지를 확인하는 실험은 종단 실험으로 할 수 없었던 점이 아쉽다. 본 연구에서 개발한 ‘치매예방 19 가지 생활습관화 실천 매뉴얼’ 과 ‘치매예방 생활습관화 프로그램’을 6주 단위로 꾸준하게 실천하여 개인적으로는 모든 사람들이 치매로부터 자유로운 건강한 삶을 살아 가고, 국가적으로는 치매 관리에 투입되고 있는 막대한 사회적 비용 을 절감할 수 있기를 바란다.
2. 제언
본 연구를 마무리하면서 ‘치매예방 19 가지 생활습관화 실천 매뉴얼’ 과 ‘치매예방 생활습관화 실천 프로그램’이 더 정교화 되어 많은 사람 92
들에게 치매예방에 실질적으로 유익한 프로그램이 되고, 치매국가책 임제가 치매 환자 관리뿐만 아니라 생활습관화를 통한 실천 중심의 예방교육도 한 축을 이룰 수 있도록 몇 가지 제언을 하고자 한다. 첫째, 본 연구에서 개발한 ‘치매예방 19 가지 생활습관화 실천 매 뉴얼’과 ‘치매예방 생활습관화 실천 프로그램’을 모두 적용하기 위해 실험 대상을 모집하고 교육 장소를 마련하는 데 많은 어려움이 있었 다. 중앙치매센터, 보건소, 노인복지회관, 자치단체 등의 도움을 받아 일회성 강의가 아니라 실제 일상생활 속에서 6주 동안 습관화하여 치 매를 예방할 수 있는 효과를 거두기 위하여, 19 가지 생활습관과 교육 프로그램을 모두 적용해 볼 수 있는 광범위한 실험을 진행하여 좀 더 정교한 치매예방 생활습관화 실천 매뉴얼과 교육프로그램을 완성할 수 있기를 바란다. 둘째, 본 연구의 실험 결과 습관화에 실패한 사람들의 가장 큰 원 인은 치매에 대한 심각성과 생활습관이 치매 발병에 미치는 영향력을 깨닫지 못하고 있다는 점이었다. 이러한 문제를 개선하기 위하여 실 험 참가자들의 인지변화를 위한 집합교육을 실시하려고 하였으나 참
007.indd 92
2018-02-06 오전 11:18:43