Sanolabor Svet zdravja - september 2023

farm. teh. Melisa P., Sanolabor Ljubljana - Cigaletova

Svet zdravja

September 2023

Farmacevtski tehniki v prodajalnah prisluhnemo vašim težavam in vam strokovno svetujemo glede izbire in uporabe izdelkov. Vabljeni po nasvet!

Začetek novega šolskega leta Poskrbimo za zdravje svojih otrok

Priprave na jesen Okrepimo svoj imunski sistem

Težave z očmi Kako jih preprečiti in lajšati?

Uvodnik

Jesen je tu

Pozdravljen, september!

Jesen se počasi približuje. Čeprav je zadnji poletni dan uradno 23. septembra, je za številne že 1. september tisti datum, ko pomahamo poletju v slovo. Za vse z majhnimi in malo večjimi otroki predstavlja tudi začetek novega vrtčevskega ali šolskega leta – za številne je težko pričakovan, spet drugi bi se mu raje izognili in še malo podaljšali poletne počitnice.

Septembrska številka kataloga Svet zdravja je zato v prvi vrsti namenjena otrokom. Kot je pred začetkom šolskega leta pomembno premisliti o vseh šolskih potrebščinah, ki jih bodo naši najmlajši potrebovali, je enako pomembno nekaj razmisleka nameniti tudi njihovemu zdravju in krepitvi imunskega sistema. Hladnejše vreme in tesni stiki z vrstniki v učilnici so namreč kot nalašč za izbruh prehladov in drugih obolenj. V tokratnem katalogu smo zato zbrali nabor

Degasin**

280 mg simetikon, 16 mehkih kapsul

• blaži in preprečuje napihnjenost in napenjanje

• izboljša udobje v črevesju in trebuhu s preprečevanjem ali z zmanjšanjem neugodja, povezanega z nastajanjem plinov

• pred uporabo se v navodilih za uporabo seznanite z verjetnim tveganjem, povezanim z uporabo

prehranskih dopolnil in drugih izdelkov za krepitev odpornosti otrok ter tudi cele družine. A ker se virusom, žal, ne moremo vedno izogniti, je pametno poskrbeti tudi za kurativo in se že vnaprej opremiti s sirupi, čaji in z drugimi naravnimi pomočniki, ki nam bodo obolenja pomagali premagati z milejšimi simptomi.

Naši redni bralci se verjetno že zavedate pomembnosti vitamina C, še posebno v jesenskem času. Spomin in znanje si boste lahko osvežili na strani 7. Vsi ostali ste vabljeni, da se seznanite s tem nepogrešljivim vitaminom, ki v našem telesu skrbi za vrsto različnih funkcij.

V septembrskem katalogu govorimo tudi o ustni higieni – tako otrok kot odraslih. Kakšna je primerna zobna pasta za naše najmlajše, kakšne so prednosti električnih zobnih ščetk

in kako poskrbimo za higieno jezika? Na strani 20 svetuje poslovodja prodajalne v Lenartu, farmacevtska tehnica Nina Peterca.

Ne prezrite niti članka o pogostih težavah z očmi. S suhimi ali z razdraženimi očmi ter očesnim ječmenom se spopadajo številni ljudje, in sicer iz zelo različnih razlogov. O tem, kako poskrbeti za ustrezno očesno higieno in kdaj je pri težavah potreben obisk zdravnika, kdaj pa si lahko doma pomagamo sami, svetuje specialistka družinske medicine Vesna Nikšič, dr. med. Zdravnica bo na voljo tudi za vaša vprašanja in svetovanje o očesni higieni po e-pošti –več izveste na strani 21.

Želimo vam čim bolj umirjen skok v nov mesec in prijeten september.

vaš Sanolabor

Yasenka*

Uro Balance, 250 ml

• v 30 ml vsebuje: 2,5 g D-manoze in 100 mg izvlečka ameriške brusnice

• vsebuje tudi 100 mg izvlečka rastline ptičja dresen in 80 mg vitamina C

• naravna rešitev za vaše trenutno olajšanje pri težavah s sečili - ptičja dresen pripomore k vitalnosti organizma na ravni sečil

Premama Duo*

Brez joda, 30 tablet + 30 kapsul

• kar potrebujeta bodoča mamica in dojenček

• vsebuje 11 vitaminov (400 mcg folne kisline), 9 mineralov, 2 omega-3-maščobni kislini (DHK, EPK)

• enkrat na dan po obroku

**Medicinski pripomoček izpolnjuje zahteve za oznako CE 2265.

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

Vesel 8. marec!

Imunski sistem pri otrocih

Razvoj imunskega sistema pri otrocih je kompleksen in zapleten proces, ki ima ključno vlogo pri zaščiti organizma pred patogenimi mikroorganizmi ter vzpostavljanju imunološkega ravnovesja. Ob rojstvu je otroški imunski sistem opremljen s prvotnimi obrambnimi mehanizmi, vendar je na začetku nezrel in zato občutljiv na izzive okolja. Sčasoma se sistematično okrepi in razvije številne pomembne komponente, kot so različne vrste limfocitov, protitelesa in raznolika črevesna mikrobiota, ki prispevajo k celoviti imunski obrambi telesa.

Dojenček (0–2 leti): Novorojenčki začnejo razvijati svoj imunski sistem že med intrauterinim razvojem (obdobje, ko se zarodek razvija znotraj maternice), vendar je ta v prvih mesecih življenja še vedno nezrel. Dojenčki prejmejo pasivno imunost od matere s pomočjo placente med nosečnostjo, kar jim nudi začasno zaščito pred nekaterimi boleznimi.

Poleg tega dojenčki prejmejo pomembna protitelesa z dojenjem, saj materino mleko predstavlja ključni dejavnik za razvoj otrokovega imunskega sistema.

Malček (2–6 let): V tem obdobju se otrokov imunski sistem začne dejavneje odzivati na okoljske izzive. Otroci pogosto prebolevajo različne otroške bolezni, kot so ošpice, mumps, rdečke, norice. Te bolezni so lahko nevarne, vendar običajno prinesejo dolgoročno imunost. Prebolevanje otroških bolezni spodbuja razvoj naravne imunosti in krepi otrokovo obrambno sposobnost pred prihodnjimi okužbami ter predstavlja izjemno pomemben korak v oblikovanju otrokovega obrambnega sistema.

Ko se telo sreča s patogenimi povzročitelji teh bolezni, se aktivirajo specifični mehanizmi imunskega sistema, ki

prepoznajo in odpravijo nevarnosti. Rezultat je razvoj imunološkega spomina, ki otroku omogoča, da si zapomni patogene. Tako se bo telo v prihodnosti lažje in hitreje odzvalo na morebitne ponovne okužbe z istimi povzročitelji. Poleg tega imajo otroci, ki so preboleli te bolezni, pogosto manjšo verjetnost, da bi se v prihodnosti ponovno okužili z istimi patogeni.

Otrok (7–12 let): Imunski sistem se še naprej krepi in postaja odzivnejši na številne patogene. V tem obdobju se razvija tudi imunski spomin, ki omogoča hitrejši in učinkovitejši odziv telesa na ponovno izpostavljenost istemu patogenu.

Razvoj imunskega spomina otroku omogoča, da se bolje zaščiti pred ponavljajočimi se okužbami. To pomeni, da bo otrok manj dovzeten za iste bolezni, ki jih je že prebolel ali se je nanje cepil. Imunski spomin tako omogoča, da se obdobja bolezni zmanjšajo, medtem ko okrevanje poteka hitreje in z manjšimi zapleti. Poleg vzpostavitve imunskega spomina otrokovi limfociti, kot so B-celice in T-celice, še naprej razvijajo svoje sposobnosti za prepoznavanje specifičnih patogenov. Te celice igrajo ključno vlogo v ciljnem uničevanju patogenih organizmov. Njihova natančnost in učinkovitost se nenehno izpopolnjujeta, kar povečuje celotno učinkovitost imunskega sistema.

Najstnik (13–18 let): Med najstniškimi leti imunski sistem običajno doseže dobro razvito in učinkovito raven, pripravljeno na odziv na širok spekter patogenov. V tem kritičnem obdobju se zaključuje večina razvoja imunskega sistema, kar zagotavlja, da je mladostnik odpornejši proti različnim okužbam in boleznim. Kljub temu je pomembno, da najstniki ohranjajo zdrav življenjski slog, saj so lahko nekatere okužbe

in bolezni še vedno verjetnejše, če imajo mladi nezdrave navade ali ne skrbijo dovolj za svoje zdravje. V obdobju najstništva se namreč pogosto pojavljajo novi izzivi, kot so širjenje socialnih krogov, izpostavljenost stresu in spremembe v prehranjevalnih navadah. Vse te spremembe lahko vplivajo na delovanje imunskega sistema in povečajo občutljivost za nekatere bolezni. Poleg tega lahko tudi pomanjkanje spanca in nezadostna telesna dejavnost vplivata na moč imunskega odziva.

Kakšen je vpliv dojenja na kasnejšo odpornost?

Dojenje ima pomembno vlogo pri razvoju otrokovega imunskega sistema in je ključni vir zaščite za zdrav razvoj dojenčka. Materino mleko je bogastvo protiteles in hranil, ki so bistvenega pomena za krepitev otrokove imunosti in obrambnih mehanizmov. Vsebuje kompleksno mešanico protiteles, imunoglobulinov, beljakovin in drugih bioaktivnih sestavin, ki tvorijo prvo črto obrambe dojenčka pred številnimi okužbami.

Ena izmed najpomembnejših komponent materinega mleka so imunoglobulini A (IgA), ki delujejo na sluznicah, na primer v črevesju in dihalih. Ta lokalna zaščita pomaga preprečevati prodiranje patogenih mikroorganizmov in s tem zmanjšuje tveganje za razvoj okužb. Prav tako matično mleko vsebuje imunoglobuline G (IgG), ki se prenašajo s pomočjo placente med nosečnostjo, kar pomeni, da dojenček že ob rojstvu prejme določeno zaščito.

Dojenje spodbuja razvoj otrokovega imunskega sistema na več ravneh. Sestava matičnega mleka se prilagaja potrebam dojenčka in njegovemu starostnemu obdobju, kar zagotavlja stalno in

prilagodljivo podporo imunskemu sistemu med hitro rastjo in razvojem. Poleg tega prisotnost probiotičnih bakterij v materinem mleku pozitivno vpliva na sestavo črevesne mikrobiote dojenčka, kar ima ključen vpliv na imunski razvoj in odpornost.

Glede na raziskave se je pokazalo, da imajo otroci, ki so dojeni, zmanjšano tveganje za akutne in kronične bolezni. To vključuje zaščito pred okužbami dihal, prebavil in drugih sistemskih bolezni. Poleg tega dojenje prispeva k zmanjšanju verjetnosti alergijskih reakcij in razvoja alergijskih bolezni, kot je astma. Vse to še dodatno poudarja pomen dojenja, če je seveda leto mogoče, pri zagotavljanju optimalne zaščite in krepitvi otrokovega imunskega sistema.

Kakšna je vloga črevesja pri zagotavljanju odpornosti?

Črevesje igra pomembno vlogo pri razvoju otrokovega imunskega sistema, saj je dom številnih mikroorganizmov, ki tvorijo črevesno mikrobioto. Ta raznolika skupnost bakterij, virusov in glivic vzpostavi ravnovesje, ki pomaga uravnavati imunski odziv telesa. Pravilna in bogata raznovrstnost mikrobiote je nujna za vzpostavitev ustrezne odpornosti otroka in zdrav razvoj imunskega sistema.

Črevesna mikrobiota se začne oblikovati že v zgodnji dobi dojenčka in se nato razvija skozi celotno otroštvo. Eden izmed najpomembnejših dejavnikov, ki vpliva na sestavo mikrobiote, je način prehranjevanja. Dojenje igra nepogrešljivo vlogo pri ustanavljanju črevesne mikrobiote dojenčka, saj matično mleko vsebuje probiotike, prebiotike in druge koristne sestavine, ki spodbujajo rast koristnih

bakterij in tvorbo zdrave mikrobiote. Poleg dojenja igra tudi izpostavljenost okolju pomembno vlogo pri oblikovanju črevesne mikrobiote. Stik z drugimi ljudmi, živalmi in okoljem prispeva k razvoju otrokove mikrobiote, saj se otrok v tem obdobju srečuje z različnimi mikroorganizmi, ki vplivajo na njegovo črevesno okolje. Izkazalo se je, da lahko otroci, ki odraščajo v bolj higiensko sterilnem okolju, razvijejo manj raznoliko mikrobioto, kar vpliva na njihovo odpornost ter poveča tveganje za alergijske bolezni in avtoimunske motnje.

Zdrava in raznolika mikrobiota ima številne pozitivne učinke na imunski sistem otroka:

• mikrobiota stimulira razvoj imunskih celic in omogoča hitrejši odziv na morebitne okužbe,

• prisotnost koristnih bakterij v črevesju pomaga preprečevati razrast škodljivih bakterij, kar zmanjšuje tveganje za okužbe in vnetja,

• mikrobiota pomaga uravnavati vnetne procese v telesu, kar je ključno za ohranjanje imunskega ravnovesja.

Najpogostejša prepričanja o imunskem sistemu otrok – kaj drži in kaj ne?

Med starši se pogosto pojavljajo prepričanja o imunskem sistemu otrok, pri čemer so nekatera lahko utemeljena, medtem ko druga temeljijo na zmotah. V nadaljevanju predstavljamo zgolj najpogostejša:

• Otrokovo telo se mora spoprijeti z nekaterimi okužbami, da razvije močan imunski sistem.

To prepričanje je pravilno. Kot smo že pojasnili, ima prebolevanje nekaterih otroških bolezni, kot so ošpice, mumps, rdečke in norice, ključno vlogo pri razvoju naravne imunosti. Ti imunski izzivi spodbudijo otrokov imunski sistem, da

Sanolabor priporoča

BetaCold® Junior*

30 mehkih pastil

• okusne mehke pastile, ki hitro in močno podpirajo imunski sistem vašega otroka, so številka 1 za odpornost otrok, otroci jih obožujejo

• vitamina A in D prispevata k delovanju imunskega sistema

OmegaMulti® Junior*

30 mehkih pastil

• mehke, okusne multivitaminske pastile z omega-3 poskrbijo za močne kosti in mišice, dober vid, možgane in zbranost

• DHK ima vlogo pri delovanju možganov in ohranjanju vida (koristni učinek se doseže z dnevnim vnosom 250 mg DHK), vitamin D prispeva k delovanju mišic in ohranjanju zdravih kosti

Bactoblis®*

30 tablet za lizanje

• vsebuje patentirano bakterijsko kulturo Streptococcus salivarius K12, ki je naravno prisotna v človeškem telesu, v mikroflori ust in zgornjih dihal

tvori specifičen imunski odziv in ustvari imunski spomin, ki mu omogoča boljšo obrambo pred ponavljajočimi se okužbami v prihodnosti.

• Ustrezen spanec krepi otrokov imunski sistem.

To prepričanje je pravilno. Ustrezno število ur spanja, uravnotežena prehrana, redna telesna dejavnost in zdrav življenjski slog imajo pozitiven vpliv na otrokov imunski sistem. Prav tako skrb za higieno, kot je umivanje rok, zmanjšuje tveganje za okužbe.

• Prehladi in okužbe so znak šibkega imunskega sistema.

To prepričanje je napačno. Prehladi in okužbe so pogosti pri otrocih, saj se njihov imunski sistem šele razvija in se še vedno srečuje s številnimi novimi patogeni. To ne pomeni, da je njihov imunski sistem šibek, ampak ravno nasprotno – da se uči in krepi.

Kako okrepiti odpornost svojih otrok?

1. Uravnotežena prehrana: Zagotovite, da otrok uživa raznoliko in hranljivo prehrano, bogato z vitamini, minerali in antioksidanti.

2. Pravilna higiena: Učite otroke, kako pravilno umivati roke, saj je to nujno za preprečevanje širjenja okužb.

3. Spanec in vadba: Poskrbite za dovolj spanca in spodbujajte telesno dejavnost, saj sta obe dejavnosti ključni za močan imunski sistem.

4. Omejevanje izpostavljenosti onesnaženju in alergenom: Izogibajte se izpostavljenosti škodljivim snovem in alergenom, ki lahko oslabijo imunski sistem.

5. Prehranska dopolnila: Prepričajte se, da izberete kakovostna dopolnila z odmerki, ki so prilagojeni otroškim potrebam. Najdete jih v Sanolaborju.

Navedene cene predstavljajo najnižje cene v zadnjih 30 dneh.

16,37€

Imunoglukan P4H® D3*

30 žvečljivih tablet

• okusne tabletke za boljšo odpornost vaših otrok; vitamin D in cink imata vlogo pri delovanju imunskega sistema

• prijeten okus po malini, v ustih se zelo hitro raztopijo

• tabletke so za otroke, starejše od treh let, od prvega leta starosti pa je na voljo oblika sirupa

12,95 € 11,65€ -10%

Soria Natural*

Sirup za otroke Lažje dihajmo, 150 ml

• z okroglolisto rosiko, s timijanom, propolisom in z evkaliptom za dihala

• odličnega okusa

• brez glutena, brez dodanega sladkorja, slajeno s stevijo

• za otroke od 1. do 12. leta starosti

Soria Natural*

Sirup za otroke Zaščitimo se, 150 ml

• z betaglukani, s slamnikom in z vitaminom C, ki ima vlogo pri delovanju imunskega sistema

• odličnega sadnega okusa

• brez glutena, brez dodanega sladkorja, slajeno s stevijo

• za otroke od 1. do 12. leta starosti

34,75 € 31,27€

Wiley’s Finest*

Divje aljaško ribje olje z naravno aromo manga, Elementary EPA, 125 ml

• s samo eno žličko prejmejo otroci kar 1.000 mg EPK in 500 MG DHK

• DHK ima vlogo pri delovanju možganov in ohranjanju vida (koristni učinek se doseže z dnevnim vnosom 250 mg DHK), dodan vitamin D prispeva k ohranjanju zdravih kosti in zob

• primerno za otroke nad tremi leti, odmerek naj se prilagaja starosti otroka

Sanolabor priporoča Jamieson*

Vitamini in minerali za otroke

• izdelki za podporo imunskemu sistemu otrok ob vrnitvi v šolske klopi

• DHK ima vlogo pri delovanju možganov (koristni učinek se doseže z dnevnim vnosom 250 mg DHK)

• brez glutena, laktoze, umetnih barvil, arom ali konzervansov

Jemanje prehranskih dopolnil ne bi smelo biti dolgočasno!

Jamieson nudi široko izbiro prehranskih dopolnil za otroke v zabavnih formatih odličnega okusa. Tako lahko tudi otroci uživajo v izkušnji in nikoli ne pozabijo jemati prehranskih dopolnil. Zakaj? Ker je zabavno in okusno!

Marsovci*

Multivitamini in multiminerali za otroke, 30 tablet

• kompleks vitaminov in mineralov za otroke, v obliki žvečljivih tablet, z inulinom, okus gozdni sadeži

• priporočena dnevna količina: vzeti 1 tableto po obroku

• od 4. leta dalje

-15%

14,95 € 12,70€ 22,90 € 19,46€ 16,90 € 14,36€ 24,90 € 21,16€

ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

32€

23,91 €

-15%

NOW*

Multivitamini za otroke, 120 žvečljivih tablet

• kombinacija vitaminov in mineralov prispeva k delovanju imunskega sistema otrok; vitamini A, C, D, B6, B12, železo in cink imajo vlogo pri delovanju imunskega sistema

• z likopenom in luteinom

• veganska formula brez sladkorja, z naravnima sladiloma ksilitol in stevia

• v obliki žvečljivih tablet s prijetnim okusom jagodičevja, primerno za otroke od 3. leta dalje

19,95€

Viridian*

Otroški kompleks mikroorganizmov v prahu, 50 g

• otroci so nenehno izpostavljeni novim patogenom in alergenom; pri ranljivem imunskem sistemu lahko ti patogeni povzročijo okužbe

• uravnotežena formulacija, ki vključuje LA Bifidobacterium in vitamin C

• vitamin C ima vlogo pri delovanju imunskega sistema

Sanolabor priporoča

8,55 € 8,12€ -5%

Lučnikov sirup

po recepturi patra Simona Ašiča, 200 ml

• na klasičen način pripravljen sirup iz cvetov lučnika in korenine jegliča

• lučnik pomaga pri vzdrževanju normalnega imunskega sistema, pomirja grlo in pripomore k nemotenemu ter enostavnejšemu dihanju

• jeglič spodbuja vitalnost zgornjih dihalnih poti

19,99€

Valens*

Imunček za otroke, 120 ml

• vsebuje vitamina C in D ter cink, ki prispevajo k delovanju imunskega sistema, ter betaglukan

• odličen okus jabolka in medu, ustvarjen posebej za malčke in otroke

• 100 % naraven izdelek, brez konzervansov, primeren že od 1. leta starosti

14,98

16,65 €

Terranova*

Prijazna mikroflora za otroke, 50 kapsul

• vsebuje tri klinično preverjene bakterijske seve, namenjene otrokom, neobčutljive za želodčno kislino

• fruktoogligosaharidi, dodani v izdelku, spodbujajo rast dobrih bakterij

€

-10%

• primerno za uživanje ob antibiotikih, prebavnih motnjah *Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

Razbijamo mite o vitaminu C Odpornost

Vitamin C je esencialno hranilo za človeka, saj je pomemben za številne fiziološke funkcije. O njem lahko najdemo ogromno različnih informacij, med katerimi je tudi veliko neresničnih.

MIT: Vitamin C pripomore le k delovanju našega imunskega sistema. Vitamin C ima resda pomembno vlogo pri krepitvi našega imunskega sistema, a je nujen tudi za številne druge procese v telesu. Pomaga na primer pri celjenju ran, saj ima vlogo pri nastajanju kolagena v koži in drugih tkivih. Zadosten vnos vitamina C zato pripomore k ohranjanju elastične, gladke, svetleče in mladostne kože. Je tudi eden izmed najpomembnejših antioksidantov, ki lovi škodljive proste radikale. Ker sodeluje pri produkciji hormonov kortizola in adrenalina, je ključnega pomena za ohranjanje energije, poleg tega lahko podpira tudi naše kardiovaskularno zdravje.

MIT: Čim več vitamina C, tem bolje.

Večje doze vitamina C so koristne, saj se ga vse do 500 mg lahko dnevno absorbira in uporabi v telesu. Če ga zaužijemo v presežku, npr. več kot 1.000 mg na dan, ga bomo zaradi njegove vodotopnosti izgubili z urinom. Previsoke doze torej nimajo več nobene koristi, vendar so tudi neželeni učinki precej redki. Ob večjih presežkih zaužitega vitamina C se lahko pojavijo blago napenjanje, slabost, glavobol, driska in ledvični kamni. Dolgotrajno jemanje velikih odmerkov in zadrževanje v ustih lahko povzročita tudi erozijo zobne sklenine.

MIT: Naše telo skladišči vitamin C, zato ga ni treba vnašati dnevno. Zaradi svoje vodotopnosti se vitamin C ne more skladiščiti v telesu, ampak se ves presežek, ki ga ne porabimo za fiziološke procese, izgubi z urinom. Zato je pomembno, da redno vnašamo zadostne količine vitamina C, saj ga ne moremo zaužiti na zalogo. Ker se z naraščajočimi količinami vitamina C zmanjšuje njegova absorpcija, naj bi priporočeni vnosi potekali čim bolj enakomerno in ne v redkih, velikih odmerkih.

MIT: Naše telo lahko samo proizvaja vitamin C. Čeprav je za večino živalskih in rastlinskih vrst vitamin C normalen metabolit, to za ljudi ne drži. Skozi proces evolucije smo izgubili encim L-gulonolakton oksidazo, ki je nujen za lastno sintezo vitamina C. To pomeni, da je vitamin C za človeka esencialno hranilo –

Sanolabor priporoča

Sanol LAB*

Vitamin C 500 + D3 + Cink, 60 kapsul

• nepogrešljiv trojček za imunsko obrambo

• 500 mg vitamina C z dodanim vitaminom D3 in s cinkom, ki podpirajo delovanje imunskega sistema

• s certifikatom dobre proizvodne prakse GMP za prehranska dopolnila

• visoka varnost in kakovost je zagotovljena z rednimi laboratorijskimi analizami

• ekskluzivno v Sanolaborju

Premišljena formulacija prehranskega dopolnila je zasnovana za vaše potrebe. Z eno kapsulo boste podprli delovanje imunskega sistema in zadostili dnevnim potrebam telesa po vitaminu C in vitaminu D.

dobimo ga lahko le s hrano ali prehranskimi dopolnili.

MIT: Najboljši vir vitamina C so citrusi. Ob omembi vitamina C večina ljudi najprej pomisli na limono, limeto, pomarančo … A čeprav so citrusi dober vir vitamina C, niso najboljši. Precej več ga najdemo na primer v papriki, čiliju, ohrovtu, brokoliju, kiviju in rdečem zelju.

MIT: Vsi potrebujemo enako količino vitamina C.

Potrebe po vitaminu C se med ljudmi razlikujejo, odvisne so predvsem od naše starosti, spola, zdravstvenega stanja, morebitne nosečnosti, dojenja in kajenja. Kadilci na primer izgubljajo večje količine vitamina C kot nekadilci, zato za enako učinkovitost potrebujejo večji dnevni vnos.

MIT: Vitamin C poveča občutljivost kože na sonce.

Čeprav je vitamin C po svojem kemizmu kislina, ne vpliva na občutljivost kože na sončne žarke. Kot antioksidant naj bi deloval celo obratno, saj kožo ščiti pred škodljivimi posledicami prostih radikalov. To ne pomeni, da lahko z njim nadomestimo sončno kremo z zaščitnim faktorjem, vendar ju lahko za večji učinek uporabimo skupaj. Izdelke z vitaminom C si lahko zato na kožo nanesemo zjutraj ali zvečer, ne glede na to, ali se bomo po tem izpostavljali sončnim žarkom.

11,95€

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

Zdrav krožnik, poln vitamina C

Vitamin C in njegove koristi nas spremljajo že od malih nog, še posebej, ko se s smrkavim nosom in povišano telesno temperaturo znajdemo v domači postelji, kjer nam naši bližnji pridigajo o pomembnosti limone, kislega zelja in preostalih živil, ki nam v tistem času morda ne dišijo preveč.

Prva skupina živil, bogatih z vitaminom C, ki jih lahko preprosto vključimo v svoj vsakdan, so agrumi. Mednje spadajo pomaranče, mandarine, limone, limete, grenivke ... Z lahkoto jih imamo za malico, postrežemo zraven zajtrka ali zaužijemo le njihov sok. Prav tako jih lahko dodamo v smutije ali v brezalkoholne sadne koktajle.

Naše telo ni sposobno skladiščiti odvečnih količin vitamina C, zato je pomembno, da

poskrbimo za dovoljšen vnos vsak dan.

Večina sadja vsebuje vitamin C, zato omenjamo samo tiste, ki imajo res visoko vsebnost: črni ribez, kivi, liči, papaja, jagode, melone. Pripravite si lahko sadno solato ali jih postrezite kot prigrizek ob filmu, namesto pokovke. Večino sadja lahko tudi umešate h kosmičem, v jogurt ali celo v solato.

Vitamin C najdemo tudi v marsikateri zelenjavi. Med najbogatejše z vitaminom C spadajo rdeča in rumena paprika, čili, zelenolistna zelenjava (špinača, ohrovt, blitva, rukola), brokoli, ipd. Dodajte jo k jedem žara, naredite raznoliko solato, jo umešajte v omako ali kako drugače vključite v svoj vsakdanji jedilnik. Zelenolistno zelenjavo lahko dodamo tudi v smutije in tako

združimo okusno s koristnim.

Ostala

živila, ki jih morda ne pričakujemo, a vsebujejo veliko vitamina C, so tudi šipek, peteršilj in oreščki (mandlji, indijski oreščki, orehi, lešniki). Te lahko dodamo v skoraj vsako kuhano jed, solato ali prigrizek.

Zdrava prehrana je najboljše orožje proti boleznim in je ključ do boljšega splošnega počutja. Zato poskrbimo, da bodo naši krožniki kar se da barviti in polni pomembnih hranil.

G&G*

pH prijazen vitamin C, 120 kapsul

• nekisla oblika vitamina C, ki je prijazna do želodca

• vsebuje posebej izbrane rastlinske izvlečke in prebavne encime za boljšo ter učinkovito absorpcijo

• zagotavlja visoko 3-mesečno preskrbljenost z vitaminom C

-10%

Henry Blooms*

Vitamin C + šipek, 60 tablet

• najmočnejši, »kralj vitaminov«: 1500 mg vitamina C z dodanim šipkom

• avstralski proizvod (od leta 1938), brez sladkorja, glutena, laktoze

• počasno podaljšano sproščanje do 12 ur, le 1 tabletka na dan

• vitamin C sodeluje pri nastajanju kolagena za normalno delovanje žil, kosti, hrustanca, šipek pomaga ohranjati zdrave in fleksibilne sklepe

Sanolabor priporoča

NOW*

Vitamin C 1000 mg, 100 tablet

• tehnologija postopnega sproščanja omogoča daljše zadrževanje vitamina C v telesu, z dodanim šipkom

• vlogo ima pri delovanju imunskega sistema ter nastajanju kolagena za normalno delovanje žil, kosti, hrustanca, kože, dlesni in zob

• vitamin C prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti ter delovanju živčnega sistema

Povišane potrebe po vitaminu C se lahko pojavijo pri kadilcih, športnikih, ob stresu, ob uživanju zdravil ter pri okužbah in bolezenskih stanjih. V tem primeru moramo še posebej paziti na njegov zadosten vnos.

Feng Cha

Bio sveta bazilika v prahu, 250 g

• »mati vseh rešitev iz narave«

• pomaga ohranjati vitalnost in moč imunskega sistema

• pomaga pri sproščanju vsakodnevnega stresa

21,95 € 18,65€

-15%

Jesenski padec odpornosti

Bližata se jesen in zima, obdobji, ko se bodo med nami spet razširila različna prehladna obolenja. Da vas ne doletijo, v nadaljevanju predstavljamo nekaj najpogostejših obolenj in nasvete, kako se jim uspešno izogniti.

Navadni prehlad je okužba zgornjih dihal, torej nosne votline in žrela, ki jo v večini primerov povzročijo respiratorni virusi. Večina obolelih ozdravi spontano, prej kot v osmih dneh, medtem ko okužba izzveni brez hujših posledic za nadaljnje življenje. Število obolelih za navadnim prehladom se močno poveča ob menjavi letnih časov – porast opazimo na začetku jeseni in preko zime, medtem ko do strmega upada pride šele v mesecu marcu. Razlog za to je, da smo ljudje jeseni in pozimi več časa v zaprtih prostorih, kar pospeši širjenje virusov med ljudmi. Virusi, ki povzročajo navadni prehlad, navadno lažje preživijo v zraku z nizkim odstotkom vlage, kar pomeni v zimskem času.

Gripa je virusna bolezen, ki oslabi človeški organizem ter ima daljši in intenzivnejši potek od navadnih virusnih dihalnih obolenj. Njeni bolezenski znaki so pogosto podobni navadnemu prehladu, le da je začetek gripe precej buren, s telesno temperaturo do 39 °C, z mrzlico, s kašljem in z bolečinami v mišicah hrbta in nog. Bolniki večinoma popolnoma ozdravijo, z izjemo tistih, ki imajo že od prej pridružene bolezni oziroma se pri njih poleg gripe razvije še pljučnica.

Med potekom bolezni sta ključnega pomena počitek in pitje velike količine toplih napitkov, saj se tako izognemo dehidraciji

organizma, ki je lahko posledica povišane telesne temperature. Najboljša preventiva proti gripi je sezonsko cepljenje, saj nam daje sezonsko zaščito pred virusom, razširjenim v določenem letu, in preprečuje, da bi se virus širil med ljudmi.

Angina je bakterijska okužba žrela, ki se lahko razširi in povzroči tudi okužbo srednjega ušesa, sinusov ali vratnih bezgavk. Vzroki za bolečine v grlu so lahko različni. Če se bolečina pojavi po daljšem govorjenju, je lahko posledica utrujenosti mišic, ki sodelujejo pri tvorbi glasu – v tem primeru ne gre za angino, ampak le za običajno bolečino v grlu. A če se bolečina pojavi med požiranjem sline, tekočine ali hrane, gre za bolečino v žrelu, ki jo najpogosteje povzroči okužba.

Virusna in bakterijska angina se med seboj razlikujeta, vendar je za obe značilno rdeče žrelo, ki ga spremljata bolečina pri požiranju in draženje. Virusno angino spremljajo tudi blag kašelj, zamašen nos in izcedek iz nosu, razdražene in pordele oči, hripavost, bolečina na nebu ustne votline, kožni izpuščaji ali driska. Pri otrocih je pogosta tudi povišana telesna temperatura. Za bakterijsko angino so značilni hiter razvoj simptomov, povišana telesna temperatura, glavobol, slabost in bruhanje. Na mandljih so prisotne bele pike, jeziček je otekel, jezik je obložen s sivo-belimi oblogami. Na nebu ustne votline so prisotne drobne rdeče lise.

Ker se bakterijska angina lahko hitro širi in povzroči hujše zaplete, zdravnik zanjo predpiše antibiotično zdravljenje. Pri

Sanolabor priporoča

Natural Wealth®*

Kelatirani cink, 25 mg, 100 tablet

• močen odmerek cinka, tableta vsebuje 25 mg cinka, v obliki cinkovega glukonata

• cink ima vlogo pri delovanju imunskega sistema in pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom

Natural Wealth®*

Cink, 25 mg + selen, 100 µg, 40 šumečih tablet

• izvrstne šumeče tablete z okusom pomaranče in grenivke, brez sladkorja in glutena

• cink in selen imata vlogo pri delovanju imunskega sistema

Natural Wealth®*

Vitamin C 500 mg s podaljšanim sproščanjem, 100 tablet

• vitamin C, obogaten s citronskimi bioflavonoidi in šipkom ter s podaljšanim sproščanjem deluje v telesu skozi ves dan

• vitamin C ima vlogo pri delovanju imunskega sistema

jemanju antibiotikov se moramo dosledno držati navodil za njihovo uporabo, saj se v nasprotnem primeru okužba lahko ponovi ali se razvijejo zapleti pri zdravljenju.

Kako preprečiti, da bi zboleli?

Virusna prehladna obolenja najlažje preprečimo tako, da si redno umivamo roke z milom in s toplo vodo ter se ne dotikamo območja okoli oči in nosu. Poleg tega se je dobro izogibati daljšim stikom z obolelimi osebami, saj ti s kašljanjem in kihanjem širijo virusne delce v prostor, medtem ko jih mi lahko nato prenesemo nase.

Najboljša preventiva sta zagotovo zdrav življenjski slog z obilico gibanja na svežem zraku in uravnotežena prehrana, ki naj vsebuje čim več svežega sadja in zelenjave, saj ti vsebujejo veliko vitaminov, mineralov in pomembnih vlaknin, ki lahko skrajšajo potek našega obolenja. Za večjo motivacijo pri kuhanju zdravih obrokov je smiselno načrtovanje teh vnaprej. Tako že na začetku tedna določimo, kako bomo z različnimi obroki zadostili svojim prehranskim potrebam, ali si določene komponente skuhamo že vnaprej. Na ta način se lahko izognemo skušnjavi, da bi sredi tedna raje naročili pico kot sestavili hranljiv obrok.

Priporočamo tudi prehranska dopolnila z vitaminom C, vitaminom D in cinkom. Ta sicer niso nadomestek za uravnoteženo zdravo prehrano, a nam lahko pomagajo pri krepitvi imunskega sistema in preprečevanju prehladnih obolenj.

-15%

Navedene cene predstavljajo najnižje cene v zadnjih 30 dneh.

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

Fitobimbi*

Imuno za otroke, 200 ml

• opnasti grahovec naravno krepi imunski sistem (preventiva)

• šipek prispeva k telesni odpornosti, cink in baker imata vlogo pri delovanju imunskega sistema

• učinkovita zaščita v stresnih obdobjih, ob vstopu v vrtec in šolo

• za otroke od 1. leta starosti dalje

Fitobimbi*

Echinax za otroke, 200 ml

• učinkovito pomaga pomiriti prehlad, zmanjša simptome prehlada

• prispeva k naravni obrambi telesa

• navadni šipek pomaga pomiriti prehlad in prispeva k obrambi telesa, črni bezeg podpira obrambo telesa in nudi pomoč pri odpravi neugodja v dihalnih poteh

• za otroke od 6. mesecev starosti dalje

Aloe Vera*

Sokovi, okus borovnice ali naravni okus, 1000 ml

• vsebujejo 100 % hladno stisnjen alojin sok, brez sorbitola in dodane vode

• uporabljene so le rastline Aloe Vera Barbadensis

• ne vsebuje umetnih sladil, barvil, GMO, alergenov in aloina

17,00

Immunilflor*

16 x 20 ml, aroma višnje

• kombinacija rastlinskih izvlečkov, vitaminov in mineralov s tindaliziranimi bakterijami spodbuja imunski odziv in obrambo telesa

• prisotnost tindaliziranih bakterij (ne manj kot 2 milijardi) L. casei, L. acidophilus, L. plantarum, S. thermophilus

• pomoč pri okužbah (vitamin C, D in cink imajo vlogo pri delovanju imunskega sistema)

• 15 % popust velja tudi na Immunilflor Urto, 30 kapsul

52,00€

Resveratrol Forte*

Akcijsko pakiranje, 2x 30 tablet + 1x 30 tablet gratis

• naravno prehransko dopolnilo na osnovi japonskega dresnika

• 200 mg čistega resveratrola + 200 mg fitokompleksa, ki poveča učinkovitost in biorazpoložljivost resveratrola

• za zdrav srčno-žilni sistem; japonski dresnik pripomore k zdravemu srčno-žilnemu sistemu

Navedene cene predstavljajo najnižje cene v zadnjih 30 dneh.

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

Supradyn®*

Energija Q10, 30 filmsko obloženih tablet

• 13 vitaminov, 9 mineralov in koencim Q10

• edinstvena kombinacija vam lahko pomaga dopolniti zaloge energije

• vitamini B6, B12, C, tiamin, riboflavin, biotin, niacin, pantotenska kislina ter minerali kalcij, baker, jod, železo, mangan in magnezij prispevajo k sproščanju energije pri presnovi

Supradyn®*

Energija Q10, 15 šumečih tablet

• 13 vitaminov, 9 mineralov in koencim Q10

• edinstvena kombinacija vam lahko pomaga dopolniti zaloge energije

• vitamini C, B6 in B12 imajo vlogo pri delovanju imunskega sistema; vitamina B6 in B12, niacin, biotin prispevajo k delovanju živčnega sistema

• 25 % popust velja tudi na pakiranje 30 šumečih tablet

Supradyn®*

60 dražejev

• 9 vitaminov ter jod in cink

• multivitamini za otroke od 3. leta dalje

• z okusom jagode, pomaranče in limone

Supradyn®*

Energija 50+, 30 filmsko obloženih tablet

• 12 vitaminov, 9 mineralov, ginseng in polifenoli

• namenjen specifičnim potrebam organizma v zreli življenjski dobi (po 50. letu starosti)

Zmagovalna kombinacija za odpornost.

V obliki šumečih tablet za odrasle in želejčkov za otroke.

Vitamina C in D ter cink prispevajo k normalnemu delovanju imunskega sistema. Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

Priporočamo uživanje prehranskega dopolnila v okviru raznolike in uravnotežene prehrane ter zdravega načina življenja.

Supradyn®*

Energija 50+, 15 šumečih tablet

• 12 vitaminov, 9 mineralov, ginseng in polifenoli

• namenjen specifičnim potrebam organizma v zreli življenjski dobi (po 50. letu starosti)

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

4,20

Flora

Otroški prsni čaj, 40 g

• domača čajna mešanica

• vsebuje timijan, ki pomaga pri suhem kašlju

Flora

Otroški zeliščni čaj, 30 g

• domača čajna mešanica

• melisa prispeva k zaščiti želodčne sluznice in skupaj s kumino podpira dobro delovanje prebavnega sistema ter pomaga odpraviti prebavno nelagodje

Flora

Imuno čaj, 30 g

• domača čajna mešanica

• vsebuje ameriški slamnik in lipo, ki krepita imunski sistem

4,10€

Flora

Bronho čaj, 25 g

• domača čajna mešanica

• vsebuje jeglič koren, ki pomaga pri izkašljevanju sluzi in draženju v grlu in žrelu

4,80€

- 100% naravne, domače čajne mešanice

- 100% naravne, domače čajne mešanice

Dr. Kottas

BIO otroški Imuno čaj, 20 vrečk

• zeliščno-sadna čajna mešanica za naravno podporo imunskega sistema vašega malčka; ameriški slamnik in šipek prispevata k normalnemu delovanju imunskega sistema

• odličen okus po jagodah

• od 2. leta starosti dalje

Z a jesen brez kašlja in smrkavih noskov! Z a jesen brez kašlja in smrkavih noskov!

BetterYou*

Vitamin D 3000, 15 ml

• naravni vitamin D

• absorpcija skozi ustno sluznico, zato ne obremenjuje prebavil

• 3.000 enot v enem razpršku

• kar 100 razprškov

• 15 % popust velja na vse BetterYou Vitamine D

Doppelherz*

System magnezij 400 citrat, 24 šumečih tablet

• šumeča tableta s 400 mg magnezija v organski obliki citrata ter vitaminov B6 in C

• magnezij prispeva k normalnemu delovanju mišic, vitamina B6 in C ter magnezij prispevajo k delovanju živčnega sistema

• odličen okus sadne pomaranče in granatnega jabolka

G&G*

Protecta, multikompleks za odpornost, 90 kapsul

• naj vas jesen ne preseneti, dopolnite svojo prehrano z imuno kompleksom

• vsebuje močan nabor vitaminov in mineralov, ki imajo vlogo pri delovanju imunskega sistema ter prispevajo k boljšemu počutju: vitamini A, B6, B12, C, D in cink ter selen imajo vlogo pri delovanju imunskega sistema

Sanolabor priporoča

Magnezij KRKA 300*

Granulat za napitek, 20 vrečk

Magnezij Krka vsebuje magnezij in vitamin B2. Skupaj prispevata k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti, sproščanju energije pri presnovi in normalnemu delovanju živčevja, magnezij pa k normalnemu psihološkemu delovanju in delovanju mišic.

• brez konzervansov

• brez umetnih barvil, arom in sladil

• 1 vrečka na dan

• 10 % popust velja tudi na Magnezij KRKA 300, 50 vrečk

Dr. Böhm*

Magnesium Sport, 20 vrečk

• idealna kombinacija magnezija in kalija, dopolnjena z vitaminom C

• magnezij prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti ter prispeva k delovanju mišic in živčnega sistema

• tudi v kombinaciji z BCAA-aminokislinami

• 20 % popust velja na vse izdelke Dr. Böhm® Magnesium Sport®

Ekolife Natura*

Liposomski kolagen s hialuronsko kislino, z vitaminom C in s koencimom Q10, 15 vrečk

• 1 vrečka vsebuje 3.000 mg kolagenskega peptida, 50 mg hialuronske kisline, 1.000 mg vitamina C in 40 mg koencima Q10

• vitamin C ima vlogo pri delovanju imunskega sistema, nastajanju kolagena za normalno delovanje žil, kosti, hrustanca in pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom

• odlična absorpcija

10,30 € 9,27€

-10%

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

EKO VEGANSKO SLOVENSKO

Solime*

Železo 3, 500 mg, 60 kapsul

• železo v treh oblikah (glukonat, bisglicinat in fumarat), C-vitamin in laktoferin

• vsaka oblika železa ima lahko svoj način absorpcije in s kombinacijo lahko dosežete večjo učinkovitost pri absorpciji v prebavnem sistemu

• železo prispeva k zmanjšanju utrujenosti in izčrpanosti, vitamin C povečuje absorpcijo železa

• železo in vitamin C prispevata k normalnemu delovanju imunskega sistema

Solime*

Herbae tekoči koncentrat za jetra, 500 ml

• s plezajočo lakoto, repincem, regratom, navadno rosnico, s koprivo in z artičoko

• edinstvena formula priznanega fitoterapevta Roberta Solime je posebej zasnovana za zdravje vaših jeter

• podprite svoja jetra pri razstrupljanju, čiščenju in vzdrževanju optimalnega delovanja

• navadna rosnica prispeva k ohranjanju zdravih jeter, plezajoča lakota prispeva k čiščenju telesa z vzdrževanjem zdravega limfnega pretoka

23,95 € 21,55€

Solime*

Flex, 500 mg, 60 kapsul

• odkrijte revolucionarni izdelek za podporo zdravju sklepov; vražji krempelj pomaga odpraviti nelagodje v sklepih, ohranja gibljivost in prožnost sklepov ter pripomore k dobremu delovanju sklepov

• s kurkumo, ingverjem, MSM, glukozaminom in hondroitinom

• posebna formula združuje najmočnejše naravne sestavine, ki pomagajo ohranjati prožnost, moč in udobje sklepov

Solime*

Remineral za nohte in lase, 420 mg, 60 kapsul

• za celovito podporo od znotraj navzven

• z njivsko preslico, s koprivo, z bambusom in s hialuronsko kislino

• njivska preslica, kopriva in bambus so bogati viri mineralov, kot so silicij, kalcij in magnezij

• kalcij prispeva k ohranjanju kosti (po 50. letu starosti)

Poskrbimo za svoje možgane

Na svetu je več kot 55 milijonov ljudi, ki se borijo z demenco. Gre za stanje, ki ne diskriminira niti glede na spol niti na človekov ekonomski položaj ter povzroča težave s spominom in zmanjšuje posameznikovo sposobnost razmišljanja. Čeprav je izgubljanje spomina do neke mere naraven produkt staranja, gre pri demenci za veliko resnejšo grožnjo, saj posameznik sčasoma zaradi izgube mentalnih funkcij »izgubi samega sebe«.

Z majhnimi koraki lahko podpremo delovanje svojih možganov v starosti, a tudi že prej. Na procese v svojem telesu najbolj vplivamo s hrano, ki jo dnevno zaužijemo. Naši možgani so sestavljeni pretežno iz maščob (60 %, polovico le-teh so omega-3 maščobe), zato potrebujejo dovoljšno količino zdravih maščob, da lahko tvorijo nove celice in nove povezave. Omega-3 maščobe so ključnega pomena za učenje in pomnjenje. Živila, bogata z omega-3, so ribe (losos, postrv, tuna, slanik, sardine), oreščki in semena (lanena, chia), rastlinska olja idr. Najbolj priporočljiva so živila z visoko vsebnostjo omega-3 maščob in antioksidantov, ki ne vsebujejo nasičenih maščob ali sladkorjev. Raziskave se v zadnjih letih ukvarjajo tudi z morebitnimi pozitivnimi vplivi ginka na delovanje možganov.

Za čim boljše delovanje možganov so potrebne tudi zadostna hidracija, zadostna količina spanja (vsaj 7 ur) in fizična vadba. Ključnega pomena je doslednost – začnite počasi in postopoma, povečujte čas ali napor glede na svoje zmožnosti.

Čeprav možgani niso mišica, jih je priporočljivo trenirati. Miselna dejavnost in krepitev spomina sta izrednega pomena za zdrave možgane. Res, da lahko z leti zahtevata več zbranosti in pozornosti, a so nam naši možgani hvaležni za nove izzive.

Nikoli ni prepozno za spremembo našega vsakdana. Čeprav je navada železna srajca, jo z nekaj truda lahko spremenimo. Že majhne spremembe v prehrani, gibanju in celotnem življenjskem slogu bodo prinesle vidne rezultate, medtem ko nam bodo naši možgani hvaležni (še posebej na dolgi rok).

NOW*

Ginko, 60 mg, 60 kapsul

• izvleček ginka ohranja bistro mišljenje in vsakodnevno zbranost

• ginko pomaga ohranjati spomin, ki upada s starostjo

• spodbuja tudi kognitivne sposobnosti in pripomore k dobremu vidu in sluhu

Medivital*

Memory, 60 kapsul

• za spomin in hitro učenje; ginko biloba pripomore k ohranjanju dobrih kognitivnih funkcij

• odlična spodbuda za vaše možgane

• sinergijska sestava: rožmarin, azijski vodni popnjak, ginko biloba, oves in sibirski ginseng

• najkakovostnejše veganske kapsule iz tapioke

Dominor*

30 kapsul

• pomoč pri psihični preobremenjenosti

• edinstven mehanizem, ki deluje v vseh fazah stresa; biotin prispeva k delovanju živčnega sistema in normalnemu psihološkem delovanju

• vsebuje hidrolizat mlečne kisline z bioaktivnim peptidom in dodanim biotinom

Holistic*

Super Omega-3, 100 kapsul

• DHK ima vlogo pri delovanju možganov in vida; koristni učinek doseže z dnevnim vnosom 250 mg DHK

• EPK in DHK imata vlogo pri delovanju srca; koristni učinek doseže z dnevnim vnosom 250 mg EPK in DHK

MorEPA*

Vsi izdelki

• zahvaljujoč patentirani superkritični tehnologiji čiščenja ribjega olja iz malih morskih rib na nizki temperaturi brez topil dosežemo superčiste maščobne kisline omega-3

• 80 – 90 % vsebnost esencialnih maščobnih kislin EPA in DHA

• 15 % popust velja na vse izdelke MorEPA

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

Navedene cene predstavljajo najnižje cene v zadnjih 30 dneh.

Nepovabljen gost: uši

Uši so majhni paraziti, ki se pogosto pojavljajo pri otrocih. Pomembno je vedeti, da njihova prisotnost ni znak slabega higienskega stanja, saj se lahko hitro prenesejo z osebe na osebo, še posebej v okoljih, kjer je veliko tesnih stikov, kot so vrtci, šole in izvenšolske dejavnosti. Glavna metoda prenosa uši je neposreden stik med glavami, ko se lasje dotikajo ali so blizu druge osebe, ki ima uši. Uši ne morejo skakati ali leteti, zato se širijo predvsem z dotikom. Prenos uši lahko olajšajo tudi skupna raba oblačil, pokrival, brisač, glavnikov ali posteljnine. Čeprav je težko popolnoma preprečiti prenos uši, svetujemo naslednje:

• Izogibajte se tesnim stikom z ljudmi, za

katere veste, da imajo uši. Enako naročite tudi otrokom.

• Otroške lase lahko spnete v čop ali kitko, saj to otežuje prenos uši.

• Otroke naučite, naj ne delijo osebnih predmetov, kot so glavniki in kape.

• Redno pregledujte lasišče svojih otrok, še posebej za ušesi in na vratu.

• Otrokom pojasnite, kaj uši so in kako se prenašajo, da bodo bolje razumeli pomen preventivnih ukrepov.

Kako se znebiti uši, če se vendarle naselijo na naših glavah ali glavah naših otrok? Če opazite, da ima vaš otrok uši ali so bile uši potrjene v šoli, takoj ukrepajte:

• Obvestite šolo in starše drugih otrok, s katerimi je bil vaš otrok v tesnem stiku.

• Uporabite izdelke za odstranjevanje uši, ki jih najdete v Sanolaborju. Sledite navodilom proizvajalca in izdelke uporabite, kot je predpisano, da zagotovite čim večjo učinkovitost.

• Otroške lase temeljito preglejte in prečešite z gostim glavnikom. To nadaljujte tudi po zaključku zdravljenja, da se prepričate, da so uši popolnoma izginile.

Otroci se ob odkritju uši včasih počutijo zelo neprijetno ali jih je sram. V takih situacijah je pomembno, da ostanemo mirni in damo otroku vedeti, da uši niso znak slabe higiene in lahko doletijo vsakogar.

-15%

Ovopid

Bio komplet proti ušem

• 100 % naravno

• olje, šampon, losjon in glavnik za odstranitev uši

• olje neem, obogateno s 100 % čistimi eteričnimi olji manuke, čajevca, sivke, limone, origana in belega timijana

• 15 % popust velja na celotno linijo Ovopid

Med-Cover**

Kapa za uničevanje uši, 2 kosa

• za odstranjevanje naglavnih uši na koži prijazen način

• prepojena z naravnimi sestavinami: tea tree olje, evkaliptusovo olje, olje sivke, aloe vera

• preprečuje srbenje, ne izsušuje lasišča

• set vsebuje dve kapi (takojšnja in obnovitvena terapija) in glavnik

Sanolabor priporoča

Paranit® **

Šampon za odstranjevanje naglavnih uši in gnid, 200 ml

• šampon z glavnikom je preizkušen izdelek za odstranjevanje uši

• brez insekticidov

• dermatološko testiran

• primeren za uporabo za otroke, starejše od 2 let

• primeren za umivanje las

• 15 % popust velja na celotno linijo Paranit

Neizprosen do uši, prijazen do otrok.

Paranit® nudi paleto izdelkov za odstranjevanje in zaščito pred ušmi.

-10%

VšiVen® Plus**

Raztopina za odstranjevanje uši, 120 ml

• medicinski pripomoček za odstranjevanje naglavnih uši in gnid

• preprost nanos

• nevtralen vonj, nežen do kože, učinkovit v 15 minutah

• primeren tudi za nosečnice, doječe matere in otroke, starejše od 6 mesecev

15,85 € 13,47€

-15%

Kamnik, Kranj Qlandia, Medvode, Slovenska Bistrica, Nova Gorica, Ptuj, Grosuplje, Brežice, Lenart, Slovenj Gradec, Krško.

Eubos

Cool & Calm krema za lajšanje rdečice z zaščitnim faktorjem 20, 40 ml

• za kožo, nagnjeno k rdečicam, z vidnimi rdečimi žilami, s srbečimi in pekočimi žilami

• umiri razdraženo kožo

• pomaga pri zmanjševanju rdečice

• 15 % popust velja na celotno linijo Eubos Cool & Calm

Dr. Kent

CBD-krema z glukozaminom, 100 ml

• zagotavlja takojšen, prijeten občutek hlajenja in pozneje gretja na podlagi delovanja skrbno izbranih učinkovin

• naravni obliki glukozamina in hondroitina sta sestavni del zdravih sklepov in vezivnega tkiva

• krema je namenjena negi in masaži sklepov, vratu, hrbtenice

• 20 % popust velja na celotno linijo Dr. Kent

Sanolabor priporoča

Eucerin

vsi izdelki

• visokokakovostna blagovna znamka, ki jo priporočajo dermatologi

• izdelki Eucerin ščitijo, izboljšajo in ohranjajo zdravje ter lepoto kože ljudi

• podprti z medicinskimi raziskavami kože, klinično in dermatološko testirani izdelki

• Eucerin praznuje 1 leto v prodajalnah Sanolabor

• 25 % popust velja na vse izdelke Eucerin (z izjemo darilnih paketov)

28€

Soleombra, fluid za telo in obraz, po sončenju, 300 ml

- 12 aktivnih rastlinskih sestavin

- karitejevo maslo arganovo olje proteini kvinoje

- povrne pravo raven vlage, - kožo globinsko nahrani in okrepi njene obrambne mehanizme

Svetleča krema za po sončenju iIlluminate, 200 ml

- za sijočo in žametno kožo po sončenju

- bogata s sestavinami, ki kožo negujejo, obnavljajo in jo ohranjajo prožno

- z mangovim oljem kakavovim maslom in aloe vero

Brez silikonov, parabenov in vazelina, 98% sestavin naravnega izvora

€ 31,65€ 18,25 € 13,68€

11,00 € 9,90€ -10%

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

Lactogyn**

Gel, 50 g

• sredstvo, ki pospeši vlaženje spolovila

• preprečuje nelagoden občutek, ki ga povzroča suha nožnica, ter zagotavlja njeno dolgotrajno in optimalno vlažnost

• na voljo tudi globule in kapsule za pomoč pri obnovi normalne vaginalne flore ter za vlaženje spolovila

• 10 % popust velja na celotno linijo Lactogyn

29,80€

-15%

Naturtreu*

Floraintima, mlečnokislinski kompleks, 60 kapsul

• edinstvena kombinacija z visokim odmerkom 7 posebej izbranih sevov iz roda Lactobacillus in izvlečkom brusnice

• za naravno krepitev vaginalne flore, dodan še vitamin B3, ki prispeva k vzdrževanju normalne vaginalne sluznice

• priporočamo tako mladim dekletom kot odraslim ženskam

Ice Power Plus MSM**

Hladilni gel, 200 ml

• hitro in učinkovito lajša bolečine v mišicah in sklepih

• za spodbujanje okrevanja mišic po telesnih naporih

• za lajšanje oteklin po poškodbah

35,50€

No dol**

Vital Plus*

Lasje, koža, nohti, 2+1 gratis

• za lase, kožo in nohte

• tretma za 3 mesece

• na osnovi preslice, L cistina, selena, vitamina C, B6, E, biotin, niacin, seme prosa

Sanolabor priporoča

Etnobotanika

Ekološke rastlinske barve za lase

Etnobotanika je slovenska blagovna znamka rastlinskih barv za lase, št. 1 v Sloveniji.

Barvanje las z rastlinskimi barvami se priporoča za:

• ekološko ozaveščene ženske

• onkološke bolnice

• nosečnice

• doječe mamice

• alergike

XXL, 10 + 5 obližev

• za lajšanje bolečin v hrbtu, križu in mišicah

• hitro in ciljno delovanje, obliž se preprosto nalepi in pusti na koži 24 ur

• vsebuje naravne učinkovine, kot so arnika, kafra, vražji krempelj, bela vrba, žveplo in sivka

EKO VEGANSKO SLOVENSKO

Skrb za zdrave oči - kdaj si lahko pomagamo sami in kdaj k zdravniku?

Težave z očmi in vidom so kompleksne in večinoma zahtevajo obravnavo pri zdravniku. V prispevku si poglejmo, v katerih primerih in kako si s poznavanjem nekaj osnovnih mehanizmov pri razvoju očesnih bolezni lahko pomagamo sami.

Očesna higiena

Umivanje obraza za nego oči ni dovolj učinkovito. Za redno vlaženje in čiščenje očesa je pomembno splakovanje oči z mlačno vodo ob jutranji in večerni higieni. Če uporabljamo ličila, skrbimo za redno čiščenje vek. Pri dolgotrajni uporabi zaslonov so očesne mišice napete in je frekvenca mežikanja manjša. Vzamemo si čas za vaje in odmore z zrenjem v daljavo za vsaj 10 minut. Mežikanje omogoča, da se solzni film redno razporedi po očesni veznici in tako nudi zaščito očem, zato namenimo pozornost zadostnemu mežikanju. Poskrbimo za ergonomsko osvetlitev in oddaljenost od zaslona ter zadostno vlago v prostorih. Pred UV-žarki oko zaščitimo s sončnimi očali. Skrbimo za dovolj spanja ter redno in zadostno pitje tekočin.

Zdravljenje suhih oči in očesnega ječmena

Vzrokov za suho oko je veliko: staranje povzroča manj in slabše delovanje Meibomovih žlez, sistemske bolezni (npr. avtoimunske bolezni), nekatera zdravila, hormonske spremembe, vetrovna in suha klima, kontaktne leče, operacije, vnetja itd. Če je težava s suhim očesom bolj zapletena, je potreben obisk zdravnika. Poleg usmerjene terapije, ki jo predpiše zdravnik, so dodatno na voljo izdelki brez recepta, kot so kapljice, geli ali olja, ki vsebujejo snovi, ki nadomestijo solze.

Moteno izločanje loja iz žlez povzroča suhe in pekoče oči. Pri okužbi izvodil žlez ob robovih vek se lahko tvori ječmen (zamašena in vneta lojnica). Najprej oko očistimo ličil, krem in drugih dodatkov. Na zaprte veke položimo sterilne tople vlažilne obkladke za nekaj minut. S toplimi krpicami se strjen loj v žlezah utekočini in lažje izloči. Sledi masaža vek, ki jo izvajamo s čistimi prsti z nežnimi pritiski z blazinico na kazalcu ali sredincu s potegi od obrvi proti trepalnicam in v poteku roba vek med trepalnicami. Pazimo, da masaža ne postane neudobna. Na koncu veke očistimo z uporabo sterilnih robčkov iz nepletene tkanine (op.: tkanine

ali vata vsebujejo mikrofilamente, ki se lahko odlagajo in dodatno slabšajo težavo) in ki ne vsebujejo alkohola ter drugih dražilcev.

Razdraženo, vneto in rdeče oko

Vzroki za razdraženo in vneto oko so lahko mehanično draženje (npr. prašni delci, pesek, klorirana ali morska voda v očeh itd.), infektivno vnetje (najpogosteje virusno ali bakterijsko), ali neinfektivno vnetje (najpogosteje alergijsko vnetje). Vzroki so lahko tudi sistemske bolezni (npr. avtoimunske bolezni), ki zahtevajo nadaljnjo diagnostiko. Včasih je razlikovanje med njimi težko ali se vzroki prekrivajo, zato v večini primerov ta stanja zahtevajo obisk pri zdravniku.

Prvi korak pri samopomoči je izpiranje z ustreznimi sterilnimi kapljicami, priporočeno brez konzervansov, s katerim mehanično odplaknemo delec in razredčimo koncentracijo škodljive snovi (npr. alergen, bakterija). Kapljice hranimo v hladilniku. Hladne kapljice povzročajo vazokonstrikcijo (skrčenje drobnih kapilaric v očesni veznici), kar dodatno prispeva k zmanjšanemu sproščanju produktov vnetja. Blagodejno na vnetje vplivajo tudi sterilni hladni obkladki iz nepletene tkanine. Pri virusnih in bakterijskih okužbah za izpiranje lahko uporabimo kapljice, ki dodatno vsebujejo antiseptične učinkovine.

Virusni konjunktivitis

Povzročitelji so virusi, najpogosteje v sklopu okužb zgornjih dihal. Vnetje se pogosto razširi na obe očesi. Je hitro nalezljivo. Značilni so solzenje, prozoren izcedek, pekočina, lahko srbež in oteklina. Praviloma zadostuje samopomoč z blaženjem težav, to je izpiranje in vlaženje očesne veznice s kapljicami, ki vsebujejo antiseptične učinkovine, po potrebi tudi per os terapija protivnetnih zdravil. Izjema je herpesvirusna okužba, za katero sta poleg srbeža in rdečice značilna tudi zbadajoča bolečina, pojav vodenih mehurčkov in ki lahko vodi v brazgotinjenje očesnih struktur. Nujen je obisk pri zdravniku, ki predpiše virostatik v mazilu in/ali tablete.

Bakterijski konjunktivitis

Povzročitelji so bakterije. Lahko je prisoten ob sočasnem vnetju zgornjih dihal. Značilni so gostejši rumenkast izcedek, zlepljeno

oko, lahko oteklina, kljuvajoča bolečina. Lahko poteka na enem ali obeh očesih hkrati. Potreben je obisk zdravnika, ki predpiše antibiotično zdravilo, največkrat v obliki mazil in kapljic. Sočasno lahko pred nanosom antibiotika izpiramo in vlažimo očesno veznico s kapljicami, ki vsebujejo antiseptične učinkovine.

Alergijski konjunktivitis

Je neinfektivni konjunktivitis. Za bolnika z znanimi alergijami na cvetni prah je pomembno spremljanje koledarja cvetenja, saj je pri alergijskih obolenjih najboljša zaščita odmik od alergena. V alergijskem odzivu na začetni stopnji delujejo t. i. mastociti, to so celice, ki ob stiku za alergenom izločajo histamin. Ta je mediator vnetja, ki povzroča srbež. Kapljice, ki vsebujejo stabilizatorje mastocitov, je zato smiselno začeti uporabljati že dva tedna pred predvideno težavo. Za zmanjšanje srbeža so na voljo kapljice z antihistaminskim učinkom. Ker gre za specifično terapijo, kapljice predpiše zdravnik.

Številne nevšečnosti z očmi lahko s pravočasnim ukrepanjem in z redno očesno higieno preprečimo sami. Na voljo so nam izdelki brez recepta, kot so kapljice za izpiranje, sterilni robčki, ki jih lahko uporabljamo kot tople ali hladne obkladke, umetne solze in geli za vlaženje očesnih veznic, kapljice, ki vsebujejo antiseptične učinkovine in jih uporabljamo kot podporno zdravljenje. Posebna pozornost naj bo namenjena preventivnim ukrepom v primeru ponavljajočih se alergijskih vnetij.

Stanja, pri katerih si lahko pomagamo sami, moramo razločevati od stanj, ki zahtevajo pregled pri zdravniku. Če se pojavi bolečina v očesu ali za očesom, v primeru zaostalega tujka v očesu, poškodbe očesa, bolezni vek, izpadov v vidnem polju, bliskanja v očeh, slabšanja vida ali drugih

motenj, ki nam niso poznane, poiščemo zdravniško pomoč.

Vesna Nikšič, dr. med., spec. družin. med.

Imate vprašanje v zvezi z zdravjem oči?

Se sprašujete, kako poskrbeti za zdrave oči, ustrezno vzdrževati očesno higieno ali ste v dilemi, če in kdaj je pri vaših simptomih potreben obisk zdravnika?

Z veseljem vam pomagamo. Na vaša vprašanja bo odgovarjala specialistka družinske medicine, dr. med. Vesna Nikšič.

Pišite ji na svetovanje@sanolabor.si.

SeptoZinc**

Kapljice za oči, 10 ml

• uporaba pri začetnih znakih okužb in vnetij

• vsebuje cinkov glukonat in benzalkonijev klorid

• podporno zdravljenje skupaj z antibiotičnimi kapljicami

• rok uporabe po odprtju: 28 dni

17,00 € 14,45€

Potassium-U**

Kapljice za oči brez konzervansov, 10 ml

• prva izbira pri krvavitvah v očesu, tudi za varilce

• kalijev jodid in natrijev klorid, brez vazokonstriktorjev

• za izpiranje oči pri krvavitvah in izcedku

• za odrasle in otroke od 1. leta starosti

OcuFlash Blue**

Kapljice za oči, 10 ml

• kapljice za oči z izvlečkom smetlike, brez konzervansov

• izpiranje tujkov in dražečih snovi iz okolja

• za uporabo pri alergijah, blažjih vnetjih in razdraženih očeh

• primerno tudi za novorojenčke

Blefarette**

Krpice za oči, 30 kosov

• krpice za vsakodnevno čiščenje predela okrog oči za enkratno uporabo

• iz nepletene tkanine, brez parabenov, silikonov in alkohola

• uporaba tudi kot topli in hladni obkladki

• 15 % popust velja tudi na Blefarette Baby

Hydramed**

Night Sensitive, mazilo, 5 g

• mazilo za oči z vitaminom A, brez konzervansov

• vlažilno delovanje, obnavljanje epitelija očesne veznice

• lajšanje simptomov pri sindromu suhega očesa

• rok uporabe po odprtju: 3 mesece

-15%

Hydramed**

Kapljice za oči, 10 ml

• umetne solze za kronično suhe oči, brez konzervansov

• vsebujejo natrijev hialuronat in TS-Polisaharid

• sinergistično delovanje učinkovin za zaščito roženično-konjunktivalne površine

• rok uporabe po odprtju: 3 mesece

Dr. med. bo odgovarjala na vprašanja, ki bodo na spletni naslov posredovana do vključno 30. 9. 2023, v roku nekaj delovnih dni od prejema vprašanja. Odgovori so informativne narave in ne morejo nadomestiti osebnega zdravstvenega pregleda. Ob nujnih stanjih se obrnite na svojega osebnega zdravnika.

Nega zob pri otrocih

Vsakodnevna ustna higiena je izjemno pomembna tako pri naših najmlajših kot pri starejših, saj se z njo lahko izognemo številnim neprijetnostim, kot so zobna gniloba, krvavitev dlesni, ustni zadah, majanje zob, bolečine v ustih in posledično izguba dobrega počutja. Popravila zobovja lahko zahtevajo veliko truda, časa, kasneje tudi denarja, zato je preventiva tako zelo pomembna.

Otroku praviloma zrasteta najprej spodnja sekalca, nato zgornja. Potem največkrat sledijo zgornji stranski sekalci, zadnji so spodnji stranski sekalci. Sekalce lahko najprej začnemo čistiti s pomočjo gaze, namočene v vodo. Prve zobke lahko začnemo takoj čistiti z otroško zobno ščetko, ki naj bo primerna za mala otroška usta, a predvsem mehka. Že na embalažah zobnih ščetk je prikazano, za katero starost otroka je primerna. Kasneje lahko zobno ščetkanje pri otrocih predstavimo na zelo zabaven način. Otroške ščetke so že same po sebi okrašene z različnimi motivi risanih junakov ali kakšnih drugih zanimivih motivov, nekatere imajo celo priloženo peščeno uro ali utripajočo lučko kot časovnik. Poleg tega so otroci naše zrcalo, in če otrok vidi, kako skrbno si starši čistimo zobe, bo to počel tudi sam.

Med 6. in 12. letom starosti je možnost pojava kariesa večja, saj so izraščeni mlečni in tudi že stalni zobje, ki so neenakomerne velikosti. V tem obdobju je torej veliko pozornosti treba nameniti vsem kotom in kotičkom v ustni votlini. Zato je smiselno, da starši še vedno sodelujejo pri čiščenju. Ščetka naj bo primerna za to starostno obdobje, nekatere imajo celo posebne konice za lažje doseganje zadnjih zobnih površin. Tudi uporaba zobne nitke v tem obdobju lahko prepreči kakšen obisk pri zobozdravniku.

Zobna pasta

Pri ščetkanju je priporočljiva uporaba zobne paste. Predvsem uporaba zobnih past s fluoridom, količina zobne paste in koncentracija se v različnih starostnih obdobjih razlikujejo. Priporočila za uporabo zobnih past s fluoridi navajajo, da se v starosti od šestih mesecev do dveh let uporabljajo zobne paste s vsebnostjo 500 ppm fluoridov v količini grahovega zrna. Od dveh do šestih let za grahovo zrno paste z vsebnostjo 1.000 ppm in pri starejših od šest let 1–2 cm paste z vsebnostjo fluoridov 1.450 ppm. Zobne paste za odrasle vsebujejo 1.000 do 1.500 ppm fluoridov.

Fluor je naravni element, ki je povsod na Zemlji. Ne gre le za neko snov, ki bi jo nekdo naredil v laboratoriju. Prav tako se človek fluoru ne more (in ne sme) popolnoma izogniti, saj ga vsakodnevno vnaša v organizem, največ ga prav popijemo. Koristna koncentracija fluora v pitni vodi bi bila okoli 1 mg na liter vode, medtem ko se pri nas vrednosti fluora najpogosteje gibljejo med 0,03 in 0,05 mg na liter vode. Glavne funkcije fluorida v telesu so mineralizacija kosti in zob, pomaga pri rasti zob v obdobju do 12. leta, obenem deluje tako, da poveča odpornost zob na zobno gnilobo tako, da zavira rast bakterij v ustni votlini oziroma je pomemben pri mineralizaciji kosti pri starejših odraslih. V človeškem telesu je fluor normalno prisoten v sledovih in ga štejemo med pomembne mikroelemente za normalno delovanje organizma. Zobe naredi močnejše in odpornejše na kisline, ki nastajajo ob uživanju hrane, predvsem sladkarij in sladkih pijač.

Kako se lahko izognemo kariesu?

Največji krivec za nastanek kariesa je prav sladkor. Kadar imajo otroci pogoste prigrizke tudi med obroki, to pomeni dodatno možnost razmnoževanja bakterij. Največkrat se gniloba

pojavi na zadnjih zobeh, zato mora biti nega zadnjih zob toliko temeljitejša. Pri dojenčkih tveganje za nastanek kariesa poveča hranjenje pred spanjem.

Kaj pa električne zobne ščetke?

Električne zobne ščetke znajo biti v veliko pomoč pri pravilni ustni higieni, saj delo dejansko opravijo namesto nas, posledično so zobje očiščeni bolje kot z navadno ščetko. K temu pripomore predvsem to, da lahko naredijo veliko več gibov kot mi s klasično zobno ščetko. Električne zobne ščetke naredijo do približno 12.000 gibov na minuto, sonična zobna ščetka naredi nekaj 10.000 gibov na minuto, medtem ko ultrazvočne zobne ščetke delujejo z oddajanjem ultrazvočnega valovanja. Še podatek, da z običajno ročno zobno ščetko naredimo le nekaj 100 gibov na minuto. Opravljene klinične študije so dokazale, da so električne ščetke varne, če so kakovostne in se uporabljajo pravilno. Pri nakupu električne zobne ščetke za svojega otroka bodite pozorni, da izberete tisto, ki je namenjena otrokom. Prepoznate jo po tem, da ima manjšo glavo, mehkejše ščetine in manjše število vrtljajev.

Nega jezika

Tako zobozdravniki kot higieniki priporočajo čiščenje jezika. Pomagamo si lahko s strgalom za jezik, kovinskim ali plastičnim. Zobna ščetka ni najprimernejša, saj ne bo odstranila vseh oblog, ker je premehka. Redno čiščenje jezika izboljša zdravje celotne ustne votline, saj so ravno bakterije na jeziku odgovorne za razne parodontalne težave in zobno gnilobo.

Svetuje farm. teh. Nina Peterca, poslovodja prodajalne Sanolabor Lenart

5,30 € 3,97€ -25% -20%

Sonicare

Sonicare zobne ščetke

• zobne ščetke Philips Sonicare poskrbijo za maksimalno belino vašega nasmeha

• ščetka je zasnovana tako, da z nežnim ščetkanjem brezhibno očisti zobne površine in nežno masira dlesni

• odstrani do 7-krat več zobnih oblog v primerjavi z ročno ščetko

• zmanjša pogostost krvavitev obzobnega tkiva

• nežna do zob in dlesni

Elmex

Sensitive zobna krema, 75 ml

• učinkovita zaščita in nežna skrb za občutljive zobe

• aminofluorid se je v različnih kliničnih preizkusih izkazal za izjemno učinkovitega

• zob obda z dolgotrajnim zaščitnim slojem, ki preprečuje bolečino zaradi občutljivosti

• 25 % popust velja na vse artikle blagovne znamke

Elmex

Navedene cene predstavljajo najnižje cene v zadnjih 30 dneh.

HX3651/12 2100 Series Otroške zobne ščetke

Edel+White

Gel za zobe Sensitive, 75 ml

• gel za občutljive zobe

• z biomimetičnim apatitom, ki služi za tvorbo kislinsko odporne plasti na površini zob

• deluje s posnemanjem naravnega poteka remineralizacije zob

27,40 € 23,29€ -15%

MiraWhite

Shine Pero za beljenje zob

• sijoči, beli zobje v 7 do 14 dneh

• nova Ardox-X-tehnologija kombinira osnovne značilnosti beljenja zob, zato je primerna tudi za občutljive zobe in sluznico

• aktivne kisikove molekule raztopijo madeže na zobeh in odstranjujejo zabarvanja s površine zob

Sanolabor priporoča

Oroxid®

Sensitiv in Forte, pršilo 100 ml ali raztopina 250 ml

• oralna raztopina z aktivnim kisikom in mešanico zelišč za ustno higieno in zdravljenje

• lajša, preprečuje krvavenje in vnetje dlesni

• zmanjšuje napredovanje parodontalne bolezni

• intenzivna ustna higiena pri zobnih aparatih, vsadkih, prevlekah, protezah

• zmanjšuje pojavnost zobnih oblog/obarvanosti zob, oblog na jeziku, aft, zadaha

• brez alkohola in klorheksidina

• 15 % popust velja na celotno linijo Oroxid®

Be Hempy

Konopljina pasta 16 %, 5 ml

• celoten spekter kanabinoidov

• najmanj 800 mg 2.500 mg CBD-ja, manj kot 0,2 % THC

• lokalno in naravno

• 15 % popust velja na vse CBD-paste Be Hempy

-25%

PharmaHemp®

Golden Amber paste, 5 ml

• CBD 20 % in 30 % paste: vsebujejo CO2-izvleček industrijske konoplje; izdelek je bogat s kanabidiolom (CBD-jem)

• CBG 30% pasta: vsebuje prečiščen izvleček industrijske konoplje; izdelek je bogat s kanabigerolom (CBG-jem)

• CBN 20% pasta: vsebuje prečiščen izvleček industrijske konoplje; izdelek je bogat s kanabinolom (CBN-jem)

Kombinacija popolnoma naravnih sestavin zagotavlja še intenzivnejšo izkušnjo. Širok nabor drugih kanabinoidov in bioaktivnih spojin omogoča sinergijsko delovanje. Preizkusite naše visokokakovostne izdelke iz konoplje in se prepričajte o neverjetnih učinkih na duha in telo.

Sanolabor priporoča

Hemptouch

CBD-pršilo Lahko noč, 600 mg CBD, 20 ml

• uravnovesi telo in duha, po napornem dnevu, ob nemiru

Hemptouch

Amber CBD-kapljice 600 mg CBD, 20 ml

• s popolnim spektrom kanabinoidov; izjemno bogato razmerje

kanabinoidov CBD, CBDV, CBC in CBG ter terpenov

• odlična podpora za ravnovesje organizma ob večjih naporih in ob kožnih težavah

Hemptouch

Pršilo Fokus in inspiracija 300 mg CBD, 20 ml

• odlična podpora za izboljšano počutje ob delovnih obremenitvah

CBDex®

Olje Five, 5%, 10 ml

• 500 mg CBD, sončnični lecitin in vitamin D, naraven način za fizično in duševno ravnovesje

• izjemna kakovost, alkoholna ekstrakcija, širok spekter kanabinoidov, brez sintetičnega ali izoliranega CBD-ja

• 15 % popust velja tudi na CBD-olje Forte 10 %

Oprema kopalnice pri starejših

Ko se s staranjem zmanjšuje mobilnost, postane padec glavni vzrok resnejših poškodb in obiska urgentne pomoči. Padci se pogosto zgodijo doma, medtem ko najnevarnejši prostor v hiši zaradi spolzkih ploščic predstavlja kopalnica. Ključnega pomena je, da se zato bivalni prostori ustrezno prilagodijo:

1. Najprej poskrbite za dobro osvetljavo. Kopalnica mora biti dovolj svetla.

2. Namestite oprijemala in varnostne ograje. Ročaje je treba namestiti ob straniščno školjko, ob kopalno kad ali tuš in po potrebi tudi na steno drugod po prostoru.

3. Poskrbite za red in organizacijo prostora. V kopalnici naj bodo le izdelki, ki jih oseba uporablja vsak dan. Če so kopalniške omarice in police prepolne, obstaja večja verjetnost, da kaj pade na tla in se oseba ob ta predmet spotakne.

4. Poenostavite dostop do kopalne kadi ali prhe. Če je mogoče, kopalno kad zamenjajte za tuš, najvarnejši za starejše osebe je tuš pohodnega tipa. Če to ni mogoče, ob kad namestite stopničko, ki omogoča varno vstopanje in izstopanje.

5. Zelo pomembno je, da na dno tuša ali kadi namestite nedrsečo podlago in dodate kopalni sedež, stol ali klop, ki preprečujeta zdrse in padce zaradi izgube ravnotežja. Nedrseče podlage namestite tudi na tla po kopalnici.

6. Da se bo oseba lažje usedla in vstala s straniščne školjke, lahko nanjo namestite nastavek – povišico za toaletno školjko s pokrovom in stranskimi oprijemali. Tak nastavek je preprost za namestitev in cenejša rešitev kot menjava celotne straniščne školjke.

7. Izberite ustrezno glavo za prhanje. Ta ne sme biti fiksirana na steno, naj bo takšna, da jo starostnik lahko prime v roko, da se mu med prhanjem ne bo treba preveč premikati.

8. Ne zaklepajte vrat. V primeru padca je zelo pomembno, da lahko domači hitro priskočijo na pomoč.

Herdegen**

Nedrseča podloga OBANA za kopalno kad, 40 x 100 cm

• nedrseča podlaga za kopalno kad OBANA preprečujejo zdrs in posledično padec uporabnika

- to ji omogočajo številni priseski, ki blazino fiksirajo na dno kopalne kadi

• tehnične lastnosti: material - guma; dimenzija100 x 40 cm; teža - 1,7 kg

67,20€

Herdegen**

Deska za kopalno kad 36 x 9 x 70 cm

• plastična deska za kopalno kad z drenažnimi odprtinami omogoča udobno sedenje med umivanjem

• s priloženimi gumijastimi čepki jo preprosto pritrdite na kopalne kadi različnih širin

• teža deske je 1,5 kg, nosilnost 200 kg

Rehab**

Stensko oprijemalo, 30 cm

• namen oprijemal je pomagati vsem, ki potrebujejo dodatno pomoč pri opravljanju nege v kopalnici

• rebrasto oprijemalo je sodobnega videza, ki ustreza vsem kopalnicam – tako doma, kot tudi v različnih ustanovah

• izdelano je iz vzdržljivega materiala, ki ga je enostavno čistiti, nedrseča narebrena površina zagotavlja boljši in varnejši oprijem

34,90€

Stol za tuš**

30,5 x 30,5 x 42,5 cm

• stol za tuš s sedežem iz tehnopolimerov s protizdrsnim zaključkom in z odprtino za odtekanje vode

• višina sedeža je 42,5 cm, noge so izdelane iz eloksiranega aluminija, vsi uporabljeni materiali zagotavljajo maksimalno higieno in trajnost

• preprosto čiščenje in sestavljanje brez orodja in čiščenje

44, 99,76€

Herdegen**

Toaletni stol NEW CLUB moder, fiksne noge

• ima velik oblazinjen hrbtni naslon in udobno sedežno ploščo; slednja je zaradi lažjega vzdrževanja čistoče snemljiva

• toaletna posoda je na voljo tudi kot rezervni del

• največja dovoljena teža uporabnika je 130 kg

Ares**

Nastavek za WC s pokrovom, 10 cm

• ustreza večini straniščnih školjk

• sedežno površino dvigne za 10 cm

• izrez spredaj in zadaj za lažjo osebno higieno

MTP 0705

Nagradna križanka

Podarjamo:

6x Magnesium-Diasporal®

DEPOT Mišice + živci*

Podarjamo odlično prehransko dopolnilo Magnesium-Diasporal®

DEPOT Mišice + živci: kombinacijo magnezija in vitaminov

B-kompleksa v visokih odmerkih, za vitalne mišice in pomirjene živce (magnezij prispeva k delovanju mišic in delovanju živčnega sistema).

Prehransko dopolnilo ne vsebuje sladkorja ali sladil.

Kako sodelujete?

• Fotografijo izpolnjene križanke pošljite na katalog@sanolabor.si

ALI

• izpolnjeno križanko skupaj s svojimi kontaktnimi podatki pošljite na Marketing – križanka, Sanolabor d. d., Leskoškova cesta 4, 1000 Ljubljana

Nagradna igra poteka od 1. 9. do 30. 9. 2023. V nagradni igri sodelujejo fizične osebe, starejše od 18 let s stalnim ali začasnim prebivališčem v Republiki Sloveniji. V žrebanju sodelujejo vsi, ki pravilno izpolnijo križanko. Žreb se izvede 6. 10. 2023. Vsebino darilnega paketa določi podjetje Sanolabor. Več o pravilih sodelovanja si lahko preberete na www.sanolabor.si/sanolabor/nagradne-igre, kjer bodo tudi objavljeni nagrajenci.

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

Kartica ugodnosti

Zamenjajte 50 Sanolabor točk za 10 % popust ob nakupu nad 35 €!

Od 18. do 23. 9. 2023.

KUPON

*Popust velja za imetnike kartice ugodnosti od 18. 9. do 23. 9. 2023 v prodajalnah Sanolabor ali na www.sanolabor.si. Popust ne velja na zdravila brez recepta, medicinske pripomočke na naročilnico ZZZS, izdelke, ki so že v akciji, in izdelke, za katere področna zakonodaja ne dopušča nudenja popustov. Kupon je unovčljiv enkrat.

Liverin Forte*

240 tablet

Jamieson*

Multivitamini in minerali za odrasle, 60 žvečljivih tablet

Yasenka*

Boulardy kapsule, 10 kapsul

G&G*

Lepotni kompleks za lase, kožo in nohte, 120 kapsul

Donna Life

Tekoče intimno milo, 250 ml

Novalac

Novalac 2, 400 g ali Novalac 3, 400 g, nadomestna mleka za otroke

Materino mleko je najboljša hrana za dojenčke. Mleka Novalac se uporabljajo samo po nasvetu strokovnjakov s področja medicine, farmacije ali prehrane ali druge strokovne osebe, ki je odgovorna za skrb matere in otroka.

PharmaHemp®

CBN-kapljice v olju 5%, 10 ml

Več o akcijskih izdelkih in storitvah v Sanolabor klubu povezanih si lahko preberete v knjižici ugodnosti, ki jo najdete v vseh prodajalnah Sanolabor, ali na www.sanolabor.si/kartica-ugodnosti. Koriščenje točk velja za posamezni nakup enega izdelka.

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

**Medicinski pripomoček izpolnjuje zahteve za oznako CE.

Beurer** Merilnik krvnega tlaka BM 28

39,90 € 33,91€

Biostatine*

Akcijsko pakiranje, 2 x 60 tablet + 1x 60 tablet gratis

• rastlinski steroli prispevajo k vzdrževanju normalne ravni holesterola v krvi (koristni učinek se doseže z dnevnim vnosom vsaj 0,8 g rastlinskih sterolov/ stanolov, to je z vnosom 2 tablet na dan)

• artičoka prispeva k vzdrževanju normalne ravni maščob v krvi

• tiamin ima vlogo pri delovanju srca, riboflavin ima vlogo pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom

Medex*

Beelixir, 40 kapsul

• kombinacija matičnega mlečka, NAD (nikotinamid adenin dinukleotida) in koencima Q10 z dodanim cinkom, vitaminoma D3 in B1

• s svojim delovanjem prispeva k normalni delitvi celic, sproščanju energije v celicah, zaščiti celic pred oksidativnim stresom in normalni sintezi DNK

• cink ima vlogo pri sintezi DNK in pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom; cink in vitamin D imata vlogo pri delitvi celic; tiamin prispeva k sproščanju energije pri presnovi

• učinkovita pomoč za upočasnitev biološkega staranja organizma, prehransko dopolnilo v kapsulah za podporo celičnim funkcijam

54,70 € 46,49€

Grintuss Pediatric**

Sirup, 128 g

• učinkovita in popolna rešitev za lajšanje vseh vrst kašlja

• Grintuss Pediatric je zasnovan za uporabo od 1. leta dalje

• hitro pomiri dnevni in nočni kašelj, ki je še posebej pogost pri otrocih

7%POPUST

ZA UPOKOJENCE*

od 31. 8. do 5. 9. 2023.

Futuro**

Ultra Performance opornica za koleno, v različnih velikostih (S, M, L, XL)

• nudi stabilizacijo in udobno blaženje poškodovanemu ali bolečemu kolenu

• iz materiala, ki diha in se razteza v 4 smereh za optimalno prilagajanje

• močni stranski stabilizatorji in gel blazinica okoli pogačice za udobje in ciljano kompresijo

7%POPUST ZA DIABETIKE*

za člane Zveze društev diabetikov Slovenije

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje. MEDICINSKI PRIPOMOČEK

PRIPOMOČKI NA NAROČILNICO

Ponujamo vam svetovanje ter širok nabor medicinskih in ortopedskih pripomočkov na naročilnico ZZZS.

*Popusti se med seboj ne seštevajo. Popust ne velja na izdelke v akciji, zdravila brez recepta, medicinske pripomočke na naročilnico ZZZS in izdelke, za katere področna zakonodaja ne dopušča nudenja popustov. Popusti veljajo ob predložitvi kartice ugodnosti.

Več o naši ponudbi najdete na:

Sanolabor, d. d., Leskoškova 4, 1000 Ljubljana. Vse cene so v evrih. Ponudba velja od 1. do 30. 9. 2023 oziroma do razprodaje zalog. Popusti se med seboj ne seštevajo. Popust za upokojence in diabetike ne velja za izdelke v akciji. Posamezne prodajalne nimajo celotnega prodajnega programa. Cene veljajo le v fizičnih prodajalnah in ne veljajo v spletni trgovini. Za morebitne napake v tisku ne odgovarjamo, vendar se zanje iskreno opravičujemo. Navedene cene predstavljajo najnižje cene v zadnjih 30 dneh.

Navedene cene predstavljajo najnižje cene v zadnjih 30 dneh.

**Medicinski pripomoček izpolnjuje zahteve za oznako CE.