Revista Cult 79

meio & mídia

#79, 2012 brasil www.netcult.com.br

COMER&BEBER Os melhores points indicados pela Cult

MORAR MAIS POR MENOS Moradia e investimentos imobiliários

CONCEITO CULT Super Fashion, inusitado e de muito bom gosto

MAKE UP

Sugestões para você brilhar no Carnaval

Summer retrô dos balneários chics

Adriana Birolli

diretor geral

Célio Cardoso dos Santos

conselho editorial

Célio Cardoso, Cássia Lacerda, Chico Lúcio, Hamilton Rocha, Carlos Hugueney Bisneto e Viviane Santos

assessoria jurídica

Advogados da Mídia Ferreira, Viola e Lacombe Tributário

versão online

Camila Lemes | assessoria@netcult.com.br

assessoria de imprensa

Camila Lemes - MTB MG 15680 JP

administrativo

Naêssa Marques

editor e revisor

Chico Lúcio - MTB MG 03682 JP

assessora executiva

Viviane Santos

edição de arte

Jobcriativo Jeferson Santos

fotógrafos colaboradores

Mauro Marques, Hick Duarte,Eugenio Pacelli, Daniel Cavalari, Jorge H. Paul e Kaká Fotografias

fotos conceito

www.gfx.tra www.sxc.hu.com

comportamento etiqueta colunista social gastronomia imagem e estilo moda relacionamento office cult caldas

colaboradores desta edição

consultoras de mídia

Anita Godoy, Daniel Labanca, Mônica Cunha e Résia Silva de Morais Janaina Depiné Carlos Hugueney Bisneto Chef Marco Soares Vilma Fagundes Raquel Bambozzi Cássia de Figueiredo Freitas 64 3453-6843 I 64 9626-0644 (Hits Eventos) Cindy Freitas Freitas, Carol Siqueira, Melissa Neves, Dr. Alexandre Fernandes, Renato Cabral, Eduardo Reis, Kênia Honda, Daniela Opsuka, Bruna Garcia, Kelson Venâncio, Fernanda Resende, Débora da Mata, Juliana Morato, Mônica Batista, Liciane Mendonça, Dalmir Sant’ana, Renato Cabral, Sirlei Jr., Wagner José Costa, Cristal Wolf e Douglas Luzz Hedi Lamar Albino, Lídia Parente Valente, Lu Facury e Virgínia Frezza

tratamento de imagens

Jairo Santos

pré-impressão

Registro Bureau

impressão distribuição central de reservas de anúncios

_cult, mais exclusiva do que nunca

Studio Erich

meio&mídia cult

Gráfica 3Pinti Baccos Distribuição, Transporte e Manuseio comercial@netcult.com.br Pabx 34 3219 7903

_na capa Adriana Birolli Fotos Eber Figueira Assistente Fotografia Antonio Cleber Beleza Sandro Barreto Stylist Dudu Farias Produção Executiva Ruiz Bellenda e Tatiane Zeitunlian Os anúncios, artigos e imagens publicados e assinados são de responsabilidade de seus autores. É expressamente proibida a reprodução, parcial ou total, sem autorização prévia dos seus autores. O conteúdo editorial desta edição não reflete necessariamente a opinião da revista.

Rua Itabira, 737 B. Daniel Fonseca - Uberlândia - MG CEP 38400-324 - Fone 34 3219-7903

Exclusividade. Esta é a palavra que vai pautar a revista Cult neste ano que para nós começou realmente em dezembro. Em todas as edições você terá um conteúdo exclusivo, produzido por colunistas que escrevem somente na Cult. Dentro da nossa proposta editorial isso fará com que nossos leitores também sejam considerados exclusivos diante de uma fidelidade já consolidada nestes sete anos de existência da Cult. É mais um diferencial da nossa revista que é hoje referência para outras publicações, não só da cidade e região, mas de todo o Brasil. Em 2012 implantaremos muitas novidades, visando atender as exigências de nossos leitores e anunciantes, e a uma modernidade que cresce a cada dia, por isso estamos atentos a tudo que acontece no mercado de comunicação.

Continuaremos trabalhando com pautas planejadas, antecipando novidades e tendências, e com os formatos de mídia planejados, não perguntando o que o nosso anunciante quer, mas oferecendo-lhe opções que tragam resultados na divulgação e comercialização de seus produtos e serviços. Dentro dessa expectativa apresentamos já nesta primeira edição de 2012, novos conteúdos, como o roteiro Comer e Beber (onde as empresas terão em seus estabelecimentos o selo “Cult Indica”), o roteiro Moradia e Investimento Imobiliário que traz nesta edição o conceituado evento de decoração e arquitetura “Morar Mais Por Menos” realizado em Brasília-DF. Você confere também dois ensaios muito especiais. O de capa, com a estrela global Adriana Birolli, a Patrícia da novela Fina Estampa, fotografada por Eber Figueira, e o ensaio Make Up Fever com dicas para você arrasar neste Carnaval.

Preparamos para você um conteúdo inteligente abordando temas sobre saúde, estética e qualidade de vida com as melhores referências de Uberlândia. Tudo isso e muito mais nesta primeira edição do ano que chega até você com todo o nosso entusiasmo e criatividade para que a Cult seja, a cada mês, uma revista que tenha o seu perfil e possa surpreendê-lo da melhor forma possível: com novidades, qualidade e muita credibilidade.

Boa leitura e boas energias neste ano novo!

Célio Cardoso Diretor

@meioemidia

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_música chico lúcio eugenio pacelli

_wer, disco novo e turnê internacional otimistas a com perspectivas O ano novo começ trabalho , consagrado pelo para o grupo WER os e que há mais de seis an musical que realiza nos Bee er et s blemática do tem a referência em Rogério e on ils m r Wilson, Ed Gees. Formado po lha na ) a banda já traba (daí o nome WER ral que será to au CD um , co dis produção do novo nções em ca m o semestre co lançado no segund trabalho vo no te Es e espanhol. português, inglês l de cia a participação espe ojeto deverá ter também pr tro tas convidados. Ou do dois grandes artis l na cio na er eira turnê int para 2012 é a prim ca e lgi Bé a, nç Fra o íses com um grupo que inclui pa o ad at já está sendo form evista Holanda. Inclusive pr m bé m ra essa turnê, ta ê rn show específico pa tu da ião br mestre. O em ão do aç para o segundo se nt se re ap a m nu erlândia, se de es surgiu aqui em Ub er int ando despertou o e qu , WER no London, qu iro ile as um belga e um br a m dois empresários, co os ad nt ca s e ficaram en estavam presente l do grupo. qualidade musica

Enquanto isso, a banda segue cumprindo sua agenda pelo Brasil, apresentando um show eclético que tem encantado plateias de vários estados, como o Paraná, por exemplo, onde o WER é muito querido e requisitado pelo fato de os shows de baile serem ainda uma tradição muito forte junto aos paranaenses e regiões vizinhas. O repertório destes shows é formado por hits dos Bee Gees, canções autorais e clássicos de grandes nomes da música mundial, como Frank Sinatra, Michael Jackson, Creedence Clearwater Revival, Celine Dion, George Michael, e também canções nacionais de Roberto Carlos e Roupa Nova.

Ao contrário do que muita gente pensa, o WER não faz cover dos Bee Gees, mas sim um tributo à banda britânica, uma espécie de reverência e homenagem celebrando a obra imortal dos irmãos Gibb. E foi desta forma que o grupo uberlandense ganhou visibilidade nacional ao participar de concurso no Programa Raul Gil (TV Bandeirantes), onde conquistou o público e a crítica especializada.

Vale ressaltar que um dos jurados, o conceituadíssimo José Messias, disse que os garotos do WER são “melhores do que os Bee Gees”, observando também que o vocalista Wilson Viturino tem um grave que Barry Gibb não possui. É realmente impressionante a identidade que existe entre WER e Bee Gees, algo que não se explica com palavras, mas se sente com a alma.

Atualmente o WER é contratado da Dominium Produções que conseguiu abranger dentro do seu escritório todo o processo de produção para o artista, contando com um sofisticado estúdio de gravação que é dirigido pelo produtor musical Edmilson Pereira (Eddy) e o técnico de áudio Emerson de Oliveira (Porfa). O escritório também possui equipamento para duplicação de CDs e DVDs e além da equipe comercial oferece assessoria de imprensa e estrutura de divulgação dos artistas contratados. Saiba mais e compre CDs e DVDs do WER pelo site www.grupower.com.br. Contato para shows: Dominium Produções (34) 3210-5225 e (34) 9139-9179.

Edmilson, Wilson e Rogério formam o WER: grupo uberlandense que se projeta no Brasil e no mundo

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Chico Lúcio é jornalista e acredita que a identidade entre WER e Bee Gees é algo que não se explica com palavras, mas se sente com a alma. chicolucio2@gmail.com

www.fgr. com.br

Nosso maior investimento: qualidade de vida.

Nosso maior retorno: satisfação dos nossos clientes.

Há 10 anos acreditamos, investimos e contribuímos para o desenvolvimento de Uberlândia, em especial da Zona Sul da cidade, onde temos três Condomínios Horizontais Jardins instalados, adensando, com alto padrão de qualidade, uma área de mais de 1,3 milhão de m2.

Nossos clientes também acreditaram, investiram e contribuiram para o sucesso de cada um dos nossos empreendimentos.

O seu retorno veio na forma de muita qualidade de vida, mas também na valorização do investimento que realizaram.

Afinal, investir em qualidade de vida é retorno garantido.

Nós, da FGR Urbanismo, nossos parceiros regionais e principalmente nossos clientes, sabemos disso muito bem.

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Condomínio Horizontal de Alto Padrão

_cinema kelson venâncio divulgação

_amizade colorida

ando as comédias ente estão melhor Parece que finalm s cinemas nos m aparecendo no românticas que vê lorida, que Co de caso de Amiza últimos anos. É o que Sexo Sem mesma premissa tem exatamente a e legal de e também é um film Compromisso, qu tido. Nos mostra ba história já está de o tip se Es . tir assis moro sério terminaram um na duas pessoas que ncordam em co , de iza a certa am e começarem um um do outro. cessidades físicas ne as er faz tis sa apenas tremamente relacionamento ex Ou seja, criam um es, brigas e m ciú s, ja cobrança sexual sem que ha Mas é claro que o or um pelo outro. principalmente am né? algo muito óbvio, fim desse filme é em recrutadora nos mostra uma jov Amizade Colorida te em potencial convence um clien de Nova York que isco para trás e ego em São Franc a deixar seu empr esar de haver Ap . o na Big Apple eg pr em um ar eit ac que tudo de que , ambos percebem uma atração mútua ento e decidem é de um relacionam eles estão fugindo arranjo perfeito o . com benefícios. É se tornar amigos.. da melhor do na há bem que não rce pe s ele e qu é - at . que estar amarrado e vale a pena. ula repetida, o film rm fó sa es m co o Mesm sal protagonista finitivamente o ca de é lva sa o em qu E berlake e Mila ns atores Justin Tim formado pelos bo intensa nesta entre os dois é tão de que eles Kunis. A química até mesmo boatos m ira rg su e qu ão produç telas, o que eles romance fora das um o nd te m ria ta es as no filme esse a real eu não sei, m negam. Bom, na vid É ao mesmo tisfaz o espectador. relacionamento sa ado. aç e, bonitinho e engr tempo interessant

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Os dois passam boa parte da projeção transando e seminus. É na cama, na cozinha, na sala, no corredor, na casa dos pais. Mas de tanto sexo, eles acabam sentindo falta de carinho, compreensão, amizade, companheirismo e pra variar tentam arrumar outros parceiros. Mas é tarde demais, pois entre eles já existe um sentimento maior. E em meio a todas estas situações surgem cenas muito engraçadas, mas com um tom de humor na medida certa, sem aqueles exageros que estamos acostumados a ver nos filmes desse gênero. E isso é legal. É bom rir de algo que é realmente possível e engraçado.

Mas além das boas atuações, o filme tem outros pontos positivos. A fotografia é um deles. As cidades de Nova York e Los Angeles nos são mostradas de uma forma peculiar. Pontos turísticos ou não, são capturados de ângulos bem interessantes e que ajudam no clima entre os dois personagens principais. A trilha sonora também agrada bastante com músicas envolventes e que dão um toque especial em diversas situações vividas pelo casal.

Enfim, Amizade Colorida é daqueles filmes que nos deixa alegres, sorrindo quando saímos do cinema.

Apesar de clichê, serve também para criar uma certa polêmica: amigos muito próximos morrem de medo de se apaixonar e perder a amizade. Mas será que uma saída é curtir apenas o prazer? Será que, como é dito inúmeras vezes no filme, fazer sexo é como jogar tênis?

Nota 7 www.cinemaevideo.com.br

_investimento wagner josé costa - secovi divulgação

_mercado imobiliário nacional crescente do o sobre o cenário Muito se tem falad os anos. De brasileiro nos últim mercado imobiliário construção da e rio ento imobiliá gm se o , te an juv ad co ia nacional. Essa agonista na econom civil passou a prot os de “boom l, chamada por muit recuperação setoria em diversos ad plicação paut a ex a su a m te ” rio imobiliá is: 1) a decisão citar como principa o nd de po , es or fat timentos no realizar fortes inves governamental de s programas o civil, por meio do setor da construçã I e II; 2) o a Casa Minha Vida assistenciais Minh país vive, nos o e qu to econômico en om m te len ce ex erta de crédito e fez com que a of s últimos 4 anos, qu públicos e privado entes financeiros de cia imobiliário por ag ên ist ex icativamente; 3) a aumentasse signif scimento reprimida e 4) o cre da an m de rte fo a um ices de inflação, ís, com baixos índ sustentável do pa endo de a e emprego cresc com níveis de rend . forma consistente uiu para criação os fatores contrib A soma de todos capacidade ício, onde existia a de um cenário prop governo na do o prador, o incentiv financeira do com ústria da ind da iva ade produt produção, a capacid entes financeiros o interesse dos ag construção civil e o e com juros ões de longo praz em realizar operaç e esses fatores qu mo se acredita competitivos. E, co , a perspectiva é do río r um bom pe vigorarão ainda po ercado imobiliário momento que o m de que esse bom imento sustentável. e forte e em cresc atravessa continu do temor de comentário acerca Aqui, cabe fazer um nos Estados ria”, como ocorreu uma “bolha imobiliá te en infundado, Temor este totalm Unidos e Europa. te distintas do en m ções completa ua sit os em viv is po

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ocorrido naqueles locais. A bolha norte-americana se originou em um processo de concessão de crédito sem critérios e que depois se expandiu com vendas de títulos podres a fundos de investimento no exterior. Já na Espanha, expoente da bolha europeia, o problema foi causado por um excesso de oferta, onde foram produzidas 25 milhões de moradias para um déficit de apenas 14 milhões de residências.

No Brasil devemos levar no mínimo 15 anos para superar nosso déficit habitacional. E nosso sistema de concessão de crédito é extremamente criterioso e conservador. Assim, poderão existir casos isolados de empreendimentos que não se concretizem, mas o risco de um problema global é praticamente nulo.

Todas as pesquisas realizadas são uníssonas em afirmar que 2012 será um ano muito atrativo para investimentos no setor imobiliário. Recente pesquisa da AFIRE (Associação de Investidores Estrangeiros no Setor Imobiliário) aponta que o Brasil irá se transformar no segundo maior mercado de investimentos imobiliários do mundo neste ano, perdendo apenas para os Estados Unidos e ficando à frente da China. Esta posição brasileira se deve em parte aos reflexos negativos da crise europeia, mas é também fruto do bom momento político e econômico que atravessamos, e também do fato de termos alterado nossa legislação, dando segurança jurídica aos investidores, com institutos sólidos como alienação fiduciária, patrimônio de afetação e outras garantias jurídicas que nos diferenciam de países como China, Índia e Rússia. O fato de sermos país-sede das Olimpíadas de 2014 e da Copa do Mundo de 2016 também nos deixa numa posição de destaque como ancoradouro de recursos, sobretudo na área da construção civil.

Viver bem Outro fato importantíssimo que devemos analisar é a pulverização dos recursos internacionais, devido ao fato do crescimento da maioria das cidades brasileiras. Até um passado recente, os investimentos estrangeiros eram concentrados em 5, 6 grandes cidades brasileiras. Hoje, são mais de 100 cidades de médio e grande portes que recebem recursos de fora do país na construção de empreendimentos imobiliários. Especificamente, o mercado de imóveis residenciais é bastante promissor em 2012 e certamente receberá muitos investimentos, estrangeiros e/ou nacionais. Estes investimentos visam principalmente à incrementação dos produtos, com o fim de atingir aos dois tipos de clientes do mercado: o investidor e o mutuário. O primeiro, também chamado de cliente investidor, busca rentabilidade e segurança, e é disputado com outros mercados (financeiro, de ações, etc). O segundo busca adquirir uma moradia, seja a primeira ou não, que atenda às suas expectativas como consumidor. Este cliente não é disputado com outros mercados, mas sim pelos diversos players do mercado imobiliário.

E, nesta disputa, sobretudo para atender ao cliente

consumidor, cada vez mais as construtoras e incorporadoras estão agregando aos seus produtos soluções inovadoras, criativas e que visam oferecer ao comprador bem mais do que simplesmente moradia.

Os empreendimentos imobiliários que estão sendo lançados, sejam eles verticais ou horizontais, estão apostando alto em espaços que ofereçam lazer, conforto e até mesmo um certo mimo para os moradores, que não consideram mais itens como salão de festas, piscinas, playground e quadra de jogos como diferenciais. Atualmente é necessário bem mais para impressionar o comprador. Por isso projetos que contemplam nas áreas comuns espaços gourmets (com fogões e utensílios profissionais), espaços verdes, espaços fitness, espaços relax (spas e massagens), salas de home theater, redários, espaços lual, brinquedotecas, garage band, são cada vez mais comuns e adotados pelas empresas, que compreenderam que os consumidores não querem apenas morar bem, mas também viver bem.

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_entidades rogério franco arquivo pessoal

_conselho de arquitetura e urbanismo, um serviço à sociedade egiado de um momento privil A Nação assiste a atitudes ou de ia consequênc transformações. Há atividade com pro m bé tam s ma , do omissões do passa eiros. Nesse sil bra os melhor para vistas a um futuro dezembro de História, em 31 de cenário singular da Arquitetura de o elh criou o Cons 2010, a Lei 12.378 ção se deu nos U, cuja materializa e Urbanismo - CA s conselheiros do sse 11 com a po últimos dias de 20 is, todos Federal e estadua federais, do Distrito urbanistas de e s eto pelos arquit eleitos diretamente passado. Isto de outubro do ano todo o país em 26 sde 1958, uma de da eja nquista alm representa uma co mporâneo. Ela es do Brasil conte dessas boas atitud sociedade possa a e qu ndição para enseja uma real co e ao alcance de tura de qualidade contar com Arquite e os brasileiros rqu po o nto oportun todos. É um mome nico e demandam iar o improviso crô começam a repud ades. Afinal, cid s da sistemático por planejamento ão nacional e de 80% da populaç nelas vivem mais uitetônicas, arq es çõ as constru praticamente todas co ou privado. sejam de uso públi res, o CAU s órgãos regulado A exemplo de outro , muito além de da cie so defesa da tem por missão a uma de rativo dos direitos do resguardo corpo estabelece se o nã o elh ns nal. O Co categoria profissio e s eto defender os arquit simplesmente para be aos ca o ist , res do to trabalha tir que o urbanistas enquan ran ga ve Antes, o CAU de interesse sindicatos laborais. ao is ma z ve da nal sirva ca exercício profissio . Para materializar ãos de forma geral ad cid s ao , co bli pú o orientar e U tem como missã esse direito, o CA objetivo seja o profissional cujo fiscalizar o exercíci

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a Arquitetura, o planejamento urbano e regional, a preservação do patrimônio arquitetônico, ambiental e paisagístico, o ensino e a pesquisa inserido nesse contexto, de modo a que seus produtos contenham funcionalidade, estabilidade e segurança, economia de custos e sustentabilidade ambiental, além das referências estéticas próprias de nossa cultura.

Trabalho voluntário Os desafios do CAU são imensos, principalmente neste período de implantação. Porém, mesmo antes da formalização do Conselho, o trabalho voluntário de profissionais, técnicos e legisladores colaborou para que vários serviços já estivessem praticamente em fase de operação: banco de dados, identificação dos profissionais já habilitados, plano de contas e operação do chamado Registro de Responsabilidade Técnica - RRT. O CAU tem uma árdua tarefa pela frente. Além de regular e fiscalizar o exercício profissional, e por isto mesmo, terá o encargo de influir na formação dos mais jovens, nas escolas de todos os níveis de ensino. Faz parte do serviço do Conselho a implantação em médio prazo do sistema de “residência” para os profissionais universitários, à semelhança do que ocorre na formação dos médicos e a “assistência técnica pública” como já se vê entre os advogados, o que certamente aproximará mais os arquitetos e urbanistas da sociedade.

O CAU está constituído pelo conjunto dos conselhos estaduais e o federal (CAU/BR), sediado respectivamente nas capitais dos Estados e em Brasília. Minas (CAU/MG) conta com 20 conselheiros eleitos para um mandato de três anos, oriundos das mais diversas regiões do Estado e com atividades em todos os ramos da Arquitetura e Urbanismo. Da região do Triângulo e Alto Paranaíba somos dois: a professora e arquiteta Marília Maria Brasileiro Teixeira Vale, de Uberaba, além de mim, cidadão de Uberlândia. Como todas as unidades da Federação, nosso Estado se faz representar ainda no órgão federal, em Brasília, pela arquiteta Cláudia Teresa Pereira Pires, de Nova Lima, ex-presidente da seção mineira do Instituto dos Arquitetos do Brasil - IAB. O trabalho realizado pelos conselheiros, em que pese muitas obrigações e desafios, é voluntário e, portanto, sem que caiba qualquer remuneração; é serviço relevante prestado à Nação que honra os que se dispõem a realizá-lo no momento, devendo inspirar a outros que se manifestem no futuro para dar-lhes sucessão.

_morar mais da redação haruo mikami

_“morar mais” traz inovações em arquitetura e decoração

Foto Ariel Costa

define o “Morar ndente. Assim se Inovador e surpree ra e decoração etu uit evento de arq Mais Por Menos”, is cidades do ia-DF e nas principa realizado em Brasíl ro. A principal mb ze de tubro e 4 de país entre 26 de ou r a decoração de r Mais é possibilita proposta do Mora nforto e elegância co m co io ou jardins uma casa, escritór cas, dispondo de quantias astronômi sem desembolsar ativas e inovação cri s õe ficados, soluç profissionais quali co pilares: é está focado em cin de ideias. O evento em ambientes do tin es ntabilidade, inv pioneiro em suste vos, recicláveis, ati s e materiais altern õe luç so ia am sc bu que de focar na econom certificados, além o nd iza lor va reaproveitáveis e l, cia so ; defende a inclusão de de energia e água Gs e cooperativas ON de ais an es art quem ra pa s os trabalhos cio gó ndo chances de ne nsiste artesãos, possibilita co e qu , de ida sil ente; a bra trabalha informalm ra compor o dutos nacionais pa pro de o çã iza lor na va logia e inovação, no tec em as novidades ambiente; dispor logia de ponta para s inéditos e tecno o mostrando trabalho e atual; e o conceit ad lid rea s, mostrar a o çã era int ita compor ambiente bil ssi po ente inovador, pois adas. de vendas, totalm is e as marcas utiliz na sio fis pro s, nte entre os visita da a situação vivencia Mais nasceu de um r, sa ca se ia do A ideia do Morar an Qu . rar a primeira casa co de i s va ito em mu qu ha r po marca, tin , sócia-diretora da Sabrina Schuback a contratação de e ida uz red era rba s desejos, mas a ve para realização do área foi a solução em , os en M r um profissional da po ais M u, então, o Morar huback, seus sonhos. Surgi alizado por Lígia Sc ide o, eir Jan de seguiu to 2004, no Rio en ev O . e Sandro Schuback Brasília, Sabrina Schuback te, on riz Ho lo Be es como para grandes cidad proporcionado Recife e Salvador, ia, iân Go , iba rit Cu decoração, ra, etu as de arquit inovações nas áre onomia. paisagismo e gastr

Willian Brandão, o franqueado do “Morar Mais Por Menos” em Brasília-DF

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Os conceitos são o grande diferencial do evento, e para incentivar os profissionais, há um prêmio: em todas as capitais, estes conceitos são muito bem difundidos e como forma de incentivo é feita uma seleção dos projetos mais fiéis ao conceito do evento e estes ambientes são levados à Feira Internacional de Móveis em Milão.

Conceito “mais por menos” Willian Brandão, o franqueado do Morar Mais em Brasília, fala sobre o evento. “O Morar Mais é importante para cidade e o país porque traz inovações. As soluções racionais apresentadas permitem que, dentro do investimento financeiro feito na decoração e na arquitetura, o cliente possa adquirir peças de designers brasileiros e internacionais sem que deixe de viajar, de ter lazer, enfim, de se privar de outros prazeres.

A trajetória do Morar Mais tem essa característica desde o seu início em 2004, no Rio de Janeiro”, observa Willian. O principal conceito do evento, segundo ele, é o Mais por Menos. A ideia de que é possível ter uma casa em que a arte e o bom gosto estejam presentes sem gastar somas vultosas em dinheiro atrai jovens que procuram um retorno estético diferenciado. Além do mais, todos os itens que compõem o ambiente terão seus preços expostos, assim como o local em que podem ser encontrados. A execução do conceito Morar Mais por Menos será seguido pelos arquitetos e decoradores para mostrar que é possível contrabalancear cultura artística e economia.

“Somos inovadores também quando se fala em interação entre visitante, lojista e profissional.

Dentro da exposição há uma ficha que o visitante pode preencher se tiver interesse em adquirir alguma peça, em seguida os lojistas retornam para o cliente consumando a venda. Algumas lojas praticam, inclusive, um desconto durante o evento. O Morar Mais nacionalmente segue o conceito do Mais por Menos, porém de uma forma elevada culturalmente”, explica. Sobre a responsabilidade de assumir um evento desse porte, Willian Brandão revela que a princípio foi pego de surpreso, pois não esperava que o Morar Mais do Rio de Janeiro viesse lhe presentear com essa mostra. “Quando aceitei, percebi que faço eventos para amigos porque eu conheço a grande maioria dos arquitetos, decoradores e designers da cidade. O público de lojistas também são meus conhecidos, alguns meus amigos. A imprensa e o público eu já venho tendo contato há algum tempo. Então, estou fazendo algo que eu gosto muito, que é falar e demonstrar arte, é estimular a capacidade de cada designer, cada arquiteto naquilo que eu sei que eles são capazes de se superar, de ousar, de mostrar o melhor deles. É com esse entusiasmo que eu me preparei para apresentar a Brasília o Morar Mais 2011”, enfatiza.

Harmonia e funcionalidade

Espaço do Candango (Aída Avelar e Jonas Soares) Ambiente que busca transmitir aos visitantes que a Casa do Candango é uma obra de Deus e precisa da união de forças para sobreviver. Um espaço iluminado que busca atrair os olhares pelo seu brilho próprio.

Cuide bem

de quem você

ama.

Poeira, ácaros, sujeira e mofo fazem mal à saúde.

A Safe Clean vai até a sua casa para lhe proporcionar um ambiente limpo e saudável. Livre-se de alergias e de doenças.

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_morar mais

Galeria de Arte 1 (Soraya Brixi) Espaço que prioriza a redução no uso de materiais onde a recuperação de elementos originais, como o piso de granitina, contribuem para manter uma conexão com a memória do edifício.

Espaço sóbrio e elegante que permite a valorização da arte exposta.

Sala de Almoço (Nida Chalegre, Carla Beck, Gabriella Jara e Lívia Correia) Projeto que visa resgatar o convívio familiar. Os ambientes propiciam que o espaço seja usado por várias horas, ouvindo música ou conversando em frente à lareira, após o almoço feito com ervas colhidas da horta que está na varanda.

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_decoração _morar maise arquitetura

Sala da Imprensa Correio Braziliense (Ana Valéria Valle e Vanessa Von Glehn) Espaço projetado e executado para proporcionar à imprensa os recursos tecnológicos e de informática necessários durante a exposição.

Na iluminação principal lâmpadas econômicas fluorescentes e em LED. O piso, carpete em placas, oferece aconchego ao ambiente comercial.

Quarto do Hotel (Filipe Monte Serrat, Manuela Dantas e Virginia Manfrinato) Conceitual, o projeto é minimalista e elegante. O espaço tira partido do móvel multiuso: é cabeceira de cama, apoio para o minibar e mesa de trabalho. A cama foi substituída por base de alvenaria e o closet é composto com telhas plásticas e estrutura metálica.

Loja (Stella Lopes) Espaço concebido com atmosfera alegre e cores que remetem a sol, mar, férias, as alegrias do verão.

A preocupação com o meio ambiente é amplamente notada: ausência de gesso, materiais poluentes ou que não possam ser reutilizados ou reciclados.

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_imóveis No mercado imobiliário uberlandense há mais de cinco anos, a Negócios & Negócios é uma empresa que a cada dia solidifica sua marca e se torna cada vez mais forte no segmento. A empresa atua na área de vendas de imóveis em geral, além de locação comercial e apartamentos mobiliados. Com uma equipe de profissionais graduados e altamente qualificados em diferentes áreas, a Negócios & Negócios conta com peritos avaliadores e apresenta ao cliente uma equipe de atendimento que oferece consultoria completa na área imobiliária, com o diferencial de atendimento personalizado. “A Negócios & Negócios criou forma após meses de pesquisa de campo.

Apostamos no que ainda não tinha em Uberlândia. Com nossa experiência na área imobiliária, definimos como plano de negócio para o momento em que estávamos a abertura de uma pequena empresa, porém dirigida a grandes negócios. Depois de quase meia década, nosso empreendimento cresceu e tornou-se sólido. Hoje, somos referência em nosso setor”, diz Silvone Batista, proprietária da empresa.

_nosso negócio é empreender

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imobiliário de Uberlândia, acompanha o crescimento e desenvolvimento da cidade, sem euforia, mas em constante evolução, sempre com bons lançamentos e investimentos. Investir no mercado imobiliário de Uberlândia é a garantia de bons resultados”, finaliza Silvone Batista.

Silvone Batista é proprietária da empresa, graduada em design de interiores, especialista em administração e estratégia de negócios e pós-graduada em direito imobiliário.

A Negócios & Negócios apresenta ao seu cliente empreendedor e que deseja investir em locações empresariais, espaços comerciais em locais previamente estudados pela equipe para que o investimento cresça e se transforme em lucro num futuro bem próximo.

“Geralmente estes espaços estão associados com compras, alimentação e prestação de serviço. Em cada espaço é trabalhado um mix de lojas e definida uma âncora que é responsável por alavancar o negócio. Este modelo de empreendimento tem obtido excelentes resultados e aquecido o mercado em locais distintos da nossa cidade. Esta receita de sucesso vem acompanhada de pesquisas de viabilidade de mercado e da nossa assessoria comercial, buscando a localização ideal para cada empreendimento, fácil estacionamento e excelente padrão de construção", afirma.

A empresária ressalta que devido ao crescimento enérgico da cidade, principalmente do setor imobiliário, foi necessário que a empresa se adaptasse com o atual momento do segmento. Com o constante crescimento da cidade e, consequentemente, do setor imobiliário “a Negócios & Negócios, juntamente com o mercado

34 3238-6606 Rua Tiradentes, 449 Fundinho - Uberlândia - MG www.negociosxnegocios.com.br

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_conceito joão paulo garcia divulgação

_design x emoção e olhar para um ralo Eles são capazes de ao os ict sa, e estão conv imaginar uma me de erado de ursinhos lom ag um dizer que mpana: Ca s ão Irm a. on ltr a po pelúcia forma um s ito mu ra am design? Pa os artistas que cri ar que rm afi , rie sé em ução defensores da prod mberto de Fernando e Hu ras ob s da s ita mu cura. Para lou é n sig os de de Campana são objet toral esanal, híbrido e au eles, o trabalho art e. Afinal, art te ana é puramen dos irmãos Camp rado bo ela le ue aq sign é acreditam que o de públicouir do, além de poss dentro de um méto s. ido fin de m soluções be alvo, problemas e ústria e os já chegaram à ind Hoje, os Campana elecem tab es os já o ste âmbit seus trabalhos ne aí. Há r fato. E não para po como designers de io fól rti po no de interiores também projetos as, é o en At em S!, YE vo Hotel dos irmãos. O No expressa sinado por eles e as or eri int o eir im pr e faz parte qu e ad e a brasilid de forma imponent á-la a s, além de relacion de suas linguagen nciar a ide ev como forma de conceitos gregos, identidade do local. e são a que fica é a de qu No entanto, a dúvid rinas e ut do las ue aq s toda ou não necessárias dologia to me ntidas em uma especificidades co iário seja bil mo ou o e um objet de projeto para qu e qu dizer n. Se for assim, o considerado desig amos em sit po entais que de dos valores sentim a cadeira rir efe pr e ? Por qu um objeto ou outro

Novo Hotel YES! localizado na Grécia. O projeto de autoria de Humberto e Fernando Campana traz em seu conceito uma bela união das identidades dos irmãos com ícones gregos

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de ripas feita artesanalmente pelos Campana, que pode não nos atender em quesitos ergonômicos (um dos conceitos básicos e primordiais para a concepção de um projeto funcional), mas que nos completa com seu valor afetivo? Por que preferir um frigobar de referências vintages em pleno século 21?

Está aí uma boa questão para pensar os princípios e valores do design contemporâneo. O conceito modernista da escola Bauhaus de “a forma segue a função” parece dar espaço para novas necessidades e expectativas das criações que nos deixam buscar muito mais que funcionalidade nos objetos. Hoje pretendemos nos satisfazer emocionalmente e permitimos que os produtos com que convivemos assumam potencial até mesmo psicológico sobre nós, estando por muitas vezes intimamente ligados às nossas memórias.

Assim, a relação entre usuário e objeto fica cada vez mais afetiva. Isso é design emocional.

Com as novas possibilidades da contemporaneidade, discutir o que é certo e errado em design é praticamente impossível.

Que me perdoem os industriais, mas design também pode ser subjetivo. Assim como o artista, o designer também pode se pautar nas ideias abstratas. E é a partir disso que esses universos do design e da arte ficam tão juntos e se dão tão bem. É assim que os trabalhos dos Campana ficam ainda mais incríveis.

João Paulo Garcia é graduando em design pela UFU e amante assumido da arte, o jovem nunca entendeu porque tudo tem que ser tão funcional.

Um imóvel jamais visto em Uberlândia em padrão de qualidade em acabamento. Empreendimento majestoso, com diferenciais exclusivos para pessoas exigentes. Viva no melhor. Apartamento altíssimo padrão, 3 suítes (ou 4 quartos e 3 suítes), suíte master com hidromassagem dupla, sala maravilhosa, varanda gourmet muito espaçosa, fino acabamento, 3 ou 4 vagas garagem, área privativa 200m². Área comum com academia, spa, sala de jogos, playground, quiosque com churrasqueira e outros. Excelente localização. Entrega prevista para julho de 2012.

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_a mordida do leão

,é de por inúmeros “I” leitor se vê cercado o ril, , ab sim de As 30 o! eir até INSS o ano int Do início do ano J e IRPF, sem falar no a IRP sso s Pe ido da a tem nd os Re A, de IPTU, IPV sta em Imposto curar um especiali tamos o Dr. Rodrigo a Cult resolveu pro do leitor e entrevis as vid dú as um alg r tira ra pa F IRP Física mbe.

Santos Masset Laco lha Fina? Qual é o ssoas caírem na Ma pe tas tan faz e qu Cult - Afinal, o Imposto de Renda?

CARF, os grande problema do r administrativo no advogado e julgado mo co a análise podem nh mi a ra pa am Lacombe - Bom, eg e ch ii) muns com o IRPF qu ação das receitas; problemas mais co s pontos: i) Classific trê s das em va te en pro am de sic ta ser divididos ba de despesas e fal iii) dedução indevida e as; eit rec de ão omiss despesas deduzidas. esse eita e como evitar classificação da rec nte me ata ex ria Cult - O que se ebe pode ser tipo de problema? que uma pessoa rec heiro, toda receita ou não tributáveis; s nta ise i) as: Lacombe - Todo din ori s do IR em três categ ito efe ra e normalmente pa qu a O ad te. fic classi lusivamente na fon exc s da uta trib iii) e isento ou não ii) tributadas; lor recebido como e classificar um va int ibu exclusivamente ntr l co ve o é utá e ocorr mo tributável ou trib co ar fic ssi cla ão os o seguinte Le tributável e o indenizações. Vejam mplo é o caso das exe m uído por outro bo str de Um ser te. rro na fon no ponto vê o seu ca o rad pa a a indenização ist tax um exemplo: um inte irá receber bado. Esse contribu bê a nos 10 dias igi ar dir e nh qu ga a de ist u ixo motor e outra pelo que de rro ca seu rro não é ca do lo ão pela destruiç ção recebida pe cessante. A indeniza ro vel. Muitos luc utá o, trib rad é pa os ou rad fic que ção pelos dias pa iza en ind a s deve ser ma e qu IR, o tributável pelo á tributável, mas enização, nunca ser perdão o ind é ser lo r mp po e exe qu tro m acha o patrimonial. Ou cim rés ac tem o só nã ão ou e aç visto é se houv blema de classific imento vel. Para evitar o pro ch utá en trib pre é e de qu es çõ ida tru de dív documentos e as ins os dos ão e nç RF ate CA m co do um jeito, ler e a jurisprudência ar um estudar o imposto ult IR, ns co do r io lho lár me mu é for do ca do IR ou conhece a sistemáti tributarista.

Tribunais. Ou você r ou um advogado do nta co um ser de po e qu , sta iali ec esp

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Cult - E as deduções, quais são possíveis e como comprová-las?

Lacombe - As deduções são somente as que estão previstas na lei.

Normalmente o próprio programa do IR traz a lista de deduções. Mas existe uma que quase ninguém sabe que existe. Estou me referindo aos pais como dependentes dos seus filhos. Os pais, avós e bisavós podem ser dependentes do contribuinte, não há problema nisso, mas devem ser declarados os seus rendimentos também. Além disso, tais rendimentos não podem superar R$ 17.989,80 anuais. E mais, se a declaração for conjunta (marido e mulher), os pais, avós e bisavós do cônjuge também podem ser dependentes. As outras despesas dedutíveis são o livro caixa para os profissionais autônomos, gastos com saúde e educação. Quanto à comprovação das despesas dedutíveis, aqui vai uma sugestão: sempre guarde provas do custo e da efetividade dos gastos dos últimos 5 anos.

Exemplos: guarde os exames médicos, peça recibo com o número do CRM e evite pagamentos em dinheiro, faça em cheque ou cartão.

Cult - A omissão de receitas é um ilícito tributário?

Lacombe - A omissão de receitas por si só não pode ser considerada ilícito, o que agravaria a multa podendo chegar até a 150% do valor do tributo devido. Muitas vezes, o contribuinte não declara o rendimento por não ter provas da sua real classificação ou por achar que os rendimentos isentos não precisam ser declarados. Outras vezes deixa de declarar por erro na data do recebimento. Já vi casos em que o contribuinte recebeu um valor em janeiro, mas a fonte pagadora efetuou o recolhimento do IR em dezembro do ano anterior. Normalmente, nesses casos, o CARF tem afastado a multa qualificada e o próprio imposto.

Cult - Por diversas vezes, o senhor mencionou o CARF em suas respostas. O que é o CARF afinal?

Lacombe - CARF significa Conselho Administrativo de Recursos Fiscais. Trata-se de uma estrutura julgadora completa dentro do Poder Executivo, semelhante ao Poder Judiciário. Discordando de uma exigência da Receita Federal pode o contribuinte “recorrer”, inicialmente, para a própria Receita Federal, na chamada DRJ - Delegacia Regional de Julgamento. Esta fase equivaleria à 1ª instância judiciária. Não sendo acolhido o pedido do contribuinte é possível recorrer desta decisão ao CARF localizado em Brasília. Este órgão corresponde, para efeitos de comparação, às 2ª e 3ª instâncias judiciárias e não está subordinado à Secretaria da Receita Federal, é subordinado diretamente ao Ministro da Fazenda.

Rodrigo Santos Masset Lacombe é membro do Conselho Administrativo de Recursos Fiscais do Ministério da Fazenda, mestre em Ciências JurídicoPolíticas pela Faculdade de Direito da Universidade de Lisboa - Portugal e especialista em Direito Tributário pelo Instituto Brasileiro de Estudos Tributários. Advogado (OAB/SP 176086), sócio do Ferreira, Viola e Lacombe Tributário. Autor de artigos e livros, dentre estes os “Comentários ao Código Tributário Nacional” pela MP Editora.

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_pj negócios imobiliários, o melhor parceiro na compra do seu imóvel o no mercado Empresa de sucess e do em Uberlândia an imobiliário, e atu s cio gó Ne PJ a neiras, outras cidades mi ndes gra s no a ad foc lha Imobiliários traba sas iliários, venda de ca lançamentos imob vos no eis óv im s, do ha em condomínios fec as áre , ais iais ou comerci e usados, residenc s, co bli pú os do todos em geral, atenden drão. pular até o alto pa po el óv im o e desd iros rce pa m excelentes Para isso conta co do an sc bu il, ção civ na área de constru para disponibilizar es çõ va ino re mp se tas todas as ferramen aos seus clientes rar o nt co en am ss po e necessárias para qu morar de o lizarem o sonh imóvel ideal e rea . gurança com qualidade e se

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Os diretores Adriana Rossi e Claudio Rossi

Uberlândia, a empresa ampliou em 2010 e 2011 sua área de atuação, estando presente nas cidades de Montes Claros e Frutal. Depois do sucesso alcançado nestes últimos anos, a PJ Negócios Imobiliários entra em 2012 com muito otimismo e as melhores perspectivas de trabalho, integrada com a realidade e as inovações do segmento imobiliário.

PJ

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Rua Ivaldo Alves do Nascimento, 1178 Bairro Aparecida - Uberlândia - MG Atendimento ao cliente (34) 3227-7900 www.pjnegociosimobiliarios.com.br

Uberlândia - Minas Gerais Fundamentada numa postura administrativa jovem, dinâmica e ousada, a PJ fortalece a cada dia sua parceria com as grandes construtoras, como a Realiza Construtora, empresa com “30 anos” de tradição e credibilidade no mercado, através de seus arrojados empreendimentos, como Supreme Residence, Condomínio Gávea Paradiso, Paradiso Condomínio Ecológico e Imperial Residence. O diretor comercial da Realiza Construtora, Gustavo Henrique Freitas Pimenta, destaca que há uma identidade muito grande entre a Realiza e a PJ Negócios Imobiliários. “É um trabalho de excelentes resultados, onde a PJ tem sido um parceiro eficiente na comercialização dos nossos empreendimentos. Com transparência e credibilidade, a equipe da PJ passa ao cliente total segurança e tranquilidade na aquisição de nossos imóveis, tanto para moradia, quanto para investimento”.

Supreme Residence

Condomínio Gávea Paradiso

Imperial Residence

Frutal - Minas Gerais Em Frutal-MG, a PJ Negócios foi empresa exclusiva na comercialização do Condomínio Amélia Gusson, 48 apartamentos com área de lazer completa e um sucesso de vendas, 100% vendido no lançamento, um empreendimento com a marca da PDCA Engenharia.

Também em Frutal, a PJ está concluindo as vendas do primeiro módulo do Condomínio Julio Lacerda que possui 144 apartamentos em 9 blocos.

João Pinheiro - Minas Gerais Na cidade de João Pinheiro-MG, a PJ também é responsável pela comercialização exclusiva do América Residencial, com 460 casas, também um empreendimento da PDCA Engenharia, que será lançado em fevereiro. Os dois empreendimentos são financiados pela Caixa dentro do programa “Minha Casa, Minha Vida” do Governo Federal. Paulo Degani, gerente de produtos da PDCA Engenharia, ressalta que o trabalho da PJ vai muito além da venda. “É uma empresa que amplia o contexto da comercialização, identificando novas perspectivas e oportunidades nos locais onde estão os nossos empreendimentos. Faz isso de forma correta e participativa, dando-nos um retorno positivo em todos os aspectos necessários para a venda do imóvel. Isso comprova sua estrutura profissional, a qualificação de sua equipe e o sucesso que tem alcançado no mercado imobiliário”.

Belo Horizonte - Minas Gerais Na capital mineira, a PJ Negócios Imobiliários é parceira de um empreendimento de primeiro mundo - o Reserva Real: sofisticado projeto turístico-imobiliário que está sendo implantado, a 50 quilômetros de Belo Horizonte e nas proximidades do Aeroporto de Confins. Um empreendimento com condomínios exclusivos em uma área de mais de 10 milhões de m2, cercado por uma natureza exuberante, onde você pode chegar em casa no seu avião particular, jogar golfe, praticar hipismo, fazer compras e se divertir no Uptown. O Reserva Real terá a primeira “Flying Community” da América do Sul. Para esta obra de primeiro mundo, a PJ foi credenciada pelo seu know-how e credibilidade na comercialização de grandes empreendimentos imobiliários.

Reserva Real

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_projeto divulgação divulgação

_apadrinhe um jovem empreendedor ssoas oportunizar as pe Com o objetivo de ação rm Fo s, o Centro de menos favorecida os do ad eg pr dicato dos Em Profissional do Sin o iou cr ri ua lândia e Arag Comércio de Uber or” ed nd ee pr e um Jovem Em projeto “Apadrinh em jov ivo mostrar ao que tem por objet olver eendedor e desenv pr como ser um em que as sic bá e habilidades as competências de do ca er erção no m possibilitem sua ins icas busca pessoas fís to trabalho. O proje ma co uir dem a contrib e jurídicas que aju de futuro iva at ct e com a expe formação humana s que lhes as ferramenta dos jovens, dandoições e nd co orar as suas precisam para melh bilidade ra lne vu a, diante da perspectivas de vid , m se encontra social em que hoje ia do uso relação à influênc m co principalmente e, caso rtante ressaltar qu de drogas. É impo tituição, ins ou a empresa o padrinho seja um la mesma pe do ser contrata este jovem poderá o a outra icado pelo padrinh ou também ser ind esa. instituição ou empr este projeto. contribuindo com Seja um parceiro, e pedagoga, com a educadora Entre em contato 4, das ini, pelo 3231-904 Márcia Pandolfi Sp , o parceiro ais re 50 custo de 12h30 às 18h. A um

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proporciona a um jovem os seguintes benefícios: Curso de Empreendedorismo com duração de três dias, com quatro horas de duração por dia, certificado de 12 h/a, apostila do curso e lanche. Como benefício por contribuir com o projeto, após a conclusão do curso é feita uma matéria que é postada no site da SECUA e também no jornal O Comerciário, com tiragem de sete mil exemplares, com o nome de todos os patrocinadores deste projeto.

Atualmente existem três instituições parceiras que encaminham jovens para o projeto “Apadrinhe um Jovem Empreendedor”. Estas instituições são o CEMAIA - Centro Municipal de Atendimento da Infância e Adolescência, a APAE - Associação de Pais e Amigos dos Excepcionais e o Abrigo Missão Esperança.

(Para conhecer mais o projeto, acesse o site www.cfpsecua.com.br ou faça uma visita na Avenida Fernando Vilela, 1421 - Bairro Osvaldo Rezende).

_cordialidade dalmir sant’anna sxc

_vamos r.i.r. no atendimento? de um salão de que é proprietária Tenho uma amiga tacionamento, es no e observa, qu beleza. Quando ela licita a uma ando um cliente, so há alguém aguard água ou suco. rvir um chá, café, funcionária para se vezes você s ta é mesmo? Quan Interessante, não quecido dentro es ou ab pessoa e ac acompanhou uma to, na recepção um estacionamen do automóvel em um consultório, sala de espera de de um hotel ou na presa, o que em atenção. Na sua de o m íni m o m se surpreender estão fazendo para você e sua equipe i uma expressão dimento? Elabore seu cliente no aten preciso R.I.R.: no atendimento é para mostrar que to. Vamos tentar en o e Reconhecim çã va Ino o, eit sp Re ? colocar em prática

a agência do o gerente de um RESPEITO - Quan realiza o pé de e da cadeira e bancária levanta-s demonstra , ou eg ch e cliente qu cumprimento a um tra com de e simpatia. Mos respeito, cordialida a frente é su to que a pessoa a esse comportamen o, enquanto nd ita dig ntrário de ficar co Ao e. nt rta po im pior ainda, pessoalmente, ou fala com o cliente ão de alguém, use one e apertar a m conversar ao telef Você gostaria de onda a pergunta: de empatia e resp ecendo? Lembre er of ento que está dim en at o r be ce re poeta inglês se o dramaturgo e sempre do que dis ter o que se are: “É mais fácil ob William Shakespe da espada”. a nt rriso do que à po deseja com um so

INOVAÇÃO - Você se acha uma pessoa criativa?

Quanto? Em uma escala de zero a dez, sendo zero o mínimo e dez o máximo, qual é a sua resposta?

Respondeu a pergunta? Agora faça a seguinte reflexão. Quanto desse percentual você coloca em prática? Há pessoas que dispõem de uma capacidade expressiva para inovar, mas ocultam seus talentos. Inovar no atendimento é algo essencial. Pode ser uma ligação telefônica, no dia do aniversário para homenagear seu cliente, o desenvolvimento de um cartão de fidelidade ou ainda um contato de pós-venda. A cada novo ano, a tendência em inovar é mais necessária e como enfatiza Machado de Assis: “Há pessoas que choram por saber que as rosas têm espinho, há outras que sorriem por saber que os espinhos têm rosas!”

RECONHECIMENTO - Tenho a sensação de que a ação de agradecer foi colocada na última página do manual de vendas e poucas pessoas chegam a ler. Reconhecimento é um ato sublime na área comercial que reforça gratidão. Valorize mais seu cliente. Coloque em prática frases de reconhecimento como: Somos gratos por confiar na nossa empresa. Volte sempre. Aguardamos sua volta. Agradecemos sua confiabilidade. Conte sempre comigo. O poeta gaúcho Mário Quintana ensina: “O sorriso enriquece os recebedores sem empobrecer os doadores”. Um sorriso com cortesia é capaz de oferecer resultados imensuráveis e ser um multiplicador do seu profissionalismo.

O atendimento é muito comentado em treinamentos, entretanto, na prática deixa a desejar pela ausência do R.I.R. Faça uma revisão constante das suas ações, comportamentos e maneira de conversar com o cliente. Use, com maior frequência, palavras de cortesia e maximize seus resultados com Respeito, Inovação e Reconhecimento. Lembre-se do que minha amiga faz pelas pessoas que estão aguardando no estacionamento do salão de beleza. Para você pode representar algo simples, mas para o cliente algo diferente. Coloque em prática na sua empresa a ação de R.I.R. durante um atendimento e conquiste resultados surpreendentes. Vamos tentar?

Dalmir Sant’Anna é palestrante comportamental, mestrando em Administração de Empresas, pós-graduado em Gestão de Pessoas, bacharel em Comunicação Social e mágico profissional.

Visite: www.dalmir.com.br

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_inovação douglas luzz - ciclo assessoria de imprensa divulgação

_sustentabilidade na moda coloridos re, skinny e os tons Além das calças fla esta as novidades para vivos e florais, entre su s stentáveis lusão de processo estação está a inc as feitas com up coleções. São ro s da o çã ra bo ela na bientais e izar os impactos am o objetivo de amen o tempo. da moda ao mesm traduzir a linguagem ssTM, Le é a coleção Water o de Um exemplo disso um ns co o ivo de reduzir de criada com o objet rca ce a iliz ut jeans padrão água. Enquanto o ento, am ab ac de so es proc 42 litros de água no 96% em o de água chega a çã du re a , ão leç na co os com ad sm stamos entusia alguns produtos. “E to e en om m o é at atingimos ainda os resultados que cto pa mos causar um im em r sabemos que pode do va se pensamento ino ão”, uç maior aplicando es od pr de so nosso proces do s cto pe as s tro ou diz Erik Joule.

O processo ocesso umo de água no pr A redução do cons l graças a íve ss po i s jeans fo de acabamentos do alterações simples, como a redução do número de ciclos da máquina lavadora, incorporação do processamento com ozônio na lavagem de roupas e remoção da água da estonagem, entre outros. “O diferencial na coleção é que ainda estamos usando os mesmos materiais e técnicas para criar os acabamentos de nossos jeans, porém, reduzimos substancialmente o papel da água nesta equação”, diz Carl Chiara.

A economia As linhas de produtos do Fall Winter contarão com mais de 1,5 milhão de jeans com o método Water LessTM, economizando aproximadamente 16 milhões de litros de água. Pesquisas recentes mostram que o maior consumo de água vem do processo de cultivo do algodão e através dos hábitos de lavagem dos consumidores. A marca está criando avanços nessas áreas chave - do apoio a formas mais sustentáveis de cultivar algodão, ao monitoramento de como os fornecedores utilizam água no processo de fabricação.

A companhia também lançou a campanha “Care the Planet”, modificando as etiquetas de cuidados com os produtos nos jeans para incluir instruções sobre maneiras como os consumidores podem reduzir o impacto ambiental de suas roupas com menos lavagens, lavando em água fria, secando no varal e doando quando não forem mais necessárias.

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_modulados reclináveis corazza, seu home cinema não será mais o mesmo

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Desenvolvido para atender o conforto da sua sala de TV e cinema. O assento e o encosto têm um desenho de espuma e tapeçaria que proporciona o ajuste perfeito do corpo (melhor ergonomia). O apoio da cabeça é em negativo, fazendo com que, mesmo reclinado, o usuário permaneça olhando para a TV confortavelmente. Braço com sistema deslizante que permite “descobrir” os porta-copos. Disponível em duas versões reclináveis: mecânico ou power (controle eletrônico). Este lançamento recebeu o prêmio de “Melhor Ergonomia” na feira de Furnishings Fair em Hing Point (EUA).

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_sustentabilidade kênia honda daniela otsuka bruna luiza n. garcia ilustração cristal wolf

_mídia inovadora nossa 11, as empresas da Desde agosto de 20 ferramenta de ar com mais uma cidade podem cont lagem do saco ba ting direto, a em ke ar m e da an ag prop dora e de alto a ecológica, inova ídi m a Um o. pã de e sem desperdício. a à mesa de todos impacto, que cheg 0% ecológico, com um produto 10 O trabalho é feito como panfletos os ad s de papéis us õe ilh m ui tit bs su que ra o lixo, ou s acabam indo pa de divulgação (este bueiros da nossa as e entupindo os pior, sujando as ru de milhares ntribui na retirada cidade) e ainda co r muitos po s ainda utilizadas de sacolas plástica estabelecimentos. cas causam das sacolas plásti O uso em excesso o a Agência de gu ambientais. Se nd as lem ob pr s de gran idos, a cada ano al dos Estados Un Proteção Ambient bilhões e 1 trilhão mundo entre 500 são consumidos no de 1% destes No entanto, menos de sacos plásticos. lar um saco cic re que é mais caro são reciclados, já de contribuir ém Al . vo oduzir um no plástico do que pr balagens são ntais, as novas em em questões ambie ndo assim, um e as tradicionais, se mais divertidas qu sagrado pão do r ra o consumido pa o tiv ra at de an gr informações das s delas obtêm-se de cada dia. Atravé descontos. Os tretenimento e até s e sudoku, empresas locais, en ce ça-palavras, re ita ca o m co s, po em passat entreter e manter rte da estratégia de pa em faz m bé m ta tempo. Todo mês balagem por mais a utilização da em diferente, va, uma embalagem tem uma edição no anunciante. do ão da mensagem favorecendo a fixaç

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Já são 23 estabelecimentos “Amigos do Meio Ambiente”, que fazem a distribuição mensal das embalagens. A intenção dos franqueados em Uberlândia é atingir cerca de 50 estabelecimentos de panificação em pouco tempo, visto que a aceitação do produto está sendo excelente: primeiro porque a embalagem é ecologicamente correta, é interativa e ainda porque gera economia ao panificador, que as recebe gratuitamente. Os clientes que conhecem a ideia aprovam, pois além de todas as vantagens, o saco de pão segue as normas brasileiras de armazenamento e transporte de alimentos.

Para reforçar a credibilidade e qualidade da iniciativa, a empresa formou uma importante aliança com a ABIP (Associação Brasileira da Indústria de Panificação e Confeitaria), entidade nacional que representa o setor de panificação de todo o país e com o SINDIPAN (Sindicato da Indústria de Panificação e Confeitaria de Uberlândia) que representa o setor em nossa cidade e região. Ainda no âmbito local, a empresa é parceira do Grupo Luta pela Vida, única ONG responsável pela construção e manutenção do Hospital do Câncer de Uberlândia. Todos os sacos de pão são impressos com os selos destes parceiros, atestando sua qualidade e a responsabilidade social e ambiental da empresa.

_proteção animal camila lemes gfxtra

_seja um voluntário da apa a Associação de ada pelo que faz, on aix ap ão uiç tit Ins e civil, sem fins APA é uma entidad Proteção Animal frem com dos animais que so lucrativos que cuida des, abriga da dono. Em suas ativi scaso maus tratos e aban de e s to as de atos violen tamento cães e gatos, vítim tra um r na cio or ão é prop -estar m humano e sua miss be oe oradia, alimentaçã r rte ve digno que inclua m re ra pa sociação trabalha aos animais. A as

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a situação para que um dia possa abrigar todos os animais sem lar até que alguém os adote, mas o trabalho não é fácil, pois a principal dificuldade que enfrentam é a falta de um veterinário fixo e voluntários diários. O espaço que acolhe os acolhidos é de 5 mil m², mas ainda precisa de novas construções para que possa receber mais animais e a falta de voluntários ou verba para pagar alguém impossibilita a expansão do ambiente. Todos têm a responsabilidade de respeitar a vida e protegê-la. Seja um voluntário!

_proteção animal Conheça a história da Hachika “Para conhecer melhor a realidade do grave problema social em Uberlândia, fomos à APA. Entrando em suas dependências, fomos rodeados pelos cães que ficam soltos (nem todos) e imediatamente essa pretinha, aí da foto, me assediou. Eu nunca tinha visto isso, mas ela me adotou, pois onde eu ia ela caminhava junto. Ela me cativou no primeiro instante. O pessoal da APA é bastante carinhoso e muito preocupado com os animais, entretanto, eles sobrevivem de ajuda voluntária, o que pode ter em um mês e faltar em outro. As instalações são precárias, o que causa a proliferação de doenças, ou seja, se os cães não morrerem de fome, estão à mercê de toda sorte de doenças. A visita ocorreu em um sábado, dia 07/08/10, fiquei super emocionado e triste com as cenas que vi naquele lugar, que é destinado justamente a ser um refúgio para os animais abandonados. Tive um resto de dia ruim em função disso, mas, sobretudo, porque a imagem daquela “pretinha” não me saía da cabeça. Nessa visita, fomos eu, o Silvestre e o Tadeu, nós três ficamos meio que em um silêncio aterrorizante quando saímos de lá. O Silvestre como é um “cachorreiro” estava com 21 cães em casa, no domingo, voltou a APA e resgatou aquela “pretinha”, para surpresa estava com uma ninhada de 5 filhotes. Ele não me disse nada, pois sabia que os cães que saem de lá carregam doenças. Na quartafeira da mesma semana, precisei ligar e ele me disse que tinha uma surpresa e que me enviaria por e-mail. Fiquei alucinado quando vi o vídeo da “pretinha” na casa dele. Foi a mais grata surpresa dos últimos tempos.

Fizemos um acordo de adoção em conjunto.

Depois do banho e tosa, levei-a para tomar as vacinas. Duas semanas depois, veio a tristeza, ela começou com uma hemorragia grave e precisou de internação, estava com

duas doenças de carrapatos, precisou tomar até quimioterápico. Visitei-a algumas vezes na clínica, ela sempre alegre, nunca se abateu, mesmo com os medicamentos fortes que tomava. Era de cortar o coração quando eu ia embora, ela chorava. Mas, agora é só festa, ainda em tratamento e recuperada, ela é sapeca e fica tão alegre quando me vê que é impossível não se emocionar. Em homenagem ao Hachiko (cão fiel) do filme “Sempre ao seu lado”, e como eu fui escolhido por ela, passei a chamá-la de Hachika ou simplesmente Hachi. Agora esperamos a adoção dos filhotes e apenas um tempinho para se fortalecer e castrá-la para eu trazê-la para minha casa.

Ela será companheira do Sheep”. Veja como ela está.

Essa é a imagem mais recente da Hachika.

Por Zé Henrique

A cachorrinha Hachika já foi adotada

Os interessados em abraçar a causa, seja para tornar-se um voluntário ou realizar doações, basta amar os animais e procurar os responsáveis nas feirinhas.

Contato (34) 8867-3678 - Cida (34) 9677-8705 - Nickolas

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_astrologia melissa neves sxc

_2012 e a lua mesma regido pela lua, da Este será um ano bre as so ia nc luê inf direta forma que ela tem e nos nt interfere totalme marés e o planeta, mano, hu r se do urecimento estágios de amad da a lua dar com uma pedr é aconselhável an ata, este pr r co ar branco e a (afetividade) e us . co áti ntico, lun será um ano româ em preocupação será A !! ar! nh so s mo Va quanto en , de da a produtivi manter a prática e as ra Pa o. tiv ida nv co tará estar em órbita es al tru ns me erfere no ciclo mulheres, a lua int de ) mo lis bo eta corpo (m e nos líquidos do mente homens atua direta s no s, ma for s vária to en im olv e no desenv na parte feminina as um alg vi cre es ssado emocional. Ano pa em qu , os nt su as tes matérias sobre es m, mas rá usá-la muito be acompanhou, sabe e a lua, br so as tem s un alg este ano reforçarei em traz qu é ormar que a lua como posso já inf ndido co es tá es e os, o qu os segredos obscur da lua. luz a e br so do rea e guardado será cla olvidos s afetivos serão res Os relacionamento tá es o nã em m, qu e concluídos també to do o se aguentará jun nã or, am lo pe ido un para iz fel e til o muito fér outro este ano. An . os os or am ros gravidez e encont

Este também é um ano em que Plutão em Capricórnio está enquadrando Urano, então não tenha raiva e nem medo no coração, tudo será ajustado e a justiça divina será percebida a sua volta, enquanto você observa as pessoas e suas colheitas naturais. Muitos líderes religiosos serão desmascarados pelas atividades enganosas e contraditórias, mas por outro lado, as igrejas, os centros espíritas e os grupos doutrinadores estarão cada vez mais cheios, devido aos aspectos de Netuno e Plutão no céu, a sensibilidade estará à flor da pele, nada será sentido de forma amena, um trauma ou uma dor emocional reprimida virá à tona, muitos não aguentarão o peso das pressões que brotarão dos seus corações, como um vulcão em erupção e nada mais natural do que buscar a religião como forma de suportar essas fases de limpeza e reforma íntima pela qual em algum nível todos nós estaremos sendo afetados.

As intrigas nas redes sociais, na internet, serão muito influenciáveis, haverá conflitos de informação. Com Urano em Áries este tipo de conflito será muito comum, a competição e agressividade por meio da mídia, como os assuntos por eles divulgados, assim como sofreremos com incômodos e grandes tragédias climáticas pelo Brasil e no mundo, é aconselhável evitar regiões litorâneas, principalmente nos países asiáticos muitas tragédias pelo mundo todo. O aconselhável mesmo é se manter o mais quieto possível, como se estivéssemos em meio a uma guerra prestes a explodir sobre nossas cabeças, as doenças e as loucuras serão diretamente percebidas a nossa volta. Mas entraremos o ano com Mercúrio no signo de Sagitário e Vênus em Aquário, em aspecto harmônico, o que indica a possibilidade de maior esforço comunitário para que tudo corra em ordem nesta virada de ano, nas festas e comemorações, um sentimento de quietude e tranquilidade estará no ar.

Aproveitem!

Melissa está à disposição para fazer o seu mapa por voz no MSN ou celular.

Contato: melissa.astro@hotmail.com

_vida cult _38

Se sabemos que devemos mudar, por quê não mudamos?

A correria do dia a dia, os afazeres diários, o ritmo da vida, tudo nos leva para diversos caminhos, mas nem sempre a nossa vida toma a direção que desejamos. Isso acontece porque não temos uma direção previamente traçada e planejada, não dedicamos tempo em colocar no papel quais são os nossos objetivos de vida e como iremos alcançá-los.

Um Projeto de Vida ou o Planejamento de Qualidade de Vida (PQV) é uma ferramenta fundamental para tomarmos o controle de nossas vidas.

Na maioria das vezes deixamos os acontecimentos comandarem as nossas vidas, deixamos os nossos instintos, os nossos impulsos nos levarem a percorrer estradas não muito agradáveis.

Normalmente é assim que vemos pessoas com incríveis potenciais totalmente perdidas por não serem disciplinadas, por não terem um Projeto de Vida, por não assumirem o comando das suas vidas e assim entram numa total zona de conforto.

Para que as mudanças aconteçam, para que a vida tome o rumo que desejamos e que sonhamos, faz-se necessário sair da zona de conforto e arregaçar as mangas para colocar em prática o que almejamos.

Comprometa-se hoje com os seus sonhos e objetivos, faça a vida andar para frente, em direção ao que deseja.

Entre agora no nosso site www.lifefp.com.br e baixe o Livro dos Sonhos e comece hoje mesmo a mudar a sua vida. Vamos juntos conquistar os seus sonhos!

A Life Finanças Pessoais encontra-se em Uberlândia na Academia de Inteligência Humana e Organizacional. Agende uma visita.

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34 3234 1214 contato@aiho.com.br

_fala, mamãe carol siqueira divulgação

_tenha um filho em 2012!

Queridas amigas, por tudo que eu vivi em 2011, a minha grande e mais profunda experiência continua ainda a maternidade.

A cada dia que passa, a cada evolução e em cada fase, eu me apaixono mais pelo meu papel mais lindo que Deus me concebeu, que é o de ser mãe de um lindo garotinho que só me dá alegria e forças.

Em todos os momentos, todos os dias, daqueles mais turbulentos aos mais alegres, o amor pelo meu filho sempre foi o gerador da minha energia, da minha alegria de viver e a minha força maior. Ter um filho nos aproxima mais de Deus, nos dá a intimidade de conhecer um pouco do amor que Ele tem por nós e nos faz acreditar que a vida vale a pena por cada minutinho, cada suspiro.

Escutar a voz do meu filho, vê-lo brincando, perguntando, crescendo, é o que me move em todas as situações e quando parei para pensar o que eu escreveria aqui para vocês, na primeira coluna do ano, é que 2012 seja um ano fértil para todas as mulheres que desejam ter um filho. Que todas as mulheres experimentem do amor mais puro e profundo, que gerem seus filhos com saúde e muito amor no coração e que entendam tudo isso que eu falo tanto por aqui, quando olharem para os seus pequenos filhos em seus braços.

Que em 2012, a Nossa Mãe Maria seja uma guia para todas nós, que Ela nos dê muita sabedoria a cada passo novo de nossos filhos, que Ela esteja presente a cada chorinho e a cada sorriso de nossos pequenos. E peço a Deus, no mais profundo sentimento de fé, que 2012 seja um ano diferente para todos os seres humanos. Que busquemos sempre Nele forças para continuar e perseverar na Tua Palavra, no Teu Amor. Tenha um filho em 2012. Mas tenha mesmo. Ter um filho é com certeza o elo mais íntimo com Deus e a certeza da beleza da vida em todos os seus sentidos.

Em 2012 acessem o www.falamamae.com e vamos juntas contar as novidades, as nossas experiências e as nossas alegrias de sermos mães desses pequenos e iluminados seres que transformam as nossas vidas.

Um abraço carinhoso de Carol Siqueira.

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_teenagers cindy freitas divulgação

_“eu te amo” e outras histórias nte a ganar: não é refere O título pode te en uele àq se efer Re . os rad relações entre namo sociais. es red de entre usuários amor cibernético, a frase ler m mu co ito las, é mu Principalmente ne mpre e essa frase seja se qu o Nã . o” am “eu te ficou muito or am de s o conceito usada em vão, ma surgimento lmente depois do banalizado, principa tuita “tchau e nsar: a pessoa qu da internet. É só pe todo a am te en ela realm gente, amo vocês”, tem um ela se te en lm ipa inc mundo? Duvido. Pr ama, ama ela e res. Vai dizer qu monte de seguido erar: 200 ag ex s mo va o oas? Nã mesmo, 600 pess com todo ão e não. Ter educaç pessoas? É claro qu ndo. mu do to ar smo que am mundo não é o me estaria de ”, ite no oa “b ”, om dia Nesse caso, um “b r sentimentos precisar expressa m se , ho an tam m bo oa a que se pendendo da pess profundos, que de rdadeiros. referem, não são ve olescente, ler aquele ídolo ad Dolorido mesmo é rem, aia meninas desm daqueles que fazem Felipe Neto: do tan Ci a a todas. escrevendo que am e. Como é que te ama”. E é verdad “o seu ídolo NÃO quem é? Ele be sa m que ele não ele vai amar algué gratidão de to en im nt ter um se pode, no máximo, ser amor. de , o que está longe pelo carinho dos fãs tra ou é aí te, profundamen Se você o conhece uação de sit na ra nt co en cê se história. Mas, se vo rê de batata is fácil ele amar pu ma é , fãs s do % 95 redite nessa ac o nã ja, cê. Ou se do que ele amar vo ples: se ele ela partir dele. Sim frase específica se twitter, etc, k, oo ponde no faceb nem sequer te res te amar, certo? não tem como ele

_vida cult _44

Voltando ao assunto redes sociais, essa você já viu, com certeza: alguém acaba de conhecer outro alguém, por qualquer lugar na internet, e um deles soltou um “eu te amo”. É o equivalente a você falar isso para um pacato cidadão que acabou de conhecer no ônibus - você mal conhece o indivíduo.

Mas a internet é uma peça de teatro mesmo, em que alguns fazem o papel deles mesmos, e outros se caracterizam tanto que parecem querer imitar Johnny Depp; assim pode-se muito bem interpretar o papel de que ama uma determinada pessoa que acabou de conhecer e dizer isso para ela. Se houve tempo na relação - e algo mais profundo do que apenas dizer coisas que os outros gostariam de ouvir - mesmo sendo apenas por internet, aí é outra história.

Mas é ideal que haja tempo e confiança real numa pessoa para que se use certas palavras com ela, como o tal do “eu te amo”, e dizer isso para qualquer um só porque foi simpático à primeira vista é dar bom-dia a cavalo, além de que, aos poucos, suas palavras acabam perdendo o valor. Amor é muito mais legal quando representado em gestos do que em apenas palavras, e quando realmente há um sentimento por trás dessas ações, e não um pseudo-amor.

Cindy Figueiredo Freitas tem 16 anos, e quem a conhece bem sabe que ela nem tenta amar todo mundo, mas acrescenta: também não tem coração de pedra, só com quem realmente merece.

_empreendimento publi editorial divulgação

_ Yazo galeria, especial como você neste ano novo um Uberlândia ganha É a Yazo galeria, grande presente. ndimento que sofisticado empree emente em local ev br será inaugurado ade e que traz um nobre de nossa cid r, tanto no aspecto conceito inovado . na estrutura física to comercial quan centro comercial, Muito mais que um e a concepção única destaca-se por su as loj te se m co paço inovadora. Um es ra utos integrados pa e um mix de prod am sc bu e sto qu clientes de bom go rto, qualidade de nfo co , de ida uil nq tra a qualidade. alt de os vida e produt

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Terá também quatro espaços gourmet, dentre eles um restaurante, além de bistrô e café com ambientes interno e externo, varandas e deck.

A Yazo galeria possui acesso e localização privilegiados por onde passam quase 7 mil carros diariamente.

E um detalhe especialíssimo: uma vista de 360 graus simplesmente fantástica, para ser apreciada em toda a sua beleza e plenitude, que se torna mais prazerosa ainda depois das compras e com um delicioso jantar na sua mesa. Venha fazer parte deste empreendimento único, com sucesso garantido.

Poderia ser apenas mais um guarda-corpo, mas é de ferro fundido, estilo italiano...

Poderia ser apenas mais uma cafeteria, mas tem deck sob uma enorme Sibipiruna...

GALERIA

Poderia ser apenas uma escada, mas é de mármore marrom imperial...

Poderia ser apenas mais um restaurante, mas é panorâmico, e a vista...

34 9979 8871 falar com Indiara Rua Carajás, 384 esquina com Augusto César Bairro Lídice - Uberlândia - MG

Poderia ter apenas plataforma de acessibilidade, mas tem elevador para nove passageiros...

Poderia ser apenas mais uma fachada moderna, mas é clássica e cheia de estilo...

Poderia ser apenas mais um centro comercial...

Locação Módulo Imóveis (34) 3233 3600 (34) 9171 0231

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_oruminante renato cabral divulgação

_aos amigos de travessia ra responder amigo? Não dá pa Para que serve um s, história. Dos amigo com tese. Só com e já não o qu s do ais m o br interessante, me lem por aqui. Os s que ainda estão são do que daquele barriga, os a inh m m ais notara que ficaram não m pelo passado. eu gosto excessivo cabelos brancos, m os que ian los sucessos med Nem me cobram pe s apenas nó em po xergar o tem en e qu É o. ion lec co os já distantes s detalhes que só é possível por esse só permite ver. A proximidade têm os olhos para o essencial é Mas nem sempre tocar o essencial. . na que vale a pe que conta sobre o Que bom que Só três sobraram.

Tenho três amigos. atice fizeram ch a nstâncias e minh a história, as circu neira do pe la pe que sobraram o favor de filtrar os a como os que levo na capang tempo. São estes diamantes colecionava como falsos cristais que uma mentira, é . A fantasia não quando era criança do para que as un m que damos ao é a poção mágica ixem passar. e os muros nos de pedras nos cantem que eu o jamais permitiria O primeiro amigo nte talvez sa es er Uma vida int chamasse assim. que nos pelas aventuras a possa ser contada

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dedicamos; falo daquelas pequenas bobagens que conseguimos contrapor à seriedade do mundo.

A maior parte das minhas foram feitas ao lado dele. Andamos de bicicleta pela América do Sul, escrevemos nossas primeiras linhas no Calabouço, fomos a uma final do Atlético no Mineirão. Ele sempre a me chamar de gordo, mesmo quando minha adiposidade era só de 4% e eu tentava uma vaga para o mundial de IronMan no Havaí. Ele sempre a me alertar sobre o desperdício, insistindo que a média não era o melhor local para gente como eu.

E enquanto eu tentava sair do lugar, ele já se banhava na cachoeira mais próxima. Gostava de dizer que melhor que sair à rua como quem foge de casa, era fugir de casa como quem vai à rua. Nunca gostou de revoluções e de barulho. Talvez por isso seu silêncio e sua discrição contem melhor como ele transformou suas pequenas bobagens em diamantes. Gostava de me lembrar que a morte é o melhor alívio para os desperdiçados. Mas que, geralmente, nem a morte eles conquistam, porque geralmente falta vida para morrer. É um desses que vivem seu tormento com a sabedoria dos que aprenderam que é preciso parar de brigar com a própria loucura, muito menos colocá-la no ringue com a dos outros.

O segundo amigo é uma mulher. Nas vésperas de seu primeiro casamento não fui convidado. É que ela ainda não sabia da amizade que teríamos. Mas nunca a perdoei de qualquer forma. Porque foi uma festa grande. Hoje, no segundo casamento, ela preparou outra festa.

Teve um filho, que insisto em chamar de Malu, porque gostaria que fosse mulher. Mas se chama Pedro e tem o sorriso que a mãe muitas vezes evitou. Ela sempre teve que conviver com meu egoísmo. E aquela esquina em que nos conhecemos e plantamos o melhor de nós eu ainda levo aqui dentro por onde vou. Poucas pessoas me deixaram falar tanto. Para poucos falei tanto. O que é uma pena. Porque ler seus textos, sua música, suas histórias e a agonia e a grandeza da sua alma era muito mais interessante que saber das minhas misérias.

Quando eu for velho a pedalar solitário para Martinésia ou quando voltar do Himalaia, é bem provável que seja na companhia dela que estarei para ouvir que estou velho, gordo e chato como nunca. Sorrirei mais uma vez, como sempre.

Meu terceiro amigo não é uma pessoa. Mas uma mesa imaginária: a Santa Sexta, um grupo de fanfarrões geniais que se reúnem há mais de dez anos, todas as sextas, para celebrar o que o espírito humano tem de maior: a fome.

Cada um à sua maneira contribuiu para que eu parasse de dividir minha existência entre o miserável e o herói. Deles, aprendi que a vida pode nos tirar tudo, mas que aquilo que resta tenha pelo menos tempero. Somos esse grupo multidisciplinar de autodidatas onívoros, apenas tentando responder às grandes questões que nos iguala e talvez um dia nos leve além. No fundo, o encontro é só um grande exercício cuja pretensão máxima é no mínimo dominar o mundo e colocar tudo num blog para que as próximas gerações possam saber do que uma mente desocupada e bem alimentada é capaz. Nossa metafísica acontece num restaurante qualquer (ainda queremos esquecer aquele longo inverno no shopping) com a desculpa de debater (e se possível comer) os grandes temas: bundas, tetas, internet, música, Deus, inimigos e videogame.

Mas a melhor pauta mesmo é perceber como estamos todos piores com o tempo, independente do dinheiro e das mulheres de cada um. Menos o Roberval, claro.

il estar numa fila a fila. E é mais fác na modernidade um vai notar, o que sante. No fim, você com gente interes que elas nos tórias, mas a força his as o sã o nã importa s permitem dar rendermos, que no sp de s no ra pa o dã nossa tentativa e nós mesmos) de prova (ao mundo eus amigos são morte. E por isso m de desafiarmos a al não teria corrimão, sem o qu essa ponte e esse desgosto das o ra meus afetos, pa ra pa ha un m ste te r esse mistério celebrar o gosto po quedas nem para tas bandas. que é estar por es tamos todos uito tempo que es m há e sd de m ze Di s enganar com rna, distraídos a no dentro dessa cave do lá fora é parede. Que o mun as sombras de sua e bom é ter a qu al. Não sei. Mas leg ais m o uit m , outro senganados, s enganados, ou de tro ou de ia nh pa m co e apenas se desprendimento para tentarmos es ão não vem. enquanto a revelaç bebermos juntos m não importa. e não virá. També E acho mesmo qu o é o tempo que nã a mpo que pass te o s, to jun ue rq Po que permanece. corre, mas o tempo Renato Cabral .com.br www.oruminante

Que não seque nossa memória, para que as histórias não fiquem ralas. Porque nosso testemunho por aqui é frágil em todas suas linhas. Mas épico também por isso. Para que serve, então, um amigo, você pergunta?

Para nada mais do que poder caminhar.

Nascemos sozinhos, morreremos sozinhos, mas, como dizem, a vida é uma travessia, ou

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_está escrito anita godoy santelmo souto

_ano novo, vida nova!

Pelo menos é assim que tem que ser. É impressionante, como as ‘coisas’ são bem feitas nesta incrível natureza.

Vocês já repararam que temos a oportunidade de nos renovar com maior intensidade e estímulo a cada 365 dias? Porque é esta a grande função de tudo isto... Renovação.

A cada encerramento de ciclo para o planeta Terra, temos a divina oportunidade de aliviar nossas mentes e corações, com festividades, alegrias mil, e principalmente a grande confraternização que estas datas inspiram.

Muitos ficam até mais ‘bonzinhos’ nesta época, imbuídos do espírito de União, Solidariedade e Amor. E é para isto mesmo que servem estas comemorações, senão, simplesmente passaríamos do dia 31 de dezembro para 1º de janeiro, e teríamos um jantar melhor.

Aproveite bem seu início de novo ciclo, buscando conservar na alma e no coração estes sentimentos nobres que nos elevam e inspiram. Finalmente chegamos em 2012, o tão afamado ano das previsões, das grandes profecias. Agora poderemos assistir ao vivo e em cores o famoso dia 21 de dezembro. Você acredita em fim do mundo?

Acredita que Deus, a Inteligência Suprema, causa primária de todas as coisas, criaria um planeta tão lindo, repleto de recursos naturais para destruí-lo simplesmente, com data marcada? Eu não posso acreditar nisto.

Acredito sim, que devemos ter sempre em mente (principalmente em um novo início de ano), que Deus é maravilhoso e nos premia a cada dia, a cada ano, com novas e infinitas oportunidades de crescimento, equilíbrio, redenção, renovação de pensamentos, palavras, atos e sentimentos, para que nós, sua criação fantástica, possamos evoluir

cada vez mais. Tudo que passamos nesta vida é divina oportunidade de crescimento. Quando entendemos um pouco este grande esquema, começamos a nos equilibrar diante dos desafios que a vida nos apresenta, passamos a ter mais paz, coragem, otimismo, esperança e fé.

_vida cult _50

Este belíssimo ano, que iniciou num domingo, tem como regente o grande Arcanjo Miguel, príncipe das hostes celestiais. O anjo da força, da coragem, da justiça. Dizem que onde Miguel está, o mal não chega, e ele é o regente deste ano. Então, compete a cada um de nós, ligarmos mais no nosso lado espiritual (que é o grande e verdadeiro lado) para que possamos estar unidos com esta energia sublime e assim atrairmos para nossas vidas a força, a coragem, a valentia e o otimismo deste arcanjo. Desejo a todos vocês, leitores amigos, um ano de muito equilíbrio, saúde, prosperidade, energias positivas e sucesso.

Que Deus abençoe a todos. Feliz 2012 !

Com carinho, Anita Godoy.

Acesse nosso site e deixe seu comentário: www.anitagodoy.com.br

_circuito uberlândia

_4 anos sem virgílio galassi, o visionário que mudou uberlândia

ixou. E para que meu avô nos de os an 4 faz o eir jan Em a série de ito Uberlândia fez um rcu Ci o , -lo eá ag en m ho nviveram e vindo pessoas que co ou , ele e br so s ria até m eito Paulo Ferolla, lado, como o ex-pref u se ao ram lha ba tra a, o Sr. Aldorando de Souz a Irmã Ilar Garotti, o agalhães, M a inh rez o, a Dra. Te rat no Ho as nd ino am Ep dentre outros. usada para vistas, a palavra mais E durante essas entre o disse o de “visionário”. Com defini-lo foi sempre a ário, ele fazia : “Virgílio era um vision Prefeito Odelmo Leão ente e o futuro”. amanhã, fazia o pres o hoje pensando no

luis cláudio galassi

Prefeito Odelmo Leão

tário de mberto, que foi Secre O Deputado Luiz Hu como ele gestão do meu avô, diz Habitação na última qualidade de senvolvimento com sempre conciliava de cidade como m Virgílio a pensar a vida: “aprendemos co balhador e ortunidades para o tra um todo, gerando op que nasceram ra a família.” Foi assim qualidade de vida pa rando o Parque do Sabiá, ge o Distrito Industrial e eco junto com ch Pa on nd lazer; a Ro empregos e opções de ção de viadutos Uberabinha; a constru a despoluição do rio e de bairros inteiros.

ados a de vida pública dedic Em mais de 30 anos se deixou muitos amigo Uberlândia, meu avô etudo, deixou br so , as m , grandiosas companheiros, obras ssa cidade, el nas pessoas de no pra gente a fé inabaláv nde valor do ndia é grande pelo gra dizendo que “Uberlâ e de fazer nossa temos a oportunidad seu povo”. E, juntos, ente sem or, trabalhando o pres cidade cada vez melh o futuro. deixar de vislumbrar

Luis Cláudio Galassi é empresário e idealizador do programa Circuito Uberlândia. facebook.com/luisclaudiogalassi

Deputado Luiz Humberto

_saúde pública luiza kajafi daniel nunes e muriel gomes

_uma missão de acolher histórias e realizar sonhos

Cauã Nogueira de Oliveira acaba de nascer em Uberlândia. O menino, saudável e cheio de energia para iniciar toda uma vida, é filho de Michelliany Nogueira Santos, mãe, uberlandense, feliz. É assim que ela se define. Determinação, honestidade e amor em tudo o que faz são apenas alguns dos valores que o pequeno Cauã terá como herança.

Histórias assim já fazem parte do Hospital e

Mais uma mãe sorri com seu filho nascido no Hospital e Maternidade Municipal

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Maternidade Municipal Dr. Odelmo Leão Carneiro, que também acabou de nascer. Com pouco mais de um ano de idade, inúmeros sentimentos estão ali todos os dias.

Nascimentos, renascimentos, surpresas, carinho, alegrias.

Muito mais do que histórias, o complexo coleciona bons resultados. A unidade é referência em saúde pública no Brasil, tanto em estrutura quanto em prestação de serviços. Como Michelliany, mais de 1.200 mulheres já deram à luz no Hospital e Maternidade Municipal Dr. Odelmo Leão Carneiro. Com acesso a atendimento e tratamento de qualidade, proporcionados por uma equipe multiprofissional e equipamentos de última geração, o complexo hospitalar fica na região sul da cidade, no bairro Jardim Botânico, em uma área de 55 mil metros quadrados. Está em uma posição estratégica de fácil acesso a qualquer uma das oito Unidades de Atendimento Integrado (UAIs): Luizote de Freitas, Martins, Morumbi, Pampulha, Planalto, Roosevelt, São Jorge e Tibery. O tempo médio de transporte dos pacientes é de 11 minutos.

Conforto

“Nosso hospital, feito para o povo de Uberlândia, foi construído de forma totalmente planejada.

Desde o local da construção até o modelo de gestão foram pensados para otimizar os trabalhos de toda a rede de saúde." prefeito Odelmo Leão.

Tranquilidade

O menino Cauã nasceu prematuro, de 7 meses. Está em observação no setor de cuidados intermediários da maternidade para ganhar peso e se recuperar. “Depois que eu cheguei aqui, fiquei tranquila, apesar de saber que faria uma cesárea antes da hora certa.

Todos me transmitiram paz e tive certeza de que o resultado não podia ser outra coisa a não ser a felicidade. Quando engravidar de novo, quero voltar para cá”, confessou a nova mamãe, Michelliany.

Os mais de 200 leitos são divididos em: UTI neonatal e adulto, berçário, maternidade, clínica médica e cirúrgica. São benefícios exclusivos de uma cidade que acompanha o desenvolvimento de sua população e cresce com equilíbrio social e econômico. Desde janeiro de 2011, mais de 5.200 pacientes foram acolhidos na unidade. Destes, mais de 1.900 passaram por cirurgias de urgência ou eletivas (também conhecidas como programadas) de média complexidade.

Todas realizadas na Unidade de Cirurgia Ambulatorial (UCA) e Centro Cirúrgico do complexo hospitalar.

Àreas de atendimento no Hospital Municipal Maternidade Clínica Médica Internação Cirurgia Imagem UTI Adulto UTI Neo Natal

Dona Hilda Miranda de Mendonça, de 78 anos, é uma das pacientes que passaram pelo Hospital Municipal. Ela recebeu tratamento de uma infecção nos vasos linfáticos e se recuperou completamente. A doença, conhecida como erisipela, trouxe desconforto para a pensionista, que ficou com a perna muito inchada. Após passar pela UAI Roosevelt, ela foi encaminhada ao hospital e ficou internada por oito dias. Há dois meses em casa e recuperada, a pensionista conta que se surpreendeu com o atendimento. “Não tinha ideia da maravilha que era, não esperava uma recepção como aquela. Passava por aqueles corredores agradecendo a Deus por ter um hospital como este para a gente”, disse dona Hilda.

Fruto de uma parceria da Administração Municipal com o Governo de Minas Gerais, o hospital é um investimento que proporciona bem-estar e saúde a quem vive em Uberlândia. “É uma alegria muito grande ver, a cada visita ao Hospital Municipal, que o povo de Uberlândia é bem cuidado, com profissionais competentes e equipamentos que garantem um melhor atendimento”, destacou o prefeito de Uberlândia, Odelmo Leão.

A humanização nos procedimentos é um diferencial.

Por este e outros motivos, a população uberlandense sabe que a saúde da família está em boas mãos. “Este hospital é de outro mundo. Me senti amada de verdade, porque o pessoal me tratou muito bem, como se eu fosse alguém da família”, contou dona Hilda. A assistência é estendida também aos acompanhantes. Para a filha de dona Hilda, Rosana Mendonça, a saúde em Uberlândia está bem atendida. “Todos nos trataram muito bem. Minha mãe tinha toda a assistência necessária, assim como eu e minha irmã, que a acompanhávamos. Tivemos conforto e uma boa alimentação.

Eu nunca tinha ido ao hospital e, após esta experiência com a minha mãe, sei que a saúde em Uberlândia está muito boa e que posso contar com o serviço público para atender minha família”, afirmou.

1900 cirurgias já realizadas Ginecologia Proctologia Urologia Otorrinolaringologia Obtestrícia Torácica Vasculares Paciente foi internada no Hospital Municipal depois de ser atendida na UAI

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_saúde pública Acolhimento

Rodrigo Marciano da Silva, de 31 anos, descobriu, ainda na adolescência, que sofria de cisticercose e desmaiava com frequência por conta de uma calcificação na região afetada no cérebro. No início de janeiro, o auxiliar de serviços gerais teve uma crise convulsiva e foi levado desacordado por familiares à UAI Roosevelt. Acordou no dia 19 de janeiro, após ter ficado oito dias em coma induzido na UTI semi-intensiva do Hospital Municipal. “Abri os olhos e me senti melhor. Ainda estou um pouco confuso com o que aconteceu, mas sei que fui bem tratado. Estou confortável e confiante na minha melhora. Nasci de novo e quero ficar bom o mais rápido possível para voltar para casa e abraçar meu filho, Lucas Henrique, de 1 ano e 8 meses”, revelou.

De mãos dadas com o irmão, Rejane da Silva lembrou o susto que teve com o desmaio de Rodrigo. “Quando encaminharam ele para cá, tivemos dimensão da gravidade do caso. Mas agora estou feliz por ele ter saído do coma e estar aqui ao meu lado. Saúde é tudo na vida e este hospital é uma bênção. Para mim, não é um hospital qualquer. É um hospital cinco estrelas, porque estão cuidando do meu irmão de um jeito especial”, destacou Rejane.

Outro diferencial de atendimento está no modo como os medicamentos utilizados no tratamento são prescritos e administrados aos pacientes. Segurança garantida pela análise, controle, separação e fração feita tanto nas farmácias central e satélite do hospital. Lá, uma equipe farmacêutica examina as indicações para diminuir os riscos, evitar desperdícios, reduzir custos e facilitar o armazenamento de todos os itens. Além disso, garante que o medicamento seja administrado da maneira certa, na dose certa, na hora certa, pela via certa e para o paciente certo. O setor trabalha ainda, em parceria com as farmácias instaladas em todas UAIs. Considerado um dos mais modernos do país, o Centro de Imagem oferece exames de mamografia, ressonância magnética, tomografia, ultrassonografia, ecocardiografia e raio-x. São equipamentos de última geração que garantem diagnósticos precisos e rápidos tanto aos pacientes do hospital como também aos usuários da rede municipal de saúde. Mais de 3.500 procedimentos já foram realizados no setor, que conta com aparelhos importados da Alemanha e chegaram à unidade no segundo semestre de 2011.

Paciênte transferido da UAI do Roosevelt para UTI do hospital Municipal

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UTIs com médicos especializados e equipamentos de última geração

Sinergia

O Hospital Municipal conta com aproximadamente 1.050 profissionais e foco na educação continuada, em busca da construção de uma maneira própria de atender, adequada à realidade do município. São mais de 40 horas mensais de treinamento e capacitação para cada um dos colaboradores. Os procedimentos também foram formatados com o objetivo de garantir mais qualidade no atendimento prestado. A unidade conta ainda com a execução de rotinas operacionais padrão, que conferem mais segurança na realização de procedimentos feitos no hospital.

Comissões de ética médica e outras responsáveis pela análise de todos os casos de óbito e de parte dos prontuários foram criadas para que a equipe conheça ainda mais a realidade dos pacientes e do hospital e possam desenvolver medidas que beneficiem ainda mais os usuários. “Nós também realizamos assembleias com o corpo clínico para os profissionais se manifestarem, tirarem dúvidas e sugerirem.

Este é um cuidado que temos para a melhoria continua do atendimento. É um instrumento que valoriza o empenho dos profissionais da saúde e promove mais benefícios à comunidade”, explicou Christian Campos, superintendente do Hospital Municipal.

De acordo com Gladstone Rodrigues da Cunha, secretário municipal de Saúde, a implementação de um novo modelo de gestão e a iniciativa de construir uma unidade hospitalar que se transformou referência em saúde pública no Brasil demonstra a preocupação da atual Administração em garantir melhorias constantes ao atendimento de prevenção e reabilitação na cidade. “Construir, equipar, operacionalizar e manter um hospital deste porte é um grande desafio e uma conquista histórica para a saúde pública de nossa cidade.

Fazer tudo isso em uma única Administração é um fato raro no país. Até agora, os resultados tem sido surpreendentes.

E esta realidade, por si só, determina a sequência natural do trabalho, que está sendo desenvolvido de forma tão correta, transparente e eficiente, atendendo à população de Uberlândia com um nível de qualidade realmente diferenciado”, apontou o secretário.

Conheça alguns dos projetos desenvolvidos pelo Hospital e Maternidade Municipal: Ambulatório de Egressos: Após realizar o atendimento de pacientes com quadro clínico instável, uma equipe monitora os progressos alcançados no tratamento. Assim que o quadro é controlado, os profissionais do hospital liberam o paciente, que pode voltar para casa com medicação e apoio da rede municipal de saúde. Quando estiver totalmente estável, volta ao Hospital Municipal para passar por uma reavaliação e receber alta médica definitiva.

Serviço de Atendimento Domiciliar (SAD): Implantado no último mês de agosto, o serviço aumenta o índice de rotatividade dos leitos, a produtividade na prestação de serviços e diminui o tempo médio de permanência hospitalar.

A medida beneficia pacientes que possuam condições clínicas e serve para dar continuidade ao tratamento hospitalar em casa. Uma equipe multiprofissional (composta por médicos, enfermeiros e técnicos de enfermagem do hospital) realiza o acompanhamento periódico do paciente em seu domicílio, contando com o apoio de farmacêuticos, assistentes sociais, fonoaudiólogas e nutricionistas. Também promove a capacitação de alguém da família para que se transforme em um cuidador no domicílio. Mais de 194 pacientes já foram atendidas pelo SAD. Projeto de Estímulo ao Parto Normal (Pepan): Implantado desde o último mês de setembro, o Pepan incentiva as futuras mamães a optarem pelo parto normal e viabiliza uma assistência ainda mais humanizada. Por meio desta iniciativa, gestantes que realizam o pré-natal na rede municipal de saúde são convidadas a fazer uma visita ao hospital para conhecer a estrutura e a equipe. Aprendem que o parto normal é saudável para a mãe e o bebê, por meio de palestras e vídeos sobre o assunto. Podem tirar dúvidas e conhecer o trabalho realizado na maternidade. As gestantes se mostram mais tranquilas ao conhecer melhor o procedimento e mais confiantes ao decidir de qual forma gostariam de ter os bebês.

Um trabalho que traz mais segurança para o bebê, para a mãe, a família e para a equipe do hospital.

Terapia Nutricional: É uma equipe composta por nutrólogo, enfermeiros, farmacêuticos, nutricionistas e representantes do corpo clínico e da direção do hospital, que se reúnem semanalmente para discutir as melhores práticas nutricionais para os pacientes, acompanhantes e colaboradores. Cria instrumentos para minimizar riscos na elaboração de dietas e desenvolver cardápios adequados, com base na necessidade calórica de cada um e seguindo as particularidades exigidas pelo tratamento dos pacientes. São mais de 18 tipos de dietas (via oral ou enteral).

Paciênte faz tomografia no setor de imagem

Central de farmácia controla a entrega de medicamentos a cada paciente

Refeição com controle de qualidade e nutricionista

Hospital e Maternidade Municipal Dr. Odelmo Leão Carneiro em números: Centro Obstétrico e Maternidade: Inaugurado em maio de 2011, já realizou mais de 1.208 partos Cirurgias: 1.919 (314 de urgência e 1.605 eletivas) Pacientes atendidos: 5.242 Números de procedimentos realizados no Setor de Imagem (ultrassonografia e ecocardiografia): mais de 3.500

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_atitude carolina portilho acervo pessoal

_o melhor para mim e para você fresta da ssar olhando pela Não vejo a vida pa mpo com te eu os gastando m janela, muito men te, en m sa en o a vida int lamentações. Eu viv eu Se e. nt fre la pe que vem independente do e dele to en esse é o meu mom se pudesse escolher, es e qu as en ais. Quero ap para não quero sair jam e ad nid er et e ist é que ex hoje seja eterno, se ntimental. algo material ou se to. Umas ida no seu momen Cada história é viv ciadas ini e pr m se outras são têm ponto final e a vez, critas pela primeir como se fossem es o tenho nã de fim. Enquanto sem qualquer tipo eo qu o nd , mesmo sabe certeza do amanhã vou , rta ce ra ho de agir na tempo tem a força re, du sa minha felicidade sonhar para que es para os dois. ergulhar em cada atitude, m Quero me enroscar , rir as liciar de palavras dit s de nos gestos, me de ele qu da ntir cada toque, tos intensamente e se en im nt se s eu fim raiar, m dar arrepios. Até o e eu rumo e por mais qu seguem por esse não me s ele , ão eç dir outra queira partir para bem. obedecem. Ainda

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Há tantos encontros, desencontros e reencontros. Esse último - reencontro - tem preenchido os meus dias de alegria e as minhas noites de esperanças. Tem feito meu sorriso mais constante e meu coração sair, literalmente, pela boca. E assim espero que seja, para mim e para você. Vamos viver o que há para viver, sem pressa, e se os ventos soprarem ao contrário, é hora de continuar, sempre no mesmo compasso.

O meu coração “Ainda bem Já estava aposentado Que agora encontrei você Sem nenhuma ilusão Eu realmente não sei Tudo se transformou O que eu fiz pra merecer Você Agora você chegou Você que me faz feliz O meu coração Você que me faz cantar Já estava acostumado Assim”.

Com a solidão Você que me faz feliz Você que me faz cantar Assim Carolina Portilho é jornalista. carolinaportilho@hotmail.com

Trechos da música “Ainda Bem” (Marisa Monte)

_homem cult sirley jr divulgação

_prazer em 2012 s todos do mundo e vamo 2012. Chegou o fim que o sm que não, e me morrer! Bom, acho ar fic e qu ha tin e tudo fosse verdade, aí qu mais de rta cu é a vid a l, bom mesmo, afina digo os ao máximo. Eu pra não aproveitarm nha mi da o an r lho e o me que 2011 foi o pior m bé tam tivos, e talvez vida, por muitos mo ima últ a é ça ran mas a espe tenha sido o seu, açar eg arr de ra ho m, home que morre. Então, neta e um papel, uma ca as mangas, pegar eira coisa im Pr r. na a funcio colocar a cabeça pr o não an ar é que, não, o que você deve pens nsar pe cê vo carnaval, se começa depois do . za rte ce ter pode assim, é fracasso,

E indo neste rumo, janeiro já é tempo de se organizar, a começar pela cabeça, se você pensar tipo: “Que droga, mais um ano”, “Ai, minha vida não melhora” e blá-bláblá, amigo, você só vai conseguir o pior, porque tudo que você fizer vai ser de forma ruim, então vê se melhora a cara e acredite em você, no seu potencial. Bom, um dos pontos importantes a se pensar é, estou no vermelho na conta? Se estiver, amigo, corte tudo que puder, se organize, mas saia do vermelho. Tendo pensado como fazer isso, analise o que você está fazendo, o seu trabalho, seu dia a dia tem te feito feliz, se não, rapaz, é hora de consertar isso, porque, convenhamos, você não quer começar mais um ano sabendo que vai fazer tudo que fez ano passado e que te deixou tão pra baixo, ou com raiva, tudo de novo, não é? Então repense isso.

Um ponto importantíssimo, relacionamento... esse é difícil, coração, sim, se você está bem no relacionamento, no casamento, amigo, invista, faça dar certo, porque só você sabe se vale a pena, mas se o caso for outro, se terminou, se está triste, pra baixo, não, pode parar, cabeça erguida, lave o rosto, porque como diz a música de Vanessa da Mata: “Veja por esse ponto, há tantas pessoas especiais”. Eu tinha um projeto há dois anos e ele saiu do ar por vários motivos pessoais, mas decidi neste final de ano passado voltar ao ar com ele, que é o meu blog Soffisticado (link abaixo), um blog voltado para vocês, homens, e que por ele estou aqui nesta coluna, mas decidi voltar ao ar com tudo, junto com parcerias e isso tem me dado prazer, prazer, a palavra correta para você, prazer, tenha isso em tudo que fizer, tesão, paixão, loucura, mas com sensatez. Então é isso, palavra do ano de 2012: PRAZER, faça tudo com isso, duvido que você não consiga o que quer, tenha prazer e faça os outros sentirem também pelo que você faz, sim, o duplo sentido está aí, fique a vontade e feliz, hmm, não, um prazeroso ano novo!

Sirlei Jr. www.sirlei.com www.soffisticado.com @sirleidesign

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_relacionamento cássia freitas divulgação

_ho ho ho ho? fazer a l já passou, posso Agora que o Nata a grande um é l ta ção: o Na seguinte considera os. O dividido em dois at festa! Um evento lo pe os transformados primeiro por serm nos e qu ” de essa “bonda “espírito de Natal”, ação a é o nd gu se outro, o faz agir em prol do ir, um prir tradições, cons ritualística de cum tem o iss e rar milagres. O qu Já presentear e espe i. se o Nã s? su ento de Je am a ver com o nascim er fiz o só am ar te o presen e que os magos que to en pois de seu nascim quase dois anos de eu dia 25, te Jesus não nasc muito provavelmen teceu em on ac o ente ainda iss e mais provavelm va mais ta es a m cli o e em qu uma época do ano a el viagem ntemente favoráv ameno, conseque festa, pelo lém. Mas há uma de seus pais até Be po do m te no que existe menos eu acredito orarmos. em m co ra pa s motivo Natal e fora dele,

Mesmo porque a intenção de comprar presentes, tirar férias, festejar com a família, participar de banquetes é muito mais humana do que divina. Lembrei-me da história do filho pródigo, pródigo não é prodígio e, portanto, não é uma característica da qual um filho deva orgulharse. A tônica da história era exatamente a irresponsabilidade do filho em relação ao pai, a sua herança financeira e a bagagem de princípios.

Esse filho caracteriza um filho que não conhece o pai e que por causa disso tem pressa em pegar o que é seu e sair pelo mundo para viver tudo o que quiser, esbanjando até que o dinheiro acabe e a partir daí ao sentir fome deseja comer a comida que porcos comem. Nesse momento ele se lembra do pai e se arrepende de tê-lo deixado e volta para buscar, não o lugar de filho, mas de empregado, mas o pai ao vê-lo o abraça, manda vesti-lo com as melhores roupas, lhe dá o seu anel e faz uma festa por seu retorno. Existem outros elementos nessa história, mas os que desejo ressaltar é o pai e o filho com uma dose de arrependimento e esses são os elementos necessários para uma festa.

Se Deus “é pai”, “nosso pai”, existem muitas características nele que não existe nos “filhos” e se somos “filhos” agimos quase que permanentemente como bastardos, mas existe a festa, que é celebrada depois que o filho percebe que o melhor lugar de se estar é junto ao pai.

Esse é meu Natal e meu Ano Novo, esse é meu conceito de festa e como filha fiz muitas escolhas ruins, outras, sem querer me gabar, foram ótimas, mas a melhor não aconteceu por iniciativa minha.

Quem dera pudesse afirmar, que eu escolhi viver com Jesus, seria fácil como uma receita de bolo, mas o fato é que Ele me escolheu, lá enquanto eu estava desejando assim como o filho pródigo comer como porcos, em meio as minhas “boas” escolhas. Mas foi Ele quem me escolheu e por isso eu voltei para a casa de meu pai e por isso eu comemoro. Mas não é uma prerrogativa natalina, é uma opção diária. Dia 25 de dezembro, aliás, dia 24 é uma das muitas noites maravilhosas e todo o entorno no tocante à disposição humana é incrível, mas é uma ação essencialmente humana, posto que a divina fosse diária, mas mesmo assim devemos nos alegrar. Eu me alegro por conseguir falar de algo tão grande de forma tão sucinta e por saber que ainda há tempo para que mais e mais “filhos” se arrependam e voltem para os braços do Pai. Então, Boas Festas!

Cássia de Figueiredo Freitas deseja que você esteja feliz no Natal e fora dele. Camilla, essa é para você, bjs.

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cassia7@gmail.com

_coisas de gente daniel labanca divulgação

_por que o típico motorista uberlandense dirige tão mal? preconceituoso ou Este não é um texto por menos é algo feito generalista. Muito a um a. Trata-se de um exímio motorist deve se do que diabos áli an a despretensios o tã s re se s bro deste acontecer no cére lante. as maneiras ao vo bo s da os vid despro idade, bil ha oblemas com E não se trata de pr mesmo. l ta en m rta a compo trata-se de problem o do tram que no cérebr Estudos feitos mos anomalia a erlandense há um típico motorista ub , us fic ale da Dirigius M genética denomina x rte có do o eit ao lado dir posicionada logo querdo es o lad do e ss fo is se inferior. Direito, po al com em, nem se fizer sin ag ss pa ria da o ele nã ssuem po s ele e obsessão qu a mão. Uma grande no E . do tu em número 1 é de sempre ser o ultrapassar idente. Ao tentar ev a fic o iss trânsito permitirá o landense, ele nã um motorista uber assim ia er rd , afinal, ele pe que isto aconteça cê. vo e qu do o primeir a chance de chegar de você on ga va a um de o sair Experimente entã 5, 10 3, 2, Você vai ficar ali está estacionado. es ns de lan er otoristas ub minutos! E se só m . do to dia o ali á cê ficar passarem na via vo

Outra coisa que o motorista uberlandense não consegue entender é que ele deve dirigir entre as faixas pintadas no chão, e não em cima delas.

E uma grande dificuldade é ir para a direita da pista quando se está com baixa velocidade. O limite máximo da pista são 70 km/h? Neste caso, por lei, o mínimo são 35. Mas você irá encontrar motoristas andando a menos que isto. E na faixa da esquerda. A velocidade deles só muda quando há um radar na frente. Aí ela cai pra uns 10, 20 por hora.

Chega a ser divertido quando vemos aquelas faixas amarelas de cruzamentos nas quais o motorista não poderia parar o carro em cima. O típico motorista uberlandense pode até saber o que ela significa, mas isto não quer dizer que ele não irá parar seu veículo ali.

- Minha senhora, Uberlândia é uma cidade tão bonita, terra de tanta gente boa, hospitaleira, por que a senhora insiste em parar em cima dessa faixa amarela?

- Ah, eu sei, mas tava vindo um carro na outra direção e se eu não acelerasse rápido corria o risco dele passar na minha frente.

Olha a competição aí de novo! As camionetes, então, são campeãs nesta batalha. Os donos de camionete, no geral, são aqueles que não estacionam, mas largam seus carros em qualquer lugar, de qualquer jeito. Tentam impor com seus veículos grandes o suficiente para alcançar seus egos e que compensem a inferioridade do tamanho de seus pênis e seu respeito.

E em retornos existentes no meio de vias duplas, o comportamento chega a ser bizarro. Nossos amigos vão ao meio da pista e viram seus carros como verdadeiras jamantas, quase causando acidentes e atrapalhando os outros. Dirigir em Uberlândia pode não lhe dar habilidade para dirigir em grandes centros urbanos. Mas com certeza lhe dá paciência de sobra para lidar com qualquer exemplar vivo - incluindo antas, jacus e mulas.

Caso você tenha se ofendido com este texto de humor, meus parabéns: estas linhas são realmente para você! E antes que me perguntem: não, eu não dirijo maravilhosamente bem. Mas sabendo disto dou logo passagem a quem o faz melhor do que eu. Ah, e não tenho camionete. Neste caso pra ter uma não faltou ego, faltou grana mesmo.

Daniel Labanca, diretor de cena, escrevendo sobre as cenas que você produz no dia-a-dia. daniel@cinefilmes.com.br

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_cirurgia plástica

_atualização profissional faz parte dos cuidados com o paciente al é uma obrigação iclagem profission rec a os e qu ito red Ac r isso todos os an seus pacientes e po sos, res ng co e s sio do médico com os pó u tempo em sim me do rte te pa a en es um invisto 11 estive pr no Exterior. Em 20 tanto no Brasil como nos EUA. Temos um e is na cio entos na em dois grandes ev fias de trabalho, so filo com diferentes ato nt co e em tar es que es renomados sobr ncias de professor o nã e qu ra ouvindo as experiê pa , nicas ssicos e novas téc procedimentos clá s. mo dis mo sejamos vítimas de

publi editorial divulgação

Ao longo do ano, escuto várias perguntas dos pacientes sobre novidades quase milagrosas no campo da cirurgia plástica e medicina estética que me preocupam, pois vejo o quanto essa variedade de opções terapêuticas gera ansiedade. Esse, inclusive, foi um dos temas do The Cutting Edge Aesthetic Surgery Symposium 2011.

O evento, que ocorreu de 1 a 3 de dezembro, no Waldorf Astoria, tratou sobretudo de lipoaspiração e lipoescultura, da correta indicação das técnicas minimamente invasivas e de como melhorar os resultados dos auto-enxertos de gordura. Tive a oportunidade de comprovar que a cirurgia plástica do Brasil é uma das melhores do mundo. O que vem por aí, para os próximos anos, de realmente novo, é a separação e utilização de células mesenquimais “tronco” a partir do tecido adiposo nas cirurgias reconstrutivas, mas que por enquanto esse é um campo mais restrito às pesquisas.

Nesse evento pude também ter mais contato com o que existe de mais moderno na era pós-laser e que em breve pretendemos trazer para nossa região.

Estar novamente ao lado de profissionais como os professores Aston, Baker (New York University) e Hammond (Michigan State University) (Fotos) é uma honra. Acho que investir cada vez mais na qualidade de nosso trabalho é o caminho. Finalizo a primeira edição de 2012 agradecendo a confiança depositada no último ano.

Rua Artur Bernardes, 555 - 2º andar Fone 3084-3008 www.healmeplastica.com.br

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_corpo débora da mata comunicação Integrada da marca divulgação

_pigmentação natural dos alimentos garante o bronzeado do verão as do verão, as pesso Com a proximidade mais com o visual. da ain ar up oc pre costumam se posição idado para que a ex É importante ter cu le. Com pe à s zo o traga prejuí excessiva ao sol nã adequada é o çã nta me ali a um medidas simples e la cor, sem l e adquirir uma be possível tomar so nutricionista, a , so nis do an Pens prejudicar a saúde. ar a liz uti as sobre como Thais Souza, dá dic a cor do r nte ma e uir eg cons alimentação para ção colorida , com uma alimenta verão. Segundo ela s fonte de cida com alimento e variada, enrique úde e ganhar sa da ssível cuidar carotenóides, é po mentos . O consumo de ali um belo bronzeado sso de ce pro no teno auxilia ricos em betacaro r, pois a co da o çã ten nu ma bronzeamento e na melanina, ada à produção de vitamina A está lig nto da pele me ea nz bro lo pe ável pigmento respons teno é o aro tac be luz solar. “O quando exposta à rotenóide ca nte da un ab is ma mais importante e cuja eza, é um pigmento presente na natur de ser Po o. elh rm ve ao lo cor varia do amare nte na psulas e está prese encontrado em cá nga, batatama la, ero ac ja, an , lar abóbora, cenoura e em menor ate tom , go, milho doce, mamão, pêsse rdes escuros, getais folhosos ve quantidade em ve ula, agrião, rúc e, lis, espinafr como couve, bróco . ca entre outros”, expli que o, outros alimentos Além do betacaroten ão são taç en alim incluídos na também devem ser “O licopeno 3. a eg ôm e no pe aqueles fontes de lico volve um papel tioxidante e desen possui atividade an se oxidativo fesa contra o estres fundamental na de a proteção da ra pa i ibu o que contr no corpo humano, são: tomate, tes dessa substância pele. Alimentos fon anga. O pit e a iab go morango, melancia, mamão, o em cápsulas. ad ntr co en ser de licopeno também po tacaroteno. a na absorção do be Já o ômega 3 auxili alimentos , quinua e nozes são Semente de linhaça a. ist ion tric nu o”, diz a que contêm esse óle

É bom lembrar que, para garantir a eficácia do efeito no bronzeado, o consumo de betacaroteno deve ser frequente e na medida certa, porque somente um dia de consumo não será suficiente para obter os seus benefícios. Porém, se consumido em excesso, o betacaroteno pode provocar problemas em pessoas sensíveis, deixando as palmas das mãos e a barriga amareladas. Para garantir um bronzeado bonito e saudável é importante adotar uma alimentação saudável e equilibrada.

Priorizando o consumo de frutas, verduras e legumes, de preferência orgânicos, e cereais integrais que são importantes fontes de vitaminas, minerais e fibras. Devem-se evitar frituras e alimentos gordurosos, guloseimas e doces ricos em açúcares, pois são ricos em calorias e pobres em nutrientes, explica Thaís Souza.

Receitas que auxiliam na conquista do bronzeado: Suco de cenoura com laranja e quinua Ingredientes: - 1 cenoura média, de preferência orgânica - suco de 2 laranjas, de preferência orgânicas - 1 colher (sopa) de flocos de quinua - cubos de gelo Modo de preparo: Higienizar e descascar a cenoura. Bater todos os ingredientes no liquidificador. Servir em seguida.

Suco de morango com laranja e semente de linhaça Ingredientes: - 8 morangos, de preferência orgânicos - suco de 2 laranjas, de preferência orgânicas - 1 colher (sobremesa) de semente de linhaça - cubos de gelo Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador e servir em seguida.

Salada de brócolis com tomate e milho Ingredientes: 4 ramos de brócolis, de preferência orgânicos 1 tomate, de preferência orgânico 4 colheres (sopa) de milho 1 colher (sopa) de azeite de oliva extra-virgem 1 colher (sobremesa) de suco de limão folhas de rúcula sal marinho a gosto Modo de preparo: Higienizar o brócolis, o tomate e a rúcula. Cozinhar o brócolis no vapor até ficar al dente. Reservar. Cortar o tomate em cubos. Em uma travessa misturar o brócolis, o tomate em cubos e o milho. Temperar com o suco de limão, o azeite e o sal marinho. Decorar com folhas de rúcula. Servir.

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_estética plástica Tomas na cirurgia O objetivo do Dr. deseja, nt riz que o pacie e do nariz é criar o na o nasal. çã ira sp orando a re preservando e melh dualizado no operatório indivi Ele projeta um pla do jos se , baseado em de para cada pessoa úrgica, o cir ia nc riê própria expe paciente e de sua o harmonia es resultados, dand que leva a melhor e. e naturalidade à fac gia plástica cialização em cirur Devido a sua espe Dr. Tomas lmente do nariz, o da face, e principa s m as mais variada possui pacientes co

_cirurgia plástica do nariz

publi editorial mauro marques

e desafiadoras alterações. Desde um nariz grande e com a ponta caída até um achatado, largo e torto, e inclusive pacientes que já realizaram cirurgia e continuam insatisfeitos.

Se você está se sentindo insatisfeita com seu nariz, deixe o Dr. Tomas elaborar um plano operatório ideal para você. Entre no site www.drtomaspatrocinio.com.br e agende sua consulta para hoje.

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_odontologia publi editorial serifa comunicação divulgação

_uniodonto uberlândia: nossa missão é fazer você sorrir cada vez mais sde onto Uberlândia de À frente da Uniod 2015, é at to da an m o de 2008 e com previsã o Manoel Lourenço o presidente Ricard muito us cooperados tem se juntamente com e até do río pe te Durante es o que comemorar. ontológica a Cooperativa Od o momento atual, elas, o s projeções, entre alavancou grande no de pla de de operadora registro definitivo , ica lóg to on de móvel od saúde, uma unida s do s rio rá no ho s oria no a sede própria, melh nic clí a os, criação de um tre dentistas cooperad en , da cia en em rede refer para atendimento ra seus clientes. pa ios outros benefíc

erativa lândia é uma coop A Uniodonto Uber nizada ga or , fins lucrativos odontológica sem m cia so as se e tistas qu por cirurgiões-den o. sm ivi at er op co os do segundo os princípi ia nc tê de prestar assis ance “Temos a finalidade alc ao e el custo acessív odontológica a um o rd ca Ri e nt o preside da população”, diz onto ualmente, a Uniod At . ço en ur Lo Manoel ados. er op 450 dentistas co as conta com mais de es pr em às isso é oferecer to “Nosso comprom en dim en at um Uberlândia , e comunidade de de da ali anizado, de alta qu os m odontológico hum co ido et mpre comprom . ço de forma ética e se en ur Lo iza fat ivistas”, en princípios cooperat

O atendimento oferecido pelos dentistas cooperados da Uniodonto aos seus clientes contempla todas as especialidades da odontologia, sendo que a cobertura dos planos é de acordo com as determinações da ANS - Agência Nacional de Saúde. “Temos como missão ser referência na assistência odontológica, visando não só a satisfação dos nossos clientes, mas também dos cooperados, colaboradores e parceiros”, explica Lourenço.

O presidente enfatiza que além da Uniodonto prestar assistência odontológica a um custo acessível e ao alcance da população é disponibilizado aos clientes trabalhos de prevenção. “Disponibilizamos uma unidade móvel odontológica que trabalha constantemente a parte preventiva. Também oferecemos palestras com profissionais da área e uma rede de atendimento com mais de 450 dentistas, plantão 24 horas para atendimento de urgência, emergência, entre outros”, diz. De acordo com Ricardo, é realizado cerca de três mil orçamentos por mês, uma vitória para toda a equipe Uniodonto. “Temos trabalhado muito para oferecer serviços que contribuam para o crescimento profissional de todos os cooperados e, com isso, temos a certeza de que nosso atendimento é feito com todo cuidado e excelência a todos os beneficiários”, avalia.

Ações sociais e de sustentabilidade Responsabilidade social e ações de sustentabilidade são temas tratados relevantemente por todos que têm compromisso com o próximo e com o meio ambiente. Com a Uniodonto não é diferente.

“Mantemos nossos trabalhos sociais e de sustentabilidade com diversas atuações, como campanhas internas e externas que objetivam o cumprimento do nosso papel na sociedade com vistas à inclusão social e construção de cidadania, incorporando o conceito de responsabilidade social”, diz Ricardo Lourenço.

Além disso, a Uniodonto tem as próprias ações sociais realizadas no Dia da Saúde Bocal, ações realizadas para a Campanha do Agasalho, Campanha de Natal e Um Dia com o Odontomóvel. “Contudo, também participamos de ações realizadas em parcerias com outros órgãos e entidades e que são desenvolvidas por outras empresas, como a Campanha Cobertor Amigo, Caminhada no Parque do Sabiá, Dia de Cooperar, entre outras”, finaliza.

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_saúde bucal dr. alexandre vieira fernandes divulgação

_odontologia desportiva sta tistas que atuam ne Os cirurgiões-den na da ca fo , ão a ampla vis área possuem um ando vis , as let at s do ento melhoria do rendim íveis cal e prevenir poss bu e úd sa a er ov prom . va rti po es da atividade lesões decorrentes úne re ela r, ina ipl e multidisc Por ter um enfoqu s ersa ofissionais das div uma equipe de pr ra a bo Em s. ica lóg to on especialidades od ainda ja se il ortiva no Bras Odontologia Desp o çã cia so As i criada a muito jovem, já fo que tologia Desportiva, on Od de Brasileira icos, éd m , é composta por além de dentistas os. O log icó ps e tricionistas fonoaudiólogos, nu lação re em ico fís u ais do se atleta, por exigir m pr sem e s, necessita estar às demais pessoa ral e a boca e de uma forma ge atento à sua saúd be-se que Sa . to deste contex não pode ficar fora duzido se atleta pode ser re o rendimento de um cal. com a sua saúde bu ele não tiver em dia atleta, o desempenho do Visando melhorar indicados o sã os dic icos perió exames odontológ alizar re tuais problemas e a fim de tratar even bucais es çõ eventivos. Altera procedimentos pr do o nh pe m ção do dese podem levar à redu quada), de ina a did or (m lusão atleta, como: má oc ens rd so de perdas dentárias, respiração bucal, r), ula dib ão têmporo-man na ATM (articulaç

infecções nos canais, alterações gengivais, cárie dentária, raízes residuais, inflamações, etc. Tais problemas podem aumentar o risco de lesões (nas articulações dos joelhos, por exemplo) e dificuldade para recuperar-se delas.

Desta forma, o tratamento do atleta envolve as várias especialidades odontológicas, já que o principal objetivo é promover sua saúde bucal, resolvendo os problemas que interfiram na mastigação, na estética e consequentemente na sua autoestima. Outro foco da Odontologia Desportiva é diminuir o risco de traumatismos dentários e faciais a que os atletas são expostos.

O traumatismo dental é um problema de saúde pública, pois pode levar à perda dentária imediata ou tardia.

Os protetores bucais atuam de duas maneiras: protegendo os dentes de fraturas ou avulsões (arrancamentos) e prevenindo lesões nas bochechas, língua e lábios. Segundo a Academia norte-americana de Odontologia Desportiva, o uso de protetores bucais na prática esportiva reduz em até 80% o risco de perda dentária. Nos Estados Unidos e Europa, usar equipamentos de segurança é lei em inúmeras competições esportivas, mas no Brasil o uso de protetores bucais ainda é restrito aos praticantes do boxe.

A atuação da Odontologia Desportiva no Brasil só tende a crescer, a exemplo do que já acontece em outros países. A tendência é que academias, clubes, federações esportivas e escolas passem a divulgar e a solicitar o uso desses meios de proteção para a prática de esportes. Assim, a realização de um exame odontológico previamente a realização de práticas esportivas, seria extremamente recomendável, a exemplo do que já ocorre em relação à avaliação física.

(Fonte: www.odontologiadesportiva.com.br).

Dr. Alexandre Vieira Fernandes é Mestre e Doutor em Cirurgia Buco-Maxilo-Facial. CRO-MG: 12.398 alexandre@primerodontocenter.com.br

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_saúde juliana morato sxc

_câncer x obesidade r-se ção de que mante A velha recomenda e, úd sa de a questão no peso ideal é um de estética, tem um as en ap e qu mais do so or: o excesso de pe argumento a seu fav de to en risco de surgim pode aumentar o ca ândio Soares expli Am .

Dr um câncer. O o ar er alt de po a gordur que o acúmulo de (o ais s hormônios sexu funcionamento do eres, ulh m as esterona, para estrógeno e a prog s do e s en m para os ho e os androgênios, ntrolar responsável por co , na uli ins níveis de m de alé úcar no sangue, a quantidade de aç obesos. em s õe de inflamaç aumentar a chance pela erações causadas Em razão dessas alt de o sã en op pr r da maio obesidade, há ain a, do am m de es or m tu de desenvolvimento ada fina m ca , rio do endomét intestino grosso e O o. çã ua str en m vel pela do útero responsá tudos es de cia ên ist ex da a médico lembra ain s esidade também ao ob a am ion lac re que de e io ár ov ula biliar, de cânceres de vesíc ôfago, ico de câncer de es cíf pe es um subtipo o, novas cinoma. “Entretant chamado adenocar ra uma pa da necessárias evidências serão ain a”, ressalta. conclusão definitiv

Elas e eles Nas mulheres obesas, após a menopausa, as chances de ocorrência de um câncer de mama, segundo tipo mais frequente no mundo, podem ser 1,5 vezes maiores em comparação àquelas com o peso indicado.

Já para os homens, o excesso de peso é um fator que favorece o desenvolvimento do câncer de intestino grosso.

Prevenção - ainda não há pesquisas mais aprofundadas para dizer exatamente se o consumo de dado alimento estaria ou não ligado ao aparecimento de um tumor.

Mas estudos observacionais indicam que alguns alimentos devem ser evitados ou consumidos em pouca quantidade como, por exemplo, carnes vermelhas, frituras e alimentos defumados. Também seguem a mesma restrição aqueles que contêm conservantes, usados em enlatados, refrigerantes e embutidos como salsichas, salame, presuntos. Grandes quantidades desses alimentos podem levar, gradualmente, ao surgimento de câncer de estômago. Defumados e churrascos, por serem impregnados por alcatrão vindo da fumaça do carvão, o mesmo encontrado na fumaça do cigarro, devem também ser consumidos em menor quantidade.

Para tratar do problema na raiz, Dr. Amândio sugere a adoção de alguns hábitos que podem contribuir para a prevenção de cânceres em geral. Frutas, verduras, legumes e cereais integrais contêm nutrientes, como vitaminas, fibras e outros compostos, que auxiliam as defesas naturais do corpo a destruírem os agentes cancerígenos, antes que eles causem sérios danos às células. O consumo regular de água também é muito importante para manter a boa saúde. As fibras, apesar de não serem digeridas pelo organismo, ajudam a regularizar o funcionamento do intestino, reduzindo o tempo de contato de substâncias cancerígenas com a parede do intestino grosso.

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_saúde

_fisioterapia individualizada

publi editorial mauro marques

A FisioMais é uma clínica de fisioterapia diferenciada, com atendimento individualizado, ambiente climatizado e estruturada de forma a propiciar maior conforto ao paciente. Destaca-se no atendimento neurológico, geriátrico e respiratório, e possui também atendimento nas áreas: ortopédica, pós-operatório, pré e pós-parto, drenagem linfática e terapia manual para alívio de dores em geral. Aliado à fisioterapia contamos também com profissionais de psicologia em nossa equipe.

A reabilitação neurológica é aprimorada no atendimento ao paciente com doença de Parkinson, hemiplegia, distúrbios do movimento e da marcha. A FisioMais preocupa-se em observar as dificuldades e limitações de cada paciente. O atendimento personalizado possibilita um resultado efetivo, reduzindo o tempo de tratamento.

Nosso interesse maior é proporcionar uma melhora na qualidade de vida aos nossos pacientes. Agende uma avaliação (sem custo) e venha conhecer a FisioMais.

Adriana Genta, especialista em Fisioterapia Respiratória e Cristiane Ramos, especialista em Fisioterapia Neurológica

Rua Melo Viana, 30 I Bairro Osvaldo Rezende Uberlândia - MG I 34 3235-0136 clinicafisiomais@hotmail.com

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_estética fernanda resende kompleta comunicação divulgação

_verão requer cuidado dobrado com a pele ano está ente e esperada do A estação mais qu idade de ss ce ne a m bé , tam chegando e, com ela roveitar ap ra Pa com sua pele. redobrar a atenção s do nir ve pre se , tempo o sol e, ao mesmo etas e do s dos raios ultraviol efeitos indesejado uso diário er faz é a dic a , coce envelhecimento pre , na praia be clu no seu “aliado” do filtro solar. Ele é sta, ici tet es a ra Pa . dia dia a na ou até mesmo no o bit há um er deve ser Marta Foppa, proteg a pele, su er teg pro o cis “É pre vida das pessoas. to, no da estação, entretan independentemente para não os rad ob red s do cuida verão deve-se ter sol entre 10h cas como evitar o maltratar a pele. Di r banhos éus ou bonés, evita e 16h, utilizar chap líquido e, nte sta os, beber ba quentes e demorad as a três du , lar so ro filt o lizar é claro, sempre uti a passar pela ito mu e dia, ajudam vezes ao longo do m a sua pele”. estação de bem co Cristina citária, Sthephane A consultora publi cerca de três há lar so do protetor Gomes, já faz uso do produto. vidas dos benefícios anos e não tem dú no sol, tenho ito mu do rinha e an “Como sou bem cla usar o a pois que comecei que me proteger. De minha pele. na a nç ere tei muita dif o uso protetor solar já no m co as manchas e hoje, Tenho o Antes tinha algum m. era rec pa sa or, elas de tegida pro frequente do protet tou casa e saber que es de s ça conforto de sair de en do is íve ss s e de po dos raios ultravioleta pele”, comenta. strália ntífico feito na Au Um novo estudo cie lar - aplicado so ro filt de uso diário comprovou que o m de alé ços e nas mãos no pescoço, nos bra as chances e tad me la e, reduz pe proteger a epiderm ressivo e ag is lanoma, o tipo ma referência de desenvolver me de s do da o nd pele. Segu letal de câncer de

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ao estudo, o melanoma é responsável por 5% dos cânceres de pele. De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA), as estimativas de câncer de pele por exposição ao sol no Brasil para 2010 foram de cerca de 115 mil novos casos.

Não há dúvidas de que os filtros solares são grandes aliados para a pele e, usados regularmente, podem evitar o melanoma. Porém, muitas vezes, a variedade de produtos no mercado acaba confundindo as pessoas. A maioria desconhece a existência de bons e maus produtos. Uma dica da esteticista é adquirir filtro solar de procedência e que atenda as principais exigências dermatológicas, como ampla proteção contra os raios UVA/UVB. “No mercado encontramos os filtros solares em fluídos, gel, creme e em pó. Para cada tipo de pele existe um filtro solar específico”, ressalta Marta Foppa.

Dicas para a escolha e uso correto do filtro solar • Escolha o protetor de acordo com o tom da pele: pessoas de pele clara a morena clara devem usar FPS mais altos e as de pele morena escura a negra podem usar FPS menores.

• O filtro solar dever ter ampla proteção contra os raios UVA/UVB. • Aplique a quantidade correta: 2mg de produto por cm2 de área corporal, o que corresponde a cerca de uma colher de chá para rosto, pescoço e colo. Normalmente utilizamos somente 30 a 50% da quantidade ideal.

• Reaplique o filtro solar regularmente: o suor e o atrito das mãos e da roupa retiram parte do produto da pele.

• Mantenha a pele limpa: ao final do dia, remova todos os resíduos de filtro solar e poluição acumulados ao longo do dia, evitando o aparecimento de acne e o envelhecimento precoce.

_estar bem mônica cunha divulgação

_o desejo de sabrina rriso ina. Dona de um so O nome dela é Sabr a lez ãe com toda a be aberto e sincero. M ela o, as ac ção exige. Por e força que a voca vimos s no o uc Po . a e ficou entrou na minha vid ss po ível as quando isso foi no ano passado, m aça gado de afeto, de gr o encontro era carre ar e eg ch ao com abraços e de entrega plena , diz ais m de m be raço faz ao se despedir. E ab a, alm ac , m be do ios rmôn a ciência. Libera ho ego, ch on ac ão de proteção e desperta a sensaç sta afa , za ste e o peso da tri diminui a saudade a um rdão e mais: aproxim pe o la se a ausência, m a inoria o gosta? Talvez um do outro. Quem nã e isso. ou bem menos qu

Agora que você já conhece um pouquinho da Sabrina, te conto porque ela faz parte da nossa, digamos, primeira prosa de 2012. Porque uma reflexão feita por essa alma boa fez eco na minha alma. Ressoou tão alto que não tive outra opção a não ser escrever, tentar traduzir em palavras um desejo que num primeiro momento parece tão óbvio, mas não é. Foi na semana do Natal. Para ser mais exata, noite de terçafeira, 20 de dezembro. Nesse dia ela registrou uma preocupação e traçou um compromisso para o novo ano: estar mais perto daqueles que lhe são queridos e especiais, os amigos que em 2011 teve mais contato pelas redes sociais do que pessoalmente. Tudo bem, as conversas virtuais são válidas, encurtam distâncias e mais uma lista de vantagens, mas infelizmente não têm o que a gente precisa: do olho no olho, de sentir a presença do outro por inteiro. Como ela mesma escreveu nesse instante de reflexão humana: ‘... quantos bons papos deixaram de existir, quantos sorrisos amigos deixamos de receber’. E questionou sobre essa nossa desculpa tão comum e por que não arriscar? Fajuta e esfarrapada falta de tempo.

Será que não conseguimos 15 minutos que sejam para tomar um café, para dar uma volta, para fazer uma visita? Estar perto é tão bom que nem o tempo tem vez. O que importa são aquelas duas pessoas ou um pouco mais, vivendo aquele momento e simplesmente conjugar o verbo estar, esse verbo de ligação que junta, une, faz comungar sentimentos, angústias, alegrias e outros devaneios que só nós somos capazes de ter e a coragem de contar a quem confiamos. Confiança que se constrói com tempo, mas também com convivência. Não precisa ser todo dia, mas algum dia até para entender a pessoa pelos gestos, pelo olhar. E nada como conhecer a pessoa sem que ela precise falar absolutamente nada. É uma dádiva. Uma bênção. O desejo de Sabrina me fez tirar as últimas semanas de dezembro para insistir na tentativa de renovar o meu afeto com amigos que abandonei, jamais por indiferença e sim pelo rolo compressor que se tornou a realidade. Caros, não cito nomes porque graças a Deus são muitos, minha agenda em 2012 começa por listar as prosas que quero ter com vocês, a esperança de dar muitas gargalhadas, de somar conselhos, de compartilhar conquistas, de curtir preguiça, de mimar muito e de pedir socorro quando for necessário. Que nos próximos dias que virão, a gente possa efetivamente por em prática tanto carinho e atenção que os amigos e a família merecem. É resgatar valores, é lutar pelo “estar bem” consigo e com todos que fazem parte do nosso mundo.

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Mônica Cunha é editora e apresentadora do programa “Bem Viver” (TV Integração). monica.cunha@tvintegracao.com.br

E

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M E D I C I N A

_alimentação eduardo reis divulgação

_o verão e as dietas r alguns graus dente, basta eleva De forma surpreen s passem a se para que as pessoa nos termômetros Muitos atribuem gordura corporal. preocupar com a al que o clima à exposição corpor esta preocupação o equivocado de revela um conceit traz. De fato, isto você mantém saudável, pois se uma alimentação r ao longo do ingestão alimenta um cuidado com a ssidade de se erno), não há nece ano (mesmo no inv ta preocupação para essa época. Es alterar os padrões abre espaço a em pouco tempo em alcançar a form sopa”, “da lua”, osas” como a “da para dietas “milagr utos que se dos diversos prod “dos pontos”, além atro ou sete a obesidade em qu propõem a reduzir é considerar o nceito equivocado dias. O primeiro co ura. Quando o sinônimo de gord peso corporal com o músculos, ça, estamos pesand subimos na balan do ocorre s e gordura. Quan ossos, pele, víscera mos a gordura nós responsabiliza variação do peso, o que o peso Esquecemos entã corporal por isso. itens ça é resultado dos apontado pela balan já apresentados. timula a ratura ambiental es No verão, a tempe pode ser física. Tal afirmativa prática de atividade ssoas, com pe rques e praias onde comprovada nos pa ividadeat a m uca intimidade co aparentemente po lis pecia tas. mo verdadeiros es fim, se exibam co dade, geram iniciarem esta ativi Estes indivíduos, ao da massa ulo para o aumento um potente estím na balança ência, eles sobem muscular. Na sequ Com isso o peso aumentou. e descobrem que dade física. desdenham a ativi

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O inverso é verdadeiro, estes mesmos indivíduos ficam estressados com o resultado acima descrito e apelam para o consumo de chocolate.

Consomem 100g do “elixir”, sobem na balança e identificam uma variação quase insignificante dos números. Com estes dois fatores eles concluem: atividade física engorda e chocolate não.

Nossos amigos foram traídos pelo desconhecimento dos fatores determinantes do peso corporal. Isto acontece diariamente ao adotarmos estratégias “milagrosas“, como “cortar carboidratos”, fazer poucas refeições, comermos somente na presença do sol, ingerir 600 kcal/ dia, só consumir líquidos, etc. Estas estratégias promovem a redução do peso magro. Como o próprio nome diz, peso que não possui gordura.

Ao reduzir o peso magro, podemos perder até 5kg em uma semana, porém junto com estes quilos está indo embora também parte da nossa saúde. Estamos perdendo água (que deve ser reposta), glicogênio muscular e hepático (este último é responsável pela manutenção da glicose sanguínea) e em menor parte a gordura.

Para provar que este fato é verdadeiro basta fazer um cálculo: se perdêssemos 5kg em gordura, seriam 5000g de gordura. Um grama de gordura fornece 9 kcal de energia. Logo, 5000 gramas seriam 45000 quilocalorias em 5 dias. Ou seja 9000 kcal por dia. Para se ter uma ideia, um triatleta (atletas que nadam, pedalam e correm) pedalando 150 km, correndo uma maratona (42 km) e nadando 3 km gasta aproximadamente 9000 kcal. Nossos amigos para perderem isso em gordura teriam que realizar as mesmas distâncias por 5 dias, sem a ingestão de alimentos, o que é, além de impossível, mortal. Dietas que pressupõem grande perda de peso em espaço restrito de tempo não preconizam perda de gordura. Da mesma forma que engordamos lentamente, devemos emagrecer lentamente.

A utilização de cremes, adesivos e outros artefatos, além de ser uma “terceirização” da responsabilidade por parte do consumidor, não representam formas efetivas de perda de gordura corporal. O controle alimentar deve ser entendido como uma reeducação alimentar. Isto significa aprender a ingerir alimentos e não oscilar entre períodos de extremo controle com períodos de total descontrole. Dietas da moda devem ser vistas como algo temporário sem consistência, que se aproveitam do anseio e do desconhecimento popular sem efetivamente atendê-lo. Aproveite o verão e reeduque a sua alimentação.

COMER&BEBER

roberto michelin mestre cervejeiro divulgação

INDICA

_bebidas

_cervejas especiais tão aqui para ficar.

Elas chegaram e es Ale, Schwazbier, IPA, Porter, Brown ntenas de estilos são algumas das ce a tão tomando cont de cervejas que es O s. iro ile s bras das geladeiras do ja ser especial? que faz uma cerve ricação? Ser uma O processo de fab ? Pela escala em cerveja importada preço? Em minha O ? ida que é produz er, especial tem carát opinião, a cerveja rta po im o nã a, alm personalidade e r uma microse foi produzida po , por um cervejeiro cervejaria brasileira stério na Bélgica. na mo caseiro ou um ja especial une as Degustar uma cerve passado como do tradições regionais es do futuro. ad lid ibi ss po as incríveis cro-cervejaria, Palavras como mi (Homebrewer) e cervejeiro caseiro cervejas estão na a extensa carta de s modernos. O boca dos cervejeiro é quase infinito. jas rve ce universo das il está se A cerveja no Bras algo mais em o nd transforma is apenas complexo, não é ma único ou tilo es uma bebida de

para ser servida extremamente gelada, a cerveja especial é repleta de sofisticação, estilo e tradição. Graças à ousadia de empreendedores que estão dispostos a sair do usual para fabricar, importar ou vender, as cervejas especiais estão ajudando a criar um fato básico, que infelizmente, em pleno século 21 não era presente na cultura cervejeira no Brasil. O direito de opção! E com isso, o maior beneficiário da introdução de cervejas especiais é o próprio amante da cerva, que hoje tem a possibilidade de degustar uma belga, uma da sua micro-cervejaria regional ou uma feita em sua própria cozinha.

A cultura cervejeira no Brasil e em Minas está finalmente acordando para as oportunidades.

Temos a capacidade de obter incríveis cervejas de qualquer parte do mundo. Se você é amante da cerveja, as possibilidades são infinitas. Em Uberlândia, a cultura cervejeira está crescendo, nossas micro-cervejarias estão produzindo cervejas de alto padrão, você pode encontrar excelentes produtos em estabelecimentos comerciais e cervejeiros caseiros que produzem cervejas únicas e cursos para quem quer se aventurar neste mundo intrigante da cerveja.

Confira os depoimentos de quem ama, aprecia e não abre mão do que é bom

Roni Gondinho, mestre cervejeiro “O curso de produção de cerveja caseira foi idealizado como forma de incentivar a cultura cervejeira que já existe em boa parte de Minas Gerais, mas que no Triângulo Mineiro ainda precisa se fortalecer. Juntando forças entre micro-cervejarias, entidades ligadas a gastronomia, cervejeiros caseiros, entusiastas, pretendemos ainda realizar e apoiar vários eventos ligados a cerveja artesanal e assim valorizar e fortalecer a cultura regional”.

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_bebidas

Curso de cerveja artesanal

Estéfani Martins, estudioso da cultura cervejeira “A cultura cervejeira no Brasil desenvolveu-se muito nos últimos 10 anos, o que facilitou para os consumidores o acesso a informações de qualidade sobre esse maravilhoso e amplo universo. Isso se deve ao arrojo de cervejeiros caseiros, micro-cervejeiros, especialistas, importadores, etc, que passaram a atender uma demanda cada vez maior por cervejas especiais, artesanais e importadas por parte de consumidores curiosos e melhor informados sobre essa maravilha repleta de possibilidades, tipos, empregos gastronômicos, etc, até pouco tempo atrás desconhecidos ou inacessíveis para a ampla maioria dos brasileiros”.

Janaina Godinho, incentivadora da cultura cervejeira "Tive meus primeiros contatos com cervejas especiais em meados de 2007, foi incrível essa descoberta, pois a partir daí, começou uma maratona de degustações cada vez mais intensa e prazerosa.

Hoje percebo o movimento crescente das artesanais e o quanto as mulheres, assim como eu, estão engajadas e interessadas não só em descobrir novos sabores, mas também em entender melhor e participar mais ativamente desse universo fantástico que envolve o mundo cervejeiro. Um viva para todas as mulheres que aprenderam e estão aprendendo a apreciar uma boa cerveja".

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_bebidas

Rafael Sanzio, apreciador de cerveja “Como acredito que aconteceu com muitos, em uma confraternização qualquer, alguém chegou com uma cerveja especial, acredito que fazem uns 12 anos isso. Desde então resolvi experimentar novos estilos e rótulos do mundo afora. Para minha surpresa, deparei-me com a harmonização da boa cerveja com culinária, me encantei pela união das duas delícias, o que rendeu um tour ‘cervejeiro-gastronômico’ pela Europa, que me deixou ainda mais impressionado e curioso com essa bebida. Foi uma influência decisiva para trabalhar justamente com cervejas especiais e ingredientes para culinária. Hoje, me orgulho de ver que no Brasil e em Uberlândia a cultura cervejeira está crescendo e para melhorar, sempre aliada à boa comida. Um brinde a essa deliciosa bebida e principalmente aos mestres cervejeiros que nos agraciam com suas criações”.

Lucas Coutinho (Homebrewer) “Prefiro qualidade do que quantidade. Não troco uma cerveja especial por 10 cervejas ‘comuns’ que encontramos facilmente por aí.

Foi começar a experimentar, que se tornou uma grande paixão. A cerveja é a bebida mais versátil do mundo. É por isso que me apaixono cada dia mais por ela. São tantos estilos e sub-estilos de cerveja, que é praticamente impossível que qualquer pessoa no mundo não encontre ao menos um que lhe agrade”.

Marina Cunha, entusiasta de gastronomia “Eu sempre tive muita dificuldade em beber muito. Nunca tive prazer em beber as cervejas convencionais nacionais, pois não apreciava o sabor. As cervejas especiais quebraram esse paradigma. Hoje tenho uma variedade de sabores marcantes e suaves que me permitem uma maior liberdade na brincadeira da harmonização com os pratos que cozinho. Além disso, descobri um novo ingrediente para meus pratos.

Minhas carnes, ultimamente, vêm acompanhadas de algum molho feito a partir da redução de alguma cerveja”.

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Viviane Santos, apreciadora de uma boa cerveja artesanal “Quem disse que o mundo das cervejas pertence apenas aos homens está enganado.

Hoje, mulheres de bom gosto também sabem apreciar e decidir o que querem beber.

Algumas não só apreciam, mas estão envolvidas no setor cervejeiro, como a sommelier de cerveja Cilene Saorin e a mestre cervejeira Katia Jorge, que são presidente e vice da Associação Brasileira dos Profissionais de Cerveja e Malte (Cobracem)”.

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Beba com moderação e se beber não diriga.

Rafael Aquino (Homebrewer) “Vimos nos últimos anos uma grande concentração de micros e nano cervejarias surgindo e se movimentando em torno da grande BH, promovendo juntamente com entusiastas, cervejeiros caseiros, lojas, bares e restaurantes especializados em cervejas artesanais, o surgimento da tão falada cultura cervejeira aqui em Minas, tornando o estado que sempre foi a terra da cachaça e das iguarias lácteas uma referência nacional em cervejas artesanais, surgindo assim inúmeras confrarias de apreciadores e cervejarias e produtores caseiros, promovendo eventos cervejeiros, até já ‘tradicionais’ na capital. No entanto, o Triângulo Mineiro e Alto Paranaíba chegam agora, com um pouco de atraso, mas com muita sede de boas cervejas. Com a ajuda de nobres guerreiros da causa cervejeira, que em tempos difíceis resistiram aqui ilhados e sozinhos no cerrado e que hoje tornam mentores do que chamamos do nascimento da cultura cervejeira em nossa região, isto é inspirador e a cada dia vem juntando mais adeptos que, deslumbrados pela informação e a novidade da opção de escolha, se organizam em uma confraria cervejeira, a ‘QuadrupelC’ (Confraria de Cultura Cervejeira do Cerrado), reunidos em torno das duas cervejarias artesanais da cidade de Uberlândia e dos bares e lojas de cultura cervejeira que somam forças para apresentar ao nosso povo que a cerveja pode ser tão interessante e sofisticada quanto o vinho e casar bem com o mundo gourmet que estamos descobrindo a cada gole harmonizado. Beber menos, mas beber melhor, é um conceito novo que está caindo no gosto do uberlandense e ter opção de escolha é o motor da cultura cervejeira para nossa gente.

Ein Prosit”!

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_está escrito marco soares divulgação

_nhoque de paris ao molho branco ue lar que comer nhoq Diz a cultura popu a Um . mês traz sorte no dia 29 de cada nhecidas para essa co ais m es das versõ há muito tempo, em tradição é de que lhinhos italianos um dia 29, dois ve a um mendigo, e ofereceram nhoque s. eram muitos lucro tiv s após esse dia, ele se es e qu é e nt o importa Mito ou verdade, rte, muito mais que so r ze tra de po prato s to en cionar mom ele pode te propor é a seguinte: você ia ide A . deliciosos ordo ita de nhoque de ac prepara uma rece de la du cé loca uma com seu gosto, co do prato e coma à ixo ba em dinheiro ês gestão para este m su vontade. Nossa o olh m ao ris ue de Pa é o delicioso Nhoq ! rte so a bo . e.. ite branco. Bom apet

BEBER INDICA

COMER&

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Ingredientes Molho: leite - 2 xícaras (chá) de manteiga de ) há (c a ar xíc - ¼ de farinha de trigo de ) há - ¼ de xícara (c

Massa: - 1 xícara (chá) de leite - 6 colheres (sopa) de margarina - Sal e pimenta-do-reino a gosto - 1 xícara (chá) de farinha de trigo - 1 maço de salsinha bem picada Para o molho branco: 2 xícaras (chá) de leite, ¼ de xícara (chá) de manteiga e ¼ de xícara (chá) de farinha de trigo. Para a massa: bater a salsinha com o leite até ficar bem verde e depois levar ao fogo numa panela 1 xícara (chá) de leite, 6 colheres (sopa) de margarina, sal e pimenta-do-reino a gosto. Quando ferver, juntar de uma só vez 1 xícara (chá) de farinha de trigo, mexendo vigorosamente.

Passar para uma tigela e juntar 4 ovos, misturando um a um.

Marco Soares é chef gastronômico. olivarestaurant@olivarestaurant.com.br

INDICA

COMER&BEBER

Entusiastas da boa comida, apreciadores de bebidas diferenciadas como cervejas especiais e profissionais da alta gastronomia já têm um endereço certo em Uberlândia: o Bazar Gourmet, um espaço destinado a pessoas que buscam novas experiências de paladar e inovação culinária. Na loja, encontram-se desde os temperos e ingredientes básicos a especiarias raras como pimenta chilli, curry indiano, açafrão em pistilo, lemon pepper, massas frescas, ingredientes para culinária mexicana, azeite 0,1% orgânico, jamón pata negra, entre outros produtos especiais.

_gastronomia

_bazar gourmet, os sabores do mundo em uberlândia

publi editorial mauro marques

Instalado há cerca de um ano no Fundinho, um dos bairros mais charmosos de Uberlândia, o Bazar Gourmet oferece produtos diferenciados e com procedência para o mercado gourmet, com atendimento especializado capaz de oferecer as melhores dicas e instruções de preparo e harmonização. Além disso, lá se encontram também molhos, antepastos, azeites, acetos, cafés gourmet, chocolates suíços e belgas, chás ingleses, geléias orgânicas e exóticas, petiscos finos, massas de diferentes cortes, embutidos, presuntos crus, panelas para paella Loja diferenciada e atendimento personalizado O Bazar Gourmet conta com uma equipe treinada para o atendimento de excelência ao cliente. De acordo com Rafael Sanzio, todos os colaboradores passam por treinamentos periodicamente para reciclagem e qualificação. “Estamos sempre pesquisando e fazendo nossas próprias experiências gourmet para repassá-las aos nossos clientes. Temos um atendimento diferenciado e próximo ao cliente, como e-mail marketing, avisando sobre novidades e receitas, telefonemas, encomendas, entregas por delivery aliado ao atendimento online, que faz toda a diferença para o cliente, além de outras ações como embrulhos e cestas de presentes diferenciadas”, finaliza.

e a tradicional culinária mineira em pedra sabão, lanches e café espresso. “Somos uma loja no formato dos empórios gourmet encontrados por toda Europa e Estados Unidos.

Temos ingredientes raros e também produtos prontos para o consumo que não são encontrados facilmente em nossa região. Muitos clientes gostam de presentear com produtos exclusivos encontrados apenas em nosso bazar e que ficam ainda mais charmosos com os embrulhos e cestas montados por nós”, conta Rafael Sanzio, um dos proprietários da loja.

O Bazar Gourmet conta também com um espaço de café e leitura configurando um ambiente intimista, característica reconhecida da loja. “Este espaço é também utilizado por pessoas que querem degustar cervejas especiais ou experimentar produtos, além de trocar receitas e experiências conosco”, diz Sanzio. De acordo com o empresário, a carência por produtos especializados e a falta de um comércio desse tipo na cidade e região levou à abertura da loja. Hoje, o Bazar Gourmet apresenta um mix de aproximadamente 600 produtos, porém, sempre chegam novidades sazonais. “A carência de uma loja que oferecesse produtos raros para a gastronomia de alto padrão aliada a um atendimento diferenciado capaz de auxiliar o cliente na execução de seus pratos e experiências gourmet deu mais estímulo para a abertura do nosso empreendimento”, afirma Rafael Sanzio.

Av. Princesa Isabel, 790 Fundinho - Uberlândia - MG Delivery e contato (34) 3210-3748 www.bazargourmet.com.br

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_comida libanesa

_monte líbano restaurante

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Monte Líbano restaurante completa 1 ano em novo endereço. Amplo, confortável e climatizado, com estacionamento conveniado ao lado.

O verdadeiro sabor da culinária libanesa e brasileira você encontra no restaurante Monte Líbano, bem no centro de Uberlândia. Chefs libaneses e brasileiros preparam um delicioso cardápio de pratos quentes, frios, carnes, salgados, saladas e sobremesas, tudo isso com ingredientes altamente selecionados, para garantir um sabor inigualável que você só vai experimentar aqui. As bebidas vão da conhecida cerveja gelada ao tradicional Arak, a cachaça árabe. Vale ressaltar que todos os domingos preparamos de forma especial o saboroso carneiro assado. Tudo isso num espaço onde você, sua família e seus amigos estão sempre em primeiro lugar, venha desfrutar de todas essas delícias.

INDICA

COMER&BEBER

Funcionamento - todos os dias: almoço self service a partir das 11h. Quarta a sábado: jantar à la carte das 18h30 às 23h e delivery. Aceitamos cartões de crédito. Para entregas ligue Monte Líbano Delivery: 3234-1212.

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_da roça restaurante publi editorial mauro marques

COM E

_comida típica

R&B

EBER

Um espaço aconchegante junto à natureza. Assim é o Da Roça Comida Típica, uma das melhores opções em gastronomia de Uberlândia. Localizado a apenas 10 minutos do centro da cidade, oferece buffet completo da autêntica comida mineira, com pratos feitos em fogão à lenha, tradicionais doces típicos e a melhor cachaça de Minas. Amplo estacionamento e a tranquilidade que você só encontra numa fazenda.

INDIC A

Funcionamento Da Roça Comida Típica: aberto todos os sábados, domingos e feriados para almoço a partir das 11h30. Aceitamos cartões de crédito.

Consulte-nos para realização do seu evento.

Rodovia BR-497 Uberlândia/Prata - KM 8,5 Uberlândia - MG Reservas (34) 3225-2045 / 9204-1215

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_água doce cachaçaria publi editorial

_o melhor “escondidinho” da cidade

COM E

R&B

EBER

INDIC A

divulgação

l.

Segredo irresistíve s mais de 100 o e consumido no os fam ais m o O prat Escondidinho: de Água Doce é o restaurantes da re rê de rta por cremoso pu carne de sol cobe e requeijão. do com mussarela mandioca gratina antes em por outros restaur A receita é copiada em do os segredos que faz todo o Brasil, mas verdadeiro e o ido na Água Doce Escondidinho serv av ch es e você guardados a sete incomparável são alidade e ia com a mesma qu só prova essa iguar idade Água Doce. sabor em uma un lamado que um sucesso tão ac O Escondidinho é a maneira Água Doce tem um cada restaurante o a ele: Noite : há o dia dedicad de homenageá-lo oferecem um Há unidades que do Escondidinho. s preparam umo do prato, outra desconto no cons rias vá idinho, quando há Rodízio de Escond tes. Procure en com recheios difer versões do prato, sobre as se edileta e informesua Água Doce pr rá o melhor cia certeza, você apre promoções. Com asil.

Escondidinho do Br do Uberlândia, a Noite Para quem está em um rodízio em , às terças-feiras re or oc o nh idi nd Esco veite! s deliciosos. Apro com vários sabore m Fazer o bem faz be o do laridade e seduçã pu Aproveitando a po ce utiliza Do ua nho, a rede Ág delicioso Escondidi l: é o ua an ação beneficente o prato para uma u em 19 re or oc ssado, o evento Doce Dia. Ano pa

de outubro, quando parte da renda arrecadada com o famoso Escondidinho foi revertida para a AACD. A campanha foi válida em todos os restaurantes Água Doce. No sábado, dia 22 de outubro de 2011, durante o Teleton, a Água Doce, representada pelo presidente da rede, Sr. Delfino Golfeto, entregou à apresentadora Eliana um cheque de R$ 150 mil para a AACD - quantia arrecadada por meio do Doce Dia. Delfino Golfeto lembrou que a doação só foi possível graças ao apoio dos clientes, franqueados, colaboradores e parceiros da rede que trabalharam, incansavelmente, na campanha Doce Dia. O sucesso alcançado foi motivo de orgulho para todos que, de alguma forma, contribuíram. Como dizia o slogan da campanha: Ser solidário nunca foi tão gostoso.

Que venha o Doce Dia 2012!

Água Doce Cachaçaria Av. Francisco Galassi, 1140 (34) 3229-2932 - Morada da Colina Uberlândia - MG

Funcionamento: terça a domingo das 18h à 0h. Sábados e domingos: almoço a partir do meio-dia e funcionamento da casa até 1 da manhã.

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_o sabor e a tradição da culinária mineira No roteiro gastronômico desta edição, um dos destaques é o Fogão de Minas, a principal referência da culinária típica mineira em nossa cidade. Com 16 anos de atividades, é hoje ponto obrigatório para os turistas que também já consagraram seu delicioso cardápio.

Muito mais que um restaurante típico, o Fogão de Minas é um Centro Cultural que, além de preservar a gastronomia mineira, preserva a história de Uberlândia. Agora o Fogão de Minas conta com a Agrocana, distribuidora de um número limitado das principais cachaças de Minas Gerais e engarrafadora das marcas próprias Rainha de Uberlândia e Fogão de Minas. As vendas para todo o país são feitas no atacado, varejo e online (pelo site www.agrocanacachaca.com.br) e pelo telefone (34) 3238-4020.

Funcionamento - Fogão de Minas: almoço de terça a domingo das 11h30 às 15h. Sábados, domingos e feriados das 11h30 às 16h.

Noite exclusiva para realização de eventos.

Aceitamos cartões de crédito.

Funcionamento - Agrocana: de segunda a sexta no horário comercial.

Centro Cultural Fogão de Minas A LEGÍTIMA CULINÁRIA E DECORAÇÃO MINEIRA Pça. Minas Gerais, 193 - Dona Zulmira Fone (34) 3238-3815 - Uberlândia - MG www.ofogaodeminas.com.br fogaodeminas@ofogaodeminas.com.br

Agrocana Comércio e Representação Ltda Fone (34) 3238-4020 www.agrocanacachaca.com.br agrocana@agrocanacachaca.com.br

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_oba, o carnaval chegou roveitar um para organizar e ap Começou a correria dário. O ano agitados do calen dos feriados mais preparando se ita gente já está mal começou e mu nhece a sua co m ué alg aval. Mas para curtir o Carn a toda? meçou essa bagunç definição? Onde co é uma festa al av rn Ca pesquisas, o Segundo algumas origem entrudo iva no mundo, de popular representat trada), onde en nifica: acesso ou português (que sig outras água, s na a um a jogavam as pessoas na époc vam liberdade e para eles significa ovos e farinha, o qu sma. No are Qu tecia antes da e geralmente acon a surgir u ço me co X, século XI Brasil, ao final do ões e os rd s carnavalescos, co os primeiros bloco am, iav tas fan se As pessoas famosos “corsos”. lavam sfi de os up gr em rros e decoravam seus ca ar dos anos, o ades. Com o pass cid s da as ru las pe cada vez mais -se do an endo e torn Carnaval foi cresc cipalmente as muita música (prin popular, trazendo desfiles das os ra ndo espaço pa marchinhas) e da avais de rua. trio elétricos e carn escolas de samba,

Se você ainda não tem programação, confira na Cult os principais destinos procurados no feriado de Carnaval Rio de Janeiro - RJ Marcado pelas belas praias e temperaturas quentes, o Rio de Janeiro no carnaval tem como cartão-postal os desfiles das escolas de samba que esbanjam simpatia e criatividade no quesito fantasia. Vale a pena conhecer o sambódromo.

São Paulo - SP Querida terra da garoa, a maravilhosa São Paulo também traz o desfile do Grupo Especial das Escolas de Samba, no sambódromo de Anhembi. Você também pode descer a serra e curtir as praias paulistas.

Salvador - BA Em Salvador é Carnaval o ano todo. Se você gosta da muvuca e curtir 24 horas atrás do trio elétrico seu destino é a Bahia. Os três principais circuitos na cidade são Dodô (Barra-Ondina), Osmar (Barra Avenida Campo Grande) e Batatinha (Centro Histórico).

Recife - PE Quem faz a festa é O Galo da Madrugada, o maior bloco carnavalesco do mundo, que sai aos sábados de Carnaval (Sábado de Zé Pereira) e já reuniu mais de 1,5 milhões de foliões. Delicie-se no ritmo do frevo.

Ouro Preto - MG e Diamantina - MG Diferente da Marquês de Sapucaí ou dos blocos baianos, Ouro Preto e Diamantina são bem parecidos com o Carnaval de Olinda, marcado por suas ladeiras, beleza local, alegria e participação popular no Carnaval de rua. Outras cidades que agitam no carnaval: São Simão-GO, Três Ranchos-GO, Ituiutaba-MG, Tupaciguara-MG, Campina Verde-MG, Prata-MG, Nova Ponte-MG, Goiânia-GO, Patrocínio-MG, Patos de Minas-MG e muito mais.

Dicas para folia e descanso Gramado-RS - Por ser uma região serrana, até mesmo nesta época do ano, o clima é ameno. Dá para aproveitar os passeios na cidade mais vazia. Faça um tour por adegas em Bento Gonçalves, visite fábrica de cristais e delicie-se com o chocolate tradicional da cidade. Brinque também de procurar seus artistas preferidos na versão nacional da calçada da fama.

Outras cidades onde também vale a pena fazer um tour são Florianópolis, Blumenau, Curitiba, Caxias do Sul e Porto Alegre. Agora se você quiser algo mais relax, invista em hotéis fazenda, retiros espirituais e acampamentos. Enfim, seja qual for a sua escolha, o importante é curtir a folia ou um merecido descanso.

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Um ensaio diferente para você usar e abusar da imaginação, com makes ups deslumbrantes para deixar colorido e muito divertido o seu Carnaval. Inspire-se com as cores do verão, penas, glitter e pedras coloridas. Não perca o ritmo... Se expresse!

Hair&Make Up Vinícius de Oliveira Modelos Rebeca Lasmar Bruna Guimarães Vitoria Silio Ane Vilela Beatriz Roniello Fotos Studio Erich Tratamento de Imagens Emerson Mesquita Texto Viviane Santos

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“Ponho os meus olhos em você, Se você está Dona dos meus olhos é você, Avião no ar Um dia pra esses olhos sem te ver, É como chão no mar Liga o rádio à pilha, a TV Só pra você escutar...” (Luz Dos Olhos / Nando Reis)

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“Abra suas asas Solte suas feras Caia na gandaia Entre nessa festa E leve com vocĂŞ Seu sonho mais louco Eu quero ver seu corpo Lindo, leve e solto... (Dancing Days - Lulu Santos)

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_diário de bordo jorge h. paul arquivo pessoal

_a luz, as cores e o charme de paraty e no pio no litoral oeste Paraty é um municí do za ali loc , iro ne o de Ja sul do estado do Ri do al pit ca da s ro et ilôm a cerca de 250 qu rada e colonial, conside ad cid la Be . do ta es va até er es pr l, o Naciona Patrimônio Históric is ra tu na os nt ca eros en hoje os seus inúm pelo r afa gr to fo e r ea ss e arquitetônicos. Pa ão Paraty é uma emoç de o ric stó Hi ro nt Ce r em tra en é po m mesmo te encantadora e ao so ro ga va é ar inh o cam outra época, onde és-de-moleque” de “p as dr pe às o devid foram casarões históricos suas ruas. Muitos tes, an ur sta re , pousadas transformados em s te re ar ch as e useus galerias de arte, m s de s que são proibido rro ca os m ue tit subs o. ric centro histó circular na área do o antes de 1600, Fundada um pouc o e tão antiga quanto Paraty é uma cidad am ar eg ch Brasil, pois ali descobrimento do ande gr ou nh Ga . século XV os portugueses no po de rto oca porque servia importância na ép ra pa de Minas Gerais que levava o ouro ento im ov m teve intenso Portugal. Seu porto s, ta en m ra fer tecidos, com a entrada de

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gêneros alimentícios e escravos para abastecer São Paulo e as minas. Durante esta época de riqueza, vários sobrados foram construídos e Paraty tornou-se o segundo porto mais importante do Brasil.

No seu desenvolvimento, Paraty passou por três ciclos bem distintos: O ciclo do ouro e a estrada real - com a descoberta de ouro na região das Minas Gerais, a dinâmica de Paraty ganhou novo impulso. Em 1702, o governador da capitania do Rio de Janeiro determinou que as mercadorias somente poderiam ingressar na Colônia pela cidade do Rio de Janeiro e daí tomar o rumo de Paraty, de onde seguiriam para as Minas Gerais pela antiga trilha indígena, agora pavimentada com pedras irregulares, que passou a ser conhecida por Caminho do Ouro. Posteriormente, a proibição do transporte de ouro pela estrada de Paraty, a partir de 1710, propiciou a abertura do chamado Caminho Novo, ligando diretamente o Rio de Janeiro às Minas Gerais. Quando o ciclo do ouro terminou, Paraty passou a se dedicar à produção de cachaça, onde foi produzida a melhor pinga do Brasil e o nome da cidade acabou virando sinônimo da bebida.

O ciclo do café - as rotas, por onde antes circulava o ouro, passaram então a ser usadas para o escoamento da produção cafeeira do Vale do Paraíba, que então se iniciava e o Porto de Paraty foi usado para exportar diretamente para Portugal o café brasileiro.

O ciclo do turismo - em 1954 foi aberta uma estrada que ligava Paraty ao interior pelo Vale do Paraíba. Em 1973 a rodovia Rio-Santos (BR 101) ligou Paraty aos dois maiores centros do país. E, desde então, a cidade viu surgir um ciclo de turismo que dura até os dias de hoje. Deste modo, em 1958, o conjunto histórico de Paraty foi tombado pelo Instituto do Patrimônio Histórico e Artístico Nacional e em 1966 recebeu classificação como Monumento Nacional. Hoje, a cidade é o segundo polo turístico do estado do Rio de Janeiro e o 17º do país. Paraty tornou-se polo de turismo nacional e internacional devido ao seu bom estado de conservação e graças às suas belezas naturais.

Fontes de pesquisa: wikipedia.org/wiki/História_de_Paraty

www.achetudoeregiao.com.br

www.paraty.com.br

eco-paraty.com

www.ciceropaiva.com.br.

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_cinetose mônica batista divulgação

_curta a viagem sem sofrer com o mal-estar durante o trajeto o uma er e diversão, com Momentos de laz rco , um passeio de ba viagem pela serra -se am rn da gigante, to ou uma volta na ro e qu s oa ss los para pe verdadeiros pesade atia. op nt iri lab de o e, um tip sofrem de cinetos m ge via mal durante uma O receio de passar m ive pr se s es de pessoa faz com que milhar “A inadas atividades. rm te de ou descartem que to en im ov m do túrbio cinetose é um dis rado e do o corpo está pa an qu r re or oc pode erso. inv o movimento ou o entorno está em ões aç m or inf as uso com O cérebro fica conf sa Es . ão vis a e o nt o labiri conflitantes entre lha ta de , a como tontura” s confusão é percebid da l ita sp Ho eurologista do Roseli Bittar, oton Clínicas da USP. s, vômitos, ocasionar náusea O distúrbio pode , entre ico fís e desconforto sudorese, palidez rer em or oc de po e cinetos outros sintomas. A aior m a, com incidência qualquer fase da vid o m es e as crianças. M entre as mulheres ssoas viagem, algumas pe da após o término a ss “E a. lem ob com o pr podem continuar em qu em te en lm ipa inc sensação ocorre pr

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faz viagens de navios. É o que chamamos ‘mal de desembarque’, mas ela desaparece após o fim da viagem. Contudo, mesmo quem está acostumado a viajar de barco pode vir a sofrer com cinetose, se o mar estiver muito agitado”, explica Fernando Ganança, otoneurologista da Unifesp.

Ninguém deve se privar de um passeio ou viagem por causa da cinetose. “Há medicamentos que previnem o enjoo e também exercícios de reabilitação do equilíbrio que podem ser feitos para minimizar e evitar o problema”, aconselha Roseli Bittar.

O que fazer para evitar o mal-estar durante a viagem?

• Mantenha os olhos fixos em um ponto imóvel.

• Evite olhar objetos ou situações em movimento, como as ondas do mar.

• Não fique muito tempo em jejum e cuidado com as dietas radicais. Procure ter uma alimentação balanceada, comendo a cada três horas.

• Aumente a ingestão de água: beba pelo menos seis copos por dia.

• Evite ingerir café, doces ou alimentos muito gordurosos.

• Fique em locais bem ventilados.

• Evite comer muito antes de se expor a situações estimulantes (barco, brinquedos de diversão, simuladores, viagem de carro, etc).

• Evite bebidas alcoólicas durante essa exposição.

• Evite contato com cheiros fortes (do motor da embarcação, do escapamento do carro, de cigarro).

• Tente se posicionar em região próxima ao meio da embarcação, onde balança menos.

Como agir durante uma crise • Vá para um lugar ventilado.

• Fique sentado, de olhos abertos, olhando para um ponto fixo na parede.

• Procure um médico.

• Não dirija ou manuseie máquinas ou equipamentos cortantes.

• Nunca se automedique.

_etiqueta cássia freita ilustração cristal wolf

_a elegância vai à praia o coração Mais do que abrir É verão, bom sinal. e buscar at bit ha de r da mu e sonhar, é hora de locar os r isso, antes de co um lugar ao sol. Po as dicas ja ve o, nh ba upa de óculos de sol e a ro . aramos para você especiais que prep

Obrigado por não fumar Os fumantes devem ter o bom senso de não fumar perto das outras pessoas ou na beira do mar para não poluir a água com as cinzas. E não jogue a bituca no chão. Leve seu cinzeiro e deixe tudo no lixo na hora de ir embora.

O som é seu sica. Nada quer ouvir sua mú Portanto, ninguém criar som e s ala -m rir o porta mais brega que ab r mesmo rma alheia. Se quise ambiente para a tu ouvido. ouvir, use fones de

Pet sem férias Nada de levar seu animal de estimação à praia. Além de não ser higiênico, não é saudável. Eles não têm culpa, mas podem transmitir doenças e sujar a areia.

À milanesa ia no toalha e jogar a are Nada de sacudir a smo me o a nh Te o. ao lad vizinho da barraca e as eir nhadas, brincad cuidado nas cami bém tam le va io a. O critér jogos pela areia fof uela aq r da e cid de e r ma para quem sai do rece belos. Ninguém me chacoalhada nos ca s. dos outro secar respingado

Escritório na praia?

Tem gente que praticamente monta uma filial da empresa à beira-mar ou não desgruda do celular. Se estiver de férias, aproveite e relaxe. Voltar com a bateria recarregada vai fazer você render muito mais no retorno ao batente.

sar Decorada para as lhor. nos acessórios me me to an qu , Na praia muito e io óg quiagem, rel Por isso, nada de ma éus e ap ch , as eir vis oste em protetor solar. Ap iser qu as joias em casa. Se is bonés, mas deixe ma ios ór ss se ução, use as empetecar a prod risco O . ira de ma ou s concha naturais, feitos de é enorme, ça dessas no mar pe a um er rd pe de ue. portanto, não arrisq ar Roupa para bronze . Apesar avalie peso e idade a up ro a r Ao escolhe iros, ile as al dos biquínis br da fama internacion eça qu es se o Nã em todas. eles não caem bem ões ud rm be ou s ída as sa de incluir as famos s proíbem afinal muitos lugare (para os homens), istas. a entrada de banh

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De olho nos pequenos Toda atenção do mundo com as crianças.

Além de ser uma questão de segurança, algumas incomodam os vizinhos de barraca por pura negligência dos pais. Cuide do que é seu.

Volta para casa oferenda Lixo produzido na praia não pode ir ao mar.

Ele volta para casa nos saquinhos que você precavidamente levou. Manter a praia limpa é dever de todos.

Cuidado com o cervejão E também com a batida, caipirinha e adjacências. Algumas das frutas usadas nos drinques, em contato com o sol, podem queimar a pele, como é o caso do limão. Tão ruim quanto é queimarem seu filme. Beber na praia exige equilíbrio. Modere sempre e bom verão!

Janaina Depiné é consultora de etiqueta e diretora da Lead Assessoria de Imprensa. @janainadepine www.leadcomunicacao.com.br

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_a lei da palmada e o adolescente e protege a criança O projeto de lei qu gos físicos foi sti ca r r punição po de receber qualque A proposta, que ra dos Deputados. aprovado na Câma tem o objetivo a, mo Lei da Palmad ficou conhecida co os casos de bre so ça ole da Justi de reforçar o contr scente. Creio que a criança e o adole maus-tratos contra l para educar seus era a de uma lei fed a família não precis que a ordem, a o bater, é fazer com filhos. O ideal é nã criança pela la seja entendida pe autoridade dos pais olvem bater é res is pa . Quando os voz e não pela força de dos mesmos vai bem, a autorida porque algo já não o. Portanto, filh do ida na mente não está compreend lmada não r caminho, pois a pa bater não é o melho ca éti , ensina ncípio e nenhuma ensina nenhum pri lo medo. apenas obedecer pe pois os pais a uma lei como esta, Porém, me preocup redito que ac to, en am do espanc que usam a prática áveis que ns ê-lo. E para os respo não deixarão de faz i se fará se o nã , ão com moderaç ado e utilizam a palmada err tá es já to len vio Quem é contra alguma diferença. ram pa outras leis que am enas ap sabe disso, há tantas res so res ag Os u de fazer. e a pessoa não deixo

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mudarão a forma, pois a violência educativa de muitos pais não vem da palmada, vem de castigos ofensivos, humilhantes, maltratando de tal maneira que o sofrimento psíquico tem implicações muito mais doloridas.

O Governo deveria, em vez de instituir a lei, instruir.

Acredito no “Poder Estado” de ensinar. Deveriam fazer palestras, programas educativos, campanhas que ajudem a sociedade a refletir sobre educação familiar e como os pais podem exercer a autoridade sem autoritarismo ou violência, em vez de tentarem educar os pais com prisões e multas de maneira abusiva e violenta. Os pais, para não darem a falsa impressão de que a Constituição protege os filhos, devem instruílos a fim de entenderem a abrangência da lei, a qual se destina a pais que violentam e são agressivos com crianças e não para aqueles que educam e corrigem com amor e compreensão.

“A mim me dá pena e preocupação quando convivo com famílias que experimentam a “tirania da liberdade” em que as crianças podem tudo: gritam, riscam as paredes, ameaçam as visitas em face da autoridade complacente dos pais que se pensam ainda campeões da liberdade. (Paulo Freire, 2000: 29)".

Résia Morais é psicóloga e psicopedagoga.

CRP-MG 04/31203 resiamorais@gmail.com

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Brigitte, musa e defensora dos animais

Fotos Daniel Cavalari Hair e Make Up L’Versatille Direção Denise Afonso Produção Raquel Bambozzi Sapatos Dumond Modelos Camila Vilela e Aline Palhares (Set Models) Dog Groomer Antonio Neto

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Dentro de sua categoria, o Audi A1 destaca-se ainda pelo espaço interno realmente confortável e pela dirigibilidade perfeita, garantida pelos controles eletrônicos de estabilidade e tração.

“Ocupem-se dos humanos que eu me ocupo dos animais, e todos estarão bem cuidados” _conceito cult _117

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“O que significa ser uma mulher?” _conceito cult _119

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“Você tem que ter alguma razão para amar?” _conceito cult _120

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Audi A1 Azul Scuba Liberdade com teto Open Sky (céu aberto). Faróis Led valorizam o design. Sustentabilidade.

Consumo consciente.

“Eu nunca faço nada por acaso” _conceito cult _121

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São 525 cavalos (HP) que voam de 0 a 100km em 3.9 segundos.

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“Falo muito bem o ‘cachorrês’, língua que aprendi melhor que o inglês” _conceito cult _123

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“Tive êxito na vida. Agora tento fazer da minha vida um êxito”

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_ conceito cult _125

_imagem e estilo vilma fagundes divulgação

_verão 2012 - referências do minas trend preview e fashion rio

- Tecidos e acessórios: metalizados ou ‘digitalizados’.

- Textura: glitter, lurex, tweed, jacquard.

- Cores: roxos (beringela, açaí). Tons variados de verdes e azuis, terrosos, coral, os alaranjados até chegar ao vermelho, preto sozinho ou em parceria com o branco ou bege.

- Padronagem: ainda xadrezes, geométricos, abstratos, florais, bicho, geralmente digitalizados.

- Couro: jaquetas cropped ou outras peças inteiras e também nos detalhes.

- Jeans: normais como sempre e em calças, vestidos, etc. Também resinados imitando couro.

- Formas: saia lápis, mangas longas com texturas e volumes, tornando-as bem importantes assim como as golinhas.

- Conjuntinho como tailleurs com cara de “tenho saudade do passado”, mas com saia mini que dá um toque de contemporaneidade.

- Transparência.

Acessórios: - Alças transversais ou nos ombros em bolsas médias ou pequenas encartonadas (durinha).

- Maxiclutches (carteiras) e bolsas de mão.

- Maxicolares mais curtos, fazendo coberturas de peito, inspiração máxima foi no art-déco ou étnicos.

- Avulsos usados como acessórios: golas e laçarotes (amarrados no pescoço, deixando em destaque na frente, laço molengo).

Coisas fora de moda: - Não repetir roupa.

- Roupas que tenham cara de passarela (conceituais).

- Looks montados que não tenham a sua personalidade.

- Não prestar atenção na sua idade e vestir a roupa inadequada a ela.

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- Comprar só porque achou barato e depois deixá-la no buraco do esquecimento que tem em todos os guarda-roupas.

- Comprar sem experimentar.

O que vale a pena ver de novo sempre. Clássicos do guarda roupa: - Calça jeans five pockets (cinco bolsos) - T-shirt, regata ou com alça estreita - Twin-set - Cardigã - Casaco tipo trentch coat - Bolsa tipo Kelly - Saia Lápis - Camisa branca - Estampa de bicho, principalmente onça - Blazer Segredos de styling - Referências para misturas de estampas no mesmo look, caso você não tenha segurança para fazê-la.

- Procure usar cor que repete em ambas as peças. Exemplo: uma listra azul na peça listrada, e na floral, flores azuis.

- Semelhança nos desenhos.

- Uma estampa grande com uma pequena, lembrando que as cores devem ser parecidas.

O importante é que exista diálogo entre os diferentes, mesmo que este elo seja feito por um acessório, como cinto, bolsa, colar e lenço, etc.

- Procure comprar, a cada estação, acessórios que são mais baratos que as roupas e promovem peças mais antigas e dão uma bossa diferente ao look.

Segundo Marie Rucki, grande expert em moda: “Modernidade é usar velhas formas com materiais novíssimos. Não adianta pegar o tailleur da mamãe. O tailleur pós-moderno é tecnológico”.

Assim caminha a moda, com um pé no passado e outro no pós-moderno da alta tecnologia, como se vê em estamparia digitalizada que é “hit” em todas as coleções.

Vilma Fagundes é consultora de imagem e estilo. vilmafagu@yahoo.com.br

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_mulheres empreendedoras serifa somunicação gfx

_meu chefe é uma mulher

Há cerca de 30 anos, ou até menos que isso, esta afirmação poderia ser motivo de estranheza entre muitas pessoas.

Mas, o que antes era praticamente raro, está tornando-se cada vez mais comum no mundo moderno. As mulheres estão assumindo cargos de liderança e sendo reconhecidas por isso. De acordo com a pesquisa realizada em diversos países, pela Grant Thornton International Business Report (IBR), as mulheres já conseguem se igualar aos homens em cargos de liderança. Ao todo, as mulheres brasileiras respondem por 41% da força de trabalho, sendo que 24% delas ocupam cargos de liderança dentro das empresas.

Outro fato que mostra a boa diferenciação feminina no mercado é que elas chegam a cargos de direção antes dos homens, aos 36 anos, enquanto a média para o sexo masculino é de 40 anos. “A globalização e o crescimento econômico geram maior demanda por mão de obra qualificada. Fato que tem beneficiado muitas mulheres, pois já se sabe que elas estudam mais que os homens, passando quase sete anos em projetos acadêmicos, enquanto que o sexo oposto dedica-se 6,9 anos aos bancos escolares, segundo o IBGE”, afirma Vianei Altafin, diretora da Inthegra Talentos Humanos e membro do Conselho da Mulher Empresária (CME) da Associação Comercial e Industrial de Uberlândia (Aciub).

Características da líder As mulheres são multitarefa por natureza, por isso são essenciais para algumas profissões. “Apesar das mudanças na sociedade, as mulheres ainda são mais sobrecarregadas e desempenham mais tarefas ao mesmo tempo em casa, o que garante a elas um expertise nata no trabalho fora de casa.

“Apesar de serem competentes tal qual aos homens, nós mulheres precisamos trabalhar duas vezes mais para obter a metade do reconhecimento conferido a eles. Mas enquanto líder, combinamos postura firme com suavidade, o que nos diferencia na liderança, pois temos uma melhor capacidade para gerir pessoas e negócios”, conta a conselheira. Áreas diferentes O público feminino tem ocupado cargos de liderança em áreas profissionais tipicamente dominadas pelos homens como construção civil, transporte e segurança. Um estudo da Great Place to Work indica que 36% dos cargos de liderança nas 100 melhores empresas para trabalhar do país são ocupados por mulheres. Para aquelas que não entram nestes setores e encontram dificuldades em conciliar emprego com a casa e a família, a opção tem sido o empreendedorismo.

De acordo com o estudo do Sebrae, realizado pela Global Enterprenurship Monitor (GEM), 49,3% dos empreendedores brasileiros são do sexo feminino. Fato muito frequente entre as mulheres na faixa de 30 anos. “Essa tendência cresce nessa faixa etária, pois muitas mulheres deixam seus empregos para ser mãe e depois voltam a trabalhar no próprio negócio. É uma forma que elas encontraram de estar no mercado de trabalho sem deixar a vida pessoal de lado”, conta.

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_moda gestante

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Rua Javari, 297 (34) 3214-4090 Bairro Lídice - Uberlândia - MG www.mariagravida.com.br

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BiquĂ­ni Listrado Branco/Azul Salsa Pulseiras Brancas Marzio Fiorini

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Summer

Retrô

Adriana Birolli é uma das grandes revelações da teledramaturgia brasileira.

Admirada por sua beleza clássica, olhar sedutor e talento, já conquistou premiações importantes, como “Melhores do Ano” - Programa do Faustão, Prêmio Contigo” e “Prêmio Quem" (todos como Atriz Revelação pela atuação na novela Viver a Vida), além do “Prêmio Jovem Brasileiro” de melhor atriz pela novela Fina Estampa, onde interpreta a personagem Patrícia.

O seu amor e profissionalismo pelo que faz transcendem as telas, de acordo com alguns dos maiores escritores e autores brasileiros de telenovelas.

“Adriana é uma revelação que já nasceu madura, um caso raro, daqueles que podem ser contados nos dedos de uma só mão. É uma combinação de talento, carisma e disciplina.

Tudo isso temperado por uma beleza não convencional. Ela não é linda e nem bonitinha. É bela, o que é diferente. É atraente, sedutora, charmosa. E já aconteceu em “Viver a Vida”, mas garanto que isso é só o começo. Adriana vai longe”, elogia o autor de novela, Manoel Carlos.

"Uma das lindinhas mais talentosas da sua geração. Uma diva. La Birolli", enfatiza Aguinaldo Silva, autor de Fina Estampa.

Confira o ensaio exclusivo de Adriana Birolli para a Cult e que vai aquecer o verão com todo o seu charme no estilo Summer Retrô.

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Mai么 Preto Adriana Degreas Sunga Verde - Modelo Acervo Eber Figueira

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Mai么 Preto Adriana Degreas Sunga Verde - Modelo Acervo Eber Figueira

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Navy

Tendências inspiradas pelos marinheiros conquistaram as passarelas nos anos 20 e desde então têm passagem garantida no mundo fashion. O estilo Navy é um dos clássicos usados pelos grandes nomes da alta costura e nunca sai de moda. Os tons azul, branco e vermelho, peças com cortes retos, cintura alta e listras são características do estilo, além de alongar a silhueta, é elegante, o que remete sofisticação. Você pode compor o look com acessórios dourados, cintos no formato de corda, dando apenas um nó, deixando as pontas soltas. É uma peça que está em alta neste verão por ser leve e delicada. O importante é se sentir feminina e bem-vinda a bordo da estação.

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Mai么 Branco/Azul Adriana Degreas Pulseiras Douradas Acervo Dudu Farias Len莽o Roxo Balenciaga Bermuda Branca/Azul - Modelo Acervo Eber Figueira

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Mai么 Branco/Azul Adriana Degreas Pulseiras Douradas Acervo Dudu Farias Len莽o Roxo Balenciaga Bermuda Branca/Azul - Modelo Acervo Eber Figueira

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Verão Retrô Estilo em alta, o retrô dos balneários chics dos anos 40/50, da época em que as ‘moçoilas’ não podiam mostrar tanto o corpo, mas que por si só, dentro do duas peças (como foi chamado o biquíni) evocavam uma aura de menina comportada, mas com forte apelo sensual.

Cintura alta, cavas mais baixas, assim são denominadas de hot pants, as calcinhas do biquíni.

Pois bem, Adriana Birolli encarna perfeitamente uma pin up, com muitas possibilidades.

Essa moça sabe o que faz!

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Top Preto Adriana Degreas Short Preto/Dourado 3AM

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Biquíni Listrado Azul/Branco Salsa Short Azul/Dourado Versace

Fotos Eber Figueira Assistente Fotografia Antonio Cleber Modelo Dieter Beleza Sandro Barreto Stylist Dudu Farias Produção Executiva Ruiz Bellenda e Tatiane Zeitunlian Texto Viviane Santos e Vilma Fagundes

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_questão de estilo hugueney bisneto tarcísio cerqueira

_estou com fome!

2012 chegou e estamos aqui em mais um momento, onde nesse turbilhão de fatos e fotos, neste redemoinho de emoções, nesta roda-viva de acontecimentos e o que fica mesmo é sua consciência, a honestidade de seu coração e mente consigo mesmo. Nem parece que um ano acabou e outro novo começou, porque as pessoas são as mesmas. Elas não mudam. São como móveis de uma sala ou quarto que já conhecemos por nos deparar diariamente - sempre nos vemos e de vez em quando deitamos numa cama (mas nem sempre temos o sono esperado); sentamos numa cadeira que nos recebe com seu assento e encosto, mas nada de novo e diferente naquele sentar.

As pessoas são como móveis e suas óbvias funções já conhecidas Nas festas, nos bares, nas noites, no social-life, parece que todos já vão travestidos daquele personagem que é aceito socialmente - ninguém aparece com uma roupagem nova; com um dizer diferente; com um olhar 43 revisitado; com uma

abordagem mais corajosa. São um bando de andróides sociais e ai de você em se aventurar com algo inusitado, criativo, original - ou até mesmo corajoso. Será a notícia da noite. The talk of the town. Você encontra gente bonita de estampa - mas está com o mesmo paetê da amiga que acha que ainda está na moda ou a mesma polo ou boné adquirido em alguma viagem e quando chegam pra conversar, nem precisam dizer nada, porque você já sabe a frase a ser proferida - vazia, até sem nexo.

Meu Deus. Estas pessoas móveis. Rapazes-armários ou meninos-cômodas, meninas-mesas ou moças-cadeiras - estudantes ou profissionais liberais - estão juntos, em pares ou grupos, mas na verdade estão todos sozinhos.

Estamos todos sós Um tantão de móveis cheios de utilidades inúteis que chegam sós ou acompanhados e vão embora sós ou acompanhados, mas estão todos - em regra geral - todos verdadeiramente sozinhos consigo mesmos. Ô, pobres móveis imóveis. Neste mundaréu de personal isso personal aquilo, só nos faltava um (a) personal-fucker, porque ninguém quer sentir nada, ninguém quer se mostrar, ninguém quer nada, e outros tipos de personal que você possa criar agora. Então, que sejamos todos uma turma de móveis-imóveis, mas com a função “play” de personal alguma coisa. Personal-amigo ? #Aff. Não existem mais sapos e príncipes - nem borralheiras e nem princesas. Somos todos iguais à espera de alguma coisa, mas quando essa alguma coisa aparece, você se fecha em seu castelinho lúgubre repleto de mesmices. Ai, Jesus.

Machado de Assis nos contava da dificuldade que para se lançar um olhar, quando muito um aperto de mãos.

E esta ânsia, este momento era tão esperado que quando acontecia mais parecia um explodir de fogos de artifício.

Hoje em dia os fogos de artifício dão chabú - putz. Ou então se solta o rojão no começo da festa e na hora em que chega o docinho ninguém mais quer - o bolo, então, bobagem.

Móveis-imóveis e carentes com performances ensaiadas, falas non-sense, celulares a tocar com frases... e centenas de digitais a fotografar.

Nem mesmo um olá, um boa-noite, um como vai você?

- se dá mais! Lembro-me do quanto era bom roubar um beijo ou ser roubado em um. Hoje roubam-se outras coisas. Nos roubam a vontade de ser a gente mesmo.

Nos roubam a capacidade de sermos originais. Termos de ser todos móveis-imóveis e ainda iguais. Ai, ai, ai, se aparecer um móvel-imóvel que se destaca dos demais.

Nem mesmo máquinas somos, como se esperava dos 2 mil anos. Somos mesmo móveis-imóveis. Óbvios.

Medrosos. Com escudos nas mãos para nos proteger de

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alguma frase mais afoita ou de algum olhar arrebatador e sempre com frases feitas agressivas, para já atacar e não ser atacado.

Acho que existe um desespero por não saber mais “sentir”.

Talvez você vê uma lágrima caindo de um rosto mas é um botox mal aplicado que não deixa mais piscar. Um furtivo sorriso que sai daquela boca, mas é o incessante mascar de um babaloo. Não se acha mais expressões.

Estão todos com medos. Avessos à profundeza do sentir e apegados na superficialidade do ir e vir. Estes móveisimóveis são todos parecidos uns com os outros, pois com o avanço dermatológico e com a qualidade de vida parecem que todos temos a mesma idade - que horror.

Isto é cafona.

Tenho certeza de que todo mundo quer pegar na mão, beijar na boca, ter alguém do seu lado - ah, mas isso é feio, é brega. Bonito e chic é ficar metendo o pau em todo mundo, transar (e às vezes gozar) e criticar e criticar...

Gente do céu, o que tem de errado em ficarmos babando colorido por estarmos simplesmente - felizes, apaixonados, amorosos. Dalva de Oliveira já dizia e

cantava que o amor é o ridículo da vida. Ah, então eu quero ser ridículo.

Ridículo ou frustrado - qual a sua opção? Às vezes, me aventuro a expor minhas emoções, mas elas são criticadas, rechaçadas. Por ora, puxo assunto com um estranho, mas o sujeito finje que nem ouviu, pois não pode sair daquele pedestal ou couraça que o protege de mim.

Precisamos parar de nos importar com o que os outros vão se importar. Se todos se importassem menos com os olhares e pensamentos dos outros e apenas nos importássemos “apenas com os outros” - pura e simplesmente como eles são mesmo - talvez os outros se importassem conosco, com as nossas importâncias realmente importantes. Sacou? É easy, gente. Fácil, fácil. Como num estalar de dedos. Estou cansado de ser importante só pra mim. Quero ser feliz e não frustrado.

Quero ser ridículo, mas feliz. Quero ser um babaca, mas feliz. Estou com fome de amor. Fome de viver. Fome de originalidade. Hungry Bebê!

Carlos Hugueney Bisneto

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_questão de estilo hugueney bisneto divulgação

_de luxe

Preço: US$ 350 mil Parque dos Dinossauros A cinessérie Parque dos Dinossauros, de Steven Spielberg, criou uma geração apaixonada pelas maiores espécimes de animais que já habitaram o planeta. Nos filmes, foram usados animatronics (réplicas robotizadas) e a americana Hammacher Schlemme está vendendo um desses gigantes do gênero tricerátope, de nove metros de comprimento e três de altura. É a oportunidade, para quem está cansado dos bichinhos de estimação tradicionais, de realizar esse sonho arqueológico. O robô ao lado mexe a cabeça, os olhos, as patas e as mandíbulas. Equipado com alto-falantes de 1000 watts, também reproduz o urro do bichão original. (http://beta.hammacher.com)

Preço: US$ 25 mil Por uma visão mais glamourosa O mundo fica mais sofisticado quando visto pelas lentes destes óculos da marca francesa Cartier. O modelo, fabricado em acetato preto, data dos anos 1980, mas a customização da peça, feita com detalhes em ouro 18 quilates e diamantes incrustados, é atual. Para deixar os convidados da primeira fileira das semanas de moda morrendo de inveja. (www.cartier.com)

Preço: US$ 225 mil Destilado platinado O maior tesouro etílico do México, extraído da seiva da agave blue, a tequila, ganhou um tratamento mais que digno da destilaria Hacienda La Capilla, em Jalisco. Pegando carona na conhecida importância da bebida para os mexicanos, a empresa oferece a quem puder pagar uma opção envelhecida por seis anos e engarrafada em uma obra de arte do mexicano Alejandro Gomez Oropeza: uma garrafa inspirad

Preço: US$ 18 mil Obra de arte para pisar Fabricada em borracha, as sandálias de dedo, tipo Havaianas, nunca foram exatamente o modelo de calçado dos sonhos dos ecologistas de plantão. Pelo menos até uma delas receber a intervenção do pintor americano David Palmer. Parte da renda da venda deste e de outros pares comuns de sandálias da loja americana Chipkos será destinada à proteção de florestas na Costa Rica. (www.chipkos.com)

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inspiramos pessoas

TIRAR O KING KONG DA IDEIA ERA UMA PUTA SACADA.

Sabemos que o seu negócio é grande demais e com um potencial imenso pela frente. Tudo o que ele precisa é de grandes ideias, capazes de mostrar às pessoas toda a força que tem. Chame a gente caso você queira uma agência de publicidade que raciocina ao invés de produzir só sacadas engraçadinhas.

yellowmonkey.com.br

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@yellowmky

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fb.com/yellowmky

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(34)

3210.9474

_questão de estilo hugueney bisneto divulgação

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_colunáveis

_1_Marisa Junqueira e Maria Elisa Taglialegna_2_Fádua Hueb, Suzaninha Pereira e Beatriz Junqueira_3_Casal Classy Raif e Ibrahim El Debs_4_Paula Hueb

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_questão de estilo hugueney bisneto arquivo pessoal

_über land passado presente

Fernando Clemente

Geraldo Caetano

Março e Maio: dupla sertaneja da época

Glênio Campregher, Beto Oliveira, Giovanni Naves e Francisco Jr.

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Hugo Grama Marquez, Lúcio e Túlio

Dr. Ivo Pitanguy e Dr. Pascoal Luiz Lorecchio

Virginia e amigas

Bia e Erich Gebhardt

Silvia Vilela, Valter de Paula e Vânia Cardoso

Olivio Calábria

Luiz Cláudio Galassi Ribeiro Cunha

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_inauguração da redação divulgação mauro marques

_dumond, moda com inovação e brasilidade yara de Oliveira e As empresárias Na ra Oliveira trazem pa Roberta Schweter n ade com desig Uberlândia brasilid eres d, feita para mulh inovador, a Dumon o sã e que têm estilo contemporâneas, oda e sapatos. apaixonadas por m

As empresárias Nayara de Oliveira e Roberta Schweter Oliveira com a equipe Dumond

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A cada temporada, a marca lança novas tendências, sendo referência no mercado e objeto de desejo entre as consumidoras mais exigentes. A inauguração da Dumond em Uberlândia foi feita em coquetel, dia 18 de dezembro, no Center Shopping.

Conheça a loja e encante-se!

Loja 1291 - Center Shopping (34) 3219-3274 www.dumond.com.br _gente cult _155

_show apa da redação daniel cavalari

_evento beneficente é sucesso no cajubá ficente ição, o Show Bene Em sua segunda ed ão eç ot Pr Associação de Amigos da APA mais o da ain eu sso e fortalec Animal foi um suce donados de r os animais aban objetivo de ampara

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nossa cidade. A festa, realizada dia 14 de dezembro, no Cajubá Country Clube, teve a participação de Alexandre Pires, Bruno (dupla Bruno e Marrone), Sidney do Cerrado, Graziela, grupo WER e a dupla George Henrique & Rodrigo. Na ocasião, foi apresentada a música tema do evento deste ano, “Um amigo é assim”, interpretada por Bruno, Alexandre Pires e Sidney do Cerrado. Confira os flashes do evento clicados por Daniel Cavalari.

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_confraternização mauro marques

_udinvest promove encontro nacional ionários amizade entre func Estreitar os laços de órias vit as rar leb est e ce e parceiros da Udinv os am for s te Es 11.

20 o de l conquistadas no an na cio Na s do 4º Encontro ade principais objetivo cid na o eir no dia 7 de jan te, Udinvest, realizado en lm ua an ce te ento acon ley de Uberlândia. O ev es elt W pelos proprietários sendo promovido a tav es e. O ambiente Cunha e Carla Daian positiva ível sentir a energia ss po a excepcional e er redundante Sendo assim, fica que fluía no local. s se e estavam presente dizer que todos qu te por en nsmitindo claram sentiam felizes, tra uve Ho . ão muita animaç meio de sorrisos e em , ite no na l o especia um momento muit Guy rla com o auxílio de Ca e ley es elt que W gente, Ur s sentador do Mina Boaventura - apre alto Ad e s, ina M tor da Band , Luis Eduardo -dire da an ag op Pr vo Vi da Olho os Luis - proprietário iam em dos troféus que pr fizeram a entrega e não fazia qu O o. an do ios melhores funcionár os próprios a homenagem que parte do script era e Carla, ram para Weltesley funcionários prepara es pr entes. dos que se faziam emocionando a to

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Falando em premiação, vale citar alguns dos méritos recebidos pela Udinvest no ano de 2011: o Selo de Qualidade Bradesco - um prêmio almejado por todas as empresas deste segmento, troféu Titânio do Bradesco - 1º lugar no grupo 3 em nível nacional, prêmio do Banco Santander - 2º lugar em nível Brasil, Bola de Prata do Banco Daycoval, entre outras. Quem esteve presente, pode perceber que a Udinvest tem algo que atravessa os limites de uma empresa, algo que remete à união ou amizade. Talvez este “algo” signifique que ali, exista uma espécie de familiaridade entre

todos que participam do convívio desta empresa.

Isso explica o que aquela festa tinha de especial. Era mais que uma festa, existia amor entre as pessoas, carinho pelo próximo, um espírito de valorização do ser humano.

Parabéns Weltesley e Carla! Continuem neste caminho que as fronteiras estarão livres e muitos resultados positivos virão premiá-los como triunfo desta grandeza. E a Udinvest, que é uma empresa de muita credibilidade, ficará mais forte ainda! Continue dando este exemplo de profissionalismo e cidadania!

R. Duque de Caxias, 450 Sala - 208 - 34 3301 0036 www.udinvest.com.br

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_foto legenda célio cardoso marlúcio ferreira

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_pessoas fatos e acontecimentos

_1_Lilica e Rênio Carlos (Cegão) contribuíram para o sucesso do Futebol Contra Fome 2011_2_ISO Olhos recebeu o selo “Empresa Cidadã” instituído pela Fundação CDL, Câmara de Dirigentes Lojistas e Prefeitura Municipal de Uberlândia _3_ Formatura da 16ª Turma do Curso de Administração Pitágoras. Formando Bruno Xavier de Oliveira, seus pais Vilson e Valéria, e a irmã Angélica_4_A competente equipe da CardioVida Uberlândia_5_ Murilo Pacheco Tavares, formando da 67ª Turma de Medicina da UFU, entre seus pais Sinomar e Abadia, e a irmã Larissa_6_Nasceu na quinta-feira (19/01), o pequeno Miguel, filho do nosso parceiro fotógrafo Kaká Parabéns ao casal_7_Os recém-casados Danyelle Cinque e Lucas Carneiro

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Fotos Mauro Marques

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_foto legenda

_8 e 9_O casal Luciana e Marco Soares, ambos do Oliva Restaurant - Hotel Presidente, e famĂ­lia 9

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O sucesso do seu evento comeรงa aqui

34 3234 9574 / 34 3223 5010 Rua Tenente Virmondes, 1051 www.eventoeeventos.com.br

_evento da redação mauro marques

_futebol contra a fome arrecada 80 toneladas de alimentos Mesmo debaixo de chuva, a décima-terceira edição do “Futebol Contra a Fome” aconteceu com grande sucesso e reuniu celebridades do futebol e da música. O encontro foi realizado, dia 26 de dezembro, no estádio do Parque do Sabiá, sob a organização dos irmãos Fernando e Alexandre Pires. O evento arrecadou 80 toneladas de alimentos e teve a participação dos craques Neymar, Vagner Love, Lucas, Daniel Alves, Gilberto Silva, Roberto

Carlos, Jorge Henrique, Denilson, Sérgio, Márcio Santos, Jô, Athirson, Sérgio e Marcelinho Carioca. A música foi representada por Regis Danese, Michel Teló, Banda Restart, Bruno e Marrone, Guilherme e Santiago, Luiz Cláudio e Diogo Nogueira. O placar foi de 9 a 3 para os amigos de Fernando Pires, mas isso foi o que menos importou, já que o objetivo de solidariedade foi plenamente cumprido. Confira as fotos do jogo das estrelas em Uberlândia.

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_em cena da redação mauro marques

_cult lança última edição do ano à moda mineira ima lançamento da últ 13 de dezembro, o dia no a eu pa ca tec on mo Ac uxe co revista Cult, que tro niu edição de 2011 da rtoni. O evento reu be Al ne an Gi a or tad en à res l ap ete e lo qu mode dos, em co unciantes e convida colaboradores, an o de Minas. gã Fo ral ltu Cu Centro moda mineira, no

_gente cult _166

A Cult Dezembro especial Fim de Ano trouxe conteúdos de saúde, estética, moda e dicas de presentes para as festas de fim ano. Confira a edição online no portal www.netcult.com.br. Veja quem passou pela noite Cult - Fogão de Minas pelas lentes de Mauro Marques.

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_na balada hick duarte hick duarte

_novidade na noite endereço das s, 185. Esse será o Barão de Camargo rs em 2012. O 185 de ru Int do Fiesta principais aventuras rtas pela primeira o) abriu as suas po ra (isso, um-oito-cinc ser o local certo pa ete zembro e prom de e de s 15 igo dia am no os z ve rveja com ersão, uma boa ce quem procura div ite de Uberlândia. música nova na no

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As festas que já agitaram a programação da casa fizeram valer a diversidade sonora do projeto, levando o público a dançar ao som de rap, pop, eletrônico, indie rock, funk e até ritmos brasileiros. As fotos revelam uma parcela do público que foi prestigiar o espaço na noite de inauguração. Mais informações sobre a casa e a programação estão no www.clube185.com

_musicalidade

_produções com talento e qualidade marcam trabalho de tiago carvalho

chico lúcio divulgação

Mais do que talento, produção musical é uma arte que exige tecnologia, conhecimento e muita criatividade. Neste conceito destaca-se Tiago Carvalho, um dos profissionais mais requisitados do mercado, com 24 anos de vivência musical e 15 como produtor e arranjador.

Com bagagem adquirida nos melhores estúdios do país, ele tornou-se referência de produções que têm hoje a sua marca de qualidade.

Foto Mauro Marques

Cena da gravação do DVD da dupla João Victor & Ricardo em São José do Rio Preto-SP

O produtor e arranjador Tiago Carvalho O cantor Juliano Cezar

O cantor Nando Moreno

Iniciando os projetos de 2012, Tiago acaba de produzir o primeiro DVD da dupla paulista João Victor & Ricardo. Um grande show ao vivo gravado no sofisticado espaço Villa Contte, em São José do Rio Preto-SP, com participações especiais de Bruno e Marrone e Banda Calypso.

A dupla João Victor & Ricardo já tem um nome consolidado na música sertaneja e este DVD vem ampliar a divulgação de seu trabalho em nível nacional.

Também são compositores de sucessos gravados por Zezé di Camargo e Luciano, Daniel e Bruno e Marrone. No DVD foi utilizada tecnologia de última geração e o que há de melhor neste segmento.

O próprio Tiago Carvalho escolheu uma equipe de profissionais e empresas altamente conceituados, entre eles Santiago Ferraz (diretor de vídeo) e Torau-SP (som).

Tiago Carvalho também está produzindo vários CDs com artistas renomados no cenário nacional. Um deles é o cantor Juliano Cezar, mineiro nacionalmente conhecido e com 27 anos de carreira e sucesso. Outro artista que está sendo produzido por Tiago Carvalho é Nando Moreno, goiano de muito carisma, atualmente gravando o seu segundo CD, sendo Tiago também responsável pela gravação do seu primeiro álbum. Outros artistas estão na pauta de produção de Tiago Carvalho, o que vem comprovar a credibilidade do seu trabalho, fundamentado na vocação musical, na seriedade profissional e principalmente no compromisso de fazer grandes produções com grandes resultados.

CONTATO (34) 9114-4542 / (34) 9691-4043 tiagocprodutor@hotmail.com facebook: tiagocprodutor@hotmail.com

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_circuito cult liciane mendonça divulgação

_sociedade uberlandense em festa _1_Inês Cristina_2_Cícero e Ana Inês_3_Simone, Mariana, Luciana e Dayane_4_Major Paulo Dias e Meire _5_Major Vânia e Sargento Marques_6_Capitão Filho e CB Cristiane_7_Flávia e Flávio Malheiros_8_Randher e Lays _9 _Flávia Malheiros _10_Ana Virgínia, Ana Paula, Andrea, Liciane e Maria_11_Simone, Omarzinho, Luciana, Dayane, Adalberto e João Ricardo

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_solidariedade

Quem fala mais sobre o evento e a fundação é a própria Cris Porto. “Quando conheci Petra, fiquei muito tocada com sua história. Ela sentiu na pele a passagem do Tsunami, foi um dos momentos mais tristes e terríveis de toda a sua vida. Ela conta que ficou oito horas suspensa numa palmeira, enquanto passavam as ondas e destruía tudo ao seu redor, inclusive levava crianças, cujos gritos desapareciam num sopro de vento. No desastre ela também perdeu o noivo. A partir dessa triste experiência de vida, Petra Nemcova renasceu como uma Phoenix e criou a fundação Happy Hearts Fund, com o objetivo de reconstruir escolas destruídas por desastres naturais e levar esperança às crianças sobreviventes. É emocionante ver que uma tragédia pessoal pode se transformar em uma ação que beneficiaria milhares de crianças, muitas vezes órfãs, muitas vezes amputadas, e que sempre carregavam traumas que pareciam impossíveis de se curar. Vi nesse trabalho que ela nos apresentou as crianças resgatarem o sorriso e o brilho nos seus olhinhos. E foi com grande emoção que recebi o convite enviado por Petra Nemcova onde ela nos convidava especialmente para que pudéssemos apoiar estando presentes, a nossa amiga Renee que estaria juntamente com o ator Sean Peen (que passou um ano no Haiti ajudando a reconstruí-lo, literalmente colocando a mão na massa), sendo os homenageados da noite”.

Celebração inesquecível Cris Porto enfatiza também que Renee Haugerud fez grandes doações à Happy Hearts Fund para ajudar a reconstruir grande parte das escolas no Haiti. “Uma grande empresária que doa 50% dos seus lucros a fundos geridos por outras mulheres na área de educação.

Como explicou em seu emocionante discurso, quando disse que investir em educação tem o poder de um crescimento em progressão geométrica e que estava muito feliz ao colocar recursos nas mãos de Petra, pois conseguia perceber que se replicava ainda mais sob seus cuidados. Petra é uma mulher de um coração imenso que levou alegria e sobrevida a milhares de crianças vítimas de desastres naturais. Um trabalho maravilhoso que acompanho há meses. Me sinto lisonjeada por ter participado do Happy Hearts Fund Land Of Dreams: Haiti, que teve mais de 500 convidados do mundo todo, uma celebração inesquecível. As pessoas se sentiram realmente felizes por estarem ali. O sentimento de solidariedade era incrivelmente percebido por todos. Só o jantar de gala arrecadou para a fundação $2,3 milhões de dólares”, observa Cris Porto. Vale lembrar que, globalmente, a Happy Hearts Fund está presente hoje em nove países e já beneficiou mais de 34 mil crianças e 337 mil pessoas das comunidades devastadas. (Saiba mais no site www.happyheartsfund.org/).

_fundação promove evento em New York

da redação cris porto

foto divulgação

A fundação Happy Hearts Fund promoveu, dia 5 de novembro de 2011, um grande evento no Metropolitan Pavilion em New York. Na oportunidade, um jantar de gala reuniu 500 convidados do mundo inteiro e celebridades do cinema e da música, como Sean Penn, Wyclef Jean, Renee Haugerud e Josh Groban, que foram anfitrionados pela idealizadora e presidente da fundação, Petra Nemcova. O evento teve um sentido também especial para nossa cidade, através da joalheira uberlandense Cris Porto, que esteve presente nesta ação solidária e tem colaborado com o trabalho da Happy Hearts Fund.

Petra Nemcova, presidente da Fundação Happy Hearts Fund

O ator Sean Penn discursando durante o evento em New York

Petra Nemcova e o cantor Wyclef Jean

Renee Haugerud, fundadora e CIO, Galtere Ltd.

O cantor Wyclef Jean com Cris Porto

Cris Porto, joalheira, ao lado do cantor Josh Groban

Cris Porto coloca seu tijolinho para ajudar o Haiti

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_réveillon da redação leonardo borges

_cajubá brinda o ano novo e e seu vice, o Antônio Guilherm O presidente Marc egada do ui, prepararam a ch Glécio Goulart Am ia no Cajubá gr ale ita dedicação e mu m co o an vo no a presença de noite contou com Country Clube. A tas e frios e um oas. Ilhas com fru cerca de 1100 pess m da banda so ao cial. Tudo isso jantar muito espe ntada na também a boate mo Estação Musical e Augusto, elo ada pelo DJ Marc área externa, anim

_vida cult _gente cult_174 _174

que marcou presença mais uma vez atraindo os associados de todas as idades. Como sempre não esquecemos do nosso público infantil e, como em todos os anos, tivemos um espaço somente para eles com brinquedos e recreação da Charada Eventos, a criançada se divertiu bastante. O espetacular show pirotécnico, que durou cerca de 10 minutos, atraiu centenas de associados, brindando a chegada do ano novo!

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_sucesso da redação kaká fotografias

_república cult sertaneja, um evento consolidado Um dos eventos já consagrados na cidade, a República Cult Sertaneja trouxe, pela segunda vez, Guilherme Lopez. O jovem cantor uberlandense esbanjou simpatia e não deixou ninguém parado, dia 15 de dezembro, no Café Moah - Four House. O evento também se destacou pela alta produção de iluminação. Confira os cliques com os melhores momentos da festa. Fique por dentro das notícias.

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_lançamento da redação kaká fotografias

_novo produto cult

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O Café Moah foi palco, no dia 12 de janeiro, da pré-festa de apresentação da nova revista República Cult Sertaneja que já tem data prevista de lançamento para 20 de março. O evento 100% sertanejo contou com a participação da dupla Vitor Freitas & Felipe, do cantor Matheus Borges e presença vip de Marco & Mário, além dos convidados especiais Luiz Cláudio, Guilherme Lopez, Juliano Cezar, Ataíde, Serginho Ferreira e Sidney do Cerrado. Confira a cobertura completa em nosso portal www.netcult.com.br ou através das nossas páginas no twitter @repsertaneja e facebook República Cult Sertaneja.

_lanรงamento

_gente cult _180

_aniversário da redação mauro marques

_os 15 anos de bárbara Uma grande festa marcou os 15 anos de Bárbara Rodrigues Cordeiro. A comemoração aconteceu, dia 16 de dezembro de 2011, no Day After, com a presença de familiares, amigos e convidados. Filha de Jucélio Cordeiro e Elaine Rodrigues, e irmã de Bruna Rodrigues Cordeiro, a debutante foi o centro das atenções e recebeu o carinho de todos que lá estiveram para cumprimentá-la em sua noite inesquecível.

A aniversariante estava linda, vestindo dois modelos exclusivos criados pela estilista Mara Cecília. Já o cabelo e maquiagem de Bárbara tiveram o toque de classe dos profissionais do salão L Versatille, que também atenderam sua mãe e sua irmã. Amplo e funcional, o espaço do Day After foi o palco perfeito para o aniversário, com uma estrutura completa e que encantou os convidados dentro do conceito de que sua festa poderá continuar no dia seguinte, por isso o nome “Day After”.

Com um trabalho impecável em buffet e decoração, a S&M Eventos inovou com sua “mesa de boteco”, trazendo um cardápio recheado de opções deliciosas e brasileiríssimas. Todos os momentos da festa foram eternizados pelas lentes do fotógrafo Mauro Marques. Confira aqui os flashes especiais de Bárbara e seus convidados!

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_aniversário da redação d’thalys studio

_a debutante isabella anos de vida, oções dos seus 15 Quem viveu as em pática sim a ro de 2011, foi no dia 17 de dezemb de Rogério a filh é Ela ue Borges.

Isabella Albuquerq ue erq Borges, ara Gil de Albuqu Borges e Sandra M ue Alves. erq qu nícius de Albu e irmã de Pedro Vi lão Inácios Sa no eu tec rio acon A festa de aniversá nvidados. co e familiares, amigos onde ela recebeu e todos que lla be Isa ra squecível pa Um momento ine ao evento. estiveram presentes aram da ionais que particip Empresas e profiss no buffet e de da ali qu e o içã (trad festa: Royal Host (espaço super s cio Ina nte), Salão decoração do ambie convidados), giado por todos os aconchegante e elo alismo na ion riedade e profiss Clara Marques (se to), Ateliê en ev do ial e cerimon perfeita assessoria na confecção do ância e bom gosto Mara Cecília (eleg dos e ternos sti ve s e também no vestido de Isabella m a debutante). nçaram a valsa co dos casais que da na cobertura lento e tecnologia D’thalys Studio (ta . to) em do even fotográfica e filmag

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_aniversário

_o primeiro aninho de vitório josé

da redação douglas luzz

Uma festa repleta de carinho e ternura marcou, no dia 6 de janeiro de 2012, a comemoração do primeiro aninho de vida de Vitório José, filho de Aline e Rossani Siquierolli. O evento, realizado no bairro Morada da Colina, reuniu familiares, amiguinhos e convidados.

Símbolo de amor e esperança, o pequeno Vitório é uma luz que irradia boas energias no coração de todos.

Confira momentos da festa clicados para a revista Cult.

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_casamento da redação kaká fotografias

_jacqueline & romenir junior

Uniram-se em matrimônio, no dia 26 de novembro de 2011, Jacqueline Cunha Biasi Ferreira e Romenir Ferreira Silva Junior. Ela, filha de Pedro Divino Biasi e Regina Aparecida Cunha Biasi. Ele, filho de Romenir Ferreira Silva e Raquel Pereira Mendes. O evento foi realizado no belo espaço da chácara Varandas da Colina, onde os noivos brindaram este momento especial com seus familiares, amigos e convidados. Compartilhando os mesmos ideais e sentimentos, Jacqueline e Romenir curtiram a lua de mel no Hotel Pestana em Natal-RN. Os noivos agradecem aos profissionais que tornaram o evento mais especial ainda: Ricardo Decorações (arte e muita criatividade na decoração do ambiente), Joalheria Santos (joias que brilharam na felicidade dos noivos), Musical Carpe Diem (a música certa para casamentos, com música ao vivo de qualidade e repertório personalizado), Badulakes.Cia (alegria e criatividade tornando a festa mais agradável para os noivos e convidados), Fest Som (estrutura completa em som, estrutura de pista e iluminação da mais alta tecnologia) e Kaká Fotografias (cobertura fotográfica com muita qualidade e sensibilidade).

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_comunicação virtual vilmar medeiros sxc

_quem tem medo das redes sociais suas páginas empresas criarem as l ua us e -s ou Torn produtos e para divulgar seus nas redes sociais mesmas redes delas usam estas serviços. Algumas us clientes, l de diálogo com se para abrir um cana s outras sa er . No entanto, div o que é muito bom rque não po da on sta m entrar ne companhias evita o possuem isso ou porque nã sabem como fazer toda a demanda as para gerenciar equipes capacitad desta iniciativa. que poderá surgir . ais m Até aí nada de que muitas temos percebido O problema é que uma rede de sejam participar empresas não de ter controle de po se o porque nã social justamente e publica uma ja, o cliente vai lá sobre elas. Ou se undo fica ou não - e todo m reclamação - justa as trilha o es pr ento destas em sabendo. O argum umidores: ns co os m relações co lado sombrio das ercado. Sim, parência com o m a ausência de trans seus clientes esa pensa e trata porque se a empr a feita, ela, nd ve itado após a ev r se a o alg o m co atividade ixando de ter inter na verdade, está de uma grande idores e perdendo com seus consum . Você pode ca fortalecer sua mar oportunidade de ramente uma pu é sso argumento no te es e qu r ha ac as quem tem keting. Pode ser, m estratégia de mar deveria montar a cara à tapa não medo de colocar esas atuais é que falta nas empr uma empresa. O dos clientes. to en ompanham ac se es te en m ta jus o final da de ser vista como Uma venda não po deve-se ter negócio é fechado história, quando o o começo. ideia que é apenas

O objetivo é achar este espaço onde a empresa possa se relacionar com o cliente e esquecer essa atual estratégia de fugir deste ambiente de pós-venda. A procura da empresa atrás do cliente não deve ser receosa. O contato com o cliente não pode ser apenas uma simples newsletter de produtos promocionais. Os problemas, as dúvidas e os elogios fazem parte de qualquer venda em qualquer empresa e um lugar para você acompanhar o cliente auxilia na solução de problemas e propagação dos elogios.

Conheço muitas empresas que trabalham para ter seu cliente mais próximo e por isso estão atentas às novidades. Possuem páginas no Twitter, Facebook, Orkut, YouTube e outros canais de mídia que permitem dialogar de alguma forma com o mercado. Sistemas de CRM modernos já estão integrados com as redes sociais e delas recebem não apenas leads, mas também sugestões. Acompanhar as redes sociais é a maneira de saber a satisfação do seu cliente geral ou público-alvo, mas ainda sem aquele consumidor específico que foi à loja, comprou o produto e quer se sentir seguro da transação e/ou da mercadoria.

O lugar onde você pode agir como uma rede social e ter interligado a isso o seu processo de vendas é a solução para um novo tipo de relação entre cliente e empresa. Usar uma das redes sociais, como as citadas acima, para esse tipo de relacionamento pode ser uma bela estratégia, mas ainda não será a específica para o negócio e demandará mais esforço do que resultado.

Os analistas reconhecem: “Estamos em uma nova era das relações de consumo”. Tanto que uma nova categoria de consumidor se aglutina em redes sociais com foco na compra de produtos justamente porque desejam trocar ideias com outras pessoas conhecidas ou não - sobre um determinado produto que está na sua lista de desejos.

Obter a opinião das pessoas é importante.

Dialogar com elas sobre suas expectativas e experiências é a nova fase do consumo.

Coisa que nenhuma loja virtual ainda consegue, pode ou mesmo deseja oferecer.

Colocar a cara à tapa não é para qualquer um, é para os verdadeiros empreendedores, que não têm medo dos desafios, das quedas e de levantar novamente para seguirem vivos nos mercados.

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Vilmar Medeiros é especialista em marketing de varejo e diretor de rede social de compras.

_saúde juliana morato sxc

_alimento, um grande aliado contra o câncer mento ingerida e a qualidade do ali Não é novidade qu nho do corpo ra o bom desempe é fundamental pa alimento para o assunto é usar o humano. E quando a a assumir ss pa s, a alimentação ça en do r te ba m co ra a saúde. A ais importante pa um papel ainda m , explica que o Fernanda Schettino iro é a falta médica nutróloga, as entação do br ile m ali na a lem ob pr maior “O que previne colha do cardápio. es na io íbr uil eq de ada, sem excessos mentação balance doenças é uma ali ra ter o corpo precisa pa e com tudo o que saúde”, observa. alimentos são mbém que alguns Ela acrescenta ta nsiderada qualquer dieta co indispensáveis em , que estejam ental, por exemplo saudável. É fundam adulto três tipos um de tação diária en m ali na s da luí inc a folha verde, s, pelo menos um diferentes de fruta s copos de leite umes e dois ou trê uma porção de leg de proteína es ra completar, font ou derivados. E, pa carboidratos. de es nt s, carne e as fo ão gr o, ijã fe o m co lmente para a a atenção especia A nutróloga cham ncer estão es. Os riscos de câ o consumo de carn preparo. de a lacionados à form principalmente re exemplo, r po , os sc so de churra ca no e, qu e -s be Sa mente tâncias reconhecida são formadas subs carne vermelha ideal é alternar a cancerígenas. “O se possível, ixe e de frango e, com a carne de pe . ta zido”, orien preparar o prato co o ncer e alimentaçã a Estudos sobre câ ha sugere que um an et Br ãGr na do za ali re do tu er. es nc Um enir o câ pode ajudar a prev dieta vegetariana de 52,7 mil s do da m analisara Os pesquisadores os, e concluíram des de 20 a 89 an pessoas, com ida uma incidência ha iam carne tin m m co o nã e qu as que do que as que menor de câncer significativamente sua dieta. incluíam carne em

_cidade cult caldas _192

Azeite e linhaça na prevenção do câncer de mama O fio de azeite extra-virgem, que vai bem em saladas e pratos quentes, regando o corpo de benefícios, como proteger o coração, indica ser capaz de outra façanha: prevenir o câncer de mama. Também o faz a linhaça, através de substâncias conhecidas como lignanas. Estudos demonstram o papel protetor nas mulheres que têm o hábito de ingerir linhaça.

Quais os tipos de câncer que podem estar relacionados com a alimentação inadequada?

Todos.

Quais os piores vilões da alimentação?

Os excessos. Excesso de gordura, de açúcar, de carne e de alimentos industrializados.

Existe uma idade adequada para uma alimentação saudável? Não existe uma idade adequada, o ideal é que, desde a infância, tenhamos uma alimentação saudável. Mas nunca é tarde para quem decidir melhorar sua alimentação.

O que não pode faltar numa dieta balanceada, principalmente com itens que previnam alguns tipos de câncer? Fibras, frutas, legumes e verduras.

Com relação à carne, fale sobre as formas de preparo mais prejudiciais à saúde. O famoso churrasco que o brasileiro tanto gosta pode causar câncer? Sim. O pior modo de preparar a carne é no contato direto com o fogo, como ocorre no churrasco. O hábito de comer churrasco com frequência pode aumentar a incidência de câncer.

Veja bem, novamente voltamos a falar dos excessos.

O estilo de vida também pode colaborar com a incidência da doença? Sim. A melhora no estilo de vida traz benefício para diversos aspectos da saúde. Sobretudo na prevenção de hipertensão, diabetes, dislipidemias, obesidade e câncer.

_qualidade de vida fernanda resende divulgação

_como se livrar do estresse e da correria do dia a dia isolamento, cansaço, tensão, Aquele excessivo tação e uie inq , de itabilida medo, angústia, irr oções mínio sobre as em incapacidade de do os como em s do que conhec podem ser sintoma comuns is ma z ve tomas, cada estresse. Esses sin provocando pessoas, acabam no cotidiano das m até s emoções e pode uma “bagunça” na uma pessoa r para a saúde. Se trazer transtornos egrada int oa ss é ser uma pe estressada, hoje, ções ua sit e nd ao ”, re-corre no mundo do “cor ploram tantemente e te im te ameaçam cons até mesmo e, ícil de controlar reações. É algo dif a, as pessoas nc nu e mais do qu de viver sem, pois, a de pressões a agitada e replet enfrentam uma vid , trabalho, s (amigos, família de todas as parte entre outros). relacionamentos, tional Stress a da Isma (Interna Conforme pesquis % dos ciation) Brasil, 70 Management Asso frem de so s icamente ativo brasileiros econom Pércia ta, eu ap ter a e psico estresse. A psicólog um tempo , recomenda tirar Nunes de Oliveira tamente axar, respirando len no seu dia para rel “Acredito s. to por alguns minu e profundamente atividades de ca áti pr a saudável também ser muito be s nefícios , que além de outro físicas e meditação es o tresse”. regar a energia e ajudarão a descar um sinal de o m é considerad O estresse també eos não ân nt me tomas mo alerta para que sin role. Em casos nt co do a for ar algo venham a se torn ncadear estresse pode dese mais extremos, o ixa ba r po ções causadas transtornos, infec ular crônica, sc mu ão raç são, cont imunidade, depres outras , obesidade, entre enxaqueca, gastrite doenças.

Para controlar esse mal e ter a oportunidade de se “desligar do mundo” por alguns momentos, as pessoas devem colocar prioridades no seu dia a dia, dentre elas, o descanso. Uma pesquisa da Universidade de Harvard, a respeito do descanso, constatou que as pessoas necessitam de pausas durante o dia para se recompor e até aumentar seu rendimento. Segundo a educadora física e empresária do SPA Equilíbrio, Cláudia Luz, o descanso renova os reflexos, aguça a percepção, a criatividade e a intuição. “O descanso precisa fazer parte da nossa agenda de compromissos, visto que o estresse é hoje, sem dúvida, uma das grandes marcas da vida moderna, representando atualmente fator de risco para várias doenças”.

Cláudia ainda deixa a dica: tire um tempo para você mesmo. “É muito importante adquirir novos hábitos para garantir a qualidade de vida, o relaxamento e o combate ao estresse. Quem se cuida e sabe o momento de descansar - seja em casa, numa viagem, num passeio, num SPA ou diante da natureza - consegue dar um novo significado ao seu cotidiano e levar uma expressão mais madura das suas emoções, frustrações e afetos”.

Dicas para você controlar o estresse, descansar e ficar de bem com você e com o mundo: • Pratique exercícios físicos diariamente, pois eles ajudam a lidar com o estresse elevando a produção de serotonina, substância que aumenta a sensação de prazer. A caminhada é uma boa opção.

• Aprenda a relaxar. Entre num quarto sossegado, instale-se confortavelmente, feche os olhos e respire de maneira ritmada. Não se distraia durante 10 a 15 minutos. Faça isso duas vezes por dia. Se preferir, pode optar também por ioga, sessões de massagem e acupuntura.

• Ingira alimentos que sejam fonte de triptofano, um aminoácido precursor da serotonina. Banana e chocolate são boas opções. Consuma-os moderadamente para não ganhar peso.

• Descanse mais. A melhor maneira de evitar a exaustão é dar a você mesmo o descanso apropriado para que as suas energias se renovem.

Uma boa opção para sair da rotina e deixar o estresse bem longe é procurar um SPA, onde além de vários tratamentos de relaxamento, você pode estar em contato constante com a natureza.

• Durma bem. O sono é insubstituível. Seu corpo precisa descansar e sua mente também.

_planejamento dalmir sant’ana sxc

_como será seu placar de vitórias em 2012?

um acostumadas com Algumas pessoas, , de ida bil odismo e esta ambiente de com dindope im l, ua vis paralisia demonstram plena retizar nc oportunidades e co , há as de aproveitar as ria rá nt Em perspectiva co tram suas promessas. os m a, nç ra alegria e espe s ao pessoas que com lto so s to en am não são jur ige que as promessas ex de sonhos em realida vento. Transformar o abandonar nã de o iss om pr m planejamento e co ntido, enciais. Nesse se viv ias nc riê pe ex as placar de no do lta o seu resu procure melhorar e parece o que, às vezes, o qu vitórias e perceba vo começo. fim pode ser um no

a Imagine r a linha de chegad A meta de alcança da. rri cipando de uma co sua que você está parti em a ss largada o que pa sua r Antes do sinal da ica tif jus ra desculpas pa a mente? Pensa em sustent do o ser humano colocação? Quan tivos, a ga ne s to en nsam sua mente com pe edo e a incerteza insegurança, o m

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_planejamento ea para o desânimo são mais evidentes ando qu a, tiv ec rsp tra pe insatisfação. Em ou mano hu o positivos, o cérebr há pensamentos ico ím ransmissor qu produz um neurot gem, era sinais de cora lib e qu (dopamina) s. fio sa de r ra pe de su otimismo e desejo is de po de e qu los cu stá Acredite que há ob s õe liç as -se verdadeir superados tornam to en im olv nv para o dese na vida pessoal e profissional. a anças - Durante um O placar das mud o, isã lev te de programa entrevista em um cício er ex um es or ad lespect apresentei aos te 12.

20 em os e fazer mais para prometer men o ad loc co r placar, a se Você deve criar um me constando o seu no l, íve vis em um local o e edo. Cada vez qu versus a palavra m ponto. um a nh ga o, nh so u medo vencer o se seu no ar você acredit Entretanto, quando r seu ta uis nq co e s r desafio potencial, supera se io ponto. É necessár objetivo, ganha um os nt po s a marcação do comprometer com er, eb rc pe l íve s será poss e com os resultado i fo o ed m o to ês, quan no final de cada m car de o sonho. O seu pla r ta rro de de capaz

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vitórias não pode, de maneira alguma, ser inferior ao medo. Acredite que você possui uma capacidade única de mudar.

O momento para isso acontecer não é amanhã, é agora.

Uma meta assumida merece um espaço privilegiado no seu tempo. Requer criar uma linha de chegada imaginária para a realização de seus projetos e desejos, como sendo uma inspiração.

Que tal registrar suas promessas do dia 31 de dezembro, conferir a cada mês e monitorar o seu placar de vitórias e mudanças de resultados? Não abra caminho para a ineficácia e recuse entrar em uma zona de conforto. Seja uma pessoa justa e perfeita com você, percebendo que as desculpas podem ser substituídas por resultados.

Qual será o seu placar no final de 2012?

Dalmir Sant’Anna é palestrante comportamental, mestrando em Administração de Empresas, pósgraduado em Gestão de Pessoas, bacharel em Comunicação Social e mágico profissional.

Visite: www.dalmir.com.br