Mastertraining

Ruim tien jaar geleden werd er tijdens een seniorencompetitie een opmerking geplaatst door Laura, Linda en Lillian: “als we allemaal 35* zijn dan starten we samen een mastercompetitie ploeg op”.

Na een aantal jaar werd dat werkelijkheid, dit wel zonder Laura. Zij bleef haar trainingsgroep bij Phanos trouw. Op zondag 13 mei 2018 sloten de dames (Yvette, Carla, Esther, Mirjam, Linda en Lillian) zich voor de eerste keer bij de heren masters aan (wisselende samenstelling). Wat een geweldige sfeer heerste er tijdens deze wedstrijden. Tijdens de tweede wedstrijd van de dames sneuvelde het ene na het andere clubrecord. Het eerste jaar werd voor ons gelijk een enorm succes, want wij plaatsten ons als elfde voor de finale wedstrijd in september. Na de finale wedstrijd was het zeker: we staan er volgend seizoen weer! Dit laatste gold ook voor herenploeg.

In 2019 gingen we weer met alle vertrouwen en energie de wedstrijden in. Deels met de oude ploeg, maar ook met een aantal nieuwe atleten. Het werd een enorm succes voor de herenploeg die zich opnieuw voor de finale wist te plaatsen, de damesploeg kwam helaas net te kort.

Uiteindelijk kom je bij de technische nummers toch tot de ontdekking dat je wat specifieke training mist. De techniek beheers je nog wel, maar het stukje kracht/lenigheid/coördinatie ontbreekt nog om jezelf te kunnen blijven verbeteren. Vandaar dat wij (Jennefer en Lillian) op het idee kwamen om een mastertrainingsgroep op te gaan starten. Na wat navraag door Jennefer bij (oud) atleten en ouders die langs de lijn staan om hun kind aan te moedigen, bleek dat er daadwerkelijk interesse was. Zelfs van atleten die al jaren niet meer de atletieksport hadden beoefend.

De atleten waren er en nu nog een trainer. Jennefer kreeg te horen dat Oscar misschien nog wel ruimte had. Zij benaderde hem en hij gaf te kennen daar wel interesse in te hebben. Zo was de eerste training op de donderdagavond een feit. De eerste training was voor de meeste van ons wel weer erg onwennig. Zelfs het lichaam moest weer even aan deze andere belasting wennen. De welbekende corona perikelen zorgden voor wel trainen, niet trainen, wel of toch weer niet. Hierdoor had het seizoen 2020/2021 niet de ideale voorbereiding waarop wij hadden gehoopt. Ook het seizoen 2022 begon met een kleine onderbreking, maar daarna mocht er weer ’s avonds door de 35+ getraind worden.

Tijdens onze trainingen kunnen de volgende onderdelen langskomen: hoog- en verspringen, kogelstoten, discus- en speerwerpen, hordenlopen, sprint, medicine bal werk etc. Via de Whatsapp (ja, wij masters maken daar ook volop gebruik van) bespreken we altijd welke onderdelen we willen gaan doen. Oscar maakt daar dan een passend programma voor. Er passeren zelfs oefenvormen de revue die wij als masters nog nooit hebben gedaan! Ook voor ons is het nog leuk om nieuwe dingen te leren.

Na een aantal trainingen hebben we toch besloten om de training te verplaatsen naar de vrijdag. Dit kwam voor de meeste van ons beter uit. We hebben een zeer diverse groep van atleten. Atleten die de sport al vanaf jongs af aan beoefenen maar ook atleten die op latere leeftijd kennis hebben gemaakt met deze sport. Tijdens de trainingen heerst er een ontspannen, gezellige sfeer. Mocht je nu na het lezen van dit stukje denken “dit is iets voor mij”! Je kunt je altijd bij ons aansluiten op de vrijdagavond om 18.30 uur.