Shine Magazine #26, Mar Bonnelly en portada

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MINUTOS CON PURIFICACIÓN GARCÍA INSIDE THE CLOSET

DANIELLE BARKHAUSEN

LOGRA UN

BRONCEADO PERFECTO

#FITWOMAN

ANYELINA SÁNCHEZ

#PROFESIÓN ¡PIDE LO QUE VALES!

VERANO CON SABOR A

MAR BONNELLY

ESSENTIALS BY ARTISTRY ™

Una rutina de cuidado de la piel fácil, rápida y efectiva, perfecta para ti.

Olvídate de las rutinas estrictas y complicadas con ingredientes extraños. essentials by Artistry™ combina ingredientes naturales y beneficiosos como la manzanilla, el pepino, extracto de coco, y las vitaminas C y E. Desmaquilla, limpia, hidrata y protege, dejando tu piel fresca y suave con un efectivo control de grasa.

#tuEssentialsrd Estos productos contienen ontienen reza un Extracto de Cereza te, Acerola de Nutrilite, que es una fuentee de Vitamina C.

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EXPERTOS EN COLOR Y CUIDADO DEL CABELLO

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CARTA DE LA DIRECTORA

LA MÁS ESPERADA Presentamos la edición más hot del año. Un número que celebra la temporada más esperada: el verano, con sus hermosos colores, días perfectos de playa y actividades al aire libre. Una época en la que debemos de prestar especial atención a nuestra rutina de cuidados para que el intenso sol "no le pase factura" a nuestra piel. Además de mantenernos hidratados y de poner en nuestro plato los alimentos más coloridos y refrescantes.

Tomando todos estos aspectos en consideración, preparamos para ti un contenido útil, fresco y actual, firmado por profesionales de distintas áreas que siempre están dispuestos a compartirnos herramientas que nos ayuden a brillar. Desde los imprescindibles de belleza, hasta los mejores aliados en nutrición, lo tenemos todo al pasar las páginas.

En portada, la espectacular Mar Bonnelly, una joven actriz dominicana que, con metas muy claras, se abre paso en la actuación y tiene a Hollywood en la mira. Ella nos cuenta sus planes y proyectos, y nos muestra por qué el verano tiene sabor a Mar. En esta edición, le damos la "patadita de la buena suerte" en sus nuevos proyectos a nuestra querida Mabel Manzano, un miembro muy valioso de News Group, quien nos acompañó durante gran parte de nuestra trayectoria, regalándonos producciones memorables bajo su dirección de arte. Como propulsores del #PinkPower, apoyamos sus sueños y abrimos nuestras puertas para ofrecerle el soporte que pueda necesitar en esta nueva etapa. Gracias eternas, Mabe, por todo...

Con el cariño de siempre,

Evelyn Betancourt Holt-Seeland Fundadora y Directora General News Group @EveBetancourt @Evelynsdtimes

EDITORIAL

¡DÍAS BRILLANTES! Estamos en la época del año donde más disfrutamos de la playa y nos dejamos acariciar por el sol, la brisa y las olas del mar. Nada como disfrutar del verano que nos parece eterno, porque eso de vivir en una isla tiene sus ventajas y esa es una las tantas.

Subimos unos grados a la temperatura con nuestra #Shinygirl protagonista de portada: Mar Bonnelly, una mujer llena de fuerza, talento y belleza, con quien conversamos acerca de su estrenada carrera como actriz, su receta para disfrutar de la vida y sus planes para conquistar Hollywood. Junto a ella, presentamos un contenido para brillar de principio a fin.

Aprovecho para honrar y celebrar la nueva etapa profesional de una mujer extraordinaria: Mabel Manzano, la responsable de la dirección de arte y el diseño de esta revista, una mujer que respeto por su creatividad, corazón, valentía y honestidad, quien me acompañó a realizar las aventuras más brillantes de este producto editorial.

Ella, mi partner in crime, emprende vuelo para crecer y soñar. Que la vida te siga premiando.

Me despido recordándote que #DaystoShine está al doblar de la esquina y que este año estará más brillante que nunca.

No olvides unirte a nuestro #PinkPower.

Aura Rosa Editora de Shine Magazine @aurarosa2

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S H I N E • #PinkPower

Distribuido por:

COLABORADORES

MARLENE DURÁN

GINNA MARRANZINI

Comunicadora social Graduada de Comunicación Social, mención Corporativa.

Escritora por vocación.

Creadora del blog ''Marlene Durán, Entre Líneas'' @marlenedl

Asesora de etiqueta, protocolo y proyección de imagen Asesora personalizada, imparte talleres y charlas para grupos y a nivel corporativo. @ginamarranzini_ep

CINTHIA CONTRERAS

BRYAN SANTANA

Fotógrafa de moda Publicista dominicana, residente en Nueva York.

En Argentina estudió Fotografía de Moda y Publicidad, Iluminación, Producción de Moda y Maquillaje. @cinthiaspoon

Freelance Makeup Artist Especializado en el maquillaje social, editorial y bridal.

Ha trabajado para distintas firmas de maquillaje, revistas nacionales e internacionales y con reconocidas figuras públicas. @makeupbybryansu

ALONDRA ÁNGELES

Fotógrafa Egresada de Fotografía de Moda en Buenos Aires, Argentina, y Publicidad en UNIBE. Tiene 10 años de experiencia fotografiando a grandes personalidades dominicanas para las revistas más renombradas del país. @alouettephoto ELINETTE CARPIO

Estilista de modas Graduada de diseño de interiores.

Ha trabajado para editoriales en revistas especializadas y da servicio de consultoría de imagen a través de su firma @Styledbyelinettecarpio VÍCTOR PAZ

HIEDY PANIAGUA

Nutrition & Wellness Coach Creadora de #Holafit y del movimiento #Unmejoryo. @hiedyholafit

Publicista Apasionado del arte y estratega de comunicación, especializado en el diseño, planificación y desarrollo de estrategias online para agentes y empresas. @vectorpaz

WANDA CÁCERES

Colorista profesional Especialista en técnicas de Balayage, Ombré, Babylights y corrección de color. @wandacaceres

Presidente

Carlos Rodríguez Seliman

Directora

Evelyn Betancourt Holt-Seeland CAROL ZAPATA

LAURA POSADA

CINDY SOSA

Integrative Nutrition Health Coach Propietaria de Juicy Life Foods, especializado en promover un estilo de vida balanceado y saludable. @JuicylifeFoods

Madre, abogada, autora Master Life Coach certificada, entrenadora personal certificada y conferencista motivacional internacional.

Una personalidad de la televisión y un icono filantrópico. @lauraposadalifecoach

Profesional de la Danza Inició a los nueve años en el mundo del baile, siendo el Ballet Clásico su primer lenguaje.

Trabaja como coreógrafa y bailarina independiente. @sosacindy

EDITORIAL EDITORA

Aura Rosa DIRECTORA DE ARTE

Mabel Manzano REDACTORAS

Antonella Erazo Beatrice Arbaje Jenifer N. Jiménez Shada Brea FOTÓGRAFOS

MAYI ARISTY

Publicista Viviendo #LaVidaDeColores, owner de La Caja Rosa, conejillo de indias de innovaciones de belleza que comparte en @LaCajaRosaRD

VIDA GAVIRIA

Family Coach, comunicadora, educadora y autora Fundadora del espacio de apoyo para padres: Modo Mamá. Colabora con diferentes medios impresos y digitales. Es conferencista en Latinoamérica, el Caribe y Estados Unidos. @modomama

INDIRA SÁNCHEZ

Makeup Artist Maquilladora profesional, redactora de temas de belleza y profesora de automaquillaje. Su enfoque ha sido realzar la belleza natural de la mujer, cualidad suya preferida por fotógrafos y novias. @indiramua

Alina Vargas Alondra Ángeles Christian Desangles Gabriel Tamayo Raúl Calvo Simón Espinal

VENTAS GERENTE DE VENTAS Y PUBLICIDAD

Rita García

EJECUTIVA DE VENTAS

Julie Cruz

ASISTENTE VENTAS

Ana Patricia Adames

Publicidad y Distribución

News Group, S.R.L.

THE PERFECT HOSTESS

by Caperucita Rosa y Casa al Día Monserrat Casado y Renee Rood, asesoras del hogar, se unen a Marcelle Namnum para crear la serie de talleres #ThePerfectHostess, donde comparten trucos para que las veladas en casa sean siempre memorables. @casaaldia

S H I N E por Santo Domingo Times es una publicación de News Group, S.R.L., registrada en la Secretaría de Estado de Interior y Policía en fecha 13/8/2003.

ROCÍO PERALTA

Dermatóloga Especialista en dermatología, cosmiatría y venereología en el Instituto Dermatológico y Cirugía de la piel con entrenamiento en láser y terapia fotónica. @drarocioperaltaude

HEIDDY NICOLÁS

Médico Estético Doctora en Medicina con más de 10 años de ejercicio profesional en el área de medicina estética y nutrición. @bellnutrition

News Group no se hace responsable de las opiniones vertidas por los colaboradores en sus artículos.

GUSTAVO MEJÍA RICART # 69, TORRE WASHINGTON, 6TO PISO. T.: 809 412.2852 | F: 809 540.0466

@SHINEMAGAZINERD

BEHIND THE SHINE

Mรกxima protecciรณn CON NIVEA.

Un verano CON SABOR A MAR Bonnelly

LAS INSTALACIONES DEL DREAMS LA ROMANA fueron el escenario perfecto para lograr las espectaculares fotos de portada con Mar Bonnelly como #Shinygirl protagonista.

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S H I N E โ ข #PinkPower

80 PORTADA

Mar Bonnelly E N T R E V I S TA Y PRODUCCIÓN

Aura Rosa FOTOGRAFÍA D E P O R TA D A

Alondra Ángeles DIRECCIÓN DE ARTE

Mabel Manzano POST PRODUCCIÓN FOTOGRÁFICA

Alejandro Díaz ESTILISMO

Elinette Carpio MAQUILLAJE

Bryan Santana PEINADO

Daniel Vargas

CONTENIDO

CONTENIDO

BELLEZA

18 CONSEJOS

BIENESTAR

Claves para lograr un bronceado duradero y perfecto

68 CONSEJOS

15 alimentos poderosos

20 PRODUCTOS

70 CONSEJOS

Protectores solares

No le huyas al verano

22 PUBLIRREPORTAJE

72 #FITWOMAN

Envejecimiento cutáneo y antioxidantes tópicos

Anyelina Sánchez

24 CABELLO

Mitos del cabello que debes dejar atrás

26 PUBLIRREPORTAJE Cuidado de la piel en el verano

28 CONSEJOS

Los trucos de Indira para la temporada

30 #MAKEUPTRENDS

Tetris por Zuleika Viera

34 CONSEJOS

Protégete del sol y sigue disfrutando del verano

36 PUBLIRREPORTAJE

MODA

42 #FASHIONTRENDS

Tonificación y diversión bajo el sol

106 HOGAR

Cinco ventajas de preparar pequeñas estaciones

108 DESTINOS

46 INSIDE THE CLOSET

78 RECETA

Protein Cacao Balls

Dreams La Romana Resort & Spa

52 TENDENCIAS

TU VIDA

110 MÚSICA

Danielle Barkhausen

Cuatro diseñadores latinos emergentes para no perderles el ojo

54 #FASHIONTALK

Alis Custodio

56 21 MINUTOS CON

Purificación García

Nivea bazar

58 #HAIRTRENDS

38 LIBROS

60 24 HORAS EN LA VIDA

Lectura que embellece

76 DEPORTES

ESTILOS DE VIDA

Leonie Hanne

96 CONSEJOS

Covi Quintana

Cómo superar una entrevista de trabajo de forma exitosa

114 MEET THE ARTIST

98 CRIANZA

118 AUTOS

Disciplinar sin gritos, ni castigos ni violencia

100 #ENTRELÍNEAS Lolita's Journey

102 PROFESIÓN

Pide lo que vales

Lucía Hierro

Volvo XC40

120 VIAJES

Viajes que curan

122 SHINY GUIDE 124 GENTE SHINE

BELLEZA

HIEDY PANIAGUA NUTRITION & WELLNESS COACH

“ DISTINTAS, PERO NO DIVIDIDAS"

B E L L E Z A

BREVES ¡RUBIAS ON POINT!

CABELLO DE VERANO Las tendencias actuales en los estilos de cortes de cabello se inclinan hacia una dirección más relajada.

En lugar de cortes complicados, que requieran tiempo y dinero en el diseño, el cabello se luce con naturalidad, con pollinas de bajo mantenimiento y capas cortas para que no pierdas ni un segundo de tu tiempo.

¡SANDÍA PARA TU ROSTRO! Glow Recipe ha creado una nueva mascarilla transparente de sandía para hidratar y aliviar la piel, beneficiosa para todo tipo de cutis. El gel de esta mascarilla está compuesto de sandía fermentada y extracto de soya.

Recomiendan este producto como primer de maquillaje, ya que calma el enrojecimiento de la cara, unificando el tono de la piel. DISPONIBLE EN SEPHORA

CEPILLA TU CUERPO Este cepillo corporal, de la marca PURSOMA, hace maravillas en tu rutina diaria. Es una herramienta que promueve la renovación celular y el flujo sanguíneo, estimulando el sistema linfático y drenando el cuerpo de contaminantes tóxicos, exfoliando la piel seca y muerta para dejarla suave y brillante.

DISPONIBLE EN AMAZON

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S H I N E • #PinkPower

¡Sí! todas las que tienen melenas rubias gastan una pequeña fortuna en preservar el tono de su radiante cabellera. Por eso, aquí te dejamos unos trucos útiles para lograr mantenerla tan bella como el primer día: lávate el cabello con agua lo más fría posible, utiliza productos adecuados para el cabello teñido (preferiblemente un acondicionador muy humectante), que ayudarán a que tu cabello luzca lindo y brillante. Utiliza siempre un protector térmico, cubre tu cabello cuando salgas al sol y aléjate del cloro de la piscina.

CLOUD PAINT Dale color a tus mejillas de manera sencilla e infalible con los rubores en crema de la marca Glossier.

Su fórmula hipoalergénica, sin parabenos y sin fragancias, contiene una gran cantidad de agua para hidratar tu piel. Disponible en cuatro tonos inspirados en los atardeceres de la ciudad de Nueva York.

¡TOQUE

DE SOL!

Inspirada en los colores neones de las playas de South Beach y los tonos turquesas del mar Caribe, Clarins presenta “Sunkissed Summer”, su más reciente colección de temporada. Cuenta con polvos bronceadores, rubor compacto, delineador de 4-Colores en uno, primer y aceite ligero instantáneo y de confort para tus labios.

Estos productos son de edición limitada.

@clarinsofficial

@Glossier

¡TUS PESTAÑAS AL PARAÍSO! Resalta tu mirada con la mascara de L'oreal

PIERNAS REJUVENECIDAS Alivia la rigidez y la hinchazón en las piernas causadas por la retención de líquidos con la poderosa crema diurética Legology Air-Lite, que trabaja para rejuvenecer y energizar las piernas con el objetivo de disolver dolores, aliviar la fatiga y proporcionar rejuvenecimiento. Aplícala una o dos veces al día con movimientos ascendentes desde los tobillos hasta las rodillas y desde los muslos hasta los glúteos. DISPONIBLE EN AMAZON

Paris Voluminous Lash Paradise, con la que añades dramatismo y volumen intenso a tus pestañas por su fórmula suave y sedosa, que se desliza de manera uniforme y fácil gracias a sus más de 200 cerdas que atrapan cada pestaña sin dejar rastros ni grumos.

@lorealmakeup #DaysToShine

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B E L L E Z A CONSEJOS

CL AVES PAR A LOGR AR

UN BRONCEADO DUR ADE RO Y PERFECTO Por SHINE MAGAZINE

Compartimos una lista de consejos y productos con los que podrás lograr y mantener el bronceado perfecto durante todo el verano. ¡La playa espera por ti!

consume mucha agua.

Una piel humectada y suave estará mejor bronceada.

CAMBIA DE POSICIÓN Asegúrate de darle la vuelta a tu cuerpo cada 15 o 30 minutos para lograr un bronceado uniforme.

PREPARA LA PIEL Cuando no exfolias la piel, tienes como resultado un bronceado irregular.

Opta por usar exfoliantes naturales, como azúcar granulada mezclada con miel, café y aceite de oliva, o avena molida con un poco de sal, y dale a tu piel la exfoliación que necesita.

SIEMPRE PROTEGIDAS Somos entusiastas del cuidado de la piel, por eso siempre aplicamos protector solar antes de empezar a maquillarnos.

RESPETA LAS HORAS Los médicos recomiendan evitar tomar el sol entre las 10 de la mañana y las cuatro de la tarde, aunque esté nublado.

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S H I N E • #PinkPower

PROTEGE TU MIRADA Y TU CABELLO Opta por un bello sombrero o pañuelo mientras estás tomando sol.

ALIMENTOS QUE PROTEGEN DEL SOL Algunos alimentos tienen ingredientes que ayudan a aumentar naturalmente el SPF de la piel, como tomates, té verde, pescado y frutas y verduras de color naranja y rojo que pueden extender la protección solar en un 33 %. El chocolate amargo

está lleno de flavonoides que pueden proteger de las quemaduras solares, mientras que la cafeína puede ayudarte a disminuir el riesgo de cáncer de piel.

HIDRATACIÓN Hidrata tu cuerpo la noche antes de tomar el sol. Busca una loción hidratante solar y, lo más importante,

BAÑO PARA EL FINAL Tomar una ducha fría siempre es una buena idea después de exponerte al sol con el fin de eliminar todas las lociones, sal, aceites y arena de la piel.

También puedes utilizar una crema refrescante para minimizar cualquier posibilidad de quemadura.

Una loción a base de sábila es perfecta porque calmará tu piel. shine

B E L L E Z A PRODUCTOS CREMA PROTECTORA ANTIEDAD Si quieres proteger la piel de tu rostro del sol, y además alisarla e hidratarla, la crema Protectora Antiedad Rostro FPS50+ es para ti. Hidratación intensa, una piel lisa y suave.

PROTECTORES SOL A R E S El abuso de exposición al sol es peligroso para la salud de la piel.

Es importante utilizar productos de protección solar que estén adaptados a tu tipo de piel y que tengan el nivel de protección adecuada.

LECHE PARA DESPUÉS DEL SOL Esta leche fresca se aplica sobre el cuerpo y el rostro luego de la exposición al sol, evitando el contorno de los ojos. Consigue una piel suave y flexible.

Su irresistible aroma a monoï la deja deliciosamente perfumada.

ACEITE PROTECTOR DE CUERPO Y CABELLO Cierra los ojos y respira el aroma del verano.

Descubre el perfume exótico del monoï de Tahití y todos los beneficios de este aceite satinado hidratante. La piel se siente suave y flexible, intensamente hidratada y el bronceado sublimado.

El pelo queda brillante y huele deliciosamente bien.

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S H I N E • #PinkPower

SPRAY SOLAR INVISIBLE FPS30 Ideal para proteger tu piel sin dejar rastros. Gracias a su textura invisible y ligera, permite una aplicación que no deja ningún rastro en tu piel.

Es ultra práctica en cuestión de segundos. Sin aceites minerales, sin colorantes y sin parabenos.

ACEITE SECO CORPORAL ILUMINADOR ¡DEJA TU PIEL DELICADAMENTE PERFUMADA Y LLENA DE LUMINOSIDAD! Este aceite posee los efectos beneficiosos de monoï de Tahití, y además contiene partículas resplandecientes que otorgan un tono de piel bronceado y con brillo. Por su textura no grasa, se absorbe rápidamente. shine

B E L L E Z A PUBLIRREPORTAJE

ENVEJECIMIENTO CUTÁNEO Y ANTIOXIDANTES TÓPICOS Por ROCÍO PERALTA

Con los años envejece nuestro cuerpo, mente y piel, siendo esta última donde son más visibles los signos. El envejecimiento cutáneo es un proceso fisiológico, caracterizado por múltiples cambios, y en donde cada persona envejece de forma diferente.

EXISTEN DOS TIPOS Envejecimiento intrínseco o biológico: ocurre en el interior de nuestros órganos y células, y es inevitable y progresa a medida que avanzamos en edad.

Envejecimiento extrínseco está determinado por factores externos como la exposición solar, las radiaciones UV, polución, contaminantes ambientales, tabaquismo, estrés, mala nutrición y la falta adecuada de sueño.

Cuando envejece, la piel sufre cambios en la coloración o tono, resequedad, adelgazamiento, acentuación de las líneas de expresión, pérdida de la 24

S H I N E • #PinkPower

• Efecto de larga duración La acción all day long de sus dos vitaminas antioxidantes garantiza la protección de la piel durante todo el día.

firmeza y elasticidad, aparición de flacidez, bolsas, ojeras, entre otros.

• Cronodifusión Difusión continua de los principios activos en todos los compartimentos celulares de la piel.

Los antioxidantes son los primeros soldados de defensa frente al envejecimiento; se encargan de neutralizar los procesos metabólicos, prevenir la oxidación, los enemigos presentes que se encargan del deterioro celular.

LOS LABORATORIOS DERMATOLÓGICOS AVÈNE han desarrollado la gama A-Oxitive acudiendo en auxilio de la piel sensible, ayudándole a defenderse, potenciando las defensas celulares y creando un escudo contra el estrés

• Seguridad Sin efecto pro oxidante, probado bajo control dermatológico. oxidativo. A-Oxitive, es un auténtico escudo antioxidante de la piel sensible, un reflejo diario protector y defensor frente a los efectos nocivos de los radicales libres.

EL PRODUCTO SE ENCUENTRA DISPONIBLE EN LAS PRINCIPALES FARMACIAS Y TIENDAS DERMATOLÓGICAS DEL PAÍS. shine

B E L L E Z A MAKEUP CABELLO

Me tomo el tiempo para “finalmente” decir la verdad y desenterrar los mitos más frecuentes acerca del cabello que repiten mis clientes sentados en la silla de la peluquería. Es hora de utilizar la verdad a nuestro favor y emplear toda nuestra energía en cosas que realmente nos ayudan a que el cabello crezca más saludable y luzca mejor.

ARRANCAR LAS CANAS ¡HACE QUE SALGAN MÁS! Falso.

Según la ciencia, no existe forma de que al arrancarte un cabello salgan más, ya que cuando se cae una hebra de cabello, esta es reemplazada por otra igual porque nacen del mismo folículo.

EL CHAMPÚ DE CABALLO ES LO MÁXIMO. Falso.

Los champús para animales están formulados específicamente para ellos, conteniendo sustancias como antimicóticos e insecticidas para tratar

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S H I N E • #PinkPower

¡MITOS DEL CABELLO Q U E DEB ES

DEJAR ATR ÁS! Por WANDA CÁCERES

parásitos propios del animal.

La cantidad de biotina que contiene este producto no es asimilable para los humanos y no ayuda a que el cabello crezca más rápido.

LA CERVEZA ACLARA EL CABELLO. Verdadero.

La cebada (ingrediente principal en la elaboración de la cerveza) puede aclarar el cabello, pero no aplica si

tienes el cabello muy oscuro.

Puedes combinar la cerveza con limón y manzanilla.

USAR ACEITE DE COCO ANTES DE UN PROCESO DE COLORACIÓN. Falso.

No es correcto usar aceites de ningún tipo antes de un proceso de coloración porque funcionan como aislantes (crean una barrera) y hacen el proceso más lento,

alteran la formulación y modifican el resultado deseado.

CORTAR EL CABELLO HACE QUE CREZCA MÁS RÁPIDO. Falso.

Cortar el cabello no afecta el crecimiento.

LAS MASCARILLAS Y TRATAMIENTOS ACTÚAN DESPUÉS DE TRES MINUTOS. Verdadero. Aunque todo depende de los productos que uses, pero en sentido general, hacen su efecto de tres a cinco minutos mínimo.

Siempre que tengas dudas, busca información en una fuente confiable.

¡TU CABELLO FORMA PARTE DE TU IMAGEN, CUÍDALO!

shine

B E L L E Z A PUBLIRREPORTAJE

CUIDADO DE LA PIEL EN EL VERANO Por HEIDDY NICOLÁS

Comienza el verano, la estación más esperada, donde exponemos nuestra piel a los rayos ultravioletas en actividades al aire libre.

Donde los días duran más que las noches y, por ende, nuestra piel tiene más riesgo en la carencia de producción de colágeno y elastosis de la dermis.

Los riesgos de una exposición exagerada al sol pueden causar fotoenvejecimiento (especialmente en las áreas más expuestas, como cara, cuello y manos), resequedad, manchas, arañas vasculares (debido a la resequedad causada por el sol) y cáncer en la piel.

En esta época es importante cambiar nuestra rutina de cuidados, más que nada por todos los excesos que cometemos.

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S H I N E • #PinkPower

PROTECTOR SOLAR

Aplica un protector solar de amplio espectro frente a los radicales UVA/UVB que sea a prueba de agua.

Podemos encontrarlo en texturas fluidas, con o sin color, y utilizarlo dependiendo del tipo de piel. Debemos de abarcar siempre cara, cuello, escote y nunca olvidar la nuca, colocándolo dos veces al día.

HIGIENE

Usa lociones limpiadoras para evitar el cúmulo de grasa en nuestra piel, evitando el riesgo de un brote de espinillas (acné).

HIDRATACIÓN

Es la época del año donde más hidratación necesitamos. Lo ideal es tomar aproximadamente 15 vasos de agua diarios, además de aplicar mascarillas o productos totalmente orgánicos para hidratar nuestra piel.

ANTIOXIDANTES Consume alimentos que contengan alto contenido de antioxidantes, como: brócoli, té verde, tomate, alcachofas, ajo y chocolate negro.

DEBEMOS DE ASEGURARNOS DE FOMENTAR BUENOS HÁBITOS PARA EL CUIDADO DE LA PIEL DURANTE EL VERANO, QUE BENEFICIEN NUESTRA SALUD. NO OLVIDES QUE ES IMPORTANTE EVITAR LA EXPOSICIÓN A LOS RAYOS ULTRAVIOLETAS POR LARGOS ESPACIOS DE TIEMPO Y QUE SIEMPRE DEBEMOS USAR PROTECCIÓN SOLAR. shine

B E L L E Z A CONSEJOS

LOS TRUCOS

DE INDIR A PARA LA TEMPORADA

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Por INDIRA SÁNCHEZ

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¡EVITA MANCHARTE!

Evita mancharte los dedos al remover el esmalte de uñas en tonos vibrantes (como el rojo y el fucsia) aplicando aceite natural alrededor de ellas.

USO DEL BÁLSAMO LABIAL

Utiliza bálsamo labial que contenga protección solar.

Dale un giro combinándolo con tu pintalabios favorito.

PROTEGE TU CABELLO

Protege tu cabello de los químicos de la piscina humedeciéndolo primero con agua dulce (ducha).

¡RUBOR PERFECTO! Logra el rubor perfecto aplicando en tus mejillas toquecitos del mismo labial que utilizaste y difumina con los dedos para crear un aspecto más lozano y natural.

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LAS TRENZAS

Las trenzas son súper populares en esta temporada.

Háztelas con el pelo húmedo y conseguirás unas ondas playeras al soltar tu melena ya seca. Evita el frizz aplicando en tus manos un poco de aceite de argán, oliva o de coco antes de deshacer el peinado.

BESADA POR EL SOL

Mezcla un pigmento de sombra en polvo, dorado o bronceado, con tu crema o aceite favorito para el cuerpo y tendrás un color como si estuvieras besada por el sol.

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AL INSTANTE

BASE PERFECTA

Mezcla BB CREAM con tu base para que logres una cobertura más ligera y perfecta.

¡CEJAS POBLADAS!

Peina tus cejas con gel resistente al agua para que luzcan más pobladas y naturales.

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S H I N E • #PinkPower

¿Se te acabó la crema para rasurar las piernas? Utiliza acondicionador de cabello para un afeitado más rápido y fácil.

¡PIEL RADIANTE! Toma jugo de zanahoria con naranja para un bronceado perfecto. Una combinación rica en vitamina A que promueve la producción de melanina haciendo que tu piel luzca firme, bella y suave.

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B E L L E Z A MAKEUPTRENDS

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INSPIRACIÓN

Para esta propuesta de maquillaje me inspiré en el movimiento artístico de la abstracción geométrica, que se basa en el uso de formas geométricas simples combinadas con espacios irreales.

La intención de este proyecto es mostrar un lado más artístico y fuera de lo común de la aplicación del maquillaje, utilizando herramientas como la rueda de color para mostrar la forma en que los colores se expresan uno al lado de otro.

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S H I N E • #PinkPower

GEM A NA

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S #DaysToShine

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B E L L E Z A MAKEUPTRENDS

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S H I N E • #PinkPower

PRODUCTOS Hidratante Strobe Cream de M·A·C Cosmetics Base M·A·C Studio Face and Body Foundation 50 ml Body paint Acrylic Paint M·A·C Cosmetics shine

#DaysToShine

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B E L L E Z A CONSEJOS

PROTÉGETE DEL SOL

Y S I G U E D I S FR UTAN DO D EL VER AN O #SHOPPINGLIST HELIOCARE COLOR, OIL FREE, SPF 50.

Para el día a día.

Funciona como base, así quedas maquillada y protegida al mismo tiempo.

Por MAYI ARISTY

No me canso de repetir que soy fanática de la protección solar. Esto es algo que me tomo muy en serio, y no se trata únicamente de prevenir arrugas, hablo también de prevenir el cáncer de piel.

Generalmente, pensamos en el protector solar cuando vamos a la playa o a la piscina, pero en realidad todos los días nos exponemos a los dañinos rayos del sol.

Estoy segura de que si incluyes protector solar en tu rutina diaria, en el futuro tu piel lucirá más joven de lo que el calendario pudiera delatar.

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S H I N E • #PinkPower

¡APRENDE A CONOCER EL PRODUCTO! ¿BLOQUEADOR O PROTECTOR SOLAR? La forma correcta de llamarlo es protector solar, porque no existe ningún producto capaz de bloquear el sol completamente.

FACTOR DE PROTECCIÓN SOLAR O SPF (POR SUS SIGLAS EN INGLÉS) Es la capacidad que tiene el producto de filtrar los rayos solares.

NUMERACIÓN El número que le sigue a las siglas SPF indica el tiempo durante el cual el protector hace efecto.

La mayoría de las pieles expuestas al sol empiezan

PERFECT BLOCK DE ÉSIKA, SPF 50.

Resistente al agua y al sudor. Ideal para cuando haces ejercicio al aire libre, vas a la piscina o a la playa.

a quemarse luego de cinco a 10 minutos. Con un SPF de 15, estarás protegida durante 150 minutos, la ecuación es la siguiente: 10 X 15 = 150 (se recomienda utilizar un grado mayor a 30). ¿A PRUEBA DE AGUA? Los protectores solares no son del todo a prueba de agua. Lo recomendable es que lo retoques cada dos horas si estás dentro del agua, sin importar si usas uno de máxima protección.

HAWAIIAN TROPIC, AIR SOFT FACE, SPF 30.

De consistencia ligera, es perfecto para cuando quieres aplicarte maquillaje luego del filtro.

SESDERMA REPASKIN BODY, SPF 50.

Un aliado para tus días de playa porque ofrece una alta protección.

HAWAIIAN TROPIC, AFTER SUN. Luego de la exposición solar, la piel necesita cuidados especiales.

Este gel de aloe vera te refresca y te humecta.

shine

B E L L E Z A PUBLIRREPORTAJE

NIVEA BAZAR ¿QUIERES PROTEGER TU PIEL, PERO TAMBIÉN OBTENER UN BRONCEADO HERMOSO?

Aquí un listado de productos de protección solar, bronceadores y after sun de NIVEA. Encuentra inspiración y sigue disfrutando del verano, el sol y las vacaciones luciendo un bronceado natural y de larga duración.

NIVEA SUN PROTECTOR SOLAR PIEL SENSIBLE FPS 50.

Su fórmula enriquecida con vitamina E ayuda a minimizar el riesgo de alergias causadas por el sol en pieles sensibles, dejando la piel suave y tersa. Ayuda a prevenir quemaduras solares y el envejecimiento prematuro de la piel.

Resistente al agua.

NIVEA SUN PROTECTOR SOLAR FACIAL TOQUE SECO. Su fórmula, de toque seco y textura ligera al tacto, ayuda a controlar el brillo, dejando la piel suave y radiante.

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S H I N E • #PinkPower

NIVEA SUN PROTECTOR SOLAR PROTECCIÓN E HIDRATACIÓN. Protege tu piel contra las quemaduras solares y el envejecimiento prematuro causado por la exposición prolongada a la radiación solar. Hidrata por hasta cinco horas después de la aplicación.

NIVEA SUN PROTECT & REFRESH EN SPRAY. Deja la piel fresca y sedosa, sin sensación pegajosa ni marcas blancas.

NIVEA SUN PROTECT & REFRESH te brinda una efectiva protección UVA/ UVB con FPS 50. La fórmula de esta loción es ligera e hidratante; no es grasosa y se absorbe rápidamente.

Es fácil de aplicar y resistente al agua.

NIVEA SUN BRONCEADOR EN SPRAY proporciona protección UVA/ UVB y protege contra las quemaduras solares con FPS 6. Te brinda un bronceado dorado, intenso y duradero.

NIVEA SUN CREMA AFTER SUN contiene sustancias activas que disminuyen el ardor y refrescan la piel después de un día bajo sol.

Contiene aloe vera, el cual humecta la piel y brinda un cuidado activo para un bronceado duradero, sano y atractivo. shine

B E L L E Z A LIBROS EAT BEAUTIFUL, DE WENDY ROWE ¡La belleza en tu piel se refleja de adentro hacia afuera! Así lo propone la maquillista internacional Wendy Rowe con este libro, perfectamente diseñado para ofrecerte consejos de belleza y un gran número de recetas de comida que contienen los nutrientes necesarios para tener una piel limpia y brillante.

THE BRAID BOOK, DE SARAH HISCOX Y WILLA BURTON ¿Quieres ser más creativa con tu pelo? ¡Pues no busques más! Aquí tenemos el libro perfecto: una guía de 20 looks trensados, con instrucciones detalladas de cómo hacerlo.

LECTURA que EMBELLECE Por SHADA BREA

El maquillaje y la moda comparten el mismo propósito: hacernos sentir siempre bellas y radiantes. Por eso, a la hora de buscar conocimiento que nos permita abundar en este departamento, recurrimos a los expertos del mundo de la belleza. Aquí te ofrecemos seis libros para que saques la musa y te inspires a brillar.

THE LITTLE BOOK OF SKINCARE, DE CHARLOTTE CHOO La biblia de la belleza coreana (las pieles más codiciadas del mundo) nos comparte sus secretos, consejos y técnicas para lograr una piel radiante y el no makeup-look que toda mujer aspira a lucir.

40

S H I N E • #PinkPower

AN ATLAS OF NATURAL BEAUTY, DE L'OFFICINE UNIVERSELLE BULY Este libro refleja la estética de un boticario francés y se enfoca en la belleza natural. Aquí encontrarás las propiedades y recetas de flores, frutas y semillas para cuidar y mantener la belleza de tu piel. ¡El elixir de la juventud en un libro!

MAKING FACES, DE KEVYN AUCOIN STYLE EYES

BY TAYLOR CHANG- BABAIAN Todo lo que necesitas saber acerca del maquillaje de ojos.

Lleno de consejos y técnicas para resaltarlos.

Basta conocer la trayectoria del autor para saber que este libro es tan increíble como sus productos de maquillaje.

Aucoin comparte sus secretos y técnicas para crear una gran variedad de looks. ¡Una guía perfecta para aprender! shine

MODA

JENIFFER GUZMÁN LIFESTYLE & FASHION BLOGGER

“ LA MODA

NO TIENE SIZE"

M O D A

BREVES

SUMMER TOP Cuando llega el verano, el calor se pone tan intenso que provoca salir corriendo desnudas. Menos mal que la moda nos acomoda en esta temporada, y gracias a los tops con volantes, de toques florales y fruncidos, podemos armar el estilismo tropical perfecto sin morir derretidas.

CLUTCH

PARA REBELDES Fiel a su reputación de artesanía hermosa de diseños atemporales, Burberry nos sorprende con su más reciente lanzamiento: un bolso en piel cubierto de un estampado de garabatos que adorna una serie de piezas de los recientes diseños de Christopher Bailey, quien trabaja sin descanso para convertir esta marca británica en un must-have.

@burberry 42

S H I N E • #PinkPower

CAROLINA SOCÍAS La diseñadora Carolina Socías presenta su colección SS2018.

Piezas fieles a la estética femenina de la marca para estos maravillosos meses de verano. Con una paleta de colores radiantes, como el rojo, el amarillo limón y el azul royal, divertidos estampados y hasta el clásico negro, los diseños son trabajados con destellos dorados, toques de corales y aplicaciones a mano.

@csbeachwear

MARGOT ROBBIE, IMAGEN DE COCO NEIGE, DE CHANEL Karl Lagerfeld eligió a la actriz para convertirse en la imagen de la campaña de la primera colección COCO NEIGE, de CHANEL, una línea dedicada a los deportes de nieve para el invierno 2018/19.

Combinando un vestuario técnico y piezas urbanas, la colección explora el mundo del esquí con toda la elegancia de los códigos CHANEL. @chanelofficial

THIS IS NOT FASHION:

#SUITTRENDS Es cierto que el verano es la temporada perfecta para jugar con el largo de la ropa, pero mientras de lunes a viernes nos congelamos con el aire acondicionado de la oficina, nos vemos haciendo magia para que nuestras piezas de trabajo puedan adaptarse a ambas temperaturas.

Le damos la bienvenida al mini skirt suit, la más reciente tendencia casual para el trabajo (seria y un poco sexy para que no te derritas).

FUN IN THE SUN La marca de denim Wrangler, sinónimo de viajes por las carreteras estadounidenses y del desierto de Red Rock, se reinventa con juguetones gestos nostálgicos a los años 80, rebuscando entre sus piezas de archivo para crear una nueva gama de jeans inspirada en cortes y colores retro, ofreciendo un nuevo enfoque al color.

@wrangler

STREETWEAR PAST, PRESENT AND FUTURE Un coffee table book que narra la historia de cómo las tendencias subculturales de la moda se han convertido en una industria global multimillonaria que toma por asalto tanto la moda de alta gama como la moda rápida.

Con más de 500 fotografías e ilustraciones, entrevistas exclusivas, perfiles de pioneros de la industria e instantáneas de ciudades claves, recoge la historia completa de la tendencia de mayor crecimiento e influencia de la moda.

#DaysToShine

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#FASHIONTRENDS

M O D A

Por ANTONELLA ERAZO

EN EL MUNDO DE LA MODA HAY ALGO SEGURO: la moda es cíclica, siempre regresa. Las tendencias de los años 80 y 90 son la inspiración de las colecciones Primavera-Verano 2018 de los diseñadores.

Un verano que propone tonos vibrantes, colores pasteles, piezas sutiles, femeninas y arriesgadas, como para desear que esta temporada dure mucho más.

STATEMENT ACCESORIES Tus joyas necesitan elevarse a un nivel superior.

Opta por accesorios veraniegos, como piezas coloridas, que hablen por sí mismas y que llamen la atención.

COLORES AUDACES Los tonos audaces, como el rojo cereza, rosado bubble gum, amarillo brillante, azul cielo, verde claro y marrón chocolate, son los colores protagonistas indiscutibles de esta temporada.

TRENDING BAGS Las carteras transparentes permiten que los demás vean dentro de tu mundo. Al usarlas, te recomendamos colocar tus cosas dentro de un estuche para que se vean limpias y organizadas.

LENTES DE SOL De acuerdo a los desfiles y los street styles trends, hay tres tipos de lentes de sol que no puedes dejar de usar este verano: • Embellished shapes • Tinted lenses • Retro cat eye 44

S H I N E • #PinkPower

VESTIDOS FLORALES Los vestidos con estampado floral son divertidos, coquetos y frescos. Perfectos para los días de calor.

Lunes.

Coffee breaks llenos de historias de fin de semana.

SEAT Ateca

Haz de cada día un gran día.

Depende de ti sacar el máximo provecho de cada

día. Por supuesto, tu SEAT Ateca siempre está ahí para ayudar con su pedal virtual, caja de conectividad y

clúster digital. Descúbre más en avelinoabreu.com.

Verás que lo ordinario no existe.

Promedio de consumo de combustible: 4.5 - 7.0 l100/km Promedio de emisión de CO2: 118-159 g/km.

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Tel: 809-562-0020 Correo Electrónico: Seat@avelinoabreu.com

#FASHIONTRENDS

M O D A

FLECOS De acuerdo a las pasarelas y al street style scene, los flecos llegaron para quedarse este verano, y lo mejor es que hacen que luzcas más coqueta al crear el efecto de que bailas al moverte.

FALDA LÁPIZ La falda lápiz va más allá de un simple look ejecutivo.

Puedes estilizarla con camisas de mangas largas o blusas de mangas cortas. Para darle un toque divertido, combínala con zapatos altos y de colores vivos.

Esta falda favorece y afina la silueta. ¡Atrévete a usarla!

PUFFED SLEEVES Las puffed sleeves y las mangas con volúmenes exagerados se imponen.

Recomendamos usar este estilo con pantalones de pierna recta y falda lápiz para lograr el equilibrio correcto. Si optas por un look más dramático, agrégale algo de brillo. ¡Mientras más grandes las mangas, mejor!

46

S H I N E • #PinkPower

CALZADOS Las tendencias de calzado de esta temporada son bastante variadas.

Por un lado encontrarás tacones delicados, cubiertos de bonitos adornos. Por el otro, botas de vaquero con un giro. Básicamente, si eres amante de los zapatos, esta temporada tienes a tu favor todas las tendencias, siluetas, colores y acabados posibles.

RAYAS ¡Verticales, horizontales, diagonales, discontinuas!

Las diferentes versiones en cuanto a rayas aparecieron en las pasarelas, estableciéndose como una de las principales tendencias. ¡Veremos rayas por todas partes! shine

M O D A

#INSIDETHECLOSET DANIELLE BARKHAUSEN Por ANTONELLA ERAZO Dirección de arte MABEL MANZANO Fotografías SIMÓN ESPINAL Maquillaje CARY MICHELLE FLAZ

Danielle Barkhausen se declara amante de la moda y del café. Desde su cuenta de Instagram nos inspira diariamente con su estilo vanguardista, el que define como una mezcla de preppy y NYC street style.

Ella se divierte usando ropa con personalidad, piezas de colores vibrantes, frescas y con detalles únicos.

de quienes somos. Es una ecuación sencilla: ¡si te sientes bien, lo reflejas! ¿DESDE CUÁNDO EMPIEZAS A INTERESARTE POR LA MODA?

Desde pequeña. Estudiando en el colegio tomaba cursos de moda en la escuela de Chavón y, al mismo tiempo, me encantaba diseñar mi propia ropa.

ERES CONOCIDA POR JUGAR CON VARIOS ESTILOS. ¿CÓMO

En su clóset encontramos ropa diseñada por ella y por diseñadores locales, y no podemos dejar de mencionar su colección de zapatos de diseñador: desde Charlotte Olympia y Valentino, hasta Dior y Purificación García. ¿QUÉ ES LA MODA PARA TI?

La moda forma parte de mi vida cotidiana, es tener personalidad y jugar con ella. Es una “envoltura” que nos define, con la que nos expresamos e influenciamos. ¿SIGUES ALGUNA REGLA?

Personalmente, no tengo reglas. Pienso que la moda se trata de usar piezas que nos hagan sentir plenas, seguras, fuertes y orgullosas 48

S H I N E • #PinkPower

DESCRIBIRÍAS TU ESTILO PERSONAL? Esta es una de las preguntas que casi siempre se me hace difícil de contestar. Hay días donde me siento súper preppy y otros bien edgy. Creo que todo depende de mi estado de ánimo y la ocasión.

Un día puedo lucir unos tenis de plataforma con una camiseta con diseños y otro día unos pantalones palazzo, tacones y blazer para verme más formal. ¿CUÁL ES TU FÓRMULA DE ESTILO? Forget the rules... if you like it, wear it.

La ropa es una forma de comunicación. Los outfits tienden a ser respuestas a situaciones sociales, por eso es importante saber el momento adecuado

#DaysToShine

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M O D A #INSIDETHECLOSET

para jugar con las tendencias y con los pequeños detalles con los que se consigue cambiar un estilo en su totalidad. Eso, sin olvidarnos de siempre tener un sello de estilo. ¿PLANIFICAS TUS OUTFITS CON ANTICIPACIÓN? ¡Sí!

Tomo riesgos y soy creativa al máximo. Me gusta sentirme segura y un buen outfit me da la confianza de que puedo conquistar el mundo.

¿CÓMO ORGANIZAS TU CLÓSET?

Me gusta organizar mi clóset de acuerdo al uso.

Te comparto un consejo muy simple y efectivo: me gusta colocar la ropa que más uso al nivel de la vista, para un fácil acceso. Las que uso menos, las pongo abajo, y las que casi no uso en la parte más alta del clóset.

Hago lo mismo dependiendo de las temporadas y también con las piezas vintage que quiero reusar.

SI PUDIERAS QUEDARTE CON

¿CUÁL ES TU PIEZA

UNA SOLA PIEZA DE TU CLÓSET,

DE VESTIR FAVORITA?

¿CUÁL SERÍA? Mis

No puedo decidirme por una sola. Para un día casual, podrás encontrarme vestida con jeans de talle alto, un top negro, unas Gucci loafers, labios rojos y luciendo unas beach waves en el cabello. ¿CON CUÁL PALABRA DEFINES TU CLÓSET? Edgy.

Me llaman la atención las piezas totalmente diferentes con las que puedo marcar tendencias. Confieso que me gusta tomar riesgos y presentar un estilo fashionista y femenino.

50

S H I N E • #PinkPower

pulseras Cartier, que fueron un regalo de mis padres de pequeñita.

No me las quito por nada en el mundo, son un símbolo de amor. ¿QUÉ CLÓSET INVADIRÍAS Y DE QUIÉN SERÍA? Sin

duda, el de Chiara Ferragni.

Admiro su estilo como un ícono y bloguera a seguir. ¿ALGO QUE DESEAS TENER EN TU GUARDARROPAS, PERO QUE TODAVÍA NO TIENES?

Una cartera Chanel negra, es una pieza clásica y atemporal.

SI PUDIERAS VIAJAR

¿PODRÍAS DECIR QUE ESTÁS

EN EL TIEMPO, ¿A QUÉ

EMOCIONALMENTE APEGADA

ÉPOCA REGRESARÍAS

A UNA PIEZA EN TU ARMARIO?

POR SU VESTIMENTA? A la época dorada de Hollywood, en los años 60, donde Audrey Hepburn reinaba en el mundo de la moda y el cine junto a mi diseñador favorito, Hubert de Givenchy. De Audrey aprendimos el poder y la importancia de un “LBD”, o vestidito negro, por lo que todas debemos tener uno en nuestro clóset.

Las carteras son el bebé de mi clóset. Cada una con un estilo tan diferente.

También las piezas heredadas de mi abuelita y de mi madre.

¿CUÁL ES UNA PIEZA ESENCIAL QUE SIEMPRE TE LLEVAS DE

perfume Bond # 9 The Scent of Peace for Him. Siempre me ha gustado utilizar perfumes de hombre porque son más fuertes y diferentes.

¿CON QUÉ DISEÑADOR TE IDENTIFICAS MÁS? Con el trabajo de la diseñadora de joyas colombiana Daniela Salcedo y con el de la diseñadora española Purificación García, por su forma de ver la moda como una obra de arte.

VIAJE? El

¿UN ACCESORIO SIN EL CUAL NO PUEDES SALIR DE TU CASA?

¡Siento que los aretes son mi súper must!

¿CUÁLES SON TUS DISEÑADORES LOCALES FAVORITOS? ¿TIENES ALGUNA PIEZA DE ELLOS?

Me identifico mucho con los diseños de Yoanny García; con los accesorios de Mariel Frías; las piezas swimwear de Carolina Socías, y, para el día a día, la ropa de Paola Ready to Wear. #DaysToShine

51

M O D A #INSIDETHECLOSET

#FASHIONTALK TU MAYOR INSPIRACIÓN DEL MUNDO DE LA MODA...

Admiro a Jackie Kennedy Onassis por su elegancia y por su impacto en la moda femenina. Lauren Santo Domingo (editora invitada de Vogue y cofundadora de Moda Operandi) como ícono, y Chiara Ferragni como ícono de la moda y blogger.

COLOR FAVORITO: El negro. ¿PIEZA ICÓNICA DE TU CLÓSET? Una cartera Birkin, de Hermès, parte del clóset vintage de mi abuelita. ¿ALGÚN CONSEJO DE MODA? Aunque no lo creas, un buen outfit influye mucho en qué tan segura te sientes y cómo lo proyectas. Unos pantalones palazzo o unos stilettos puntiagudos pueden darte esa pulgada extra "to own it". shine

52

S H I N E • #PinkPower

Concentré Total: una línea que hace todo por la belleza de tu piel.

Productos de tratamiento facial y de maquillaje que hacen todo por tu piel para resaltar tu belleza única.

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M O D A TENDENCIAS

¡CUATRO DISEÑADORES LATINOS EMERGENTES PARA NO PERDERLES EL OJO! Por JENIFER N. JIMÉNEZ

El talento latinoamericano está conquistando el mundo en diferentes sectores y la industria de la moda no es la excepción. Las apuestas en cuanto a diseño son innovadoras y frescas. Aquí presentamos a cuatro diseñadores emergentes latinoamericanos que, estamos seguras, no querrás perder de vista.

NABILA ELÍAS

LA JOVEN DISEÑADORA DOMINICANA, EGRESADA DE LA ESCUELA DE DISEÑO DE ALTOS DE CHAVÓN, PRESENTÓ SU PRIMERA COLECCIÓN CÁPSULA DENOMINADA CHRYSALIS, PIEZAS DELICADAS Y DE COLORES SUAVES, EN TEJIDOS COMO EL TUL O TELA DE TAPICERÍA, CON ELEMENTOS DE LA NATURALEZA: ESPIGAS, PLUMAS Y FLOR DE CAÑA. DISEÑOS QUE ELLA DEFINE COMO “ETÉREOS Y FANTASIOSOS”.

@nabilaelias

DIANA CRUMP, ATELIER CRUMP

DIANA CRUMP HA SIDO LA ENCARGADA DE REDISEÑAR EL CLÁSICO POWER SUIT EN COLOMBIA. LOGRÓ REINVENTAR EL TRAJE SASTRE UTILIZANDO TELAS Y TEXTURAS DE FONDOS AZULES OSCUROS Y CLAROS, BLANCOS, ROSADOS Y VERDES QUE SE LLENAN DE FLORES, PÁJAROS Y VEGETACIÓN TROPICAL, DANDO UN GIRO DE 360 GRADOS A LA SENSUALIDAD QUE NOS APORTA ESTE CLÁSICO.

@ateliercrump

NOUS ETUDIONS DE ROMINA CARDILLO

PAOLA CUEVAS Y LORENA TARAZONA

PAOLA CUEVAS Y LORENA TARAZONA SON DOS DISEÑADORAS COLOMBIANAS QUE CREARON LA MARCA MULIERR. SU PROPUESTA INCLUYE DISEÑOS INSPIRADOS POR LA GEOMETRÍA Y LAS DISTINTAS TEXTURAS QUE LA NATURALEZA Y LAS CULTURAS NOS OFRECEN, SIENDO LA MUJER LA FIGURA QUE REPRESENTA EL NÚCLEO Y CORAZÓN DE ESTA MARCA.

@mulierr 54

S H I N E • #PinkPower

ESTA FIRMA ARGENTINA SE DEFINE COMO UNA MARCA SOCIALMENTE RESPONSABLE AL CREAR PRENDAS LIBRES DE SUFRIMIENTO ANIMAL Y SIN CONTAMINAR EL MEDIO AMBIENTE. LA MENTE DETRÁS DE ESTA FIRMA ES ROMINA CARDILLO, QUIEN PRESENTA (JUNTO A SU ESPOSO PAUL FERNÁNDEZ CUETO), PIEZAS DE COLORES VIBRANTES, SILUETAS HOLGADAS Y CORTES RECTOS.

@nousetudions

M O D A #FASHIONTALK

ALIS CUSTODIO Por BEATRICE ARBAJE Fotografías LAURA DELGADO/ SIMÓN ESPINAL

Impulsada por el deseo de emprender un proyecto que reflejara su estilo, Alis Custodio viajó a distintos países de Suramérica buscando artesanos para trabajar su línea de sombreros.

Así nace Tropical Collection, su primera línea inspirada en la cultura andina y en la cultura caribeña.

Cada pieza está elaborada a mano, un modelo más colorido que otro, haciendo de este un accesorio bello e imprescindible para nuestro eterno verano.

Un vestido que me llegue a las rodillas, un par de jeans, unos tenis y un vestido negro que nunca está de más y me salva de cualquier apuro. ¿CÓMO NACE TU COLECCIÓN

¿CUÁL ESCOGERÍAS?

DE SOMBREROS? Como mujer soñaba con tener un proyecto propio. Pensé en hacer algo relacionado con mi profesión, pero luego decidí que lo mejor era hacer una colección de sombreros.

Duré un año escribiendo todo lo que se me ocurría y trabajé en la identidad de cada sombrero, de manera que se adecuaran al tipo de persona que lo usaría. Me puse a investigar dónde estaban los mejores artesanos de América, pues quería sombreros hechos a mano y que fueran piezas únicas.

Con pasaje en mano, volé a Colombia y me fui por una semana a las montañas en busca de estos artesanos, luego fui a Perú y, por último, a Ecuador.

Los años 20, por todo el glamour.

TU COLECCIÓN TROPICAL

¿CÓMO DEFINIRÍAS TU ESTILO DE VESTIR? No tengo un estilo marcado, es más bien ecléctico. Todo lo que me gusta y me queda bien, me lo pongo. ¿DESDE CUÁNDO SIENTES

¿CUÁL SERÍA TU OUTFIT

FASCINACIÓN POR LOS

PERFECTO PARA EL DÍA A DÍA?

Desde pequeña mi mamá me ponía sombreros y no he dejado de usarlos.

Unos palazzos negros o de color pastel, una blusa blanca y un vest.

SOMBREROS?

¿A QUIÉN CONSIDERAS ¿CUÁL ES TU PIEZA DE ROPA

UN ICONO DE LA MODA?

Los sombreros y los vestidos, siempre me verás usándolos.

A la reina Rania de Jordania, por su estilo, su trabajo y por ser una mujer que

FAVORITA?

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S H I N E • #PinkPower

se ha destacado en una sociedad donde solo los hombres lo tienen permitido.

SI PUDIERAS VIVIR EN OTRA ÉPOCA POR LA VESTIMENTA,

COLLECTION NACE DE TU ¿ALGUNA PIEZA QUE NO PUEDES

INSPIRACIÓN POR LA CULTURA

DEJAR EN CASA CUANDO VIAJAS?

ANDINA, ¿QUÉ FUE LO QUE MÁS

TE CAUTIVÓ DE LA EXPERIENCIA Y LOS VIAJES? Me inspiré en la cultura andina, en su música, los colores, las danzas. Los andinos son personas que viven a plenitud, residen en las montañas y todo lo que tienen se lo disfrutan.

También hay piezas inspiradas en nuestra isla.

ME INSPIRÉ EN LA CULTURA ANDINA, EN SU MÚSICA, LOS COLORES, LAS DANZAS.

¿CUÁL ES TU ESTILO FAVORITO DE SOMBREROS? De esta primera colección, el "Andean", por su forma y diversidad de colores. ¿EN QUÉ OCASIONES LLEVAS SOMBRERO?

Los uso tanto en la playa como en la ciudad. Es un accesorio muy versátil, que ayuda a cubrirnos del sol tan fuerte de nuestro país. ¿ALGUNA RECOMENDACIÓN PARA CUIDAR LOS SOMBREROS?

Los puedes dejar en el empaque que vienen para que no se aplasten.

Puedes mojarlos sin ningún problema, siempre y cuando los expongas al sol un rato. ¿TIENES PENSADO LANZAR UNA PRÓXIMA COLECCIÓN?

¡Sí, claro! Será este verano y la colección está inspirada en frutas.

SI PUDIERAS EXPANDIR TU MARCA CON OTRO ACCESORIO, ¿CUÁL SERÍA?

Por el momento, seguiremos trabajando con los sombreros. También tenemos diademas y abanicos de mano.

TUS #FASHIONCITIES FAVORITAS:

Cartagena de Indias y París. shine

#DaysToShine

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M O D A

21 MINUTOS CON PURIFICACIÓN GARCÍA Por AURA ROSA

Tuve el privilegio de conversar con la diseñadora española Purificación García (a propósito de la inauguración de su primera tienda en Blue Mall Santo Domingo), reconocida por sus diseños que mantienen una elegancia inherente, con un fuerte sentido de funcionalidad que reflejan la estética minimalista de sus colecciones.

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S H I N E • #PinkPower

UN DESEO

INFANCIA

Difícilmente las personas conocen el proceso de cada pieza, creo que sería buenísimo compartirle al público el proceso.

Soy española de nacimiento.

Mis padres emigraron a Uruguay, llegué a los cuatros años y me crié, prácticamente, en ese país.

LA MODA, MI ADN Desde pequeña usaba las prendas de mi madre y esa fue mi primera conexión con la moda.

AUTODIDACTA Inicié como pasante en una fábrica de textil en Uruguay.

Ahí empecé a estudiar y a diseñar y al segundo año comencé a trabajar dentro de esta industria.

MI PRIMERA VEZ EN REPÚBLICA DOMINICANA fue hace 25 años, por un encuentro junto a varios diseñadores de moda en la casa del diseñador de modas Oscar de la Renta, en la Romana.

RECUERDO A OSCAR DE LA RENTA como una persona cercana, amena, con una gran cultura y rodeado de mucha belleza.

MI VISIÓN DE LA MODA es una forma de vida que va evolucionando cada momento por los cambios socioculturales que nos hacen vivir de una forma o de otra.

LAS PALABRAS QUE DESCRIBEN MI MARCA serían joven, moderna, liberal y fácil de combinar.

Mis bolsos tienen mucha inspiración artística, como el bolso Origami, el emblema de la marca.

ESTA CARRERA ME HA ENSEÑADO la importancia de la honestidad, el hecho de caer y levantarse, ser consecuente, tenaz, la disciplina y no tenerle miedo a los retos.

INSPIRACIÓN El color lo encuentro en la India, me encantan sus mercados y sus esencias.

LA CLAVE PARA

REINVENTARME EN EL MUNDO DE LA MODA ha sido esmerarme en cada colección. Además, tengo un equipo fantástico de gente joven que aporta muchas cosas. Me gusta el tema de la colaboración con diferentes artistas, me ha funcionado muy bien.

DISEÑO PARA LA MUJER INTELIGENTE, PROFESIONAL, INQUIETA, INDEPENDIENTE; QUE NO SE CONFORMA, QUE SIEMPRE VA UN PASO MÁS ADELANTE, QUE NO ES PERFECTA, PERO QUE SABE CÓMO CONVIVIR CON ESAS IMPERFECCIONES

ACERCA DE LOS

MOVIMIENTOS FEMINISTAS

Me encanta todo lo que está pasando, siempre y cuando estos movimientos estén movidos por las mismas mujeres y no por ningún ingrediente político.

ALGO QUE AÚN NO HE PROBADO EN MI CARRERA, diseñar para niños, creo que podría ser algo interesante.

EN LA TIENDA DE BLUE MALL PODRÁS convertirte en tu propia estilista, elegir tus combinaciones, inspirarte a ser libre, única y diferente. shine

#DaysToShine

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M O D A

#HAIRTRENDS

¡No cabe duda de que el accesorio más trendy de esta temporada estará en el cabello! Versace, Tom Ford, Gucci y Alexander Wang les han dado una gran importancia a estos accesorios en sus colecciones Primavera-Verano 2018. De pinchos a lazos y de lazos a pañuelos, se convierten el accesorio del momento.

GANCHOS DE PRESIÓN Este accesorio hizo su entrada en la pasarela del diseñador Alexander Wang.

Puedes usar uno de cada lado o varios de un solo lado. ¡Tú decides!

BANDANAS Las cintas maxis para el cabello se adueñaron de las pasarelas de Tom Ford y Dolce & Gabbana.

Estiliza tus peinados con una de estas cintas. Hay para todos los gustos y estilos.

ANILLOS

¡Volvemos a nuestra niñez!

Los scrunchies han vuelto en diferentes colores, texturas y diseños.

Transforma tus peinados agregando los famosos hair rings, que le dan un toque moderno y divertido a cualquier peinado, desde unas trenzas hasta un moño y una cola.

LAZOS

EMBELLISHED HAIR PINS

PAÑUELOS DE SEDA

Si estás buscando un estilo más #ladylike, intenta personalizar tu peinado con una cinta de color pastel.

Tienen un feeling de los años 90, minimalistas y llamativos.

La forma perfecta para hacer un statement con tu peinado.

Atrévete a hacer algo distinto con tu peinado (moño o cola de caballo), ¡vístelo con un elegante hair wrap de seda!

PINCHOS Sin duda, el accesorio perfecto para recoger tu pelo y crear un estilo moderno o casual.

SCRUNCHIES

PERLAS Los pearl hair pins pueden darte un toque sofisticado y elegante.

Si buscas recrear un look rock-chic, usálos con un par de jeans desgastados.

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S H I N E • #PinkPower

24

M O D A 24 HORAS EN LA VIDA DE

HORAS EN LA VIDA DE

LEONIE HANNE MUJER DE NEGOCIOS, BLOGGER & GLOBE TROTTER Por CINTHIA SPOON

¿Quién no sueña con pasarse la vida viajando?

Bueno, yo vivo y respiro por hacerlo porque, definitivamente, una de mis actividades favoritas de relajación y transformación.

Por eso, cuando te encuentras con un blog como el de la incansable viajera Leonie Hanne @ohhcouture, quien conjuga sus coloridos looks con locaciones espectaculares, te transportas a otra dimensión.

Antes de convertirse en bloguera, la revista de negocios alemana Handelsblatt la nombró como uno de los talentos más prometedores del país en el área de comercio electrónico.

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S H I N E • #PinkPower

Y QUÉ MEJOR QUE SEA LA MISMA LEONIE QUIEN NOS CUENTE UN POCO MÁS SOBRE ELLA: Siempre estuve interesada en los blogs, pero sentía que era demasiado tarde para mí, ya que existían algunos blogs establecidos y yo estaba en medio de mi carrera corporativa.

Como siempre me gustó la moda y trabajé medio tiempo en una boutique durante la escuela secundaria y la universidad, empecé a vender ropa en línea por las noches en la plataforma de comercio electrónico más grande de Alemania. Elegía atuendos y me tomaba fotos con mi compañera de habitación.

Al cabo de unas semanas tuvimos una cantidad inmensa de seguidores, mucho tráfico en nuestro perfil y personas pidiendo más atuendos y solicitando

M O D A 24 HORAS EN LA VIDA DE

LEONIE HANNE

EL BLOG ES MI ESPACIO PARA DESAHOGAR TODA MI CREATIVIDAD E INSPIRACIÓN, UNA FORMA DE LLEGAR A TODAS LAS PERSONAS QUE AMAN LA MODA TANTO COMO YO

que abriésemos un blog o una cuenta de Instagram (yo ni siquiera tenía una cuenta). Hace cuatro años decidí abrir mi propio blog y luego de dos años comencé a dedicarme a él tiempo completo.

El blog es mi espacio para desahogar toda mi creatividad e inspiración, una forma de llegar a todas las personas que aman la moda tanto como yo.

Me considero una mujer de negocios dedicada, una soñadora apasionada con una mente locamente creativa. Mi estilo es trendy, femenino, con un toque juguetón. No me gusta verme muy formal, prefiero expresar mi personalidad y darle ideas a mis seguidoras de cómo vestirse con prendas que están de moda y que realmente puedan usar.

Lo único que le falta a mi vida es una rutina diaria, ya que cada día es diferente, dependiendo de dónde estoy y en qué tipo de proyecto estoy trabajando, pero voy a tratar de darles una idea: 8:00 AM

Me levanto, veo siete minutos de programas deportivos, me ducho y me alisto mientras me tomo mi cappuccino de soya.

9:00 A 10:00 AM

Reviso correos y planifico mi día.

64

S H I N E • #PinkPower

M O D A 24 HORAS EN LA VIDA DE

LEONIE HANNE

10:00 A 11:00 AM

Salgo a tomar fotos para el contenido de mi blog e Instagram.

11:00 A 12 MEDIODÍA

9:00 A 10:00 PM

Voy a reuniones durante algún brunch y me tomo el segundo café del día.

Otra vez me pongo a trabajar en mi cuenta de Instagram, el blog, en mis campañas y en la planificación de contenido nuevo, sesiones de fotos para el día siguiente y post-producción.

1:00 A 3:00 PM

Reviso correos, hago llamadas o asisto a reuniones.

3:00 A 4:00 PM

10:00 A 12:00 DE LA NOCHE

Hora de mi almuerzo vegano.

Organizo correos, proyectos, vuelos y medito antes de irme a dormir. shine

4:00 A 6:00 PM

Selecciono y edito fotos, subo contenido a Instagram y al blog mientras Alex, mi novio, hace llamadas y responde correos.

6:00 A 7:00 PM

Me preparo para la noche, discuto sobre proyectos venideros, envío paquetes de trabajo a mi asistente y respondo entrevistas.

7:00 A 9:00 PM

Asisto a eventos y lanzamientos de marcas.

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S H I N E • #PinkPower

BIENESTAR JUDITH RODRÍGUEZ ACTRIZ

“ SER MUJER

ES MI SUPERPODER"

B I E N E S TA R

BREVES LA RESPIRACIÓN PROFUNDA SANA Según el Dr. Richard Brown, profesor clínico de psiquiatría en la Universidad de Columbia y coautor del libro The Healing Power of the Breath, la respiración profunda y controlada le comunica al cuerpo que todo está bien, lo que regula la respuesta al estrés, desacelerando la frecuencia cardíaca, desviando la sangre al cerebro y al sistema digestivo y promoviendo pensamientos de calma.

ZONA LIBRE DE PANTALLAS Las pantallas de los dispositivos electrónicos, como celulares, computadoras y tabletas, emiten luz azul y campos electromagnéticos, por lo que deben dejarse fuera de la habitación. Si vas a usar tu celular o tableta en el dormitorio, asegúrate de que estén en modo de luz nocturna y úsalos una hora antes de irte a dormir.

CUENTA LAS CALORÍAS Un diseño hermoso y limpio y una funcionalidad simple hacen de FatSecret una excelente aplicación para contar las calorías de los alimentos. Entre sus beneficios, están: conteo de calorías, uso diario de alimentos, reconocimiento de imágenes de alimentos, comidas y productos. Ahí encontrarás un diario de ejercicios, un rastreador de pesas con informes detallados y objetivos por cumplir.

DISPONIBLE PARA IOS, GRATIS

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S H I N E • #PinkPower

ENERGÍA CÍTRICA Las frutas cítricas tienen el poder de despertarte porque estimulan los sistemas sensoriales de tu cerebro. El olor de una naranja o toronja aviva tus sentidos y agudiza tu enfoque. Si tienes una larga lista de cosas por hacer o un proyecto importante que debes completar, comienza tu día consumiendo naranjas, mandarinas y toronjas.

COMER EMOCIONALMENTE Hay una diferencia entre comer emocionalmente y comer para sobrevivir. Los alimentos que anhelamos emocionalmente a menudo difieren de lo que nuestro cuerpo realmente pide y necesita. Una alimentación emocional y descontrolada puede ocasionar problemas graves de peso y de salud. No perdamos de vista que no solo comemos para mantenernos, la comida tiene un propósito que va más allá de simplemente sobrevivir.

PROTEGE TU MENTE Está comprobado que uno de los métodos más efectivos para protegernos contra el deterioro cognitivo, causante de que nos ataquen enfermedades como el alzheimer o la demencia, es poner a trabajar tu mente para producir mayor actividad cerebral. Entre las actividades recomendadas, están: leer libros y periódicos, escuchar música que te relaje, aprender un nuevo idioma o aprender a tocar un instrumento musical.

DIARIO DIGITAL AMABILIDAD INTENCIONAL Programar pequeños actos de bondad diariamente puede convertirse en un ritual que puede ser tan sencillo como dejar una nota o un mensaje de texto a un amigo, un familiar o un colega.

Hay investigaciones que respaldan que cada acto de bondad hace que tu cerebro libere oxitocina, que hace que te sientas mejor, más apoyada y conectada con los demás.

TIEMPO PARA TI Practica el autocuidado todos los días estando a solas con tus propios pensamientos, buscando la paz y la tranquilidad para que puedas relajarte y energizar tu alma. Toma un baño caliente o una ducha en la oscuridad, acurrúcate en el sofá con un libro o cocina un plato saludable. ¡Disfruta de tu propia compañía!

Las personas no saben lo importante y beneficioso que puede ser llevar un diario personal, pues te ayuda a descubrir cosas de ti, ver qué áreas mejorar, entre muchos otros beneficios. Esto nos ayuda a cultivar el amor propio y a subir la autoestima.

Te proponemos incluir la escritura en tu rutina diaria a través de la aplicación Day One, al alcance de tu celular.

PARA IOS, GRATIS

#DaysToShine

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B I E N E S T A R CONSEJOS

¡ALIMENTOS PODEROSOS! Por HIEDY PANIAGUA Por HIEDY PANIAGUA

Durante el verano, nuestro cuerpo nos pide alimentos frescos, como frutas y verduras, pero no debemos descuidar nuestro aporte equitativo de macronutrientes.

Por eso, es importante que consumamos alimentos ricos en proteínas (pescados o carnes blancas) para evitar las digestiones pesadas y un alto aporte calórico.

Es vital comprender la función que tiene cada alimento, según lo que necesitamos. Aquí mi lista de los 15 alimentos más poderosos para este verano.

1. T O M AT E . Es uno de los reyes del verano. Su elevado poder antioxidante te protege frente a numerosas enfermedades.

2 . S A R D I N A . Los expertos de la salud aseguran que, junto al boquerón, la sardina es el pescado azul más recomendable en el verano por su alto aporte de ácidos omega 3.

3 . P E P I N O . Bajo en calorías y con muchísima agua, es uno de los alimentos 70

S H I N E • #PinkPower

debes incluir alimentos de diversos colores. ¡Cuánto más color, más salud!

8. ZANAHORIA. Es una de las estrellas del verano, gracias a su contenido de betacaroteno, que ayuda a broncear la piel y a protegerla de los efectos nocivos de la exposición solar.

más adecuados para refrescarnos e hidratarnos.

Es diurético y rico en fibra, lo que lo convierte en un buen candidato a la hora de ayudarnos a eliminar toxinas.

4 . S A N D Í A . Además de ser hidratante, contiene vitamina C, vitamina A, potasio, magnesio, compuestos químicos y vegetales protectores.

5 . AT Ú N . También es conocido como "el cerdo del mar" porque su carne guarda abundante grasa de la “buena” (poliinsaturada), con

un elevado porcentaje de ácidos grasos omega 3, que reduce los niveles de colesterol en la sangre.

6 .A L M E J A S . Son ricas en proteínas de alto valor biológico. Crean, reparan y mantienen los tejidos corporales. Se sitúan, además, en la lista de los alimentos más ricos en hierro.

7. C E B O L L A . Nos ayuda con los problemas de garganta, infecciones, enfermedades de la piel, estreñimiento, gota.

No puede faltar en tus ensaladas veraniegas, donde

9 . L E C H U G A . No importa la variedad que más te guste, porque todas tienen un gran poder saciante y ayudan a tonificar el estómago.

Gracias a su alto contenido en fibras, mejoran el tránsito intestinal.

1 0 . B R Ó C O L I . Es rico en antioxidantes, como vitamina C y vitamina E, y reduce los niveles de colesterol. Es un antiinflamatorio natural y mejora la salud respiratoria.

¡UN

CUERPO SANO ES UN CUERPO FELIZ!

B I E N E S T A R CONSEJOS

¡NO LE HUYAS AL VERANO! Por CINDY SOSA

Si tu actual estilo de vida no te permite sacar tiempo para lograr tu #BikiniBody de verano, ¡tranquila!

Estos consejos te ayudarán a sentirte súper cómoda en traje de baño o con tus prendas más frescas.

El mejor entrenamiento en estos casos son los ejercicios localizados (sentadillas, lagartijas y abdominales) y los ejercicios por intervalos de alta intensidad (método tábata, cardio intenso), diseñados para ganar resistencia y quemar grasa de forma efectiva.

Estos ejercicios son excelentes para aumentar la masa muscular, activando el metabolismo y haciendo que se consuma más energía utilizando la grasa como combustible.

Si no eres muy activa con el ejercicio físico, inicia con aeróbicos 72

S H I N E • #PinkPower

y ve evolucionando el entrenamiento poco a poco: comienza combinando ejercicios que trabajen grupos musculares, como lagartijas (20 repeticiones), plank (un minuto) y marineros (50 repeticiones), o localizados, como abdominales (60 flexiones) y sentadillas (50 repeticiones), con una caminata de 30 minutos. Cuando te sientas lista, ve aumentando la duración de los ejercicios para ir ganando resistencia.

Es importante que escuches • Haz ejercicios de fuerza que involucren la mayor tu cuerpo durante cada cantidad de grupos proceso físico, así podrás ampliar tus límites y cuidarlo. musculares.

IMPORTANTE • Haz ejercicios por intervalos de alta intensidad, siempre sujeto a tu condición física actual.

• Sigue una alimentación balanceada, donde predominen las proteínas, ensaladas y verduras, y menos hidratos de carbono provenientes de las harinas refinadas.

• Dedícale una hora a tu entrenamiento, dos o tres veces por semana (de manera gradual), para evitar lesiones.

• La hidratación es de vital importancia a la hora de entrenar tu cuerpo y fundamental para adelgazar. shine

B I E N E S T A R #FITWOMAN

Anyelina Sánchez COMUNICADORA, MODELO Y ACTRIZ Por AURA ROSA Y BEATRICE ARBAJE Dirección de arte MABEL MANZANO Fotografías SIMÓN ESPINAL Maquillaje INDIRA SÁNCHEZ

La modelo, presentadora y actriz Anyelina Sánchez es una gran entusiasta del ejercicio y de la alimentación saludable.

Su inspirador abdomen y su curvilíneo y tonificado cuerpo de sirena la ponen en evidencia. Pero eso no es todo, es también amante del tenis, un deporte que le ha permitido ejercitarse al mismo tiempo que descarga y despeja la mente. Mientras la sesión de fotos se desarrollaba, se apoderó de nosotras un “incómodo pensamiento” que nos hizo jurar que no volveríamos a tocar ni en sueños ese tarro de helado de chocolate cubierto con más chocolate.

¿CÓMO ES TU SEMANA DE ENTRENAMIENTO?

Muy variada y dinámica.

Soy más productiva y feliz cuando entreno. ¿CUÁNTAS HORAS Y CON QUÉ FRECUENCIA ENTRENAS?

DE BIENESTAR? Cuando me siento mental y físicamente segura y feliz.

No lo mido en porcentajes de grasa ni en tener un cuerpo perfecto.

He experimentado diferentes formas, desde durar dos horas haciendo pesas, hasta ir dos veces al día al gimnasio. Actualmente, asisto cuatro veces por semana y entreno alrededor de 45 minutos. Aprendí que lo importante es la calidad y no el tiempo que estés entrenando.

¿CUÁNDO EMPEZASTE

¿CUENTAS CON UN ENTRENADOR

A CUIDARTE? Empecé

O ARMAS LAS RUTINAS TÚ SOLA?

¿CÓMO DEFINES TU FILOSOFÍA

muy joven, alrededor de los 20 años, y se debió al trabajo que desempeñaba 74

como modelo. Mi interés por verme mejor físicamente aumentó cuando decidí participar en el Miss República Dominicana 2013.

En un principio, solo tomaba en cuenta la parte externa, pero mientras más me iba educando, más apreciaba los beneficios que me generaban.

S H I N E • #PinkPower

Reconozco que no puedo entrenar sola porque necesito el compromiso

y la motivación que me brinda tener un entrenador. ¿QUÉ TIPO DE ENTRENAMIENTOS REALIZAS? Se llama HIIT, y es un modelo de entrenamiento de intervalos cortos de alta intensidad que resulta ideal si lo que buscas es un cuerpo libre de grasa, definido, tonificado y resistente. Cuando no dispones de mucho tiempo, este entrenamiento es tu mejor opción porque prioriza la intensidad y no la cantidad. Practico tenis, un deporte muy dinámico, divertido y de los más completos. ¿CÓMO TE MOTIVAS A ENTRENAR?

Utilizo varias estrategias.

Lo primero es que cuento con el entrenador correcto, que me mantiene motivada y siempre me sorprende con nuevas rutinas y actividades recreativas. Mientras algunas se esfuerzan por vestir bien para ir a una fiesta, yo me visto bien para ir a entrenar, y me funciona. También sigo las cuentas de Instagram de personas del mundo saludable que admiro y con las que me identifico. ¿CUÁL ES LA PARTE DE TU CUERPO QUE SE TE HA HECHO MÁS DIFÍCIL TONIFICAR Y CÓMO LO HAS LOGRADO? Como casi todas las mujeres, el área de las caderas y glúteos.

Hay que tomarle mucho cariño a las sentadillas, y eso he hecho yo. #DaysToShine

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B I E N E S T A R #FITWOMAN

¿CUÁLES SON TUS EJERCICIOS FAVORITOS? Peso muerto, patadas y plancha. ¿QUÉ LE ACONSEJARÍAS A LAS MUJERES QUE QUIEREN TENER UNA VIDA SALUDABLE, PERO NO SABEN CÓMO EMPEZAR?

Pueden empezar comiendo lo más orgánico y menos procesado posible, incluyendo mucha agua en su ingesta diaria e intentando practicar un deporte que les guste.

Cuando sientan que son consistentes y quieran ir por más, entonces deben contactar a una persona certificada que les ayude con ese extra. Esto debe ser un estilo de vida, no un sacrificio, así que deben luchar hasta encontrar lo que les funciona.

LO QUE COME EN UN DÍA DESAYUNO Dos huevos enteros y una tostada integral.

MERIENDA Yogur griego o un

¿DESDE CUÁNDO PRACTICAS

COMIDA

ENTRENAMIENTO ESPECIAL

Pechuga o pescado

PARA REALIZAR ESTE DEPORTE?

a la plancha, media

Desde los 13 años. Llegué, incluso, a estar en pequeños torneos. Cuando inicié el modelaje, tuve que dejar el deporte por el sol, pero lo retomé años después. Como este es uno de mis pasatiempos favoritos, ahora juego en horas donde el sol no me quema.

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shake de proteína.

TENIS? ¿SIGUES ALGÚN

S H I N E • #PinkPower

taza de arroz y vegetales.

MERIENDA Una pequeña porción de fruta.

CENA Salmón, camarones o filete a la plancha con ensalada de rúcula.

¿QUÉ TIPO DE SUPLEMENTOS

Suelo consumir un multivitamínico, omega 3 y proteína cuando es necesario.

CONSUMES?

¿QUÉ TANTO CUIDAS TU ALIMENTACIÓN?

¡Es mi talón de Aquiles!

Amo comer, es una de las razones por las que me encontrarán siempre haciendo ejercicios.

Controlo mi ingesta de carbohidratos durante el día, como lo menos procesado posible y tomo suficiente agua diariamente. ¿CÓMO TE HACES CON LOS ANTOJOS?

Trato de ocupar mi

mente en otras cosas.

Si no, con mucha agua y goma de mascar. ¿CÓMO TE EJERCITAS CUANDO ESTÁS DE VIAJE? Aprovecho las vacaciones para descansar el cuerpo, eso incluye darle un descanso al entrenamiento y no caer en excesos con la alimentación. ¿CÓMO MANEJAS TU CABELLO AL

#FITNESSTALK

¿TU MOMENTO DEL

DÍA FAVORITO PARA ENTRENAR? La mañana.

¿TU ANTOJO NO SALUDABLE? Soy una #NutellaLover.

TU FRASE DE BATALLA...

"Entrena como una bestia para lucir bella".

MOMENTO DE ENTRENAR O JUGAR TENIS? Trato

NO PUEDES ENTRENAR SIN...

de llevarlo en una cola de caballo enrollada y lo más alta posible.

También uso gorras.

Un very good looking outfit.

¿TU MERIENDA SALUDABLE FAVORITA ?

Mandarinas, fresas o piña. #DaysToShine

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B I E N E S T A R DEPORTES

TONIFICACIÓN Y DIVERSIÓN BAJO EL SOL Por BEATRICE ARBAJE

Aprovecha tus vacaciones en la playa y benefíciate de toda la vitamina D que nos brindan los rayos dorados del sol.

Estos son algunos de nuestros deportes acuáticos favoritos con los que podrás divertirte y tonificar tu cuerpo.

NADAR Es el primer ejercicio que nos viene a la mente al escuchar “agua” y uno de los más completos porque trabaja, prácticamente, todas las partes del cuerpo.

UN BENEFICIO EXTRA: Ayuda al sistema respiratorio y cardiovascular.

QUEMAS DE 400 A 700 CALORÍAS POR HORA, DEPENDIENDO DE LA INTENSIDAD DEL NADO. 78

S H I N E • #PinkPower

SURF Atrévete a dominar las olas con una clase de surf. Este puede ser un ejercicio divertido, que al mismo tiempo te ayuda a fortalecer la parte superior e inferior del cuerpo. Por algo las surfistas tienen un cuerpo de sirena espectacular.

QUEMAS DE 400 A 500 CALORÍAS POR HORA Y MEDIA.

KAYAK Tu espalda y hombros te agradecerán luego de este intenso ejercicio de remo. Una hora diaria de este deporte y lograrás fortalecer la parte superior de tu cuerpo y lucir unos brazos definidos.

QUEMAS ALREDEDOR DE 350 CALORÍAS POR HORA.

PADDLE BOARD Un deporte inspirado en la Polinesia, donde sus habitantes navegaban utilizando una pala para desplazarse.

Si comienzas a hacer de este, tu ejercicio to go, verás los cambios en poco tiempo en distintas áreas, como el abdomen, glúteos, pecho y hombros.

QUEMAS DE 225 A 800 CALORÍAS POR HORA, DEPENDIENDO DE LA INTENSIDAD.

BUCEO Este deporte acelera el metabolismo hasta 18 horas después de haberlo realizado, te pone a trabajar todos los músculos del cuerpo, fortalece la circulación de la sangre y trabaja el sistema cardiovascular.

Sin mencionar todo lo maravilloso que verás una vez sumergida en el agua.

QUEMAS ALREDEDOR DE 220 CALORÍAS CADA MEDIA HORA.

B I E N E S T A R RECETA

PROTEIN CACAO BALLS Por CAROL ZAPATA

A veces es muy difícil detener los antojos de cosas dulces, especialmente si estamos estresadas, pasando por nuestros ciclos hormonales o no comemos alimentos saludables. Pero no te preocupes, estas bolas de cacao son súper nutritivas, deliciosas y te llenarán de energía. Una receta que garantiza que tu merienda sea mucho más saludable.

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S H I N E • #PinkPower

INGREDIENTES

PREPARACIÓN

2 cucharadas de polvo de cacao sin azúcar 1/2 taza de harina de almendras 1 cucharada de proteína whey o vegana 2 cucharadas de semillas de sésamo 2 cucharadas de semillas de chía 1/4 taza de mantequilla de maní natural 2 cucharadas de miel 1 pizca de sal

Mezcla todos los ingredientes en un procesador hasta unificar. Con una cuchara porciona la masa y con las manos dale forma redonda (como de trufas de chocolate).

Colócalas en la nevera o refrigerador de 30 a 60 minutos y disfruta.

No olvides mantener el resto de las unidades refrigeradas.

# S H I N Y G I R L

SOL, ARENA Y

MAR BONNELLY ACTRIZ, MODELO Y COMUNICADORA Parecería que al mismo Miguel Ángel se le encargó esculpir a Mar Bonnelly. Y es que no logramos dar con otra explicación ante tanta belleza y perfección. Como si lo anterior no fuese suficiente, nos preguntábamos: ¿cuál es su encanto? Quizás es la seguridad de sentirse cómoda en su propia piel, su talento atrayente o esa auténtica chispa que seduce y atrapa. Mientras nos “recuperamos” de este rostro y cuerpo “de revista”, Mar nos habla de su entrada a la pantalla grande, los papeles que empieza a interpretar como actriz, su poder como mujer, sus trucos infalibles para el verano y dónde visualiza un futuro brillante en su carrera. Hollywood, ¡prepárate!

Por AURA ROSA Dirección de Arte MABEL MANZANO | Fotografías ALONDRA ÁNGELES | Post producción fotográfica ALEJANDRO DÍAZ | Estilismo ELINETTE CARPIO Maquillaje BRYAN SANTANA | Peinado DANIEL VARGAS | Asistente fotografía AMEL RICART | Asistente estilismo ANTONELLA ERAZO Locación DREAMS LA ROMANA | Agradecimientos TRANSEKUR

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S H I N E • #PinkPower

VESTIDO

Jusef Sรกnchez SHORT Y CAMISA ZAPATOS Isla & White SJP, de Indulge ACCESORIOS ANILLO

Tienda KB Indulge

#DaysToShine

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# S H I N Y G I R L

VESTIDO

BCBG

ACCESORIOS

Afazzes

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S H I N E • #PinkPower

¿SIEMPRE QUISISTE

Desde muy pequeña me llamó la atención el arte. Con el tiempo he podido desarrollarme en las artes escénicas y me he dado cuenta de que esa es mi verdadera pasión.

SER ACTRIZ?

un crecimiento personal y profesional. ¿CÓMO DEFINES TU CARÁCTER?

Me considero positiva y alegre, con un carácter fuerte. Soy una mujer “de armas tomar” ante situaciones difíciles.

YA OBTUVISTE TU PRIMER

COMO UNA CARRERA?

PROTAGÓNICO PARA

Definitivamente, sí.

No me cierro a explorar y a incursionar en otras áreas, pero la actuación es mi prioridad.

LA PANTALLA GRANDE

EN EL CENTRO DE EDUCACIÓN ARTÍSTICA DE TELEVISA.

Fue uno de los mayores retos a los que me he enfrentado hasta el momento. Estaba en un país desconocido, lejos de mi familia, y pasaba más de 12 horas estudiando diariamente. Sin duda, ha sido la experiencia más gratificante. ¿QUÉ ES LO QUE MÁS TE

EN LA PELÍCULA LA MUSIQUITA

LUEGO DE VARIAS EXPERIENCIAS EN LA RADIO Y LA TELEVISIÓN DOMINICANA, ¿TE GUSTARÍA VOLVER A LOS MEDIOS?

No me cierro a nuevas oportunidades siempre y cuando me generen

ACENTUAR CON EL MAQUILLAJE?

CUÉNTANOS DE ESTA

B E LLEZA

EXPERIENCIA.

¿CÓMO ES TU RUTINA

Trabajar con Ernesto fue una experiencia muy divertida. Él, además de ser un excelente profesional, es una gran persona.

Durante el rodaje me ayudó a salir de mi zona de confort como actriz. ¿QUÉ TIPO DE PAPELES TE GUSTARÍA INTERPRETAR EN UN FUTURO? Un papel que me rete, que no sea nada parecido a mí, quizás de villana.

EMOCIONA DE TU TRABAJO?

Que cada proyecto es una experiencia totalmente diferente a la anterior... cada personaje e historia es distinta. Ser actriz te permite vivir muchas vidas, pero a la vez profundizar en tu interior.

Pienso que la actuación es una de las profesiones más hermosas del mundo.

ROSTRO QUE MÁS TE GUSTA

Interpreto el personaje de Julia Hart (esposa de Ramfis Trujillo).

Esta experiencia fue muy gratificante, pues me transportó a una época distinta y difícil, como lo fue la dictadura de Trujillo. Para mí, es un honor ser parte de una historia que debía ser contada.

POR DENTRO, DEL DIRECTOR ERNESTO ALEMANY.

¿QUÉ LE DIRÍAS A QUIENES PIENSAN QUE SER BELLA

Las pestañas. ¿QUÉ PRODUCTOS DE BELLEZA ENCONTRAMOS EN TU BOLSO DE PLAYA? Un hidratante de labios, bloqueador solar y un peine para el cabello.

M O DA ¿CÓMO DESCRIBIRÍAS TU ESTILO DE VESTIR? Relajado. Me gusta vestirme con ropa que me haga sentir cómoda, pero también elegante. Prefiero los colores neutrales.

DE CUIDADOS DE LA PIEL?

Todos los días me aplico protector solar. Utilizo los que tienen un poco de color y me funciona como base. En la noche procuro quitarme bien el maquillaje y luego me pongo una crema humectante. También me ayuda tomar mucha agua.

¿EN QUÉ TE INSPIRAS CUANDO

Para mí, la ropa va de la mano con la personalidad. Me pongo lo que me haga sentir bien, sin tratar de ser alguien más.

VAS A VESTIRTE?

¿PREFIERES LUCIR CÓMODA O SEXY? Lo más importante es sentirme cómoda con las piezas que utilizo.

¿CUÁL ES TU PRODUCTO FAVORITO PARA EL CABELLO?

¿CUÁL ES LA PIEZA DE ROPA QUE

Los rolos -risas-. Pero aparte de eso, me gusta probar diferentes productos que me hidraten el cabello.

Ropa de ejercicios. También me encantan los zapatos.

¿TU PEINADO FAVORITO

Trajes de baño.

GARANTIZA EL ÉXITO?

¡Que están equivocados!

La belleza impresiona por 10 segundos, pero lo que te hace conectar con otros es tu belleza interior, tu personalidad, tus valores.

Los que solo apuestan a la belleza física se quedan incompletos, ya que esta belleza es efímera.

En cambio, las personas que tienen una belleza integral son las que permanecen en el corazón de los demás.

¿CUÁL ES LA PARTE DE TU

DE TU PAPEL EN LA PELÍCULA RUBIROSA?

¿CONSIDERAS LA ACTUACIÓN

CUÉNTANOS DE TU EXPERIENCIA

¿QUÉ NOS PUEDES ADELANTAR

MÁS ABUNDA EN TU ARMARIO?

¿TU ESENCIAL DE VERANO? PARA UN DÍA DE PLAYA?

Ondas naturales, aunque siempre termino con el cabello mojado. ¿DE QUÉ FORMA CUIDAS TU PIEL Y TU CABELLO DURANTE EL VERANO?

Para proteger la piel del sol, lo más importante es el protector solar.

Utilizo aceites naturales en el cabello que me ayudan a mantenerlo hidratado.

B I E N E STAR ¿QUÉ ES LO QUE MÁS TE APASIONA DE LA VIDA FITNESS?

Es un estilo de vida que he adquirido desde hace mucho tiempo que me permite mantener una vida saludable.

Además, es una prueba de que con disciplina y constancia puedes lograr cualquier objetivo físico que te propongas. #DaysToShine

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# S H I N Y G I R L

FALDA Y BLUSA

Cayena Studio

ACCESORIOS

Afazzes

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S H I N E • #PinkPower

ME CONSIDERO POSITIVA Y ALEGRE, CON UN CARÁCTER FUERTE. SOY UNA MUJER “DE ARMAS TOMAR” ANTE SITUACIONES DIFÍCILES

#DaysToShine

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# S H I N Y G I R L

¿CÓMO DEFINES TU FILOSOFÍA DE BIENESTAR? Es encontrar el equilibrio entre cuerpo, alma y mente. ¿QUÉ TIPO DE ENTRENAMIENTOS REALIZAS? Hago una hora de pesas cada día, y luego la complemento con 40 minutos de cardio. ¿CUÁLES SON TUS EJERCICIOS FAVORITOS? Disfruto mucho entrenar con pesas y recientemente comencé a montar bicicleta al aire libre, me parece muy divertido. ¿COMES DE TODO O TE DAS TUS GUSTOS?

En la semana soy muy estricta con mi alimentación, pero los fines de semana soy más flexible y me doy ciertos gustos. ¿QUÉ COMIDA ES LA QUE MÁS TE TIENTA A PECAR?

La pizza. ¿CÓMO MANEJAS LOS ANTOJOS?

Manteniéndome enfocada en mi meta. Además, como cada cuatro o cinco horas.

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S H I N E • #PinkPower

TRAJE DE BAÑO

Carolina Socías Beachwear

ACCESORIOS

KB

SOMBRERO

Alis Custodio

shin

e n i h e b a b ys

TRAJE DE BAÑO

Coconat Swimwear

ACCESORIOS

Afazzes

#DaysToShine

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# S H I N Y G I R L

TODAS LAS MUJERES TENEMOS UNA HISTORIA DE SUPERACIÓN. POR ESO, DEBEMOS DE VERNOS TU V I DA COMO ALIADAS, DE NIÑA, ¿CUÁL ERA EL TRABAJO DE TUS SUEÑOS? Desde niña NO COMO me llamaba la atención COMPETENCIA el arte. Soñaba con ser

un mejor futuro para los suyos. Esas son las que forman una mejor sociedad; mujeres fuertes, independientes y capaces.

actriz y cantante. ¿RECONOCES TU PODER COMO ¿QUÉ ES EL ÉXITO PARA TI?

El éxito es el resultado de un camino recorrido lleno de esfuerzo y sacrificios.

Cuando lo alcanzas, debe ser recibido con humildad para poder seguir enfocados en nuestros objetivos. ¿CREES EN LA SUERTE, EN EL

MUJER? ¡Por supuesto!

Reconocer que cada una tiene un poder único y especial es el primer paso para ser un ente de cambio y continuar demostrando que los hombres y las mujeres somos igual de capaces y debemos tener las mismas oportunidades.

TALENTO O EN EL TRABAJO

Para mí, lo más importante es el trabajo arduo, de la mano con la perseverancia, lo demás llega por añadidura.

ARDUO?

¿CUÁL ES LA CUALIDAD QUE MÁS

De las cosas que más me han dicho en el ámbito profesional es que soy muy disciplinada. En lo personal, mi sencillez.

ADMIRAN DE TI?

¿QUÉ TIPO DE MUJERES

Las que no necesariamente son reconocidas, pero que luchan todos los días por

TE INSPIRAN?

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S H I N E • #PinkPower

¿HAS SENTIDO MIEDO O

¿DE QUÉ FORMA TE GUSTARÍA INSPIRAR A OTRAS MUJERES?

Reconociendo que no soy perfecta e identificándome con las demás. Estoy segura de que todas las mujeres tenemos una historia de superación.

Por eso, debemos de vernos como aliadas, no como competencia.

E STI LO S D E V I DA ¿QUÉ HACES PARA RELAJARTE? Hago ejercicios y disfruto la playa y los atardeceres.

INSEGURIDAD EN TU CARRERA? DE SER ASÍ, ¿CÓMO LO HAS

Claro que sí.

Estos sentimientos pueden ser tu freno o tu motor.

Sentir miedo o inseguridad es algo normal, y creo que alguien que diga que nunca ha pasado por esto en algún momento, miente, especialmente en esta carrera donde hay tanta competencia. Lo supero recordándome que soy capaz, y si fallo, será un ensayo para una próxima oportunidad.

VENCIDO?

¿EN QUÉ PLATAFORMA DE REDES SOCIALES ERES MÁS ACTIVA?

¡Instagram! ¿LO QUE MÁS DISFRUTAS DEL VERANO? La playa y compartir con mi familia y amigos . ¿CUÁLES SON TUS PLAYAS LOCALES FAVORITAS?

Las de Samaná y la Isla Catalina. ¿DÓNDE TE VES EN CINCO AÑOS?

En Hollywood.

SWEATER

BCBG

PANTY ALTO

Coconat Swimwear

ACCESORIOS

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# S H I N Y G I R L

SENTIR MIEDO O INSEGURIDAD ES ALGO NORMAL, Y CREO QUE ALGUIEN QUE DIGA QUE NUNCA HA PASADO POR ESTO EN ALGÚN MOMENTO, MIENTE

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S H I N E • #PinkPower

FALDA Y BLUSA

Cayena Studio

ACCESORIOS

Afazzes

#DaysToShine

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# S H I N Y G I R L

#SUMMERTALK LA PLAYA ES MÁS SABROSA CON...

Mi familia y amigos. ¿TU CANCIÓN DEL VERANO FAVORITA? Me encanta todo el álbum VIBRAS, de J Balvin. ¿CERVEZA O VINO PARA EL CALOR? ¡Cerveza! ¿QUÉ TE HACE BRILLAR? Mostrarme a los demás tal y como soy, siempre positiva y humilde. ¿BIKINI O ENTERIZOS? Bikini. ¿UN OUTFIT PARA LA PLAYA QUE NUNCA TE FALLA? Traje de baño, salida de playa y sandalias. ¿TU SERIE DE NETFLIX FAVORITA? Actualmente, la de Luis Miguel. ¿PASEO EN AVIÓN O EN BOTE? ¡En bote!.

a b e shin hine

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S H I N E • #PinkPower

e n i bysh

TU VIDA

GABI DESANGLES ACTRIZ

“ APUESTA A TI"

T U

V I D A

BREVES ENTORNO DE TRABAJO SEGURO

Los gerentes que verdaderamente se preocupan por sus empleados crearán un entorno en el que las personas se sentirán lo suficientemente seguras como para experimentar, desafiar, ejercer su creatividad y dar su opinión.

Este tipo de lugar de trabajo se siente más como una comunidad porque el miedo no forma parte de la organización.

SIRVE DE MENTORA Nada como sembrar la semilla del éxito en la vida profesional de mujeres con las que has trabajado para que logren avanzar en el camino que ya tú recorriste. Sin duda, una gran recompensa y una gran oportunidad de retribuir con tus conocimientos. No solo serás una figura importante en sus carreras, también podrías encender una renovada sensación de optimismo y creatividad en la tuya. Uno de los mayores obsequios que puedes dar es ayudar a quienes te necesitan para crecer.

EL TONO

DEL NO

Decirle "no" a un jefe es, sin duda, uno de los momentos más tensos para un empleado que navega por las agitadas aguas de la dinámica de poder en la oficina.

Para que tu superior entienda la razón de este "no", habla con calma, explicando que esto es algo razonable. Tu voz no debe estar cargada emocionalmente, porque esa sensación puede volverse en tu contra.

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S H I N E • #PinkPower

¡ATENCIÓN POSITIVA PARA TUS HIJOS! Sacar tiempo para prestarle atención diaria a tus hijos puede marcar una gran diferencia en sus vidas. Unos pocos minutos de atención positiva hacen que otras estrategias disciplinarias sean mucho más efectivas.

Si bien es cierto que se requiere de un gran esfuerzo para crear tiempo individual para cada niño, no olvides que esto puede ayudar a su bienestar general.

HABLA CON TUS HIJOS DEL #METOO Toda madre tiene el poder de hacer que este movimiento sea significativo para sus hijos. Úsalo para educarlos sobre los temas de asalto y acoso sexual y cómo deben identificarlos en sus vidas y las vidas de sus amigos. Hablar sobre este movimiento también puede ser una buena herramienta para ayudar a los jóvenes a entender la diferencia entre una relación de pareja sana y una relación dañina, qué es aceptable e inaceptable, y todos los aspectos acerca del respeto.

VIAJES Y PAREJAS

Cuando se trata de experiencias compartidas, viajar a un nuevo destino puede ser algo sumamente divertido si lo haces en pareja. Según una reciente investigación de The U.S. Travel Association, las parejas que viajan juntas también tienen vidas sexuales mejores y más satisfactorias. ¡Los viajes tienen un efecto positivo en las relaciones!

EL TIEMPO DEFINE LA AMISTAD

GRABA Y TRANSCRIBE Si tomar notas durante las reuniones semanales te tienen las manos adoloridas o no puedes capturar todos los puntos importantes ni prestar atención al mismo tiempo, prueba la aplicación Just Press Record, que graba conversaciones y conferencias con tan solo un toque y luego transcribe esas grabaciones y las sincroniza en varios dispositivos.

Un nuevo informe publicado en el Journal of Social and Personal Relationships por Jeffrey Hall, profesor de la Universidad de Kansas, explica el tiempo que tenemos que invertir para hacernos amigos de alguien. El informe indica que se necesitan aproximadamente 50 horas para que un conocido se convierta en amigo, 90 horas para convertirse en un buen amigo y 200 horas para convertirse en un mejor amigo.

DISPONIBLE PARA IOS, CUESTA US$4,99

#DaysToShine

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T U

V I D A CONSEJOS

CÓMO SUPERAR UNA ENTREVISTA DE TRABAJO DE FORMA EXITOSA Las entrevistas de trabajo siempre dan un poco de nervios, ¿verdad?

En un período corto de tiempo queremos mostrar lo mejor de nosotras mismas, nuestra mejor imagen para impresionar al entrevistador y, con suerte, ganarnos ese puesto que tanto queremos. Lo ideal es prepararse con antelación para presentarnos seguras y confiadas y aumentar nuestras probabilidades de éxito. Aquí te doy unos breves consejos para afrontar esa entrevista y salir victoriosa.

PRESTA LA SUFICIENTE ATENCIÓN A TU APARIENCIA Y VESTIMENTA Para dar una imagen más profesional, elige trajes de colores neutros (gris, azul), y para que no sea aburrido también puedes añadir un poco de color, de acuerdo con tu personalidad, pero evita los trajes demasiado llamativos, estampados o chillones, las minifaldas y los escotes (¡no es una fiesta!). Igualmente, un maquillaje y un peinado discreto son fundamentales.

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S H I N E • #PinkPower

Por LAURA POSADA

ESTUDIA BIEN TU HOJA DE VIDA, HAZ UN REPASO DE TUS PUNTOS FUERTES Y POSIBLES DEBILIDADES Prepárate mentalmente para responder preguntas difíciles, como tus debilidades, y conviértelas en oportunidades de mejora.

Ten listas las respuestas a las preguntas usuales, entre ellas, por qué dejaste tu anterior empleo (¡nunca hables mal de tu anterior empresa o jefe!), qué expectativas tienes de esta nueva empresa o posición, qué puedes aportar a la compañía, cómo te ves profesionalmente a mediano y largo plazo y por qué quieres cambiar de trabajo.

HAZ TU INVESTIGACIÓN SOBRE LA EMPRESA No solo deberías conocer lo más que pudieras sobre la industria y la empresa en particular, sino además puedes llevar algunas preguntas preparadas para demostrarle interés a tu entrevistador y que la entrevista se vuelva una conversación fluida en vez de un interrogatorio de una sola parte. Demuéstrale que sabes de lo que estás hablando; una de las cosas que por lo general impresiona más a los entrevistadores es la proactividad, así que lleva una lista mental de cosas que puedes aportar a la empresa.

PRESÉNTATE PUNTUALMENTE Lo ideal es llegar antes de la hora de la entrevista, aunque te toque esperar.

Esto demuestra responsabilidad e interés, y causa una excelente primera impresión.

DURANTE LA ENTREVISTA TEN EN CUENTA ESTOS FACTORES Haz un buen contacto visual con el entrevistador, sonríe, siéntate sin cruzar los brazos ni las piernas y en una postura derecha, muéstrate simpática sin perder el profesionalismo (evita los chistes malos), escucha atentamente, no interrumpas, no hables demasiado y mantén un tono de voz moderado, ni muy alto ni muy bajo, ¡y no olvides apagar o silenciar tu teléfono móvil!

Finalmente, recuerda que la impresión que causes en esa entrevista determinará si consigues el empleo o sigues en el proceso de selección, así que prepárate y preséntate con toda la seguridad del mundo.

shine

@PosadaLifeCoach

T U

V I D A CRIANZA

DISCIPLINAR SIN GRITOS, NI CASTIGOS NI VIOLENCIA Por VIDA GAVIRIA

Mi propósito es mostrar alternativas para que las madres y los padres se sientan provistos de recursos para criar de una manera más satisfactoria, alcanzando los objetivos deseados y, a la vez, disfrutando de la experiencia.

con esto, pero voy más allá: que nuestros hijos sean felices porque están sanos emocionalmente.

Si partimos de esta premisa y nos apoyamos en los hallazgos de las neurociencias, descartaremos entonces la violencia de cualquier forma como estrategia educativa, porque conoceremos las huellas inevitables y permanentes que deja su práctica.

Primero, necesitamos entender cuál es nuestra meta parental. Con esto me refiero a mirar un poco hacia el futuro e imaginar la cosecha de mi siembra.

Es común escuchar a los progenitores decir que quieren criar hijos felices, y estoy muy de acuerdo

La crianza respetuosa propone formas alternativas de enseñarles a nuestros hijos a convivir respetando el derecho propio y de otros, de mantener relaciones empáticas y de tolerancia.

Cuando un niño de dos años, en plena

Ciertamente, hemos decidido criar en una era de sobreinformación que puede ser muy beneficiosa, pero también muy abrumadora.

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S H I N E • #PinkPower

necesidad de explorar el mundo, hace una malcriadeza porque está cansado, podemos aprovechar y practicar la empatía, comprender sus razones y decirle con firmeza amorosa que sentimos mucho que se sienta tan frustrado y que estamos a su lado para acompañarlo. Una vez superada la crisis, podremos explicarle con palabras que entendemos cómo se siente y cómo en una próxima oportunidad puede comunicarlo más asertivamente.

Probablemente nos parezca que un niño a esta edad no es capaz de comprender este mensaje, pero si somos pacientes y consistentes, nos sorprenderá comunicando su

incomodidad tal y como esperamos.

Criar es una labor demandante que requiere nuestro compromiso 24 horas, siete días a la semana los 365 días del año.

No hay vacaciones ni pausa en nuestro rol de madres y padres, pero por fortuna existen alternativas para disfrutar este viaje emocionante y desconocido.

Te invito a explorar opciones que vayan en sintonía con las necesidades de tus hijos. Verás cómo el ambiente familiar cambia inmediatamente para bien y te sentirás plenamente satisfecha con el proceso y el resultado. shine

T U

V I D A ENTREVISTA

#ENTRELÍNEAS LOLITA'S JOURNEY Por MARLENE DURÁN Fotografías HÉCTOR MENA

Te presento #ConversacionesEntreLíneas, una serie de entrevistas que voy alojando en mi blog, donde comparto con mujeres que llevan un mensaje poderoso, inspirador y valiente a través de sus redes sociales. En esta oportunidad, te presento a Karla Lora, conocida como ''Lola'', ''Lolita'' o ''Lolita's Journey'', una mujer sencilla, amable y dispuesta a ayudar a otros a crecer, quien a raíz de una difícil situación de salud, decidió empezar a dejar su huella de esperanza y fe.

Esta abogada, encargada del departamento de legal y riesgos de una compañía local, ha sabido desafiar las vicisitudes de la vida con una actitud admirable.

Y no es para menos. A los 20 años le diagnosticaron linfoma No Hodgkin, un tipo 102

S H I N E • #PinkPower

de cáncer en la sangre que afecta el sistema linfático e imposibilita al sistema inmune cumplir con su función. Así le tocó vivir un período de asimilación y aceptación donde se dio cuenta que deseaba dejar una huella en este mundo y ser recordada por haber hecho algo significativo por alguien más. De esta forma encontró lo que denomina su propósito de vida: Lolita's Journey, un proyecto virtual desde donde comparte su visión y su mensaje de aliento a las personas que, como ella, han tenido que atravesar por situaciones complejas en la vida.

Karla es fiel creyente de que la falta de motivación es algo que muchas personas utilizan como excusa para dejar de

perseguir sus sueños y metas. Sin embargo, la motivación no es algo constante; es algo que se trabaja, y aún en los días que no está presente, debes recordarte a ti misma lo que te impulsó a emprender ese camino, lo que has logrado y lo que te falta por recorrer.

Nos habla de su anhelo de seguir protegiendo su labor de servir a la sociedad y llevar sus proyectos a un plano internacional.

Así surge, primero, The Give Back Project, una iniciativa que busca dar apoyo integral a pacientes oncológicos de escasos recursos en condición de madres solteras con el fin de hacerlas beneficiarias de un programa de apadrinamiento. Y, luego, Trier’s Community, este

con la intención de brindar capacitación integral y técnica a la comunidad emprendedora de la República Dominicana, de la mano de profesionales y facilitadores altamente capacitados en distintas áreas: mercadeo, fotografía, publicidad, finanzas, estrategia legal, entre otras.

Con grandes sacrificios y esfuerzos se certificó como Life Coach profesional para liderar su proyecto LJ Coaching Services, mediante el que ofrece servicios de acompañamiento reflexivo y autoexploración, proporcionando herramientas que le permiten a las personas conseguir sus metas.

Esta #ShinyGirl tiene muy claro su propia definición del éxito: ''Ser dueña de mi

NO SIEMPRE PODREMOS TENER CONTROL DE LAS SITUACIONES O CIRCUNSTANCIAS QUE SE NOS PRESENTEN, PERO SIEMPRE TENDREMOS EL CONTROL DE CÓMO REACCIONAMOS Y LA ACTITUD CON LA CUAL DECIDIMOS LIDIAR CON ELLAS

tiempo y hacer exactamente lo que amo. Lo material no es nada cuando no te sientes plena y a diario vemos casos lamentables de personas exitosas y con fortuna, como el ejemplo de Kate Spade o Anthony Bourdain.

Esto nos demuestra que cada persona está

librando una batalla interna que desconocemos''.

Por eso, nunca pierde de vista su misión de mostrarse cada día más humana e imperfecta en las redes sociales, en todos sus matices y colores... sin perder su esencia. shine

#DaysToShine

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T U

V I D A PROFESIÓN

¡PIDE LO QUE VALES! Por AURA ROSA

Por increíble que parezca, todavía las mujeres no sabemos cómo negociar o pedir un aumento de salario que sea representativo y justo en las empresas donde laboramos.

Luego de investigar, leer y escuchar a grandes mujeres profesionales, CEO de empresas, tomé varias de sus estrategias y te las comparto para que las vayas aplicando en tu vida profesional. Espero darte claridad mental para que logres levantarte del escritorio a negociar o a emprender... la huida.

EMPECEMOS SIENDO HONESTAS CON NOSOTRAS MISMAS Hazte las preguntas: ¿comunico lo que valgo? ¿pido el sueldo que merezco? La realidad es que muy pocas mujeres se motivan a dar el paso de iniciar "la conversación" sobre el aumento de sueldo, y si al primer intento no lo consiguen, se rinden muy fácilmente.

TU VALOR La gente te paga lo que tú entiendes que vales 104

S H I N E • #PinkPower

y no al revés. Por tanto, infórmate acerca del salario promedio de tu posición en el mercado y pregunta a otros colegas dentro de tu misma industria.

Cuando reconoces tu valor, es mucho más fácil comunicarlo.

PREPÁRATE Prepara el escenario para discutir el aumento con tus superiores.

Las personas exitosas son más conscientes de lo que significa el éxito en sus vidas y le ponen números a la cantidad de dinero que quieren recibir por el trabajo que hacen.

NEGOCIA Negociar tu salario no debe hacerte sentir que le estás pidiendo dinero a una amiga o que estás pidiendo algo que no es justo.

Sé clara con todo lo que ya le ofreces a la empresa y los resultados que lograste, cuantificándolos tanto como sea posible para que todo indique que tu aumento es un buen negocio.

Aprende a negociar evaluando todas las opciones, como negociar

con beneficios no monetarios o paquetes de beneficios extendidos que podrían ser valiosos para tu estilo de vida.

RECONOCE TU VALOR Y MANTÉN LA MENTE ABIERTA. ¡NO TE RINDAS, NO DEJES DE NEGOCIAR Y LOGRA TU OBJETIVO!

shine

ESTILOS DE VIDA

PAMELA SUED COMUNICADORA

“ EL UNIVERSO

CONSPIRA A TU FAVOR ¡CRÉELO!"

E S T I L O S D E V I D A

BREVES

#GIRLBOSS CHEF La serie Chef's Table estrenó una temporada enfocada en los chefs pasteleros y dedica uno de sus capítulos a la chef Christina Tosi (creadora del famoso Momofuku Milk Bar).

El mismo cuenta la historia de esta profesional que "rompió el molde" como chef pastelera hasta llegar al éxito. @milkbarstore

LLÉNATE DE COLOR Y ÉXITO

Estamos en la temporada más esperada por las Ban.do girls de nuestro país porque ya llegaron las planners de la marca con muchísimas novedades: tienen mucho menos desperdicio de papel (¡sí!, ahora de 13 meses), una página de realidad aumentada, más hojas para tus notas, nuevos diseños de artistas de alrededor del mundo, tres hojas de stickers y mucho más. @funpackedmoments

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S H I N E • #PinkPower

UN TRUCO CON ARROZ El arroz tiene usos que van más allá de la cocina y de salvar un celular. ¿Alguna vez lo has usado para atrapar olores?

Una taza de arroz en un espacio apestoso puede hacer una gran diferencia.

Todo lo que necesitas es un recipiente, una bolsa de arroz y tu mezcla favorita de aceites esenciales.

Si quieres agregar una fragancia agradable y sutil, prueba con romero, menta o aceite de lavanda.

TU ALIADA DE VIAJES ¡HAPPYCOW!

Esta aplicación cuenta con una amplia base de datos de restaurantes vegetarianos y veganos que existen en más de 10,500 ciudades de todo el mundo, desde ciudades importantes como Londres y Nueva York, hasta lugares como Vatra Neamului, en Chişinău, Moldavia.

Cada lista de restaurantes incluye una breve descripción del menú y reseñas generadas por los usuarios.

Skyscanner es la aplicación que se convertirá en tu mejor aliada a la hora de organizar un viaje. Funciona como un meta buscador que compara la disponibilidad de tu destino con más de 1,000 aerolíneas para darte los vuelos low cost del momento. También se encarga de comparar hoteles y alquileres de carros para que ahorres tiempo organizando todo en un mismo lugar. DISPONIBLE PARA IOS Y ANDROID

DISPONIBLE PARA IOS, CUESTA US$3.99

DESCUBRE UN NUEVO LUGAR

¡OPTA POR EL AMARILLO! Si conoces sobre la psicología de los colores, debes saber que el amarillo es el color de los optimistas, un tono que despierta confianza y entusiasmo por la vida. Incluir toques de amarillo en tus espacios reflejará una actitud positiva y divertida.

La revista Lonely Planet presentó una lista de destinos para vacacionar este verano sin quedarte en bancarrota. Aquí te compartimos las cinco primeras posiciones: Polonia, con sus numerosos festivales de música y sus museos con ricas colecciones de arte antiguo y contemporáneo. La ciudad de Tallín, en Estonia, un pueblo sacado de un “cuento de hadas”. El Reino Unido, con el Palacio de Buckingham y sus ciudades llenas de historia.

Baja California, Nuevo México, con actividades al aire libre que hacen imposible que te aburras. Lanzarote, en las Islas Canarias, donde podrás andar por los caminos de lava seca y visitar el museo acuático. #DaysToShine

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E S T I L O S HOGAR D E V I D A VIAJES

CINCO VENTAJAS DE PREPARAR PEQUEÑAS ESTACIONES PARA ENCUENTROS CASUALES Por THE PERFECT HOSTESS

"Fear no more our fellow perfect hostess to be…"

Todas sabemos que recibir invitados en casa puede ser un poco estresante.

Y como queremos ayudarte a salir airosa, te compartimos la solución perfecta: montar pequeñas estaciones temáticas para encuentros casuales, así podrás compartir con tus invitados sin complicarte.

Aquí las cinco ventajas principales de estas ricas estaciones de comida y bebida que te simplificarán la vida.

MANTIENES EL PRESUPUESTO "A RAYA" Al programar no solo lo que vas a brindar y servir, sino también la vajilla, cristalería y cubertería que necesitarás, evitas la contratación extra de personal de servicio, como camareros.

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COMPARTIRÁS CON TUS INVITADOS Tener lista una estación temática de alimentos y/o bebidas con todo lo necesario para el servicio te permitirá relajarte, recibir a los invitados con copa en mano, anchoitas free, y súper lista para compartir con ellos.

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S H I N E • #PinkPower

LOGRARÁS UN AMBIENTE RELAJADO Al hacer que tus invitados se sientan como en casa preparándose su propio trago o ensalada, lograrás un ambiente relajado que todos disfrutarán durante la velada.

MINIMIZAS LA RECOGIDA Y LIMPIEZA POST EVENTO La propuesta de hacer montajes sencillos, elegantes y prácticos en una sola mesa, bufetera, bar cart o mesa de centro facilita la limpieza y organización luego del evento.

5.

TIENES INFINITOS TEMAS PARA ESCOGER Puedes usar el concepto donde se colocan las estaciones de ensaladas, pastas, sándwiches, vinos, quesos, embutidos e, incluso, sancocho.

Esto garantiza que estés segura de tener opciones para todos tus invitados y que cuentes con una propuesta variada.

ESPERAMOS LE SAQUES PARTIDO A ESTA PROPUESTA. SIN DUDA, EL VERANO ES LA OPORTUNIDAD PERFECTA PARA PONER EN PRÁCTICA ESTE DIVERTIDO CONCEPTO, IDEAL PARA ENCUENTROS CASUALES EN CASA. shine

E S T I L O S D E V I D A DESTINOS

DREAMS LA ROMANA RESORT & SPA

"UN PARAÍSO JUNTO AL MAR"

En República Dominicana, la isla del eterno verano, donde las playas te están esperando, encontrarás esta joya: Dreams La Romana, un paraíso junto al mar. Ahí podrás disfrutar una experiencia vacacional en un fascinante lugar, rodeado de belleza natural, que ofrece relajación y diversión para parejas, grupos de amigos y familias, con una ubicación estratégica, muy cerca de Punta Cana, Isla Saona, Isla Catalina y Altos de Chavón.

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S H I N E • #PinkPower

Si vas a planificar una escapada junto a tu pareja o familia completa, permíteme decirte que este es el lugar perfecto para relajarte y desconectarte, gracias a su mágico paisaje romántico, sus increíbles escenarios de playa (su puesta de sol es única) y sus 756 lujosas habitaciones y suites con vista al mar Caribe, piscinas o jardines. Además, puedes elegir entre sus hermosos spots, instalados en un entorno encantador, para hacer aún más especial

tu escapada romántica.

Lo mejor es que todas las comodidades están diseñadas bajo el exclusivo concepto UNLIMITED-LUXURY, que no solo incluye hermosas playas, también lujosas habitaciones, restaurantes gourmet, bebidas de prestigiosas marcas, servicios y actividades para huéspedes de todas las edades, entre otros aspectos que garantizan una experiencia de lujo para disfrutar de unas vacaciones perfectas.

¡UNLIMITED LUXURY, MÁS QUE UN TODO INCLUIDO! Con este servicio disfrutas: Acceso ilimitado a una variedad de restaurantes gourmet a la carta, sin reservaciones requeridas • Bebidas premium nacionales e internacionales ilimitadas • Jugos y refrescos ilimitados • Servicio de habitaciones y concierge las 24 horas • Servicio de mesero en piscinas y playas • Mini-bar con jugos, gaseosas, aguas y cervezas, abastecido diariamente • Limpieza de habitaciones diariamente • Actividades durante el día y entretenimiento por la noche • Fiestas temáticas, bares frente al mar y centros de entretenimiento • Disfrutas de wifi, llamadas gratuitas a los Estados Unidos, Canadá y líneas fijas locales y mucho más con la app Unlimited Connectivity • No hay necesidad de usar brazaletes • Todos los impuestos y propinas están incluidos.

BIENESTAR Y RELAJACIÓN EN EL DREAMS SPA BY PEVONIA Sumérgete en un día de placer indulgente, Dreams La Romana ofrece dos ambientes diferentes: una zona tropical tipo Zen y un área exterior con vista al mar, ambos incluyen: menú de terapias rejuvenecedoras y tratamientos corporales • Reflexología • Tinas de hidroterapia al aire libre y dos saunas • Cabinas de masajes en la playa • Áreas de relajación con fuente y jugos frescos • Ducha Vichy • Tratamientos faciales • Salón de belleza con todos los servicios • Boutique especializada en productos de spa.

¡EXPERIENCIA CULINARIA! Once experiencias culinarias en siete restaurantes gourmet a la carta, un buffet, dos bistrós, un grill y un café: BAREFOOT GRILL Especialidades a la parrilla junto al mar BORDEAUX Elegante cocina francesa (solo adultos) COCO CAFÉ Café de primera y bocadillos ligeros HIMITSU Cocina pan-asiática con mesas para teppanyaki y barra de sushi JUNGLE Especialidades de la cocina dominicana LA TRATTORIA Pizza OLIO Cocina Mediterránea (solo adultos) OCEANA Mariscos PORTOFINO Exquisita cocina italiana SEASIDE GRILL Cortes finos a la parrilla WORLD CAFÉ Cocina internacional tipo buffet

Disfruta de una cena romántica en tu suite o en uno de sus románticos spots localizados dentro del complejo.

Y lo mejor es que ofrecen platos y postres con opciones gluten free por si deseas cuidarte un poco más. ¡AMIGABLE CON EL MEDIO AMBIENTE! Dreams La Romana Resort & Spa tiene el compromiso de hacer del mundo un lugar más ecológico. Su staff trabaja incansablemente para promover un ambiente socialmente responsable para sus huéspedes, además de estar involucrados en varios programas, prácticas y actividades dentro del complejo.

¡ES MOMENTO DE HACER REALIDAD LAS VACACIONES DE ALTO ESTÁNDAR QUE TE MERECES! shine

COMUNÍCATE EN Playa Bayahibe, La Romana.

809 221.8880 @dreamsresorts Dreams La Romana #DreamsLaRomana #DreamsResorts #AMResortsRD #DaysToShine

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E S T I L O S D E V I D A MÚSICA

COVI QUINTANA

APRENDIÓ A TOCAR GUITARRA POR SÍ MISMA Y NUNCA HA TOMADO UNA CLASE DE CANTO

Por BEATRICE ARBAJE Fotografías ALINA VARGAS

Más de seis años en la industria musical, tres álbumes, un balconcito y mucho talento: la cantautora dominicana Covi Quintana se prepara para estrenar su cuarto álbum, aún sin título, con canciones como Pegadito y Dile que me quieres, que ya son todo un éxito en la radio dominicana.

ES ADMIRADORA DE LA CANTANTE Y ACTIVISTA

KANY GARCÍA

SI AL COMPONER

MUEVE LOS HOMBROS ES SEÑAL DE QUE VA POR BUEN CAMINO

SUS CANCIONES SON SUS VIVENCIAS, SUS HISTORIAS, TODO LO QUE ALGUNA VEZ PENSÓ

ESTRENA EN AGOSTO UN NUEVO ALBÚM QUE TENDRÁ 14 CANCIONES

LE GUSTARÍA HACER COLABORACIONES CON JUAN LUIS GUERRA Y LUIS FONSI

DESCRIBE A SU NUEVO ÁLBUM COMO

PAZ Y TOMARSE UN RON CON CHINOLA

UNA FRASE CON LA QUE DESCRIBE SU CARRERA:

TENER UN “CORAZÓN

RESPIRANDO EN EL OÍDO

”

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SU RITUAL ANTES DE LOS CONCIERTOS: RODEARSE DE PERSONAS QUE LE TRANSMITAN

S H I N E • #PinkPower

PRISA, “SIN PERO SIN PAUSA”

E S T I L O S D E V I D A CONSEJOS

¿Lista para recibir huéspedes en casa?

Por GINA MARRANZINI

INVITA CON FORMALIDAD Puede ser todo un desafío lograr que tus huéspedes se sientan "como en casa" en tu hogar. La clave radica en los detalles: con unos toques extra puedes hacer que se sientan especiales, cómodos y a gusto durante su estadía.

Para lograrlo, es necesario aplicar algunas normas básicas de etiqueta, cuidar de nuestros hábitos de comportamiento, tener cortesía y buena educación.

Si prestas atención a estos detalles, sabrás asumir el papel de una gran anfitriona.

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S H I N E • #PinkPower

Si haces la invitación por escrito, envíala con antelación.

Si la invitación es para alguien de mucha confianza, con una llamada definiendo los detalles precisos es suficiente.

ACONDICIONA TU CASA De manera que todo esté limpio y en orden, especialmente los lugares que pudieran usar o entrar.

PLANIFICA el tiempo que le vas a dedicar a tus invitados o, de lo contrario, especifica el horario que tendrás disponible y ofrece opciones de cosas que pueden realizar durante tu ausencia.

PREGUNTA si tienen alguna preferencia en cuanto a comidas, bebidas o alguna condición especial que deben cuidar.

RECIBE A TUS INVITADOS en la puerta y procura estar siempre pendiente, desde que lleguen hasta su partida.

VÍSTETE ADECUADAMENTE Aún cuando estés en tu propia casa.

pudiesen necesitar, como: los controles del aire, la televisión y la contraseña del wifi.

OFRECE ARTÍCULOS DE CUIDADO PERSONAL que pudieran faltarle en su equipaje: toalla, cepillo, pasta de dientes, entre otros.

SI RECIBE ALGÚN REGALO DE PARTE DE SUS INVITADOS, agradézcalo y ábralo en su presencia.

MUÉSTRALES LA CASA,

LA CLAVE ES NO CAER EN EXCESOS los lugares dispuestos NI EN CONTINUAS para su uso y las facilidades ATENCIONES. SÉ CORTÉS que tiene. De igual Y DISTINGUIDA PARA manera, la habitación donde QUE LA EXPERIENCIA dormirán. Compárteles las SEA GRATAMENTE pautas de todo lo que RECORDADA. shine

E S T I L O S D E V I D A MEET THE ARTIST

LUCIA HI RRO Producción, dirección de arte y entrevista: VÍCTOR PAZ Fotografías: GABRIEL TAMAYO / Asistente de Producción: ENMANUEL DE LEÓN Locación: CASA QUIÉN / Agradecimientos: LUIS GRAHAM

¿CÓMO NACE EL TEMA?

Lucía Hierro, criada entre Nueva York y San Francisco de Macorís, es una artista conceptual que ha aprendido a interpretar los códigos de la necesidad de pertenencia de una generación a la que no siente que corresponde.

A través de objetos y artículos de uso común, crea hermosas obras de arte, como quedó demostrado en su más reciente exposición en nuestro país, curada por Luis Graham, en la galería de arte de Casa Quién, donde las bodegas neoyorquinas fueron el escenario principal de un discurso que habla del vínculo de la diáspora dominicana y su patria.

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S H I N E • #PinkPower

Soy primera generación domínico-estadounidense, así que el tema captura cómo vivimos nuestro día a día en este espacio.

De cómo tratamos de crear comunidad de cualquier forma que se nos facilite sentir que pertenecemos.

Las bodegas de Nueva York son aproximaciones al colmado dominicano.

y la manera de cómo yo, mientras peleo con una especie de nihilismo propio, le encuentro sentido a todo esto. Muchos de los objetos están documentados como reliquias, ya que con la gentrificación en Nueva York puede que estas bodegas viejas ya no existan.

Son objetos que quizás se mantendrán vivos en la memoria colectiva.

¿CUÁL ES LA TEMÁTICA DE TU ARTE? Mis obras hablan de una cotidianidad en la cual los objetos toman el lugar de la figura humana. Estos objetos vienen cargados de significados socioeconómicos y, muchas veces, controversiales, como todo lo que encierra el capitalismo. En cierto sentido, siento que todas mis obras tratan el momento caótico en el que mi generación se encuentra

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE PARA UNA PERSONA MANTENER LOS LAZOS QUE LOS UNEN

¡Me hago esa pregunta constantemente!

Tiendo a huirle a todo lo que viene con adoctrinamiento.

Pero cuando uno vive en un mundo donde usan nuestro origen étnico como un arma contra nuestra humanidad, es importante mantener esos lazos como forma de activismo, pero ya sabes que ahí sigue el círculo.

Creo que por nuestra A SU PATRIA?

historia y todos los conflictos que surgieron en tiempos de la colonización, es fácil caer en un limbo de invisibilidad, y es ahí que se deleitan aquellos poderes que entienden que por medio de la división se debilita a los pueblos.

COMO DOMINICANA EN EL EXTERIOR, ¿CUÁLES TEMAS TE PREOCUPAN O TE LLAMAN LA ATENCIÓN? Tengo muy presente aquella idea de que quienes no recuerdan su pasado están condenados a repetirlo, un simple aforismo al cual regreso constantemente.

Específicamente, el clima político de República Dominicana y Estados Unidos, la influencia de personas con poder económico, que muchas veces no conocemos, pero que tienen poder sobre nuestro día a día, como cuerdas

#DaysToShine

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E S T I L O S D E V I D A MEET THE ARTIST

Ese intercambio que surge en esos viajes de aquí a allá, pero que también alude a ese espíritu ingenioso/comercial que siempre ha tenido el emigrante.

UTILIZAS EL “MONUMENTALISMO”

RBHOA. Fue todo tan orgánico y, a la vez, surreal. ¿QUÉ ARTISTAS SON TUS PRINCIPALES INFLUENCIAS?

John Baldessari, Claes Oldenburg, Faith Ringgold, Duchamp, David Hammons y muchos más.

PARA PRESENTAR TUS INSTALACIONES.

ESCUCHAR RECURRENTEMENTE

A TU LENGUAJE COMO ARTISTA?

Til It’s Over, por Anderson Paak.

Es un método para hacer que el público se sienta parte de la obra. invisibles que mantienen nuestras cargas.

SALISTE EN VOGUE MAGAZINE, ¿QUÉ NOS CUENTAS DE ESA

TUS OBRAS PRESENTAN OBJETOS QUE REVIVEN NOSTALGIAS MUY PUNTUALES. ¿ALGUNA EXPERIENCIA QUE NOS QUIERAS COMPARTIR?

El macuto titulado Mama Edita se trata de mi abuela. Mi madre siempre le preguntaba si quería que le llevara algo de los Estados Unidos y en su lista se encontraba la Crema Pond’s y el "VivaPorú" (Vick’s VapoRub).

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S H I N E • #PinkPower

¿QUÉ CANCIÓN PODRÍAS

¿QUÉ LE SUMA ESTE RECURSO

EXPERIENCIA? Morí, reviví y morí de nuevo –risas-.

Estaba en residencia con Redbull House of Art (RBHOA) y llamaron de la revista Vogue al staff para decirles que les encantó mi exhibición Mercado, curada por Larry Ossei-Mensah, en la galería Elizabeth Dee en Harlem, Nueva York, y querían hablar de la exhibición y mis nuevas obras realizadas en

SIN ABURRIRTE?

¿TIENES ALGÚN TRUCO DE BELLEZA? Trato de mantener mi piel limpia (me encanta el limpiador de la marca Glossier).

Me gusta acentuar mis ojos, creo que es mi facción facial favorita. ¿QUÉ TE DICES A TI MISMA PARA ESTIMULARTE Y PONERTE SHINY?

GET SHIT DONE!

shine

E S T I L O S D E V I D A AUTOS

V O LV O X C 4 0

ELEGANTE, ESPACIOSO Y CONFORTABLE Por SHINE MAGAZINE

solo, además de que cuenta con modernos comandos de voz para el funcionamiento del aire acondicionado, el radio, entre otras "chulerías".

El nuevo Volvo XC40 es el primer SUV compacto de la marca y representa el inicio de una imagen más joven, divertida y aventurera. Un carro espectacular que ha sido nombrado como "Coche del Año en Europa 2018", gracias a los avanzados sistemas de tecnología y conectividad que posee.

El interior de este vehículo tiene distintos compartimientos que 120

S H I N E • #PinkPower

resultan perfectos para las que "vivimos con mil cosas" en el auto, facilitándonos tener todo a mano y organizado. Un ejemplo es el espacio de la guantera, que tiene un gancho donde puedes colgar tu cartera, o la gaveta debajo del asiento del conductor, donde puedes guardar tu computador, iPad y celular.

Sus puertas están diseñadas para guardar todos estos gadgets. Si no quieres cargar con tu tarjeta de crédito

o documentos de identidad, debajo del guía hay un espacio especial para guardar convenientemente estos documentos.

La tecnología inteligente súper avanzada te permite cargar tu celular sin necesidad de cable, mientras que la pantalla de 360 grados hace posible visualizar el vehículo desde arriba. El Pilot Assist hace posible que, literalmente, tu Volvo XC40 se maneje

Una vez detrás del volante, el manejo es estable y predecible.

Posee un sistema de frenado automático llamado City Safety, activo hasta los 60 km/h, con el que puedes frenar automáticamente cuando detecta otro vehículo, peatón e, incluso, un animal grande.

Todo lo que sale de la fábrica de Gotemburgo es un éxito, tanto desde el punto de vista de ventas como por la cantidad de premios que estos nuevos modelos están ganando. shine

E S T I L O S D E V I D A VIAJES

¡VIAJES QUE CURAN! Por JENIFER N. JIMÉNEZ

Si te sientes agobiada por el estrés de la rutina diaria y necesitas un escape, entonces es posible que tengas que desconectarte para mejorar tu bienestar.

Nada como unas vacaciones saludables que te harán regresar a casa "como nueva”. Existen lugares para crear estas experiencias con increíbles beneficios que durarán mucho más que tu bronceado. Te presentamos seis retiros de yoga, meditación y relajación, localizados en diferentes lugares del mundo (incluyendo nuestro país) para rejuvenecer tu mente, cuerpo y alma.

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S H I N E • #PinkPower

SHAKTI 360 LETI INDIA El hotel Shakti 360 Leti (ubicado a 2,230 pies de altura en una montaña) ofrece experiencias únicas que se apartan de las rutas turísticas habituales.

Si decides alojarte en sus cabañas de piedra y madera, con miras a la paradisíaca cordillera del Himalaya, podrás disfrutar de clases de yoga, meditación, spa. www.shaktihimalaya.com

ECO LODGE REPÚBLICA DOMINICANA Cabarete Maravilla Eco Lodge & Beach es un divino lugar ubicado en una playa privada de Cabarete, desde donde escucharás las olas del mar durante las noches.

Es ideal para vacacionar tranquilamente, pues está

rodeado de jardines tropicales y una reserva de aves. Este complejo de descanso organiza distintas actividades: clases de yoga y meditación al anochecer, kitesurf, surf, paseos a caballo, masajes, ciclismo y excursiones. @cabarete_ecolodge

SONG SAA CAMBOYA Si de una experiencia de lujo se trata, el hotel Song Saa, ubicado en Camboya, lo tiene todo. Inmerso dentro de una isla natural, siempre respetando su vegetación y conservando la naturaleza propia de este lugar, es “perfección en todas sus formas”. Las habitaciones tienen vista al mar y al hermoso paisaje natural característico de este país.

Es reconocido por ser un destino turístico socialmente responsable, que cuenta con un programa de colaboración social con los habitantes de la zona, un proyecto sostenible que repercute en beneficio de toda la comunidad. @songsaacollective

O’REILLY'S LOST WORLD SPA AUSTRALIA Tranquilidad y relajación son dos palabras que describen perfectamente al O’Reilly’s Lost World Spa, ubicado en las colinas del Parque Nacional Lamington, un lugar ideal para los que quieran renovarse dentro de un entorno totalmente natural. Ya sea que desees ponerte en manos de los masajistas profesionales del lugar, o simplemente relajarte frente a la chimenea del pouch lounge y dejar que tu vista se pierda en el bosque, este destino ¡te dejará como nueva! www.oreillys.com.au

GALGORM RESORT & SPA IRLANDA DEL NORTE En este complejo te sentirás como si fueras parte de la realeza, pues es un castillo "en medio de la nada”. El Galgorm Resort & Spa combina su castillo veraniego dentro de una finca de árboles con el majestuoso río Maine, el que atraviesa sus jardines.

Este es un espacio ideal para disfrutar de la tranquilidad que ofrece la naturaleza y experimentar relajación pura con una amplia selección de jacuzzis junto al río, piscinas climatizadas cubiertas y al aire libre, salas de vapor y saunas. @galgormresort

MESASTILA INDONESIA Rodeado por un impresionante paisaje montañoso, exuberantes jardines tropicales y con el aire fresco de las tierras altas, este lugar es un paraíso en el que desconectarse de la vida cotidiana is a piece of cake.

Este complejo de lujo y spa se encuentra en una plantación de café a dos horas del aeropuerto de Semarang en la isla de Java, Indonesia.

Con el único y auténtico Hammam Spa en el sudeste asiático, este destino nos ofrece masajes, reflexología y exfoliantes corporales hechos a base del café de sus plantaciones. @mesastila shine

#DaysToShine

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Shiny Guide

E S T I L O S D E V I D A

CASA BARISTA El tostado de café es su identidad. Así se define el nuevo spot para los amantes del café que abre en nuestra ciudad: Casa Barista & Co, quienes preparan el café más delicioso. Pero eso no es todo, para complementar su oferta de café de grado "Specialty", ofrecen una cuidada selección de platos saludables, 100 % libres de gluten. No dejes de probar sus muffins, espresso mocha y avena con pasas, ni su softserve vegano con ingredientes naturales, sin lácteos y gluten free.

Solo 94 calorías y 1000 veces más probióticos que cualquier postre. @Casabaristacoffeerd

PALETAS MORELIA Es un concepto novedoso, donde el cliente tiene la opción de elegir una paleta de fruta, rellena o de crema, sumergirla en un dipping de chocolate (entre otros) y luego colocarle una variedad de toppings (desde pistacho italiano y almendras, hasta maní, azúcar picante y más).

Todos los productos de Morelia son 100 % artesanales, de frutas naturales y frescas. @paletasmoreliard

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S H I N E • #PinkPower

#MUSTWATCH

#WINEBABYWINE LECTURA LA MARCA PROSECCO Un versátil vino espumoso para que disfrutes con tus amigas. Es perfecto para servir en flautas brillantes o en copas de vino blanco.

BAD FEMINIST

BY ROXANE GAY Una lectura llena de divertidos y perspicaces ensayos. Su autora, Roxane Gay, nos presenta el camino de su evolución como mujer de color mientras lleva a los lectores a dar un paseo por la cultura de los últimos tiempos y el estado del feminismo actual. Bad Feminist es una mirada aguda, divertida y sincera sobre la forma en que la cultura que consumimos se convierte en lo que somos y un inspirador llamado a las armas de todas las formas en que aún necesitamos mejorar.

OCEAN'S 8 GARY ROSS Una película dirigida por Gary Ross y protagonizada por actrices de renombre, como Sandra Bullock, Cate Blanchett, Anne Hathaway y Helena Bonham Carter junto a Rihanna (la cantante) que promete una trama emocionante, llena de acción y comedia. #DaysToShine

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GENTE SHINE

Audi

GIN & TONIC EXPERIENCE

Arianne Seliman

Santo Domingo Times celebró un encuentro entre amigas para disfrutar una experiencia de Gin & Tonic.

El evento tuvo lugar en The Wine Room, y contó con la participación de un experto bartender que enseñó a las asistentes a preparar cocteles con Beefeater.

Además, se presentó un desfile de modas de Max Mara y se sorteó una cartera icónica de la marca. Audi y The Beauty List también formaron parte de la experiencia.

Eunice Sánchez, Evelyn Betancourt y Ríta García

Karla Lubrano

Lisa, disfrutando uno de los cocteles Beefeater

Rosario Lugo

Sandra Ehlert, Doris Medina y Elena Crespo

Karla García y Lisa Guerrero

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S H I N E • #PinkPower

Modelo luciendo piezas de Max Mara

Doris Infante