Testbeszéd II. – Láb, a legőszintébb testrész

A hallássérült emberekről sokaknak a kéz, a jelelés jut eszébe, de belegondoltatok már, hogy a lábunkkal is kommunikálunk? Sőt, a lábunk által küldött üzenetek azért érdekesek, mert minél messzebb van egy testrész az agyunktól, annál kevésbé tudjuk, hogy mit csinálunk vele, és befolyásolni, kontrollálni sem tudjuk annyira. Ezért is hívják a lábat a legőszintébb testrésznek. Nem is gondolnánk, de sok mindent el lehet mondani valakiről a lábából kiindulva.

Találkoztatok már olyannal, akinek az arca nyugalmat, önbizalmat tükrözött, a lába pedig ütemesen dobogott? Ha a láb helyben jár, vagy a levegőt tapossa, akkor valójában az agy próbál menekülni. Paul Ekman pszichológus megerősíti, hogy hazudozás közben fokozódik a test alsó mozgása. Ezért szokták alkalmazni

azt a módszert, hogyha nem tudják eldönteni, hogy valaki az igazat mondja-e vagy sem, hogy benéznek az asztal alá, mert a láb sokat elárulhat.

A lábunk „használatának” módja beszéd közben azt mutatja, hogy menne-e az illető vagy maradna még. A nyitott, nem keresztezett lábpozíciók nyitott vagy domináns attitűdre mutatnak, míg a keresztező pozíciók zártságra vagy bizonytalanságra utalnak.

Mit üzenünk a lábunkkal?

VIGYÁZÁLLÁS Érzelmileg közömbös testhelyzet, ilyenkor nincs közölnivalója az illetőnek.

EGYIK LÁB ELŐL Amikor a testsúly az egyik csípőre helyeződik, és az egyik láb előre mutat, akkor az elől lévő láb azt mutatja, amerre az agyunk szeretne menni és a testhelyzet olyan, mintha, már indulnánk is.

LÁBKERE SZTEZ ÉS Elzárkózó, megadó, védekező attitűd. Olyan, mint olló. Azt sugallja, hogy nem nyilatkozik. Önbizalom hiányában szenvedő emberek is gyakran rakják keresztbe a lábukat. Nemcsak az állásunkkal jelzünk, hanem ülés közben a lábfejünk is informál. Nemcsak azt mutatja, hogy merre menne az agyunk, hanem azt is megmutatja, hogy kit tartunk a legérdekesebbnek, legvonzóbbnak a társaságból.

TER PESZÁLLÁS Főleg férfigesztus. Azt üzeni, hogy „esze ágában sincs távozni”. A férfiak a dominancia jelzésére alkalmazzák.

EURÓPAI KERE SZTBE TETT LÁB Európában és Ázsiában az egyik lábat, jellemzően (az emberek 70%-a) a bal lábunkat szolidan átvetjük a másikon.

Aki a kezét- lábát keresztezve ül, érzelmileg elzárkózik a beszélgetéstől.

AMER IKAI NÉGYES Amerikában, de Szingapúrban, Japánban és a Fülöp-szigeteken a 4-est formázó, domináns, laza és fiatalos testhelyzet a jellemző. Amikor az alsó lábszárat vagy a bokát felrakják a másik térdre. Ez azt üzeni, hogy készen állnak a vitázásra.

AMER IKAI NÉGYES LÁBM ARKOLÁSSAL Hasonló az előző ülésmódhoz, csak a kezeiket is a lábukon tartják. Nemcsak rivalizáló, hanem nyakas, konok egyéniséget mutat, aki minden véleményt visszautasít, ami a sajátjától eltérő.

BO KAKULCSOLÁS Interjún, bírósági tárgyaláson, fogorvosnál, adóhivatalban, rendőrségen az emberek többsége összekulcsolja a lábát, ami azt jelenti, hogy visszatart valami érzelmi reakciót.

LÁBFON ÁS Szinte csak nők által használt gesztus, ami a bátortalanságról, félszegségről árulkodik.

TÁNCO LÓ TALPAK Az a jelenség, amikor a lábunk tekereg vagy rugózik az örömtől. Nagyfokú magabiztosságot sugall. Azt üzeni, hogy megkapott valamit, vagy olyan helyzetbe került, amit szeretett volna.

TÉRDRE CSAPKOD ÁS Amikor egy üllő ember a lábához emeli mindkét kezét és rácsapja a térdére, ezzel egyértelműen azt fejezi ki, hogy számára véget ért a találkozó és készen áll az indulásra.

Magadra ismertél valamelyik szituációban? Vagy valakire a környezetedből? Ugye, hogy akaratunktól függetlenül is szoktuk őket alkalmazni?

Forrás: Barbara Allan: A testbeszéd enciklopédiája Joe Navarro: Beszédes testek, egy FBI-ügynök emberismereti kézikönyve

Ugord meg ezt Te is! II. Álláshirdetésre való jelentkezés az Akadályugráson keresztül

Az előző részben röviden írtunk Nektek arról, hogy mivel is foglalkozik a SINOSZ Akadályugrás szolgáltatása és miben tud segíteni a siket és nagyothalló álláskeresőknek, az őket foglalkoztató munkaadóknak, valamint azoknak a munkaadóknak, akik szeretnének siket és nagyothalló személyeknek álláslehetőséget meghirdetni.

A https://akadalyugras.hu/allasajanlatok/ oldalon megtalálod azokat a munkalehetőségeket, melyeket olyan munkaadók hirdetnek, akik kifejezetten várják siket és nagyothalló személyek jelentkezését.

Ha szeretnél jelentkezni valamelyik meghirdetett állásra, akkor a következőkre van szükséged: • önéletrajzra, mely biztosan tartalmazza a neved, az elérhetőséged, a végzettséged és az eddigi munkatapasztalataidat. Mindig ellenőrizd az elérhetőségeidet, ha változik a telefonszámod vagy az e-mail címed, akkor az önéletrajzodban is írd át! • előfordulhat, hogy egy munkahely kéri a motivációs levél megírását is, mely azt tartalmazza, hogy miért szeretnéd ezt az állást megkapni, miért Te vagy a legalkalmasabb személy az adott munkára • iskolai végzettség vagy szakképzettség igazolása, ha az állás betöltésének feltétele például a 8 általános iskolai vagy valamilyen szakmai végzettség

Vannak olyan állásajánlatok, melyek esetében a munkaadók várják kifejezetten megváltozott munkaképességű személyek jelentkezését, melyet hivatalos dokumentummal kell igazolni felvétel esetén. Nem mindenki megváltozott munkaképességű személy. A megváltozott munkaképességről szóló minősítést komplex minősítés során szerezhetsz. A minősítést a kormányhivatalok járási hivatalai végzik. A megyeszékhely járási hivatalának Rehabilitációs Ellátási és Szakértői Osztálya, Budapest és Pest megye vonatkozásában pedig a III. kerületi hivatalhoz tartozó Rehabilitációs Ellátási és Szakértői Főosztály. A komplex minősítést igényelni kell, amihez ki kell tölteni egy formanyomtatványt. Az első lépés a háziorvos felkeresése az eljárás megindításához, mivel a háziorvos által kiadott dokumentumokra szükség van a kérelem benyújtásához. A komplex minősítésről sok hasznos információt találtok a www.akadalyugras.hu oldalunkon. Az alábbiakban röviden ismertetjük, hogy mi történik, amikor egy siket vagy nagyothalló álláskereső az Akadályugrás szolgáltatáson keresztül jelentkezik egy álláshirdetésre. Az álláshirdetéseket az Álláskeresőknek menüpont alatt találjátok meg. Az álláshirdetések végén mindig fel van tüntetve, hogy hova kell küldened a jelentkezésed. Az általunk hirdetett álláslehetőségekre nálunk kell jelentkezni az akadalyugras@ sinosz.hu e-mail címre küldött levéllel és mi küldjük tovább az önéletrajzokat a munkaadók számára.

Ha a jelentkezésnél azt a kérést látod, hogy írd be az e-mail tárgyába például azt hogy „éttermi munkatárs”, akkor kérjük, hogy ezt ne felejtsd el, mert egyszerre sok hirdetésünk van, és nem biztos, hogy tudni fogjuk, mire jelentkezel. Például:

Előfordulhat, hogy jelentkezel az álláshirdetésre, és mégsem hívnak be. Hidd el, lesz másik lehetőség, ne keseredj el emiatt! Ha viszont behívnak, akkor előfordulhat, hogy már a munkaadó küldi a visszajelzését, e-mailt, hogy szeretne megismerni és invitál egy állásinterjúra. Amennyiben egy munkaadó kéri, akkor mi egyeztetjük a jelentkezőkkel az állásinterjú időpontját, és értesítést küldünk róla.

Fontos, hogy az álláskereső nekünk is jelezze a kommunikációs szükségleteit, hogy támogatni tudjuk az állásinterjú akadálymentes megvalósulását. Sok munkahely nincs tisztában például azzal, hogy milyen fontos a jelnyelvi tolmács jelenléte az állásinterjún, ha a jelentkező siket személy. Tudnod kell, hogy jogod van a jelnyelvi tolmács jelenlétéhez az állásinterjún!

Nagyothalló személyként bátran jelezd az interjúztató számára, hogy feléd fordulva beszéljen hozzád, mert fontos számodra a szájról olvasás. Az interjú mindig egy jó lehetőség arra, hogy információt adj a saját problémamegoldó stratégiáidról, mert hidd el, hogy a legtöbb interjúztató nincs tisztában azzal, hogyan lesz akadálymentes a kommunikáció köztetek. Tudjuk, hogy ez nem könnyű feladat, de itt lehetőséged van arra, hogy lebontsd azokat az akadályokat, falakat, melyeket a másik fél előítéletei építenek kettőtök közé.

Fontos, hogy ha nem alkalmas az állásinterjú időpontja, akkor ezt mindig jelezzétek nekünk, hogy tudjunk szólni a munkahely kapcsolattartójának időben. Nagyon kellemetlen, ha valaki egy leegyeztetett időpontban nem jelenik meg. Ha elmész, akkor nagyon fontos, hogy ne késs el az interjúról, érdemes kb. 10-15 perccel korábban már odaérni. Gondold végig előre az útvonalat, ne tévedj el, ne kelljen idegeskedned amiatt az utolsó pillanatban, hogy nem tudod hová kell menned pontosan. Ha időben ott vagy, el tudsz menni mosdóba és rá tudsz hangolódni az interjúra is, amíg várakozol. Az állásinterjú ajánlatos öltözéke természetesen attól is függ, hogy milyen állást pályázol meg. De fontos, hogy mindig legyél ápolt, tiszta, ne öltözz fel kényelmetlenül, mert hatással lesz rád, nem fogod jól érezni magad. Egy interjú alapból egy stresszhelyzet, fontos, hogy a ruhád miatt ne kelljen szoronganod.

Az állásinterjú megteremti a lehetőséget arra, hogy megismerje a jelentkezőt a cég és a jelentkező is további kérdéseket tegyen fel a munkával kapcsolatban! Fontos, hogy bátran kérdezzetek Ti is egy állásinterjún! Akár a munkaidőről, a bejárás lehetőségeiről, a juttatásokról, a pontos feladatokról, a közvetlen vezetőről...stb.

Javasoljuk, hogy gyűjtsetek információt a cégről az állásinterjú előtt, mert sokszor megkérdezi az interjúztató, hogy mit tudsz róluk. De ez azért is jó, mert lehet, hogy az olvasottak alapján több kérdésed is lesz, amit megkérdezhetsz az állásinterjún. Nézd át alaposan az álláshirdetést is, ha valami nem egyértelmű az interjún, lehetőséged van pontosítani.

Az állásinterjú végén bátran kérdezd meg, hogy mikor várható a visszajelzés a döntésükről, hogy szeretnének-e együtt dolgozni Veled vagy sem. Ha pedig letelik az ígért határidő, akkor bátran érdeklődj a visszajelzésről. Természetesen előfordulhat olyan helyzet is, hogy kölcsönös a szimpátia és rögtön az interjú végén megállapodtok a kezdésről és a bérezésről.

További kérdéseid vannak? Megosztanád velünk saját tapasztalataidat? Írj nekünk bátran az akadalyugras@sinosz.hu címre.