Sanolabor Svet zdravja - Junij 2021

Svet zdravja Junij 2021

Koža in UV-žarki Zaščitimo se pred soncem Poletna lekarna Kaj vzeti s seboj na izlet ali dopust?

Ne spreglejte!

Podarjamo 10.000 majic.

Nega nog Poskrbimo za lepa stopala do poletja

Več na strani 6.

www.sanolabor.si

.

Veljavnost kataloga od 1. 6. do 30. 6. 2021.

Uvodnik

Najlepši dnevi so tu!

Dragi bralci!

Poletje je končno tu. In z njim vse, kar prinaša: brezskrbne poletne dneve in dolge tople večere, sonce, morje, dejavnosti v naravi ter ustvarjanje lepih spominov.

dermatovenerologije. Z njim smo se pogovarjali o vplivu UV-žarkov na našo kožo in poletnih priporočilih za čim varnejše izpostavljanje soncu.

Junij je tudi čas kratkih rokavov. Temu primerno bomo prvim 10.000 strankam, ki bodo v mesecu juniju pri nas opravile nakup ali izposojo, podarili žensko ali moško majico Sanolabor! Akcija velja do razdelitve daril, zaloga različnih številk majic pa je omejena. Zato vas vabimo, da nas obiščete čim prej.

Ne glede na to, ali boste to poletje preživeli doma ali na kaki oddaljeni destinaciji, je krema s faktorjem SPF torej nujna sopotnica.

Katere so še preostale? V katalogu smo se dotaknili teme priročne poletne lekarne - izdelkov, ki jih je smiselno vzeti s seboj na daljši dopust ali dejaven izlet v naravo. Poletje namreč ni le čas prijetnih doživetij, temveč tudi tistih, malo manj prijetnih: piki insektov, sončne opekline, rane in odrgnine, potovalna slabost … Toda če smo na te stvari ustrezno

V junijskem katalogu Svet zdravja gostimo prim. dr. Borisa Kralja, specialista

Sanolabor priporoča Now*

Probiotic-10, 25 milijard, 50 kapsul • širok spekter bakterijskih kultur (10 različnih sevov) • izjemno visoka koncentracija (25 milijard) • visoko preživetje kultur v črevesju • obstojen na sobni temperaturi • z dodanim prebiotikom Edini izdelek v Sloveniji s 25 milijardami kultur, s standardom kakovosti IRRK. *Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

2

pripravljeni, nam ne bodo prišle do živega.

Vabljeni torej k listanju junijskega kataloga!

V njem smo zbrali kup »poletnih« izdelkov: sončne kreme in izdelke za porjavitev, sredstva za odganjanje komarjev in klopov, izdelke za lepa stopala brez glivic ter otiščancev, hladilne gele in vrhunska prehranska dopolnila za splošno dobro počutje. Ne spreglejte niti ponudbe barvnih kirurških mask v petih različnih barvnih odtenkih.

Lep in vesel junij vam želimo. Naj se poletje začne!

ekipa Sanolabor

28,85€ 33,95 €

-15%

Koža in UV-žarki Sonce, počitnice, dopust, morje, smučanje, delo na vrtu, šport, kolesarjenje, delovno mesto na soncu izpostavljenem mestu …

UV-žarki prodirajo skozi in na kožo ter delujejo hitro: če jih je preveč, kot rdečica ali opeklina, če pa delujejo počasi, se seštevajo in rezultati prekomernega izpostavljanja se pokažejo čez leta. Dilema, ali je sonce škodljivo ali koristno, je vedno vprašanje, ki se pojavlja zaradi tvorbe vitamina D in po drugi strani ljudi, ki jim sonce pomaga; s strani ogrevanja, prijetnega občutka toplote, »lepe« barve kože in nazadnje tudi izboljšanja določenih kožnih bolezni in stanj kot so akne, luskavica, atopijski dermatitis, seboroični dermatitis ter še vrsta drugih obolenj in stanj kože.

Seveda so to bolj kratkoročni učinki, dolgoročni učinki na kožo so neugodni.

Od hitrejšega staranja kože, izsušitve kože in obarvanja kože do stanj, kot so solarne keratoze in seveda kožni rak. Ugodno delovanje sonca se lahko kaže kot toplota, neugodno pa delujejo UV-žarki, posebno UVB, ki jih je v sončni svetlobi, ki doseže Zemljo, le malo – le 1-10 % vseh UV. UVAžarki površino Zemlje dosežejo v količini med 90 in 99 % vseh UV-žarkov. UV-žarki delujejo na celično DNK v koži in jo poškodujejo.

Posledice so spremembe, ki lahko vodijo tudi do raka.

V zadnjih letih se pojavljajo vprašanja glede tvorbe vitamina D in izpostavitve soncu, ker je vitamin D pomemben za delovanje kosti in mišic. Zanj je znano, da se pretvori v aktivno obliko po izpostavitvi UV-žarkom.

Doze sevanja z UVB-žarki po 10 do 15 minut dnevno zadoščajo za tvorbo vitamina D v koži. Izpostavljene naj bodo večje površine

kože, seveda ne v obdobju najhujšega sonca, na primer v poletnem času. Študije so pokazale, da je jutranji sprehod z izpostavitvijo glave in s kratkimi rokavi dovolj za dozo, ki je potrebna za zadostno tvorbo vitamina D. Pogoj je tudi zadosten vnos snovi, ki vsebujejo osnovo za tvorbo vitamina D. Stranski učinki začetnih prekomernih doz UV -žarkov so rdečina in sončne opekline, daljše izpostavitve UV-žarkom pa vodijo v tako imenovano fotostaranje in kožnega raka. Kaj je fotostaranje? UV-žarki delujejo na vse plasti kože (sploh na usnjico, kjer se zgodijo okvare celične DNK) in povzročijo razpad kolagena ter delujejo na elastičnost. Rezultati so poudarjena zgubanost, razširjene žilice, večja obarvanost in temne lise, neelastičnost in zadebeljenost kože, ohlapnost. UV-žarki pa dokazano povzročajo tudi kožnega raka.

Statistika raka v Sloveniji kaže, da je največ obolenj zaradi raka v Sloveniji zaradi kožnega raka. Če analiziramo pojav kožnega raka po svetu in v Sloveniji, sta najpogostejša kožna raka bazalnocelični in ploščatocelični rak.

Gre za obliko raka na koži, ki je neposredno povezan s prekomerno izpostavitvijo UV -žarkom, saj je večina tega raka na soncu izpostavljenih delih, kot so glava, obraz, nos, uhlji, ramena, podlakti in nadlakti. Maligni melanom je kožni rak, ki lahko nastane iz znamenja ali iz zdrave kože, med znane sprožitelje in vzroke ponovno štejemo UVžarke. Pri tej obliki raka je pomembna zgodnja diagnoza, saj v primeru pozne diagnoze (kar je lahko že v nekaj mesecih) ozdravitev ni možna.

Obolevnost za malignim melanomom je v

prim. Boris Kralj, dr. med. specialist dermatovenerolog, flebolog Sloveniji med 500 in 600 novih primerov na leto, kar je relativno malo, so pa to večinoma mladi ljudje in ljudje srednjih let.

V teh skupinah je nujno zgodnje odkritje, zato je pomembno, da se ljudje opazujejo in da so seznanjeni z znaki, na katere morajo biti pozorni. To so sprememba barve, oblike, velikosti, simetrije znamenja. Maligni melanom velja za enega najnevarnejših rakov. Zato, ker je na koži viden, je res nepotrebno, da bi ga spregledali!

UV-žarki delujejo na celično DNK v koži in jo poškodujejo.

V Sloveniji imamo vrsto izobraževalnih programov z navodili za opazovanje znamenj.

V okviru Združenja slovenskih dermatologov in Evropskega združenja dermatologov poteka tudi akcija Euromelanoma day, ki organizira izobraževanje tako splošnih zdravnikov kot prebivalstva Slovenije o pomembnosti preprečevanja raka, zaščite

Opazujte spremembo barve, oblike, velikosti, simetrije znamenja.

3

proti soncu in zgodnjega odkrivanja kožnega raka. Ta akcija je vedno vključevala tudi brezplačne preglede znamenj.

Rezultati so se pokazali v zadnjih letih, ko je ozaveščenost o znamenjih in melanomu bistveno večja, kot je bila pred leti. Vendar ozaveščenost o nevarnosti UV-žarkov še ni dosegla željene stopnje.

Ozaveščenost o nevarnosti UV-žarkov še ni dosegla željene stopnje.

Kakšna je torej preventiva?

• Vsekakor se je najprej treba izogibati prekomernemu sončenju.

• Opoldansko sonce je najmočnejše (med 10.00 in 14.00 uro), ko je doza UVB-žarkov 60 % dnevne doze.

• Zaščitimo se z obleko, senčnikom, očali, pokrivalom.

• Kreme za zaščito delimo na skupino, ki ima funkcijo odbijanja (anorganski UV-filtri) in na skupino, ki absorbirajo UV-sevanje.

Priporočena je uporaba faktorjev med 30 in 50.

Delovanje zaščitnih krem je zelo hitro po nanosu, po določenem obdobju pa se njihova učinkovitost s potenjem ali kopanjem deloma zmanjša. Obstajajo tudi vodoodporne oblike, ki učinkujejo več ur.

4

Kaj pomeni SPF (Sun Protection Factor)?

15 pomeni, da je potrebno 15-krat več časa izpostavljenosti UV-žarkom, da se pojavi rdečina – sončna opeklina. Za našo populacijo in naš geografski položaj je priporočena uporaba faktorjev med 30 in 50. Svetlopolti ljudje potrebujejo faktor 50 in tudi več, temnopolti 30 ali manj.

Kakšni so ukrepi pri sončni opeklini?

Vedno priporočamo hlajenje z obkladki in nego s kremami, ki so namenjene sončnim opeklinam in delujejo protivnetno. V primeru pojava mehurjev svetujemo obisk pri zdravniku.

Kakšna so priporočila za dopust, smučanje, bazen, planinarjenje?

Razmišljajmo kratkoročno in dolgoročno!

Opeklina in rdečina sta neprijetnosti isti ali naslednji dan, hujše neprijetnosti nas čakajo čez desetletje ali dva: solarne keratoze (stanje pred rakom) z rdečinami in luščenji na soncu izpostavljenih delih, kožni rak, pa tudi obarvana, starikava koža z luščenji, zgubana in neelastična. Največ sonca smo deležni pri dejavnostih, ki so prijetne (rekreacija, dopust …). Pomislimo, da je ob tem potrebno zelo malo, da storimo nekaj za svojo kožo in navsezadnje tudi oči, ki jih lahko UV-žarki tudi zelo poškodujejo: pokrivalo, zaščitna obleka, senca, sončna očala, izogibanje soncu za daljše obdobje med 10.00 in 15.00 uro ter uporaba zaščitne kreme z zaščitnim faktorjem, primernim za našo kožo, ki ga uporabimo na vseh izpostavljenih delih. Seveda ne smemo pozabiti na ljudi, ki prejmejo velike doze sonca zaradi svojega poklica, dela na soncu izpostavljenih mestih.

Sonce nas spremlja vse življenje. Brez njega ne gre. Ima nekaj dobrih lastnosti in kar nekaj slabih. Storimo vse, kar je v naši moči, da se izognemo slabim lastnostim sonca - da se kasneje ne bomo ukvarjali z neprijetnostmi, ki pomenijo grožnjo kožnega raka. Posledica je lahko le brazgotina, lahko pa pomeni tudi prezgodnji konec življenja.

Poletna lekarna Bližajo se toplejši meseci ter z njimi čas počitnic in dopustov, ko več časa izkoristimo za pobeg v naravo ali izlete. Ne glede na to, kam se odpravimo in koliko časa bo trajal naš izlet, se je nanj treba temeljito pripraviti.

Ustrezna priprava je še posebej pomembna, če potujemo skupaj z majhnimi otroki, z nosečnico, doječo materjo ali z bolnikom s kroničnimi zdravstvenimi težavami. Da bo naš izlet kar se da prijeten in brezskrben, moramo, preden se odpravimo od doma, poskrbeti, da imamo s seboj vso potrebno opremo in dokumente, ki nam zagotavljajo varnost v primeru nezgode. Ko pripravljamo prtljago, ne smemo pozabiti, da so del te tudi ustrezno urejeno zdravstveno zavarovanje, dodatno turistično zavarovanje za potovanje v tujino, potrdila o cepljenju (če potujete v kraje, kjer so ta potrdila obvezna) in potovalna oziroma poletna lekarna. Če vsebino potovalne lekarne skrbno pripravimo, nas lahko reši v marsikaterem neprijetnem trenutku, še posebej ob dnevih, ko so prodajalne zaprte ali če so od nas oddaljene več kilometrov.

Zdravila in druga sredstva, ki sodijo v potovalno lekarno, je treba ustrezno shraniti, da se ne pokvarijo. Za shranjevanje uporabimo ustrezne torbice ali škatle, ki ne prepuščajo svetlobe in vlage. Zdravila je priporočeno hraniti pri temperaturi okoli 25 °C, če to ni mogoče, je treba uporabiti hladilno torbo. Priporočeno je, da je torbica s potovalno lekarno ne glede na letni čas potovanja v osebnem prostoru avtomobila ali v osebni prtljagi pri potovanju z vlakom, avtobusom ali letalom, saj v prostorih za shranjevanje prtljage lahko pride do velikih temperaturnih nihanj. Še posebej pazljivi moramo biti na ustrezno shranjevanje zdravil, ki imajo posebne pogoje shranjevanja, kot je inzulin.

Osnovne sestavine poletne lekarne za daljši dopust (5 dni ali več) • Prva pomoč: kupimo lahko že vnaprej pripravljen paket prve pomoči ali ga pripravimo sami. Vsebovati mora fiziološko

raztopino, sterilne obveze, gaze in obliže, razkužilo za rane in odrgnine, mazilo za celjenje površinskih ran, povoje in elastični povoj, razkužilo za roke, škarjice, trakove za brezšivno zapiranje ran, vodoodporne obliže, obliže za žulje, toplo-hladne obkladke, pinceto in mazilo za lajšanje bolečin ob nategih, zvinih ali udarninah.

• Zdravilo proti bolečinam in povišani telesni temperaturi: priporočljivo je, da na potovanje vzamemo tudi obliko zdravil, ki jih lahko zaužijemo brez vode, ki je uporabno, kadar naletimo na razne nepredvidljive situacije.

• Zdravila proti prebavnim težavam: v potovalni lekarni ne smejo manjkati zdravila proti slabosti, bruhanju, driski in zaprtju.

Priporočljivo je tudi, da s seboj vzamemo probiotike za uravnavanje črevesne flore.

• Zdravila proti alergijam.

• Zdravilo za vneto grlo in žrelo.

• Zdravilo za lajšanje težav pri vnetnih boleznih sečil.

• Vsa zdravila proti kroničnim boleznim, ki jih redno jemljete in vam jih je predpisal zdravnik.

• Krema z zaščitnim faktorjem: ker se na izlete najraje odpravimo ob sončnem vremenu, je zelo pomembno, da zaščitimo kožo proti sončnim opeklinam s kremo, ki vsebuje SPF faktor 30 ali več.

• Repelenti: sredstva, ki nas ščitijo pred piki komarjev, klopov in drugih insektov.

• Sredstva za razkuževanje rok in druga zaščitna sredstva: razkužilo za roke, osvežilni ali čistilni robčki, papirnati robčki.

• Termometer.

• Pripomočki za intimno higieno: menstrualni vložki, tamponi ali menstrualna skodelica.

Poleg osnovnih stvari, ki v potovalni lekarni nikoli ne smejo manjkati, lekarno po potrebi prilagodimo glede na destinacijo, čas potovanja in člane, ki potujejo z nami.

Dodatki k poletni lekarni za družino z majhnimi otroki Če se na potovanje odpravimo skupaj z majhnimi otroki, k potovalni lekarni dodamo: • zdravila v obliki sirupov, svečk, praškov ali kapljic, • obliže z otroškimi motivi, • trak ali lizike proti slabosti med vožnjo ter vpojne vrečke za bruhanje.

Dejavni enodnevni izlet v naravo Kadar se odpravljamo na kratek enodnevni izlet v naravo v bližini doma, pripravo potovalne lekarne pogosto zanemarimo, ker se nam zdi, da je ne bomo potrebovali, ali da bi zmanjšali količino prtljage, ki jo nosimo s seboj. Vendar potovalna lekarna prav pri dejavnih izletih, kot so pohodništvo, kolesarjenje in drugi, pride še posebej prav, saj se lahko drugače majhna nezgoda hitro spreobrne v pravo nočno moro. Osnovni potovalni lekarni za dejavnii enodnevni izlet dodamo: • magnezij za neposredno uživanje proti krčem, • mineralni napitek, • masažni ali hladilni gel, • obliže ali trak za fiksiranje sklepov.

Potovanje v oddaljene ali tropske kraje Pred potjo v eksotične kraje je priporočen obisk osebnega zdravnika ali ambulante za potnike, ki deluje v okviru NIJZ (Nacionalnega inštituta za javno zdravje), kjer izvajajo cepljenja in kemoprofilakso proti nalezljivim boleznim, ki so razširjena na območju, v katerega potujete. Za potovanje v oddaljene kraje ne pozabite dopolniti osnovne potovalne lekarne s/z: • tabletami za razkuževanje vode, • intimnim milom, • vaginalnimi ovulami s protivnetnim in protibakterijskim delovanjem.

5

V juniju prvim 10.000 kupcem podarjamo majico Sanolabor. Vabljeni v naše prodajalne!* * Akcija velja od 1. do 30. 6. oziroma do razdelitve zalog. Akcija ne velja v spletni trgovini. Slika majice je simbolična. Zaloga različnih velikosti majic je omejena.

8,75€

NOVO

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

Boson Biotech

hitri antigenski test SARS COVID-19 za bris iz sprednjega dela nosne votline, za enkratno uporabo, 1 test Komplet vsebuje: 1 testna ploščica, 1 palčka za bris za enkratno uporabo, 1 epruveta, 1 raztopina za ekstrakcijo in navodila za uporabo.

• hitri antigenski test za SARS-CoV-2 je enostopenjski imunokromatografski in vitro test.

• zasnovan je za hitro kvalitativno določanje antigena novega koronavirusa SARS-CoV-2 v brisu iz sprednjega dela nosne votline (najmanj 2,5 cm globoko od roba nosnice) pri osebah s sumom na COVID-19 v prvih sedmih dneh po pojavu simptomov.

• test je namenjen za zasebno uporabo oziroma samotestiranje.

• hitri antigenski test za SARS-CoV-2 se ne sme uporabljati kot edina osnova za diagnozo ali izključitev okužbe z novim koronavirusom SARS-CoV-2.

7,95€

3,95€

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

NOVO

Kirurška maska z elastiko 3-slojna, 50 kosov

• izdelana iz 100 % netkanega materiala brez steklenih vlaken • učinkovitost filtra 98 % • izdelana skladno z EN 14683, MDR (EU) 2017/745 Class 1 Slika mask je simbolična. V ponudbi so le barve: roza, vijolična, rumena, oranžna, zelena.

6

Septicon

razkužilo za roke z razpršilko, 100 ml • alkoholno razkužilo, ki vsebuje 70 % alkohola • primerno za higiensko razkuževanje rok

Poletna lekarna

9, € 03

10,63 €

-15%

A-cerumen sprej, 40 ml

• raztopi zamaške iz ušesnega masla • ob redni uporabi prepreči nastanek novih zamaškov • za otroke, starejše od 6 mesecev, in odrasle Težave zaradi zamaškov iz ušesnega masla imajo poleti lahko tudi kopalci. Ko voda zastane v sluhovodu, ušesni zamašek nabrekne. Ob tem se pojavi bolečina, lahko tudi vnetje zunanjega sluhovoda. Zato je pred kopanjem smiselno poskrbeti za temeljito ušesno higieno!

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

19,98€

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

ViruProtect Stada

pršilo za usta proti navadnemu prehladu, 20 ml • ščiti pred virusi prehlada • lahko pomaga skrajšati trajanje prehlada • lajša simptome prehlada in blaži boleče grlo Uporablja se pri izpostavljenosti virusom prehlada ali zgodaj ob pojavu simptomov prehlada. Vsebuje glicerol in tripsin iz trske, ki skupaj zagotavljata učinkovito pregrado pred virusi prehlada. Primerno za odrasle in otroke, starejše od 4 let.

8,46€ 9,96 €

-15%

Vivacare mel

medicinski med v tubi (20 g) in obliži za zdravljenje ran (15 kosov) • 15 obližev in tuba medicinskega kostanjevega medu • za zdravljenje manjših ran, ureznin, odrgnin • med nanesemo na blazinico obliža in položimo na rano • pospešuje celjenje, deluje protimikrobno in protivnetno • popust velja na celotno znamko Vivacare

Kdaj do zdravnika?

Pomoč ob pikih žuželk Simptomi, ki se pojavijo po piku žuželke, ponavadi niso nevarni in trajajo do nekaj dni. Večino pikov lahko oskrbimo doma, saj se reakcija sčasoma umiri sama od sebe. Zdravnika moramo obiskati v primeru, da: • je prišlo do pika z več žuželkami hkrati, saj so številni piki nevarni tudi, če jih ne spremlja huda alergijska reakcija; • če vas je žuželka pičila v jezik ali požiralnik, saj lahko zaradi otekline pride do zapore dihalnih poti; • če se v času od prve minute do prve ure od pika simptomi začnejo drastično spreminjati na slabše (naglo večanje otekline, pojav simptomov drugje po telesu, pojav mehurjev na mestu pika ali drugih znakov obsežnega vnetja); • če se pojavijo dihalna stiska, vročina ali huda bolečina; • če zatekajo ustnice ali težko požirate; • če se po piku pojavi huda anafilaktična reakcija.

Pomoč pri ranah in odrgninah Površinske rane in odrgnine brez težav oskrbimo sami. Zdravnika obiščemo v primeru, da: • je rana globoka ali nam je ne uspe zaustaviti krvavitve; • če je prišlo do odtrganine ali druge obsežnejše rane; • je rana močno umazana in je ne moremo zadostno očistiti sami; • kadar je v rani globoko ležeč tujek, ki ga z vodo ni mogoče odstraniti. Tujka ne odstranjujte sami, do obiska zdravnika ga samo pokrijte s sterilno gazo; • kadar sumimo, da bi bili lahko poškodovani tudi notranji organi ali bi lahko prišlo do notranje krvavitve; • kadar opazite znake okužbe rane (gnojni izcedek, oteklina, pordelost, povišana telesna temperatura); • pri vseh ugrizninah in strelnih ranah; • če niste bili cepljeni proti tetanusu.

Pomoč pri opeklinah Sami lahko oskrbimo le opekline prve stopnje – to so manj obsežne površinske opekline, ki prizadenejo samo vrhnjo plast kože. Prepoznamo jih po rdečici, zmerni bolečini, prisotni zaznavi občutkov na opečenem delu, rahli oteklini in odsotnostjo mehurjev. Nujno medicinsko pomoč poiščemo kadar: • opekline segajo globje v tkivo; • je opeklina nastala zaradi kemične snovi ali električnega toka; • je opečena koža suha, usnjata, zoglenela ali ima zaplate bele, rjave ali črne barve; • imajo opekline površino večjo od 8 cm ali pokrivajo pomembna področja (obraz, dlani, stopala, spolovila, zadnjico, večje sklepe).

7

Poletna lekarna

Kako oskrbeti rane, pike in opekline?

Incidenca pikov žuželk je najpogostejša v toplejših mesecih, predvsem spomladi in poleti, ko se narava prebuja in z njo tudi insekti. Najpogosteje se srečujemo s piki komarjev, os, čebel, mravelj in klopov.

Posledice pikov žuželk so si večinoma med sabo podobne, ne glede na vrsto žuželke.

Ker s pikom v kožo pod vrhnjico vbrizgajo slino ali strup, izzovejo blago lokalno alergijsko reakcijo, ki povzroči različne kožne težave, kot so rdečica, srbečica, lokalno vnetje kože in blaga oteklina.

Najbolje je, da se pikom žuželk poskušamo izogniti s preventivnim vedenjem in uporabo ustreznih repelentov. Kadar pride do pika: • Mesto pika speremo pod tekočo vodo z

Oskrba rane Rane delimo na površinske (odrgnine, plitke ureznine, manjše opekline, praske ...) in na globinske, ki segajo v podkožje in druge strukture. Oskrbe površinske rane na domu se lotimo s temi koraki: 1. Umijemo si roke in jih razkužimo, razen če rana močno krvavi, pri čemer je poglavitneje, da ukrepamo čim hitreje.

2. Rano speremo s hladno tekočo vodo ali fiziološko raztopino in jo razkužimo s sredstvom za razkuževanje ran. Za razkuževanje nikoli ne uporabljamo navadnega alkohola.

3. Rano prekrijemo s sterilno zaščitno oblogo ali gazo.

4. Če rana krvavi, nanjo s prsti pritisnemo preko zaščitne obloge. Če se krvavitev ne ustavi, napravimo kompresijsko obvezo

9,47€ ZDRAVILO BREZ RECEPTA

tako, da na gazo položimo zavitek povoja in ga učvrstimo z drugim povojem ali trikotno ruto. Vsakih nekaj minut preverjamo, ali je preveza ustrezno tesna.

Odrgnine so vrsta površinskih ran, pri katerih poškodba zajame le povrhnjico kože in ne seže v usnjico ali globlje plasti.

Oskrbe odrgnine se lotimo z enakimi koraki kot oskrbe rane. Celjenje odrgnine po navadi traja nekaj dni, k hitrejšemu celjenju z manjšim tveganjem za nastanek brazgotine pa lahko pripomoremo z rednim nanašanjem mazila za celjenje ran, dokler se brazgotina povsem ne zaceli.

Tudi opekline so rane, kljub temu, da ne krvavijo. Nastanejo pri stiku z vročimi predmeti ali prekomerni izpostavljenost UVžarkom. Oskrbe opekline prve stopnje na domu se lotimo s temi koraki: 1. Odstranimo povzročitelja opekline, da ne pride do napredovanja poškodbe.

2. Termično opeklino začnemo takoj hladiti, pri tem uporabimo pravila 15: hladiti začnemo v prvih 15 minutah od nastanka in ohlajamo vsaj 15 minut pri temperaturi vode 15° C. Tudi opekline nikoli ne hladimo z ledom, saj lahko povzročimo dodatne poškodbe tkiva!

3. Opeklino pokrijemo s sterilno gazo.

4. Opekline 1. stopnje lahko namažemo z mazilom za celjenje ran.

5,48€ ZDRAVILO BREZ RECEPTA

Metida**

1 mg/g gel dimetindenijev maleat, 30 g • protialergijski gel, ki kožo pomirja in hladi, ko peče in srbi • primeren je za odrasle in otroke • hitro učinkuje pri pikih žuželk, sončnih opeklinah, površinskih opeklinah prve stopnje, kožnih izpuščajih, urtikariji (koprivnici) • ne pušča mastnih madežev Ustavi srbenje, tako da zavira delovanje histamina, ki ga telo sprošča pri alergijskih reakcijah.

Potem ko gel dobro prodre v kožo, srbenje in draženje mineta v nekaj minutah. Ima tudi lokalno anestetičen učinek.

8

Ofenosept** pršilo za rane, 50 ml

• antiseptično zdravljenje ran, sluznic in kože • optimalna oskrba ran doma in na dopustu • primeren za vse starostne skupine

**Pred uporabo natančno preberite navodilo! O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.

milom, ga razkužimo in osušimo.

• Za lajšanje srbečice si pomagamo z namenskimi kremami ali geli za nanos po piku insekta ali s hladilnimi geli, kot je aloe vera gel.

• Če nas pičita čebela ali klop, klopa in čebelje želo čim prej odstranimo s pinceto. Po odstranitvi klopa mesto vboda redno pregledujemo.

• Boleče mesto zaradi pika čebel, os ali sršenov hladimo s hladno mokro krpo ali z ledom, ki ga ovijemo s krpo (pozor: ledu ne nanašamo neposredno na kožo!) in po potrebi vzamemo tableto proti bolečinam.

Poletna lekarna

Priprave na poletni oddih Bliža se poletje ter z njim težko pričakovane počitnice in dopusti. V tem obdobju smo največ zdoma, zato je še toliko pomembneje, da se na pričakovani oddih tudi ustrezno pripravimo, da bo le-ta kar se da brezskrben.

Primerno trenutnim razmeram bomo verjetno prilagodili tudi destinacijo, ki bo po vsej verjetnosti raziskovanje še ne obiskanih lepot naše prelepe državice. Neodvisno od trajanja našega oddiha se je treba nanj dobro pripraviti. Še posebej to velja v primerih, ko se na pot odpravljamo z družino, majhnimi otroki, v primeru nosečnosti, s starejšimi ali imamo celo sami morda zdravstvene težave.

Največ pozornosti običajno posvetimo prtljagi in pri tem nam je lahko vnaprej pripravljen seznam v veliko pomoč. Obvezen del prtljage je tudi potovalna lekarna, ki naj bo prav tako ustrezno in skrbno načrtovana, saj nam lahko prihrani marsikatero nevšečnost na poti.

Uporabimo lahko posebno torbico ali neseser, ki bo vsebovala pripomočke v ta namen.

Naj bo shranjena nedosegljivo otrokom in zaščitena pred zunanjimi vplivi, kot so temperatura, svetloba in vlaga. Česa ne smemo pozabiti?

Na voljo so oblike zdravil proti povišani telesni temperaturi in bolečinam, ki so še posebej primerna za potovanja, saj jih lahko žvečimo in zaužijemo brez vode. Za otroke izberemo sirup ali svečke.

V primeru zastrupitve s hrano in pijačo je

9,82€

Svetuje Maja Suhadolc, poslovodja prodajalne Sanolabor – Ljubljana Šiška

primerno medicinsko oglje, probiotiki s prebiotiki ter odvajalo. Ne pozabimo torej na zdravila proti prebavnim težavam kot sta zaprtje in driska. Tudi zdravila za uravnavanje želodčne kisline so na voljo v priročni žvečljivi obliki. Rehidracijski napitek pri bruhanju ali driski nadomešča izgubljene minerale in preprečuje dehidracijo. Zelo priporočljivo je rehidracijski napitek uporabiti tudi v primeru večjih aktivnosti, kjer se veliko znojimo.

Tu so še zdravila proti potovalni slabosti in alergijam. Alergijske reakcije so pogoste in te lajšamo s pripravki v obliki tablet, mazil in gelov. Vnetje sečil je skrajno neprijetna nevšečnost, ki jo lahko zelo uspešno ozdravimo s povsem naravnimi izdelki v obliki tablet ali praška. Obvezno poskrbimo, da imamo s seboj prvo pomoč (obliže, sterilne gaze, razkužilo, povoj, elastični povoj, pinceta, škarjice, umetne šive) in izdelke za zaščito pred soncem in za nego po sončenju ter za oskrbo lažjih opeklin.

Glede na tip kože izberimo ustrezen izdelek z zaščitnim faktorjem. Še posebej za najmlajše poskrbimo, da je izdelek namenjen otroški koži in ima dovolj visoko zaščito. Za nego kože po sončenju lahko izbiramo med geli aloe vera in namenskimi losjoni.

Tudi komarji in klopi prežijo na nas na vsakem koraku. Na trgu je mnogo učinkovitih naravnih izdelkov v ta namen, za še intenzivnejšo zaščito pa lahko izberemo tudi sintetične pripravke.

16,90€

V primeru, da redno jemljemo zdravila, moramo poskrbeti, da s seboj vzamete ustrezno količino za čas trajanja oddiha.

Obvezno naj bodo v originalni ovojnini s priloženimi navodili in dobrim rokom uporabe. Če je za shranjevanje zdravil predviden prav določen režim shranjevanja (kot je nižja temperatura), uporabimo tudi v ta namen ustrezno hladilno torbico. Vsekakor je dobrodošlo tudi nezgodno zavarovanje, ki ga sicer ne potrebujemo, vendar je lahko odkrivanje novih počitniških destinacij s sklenjenim zavarovanjem na poti še bolj brezskrbno. Naj se dopust začne!

56,00€

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

Rigenoma Hansaplast

paket za oskrbo ran v 3 korakih • čiščenje: brez pekočega občutka • zaščita: pred bakterijami in umazanijo • celjenje: z manj tveganja za brazgotine

pršilo, 20 ml

Beurer

• za neposredno oskrbo akutnih in kroničnih ran na koži • tudi pri možnih okužbah pri preležaninah, žilnih in presnovnih razjedah ter razjedah zaradi pritiska • pri oskrbi dermatoloških težav: vnetja, draženja, eritem, kseroza, srbenje, luščenje kože …

• brezkontaktni IR klinični termometer, telesno temperaturo izmeri v dveh sekundah • primeren je za vsa merjenja telesne temperature • velik berljiv zaslon, 60 spominskih mest, kontrola jakosti zvoka

telesni termometer FT 90

9

Prehranska dopolnila

Prebava in odpornost poleti

Zdrava prehrana je pomemben dejavnik, ki vpliva na zdravje nas samih. Poleg naše odgovornosti, da telesu dajemo hranilno polnovredno hrano, je zelo pomembno tudi, kako jo bo telo uporabilo in absorbiralo.

Mikrobiota v prebavilih ima pomembno vlogo pri zdravju ljudi. Nanjo vpliva več dejavnikov, vključno z genetiko, fiziologijo gostitelja (starost, bolezen, stres itd.) in okoljskimi dejavniki, kot so življenjske razmere in uporaba zdravil. Z uživanjem določenih prehranskih sestavin, kot so vlaknine in probiotiki, jo lahko moduliramo. Večina prehranskih sestavin je preveč zapletenih za takojšnjo uporabo in jih je treba razgraditi na enostavnejše spojine, ki jih telo nato lahko absorbira.

Proces razgradnje hranil na enostavnejše spojine se imenuje prebava, ki jo katalizirajo encimi. Ti so endogeni ali jih tvori gostiteljska mikrobna populacija. Hitro se prilagodijo spremembam v prehrani in drugim okoljskim pritiskom. Brez njih je vnos ogljikovih hidratov, beljakovin, maščob, vlaknin in sladkorjev, ki si jih sami vestno prizadevamo vnesti v naše telo, brezpomenski. Telo jih namreč brez encimov ne more absorbirati in uporabiti.

Encimi so beljakovine, ki pri telesnih funkcijah delujejo kot katalizatorji. V telesu sodelujejo pri več kot 4.000 različnih procesih. Eden izmed glavnih je prebava. V našem telesu skrbijo za kri, tkiva in organe. Pomagajo pri nastajanju novih celic, iz starih celic pa odstranjujejo snovi, ki jih telo ne potrebuje več. Znaki, da nam primanjkuje prebavnih encimov, so zgaga, napihnjenost, napenjanje, spahovanje po obroku, že po nekaj manjših grižljajih hrane se počutimo polne, občutek kamna v želodcu, slaba prebava, neprebavljena hrana v blatu, utrujenost, slab zadah in neelastična koža.

Da moramo hrano, preden jo pogoltnemo, dobro prežvečiti, zelo dobro vemo. Razlog za to tiči v ustni votlini, kjer se začne in aktivira naša prebava. Med žvečenjem se škrobni grižljaj meša s slino. Tako se že na začetku našega prebavnega trakta razgradi 3 do 5 % zaužitega škroba. V dvanajsterniku se začne

Sanolabor priporoča

glavni del prebave ogljikovih hidratov. Naše telo lahko ogljikove hidrate absorbira le v obliki monosaharidov in velikokrat se majhen del izogne glavni prebavi in absorpciji v tankem črevesju ter tako pride do debelega črevesja. S hrano dnevno vnesemo v svoje telo od 70 do 100 g beljakovin in od 35 do 200 g proteinov endogenega izvora. Prebava beljakovin se začne v želodcu, kjer se aktivira encim pepsin, ki razgradi beljakovine do polipeptidov. Nato se njihova razgradnja nadaljuje v tankem črevesju. Beljakovin v telesu ne moremo skladiščiti, kar pomeni, da jih ne moremo jesti na zalogo. Višek beljakovin, ki ga telo ne potrebuje, se izloči skupaj z urinom.

Pomembno ni torej le to, kaj jemo, temveč tudi to, v kakšni meri lahko naše telo ta živila absorbira. Urejena in zdrava prebava je ključ do vitalnega vsakdanjika, prav tako pa igra pomembno vlogo pri imunski obrambi telesa. Na odpornost namreč ne smemo pozabiti niti v poletnih mesecih, zato poskrbimo za vnašanje zadostnih količin vitamina C in cinka. Pomemben je tudi vitamin D; njegovo pomanjkanje je v poletnih mesecih redkejše kot v drugih obdobjih, vendar se dodajanje v obliki prehranskega dopolnila priporoča nepokretnim osebam in ljudem, ki preživijo veliko časa v notranjih prostorih ali se izogibajo soncu.

8,96€ 9,96 €

Natural Wealth* Imuno Forte, 20 šumečih tablet • za močan imunski sistem • šumeča tableta odličnega okusa pomaranče in grenivke vsebuje 25 µg (1000 I.E.) vitamina D, 1000 mg vitamina C in 10 mg cinka • vitamin C in D ter cink prispevajo k normalnemu delovanju imunskega sistema Eno šumečo tableto dnevno raztopite v kozarcu (2,5 dcl) vode. Sveže pripravljen napitek popijte takoj po pripravi.

Poskrbite za močno podporo imunskemu sistemu v vsakem trenutku.

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

10

-10%

Prehranska dopolnila

21,15€

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. **Pred uporabo natančno preberite navodilo! O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.

6,04€

23,50 €

-10 %

ZDRAVILO BREZ RECEPTA

Gattart**

G&G*

žvečljive tablete, 680 mg/80 mg • zdravljenje zgage in z njo povezanih simptomov, kot so želodčne težave in refluks kisline • 24 tablet z okusom mete, ki nevtralizirajo kislost želodčnega soka • primeren tudi za nosečnice • brez sladkorja, brez aluminija • za odrasle in mladostnike, starejše od 12 let: 1—2 tableti eno uro po obroku ali pred spanjem

od od

28,80€ 33,89 € na blagovno znamko

prebavni encimi, 120 kapsul • 525 mg encimov na en odmerek • dodana encima bromelain in papain • dodan tripsin, encim trebušne slinavke • vsebuje tradicionalne naravne grenčice

6,87€

-15%

8,09 €

-15% OrSalts*

Be Hempy*

peroralna rehidracijska sol s sladili, 10 vrečk

CBD kapljice, 10 ml 12 % CBD kapljice Supercanna, 5 % CBD kapljice Unicanna in 5 % CBD kapljice s propolisom Canna Propolis

• z elektroliti, mlečnokislinskimi bakterijami, prebiotiki in cinkom • za nadomeščanje izgubljenih telesnih tekočin in elektrolitov v primeru driske, bruhanja, vročine, prekomernega potenja • za odrasle in otroke od 1. leta dalje • okus banane

• pomagajo pri kronični nespečnosti • podpirajo delovanje ščitnice in imunski sistem • pomagajo pri dermatitisu in drugih težavah s kožo

19,54€ 22,99 €

-15%

10,53€

Ars Pharmae*

TiroKontrol, 30 tablet Za premalo delujočo ščitnico.

Pomaga: • uravnavati delovanje ščitnice, • zmanjšati utrujenost, • izboljšati zbranost, • spodbuditi presnovo, • ohraniti zdravje las in nohtov.

Lahko se ga jemlje tudi ob zdravilih za ščitnico.

Sinulan Duo Forte* 30 tablet

• podpora delovanju zgornjih in spodnjih dihal ter imunskega sistema • za podporo dihal, npr. med kašljem • za blaženje ust, grla, žrela in glasilk v primeru začasne hripavosti • na voljo tudi v pakiranju s 60 tabletami 11

Bepanthol

11,56€

11,56€

12,61€

Bepanthol

Bepanthol

Bepanthol

• za nego pordele kože po sončenju • za nego kože po prhanju

• za nego in vlaženje zelo suhe kože

• intenzivno vlažijo suhe oči • brez konzervansov • uporabno do 12 mesecev po odprtju

losjon za telo, 200 ml

intenzivni losjon za telo, 200 ml

kapljice za oči, 10 ml

12,24€

kapljice za oči Za dolgotrajno lajšanje simptomov suhega očesa Mehka plastenka

Bepanthol

kapljice za oči, 20 x 0,5 ml

Idealno za redno uporabo

12 M MEHKA PLASTENKA

DOLGI ROK UPORABE PO ODPRTJU

Idealno za uporabo na poti

• intenzivno vlažijo suhe oči • priročni enoodmerni vsebniki • brez konzervansov

18,49€

Bepanthol

losjon za telo, 2 x 200 ml • promocijsko dvojno pakiranje • za nego pordele kože po sončenju • za nego kože po prhanju 12 Bayer d.o.o., Bravničarjeva 13, 1000 Ljubljana

Kozmetika

6,00€

Poletna nega kože

59,95€

7,07 €

-15% Ice Power hladilni gel, 75 ml

• hitro in učinkovito lajša bolečine, blaži vnetja in otekanje ter sprošča mišično napetost • gel nanašajte na prizadeti del telesa v 3–6-urnih intervalih • za lajšanje bolečin pri izvinih, izpahih, za spodbujanje okrevanja mišic po športnih dejavnostih ...

9,56€ 11,96 €

Pharma Hemp

CBD kapljice v konopljinem olju 10 %, 10 ml • širok nabor kanabinoidov • antioksidativno delovanje • sinergizem komponent

21,16€

-20 %

24,90 €

-15%

Naša koža je poleti precej obremenjena.

Vsi že vemo, da ji škoduje prekomerna izpostavljenost sončnim žarkom, vendar so tu še drugi dejavniki, na katere pogosto kar malo pozabimo: suh zrak v notranjih prostorih zaradi klimatskih naprav, pogosto umivanje obraza zaradi visokih temperatur in potenja, kopanje v slani morski vodi ali kloriranih bazenih … Vse to lahko našo kožo izsuši. Zato poskrbimo za naš največji organ z redno uporabo vlažilnih krem skozi celo leto.

V poletnem času je zelo priljubljena tudi aloe vera. Gel iz te rastline pomaga pomiriti opečeno ali depilirano kožo ter v njej zadržati vlago. Še ena priročna rešitev za sončne opekline je navaden, hladen jogurt, ki ga nanesemo na očiščeno kožo, pustimo delovati nekaj deset minut in nato speremo z vodo.

Seveda je najbolje, da do sončnih opeklin sploh ne pride – zato se poskusite izogibati soncu v opoldanskem času. Za privlačno porjavelost lahko poskrbite na varnejši način, s porjavitvenimi losjoni in pudingi, ki jih najdete v Sanolaborju. Do konca junija lahko izkoristite 15 % popust na linijo Butters Tropical Ride.

Butters

Bio-oil

olje za nego kože, 60 ml • uporabljate lahko pri strijah in brazgotinah, neenakomerni polti ter zreli in izsušeni koži

porjavitveni puding Tropical Ride, 200 ml • porjavitveni puding pripomore k hitrejši zagorelosti kože • z oljem zelenih orehov in beta karotenom • ščiti pred izsušitvijo kože • popust velja na celotno linijo Tropical ride

-15 % Dezodoranti Crystal različni vonji, 66 ml

• naravni dezodoranti na osnovi mineralnih soli ne vsebujejo aluminijevega klorohidrata, parabenov ali alkohola • preprečujejo nastajanje neprijetnega vonja in zagotavljajo 24-urno zaščito • zaradi 100 % naravne sestave so še posebej primerni za vse z občutljivo kožo, otroke in nosečnice • popust velja na celotno blagovno znamko Crystal 13

Nega nog

Do lepih nog še pred poletjem je sijoča, mehka in na dotik svilnato gladka.

Z rednim pilingom se poviša tudi količina na novo nastajajočega kolagena, ki izboljša elastičnost kože. Piling je priporočljivo izvesti tudi pred britjem oziroma depilacijo, saj boste tako učinkoviteje odstranili dlačice in preprečili njihovo vraščanje. Piling izvajajte enkrat tedensko, po njem pa na noge nanesite olja ali hranilne vlažilne kreme.

Bliža se obdobje kratkih hlač, kril in kopalk in naše noge bodo izpostavljene številnim pogledom. Da bodo v optimalni formi lahko poskrbimo že sedaj. Naj bo koža vaših nog gladka in sijoča, nohti na nogah zdravi in močni, stopala pa mehka in brez trde kože.

Težave s suho in pusto kožo nog Videz kože nog lahko močno izboljšamo že s preprostim pilingom, ki odstrani odmrle kožne celice s povrhnjice. Pilingi še zdaleč niso namenjeni zgolj za obraz, ampak so odlični za nego kože celotnega telesa.

S pilingom odpremo in odmašimo pore, povečamo mikrocirkulacijo, pospešimo proces obnavljanja kože povrhnjice in izboljšamo absorpcijo hranilnih snovi iz negovalnih krem in losjonov. Koža po pilingu

Težave s celulitom Celulit je estetska težava, ki se pojavi pri ženskah po koncu pubertete in ga ima v določeni meri več kot 85 % žensk, starejših od 20 let. Vzrokov za njegov nastanek je več, k njegovemu razvoju pa prispevata tako genetika kot naš življenjski slog. Premalo gibanja in nezdrava prehrana tvorbo celulita še povečata. Povsem odpraviti ga žal ne moremo, vendar lahko zmanjšamo njegov obseg in izrazitost. V boju s celulitom so v veliko pomoč manjši masažni aparati, ki z gnetenjem izboljšajo mikrocirkulacijo, povečajo pretok limfe, pomagajo pri izločanju toksinov, preprečujejo prekomerno zadrževanje vode v telesu in pomagajo pri prerazporeditvi podkožnih maščob. Za dosego učinka problematične predele ob začetku uporabe masirajte vsak dan vsaj 10 minut, za še boljše rezultate pa ob masaži uporabljajte tudi anticelulitna olja ali kreme. Ko vidite prve učinke, lahko pogostost masaž zmanjšate.

Sanolabor priporoča Oxilver Nail raztopina, 100 ml

Kombinacija aktivnega kisika in ionskega srebra nohte in kožo oksigenira, čisti ter obnavlja. Pantenol poskrbi za hidracijo in izboljša trdnost nohtov.

• pospeši obnovo poškodovanih nohtov, žuljev • vlaži in obnovi razpokano kožo na petah • mehča otiščance in zadebeljene nohte • učvrsti krhke in lomljive nohte • prepreči razvoj in širjenje glivičnih okužb

14

Težave z glivicami na nohtih Težave z glivicami so vedno pogostejše, saj se z njimi zelo enostavno okužimo, njihovo zdravljenje pa je pogosto težavno in dolgotrajno. Poznamo več kot 100 različnih sevov glivic, ki so vseprisotne in ob ugodnih pogojih lahko povzročijo okužbo. Glivične okužbe so tako zdravstvena kot lepotna tegoba, saj močno kazijo videz naših nog.

Glivične okužbe nohtov nastanejo, ker bodisi pod nohtom, v nohtu ali na nohtu začnejo rasti glivice, ki uspevajo na toplih vlažnih mestih. Prekomerno potenje nog v obuvalih, majhne poškodbe nohtov in kože ali prekomerna izpostavljenost vlagi lahko privedejo do njihovega prekomernega razrasta. Prvi znaki glivičnih okužb so porumeneli in razbarvani nohti, ki se hitro lomijo in se sčasoma zadebelijo. Prizadeta koža je srbeča, pordela in luskasta ter ima značilen neprijeten vonj. Glivičnih okužb nikar ne ignorirajte, saj glivice ne bodo izginile same od sebe, poleg tega so precej nalezljive in jih zlahka prenašamo naprej ali na druge dele lastnega telesa.

Včasih so nohti krhki in slabotni, čeprav v resnici nimamo glivične okužbe. Pri takih težavah lahko kožo in nohte okrepimo s pomočjo raztopin, ki kožo in nohte temeljito očistijo, nahranijo in regenerirajo.

29,45€ 34,65 €

-15 %

Nega nog

Poskrbimo za svoja stopala

6,86€

11,15€

8,58 €

-20 % Gehwol

Nega stopal je pred poletjem nujna, da se znebimo med zimo nastalih težav s stopali. Za razvajanje ni treba obiskati lepotnih salonov, saj lahko celotno nego izvedete v udobju doma. Vaša stopala vam bodo hvaležna.

krema Lipidro, 125 ml

Favn

• za suho in občutljivo kožo stopal • krema brez vonja • dermatološko preizkušena • primerna tudi za diabetike

• za utrujene, otekle noge • dopolnilna nega pri krčnih žilah • vsebuje divji kostanj

balzam za noge z divjim kostanjem, 100 ml

4,46€

32,02€

5,58 €

-20 % Credo

Compeed

obliži za žulje Medium, 5 obližev • hidrokoloidna tehnologija takoj olajša boleč žulj • ščiti in varuje pred drgnjenjem • omogoča hitro celjenje rane

18,86€

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

klešče za nohte z vmetjo • za enostavno krajšanje nohtov na rokah in nogah • primerne tudi za močne in zadebeljene nohte na nogah • ne povzročajo alergij

5,04€ 6,31 €

-20 %

Naildoc Rapid Gel

Nexcare

• odpravi glivice na površini nohta v 20 sekundah • preprečuje okužbo drugih nohtov • ščiti pred ponovno okužbo • rezultati vidni v zelo kratkem času

• pomaga preprečiti žulje • blaži in ščiti • je prožen in se razteza z vašim telesom • drži tudi, če se zmoči

5 ml

aktivni trak proti žuljem, 2,54 cm x 4,57 m

Zeliščna kopel: Odlično se obnese pri hrapavih in razpokanih stopalih. Potrebujete približno 3 litre prijetno tople vode, v katero dodate kupljeno mešanico zelišč in noge namakate 10–15 minut. Voda bo intenzivno očistila in dodobra zmehčala trdo kožo, otiščance in kurja očesca. Zelišča v vodi bodo kožo dezodorirala ter kasneje preprečila prekomerno potenje in razvoj neprijetnega vonja stopal. Izbrana olja zelišč, ki so dodana v izdelke za zeliščne kopeli, imajo številne blagodejne učinke. Običajno so v zeliščnih pripravkih olja rožmarina in sivke, ki omilita občutek bolečih in oteklih nog ter imata blag antiseptičen učinek. Kopel bo vaša stopala poživila in jih pripravila na pedikuro.

Pedikura: Po zaključeni kopeli je čas, da odstranite poroženelo trdo razpokano kožo in druge nepravilnosti. Pri tem si pomagajte z uporabo pilic ali strgal za stopala. Nadaljujte s striženjem nohtov - pravilno jih pristrižemo na kratko in naravnost, torej naj bodo kvadratne oblike in naj ne segajo čez jagodico prstov.

Le s pravilnim oblikovanjem nohtov boste preprečili neprijetno vraščanje nohtov.

Odmaknite tudi obnohtno kožico in na koncu na stopala obilno nanesite vlažilno kremo.

Odpravite glivice na nohtih: Za odstranitev glivic je nujna uporaba izdelkov, posebej namenjenim glivičnim okužbam nohtov (antimikotiki), saj noben domač pripravek v boju z njimi ni dovolj učinkovit.

Izbrano sredstvo na nohte nanašajte redno in izdatno, obenem zadebeljene dele nohtov redno brusite in strizite. Nosite zračno obutev, nogavice menjavajte čim pogosteje in na javnih krajih nikoli ne hodite bosi. Za boljšo higieno nog si pomagajte s pripravki, namenjenimi temeljitemu čiščenju kože in nohtov z antimikotičnimi in antiseptičnimi učinki.

15

Poletje

Zaščitimo se pred soncem Izpostavljanje soncu je glavni dejavnik tveganja za razvoj vseh vrst kožnega raka.

Počasi vstopamo v toplejši del leta, ki kar kliče po lahkotnejših oblačilih, rekreaciji na prostem in zasluženem oddihu. A nikar ne pozabite, da v poletnih mesecih na nas preži sončno sevanje, ki je v tem delu leta najmočnejše. Ste vedeli, da je vsaka zagorelost kože znak, da je bila vaša koža poškodovana z UV-žarki?

Sonce oddaja dve vrsti ultravijoličnega sevanja, ki dosežeta našo kožo, UVB in UVA. Obe vrsti prispevata k razvoju kožnega raka, vendar so med njima nekatere razlike.

UVB-sevanje je 1000-krat močnejše od UVA- sevanja, a doseže zgolj najbolj zunanjo plast kože, imenovano epidermis. Le-ta je glavni krivec sončnih opeklin, njegovi učinki pa so nekoliko zapozneli. UVBsevanje slabše prodira skozi oblake in ne prehaja skozi steklo, najmočnejše pa je okoli poldneva. Danes vemo, da čeprav je UVAsevanje šibkejše, ni prav nič manj nevarno, saj prodre globlje v kožo vse do epidermisa in je povzročitelj prezgodnjega staranja kože. Učinki UVA sevanja so vidni takoj, saj koža hitro po izpostavitvi potemni, zato se jih uporablja tudi v solarijih. UVA-žarki so neustavljivi in zlahka preidejo skozi oblake, steklo in globoko v vodo.

Sončne kreme so neprecenljiva zaščita pred nepovratnimi poškodbami sončnega

sevanja. Glede na sestavine, ki jih vsebujejo, jih delimo na kemične in mineralne.

Kemične sončne kreme se vpijejo v kožo, UV-žarke absorbirajo in jih pretvorijo v toploto. Mineralne sončne kreme ostanejo na površini kože in ustvarijo fizično oviro med nami in sončnimi žarki ter delujejo kot reflektorji, ki UV-svetlobo odbijejo in razpršijo. Kakšno zaščito pred UVB-žarki nudi sončna krema, lahko razberemo iz oznake SPF (Sun Protection Factor). V osnovi velja, da če bi bila naša nezaščitena koža ob izpostavljenosti soncu opečena po 10 minutah, bo krema s SPF 20 ta čas podaljšala za 20-krat, torej na 200 minut. Velja tudi, da SPF 15 filtrira okoli 93 % vseh UVB- žarkov, SPF 30 97 % in SPF 50 98 % vseh UVB žarkov. Proizvajalci višino SPF vedno določajo pri nanosu 2 mg kreme na cm3 kože. Če nanesemo sončno kremo SPF 50 v polovico tanjšem sloju, potem ta krema na naši koži ne bo več imela SPF 50, ampak bo njen realni SPF upadel. Izrednega pomena je torej, da sončne kreme nanesemo v izobilju. Oznaka SPF se žal nanaša zgolj na zaščito pred UVB-žarki, da krema ščiti tudi proti UVA, pa mora biti posebej označeno na embalaži.

Kakšna je pravilna uporaba sončnih krem?

1. Kremo je treba v poletnih mesecih nanašati vsakodnevno, saj že zgolj ob

Sanolabor priporoča Biosolis

ekološka certificirana zaščita pred soncem Za varne užitke na soncu za vso družino:

• izdelki so narejeni iz rastlin in mineralov, ki varujejo kožo pred UVA- in UVB-sončnimi žarki • 100 % mineralna zaščita brez nanodelcev • kozmetika z visoko vsebnostjo prave aloje, ki ščiti in vlaži vašo kožo • brez parabenov, ftalatov in naftnih derivatov • primerni so za vse tipe kože • popust velja na celotno linijo Biosolis Uporaba mineralnih filtrov prispeva k ohranjanju koralnih grebenov!

16

običajnih dnevnih dejavnostih lahko prejmete zelo veliko dozo UV-sevanja.

2. Vedno uporabljajte kreme širokega spektra, ki ščitijo pred UVA in UVB in imajo vsaj SPF 15 ali več.

3. Kemične sončne kreme na kožo nanesite vsaj 20 minut pred izpostavljanjem soncu, saj optimalno zaščito nudijo šele po tem, ko se vpijejo v kožo, mineralne sončne kreme pa nudijo takojšnjo zaščito in jih ni treba nanašati vnaprej.

4. S kremo ne varčujte, ampak jo obilno nanesite. Pri nošenju kopalk naj bi za zaščito celotnega telesa porabili toliko kreme, kolikor jo gre v 1 standardni kozarček žganja (5 mL). Porabite 1 čajno žličko kreme za vsako okončino, prednjo in zadnjo stran trupa ter glavo in vrat.

5. Kremo na kožo reaplicirajte po vsakih dveh urah izpostavljenosti in po vsakem kopanju ali športni dejavnosti, pri kateri se potite, četudi je krema vodoodporna.

6. Sončno kremo nanesite tudi ob oblačnem vremenu, saj kar do 80 % UVžarkov prehaja skozi oblake.

7. Tudi ob vožnji z avtomobilom ali delom ob oknu uporabite sončno kremo, saj okna zaustavijo zgolj UVB-žarke, UVA-žarkov pa ne.

- 20 %

Poletje

19,15€

-10

%

11,63€ 12,93 €

-10% DARILO

Biarritz Alga Maris

Ekolife Natura Sun Milk sončna krema

Solime

• vlažilna in vodoodporna krema • SPF 30 • močan antioksidant

• za telo in obraz • 100 % naravni mineralni filter • dermatološko testirano • popust velja na celotno blagovno znamko Sun Milk

• UVA- in UVB-zaščita • z dodanim smiljem in kolostrumom • za otroke in odrasle, tudi za občutljivo kožo

bio krema za obraz SPF 30, 50 ml + gratis tenirana krema za obraz SPF 30, 50 ml

21,07€

18,38€

26,34 €

** Biocide uporabljajte varno. Pred uporabo vedno preberite oznake in informacije o proizvodu.

električni komplet

• sveža in prijetna aroma • uporaba se lahko skozi celo leto • vsebuje 100 % eterična olja • v liniji na voljo: dezodorant za telo, gel po pikih, gel za telo za mlajše • popust velja na celotno blagovno znamko Zeta Free

11,47€ 13,50 €

-20 % Flora Zeta Free

sončna krema SPF 30+, 100 ml

-15%

Frais Monde

bio krema za sončenje z oljčnim oljem, SPF 30, 150 ml • primerna za občutljiv in svetlejši tip kože • nudi visoko zaščito pred soncem • vsebuje bio oljčno olje, olja avokada, jojobe in ekstrakt aloe vere

Aloe Vera Esi Gel

z vitaminom E in oljem čajevca, 200 ml • vse sestavine 100 % naravnega izvora • aloe vera iz ekološke pridelave - 100 % hladno stisnjen gel • brez konzervansov • dermatološko in mikrobiološko testirano • popust velja na vse izdelke v liniji Aloe Vera Esi Gel

5,78€

5,78€

8,05€

6,80 €

6,80 €

8,95 €

-15%

-15%

-10% Jungle Formula Maximum**

Greensect

sprej pproti klopom, 100 ml • do 8 ur zanesljive zaščite na koži prijazen način • obstojen tudi v vodi in pri potenju

Greensect

gel po pikih insektov, 20 ml • za takojšnjo pomoč po pikih, ožigih kopriv, ipd.

• takoj ublaži srbenje in opeklino • povsem naravno

zaščita pred klopi, 75 ml

• vsebuje 25 % ikaridina, ki zagotavlja dolgotrajno in varno zaščito pred klopi do 8 ur • primeren za otroke od 3. leta starosti • lahko ga nanesete na kožo ali oblačila (ne pušča madežev • popust velja na celotno blagovno znamko Jungle

17

Poletje

Čeprav je poletje obdobje, ki bi ga vsi najraje preživeli čim bolj brezskrbno, se v tem letnem času srečamo z različnimi težavami: od močnih sončnih žarkov, ki lahko poškodujejo našo kožo in povzročijo opekline, do komarjev in klopov, ki prežijo na nas v naravi. Še ena poletna težava, o kateri se manj govori, so vnetja sečil. Gre za pogosto težavo, ki se pojavlja predvsem pri (mlajših) ženskah. Vnetje lahko prizadene ledvice, sečevod, mehur ali sečnico, večinoma pa prav zadnja dva predela. Pri vnetju mehurja opazimo simptome, kot so pogosto in pekoče odvajanje seča, moten urin z neprijetnim vonjem ter bolečine v predelu mehurja.

V poletnih mesecih je vnetje včasih posledica nošnje mokrih kopalk, zato se ne pozabite preobleči v suhe takoj, ko pridete na kopno.

Raziskave kažejo, da naj bi vnetje sečil vsaj enkrat v življenju doživela okoli polovica žensk. Kljub temu so vnetja velikokrat blaga in ne zahtevajo posebnega zdravljenja. Na zdravnika pa se nujno obrnite, če ste noseči ali sladkorni bolnik, saj lahko okužba sečil kaže na neurejenost krvnega sladkorja. Prav tako se posvetujte z zdravnikom, če doživljate hude bolečine, urinirate kri, vaši simptomi trajajo dlje kot tri dni ali se vam vnetja pogosto ponavljajo.

Verjetno ste v povezavi z vnetji sečil že kdaj slišali koga priporočiti brusnice. Uživanje brusnic se res uporablja kot preventiva za pogosta vnetja, predvsem v obliki čaja ali prehranskih dopolnil.

Vedno bolj se poleg evropske uveljavlja tudi ameriška brusnica, ki prispeva k izpiranju sečne poti. Druge rastline, ki lajšajo težave z vnetjem sečil, so še gornik, zlata rozga, preslica in druge.

23,25€ 25,84 €

-10 %

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

Obesimed Forte 28 kapsul

• medicinski pripomoček za pomoč pri zdravljenju odraslih oseb, starejših od 18 let, s prekomerno telesno težo 10 kg ali več oziroma indeksom telesne mase (ITM) 28 ali več.

• klinično dokazano zmanjšuje lakoto in preprečuje prenajedanje ter pripomore k znatni izgubi telesne teže

18

13,24€ 16,55 €

-20 % Biogelat*

brusnica Uroforte, 30 tablet • z izvlečkom ameriške brusnice, vitaminom C in vitaminom E • 120 mg izvlečka ameriške brusnice, kar ustreza 36 mg proantocianidinov (PAC) • vitamin C ima vlogo pri imunskem sistemu, vitamin E pa ščiti pred oksidativnim stresom • brez laktoze, glutena, dodanega sladkorja in konzervansov

10,43€ 12,28 €

-15 % Braunemon* 30 kapsul

• zaščiti kožo pred negativnimi vplivi UV-žarkov • skrbi za dobro prehranjenost kože in lepo polt

Braunemon je prehransko dopolnilo, ki zaradi vsebnosti naravnega beta karotena, pantotenske kisline, riboflavina, vitamina E in vitamina C prispeva k zaščiti kože ter vpliva na njeno zdravje in videz. Za lepo in zaščiteno kožo!

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

Pasti poletja

Medicinski pripomočki

39,92€

147,85€

Herdegen

deska za kopalno kad 36 x 9 x 70 cm, 200 kg • teža: 3,2 kg • dimenzija: 36 cm x 70 cm x 9 cm • primerna za kopalne kadi z notranjo širino 41 cm–60 cm • največja dovoljena obremenitev: 200 kg

Herdegen

toaletni in tuširni stol Aq-tica Confort • iz nerjavečih materialov • nedrseči sedež ima drenažne luknjice za odtekanje vode • nosilnost do 130 kg • bogat izbor drugih modelov stolov za prhanje

Medicinske pripomočke najdete v vseh prodajalnah Sanolabor. Vabljeni k obisku!

Brežice • Černelčeva cesta 4a, 8250 Brežice

Krško • Cesta krških žrtev 112, 8270 Krško

Celje • Mercator center, Opekarniška ul. 9, 3000 Celje • Kocbekova ul. 4, 3000 Celje

Ljubljana • Cigaletova 9, 1000 Ljubljana • Jamova 105, 1000 Ljubljana (Interšpar Vič) • Šmartinska 152g, 1000 Ljubljana (Citypark) • Celovška 280, 1000 Ljubljana (Mercator center Šiška) • Ulica bratov Učakar 54, 1000 Ljubljana • Leskoškova 4, 1000 Ljubljana • Pogačarjev trg 2 NOVO - otvoritev 8. junija!

Domžale • Slamnikarska 1a, 1230 Domžale Jesenice • Mercator center, Spodnji Plavž 5, 4270 Jesenice Kamnik • Qlandia center, Domžalska 3, 1241 Kamnik Kočevje • Ljubljanska cesta 19, 1330 Kočevje Koper • Pristaniška 2, 6000 Koper

Maribor • Pobreška cesta 18, 2000 Maribor (Europark) • Ulica Vita Kraigherja 5, 2000 Maribor Medvode • Cesta komandanta Staneta 4a, 1215 Medvode

Nova Gorica • Supernova, Prvomajska ulica 35, 5000 Nova Gorica - NOVO

35,55€

Herdegen

oprijemalo za kopalno kad • višina oprijemala: 38 cm, širina oprijemala: 15,2 cm • ustreza kopalnim kadem s širino roba 10 do 18 cm • enostavna montaža brez potrebnega orodja

17,50€

Novo mesto • Qlandia center, Otoška 5, 8000 Novo mesto Postojna • Prečna 2, 6230 Postojna (v zdravstvenem domu)

Herdegen

nedrseča podloga za kopalno kad, 39 x 101 cm

Ribnica • Majnikova 1, 1310 Ribnica (v zdravstvenem domu)

• s priseski, ki preprečujejo zdrs in posledično padec v kopalni kadi • velikost: 39 x 101 cm, teža: 1,7 kg

Sevnica • Trg svobode 14 , 8290 Sevnica (v zdravstvenem domu)

181,20€

Slovenj Gradec • Mercator center, Ronkova 4a, 2380 Slovenj Gradec Trbovlje • Trg revolucije 26, 1420 Trbovlje

Kranj Velenje • Bleiweisova cesta 30, Murska Sobota • Tomšičeva cesta 13, 4000 Kranj • Ul. Staneta Rozmana 3320 Velenje • Qlandia center, Ulica 7, 9000 Murska Sobota 1. maja 77, 4000 Kranj

Herdegen

vrtljiv sedež za kopalno kad • dimenzija sedeža: 46 x 35 cm • višina hrbtnega naslona: 41 cm • širina med nasloni za roke: 48 cm • dimenzija baze: 73 x 56 cm

19

32,98€

119,95€

38,80 €

-15% Sonicare

Jamieson*

• zdravje dlesni v samo 2 tednih • odstrani do 99,9 % zobnih oblog • učinkovita kot zobna nitka • učinkovito čisti prostor med zobmi

• glukozamin in hondroitin sta sestavna dela vezivnih tkiv in hrustanca • MSM je organsko žveplo, pomembno za tvorbo kolagena, elastina, hrustanca in keratina • pakiranje zadostuje za 3 mesece uporabe

Combo HX8433/71 Airfloss + Protective Clean

29,90€

glukozamin, hondroitin in MSM 1300 mg, 120 tablet

-40 %

-15 %

49,80 €

Sensilab*

Elektronski odganjalci klopov in škodljivcev

Urifar Forte, dvojno pakiranje, 2 x 14 vrečk • pomaga pri odpravljanju neprijetnih simptomov vnetja sečil: sedaj vsebuje še več D-manoze, izvleček cvetov hibiskusa in višnjevih pecljev ter vitamin A • deluje hitro in učinkovito ter vsebuje naravne sestavine

5

%popust

za upokojence* od 1. 6. do 5. 6. 2021

• odganjalec klopov SG-K6025, območje delovanja 2 m od naprave • odganjalec komarjev LS-915, območje delovanja do 20 m2 (notranji prostori) • odganjalec škodljivcev – baterijski LS-925, območje delovanja do 100 m2

5

%popust

za diabetike* za člane Zveze društev diabetikov Slovenije

pripomočki na naročilnico Ponujamo vam svetovanje in širok nabor medicinskih in ortopedskih pripomočkov na naročilnico ZZZS.

*Popusti se med seboj ne seštevajo. Popust ne velja na izdelke v akciji.

Več o naši ponudbi najdete na:

sanolabor.si

facebook.com/sanolabor

instagram.com/sanolabor.si

Sanolabor, d. d., Leskoškova 4, 1000 Ljubljana. Vse cene so v evrih. Ponudba velja od 1. 6. 2021 do 30. 6. 2021 oziroma do razprodaje zalog. Popusti se med seboj ne seštevajo.

Popust za upokojence in diabetike ne velja za izdelke v akciji. Posamezne prodajalne nimajo celotnega prodajnega programa. Cene veljajo le v fizičnih prodajalnah in ne veljajo v spletni trgovini. Za morebitne napake v tisku ne odgovarjamo, se pa zanje iskreno opravičujemo.

20

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

Izbrano za vas