COMPRA TUS ALIMENTOS CON RESPONSABILIDAD COVID-19

OPTIMIZA TUS COMPRAS Y EVITA EXPONERTE AL COVID-19 Adquiere exclusivamente alimentos que mejor se conservan en el tiempo y te garanticen una alimentación adecuada.

SASMI

®

ALIMENTACIÓN Y SERVICIOS

1

La comida enlatada y la poco perecedera (arroz, pasta, cereales) son ideales.

Una familia de cuatro personas necesitarĂĄ 400 gramos de arroz al dĂ­a.

sasmiperu.pe

2

Las legumbres secas (lentejas, frejoles, garbanzos, entre otros) duran varios meses.

Una familia de cuatro personas necesitarรก comprar 3 kilos para dos semanas.

sasmiperu.pe

3

Los pescados y las carnes pueden congelarse por varias semanas o meses.

Una persona puede consumir 150 gramos de carne por vez.

sasmiperu.pe

4

Las frutas que casi no maduran tras ser cosechadas Naranjas, mandarinas, uvas, entre otras; son las más duraderas. Además, puedes comprar algunas frutas verdes para comerlas más adelante. Una o dos al día es suficiente por persona. sasmiperu.pe

5

Busca verduras que aguanten bien el paso del tiempo.

La col, la colior, el brócoli y el apio pueden refrigerarse por una semana, mientras que las zanahorias por dos semanas. sasmiperu.pe

6

Los huevos duran casi un mes en la refrigeradora.

Cuatro kilos para 15 dĂ­as son suďŹ cientes para cuatro personas.

sasmiperu.pe

SASMI

®

ALIMENTACIÓN Y SERVICIOS

Lima - Arequipa Teléfono: 958894547 informes@sasmiperu.pe www.sasmiperu.pe