Gesundheitsnews

Vorsorgematerialien frühzeitig ausfüllen

Ein Thema, mit dem man sich nicht gerne beschäftigt, das aber sehr wichtig ist: die Patientenverfügung. Doch je früher man sich damit auseinandersetzt, was einem selbst wichtig ist, und auch die Liebsten einweiht, desto gelassener kann man der Zukunft entgegenschauen. Unter www.a-u.de/dokumente gibt es Vorlagen und Informationen rund um das Thema.

„Meat-Cancelling“ am Abend schützt das Herz

Dass das sogenannte „Dinner-Cancelling“, also das Auslassen des Abendessens, den Darm entlasten kann, wissen wir. Doch eine Studie, die im Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism veröffentlicht wurde, hat das „Meat-Cancelling“ im Visier. Wer abends auf Fleisch verzichtet, senkt das Risiko für Herzerkrankungen um zehn Prozent. Herzinfarkten und Schlaganfällen wird durch die vegetarische Ernährung vorgebeugt.

6 sCHÖNEJAHRE 4/2021