Revista Sala de Espera Nº48 Panama

Publicación para lectura exclusiva en salas de espera • Prohibida su Venta

vale la pena esperar…

Especial Mujer Belleza y color para todo el año De compras por el mundo Los 40 ya no son sinónimo de crisis son una oportunidad Soy soy, soy yo… ¡Estoy aquí! ¡Mírame, escúchame! ¿Qué le preocupa a la mujer de hoy?

Entrevista a Karen Berg: Tras las pistas de la vida Amigas, las hermanas que escogemos

Casos y Rostros

Año 4 • Número 48

Museos de cera: El arte de modelar Tres aproximaciones a las redes sociales

Amparo Grisales Eternamente Bella

Revista Sala de Espera Panama

@saladeespera_pa

Sumario Public ación para lec tura exc lusiva en

salas de

espera • Prohib ida

su Venta

vale la pen a esperar…

Especial Mujer

Año 4. Número 48

Belleza para todoy color el año De com pras po r el mund Los 40 o de crisis ya no son sinón son una im oportunid o Soy soy, ad soy yo… ¡Esto ¡Míram e, escú y aquí! chame! ¿Qué le preo la mujer cupa a de hoy?

Entrevi st Tras lasa a Karen Be pistas de rg la vida: Amigas , las rm anas que eshe cogemos

Portada 4

Amparo Grisales: Eternamente Bella

Casos

Por María Gabriela Méndez

Especial Mujer

Amp ro Grisaale s

Belleza y color para todo el año Por Yubelitze Angarita Borges

• Número

8

Año 4

Diseño Gráfico Carolina Márquez De Jesús carolina82@saladeespera.com.ve Periodistas que escriben en esta edición: Mireya Monroy Rosas, Magaly Rodríguez, María Gabriela Méndez, Yubelitze Angarita Borges y Johan Ramírez.

Colaboradores: Jacqueline De los Ríos de Urbanc, Patricia Mejía, Tita Hasbun, Kaoru Yonekura y José Antonio Maldonado B.

Eternam ente Bel la

Revista Sala

12 Canciones con nombre

y Rostr os

Museos de cera El arte de : modelar Tres apro xim io a las re nes des soac ciales

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Edición Panamá Editora Iralis Fragiel Arenas editor_panama@revistasaladeespera.com Director de mercadeo Guillermo Machado Marrero mercadeo_panama@revistasaladeespera.com Revista Editada y distribuida en Panamá por la Corporación F&M S.A. RUIC:1319875-1-610368 393.2634 - 393.2635 Mercadeo: 67472182 mercadeo_panama@revistasaladeespera.com Redacción: 62493436 Director de Arte Eduardo Maurin Lombardi arte@saladeespera.com.ve

de Espera

Panama

@saladeesp era_pa

de mujer

Por Juan Pablo Perera y Fernanda García Márquez

14 De compras por el mundo Distribución Chitré, Calle 25 de Diciembre, Urbanización Juan de Dios, No.1058.

Tel. 979-0017. publiprom@cwpanama.net femuperchitré@gmail.com Cel. (507)6436-3317 Chiriquí, Sector Francés, Diane Hunt, Tel. 730-8066 - Cel. (507) 6219-9765 Santiago, Gloria Cea, Cel. (507) 6983-2837 femupersantiago@gmail.com Produción realizada en Caracas-Venezuela Printed in Panamá Grupo Sala de Espera S.A. MMG tower, Piso 16, Urb. Marbella Panamá. Rep. de Panamá Presidente y Director Editorial Yamandú Botella presidencia@revistasaladeespera.com Vicepresidente y Directora Administrativa Fernanda García Márquez directora@revistasaladeespera.com Director Ejecutivo Fabio Y. Botella García director@revistasaladeespera.com Revista Sala de Espera es una publicación y marca registrada de: Grupo Sala de Espera S.A. Representación en Venezuela: Av. El Bosque, Edf. Pichincha Of.11, Chacaito - Caracas Tel: +58212-9529943 Uruguay: Colonia 1181 Oficina 601 Montevideo Tel: +5982-9020528 Miami: 80 SW 8th Street Suite 2038 Miami Florida 33130 ISBN-1690-2041

Por Johan Ramírez

16 Los 40 ya no son sinónimos de

crisis son una oportunidad Por Tita Hasbun

20 El frasco de un perfume

Por Kaoru Yonekura

22 ¿Qué le preocupa a la

mujer de hoy?

Por Yarlis González

26 Soy soy, soy yo… ¡Estoy

aquí! ¡Mírame, escúchame!

Por Jacqueline De los Ríos de Urbanc

28 Entrevista a Karen Berg:

Tras las pistas de la vida Por Iralis Fragiel

30 Amigas, las hermanas

que escogemos Por Patricia Mejía

Casos y rostros 32 Museos de cera:

El arte de modelar

Por Yarlis González

34 Tres aproximaciones a

las redes sociales

Por José Antonio Maldonado B

Equipaje

www.saladeespera.com.pa

46 Lugares de paz

Por Johan Ramírez

Secciones Fijas 38 Urbano y Actual

Por Mireya Monroy Rosas

48 Presente y futuro 49 Recetas en la sala 50 Noticias Nro 48 - 2013 | www.revistasaladeespera.com

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Amparo Grisales: Eternamente bella La actriz colombiana lanzó al mercado un libro en el que cuenta cómo cuidar el cuerpo y la mente para mantenerse joven a pesar de la edad

E

l año pasado, la fecha de nacimiento de la actriz y modelo Amparo Grisales fue noticia de primera página.

Como si revelar que nació el 19 de septiembre de 1956 fuera la prueba de que ella o estaba llena de cirugías o tenía un secreto para burlar el paso del tiempo. No es la primera vez que la edad de la diva resuena en boca de todos. En 2006, dejó a más de uno anonadado al aparecer en la portada de la revista colombiana SoHo sin una prenda que la cubriera. Su arrojo evidentemente causó gran impacto, pero lo más escandaloso fue que aquella imagen perteneciera a una mujer de 50 años.

Han pasado poco más de seis años y nada ha cambiado: aquella edición de la revista sigue siendo una de las más vendidas (168.000 ejemplares) en su historia y Amparo Grisales una de las mujeres más bellas de Colombia. Quienes la admiran ven en ella una diosa con dotes secretos para burlar el paso del tiempo; quienes la adversan dicen que estuvo en el bautizo de Jesús y que su cuerpo es producto de cirugías plásticas; que debería “envejecer con dignidad”.

Y es eso, envejecer con dignidad, lo que ha hecho durante toda su vida: se ha rehusado a las cirugías y su cuerpo es producto de una rígida rutina de ejercicios, de más de dos horas al día y de una alimentación estricta que excluye las carnes rojas, el gluten, la sal, el azúcar y la leche.

Amparo se ufana de sus conocimientos sobre ejercicios, alimentación y bienestar espiritual, una filosofía de vida que le ha

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Revista Sala de Espera

Por María Gabriela Méndez / Fotos: Carlos Tobón permitido mantenerse en excelente forma a sus 56 años. Por eso se decidió a compartir sus secretos en el libro “Por Siempre Joven” que se lanzó en la Feria Internacional del Libro de Bogotá, este mes de abril. En 250 páginas, la colombiana revela sus consejos para prolongar la juventud y mantenerse sano con el paso del tiempo.

“No es de frivolidad”, aclara ella desde el sofá de su enorme apartamento al norte de Bogotá. “Es un libro muy profundo porque enseña a la gente a conocer su cuerpo.

Yo toda la vida he estado investigando. La gente vive en un cuerpo que no conoce por eso no lo alimenta como debe ser y no lo trata bien. El cuerpo es el templo donde vivimos y si no nos queremos nosotros mismos nadie más nos va a querer. El libro muestra cómo estar fuerte y f lexible cumplas los años que cumplas. Y que tu cuerpo te funcione porque tus hormonas están interactuando en orden. Explico cómo puedes enfermar por no comer bien, cómo tú mismo te matas comiendo una mala comida y cómo prolongas tu vida comiendo balanceadamente”.

Algo muy importante es que en el libro no están las palabras “dieta” ni “envejecer”.

Esta última es una palabra que Amparo Grisales execró de su vocabulario, tal y como le enseñó su madre. Envejecer es deterioro y ella prefiere hablar de “cumplir años”, de “madurar”.

“Tengo un cuerpo atlético que a mi edad no creo que lo tenga mucha gente”. Luego la diva corrige: “No creo que lo tenga nadie porque yo lo vengo trabajando. Desde que

me conozco he sido atleta”, cuenta quien perteneciera a la selección de básquetbol y de voleibol de Colombia.

El actor mexicano Jorge Rivero, “el hombre de mi vida”, me enseñó a hacer ejercicio en un gimnasio, la disciplina de las comidas, a elegir lo que me hacía bien. ¿Cómo es la disciplina de las comidas?

-Dejé de comer carnes rojas hace 30 años; no como gluten y muy poca azúcar.

No soy muy dulcera pero de vez en cuando me doy permiso para comerme mi postre favorito: la milhoja. Lo que nunca falta son las verduras, semillas, granos y los alimentos que contienen Omega. Las personas tóxicas y la comida tóxica hay que sacarlas de la vida de uno. Hacer que tu entorno sea amable, de alegría y felicidad. ¿No es muy sacrificado?

-No es sacrificado porque eso se ha convertido en una forma de vida. Es como cepillarse los dientes, como bañarse. Comer sin sal es delicioso, como los carbohidratos simples. El gluten es malísimo. La sal hace que te hinches. Lo que pasa es que la gente lo quiere fácil. Me critican pero no saben que me la he sudado, y a veces aunque amanezca sin ganas, me levanto a hacer ejercicios. Es como un músico, un actor, un periodista; para ser el mejor tienes que tener horas de entrenamiento. Yo crecí con eso, nunca lo dejé y fui aprendiendo en el camino.

Amparo Grisales cuenta que tiene un Mercedes convertible del año 82, que está como si tuviera cero kilómetros, con todo original, incluso la radio.“Es el bebé consen-

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tido”, dice. Ella aprovecha para jugar con una metáfora: “Si tú le das lo que necesita a una buena máquina, pues siempre va a estar bien. No significa que no vas a envejecer, sino que vas a prolongar ese estado de bienestar y de salud”. Ella, como su convertible, se roba todas las miradas: al fin y al cabo es un modelo “viejo” que parece nuevo.

Cada mañana, antes de meditar durante 45 minutos, bebe un agua de apio, cola de caballo, perejil y piña. Luego toma un jugo que contiene de todo: fibra y carbohidratos. Entonces está lista para trotar una hora, con intervalos en subida. No siempre tiene ganas de levantarse pero asegura que son los ángeles quienes la levantan para que cumpla su deber.

Pero antes de que alguien la señale, ella se adelanta: “No sólo fortalezco mis músculos físicos, también sigo fortaleciendo mis músculos intelectuales, emocionales, espirituales. El compendio de todo esto es lo que te hace ser una persona íntegra”.

No tiene ningún problema en reconocer que es vanidosa, frívola y profunda, tierna y fuerte: “Uno debe tener todos esos contrastes porque es que somos seres humanos. Si yo no tuviese todo ese tipo de emociones que brotan de mi alma, no podría ser actriz”. ¿Por qué cree que se ganó el título de diva?

-Me dicen que soy rebelde y tal vez por eso el nombre de diva. Lo de diva para mi es una etiqueta, no me gusta mucho pero ya no hay manera de quitármelo. Quizás es porque soy muy exigente para darle calidad a la gente. No me gustan las cosas mediocres ni hechas a la carrera.

En el medio artístico, tiene fama de ser muy exigente con cada detalle de la producción: desde el mantel que cubre la mesa del fondo del escenario hasta la iluminación. Hay quien se toma esas exigencias como caprichos pero en realidad, cuarenta años de experiencia le han dado un conocimiento al dedillo de su trabajo.

El resultado puede apreciarse en la sala de su apartamento: varias de sus mejores fotos, incluida la que la muestra sin nada de ropa, forman parte de la decoración. Son enormes reproducciones de ella misma en todas las épocas.

Desde su debut en 1972, apenas a los 16 años, Amparo Grisales no ha dejado de estar en la cresta de la ola: “Empecé mi carrera muy pequeñita y muy pequeña

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empecé a tener brillo. Siempre he querido dar lo mejor de mí. Como actriz he tenido la bendición de hacer muchos personajes, muchos y con producciones de mucho éxito”.

Se refiere a telenovelas como “La María”, adaptación de la novela de Jorge Isaacs, “Gracias por el Fuego”, basada en la obra homónima de Mario Benedetti, “El Gallo de Oro” del mexicano Juan Rulfo y “La Mala Hora” de Gabriel García Márquez. Aunque, sin duda, el papel por el que más se le recuerda es por el que hizo en “Los Pecados de Inés Hinojosa” (1988) que escandalizó por sus escenas -entonces consideradas subidas de tono y lésbicas- con la actriz Margarita Rosa de Francisco.

Ella ha dicho que le gustan los personajes que dejan huella, que tienen esencia.

Ninguno de sus papeles ha sido el de la niña sufrida que se casa con el rico: “Eso me ha hecho tener carácter como actriz. He tenido protagónicos pero de mujeres líderes, que dignifican a la mujer, que luchan por salir adelante, que luchan por sus derechos, por sus libertadores, por su amor”.

Amparo Grisales ha vivido en Los Ángeles, Ciudad de México y Río de Janeiro. Esas experiencias le han hecho enamorarse de la soledad, conocer mundo, gente, cultura e idiomas. ¿Qué aprendió de esa experiencia fuera de Colombia?

-He vivido en muchas partes. Ese aislamiento me enseñó a enamorarme de la soledad y a aprender de ella; a evolucionar mental y espiritualmente. Soy una perso-

na bastante aislada: me encanta estar sola, aunque también me gusta estar rodeada de amigos en fiestas. ¿Qué es lo peor de la fama?

-Lo malo es que la gente opina mucho de ti, inventan cosas, las afirman, te juzgan y te señalan. Por eso me gusta estar en mi país porque la gente me quiere. Yo creo que la gente no alcanza lo que alcanza si no tiene también sus depredadores. ¿Cómo hace para resistir los comentarios de todo tipo?

-Al comienzo te afecta, pero cuando ya llevas tantos años y la gente te ha dado tanto apoyo; cuando has evolucionado tanto como actriz, como persona, como mujer, cuando ya tu público es tu familia cósmica, cuando veo el teatro lleno, eso es lo que me importa. Eso te da madurez, seguridad, carácter. En una carrera tan larga y en un medio como éste, que no es fácil, lo importante es tener carácter porque si no, te aniquilan.

Entre los comentarios que hacen siempre están los que la vinculan sentimentalmente con alguien. Muchas veces se refieren a hombres más jóvenes. El último, fue el actor venezolano Ernesto Calzadilla, de quien es muy amiga. Amparo se ríe. Goza con aquellas calumnias. En realidad, no saben que a ella no le gustan los hombres menores: “Eso de aprender a descubrir cosas en el sexo, conmigo no van a descubrir ningún nada. Quiero compartir con alguien que ya lo haya descubierto. Yo necesito admirar, compartir, hablar, reírme, que haya química… y física”.

Y contrario a lo que manda el estereotipo, la diva colombiana asegura estar muy lejos de ser una mujer promiscua, tragahombres y asaltacunas. Dice ser más bien tímida y pasa largas temporadas sin sexo cuando no tiene pareja. “Siempre he sido la mujer más leal del mundo. Nunca pongo un cuerno”.

Amparo no celebra sus cumpleaños, detesta el ritual del cake, las velas y el “Happy Birthday”. Tampoco piensa en el futuro. Y tal vez ahí resida su secreto para burlar el paso del tiempo: “Vivo el presente, sé de fechas específicas por los compromisos, pero me olvido de los cumpleaños de todo el mundo porque no sé en qué día vivo. Sólo me acuerdo del de mi mamá porque es el primero de enero.

No me fijo en el calendario” .

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De actriz a modelo

Amparo Grisales ha actuado en telenovelas, obras de teatro y películas. Pero su físico y su talento la han llevado al mundo de la publicidad y la moda. Por eso no han sido pocas las marcas que han usado su imagen para vender. “Hago muy lindas fotos, soy muy creativa. Siempre he sido una gran defensora de la estética. Yo trato de ser la que guío las producciones. Desde la pose hasta lo que llevo puesto, el vestuario, el peinado, todo lo planeo yo”. Se refiere sobre todo a la producción de las sesiones de fotos, que casi siempre terminan en la portada de las revistas. En su haber tiene más de trescientas, dentro y fuera de Colombia.

La más reciente colección de la marca colombiana de jeans, Clam, lleva su estampa. En las imágenes se le ve de torso desnudo, mostrando sus atributos, embutida en un jean: “Si alguien sabe de jeans soy yo”, dice el eslogan que ella firma.

Otra campaña que no pasó desapercibida en 2009 fue la de una bebida que mezcla cerveza con gaseosa. En el video se le ve desnuda y lo único que cubre sus nalgas es una lata de “Cola &Pola” que ella sostiene.

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Especial

mujer

Belleza y color para todo el año

El riesgo es muy importante en la creación de la imagen y para ello es esencial conocer la paleta de tonalidades que más nos favorecen. La estilista Marietta Fernández, pionera en utilizar la teoría “El color de la belleza”, detalla cuáles son los secretos para lucir siempre radiante, más allá de las tendencias de la moda

S

i el mundo alrededor fuera en blanco y negro todo sería monótono. El color está en la cotidianidad y aporta energía a nuestros días, por eso hay que tenerlo siempre presente y aprender a usarlo, de acuerdo a nuestra personalidad y características físicas, información que nos será útil para irradiar la belleza que poseemos y sacarle el mayor provecho.

El origen de esta teoría data de finales de los años setenta, cuando la norteamericana Carole Jackson escribió el libro Color me beautiful, fundamentando conceptos aplicables tanto para mujeres como para hombres que desearan un cambio de imagen. Según la autora no a todas las personas les van bien todos los colores, por lo cual deben seleccionarse los más favorables en función del tono natural de la piel, los ojos y el cabello.

Como el color está presente en la naturaleza, Jackson tomó los nombres de las estaciones: primavera, verano, otoño e

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Revista Sala de Espera

Por Yubelitze Angarita Borges — @Yubelitze invierno para dividir a las personas en esos grupos, clasificando las tonalidades que más les favorecen. Posteriormente, la alemana Isabel Leid, discípula de Jackson, desarrolló la teoría “Beauty is life” y dividió en cálido y frío la tipificación, de acuerdo a los pigmentos presentes en el cuerpo.

Marietta Fernández, estilista muy reconocida en el área, estudió con Isabel Leid y desde hace más de 30 años implementa su aprendizaje, por medio de la teoría “El color de tu belleza”. Explica que es fundamental, antes de cualquier cambio estético, conversar con sus clientes y a través de sus respuestas determinar qué tipología son: fríos o cálidos y, luego, según la paleta individual de sus colores, si son primavera, verano, otoño o invierno.

La siguiente síntesis que explica la estilista permitirá comprender cómo se define la colorimetría personal, de acuerdo a las características físicas y, de esta manera, precisar cuáles son las tonalidades que mejor nos proyectan.

Frías • Estas personas, generalmente, tienen en los ojos un aro gris alrededor del iris y el globo ocular muy blanco. Sus ojeras son muy pronunciadas, la piel siempre tiende al rosado y usualmente no tienen pecas, pero pueden tenerlas color carbón, siempre grisáceas como color topo. El cabello tiende a ser rubio cenizo y casi blanco cuando se es niño, pero siempre hacia los tonos dorados y si son rojos presentan sugerencia de azul.

Cálidas • Es aquella persona que tiene la piel dorada, color melocotón, sobre la cual tienen muchas pecas y tienden a ser marrones. Los ojos por lo general son marrones, pero con una tendencia a miel y el globo ocular tiene un tono amarillo, no es blanco como el de las frías. Y las canas tienden a ref lejarse como amarillas.

Primavera »» Su paleta es cálida y clara. »» Personajes públicos de referencia: Kim Novak, Brigitte Bardot, Marilyn Monroe, Eva Gabor y Debbie Reynolds. »» Esta persona florece con los colores claros y cálidos con sugerencias de amarillo y los frescos tonos frutales y florales de la época de la primavera. »» Los colores claros le van muy bien, como el beige, amarillo, color melocotón, verdes claros pero con sugerencias amarillas y azules cálidos. No les va bien vestirse de oscuro. »» Con el paso de la edad les favorece teñirse de rubio y hacerse highlights.

Los accesorios que siempre les van a ir mejor son los dorados y las mujeres deben aprovechar el uso de carteras color camello, chocolates claros y vinotinto. Igualmente, cuando van a comprar un labial les conviene que vayan más hacia los rosados naranja y melocotón.

Verano »» Su paleta es fría y clara. »» Personajes públicos de referencia: Candice Bergen, la Princesa Diana, la Reina Sofía de España, Margaret Thatcher y la Reina Isabel de Inglaterra. »» Les van muy bien todos los colores de mar y de cielo. Si se visten de negro es preferible aclarar con accesorios que tengan sugerencia de esos colores. Tienen mucha tendencia a teñirse el cabello y si les salen canas no se sienten bien dejándoselas. Los colores para el cabello que mejor les van son los rubios platinados. »» La mujer de verano se ve muy bien con pañuelos de seda y los accesorios deben ser plateados.

Otoño »» Su paleta es cálida y oscura. »» Personajes públicos de referencia: Meryl Streep, Jane Fonda, Eva Perón, y Lucille Ball. »» Es la misma tendencia de colores de las personas que son primavera, pero en tonos oscuros. »» Se ven radiantes con los colores ricos del otoño similares a las hojas de octubre. Les favorecen los terracotas, marrones tostados, verdes pero con sugerencias de azul. »» Las canas pueden quedarles bellas porque se tornan de color blanco y medio rubio. »» Si se visten de colores oscuros se les sugiere agregar accesorios de su paleta en dorados o bronce.

Invierno »» Paleta fría y oscura. »» Personajes públicos de referencia: Elizabeth Taylor, Jacqueline Onassis y Claudia Cardinale. Estas personas brillan con los colores primarios vívidos y puros, igualmente con los tonos helados, tal cual, como un copo de nieve. »» Su cabello es negro azulado, castaño oscuro, castaño mediano o un tono chocolate. Las canas aparecen y al tiempo llega un momento en el que quieren dejárselas porque les lucen bien. »» Para las mujeres cuando van a comprarse un labial deben ir más hacia los rosados malva, rosa intenso y los accesorios de plata y perlas blancas.

¿Cómo aprovechar una vez descubierta la paleta personal de colores?

Las tendencias de la moda marcan, pero Marietta Fernández enfatiza la importancia de sentir los colores que son de uno y en función de eso escoger lo que se va a comprar. Igualmente, para hacer un regalo es importante observar a la persona y los colores que mejor le van, nunca regalarle algo de un color que no se está seguro si le queda bien.

“El color es mágico y podemos lograr que funcione para nosotros.

Cuando observamos un rostro pálido y descolorido es porque no se

están utilizando las tonalidades más favorables. Si descubrimos lo que mejor nos va podremos proyectarnos hacia afuera e, igualmente, irradiar la belleza de la personalidad y el alma”, agrega Fernández, quien señala que tener esos conocimientos nos permitirá saber elegir sobre la variedad de artículos que ofrece la moda, siempre proyectándonos como somos, para vernos radiantes en cualquier época del año.

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Especial

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Canciones con nombre de mujer Algunas de las tantas canciones dentro de una larga lista eterna como la música. Madre, hija, hermana, amiga, compañera, o prostituta, aunque la mayoría de las veces, amores perdidos y rupturas Por Juan Pablo Perera y Fernanda García Márquez

Penélope Serrat Del álbum de 1969 que lleva el mismo nombre de la canción, Serrat fue el autor de la letra y Augusto Algueró de la música, ambos crearon este clásico de la música contemporánea. Serrat se inspiró en La Odisea poema épico de Homero, y en la analogía entre el poema y la canción, tenemos como ejemplo cuando dice: “Penélope, uno tras otro los ve pasar, mira sus caras les oye hablar, para ella son muñecos…”, la Penélope de La Odisea es pretendida por muchos hombres, pero ella sólo vive para su amado a quien espera.

Yolanda Pablo Milanés En un país en donde la vida de los artistas es poco conocida, si se casan o se divorcian, poco importa porque no existen las revistas del corazón ni de farándula, tal vez pocas personas saben que la musa y fuente de inspiración de la canción Yolanda que compuso y canta Pablo Milanés, fue Yolanda Benet, cubana como él, productora de cine y televisión, a quien conoció en noviembre de 1968 y con quien posteriormente se casó y tuvo 3 hijas. El matrimonio duró seis años. El nexo

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que los une por esta canción durará toda la vida. “…eternamente Yolanda.”

Angie Rolling Stones Esta balada del “Goats Head Soup” (Rolling Stones/Atlantic Records-1973) es un verdadero clásico para varias generaciones y fue escrita principalmente por Keith Richards (aunque figura en los créditos la dupla Jagger /Richards). Es una pieza acústica que cuenta con el piano de Nicky Hopkins y arreglo de cuerdas de Nicky Harrison, y trata sobre un amor perdido, acabado, con una gran interpretación vocal de Mick Jagger. Muchas versiones acerca del origen de la letra de esta canción, la más común era que fue escrita para Angela, la esposa de David Bowie, pero el mismo Jagger se ha encargado de desmentirlo.

Layla Eric Clapton Esta canción pertenece al álbum “Layla and Other Assorted Love Songs”, uno de los mejores de toda su carrera. Patty Boyd quien era en ese entonces la mujer de su amigo, el beatle George Harrison, fue quien inspi-

ró este tema, compuesto por Clapton con la colaboración de Jim Gordon. El guitarrista se enamoró profundamente de Patty, cuando ésta se acercó a él pidiéndole consejo en una de las crisis matrimoniales con Harrison. Clapton se apoyó en la historia de amor de Layla y Majnún escrita por el poeta persa Nezami Ganjavi, para componer la letra de la canción.

Después de divorciarse de Harrison, Patty Boyd se casó con Eric Clapton en 1979.

Noelia Nino Bravo Augusto Algueró Dasca, nacido en Barcelona, fue uno de los autores más exitosos de la música ligera española. Sus canciones forman parte de la memoria sentimental de varias generaciones, una de esas canciones es Noelia, todo un éxito interpretado por el cantante valenciano Nino Bravo dueño de una potente voz y quien murió en un accidente de tránsito en 1973. Se presume que Alguero se inspiró en Noelia Afonso, una hermosa joven que fue Miss España 1969 y Miss Europa 1970. En el 2009, Luis Fonsi, hizo una versión de este tema para recordar a Nino Bravo, así “…la chica que es igual pero distinta a las demás…” se sigue escuchando.

Julia Beatles Incluida en el noveno álbum en estudio “The Beatles” (Apple Records-1968), más conocido como el álbum blanco. Interpretada sólo por John Lennon en guitarra acústica y voz, dedicada a su madre Julia Stanley (1914 -1958), muerta trágicamente al ser atropellada por un coche conducido por un policía fuera de servicio y alcoholizado.

Stefanie Alfredo Zitarrosa Forma parte de esa obra maestra que es “Guitarra negra” (Movieplay- 1977 / EmiOdeón-1985). Qué decir de su autor: cantante, compositor, escritor, poeta y periodista, para muchos el mejor artista uruguayo de hoy y de siempre.

Lucía Serrat Según el propio Serrat el disco Mediterráneo (Zaf iro / Novola- 1971) es “un puñado de canciones que se escribieron entre agosto y noviembre de 1971 en Calella de Palafrugell, Fuenterrabía y Cala d’Or. Siempre junto al mar”. Entre ellas, esta canción sobre un amor perdido, los recuerdos y experiencias que permanecen, siempre entre lo poético y lo mundano.

Alice Tom Waits “A l i c e ”(A nt i-Epit aph Records-2002) recoge las grabaciones que Waits realizara en 2001 de canciones escritas casi una década atrás junto a su mujer Kathleen Brennan para el montaje de la obra “Alice”, escrita por Paul Schmidt y que explora la obsesión del matemático Charles Dogson (alias Lewis Carroll) autor de “Alicia en el País de las Maravillas” y “Alicia a través del

Espejo” por la niña real que las inspiró (Alice Liddell).

Roxanne The Police Es uno de los más grandes éxitos de este grupo de rock británico, lanzado como simple en 1978, y posteriormente como parte del primer disco de la banda, “Outlandos d´amour” (Sony/BGM).

Inspirada en una prostituta francesa que toma el nombre de un personaje de Cyrano de Bergerac. Es una canción difícil de encasillar en un género; como en casi toda su obra, The Police mezcla rock, reggae, pop, y hasta bossa nova y tango con un gran talento instrumental y compositivo. Como curiosidad, al iniciarse la canción se oye una carcajada provocada por la caída de Sting sobre los teclados durante la sesión de grabación.

Suzanne Leonard Cohen Canción escrita por el músico, poeta y novelista canadiense que forma parte de su primer disco “Songs Of Leonard Cohen” (Columbia-1967, y reeditado en 2007 con un par de temas adicionales), y originada en el poema “Suzanne takes you down” publicado en 1996 en el libro “Parasites of heaven”. Dedicada a Suzanne Verdal, esposa del escultor canadiense Armand Vaillancourt, amigo del músico.

Una de las canciones de Cohen más versionadas, entre otros por Judy Collins, Nina Simone, Bruce Springsteen y Peter Gabriel.

Malena Manzi y Demare Famoso tango escrito en 1941 por Homero Manzi y Lucio Demare, grabado por primera vez en 1942 (RCA Victor) por la orquesta de Aníbal Troilo con la voz de Francisco Florentino. Interpretado por numerosos artistas, entre ellos Roberto Goyeneche, Edmundo Rivero, Adriana Varela y Héctor de Rosa junto a Astor Piazzolla.

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Especial

mujer

De compras por el mundo Un paseo por las calles de tiendas más famosas de la tierra

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no de los placeres (costosos placeres) de viajar es ir de compras. No es fácil reconocerlo, pero es cierto: nos encanta visitar tiendas y salir cargados con bolsas en las manos. Bueno, no es correcto generalizar: hay muchos que detestan esta práctica. Pero para el resto de los mortales, quizá doblegados por la embriagante vanidad, caminar por los largos bulevares del mundo donde yacen las boutiques de moda del momento es un paseo tan necesario y anhelado como cualquier otro que recomiende nuestra guía viajera de bolsillo. ¡Y vaya que hay lugares para recorrer en este sentido!, desde los famosos Campos Elíseos de París hasta calles “cortadas” como Florida, por ejemplo. En todas, la coincidencia infaltable son las vitrinas relucientes, los nombres de las marcas de lujo y la multitud de compradores desbocados.

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Revista Sala de Espera

Por Johan Ramírez — @ramirezjohan Los Campos Elíseos son sin discusión la avenida más famosa de la tierra. Comprende casi dos kilómetros de largo que van desde el célebre Arco del Triunfo construido por Napoleón hasta la hermosa Plaza de la Concordia, donde se eleva un maravilloso obelisco egipcio. Para los franceses no cabe duda: ésta es la plus belle avenue du monde (la avenida más hermosa del mundo).

Caminarla en ambas direcciones, por las dos aceras respectivas, es algo que uno podría hacer todos los días sin cansarse. A lado y lado se encuentran las boutiques más renombradas: Channel, Louis Vuitton, Cartier, Dior, Hugo Boss, Nike, Disney, Zara, H&M, etcétera.

Pero asimismo, hay que saber que si bien su fama y belleza es suprema, también lo son sus precios. No hay lugar más costoso que éste para ir de compras. Y es que no sólo se pueden conseguir prendas exclusivas, sino también autos de último modelo pues varias

de las compañías más importantes del mercado tienen allí sendos concesionarios con carros montados en pedestales y otros colgados en las paredes.

Desde el Jardín de Tullerías se divisa una imagen completa de la avenida hacia el Arco del Triunfo. Y desde lo más alto de éste -también abierto al público-, es posible admirar una de las panorámicas más impactantes de la ciudad. Con la Torre Eiffel de un lado, el Arco de la Defensa del otro, y la Iglesia del Sagrado Corazón encumbrada en su colina. Y en frente, amplia, concurrida a toda hora, iluminada por las noches y adornada por su magnífica hilera de árboles plantados sobre las aceras a todo lo largo de la avenida, los Campos Elíseos brillan con su luz parisina y con el fulgor de sus vitrinas imperdibles.

Otra de las calles de tiendas más frecuentadas -también en el viejo continente-, se encuentra al norte de Italia, en la capital europea de la moda: Milán. Allí el lugar pre-

dilecto por fashionistas y compradores es la famosa Vía Dante, una larga avenida que conecta la Piazzale Cordusio con el Largo Cairoli.

Nombrada en honor del ilustre escritor Dante Alighieri, repite la fórmula parisina, aunque sin la misma arquitectura impactante de aquella. Acá, en tanto, es el Castillo Sforzesco el que domina uno de los extremos del lugar, con su imponente estructura rojiza.

Pero caminar por la Vía Dante es asombroso. No sólo por la cantidad de boutiques que alberga, desde las ya mencionadas Dior y Louis Vuitton, hasta otras como Benetton y Prada. Más allá de esto, que de por sí es una tentación para el carácter y una amenaza para el bolsillo, es la propia gente que marcha por las calzadas lo que más impresiona.

Aquello es como andar a mitad de una pasarela de moda. Hombres y mujeres se visten con tanta gracia y buen gusto, tan combinadas las chicas, tan precisos los accesorios, tan bonito el maquillaje, tan auténticos los cabellos, tan finos sus calzados, tan altas y delgadas... tanto así que uno, como caballero, siente la imperiosa necesidad de entrar a una tienda y comprar un par de prendas para corresponderles con el atuendo.

En Madrid la calle reina es Gran Vía. Ancha, de cómodas aceras y con 1.3 kilómetros de longitud, es punto de encuentro para los miles de turistas que a diario visitan la bella capital española. Va desde la Calle de Alcalá hasta la Plaza de España, donde está una hermosa escultura en honor a Don Quijote y Sancho Panza. A lo largo de su recorrido se alzan edificios llenos de historia, donde yace el centro de la vida social de la urbe.

En el tramo comprendido entre las plazas España y Callao se ubica la mayoría de los teatros, una suerte de pequeño Broadway.

Por su parte, entre Callao y San Luis abundan las tiendas nacionales e internacionales. Zara, por ser la marca de la casa, recibe miles de visitas cada día, tanto así que pareciera estar siempre en rebajas. También destaca Bershka y el muy conocido Corte Inglés, una enorme tienda por departamentos donde es posible comprar absolutamente todo. Eso sí, entre los españoles tiene una nada apreciada reputación como la boutique más costosa del país.

Si nos venimos al nuevo mundo, en Suramérica también hay algunas calles de tiendas importantes, como la calle Florida en la capital de Argentina, con tiendas muy variadas que incluyen tanto a las más caras como otras extremadamente económicas. Hay locales sencillos que venden recuerdos, y otras tiendas sin marcas que ofrecen polos que uno manda a estampar con los motivos que desee. Pero en estas calles no sólo se consigue ropa sino también, como en casi todo Buenos Aires, libros. Una larga red de librerías se extiende, algunas muy modernas y otras pequeñas y tradicionales de ejemplares usados.

En Brasil se abre la avenida Paulista, muy comercial, abundante en edificios de oficinas, pero también hogar de un montón de tiendas atrayentes. En México DF, muy al estilo de la Paulista, está el Paseo de La Reforma, mientras en Estocolmo, Suecia -y volviendo a la querida Europa-, hay que recorrer la Calle Drottninggatan, repleta de tiendas y casa del Ahlens City Shop, la tienda por departamentos más grande de ese país. Y Panamá no se queda atrás con sus mega malls: Albrook, Multiplaza, Multicentro y Metromall.

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Especial

mujer

“Los 40…”; ya no son sinónimo de crisis, son una oportunidad!

La cultura occidental ve la mediana edad como un trauma, pero empieza a ser la ocasión de reinventarse. Una generación bien preparada de mente y de corazón está más dispuesta a reorientar su carrera y estilo de vida en la madurez

É

l, de 42 años, un día se levanta y después de ducharse se queda frente al espejo durante un poco más de tiempo que el habitual. Justo, para decidir: “Dieta férrea, dos horas de gimnasio todos los días y tres o cuatro sesiones por semana de cualquier última técnica para enfrentar la batalla contra el envejecimiento”. Al cabo de tres meses llega el momento del primer balance:

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Por Tita Hasbun - Publicista de Modas “He perdido 18 kilos y ahora parezco enfermo, con muchos músculos y con otra cara que no se parece a la mía”, cuenta sin renunciar al sentido del humor.

Ella tiene 41 años, está casada y acaba de tener su tercer hijo. Tras la baja por maternidad, vuelve a su trabajo administrativo en una multinacional, pero no está contenta.

Lo que antes le parecía estimulante ahora es motivo de aburrimiento. Comienzan a

af lorar las frustraciones y también ella decide: “Tengo que dar un giro a mi vida”. En este caso el cambio no tiene nada que ver con el aspecto físico, sino con la inquietud que, gracias a una situación económica acomodada, le permite pedir una excedencia, volver a estudiar y cursar un máster de Administración de Empresas.

Ambas historias, según psicólogos y especialistas, son bastante frecuentes, pues

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muestran dos facetas de una misma etapa vital: la llegada de los 40. Algunos, la definen como crisis, otros sencillamente hablan de cambios en las perspectivas de futuro. En cualquier caso, estos episodios pueden convertirse en una frontera importante y también determinar los años venideros porque cruzando esa frontera se suelen tomar algunas decisiones capitales en relación a la vida personal, familiar o profesional. Por lo que, es preciso evitar actuar de manera compulsiva e irracional para intentar hacer frente a la edad, ya que según los expertos, tomar los 40 años como referencia se ha quedado en el pasado y explican que esto “era más bien un concepto de los sesenta”.

¡Es el momento de replantearse nuevas metas!

Ciertamente pasados los cuarenta se empieza también a mirar hacia atrás, a hacer los primeros balances pero también a replan-

Tips de la Crisis de los 40

»» La mujer entra en crisis más tarde y busca la plenitud personal y laboral. »» “El criterio de que nunca es tarde, es bueno”, subrayan terapeutas. »» Existen estudios que explican que esta crisis solo ocurre en Occidente. »» Algunas personas se ponen objetivos; otras, por sus deseos, convierten un pequeño bache en un problema grave.

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tearse las prioridades para el futuro. Opinan los expertos en la materia de las cuatro décadas, que lo que conviene es “pararse, reflexionar, analizar todo lo logrado y continuar”, aunque en muchos casos se toman decisiones acertadas, también hay personas que en esa etapa toman resoluciones sin pensar en las consecuencias, con lo que a menudo se generan complicaciones.

En este sentido, se registran algunas diferencias de género. Y es que mientras muchos hombres tienen la sensación de estar acabados y que se les escapa la vida (recordemos que hacen su entrada la caída del cabello, el abultamiento abdominal, la f lacidez corporal ); para las mujeres, (que de este lado del globo, gracias a los estereotipos y cánones que la sociedad impone, ya empiezan con sus crisis de los 20, 30, 40, 50, 60; agregándose los efectos colaterales de los embarazos, la gravedad que “todo lo tumba”, entre otros suplicios del caparazón

que nos cubre) las inquietudes y las preocupaciones reales suelen ser otras, y se corresponden más a la búsqueda de la plenitud personal, familiar, sexual o profesional.

En cualquier caso, la llamada crisis de la mediana edad (midlife crisis) alcanza a todo el mundo, algunas personas sufren más que otras, pero le pasa al hombre y a la mujer; a la gente soltera y a los casados, al rico y al pobre, a los que tienen hijos y a los que no tienen.

Bueno con el tsunami cuarentoso lo ideal es agarrarse firme de alguna filosofía y actitud de vida, porque al final de toda tesis y teorema, lo importante es seguir creciendo y evolucionar. Es un privilegio y una maravillosa oportunidad, vivir todas las etapas que traen consigo sabiduría, conocimiento, experiencia y plenitud. A mí, particularmente, me encanta aquella frase que reza: “con los años no envejecemos… ¡Simplemente maduramos!”.

Especial

mujer

El frasco de un perfume

“Un perfume es una obra de arte, y el objeto que lo contiene debe ser una obra maestra”.

Robert Ricci

L

a creación del primer ungüento oloroso fue, a su vez, la del recipiente para contenerlo. La delicadeza de los aromas y los fines para los cuales fueron convertidos en líquidos, otorgaron cuidado y belleza a la elaboración del frasco que conservaría intactas las propiedades odoríferas del contenido.

Es así como los frascos son considerados piezas de arte por sí mismas y no simples contenedores o complementos de los perfumes. Mientras que éstos nos permiten oler una historia, los frascos nos permiten verla y tocarla, y nos ofrecen una síntesis de los momentos de hombres y mujeres que vivieron en el tiempo. Si se observan con la meticulosidad de cuando se está frente a una escultura o a una edificación, estos frascos dan cuenta de los cambios históricos de una nación y de su imaginario.

Los egipcios son los pioneros. Vasijas de arcilla, otras de diorita, alabastro y madera, en formas humanas o de animales fueron encontradas en las tumbas. Los materiales

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Por Kaoru Yonekura son un acierto para mantener el contenido a bajas temperaturas y sus formas parten de una necesidad estética por parte de la civilización egipcia, aún para la realización de un objeto que sería sepultado.

La civilización griega fue diestra en todas las artes. Como es acertado suponer, también lo fue en la elaboración de vasijas para todos los usos. Así pues, se dice que crearon siete formas de contenedores de perfumes: de cerámica cubiertas de esmalte y pintadas a mano con motivos geométricos perfectos, animales fantásticos, escenas mitológicas, cotidianas, en perfecta armonía. Todas son consideradas como piezas insuperables en belleza.

Cuentan que los palestinos utilizaron botellas de vidrios de colores para almacenar sus perfumes y otros líquidos. No se sabe con exactitud si los recipientes de vidrio soplado en forma de frutas, conchas marinas y peces son también herencia de los palestinos.

Sin embargo, con la aparición de estos recipientes, el vidrio -material versátil, ligero y

transparente- desplaza al resto de los materiales para fabricación de los frascos y, casi inmediatamente, éstos fueron esmerilados para crear nuevas formas.

En tiempos de Julio César, el Imperio Romano distinguió los aromas de las ceremonias religiosas, el hedor de las áreas públicas y el perfume de su dictador. Los aromas para las ceremonias fueron dados por el incienso; el hedor, cubierto con agua de rosas y los perfumes, presentados en cerámicas a las que incrustaron piedras preciosas.

Con la caída del imperio y una naciente Europa dominada por los señores feudales, el perfume fue condenado por la Iglesia al ser considerado incitador del pecado.

Naturalmente, se detiene la producción de sus frascos.

Sin embargo, en 1370 fue creado un perfume para la reina Isabel de Hungría. Así, los perfumes se esparcen por Europa. A partir de esta fecha podrían estar los inicios de la perfumería y sus frascos.

Los inicios pues, asocian a los nobles con

la adquisición de perfumes y frascos por separado, de manera que el perfume favorito reposaría en el frasco favorito. La variedad de los contenedores ya incluía porcelana, oro, plata, conchas marinas, piedras semipreciosas y vidrio.

Con la llegada de la burguesía, los frascos se convirtieron en símbolo de poder y refinamiento, por lo que eran expuestos en los salones de las casas para la vista y deleite de todos los que transitaban en ella. Algunos frascos, incluso, fueron hechos para ser llevados como joyas.

Pero fue en el siglo XIX cuando comenzó la era del perfume propiamente dicha: con el Art Nouveau los diseños básicos de los frascos fueron adornados, por primera vez, con stickers, y resguardados en cajas. La última década del siglo, inicio de la Belle Époque, es la cúspide de la presentación de los perfumes. Los frascos fueron realizados en cristal cubiertos con capas de latón y etiquetas doradas, recargadas, elegantes, francesas. Los destellos de los frascos eran los mismos que los de una nación que lograba su transformación económica y cultural pero, sobre todo, los de una nación que evocaba un pasado primoroso y anterior a la Primera Guerra Mundial.

El año de los sueños fue 1910. La interpretación de los mismos y el arribo de la psicología como rama de estudio, otorgaron a los sueños un gran poder en la cultura. Se hicieron complejas las formas de las botellas y los nombres de los perfumes. De esta manera, fueron mercadeados según los días, las estaciones o el carácter de las personas.

Diez años más tarde, el mercado del perfume llega a Estados Unidos. Y, con los perfumes, los frascos: la firma Baccarat presentó los suyos con cristales de altísima calidad y hoy mantienen su fama. Sin embargo, como toda expresión artística, la ostentosidad del cristal estalló en la Great Depression, período en el que los frascos se convirtieron en piezas conservadoras y realizadas en serie.

Fue después de la Segunda Guerra Mundial, en la que aparecen de una vez y para siempre los patronímicos fundacionales de la industria de la perfumería: Dior y Ricci. Ambos, cada uno con su personalísimo estilo, trajeron de vuelta el lujo, la extravagancia de los frascos de los perfumes y su delicadísima elaboración.

La escueta historia de la perfumería de los años 1950 recuerda la incursión en el diseño por parte de Dalí con una botella para Marquay: un hombre con sombrero de copa y corbata de lazo.

Con el Art Decó, los frascos de los perfumes pasaron a ser planos y angulares, con líneas duras, formas geométricas, sólidas y estrictamente simétricas. Son frascos que se muestran orgullosos como producto del progreso de las ciudades que se ordenan y conviven con sus maquinarias.

El pasado y el presente del frasco de un perfume tiene otros nombres: René Lalique, maestro vidriero. Las fuentes de los Campos Elíseos, Guerlain, Nina Ricci y otros perfumeros llevan su arte. Junto a Baccarat -que envuelve en su cristal, con incrustaciones de diamantes blancos y fragmentos de oro de 18 kilates, al Clive Christian Imperial Majesti, el perfume más costoso del mundo- se mantiene como el diseño más exclusivo de frascos de perfumes.

Pierre Dinand es una de las referencias de los años 80 y 90. Dedicado exclusivamente a la producción frascos de perfumes, sus diseños acompañan a Paco Rabanne, Yves Saint Laurent, Lancôme, Valentino, Givenchy, Armani y más de 500 diseños, más de la mitad de los frascos del mundo producidos en los últimos 50 años. Por su parte, los de Serge Mansau están diseñados sobre la base de la belleza natural. Hermés, Azzaro, Dior, Calvin Klein y desde hace más de 10 años, Kenzo, son algunos que integran larguísimo etcétera de su creación.

También desde los años 90, Van Cleef & Arpels, Cartier, Tiffany, Bvlgari y Chopard adelantan el contenido de los frascos agregando sus joyas.

Sabemos del poder del perfume para anunciar una llegada y alargar su presencia, pero la historia de sus frascos sigue siendo sumisa, imprecisa y secreta, pero tan atractiva como la fantasía de sus escultores en el momento de su creación.

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Especial

mujer

¿Qué le preocupa a la mujer de hoy?

La vejez, la soledad y la economía son algunos factores que de una u otra manera generan temores en ellas. Sus expectativas de vida y el enfrentar cada vez mayores desafíos son el motor para que exijan más

“L

as mujeres han sido hechas para ser amadas, no para ser comprendidas”, es una famosa frase del recordado poeta, escritor y dramaturgo Oscar Wilde, que cada día pareciera adquirir mayor popularidad en la sociedad actual, aunque para algunos esta frase viene a ser una “excusa meramente machista”.

La mujer de hoy va más allá, no se conforma con poco, está en una constante búsqueda de superación y de alcanzar un bienestar personal, aunque erradamente cree

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Por Yarlis González — @yarlisgonzalez muchas veces que su felicidad depende de otros. Y es que ellas también tienen sus preocupaciones que de una u otra manera inf luyen en sus relaciones interpersonales y hasta en su autoestima.

Aunque pareciera increíble, el término mujer significa más que una simple definición. El diccionario de la Real Academia Española, por ejemplo, maneja 5 ítems específicos para definirla y destaca más de 15 tipos de mujeres que están presentes en la sociedad.

Antonieta Silva es psicóloga de profesión, con 27 años de ejercicio. Adicionalmente,

orienta individual y grupalmente a mujeres en situaciones de abuso y capacita mujeres para formar grupos de apoyo. Lo que más le apasiona de su profesión es poder mediar conocimientos y así contribuir al bienestar de los demás. Con respecto a la frase de Oscar Wilde citada al comienzo, considera que tanto los hombres como las mujeres sí pueden ser comprendidos.

“Todos los seres humanos podemos ser comprendidos. El hecho de ser mujer no convierte eso en un enigma, ni en una excusa para que se piense que, como mujeres,

somos absurdas o que nuestro comportamiento es irracional, lo cual sería la única razón para hacerlo incomprensible. Ciertamente, los hombres y las mujeres somos distintos en nuestra manera de pensar y actuar, pero ello no implica que ellos puedan ser comprendidos y las mujeres no”, destaca.

Desde su experiencia profesional, ¿cómo define a la mujer de hoy?

- La mujer de hoy tiene mayores expectativas de vida. Se desenvuelve en un mundo más competitivo y enfrenta cada vez mayores desafíos. Por ello es más independiente y exigente que en épocas anteriores, tanto consigo misma como con los demás.

Hoy en día, ¿qué le preocupa a las mujeres?

- Las mujeres de ahora enfrentan diferentes temores: la vejez, la economía y la soledad son algunos de ellos. ¿Cómo impacta tal preocupación en la relación de pareja y en su desarrollo personal?

- En el desarrollo personal las mujeres han logrado avanzar en gran medida; pero ciertamente, en las relaciones, la dinámica actual ha incidido poco favorablemente en los roles de la pareja y en su comunicación. ¿Se puede lograr el equilibrio? ¿Cuál considera es la solución?

- Sí se puede lograr el equilibrio, requiere de ganas, fe, buenos hábitos, conocimiento, dominio propio, paciencia, amistad y amor verdadero. Se ha demostrado que las parejas que tienen una relación con Dios tienden a apropiarse de mejores herramientas para salir adelante en medio de las crisis y equilibrar sus vidas.

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“Sin prisa ni pausa nuestra vida conduce al éxito cuando tenemos clara la dirección”

¿Qué le recomienda a las mujeres que son madres, esposas y salen a trabajar?

- Que se conozcan a sí mismas lo suficiente para saber cuánta actividad pueden manejar sin distresarse: el distress es la respuesta negativa que da el organismo al estrés y es lo que nos enferma. Una vez que se conozcan, entonces deben respetar su propia capacidad, su ritmo. Deben vigilarse para que el descanso esté en equilibrio con el trabajo y plantear normas claras de convivencia en casa para que la responsabilidad sea compartida para beneficio de todos.

¿Por qué se dice que las mujeres son más intensas que los hombres?

- Existen numerosos estudios al respecto. Por ejemplo, Jill Goldstein -del Harvard Medical School- comparó 45 regiones cerebrales entre hombres y mujeres sanos, y encontró que las partes del lóbulo frontal asociadas a la resolución de problemas y a la toma de decisiones, era proporcionalmente más grande en las mujeres que en los hombres. Igual ocurre con el área que regula las emociones. ¿Angustia frente al espejo? ¿Cómo lidiar con esto?

- La angustia por la vejez es uno de los temores de la mujer de hoy. Superarla va más allá de la estética. Requiere una revisión de

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lo que hemos hecho a lo largo de nuestras vidas y la comprensión de lo que somos y el propósito que tenemos en este mundo. Ser conscientes de nuestras virtudes y logros, así como apropiarnos de herramientas que nos ayuden a superar nuestras carencias biopsicosociales, puede darnos una mejor perspectiva de lo que hay en el espejo mas allá de la apariencia. ¿Qué le genera inseguridad a una mujer?

- La falta de autoconocimiento, los problemas económicos, la soledad. ¿Cómo solucionar ese problema?

- Conociendo el propósito de nuestras vidas, estableciendo metas reales que sean coherentes con ese propósito y plantearnos pequeños objetivos que nos acerquen, cada día, a la consecución de esas metas.

¿Qué le recomienda a las que son jóvenes, profesionales, solteras?

- La recomendación es la misma, conózcanse y muévanse desde los pequeños objetivos hacia el propósito de su existencia. Sin prisa ni pausa nuestra vida conduce al éxito cuando tenemos clara la dirección. Vivan la vida de tal manera que cada día puedan sentirse satisfechas con lo que han hecho por sí mismas y por los demás. Cada momento es único. ¿Y a las madres solteras?

- No se miren a sí mismas con autocompasión, mientras más grande es el desafío, más satisfactorio es el triunfo. La alegría y el dolor tienen su momento de inicio y de culminación. Cada mujer es especial y muy amada por Dios, aunque a veces las circunstancias no nos permitan verlo.

Especial

mujer

Soy Yo, Soy Yo… ¡Estoy aquí! ¡Mírame, escúchame!

E

Por Jacqueline De los Ríos de Urbanc / www.decidecambiar.com

xpresión ampliamente utilizada en nuestro lenguaje cotidiano y que cada día cobra más vigencia por la realidad que toca vivir a miles de parejas en su convivencia diaria en el hogar.

El tiempo no se detiene, la tecnología avanza a pasos veloces, tan rápido que atropella a tantas personas que se sienten afectadas cuando pretenden conversar con su esposo(a) y él está con los ojos puestos en una caja cuadrada llamada televisor o en un pequeño celular.

Cuando quieren conversar con su hijo obtienen un vago “Ajá”, por estar chateando.

Pareciera que la educación y los buenos modales están olvidados en el fondo de una gaveta, pero la urbanidad no pasa de moda, sigue intacta y es mala educación que cuando se conversa, no se mire a los ojos. Es mala educación ir a un restaurante y mientras estás comiendo revisar el Facebook o estar leyendo el Twitter. Estamos interactuando tecnológicamente, pero olvidando el significado de lo que estás haciendo: comiendo y compartiendo.

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El tema no se restringe a los buenos hábitos educativos adquiridos en casa.

Sino a un problema de tipo relacional: nuestra comunicación cálida y fraterna se está viendo afectada por estar atentos a otra distracción. Tiempo atrás nos visitábamos, nos enamorábamos con una mirada, un abrazo, un apretón de manos. Vivíamos noviazgos presenciales, no virtuales. Y no es que la tecnología sea algo malo, todo depende del uso que le demos.

Hemos hecho de la tecnología la herramienta del romanticismo y cuando emprendemos un proyecto de vida en común llamado Matrimonio, comienzan los desacuerdos y conf lictos porque af lora una asf ixia emocional y no nos conocemos.

Permanecemos tiempo juntos viviendo la costumbre de “cada quien por su lado pero interactuando gracias a la tecnología”.

Un hogar no puede construirse sano, si no hay unas bases sólidas en la relación de esposos. Esos pilares deben estar bien anclados en piedras de

• Buena comunicación y deseos de compartir el uno con el otro.

• Valores, respeto, confianza.

• Convivencia con entrega y darle sentido al vínculo afectivo.

• Amor y fidelidad, tan deteriorado por el fenómeno Facebook.

Con este ejemplo, nuestros hijos crecerán sanos imitando nuestras acciones. Pero…

• ¿Cómo sentirnos amados si no nos prestan atención cuando hablamos?

• ¿Cómo prosperar en una relación si perdemos valioso tiempo de interactuar personalmente –no virtualmente- con la persona amada?

La respuesta está en tu actitud, en el valor que le des a tu pareja, tu familia, tu hogar.

A la conciencia que tomes al daño que pueden hacerse si no logras un balance para usar la tecnología como herramienta, no como forma adictiva de vida. A asumir tu realidad presencial atento(a) a los cambios en ti.

Hasta la próxima oportunidad y mi afecto para todos ustedes.

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Tras las pistas de la vida

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Por Iralis Fragiel - Fotos: Guillermo Machado

l trabajo de Karen Berg es indetenible. Desde hace más de 40 años se propuso junto a su esposo el Rav Berg, a ofrecer a las personas herramientas espirituales basadas en principios kabbalísticos que pudieran mejorar sus vidas. Tecnología espiritual al servicio de la luz. Y hoy a sus casi 70 años, la labor no se detiene.

Estuvo en Panamá para sembrar parte del mensaje, que le ha llevado a distintos rincones del mundo, en una conferencia que tomó como punto de partida su libro Continuará… La Reencarnación y el Propósito de Nuestras Vidas. Es autora de varios bestsellers, como Dios Usa Lápiz Labial y Simplemente Luz. En entrevista a Sala de Espera reveló más detalles de su vida y sus desafíos como mujer, maestra y líder espiritual. ¿Alguna experiencia de niña o adolescente condicionó su decisión de dedicar la vida a la espiritualidad?

- Mi papá murió antes de que yo naciera y mi mamá era una mujer joven, tratando de encontrarse, y estaba sola. Me acuerdo cuando yo estaba muy pequeña en la casa de mi abuela, no podía dormir y tenía miedo. Ella me dio una Biblia vieja y me dijo: “usa esto y te va a ayudar a quedarte dormida”. Así que tomé la Biblia la puse en mi pecho y me sentí a salvo. Fue la primera vez que me di cuenta de que había algo en ese libro que me hizo sentir segura. Desde muy joven no tuve una vida muy normal. Fui amiga de cosas que otros niños no veían y eso me dio una visión diferente, como un sentido de intuición.

En un mundo dominado por hombres... ¿qué tan difícil le ha sido a Karen Berg abrirse camino?

- Sabemos que la mujer es la manifestación del mundo. Cada vez más vamos a ver presidentas mujeres y esto nos muestra el hecho de que un nuevo tiempo viene. Quizás no lo vemos todavía en Latinoamérica, pero sí en otros continentes donde existe mayor apreciación hacia la mujer. Creo que la realidad espiritual va a ser similar. La gente valorará a las personas por lo que son y no por su sexo.

De la experiencia “niños creando paz”, iniciativa benéfica pensada para niños en zonas afectadas por las guerras, con énfasis en niños israelíes y palestinos, ¿qué ha sido lo más satisfactorio e inspirador que pudiera compartir con nosotros?

- Este año también vamos a tener un campamento en verano. En uno de los campamentos, conocí a un chico muy joven, no recuerdo si era israelí o musulmán, y durante los primeros días estaba callado, no quería hablar con nadie ni ver a nadie. Al tercer día empezó a ser más extrovertido. Al cuarto día se le olvidó que era diferente a los demás y empezó a jugar fútbol, béisbol. Al final del campamento, dijo ver arcoíris. Cuando israelíes y musulmanes se miran y no saben cómo entenderse se alejan, pero cuando se juntan y juegan, y los vemos como niños, podemos hacer las cosas crecer, e incluso hacer posible que se hagan amigos, como un arcoíris. Imagínate tenía como 6 años. Estas son las cosas que nos dan esperanza, pues los adultos no entienden tan fácilmente, pero desde la niñez podemos cambiar las cosas.

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¿Es realmente posible la paz? Lo pregunto porque parece que este mundo vive de la guerra.

- La parte más oscura de la noche es antes del amanecer. Eso es lo más importante que debemos recordar. Si vemos a nuestro alrededor existen cada vez más personas involucradas en lo espiritual. Hay gente que viene a clases de Kabbalah, quienes nunca le habían prestado atención a esto antes, y eso es un despertar. La negatividad que vemos es terrible. Pero siempre hay un punto en la vida, una apertura, una puerta, es el descubrir la idea de que sin lo espiritual, sin propósito, no hay valor en la vida. Mientras más cerca estemos de ese momento, más rápido vamos a alcanzar ese punto. Existe todo tipo de paz: paz interna, que sólo puede suceder cuando hacemos nuestro trabajo personal; o el preocuparnos por los demás, con una labor más social como la que hacen los políticos. La idea es empezar nuestro trabajo espiritual, independientemente de cuál sea, para lograr la paz.

Del libro Continuará, más allá de las polémicas religiosas que genera el tema de la reencarnación, creo que lo interesante es que nos da herramientas para entender las vidas pasadas como vías de corrección para el presente, y es la clave para entender el futuro más como acercamiento a la luz (Dios) que como evolución. ¿Estás de acuerdo con esta apreciación?

- Si absolutamente. Todas las religiones creen en una forma de resurrección, la pregunta es: ¿cuánto tiempo va a tomar? Todos nosotros queremos ver lo mismo: depende de si encontramos las pistas de la vida, lo que nos dice, lo que venimos a mejorar. No sabemos cuántas vidas nos tiene que tomar para entenderlo. Nadie sabe. Nuestro trabajo es salir a dar un mensaje a la gente: que existen respuestas, que no vinimos a nacer, reproducir y morir, que tenemos un propósito que puede alterar el resultado final del mundo.

Me encantó esta frase del libro Continuará: “lo que determina nuestra conexión con el Creador no es lo que ocurre si no cómo lo vivimos”. ¿Cómo ha vivido Karen Berg esta vida?

- La Kabbalah nunca había sido enseñada por mujeres ni había tenido un carácter masivo, independientemente de su religión y su raza. En la primera entrevista que hice en mi vida, hace 40 años, el fotógrafo preguntó qué cuán grande era mi Kabbalah, que si la traía conmigo. Pensaba que era una cosa, un objeto. Yo estaba segura de que ese sería mi mensaje, mi forma, y empujé el hecho de que las puertas se abrieran, a veces muy poquito, pero se abrieron. Sé que no hay nada más grande para mí que esto, que llevar este mensaje (principios kabbalísticos para mejorar la vida). No es fácil dejar todo atrás para abrir la puerta. Pero se puede hacer.

Para mayor información puedes comunicarte con El Centro de Kabbalah a los teléfonos 3965270 y 3965271 o escribir a kcpanama@kabbalah.com

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Amigas: Las hermanas que escogemos

A

lmorzamos?, ¿vamos por un café?, ¿nos vemos en la noche?, ¿qué harás el fin de semana?. Éstas y otras son las frases que siempre escuchamos entre amigas, las hermanas que escogemos en la vida, y que tenemos la bendición de encontrar a lo largo de nuestro camino, ya que comparten los pequeños detalles y están incondicionalmente en los momentos buenos y en los no tan buenos.

Leí un muy interesante artículo que citaba al jefe de psiquiatría de la Universidad de Stanford, quien entre otras cosas dijo que una de las mejores cosas que un hombre puede hacer por su salud es casarse con una mujer, mientras que una mujer, una de las mejores cosas que puede hacer por su salud es cultivar la relación con sus amigas. Al principio, todo el mundo se rió, pero hablaba en serio.

Las mujeres se conectan entre sí de una manera diferente y especial; se proporcionan

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Por Patricia Mejía sistemas de apoyo que las ayudan a lidiar con el estrés y las experiencias difíciles de la vida.

Físicamente, esta cualidad “tiempo para las amigas” nos ayuda a fabricar más serotonina – un neurotransmisor – que ayuda a combatir la depresión y puede producir una sensación general de bienestar.

Las mujeres comparten sus sentimientos, mientras que los hombres a menudo se relacionan en torno a sus actividades. Ellos raramente se sientan con un amigo a hablar de cómo se sienten acerca de cualquier cosa, o cómo va su vida personal.

Las mujeres lo hacen todo el tiempo.

Comparten desde su alma con sus amigashermanas y evidentemente, es muy bueno para la salud. Pasar tiempo con una amiga es tan importante para nuestra salud general como el jogging o ir al gimnasio.

Hay una tendencia a pensar que cuando estamos “haciendo ejercicios” hacemos algo bueno para nuestro cuerpo, pero que cuando

estamos hablando con nuestras amigas, estamos perdiendo el tiempo y deberíamos estar ocupadas de forma más productiva. Esto, definitivamente no es cierto.

De hecho, el siquiatra antes citado concluyó diciendo que el no crear y mantener relaciones personales de calidad, con otros seres humanos, ¡es tan nocivo para nuestra salud física como una mala alimentación!

Por lo tanto, cada vez que te sientes a charlar con una amiga, date unos golpecitos en la espalda y felicítate por estar haciendo algo útil para tu salud…. eres muy afortunada por contar con amigas que tú has decidido sean tus hermanas también.

Comparte con ellas en Casa Guardia at The Beach, donde tendrás los espacios que necesitas para conversar y mejorar tu salud; y además podrán disfrutar juntas de una experiencia inolvidable, en uno de los lugares más hermosos y exclusivos de la costa pacífica de Panamá.

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Hospedaje, alimentación y bebidas.

Uso de las instalaciones* y acceso directo a la playa Aeróbicos en la piscina, juegos, concursos y premios...

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Casos y rostros

Museos de Cera: El arte de modelar Hacer figuras en este material es una tendencia que ha cautivado a críticos, curiosos y personas en general. Se trata de un mundo paralelo de entretenimiento con personajes que no envejecen ni respiran

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Por Yarlis González — @yarlisgonzalez

ncontrarse en un mismo lugar junto a distintas personalidades del espectáculo, la política, el deporte, religiosos y la ficción es realmente impresionante, mucho más cuando te das cuenta que no hay guardaespaldas acompañándoles. Te encuentras de pronto con el protagonista de la saga cinematográfica Harry Potter, Daniel Radcliffe, mientras a escasos pasos observas a los esposos Brad Pitt y Angelina Jolie muy cerca de David y Victoria Beckham. Un poco más allá están las controversiales Britney Spears y Paris Hilton cerca de Beyoncé, Jennifer López y los actores Johnny Depp y Tom Cruise, entre otros, como Cristóbal Colón o El Chavo del 8, por ejemplo, que se agrupan en ciudades específicas. Así es el mágico mundo de los museos de cera, donde las figuras alcanzan sorprendente realismo por la combinación de elementos empleados, en los que cada modelo adquiere una dimensión extraordinaria.

Todo esto es posible gracias a la creatividad de escultores, maquilladores, diseñadores de vestuario, decoradores e iluminadores que se han dado a la espectacular tarea de recrear con sus propias manos las poses más particulares de las celebridades del mundo, en espacios y ambientes en los que cada una de ellos vivió o vive, valiéndose de materiales y técnicas especiales. Son personajes que no respiran ni envejecen.

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Existen museos de cera en diferentes lugares del mundo, considerados por la mayoría como sitios de visita obligatoria. El objetivo de estos centros es conseguir que el visitante se conecte directamente con lo que se expone, al punto de que pueda recordar escenas, situaciones y hasta “chismes” de las figuras representadas.

Crea fama ¡y gana terreno!

Esto es lo que precisamente ha sabido hacer de manera extraordinaria el museo de cera más famoso de todos y el más antiguo creado en 1835, el Madame Tussauds, cuya sede central está en Londres y en la actualidad ya alcanza a otras ciudades con su mismo sello, como Nueva York, Hong Kong, Las Vegas, Hollywood, Ámsterdam, Washington, Berlín, Victoria y próximamente Sidney.

El Madame Tussauds es el museo con la colección más grande de esculturas en cera, en donde está expuesto el molde de la figura más antigua creada en 1765 por el doctor Philippe Curtius. Se trata de la escultura que hizo de Marie-Jeanne du Barry, la amante del rey Luis XV. En ese lugar también se encuentra la figura más alta creada en cera, que mide 4 metros: Hulk. Hay un área llamada Cámara de los Horrores en la que se exhiben los rostros de víctimas de la guillotina, entre ellos: Marat, Luis XVI y Robespierre, rostros que fueron creados por Marie Tussauds.

Más por conocer El común de los museos de cera es que cada uno de ellos, además de tener a los personajes famosos representados, se diferencia por exhibir personajes claves de su historia. En el de Ámsterdam, por ejemplo, está presente la familia real de Holanda. En México hay tres instituciones de este tipo en: D.F., Veracruz y Guadalajara, entre cuyos personajes ficticios no puede faltar El Chavo del 8 y actores de la época de oro del cine mexicano, como Pedro Infante, Jorge Negrete, María Rojo y María Félix.

Más hacia el sur está el Museo Mena Caamaño de Quito, Ecuador.

A pesar de no ser considerado 100% un museo de cera, es conocido popularmente como tal porque en una de sus áreas principales se recreó en cera la escena de la matanza de los patriotas del 2 de Agosto de 1909. Las figuras fueron modeladas por Alexander Barbieri, en París.

En el norte de América destacan otros más populares como el Royal London WaxMuseum en British Columbia, Canadá. Al lado canadiense de las Cataratas del Niágara hay otro museo no menos popular, así como en Nueva Orleans está el Conti con una sección conocida como la Mazmorra Encantada, donde se destacan figuras del terror. Otros claves son el de Louis Tussaud´s en San Antonio, Texas, y el Fisherman´sWharf en San Francisco.

En Europa, los turistas le dan mayor interés a otros, además de los Madame Tussauds, ante el bombardeo publicitario, como es el caso del Museo de Cera de Madrid, creado hace 40 años. Aunque para algunos los detalles de las figuras no son impecables, vale la pena conocerlo.

Su primera escultura modelada fue Cristóbal Colón y actualmente cuenta con más de 450 personajes. Se pudo conocer que las nuevas figuras que próximamente se exhibirán en este centro serán las de Tom Cruise y Shakira. En pleno corazón de Barcelona hay un edificio de arquitectura neoclásica donde también están cuidadosamente expuestas y ambientadas 300 figuras de cera. En París se encuentra el museo de cera más aplaudido por turistas, donde se hace mayor énfasis a escenas y esculturas de personalidades de la literatura y la historia que al mismo espectáculo.

cida como parafina. Los ojos utilizados son de fibra de vidrio y el cabello es natural. El proceso lleva meses de trabajo, primero se contacta al personaje si vive y se acuerda una sesión de fotos en las que se aprovecha capturar los detalles que finalmente darán el sello de original, como las líneas de expresión, el color exacto de ojos, marcas, lunares, entre otros. Si ya falleció se recurre a fotografías donde se destaque su físico. Antes de ser exhibido, es aprobado por su modelador, representantes del museo y en el caso de que la persona esté viva, es ella quien finalmente da el visto bueno, acepta o no su parecido.

Más detalles En la Torre Eiffel de Paris también se puede ver el impecable arte de modelar en cera, cuando en una de las columnas de acero te encuentras con un grupo de ingenieros elaborados en cera, simulando la construcción de este monumento. Además hay una representación de su creador, el francés Gustave Eiffel, junto a su hija Claire y Thomas Alva Edison cuando este último le regalaba un fonógrafo al ingeniero.

En Florencia, Italia, está el museo científico más antiguo de Europa, La Specola, famoso por su colección de figuras de cera del siglo XVIII que ref lejan de manera realista la anatomía humana incluyendo detalles de órganos, los cuales fueron utilizados entonces para dictar cátedra de Medicina.

En 1962, se abrió en California, EEUU, uno de los más populares museos de cera, el Movieland Wax Museum en Buena Park, el cual cerró sus puertas el 31 de Octubre de 2005 luego de que mermaran las visitas de turistas y locales.

Otro museo de estos que bajó el telón, después de 100 años, fue el Dublin National Wax Museum, en Irlanda, aunque se dice que existe la posibilidad que vuelva a abrir en una nueva localidad.

Arduo trabajo Según diversas publicaciones, se dice que la técnica utilizada para crear esculturas de cera se fundamenta en trabajar el cuerpo de la figura en barro o masilla sobre una estructura de fibra de vidrio, para que sea más fácil de retocar. De allí se crea el molde que finalmente servirá para hacer la figura en cera virgen y sintética, también cono-

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Casos y rostros

Tres aproximaciones a las redes sociales

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l crecimiento explosivo de las redes sociales ha despertado el interés de muchos. Muchos de los usuarios de Internet participan -al menos- en uno de estos canales interactivos, y gran parte de ellos lo hace desde sus teléfonos móviles inteligentes. No se trata sólo de socializar en Facebook o revisar Twitter. Los negocios también se manejan desde estos canales

Tres maneras de usar las redes sociales Aun cuando las más visibles y conocidas son unas pocas, hay literalmente miles

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Por José Antonio Maldonado B - @expoconsultores de redes sociales. Algunas de ellas se enfocan en un público segmentado por sus intereses, como Linked In, dirigida a ejecutivos y profesionales, o se concentran en el intercambio de cierto tipo de medios, como el caso de Pinterest e Instagram con las fotografías, o YouTube con el video.

Independientemente de la especificidad de cada red y su audiencia, encontramos tres maneras de aprovecharlas: Uso personal: Normalmente el punto de partida para todo el que se inicia en las redes sociales como persona natural. Seguimos y somos seguidos por amigos y familiares, compartiendo y recibiendo información de la vida

personal y cotidiana, fotos vacacionales, videos caseros, comentarios generales, pensamientos propios y noticias, sin fines comerciales o promocionales.

Uso profesional: Este sería el caso de un médico que -como individuo- usa medios interactivos para mantenerse al día siguiendo cuentas de laboratorios y centros de investigación, líderes de su sector y otros colegas.

Pero no es un simple receptor, también difunde información sobre su práctica profesional, comenta trabajos de otros, se relaciona con sus pacientes y logra posicionarse en su campo.

Uso corporativo: Si seguimos con el ejemplo de la salud, aquí estaríamos hablando de

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las cuentas de las clínicas y laboratorios, que podrían utilizar las redes sociales como parte de su estrategia de comunicación con el público general, difundiendo información básica sobre su funcionamiento, generando y desarrollando relaciones con su comunidad de usuarios.

Desarrollando nuestra imagen profesional Es común pensar que la gestión de las redes sociales puede tomar mucho tiempo. Pensando en ejecutivos, gerentes y profesionales como el médico que citamos como ejemplo, compartimos algunos consejos para mantenerse visibles e informados dedicándole apenas unos minutos de cada día.

Ser activos y proactivos en estos canales nos permite cumplir con dos propósitos básicos: conocer y difundir.

Para conocer lo que sucede alrededor de nosotros debemos hacer “escucha activa”, siguiendo las cuentas que se enfoquen en temas de interés profesional, dentro y fuera de nuestra institución.

Para divulgar nuestra experticia individual, proyectamos nuestro trabajo a través de cuentas propias, participando conforme a lineamientos de comunicación corporativa, si los hubiera en la organización.

Dentro de nuestras audiencias nos interesa especialmente la comunidad interna.

Escuchar lo que dice nuestra gente y nuestros canales corporativos, y -como líderes y gerentes- ofrecerles contenidos para orientar e informar a colaboradores, aliados y colegas.

También nos enfocaremos en la comunidad externa, atendiendo a la voz de expertos, clientes, competidores y público general, que simultáneamente son la audiencia de nuestras ideas y propuestas.

Dónde y cómo escuchar Los canales de información profesional más dinámicos son los blogs, las redes sociales y las noticias. Si usamos correctamente Facebook, Twitter y LinkedIn, y nos apoyamos en buscadores especializados, Twazzup, SocialMention y IceRocket encontraremos contenidos recientes y relevantes.

Además de lo que dicen nuestras propias redes, nos interesan las menciones de nuestra empresa y nuestras marcas, la competencia, los proveedores y el mercado. Queremos identificar tendencias y

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saber cómo se usan nuestros productos, qué comentarios circulan y la actitud hacia nuestro negocio.

También nos conviene identificar y seguir las cuentas de expertos, instituciones, publicaciones y fuentes recurrentes con información actualizada de la industria.

Difundiendo ideas y construyendo imagen Las redes sociales pueden ser de gran ayuda si queremos proyectar positivamente nuestro prestigio profesional, sea como expertos en un campo específico o por nuestras capacidades gerenciales, reforzando -de paso- el posicionamiento de esa organización a la que representamos.

Para lograrlo nos conviene tener presencia activa en los canales apropiados, sea escribiendo en un blog, comentando las publicaciones de otros expertos en grupos de Linked In, con intervenciones en Facebook, participando periódicamente en Twitter y otras redes sociales.

Sin llegar a divulgar información confidencial, podemos compartir nuestra opinión técnica sobre las tendencias del mercado, novedades de la industria, enfoques alternos a viejos problemas, y

hasta algunos logros de la organización donde tenemos participación.

Para profesionales: de 10 a 20 minutos diarios Mantenernos actualizados y tener una presencia memorable en las redes sociales es una actividad de gran importancia estratégica, pero no por ello debe ocupar demasiado tiempo.

Un punto importante a recordar es que no estamos obligados a estar en todas las redes sociales, y sólo debemos dedicar nuestro esfuerzo a las que nos permiten alcanzar nuestras metas.

De 5 a 10 minutos diarios deben ser suf icientes para revisar nuestras redes sociales y hacer escucha activa. Comentar dos publicaciones puede tomarnos de 3 a 5 minutos más por día, e invertiríamos unos 20 minutos a la semana en escribir un par de párrafos en un blog o en un grupo de expertos.

La selección de los canales apropiados y el uso de herramientas especializadas son la clave de la efectividad para alcanzar nuestros propósitos, y la ef iciencia en el uso del tiempo que le dediquemos a participar en las redes sociales y construir nuestra imagen profesional.

Por Mireya Monroy Rosas

agenda • pantalla grande • lugares de encuentro • mucha música • pantalla chica • páginas de papel

Cirque Du Soleil » Figali Convention Center » Hasta el 26 de mayo Cirque Du Soleil trae a Panamá su nuevo espectáculo acrobático, Dralion, que se inspira en la filosofía oriental y su eterna búsqueda de la armonía entre los seres humanos y la naturaleza. El nombre del espectáculo deriva de sus criaturas emblemáticas: el drago, que simboliza al Este, y el león, que simboliza al Oeste.

En Dralion, los cuatro elementos que rigen el orden natural adquieren forma humana. A través de esta personificación, cada elemento representa el propio color que lo evoca: el aire es azul: el agua es verde; el fuego es rojo; la tierra es ocre. En el mundo de Dralion, las culturas se mezclan, el hombre y la naturaleza son uno, y se alcanza el equilibrio.

Boletos de venta en Blockbuster y Ticketcenter de Audiofoto, desde $ 40. Para mayor información ingresar a http://www.magicdreamspty.com

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agenda

Orgánica Roots Festival Panamá 2013 Plaza Figali

Fecha: 15 de junio

El primer festival que reúne bandas reconocidas de reggae roots, Orgánica Roots Festival Panamá 2013, se dará en las riveras del Canal de Panamá, en la Plaza Figali, al aire libre.

Más de 5 bandas internacionales entre las que se encuentran el legendario grupo The Wailers, originalmente liderado por Bob Marley. Otra bandas como Cultura Profética, Groundation, SOJA y Ojo de Buey también se presentarán para dar una gran descarga de energía.

Boletos de venta en www.tickeplus.com.pa.

Centros Epago, Farmacias Metro y sucursales de El Titán.

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Taller Manejo del Estrés y Autocuidado

En Fanlyc. Avenida México. Calle 33.

¡Mayday Mayday!

Azafata en Apuros

Fecha: Sábado 1 de junio Hora: De 2:00 a 6:00 p.m.

Teatro La Quadra

El objetivo de este taller es que las personas descubran, practiquen y se apropien de técnicas sencillas, pero a la vez profundas, para lidiar y superar el estrés en todos los ámbitos de su vida, y así mejorar la comunicación y las relaciones interpersonales. Aprender prácticas como ejercicios de respiración y visualización; estiramiento de articulaciones (yoga suave); técnica de liberación emocional; y movimientos de Tai Chi , entre otras, serán fundamentales para lograr tal fin.

Una divertida comedia basada en el éxito “Around the World in a Bad Mood” de Rene Foss que presenta los gajes del oficio de una tripulante de cabina de pasajeros y la industria del transporte aéreo, con toda la tensión que puede dar atender a pasajeros malhumorados, trabajar con colegas asustados y los sucesos de un vuelo saturado. “¡Mayday Mayday! Azafata en Apuros”, bajo la dirección artística de Renán Fernández, cuenta con el elenco de Luis Gustavo Macías, Hugo Víctor Rodríguez, Sara Macías, Lourdes Guerra, Pablo Andrés Palencia (niño) y la primera actriz, Ceila González.

Para más información llamar al 65761962 o 66602615 o escribir a tallersalud.pa@gmail.com.

Las inscripciones se realizarán hasta el 30 de mayo.

Fecha: Del 5 al 30 de junio de 2013

Modem: La esquirla en tu casa

Teatro La Quadra Fecha: Del 29 de mayo al 16 de junio

En Panamá una ciudad que se precia de un gran crecimiento económico, marcada por el caribe, la tecnología e Internet, cinco personajes luchan por encontrarse, comunicarse y realizar su destino: una joven pareja dividida por un modem; un reggaetonero de dudoso pasado, que ahora está en busca de Dios y cuelga sus videos en YouTube; una adolescente absorta por los sueños de fama en el cybermundo de la canción; y una usuaria frecuente de la red que los conecta, sigue y afecta. Con un lenguaje actual, situaciones cómicas y un toque de drama se desenvuelve “Modem”. Un espejo que nos devuelve la imagen de nuestra sociedad contemporánea y desnuda el mundo interior de sus individuos. Producción: Teatro de la Loma.

Dirección y Dramaturgia: Martin Porto. Música Original: Fernando Villasmil. Diseño Gráfico y Promoción en Redes Sociales: Mayra Hurley. Elenco: Xochitl Avalos León, Juanxo Villaverde, Kendall Mackella, Rosa María Espino y Patricia Porto.

Entradas: B/. 15.00 - Adulto B/. 8.00 Jubilados.

Para mayor información llamar al 6523-0543 y 6200-8581 o escribir a teatrodelaloma@gmail.com

Alfredo Palmero: Pasión por la Pintura

Galería A Priori El pintor español Alfredo Palmero presenta en la Galería de arte A priori su primera exposición en Panamá. La muestra está compuesta por doce obras de gran formato, fruto de sus últimos trabajos y que responden al interés de este artista por la esencia misma del arte, buscando en el pasado y en el futuro. Palmero expone en Panamá tras una exitosa gira de exposiciones por Oriente Próximo (Qatar, Kuwait), Asia (Hong Kong) y Europa (Barcelona, Montecarlo). Bajo el título “Pasión por la pintura”, Palmero presenta una colección de base académica pero con un marcado estilo propio basado en la expresividad de sus pinturas.

La figura del caballo (uno de los temas estrella de la exposición) como símbolo de fuerza y libertad. Sus particulares Meninas, reinterpretación personal de las de Velázquez son una exaltación de la mujer como madre-tierra que da paso así al origen de la vida.

A Priori está ubicada en la Avenida Samuel Lewis, Obarrio, Panamá Design Center, Edificio, Addison House. Teléfonos: 3938370 y 71.

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mucha música

Cristian Castro

Leonel García

Cristian Castro en Primer Fila – Día 1 Ya está disponible la nueva producción de Cristian Castro titulada “Cristian Castro en Primera Fila – Día 1”, en el cual vienen incluidas sus mejores canciones más algunos temas inéditos del artista mexicano. En esta producción, Christian cuenta con colaboraciones, como Verónica Castro, Ha*Ash, Reik y Leonel García.

Parte de los temas incluidos en este disco son: “Vuélveme a querer”, “Mañana, mañana”, “Nunca voy a olvidarte”, “Azul”, “Es mejor así”, dueto con Reik, “Te amaré más allá”, dueto con Ha*Ash, y algunos temas inéditos como “Enamorados” y “Así era ella”.

Todas mías El cantautor mexicano, Leonel García, ex integrante de Sin Banderas, presenta su nueva producción “Todas mías”, en la que canta temas de su autoría en compañía de grandes artistas femeninas que han cantado sus letras.

Algunos de los temas incluidos en esta producción son “Te voy a perder”, a dueto con Ha*Ash, “TBC” (Te besé), con María José, “Me dediqué a perderte”, con Thalía, “Perdono y olvido”, con Ana Torroja, “Te vi venir”, con Rossana, además de “Una vida” y el tema inédito “Tócame”.

Carlos Vives

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Corazón Profundo

Marc Anthony

Vivir mi vida “Vivir mi vida” es el primer corte promocional de la nueva producción musical de Marc Anthony y es una adaptación de la canción “C’est La Vie” de Cheb Khaled y marca el encuentro nuevamente del cantante con Sergio George, quien produjera anteriormente muchos de los grandes éxitos que han quedado para la historia en la vasta carrera de Marc Anthony. “Vivir mi vida” fue grabado en los estudios Hit Factory en Miami y Top Stop Music en Del Rey Beach y es una celebración y un himno a la vida.

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uego de 8 años de ausencia, regresa el colombiano Carlos Vives con el lanzamiento de su nuevo álbum, “Corazón Profundo”. Con 12 canciones, todas compuestas por él, que definen quién es y en qué etapa está él en su vida. “Volví a Nacer” fue la primera canción que compuso para el álbum, dedicada a su esposa Claudia Elena. El segundo y actual sencillo, “Como le gusta a tu cuerpo”, fue hecha a dúo con el artista brasileño Michel Teló. Otro de sus temas “Bailar contigo” y “Corazón profundo” fue inspirado en sus hijos. “Amanecer”, “Salvar tu amor”, “Hoy me desperté en otro lugar” y “La foto de los dos”, tienen letras que vale la pena escuchar.

Fito Páez

El Sacrificio El cantautor argentino, Fito Páez, cumplió 50 años el pasado marzo y como parte de la celebración anunció el lanzamiento de su nuevo disco titulado “El sacrificio”. Este álbum es definido por el artista como “un disco de canciones malditas, es como mi álbum negro… es un disco poco amable, que reúne canciones sórdidas que compuse entre 1989 y 2013”. Algunas letras son muy duras o explícitas, como una que cuenta sobre un asesinato en la isla del Paraná. Este disco solo puede adquirirse por iTunes.

pantalla chica

El Cebiche Perfecto Casa Club TV

Estreno el 9 de mayo, nuevos episodios todos los jueves a las 8:00 p.m.

En Perú, el cebiche es un plato de orgullo nacional, por ello el Chef Gastón Acurio recorre cientos de versiones del plato por distintas áreas de Perú, en busca de “El cebiche perfecto”. Una nueva producción gastronómica sobre este plato tan gustado en todas partes del mundo. Conozca no solo las diversas recetas del cebiche, sino las diversas historias de pescadores y cocineros que cuentan anécdotas fascinantes sobre su cultura y tradiciones.

Shakira live in Paris MGM Música » Estreno 6 de mayo

Por tu Salud Casa Club TV

Estreno 10 de mayo

El programa conducido por Gabriela Moreno, “Por tu salud”, se internacionaliza y llega en su segunda temporada con más consejos para llevar una vida saludable equilibrando la mente y el cuerpo.

Cómo aprovechar lo mejor de los alimentos, ejercicios para mantenerse en forma, cómo activar la sexualidad, las mejores dietas de los famosos y consejos de expertos en salud y belleza, así como los trucos y secretos de las celebridades más importantes de Latinoamérica son parte de los trece episodios que vienen en esta temporada.

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n un show interactivo, donde la artista colombiana es filmada durante su presentación en el Palais Omnisports de Paris-Bercey en Francia, una de las paradas de esta gira donde promocionó sus dos últimos álbumes “She wolf ” y “Sale el sol”. Éxitos como “Pienso en ti”, “Inevitable”, “Te dejo Madrid”, “Whenever, wherever”, “Ciega, sordomuda”, “Hips don’t lie”, “Waka waka” y “Gordita”, entre otros, son presentados además de mostrar su f luencia en francés al cantar una versión del clásico “Je L’aime a Mourir”.

Repeticiones el 7 de Mayo a las 2:50 p.m. y el domingo a las 12:10.

Para más información visite www.mgmla.com

Gente en sala

The Vitamin Shoppe inaugura primera tienda en Panamá

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he Vitamin Shoppe, franquicia dedicada a la distribución de vitaminas y suplementos, abrió su primera tienda en Panamá de la mano del distribuidor Reprico, y está ubicada en Vía Porras, Plaza Ledakon, San Francisco.

La particularidad de este establecimiento es que se trata del primero de carácter internacional que llega a Latinoamérica, ya que The Vitamin Shoppe comenzó su proceso de expansión en Estados Unidos, donde ya funcionan 600 tiendas en 42 estados.

La marca se especializa en productos alimenticios que van desde vitaminas y suplementos deportivos a los remedios, a base de hierbas, y los enfocados en el bienestar y la belleza. La tienda cuenta con más de 900 productos que superan las 70 marcas.

The Vitamin Shoppe realizó un encuentro con periodistas para dar a conocer los productos más acordes a las necesidades de salud de cada persona. Durante el taller práctico, los participantes pudieron percibir el valor de los productos nutritivos y suplementos de dieta, tanto para deportistas como para aquellos que llevan otro estilo de vida.

Entre las categorías de productos que se presentaron destacan multivitaminas, omegas, antioxidantes, salud digestiva, huesos y coyunturas, inmunidad y salud familiar, entre otras. Además de la sección de control de peso, que es una de las más populares. También se mencionaron los suplementos deportivos, incluyendo proteínas, aminoácidos, pre-workout e hidratación, entre otros.

Marta Ferrer, gerente de tiendas de Reprico, comentó en el evento que los productos son de alta calidad y ayudan a las personas a llevar una vida más sana. “En Vitamin Shoppe le recordamos siempre a nuestros clientes que hay formas naturales y seguras de ayudar a prevenir enfermedades y mejorar nuestra calidad de vida”. Pero además resaltó que esta tienda vende productos de otras marcas, distintas a Vitamin Shoppe, para dar la oportunidad a los clientes de escoger entre distintas opciones. Se prevé inaugurar dos tiendas más: otra en Ciudad de Panamá y en David, Chiriquí.

La tienda de vía Porras cuenta con una computadora y un iPad disponibles para que tanto clientes como el staff puedan buscar información y así profundizar sobre algún tema de salud. Además cuenta con personal capacitado, y todos los días encontrará a al menos una nutricionista de planta, que está dispuesta a contestar las inquietudes y a asesorar a los consumidores.

Para mayor información llamar al 270-7003 o escribir a info@vspty.com

Marta Ferrer, gerente de tiendas de Reprico, resaltó la calidad de los productos

Los periodistas pudieron probar la efectividad de las fórmulas y batidos

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equipaje

Lugares de paz Presentamos una selección de destinos donde tendrá garantizado un viaje inolvidable, fuera de toda rutina, entre la paz, el reencuentro consigo mismo y la sorpresa constante Por Johan Ramírez — @ramirezjohan

El Camino del Inca Conocer Machu Picchu es una mezcla de misticismo, retiro espiritual y un cargamento de buenas energías. Lo mejor es que hay varias formas de completar la visita de acuerdo al presupuesto o a las condiciones físicas de cada cual. La vía más cómoda es volar desde Lima hasta Cuzco, y luego tomar tren hasta el antiguo Imperio de los Incas. De lo contrario, habrá que llegar en bus: un largo viaje de casi 24 horas desde la capital peruana. Asimismo, existe el célebre “Camino del Inca” que, partiendo de Cuzco, contempla entre dos y cuatro días de marcha constante, con pernoctas en tiendas de campaña y comida ligera, recompensando el esfuerzo con el arribo a pie a la hermosa ciudadela. Los precios no son desproporcionados en relación al tamaño de la experiencia a vivir.

Este extraordinario lugar, una de las Siete Maravillas Modernas del Mundo, lo dejará hechizado con la magia de sus ruinas, una

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ciudad entera abandonada en pleno proceso de creación, con casas terminadas y otras más por concluir. Las llamas están por todos lados, igual los turistas, pero reina el silencio y la paz ante la presencia casi religiosa de las montañas circundantes. Después de unos días en Machu Picchu, volverá renovado a la vida cotidiana.

El Salar de Uyuni Ubicado en el corazón de Bolivia, este desierto de sal, el más grande del planeta, ofrece uno de los paisajes más insólitos que se pueden admirar en América del Sur. Adentrarse en semejante maravilla natural, de diez mil millones de toneladas de sal y más de 12.000 Km² de extensión, es como posarse sobre la superficie de la Luna. Todo es blanco en 360°, hasta donde alcanza la vista.

A mitad del desierto emergen dos islas de piedra habitadas por cactus enormes de diez metros de altura. Y hacia uno de los lími-

tes del salar se alza el impresionante volcán Tunupa, con 5.432 metros sobre el nivel del mar y rodeado por algunas lagunas de aguas rosadas y azules.

Para llegar a Uyuni hay que pasar primero por La Paz, de donde salen aviones, trenes y buses que cubren la ruta. La época de mayor frío es entre mayo y julio, cuando las temperaturas pueden descender hasta los -7° C. Visitar semejante destino es, casi literalmente, viajar fuera de este mundo.

Tallin Si está buscando un lugar lleno de romance donde pasar una luna de miel original, o un viaje de pareja inolvidable, Tallin lo sorprenderá. Aunque no aparece en las grandes guías de viaje con la frecuencia de las clásicas París o Roma, la capital de Estonia ofrece maravillosas calles donde caminar de la mano, restaurantes de primera, hoteles de lujo, músicos y artistas de bulevar, museos,

tiendas, un casco histórico muy antiguo, miradores, restos de murallas; en fin, espacios que promueven el amor por su naturaleza romántica, con sus noches iluminadas y vivas hasta la madrugada.

Como interés cultural, Tallin posee muchas evidencias de su pasado soviético, del que se liberó hace apenas veinte años. Hay monumentos en las calles que lo recuerdan, placas, edificios, iglesias rusas, y hasta museos dedicados al tema.

Una de las grandes ventajas de Tallin es que por ser una ciudad no muy cotizada por el turismo internacional, es considerablemente menos agitada y mucho menos costosa que otras urbes de Europa Central. El país sigue las cuatro estaciones con inviernos realmente fríos y veranos muy agradables.

Tepuyes Si desea un viaje de paz, silencio, reencuentro, ref lexión, aislamiento y contacto con la naturaleza, los tepuyes de Venezuela son su destino. Hay decenas de estas antiquísimas mesetas distribuidas por el sur del país, pero tan solo un puñado se mantiene abierto al público y con la infraestructura básica para recibir turistas y aventureros de todo el planeta. El Monte Roraima es quizá el más conocido de todos los tepuyes, popularizado por el clásico de Sir Arthur ConanDoyle, El Mundo Perdido, que relata una historia de ciencia ficción que transcurre sobre su cima. El Salto Ángel, con su mítica cascada de 979 metros, es sin duda el más cotizado y el mejor acondicionado de todos, con posadas de lujo y servicios de categoría. Pero también hay otras opciones, aunque mucho más remotas y de difícil acceso como el Akopán o el Kukenán, entre otros.

Destino: el mar Una escapada imperdible es irse de crucero. Hay cientos de alternativas en el mercado, desde algunas que recorren una decena de islas en el Mar Caribe, hasta otras que atraviesan el Mediterráneo saliendo del sur de España y parando en Mónaco, o por el Adriático yendo desde Italia hasta Grecia. Los beneficios de estos recorridos es que simplificarán la planificación de su viaje, pues generalmente se venden como paquetes “todo incluido”, donde hasta la propina de la tripulación se paga por adelantado. Además, ofrecen una excelente combinación entre la sofisticación del servicio a bordo, deportes al aire libre, masajes, piscinas, buena gastronomía y bebida de lujo, con respectivas paradas en los puertos de grandes ciudades donde es posible hacer turismo urbano y algo de shopping.

De la misma manera, hay quienes prefieren rutas más exóticas y alejadas del sol cálido. Por ejemplo, hay cruceros muy originales que zarpan hacia la Patagonia y visitan el Glaciar Perito Moreno, el Canal del Beagle y hacen avistamientos de ballenas. Otros buscan camino al norte, hacia los mares helados de Escandinavia o Alaska. En todos los casos, sea en el Trópico o no, una salida de crucero será una experiencia que todo viajero debería probar en la vida.

Grandes capitales europeas Siempre es necesario tomar un par de semanas, reunir lo necesario, y partir con destino al Viejo Continente. Para el viajero recurrente siempre es un descubrimiento volver a Europa, y para aquellos que la visitan por vez primera es una mayúscula sorpresa. Trazar un itinerario que cubra Londres, París, Ámsterdam, Berlín, Roma y Madrid, cuando menos, le ofrecerá memorias que habrá de conservar toda la vida. Aunque son espacios urbanos repletos de edificios, automóviles y multitudes, son también lugares para escapar de la rutina y sumergirse en ciudades llenas de encanto, historia y buen paladar. Recomendaciones: organice bien su recorrido, compre todos sus boletos con antelación, y viaje siempre en temporada baja.

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presente y futuro

Nueva línea Sony TV

Sony expande su línea de televisores a 19 modelos que ofrecen una variedad de características como One Touch, Triluminos™ Display y Mundo 3D. Los televisores cuentan con muchos avances tecnológicos para proyectar una imagen sorprendente.

Por ejemplo, la retroiluminación LED con Triluminos Display produce colores vivos y auténticos con tonos sutiles, copiando a la vez los colores intensos, inclusive los rojos y verdes que son difíciles de reproducir. La exclusiva solución "Signal-to-sound architecture" aplica un procesamiento digital único para las señales entrantes, resultando en un altavoz que brinda la máxima calidad de reproducción de sonido, permitiéndoles a los usuarios sentir que son parte de la acción.

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Canon PowerShot A2600

sta cámara es ideal para capturar fotografías sencillas con un extraordinario estilo. El cuerpo delgado y compacto es suficientemente pequeño para llevarla a cualquier parte, mientras que el exterior metálico añade color y estilo. De sus características destacan: sensor CCD de 16.0

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megapíxeles; procesador de imagen DIGIC 4; pantalla LCD de 7.5 cm (3”); objetivo gran angular de 28 mm con zoom 5x; ZoomPlus 10x; videos HD (720p) con botón de video; modo Eco; Smartauto y botón de ayuda; además de efectos divertidos y creativos. Está disponible en negro, plateado y azul.

Refrigeradora Digital Inverter de Samsung

Esta nueva refrigeradora brinda mayor durabilidad, ahorro energético y nivela automáticamente la fluctuación de energía, gracias a su compresor Digital Inverter. Adicional, tiene un mayor desempeño en su enfriamiento para que los alimentos se mantengan en óptimas condiciones. A diferencia de otros modelos convencionales, el compresor de Samsung es silencioso. Escuchar el refrigerador cada vez que se conecta, es cosa del pasado. El “MoistFreshZone” es una función importante que controla la circulación del aire para mantener la humedad óptima. El lanzamiento de la refrigeradora se realizó en alianza con Rubbermaid, que presentó su nueva línea de contenedores herméticos, Produce Saverque, permite conservar las frutas y vegetales frescos por más tiempo en el refrigerador.

Recetas en la sala

Barbacoa especial Fuente: www.recetascocinaurbana.com

Preparación »» Pincelar la carne con aceite neutro y sazonar con Parrillero La Doña. »» Sellar en parrilla “bien caliente y limpia”. »» Una vez alcanzado el punto deseado, dar vuelta sobre otro extremo de la plancha a igual temperatura que la inicial. »» Cuando esté lista la carne, retirar y dejar reposar unos segundos.

Presentación »» Servir dejando a la vista del comensal el lado más caliente, que será el que acabamos de cocinar de último, pintar con un aceite de chimichurri para dar brillo.

Datos importantes »» La parrilla debe estar caliente y limpia. »» No mover el corte de carne para lograr un sellado uniforme. »» Al dar la vuelta al pedazo de carne procurar que la parrilla este igual de caliente y limpia. »» Dejar que la carne respire unos segundos para evitar que el plato se inunde de líquidos. »» Si la carne se sirve sin guarnición decorar el plato para realzar y embellecer el corte.

Número 48 - Año 2013 | www.revistasaladeespera.com

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Noticias

Novedades de Philips AVENT

Philips AVENT lanzó recientemente su innovador nuevo extractor de leche Confort y el biberón de alimentación Natural.

El nuevo extractor ha sido desarrollado para ofrecer una posición de extracción más cómoda para un flujo de leche más fácil, sin necesidad de inclinarse hacia adelante. El biberón cuenta con características únicas que incluyen una tetina en forma de pecho que hace más fácil para los bebés adherirse y mantiene el mismo patrón de succión como en el pecho. La mamadera está disponible en dos tamaños, hecha de material libre de BPA (polipropileno) y están disponibles en paquetes individuales y dobles.

Proexport en Expocomer

Temporada de cruceros de New Tours

Con 19 empresas colombianas, Proexport tuvo una importante participación en Panamá en Expocomer, un evento que reunió a compradores de América, Asia, Europa y el Caribe. Con el apoyo del Ministerio de Comercio, Industria y Turismo, la organización presentó un pabellón de 180 metros cuadrados. El stand conto además con la presencia de Gloria Quiroz, Kaoru Imai, la Embajadora de Colombia, Ángela María Benedetti, y el director de Proexport para Centroamérica Sur Álvaro Gómez-Escalante.

Semanas antes de Expocomer, Proexport realizó en Panamá una rueda de negocios, de un día, en el Hotel Sheraton.

La agencia New Tours anunció el inicio de la temporada de cruceros de Antillas y Caribe Sur de la mano de Pullmantur.

La misma se inició el 26 de abril de 2013 hasta el 12 de abril del 2014, y es la quinta temporada y tercera con salida desde Panamá. Se espera transportar a más de 100 mil pasajeros y se estima que 40 mil de ellos embarquen en Panamá. New Tours invita a descubrir las novedades del buque Monarch. Este crucero es para todo público, familias, graduandos, y los niños viajan gratis hasta los 12 años. Todo incluido.

Ambiente 100% latino y sin visa.

La nueva sede de farmacias Metro está ubicada en Costa del Este, Edificio Business V, con lo cual se suman así 22 tiendas en todo el país. Esta nueva Metro cuenta con productos destinados para el cuidado de todos en casa, además de ofrecer una amplia variedad de medicamentos. Con un total de 339.38 mts2 y una inversión de más de medio millón de dólares, esta nueva farmacia es muestra del riguroso plan de expansión de Grupo Rey. Esta sucursal incorporará productos listos para comer, recargas de Metro Bus y servicio de Multipago. El horario de atención

New Tours está ubicada en Parque Lefevre, Avenida 1era, Edificio 357.

Teléfono: 396-2331.

es de 7:00 a.m. a 10:50 p.m.

Cata de agua de Panamá Blue

Uñas express en Multiplaza

Decoración de interiores

La franquicia francesa para la decoración de interiores Madura llegó a Panamá con productos que van desde cortinas Prét a Posé (Listas para instalar), cojines, ropa de cama, accesorios para la instalación de cortinas y una variedad de artículos complementarios para el hogar y la oficina. El diseño de cada producto es absolutamente exclusivo y original, diseñado y creado en París, por Madura Design Studio, por lo que al adquirir cualquiera de ellos se está llevando una pieza de diseño único.

Esta organización fue fundada en Francia y actualmente cuenta con más de 40 tiendas en el mundo. Madura Desing Studio está ubicada en el centro comercial STRIP 58, calle 58 Obarrio.

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Revista Sala de Espera

Farmacias Metro inaugura nueva sede

En días pasados la marca Panamá Blue realizó una cata de agua para demostrar que cada agua mineral tiene su particular personalidad y sabor único. Esta marca es certificada por el estándar internacional de ISO 9001 e ISO 14001, así como por el International Bottled Water Association, con los cuales el producto se somete a evaluaciones internas y externas que garantizan la mejora continua, la sostenibilidad y satisfacción de los clientes. Las fuentes de manantial y su entorno, así como los medios, recursos y quienes procesan el agua, son de excelente calidad y atención especial.

Laka abrió recientemente sus puertas en Multiplaza con una interesante propuesta de manicure express, con pinturas cargadas de colores vivos que duran más tiempo. Esta cadena tiene locaciones en más de 25 centros comerciales en países como: Israel, Estados Unidos, Canadá, España, Hong Kong, Reino Unido, Suecia, Sudáfrica y ahora Panamá. En tan solo 15 minutos hacen las uñas; además de ofrecer un servicio de calidad en tiempo récord. Laka pone a disposición de los clientes precios asequibles y una variedad de tratamientos para distintas necesidades.

Seminarios de Optima

Optima Corporate Strategies Inc además de ofrecer alquiler de oficinas presenciales y virtuales, incorpora el servicio de seminarios de corte empresarial. Sala de Espera asistió como invitada al de Atención al Cliente, el cual dio herramientas para la atención personalizada, ventas y servicio de calidad, dictado por R&N Consulting Training, en las voces de Ingrid Noguera y Edgardo Ruiz. Los próximos talleres programados son: “documentación del sistema de gestión de calidad” (el 23 de mayo) y el “sistema fiscal panameño, responsabilidades del contribuyente” (el 29 de mayo). Para mayor información llamar al 340-6270 o 209-8143.