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Marc Anthony: “Así vivo mi vida y así Descargala ya!

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Año 5 • Número 54

vale la pena esperar…

quiero vivirla”


Sumario Año 5 - Número 54

Distribución Chitré, Calle 25 de Diciembre, Urbanización Juan de Dios, No.1058. Tel. 979-0017. publiprom@cwpanama.net femuperchitré@gmail.com Cel. (507)6436-3317 Chiriquí, Sector Francés, Diane Hunt. Tel. 730-8066 - Cel. (507) 6219-9765 Santiago, Gloria Cea, Cel. (507) 6983-2837 femupersantiago@gmail.com Produción realizada en Caracas-Venezuela Printed in Panamá Grupo Sala de Espera S.A. MMG tower, Piso 16, Urb. Marbella Panamá. Rep. de Panamá. Presidente y Director Editorial Yamandú Botella presidencia@revistasaladeespera.com Vicepresidente y Directora Administrativa Fernanda García Márquez directora@revistasaladeespera.com Director Ejecutivo Fabio Y. Botella García director@revistasaladeespera.com Revista Sala de Espera es una publicación y marca registrada de: Grupo Sala de Espera S.A. Representación en Venezuela: Av. El Bosque, Edf. Pichincha Of.11, Chacaito - Caracas Tel: +58212-9529943 Uruguay: Colonia 1181 Oficina 601 Montevideo Tel: +5982-9020528 Miami: 80 SW 8th Street Suite 2038 Miami Florida 33130 ISBN-1690-2041

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Marc Anthony: “Así vivo mi vida y así quiero vivirla”

Publica ción par a

Por Yubelitze Angarita Borges

Casos y rostros 8

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vale la pena

esperar…

Por Cecilia García

Uno más uno no da dos; en música, da mil Por Diego Escobar

Especial verano 14 ¡A disfrutar del verano

con organización!

Por Jacqueline De Los Ríos de Urbanc

16 En sus marcas, listos,

¡A empacar!

Por Tita Hasbún

18 Perro ¡Vacaciones a la vista!

Marc A n tohony: “Así viv quieromviivvida y así irla”

Por Hans Graf

20 La energía de los lugares

Por Diego Sánchez

22 Adrenalina con propulsión

a chorro

Por Hans Graf

Cuerpos y mentes 24 15 consejos para una

navidad segura

Por Magaly Rodríguez

26 Uñas al día

Por Magaly Rodríguez

Sala verde

28 La Navidad siempre es verde

Por Heidy Ramírez

Mundo animal 30 Insectos superpoderosos

Por Hans Graf

Equipaje 32 Bahías de encanto

en Colombia

Por Nurmiria Rondón

Ambientes y decoración 34 IKEA, decoraciones

www.saladeespera.com.pa

lectura exclusiva en salas de espera • Prohib ida su Venta

Con de S Superman

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Foto de portada: Cortesía Profit Producciones .

Portada

Año 5 • Número

Edición Panamá Editora Iralis Fragiel Arenas editor_panama@revistasaladeespera.com Director de mercadeo Guillermo Machado Marrero mercadeo_panama@revistasaladeespera.com Revista Editada y distribuida en Panamá por la Corporación F&M S.A. RUIC:1319875-1-610368 393.2634 - 393.2635 Mercadeo: 67472182 mercadeo_panama@revistasaladeespera.com Redacción: 62493436 Director de Arte Eduardo Maurin Lombardi arte@saladeespera.com.ve Diseño Gráfico Carolina Márquez De Jesús carolina82@saladeespera.com.ve Periodistas que escriben en esta edición: Andrea Cogollos, Yubelitze Angarita Borges, Cecilia García, Diego Escobar, Tita Hasbún, Hans Graf, Diego Sánchez, Magaly Rodríguez y Heidy Ramírez Colaboradores: Jacqueline De los Ríos de Urbanc y y Nurmiria Rondón

contemporáneas a bajo costo Por Karina Broks

Secciones fijas 37 Urbano y actual Por Andrea Cogollos Recetas en sala 42 · Tizana de Frutas 43 · Dulce de navidad con especias 44 Galería de la belleza 48 Presente y futuro 50 Noticias

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Portada

Marc Anthony:

“Así vivo mi vida y así quiero vivirla” Anda con nueva gira internacional, nuevo disco, nuevas canciones y con Grammy Latino en mano. Un aire renovado lo hace afirmar que está por encima de lo que llaman 2.0 y es Marc Anthony 3.0, como titula su más reciente álbum, una producción con la cual pronosticaba anunciar su retiro, pero no fue así, porque la vida cambia y, además, ahora asegura estar en su momento, más feliz que nunca

M

e habían advertido que sólo tendría 10 minutos para hablar con él. Sin embargo, no era el límite de tiempo lo que más me hacía repasar las preguntas y ajustar el orden, sino cómo lograr conectar con un artista de quien no se decía, precisamente, que fuese muy simpático para conversar. Haber escuchado y estudiado durante varias noches sus canciones y el estilo musical no me exoneraría del riesgo que estaba allí, presente y aguardando. Para fortuna de ambos la sorpresa sucedió y nos dejamos llevar, extendiéndonos un poquito más, como cuando uno la pasa bien y se va el tiempo con la amnistía que otorga la curiosidad. Debo reconocerlo, más que amable, Marc Anthony siempre fue, ante todo, profesional y caballero. Era quizás ese sello de perfección que llevan los músicos nacidos en New York lo que lo hacía mostrarse muy claro en sus respuestas. Estaba conversando con el ganador, en la 14a entrega, del Grammy Latino a la grabación del año por la canción “Vivir mi vida”, y vendedor de más de 12 millones de discos en el mundo, pero más que todo, hablaba con un ser humano, con sensibilidad y una clara convicción de lo que es, lo que quiere vivir y a lo que va. Hace muchos años estuve en una presentación que realizaste con Olga Tañón, ella estuvo muy bien, como siempre, pero recuerdo claramente cuando tú saliste a la escena y un sonido perfecto y bien orquestado pre-

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Por Yubelitze Angarita Borges - @Yubelitze valeció de principio a f in. ¿Eres muy perfeccionista con la música que vas a ofrecer? ¿Les exiges mucho a tus músicos? -Definitivamente sí y sí. Así vivo mi vida, si se va a hacer se tiene que hacer bien. Mi deseo es cumplirles a esas personas que pagaron su entrada para pasarla bien y se merecen lo mejor de lo que uno tiene para dar. Para mí es una responsabilidad mantener esa calidad. Soy súper exigente cuando se trata de calidad. ¿Después tú tienes un feedback con ellos para corregir eso que pudo haber estado fuera de lugar? - La mayoría de mi equipo ha estado conmigo desde hace veinte años. Por eso yo lo corrijo ahí mismo en el escenario. Con una mirada o si debo parar un momento y le digo: “Ven acá, qué está pasando”, porque es mi responsabilidad montar el mejor show. La Fania All Star se reagrupó y se presentó hace dos meses en el Coliseo de Puerto Rico. Al parecer preparan una gira a todo dar ¿te gustaría ser invitado a participar en algunos de sus show? -Definitivamente.He compartido el escenario con varios, pero por separado. Son una institución y me encantaría. ¡Ya era hora! Hay algunos salseros af icionados que aprecian tu música, dicen que eres muy afinado y melodioso, pero igual dicen que no eres sonero, no improvisas, que en tus shows las canciones se escuchan tal cual como las grabaste

¿Qué tienes que decirles? -Yo lo hago a propósito, porque odio cuando cambian una canción a como la he vivido personalmente. Para mí es súper importante, porque el público conoce mis canciones como las grabé y vienen a disfrutarlas cómo las escucharon en sus casas. Soy purista cuando se trata de crear una expectativa, porque tienes el honor de estar en las casas de tus pueblos, día a día, y el público espera eso. Es el momento cuando digo: “¡Chi-Chi!” ¡Y lo cantan! (risas) Por eso no me gusta cambiar los arreglos, para nada. En Latinoamérica, en general, hay un gran público salsero y lo curioso es que tu música puede escucharse sea en una casa muy humilde o en una fiesta de la high society ¿Fue ese siempre tu objetivo? -¿Sabes qué? Yo tengo una sensibilidad musical muy particular porque me crié en New York, escuchando a Donna Summer, Motown Sound, pero también música latina como Felipe Rodríguez, Marco Antonio Muñiz, Vicente Fernández y Juan Gabriel. Mis decisiones musicales son bien mías, pero tienen que ver con cómo y en dónde me crié musicalmente. ¿De allí viene esa valoración tan precisa de lo que debe ser para ti la calidad musical? -Sí y también entiendo la importancia de la calidad de la producción, yo no escatimo en nada. Si hay un músico panameño y es el mejor, yo lo mando a buscar y lo subo a un avión.


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Portada Desde “Vivir lo nuestro” con La India, “Valió la pena”, “¿Qué precio tiene el cielo” y “Tu amor me hace bien”, muchos años han pasado, mucha agua ha corrido debajo de esos puentes y algo más le ha cambiado, además del cabello largo. Es a lo que le ha cantado siempre con igual intensidad. En cuanto a las letras, siempre te has caracterizado por los extremos emocionales. Le cantas al desamor y son canciones desgarradoras o le cantas a la vida y son temas llenos de alegría como “Vivir mi vida”. ¿Es esa la intensidad que quieres experimenten los que te están escuchando? -Definitivamente, es que el sonido es invisible. Lo único que se puede cantar en una grabación es la intención y yo en cada canción me considero el protagonista, me pongo en ese papel y te cuento lo que me pasó, como un actor y me entrego totalmente. ¿De ese contar lo que te pasó es como nace tu actual tema promocional: “Cambio de piel”, para contarnos cómo te sientes en este momento de vida? -Sí, pero no fue a propósito. Aunque hubiese estado miserable, igual lo hubiese grabado. Hay muchos hombres a los que se les hace difícil expresarse y en ellos estoy pensando, en aquél al que se le hace difícil decir: “Mira cómo me siento”. Muchas de las canciones pueden dedicarse y yo me convierto en una voz, eso es parte del criterio del por qué las hago. ¿Tienes canciones que sean muy personales? ¿De esas que llaman biográficas? -Sí hay canciones que son muy personales, de cosas que he vivido. Una canción en particular me da la oportunidad de contar cómo me sentí en ese momento. Empezando con: “Vivir mi vida” y “La f lor pálida”, por ejemplo. ¿Y qué es lo que más suena ahora en tu iPod? -La verdad es que no escucho mucha música en mi tiempo libre, porque me la paso en eso y en ese momento es lo que menos quiero hacer. Aunque ahora estoy reviviendo las canciones de José José y Juan Gabriel, me transporto, me pierdo y más porque entiendo el proceso, me pongo a imaginar el día que lo grabaron, por lo que estaban pasando, me meto en la película y lo disfruto. Es cierto, has versionado temas de grandes cantautores como Juan Gabriel y José Luis Perales, ¿Alguien más de quien te gustaría interpretar? -Creo que me curé cuando grabé el disco Iconos que versiona baladas latinas del pasado. Fue una colección de canciones que escuchaba con mi papá, canciones que me impactaron y tienen que ver con mi estilo, con mi gusto musical. Y le rendí homenaje a José José, Juan Gabriel, José Luis Perales y Roberto Carlos….Igual siempre hay canciones que uno dice: ¡Wowww! y pienso: “Si tuviera la oportunidad de interpretar a….”, pero creo que me curé con ese álbum y salí de esa curiosidad.

Más feliz que nunca Mucho se ha dicho sobre su vida y sentimientos desde su divorcio de Jennifer López, porque, ciertamente, se mostraban como una pareja muy consolidada y segura. Sin embargo, la vida le cambió y ahora afirma que tras varias importantes experiencias, como el reality de televisión Q´Viva, comenzó su transformación en lo que es hoy, sobre la filosofía de lo que él cree significa realmente la vida. ¿El álbum 3.0 es por una forma de abrirte a promover de otra manera tu música? ¿Tiene que ver con una reinvención? -¿Sabes qué? 3.0 es algo sencillo. Creo que actualmente todos entienden lo que es 2.0 y para mí 3.0 representa el decir que estoy más feliz que nunca, mejor que nunca, que tengo mi vida basada en realidades, no en sueños. Cuando uno se da cuenta de que la vida es una entonces le dices a algunas cosas: ¡Good bye! He aprendido y no hay mucho que pueda tumbarme emocionalmente porque pienso que pasó y ya.

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Foto: Michael Bush

Cantarle a lo que has vivido

Y en ese pasar de sueños a realidades es como nace -de la mano de tu Fundación Maestro Cares- tu primer orfanato en la República Dominicana, para albergar a niños necesitados. -Def initivamente, ya estamos casi terminando. Cada dos semanas voy, veo y comparto con los niños. Es un sueño hecho realidad. Uno se lo propone y es hacerlo y punto, no pedir, es hacerlo. En menos de un año, después de conseguir el terreno, estamos viendo el orfanato donde los niños van a tener su hogar, van a cuidarlo. Duermo muy bien, tranquilo conmigo mismo. Eres padre, ¿de alguna manera querías dejarle algo a otros niños? -¡Sí! ¿Sabes por qué? Porque lo podía hacer. Cuando conocí a los niños me enamoré de tal manera y pensé en: Max, Emme, Cristian, Ryan, Ariana y ni me imagino que ellos pasen por algo así. Y más como estaban viviendo esos niños, 48 pequeños en una casa de dos cuartos, fue cuando me dije: “¡No! Tengo que hacer algo” y lo hice, punto. Porque pude, me lo propuse y lo hice. Ahora tenemos cupo para 100 niños que viven cómodos, va a inaugurarse este mes de diciembre y en la segunda fase será para 200 niños. Construimos el complejo para que esté por 100 años. ¿El programa Q´ Viva también fue una oportunidad para dar de ti y descubrir talentos únicos? -Definitivamente, yo aprendí más de lo que esperaba. Andar por las calles, mirarle a los ojos a estos soñadores que son como yo. Aprendí mucho de mí. Allí empezó la transición de lo que valía de verdad, de lo importante en la vida. Allí empezó la transformación de quien soy hoy en día y mi filosofía de qué es lo que se tiene que vivir. Que la vida es una, de la suerte que tengo de poder hacer por lo que nací, ¿sabes lo raro que es eso? Estoy súper consciente de la suerte que he tenido, por eso me entrego totalmente para mantener el nivel.


Hay mucho que lograr

Foto: Richard Brian

¿Qué hace que estés arrasando en la venta de entradas con la gira “Vivir mi vida” en todos los países en los que te has presentado? -Yo pensé que la gira terminaría en diciembre 2013 y ya vamos por mayo 2014. Traigo nueva música por el nuevo disco, Marc Anthony 3.0, pero también montamos un escenario espectacular, con un show de luces nuevo, con música nueva y un poco de la de siempre. ¿Eres más actor o cantante? -Yo diría que ambos. No soy un cantante que actúa ni un actor que canta, he podido hacer los dos simultáneamente. Lo único es que grabar una película es un compromiso muy grande que demanda mucho tiempo, estar dos meses en un mismo lugar y eso a veces me cuesta mucho. ¿Te ves parando tu carrera como cantante, diciendo en algún momento: “Hasta aquí llegué sobre el escenario”? -Yo pensé que este disco iba a ser el último ¡te lo juro! y que me iba a retirar. Porque además es mi último disco con Sony y el ambiente discográfico ha cambiado demasiado. Pero ahora eso cambió. ¿Y a qué pensabas dedicarte? ¿A seguir la parte comercial? Ya eres dueño minoritario de un equipo de fútbol americano, los Miami Dolphins, lanzaste una línea de ropa, ¿qué sigue? -Hay muchas oportunidades de negocio. Hay mucho que lograr. Yo siempre dije que iba a trabajar los primeros 40 años de mi vida para disfrutar los últimos 40 y cuando llegué a los 40 “¡Ahh! ¿Y ahora qué, a ver?”. De hecho, cuando compraste la parte de los Miami Dolphins dijiste: “Oportunidades como ésta se dan una vez en la vida”. ¿Eres de aprovechar todo en el momento? -Sí, pero también estoy consciente de qué es una oportunidad única y esas son las que me interesan.

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Casos y rostros

Con

de Superman

Uno de los hombres más poderosos del mundo, héroe de todos los tiempos, admirado por grandes y chicos, cumple sus primeros 75 años

S

Por Cecilia García u traje rojo y azul con la S en el pecho ha logrado sorprender y ha hecho suspirar a más de uno. El personaje que inventó el género de superhéroes, ícono de la cultura pop de todos los tiempos, asegura su permanencia. El origen de la leyenda data de 1932, en Cleveland, Ohio. Sus creadores fueron el artista canadiense Joe Shuster y el escritor estadounidense Jerry Siegel. Al no obtener grandes repercusiones, en 1938 Superman fue vendido a Detective Comics por tan solo 130 dólares; consistía en historias cortas que aspiraban a llegar a ser tiras cómicas. Su primera gran aventura salió a la luz en junio del mismo año en Action Comics 1 y en 1939 salió del cómic a una tira de prensa. Luego, en 1940 trascendió el papel a la serie radial The Adventures of Superman, donde Bud Collyer prestaba su voz para el héroe.

A la pantalla Hacia 1943 Estudios Fleischer y Estudios Famous produjeron casi veinte cortometrajes, y a fines de la década del 40 ya aparecía el primer largometraje de Superman, interpretado por Kirk Alyn, quien fue el primer Superman en pantalla. Luego le siguió otro film titulado Atom Man vs. Superman (1950). En 1951 la serie Adventures of Superman llegó a la televisión con 104 episodios protagonizados por George Reeves, emitiéndose durante 6 años. El siguiente gran paso se dio en 1966, con la adaptación para la escena musical de Brodway titulada It´s a Bird… It´s a Plane… It´s Superman, que más tarde fue llevada a la televisión. Entre 1966 y 1969 se animaron 68 cortos para televisión en la serie The New Adventures of Superman y entre 1973 y 1984 se emitió la serie Super Friends. The Legendary Superpowers, producida por los estudios Hanna-Barbera. En 1978 se estrenó en cines Superman: la película, dirigida por Richard Donner y protagonizada por Christopher Reeve, quien es tal vez el intérprete más emblemático, y ésta su película más recordada, de la que se crearon tres secuelas: Superman II (1980), Superman III (1983) y Superman IV. The Quest For Peace (1987), todas ellas éxitos de taquilla. En 1988, el superhéroe regresa a la televisión de forma animada y con la serie Superboy, protagonizada por John Haymes Newton. En los 90 se estrenó la reconocida serie Lois & Clark: The New Adventures of Superman, protagonizada por Dean Cain y Teri Hatcher. Luego, entre 1996 y

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2000 se emitió Superman: The Animated Series, producida por Warner Bros. Más cercana a la actualidad, se estrena en 2001 la serie de televisión Smallville, protagonizada por Tom Welling; una especie de precuela del superhéroe, centrándose en su adolescencia y juventud. En el año 2006, Bryan Singer dirigió Superman Returns, una secuela de las películas del recordado Reeve, protagonizada por Brandon Routh como Superman. En 2013 se estrenó la última película, Man of Steel, dirigida por Zack Snyder, producida por Christopher Nolan y protagonizada por Henry Cavill, la cual no obtuvo el éxito esperado. Recientemente se anunció una secuela para el 2015, en la que Superman compartirá protagonismo; Cavill volverá a encarnar al superhéroe de la capa roja, acompañado por Ben Aff leck en la piel de Batman.

¡Es un pájaro…! ¡Es un avión…! Originariamente Superman, también llamado El Gran Boy Scout Azúl, El Hombre del Mañana o El Hombre de Acero, nació con el nombre de Kal-El en el planeta Krypton. Sus padres, el científico Jor-El y Lara Lor-Van, decidieron enviarlo de muy niño a la Tierra en una nave espacial antes de que su planeta fuese destruido. Ya en la Tierra, fue encontrado y adoptado por Jonathan y Martha Kent; un matrimonio de granjeros de Smallville, Kansas, quienes bautizaron al pequeño como Clark. Desde temprana edad Clark desarrolló habilidades superhumanas; su primera experiencia fue el salir ileso del ataque de un toro. A los 17 ya era capaz de volar. Luego de usar sus habilidades para ganar un juego de fútbol en la secundaria, su padre, Jonathan Kent le reveló la verdad sobre su llegada a la tierra y cómo fue adoptado. En ese momento comprendió que sus poderes especiales debían ser utilizados de forma responsable. A los 18, abandonó Smallville y emprendió su viaje por el mundo para conectarse con sus habilidades especiales, educarse y ayudar a quienes estuviesen en problemas. Luego de cuatro años, ingresó a la Universidad de Metrópolis y se graduó como Periodista. A 7 años de abandonar a su familia, Clark rescata a un avión espacial de la NASA; en esas circunstancias conoce a Lois Lane, reportera del Daily Planet, el diario que lo bautizó como Superman. Fue entonces que notó la necesidad de mantener en secreto su identidad como superhéroe y vivir en el anonimato como Clark Kent, quien obtuvo un lugar en Daily Planet como reportero tras conseguir una entrevista exclusiva con Superman.

¡Es Superman! El éxito de Superman alentó a DC Comics y a Warner Bros a modificar la historia y expandir el reparto de personajes y superpoderes a través de las décadas para enriquecer y estimular el interés de sus seguidores. En un primer momento, sus capacidades eran bastante limitadas: fuerza sobrehumana, una piel súper resistente y la habilidad de saltar grandes alturas. Cuando del cómic se pasó a la animación, los saltos eran difíciles de recrear, por lo que adquirió la capacidad de volar; incluso con el paso del tiempo sus vuelos llegarían al espacio superando los límites del planeta Tierra: ¡era capaz de detener meteoritos y remontarse por el sistema solar! Con el paso del tiempo,

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Casos y rostros

75 años

Son 75 años de historias y aventuras sorprendentes, y DC Comics lo celebró viralizando un cortometraje de animación que recorre la vida de Superman desde su primera versión, mostrando sus cambios, evolución, amigos y enemigos. Una historia que sigue creciendo y atrapando a sus fieles seguidores.

y con los cambios de formato y de los mismos realizadores, Superman adquirió otros poderes, como invulnerabilidad, poderes de visión (rayos x, calorífica, telescópica, infrarroja y microscópica), superoído, superaliento -el cual le permite soplar a temperaturas congelantes, así como ejercer la fuerza de un viento huracanado- y, más recientemente, la modificación de su campo electromagnético, adquiriendo la capacidad de mover objetos a distancia. Hacia fines de la década del 40, si bien se sabía de una vida extraplanetaria, se conoció finalmente su pasado en Krypton, por lo que se decía que sus habilidades eran una herencia extraterrestre, lo que justificaba sus particularidades. Pero más adelante, al crearse una historia en función de Krypton, se dedujo que si sus poderes eran propios de los kryptonianos, no sería el único, ya que no hubiese sido posible exterminar a su población con una simple explosión; por lo que se volvió a modificar la historia. Su gran debilidad es la kryptonita verde, un deshecho mineral de su planeta transformado en material radioactivo por las mismas fuerzas que lo destruyeron. La exposición a su radiación anula los poderes de Superman y lo inmoviliza, haciéndole sufrir dolores

y náuseas; la exposición prolongada puede significarle la muerte. El único material en la Tierra que puede protegerlo es el plomo, al bloquear la radiación; es también la única sustancia conocida a través de la cual Superman no puede ver usando su visión de rayos X. La kryptonita fue creada y presentada al público en 1943 en la radio, para permitirle al actor Bud Collyer, tomarse un descanso. Aunque la kryptonita verde es su forma más común, los guionistas han utilizado muchas variantes a través de los años, cada una con su propio efecto específico. Hacia los 60 se introdujo un segundo Superman totalmente renovado, con una historia paralela en la cual se explicaba su leyenda en la Sociedad de la Justicia de América y en la Liga de la Justicia de América. En los 80 se simplificó su línea editorial, reduciéndose a una sola historia, con la consiguiente reinterpretación de toda su vida. Incluso el superhéroe fue asesinado por el villano Doomsday, aunque pronto resucitó; además, contrajo matrimonio con Lois Lane en 1966.

Fuentes: www.dccomics.com www.supermanhomepage.com mundosuperman.blogspot.com. www.elpais.com/elpais/2013/06/21/eps/1371815650_423840.html

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El recordado Christopher Reeve

Sus 1,93 metros de estatura, su rostro bonachón, similar al del cómic, su formación actoral y como piloto, su afición a toda clase de deportes, como la natación, la equitación y el hockey sobre hielo, le ayudaron a obtener el papel de Clark Kent junto a actores de la talla de Marlon Brando y Susannah York en el film Superman (1978). Por su rol protagónico en esta película cobró 250 mil dólares, que si bien no se comparan con los 14 millones que cobró Brando, para él era mucho dinero.


Casos y rostros

Uno más uno no da dos; en música, da mil

L

a suma de uno más uno no siempre es dos, a pesar de que a mi juicio el numero dos es el numero perfecto pues simboliza compañía, unión, complemento del uno. Hay circunstancias en que uno más uno suma mucho más que dos, tres, diez, o mil. En esta edición aprovecharé para mencionar excelentes y maravillosos dúos que ha tenido la historia de la música y en los que, como vengo apuntando, la unión de dos músicos o cantantes han sumado definitivamente muchísimo más que dos.

Lennon y McCartney Comienzo por quizás el más famoso y polémico dúo de todos los tiempos. John Lennon y Paul McCartney integrantes principales de la más legendaria banda

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Por Diego Escobar - @diegoismusic de rock and roll, The Beatles. A pesar de la famosa rivalidad entre ellos, juntos escribieron los temas que marcaron hito y trascendieron a lo largo de los tiempos. Todos los temas salían bajo la conocida autoría “Lennon-McCartney” y muchos aún se preguntan, cuando se enamoran de una de sus canciones: ¿Quién de los dos habrá escrito esta? Para los que no son “beatlemaniacos” les tengo un tip, la canción la escribe quien la canta, por ejemplo “Yesterday” está bajo la autoría Lennon McCartney y la canta Paul McCartney y era de él; “Strawberry fields forever”, es cantada por John Lennon, así que él la escribió. Juntos eran dinamita, tanto en lo personal como en sus obras maestras. Sus temas fueron demasiados, pero les dejo algunos: “Yesterday”, “Help”, “I wanna hold

your hand”, y -mi tema favorito, de mi beatle favorito ( John)- “In my life”.

Alejandro Sanz y Shakira Tal fue la química que lograron estos dos artistas de la música hispanoamericana, que durante un tiempo se rumoraba que tenían un romance. Falso. En dos ocasiones se juntaron para hacer dos increíbles temas: la primera vez, una suerte de reggaeton llamado “La Tortura” y luego, hicieron el tema “Te lo agradezco pero no”.

Juan Luis Guerra y Romeo (Enrique Iglesias - Maná) La primera vez que tome una guitarra en mis manos para tratar de cantar fue por el tema Bachata Rosa. Juan Luis Guerra es para mí, el maestro de todos los maestros, y qui-


zás el más grande cantante de toda nuestra América Latina. En su último disco en vivo, hace una bellísima versión junto al también dominicano Romeo Santos del tema “Frío Frío”. Guerra también hizo un dueto con el español Enrique Iglesias en el tema “Cuando me enamoro”, y cuando entra su voz con ese swing tan particular a cualquiera se le eriza la piel; de igual manera la virtud del legendario Juan Luis se hace presente cuando hace su entrada en el tema “Bendita la luz”, con la banda mexicana Maná.

Elton John y Lady Gaga Estas dos estrellas que además de talentosísimos son súper controversiales, en la quincuagésima segunda entrega de los premios Grammy cantaron juntos en un piano de cola, cada uno en un extremo. Varios temas figuraron en el repertorio y el dúo fue inmensamente aplaudido. Cuando culminaron la presentación del tema “Your Song”, Sir Elton John comentó a Gaga: “How wonderful life is when Gaga is in the world” (¡Qué maravillosa es la vida cuándo Gaga está en el mundo!) y Lady Gaga por su parte respon-

dió: “I love you sir Elton Jhon” (Te amo Elton Jhon). Está disponible en YouTube. Cien por ciento recomendable.

dúo con Eros Ramazzotti, la melodía se convirtió en una de mis presentaciones favoritas.

Franco De Vita y Olga Tañon (Alejandra Guzmán y otros más)

Sting y Bruno Mars

Siempre he dicho que Franco de Vita es una fábrica de éxitos. Sus melodías nos han atrapado durante décadas y entre ellas figura un hermosísimo tema llamado “Así fue”, lleno de sabor y a dúo con la mujer de fuego, Olga Tañón. También, hay un tema, más reciente, en el que la combinación de voces y la interpretación atrapa. Se trata de “Tan solo tú”, junto a la mexicana Alejandra Guzmán.

Ricardo Arjona y Eros Ramazzotti

En la última entrega de los premios Grammys, el joven y talentoso Bruno Mars abrió lo que sería un variado de clásicos de Bob Marley con su hit “Locked out of heaven” en el que Sting le acompañó. Posteriormente, ambos interpretaron “Walking on the moon”, tema que es un gran clásico de la banda The Police y que con este toque se refrescó y conquistó nuevos seguidores.

Romeo y Mario Domm

No sé si muchos conocen el disco del gitano urbano, Ricardo Arjona, en el que hace dúos con varios artistas. Este disco está repleto de grandes dúos que recomiendo muchísimo. La canción “A ti” de Arjona me parecía una pieza bastante estándar pero cuando escuche la versión del tema a

Ambos exlíderes de exitosísimas bandas como lo fueron Aventura y Camila respectivamente interpretaron el tema “Rival”. En él, se puede sentir la mezcla de ambos artistas; los dos pudieron expresar perfectamente su manera de componer y cantar, haciendo uso impecable del falsetto.

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¡A disfrutar del verano con organización!

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Por Jacqueline De Los Ríos de Urbanc / www.decidecambiar.com

ara quienes disfrutan de administrar bien su vida y el tiempo, la organización es un proceso que evitará dolores de cabeza. Otros prefieren lanzarse a la aventura de la improvisación y dejarse llevar por lo que vaya aconteciendo, con el consabido riesgo de no disfrutar las vacaciones como se esperaba, por no haber ubicado con tiempo el lugar dónde se hospedarían, por no conseguir todo lo que se andaba buscando, o porque algo se olvidó en casa, lo que deja ver la importancia de la planificación. En verano hay que aprovechar el momento, despejar la mente, compartir con la familia, procurar actividades al aire libre, cambiar de ambiente, descansar, salir, conocer y disfrutar. No arruinen ese hermoso

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período de la vida por dejar todo para último momento, así que nunca está demás seguir algunos consejitos que simplifiquen la vida: 1. Con tiempo, compartan en familia y elijan posibles destinos a dónde ir. Pónganse de acuerdo cuántos días durará la estadía, quiénes irán y cuál es el presupuesto para tal fin. 2. Tomen previsiones relacionadas con el destino: Si se requieren vacunas, el clima, qué llevar, si viajan bebés o niños muy pequeños (alimentación, medicamentos, juguetes, pampers...) 3. Cumplir con las medidas necesarias por si la casa se queda sola varios días (seguridad, luces estratégicas, libre de basura en los tinacos, cerrar las llaves de agua y el gas, refrigeradora sin comida, etc.).

4. Organizar el viaje si es por carretera: Dónde se detendrán a comer, qué llevar dentro del carro (bebidas, emparedados...). El papel y el lápiz son los mejores amigos de la organización, pues nos permiten anotar en una lista -con tiempo y en calma- todas las cosas que tendremos que hacer, pues en el momento, chequear y tachar es mucho más fácil que comenzar de cero a pensar qué haremos y qué llevaremos. Aunque vayas en tu rol de líder del hogar, como mamá, no olvides que eres esposa y tu imagen en verano debe verse espectacular, así que elige un vestuario alegre y colorido para hacer de estas vacaciones el mejor verano ¡Hasta la próxima y mi abrazo impregnado de afecto!


En sus marcas, listos, ¡A empacar! Hacer las maletas es para algunos un calvario. Para otros, aunque es una actividad excitante, no deja de ser estresante, ya que cuando tenemos que ser selectivos y escoger lo básico, el closet se convierte en un laberinto

D

icen los expertos que es un asunto de planificarse, de conocer de antemano los lugares a los que asistiremos, las actividades que realizaremos, el clima, e incluso,

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Por Tita Hasbún -Publicista de moda hasta prevenir con un outfit extra para cualquier eventualidad que no esté en agenda. Hay que estar claros: esta odisea no es igual para hombres y mujeres, a la hora de planificar y prepararse para un viaje -por ejemplo

al extranjero- las reglas deberían ser las mismas, pero el nudo Gordiano no se desenrolla igual en Australia que en los países latinoamericanos… y es por ello que la situación dependerá mucho del género.


Mientras la mujer en otras latitudes del planeta puede que sea minimalista, la hispana es todo lo contrario: nos gusta ser coquetas, arreglarnos de pies a cabeza, andar presumidas, bien vestidas y sobre todo pisándole los talones a la moda de la temporada. De igual modo, cuidamos la cabellera y, conscientes de ello, nos arreglamos la azotea hasta el mismísimo día antes de partir, arriesgándonos en el spa o salón de belleza con aplicaciones de color, blower, manicure, pedicure o una depilación violenta, para no perder nuestro glamour camino al aeropuerto. Hacemos caso omiso del inagotable recital de nuestros maridos, siempre angustiados por el temor a perder el vuelo. En el caso de los hombres, quienes con paciencia arman su maleta, para ellos todo está “fríamente” calculado. Claro, luego de que la señora esposa tipo pulpo, se ha pasado la semana completa atendiendo lo que ella necesita llevar del hogar y ayudándole con el ajuar del Don: enviando a lavar, planchar y hasta hacerle unos arreglitos al pantalón… Amén de dejar los demás oficios maternos resueltos (en esta novela los hijos se quedan en casa) y desde la lista de la comida, el colegio, las clases vespertinas y demás cositas que van surgiendo previas a los días del viaje: (hay un no se qué conspirativo para que todo se junte) los asuntos de la oficina, las facturas de pago al día, teléfono, cable, aviso al banco sobre el viaje y ver los balances de las credit cards, buscar la ropa a la lavandería; en fin, la lista se puede seguir extendiendo y si usted tiene mascotas ni hablar. Todo, absolutamente todo, dependerá de su estilo de vida y la habilidad de no caer por knock out. Luego del atentado de diligencias previo al viaje y el suplicio al tratar empacar las 50 libras “nazis” que exigen las líneas aéreas, ahí viene la otra tortura: ¿qué llevar?, ¿qué dejar?, y si ¿lo voy a necesitar? Y el escuchar la voz de la conciencia: “no lleves tantas cosas que al final no las usas”, “mira el último viaje, ¿para qué tantos zapatos?”, “Recuérdate que terminamos pagando una maleta extra” y aunque ellos tengan la razón, en ese momento jamás la aceptamos y nuestro cerebro solo piensa que si dejas esa blusa la puedes echar de menos porque te combina con el pantalón chocolate y las zapatillas doradas con la cartera animal print. Por todos mis apuntes anteriores y como sé que a todos nos ocurre, aquí comparto algunos básicos que debemos incluir en nuestras maletas.

Recuerde el primer mandamiento del viajero: NO es a mudarse a otro país que usted va, sólo estará unos días así que tenga presente las 3 “P”: sea práctico, preciso y prevenga sólo con un atuendo de más.

¿Qué llevar? Escoja piezas básicas en colores neutros que puedan servirle para armar varios looks. Como por ejemplo un pantalón negro, chocolate o azul, y una blusa o camisa blanca. Complemente las piezas básicas con las de moda. Por ejemplo, opte por prendas que tengan estampados o algún diseño especial de la temporada. Los accesorios y calzados que va a llevar, que sean pocos pero muy versátiles.

Escoja la maleta adecuada Si son maletas de mano es recomendable que tengan ruedas y que sean livianas. Esto facilitará tu vida en los aeropuertos para desplazarte con ella. Las maletas blandas son más económicas, ligeras, y más f lexibles, lo que facilita su adaptación en los medios de transporte. Mientras que las maletas rígidas, son más resistentes a las inclemencias meteorológicas y además no se deforman y son ideales para utilizar en viajes en avión.

Tips para empacar »» En el fondo de la maleta colocar las prendas más pesadas y que no sean muy delicadas. Luego, ir colocándolas así: de menos a más delicadas. Dejando para el final vestidos finos, blusas en seda, tejidos más arrugables. »» A los lados se rellenan los espacios que hayan quedado con: los zapatos envueltos en sus bolsas. Puede colocar algunas medias dentro de estos para aprovechar mejor el espacio. »» Existen en el mercado productos de consumo diario: pastas de dientes, cremas, champú, acondicionadores, blowers, perfumes, etc., en tamaños más reducidos para viajar. »» Para empacar prendas muy delicadas, lo mejor es envolverlas en papel seda para preservarlas mejor de posibles arrugas y otras incidencias. »» Si lleva plancha de vapor, blower, máquina de afeitar, cargadores de celulares, computadora, ipad, etc. Investigue el voltaje eléctrico del país que visita por si necesita llevarse un convertidor. »» Finalmente como diría el “Fuhrer” de la moda, Karl Lagerfeld: Auf Wiedersehen Bis dann, Gute Reise! (¡Que le vaya bien, nos vemos y buen viaje!).

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Perro ¡Vacaciones a lavista! Aunque la situación actual hace cada vez más difícil dejar por mucho tiempo a su can en una posada o pensión, es momento de prepararse para los meses de verano y planificar, desde ya, qué va a hacer con su canino amigo, si se va de viaje

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Por Hans Graf B.- @hansgrafbogran

i cuenta con un presupuesto que le permita dejar a su animal en una posada o pensión canina, hágalo, si es un sitio de confianza puede resultar beneficioso para él. Es un buen momento para vacunarlo, hacerle también exámenes y darle un tratamiento de spa completo. Incluso entrenarlo, utilizar su permanencia en la pensión para enseñarle ciertos trucos es una excelente idea. Así puede aprovechar al máximo ese tiempo para usted y su perro. La alternativa, ante la compleja situación económica, es dejarlo a cargo de un familiar o amigo. Esta opción demanda gran responsabilidad y tino al momento de escoger a la persona que se va a encargar de su amigo. Dejarle todos los implementos adecuados es algo que debe tomar en cuenta. Alimento suficiente, siempre de acuerdo al tamaño y peso de su animal y con sus patrones de conducta. Debe conseguir que el cuidador se comprometa a sacarlo de paseo, asear su lugar de estancia, colocarle agua. Si toma medicamentos, tiene que entregarlos con especificaciones. Un consejo es no tener pendiente citas con el veterinario. No debe abrumar a su cuidador temporal con una tarea así, a no ser que sea una emergencia, en cuyo caso debe darle teléfono, nombre y dirección del doctor. Recuerde dejar la hoja de vida del perro, ya que ello facilita el trabajo de su médico de confianza.

Si se va con la familia Si usted decide llevar a su perro de viaje, debe ir preparado. Comida suficiente, envases de agua, una cobija, bocadillos o galletas, algo para morder o jugar, cadena, bozal (si es el caso) y los artículos de limpieza y medicinas para una corta temporada fuera. Debe recordar las regulaciones. El viaje en carro particular no representa problemas, pero cuando se trata de viajar en barcos, aviones o trenes existen limitaciones. Debe preveer medicamentos o calmantes y además contar con las unida-

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des para trasladarlo, siguiendo siempre las especificaciones de cada aerolínea o servicio de transporte. Si el viaje es internacional es obligatorio el certif icado médico que señale que está libre de enfermedades y usted debe sujetarse a las leyes de ingreso ani-

mal de otros países. Tome en cuenta que a veces llevar un perro a Australia, por ejemplo, le demanda una cuarentena que puede ser mayor a su estadía, así que no invente, busque a su hermano, al tío favorito o a la abuela dedicada para que le dé una mano, y que así tenga usted un feliz viaje.


SAN FRANCISCO 270-3551

COSTA DEL ESTE 392-5123

Lunes a Sábado 6:30 a.m. a 10:00 p.m.

ALTOS DE PANAMA 290-5119

Domingos y Feriados 8:00 a.m. a 10:00 p.m.

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La energía de los lugares

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Por Diego Sánchez - www.sohoshiatsu.com - Fotos: aguaclara.com.uy

cabo de llegar de dar cursos y ver pacientes en Nueva York. Nunca deja de sorprenderme lo poderosa que es la energía espiritual del territorio donde fue construida esa ciudad y el contraste que se siente al retomar contacto con la energía de otro país. Cada sitio de la Tierra tiene su energía. No es lo mismo la energía de la montaña, que la cercana al mar, o el campo, o la ciudad, y cada persona tiene más o menos afinidad por ciertos lugares. Tengo afinidad con la energía de La Pedrera, en Rocha (Uruguay) y allí voy con estudiantes de varias partes del mundo a hacer retiros espirituales, justamente para enseñar cómo podemos descubrir la mejor manera de utilizar nuestra energía como una herramienta de desarrollo personal. La casa a donde vamos está construida en un lugar especial, respetando la energía específica que hay en el terreno. Haciendo ejercicios allí, pudimos ver cómo hay vórtices energéticos en el jardín que f luyen en una dirección y a pocos pasos f luyen en una dirección diferente. Observar esto en grupo es muy revelador, porque además cada persona se siente más cómoda en una u otra parte del jardín. Cada uno puede observar esto en su casa, donde hay ciertos lugares en los que se siente más cómodo que en otros. Por ejemplo, por más que tenga un living con un sillón muy cómodo, alguien puede preferir sentarse en la cocina, o cerca de una ventana y no otra (una buena indicación es observar los lugares que eligen los animales domésticos para echarse). Hay incluso casas enteras donde uno no se siente bien, y en otras casas se siente mejor. El arte de descubrir cómo es el f lujo energético de un lugar se llama Feng Shui, una disciplina milenaria de China que lleva años de adiestramiento para hacerse sensible a las corrientes energéticas de cada lugar y saber cómo corregirlas, pero la mayoría de las personas actúa intuitivamente para elegir tal o cual lugar para vivir, dormir o construir una casa. Algunas personas usan péndulos o varillas para ayudarse en el proceso intuitivo, pero casi todos lo hacemos sin darnos realmente cuenta de cómo es este proceso que nos lleva a elegir estar en un sitio en particular. Es lo que a veces llamamos sentido

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común, aunque a veces parezca que no tiene mucho sentido. La intuición es una manera de procesar este tipo de informaciones de una manera tan veloz, que es difícil saber por qué uno elige lo que elige, pero cuando tenemos confianza, nos permitimos escucharla y le hacemos caso, todo f luye mejor. Hasta los alimentos tienen energía. Cada uno tiene su energía en particular, que va más allá de las proteínas, vitaminas, carbohidratos y demás. Hay un elemento que es intangible, que le da una vibración especial. Esta energía es más fuerte cuando está cerca de la fuente (como ser el árbol, si es un fruto) y se va perdiendo a medida que pasa el tiempo, o el alimento se procesa de cualquier manera a través del congelado, el enlatado, la cocción, etc., que se use en la elaboración. Indudablemente, lo mejor es comer fresco, orgánico, variado y preparado con amor, pero cuando el alimento ideal no está disponible, el cuidado y el amor en la elaboración y el respeto por el alimento y el entorno en el que se come, suplantan casi cualquier deficiencia vitamínica.

Hay comidas que nos caen mejor que otras y es porque tenemos ciertas afinidades que hay que respetar. Cada alimento tiene cualidades energéticas especiales que son apropiadas para funciones específicas del cuerpo, y esto ha sido estudiado y documentado durante miles de años en la medicina tradicional china. La Herboristería es otra faceta de la cura con alimentos (plantas), y en China es usual salir del médico con una receta directo al restaurante que le prepara la combinación de alimentos que precisa para sus síntomas. Aprendiendo cuáles son nuestras características energéticas y qué alimentos o modos de cocción nos favorecen, luego es fácil introducir cambios en nuestra dieta cotidiana. Es una especie de Feng Shui del cuerpo, lo mismo que el Shiatsu o la acupuntura. Buscando y haciéndonos sensibles a los puntos del cuerpo que nos alivian, lugares que nos hacen sentir bien y comidas que nos satisfacen y fortalecen, la vida f luye mucho mejor con todo y todos los que nos rodean.


Adrenalina con propulsión a chorro Imagine saltar como un delfín, emerger del agua, surcar el cielo y volver a zambullirse. Hacer piruetas en el aire como el hombre cohete, pero con el Mar Caribe como tarima. El Flyboard® abre la ventana para un nuevo deporte extremo y mucha diversión

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Por Hans Graf - @hansgrafbogran

Experiencia hipnótica

a la emoción de las motos de agua no era suficiente. Romper las olas, hacer figuras y ganar campeonatos se convirtió en una rutina para Franky Zapata y quizá un buen día decidió lanzarse a volar, alejarse del asiento de su poderoso Jet Ski. Fue ahí cuando comenzó a gestarse el Flyboard®, un sistema que aprovecha el agua, a través del motor de un Jet Ski, para enviarlo a usted por los aires y poder zambullirse una y otra vez en el agua o simplemente dedicarse a realizar figuras y acrobacias en el aire. Su creador, Zapata, un francés amante del mar y de la velocidad, se ha convertido en gestor de su empresa, de la expansión de su pasión por el mundo. El Flyboard® es en esencia una tabla personal a propulsión de agua que se conecta con una moto de agua. Por su diseño, con conexión universal, puede utilizarse con cualquier modelo de Jet Ski. Esta manguera, que se conecta al motor, permite una propulsión de hasta 12 metros de altura, solo con la fuerza del agua y del motor de la moto. Se requiere un kit básico que necesita una segunda persona para manejar la moto, pero el kit PRO permite autonomía total. La moto de agua te sigue a donde tú vayas.

Margarita sede predilecta José Ignacio Nieto, junto a sus asociados Antonio La Neve, Giampiero Manciagli y Gian Anthony La Neve son los representantes of iciales de Zapata Racing, la empresa de Franky que ha llevado este nuevo deporte extremo a nivel mundial. El campeonato más reciente se realizó en Doha (Catar) y según señala Nieto, “algún día esperan realizar uno en Venezuela”. La locación seleccionada para esta-

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blecerse en este país del sur, es en Playa El Yaque (Isla de Margarita). Dice en referencia a la perspectiva de expandir este deporte en la región latinoamericana. Los servicios de primeros auxilios, así como tres entrenadores certif icados que ofrecerán los cursos son parte de este proyecto. Incluso la apertura de una academia está en sus planes, aprovechando las bondades de las playas del oriente del país y siempre usando a Playa El Yaque, en Margarita, como centro de operaciones.

“En sólo 15 minutos el 95% de las personas que prueban Flyboard® están volando”, señala Zapata, en su página web. Nieto, quien tuvo su primera experiencia como usuario fuera de su país, dice que: “hay que vivirla para poder ponerle palabras propias. Las personas que lo hacen se quedan por ese camino. Un amigo me dijo una vez: esto es inolvidable, esto lo voy a hacer yo siempre’”. Para el deportista, esta es una vivencia que atrapa y entusiasma a cualquiera. Para practicarlo se requiere instrucción básica y ser mayor de 14 años y el máximo peso es de 150 Kg. Las sesiones, cuyo costo puede ser consultado en la web oficial, varían de acuerdo a la duración y lo que se desee aprender. La altura inicial que se utiliza para propulsarse es de 2 metros y su uso en playas demanda al menos un mínimo de 2 metros de profundidad. Los voladores marinos llevan un chaleco, un casco y hay que tomar en cuenta que todos los implementos del Flyboard® f lotan, así que éstos no lo hundirán en ningún momento. Además los mecanismos de seguridad, como el apagado automático y los primeros auxilios, son elementos que forman parte de la experiencia. La seguridad, afirman, es su garantía de diversión. La impresión de la gente cuando ve a estos ángeles a propulsión se puede vivir en las redes sociales, en la web, Twitter y en el Instagram de Flyboard Venezuela con infinidad de comentarios. Es una emoción que promete, según sus promotores, conquistar las emociones y poner a circular la adrenalina, todo con pura propulsión a chorro.

Coordenadas:

»» Web: http://flyboardvenezuela.com.ve/ »» Correo: infoflyboardvenezuela@gmail.com


cuerpos y mentes

15 consejos para una navidad segura

Disfrutar de estas fiestas con un mínimo riesgo de accidentes exige previsión y monitoreo constante, sobre todo si se tienen niños pequeños y mascotas. He aquí algunas recomendaciones para celebrar sin contingencias

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Por Magaly Rodríguez

i se dispone a comprar un arbolito artificial, cerciórese de que está elaborado con materiales de difícil combustión. Si apuesta por un pino natural, verifique que no suelte agujas al tropezar la base del tronco contra el suelo y que luego reciba agua suficiente, pues un pino seco puede incendiarse rápidamente. Asegúrese de que el arbolito esté bien fijo sobre una base ancha: esto complicará que se vuelque si un niño quiere tocarlo o alguien lo tropieza. Mantenga los cables y extensiones eléctricas fuera del alcance de los más pequeños y de las mascotas. Si piensa regalar juguetes, obsequie sólo aquellos que se adapten plenamente a la edad de cada niño. Una vez que los pequeños destapen sus regalos, remueva y deseche rápidamente envolturas, bolsas, cintas y alambres para reducir el riesgo de accidentes por asfixia o ingesta de cuerpos extraños. Si el nacimiento contiene piezas pequeñas que un niño pueda tragarse, ubíquelo en un mueble alto. Asimismo, decore el arbolito con adornos grandes e irrompibles. Antes de su instalación, revise con cuidado cada juego de luces, sea nuevo o viejo. Preste atención a sócates fisurados, bombillos y cables rotos o conexiones f lojas y haga las reparaciones pertinentes. Aunque de ser posible, es mejor sustituir ese juego por uno nuevo. Verifique en el empaque si las luces cumplen con los estándares internacionales de seguridad y cuántos juegos puede interconectar; de no especificarlo, no enchufe más de tres entre sí en la misma extensión. Procure no dejar cables atravesados en espacios de mucho tráfico y no recargar los tomacorrientes con excesivas conexiones. Si desea usar luces para decorar la fachada, asegúrese de que sean para exteriores, ya que están diseñadas para tolerar mejor los embates de la intemperie y la lluvia. Nunca use extensiones de interiores para exteriores. Las quemaduras por agua caliente, las cortaduras con cuchillo y los resbalones por líquidos derramados son accidentes factibles cuando se cocina bajo presión. Es mejor preparar la cena navideña con antelación y procurar que los niños, las mascotas y los invitados que no estén colaborando socialicen fuera de la cocina. Si desea decorar con velas, asegúrese primero de fijarlas bien a un candil no inf lamable. Colóquelas en una superficie segura y fuera del alcance de niños y animales. Trate de no situarlas cerca de manteles y cortinas, papeles de regalo u otros materiales fácilmente combustibles. Evite que los niños tengan contacto directo con fuegos artificiales de cualquier tipo. No los adquiera, o en su defecto, enséñeles que son peligrosos y que sólo puede manipularlos un adulto. Después de envolver los regalos, guarde en un lugar seguro tijeras y cortadores. Lo mismo aplica para fósforos, encendedores y otros objetos tóxicos o inflamables.

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Aunque en una reunión familiar es fácil descuidarse, no desatienda a sus niños. Si Ud. es el anfitrión, asegúrese de que habrá otro adulto responsable supervisándolos en todo momento. No salga de la casa ni se acueste a dormir dejando luces encendidas de navidad como adorno: asegúrese de que todas están debidamente apagadas. Lo mismo aplica para velas y otras decoraciones luminosas. Tenga en el hogar un extintor; entrénese para usarlo y diseñe con su familia un pequeño plan sobre qué hacer en casos de emergencia. Si se genera un incendio por un desperfecto eléctrico, estas previsiones pueden marcar la diferencia. Si debe viajar en Navidad y recorrer grandes distancias al volante, asegúrese de estar plenamente descansado antes de salir. Si decide beber, no maneje.

Fuentes: The Royal Society for the Prevention of Accidents (Reino Unido) y National Fire Protection Association (www.keepyourchildsafe.org).


Receta Práctica Ingredientes: • • • •

Un Jamón Picnic Deli Grecia Azúcar Morena Jugo de piña 1/3 de naranja grande, su jugo y ralladura • 2 cucharadas de mostaza • 1/4 cucharadita de clavitos de olor molidos

Modo de preparación:

Precalienta el horno a 165° centígrados (325° F). Coloca el Jamón Picnic Deli Grecia en una fuente de horno. En una cacerola pequeña, mezcla el azúcar, jugo de piña, miel, jugo de naranja, ralladura de naranja, mostaza y clavos. Deja que suelte el hervor, reduce el fuego y cocina a fuego medio-bajo de 5 a 10 minutos. Reserva.

Hornea el Jamón Picnic Deli Grecia sin tapar durante 2 horas. Sácalo del horno y barnízalo con la mezcla de jugo y miel. Hornea entre 30 y 45 minutos más, barnizando el Jamón Picnic Deli Grecia con el glaseado cada 10 minutos.

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cuerpos y mentes

Uñas al día Con una amplia gama de colores -y propuestas para todos los gustos-, no hay excusa para no hacerse la manicura. Éstas son algunas tendencias vigentes para actualizarla con estilo

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ocas facetas de la moda han variado tanto y tan espectacularmente en los últimos años como el arreglo de las uñas. Las manicuras discretas y clásicas han pasado a un segundo plano para darle rienda suelta a la creatividad con un creciente abanico de colores, texturas, acabados y geometrías, que permiten experimentar sin complejos con las tendencias de cada nueva temporada. Luego del furor de los colores claros y los diseños ingenuos de principios de año, las manicuras de este último trimestre han dado paso a mayor brillo, más contraste y más simetría. Estas son algunas de las propuestas en curso que se cuelan en las pasarelas para destacar: El efecto escarchado: El efecto ultrabrillante en las uñas es definitivamente una tendencia en boga. Los esmaltes con partículas medianas de escarcha -bien del mismo color de la base o en un tono contrastanteaportan una textura distinta al acabado de la manicura y son una opción para salir de la monotonía de las uñas planas. Las puntas agudas: El predominio de las uñas de bordes cuadrados y redondeados está quedando en el pasado. Las uñas puntiagudas han ganado popularidad en tiempos recientes entre las estrellas de la alfombra roja y se complementan con diseños osados para destacar su singular forma. Los toques dorados: Bien como tono estelar o como toque adicional, el color oro se está usando en muchos diseños de manicura para darle un toque elegante a las uñas. Se le ve mucho últimamente en combinaciones con colores como azul oscuro, crema y negro. Los tonos nude: El look de uñas desnudas se revalida como alternativa para quienes no se sienten cómodas con diseños atrevidos; se lleva con base en crema y el rosa claro. Otros colores neutros que van cobrando cada vez más protagonismo son el gris y el blanco. El retorno del rojo: Si bien el uso de colores inusuales ha tomado la batuta entre los esmaltes de uñas en los últimos años, el rojo ha vuelto por sus fueros para com-

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Por Magaly Rodríguez

plementar la moda que lo ha reivindicado también en los labios. Bien en coral, escarlata, carmesí o vino, este tono reconquista las manos. Las líneas decorativas: Los trazos finos que dan dinamismo a los diseños de uñas han ganado terreno para salirle al paso a los tradicionales dibujos de f lores y puntos. Estas líneas generalmente se pintan con colores contrastantes en dirección horizontal o diagonal. Los esmaltes metalizados: La iridiscencia es una gran aliada de las uñas esta temporada. Bien en los tradicionales plata y oro, o en tonos oscuros de verde, azul y violeta, los colores metalizados son un toque fácil pero sofisticado para dar vida a las uñas si no se tiene el pulso o la pericia para ejecutar diseños complicados.

Las medias lunas: Estas f iguras regresaron para quedarse por una buena temporada. Bien en sentido cóncavo o convexo, ya no sólo se dibujan en la base de la uña. Ahora también sir ven para coronar los bordes o como un detalle lateral. Los bordes de color: La tradicional manicura francesa se reinterpreta al aplicar un color distinto al blanco en el borde de la uña: puede ser un detalle de color estridente sobre una base neutra o como parte de un diseño con dos colores vibrantes y completamente opuestos. Las uñas negras: Simples y elegantes, las uñas completamente negras han retomado el sitial privilegiado que ocuparon en los 90. Mates o brillantes, combinan con cualquier atuendo.


sala verde

La Navidad siempre es verde

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uando estamos en plena celebración de cualquier festividad, bajo la alegría del encuentro con la familia y amigos, disfrutamos del momento sin pensar mucho en lo que viene después: la jornada de limpieza.

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Por Heidy Ramírez S - @ideagenial Algunas personas más precavidas suelen planificar con anticipación todos los detalles e incluyen en ellos no sólo el proceso de recolección de desechos que podrían generar sino la reducción posible de los mismos. Sin duda, todos poco a poco podemos formar parte de este segundo grupo, manteniéndo-

nos en perfecto equilibro entre el regocijo de las fiestas y el cuidado de nuestro entorno. Todos podemos contribuir a tener una Navidad “limpiecita”. Según la Evaluación Regional del Manejo de Residuos Sólidos Urbanos en América Latina y el Caribe, del año 2010, para el 2050 la


población urbana estará cerca del 80%, lo cual equivale a un consumo mayor y en consecuencia a una mayor cantidad de basura generada. Esta investigación indica que el habitante latinoamericano genera por día entre 0,91 y 0,93 Kg de desperdicios. Si a eso le sumamos que según algunos expertos, en la época navideña aumenta esta cifra en un 30%, tenemos un panorama retador para iniciar acciones. Se trata simplemente de generar pequeños cambios que luego se hacen hábitos. La mejor manera de empezar es comunicando a la familia el nuevo enfoque que queremos darle a la Navidad, así todos estarán alineados y proactivos. Esta iniciativa debe desarrollarse de forma no coercitiva, en armonía, haciendo que todos los miembros de la familia participen dando su opinión sobre cómo generar acciones más sostenibles. La comunicación siempre es el mejor camino. Considerando que como apunta también la mencionada investigación de la Organización Panamericana de la Salud, más del 50% de los residuos son orgánicos, el primer paso es organizar el consumo de alimentos para no desecharlos. Haga un listado antes de comprar los alimentos, incluyendo solo los que va a necesitar, para evitar residuos. Cuando haga sus compras de esta época, prescinda de los cartuchos de plástico, lleve los suyos. Y si en alguna tienda considera que lo que compra no amerita un empaque, simplemente coméntelo a la vendedora amablemente, así ella en un futuro también comenzará a preguntar a los clientes si realmente necesitan la bolsa plástica. Aunque cada vez se acostumbran menos, prefiera las tarjetas de Navidad digitales. Si las entrega en papel, utilice tarjetas reciclables, recicladas o cómprelas a organizaciones que tengan proyectos sostenibles. Aunque suele aumentar un poco el consumo energético inevitablemente, tome todas las precauciones (incluso por seguridad de su hogar) en cuanto a luces y otros artefactos. Si se va a descansar en la noche, simplemente desenchufe todas las conexiones del arbolito y el pesebre. En Navidad tratamos de celebrar más y trabajar menos, pero en lo posible, evite platos, vasos y cubiertos desechables, de plástico o papel que por una sola ocasión de uso terminan en los vertederos. Motive a sus allegados a recoger ropa, accesorios, zapatos y otros que se puedan donar a personas o instituciones necesitadas. Este reciclaje puede alegrar a otros en una temporada tan especial. Separe todo lo que pueda en su hogar y en su comunidad. Ubique centros de disposición de vidrio y latas, material cuyo consumo se incrementa en esta temporada.

Piense en la posibilidad de reutilizar las decoraciones de Navidad y crear nuevas a partir de materiales reciclados. También puede usar la creatividad y hacer sus propias envolturas de regalo reciclando o combinando materiales que tenga en casa. Para sus comidas navideñas, prefiera productos nacionales o regionales, poco empaquetados, que se acerquen más a lo natural y procedan de empresas que tienen un alto compromiso social. Si quiere hacer un regalo por qué no pensar en una planta con un bello lazo, que resulta adecuada para cualquier ambiente o en un obsequio comestible (un dulce tradicional, una cesta de frutas, galletas), ambas opciones requieren menos envoltorios y un menor proceso industrial. Los detalles provenientes de artesanos, elaborados con semillas, fibras naturales y otros elementos biodegradables también contribuyen con el planeta. En cuanto a la comunidad, también puede propiciarse la labor contagiosa de promover la Navidad limpia, organizando un centro de reciclaje. Empezar por entusiasmar a todos los vecinos a recolectar y ubicar las botellas de vidrio (tan comunes en la temporada) en un contenedor para luego seleccionar una empresa transformadora que las recoja, puede ser un buen comienzo. La labor de limpieza no es exclusiva de los servicios municipales o regionales, es un intercambio de corresponsabilidades. Y si aprovechamos las festividades para viajar por el país y conocer más nuestra geografía, es necesario recordar que el paradigma de cero residuos debe ser para todo el año. Una costumbre sencilla es llevar siempre un cartuchito para depositar allí cualquier desperdicio hasta llegar a un centro urbano que tenga servicio de recolección de basura. Botar cosas por la ventanilla del automóvil o un bus es totalmente censurable. Prefiera adquirir contenedores grandes de agua potable y no individuales pequeños que se convierten en más desechos plásticos. Súmese a los nuevos usuarios mundiales de hoteles que pueden reusar las toallas hasta terminar su estadía y no reponerlas diariamente. Es necesario recordar también que la contaminación no sólo se ve sino se escucha, por eso quienes son amantes de la música deben hacerlo en el volumen adecuado por respeto a los ecosistemas. Seguramente al encender el arbolito de ideas ecológicas pueden surgir muchas más, no sólo para Navidad sino para todo el año. Ponerlas en práctica es acción diaria.

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mundo animal

Insectos superpoderosos La brisa más suave para un ser humano puede convertirse en un huracán de proporciones gigantescas para una araña. Una leve llovizna es el diluvio universal para un hormiguero, o una gota de agua un enemigo casi mortal para un mosquito

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Por Hans Graf - @hansgrafbogran

rillada, por más, la frase “la naturaleza es sabia y encuentra sus caminos”, es quizá la mejor manera de explicar cómo algunos insectos son capaces de sobrevivir a los elementos naturales pese a su apariencia frágil e indefensa. Lo que para un ser humano son condiciones regulares de cualquier día, para los insectos pueden convertirse en un devastador huracán, tornado, inundación o gigantesca catástrofe que atenta contra su supervivencia. Sin embargo, cuando se hacen comparaciones, resulta que los humanos no estamos tan protegidos como los insectos ante la furia de la madre naturaleza, porque si a nosotros nos llegasen a afectar fenómenos como los que los afectan a ellos, estaríamos irremediablemente perdidos.

Juntos para sobrevivir Uno de los mejores ejemplos de resistencia ante los elementos naturales del clima es el de las hormigas. Cuando se ven amenazadas por la lluvia el poder de las hormigas está en su habilidad para funcionar en equipo. Por mensajes de la reina madre las hormigas ante la

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llegada del agua, reciben la orden de “agruparse”, a fin de crear una especie de isla o balsa para salvaguardar a la madre y sus larvas. Pueden durar días en ese estado. Es un trabajo orquestado para poner a salvo a la colonia. Esto ocurre gracias a su exoesqueleto que no sólo les permite f lexibilidad al momento de unirse, sino que actúa como un repelente de agua. Una especie de chaleco impermeable. También, individualmente, pueden caminar sobre el agua, habilidad derivada de esta capacidad de repeler la humedad.

Contra viento y marea La libélula no solamente cuenta con una súper visión, sino que puede desafiar al viento en su necesidad por desplazarse. El ser humano ve unos 16 cuadros o imágenes por segundo, mientras que la libélula ve hasta 175 imágenes. Esto hace que vean con claridad objetos que se encuentra hasta 40 metros de distancia. Al mejor estilo de una TV HD (Alta Definición). Además, su visión es en cámara lenta, y eso les permite controlar mejor su entorno. Las libélulas no solo pueden permanecer volando en el mismo


sitio, sino que están mucho más avanzadas que otros insectos. Sus alas se mueven de forma independiente lo que les permite, entre otras acrobacias, volar hacia atrás o permanecer por más de un minuto en el mismo sitio. Si del viento se trata, son capaces de ir contra éste debido a la fuerza de sus alas, constituidas por una estructura muscular adherida directamente a las mismas y fortalecida por venas que se extienden por todas éstas. Otros animales asombrosos son las arañas, que se convierten en reporteros del clima por la sensibilidad de sus cuerpos a los cambios de temperatura, presión y humedad. Al registrar los cambios en la atmósfera adoptan ciertas actitudes fáciles de identificar, así por ejemplo si usted ve a una araña en su red agazapada en una esquina, tenga la seguridad que le espera un día lluvioso. Un ejemplo de persistencia es el de los mosquitos. ¿Cómo sobreviven a las lluvias? Ciertamente no se les ve, algunos terminan su ciclo de vida precisamente cuando los atrapa un aguacero, pero los mosquitos en general tienen la habilidad de sobrevivir a estas tormentas. Aunque una gota de agua, en promedio, tiene un tamaño similar al de un mosquito, su masa y la fuerza con la cual impacta debería ser suficiente para aplastarlos, sin embargo, el mosquito tiene su salida. Gracias a la estructura de su cuerpo y de su fuerte exoesqueleto pueden resistir lo que representa ser arrastrado hacia abajo, en caída libre, por una gota de agua en la cual se ven atrapados y tratarán de salir. Incluso aunque impacten, la probabilidad de morir aplastadopor la gota es nula, pues éstas tienden a mantenerse en sus patas y nunca llegan a atraparlos por completo. Sería como sí usted, amigo lector, se cayera de un edificio de 12 pisos, algo a lo cual probablemente no sobreviviría. Nro 54 - Año 2013  |  www.revistasaladeespera.com

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equipaje

Santa Marta y San Andrés:

Bahías de encanto en Colombia

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Por Nurmiria Rondón - Fotos cortesía Proexport y NR.

a orgullosa Santa Marta, situada al norte de Colombia, es una de las ciudades más antiguas de América Latina y en el pasado mes de julio cumplió 488 años de su fundación. Es además escenario indiscutible de importantes hechos de la historia colombiana, adornada con monumentos y edificaciones de arquitectura colonial. Su paisaje armoniza con las imponentes montañas de la Sierra Nevada y las tupidas montañas del Parque Nacional de Tayrona, catalogadas como las más altas del mundo a orillas del mar. Su geografía dibuja un paisaje único entre selva y bahía caribeña, compuesta por playas seguras y tranquilas, propicias para la pesca, el buceo y el ecoturismo. Santa Marta es uno de los puertos más importantes de Colombia y es considerada como “la bahía más hermosa de América” por su ubicación, la profundidad del mar y por su imponente Morro, un islote de 68

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metros de altura aproximadamente, con área de 3 kilómetros a la redonda, que sirvió de protección militar ante los invasores españoles y que hoy en día está adornado por El Faro, el cual se nutre de energía solar y que sirve de guía para las diferentes embarcaciones. Este monumento es visitado por los turistas para observar la panorámica de las entradas y salidas de las mismas al puerto y fue decretado Patrimonio Cultural de la Nación por encontrarse asentado en las rocas, que servían de protección para que no pasaran los barcos piratas en la época de la colonia. El Parque Nacional de Tayrona es el marco de una hermosa ensenada de diferentes playas en las que descansa un pueblo de pescadores llamado Ciénaga Grande y Taganga, donde se puede comer delicias del mar en restaurantes muy típicos de la zona y en los que son características las bandejas de pescados, y el visitante puede escoger cualquiera de ellos para ser preparados al

momento, fritos o a la leña, acompañados de patacón, ensalada y un riquísimo arroz con coco que es una verdadera delicia. Y si dispone de una semana y le llama la atención las excursiones y la aventura, puede dedicar de 3 a 6 días para hacer el recorrido hacia “La ciudad perdida”, descubierta en 1974 y que representa un gran hallazgo antropológico, una majestuosa ciudad sagrada hecha de piedras donde se aprecia la arquitectura y la ingeniería precolombina de los Tayronas (grupo indígena que habita los departamentos colombianos de Magdalena, de La Guajira y de Cesar). Santa Marta alberga celosamente innumerables personajes e historias. Una de las más destacadas es el hecho de haber sido testigo y morada de los últimos días y muerte de El Libertador, Simón Bolívar, en la Quinta de San Pedro Alejandrino, rodeada de una vegetación tupida, colorida y muy bien cuidada que transmite paz y tranquilidad. Den-


tro de estos espacios y maravillosos jardines pintados con árboles centenarios, reposa una gran parte de la vida y obra de este ilustre y visionario hombre que liberó 4 naciones de América Latina. Para disfrutar de su estadía en Santa Marta existen muy buenas opciones de hospedaje como el Hotel Irotama y el Hotel Zuana Beach Resort. También se puede hacer un recorrido por toda la bahía y bañarse en sus playas, hacer snorquel o bucear en Rodadero, Taganga, Acuario, Granate, Bahía Concha y Chengue, entre otras, de la mano de profesionales como la familia Gutiérrez-Martínez, quienes en su tienda de buceo “Padi Dive Center” facilitan todos los implementos para actividades acuáticas y además dan cursos certificados de buceo. Si tiene niños o su sueño es nadar con delfines no puede dejar de conocer el Acuario y Museo del Mar Rodadero, dónde vivirá de una experiencia única.

La isla cálida de San Andrés Esta pequeña isla se caracteriza por su mar apacible, cálido y de hermoso colorido gracias a la barrera coralina que la protege. En estas aguas cristalinas los amantes del buceo y el snorkel pueden disfrutar de la vida marina y de una gran variedad de corales en unos islotes muy cercanos a la isla, llamados Johnny Cay y el Acuario, a los que se llega en lancha. El recorrido es ideal para perderse en la gama de azules del mar y al llegar a cualquiera de los islotes, se puede caminar por el agua, entre ellos, en una especie de pecera a mar abierto. San Andrés se puede conocer en un solo día y destaca por su gente cálida, restaurantes familiares y su deliciosa comida. Es recomendable el plato típico llamado Rondón y la fruta de pan, muy apreciados en la zona. No se puede dejar de probar el carpacho de pulpo, ceviche de caracol y otros exquisitos platos del mar que ofrece el restaurant La Regata, con excelente vista al océano y aten-

dido por sus dueños, Gloria y Guillo Basmagi, entre otras opciones. Varios lugares destacables son la Casa Museo Island House, la Cueva del Capitán Morgan, el espectacular Hotel Boutique Casa Harb, que posee exclusivas habitaciones decoradas con excelente gusto, estilo asiático. También se pueden realizar actividades como el kitesurfing, el wind surf y velerismo, tomando en cuenta que no debe pasar por la barrera coralina. Las opciones hoteleras son variadísimas: el Hotel Sunrise, Casa Blanca y Le Castel Blanc son algunos ejemplos. Queremos agradecer a Proexport que nos atendió en Santa Marta, particularmente a Juliana Méndez, quien con su simpatía nos hizo sentir en casa. También a Mario Pineda y Andy Pérez de Aviatur, en San Andrés, fueron excelentes y cálidos guías. Para más información visitar www.aviatur.travel.

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Ambientes y decoración

IKEA, decoraciones contemporáneas a bajo costo Considerada como una empresa ícono en lo que respecta a decoración y diseño de interiores, el éxito de IKEA se fundamenta en romper el paradigma de que para tener una casa moderna y bien decorada deba gastarse una fortuna Por Karina Brocks

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KEA es una corporación multinacional de origen sueco especializada en la venta de muebles y objetos para el hogar con bajo precio y diseño contemporáneo. En su rubro, es una de las marcas más populares del mundo y es que si se trata de tendencias siempre está un paso adelante; aunado a esto, la calidad y comodidad en el traslado de sus productos permite remodelar o equipar una vivienda rápidamente aportando un toque realmente innovador. No en vano cuenta hoy en día

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con más de doscientas tiendas en más de 30 países y sus ventas registradas el año pasado, a nivel mundial, se aproximan a los 30 mil millones de dólares. Su línea de productos está diseñada para cubrir todas las necesidades del hogar en distintas edades ofreciendo muebles de diseño a buen precio, sin renunciar a la calidad, practicidad y responsabilidad con el medioambiente. Quizás uno de sus principales atractivos es el hacer sentir a personas que no cuentan con gran presupuesto que pueden tener hogares dignos de portadas

de revista. La clave para alcanzar este objetivo viene dada por la elección de materiales duraderos de bajo costo, así como el hecho de que sus productos son desarmables y pueden almacenarse y trasladarse en embalajes planos, lo que permite ahorrar espacio, abaratar costos y, finalmente, precios. Este tipo de mobiliario lleva como nombre “RTA” (‘Ready To Assemble’ o ‘listo para armar’). Aunado a esto, la empresa ha demostrado preocupación por proteger al planeta, por lo que sus muebles son ecológicos.


Tips para decorar la mesa:

El protagonismo en navidad no sólo lo tienen los regalos y el árbol, la cena en familia ocupa un lugar de honor, por lo que la decoración de la mesa debe ser deslumbrante. Algunas recomendaciones: »» Define los colores de tu navidad y refléjalos en la mesa. Puedes mantener la vajilla blanca y acentuar servilletas, manteles o el centro de mesa con las tonalidades seleccionadas. »» Procura que la altura del centro de mesa no interfiera con la visión de quienes

Datos curiosos:

»» El granjero Ingvar Kamprad fundó la empresa en 1943, en la provincia de Småland (Suecia), cuando tenía apenas 17 años de edad. »» La palabra ‘IKEA’ es el resultado de combinar las dos primeras iniciales del nombre de su fundador Ingvar Kamprad (IK) más la primera letra de Elmtaryd y Agunnaryd, que son la granja y la aldea donde creció, respectivamente. »» La aparición del primer anuncio de IKEA se realizó cuando Kamprad tenía 19 años. Cuando tenía 25, editó el primer catálogo de muebles por medio del cual promocionaba sus productos hasta que años más tarde abrió su primera tienda.

vayan a comer. Si colocas velas inclínate a que sean de aroma casi neutro. »» Si la vajilla no te alcanza opta por la creatividad. Por ejemplo, puedes colocar el postre en copas grandes, se verá muy original. »» Este año una tendencia fuerte es usar lo natural, ramas de árboles secos y adornos de fibras darán a tu mesa un toque ecológico y moderno. »» Si quieres cambiar el mantel y posees una hermosa mesa rústica, puedes emplear individuales de color verde.

»» En 1958 se inaugura el primer establecimiento en Suecia y dos años más tarde se abre el primer restaurante. »» Desde 1958 hasta 1985 IKEA se empieza a expandir por Europa de una manera increíble y en 1985 llega a Estados Unidos. »» Hoy en día está presente y es referencia de decoración del hogar en países como: Suecia, Alemania, Japón, Australia, Canadá, Estados Unidos, Inglaterra, Singapur, España, Francia, China, Israel, Rusia, entre muchos otros. En el año 2010 se inauguró en República Dominicana la primera tienda IKEA de Latinoamérica. También ofrece productos a través de internet.

Es tendencia en esta navidad

Las tendencias en decoración se reflejan también cuando hacemos ambientaciones navideñas. Este año las opciones se diferencian marcadamente unas de otras, paseándose desde lo más moderno y futurista hasta estilos que rememoran las fiestas de antaño. La idea es innovar, cambiar y ser creativos considerando edades y gustos del grupo familiar. Uno de los estilos en boga es el ‘sofisticado’, el cual se caracteriza por el predominio del blanco, con apariencia frágil y elegante, así como elaborados diseños. Otro muy novedoso es la inclusión de púrpuras, rosados y azules. Si se inclina por tonos fríos puede optar por el azul gélido, los celestes, turquesa o pistacho, e incluso el verde esmeralda. En la onda ‘retro’, predominan tonalidades rojas, estampados country, lana, diseños con fieltro y muchos parches. También es tendencia la ‘navidad ecológica’, en la que empleamos adornos hechos con materiales asociados a la naturaleza. Otra propuesta es usar el dorado como fondo para enfatizar la calidez y que sirva para proyectar reflejos de luz; se está combinando con verdes oscuros, púrpuras y naranjas. Los colores crema combinados con plateado, que fueron muy populares el año pasado, se mantienen en 2013. Finalmente, para los más tradicionalistas, los típicos colores navideños: rojo, verde y dorado siguen presentes. El empleo de las velas se retoma con mucha fuerza este año al momento de decorar, sugiriendo magia, romance, emotividad y reflexión. La variante, en todo caso, viene dada por el elemento tecnológico, ya que salieron al mercado velas led sin mecha ni fuego pero con la misma calidez que las originales y 100 por ciento más seguras.

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Por Andrea Cogollos

agenda • pantalla grande • lugares de encuentro • mucha música • pantalla chica • páginas de papel

Blanca Nieves, El nuevo musical » Teatro en Círculo » Desde el 22 de Enero al 23 de Febrero La historia de amor que con un beso se hizo realidad vuelve a las tablas. Blanca Nieves (protagonizada por Sheldry Sáez) es una joven princesa, que sin importar las duras pruebas que le puso la vida, mantuvo la fe y el amor en su corazón… Aun así su malvada madrastra trató de hacerle daño, pero la compasión del cazador, a último minuto, la salvó; y sin quererlo, al adentrarse al bosque, conoce a los 7 enanos, unos seres maravillosos que la ayudan y la hacen sentir protegida. Y aunque la malvada bruja puede envenenarla, es gracias al príncipe, y a su amor, que Blanca Nieves sale triunfante de esta hermosa aventura. Producción de Top Line Events. Boletos: $30.00 los niños y $35.00 los adultos. Teléfonos: 360-2350 y 6672-0981. Ubicación del teatro: El Carmen.

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agenda The day after

Exposición de arte “Latitudes”

Plaza Figali

Galería Fernanda Cirici El pasado 20 de noviembre la Galería Fernanda Cirici inauguró su primera Exposición Colectiva Internacional, titulada “Latitudes”, la cual cuenta con la participación de prestigiosos artistas plásticos de distintos países como México, El Salvador, Venezuela, España, Argentina y Guatemala. Esta exhibición se presenta como un paseo que va desde el realismo abstracto y la monotonía, hasta la fantasía y explosión del color.

Fecha: 10, 11 y 12 de enero Boletos a la venta en Ticket Plus. Desde $20

Tres días, 30 horas de música y 20 djs, harán que Panamá se detenga para disfrutar de una de las mejores rumbas del año. Con la música de afamados djs como Nervo, Nicky Romero, Deorro, Hardwell, Anna Lunoe, Dyro, David Solano y Martin Garris, el público bailará y disfrutará de las canciones del momento. Además, asistirá el reconocido dj escocés, Calvin Harris, quien hará saltar con sus hits “Feel so close” y “I need your love”.

Telefonos: 831-7032 y 831-7033. Ubicación: Costa del Este, Edif. Plaza Real, Local 109, Piso 1.

Para más información, llame al 3060550.

Shrek

Teatro Anayansi Fecha: 20, 21 y 22 de diciembre Boletos en www.tuboleto.com y en Blockbuster. Desde $20

El divertido ogro verde, Shrek, será traído a la vida por el reconocido actor panameño Aaron Zebede, quien se encargará de hacer reír al público con esta historia de Dreamworks convertida en musical. La obra cuenta las anécdotas de este ogro que se lanza a rescatar a la princesa Fiona, acompañado por el parlanchín Asno. Con las actuaciones de Aaron Zebede, Roberto Thomas, María Isabella Pérez y Leonte Bordanea. Para mayor información llame al 66136001.

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Eurotrash

Feria del bebé

Centro de Convenciones Atlapa

Barlovento

Fecha: Del 14 al 16 de febrero

Fecha: 25 y 26 de diciembre

El bar Barlovento y Qué Panamá, S.A., organizan un maratón de cortometrajes y sonidos europeos que promete llevarlo en un viaje sensorial a través del viejo continente. Esta experiencia, que se realizará a cielo abierto, iniciará a las 8:00 pm con la mejor música que brindará el dj polaco, Michael Scheffler. Entrada y pop corn gratis.

La Feria del Bebé es el lugar ideal para que consiga productos y servicios en un evento especializado para todos los padres que año tras año visitan la feria en busca de artículos para bebés, almacenes de ropa maternal e infantil, bienes raíces, muebles, decoración, estudios de fotografía, servicios hospitalarios y financieros, entre otros. En un ambiente festivo apto para la familia en general.

Para mayor información, escriba a m@scheffler.com.

Para más detalles, puede acceder a www.feriadelbebepanama.com


Messiah

Teatro Anita Villalaz Fecha: 22 de diciembre a las 7:00 pm

El concierto navideño denominado “Händel Messiah Higlights”, organizado por la Camerata Panamá, deleitará con fragmentos de Mesías de Georg Friedrich Häendel, cerrando de esta manera el programa de concierto del 2013 de la orquesta. Los destacados cantantes líricos panameños Libia Montaño (soprano), Moisés Castillo (contratenor), Carlos Tovar (tenor) y Salvador Ríos (bajo) recrearán el famoso oratorio compuesto en 1741. Para conocer los precios de los boletos, llame al 3171876.

mucha música

Nando & Nico

“Me dejaste” El nuevo tema del dúo Nando & Nico, “Me dejaste” fue grabado por el productor DJ Gred, en los estudios de Panamá Music. Este sencillo es una fusión musical bautizada por el productor como “mambo chata”, que mezcla bachata, mambo y un toque de merengue. Fue escrito y compuesto por Nando & Nico, el dueto formado en 2012, con Brian Fernando Guzmán (Nando) y Juan Carlos Heras (Nico), compositores y cantantes que iniciaron con el merengue− mambo para después probar otros ritmos. Puede escuchar el sencillo accediendo a su página de Facebook Nando y Nico "N&N".

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pantalla grande El Hobbit: La desolación de Smaug Dirigida por Peter Jackson Estreno: 20 de diciembre

En compañía del mago Gandalf y de trece enanos, Bilbo emprende un viaje a través del país de los elfos y los bosques de los trolls, desde las mazmorras de los orcos hasta la Montaña Solitaria, donde el dragón Smaug esconde el tesoro de los enanos. En las profundidades de la Tierra, encuentra el Anillo Único que de seguro causará batallas.

Frozen

Dirigida por Chris Buck y Jennifer Lee En cartelera

Esta increíble comedia de aventuras de Disney, cuenta la historia de Anna, una intrépida optimista que emprende un viaje épico -junto con el alpinista extremo Kristoff y su leal reno Sven- para hallar a su hermana Elsa, cuyos fríos poderes han atrapado al reino Arendelle en un invierno eterno. En una carrera por salvar el reino de la destrucción, Anna y Kristoff se toparán con místicos trols, un divertido muñeco de nieve llamado Olaf, temperaturas extremas y magia en cada rincón.

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Recetas en la sala

Tizana de Frutas Receta original de Martha Salas / Fuente: www.quericavida.com

Esta es una bebida maravillosa para las celebraciones, ya sea en navidad, fiestas infantiles, barbacoas o una tarde de piscina. Es refrescante y deliciosa por sus sabores tropicales y sus riquísimos trocitos de frutas, ideal para el verano. Ingredientes: • 2 tazas de jugo de arándanos Ocean Spray. • 2 tazas de jugo de piña natural. • 2 tazas de jugo de naranjas recién exprimidas. • 2 tazas de piña fresca, cortada en cuadritos. • 2 tazas de naranjas, picadas en trozos pequeños. • 1 taza de manzana verde, en trocitos. • 1 taza de manzana roja, en cuadritos. • 2 tazas de fresas, cortadas por la mitad. • 2 tazas de uvas, enteras. • 1 taza de soda blanca. • Hielo picado. Preparación: • En una jarra grande transparente, mezcla los jugos de arándanos Ocean Spray, el jugo de piña y de naranja natural. Refrigera. • En un tazón grande coloca todas las frutas picadas y mezcla muy bien hasta que todo esté bien combinado. • Luego pon todas las frutas dentro de la jarra con la mezcla de jugos. • Agrega la soda y sirve en vasos con el hielo.

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Tips:

»» Sólo Ocean Spray contiene el jugo de más de 200 arándanos (cranberries) en cada botella de un litro. »» Tomar dos porciones diarias (240 ml por porción) ayuda a mantener la salud del tracto urinario. »» Previene la adhesión de bacterias en el organismo. »» Este jugo tiene antioxidantes naturales que ayudan a defender el cuerpo del estrés oxidativo.


Recetas en la sala

Dulce de navidad con especias Receta original del chef Sumito Estévez / Fuente: Elgourmet.com Ingredientes: • 1/2 taza de almendras peladas. • Una cucharadita de jengibre fresco rallado. • ½ taza de uvas pasas rubias. • Cinco huevos. • 2 1/2 taza de harina de trigo. • Un clavo de olor marca La Doña. • Una cucharadita de canela en polvo La Doña. • Cerveza nacional (300 cc). • Cáscara de naranja (1 pedacito). • Chocolate amargo (150 g). • Ciruelas pasas descarozadas (100 g). • ½ taza de nueces. • Una cucharadita de polvo de hornear. • 175 gramos de mantequilla. • Azúcar (una taza 2/3). • ½ cucharadita de sal. • Dátiles (100 g). • Ron nacional (125 cc). • ½ cucharadita de nuez moscada La Doña. • ½ taza de avellanas peladas. • Malta líquida (300 cc).

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Preparación: • Coloque en la batidora la mantequilla y bata hasta blanquearla, luego incorpore el azúcar. Una vez disuelta el azúcar,

agregue los huevos de a uno, cuando se integren, sazone con sal y añada el polvo de hornear, siga batiendo. Pique el chocolate y fúndalo en el microondas. Corte los dátiles, las ciruelas pasas, la cáscara de naranja, las almendras, las nueces y las avellanas, coloque todo en un bowl junto con las uvas pasas rubias, el jengibre rallado, las especias (nuez moscada, clavo de olor molido y canela marca La Doña) y por último bañe con malta, cerveza y ron. Tape bien el recipiente y deje reposar en la heladera durante dos semanas mezclando la preparación cada 2 días. Continuando con la realización del dulce, una vez fundido el chocolate agréguelo a la mezcla mientras sigue batiendo hasta incorporarlo. Cuando esté homogénea retire de la batidora y coloque en un bowl, agregue la harina poco a poco mientras mezcla con una espátula, por último añada las frutas que se maceraron durante dos semanas. En un molde vierta la preparación y cocine en horno precalentado a 350°C, durante 50 minutos aproximadamente.

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Dove Men + Care

Unilever y su marca Dove lanzaron una nueva línea de antitranspirantes y jabón de baño para hombre llamada Dove Men + Care. El antitranspirante en presentaciones de aerosol, roll on y barra, es único en cuidado para la piel, pues gracias a su componente de tecnología de ¼ de crema humectante protege contra el sudor y cuida la piel. Posee tres variedades, disponibles en todas sus presentaciones de antitranspirantes: Clean Comfort, con una fragancia a madera, floral y cítrica; Extra Fresh, con fragancia aromática y cítrica; y Energy Dry, con aroma especiado y ámbar. El jabón de baño se puede encontrar en dos variedades, Clean Comfort y Extra Fresh.

Galería de la Belleza

Untold de Elizabeth Arden

Para celebrar la sofisticación y el encanto de la mujer moderna, Elizabeth Arden creó esta nueva fragancia. Un perfume femenino, sofisticado, lujoso y sensual. Cada una de sus notas fue seleccionada para evocar una característica de esa mujer Untold: pimienta rosada fusionada con crujiente bergamota, acentos frutales de pera, exóticos brotes de grosella negra, pétalos de gardenia y el embriagador jazmín egipcio, además de toques de corazón de pachulí, maderos de sándalo y el ámbar que cae en cascada sobre la caricia del almizcle hipnótico.

Killer Queen de Katy Perry

Katy Perry y Coty se unieron para crear una exótica fragancia juguetona, sofisticada, atrevida y deliciosa, que refleja el espíritu rebelde de la cantante, rompiendo las reglas y los moldes con una chispa original y llena de vivacidad. Las notas del perfume abren con frutas del bosque, ciruela y bergamota. Su corazón es la flor de terciopelo rojo (Red Velvet); también contiene jazmín sambac y arco iris plumeria. La base contiene cachemira, pachulí y praliné líquido. Está disponible en Eau de Parfum 30ml., 50ml. y 100ml.

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Gente en sala

Kids Republic: Moda infantil con estilo

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on un concepto dinámico de ropa, calzados y accesorios multimarca, abrió sus puertas Kids Republic, una tienda infantil que entiende la creación de contenidos de calidad como el fundamento del futuro en moda para niños de 0 a 14 años. Sus creadores se preocupan por hacerle sentir bien, en un ambiente con espacios de ensueño para los niños y de servicios para los padres, con lo cual se convierte en la tienda favorita de grandes y pequeños. Se distingue por ofrecer un nuevo concepto en prendas y complementos destinados a un público diverso que exige calidad máxima y servicio personalizado. Además tiene una amplia gama de productos con marcas reconocidas, como Ralph Lauren, Litte Me, Nautica, Fisher Price, Avent, Skechers, Guess, Levis y Pigeon, entre otros, para los recién nacidos y las niñas y niños que se acercan a la preadolescencia. Durante toda su etapa infantil lucirán moda con estilo gracias a Kids Republic. Ubicación: Albrook Mall, segundo piso pasillo del Koala. Teléfono: 395-5850. Metromall, nivel 100 diagonal El Machetazo. Teléfono: 395-9311.

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Gente en sala

Tracker GPS:

Control y seguridad a su alcance

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aber dónde está su hijo adolescente, monitorear la ubicación de una nana cuando pasea al bebé, encontrar a un perrito perdido, localización de lanchas, control de f lotas…Los usos de los sistemas GPS son inagotables. Y Tracker GPS ofrece todos estos servicios y más. Tracker, lejos de ser una compañía de venta de GPS, es una empresa desarrolladora de tecnología que se esmera en asesorar a sus clientes, con la perdurabilidad y calidad de la post-venta. “Nosotros no vendemos cajitas de GPS. Somos una empresa de servicios y estamos conscientes de las necesidades de Panamá. Cada día nos retroalimentamos para ser mejores y tenemos un feedback permanente

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de atención con el cliente”, explica el gerente general, Ricardo Ramos. Se puede adquirir el equipo y colocarlo en el lugar deseado o sencillamente, a través de una aplicación móvil, realizar el monitoreo desde el celular. Una vez que se carga el parámetro en el sistema, llega un mensaje, vía correo o mensaje de texto, o directo a la plataforma en la computadora. Gerenciamiento y desarrollo de f lotas, respaldo de grupo financiero con presencia en Panamá, Venezuela, México, Colombia y Estados Unidos, servicio de calidad, soporte, tecnología y mapas propios, además de red privada, son las promesas que Tracker cumple inmediatamente. Para romper con algunos mitos, Ramos comenta que el sistema GPS es una tecno-

logía sumamente económica y se basa en control y prevención, lo que garantiza eficiencia, seguridad y ahorro. Es ideal para una empresa que maneje f lotas, por ejemplo, ya que puede verificar a qué hora salen los vehículos, cuánto tiempo tardan en hacer la distribución, las rutas que cumple, hasta el exceso de velocidad y el consumo de gasolina. Tracker GPS invita a los clientes a aprovechar su promoción, hasta el 31 de diciembre de 2013: una unidad instalada por 99 dólares y el servicio básico por 20 dólares mensuales, por concepto de transmisión de data y garantía de funcionamiento. Para mayor información llamar al 265-6205, visitar www.sltracker.com.pa o escribir a rramos@sltracker.com.pa


Gente en sala

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La solución para combatir la humedad

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carabajo´s es la línea de productos contra la humedad que está revolucionando a las familias panameñas. Se trata de diversos tipos de almohaditas secas que absorben y regulan la humedad en los espacios cerrados, atrapando el molesto olor que se genera en la ropa, los zapatos y bolsos, entre otros artículos, además de protegerlos contra el moho. Scarabajo´s absorbe olores pero no los disfraza con aromas. Captura también gases que causan la descomposición de los vegetales y frutas. Son productos hipoalergénicos, biodegradables, no sueltan líquidos, ni manchan y lo más atractivo: su precio es mínimo. Las almohaditas se pueden colocar en gavetas, closets, cajas plásticas, artículos deportivos, gabinetes de baño, en la cocina, coolers, dentro del carro, en la refrigeradora, los medicamentos, la ropa delicada, papelería y artículos de oficina, archivadores, adornos navideños, equipos digitales y en miles de lugares con humedad.

Para mayor información visita: www.scarabajos.com.

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Laptop Inspiron 11 de Dell

Galaxy Gear de Samsung

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La Inspiron 11, serie 3000 de Dell, es ideal para quienes les encanta viajar y estar conectados todo el tiempo. Es una laptop que pesa 1,4 kg, liviana y muy cómoda para transportarla fácilmente de un lugar a otro. Incluye Windows 8 y procesador Intel® de cuarta generación. Además tiene pantalla touch que puede utilizarse para desplazar, acercar y puntear fotografías, música y mucho más. Sus micrófonos ayudan a que los chats por web sean claros, incluso en ambientes ruidosos. Puede soportar temperaturas bastante altas, ya que fue probada en condiciones de hasta 65 °C.

ste equipo llega precargado con 10 opciones diferentes para reloj y otras que se podrán descargar de Samsung Apps. Equipado con una cámara de 1,9 megapíxeles, permite grabar fotos y vídeos, así como compartirlas en las redes sociales. Cuenta con voice memo, para capturar conversaciones desde la muñeca y guardarlas en texto. El altavoz incorporado permite realizar llamadas hands-free directamente desde el gear, manteniendo las conexiones a las comunicaciones móviles, sin interrumpir sus rutinas diarias. Con él se puede redactar mensajes, crear nuevas entradas de calendario y configurar alarmas. Viene en seis modelos: jet negro, gris moca, naranja salvaje, avena crema, oro rosa y verde lima.

PlayStation®4 de Sony

Plancha de Philips con jojoba

Este es una herramienta de belleza que ayuda a armar un look coqueto y a lucir hermosa todos los días sin tener que ir al salón de belleza, gracias a su potencia y a las propiedades de la jojoba. Cuenta con un sistema de planchado eficaz, con temperatura constante y no tiene puntos de calor excesivo, gracias a la distribución uniforme de temperatura. Se calienta instantáneamente en 15 segundos e incluye desconexión automática tras 30 minutos.

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Sony Computer Entertainment celebró la muy esperada llegada de PlayStation®4. Esta consola brinda experiencias de juego increíbles y tiene potencia sin precedentes, profundas capacidades sociales y exclusivas funciones de pantalla secundaria que le darán forma al mundo de los videojuegos en los próximos años. Permite que los desarrolladores hagan realidad su visión creativa en una plataforma que facilita la creación de enormes mundos interactivos, en fluida resolución HD 1080p. Cuenta con más de 20 juegos propios y de terceros, incluyendo títulos exclusivos como Knack™, Resogun™ y Killzone: Shadow Fall™.


Computadora táctil de bolsillo de Motorola

Motorola Solutions lanzó en Panamá la nueva computadora táctil TC55 de bolsillo que cuenta con la avanzada versión Jelly Bean del SO Android. Ofrece las funciones de una computadora móvil de clase empresarial tradicional, pero tiene la apariencia y funcionalidad de un smartphone. Diseñada especialmente para trabajadores que se transportan de un lado a otro, tiene capacidad de resistencia a condiciones extremas. Los sectores de servicio en campo, comercialización y retail serán principalmente beneficiados, a través de su avanzada pantalla táctil de alta resolución de 4,3”. Tiene una pantalla más luminosa tanto en interiores como en exteriores y se pueden ingresar los datos con lápiz óptico o utilizando el dedo (incluso cuando se usa guantes), aunque la pantalla esté mojada.

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noticias

Historia sobre la sonrisa de Shakira

Crest y Oral-B invitaron a todos los fans y amigos a compartir las historias que hay detrás del poder de una sonrisa, a través de un movimiento mundial. Esta iniciativa se activó con el video “La Historia de la Sonrisa de Shakira”, presentado en la exclusiva Gala Azul y Blanco de Crest y Oral-B en Barcelona, España, y que fue transmitida a través de livestream. Este tema servirá de inspiración para que las personas compartan la belleza de sus historias personales a través de #3DWhiteSmile. Se podrán ver en la galería de sonrisas en www.3dwhite.com/mysmile.

La Universidad Latinoamericana de Ciencias y Tecnología (Ulacit) y Estrella Azul (Industrias Lácteas S.A.) firmaron recientemente un convenio de cooperación, con el objetivo de promover la realización de actividades académicas en áreas de práctica profesional y de creación de valor compartido. Este convenio permitirá a los estudiantes de la Escuela de Nutrición y Dietética realizar su práctica profesional en una empresa líder a nivel nacional en la producción y distribución de lácteos, jugos y bebidas, y así ganar experiencia profesional.

CMP inaugura nueva ala

Exclusivo restaurante Tailandés

El Centro Médico Paitilla (CMP) inauguró el ala este de su cuarto piso de hospitalización. Luego de finalizar exitosamente los trabajos de remodelación, se da un paso más adelante, al concluir esta obra, que garantizará una mayor comodidad y reforzará el servicio a sus pacientes. El área comprende 33 habitaciones sencillas, 3 master suites, 4 junior suites y una grand suite, gracias a las cuales sus pacientes y familiares contarán con mayores opciones de hospitalización. Todas gozan de un ambiente cómodo, moderno y funcional, que cumple con los más altos estándares de seguridad.

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Ulacit en alianza con Estrella Azul

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The Garden 2112 llega a Panamá para satisfacer los más exigentes gustos, en donde propios y extranjeros podrán disfrutar de un ambiente exótico cargado de la magia de la cocina tailandesa con su peculiar sabor y cultura. Contará con uno de los exponentes más reconocidos de la gastronomía tailandesa como lo es el Chef Né, quien rescata recetas de la cocina Thai, adaptándolas a una gastronomía moderna, dinámica y atrevida. Ubicación: Calle 48, Bella Vista. Ciudad de Panamá.

Philips Avent presente en Feria Maternal

Equipos para veterinarios

Philips Avent estuvo participando en la Feria Maternal del Hospital Punta Pacífica, reiterando una vez más su compromiso de educar a las madres y embarazadas sobre la importancia de la lactancia materna y cómo sus productos ayudan a hacer este proceso mucho más sencillo. En esta oportunidad el tema a tratar fue “la lactancia materna”, de la mano del reconocido pediatra-neonatólogo y líder de opinión de Philips Avent, el Dr. Enrique Ruidíaz. Fue una tarde en la cual las asistentes pudieron responder muchas de sus dudas y ganarse excelentes premios.

Fauna Panamá ofrece equipos para especialistas veterinarios, con la más alta calidad y tecnología de avanzada, con lo cual tendrá la garantía de que su mascota definitivamente estará en las mejores manos. Luces de cirugía móviles, luz de consulta móvil, ultraclave–esterilizador, lavador ultrasónico, kit de laringoscopia, máquina de anestesia, vaporizador de isoflurano, entre otras opciones. Pregunte por sus descuentos y promociones. Para mayor información llamar a Fauna Panamá S.A. al 292-2267 y 292-2276 o visitar la página web www.examion.com

Tarjeta de crédito con respaldo Arrocha

Banco Nacional inaugura nueva sucursal

Banco Ficohsa, en alianza con Farmacias Arrocha, lanzaron la nueva tarjeta de crédito que llena de beneficios a los clientes de ambos establecimientos, todo el año. Descuentos adicionales de 10% en todos los departamentos de Farmacias Arrocha, incluyendo medicamentos, es uno de los aspectos diferenciadores de este nuevo producto. El descuento aplicado en la compra del cliente se verá reflejado automáticamente en su estado de cuenta, sin tener que cumplir con cierta cantidad de puntos para realizar sus compras, ni es aplicable en cash-back.

Cumpliendo su estratégico plan de expansión, el Banco Nacional de Panamá inauguró una nueva sucursal en Plaza Versalles, Juan Díaz. De esta forma se beneficia a más de 153 mil habitantes de los corregimientos de Juan Díaz y Pedregal. Para esta obra se invirtió un total de B/.1.5 millones, que incluyen la adquisición del local, las mejoras a la infraestructura y el equipamiento. Brindará sus servicios en horario de 8:00 a.m. a 3:00 p.m., de lunes a viernes, y de 9:00 a.m. a 12:00 p.m., los sábados. Antes de que finalice el año se estrenarán las sedes de Las Cumbres y Chanis.


Sala de Espera N 54 Panama  

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