande parco avventura della Dolenjska offre due percorsi per ciclisti principianti ed esperti, nonché un attraente "dirt park" con un pumptrack in terra e due linee di salto. Il parco vicino a Šentvid pri Stični offre anche una grande parete da arrampicata e un parco adrenalinico.

9 BIKE PARK POSEKA

Al centro sportivo di Ravne na Koroškem i ciclisti di ogni tipo possono provare una pista per gli appassionati di velocità e una pista con terreno vario su una superficie naturale con curve in pendenza.

10 BIKE PARK KOPE

A Kope, nella parte carinziana del Pohorje, il percorso, chiamato Flow Line, offre intrattenimento, sport e esperienze adrenaliniche per singoli, gruppi e famiglie; la pista, denominata Pro Line, è destinata esclusivamente ai ciclisti professionisti.

11 BIKE PARK DI LUBIANA

Il poligono di abilità nelle cave, i percorsi per le discese in bicicletta (flow), la pista di slalom parallelo, il poligono ciclistico (pump track) e i salti sul prato, così come le strutture di nuova creazione, sono collegati dalla pista XC. Il parco per mountain bike, dove si possono frequentare laboratori e corsi didattici, è adatto anche a bambini e principianti.

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 biglietto GRAVITY CARD 51

Mangart

SALITE IMPEGNATIVE SU STRADA Chi ama le salite impegnative conosce anche piste con oltre 20 chilometri di dislivello di tutto rispetto. Sebbene mettere alla prova la propria resistenza sia un buon motivo per scegliere questo tipo di percorso, la vera ricompensa per le salite sono i panorami eccezionali offerti dai passi stradali e la varietà del paesaggio lungo il percorso.

SUL KRVAVEC PER UN SUCCESSO PERSONALE Per molti ciclisti la salita più difficile della Slovenia è quella che porta a Krvavec, sopra il bacino di Ljubljana. Il percorso verso l’Hotel Krvavec è costituito da 15,5 km di salita costante con una pendenza media di oltre l’otto per cento che in due tratti raggiunge addirittura il 15 per cento. La salita supera 1202 m di dislivello.

SULLA SELLA DEL MANGART PER GODERE DEI PANORAMI Nelle Alpi Giulie, un interessante tour su strada porta fino alla meta a 2040 metri di altitudine superando una salita lunga più di 21 chilometri. Il percorso, che attraversa tra l’altro tre gallerie, ha una pendenza media del 7%. Dopo aver superato in bicicletta il dislivello di 1487 m, si apre la vista sul Mangart (2678 m) e sui laghi di Fusine.

SUI TORNANTI DEL VRŠIČ La salita sul più alto passo stradale della Slovenia è una destinazione ciclistica impegnativa ma anche molto apprezzata. Se si parte da Kranjska Gora si ha una salita di oltre dieci chilometri con una pendenza media del 7,25% e un dislivello di 749 metri. Anche dall'altro lato è simile - dalla Valle dell'Isonzo. Il passo Vršič è anche una meta per una prova un po' particolare in cui i partecipanti superano i tornanti con i cosiddetti “Pony”, le leggendarie bici da città più piccole.

SU UN PENDIO NELLE VICINANZE Ovunque vi troviate in Slovenia, non è lontano il punto di partenza per un'interessante salita su strada. Attraversate le Alpi di Kamnik e della Savinja per il passo di Pavlič e collegate le valli di Solčava e Logarska con Jezersko nella regione Gorenjska. Affrontate la salita e conquistate Golte o Mozirska planina. Andate sul passo del Predel al confine tra Slovenia e Italia. Salite sull’altopiano di Pokljuka a cui portano le piste da Bled o Bohinj. Da quest’ultimo vale la pena raggiungere anche Soriška planina. Conquistate il Pohorje! Potete arrivare ad Areh anche da Maribor. Sul Pohorje potete scoprire quanto sia ripida la strada dalla stazione termale di Zreče fino a Rogla che si trova più in alto! Nella Slovenia centrale provate ad affrontare la salita sul Kum. Nella regione di Kočevje potete invece provare il passo Strmo Rebro, una strada impegnativa con 19 tornanti con un angolo di 180 gradi e una pendenza media dell'8,8 per cento!

ITINERARI CICLABILI SU STRADA A LUNGA PERCORRENZA I percorsi lungo i fiumi, tra le vette alpine, lungo la costa adriatica e i vari paesaggi sloveni sono un'ottima scelta per i ciclisti che amano la sensazione di viaggiare senza limiti. Le singole tappe di questi percorsi sono un'ottima opportunità per brevi escursioni e per ciclisti di vario livello di preparazione.

Dravograd

Radlje ob Dravi Maribor

Ptuj Ormož

PISTA CICLABILE DELLA DRAVA

Il percorso internazionale, che inizia alla sorgente del fiume Drava in Italia, prosegue attraverso l'Austria, la Slovenia e termina in Croazia, è lungo 710 km. Il suo tratto sloveno offre 145 chilometri di sfide ciclistiche per ciclisti meglio allenati ma anche singole tappe a misura di tutti. Il percorso collega anche le città di Maribor e Ptuj tra le quali c'è una tappa di 30 chilometri, adatta anche a gite in famiglia.

Lunghezza del percorso: 145 km (Slo) Difficoltà: mediamente impegnativo Livello: tappe per tutte le generazioni

Pista ciclabile della Drava 53

PARENZANA

Portorose

Il sentiero lungo la costa, detto anche Strada della salute e dell'amicizia, si snoda lungo l'ex linea ferroviaria a scartamento ridotto fra Trieste, Italia e Parenzo in Croazia. Consente esperienze sul mare, le città di Ancarano, Capodistria, Isola, Pirano e Portorose, passa attraverso i vigneti istriani e i passaggi nei tunnel. Grazie al clima mite il percorso può essere affrontato tutto l'anno. Si può conquistare a tappe e la variante circolare del percorso offre esperienze sufficienti per un viaggio di cinque giorni. La Parenzana è popolare anche tra gli escursionisti.

Ancarano

Škofije

Capodistria Pirano

Isola

Portorose

Lunghezza del percorso: 130 km Difficoltà: leggera Livello: percorso lungo la costa adriatica 54

Bela krajina

Lunghezza del percorso: 115 km Difficoltà: facile Livello: tappe per tutte le generazioni

VIA BELA KRAJINA

Per esplorare la Bela krajina, con il suo paesaggio di colline vinicole, foreste e betulle bianche lungo il caldo fiume Kolpa nel sud-est della Slovenia, è più bello percorrere una pista ciclabile pianeggiante e un sentiero escursionistico. Oltre al percorso circolare, è possibile scegliere tra molti percorsi ciclabili a tema che portano a trattorie ospitali e a punti in cui è possibile ammirare le numerose attrazioni naturali ed etnografiche vicino a Črnomelj, Metlika e Semič.

Lunghezza del percorso: 130 km Difficoltà: impegnativo Livello: percorso attraverso i passi di montagna

INTORNO ALLE ALPI DI KAMNIK E DELLA SAVINJA

Il percorso circolare attorno alle Alpi di Kamnik e della Savinja porta dalla Kamnik medievale sotto Velika planina, passando per Cerklje sotto il Krvavec e la valle del fiume Kokra, fino all'alta montagna di Jezersko e al passo di Pavlič e poi attraverso la Valle dell'Alta Savinja ritorna di nuovo a Kamnik. Durante il percorso attraverso tre passi alpini si supera un dislivello di 2000 metri e pedalando si può godere di panorami mozzafiato.

Lunghezza del percorso: 56 km sponda destra del Mura Lunghezza del percorso: 78 km sponda sinistra del Mura Difficoltà: facile Livello: tappe per tutte le generazioni

fiume Mura

PERCORSO LUNGO IL MURA

Il percorso ciclabile lungo le rive, che inizia già alla sorgente del fiume Mura in Austria, consente in Slovenia di godere delle esperienze pittoresche del Prekmurje e della Prlekija. La Slovenia Termale Pannonica offre ai ciclisti la proverbiale ospitalità, un'ottima cucina e vini locali, nonché una vacanza alle sorgenti termali. Lungo il percorso si può attraversare più volte il fiume e conoscere così le caratteristiche naturali e culturali della zona.

La valle di Logarska dolina 55

ALTRE OPPORTUNITÀ PER IL CICLISMO SU STRADA E DA TREKKING In Slovenia, indipendentemente dalla propria esperienza in bicicletta, si possono esplorare in sicurezza i percorsi che si snodano lungo le strade locali e in direzioni lontane dalle arterie principali. Ovunque vi troviate, potete facilmente trovare la strada giusta per un’escursione in famiglia, esplorando le città e il loro verde circostante

INTORNO AI CENTRI ALPINI DI FAMA MONDIALE A Bled potete pedalare intorno al leggendario lago con l'isoletta. La valle di Radovna offre indimenticabili gite in bicicletta per tutta la famiglia tra Bled e Kranjska Gora. Potete iniziare o terminare il percorso lungo la prima pista ciclabile del Parco nazionale del Triglav presso il Museo sloveno dell'alpinismo a Mojstrana, e nel frattempo conoscere le bellezze dell'Alta Valle della Sava. Da Bled si può andare in bicicletta a Radovljica, il centro dell'apicoltura e del cioccolato sloveno, che è anche un popolare punto di partenza per le ascensioni in montagna. A Kranj, che è considerata la capitale delle Alpi slovene, fate un giro in bicicletta fino ai collegamenti ciclabili sotto il monte Storžič. Quattro diversi sentieri conducono ai punti panoramici della campagna della Gorenjska

IN BICICLETTA TRA VIGNETI E FRUTTETI Sulle piste ciclabili di Brda, che prendono il nome dai frutti che maturano nei frutteti del posto, potete compiere percorsi circolari partendo da Dobrovo. La pista ciclabile più facile dell'Alta Valle del Vipacco è adatta anche a tutta la famiglia. Oltre a vigneti e frutteti, consente di osservare da vicino le attrazioni dei luoghi tra Ajdovščina e Vipava in cui si trova proprio al centro della cittadina la sua sorgente a delta, caso unico in Europa.

ESPERIENZE IN BICICLETTA SUL POSAVJE Numerose piste ciclabili attraversano la zona dei castelli lungo il fiume Sava e possono essere percorse con itinerari di più giorni o brevi escursioni. Tra queste si può scegliere un percorso che vi faccia conoscere la cultura del vino e la cucina della regione del Posavje con soste nelle cantine e nei ristoranti dei castelli. Anche i sentieri tematici vicino alle Terme Čatež invitano a facili escursioni in bicicletta.

PISTE CICLABILI SMERALDO

Prekmurje 56

La valle del fiume Isonzo di colore verde smeraldo offre più di 2.500 chilometri di percorsi per ciclisti di ogni tipo. È particolarmente interessante per le famiglie la strada tra Tolmin e Kobarid (Caporetto) che costeggia la sponda sinistra dell'Isonzo – lontano dalla strada principale della valle. Attraversa i villaggi, passando accanto al ponte di Napoleone e alle gole dell'Isonzo. Anche il sentiero da Kobarid (Caporetto) al Nadiža (Natisone), un fiume con una zona balneabile, è una scelta compatibile per tutti.

PERCORSI NELLA CAMPAGNA PITTORESCA CON LE TERME

IN TUTTO IL MONDO DEL CARSO

Kozjansko e Obsotelje offrono percorsi ciclabili a tema che collegano la Slovenia con la vicina Croazia. Singoli percorsi sono collegati alle Terme Olimia a Podčetrtek e al famoso centro termale di Rogaška Slatina. Da Šentjur si possono tra l’altro fare gite in bicicletta fino al lago Slivniško jezero.

In molti percorsi da Miren ai Brkini si possono osservare le caratteristiche del paesaggio e dell'architettura del Carso. Pedalando lungo il percorso tra Sežana, Lipica, Divača, Štanjel e Tomaj, potete conoscere la pista ciclabile di 85 km Kolo kulture Krasa (La ruota della cultura carsica). Sull'altopiano carsico di Bloke si può affrontare l'anello ciclabile di Bloke lungo 33 chilometri. Numerosi percorsi stradali vi permettono anche di pedalare intorno al lago di Cerknica.

PISTA CICLABILE DELL’ALTA VALLE DEL FIUME SAVA La pista ciclabile di Jure Robič, famoso ciclista estremo, è considerata la pista ciclabile più bella della Gorenjska. Lungo il tracciato dell'ex linea ferroviaria, collega Mojstrana, Kranjska Gora e Rateče, da dove prosegue verso i laghi di Fusine nella vicina Italia. Il percorso di quasi 50 chilometri comprende punti come il Museo sloveno della montagna, il lago Jasna a Kranjska Gora e il Centro sportivo olimpico a Planica.

PISTA CICLABILE “ŠTREKNA” Una delle piste ciclabili più belle vi invita in Carinzia. Si snoda per 24 chilometri con due gallerie lungo il tracciato della linea ferroviaria abbandonata. Attrae anche famiglie e ciclisti meno esperti grazie alla sua leggera pendenza.

TRA I CAMPI DI LUPPOLO DELLA VALLE DELLA SAVINJA Da Žalec si può andare in bicicletta tra i famosi campi di luppolo vicino alla prima fontana di birra del mondo e alle numerose attrazioni della Valle della Savinja lungo ben 19 percorsi ciclabili segnalati con vario livello di difficoltà.

PISTA CICLABILE DI BOHINJ Tra gli oltre 420 chilometri di piste ciclabili che invitano alla zona del Lago di Bohinj sotto il Parco Nazionale del Triglav, una delle più apprezzate dai ciclisti amatoriali è la pista ciclabile asfaltata tra la Bassa e l'Alta Valle di Bohinj. Su un percorso ben segnalato si possono visitare il Museo dell’Alpeggio e altri luoghi d'interesse della zona di Bohinj.

IN BICI NELLA STORIA Scoprite le città della Slovenia e i loro dintorni in bicicletta. Per ripercorrere le varie storie della città e andare in giro nell'entroterra verde potete noleggiare le bici normali e quelle elettriche a Lubiana, Maribor, Murska Sobota e Ptuj, a Celje, Novo mesto, Škofja Loka, Slovenj Gradec, Radovljica, Kamnik, Kranj, Laško, Kostanjevica na Krka e Capodistria.

UN GIRO ESCLUSIVO PER LUBIANA PERCORSO DOLCE LUNGO IL POMURJE Nella regione che costeggia il fiume Mura ci sono più di 600 chilometri di piste ciclabili segnalate. Tra le varie possibilità si può scegliere un percorso circolare lungo 41 km chiamato "Slatka pout". Su un percorso mediamente difficile e abbastanza vario, partendo da Moravske Toplice, si possono incontrare artigiani, apicoltori, mugnai e gustare dolci prelibatezze.

Lubiana, la capitale della Slovenia, è annoverata tra le città più adatte ai ciclisti nel mondo. Ha più di 230 chilometsri di piste ciclabili. È possibile noleggiare una bicicletta e partecipare a un tour guidato a tema in bicicletta, incluso il tour Brko tura (Tour dei baffi) – un'esperienza ciclistica unica di 3,5 ore lungo i percorsi dei tre grandi uomini baffuti della cultura slovena, che porta il marchio Slovenia Unique Experiences. 57

sotto la vetta Rodico sopra Bohinj 58

SCI E ALTRI SPORT INVERNALI Più di 10 importanti località sciistiche che appassionano con le loro attività per 365 giorni all'anno Pù di 30 stazioni sciistiche più piccole 15 scuole di sci attive con maestri professionali 6 sedi di importanti eventi sportivi invernali internazionali Ski Pass Slovenia – uno skipass unico per le località sciistiche slovene

Date un’occhiata alle informazioni sul sito. Costruite il vostro programma di vacanza attiva. Alloggiate dove volete, sperimentate di più!

www.slovenia.info/inverno 59

INNAMORATI DELL’INVERNO CENTRI SPORTIVI CON PENDII IMBIANCATI Sciatori di ogni tipo, sciatori di fondo e snowboarder, slittinisti e amanti di tutte le altre gioie invernali trovano nei centri sportivi il punto di partenza più bello per le loro attività outdoor, dove si prendono cura della neve anche quando l’inverno naturale tarda ad arrivare. Un vantaggio speciale della Slovenia sono le distanze gestibili e la facile accessibilità di tutti i principali centri invernali. Visitali anche in primavera, estate e autunno, quando entusiasmano per le molteplici opportunità di esperienze verdi attive. I centri più piccoli in tutta la Slovenia riescono a coinvolgere anche i principianti e le famiglie. Kope Centro Nordico di Planica  715 m – 1.542 m Jezersko 8 km 15 km c65 ha  800 m – 1.100 m 25 km

 896 m – 1.086 m 15 km

Kranjska Gora  810 m – 1.295 m 20 km 40 km c130 ha

 1.000 m – 1.050 m 25 km

 715 m – 1.525 m 4,5 km 6 km

Logarska dolina

Mariborsko Pohorje  325 m – 1.327 m 41,5 km 27 km c250 ha

760 m 13 km

Pokljuka

Vojsko

Ribniško Pohorje

 1.300 m – 1.400 m 2 km 25 km

Trije kralji  1.170 m – 1.344 m 3 km c 14 ha

Rogla Kanin – Sella Nevea  1.140 m – 2.400 m 30 km c70 ha

Vogel

Stari vrh

Velika planina

 580 m – 1.217 m 12 km c 55 ha

 1.412 m – 1.666 m 3 km 2,7 km

 560 m – 1.800 m 22 km c78 ha

Bohinjska dolina

Straža, Bled

Krvavec

 508 m – 632 m 1 km c 6 ha

 1.480 m – 1.971 m 30 km c106 ha

Bloke

 510 m – 620 m 56 km

Soriška planina  1.287 – 1.550 m 9 km 25 km c25 ha

 1.050 m – 1.517 m 13,5 km 25 km c 100 ha

Celjska koča  560 m – 834 m 1,2 km 2,5 km c 4 ha

Golte  1.250 m – 1.600 m 12,8 km 5 km c50 ha

 750 m – 790 m 20 km

LEGENDA

Cerkno

Gače

 800 m – 1.300 m 18 km 5 km c70 ha

 700 m – 965 m 7 km 6,5 km c 45 ha

Stazioni sciistiche Centri di sci di fondo 

Altitudine Lunghezza delle piste da sci

SKIPASS UNICO PER LE LOCALITÀ SCIISTICHE Indipendentemente dal fatto se scegliete come punto di partenza uno dei centri turistici e sportivi di montagna o qualsiasi altra meta di vacanza, potete andare in diverse stazioni sciistiche con un unico skipass chiamato Ski Pass Slovenia. Potete scegliere tra biglietti individuali e familiari, validi da due a sette giorni. www.slovenia-outdoor.com

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Lunghezza delle piste da fondo

c Superficie dei centri sciistici Sci notturno

Golte

SCI ALPINO Oltre a piste da sci alpino ben tenute e funivie adeguate e altre strutture, le più grandi località di montagna slovene offrono noleggio di attrezzature, scuole di sci, offerta di ristorazione e alloggi. La stagione sciistica nelle località sciistiche d'alta quota e poco ricoperte di vegetazione come Kanin e Vogel può durare fino a maggio! Altre località sciistiche, come Kranjska Gora nelle Alpi Giulie, Krvavec e Golte nelle Alpi di Kamnik e della Savinja, Rogla, Mariborsko Pohorje e Kope sul Pohorje, vi invitano su altopiani ospitali in mezzo ai boschi. Le stazioni sciistiche nelle colline prealpine, come Cerkno e Stari vrh, attirano in particolare le famiglie. Molte aree sciistiche più piccole sono un'ottima scelta per i principianti. Jezersko

SCI DI FONDO Gli sciatori di fondo trovano sempre il posto giusto al Centro Nordico di Planica. Qui sono disponibili anche d'estate 800 metri di pista innevata nel tunnel sotterraneo! Nella vicina Kranjska Gora, in inverno vengono preparati più di 40 chilometri di piste su neve naturale. Tra le località di sci di fondo, Pokljuka gode di un'ottima fama nel Parco nazionale del Triglav. Tra gli oltre 25 chilometri di piste ci sono anche tratti con piste da competizione per i biatleti. Nella vicina Valle di Bohinj, negli inverni bianchi vengono preparati più di 65 chilometri di varie piste da fondo! I migliori atleti e gli appassionati amano recarsi alla stazione di sci di fondo a Rogla con 24 chilometri di piste variamente impegnative e un'arena di partenza, adatta anche per l'apprendimento e l'allenamento dei principianti. Quando nevica si possono trovare anche piste da sci di fondo nelle vicinanze di alcuni paesi e in affascinanti luoghi turistici, come Logarska dolina, Jezersko e Bloke, famosi anche come culla degli sci sloveni autoctoni.

SCI ALPINISMO

sotto il passo Jezersko sedlo nelle Alpi di Kamnik e della Savinja

Lo sci alpinismo consente un contatto genuino con la natura selvaggia invernale in aree non segnalate al di fuori delle piste battute. Ci sono abbastanza terreni adatti in Slovenia, ma non si affronta questo sport impegnativo da soli! Anche i più esperti vanno in scialpinismo in coppia e in zone che non si conoscono si va con una guida alpina. A seconda della disponibilità e del tempo, quest’ultima sceglierà una meta adatta: una discesa dall’alto in prossimità di centri montani, una salita verso la cima e la relativa discesa da essa, che può essere raggiunta in un giorno (ad es. alla popolare Komna), o un’esperienza speciale come è ad es. lo Juliana Ski Tour - un viaggio di quattro giorni attraverso le Alpi Giulie con quattro diversi itinerari per lo sci alpinismo. 61

Cerkno

CIASPOLATE E SLITTINO Si può andare a fare una passeggiata lontano dai sentieri battuti, lungo sentieri che non si immaginano nemmeno sotto la neve, con le ciaspole – accessori per camminare sulla neve. Molte località di montagna offrono escursioni guidate diurne e notturne particolarmente interessanti, da compiere nella natura incontaminata con ciaspole e bastoncini. Tranne che sulle piste da slittino, che di solito sono disposte lungo le piste da sci, potete vivere una vera avventura in slittino su una pista per slittini diurna o notturna sulla pista per slittini più lunga della Slovenia da Vogar a Bohinj (6 km), sulla strada innevata da Ljubelj (2,5 km) o da Mangart (3 km), sulla prima pista per slittini illuminata dai fari a Gozd Martuljek e su piste per slittini come a Jezersko, nella Selška dolina, a Velika planina e in molti altri luoghi..

Ljubelj

SFIDE DI DIVERTIMENTO E ADRENALINA Chi cerca esperienze nuove ed emozionanti nei centri sportivi sloveni è entusiasta in inverno di "slittare" con i gommoni gonfiabili (rafting sulla neve), di scendere su uno speciale cuscino gonfiabile su una pista di ghiaccio appositamente predisposta (airboard), di farsi trainare con gli sci da un cavallo (skijoring), del ciclismo sulla neve (skibike), di farsi trainare sulla neve con una motoslitta (wakeboarding) e molto altro ancora.

SNOWBOARD E SNOW PARK Gli snowboarder sono i benvenuti su tutte le piste da sci slovene. Ci sono piste speciali per gli snowboarder ma non è consentito il fuori pista con lo snowboard. Chi è alla ricerca di una sfida speciale e di un vero e proprio luogo dove esercitarsi dovrebbe scegliere il Vogel Snow Park, con diversi trampolini di salto e altri elementi. Il parco è adatto a principianti, esperti e persino a snowboarder professionisti. 62

Rogla

Malga Zajamniki

ESCURSIONI INVERNALI In pianura e in giro per le città si possono facilmente fare escursioni e percorrere i sentieri tematici anche in inverno. Per le zone più alte degli altopiani di mezza montagna e per le mete d’alta montagna, dove può esserci la neve da ottobre all'inizio dell'estate, bisogna seguire tutte le avvertenze di sicurezza! Tenete conto che la maggior parte dei rifugi di alta montagna è chiusa in inverno. Verificate le condizioni meteorologiche e gli avvertimenti relativi alle valanghe. Bisogna padroneggiare la camminata con i ramponi e la piccozza, è necessario avere con sé anche l'attrezzatura da valanga. Preferite andare in montagna con una guida esperta! Così è anche più sicuro conquistare in inverno i duemila, come il Viševnik (2050 m) nelle Alpi Giulie, lo Stol (2236 m) nelle Caravanche o il Raduha (2062 m) nelle Alpi di Kamnik e della Savinja. Anche nella mezza montagna si può godere di una vera favola invernale, andando tra l’altro a Velika planina, sulla catena montuosa di Škofja Loka, sulle Dolomiti di Polhov Gradec, le colline di Zasavska o il Pohorje.

ARRAMPICATA SUL GHIACCIO

Gola di Mlačca a Mojstrana

La Slovenia è un paese ricco d'acqua. Molte cascate che gelano in inverno sono una vera calamita per chi cerca nuove sfide. Per arrampicarsi sul ghiaccio bisogna avere tutta l'attrezzatura e cominciare con un istruttore! Nella gola di Mlačca a Mojstrana, viene ghiacciata artificialmente una parete della gola con zone di protezione, quindi l'area è considerata un luogo straordinario e unico di arrampicata sul ghiaccio per i principianti. Nella vicina Gozd Martuljek, gli esperti si possono cimentare nell'impegnativa verticale di ghiaccio di Lucifero e nelle vicinanze ci sono anche le cascate di ghiaccio sotto il monte Prisank e nella valle di Tamar. Nella Valle dell'Isonzo sono popolari le cascate a Log pod Mangartom, a Trenta e – quando l'inverno è davvero freddo – sulla cascata slovena con maggior portata di acqua, Boka. L'opportunità di mettere alla prova le vostre abilità tra i cristalli di ghiaccio si può trovare anche negli anfratti nascosti di Logarska dolina con più di 20 cascate. Oltre alle aree naturali di arrampicata, la Slovenia vanta anche pareti artificiali. A Domžale c’è una parete per l’arrampicata su roccia con l’utilizzo di attrezzatura da ghiaccio (piccozze e ramponi) - per il cosiddetto drytooling dove si svolgono anche le gare della Coppa europea di arrampicata su ghiaccio. 63

Golf Royal Bled 64

GOLF Già dal 1937 (Royal Bled) 16 campi da golf: 7 campi a 18 buche e 9 campi a 9 buche Grazie all’Alpe Adria Golf Card potete scoprire i campi sul lato soleggiato delle Alpi.

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www.slovenia.info/campidagolf 65

LO SPORT CON LE VEDUTE PIÙ BELLE

Campo da golf Livada, Moravske Toplice 18, 6.236 m, par 72

Golf Radenci 9, 1.669 m, par 31/62

Golf Kranjska Gora 9, 1.748 m, par 32/64

Golf Ptuj

Royal Bled 18, 6.563 m, par 72 in 9, 3.047 m, par 36/72

9, 2.448 m, par 36/72

A Golf Olimje, Podčetrtek

Golf Brdo 9, 887 m, par 28/56

Golf Bovec

9, 2.081 m, par 31/62

9, 3.012 m, par 36/72

Diners Cubo Golf Ljubljana 18, 5.872 m, par 72

Centro golf giovanile Stanežiče 9, 1.299 m, par 27/54

18, 5.727 m, par 71

Golf Slovenske Konjice

Golf Arboretum Ljubljana

Golf Castello Mokrice

18, 5.015 m Par 71

18, 5.785 m, par 71

Golf Trnovo Ljubljana 9, 2.470 m, par 34/68

Golf Castello Otočec 18, 6.189 m, par 72

Golf Lipica 9, 6.225 m, par 36/73

7 GRANDI IN UNA NATURA STRAORDINARIA I campi da golf in Slovenia sono tra i più belli d'Europa sia per la sistemazione che per la posizione in una varietà di paesaggi verdi. I campi a 18 buche vi invitano alla leggendaria Bled, un luogo con la più lunga tradizione di golf in Slovenia e la più ampia superficie del campo; a Lubiana, la capitale della Slovenia, dove uno dei campi da gioco più moderni è aperto tutti i giorni dell'anno; nel vicino Arboretum Volčji Potok con un campo da golf vicino al parco botanico; a Otočec dove il campo da gioco si trova accanto a un pittoresco castello sull'acqua; a Mokrice con un campo da gioco sotto le mura del castello medievale non lontano dalle Terme Čatež; a Moravske Toplice con le vicine Terme 3000, dove si trova anche un campo da gioco lungo 600 metri su un suggestivo parco giochi; e a Ptuj, la più antica città slovena, in cui sono particolarmente emozionanti gli ostacoli d'acqua nel campo da gioco.

GIOCARE IN LOCALITÀ DAI MOLTI TRATTI SPECIFICI, ESERCITARSI NELLE CITTÀ Oltre ai già affermati campi a 18 buche, i golfisti in Slovenia sono anche affascinati dai campi a nove buche e dai vari campi pratica. Con il golf potete rendere più bella la vostra vacanza nella Valle dell'Isonzo, a Bovec, visitare Lipica, la culla dei cavalli lipizzani nel Carso, la protocollare Brdo vicino a Kranj, Zlati Grič circondato dai vigneti a Slovenske Konjice o soggiornare nelle terme Radenci e a Podčetrtek. A Lubiana potete anche esercitarvi nel campo pratica per i tiri dalla distanza e una breve partita a Stanežiče o nel campo pubblico a Trnovo, dove potete cimentarvi nel golf, accompagnati da un giocatore qualificato, anche se siete dei principianti assoluti.

Lipica

DIMENSIONI INTERNAZIONALI DEL GOLF SLOVENO Il golf è di casa in Slovenia dal 1937 e da allora i migliori campi da gioco sloveni hanno ospitato numerosi tornei e campionati europei. Nel 2015, secondo la IAGTO (International Association of Golf Tour Operators), la Slovenia è stata il paese del golf da scoprire in quell'anno e recentemente ha ospitato l'IGTM (International Golf Travel Market). Un vantaggio speciale della Slovenia è la facile accessibilità dei campi da gioco che fanno parte della rete dei campi nell'area Alpe-Adria. Con la golf card annuale, denominata Alpe-Adria golf Card, oltre ai campi da gioco in Slovenia, si possono scoprire anche i campi della vicina Austria e Italia.

Arboretum Volčji Potok 67

Bohinj 68

EQUITAZIONE 440 anni di allevamento dei lipizzani a Lipica – già dal 1580! Più di 140 anni di corse di trotto a Ljutomer 62 membri della Federazione Equestre della Slovenia (club, società, associazioni di allevamento, agriturismi con attività equestre) 30 club equestri a livello agonistico

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www.slovenia.info/equitazione 69

LA SLOVENIA DALLA SELLA Potete conoscere la varietà della Slovenia verde anche cavalcando negli agriturismi e nei ranch che potete trovare in tutte le parti della Slovenia, nei circoli ippici con le scuole di equitazione nei maneggi e all'aperto, guardando i tornei e altri eventi equestri, in località che vantano un proprio patrimonio equestre e in itinerari a cavallo di più giorni. In molti luoghi potete anche scegliere un giro in carrozza e deliziare i bambini facendo loro conoscere i pony.

ESCURSIONI GUIDATE A CAVALLO In molti luoghi della Slovenia si può fare un’escursione guidata. Si può anche cavalcare nei parchi paesaggistici e regionali e nel Parco nazionale del Triglav. Sentieri equestri ben tenuti si trovano nella zona di Bohinj, Pokljuka, Idrija, Pohorje, Kočevsko e Bela krajina, nella regione del Posavje e altrove. I percorsi equestri popolari sono sempre più presentati anche in forma digitale. Si trovano, ad esempio, i percorsi equestri digitalizzati di Obsotelje e Kozjansko!

Cerkljansko 70

LA CULLA DEI LIPIZZANI FAMOSA IN TUTTO IL MONDO In Slovenia gli amanti dei cavalli vanno certamente a visitare Lipica - dal 1580 l'originale scuderia dei cavalli lipizzani bianchi. I cavalli di razza possono essere osservati sui pascoli, nelle stalle, negli allenamenti ufficiali e nelle esibizioni della scuola di equitazione classica. Per conoscere i cavalli potete scegliere tra programmi di dressage brevi o settimanali. Potete fare un giro sul campo o lasciarvi portare da una carrozza.

Lipica 71

Le Grotte di San Canziano 72

SPELEOLOGIA Più di 13.000 grotte carsiche Nuove scoperte: fino a 100 grotte all’anno! La più antica grotta turistica d’Europa: Vilenica, 1660 La grotta più grande e visitata d’Europa, con la più grande biodiversità al mondo: Le Grotte di Postumia Le Grotte di San Canziano: patrimonio dell’umanità UNESCO Più di 40 associazioni speleologiche

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www.slovenia.info/grotte 73

Grotte di Križna jama

INDIMENTICABILI VISITE ALLE GROTTE TURISTICHE 📹

Alle Grotte di Postumia, le grotte carsiche più visitate d’Europa, vi porta uno speciale trenino delle grotte che vi fa vedere da vicino le magnifiche sculture, le stalattiti e stalagmiti e le sale. Al Vivarium vi aspetta anche il proteo, alla mostra “Expo grotte Carso” le esperienze interattive di fenomeni carsici.

📹 📹 📹 📹 📹 📹 📹 📹 📹 📹 📹 Grotte di Postumia 74

Il castello di Predjama, il più grande castello rupestre del mondo, nasconde nella parete dietro al castello la Grotta sotto il Castello di Predjama. La seconda grotta turistica slovena per lunghezza si estende su quattro piani. Nelle Grotte di San Canziano, inserite nel Patrimonio mondiale dell’Unesco, rimarrete sorpresi dal più grande canyon sotterraneo del fiume al mondo. Nella grotta Križna jama vi porteranno in barca attraverso i laghetti color smeraldo fino ai resti dell’orso delle caverne. La grotta Planinska jama è la più grande grotta acquatica della Slovenia. In quest’ultima si trova anche una delle più maggiori confluenze di fiumi sotterranei in Europa. Nella grotta Vilenica, la prima grotta turistica in Europa, si possono osservare sale sotterranee di colori diversi. Nella grotta Dimnice sembra di rivivere un’ora di scienze nelle gallerie disposte su due piani. Nella grotta Divaška jama vi aspetta una sala di stalattiti, denominata “Il tesoro”, con velature bianco-rosse e grandi cristalli. Nella grotta Jama Pekel nella Valle di Savinja arrivate fra le stalattiti fino alla più alta cascata sotterranea in Slovenia. Nella Snežna jama (Grotta della neve), la grotta sotterranea turistica più ad alta quota della Slovenia, potete camminare in estate nella Sala di ghiaccio con una colonna di ghiaccio. Le Grotte di Kostanjevica vicino a Kostanjevica na Krki, oltre a stalattiti di varie forme, vi presentano la fauna del mondo sotterraneo. La Županova jama (Grotta del sindaco, chiamata anche Taborska jama), non lontano da Grosuplje, ha tra l’altro una sala – la Ghiacciaia in cui d’inverno si formano stalagmiti ghiacciate di cristallo.

Peca, Koroška

ESPERIENZE DIVERSE NEL PARCO DELLE GROTTE DI POSTUMIA Oltre al viaggio con il trenino attraverso le famose Grotte di Postumia, nel Parco delle Grotte di Postumia potete rivivere l'emozione dei primi esploratori delle grotte – un'esperienza unica degna del marchio Slovenia Unique Experience. Equipaggiati con una corda, una lampada frontale e un casco, siamo partiti con una guida esperta per un'escursione attraverso tre grotte (Grotte di Postumia, la Grotta Nera e l’Abisso del Pivka), Lungo i sentieri di Luka Čeč o per altre avventure in gallerie non turistiche.

NEL SOTTOSUOLO IN BICI O IN KAYAK

Lungo i sentieri di Luka Čeč

Oltre a numerose grotte carsiche, la Slovenia ha anche imponenti resti delle ex miniere. Nel sottosuolo del monte Peca in Carinzia, che fa parte del Geoparco Caravanche, un'area protetta dall'UNESCO, a 700 m sotto terra, potete vivere un'esperienza unica contrassegnata da cinque stelle, Slovenia Unique Experience. In kayak potete percorrere i tunnel allagati dell'ex miniera di piombo e zinco, oppure potete pedalare su una pista ciclabile di oltre cinque chilometri attraverso i tunnel minerari. 75

ARIA AVVICINANDOMI AL CIELO,

È TUTTO ANCORA PIÙ IMPORTANTE!

Quando vedete la Slovenia a volo d’uccello, ne percepite la bellezza in un modo nuovo. Le immagini diverse delle cime montuose, delle valli e delle pianure dimostrano la varietà della terra verde. La conoscenza di cui si ha bisogno per i voli in solitaria, la forza e l'abilità con cui ci si muove tra le cime degli alberi, l'impulso che accelera nelle discese attraverso le profondità laggiù, la fiducia nel pilota che vi avvicina al sole – tutto questo non solo arricchisce i vostri ricordi, ma anche la disponibilità alla vita. Godetevi le sfide sportive del cielo sloveno, regalatevi un’esperienza carica di adrenalina staccati dal suolo!

78 LE SFIDE DEL CIELO SLOVENO 82 ADRENALINA A NOTEVOLE ALTEZZA

Slovenia al di là delle nuvole 77

Prekmurje 78

LE SFIDE DEL CIELO SLOVENO Più di una dozzina di aeroporti sportivi Più di 40 pedane di lancio per parapendio e deltaplano Voli in tandem da località interessanti – anche dalle stazioni sciistiche Ottime condizioni d’aria: più di 300 giorni di volo nel Goriziano e nella regione di Vipava!

Volate sul sito per avere maggiori informazioni. Costruite il vostro programma di vacanza attiva. Alloggiate dove volete, sperimentate di più!

www.slovenia.info/tralenuvole 79

AVIAZIONE SPORTIVA

Ajdovščina

In Slovenia ci sono diversi aeroporti sportivi per i velivoli a motore e gli alianti. Su molti potete permettervi voli panoramici e viaggi in aereo che vi avvicinano alle bellezze della terra verde. Dalle alture si possono vedere, tra le altre cose, la montagna slovena più alta del Triglav, i famosi laghi alpini, il mare Adriatico, Lubiana e altre città. In alcuni luoghi è possibile affittare o noleggiare un aeromobile. Diverse scuole di volo e club offrono corsi di formazione per piloti di velivoli a motore, ultraleggeri, parapendio e paracadutisti. 12 17 10

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13 14

Aeroporti sportivi: 1. Lesce, 2. Bovec (Plezzo) 3. Ajdovščina, 4. Divača, 5. Postojna, 6. Šoštanj, 7. Slovenj Gradec, 8. Celje, 9. Slovenske Konjice, 10. Skoke, Maribor, 11. Moškanjci, Ptuj, 12. Murska Sobota, 13. Novo mesto, 14. Prilozje, Metlika Aeroporti internazionali: 15. Brnik, Ljubljana, 16. Portorož, 17. Maribor

PARAPENDIO E DELTAPLANO In Slovenia ci sono più di 40 pedane di lancio registrate per il parapendio e deltaplano. Tra le più affascinanti ci sono le pedane di lancio nella Valle del fiume Isonzo, nella zona di Bohinj e nelle regioni del Goriziano e di Vipava, dove la stagione dei voli dura fino a 300 giorni! Pedane di lancio popolari si trovano anche nelle stazioni sciistiche slovene come Krvavec, Vogel, Cerkno, Soriška planina, Golte e Pohorje. Per i voli da solista avete bisogno dell’apposito brevetto! L'esperienza del volo in tandem è fornita da piloti di parapendio e deltaplanisti sloveni che si distinguono anche nelle prove internazionali. Scegliete un fornitore adeguatamente autorizzato con istruttori esperti. 80

Tolmin

Valle dell’Isonzo

VOLI IN MONGOLFIERA Albe e tramonti sono diversi se li vivete in una mongolfiera che sorvola le paludi di Lubiana, il lago di Bled, la pianura pannonica e altre peculiarità della Slovenia che attirano piloti da tutto il mondo. Le associazioni che si dedicano al volo in mongolfiera, che hanno un apposito certificato per eseguire il trasporto aereo con le mongolfiere, in diverse località del paese consentono di provare l'esperienza di salire in cielo e ridiscendere su un atterraggio sicuro.

PARACADUTISMO

Ptuj

Già nel 1951 l'aeroporto di Lesce fu sede del primo campionato mondiale di paracadutismo. I paracadutisti sportivi, addestrati e autorizzati, trovano le giuste opportunità per se stessi negli aeroporti sportivi. Qui potete anche trovare istruttori esperti che fanno effettuare salti carichi di adrenalina, ma sicuri, con il paracadute in tandem – da un aereo o da un elicottero ad altitudini di 3, 4 o 6 mila metri. Di solito provvedono anche a immortalare la vostra esperienza con una foto. 81

Parco avventura Bled 82

ADRENALINA A NOTEVOLE ALTEZZA Il più grande parco di zipline in Europa: Canyon Učja La discesa più ripida del mondo su zipline ‒ Planica: discesa dal trampolino di salto con gli sci La fune d’acciaio più lunga per le discese adrenaliniche in Slovenia: Olimpline, Črna na Koroškem Più di 20 parchi avventura per tutte le generazioni

Accelerate il vostro battito con maggiori informazioni! Costruite il vostro programma di vacanza attiva. Alloggiate dove volete, sperimentate di più!

www.slovenia.info/sportestremi 83

EMOZIONANTE SULLA FUNE D’ACCIAIO

Zip line Planica

Per un’avventura indimenticabile mettete alla prova il vostro coraggio nei parchi sloveni scendendo con la zipline:

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Olimpline, la più lunga zipline ininterrotta per discese adrenaliniche in Slovenia, a Črna na Koroškem, consente di scendere su una fune d’acciaio lunga 1260 metri. Il dislivello tra il punto di partenza e quello di arrivo è di 200 metri e la velocità di discesa arriva fino a 120 km/h!

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A Planica, teatro di eccezionali voli sugli sci presso il famoso trampolino di salto con gli sci, c’è la discesa più ripida del mondo su una fune d'acciaio. Con la discesa lunga 566 metri si possono raggiungere fino a 85 km/h.

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Nella Valle dell’Isonzo c’è il più grande parco di zipline in Europa. Il canyon Učja con dieci cavi d’acciaio, 4 chilometri di funi d’acciaio a 200 metri dal suolo e con una velocità che raggiunge anche i 60 km/h non lascia nessuno indifferente.

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Sull’Isonzo vi aspetta un’avventura con una discesa in zipline anche sul Kanin. Lì potete scendere anche in inverno sulla valle Krnice!

Nelle vicinanze di Bled sette cavi d’acciaio con una lunghezza totale di 4 km vi invitano a sorvolare il fiume Sava Dolinka. Durante la discesa sullo zipline Dolinka si attraversa per ben sette volte la valle che intreccia foreste e zone umide e fa parte dell’area protetta Natura 2000. A Bohinj si scende su cinque zipline su un’area di boschi lussureggianti, come ciliegina sulla torta vi attende una caduta libera in sicurezza da un’altezza di 10 metri A Maribor la discesa su una fune d'acciaio nella tenuta Sončni raj vi connette con la vita – delle api. La discesa a 35 metri da terra, chiamata “Volo delle api”, avviene in due direzioni e con gli incontri aumenta l'emozione A Golte nelle Alpi di Kamnik e della Savinja, oltre alla discesa lunga 200 m, l'esperienza adrenalinica è data anche da una parete artificiale di arrampicata su cui è possibile apprendere le tecniche di arrampicata con una guida.

Solkan

UN SALTO NEL PROFONDO Tra le interessanti sfide adrenaliniche c’è già da molti anni il salto con una corda elastica nel profondo (bungee jumping). Potete provarlo nella Valle dell’Isonzo in cui vi attende in una posizione eccezionale un salto da un’altezza di 55 metri. Salterete nel vuoto, verso il fiume Isonzo, dal ponte di Solkan vicino a Nova Gorica.

RIMANERE SOSPESI NELL’ARIA Nel Centro Nordico di Planica e all’Aerodium di Logatec potete provare un flusso d’aria così forte da poter facilmente rimanere sospesi nell’aria! Le gallerie del vento, che consentono anche l’addestramento per i paracadutisti, sono una divertente avventura adrenalinica anche per chi non ha esperienze di volo. Centro Nordico Planica 85

DIVERTENTE NEI PARCHI AVVENTURA

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Nella Valle dell’Isonzo, considerata la valle dell’adrenalina, vi aspettano parchi avventura a Bovec (Plezzo), Kobarid (Caporetto), Log pod Mangartom e nella gola Srnica. Il parco avventura Bovec offre sfide per i più giovani, gli adulti e soprattutto per i temerari. Pensano ad accelerare il battito di tutte le generazioni anche nel Parco avventura nel campeggio Koren a Kobarid, nel Centro avventure sotto il Mangart e nel Parco delle esperienze attive di Srnica nella gola di Srnica. È interessante anche il Soča Fun Park a Solkan vicino a Nova Gorica che, oltre a quattro poligoni e all’attraversamento dell’Isonzo in gommone, offre una discesa di coraggio con una zipline sull’Isonzo. nel Parco adrenalina di Bohinj si può salire fino a 14 metri di altezza dal suolo e provare, tra l’altro, un’altalena gigante; nel Parco avventura di Bled, dove le avventure per tutta la famiglia si combinano con varie attività nella natura – anche con lo slittino estivo. nel Parco avventura di Postojna che ha ben 78 diversi ostacoli divertenti con ponti, scale, reti, funi e fili per avventure nella foresta. nel Parco estivo delle sette attività sul Krvavec che sorprende con un trampolino, una torre di arrampicata, una corda elastica o fettuccia (slackline), golf con frisbee, tiro con l’arco e discesa con un materassino gonfiabile o un tubo. nel Centro geometrico della Slovenia presso Vače in cui il Parco avventura Geoss offre tra l’altro una discesa gigante su un cavo d’acciaio a 25 m dal suolo, 7 vie di arrampicata e 97 elementi di arrampicata; una peculiarità del parco sono la palestra per i più piccoli (Geoss) e la possibilità di vivere nelle chiome degli alberi. nella Valle della Savinja, nel Parco adrenalinico del campeggio Menina con due percorsi (bambini e adulti) e varie stazioni e con le funi d’acciaio sul lago, ossia sull’intero campeggio. sopra Celje nel Parco avventura Celjska koča con 35 diversi elementi tra le chiome degli alberi e tre poligoni di diversa complessità; qui potete scendere anche su cavi d’acciaio con una lunghezza totale di ben 829 metri. nel Parco adrenalina Otočec che ha 4 percorsi avventura con 46 elementi di arrampicata; due percorsi sono adatti già ai bambini a partire dai cinque anni d’età. nel Parco adrenalina Peter Klepec a Osilnica che tra l’altro offre l’esperienza di far volare Peter su un cavo d’acciaio, un’altalena gigante, un muro per scendere e saltare nel vuoto. nel Parco avventura del lago Bukovnik vicino a Murska Sobota con elementi di otto metri di altezza e il Volo della cicogna (Štorkljin let) che ha un’ampiezza di 27 metri. nel Parco avventura Betnava a Maribor in cui si possono avventurare sulle chiome degli alberi anche i bambini di tre anni. nel Parco avventura Vurberk, vicino ai resti del castello che porta lo stesso nome, nelle vicinanze di Duplek presso Maribor e in molti altri luoghi della Slovenia! a Stari vrh sulla catena montuosa di Škofja Loka è interessante il Parco famiglia con 6 percorsi adrenalinici, una parete da arrampicata e una discesa di oltre 400 metri su una fune d’acciaio. Il parco adrenalinico nel Parco avventura Cukarca vicino a Šentvid pri Stični sui percorsi di 500 metri offre fino a 50 diversi esercizi a quattro diverse altezze. Qui, oltre agli adulti, possono esercitare le loro abilità anche i bambini a partire dai 4 anni.

Parco Avventura Otočec 87

ACQUA DALLE CASCATE DI MONTAGNA, I FIUMI E I LAGHI FINO AL MARE CALDO La Slovenia è tra i paesi più ricchi d’acqua d'Europa. Ciascuna delle sue regioni offre le proprie esperienze sull'acqua, nell'acqua, vicino all'acqua. La Slovenia pannonica è famosa per le sue sorgenti di acque termominerali curative ma anche per i suoi fiumi e i laghi più tranquilli. La Slovenia centrale, tra la Ljubljanica, un fiume che scorre attraverso la capitale slovena, e il Kolpa, il fiume più caldo della Slovenia, offre molte opportunità per le esperienze acquatiche. La Slovenia alpina colpisce per le sue sorgenti, ruscelli, cascate e fiumi selvaggi, che attirano anche gli amanti dell'adrenalina. La Slovenia mediterranea & il Carso si coccolano con il mare Adriatico e sorprendono con le acque misteriose che in un periodo dell'anno alimentano il lago più grande e in un altro momento affondano sotto la superficie.

Grandi gole dell’Isonzo 88

Tra acque così diverse, anche a prima vista, le stesse forme di movimento sono, in effetti, di volta in volta sorprendentemente diverse!

90 FIUMI DI GRANDI ESPERIENZE 94 PESCA D’ACQUA DOLCE E PESCA CON LA MOSCA 96 LAGHI DELLA VARIETÀ SLOVENA 100 IL MARE ADRIATICO PER UNA VACANZA ATTIVA 104 SPORTIVO E RICREATIVO ANCHE ALLE TERME

Ljubljanica, Lubiana 90

FIUMI DI GRANDI ESPERIENZE Uno dei paesi più ricchi d’acqua d’Europa: Più di 27 mila chilometri di corsi d’acqua Il fiume color smeraldo, l’Isonzo – una valle di adrenalina Il più lungo fiume sloveno, il Sava – con due sorgenti Il fiume sloveno più caldo, il Kolpa – con zone balneari naturali Più di 300 cascate Ben 93 specie di pesci d’acqua dolce

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Fiume Savinja

SELVAGGIO ED EMOZIONANTE Il paradiso di fama mondiale per le avventure acquatiche adrenaliniche è la valle del fiume color smeraldo, l’Isonzo, e molte esperienze si possono trovare anche sui fiumi Sava Dolinka, Sava Bohinjka, Savinja e altri fiumi emozionanti e i loro affluenti. Sui fiumi sloveni potete provare il rafting, il kayak o la canoa, il bob sul fiume (hydrospeed), una speciale mini-barca che è una combinazione di kayak e tavola (bekllyak), o un tubo gonfiato (tubing). Esperienze indimenticabili le garantisce il canyoning, che combina arrampicata, nuoto, immersioni nell’acqua delle gole ed escursionismo, oltre al superamento di scivoli naturali e cascate in cordata. Tra i punti particolarmente attraenti ci sono le gole vicino a Bovec (Plezzo) e Kobarid (Caporetto), vicino a Bled e nell'Alta Valle della Savinja. Concedetevi esperienze adrenaliniche in modo sicuro - con le guide e l’attrezzatura adeguata!

Kostanjevica na Krki

ZONE BALNEABILI LUNGO I FIUMI I fiumi sloveni offrono molti luoghi per un piacevole relax e ristoro. La balneazione è consentita nelle zone delle acque balneabili dove viene verificata anche la loro qualità. Le potete trovare sui fiumi Isonzo, Nadiža (Natisone), Idrijca, Krka e il Kolpa che è considerato il fiume sloveno più caldo. Lungo quest’ultimo c’è una lunga riva, una riviera con molte zone balneari. Qui i campeggi e un grande centro sportivo per le attività acquatiche organizzano svariate attività.

ESPERIENZE DIVERSE CON I FIUMI TRANQUILLI Potete anche fare rafting sui fiumi più calmi, come il Kolpa e il Krka, il Sava e il Drava e Mura nella parte orientale della Slovenia. In molti luoghi potete scoprire opportunità per la navigazione da diporto, il canottaggio e il SUP. Quest'ultimo è possibile anche sulla Ljubljanica a Lubiana, sulla Drava al centro di Maribor, sulla Krka nella pittoresca città di Novo mesto, a Kostanjevica na Krki e in molti altri luoghi.

Fiume Kolpa 93

PESCA D’ACQUA DOLCE E PESCA CON LA MOSCA In Slovenia, la pesca sportiva ha una ricca tradizione e la pesca con la mosca è la sua forma più bella e particolarmente rispettata. In un paese che su 20.273 km2 ha oltre 27.000 km di corsi d'acqua e ben 1.300 laghi più grandi di un ettaro, si può pescare e pescare con la mosca tra vette alpine o circondati da fenomeni carsici, vicino al mare o vicino a colline vinicole, non lontano da paesi o villaggi ospitali ma sempre con la sensazione di essere davvero lontani dal ritmo quotidiano del mondo moderno. Dei 12.000 ettari di superficie d'acqua, un terzo sono acque a salmonidi, le altre sono acque miste e a ciprinidi.

SPECIE ITTICHE DEI DUE BACINI FLUVIALI Secondo la tradizione popolare, i fiumi della Slovenia sono sorelle che combattono alla ricerca di una via per il mare. L’Isonzo e i suoi affluenti scorrono dalle Alpi al Mare Adriatico, la Sava con i suoi affluenti sfocia nel Danubio e poi nel Mar Nero. Le acque del bacino Adriatico ospitano specie autoctone, tra le quali di particolare interesse è la trota marmorata (Salmo Marmoratus), il più grande rappresentante dei salmonidi. Tra gli esemplari più caratteristici delle acque del bacino del Danubio c’è il salmone del Danubio (Hucho hucho). Ci sono ben 93 specie di pesci nelle acque slovene. 33 specie sono protette. 25 specie di pesci sono interessanti per la pesca sportiva. Vengono pescati in 12 zone di pesca della Slovenia.

TRIPLICE SFIDA DI PESCA Il Fish & Fly trio è un’interessante novità che sfida gli appassionati di pesca a mosca a catturare tre specie ittiche autoctone – il temolo sul fiume Kolpa, la trota fario sul fiume Krka e la trota marmorata sull’Isonzo. I pescatori sono accompagnati nell’esperienza di tre giorni da una guida di pesca esperta e gli ospiti vengono trasportati da un luogo all’altro in elicottero. In riva ad ogni fiume, i pescatori possono anche degustare le prelibatezze locali. 94

Valle dell’Isonzo

PESCA CON LA MOSCA IN UNA NATURA STRAORDINARIA La pesca con la mosca ha una tradizione di oltre 100 anni in Slovenia e nel mondo la scuola di pesca a mosca slovena è rispettata con interessanti mosche artificiali di autori locali. In alcuni distretti di pesca sloveni, la pesca a mosca è l'unico metodo di pesca consentito. Il fiume Isonzo con i suoi affluenti, come l'Idrijca, è considerato la più bella zona di pesca a mosca. Oltre a questi, i pescatori che giurano per questo tipo di caccia primaria sono attratti da Sava Bohinjka, Sava Dolinka, Krka, Unica, Rijeka e Radovna, così come da molti altri fiumi e alcuni laghi. Amano tornare in Slovenia gli appassionati di pesca a mosca per il salmone del Danubio, il re delle acque slovene. Per questi i più adatti sono i fiumi di medie dimensioni, Sora, Savinja e Kolpa e il Sava Bohinjka, dove la pesca al salmone del Danubio è più promettente. I fiumi sloveni sono anche un'ottima scelta per i pescatori che catturano carpe o ciprinidi (cavedani, barbi, passera di mare, carpe) e lucci che vengono catturati con la lenza.

CACCIA ALLA CARPA NEI LAGHI E NEI FIUMI La più grande carpa catturata finora in Slovenia pesava più di 34 chilogrammi! Potete pescare questi grandi pesci nei laghi e nei fiumi sloveni per quasi tutto l'anno, tranne durante la deposizione delle uova e con le superfici ghiacciate. Tra i migliori distretti ci sono, oltre al lago Šmartinsko vicino a Celje, da dove proviene il detentore del record, anche il lago Vogršček vicino a Nova Gorica, il lago Slivniško jezero vicino a Šentjur, il lago Gajševsko jezero vicino a Ljutomer e molti altri laghi, stagni e cave di ghiaia. Tra i migliori fiumi per la pesca alla carpa ci sono i fiumi Ljubljanica, Krka, Pivka, Vipava e Sava. 95

Bled 96

LAGHI DELLA VARIETÀ SLOVENA Più di 1300 laghi Lago leggendario con un’isola: il lago di Bled – icona del turismo sloveno Il più grande lago sloveno permanente: il lago di Bohinj nel Parco nazionale del Triglav Il più grande lago intermittente d’Europa: il lago di Cerknica Il lago con la più lunga lunghezza della riva: il lago Šmartinsko presso Celje Date un’occhiata alle informazioni sul sito. Costruite il vostro programma di vacanza attiva. Alloggiate dove volete, sperimentate di più!

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ZONE BALNEABILI NATURALI VICINO AI LAGHI Il lago di Bled vanta l’eccellente area balneabile del castello e quattro zone balneari con tantissime opportunità per numerose attività. Vicino a Bled si trova la zona balneare Šobčev bajer che ha anche un parco acquatico per bambini. Il lago di Bohinj offre piaceri balneari nella baia di Fužine e a Ukanc. Oltre alle zone balneari, controllate dagli istituti statali competenti, pottete scegliere anche altre zone balneari naturali. In Carinzia c’è il parco acquatico Radlje ob Dravi con una piscina biologica naturale. Una delle zone lacustri meglio organizzate per l’attività ricreativa è la spiaggia di Velenje in riva al lago a Velenje. Molte persone sono tentate da un rinfresco nel lago Jasna vicino a Kranjska Gora, nel lago Bloke vicino alle vaste foreste dell'altopiano di Bloke, nel lago Podpeč vicino a Lubiana e in molti altri luoghi.

Lago Jasna, Kranjska Gora 98

Wakepark Dooplek, Duplek

LAGHI PER UNA PIACEVOLE RICREAZIONE I laghi, che attirano i bagnanti con le loro spiagge e acque, sono spesso anche centri di sport acquatici con il noleggio di varie attrezzature sportive per il relax e lo svago. Qui si può praticare il SUP, andare con il surf, la vela, giocare a pallavolo, calcio, basket e altri sport, esercitarsi nei campi pratica di golf e molto altro. Di solito ci sono percorsi pedonali, escursionistici e ciclabili lungo i laghi. Ci sono programmi guidati per varie attività ed esperienze meno comuni sull’acqua e vicino all’acqua. Opportunità per piacevoli momenti di svago si trovano sul lago di Cerknica (nei momenti di piena), sul lago di Zbilje con la famosa darsena vicino a Medvode, sul lago Šmartinsko vicino a Celje, che ha un ponte di barche sulla superficie dell’acqua, sul lago Soboško jezero con il padiglione Expano a Murska Sobota, sul lago di Ptuj che è famoso per essere la dimora di vari uccelli, sul lago vicino a Most na Soči e su molte altre superfici lacustri.

PARCHI DI ALLEGRE PAZZIE NELL’ACQUA Il surf e lo sci nautico, a cui il traino aggiunge un'accelerazione adrenalinica, possono essere praticati nel più grande centro sportivo per il surf e lo sci nautico Wakepark Duplek vicino a Maribor, dove c’è anche il più grande trampolino in Slovenia nel parco acquatico annesso. Il centro sportivo e ricreativo Green Lake offre anche speciali esperienze acquatiche, si può praticare il wakeboard con una corda traino da 420 metri e molte altre esperienze sportive e di divertimento. Avventure interessanti vi aspettano nel Centro ricreativo del lago Šmartinsko vicino a Celje, dove oltre alla funivia per wakeboard, offrono anche altre attività acquatiche. La maggior parte dei parchi è adatta anche ai principianti!

Lago Soboško jezero 99

Costa di Ancarano 100

IL MARE ADRIATICO PER UNA VACANZA ATTIVA Su 46,6 km di costa ben 21 di acque balneabili Temperatura media del mare in estate: 24 °C Profondità media della parte slovena del mare Adriatico: 17 metri Punto più profondo: Triglav sottomarino: 39,6 metri; indicato con una piramide di 2.500 kg Parco naturale di Strugnano con la Baia della Luna a Strugnano e falesie di flysch alte 80 m Parco naturale delle Saline di Sicciole con la tradizionale produzione di sale Parco naturale di Punta Grossa Esperienze in città: Capodistria, Isola, Portorose, Pirano, Ancarano Clima submediterraneo con estati calde e inverni miti: adatto per le attività all’ aria aperta tutto l’anno

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SPIAGGE E AREE BALNEABILI ATTRAENTI Per fare il bagno e nuotare nel mare Adriatico pulito e caldo, ci sono diverse spiagge, come la spiaggia sabbiosa centrale a Portorose, l'area balneare nella baia di Fiesa vicino a Pirano, la baia di San Simone e il faro di Isola, la spiaggia cittadina o l'area balneare di Giusterna a Capodistria. Il contatto autentico con la natura si trova presso la Baia della Luna nel Parco naturale di Strugnano e a Punta Grossa presso Ancarano. Lungo la costa ci sono ben 21 zone di balneazione all'aperto e acque di balneazione con qualità dell'acqua controllata, e l'acqua di mare è disponibile tutto l'anno anche in diverse piscine di ottimi hotel della costa slovena

Strunjan

VEDUTE DAL SUP E DAL KAYAK La bellezza della costa slovena può essere vissuta anche remando in piedi (con il SUP). Con una pagaia in mano, scivolate sulla superficie del mare con la tavola da SUP e godetevi la vista della Baia della Luna a Strugnano, le bellezze di Punta Grossa o semplicemente tramonti indimenticabili. Fate un corso di canottaggio in piedi o una gita guidata. Potete richiedere il noleggio di una tavola nel luogo desiderato. Le gite in kayak vi permettono anche di godere delle diverse vedute sulle bellezze della costa.

SFIDE DI KITE E ADRENALINA

Costa slovena 102

Il kite sull’acqua, il windsurf, lo sci nautico – il giusto incentivo per queste attività acquatiche vi aspetta a Capo Sezza vicino a Portorose e sulla spiaggia Svetilnik con Capo Gallo vicino a Izola. A Portorose è possibile noleggiare l'attrezzatura, iscriversi a una scuola di kitesurf e surf o partecipare a corsi di formazione per il cosiddetto “race” e un giro in aliscafo.

Pirano

INTERESSANTI METE SUBACQUEE Con le conoscenze subacquee che si possono acquisire anche durante i corsi sul Litorale sloveno, potete scoprire i misteri subacquei lungo il suggestivo Capo Madonna a punta Pirano, sulla cresta sottomarina di Fiesa e diverse altre località. Nel mare sloveno ci sono reperti della seconda guerra mondiale, come un battello affondata, il relitto di una chiatta e un idrovolante. Un punto speciale per le immersioni è il Triglav sottomarino – il punto più profondo del mare sloveno. Fino alla sua profondità (39,6 metri) si possono effettuare immersioni tecniche con l'attrezzatura prescritta.

PESCA IN MARE Dall’imbarcazione si possono catturare aguglie, orate o pagelli vicino alla riva, e nel mare più aperto si può mirare a sgombri e lampughe. Nella parte più fredda dell'anno, gli appassionati di spinning riescono dalla riva a pescare calamari, seppie, falene, anche spigole alle foci di fiumi e canali. Per la pesca sportiva con la barca c’è bisogno di un permesso giornaliero o settimanale, e per la pesca sportiva da riva non c’è bisogno di un permesso.

SPIEGARE LE VELE AL VENTO La vela ha una lunga tradizione in Slovenia. Un'infrastruttura ben sviluppata consente di misurare la potenza in regate, acquisire conoscenze nelle scuole di vela, noleggiare attrezzature o persino fare escursioni in barca a vela. Sulla costa slovena soffiano venti favorevoli e le migliori condizioni per la vela vanno da settembre a metà novembre e da aprile a fine giugno. Ogni anno a Portorose si tiene anche la più grande regata slovena. Alla regata pasquale prendono parte più di 500 velisti della classe Optimist.

Golfo di Pirano 103

SPORT E ATTIVITÀ RICREATIVA ANCHE ALLE TERME! Chi ama l'acqua sa che le terme naturali e i centri termali sono una scelta eccellente per il relax e il riposo ma anche per le attività acquatiche. Con le loro piscine all'aperto e al coperto consentono di praticare il nuoto ricreativo in tutte le stagioni. Alcuni hanno anche piscine olimpioniche adatte per il nuoto più impegnativo e le sfide competitive. La maggior parte delle terme naturali e dei centri termali sloveni hanno parchi acquatici con divertimenti e attrazioni acquatiche e una ricca offerta di varie opportunità ricreative nella zona. I centri termali sloveni che rientrano nella migliore offerta turistica slovena sono un ottimo punto di partenza per molte forme di movimento all'aria aperta e costituiscono sempre la scelta migliore, sia per recuperare le forze dopo vari sforzi fisici e mentali, sia per l'allenamento e la preparazione per le principali sfide ricreative e sportive. Terme Olimia 104

TERME NATURALI SLOVENE 15 2

17 16 6

9 12 11

2 Terme Radenci 3 Terme Ptuj

4 Terme Olimia

5 Terme Zreče

19 10

1 Terme 3000 – Moravske Toplice

6 Terme Dobrna 7 Thermana Laško 8 Terme Čatež 9 Terme Dolenjske Toplice 10 Terme Šmarješke Toplice 11 Terme Portorose 12 Talasso Strugnano

CENTRI TERMALI 13 Centro medico Rogaška 14 Terme Lendava 15 Terme Vivat 16 Terme Banovci 17 Bioterme Mala Nedelja 18 Rimske Terme 19 Terme Paradiso Dobova 20 Terme Topolšica 21 Terme Snovik 22 Terme Cerkno

Scoprite sul sito le acque salutari. Costruite il vostro programma di vacanza attiva. Alloggiate dove volete, sperimentate di più!

www.slovenia.info/centritermali 105

FONTI DI INFORMAZIONI AFFIDABILI

SLOVENIA ALPINA

Quando programmate un'esperienza attiva, assicuratevi di essere adeguatamente informati prima di partire! Verificate le informazioni sul portale web nazionale www.slovenia.info, sul portale web specializzato per le attività outdoor www.slovenia-outdoor.com e sui principali portali web delle destinazioni. Per ulteriori informazioni sulla singola zona, visitate anche i centri di informazioni turistiche che si trovano in tutta la Slovenia. Fatevi consigliare dagli esperti delle condizioni locali alla reception e direttamente dagli operatori delle esperienze turistiche. Godetevi le attività in 20 modo sicuro e responsabile. 11 10

ALPINA

35 17

8 9

2 SLOVENIA

SLOVENIA PANNONICA TERMALE 19

21 31

23 24

LUBIANA &

29 SLOVENIA

CENTRALE

SLOVENIA MEDITERRANEA & CARSICA

33 32

In una Slovenia verde, attiva e sana, potete trovare ogni tipo di alloggio eccellente nelle immediate vicinanze dei luoghi di svago all'aperto. Potete scegliere tra un alloggio per escursionisti o ciclisti, un vero campeggio o un glamping nella natura, una camera o un appartamento in un family hotel o in un boutique hotel, una sosta in un rifugio, un soggiorno in agriturismo. Gli alloggi con il marchio Slovenia Green meritano un'attenzione particolare. Soddisfano gli esigenti standard internazionali di sviluppo sostenibile!

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Scegliete l’alloggio: www.slovenia.info/alloggio www.slovenia-outdoor.com

TENETE CONTO DELLE CONDIZIONI E DELLE VOSTRE CAPACITÀ!

Qualunque attività scegliete, tenete conto del livello della vostra preparazione! Scegliete un movimento adeguato per le vostre conoscenze, esperienze e capacità fisiche. Prima di uscire nella natura, verificate il tempo e le altre condizioni. La pubblicazione è di natura informativa. Quando siete all'aperto, siete voi stessi responsabili della vostra sicurezza. Cercate di essere responsabili verso voi stessi e verso gli altri.

106

www.bled.si

Kranjska Gora

www.kranjska-gora.si

Valle dell'Isonzo

www.soca-valley.com

Bohinj

www.bohinj.si

Cerkno

www.visitcerkno.si

Radovljica

www.radolca.si

Kranj

www.visitkranj.com

Marbor – Pohorje

www.visitmaribor.si

Rogla – Pohorje

www.rogla-pohorje.si

10 Alta Valle della Savinja

www.visitsavinjska.com

11 Koroška

www.koroska.si

SLOVENIA MEDITERRANEA & CARSICA 12 Portorose e Pirano

www.portoroz.si

13 Isola

www.visitizola.com

14 Capodistria

www.visitkoper.si

15 Ankaran

www.visitankaran.si

16 Carso

www.zelenikras.si www.visitkras.info

SCEGLIETE IL VOSTRO PUNTO DI PARTENZA

Mangart

Bled

13 14 12

Nova Gorica e la Valle del Vipava

18 Brda

www.novagorica-turizem. www.vipavskadolina.si com www.vipavskadolina.si www.brda.si

SLOVENIA PANNONICA TERMALE 19 Ptuj

www.visitptuj.eu

20 Pomurje

www.visitpomurje.eu

21 Velenje - Topolšica

www.visitsaleska.si

22 Dobrna

www.dobrna.si

23 Celje

www.travelcelje.com

24 Laško

www.lasko.info

25 Podčetrtek

www.visitpodcetrtek.com

26 Rogaška Slatina

www.rogaska-tourism.com

27 Posavje e Terme Čatež

www.posavje.com

28 Dolenjska

www.visitdolenjska.eu

LUBIANA & SLOVENIA CENTRALE 29 Lubiana

www.visitljubljana.com

30 Kamnik

www.visitkamnik.com

31 Cerklje na Gorenjskem

www.visitcerklje.si

32 Bela krajina

www.belakrajina.si

33 Kočevsko

www.kocevsko.com

34 Škofja Loka

www.visitskofjaloka.si

35 Idrija

www.visit-idrija.si

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Editore: Ente sloveno per il turismo • Redattore: Miha Renko • Design e impaginazione: Terminal Studio d.o.o., kf - grafično oblikovanje • Testo: Ines Drame e Ente sloveno per il turismo • Traduzione e revisione linguistica: Tolmač d.o.o. • Foto di copertina: Mangart, Archivio dell’Ente sloveno per il turismo: Ciril Jazbec - CJ STUDIO d.o.o. • Fotografie: Archivio dell’Ente sloveno per il turismo: CJ STUDIO d.o.o. - Ciril Jazbec, Iztok Medja, Aleš Fevžer, Jošt Gantar, Tomo Jeseničnik, Jaka Ivančič, Michael Matti, archivio RRA Zeleni Kras d.o.o., Andrej Tarfila, Ben Prescott, Christine Sonvilla, Unitur d.o.o. – Iztok Medja, Anže Čokl, Andrew Lloyd, Luka Ploj, Primož Šenk, Andrej Virc, Matic Klanšek Velej – Sportida d.o.o., Dean Dubokovič, Matej Vranič, Alex Strohl, Mankica Kranjec – Nea Culpa d.o.o., Aleš Zdešar, Luka Karlin – Virc Studio, Nebojša Tejić - STA, Anže Malovrh – STA, Robi Poredoš – STA, Daniel Novakovič – STA, Stanko Gruden – STA, Jure Makovec – STA, Aleš Fevžer – Olimpijski komite Slovenije, Vid Ponikvar – Sportida d.o.o., archivio Postojnska jama d.d., archivio Golf Arboretum; Archivio Zavod za turizem Maribor: Sam Strauss Fotografie, Sportida d.o.o.; Archivio TIC Moravske Toplice: Jure Banfi; Archivio Turizem Kranjska Gora: Primož Pičulin; Archivio Postojnska jama d.d.; Archivio Julijske Alpe; Archivio Ski Association of Slovenia; Archivio Fundacija Poti miru v Posočju: Jure Batagelj; Archivio Skydive Bovec; Archivio Pustolovski park Bled: Peter Koren; Archivio TOP GO d.o.o.; Archivio Nordijski center Planica; Archivio EXPANO RCMS: Jan Vitez; Archivio Terme Krka; iStock: Simon Škafar, Žiga Plahutar • Mappa: Kartografija d.o.o. • Stampa: Rolgraf d.o.o. • Tiratura: 1.500, 3ª edizione • Febbraio 2024

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