Revista Sala de Espera Panamá Nro. 74

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Año 7 • Número 74

Retorno a la escuela: Optimización de recursos Hijos “tech touch”: El desafío educativo de padres y maestros

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Presidente y Director Editorial Yamandú Botella presidencia@revistasaladeespera.com Vicepresidente y Directora Administrativa Fernanda García Márquez directora@revistasaladeespera.com Director Ejecutivo Fabio Y. Botella García director@revistasaladeespera.com Revista Sala de Espera es una publicación y marca registrada de: Grupo Sala de Espera S.A. Representación en Venezuela: Av. Fco. de Miranda, con 2da. Av. de Campo Alegre.

Torre La Primera, Piso 12, Of.12-C, Chacao.

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Año 7 • Número 74

Edición Panamá Editora Iralís Fragiel Arenas editor_panama@revistasaladeespera.com Director de mercadeo Guillermo Machado Marrero mercadeo_panama@revistasaladeespera.com Revista Editada y distribuida en Panamá por la Corporación F&M S.A. RUC:1319875-1-610368 393.2634 - 393.2635 Mercadeo: 67472182 mercadeo_panama@revistasaladeespera.com Redacción: 62493436 Director de Arte Eduardo Maurin Lombardi arte@saladeespera.com.ve Diseño Gráfico Carolina Márquez De Jesús carolina82@saladeespera.com.ve Periodistas que escriben en esta edición: Yubelitze Angarita Borges, Daniel Centeno, Yarlis González e Iralís Fragiel.

Colaboradores Vanessa González Giner, Georgios Karnakis Kosmas, Julio Bustelo, Patrizia Mangiafico, Paola Cortés, Vivianfit, Jacqueline de los Ríos de Urbanc y Gabriela Rodríguez de Palacios.

Foto portada: Cortesía Sony Music Panamá

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Chayanne: 100% al natural Por Yubelitze Angarita Borges

Especial Salud y Belleza 7

Envejecer de forma saludable Por Dra. Vanessa González Giner

12 Menopausia:

Mitos y verdades Por Georgios Karnakis Kosmas

14 Outfit ideal para entrenar

Por Julio Bustelo

16 ¿Ser bella o sentirse bella?

Por Patrizia Mangiafico

18 El Sol:

Remedio para el cuerpo y la mente Por Paola Cortés

de la eterna juventud Por Vivianfit

Especial Vuelta a Clases 24 Retorno a la escuela:

Optimización de recursos Por Jacqueline de los Ríos de Urbanc

25 Las escuelas de Steve Jobs

Por Gabriela Rodríguez de Palacios

Una relación de causa y efecto Por Daniel Centeno M

Ambientes y decoración 36 Remodelaciones:

Aislamiento, seguridad y funcionalidad

Equipaje 38 Cancún:

Aventura y romanticismo en un solo lugar

26 Hijos “tech touch”:

40 10 lugares para ir en

29 Método Montessori

Secciones fijas

El desafío educativo de padres y maestros

para padres:

Criando a un adulto

Por Gabriela Rodríguez de Palacios

30 Adolescentes y sus preferencias

www.saladeespera.com.pa

34 Nostalgia y caja chica:

20 Ejercitarse: El secreto

Casos y rostros

en las redes sociales

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pareja a Los Ángeles Manualidades en sala Gente en sala Urbano y actual Noticias

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Portada

Chayanne: 100% al natural

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Por Yubelitze Angarita Borges – @Yubelitze – Fotos: Cortesía Sony Music Panamá

educción, picardía, baile, sensualidad, carisma, una mirada y una sonrisa que encandilan dentro y fuera del escenario. Así es este cantante boricua, un artista completo, sencillo, sincero, sin códigos, solo los que establece con su público, que lo aplaude y le sigue con gran cariño desde que era un niño.

La complicidad que el artista puertorriqueño ha establecido con su público, en más de 30 años de carrera, es única. Comenzó a los 10 años de edad y desde entonces nunca ha sido un artista de escándalos, porque ha logrado mantener su vida privada, muy privada. Él cae bien donde vaya y por eso es casi imposible hurgar con malicia en su historia, aunque asegura que tiene defectos como cualquier mortal. Lo cierto es que por donde pasa hechiza con un carisma particular, su naturalidad, sencillez, su estilo único al bailar, la mirada pícara y esa sonrisa de 1.000 watts que ilumina.

“Te quiero como no quise antes, te quiero porque eres natural, porque no hay que tocarte con guantes”, así es él y así comienza la canción “Humanos a Marte”, uno de sus más recientes hits musicales incluidos en su último álbum, “En todo estaré”, que le valió un disco de platino en Chile por más de un millón de CD vendidos. También fue considerado artista del año gracias a ese trabajo. En febrero de 2015 inició la gira “En todo estaré” que ha sido coreada con llenos totales en Panamá, México, Argentina, República Dominicana, Uruguay, Ecuador, Perú, Costa Rica, Estados Unidos y Chile.

–Estuviste abocado durante dos años a la realización de tu nuevo disco “En todo estaré” y participaste en los detalles, en la selección de las canciones y colaboradores. ¿Sientes que está siendo retribuido en la gira tanto amor que le pusiste?

–Completamente y por esa misma razón es que hago las cosas y sigo trabajando para hacer las cosas mejor cada día. Respeto mucho a mi público, porque gracias a ellos es que sigo en la carrera.

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–En esta producción hay sonidos de tu isla Puerto Rico y también pruebas con bachata en el tema “Bailando dos corazones” y con algo de reggaetón en “Humanos a Marte”, ambas canciones han sido un éxito. ¿Te gusta probar nuevos ritmos para marcar diferencias?

–Los ritmos cambian siempre y tenemos que ir de acuerdo con esos cambios. Siempre me ha gustado la balada tanto como lo rítmico, todo lo disfruto. Y ya que mencionas “Bailando dos corazones” y “Humanos a Marte”, no sabes cómo me gusta cantarlos en la gira. Me los disfruto mucho y creo que la gente también.

–¿Cómo son tus cinco minutos antes de salir al escenario?

– Nervios, mariposas en el estómago, camino de un lado para otro, no hablo y si no empieza a tiempo creo que algo está pasando y no me quieren contar.

–¿Eres perfeccionista en la preparación de tus shows?

– Bastante. Más de lo que debería, pero creo que haciendo las cosas bien nos da más tranquilidad.

100% actitud y trabajo Cuando desmintió el falso rumor de su muerte, el año pasado, lo hizo apareciendo en fotos y con el siguiente tuit: “Buenas noches mi gente bonita. A dormir que mañana hay que madrugar”. En pocas palabras, Chayanne no se detiene con menudencias; más de tres décadas sobre el escenario musical y otras veces en la actuación en la pequeña o gran pantalla hablan de un artista integral, que trabaja constantemente por lo que quiere. La cara bonita ayuda y el físico también, pero la actitud lo hace todo.

–¿Tu carrera es como el fútbol? ¿Sigues jugando a ver cuándo anotas el próximo gol?

–Buena comparación, hoy cuando vemos que la afición por el fútbol crece más cada día.

Así me gustaría saber que mi carrera hace goles siempre. Por ahora me siento feliz de saber que después de tantos años en la industria puedo disfrutar de unas giras maravillosas, en las que me siento arropado tanto por mi disquera, como por tanta gente que me va a ver en la gira.

Portada

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Portada -Se nota que tienes algo del estilo de Michael Jackson en tus coreografías. ¿Fue una influencia en tu forma de bailar?

-Yo bailé siempre desde que era muy niño, recuerdo que iba a clases y a coreografías desde que estaba en Los Chicos. Supongo que como fui uno de los precursores de las coreografías en el escenario, alguien me comparó con Michael Jackson. Un honor porque su carrera fue una de las más grandes en el mundo y ejemplo para todos los artistas y siempre se va a quedar en nuestro recuerdo.

–Estás desde los 10 años en esto y dices que el niño sigue allí presente, ¿cómo haces para que se mantenga?

–La magia que sentía entonces y los nervios antes de cada presentación se mantienen vivos, pero eso es lo que precisamente me motiva a continuar. Es el respeto por lo que hago que hace que siga trabajando.

–Tú no has sido un artista de polémicas ni de recesos prolongados. ¿Alguna vez has querido decir: “paren el mundo que me quiero bajar”, y hacer un alto en tu carrera?

–Siempre pongo un espacio entre gira y gira porque necesito recargar mi energía y concentrarme en el próximo proyecto. Además, creo que la gente se aburriría de verme siempre, ¿no crees?

-Pero tú dices que siempre tienes hambre de más…

-Diría más bien que uno como ser humano quiere hacer las cosas cada vez mejor. Son temas que siempre me planteo.

-¿La actuación la tienes ahora en pausa?

-Por mucho tiempo. Parece que el tiempo dentro de la música no me permite aceptar otro proyecto, aunque me gusta la actuación.

Siempre humano El 17 de abril de 2014 fue un día oscuro para él. Era el fin de la larga batalla que su madre valientemente había librado contra el cáncer y su muerte le hizo una herida que siempre estará abierta. Así sucedió varias veces sobre el escenario, cuando no pudo contener las lágrimas o cuando en las entrevistas le tocaban el tema.

Y es que el amor es su principal motor, por eso trata siempre de estar allí, para su público, para su familia y afectos dándoles, tal vez no la cantidad de tiempo que quisiera, pero sí la calidad que como ser humano tiene.

-Una de tus cartas de presentación, tu sello personal, es la sonrisa que llevas a todas partes. ¿Qué cosas o momentos te borran la sonrisa?

-Cuando las cosas no salen como pienso. Soy muy autocrítico y quizás veo cosas que ni debiera, pero tengo esa tendencia a que salgan perfectas.

-¿Un momento alto y un momento bajo en tu vida o en tu carrera artística, de esos que te dejan enseñanzas?

-En varias etapas de mi carrera ha habido altos y bajos que se enfrentan en el momento y luego pasas la página. En cuanto a enseñanzas, creo que todos los días de la vida aprendemos algo nuevo.

-Una vez dijiste que una película que te ha marcado ha sido “La vida es bella”, ¿por qué?

-Por la entrega de un padre a sus hijos.

-Tus hijos Lorenzo e Isadora, ¿qué son para ti?, ¿aún te hacen babear?

-Creo que los padres babeamos todos los días con todas las cosas nuevas que vamos descubriendo en nuestros hijos.

-¿Si volvieras a nacer, volverías a ser artista o biólogo marino como lo has dicho otras veces?

-Repetiría exactamente toda mi vida para llegar al sitio en el que estoy hoy.

Redes sociales Twitter / Pinterest: @CHAYANNEMUSIC Facebook / Instagram / Spotify / YouTube: CHAYANNE Página web: www.chayanne.com

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Especial Salud y Belleza

Adulto Mayor

Envejecer de forma saludable

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Por Dra. Vanessa González Giner / Geriatra

i bien el proceso de envejecimiento es inevitable, podemos envejecer de manera saludable. No todas las personas envejecemos igual y esta diferencia se relaciona con la manera en que hemos vivido y con nuestros hábitos en fases anteriores de la vida. En ocasiones se asocia a la tercera edad con una etapa de discapacidad y enfermedad, sin embargo, estas pueden posponerse al adoptar un estilo de vida saludable añadiendo calidad de vida a los años.

Entonces, ¿qué debemos hacer para envejecer de forma saludable?

Alimentarse bien En esta etapa de la vida existen cambios en el aparato digestivo y en la dentadura, por lo que el adulto mayor debe adecuar el tipo y consistencia de sus alimentos. Se recomienda que ingiera una dieta equilibrada y balanceada, que incluya carbohidratos, proteínas, grasas no saturadas, vitaminas y minerales. En ocasiones, es aconsejable ingerir de cinco a seis comidas pequeñas al día, en lugar de tres comidas abundantes para facilitar la digestión de los alimentos.

Ejercicio físico El ejercicio disminuye el riesgo cardiovascular, el riesgo de obesidad y favorece la independencia funcional, mejorando la calidad de vida. El tipo de ejercicio recomenda-

do dependerá de las necesidades individuales del adulto mayor. Podemos incluir ejercicio de fortalecimiento muscular, actividades para mejorar la f lexibilidad y entrenamiento de equilibrio. Debe iniciarse luego de una evaluación médica, con una progresión gradual en cuanto a intensidad y frecuencia.

Control médico La visita al médico del adulto mayor debe ser por prevención y no esperar a sentir síntomas. Enfermedades como la hipertensión arterial y la dislipidemia, usualmente no dan síntomas y aumentan el riesgo de sufrir enfermedades coronarias y enfermedades cerebrovasculares. La prevención y el adecuado control de las enfermedades crónicas forman parte fundamental de lograr un envejecimiento activo y saludable.

Prevención en el hogar La vacunación, la evaluación de la visión, la audición, la revisión de la dentadura y la cavidad oral son medidas de prevención que debemos implementar a esta edad. Prevenir las caídas y los accidentes realizando adecuaciones en nuestro hogar y revisando el tipo de calzado que utilizamos, también forma parte de las intervenciones para mejorar nuestra salud.

Actividades sociales y recreativas El aislamiento aumenta el riesgo de padecer depresión, ansiedad y problemas de autopercepción de salud. Resulta importante fomentar la comunicación con otras personas, la participación en actividades recreativas y actividades para adquirir nuevas habilidades y aquellas que ejerciten nuestra memoria.

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Agua preventa:

Regalo de la naturaleza para prevenir el cáncer Generalmente esperamos padecer o tener una enfermedad para tomar conciencia de lo que pasa en nuestro cuerpo y de la importancia de la prevención para sentirnos bien.

Y la naturaleza nos regala recursos para estar cada vez mejor: tal es el caso del Agua Preventa.

Esta agua, baja en deuterio, es ideal para las personas que cada día se preocupan más por su salud y se puede beber para prevenir y optimizar el sistema inmune. En una segunda fase, también es perfecta como cura suplementaria, junto con el tratamiento convencional del cáncer. Tomar agua también tiene numerables beneficios: no solo nos da la vida, mejora hasta el aspecto de la piel, lo cual está relacionado con la belleza.

Manantial de vida La capital de Hungría, Budapest, se conoce como el imperio de aguas medicinales.

Solo en la capital hay 118 fuentes manantiales. En la ciudad de los balnearios hay una increíble variedad de aguas termales con efectos curativos. No es de extrañar entonces que el biólogo molecular Dr. Gábor Somlyai (Phd) empezara a investigar las propiedades curativas del agua. Empezó su trabajo en 1990, como científico senior en el Instituto Húngaro de Oncología, examinando la importancia biológica del deuterio presente en su formal natural en el agua.

El deuterio fue descubierto y nombrado en 1931 por Harold Urey, un químico de la Universidad de Columbia, por lo que recibió el Premio Nobel en 1934. Para investigar el posible papel del deuterio natural presente en los organismos en el crecimiento de las células tumorales, Dr. Somlyai utilizó el agua con deuterio empobrecido (DDW) que contiene de 30 a 100 ppm (partes por millón) de deuterio, en vez del agua natural que contiene 150 ppm de deuterio. Se detectó que la escasez del deuterio puede causar cambios significativos en los procesos de las células.

Ayuda para el cáncer Desde hace dos años Panamá ya cuenta con el Agua Preventa, una ayuda importante y complementaria para vencer el cáncer: la enfermedad más agresiva de nuestros tiempos. Así pasó con la madre de Judit Halász, quien es la persona que trajo a Panamá este producto, directo desde Hungría. A su mamá le detectaron un tumor maligno de 8 centímetros, en los pulmones. Fue una noticia impactante, por lo avanzado del cáncer, y porque los hijos lamentaban no haber podido pasar más tiempo con su mamá. Las esperanzas se perdían, el ánimo decaía y los días se agotaban…En la búsqueda de alternativas suplementarias a la medicina tradicional, la familia encontró al Agua Preventa. La señora Halász probó el agua. Fue muy disciplinada al hacerlo, ya que este tratamiento requiere suspender todos los líquidos, aguas, sopas y leches. Después de unos meses, cuando la señora acudió al médico para hacer seguimiento a su enfermedad, el doctor se mostró sorprendido y reveló el resultado de la radiografía: ¡No lo puedo creer, ha desaparecido el tumor!

La fe de Judit en Preventa fue tan grande que decidió expandir el producto, más allá de las fronteras de Hungría. En Panamá, por primera vez en América Latina, sentó las bases para compartir las bondades del agua, que representa un nuevo enfoque para derrotar el cáncer.

A modo de reflexión Judit recomienda: “no hay que esperar ser diagnosticado con cáncer para prevenir. Con Agua Preventa pueden frenar la aparición de células malignas, y si llegaran a tenerlas, puede ayudar a desaparecerlas”.

Distribución en Panamá: Taylor & Fisher Corp.

203-2702, 203-1567, 65253150.

Orgánica: 395-5353.

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Especial Salud y Belleza

Adulto Mayor

Los años plateados:

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Diversión y esparcimiento para estar siempre joven

uando nuestros padres o abuelos están jubilados, y comienzan a vivir la tercera edad, muchos de ellos se sienten totalmente activos, plenos y quieren seguir disfrutando la vida al máximo. Aunque algunos dedican parte de su tiempo a cuidar a los nietos y a supervisar negocios, hay quienes ansían dedicar su tiempo libre a otras actividades y compartir con otras personas con los mismos intereses y no quedarse solos en casa.

Para estas personas está pensado “Los años plateados”, un centro de entretenimiento y esparcimiento dedicado a los adultos de la tercera edad, en el que podrán disfrutar momentos de relajación y entretenimiento de lunes a viernes, desde las 8:00 a.m. hasta las 5:00 p.m.

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Sus instalaciones son amplias y están acondicionadas para que estén cómodos y no tengan que preocuparse por nada. Las actividades son variadas y van desde el desarrollo físico -ejercicios, yoga, zumba, bailoterapia-, la parte terapéutica; relajación -gracias al spa en el que podrán consentirse con masajes, faciales y hasta baños turcos, tanto para hombres como para mujeresy la sección creativa y de esparcimiento -lectura, meditación, manualidades, bisutería, pintura, juegos de mesa y clases de música-. Cuenta con una sala de informática en la que podrán entrar en Internet y los que no sepan utilizar las computadoras, y quieran aprender cómo hacerlo, reciben clases para estar al día en lo que a materia tecno-

lógica y redes sociales se refiere. Ocasionalmente se realizan paseos y excursiones para que todos disfruten al aire libre.

El spa es muy completo pueden incluso pasar una tarde con sus amigas, hijas o nietas, haciéndose masajes relajantes, de piedras calientes o frías y disfrutar de la aromaterapia. También se realizan masajes deportivos y terapéuticos y “Los años plateados” cuenta con un consultorio médico para tratar cualquier dolencia.

Los planes son variados se pueden escoger actividades por día, una semana de actividades (plan plata), medio día por un mes (plan gold) o el día entero por un mes (plan platinum).

Especial Salud y Belleza Un sueño hecho realidad Para Yngrid Belmonte su madre fue el estímulo para hacer realidad “Los años plateados”. Ella explica se trata de un hogar recreativo y de apoyo a la familia para adultos de la tercera edad.

“Por medio de actividades ayudamos al estímulo físico y mental que estas personas necesitan, tomando en cuenta que hay factores que los limitan; para eso contamos con personal capacitado, profesional y humano, llenos de respeto, paciencia y cariño, para compartir con nuestros adultos, lo que será de gran ayuda para la atención, aprendizaje y cuidado de cada uno de ellos”, explica la creadora de este concepto, Yngrid Belmonte.

La prioridad en “Los años plateados” es que los adultos mayores tengan un espacio donde compartir intereses y poder entretenerse con compañeros y amigos. “Para nosotros es de gran anhelo que ellos se sigan apasionando con la vida y logren sentirse nuevamente dentro de la sociedad, sin miedo a ser señalados”.

Como su lema lo dice: en “Los años plateados” las personas se sentirán siempre jóvenes y, en sus paredes, que muestran frases estimulantes, se profesan grandes verdades: “nada es difícil para aquellos que aman” (Marco Tulio Cicerón).

Ubicación: Nuevo reparto, el Carmen Calle principal, casa A-21. Teléfono 3887425 / 3887426 / 63062925.

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Especial Salud y Belleza

Adulto Mayor

Menopausia: Mitos y verdades

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Por Georgios Karnakis Kosmas. Médico Ginecólogo-Obstetra.

a menopausia es un estado de la vida normal de la mujer y el origen de la palabra viene del griego mens, que significa “mensualmente” y pausi, que significa “cese”. Se define como la desaparición permanente de la menstruación y para muchas mujeres implica un cambio de vida, ya que marca el fin de una etapa de la vida y el inicio de otra.

En ocasiones el término “menopausia” se relaciona con el de “climaterio”, éste último viene del griego klimakter, que significa “escalón o peldaño”. El climaterio es un período de transición que se prolonga durante años, antes y después de la menopausia, y se asocia a una disminución en la producción de estrógenos por los ovarios.

La menopausia puede aparecer entre los 45 y 55 años, pero en algunas mujeres puede iniciar antes. Si se presenta antes de los 40, se le conoce como “menopausia precoz”.

La menopausia empieza con períodos irregulares o solamente con el cese de la menstruación, pero algunas presentan síntomas asociados, como son el bochorno o sensación de fogaje en el rostro, calores, sudoración nocturna, resequedad vaginal, infecciones urinarias a repetición y osteoporosis.

La mayoría de los síntomas son pasajeros, pero a la osteoporosis sí tenemos que darle mayor importancia, para tratar de disminuir fracturas que pueden incapacitar a la mujer afectando su calidad de vida. La forma de prevenirla es tomando calcio, mediante productos que aumenten su producción.

Cada mujer vive la menopausia diferente, es por eso que les recomiendo algunos tips para enfrentarla de la mejor manera: • Vivirla con mucho orgullo y dignidad.

• Reconocer su existencia porque algunas pacientes niegan la menopausia, y es un proceso vinculado a la disminución de estrógenos que implica períodos de depresión. Puede que las pacientes sean mal diagnosticadas y empiecen a tomar antidepresivos, ante un diagnóstico incorrecto, cuando un tratamiento hormonal mejoraría la causa.

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• El no dar terapia de reemplazo hormonal a las mujeres con síntomas de menopausia es un mito que se debe eliminar. Estudios señalan que se debe dar tratamiento de acuerdo al caso, antecedentes personales y familiares de cada mujer.

• Es importante seguir con su vida normal, sin dejar que los síntomas le afecten, ni siquiera la sexualidad. Existen tratamientos orales y/o locales para los síntomas asociados, incluso para la resequedad, lo que mejora notablemente su calidad de vida, y que además tiene un doble efecto porque contribuye a disminuir las infecciones vaginales y urinarias producto de dicho trastorno.

• También se usa la terapia láser, con tensado vaginal -la cual realizo en mi clínica-

que ayuda a la producción de colágeno a nivel vaginal y mejora notablemente los síntomas menopausia.

En conclusión queridas lectoras, las pacientes con menopausia deben aceptar que es un estado normal de la vida. De ustedes depende cómo afrontarlo y les recomiendo llevar siempre un estilo de vida saludable, buena alimentación, ejercicios, buen control médico y siempre tener confianza con su médico de cabecera para prevenir o tratar cualquier síntoma a tiempo.

Para más información visitar http://clinicakarnakis.com o escribir a drkarnakis@clinicakarnakis.com

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Apretar el botón es sinónimo de compañía inmediata

Muchas veces nuestros padres o abuelos desean mantener su independencia y vivir solos, aunque tengan una condición especial o padezcan una enfermedad. Algunas veces viven con nosotros, pero pasamos mucho tiempo fuera trabajando y ellos se quedan sin compañía. ¿Qué sucede si se caen y nadie está cerca para ayudarlos? ¿Si tuvieran una emergencia o sufrieran un infarto y no pudieran hablar o caminar para avisar? Lo mismo sucede con las nanas o madres que, ante la caída del pequeño, deben atenderlo como prioridad y postergan la solicitud de ayuda. En una emergencia los minutos cuentan y la rapidez de acción hace la diferencia en salvar o no la vida de la persona.

Ante situaciones como las anteriormente descritas nace Alpha Med Alert, el único sistema de alerta personal que, a través del uso de tecnología de punta, conecta a una persona en emergencia con sus familiares o personas más cercanas, para que puedan socorrerle en esta situación. ¿Cómo funciona? La persona está sola en su casa o en un lugar de la misma donde está sin compañía, por ejemplo, en su cuarto, la cocina o el baño, entre otros. Identifica que está teniendo un síntoma de enfermedad inminente o sufre un accidente, como una caída, y aprieta el botón que usa como collar o brazalete. De este modo, con ese toque, se activa la respuesta casi inmediata (en menos de un minuto) de nuestro personal, en el centro de respuesta a emergencias. Si la persona está en un estado que le impide hablar y explicar su situación, de igual forma el sistema genera una respuesta a la emergencia. Puede utilizar el brazalete o el collar todo el tiempo que esté en casa, incluso al bañarse, porque es a prueba de agua.

El sistema tiene suficiente alcance para recibir el mensaje de emergencia aún si la persona está afuera: en el patio de la casa o, inclusive, en el piso superior o inferior de manera que, si hay otras personas en el hogar, ellas serán alertadas de la emergencia enseguida y, simultáneamente, recibirá la respuesta de nuestros operadores en el centro de atención. En todo momento, al utilizar el collar o brazalete tienen a su alcance la posibilidad de recibir respuesta a cualquier tipo de emergencia. Los familiares tendrán la seguridad de que serán contactados, en caso de cualquier eventualidad que sufran sus seres queridos, y que podrán ser atendidos con prontitud.

“La idea es que, en una etapa temprana, la situación de emergencia se pueda controlar. Ya sea un derrame, una caída o un ataque al corazón, con Alpha Med Alert se puede actuar rápidamente, incluso antes de llamar a la ambulancia. La respuesta en un tiempo corto a cualquier tipo de emergencia determina si el desenlace de ésta tiene más o menos secuelas médicas y/o económicas”, detalla el gerente general de la empresa, Ismael Vélez Motta.

Este sistema de alerta médica personal es ideal para las personas mayores que quieren vivir en paz e independientes, pero que desean contar con ayuda si les pasa algo; madres o nanas que están todo el día con los niños, solas en casa; ejecutivos y familiares extranjeros que llegan a Panamá por trabajo; o aquellas personas que están recién operadas y no tienen compañía en el reposo.

En cualquier condición, apretar el botón es sinónimo de compañía inmediata. Alpha Med Alert es la seguridad de saber que nuestra familia o amigo nunca estará solo en una emergencia.

Para mayor información llamar al 224-9060 o 66781345, escribir a info@alphamedalert.com o visitar www.alphamedalert.com.

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Entrenamiento en sala

Outfit ideal para entrenar Por Julio Bustelo / Instagram:@juliobustelo

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jercitarse habitualmente no es solo una cuestión de moda, sino que es un estilo de vida que cada vez toma más relevancia en el mundo. Cualquier actividad atlética o deportiva debería trabajarse de manera integral, cubriendo todos los elementos posibles: desde la alimentación, la rutina de ejercicios hasta la ropa que utilizamos.

Y el calzado no es la excepción. A la hora de escoger los zapatos para entrenar y competir, la moda no debe ser el factor principal a considerar. Cada pie es distinto, con pisadas diferentes, y así mismo se necesita un calzado especializado.

Existen zapatillas para cada deporte o actividad física, así que les recomiendo comprar aquellas que más se ajusten a lo que hacen; sobre todo al tipo de suelo que van a pisar. También se encuentran en el mercado las denominadas training, que son zapatillas mixtas, de uso todo terreno y que valen para todo tipo de deporte, aunque es mejor no jugar al fútbol con ellas.

Ojo: las zapatillas denominadas “casuales”, de “tiempo libre” o “estilo deportivo” (que además suelen ser bastante caras) responden más a la moda que a las necesidades deportivas y son las menos indicadas para hacer deporte.

Cómodas y gruesas, están pensadas para ir de paseo, pero no para practicar ejercicios.

Si se usan para eso, pueden resultar peligrosas, porque no podemos esperar de un calzado de este tipo que tengan el agarre, la sujeción, la f lexibilidad o la amortiguación de una zapatilla diseñada para hacer deporte. Si practicamos ejercicios o simplemente

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salimos a correr con las de estilo casual, pueden comenzar los problemas, que pueden ser muchos y muy graves.

El atleta y sus calzados Hoy en día están de moda los entrenamientos funcionales, como el CrossFit (rutina de alta intensidad). Yo he practico esta disciplina, y si bien hay muchas marcas en el mercado, prefiero usar las zapatillas Nike, diseñadas para este tipo de entrenamientos.

Las Metcon 1 para hombre y mujer son ideales para elevarse, correr, saltar y trepar por cuerdas. Con un talón increíblemente bajo y estable, un ante pie f lexible y un ajuste firme son perfectas para entrenamientos funcionales potentes y rápidos. Las zonas de agarre laterales y la parte superior de malla resistente proporcionan una protección transpirable para soportar escaladas en cuerda y sesiones de entrenamiento de alto desgaste. Aunque cada quien prefiera una marca distinta, estas son algunas de las características que considero deben tener en cuenta a la hora de escoger el calzado deportivo ideal.

Más que estrenar Otro error que comenten muchas personas, quienes comienzan a entrenar en un gimnasio o a trotar al aire libre, es pensar que la pieza más importante que deben usar es la “sudadera” en todo el cuerpo, por creer que les ayudará a perder grasa corporal. Lo cierto es que el uso de las sudaderas como su nombre lo indica les va ayudar a sudar más y en muchas ocasiones pueden perder hasta libras de f luidos.

Sin embargo, usar este tipo de ropa no

siempre tiene resultados positivos, especialmente cuando vas a levantar pesas ya que puede estar ocurriendo una deshidratación adicional, que no va a dejar que aproveches los efectos positivos de un entrenamiento de este tipo, dirigido a la estimulación muscular. La pérdida extrema de fluidos ocasiona un desbalance de minerales y electrolitos, que no permitirán mostrar la mejor cara del ejercicio.

Todo el líquido que pierden cuando tienen puesta la sudadera, todo ese peso que están bajando lo recuperarán, cuando consuman agua, ya que el líquido que están transpirando no es gracias al ejercicio, que es la manera en que puedes ayudar a desintoxicar tu cuerpo y quemar grasa. En este caso es por la falta de oxígeno en el cuerpo que, al no recibirlo, saca el agua del músculo y eso no es lo que estamos buscando. Así que les recomiendo usar una ropa de entrenamiento ligera y que el sudor que salga del cuerpo sea por la alta intensidad de entrenamiento, con pesas, o la alta intensidad de entrenamientos cardiovasculares, ya que ambos darán los beneficios esperados, tanto para incrementar tu masa muscular y/o quemar tu grasa corporal.

La tecnología Dri-FIT en las prendas de entrenar es un tejido de alto rendimiento de poliéster de microf ibra que repele el sudor del cuerpo hacia la superf icie del tejido, donde se evapora. De este modo, Dri-FIT mantiene a los atletas secos y cómodos.

La tecnología Dri-FIT se utiliza en varios productos de Nike, que son algunos de los que uso, como camisas, calcetines, pantalones, pantalones cortos, sudaderas, mangas, gorras, guantes y más.

Especial Salud y Belleza

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Especial Salud y Belleza

¿Ser bella o sentirse bella?

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Por Patrizia Mangiafico / Coach de Nutrición y Bienestar Integral

efinitivamente, la belleza está en la actitud, en la sonrisa diaria, en la buena disposición, en la alegría al despertar, en el agradecimiento por tener otra oportunidad para ser una mejor versión de nosotros mismos, en la generosidad y empatía que tenemos con todos los seres vivos, en el amor propio…

Estas son recetas para vernos bien y lucir mejor… Sin embargo, cuando entendemos que proyectamos lo que llevamos dentro, que somos lo que pensamos y que así mismo nos ven, nos damos cuenta de que no importa cuánto maquillaje llevemos ni cuán costosa sea nuestra ropa. No seremos ni nos veremos bellas, al menos que nuestro espíritu y nuestra alma estén en armonía, en paz.

Aquí te dejo algunas recomendaciones sencillas para que al despertar cada mañana te veas al espejo, y digas con orgullo: ¡Qué bella soy!

• Cada mañana, ora y agradece a Dios por una nueva oportunidad de vida.

• Medita al menos 20 minutos diarios: que nadie te perturbe, que sea tu momento.

Cierra los ojos, respira profundo y exhala lentamente. Es importante que te concentres en la respiración, como el aire entra y sale. Al inicio quizá te cueste llegar a 20 minutos, pero con la práctica diaria, lo lograrás, y te ayudará a mantener el equilibrio emocional.

• Aliméntate sanamente: añade más frutas y vegetales a tu alimentación diaria.

• Reduce el consumo de alcohol y abandona el cigarrillo.

• ¡Muévete!: hacer ejercicios contribuye enormemente mejorar la salud, a sanar el cuerpo y el espíritu.

• Sé amable y sonríe cada día, aún en situaciones difíciles. ¡Verás la diferencia!

• Duerme al menos 8 horas. ¡El descanso es salud!

Con todo lo anterior, te garantizo que podrás sentirte bella y saludable… Eso sí, no olvides aplicar cada mañana una crema hidratante y el protector solar.

Para más detalles escribir a nutricionintegralpanama@gmail.com.

Puedes seguirla en Twitter e Instagram: @pattymangiafico.

Facebook: Patrizia Mangiafico.

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Revista Sala de Espera

Especial Salud y Belleza

El Sol:

Remedio para el cuerpo y la mente

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odas las personas y seres vivos dependemos en menor o mayor medida de la luz, principalmente si ésta viene de la fuente luminosa por excelencia que es el sol.

Posiblemente no se note lo esencial que es para vivir y para la salud, tanto física como emocional sino hasta que se ausenta en el ambiente en el que se vive. Hoy en día se habla mucho de los daños que causa la exposición prolongada al sol, pero en esta oportunidad la intención es rescatar los beneficios que aporta para la vida y para el ecosistema en general.

Es importante recordar que el sol siempre ha sido igual y no es como se dice comúnmente que se ha vuelto dañino y que cada día es más fuerte. En las últimas décadas fuimos nosotros los seres humanos los que hemos causado estragos en el medio ambiente y capa de ozono, y por tal motivo los rayos solares llegan con más intensidad a la Tierra, causando grandes problemas en diferentes esferas.

El sol, rey de los astros, ha sido venerado a lo largo del tiempo en diferentes culturas y en

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Por Paola Cortés – Pao.ccerdeira@gmail.com algunas de ellas se le ha llegado a considerar un Dios supremo. En la actualidad, son menos las personas que mantienen esa creencia intacta; sin embargo, no se puede negar que la presencia del sol cumple un rol muy importante en los ciclos de la naturaleza y además aporta múltiples beneficios para todos los seres vivos y en particular para los seres humanos.

Beneficios físicos, energéticos y emocionales • Los rayos ultravioletas interactúan con la vitamina D del organismo, favoreciendo el proceso de fijación del calcio a nivel óseo.

• A pesar de no estar absolutamente confirmada la teoría de que los rayos UV estimulan la producción de serotonina (neurotransmisor asociado al mantenimiento del equilibrio en el estado de ánimo), sí se sabe que éstos inciden en el humor de las personas.

• Contribuye a mejorar el aspecto de la piel (evitando los excesos).

• Fortalece el sistema inmunológico.

• Aumentan los niveles de energía.

• Los días soleados estimulan a la práctica de deportes.

No es un mito Existe un trastorno conocido como Trastorno Afectivo Estacional (TAE) que provoca cambios graves en el humor durante el invierno, cuando hay menos luz solar. Los países nórdicos tienen una alta tasa de depresión debido a sus largos inviernos y es en esta época de casi total oscuridad donde se ven más casos de suicidios.

El TAE se caracteriza por estados de tristeza, ansiedad, pesimismo, desasosiego e irritabilidad entre otros. Es un tipo de depresión que suele mejorar en primavera y verano y se trata con terapia de luz (Fototerapia) que puede además requerir algún otro tratamiento complementario.

Fuente de vida espiritual En la antigüedad, egipcios, griegos e incas junto con otras civilizaciones, ado-

Especial Salud y Belleza

raban al sol como divinidad. Los hinduistas también lo hacían, y al día de hoy, todavía hay quienes siguen rindiendo culto al dios del sol Surya, dador de energía y sanación.

Cada mañana se le dedica una oración antes de comenzar las actividades del día, procurando la fuerza y salud para llevarlas a cabo. En su nombre también se practica el “saludo al sol” o “Surya namaskar”, que consiste en una secuencia de posturas de yoga que se cree ha sido creada antiguamente como forma de honrar a este dios. Asimismo, en yoga se dice que cada individuo se compone de un aspecto lunar (representando la energía femenina) y uno solar (energía masculina). La energía solar, que corresponde al hemisferio derecho del cuerpo, es la que aporta fuerza, vigor, calor y voluntad para llevar a cabo tareas que demandan buen rendimiento físico.

Para muchas culturas el sol es símbolo de sabiduría, conciencia y pureza y en India particularmente, es considerado como la unión de todas las almas. Existen textos que dicen que el cuerpo humano es un microcosmos que contiene todos los elementos del universo, por lo tanto cada persona lleva un “sol” en su interior,

localizado en el centro del pecho, cerca del corazón. Ese sol central es lo que ilumina y empuja a cada persona a realizarse como ser espiritual. Es la fuerza existencial que hace que esa persona sea especial entre todos los seres, irradiando el poder sanador de su luz, como un faro en la oscuridad de aquel que lo necesita.

Esta estrella representa a la vida misma, con sus ciclos de nacimientos y muertes en cada amanecer y en el ocaso.

Nos recuerda que un nuevo día ha llegado, junto con nuevas oportunidades de ver todo alrededor y en nuestro interior con una mirada iluminada. El sol sale cada día y para todos, disipando el frío en el alma, entibiando corazones e iluminando las sombras internas de las que muchas veces huimos.

En alguna de sus enseñanzas Buda explicó que nada puede extinguir la luz en las personas. Si la fuerza y el amor están presentes en todos los seres, la luz del mundo nunca se apagará.

Este sol será una nueva “excusa” para crecer y expandirnos espiritualmente, al tiempo que disfrutamos (tomando los recaudos necesarios) de sus beneficios para el cuerpo, mientras lucimos un bonito bronceado.

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Ejercitarse:

El secreto de la eterna juventud Por Vivianfit

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a sociedad en que vivimos antepone la belleza a la salud, de eso no tengo ninguna duda. Lo veo a mi alrededor, todo el tiempo: desde la moda, zapatos de tacones muy altos que causan daños, cirugías plásticas peligrosas y dolorosas o productos milagrosos para la pérdida de peso que han resultado ser fatales.

Modelos de pasarela con pesos muy por debajo de lo normal (las denominadas “esqueletos andantes”). Comidas totalmente procesadas, que te prometen que no vas a engordar ni un gramo, sin ningún tipo de nutrientes pero llenas de productos dañinos para la salud. Esteroides para los atletas y los no atletas y muchísimas cosas más… ¡Gracias a Dios esto está cambiando! La belleza de la mujer y la del hombre está pasan-

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do a ser más natural. Un cuerpo torneado, con buena postura corporal y definición muscular están siendo apreciados. El maquillaje está pasando a un segundo plano y la piel fresca y sana es lo que se está imponiendo. Estamos siendo cada vez más ecológicos con el planeta y con nuestro propio organismo.

El ejercicio es fundamental en esta nueva belleza. Tanto el ejercicio cardiovascular, como el de pesas, son importantes para desarrollar un cuerpo simétrico, armónico y saludable. Mi recomendación es que hagan los dos. El ejercicio está científicamente probado que es el antídoto al envejecimiento. El ejercicio hará cambios en tu piel, cabello, cambiará totalmente tu silueta y mejorará tu salud integralmente. Una buena salud pasa por una buena dosis de ejercicios y alimentación saludable, eso ya nadie lo discute.

Pero los excesos son malos. Veo con preocupación como gente pasa horas y horas entrenando para lucir más delgadas o muy fuertes, haciéndose más daño que beneficio.

Otra vez interponiendo la belleza a la salud.

A mí personalmente el ejercicio me lo ha dado todo: a mis 52 años tengo energía, salud, vitalidad, buen humor, buena figura y además he tenido el placer de ser testigo presencial de la manera en que personas con sobrepeso, obesidad y mala salud han podido cambiar su vida a mejor, gracias a él.

Facebook: Vivianfit Instagram: Vivian_fit Twitter : @vivian_fit Pagina web: www.vivian.fit

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La profecíadel Arco Iris

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Por Alejandro Corchs – www.alejandrocorchs.com

na antigua profecía del pueblo Seneca marca a este tiempo como el comienzo del “quinto mundo” de la unión, la paz y la armonía: “la humanidad, luego de atravesar la era de la separación y de la soledad, tendrá un nuevo renacer”. Por estos días ya ocurrieron todas las señales que dejaron indicadas las ancianas y los ancianos. Solo falta una: “los jóvenes le hablarán de amor a los poderosos”.

En retrospectiva Al comienzo las guerreras y los guerreros de paz, creerán que están solos en sus desafíos y los vivirán con mucha angustia, ya que encontrarán pocos ref lejos exteriores que espejen el cambio que están buscando en su interior. Luego se empezarán a reconocer entre sí. Se darán cuenta, poco a poco, que otras personas que caminan por senderos de diferentes colores, también están buscando el bien común.

La profecía dice que la generación de los “hijos de la f lor”, los hippies, tendrá que atravesar muchos desafíos, y sucumbirá ante el agua de fuego: el alcohol. Años después, los hijos de “los hijos de la f lor” comenzarán a hablar de amor, y muchos de sus padres retomarán el camino hacia el bien común.

Ahora es el tiempo de las guerreras y los guerreros del Arco Iris. Esta generación verá, en la diferencia, un complemento. Y a medida que empiecen a complementarse buscando el bien común, la medicina del Arco Iris inundará sus corazones y traerá la transformación necesaria para llegar hasta el encuentro. ¿Sigues viviendo tu vida esperando un cambio exterior? ¿Hipotecarás el presente por un futuro mejor? Muchas personas se murieron antes de llegar al futuro. El tiempo siempre es ahora. El movimiento que nace desde adentro, no tiene un paso atrás.

El objetivo: elegirse con amor. No podremos vivir en paz con otras personas, si no estamos en paz con nosotros mismos. No podemos abandonar la guerra si no amamos a todas las partes.

El conflicto no es un error El conf licto tiene un propósito sagrado: llevarnos a descubrir nuestra verdadera naturaleza. Elegir un bando es el error. Es tiempo de abrazar la unión, la paz y la armonía.

De escuchar a cada una de nuestras voces y

descubrir la verdad que hay detrás de cada sentimiento. Éste es el momento de rendirnos al amor.

No es fácil, porque fuimos entrenados en sobrevivir y nada nos amenaza más que el amor. Sabemos sobrevivir a la manipulación, a la mentira y al engaño. Somos especialista en eso, lo olemos a la distancia, incluso lo buscamos cuando nos falta.

Nuestro sistema de defensa sabe negociar, manipular, defender y atacar. Pero recibir amor incondicional, íntegro, humilde, puro y verdadero. ¡Eso sí que nos amenaza!

No te preocupes por darlo. Solo anímate a recibirlo. Luego la bondad f lorecerá y verás que todo es para bien.

No hay que hacer fuerza para ser bueno, la bondad es nuestra naturaleza. En este tiempo cuando el sol está en lo alto y el verano ilumina nuestro corazón: ¿tu poderoso

interior escucha que todo esto se trata de amor? Porque las buenas profecías no solo hablan de un tiempo, hablan de nosotros.

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Publireportaje

Life for You Esthetic & Spa inaugura nueva sede en Paitilla

Con la presencia de aliados estratégicos, clientes, amigos y medios de comunicación, Life for You Esthetic & Spa inauguró recientemente su nueva sede en Paitilla, en la planta alta de la peluquería Bal Harbour, en el Centro Comercial Bal Harbour.

Como lo ha venido haciendo en su casa Matriz, en la Calle Manuel Icaza, Edificio DeLesseps Segundo Piso, Local #2, Life for You Esthetic & Spa seguirá trabajando en Paitilla con la premisa “vida para ti” por la belleza y la salud de los pacientes.

“Los primeros años de Life for You Esthetic & Spa fueron acá en Paitilla, desde el 2005 hasta el 2010, y luego nos fuimos al área bancaria, buscando un lugar más céntrico. Y a petición del público abrimos en Paitilla nuestra segunda sede”, asegura la creadora de este concepto, Lina Espinosa.

Life for You Esthetic & Spa se caracteriza por tener buenos precios, el mejor servicio y tecnología de punta en tratamientos corporales de reducción de medidas; faciales; rejuvenecimiento y tonificación facial; cuidado intensivo de la piel; eliminación de arrugas y manchas; maquillaje permanente; tratamientos post-operatorios; control nutricional; depilación; termoterapia; bronceado; lifting facial y masajes, tanto relajantes como terapéuticos.

Son especialistas en la eliminación de celulitis y en la reducción de peso de forma rápida y segura, sin efecto rebote, a través de técnicas como la cavitación, radiofrecuencia, ultrasonido, termoterapia y criolipolisis.

Gracias a la dedicada atención de su dueña Lina Espinosa, y de la mano de la doctora y directora médica, Elsa Arenas, en Life for You Esthetic & Spa el paciente podrá disfrutar de una experiencia placentera en tratamientos con equipos de última generación, cuya distribución y acompañamiento del uso los maneja la distribuidora Carana.

“Las chicas están supremamente entrenadas, siempre reciben capacitación en reducción, drenaje linfático, además ofrecemos mascarillas súper novedosas y trabajamos con marcas reconocidas como Perfectha, Casmara, Bioage, Germaine de Capuccini y Mesoestetic, laboratorios como Sesderma y distribuidores como Panamed y Global Skin”.

En Life for You Esthetic & Spa la atención es personalizada y se trabajan protocolos efectivos de tratamiento, en visitas programadas, mínimo tres veces por semana, para que se vean y se sientan los resultados. Este año confían en abrir su tercera sede en Costa del Este.

Para más información sobre paquetes y promociones puede llamar al 387-2414 / 3872415 o al móvil 6215-0504, visitar www.lifeforyoubalharbour@hotmail.com o escribir a lifeforyoubalharbour@hotmail.com Los miércoles 40% de descuento en todos los tratamientos.

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Especial Vuelta a Clases

Retorno a la escuela: Optimización de recursos

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uchas veces hemos escuchado que lo barato no siempre es lo mejor, pero perdemos balance al adquirir determinada marca porque está de moda o existe presión social, y es difícil hacerle entender a un chiquillo que los padres no siempre tienen la solvencia económica para complacer sus preferencias, al momento de equiparse para el regreso a la escuela…

Hay que tomar en cuenta que el gasto escolar, si bien es inversión en educación, también implica la optimización del recurso con el que se cuenta, entendiéndose el dinero disponible, lo que quedó intacto del año pasado, lo que ya no usan los hermanos mayores o lo que ustedes mismos pueden resolver en forma creativa, según su ingenio.

Lo primero que debemos inculcar en nuestro hogar es que los hijos aprendan a cuidar lo que tienen. Sembrando consciencia, los formaremos como hijos ahorrativos del mañana. Lo segundo es negociar con ellos sus gustos: complacer en lo que se puede y no satisfacer caprichos, aunque sí se les puede incentivar cuando se esfuercen.

Es cierto que hay compras como los uniformes escolares, que deben seguir una norma, pero en el caso de los cua-

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Revista Sala de Espera

Por Jacqueline de los Ríos de Urbanc

dernos, la mochila, y los lapiceros de colores, debemos ajustarnos de acuerdo a nuestras posibilidades. Para el caso de los libros, sabemos que son costosos, y ya se comienza a asomar la posibilidad de hacer intercambios, adquirirlos de segundo uso, cuidar los del hermano que usó el año anterior, de forma que implique un ajuste al bolsillo familiar.

Uno de los hábitos que debemos fomentar en el hogar, es tratar de no ser personas con una mente “corto-plazo”, esto se traduce en prever, meses atrás, que pronto se acercará la temporada escolar, para lo cual hay que comenzar a ahorrar con tiempo para que el impacto económico no sea tan fuerte.

Inculquemos a nuestros hijos que no siempre papá y mamá tendrán todo lo que ellos pidan, porque aprenderán a vivir desde la carencia, ya que no tienen lo último que salió al mercado, en lugar de disfrutar, agradecer y bendecir lo que ya se les ha dado.

Como padres hacemos daño, cuando les compramos, gastamos y seguimos gastando en lo no necesario. La práctica comienza por casa. Hasta la próxima oportunidad y mi cariño de siempre.

Jacqueline De los Ríos de Urbanc es Life & Health Coach y facilitadora en procesos de cambio, además de ser consultora familiar. Para más información visitar www.decidecambiar.com o llamar al 2606080 y 2610080.

Especial Vuelta a Clases

Las escuelas de Steve Jobs

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Por Gabriela Rodríguez de Palacios / @tipssupermom / Instagram: supermomtips

oy de las educadoras que piensa que la tecnología es el complemento perfecto dentro de los procesos de aprendizaje.

No podemos dejar de un lado el boom tecnológico dentro de las aulas de clase. Todo profesional que ejerza la docencia, debe incorporar en sus metodologías de enseñanza a la tecnología.

El maestro Steve Jobs nos dejó una gran mensaje. Podemos mezclar la tecnología, el aprendizaje y valores en las escuelas de hoy.

Sin estos tres elementos, estamos fuera de la globalización, de lo actual, del deber ser en el aprendizaje de nuestros hijos.

El tradicional proceso de aprendizaje, basado en libros, cuadernos y lápices y con clases impartidas por maestros, dejó de existir en siete nuevas escuelas de Holanda.

Cerca de 1.000 chicos de ese país europeo participan ya de una nueva enseñanza hecha en Apple, en las escuelas llamadas Steve Jobs Schools, que nacieron tras una propuesta de las autoridades holandesas, realizada en marzo de 2012.

Este modelo educativo es básicamente la incorporación de “la manzanita” dentro del aula y escuela; incorporar un elemento tecnológico como una tablet, por ejemplo. “Con la tableta se puede registrar la presencia y la ausencia física del alumno en el colegio, hacer tareas, buscar información e interactuar con otros estudiantes a nivel mundial”. Existen plataformas para esto, a través de las cuales los aprendices pueden registrar horarios de sus

clases, asistencia y sus trabajos prácticos.

Las escuelas de Steve Jobs tienen una aplicación llamada School Space. Esta App permite una versión 3D del patio del colegio. Adicionalmente, los alumnos y profesores disponen de un avatar personalizado al que le asignan su nombre y foto lo cual permite encontrarse de manera virtual en el recreo.

Estas escuelas reciben el nombre de “Educación para una nueva era”, donde se permite a los niños desarrollar sus conocimientos plenamente más allá de “retener conceptos en la memoria, sin procesarlos”, así lo indicó Maurice de Hond, miembro fundador de la referida organización.

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Hijos ”tech touch”:

El desafío educativo de padres y maestros

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acieron tocando la tecnología… Con ella están creciendo, jugando; y aunque algunos no lo creen, con ella también están estudiando, desafiando a muchos padres y maestros que se niegan a aceptarlo. Son los hijos ‘‘tech touch’’, el desafío educativo y tecnológico más palpable en las aulas.

Para Ritza Velásquez, gerente País de Intel para Panamá y El Salvador, las nuevas generaciones ya vienen con un “chip” una vez que nacen, por lo tanto padres y maestros estamos inmersos en algo que es inevitable. “Entonces, ¿cómo haces para que los niños te presten atención dentro de un aula o cuando estás en casa estudiando con ellos? Es necesario concienciar a los padres y entrenar a los docentes en el uso de nuevas tecnologías de una forma amigable para que ellos no sientan que estas herramientas son básicamente lo que les está quitando la atención de los estudiantes, sino más bien, la tecnología es una aliada que les puede ayudar a generar contenido, acceder a portales, tener colaboración e intercambio de experiencias con otros docentes o padres, a nivel mundial o los mismos niños y jóvenes buscar sus contenidos educativos”.

Velásquez resaltó que el romper con esos paradigmas es un reto más grande: “en algunas de nuestras escuelas, en donde no te permiten llevar un celular o una tableta. Aunque en otros planteles se da mucha apertura para que los chicos puedan llevar sus dispositivos, todavía hay algún tipo de resistencia”.

“Cuando hablamos del tema de la resistencia de algunos padres y educadores, hay que tomar en cuenta cómo pueden ellos realmente ayudar a las nuevas generaciones a buscar contenido educativo en sus equipos tecnológicos, porque al final del día la palabra control no tiene sentido para un niño que está acostumbrado a utilizar tecnología desde que viene al mundo”.

De acuerdo a Velásquez, a la hora de invertir en equipos tecnológicos, es necesa-

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Información y fotos cortesía Intel

rio que autoridades, docentes y padres hagan un análisis de cuáles son las herramientas tecnológicas que los estudiantes requieren en sus distintas edades y etapas porque así hacemos una mejor distribución de los recursos educativos. La ejecutiva esbozó algunas recomendaciones para saber cómo elegir un PC de

cara al comienzo de clases, sin quedar cortos ni gastar de más.

• Niños pequeños que comienzan a hacer los deberes de la escuela, que ven fotos y videos se recomiendan productos con el procesador Intel Core i3.

• Alumnos que necesiten aún más rapi-

Especial Vuelta a Clases

dez y agilidad, que deseen abrir y editar muchos programas al mismo tiempo, así como ver estudiar en línea, deben invertir en un modelo con capacidad superior con procesador Intel Core i5.

• Cuando las actividades comienzan a ser más sofisticadas como edición de video con interés en gadgets y en equipos más modernos, lo ideal son equipos con procesadores Intel Core i7, que ofrecen aplicaciones intensivas, software especializado y más demandante y un alto rendimiento.

Quienes por razones de estudio, trabajo o diversión se mantienen en continuo movimiento pueden optar por dispositivos 2 en 1. Con un alto rendimiento, gran capacidad de respuesta y procesamiento en diseños súper atractivos y delgados pueden funcionar como una notebook de alto desempeño o como una tableta totalmente móvil, factor imprescindible para los jóvenes de hoy en día.

Para aprovechar la utilidad de los equipos Intel recomienda renovarlos cada 3 años. Así el usuario se beneficia de: • Tener un mejor desempeño en las actividades diarias que el niño necesita.

• Compatibilidad con las últimas tecnologías disponibles en el mercado.

• Ahorro de energía y así ayudar a mantener un planeta más verde.

• Más duración de la batería para equipos móviles y con eso mayor movilidad para el niño o adolescente y poder hacer sus tareas en cualquier lugar.

• Seguridad integrada y libre de amenazas.

Siga Intel en Twitter y en Facebook: http://twitter.com/intel_la y http://www.facebook.com/IntelLatinoAmerica

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Especial Vuelta a Clases

Método Montessori para padres:

Criando a un adulto

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Por Gabriela Rodríguez de Palacios / @tipssupermom

xisten varios métodos educativos de enseñanza para nuestros hijos. Uno de ellos es actualmente el más reconocido a nivel mundial: el método Montessori. Este sistema nos invita a olvidarnos de las notas o los resultados académicos de los niños. Lo importante es centrarnos en las cualidades y destrezas que el niño adquiere en el camino de algún logro.

Nuestros hijos necesitan tiempo para aprender y el método Montessori nos invita como padres a dejar que se sirvan su jugo en vaso de vidrio, que sepan juntar sus medias y doblarlas, que coman con cubiertos como adultos, que se paren a botar basura, a limpiar el espacio donde comen. A jugar con rompecabezas sin el “déjame ayudarte” y terminamos nosotros los padres armando el rompecabezas, proceso que a nosotros nos llevara unos minutos y a ellos quizás horas o días, pero lo van a lograr en su momento y bajo sus destrezas no las nuestras. Como padres debemos permitir, según este método, que los niños experimenten sus propios éxitos y fracasos.

El método Montessori nos invita a dejar que los niños sean niños, con todos

sus errores y consecuencias. Si retocamos las tareas de nuestros hijos, el pensará que su trabajo no está aceptable y que no es suficientemente bueno. No demos premios por el resultado más que por el proceso. El método Montessori nos recuerda la importancia de la comprensión. Comprender lo que se lee, saber relacionar las cosas (esto

lo podemos trabajar a través de la lectura de cuentos), saber extraer los mensajes, saber resumir y esquematizar, en vez de la memorización.

Los invito a visitar la página web www.elmetodomontessori.com donde podrán estudiarlo, aplicarlo, vivirlo y experimentarlo durante la crianza de sus hijos.

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Adolescentes y sus preferencias en las redes sociales

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os adolescentes son uno de los targets más deseados por las marcas a lo largo de toda la región, pero al mismo tiempo los más desconocidos. Ellos son volátiles, impulsivos y evitan compartir con adultos.

Pero, además, su presencia en el medio social es segmentada y difícil de seguir.

Para las empresas, los teens se han transformado en “indescifrables objetos de deseo” a los cuales necesitan conocer para vender sus productos, convertirlos en “tribus afines” y asociarlos como inf luencers de sus propuestas.

“Los adolescentes de entre 14 y 19 años pueden llegar a tener presencias digitales compuestas, entre 6 y hasta 10 perfiles abiertos, son capaces de utilizar cada uno de ellos con una finalidad específica y a la vez integrada con el resto”.

Este es uno de los múltiples hallazgos a los que llegó una investigación realizada por FindaSense, consultora en Transformación Digital, entre 700 jóvenes, de entre 14 -19 años, en seis países de Latinoamérica (Costa Rica, Colombia, Ecuador, Argentina, Chile, Perú) y España. El estudio abarcó 100 consultas por país, sobre una

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Información proporcionada por FindaSense

muestra en la que 51% de los participantes se encuentra entre los 14 y 16 años, mientras que el restante 48% va de los 17 a los 19 años. En cuanto al género: 60% promedio de mujeres, 40% de hombres.

Según explica la investigación, los adolescentes “son coleccionistas de momentos, su memoria es Google y el fenómeno Instagram les ha hecho desarrollar una nueva ‘memoria anticipada’ debido a que se ima-

Especial Vuelta a Clases ginan el resultado de la experiencia que viven, la foto, incluso antes de que suceda”.

“Explorar el comportamiento de los jóvenes en el entorno digital es clave para extraer insights específicos que los diferencian en cada una de las regiones, y disponer de información a la hora de plantear estrategias orientadas al segmento”, señala Rafael Fernández Tamames, co-fundador y Managing Partner de Findasense.

En tal sentido, el estudio de FindaSense llega a conclusiones muy interesantes.

Por ejemplo: “La mayoría de los teens cree más en sus amigos que en celebridades o inf luencers. No obstante, entre los más jóvenes (14 a 16) existe un patrón de comportamiento donde se da una mayor credibilidad a los personajes famosos, inf luencers y celebrities”, comenta Fernández Tamames. “A la hora de recibir una recomendación también creen más en sus amigos, que incluso en una marca”.

Las redes preferidas La primera red social que revisan al despertar es Whatsapp seguida por Facebook e Instagram.

De igual manera, las últimas que revisan en la noche, antes de dormir, son WhatsApp y Facebook. Estos dos datos demuestran que lo primero y último que hacen en su día es hablar con sus amigos o novi@s.

Youtube y Facebook son las que tienen más presencia desde la mañana hasta que duermen.

Al hablar con sus amigos, la mayoría prefiere hacerlo por Whatsapp, solo Ecuador demuestra una afinidad extra por Facebook Messenger.

Cuando tienen tiempo libre, se registra una tendencia por revisar Facebook, ver videos en Youtube o scrollear en

Instagram; sin embargo, llama mucho la atención que en todos los países se mencionó también WhatsApp como una red para gastar tiempo libre.

Al preguntar sobre la mejor app para jugar, la más escogida fue Facebook.

Para buscar relaciones, hacer cita o simplemente “ligar”, las preferencias están divididas: por ejemplo en Costa Rica (los dos segmentos de edad encuestados) y en Perú (los de 17-19) eligen Snapchat. En Argentina y Chile los mayores escogieron Tinder; en España, Instagram.

Cada quien con su cada cual Si bien la socialización es el uso central que los adolescentes dan en general a las redes sociales, la investigación de FindaSense permitió algunos hallazgos interesantes sobre usos diferenciados de los canales preferidos. Entre ellos: Facebook = Easy Logging. Los teens, en general, son algo perezosos, por lo que resisten al hecho de tener que logguearse cada vez, entonces suelen usar Facebook como puerta de entrada para logguearse al resto de redes. (Hay que considerar que pueden llegar a tener hasta 10 perfiles y usarlos de modo integrado).

La música se ve, ya no se oye. Es la gran “arena digital” donde los adolescentes dis-

frutan de “ver” música gratis. Sólo como segunda opción la consideran para ver tutoriales o aprender en videos lo que necesitan. En algunos países (como Costa Rica, Colombia, Chile y España) la prefieren por el contenido que ofrecen los “youtubers”.

El ego camina por Instagram.Esta red es una extensión de la autoestima del teen, un lugar donde pone a consideración de sus amigos y las comunidades afines sus habilidades, estilos, preferencias, con creatividad y necesidad de diferenciación.

A la hora de la cita: Snapchat. Para quienes confían en este canal, es el más usado para sexting. Hay opiniones muy divididas sobre si es entretenido o no. Para algunos es una nueva manera de chatear con los amigos, compartiendo fotos y videos. Otros consideran que no le encuentran sentido y lo ven “un poco aburrido”. Manifiestan cierta reserva respecto de la privacidad a la hora de usar este canal.

Whatsapp gana terreno. Se volvió el canal imprescindible para comunicarse, transferir datos, armar grupos, pero también para “perder el tiempo” y entretenerse.

Twitter, el pajarito que contiene... Es la red que perciben como una opción para hacer catarsis y para seguir a personas famosas. Solo en Costa Rica, Chile y Perú la relacionan con la lectura de noticias.

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Paso a paso

Cuadernos escolares únicos

Por Roselyn Machado

Materiales

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Paso 1:

Cortamos el fomie a la medida del cuaderno (delante, detrás y del costado).

Paso 2:

Colocamos goma al borde del fomie y dejamos reposar.

Paso 3:

Pegamos los filies recortados al cuaderno.

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Paso 4:

Decoramos con zig zag y encaje, según la imagen.

Paso 5:

Recortamos los demás patrones.

Paso 6:

Armamos la figura guiándonos de las fotos.

Paso 7:

Pegamos la figura terminada al cuaderno.

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Casos y rostros

Nostalgia y caja chica: Una relación de causa y efecto

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uando los integrantes del grupo The Eagles decidieron poner el punto y final lo hicieron con ganas. Eso fue en 1980. Lo hicieron con saña, sin segundas intenciones, con la determinación de una novia que no deja fisura posible para la reconciliación. Cuando les preguntaban si había esperanza para volverlos a ver juntos, la respuesta no permitía segundas lecturas: “eso suceder cuando el infierno se congelara”.

Al parecer, las pailas del averno se llenaron de nieve en 1994. Los Eagles resolvieron

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Por Daniel Centeno M. sus diferencias y lanzaron gira bajo un título más que evidente: “Hell Freezes Over”.

Fueron 14 almanaques de disolución saldados con boletería a reventar. Aún hoy, 22 años después de la reconciliación, al grupo aún le roncan los motores. Su última serie de conciertos, respaldada por un documental eterno de más de tres horas, fue bautizada como The History of The Eagles; y en Estados Unidos sus resultados pueden considerarse digno de hazañas de guerra.

En una ciudad fronteriza como El Paso, más dada a bandas norteñas o música his-

pana, a fines de mayo de 2015 agotaron la boletería en cuestión de días. Y esto hay que analizarlo con calma: aún en la actualidad se puede rentar un apartamento modesto en este lugar por unos 350 dólares mensuales. Si ese precio sorprende, pues más efecto tendrá lo que costaron los tickets del concierto: el más barato 98 dólares sin impuestos y el más caro más de 600 sin impuestos (y mejor ni hablar de lo que pedían los revendedores). La realidad aplastaba cualquier lógica: una ciudad barata caía rendida ante un recital que doblaba el alquiler de una renta. Entonces, el

Casos y rostros

tener un par de himnos y convertirse en un clásico del rock parece ser un gran negocio.

El anverso de la moneda Hay otros casos más dados a la amnesia del público. Deep Purple bien podría entrar en esa clasificación. El año pasado fueron a Ciudad Juárez como veteranos, sí, pero como veteranos amputados de alguna batalla. Los acogió el estadio Carta Blanca, un lugar un tanto decadente para los creadores del heavy metal.

No llegaron en plan arrasador, vendieron pocas entradas y con la actitud de un monstruo que se conforma con una cueva menor. “El sitio, más bien, estaba vacío”, dice el juarense Adelmar Ramírez. “Tanto es así que el portero nos dejó pasar a la zona VIP sin darle nada a cambio. Su gafete decía Pedro. Yo pensé que era el de las puertas del cielo”.

Pese a todo Deep Purple demostró profesionalismo. Brindó un concierto decente y su cantante, Ian Gillan, cantó con todas sus ganas ante una audiencia anémica. La pregunta para una decepción de ese calibre: ¿por qué no jubilarse y vivir de las regalías?

Es probable que la adrenalina de la tarima sea la mayor droga. También puede pensarse que el ego de un rockero es su venda antes los ojos. Quién sabe. Hay quienes hablan de los aviones, los buses de las giras, la carretera, la trashumancia del melenudo que

va a clavar su estandarte y otras astas en territorios ignotos.

Lo difícil es cuando una banda quiere recuperar sus viejos momentos sin sus miembros más representativos. Fleetwood Mac, grupo que el 11 de abril de 2015 llenó la arena del Hotel MGM de Las Vegas, aprendió su lección. Su alineación más exitosa, esa que tenía en las voces y composición al trío conformado por Christine McVie, Lindsey Buckingham y Stevie Nicks, pasó horas oscurísimas cuando por mucho tiempo dejó de contar con los antes mencionados entre sus filas. Su baterista, Mick Fleetwood, aún recuerda la vergüenza de tocar con músicos de un solo hit como REO Speedwagon o Pat Benatar en los peores lugares y ante audiencias casi invisibles en aquella gira de 1995.

Deep Purple no se salvó de eso en Ciudad Juárez. Estaba Ian Gillan, conocido por haber sido el segundo cantante de la banda, pero faltó ese no sé qué de Jon Lord y Ritchie Blackmore, los verdaderos genios del grupo, completamente aislados de la púrpura profunda.

Cuestión de fidelidad y carisma Salir de gira sin la piedra angular de una banda cinceladora de éxitos es un error.

The Doors, por ejemplo, nunca pudieron recuperarse de la pérdida de Jim Morrison. Poco importaba el virtuosismo o crea-

tividad instrumental de Ray Manzarek y Robby Krieger. Tampoco que construyeran alineaciones más que dignas, como aquellas con Eddie Vedder (Pearl Jam) o Ian Astbury (The Cult) en la voz. Ese algo es irremplazable, si no que lo digan los de Queen cuando se les ocurrió asomar cabeza con Paul Rodgers (Free y Bad Company) en sustitución del insustituible Freddie Mercury.

Ni siquiera los Rolling Stones se atrevieron a tanto cuando se disolvieron en los 80. Aunque Keith Richards y Mick Jagger se lanzaran linduras como dos novios rencorosos, a ninguno se le pasó por la cabeza salir como los Stones sin el resto de los muchachos. Lo que estaba en juego no era asunto de niños, punto. En los Ángeles el año pasado, toda la ciudad quedó tapiada con carteles en donde sólo aparecía la lengua del grupo y un código postal: el de la zona en donde efectuarían su recital sorpresa de la noche. No hubo más: a buen entendedor, pocas palabras. Los de Jagger y compañía esfumaron las entradas y demostraron que el lema de su canción (“es sólo rock and roll pero me gusta”) nada más será capaz de surtir efecto si los integrantes más importantes están sobre las mismas tablas. Los Eagles lo demostraron, esa rara avis que en una historia de décadas de excesos no ha sufrido ninguna baja humana.

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Ambientes y decoración

Remodelaciones: Aislamiento, seguridad y funcionalidad

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a búsqueda de mayor seguridad y un aislamiento acústico y térmico que mejoren la calidad de vida en el interior de los hogares y las oficinas son el principal motivo a la hora de iniciar una remodelación en Panamá.

Y es que las condiciones climáticas y sonoras que enfrentan muchas construcciones en nuestro país provocan que la confortabilidad dentro de los hogares disminuya con el paso de los años, el aumento del tráfico, de la polución o de las temperaturas. La solución más viable para combatir esta situación son las remodelaciones, pero además del factor estético, hay

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Con información proporcionada por Alufactory que tomar en cuenta la funcionabilidad de puertas, ventanas y persianas.

La remodelación de hogares, de oficinas y de establecimientos comerciales e industriales en los que a diario se desenvuelve la actividad familiar o productiva de la población del país, debe decidirse en función de una análisis previo sobre las condiciones del entorno nacional y local, principalmente frente los requerimientos de seguridad, y a las condiciones de humedad, precipitación pluvial y temperatura, tanto como frente a la disponibilidad y costo del recurso energético y de la protección contra elementos contaminantes de la calidad de vida, como el excesivo ruido,

sin perder de vista el insustituible factor de diseño y funcional y estético.

Durante los últimos años se ha hecho más apremiante encontrar una solución combinada e integral a estos factores, agravados más recientemente con el ascenso de la temperatura registrada en Panamá, la limitación en la generación continuada de energía bajo los esquemas que conoció durante años el país y el mayor índice de eventos de inseguridad.

Se imponía pues una solución al calor, al ruido, a la inseguridad, al desperdicio de energía y a la escasez de diseño estético y funcional.

Ambientes y decoración

La clave al acertijo En la búsqueda de alternativas para lograr que los espacios sean más amigables con el ambiente, aseguren el rendimiento y la salud de las personas; remodelar lo que ya existe se convierte en la solución. En lugar de partir de cero con una obra totalmente nueva, puede remodelarse la casa, el local o la fábrica, sin tener que construir una nueva torre, un complejo residencial o un “mall” más.

Debe tenerse en cuenta elementos que, además de estéticos, permitan hacerle frente a las estadísticas de contaminación acústica, altas temperaturas y robos que registra el país: • De acuerdo al estudio de la Universidad de Panamá, titulado “La Contaminación Acústica en Panamá”, el ruido urbano, medido en 5,0 km2 de centros hospitalarios, educativos, habitacionales y religiosos rebasó los 70 dBA recomendados por la Organización Mundial de la Salud (OMC), llegando a alcanzar un nivel sonoro medio de 78 dBA. • Según cifras del Sistema Nacional Integrado de Estadísticas Criminales (Siec), hasta mayo del año 2015, en el distrito de Panamá se habían denunciado 374 casos entre hurtos, robos y robo a mano armada. Además, se reflejó un aumento de denuncias de hurtos en ciudades del interior como David, Chitré, Santiago y Las Tablas.

• En cuanto a las altas temperaturas, las estadísticas de la Empresa de Transmisión Eléctrica (ETESA) arrojaron que en los últimos meses de 2015, en Panamá Metro hubo una temperatura máxima de 33°C, mínima de 25 °C y dejó una sensación térmica de 39 °C. No obstante, la situación ha sido peor en el Arco Seco (Herrera, Los Santos, el sur de Veraguas y Coclé), allá la sensación térmica ha oscilado entre 40°C y 41°C. Ante este panorama, es impostergable considerar como primera opción las remodelaciones, que en la mayoría de los casos, involucra puertas, ventanas y persianas en hogares, negocios y oficinas.

Alufactory también recomienda el uso de puertas y ventanas practicables que frenan las ondas sonoras con más eficacia y con cierres herméticos que evitan la entrada de aire caliente, lo cual hace que el aire acondicionado trabaje menos para lograr la temperatura deseada, acarreando un ahorro en el consumo eléctrico de hasta un 40%.

Sobre Alufactory Es un grupo inversionista español experto en arquitectura de aluminio, que ya tiene su primera fábrica en Panamá de puertas, ventanas y persianas, entre otros productos.

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equipaje

Cancún: Aventura y romanticismo en un solo lugar

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Información proporcionada por Marriott International

ancún, considerado uno de los destinos turísticos más importantes de México, se encuentra ubicado al norte del estado de Quintana Roo. Su envidiable ubicación en el Caribe Mexicano, increíble belleza natural e insuperables playas de fina y blanca arena, además de aguas color turquesa, la hacen ser acreedora de la preferencia de no sólo turistas nacionales, sino también extranjeros, que simplemente se ven encantados por la calidad de las vacaciones que en ella se pueden vivir.

En esta increíble ciudad mexicana y en sus zonas aledañas, son innumerables las actividades de aventura y las experiencias románticas que en pareja se pueden disfrutar.

Si deseas que tu visita a Cancún sea inolvidable y divertida, algunas de las actividades de aventura que puedes realizar en la conocida puerta de entrada al Mundo Maya, son:

Visitar el Museo Subacuático de Arte, MUSA Tal como su nombre lo indica, este museo se encuentra sí, bajo el mar. Alista los snorkels y trajes de buzo para sumergirte con tu pareja en las profundidades del mar Caribe, para así poder conocer una de las mayores y más ambiciosas atracciones submarinas del mundo, y así quedar absolutamente maravillado.

Conoce aquí con tu acompañante, las 500 esculturas de tamaño natural que adornan el lecho marino y promueven la vida coralina en el área. Disfrutar de las dos galerías que componen el museo, Salón Manchones y Salón Nizuc, son la perfecta opción para aquellos que desean una actividad alternativa de aventura.

Divertirse en el Parque Xplor La naturaleza lleva 65 millones de años creando este mundo subterráneo de 59 hectáreas. Gota a gota se fue esculpiendo la piedra caliza que compone las paredes del sorprendente y erosionado paisaje subterráneo de Xplor, dando como resultado, la creación de las impresionantes estalagmitas y estalactitas, que decoran los interiores cavernosos

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del parque.

Dentro de las actividades que se pueden disfrutar en el parque, está lanzarse en las tirolesas o canopys más grandes de Latinoamérica, a través de la exuberante selva tropical, condu-

cir vehículos anfibios dentro de los misteriosos senderos selváticos, además de navegar y nadar en los ríos subterráneos que yacen dentro de las espectaculares cavernas y grutas.

Pero sí deseas que el amor y el romanti-

equipaje

cismo también hagan parte de tus vacaciones perfectas en Cancún, aquí te recomendamos algunos de los mejores planes románticos que se pueden vivir en pareja:

Escaparse a la isla Contoy Esta desértica e inhabitada isla, además de ser una reserva natural de increíble belleza, es también uno de los destinos más románticos que tú y tu pareja podrán conocer. Con aproximadamente 8.75 km de largo, esta pequeña isla, ofrece a los turistas que la visitan, la oportunidad de ser testigos de unos de los espectáculos más tiernos del mundo: ver el nacimiento de cientos de tortugas marinas.

Tener una isla solo para ti, tiene sus ventajas, pues preparar una increíble cena a la luz de las velas y de las estrellas conquista el corazón de cualquiera. Caminar de la mano por la suave arena, beber un buen vino mientras se contemplan las hermosas puestas de sol en el horizonte o simplemente disfrutar del mar y leer un libro, bien acompañado y disfrutando de la tranquilidad que brinda esta isla paradisiaca, son sólo unas cuantas de las actividades que puedes realizar aquí.

Navegar las costas de Isla Mujeres Recorrer en yate las costas de Isla Mujeres con sus sorprendentes paisajes, es la activi-

dad perfecta para disfrutar en pareja. Los yates con su encanto y elegancia, cautivan a quienes desean crear recuerdos únicos y tener una experiencia romántica e íntima. Los atardeceres que se pueden admirar en las costas de Isla Mujeres son simplemente perfectos, pues su mar cristalino y el cielo lleno de colores vibrantes, son la perfecta combinación para tener un momento especial, en uno de los escenarios más románticos de la región.

Gozar de una cautivante cena romántica en la terraza del yate y brindar con una botella de vino espumoso mientras se contempla el esplendoroso Caribe Mexicano, son el regalo perfecto que se puede dar a un ser amado. Pero cuando creías que ya no podría mejorar este plan, puedes sumarle la oportunidad de disfrutar todo lo anteriormente descrito, pero desde la comodidad de un lujoso jacuzzi, mientras cuentas con la más exclusiva privacidad y vives en pareja, las mejores vacaciones de tu vida.

Cancún es el lugar, que no sólo te ofrece todo para hacer de tu estadía una verdadera aventura, sino que también te da todo lo que se necesita para realizar una travesía romántica y memorable. Visita este destino y conoce su exquisita oferta culinaria, así como la cálida hospitalidad que caracteriza a la gente de esta zona.

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equipaje

10 lugares para ir en pareja a Los Ángeles

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os Ángeles es el destino ideal para vivir el romanticismo. Por ser la ciudad más poblada del estado de California y la segunda más poblada de Estados Unidos, alberga un sinfín de actividades culturales para realizar en pareja. Este lugar, que se caracteriza por su industria del espectáculo, ofrece también una variada oferta de museos, teatros y escenarios para la música y el arte.

Disfrutar todas las opciones que ofrece esta ciudad con la persona amada, es un momento inolvidable.

Les invitamos a tomar nota de las cosas por hacer y que no pueden faltar en la lista, a la hora de preparar una visita a la capital del cine americano. De esta forma, se ase-

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Información y fotos cortesía Marriott International gurarán de vivir un grandioso viaje a Los Ángeles: 1. The Huntington Library: se trata de una institución educativa y de investigación, que además alberga una colección de arte rica en retratos ingleses y muebles franceses del siglo XVIII. También cuenta con hermosos jardines botánicos, los cuales tienen la mayor colección de cigarras (familia de insectos) en América del Norte.

2. Griffith Observatory: está ubicado en el Parque Griffith y es el lugar ideal para contemplar las vistas más espectaculares del centro de Los Ángeles, Hollywood y el Océano Pacífico. Este lugar alberga una amplia selección de

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exposiciones relacionadas con el cosmos y la ciencia.

The Getty Villa: es un centro dedicado a las artes y cultura de la antigua Grecia y Roma. Sus imponentes jardines, fuentes y esculturas de bronce harán que la visita a este lugar sea inolvidable, pues el ambiente mediterráneo que se respira es simplemente encantador.

The Last Bookstore: situada en un viejo edificio en el Downtown, es la librería independiente más grande en el sur de California y alberga a más de 25.000 libros usados y nuevos. Este inspirador lugar tiene una interesante programación de eventos culturales.

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Silverlake Wine: es el epicentro del vino artesanal de mejor calidad que se produce alrededor del mundo. Es ideal para aprender sobre la región y la elaboración de esta bebida, también para dejarse seducir por su variada oferta, escogiendo una botella para una noche romántica.

Blipsy Barcade: es un bar ubicado en el Koreatown, el cual ofrece una experiencia única de esparcimiento nocturno.

Tiene la particularidad de saludar a todos sus visitantes con la silueta de un Pac-Man color neón. Los visitantes podrán divertirse con la gran cantidad de videojuegos que posee el bar, mientras disfrutan de las variadas mezclas del disc-jockey de turno, que ambientan el bar.

Santa Mónica: visitar Santa Mónica es otra opción imperdible. Esta locación hace parte del condado de Los Ángeles y es muy visitada por los turistas, debido a su agradable clima mediterráneo y por la gran cantidad de actividades que allí se pueden realizar. Su muelle es la zona más popular del distrito y es en este pintoresco lugar, hecho de madera, con ambiente romántico y tranquilo, donde pueden deleitarse con su gastronomía y divertirse en el Pacific Park.

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Los Angeles County Museum of Art: este museo casi enciclopédico posee una gran muestra de arqueología asiria, egipcia y romana. Además, alberga una de las colecciones más grandes de arte latinoamericano que existe. Cuenta con 100.000 obras de arte, que lo convierte en el museo más grande de la Costa Oeste de Estados Unidos.

9. Picnic en Laguna Beach: en el hermoso Condado de Orange se encuentra Laguna Beach, un pequeño paraíso lleno de playas, restaurantes y tiendas de souvenirs. Parques como el Crescent Bay Point Park, el Heisler Park y Alta Laguna Park son ideales para tener una tarde romántica de picnic, bañada con tranquilidad y frescura.

10. Paseos en góndola en Redondo Beach: esta ciudad está ubicada a tan sólo 20 millas del centro de Los Ángeles. Se pueden hacer románticos paseos a la luz de hermosos atardeceres en góndola, embarcación de remos tradicional de Venecia.

Luego de haber leído sobre estos sorprendentes lugares, es una excelente idea considerar a Los Ángeles como la primera opción para viajar y disfrutar de unas vacaciones en pareja. Esta ciudad lo tiene todo para cumplir tu sueño de vivir unas románticas vacaciones.

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Gente en sala

Feria del bebé 2016 Philips Avent ofreció salud y bienestar

Philips Avent estuvo presente un año más en la pasada Feria del Bebé 2016, celebrada los días 15, 16 y 17 de enero en el Centro de Convenciones Atlapa. En los stands 136, 137 y 138 la marca ofreció toda su variedad de productos, con lo más altos estándares de calidad y desarrollo, a excelentes precios. Dentro del marco de la Feria del Bebé se aprovechó la ventana y la gran asistencia de niños para hacer el lanzamiento oficial de la nueva mascota de Philips Avent, el pingüino “LoLo”, que es parte de la imagen de los novedosos vasos anti-derrames de Philips Avent.

Baby Infanti Store: novedades para los pequeños de la casa

Esta tienda del grupo Best Brands tuvo su stand en la Feria del Bebé 2016, y fue la oportunidad para ofrecer novedosos productos dedicados a los más chiquitos de la casa. Baby Infanti Store mostró lo último en coches, sillas para el carro, pequeñas mecedoras para bebés y más… Las madres quedaron encantadas con los accesorios y los pudieron adquirir, a los mejores precios, en este evento que se realiza todos los años en Atlapa.

Conahu presente con nutrición y sabor

La Comisión Nacional de Huevos de Panamá (Conahu) también contó con un stand en la Feria del bebé, donde las personas tuvieron la oportunidad de saber más acerca del consumo del huevo, un alimento imprescindible en la dieta de hoy. Los niños pudieron disfrutar de juegos y actividades recreativas, acompañados del héroe favorito de la nutrición: “Super huevo”.

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Gente en sala

PalettAmérica inaugura nueva sede en Obarrio

Después de inaugurar el año pasado su primera sede en Casco Antiguo, PalettAmérica celebra la apertura de su segundo local en la Calle 59, pasos arriba de la Avenida Samuel Lewis, Plaza Downtown Obarrio. En este espacio encontrarán una extensa variedad de paletas, hechas de manera artesanal y 100% naturales, en tres líneas: frutales, gourmet y gelato (a base de leche). Cuentan con el toque personal del chef, Francisco Santana, quien hace de cada combinación, una experiencia inolvidable. Pueden seguirlos en Twitter e Instagram como @palettamerica y en Facebook: Palettamerica.

Innovador lanzamiento de Clinic Piel

Recientemente Clinic Piel realizó el lanzamiento de un innovador equipo láser llamado miraDry, que funciona con triple acción: elimina la sudoración, el mal olor y el vello. Actúa sobre las glándulas sudoríparas de la axila, para garantizar este efecto. Clinic Piel está ubicada en el Centro Especializado San Fernando, piso 10. Para más detalles de este tratamiento puede llamar a la central Telefónica: 229-6659 Directo: 261-9720 | 278-1706 o al cel: 6201 4225.

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Por Iralís Fragiel y Yarlis González

agenda • pantalla grande • lugares de encuentro • mucha música • pantalla chica • páginas de papel

La sirenita De febrero a abril 2016 Panamá y el interior Topline Events, trae una nueva obra llena de mucho magia y emociones, con la calidad a la que nos tiene acostumbrados: “La Sirenita”.

La Sirenita es el nuevo proyecto de verano, un musical familiar inspirado en el cuento infantil La Sirenita de Hans Christian Andersen, con adaptaciones musicales, entretenidos bailes e innovadores elementos en escena de la mano del Director General Juan Carlos Adames, quien promete con este clásico infantil trasladar a una aventura marina a cada miembro de la familia.

El elenco para esta obra está formado por Isabeau Méndez, Juan David Guardia, Ludwik Tapia y Rafael Moreno, entre otros, quienes nos demostrarán una vez más que todo lo que sueñas se puede lograr.

Temporada de verano Este año se realizará una temporada en el Teatro en Círculo del 12 al 26 de febrero y en el marco del verano del INAC, se llevará a cabo el tour a nivel nacional denominado “Teatro bajo las estrellas”, un evento completamente gratuito con visitas a diversos puntos del país, como David, Santiago, Chitré, Panamá Oeste y Panamá Centro, desde el 12 de marzo al 16 de abril, cada sábado respectivamente.

Este maravilloso musical estará presentándose gracias a los patrocinadores principales: Claro, Huggies y el Instituto Nacional de Cultura (INAC) que han apostado al éxito de este proyecto.

Para más información llamar a Topline Events al 360-2350.

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agenda

MAMMA MIA! Teatro Anayansi Centro de convenciones Atlapa 18, 19 y 20 de marzo

¿Quién no recuerda a Meryl Streep en el cine, cantando y bailando las canciones del grupo sueco Abba en Mamma Mia? Esta vez Panamá será testigo de la calidad de esta obra musical, en la adaptación teatral del director Aaron Zebede y del director musical Dino Nugent.

Coreografías: Jossie Jimenez., Director Técnico: José Pepe Casis, Diseño de luces: Eric De León. Diseño de Escenografía: Rafa Navarro (NAFER).Productor: Janelle Davidson, Juliette Roy & Gina Cochez. Asistente de Producción: Ana Melissa Durán. Diseño de Utilería: Raisa de Alba.

Elenco: Gaby Gnazzo, Horacio Valdés, Janelle Davidson, Any Tovar, Randy Domínguez, Miguel Cuadra, Santiago Bustamante, Marcos Reyna, Fernando Navarro, Ana Grethel Solis, Mafer Achurra y Adriana Linares.

Peppa Pig: La Búsqueda del Tesoro

Teatro Anayansi / Centro de convenciones Atlapa 26, 27 y 28 de febrero

La cerdita más querida por los niños viene a Panamá con un show que será inolvidable, de la mano de Magic Dreams Productions.

Este espectáculo, titulado “La Búsqueda del Tesoro”, es la oportunidad para ver en vivo a Peppa, a su familia y sus amigos. Será un show interactivo, cargado de música y diversión, en el que el público tendrá que ayudar a la cerdita a conseguir el tesoro.

No se pueden perder las aventuras de Peppa y George, junto al abuelo Dog, Pedro Pony, Dany Dog, Suzy la Oveja y la señora Rabbit.

Boletos de venta en www.panatickets.com y en las tiendas de WineStore de Felipe Motta, Novey y One Two Tea en Obarrio. Desde $ 10.

Horarios: El viernes 18 a las 8:00 p.m. Sábado 19 a las 3:00 p.m. y a las 8:00 p.m. y el domingo 20 a las 3:00 y a las 8:00 p.m.

Boletos de venta en Felipe Motta, Novey y en www.panatickets.com.

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agenda

7º Festival Internacional de Artes Escénicas

Ateneo de la Ciudad del Saber y teatros Balboa y Anita Villalaz Del 3 al 9 de marzo

En una nueva edición regresa esta gran fiesta del teatro y la danza contemporánea del mundo, que se ha hecho realidad gracias a la alianza entre la Fundación FAE y la Alcaldía de Panamá, y los auspicios del INAC, el programa Iberescena y el GECU de la Universidad de Panamá.

En teatro se podrán apreciar piezas de países como Argentina, representada por el Teatro Zzin con “Tiempos de paz”; Brasil por el Teatro Andante con “Olympia”, Colombia por La Maldita Vanidad con “Morir de amor” y en teatro infantil Gota de Mercurio con “La piñata”; Chile por la compañía Viaje inmóvil con “Otelo” y España por Titzina Teatro con “Distancia siete minutos”.

En danza vendrán reconocidas compañías de prestigio internacional, entre ellas destacan la de Dinamarca, Cia. Granhoj Dance con “Rose, Rito de primavera-extendido 2”; de México el Proyecto Sur Oeste Arte Escénico con “Taxdermia” y de Portugal la Cia. Circolando con “Arena”.

La programación nacional también cuenta con una selección de las mejores propuestas artísticas en teatro y danza contemporánea. Para mayor información sobre la programación escribir a info@faepanama.org o llamar al 834-7474.

Casado de día, soltero de noche Teatro Aba

Del 16 de marzo al 3 de abril de 2016

Esta obra de teatro cuenta la historia de un hombre casado, quien piensa que existe un maleficio por el cual ocurren catástrofes cada vez que se acerca a su esposa. Él le propone que, para acabar con la maldición, ella deberá estar y dormir con su mejor amigo y es cuando queda soltero de noche, durante un tiempo... Una comedia llena de situaciones divertidas y complicadas con las cuales no pararán de reír.

Con las actuaciones de Samuel Ibarra, Yenisia Acosta, Angel Ramos y Madelaine Guevara, bajo la dirección de Félix Gómez.

Funciones: Martes a Viernes a las 6:00 p.m. y 8:00 p.m. Sábados a las 5:00 p.m., 7:00 p.m. y 9:00 p.m. Domingos a las 4:00 p.m., 6:00 p.m. y 8:00 p.m. Precio del boleto en preventa $12. Día del evento: $15. Para mayor información llamar al 260-6316, 260-6318 y 6679-8123 (whatsapp), escribir a teatroaba.zarati@gmail.com o visitar www.teatroaba.com. El teatro Aba está ubicado en la Avenida Transístmica, frente al Riba Smith.

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Revista Sala de Espera

agenda REPARACIÓN, MANTENIMIENTO Y VENTA DE BOTES NUEVOS Y USADOS

Final de la Calzada de Amador, Isla Flamenco, Fuerte Amador Resort & Marina Astillero de la Marina Flamenco Teléfonos: 314 0183 / 66487255 / 68666609 Email: info@qualityyachtspanama.com

Centro Integral de Capacitación Artística y Actoral

Ya está en Panamá la Fundación CICA, Centro Integral de Capacitación Artística y Actoral, que desde hace 10 años dirige el actor venezolano Karl Hoffmann, acompañado de un grupo de profesores de primera línea y de dilatada trayectoria, estableciendo alianzas con managers en Estados Unidos (Miami), Colombia, México, Perú y Venezuela para exportar talento.

Desde el 15 de febrero de 2016 abrió sus puertas para capacitar de manera formal e integral a adolescentes y adultos en la actuación, ofreciendo diplomados en diversas áreas, entre los cuales destacan: Dirección y producción audiovisual y escénica, Actuación y desarrollo de personajes para programas audiovisuales, HOST (animación, narración y conducción de programas en medios audiovisuales -radio & Tv-), dramaturgia, baile, canto, doblaje y fotografía digital.

Asimismo, CICA se presenta como una ventana profesional en el coaching tanto para actores, modelos, mises, políticos y empresarios que buscan adquirir nuevas herramientas y mejorar técnicas para destacar con éxito en su entorno. En el marco de la Responsabilidad Social Empresarial este Centro apuesta por el desarrollo artístico de personas con alguna discapacidad o dificultad de aprendizaje.

Las clases de actuación son dictadas de 6:00 a 9:00 p.m.

Los otros talleres cuentan con horario diurno.

Dirección: Urbanización Los Ángeles, Corregimiento de Betania, calle 62 D Oeste, edificio Emotion / CICA. Para más información llamar al 6399-3201/ 387-3045 Web: www.cicakh.com.ve Facebook: ACADEMIA CICA twitter: @cica_kh / Instagram: @cicakh

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pantalla grande

Horas contadas Estreno: Marzo 2016

Se trata un épico thriller de acción que narra la extraordinaria historia -basada en hechos reales- del mayor rescate en bote de la Guardia Costera. El 18 de febrero de 1952, una poderosa tormenta invernal azotó Nueva Inglaterra, asolando numerosas ciudades de la costa este y causando estragos en las embarcaciones que encontraba a su paso, incluido el SS Pendleton, un petrolero T-2 que se dirigía a Boston. El buque fue literalmente partido en dos, y más de 30 marineros quedaron atrapados en la popa del barco que se hundía a gran velocidad.

Como reseña Disney, el principal oficial a bordo, el primer ingeniero asistente Ray Sybert (Casey Affleck) debe encargarse de la atemorizada tripulación e inspirar a los hombres a dejar de lado sus diferencias y traba-

jar juntos para afrontar una de las peores tormentas que abatió la costa este de los Estados Unidos.

Mientras tanto, al llegar las noticias del desastre a la estación de la Guardia Costera en Chatham, Massachusetts, el suboficial Daniel Cluff (Eric Bana) ordena una audaz operación para rescatar a los marineros varados. A pesar de las apabullantes condiciones, cuatro hombres liderados por el capitán de la Guardia Costera Bernie Webber (Chris Pine) se embarcan en un bote salvavidas de madera y escasos instrumentos de navegación, debiendo enfrentar temperaturas glaciales, vientos huracanados y olas de 20 metros de altura.

El film está dirigido por Craig Gillespie y protagonizado por Chris Pine; Casey Affleck; Ben Foster; Holliday Grainger; John Ortiz y Eric Bana. Producida por Jim Whitaker y Dorothy Aufiero.

Kunf Fu Panda 3

Estreno: Marzo 2016 El padre de Po aparece de repente. Una vez reunidos viajan a un paraíso secreto de pandas para conocer a montones de nuevos e hilarantes osos. Pero cuando el villano sobrenatural Kai comienza a recorrer toda China venciendo a todos los maestros de kung fu, Po deberá hacer lo imposible: aprender a entrenar a una comunidad repleta de divertidos y torpes hermanos para formar el equipo definitivo de Kung Fu Pandas. Esta es la tercera película de la saga Kung Fu Panda.

Como reseña 21st Century Fox, la primera, de DreamWorks Animation, se estrenó en 2008, y su primera secuela es de 2011.

Ambas fueron nominadas al Oscar como mejor película de animación y generaron 1.300 millones de dólares en todo el mundo (entre las dos).

mucha música

Sin bandera

En esta no Leonel García y Noel Schajris unen nuevamente sus voces en Sin Bandera. Como reseña Sony Music la punta de lanza de su nuevo material es la canción “En esta no”, el primer sencillo en ocho años, el cual se extrae del EP que se publicará posteriormente bajo el título de “Una última vez”.

“En ésta no” fue grabado en los Brava! Studios, en Santa Mónica, California, bajo la producción de Aureo Baqueiro, quien hizo lo propio con las cinco canciones nuevas incluidas en lo que será su nuevo EP. Esta balada de Sin bandera plantea un interesante cuestionamiento. Como indica Noel: “¿Estamos diseñados en una encarnación para estar solamente con una persona? ¿O Hay muchas más personas con las que perfectamente podríamos vivir una vida, pero porque sólo elegimos a una?”.

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Luis De La Rosa

Luis Eduardo De La Rosa Aguilar es un artista que nació en la provincia de Colón, pero sus raíces están en la provincia de Veraguas de donde es oriunda gran parte de su familia. Actualmente está preparando un nuevo trabajo musical y acaba de lanzar el video de la canción “Tantas Veces”.

Desde pequeño sintió inclinación por la música, especialmente por las canciones pop rock en español y en inglés.

En Colón forma junto a unos amigos la banda “Ataba”, de la que nació la canción “Promesas”. Años después se traslada a Panamá y conforma la agrupación Zonacustica, con la cual descubre su espíritu compositor. Canciones como “Soledad” y “Loco en la ciudad” son de esta etapa. Desde sus inicios en la música buscó siempre un equilibro entre la composición y la interpretación; así como también en la ejecución de instrumentos (piano y guitarra).

Para mayor información visitar: https://www.reverbnation.com.

noticias

Benissimo Gelato & Caffé

Baby Sens y los hábitos en bebés panameños

Como el significado de la palabra lo indica: Benissimo es un lugar perfecto, en el que vivirán grandes momentos.

Esas son las descripciones de Benissimo Gelato & Caffé, que recién abrió sus puertas en el nuevo centro comercial Terrazas de Albrook, en Ciudad del Saber. Se trata de concepto único en Panamá, que no solo ofrece helados de tradición italiana, sino también los mejores cafés de especialidad. Su barista (profesional especializado en café de alta calidad) le invita a hacer una cata, a degustar y a escoger el que más le apetezca.

La marca de cuidado para el cabello TRESemmé® llega a Centroamérica con su portafolio Expert Selection, tres líneas de producto desarrolladas para atender las necesidades específicas de las mujeres de la región.

Blindaje Platinum™ es ideal para tratar los daños del cabello por el uso de calor, la exposición a la luz solar y tratamientos químicos agresivos; Keratin Smooth™ ayuda a controlar el frizz y garantiza un cabello más liso y suave; y Repair Rituals™ está diseñado para el cabello débil y severamente dañado.

La marca de pañales Baby Sens, de la compañía sueca SCA, realizó una encuesta telefónica en Panamá, con el objetivo de conocer los hábitos de sueño en los bebés y qué hacen los padres para dar solución a los mismos. Uno de los resultados que arrojó fue que 7 de cada 10 bebés panameños, menores de 3 años, se despiertan solos durante la noche; y 4 de cada 10 bebés se despiertan en la noche, porque necesitan cambio de pañal. Baby Sens contiene óxido de zinc que ayuda a prevenir irritaciones y mantiene al bebé más seco durante la noche.

Metro Plus abre sus puertas en Vía España

Centro de ventas Avon en Westland Mall

Nuevo detergente Persil®

Grupo Rey inauguró la sucursal número 24 de Metro Plus, ubicada en Vía España, esquina con vía Argentina, y la misma cuenta con un total de 754 mts2. “Mantenemos el área de recetario, pero a la vez expandimos nuestro surtido en categorías como bebidas y productos listos para comer como emparedados, ensaladas, frutas, entre otros; sumado a los servicios de Multipagos”, indicó Adriana Guizado, gerente de marketing y asuntos corporativos de Grupo Rey. Atenderá a sus clientes en horario de 7:00 a.m. a 11:00 p.m., de lunes a sábado, y domingo de 8:00 a.m. a 11:00 p.m.

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Portafolio Expert Selection de TRESemmé

Revista Sala de Espera

Avon abrió un nuevo centro de ventas en Westland Mall, ubicado en la planta baja. Este nuevo concepto brindará una mejor atención a sus promotoras y, desde luego, una gran experiencia en cada visita. Se trata de una nueva estrategia segmentada que permite una mejor exposición de los productos. La marca busca calidad y satisfacción total, tanto para su fuerza de ventas como para sus consumidores. “El centro está al nivel de prestigiosas tiendas a nivel internacional”, enfatizó Miguel Salguero, gerente de centros de ventas en la región.

La división de Laundry & Home Care (detergentes y cuidado del hogar) de Henkel en Latinoamérica presentó el nuevo detergente Persil®, la marca número uno en Alemania y presente en más de 60 países. Persil® está disponible en presentación de polvo y líquido en su variante universal para ropa blanca y de color. Además, cuenta con diferentes formatos que se adaptan a las necesidades de todas las consumidoras.

En línea con la filosofía de sustentabilidad y compromiso con el medio ambiente, está libre de fosfatos y sus ingredientes activos son biodegradables.

Subasta de arte en Puerta de tierra

De la mano del restaurante Puerta de Tierra Steak House, ubicado en Casco Antiguo, se realizó la primera subasta de arte a beneficio de la Fundación SembrArte, conformada por un grupo de artistas desde 2004. Puerta de Tierra ha desarrollado los ciclos “Martes de vitrina de arte”, donde se convocaron a distintos artistas y realizaron diferentes piezas en calidad de donación para esta actividad. La iniciativa se desarrolla con el apoyo de Luisana Sosa, propietaria del restaurante, quien indicó que es muy importante el arte como expresión para el desarrollo de la sociedad.

Campaña de prevención de Fundacáncer

Con la participación de personalidades de la televisión, Fundacáncer lanzó su XIV Campaña de Prevención y Detección Temprana de Cáncer de Piel. La misma cuenta con la participación de Sonia “Pucha” García, Kayata, Karen Peralta, Gustavo Jiménez, Karen Chalmers y con los testimoniales de Paulette Thomas y Jessica de Regueira, sobrevivientes de cáncer de piel. Alexandra Castro Novey, directora ejecutiva, indicó que entre 2 y 3 millones de casos de cáncer de piel son diagnosticados cada año, a nivel mundial, y que en Panamá, en el año 2010, fue el segundo de mayor frecuencia.

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