v i ta l n o s t
napisala: Ana-Marija Jagodić Rukavina
ilustracije: shuitterstock
Pokret koji pomladuje Zglobovi
Bolove u zglobovima često pripisujemo starenju, a oni su zapravo posljedica lošeg životnog stila. Iscjeljenje zglobova moguće je uz puno truda i discipline, no uloženi napor višestruko se isplati 74
k
ad se dijete rodi ima 300 kostiju. Odrasla osoba ima ih samo 206. Našim rastom mnoge kosti srastaju, a sve zajedno teže otprilike osam kilograma. U jednom takvom, naizgled tvrdom tkivu odvijaju se čudesni procesi, a oni nam ne zaokupljaju ni najmanje pažnje dok ne nastane problem. Kosti nisu mrtve stanice, nego živo i aktivno tkivo. Imaju svoje krvne žile i živce, a neke kosti čak proizvode krvne stanice. Iako kosti odraslog čovjeka srastaju i potpuno se formiraju, one se i dalje redovito obnavljaju. Prema stavovima tradicionalne kineske medicine, za proces obnove i zdravlje kostiju odgovorni su naši bubrezi. To je zato što dijele energetski meridijan s kostima. Prema istočnoj medicini, bubrezi su pokazatelji naše životne energije. Osobe s jakim bubrezima obično imaju čvrste kosti i dobre zglobove. Neki od problema kostiju s kojima se najčešće susrećemo bolovi su u kralježnici, koljenima, kukovima, ramenima i sl.