MENSAJE 6 PROMOCIÓN DE LA SALUD EFSP UNIAGRARIA

CONVENIO DE ASOCIACIÓN SE –CDCVI NO. 284 DE 2017 SECRETARÍA DE EDUCACIÓN GOBERNACIÓN DE CUNDINAMARCA Y LA FUNDACIÓN UNIVERSITARIA AGRARIA DE COLOMBIA ¨LA U VERDE DE COLOMBIA¨ .

Escuelas de Formación Sembrar Paz MENSAJE RELEVANTE N° 6 MENSAJE No.

TÍTULO DEL MENSAJE

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TÉCNICA DE LAVADO DE MANOS, PREVENCIÓN DE ENFERMEDAD RESPIRATORIA AGUDA Y ENFERMEDAD DIARRÉICA AGUDA.

INTRODUCCIÓN La promoción de la salud mediante un buen lavado de manos y prevención de enfermedades respiratorias agudas (ERA) y enfermedades diarreicas agudas (EDA). Es una de las funciones y de los objetivos de los servicios sanitarios. El concepto de salud positiva y el conocimiento de la posibilidad de estimular los condicionantes de la persona y del ambiente que actúan a favor de un aumento del grado de salud de individuos y colectividades no es nuevo ni reciente. Unas veces como higiene social y otras veces dentro de la entonces llamada “medicina constructiva”.

OBJETIVOS OBJETIVO GENERAL Generar competencias generales y específicas en los estudiantes de las instituciones educativas vinculadas al programa “Escuelas de Formación Sembrar Paz” A través de la capacitación sistemática en prevención de enfermedades, promoción de la salud mediante la técnica de lavado de manos y prevención de ERA Y EDA OBJETIVOS ESPECÍFICOS Capacitar a los estudiantes de la instituciones educativas vinculadas al programa escuelas de formación Sembrar Paz del municipio de Fómeque, Cáqueza, Yacopí y La Palma Cundinamarca, compartiendo metodologías y estrategias teórico prácticas que buscan logros significativos y así generar conciencia de la importancia de la salud

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METODOLOGÍA DE LA CLASE Dado el carácter formativo del encuentro, en la metodología general, se consideraron exposiciones, paneles y dialogo abierto con los participantes, para el desarrollo de cada uno de los temas.

Luego de las exposiciones los participantes realizaron trabajos grupales en los cuales pudieron aplicar los conocimientos teóricos adquiridos a su realidad concreta, incentivándose la adecuación de los contenidos y la internalización de los nuevos conocimientos adquiridos.

Las exposiciones de los temas se realizaron con ayuda de diapositivas, cartillas y videos, los cuales fueron distribuidos a través de las 4 horas de capacitación, al comienzo de la sesión los participantes recibieron la guía de la capacitación para las prácticas y ejercicios grupales. Las exposiciones están como Material de Capacitación, Para los trabajos grupales se diseñaron, previamente, prácticas y ejercicios que permitieron orientar a los grupos en la aplicación de conceptos y técnicas aprendidas, en forma teórica y práctica que permitieron que generaran competencias específicas, en la practica del lavado de manos donde los estudiantes realizaron la actividad de forma lúdica.

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¿QUE ES EL LAVADO DE MANOS? DEFINICIÓN El lavado de manos es la frotación vigorosa de las manos previamente enjabonadas, seguida de un aclarado con agua abundante, con el fin de eliminar la suciedad, materia orgánica, flora transitoria y residente, y así evitar la transmisión de estos microorganismos de persona a persona.

El uso de soluciones alcohólicas para el lavado de manos constituye una alternativa a tener seriamente en cuenta en la higiene de las manos en la actualidad Flora residente: también llamada colonizaste. Son microorganismos que se encuentran habitualmente en la piel. No se eliminan fácilmente por fricción mecánica ¿QUÉ SON LAS BACTERIAS? Las bacterias son organismos microscópicos unicelulares que se multiplican rápidamente. Por lo general existen por millones.

Muchas de esas bacterias pueden causar enfermedades como neumonía, diarrea, fiebre tifoidea, conjuntivitis, cólera y parásitos, y normalmente son transmitidas por manos contaminadas.

Por eso mantener hábitos saludables es importante para evitar la acumulación excesiva de bacterias en la piel.

Algo tan simple como lavarse las manos correctamente con agua y jabón, ayuda a eliminar gérmenes y bacterias.

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OBJETIVOS DEL LAVADO DE MANOS: 

Disminuir el número de microorganismos en las manos.

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Disminuir el riesgo de transmisión de microorganismos a los pacientes.

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Disminuir el riesgo de transmisión cruzada entre personas.

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Disminuir el riesgo de infección entre amigos y compañeros.

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Disminuir el riesgo de transmisión de infección a uno mismo.

TÉCNICA 1. Mojarse las manos 2. Aplicar suficiente

jabón para cubrir toda la mano 3. Frotar las palmas entre si 4. Frotar la palma de la mano derecha contra el dorso de la mano izquierda entrelazando los dedos , y viceversa 5. Frotar las palmas de las manos entre sí , con los dedos entrelazados 6. Frotar el dorso de los dedos de una mano contra la palma de la mano opuesta , mante-

niendo unidos los dedos 7. Rodeando el pulgar izquierdo con la palma de la mano derecha, frotarlo con un movimiento de rotación, y viceversa.

8. Frotar la punta de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda, haciendo un movimiento de rotación, y viceversa.

9. Enjuagar las manos.

10. Secarlas con una toalla de un solo uso.

Utilizar la toalla para cerrar el grifo.

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Padecer o no una enfermedad está a un simple lavado de manos de distancia. Este es el método más fácil, rápido y económico para evitar enfermedades causadas sobre todo por bacterias y parásitos. Es necesario hacer de este, más que un hábito, una necesidad constante.

En la vida cotidiana existen momentos clave que requieren de una limpieza de manos que no debemos olvidar: después de tocar a tu mascota, tras ir al baño o antes de comer.

LA INFECCIÓN RESPIRATORIA AGUDA (IRA) ES UNA ENFERMEDAD QUE SE PRODUCE En el aparato respiratorio y es causada por diferentes microorganismos como virus y bacterias. Las IRA comienzan de forma repentina y duran menos de 2 semanas. Además, es la infección más frecuente en el mundo y representa un importante tema de salud pública en nuestro país.

La mayoría de estas infecciones como el resfriado común son leves, pero dependiendo del estado general de la persona pueden complicarse y llegar a amenazar la vida, como en el caso de las neumonías.

SIGNOS

DE

ALARMA

EN

INFANTES

Hay que estar atentos en los niños y niñas menores de 5 años las siguientes manifestaciones: - Aumento en la frecuencia respiratoria o respiración rápida.

- Se le hunden las costillas al respirar.

- Presenta ruidos extraños al respirar o “le silba el pecho”.

- Ataques o convulsiones.

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PREVENCIÓN AGUDAS

DE

INFECCIONES

RESPIRATORIAS

• Evite el contacto con personas con gripa. Los enfermos deben utilizar tapabocas y mantener las manos limpias con un correcto lavado de manos con agua y jabón.

• Si es un bebé menor de seis meses, suministre solamente leche materna en mayor cantidad, por lo menos 10 veces al día.

• Si el niño tiene seis meses o más, proporcione alimentos recién preparados, de alto contenido nutricional y energético (frutas, verduras y carnes), y sígale dando leche materna.

• Evite contacto con fumadores.

• Para aliviar la tos y el dolor de garganta dé a su hijo bebidas aromáticas o té. Si es mayor de dos años suminístrele miel.

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• Cuando el niño salga a cambios bruscos de temperatura,

protéjalo

y

cúbrale

la

nariz

y

la

boca.

Recomendaciones • Enseñe a sus hijos a estornudar: Ponga un pañuelo desechable sobre nariz y boca al toser o estornudar, bótelo y lávese las manos.

• No suministre medicamentos, antibióticos o jarabes para la tos a menos que sean formulados por el médico.

• Lávese las manos cuando tenga contacto con secreciones o enfermos con gripa.

• Ventile a diario la casa y habitación de los enfermos.

• Verifique que su esquema de vacunación (niños, niñas, escolares y adultos) esté completo para su edad.

Objetivo Disminuir la frecuencia de infecciones respiratorias en las niñas y niños menores de cinco años y evitar complicaciones como la neumonía.

Las infecciones respiratorias son ocasionadas en su mayoría por virus, aunque también pueden ser bacterias o parásitos, que se transmiten de persona a persona a través de las gotitas de saliva que expulsamos al toser o estornudar.

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ENFERMEDADES DIARREICAS AGUDAS La enfermedad diarreica aguda (EDA), según la OMS se define por la presencia de tres o más deposiciones en 24 horas, con una disminución de la consistencia habitual y una duración menor de 14 días.

Los resultados de la evaluación indican lo siguiente:

Se da en cualquier edad, pero, con mayor frecuencia en los lactantes y niños menores de cinco años, quienes pueden presentar complicaciones como sepsis, deshidratación y muerte.

TAMBIEN

Al año en el mundo mueren cerca de 2 millones de niños menores de cinco años a causa de la EDA. En Colombia es la tercera causa de muerte en niños menores de cinco años y la cuarta en menores de un año.

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RECOMENDACIONES GENERALES: 

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Antes y después de usar el baño, luego de cambiar los pañales, antes de alimentar al niño y antes de preparar los alimentos.

Alimenta a tus hijos con seno materno durante los primeros seis meses de vida. Entre las múltiples ventajas de la leche materna está la de proporcionar defensas contra las infecciones gastrointestinales.

Si utilizas alimentación artificial con fórmula láctea, usa agua potable y evita la contaminación de la leche lavándote muy bien las manos antes de manipularla.

Lava siempre las frutas y verduras, cocina bien todos los alimentos y mantenlos tapados.

Lava los utensilios de cocina, teteros y chupos. Ten en cuenta que éstos constituyen un excelente medio de cultivo para las bacterias causantes de la diarrea.

Evita el consumo de alimentos preparados con mucha anticipación, desecha los sobrantes de biberón y no los recalientes.

Verifica siempre la fecha de vencimiento de los alimentos.

Recuerda que las personas con diarrea no pueden preparar alimentos para otros.

Mantén el recipiente de la basura siempre tapado, así evitarás que tu hijo pueda tomar algo accidentalmente y llevárselo a la boca, además de impedir que animales entren o saquen restos de comida, creando focos infecciosos.

RECUERDA...

El no seguir los consejos y medidas de prevención a tiempo, puede desencadenar una serie de hechos que podríamos lamentar!!!!!

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OTROS CUIDADOS IMPORTANTES SON!!!!

Para una alimentación adecuada: Continúa con la lactancia materna y consulta con el pediatra si suspendes la fórmula láctea que está recibiendo el niño.

Suspende el consumo de alimentos que contengan azúcar, tales como: helados, jugos, gelatina y gaseosas.

Evita el exceso de lácteos, ya que se consideran pesados para la digestión y pueden empeorar los síntomas.

Inicia el consumo de alimentos astringentes como sopas a base de guineo, papa, arroz o pastas, compotas sin azúcar (de manzana, pera o guayaba), carne, pollo y jugos con endulzante.

Ofrece frecuentemente el suero oral indicado por el pediatra.

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REFERENCIA BIBLIOGRÁFICA

http://enfamilia.aeped.es/temas-salud/oidos-nariz-garganta http://www.who.int/topics/pneumococcal_infections/es/ http://enfamilia.aeped.es/temas-salud/que-es-tosferinah

EN EL DESARROLLO DE ESTE CONVENIO PARTICIPARON POR PARTE DE LA SECRETARÍA DE EDUCACIÓN DE LA GOBERNACIÓN DE CUNDINAMARCA LUIS GABRIEL PEÑARADA DÍAZ Dirección de Calidad Educativa EDNA MARISOL CUBILLOS MORA Supervisora convenio-profesional universitaria

POR PARTE DE UNIAGRARIA La U verde de Colombia LUIS FERNANDO RODRÍGUEZ NARANJO Rector UNIAGRARIA CLAUDIA PATRICIA TORO RAMÍREZ Vicerrectora de Extensión y Proyección Social JOSÉ DEL CARMEN RIAÑO GUZMÁN Coordinador SIER

LEILA ADRIANA DÍAZ OSORIO Directora proyectos educativos en contextos rurales CRISTIAN ALFREDO SALAZAR GUTIÉRREZ Jefe Del Sistema Sembrar Paz Docente Capacitador DIANA MARCELA TERÁN MOSCOSO Asistente administrativa SIER NUBIA MAGALLY SACRISTÁN MIRANDA BRENDA RIVERA Extensionistas salud

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