extra Kempten vom Donnerstag, 4. August

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Countryfest in Durach

AZ / Nr. 179 · KE / Nr. 31

4. August 2016 Auflage: 54224 Exemplare

Samstag, 6. August, ab 15 Uhr Durach (ex). Das Countryfest der Narrenzunft Kemptner Wald Weible startet am Samstag, 6. August, ab 15 Uhr, in Durach Auf’m Plätzle. Jung und Alt erwartet ein tolles Unterhaltungs- und gibt es dann Livemusik mit der Kinder-Programm. Erleben Sie „The Drunken Horse Band“ . Es ab 15 Uhr Linedance. Nach- wird bei jedem Wetter gefeiert. mittags Eintritt frei. Ab 18 Uhr Foto: Melanie Wetzstein

www.w wochenblatt-e extra.d de Das Mehr der Woche für Kempten und den Altlandkreis

Rock trifft auf Blasmusik

Am besten morgens starten

Auf der Alttrauchburg am Samstag, 6. August, ab 19.30 Uhr

Lange Autofahrten mit der Familie – Tipps für den Sommerurlaub von Anfang an

Unnötiger Stress durch Mängel am Fahrzeug, Erschöpfung während der Fahrt oder unnötige Wartezeiten in Staus erhöhen das Unfallrisiko und mindern den Erholungswert der Reise. Damit die Auszeit vom Alltag bereits mit der Abfahrt beginnt, raten die Johanniter zu einer sorgfältigen Reisevorbereitung. Bevor die Reise beginnt, wird überprüft, ob sich das Fahrzeug in einem technisch einwandfreien Zustand befindet. Dazu gehört es, die Luft in den Reifen und den Ölstand zu prüfen. Ein Verbandskasten, der auf aktuellstem Stand ist, sollte ebenso nicht fehlen. Auch eine Fahrt in die Waschanlage schadet nicht.

Außerdem sollte die Reiseroute mit einer aktuellen und genauen Karte geplant werden. Man kann sich schon vor der Reise Gedanken über Alternativstrecken zu bekannten Stauautobahnen machen. Einen Stau bis zu zwei Kilometern Länge sitzt man am besten aus, ansonsten sollte man eine Ausweichroute wählen oder eine Pause einlegen. „Der optimale Reisebeginn ist morgens“, sagt Markus Adler, Mitglied des Regionalvorstandes der Johanniter im Allgäu. „Wer zwischen sechs und sieben Uhr startet, vermeidet hohes Verkehrsaufkommen. Nach rund zwei Stunden Fahrt sollte man die erste Pause einlegen, mindestens ein halbe Stunde lang. Ein Rundgang ums Fahrzeug und einige Freiluftübungen – Arme kreisen lassen und Füße ausschütteln – wirken bereits Wunder.“ Leichte Kost ist die gesündere Wahl: Belegte Vollkornbrote, Salate, Rohkost, Obst

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Kempten (ex). Unter dem Motto „Der Ceasar lädt ein!“ findet am Samstag/Sonntag, 6./7. August, das Römerfest im Archäologischen Park Cambodunum in Kempten statt. Ein Spektakel für Groß und Klein. >> Seite 3

Kempten (ex). Auf dem Hildgardplatz findet am Mittwoch, 10. August, ab 19 Uhr, wieder die AZSchlagerparty statt. Auf die Besucher und Tanzwütigen warten tolle Stimmung und Top-Musik. >> Seite 4

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zehn Jahren auf den Bühnen Oberschwabens. Im Programm der Cover-Rock-Band finden sich Klassiker der Rockgeschichte etwa von den Stones, Dire Straits, REM, Melissa Etheridge oder Bruce Springsteen, aber auch aktuelle Songs von Weezer, Mando Diao oder Kings of Leon. Knackig, rockige Gitarrenriffs wechseln sich ab mit einfühlsamen Balladen. Auf jeden Fall Live – immer ein Erlebnis. In Verbindung mit der mittlerweile legendären Burg-

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Sie wird die Besucher mit ehrlicher, zünftiger Blasmusik unterhalten. Anschließend werden „Erwin and the Tigers“ aus Isny die Burg rocken. Authentisch und handgemacht, ehrlich, überzeugend und begeisternd, so spielen sie seit über

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Allgäu (ex). Damit der Start in den Sommerurlaub nicht zur Tortur wird, raten die Johanniter, die Autofahrt ebenso sorgfältig vorzubereiten, wie den Urlaub selbst.

Kleinweiler (ex). Bereits zum 27. Mal geht am Samstag, 6. August, die „Rock auf der Burg“-Party, auf der Burgruine Alttrauchburg bei Kleinweiler über die Bühne. Zum Auftakt spielt, wie bereits im letzten Jahr, ab 19.30 Uhr die Musikkapelle Kleinweiler-Hofen.

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