50 당사자연구보고서 07 치매예방 생활습관화 실천 프로그램 개발 연구

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벽이 두꺼워지고 굳어져서 탄력을 잃는 질병이다. 혈관이 탄력을 잃 으면 혈관 안쪽에 콜레스테롤이 쌓여 딱딱해진다. 그러면 공간이 좁 아져 피가 잘 흐르지 못하게 되고, 결국 혈전이라고 하는 젤리 상태의 핏덩어리 때문에 혈관이 막혀 뇌경색이나 고혈압으로 인하여 뇌출혈 을 일으킨다. 동맥경화의 주요 발병 원인은 고혈압, 고지혈증, 당뇨 병, 비만 등 생활습관병이다.14) 혈관성 치매의 원인인 동맥경화, 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 비만 등은 생활습관에서 비롯된다. 전문가들이 주장하는 혈관성 치매를 일 으키는 나쁜 생활습관은 운동하지 않는 습관, 불균형한 육류 과다 식 습관, 음주 및 흡연 습관 등이다. 이러한 나쁜 습관이 혈관과 심장을 구성하고 있는 세포와 DNA의 정상적인 구조와 기능을 방해하여 심 혈관계 질병을 일으킨다. 18

14) 오토모 에이치(2006). 치매 없는 생활습관(박성주 옮김). 서울: 길벗.

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2018-02-06 오전 11:18:06


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