Connect Core Concepts in Health highlights the latesthealthandwellness guidelines fromthe Departmentof HealthandHumanServices, the Dietary Guidelines Advisory Committee,the AmericanHeartAssociation, the AmericanCancerSociety,andotherkey organizations.
Themosttrustedtextinpersonalhealthformorethan30 years, Connect Core Concepts in Health provides studentswithaccurate,scientificallybasedhealthinformationand informsthemaboutthebehaviorsthatpromote healthandthebehaviorsthatputtheirhealthatrisk.Withup-to-datecoverageoftopicsrangingfromfinancialliteracy tohearthealthtothelatestnutritionaland physicalactivityguidelines, Connect Core Concepts in Health help studentsmasterthescienceofhealthasabasisforhealthylifechoices.
Connect Core Concepts in Health also supportsstudents' learningwithawealthofprintand onlinefeatures. In additiontofeatureboxeshighlightingcurrenttopicsinthenewsandissuesrelated todiversity, gender,mind-body health, andconsumerhealth, thetwelftheditionfocusesattentiononenvironmentalissueswithnew“Onthe Environment”boxes Alsonewtothiseditionaretwo vibrantcolortransparencysectionscalled “TouringLifestyle Behaviors”and “TouringtheCardiorespiratorySystem,”designedto engagestudentsand reinforcelearning, especiallyforvisuallearners.
APersonalApproachtoBehaviorChange
Connect Core Concepts in Health empowersstudentsto approachtopicsand issuesinhealthasanopportunityto explore, evaluate,and applywhattheylearntotheirownlives.
Connect Personal Health equipsstudentswithanonlinetoolkitofassignableactivitiesthatpromotebehaviorchange, includingself-assessments,video activities, practicequizzeswithimmediatefeedback,afitnessand nutritionjournal, andbehaviorchangetools, tips, and strategies. Connect Personal Health also helpsinstructorspersonalizetheir coursematerialto maximizestudentlearningand to reachtheirteachinggoals.
Thetwelftheditionof Connect Core Concepts in Health hasbeenupdatedthroughoutwiththemostcurrenthealth informationavailable. (Alistofcontentrevisionsbychapterfollows.)Inaddition,thetexthasbeenstreamlinedfor accessibilityandreadability,newheadingshavebeeninserted,and keydatahavebeenchunked intolists, charts, tables, and figures Theseimprovementsallowstudentstolocate,interpret, and retainimportantinformationmoreeasily Newand updatedimagesandgraphicsheightenthebook'svisualappeal.
Newto thiseditionaretwo vibrantcolortransparency sections called “TouringLifestyleBehaviors”and “Touringthe CardiorespiratorySystem,”inserted inChapters8 and 12,respectively Inadditionto illustrationsofthecardiorespiratory system, theheartand lungs, and theprocessofatherosclerosis,theinsertsincluderepresentationsoftheeffectsoftobacco use, thestagesofalcoholintoxication, andtheeffectsofexercise,aswellasvisualexplanationsofdiabetesandthe greenhouseeffect. Designed to engagestudents,especiallyvisuallearners,theillustrationsarelinked to learningobjectives.
Chapter1:NewMind/Body/Spiritboxadded, “FinancialWellness”;newIntheNewsboxadded,“HealthCareReform,” and chapterupdatedwithnewhealthcarereforminformation;newOntheEnvironmentboxadded,“TheEnvironmental Challenge”;mortalitystatisticsupdatedthroughout(Figure1.1showingleadingcausesofdeathintheUnitedStatesand Figure1.3showingleadingcausesofdeathforyoungadults),withlatestdatafromtheNationalCenterforHealthStatistics; newcoverageof Healthy People 2020 added and selected Healthy People 2010 objectivesupdated
Chapter2:NewOntheEnvironmentboxadded, “TheGreenWayto ManageStress”;IntheNewsboxupdated,“Coping AfterViolenceonCampus”;newMind/Body/Spiritboxadded,“Altruism:IsDoingGood Good forYourHealth?”;statistics onstressupdatedthroughout,withdatafromthe2009 AmericanPsychologicalAssociation'sannual“StressinAmerica” survey;statisticsonsleep updated throughout, withdatafromtheNationalSleep Foundation;discussionofsleepexpanded and newFigure2.4 added,illustratingsleep apnea;newinformationadded onaffirmationsasacognitivetechniquefor managingstress.
Chapter14:Statisticsupdatedthroughout,withdatafromtheWorld HealthOrganization,World WildlifeFund,United Nations, and others;newOntheEnvironmentboxadded,“EnvironmentalHealthChecklist”;informationonclimatechange updated,withinformationaboutthe2009 CopenhagenClimateChangeConference;discussionofe-wasteupdated;newIn Focusboxadded,“RenewableEnergy”;newIntheNewsboxadded,“TheGulfOilSpillof2010”;discussionofradiation expandedtoincludeconcernsaboutcellphones;newinformationon“carbonfootprints”added.
Chapter15:Discussionofprescriptionmedicationsexpanded;discussionofcomplementaryandalternativemedicine updatedwithnewcategoriesandlatestinformationfromtheNCCAM;discussionofnaturopathyadded;newOnthe Environmentboxadded, “Medicineand DrugsfromNature”;Table15.1 updated,“UseofComplementaryand Alternative TherapiesbyAdults”;newIntheNewsboxadded,“EvidenceMountingforAlternativeTherapies”;informationaddedon the Exercise Is Medicine initiative;newDimensionsofDiversityboxadded,“HealthCareReform:Who'sLeftOut?”; discussionofhealthcare, healthinsurance,and payingforhealthcareupdated withinformationonthehealthcarereform legislationof2010
McGraw-Hill Connect,anewweb-based assignmentand assessmentplatform,connectsstudents withtheircourseworkandwiththeirinstructors With Connect Personal Health, studentsgainaccessto awealthofonline content,includingself-assessments, videoactivities,afitnessand nutritionjournal,practicequizzeswithimmediatefeedback, and amedia-richeBook. Connect Personal Health meetsstudentsonline,wheretheylive, bringingthetexttolifeand enhancingitsusefulnessasapracticalguide.
Connect Personal Health nowincludesanintelligentlearningsystemthatdiagnosesstudents' knowledgeofasubjectand thencreatesanindividualized learningpathto help themgainmasteryofthematerial Thisadaptive diagnostictoolhelps studentsdiscoverwhattheyknowalreadyandwhattheydon'tknowyet.Whetherthesystemisassignedbyyouorused independentlybystudentsasastudytool, theresultscanberecorded inaneasy-to-usegradereportthatallowsyouto measurestudentprogressand coachyourstudentsto success.Yourstudentswillleanfaster, studymoreefficiently,and retainmoreknowledgewhenusingthisinnovativetool
The Connect Core Concepts in Health Online Learning Center(www.mhhe.com/inselbrief12e)providesmany resourcesforinstructors:
Connect Core Concepts in Health hasbenefited fromthethoughtfulcommentary,expertknowledge, and helpful suggestionsofmanypeople Wearedeeplygratefulfortheirparticipationintheproject
EnvironmentalWellnessYourenvironmentalwellnessisdefined bythelivabilityofyoursurroundings. Personal healthdependsonthehealthoftheplanet fromthesafetyofthefood supplyto thedegreeofviolencein society. Yourphysicalenvironmenteithersupportsyourwellnessordiminishesit. To improveyourenvironmental wellness, youcanlearnaboutand protectyourselfagainsthazardsinyoursurroundingsand work to makeyour world acleanerand saferplace.
OtherAspectsofWellnessManyexpertsconsideroccupationalwellnessand financialwellnessto beadditional importantdimensionsofwellness Occupational wellness refersto thelevelofhappinessand fulfillmentyougain throughyourwork Anoccupationallywellpersontrulylikeshisorherwork, feelsaconnectionto othersinthe workplace, and hasopportunitiesto bechallenged and gainrecognition. To achieveoccupationalwellness, tryto setcareergoalsthatreflectyourpersonalvalues.
Althoughmodernliferequiresfinancialliteracy whichincludeseverythingfrombasicslikebalancinga checkbook to moresophisticated endeavorslikedevelopingalong-termfinancialplan mostAmericanshave notreceived anykind ofeducationinfinancialskills TheUS governmenthasestablished theFinancialLiteracy and EducationCommission(www.MyMoney.gov)to help Americansdevelop financialliteracyand learnhowto save, invest, and managetheirmoneybetter.
Makeitapriorityto achievefinancialwellness, and startnow. Moneymaynotbuyyoulove, buthavingcontrol overyourmoneycanbuyyoualotofpeaceofmind
SOURCES:FederalDepositInsuranceCorporation. 2010. Money Smart: A Financial Education Program (http://www.fdic.gov/consumers/consumer/moneysmart/young.html;retrieved October28, 2010.);Plymouth StateUniversity 2009 Financial Wellness (http://wwwplymouthedu/finaid/wellness/indexhtml;retrieved October28, 2010);U.S. FinancialLiteracyand EducationCommission. 2009. Do You Want to Learn How to Save, Manage, and Invest Your Money Better? (http://www.mymoney.gov;retrieved October28, 2010).
MIND/BODY/SPIRIT:FinancialWellness
(Yourscorewillbereported to yourinstructor)
Table1.3
KeyContributorsto DeathAmongAmericans
Page5
Thegood newsisthatpeoplehavesomecontroloverwhethertheydevelop chronicdiseases. Peoplemake choiceseverydaythatincreaseordecreasetheirrisksforsuchdiseases. Eachofuscantakepersonal responsibilityforlifestyle choices thatincludebehaviorssuchassmoking, diet, exercise, and alcoholuse. As Table1 3 makesclear, lifestylefactorscontributeto manydeathsintheUnited States, and peoplecaninfluence theirownhealthrisks.
Theneed to makegood choicesisespeciallytrueforteensand youngadults. ForAmericansage15–24, for example, thetop threecausesofdeathareunintentionalinjuries(accidents), homicide, and suicide(Table1 4)
IntheUnited States, theNationalInstitutesofHealth(NIH)and theCentersforDiseaseControland Prevention (CDC)arefederalagenciescharged withpromotingthepublic'shealth. NIHistheprimaryfederalagencyfor conductingand supportingmedicalresearch. NIHscientistsinvestigatewaysto preventdiseaseaswellasthe causes, treatments, and curesforcommonand rarediseases. Composed of27 institutesand centers, theNIH providesleadership and financialsupportto researchersineverystateand around theworld TheNIHtranslates researchresultsinto interventionsand communicatesresearchfindingsto patients, healthcareproviders, and the public.
Disease preventionisamajorfocusofpublichealthpromotion. Workingatdiseaseprevention, theCDC collaborateswithpartnersthroughoutthenationand theworld to providetoolsthatpeopleand communities need to protecttheirhealththroughhealthpromotion;preventionofdisease, injury, and disability;and preparednessfornewhealththreats. Preventionresearchfocusesonidentifyingrisk factorsand protective factorsfordiseases, disorders, and injuries;identifyinghigh-risk behaviors;and developing, managing, and evaluatingpreventiveinterventions
TERMS
lifestyle choiceAconsciousbehaviorthatcanincreaseordecreaseaperson'srisk ofdiseaseorinjury;such behaviorsincludesmoking, exercising, eatingahealthydiet, and others.
healthpromotionTheprocessofenablingpeopleto increasecontrolovertheirhealthand itsdeterminants, and therebyimprovetheirhealth.
disease preventionTheprocessofprovidingtoolsthatpeopleand communitiesneed to protecttheirhealthby reducingrisks;promotinghealth;preventingdisease, injury, and disability;and preparingfornewhealththreats.
LeadingCausesofDeathAmongAmericansAges15–24
Page6
TheHealthyPeopleInitiative
ThenationalHealthyPeopleinitiativeaimsto preventdiseaseand improveAmericans' qualityoflife. Healthy Peoplereports, published eachdecadesince1980, setnationalhealthgoalsbased on10-yearagendas. The initiative'smostrecentiteration, Healthy People 2020, wasdeveloped in2008–2009 and released to thepublic in2010. Healthy People 2020 envisions“asocietyinwhichallpeoplelivelong, healthylives”and proposesthe eventualachievementofthefollowingbroad nationalhealthobjectives:
Eliminatepreventabledisease, disability, injury, and prematuredeath. Thisobjectiveinvolvesactivities suchastakingmoreconcretestepsto preventdiseasesand injuriesamongindividualsand groups,
Table1.4
promotinghealthylifestylechoices, improvingthenation'spreparednessforemergencies, and strengtheningthepublichealthinfrastructure.
Achievehealthequity, eliminatedisparities, and improvethehealthofallgroups. Thisobjectiveinvolves identifying, measuring, and addressinghealthdifferencesbetweenindividualsorgroupsthatresultfroma socialoreconomicdisadvantage.
Createsocialand physicalenvironmentsthatpromotegood healthforall. Thisobjectiveinvolvestheuse ofhealthinterventionsatmanydifferentlevels(suchasanti-smokingcampaignsbyschools, workplaces, and localagencies), improvingthesituationofundereducated and poorAmericansbyprovidingabroader arrayofeducationaland job opportunities, and activelydevelopinghealthierlivingand natural environmentsforeveryone.
Based ontheHealthyPeopleinitiativebutdesigned specificallyforcollegestudents, theHealthyCampus programassistscollegesindevelopingplansto improvestudenthealth. TheAmericanCollegeHealth Association'smanualfortheprogram, titled Healthy Campus: Making It Happen, isacompanionto Healthy People 2010. TheHealthyCampusprogramwasdeveloped throughabroad consultationprocessbuilton scientificconsensus
Healthy Campus 2010 providesplanningguidelinesand morethan200 health-related objectives. Using baselinesand targetsformeetingtheseobjectives, schoolscancustomizetheirhealthprograms. Forexample, a schoolmightchoosegoalssuchasincreasingtheproportionofstudentswho exerciseatleast3 daysaweek or increasingtheproportionofstudentswho followresponsiblesexualpractices. Healthy Campus 2020 is
Another random document with no related content on Scribd:
The Project Gutenberg eBook of Kuningattaren romaani
This ebook is for the use of anyone anywhere in the United States and most other parts of the world at no cost and with almost no restrictions whatsoever. You may copy it, give it away or re-use it under the terms of the Project Gutenberg License included with this ebook or online at www.gutenberg.org. If you are not located in the United States, you will have to check the laws of the country where you are located before using this eBook.
Title: Kuningattaren romaani ynnä alkuperäisiä suomalaisia kertomuksia
Author: Kauppis-Heikki
Emil Peschkau
Otto Tuomi
Release date: February 7, 2024 [eBook #72896]
Language: Finnish
Original publication: Kuopio: Kuopion Uusi Kirjapaino, 1897
Credits: Juhani Kärkkäinen and Tapio Riikonen *** START OF THE PROJECT GUTENBERG EBOOK KUNINGATTAREN ROMAANI ***
Hänen varsinaiset elinkeinonsa ovat kortista ennustaminen, onkiminen kesällä ja viulun soittaminen. Tämä viimeksi mainittu ehkä enemmän huvin kuin hyödyn vuoksi. Omissa puheissaan kertoo hän edullisimmaksi elinkeinokseen huolettomain tavaran tallentamisen ja joskus ovat muutkin tulleet havaitsemaan olevan
siinä puheessa perää, vaikka ei niin suuressa määrässä Kuin hän itse uskottelee. Ijältään on Anaski jo vanha, ulkonäöltään jylseäkasvoinen, pienet silmät syvällä kulmien varjossa. Sitä ei tapahdu koskaan, ettei hän jaksaisi hillitä itseänsä. Jos hänen kertomustensa kuuntelijat nauraisivat katketakseen, istuu Anaski aivan tyynenä, juuri kuin kertoisi kaikkein totisinta asiata maailmassa. Ja että hänen elämästään ja varsinkin kertomuksistaan löytyi joitain naurettavia paikkoja, panen tähän näytteeksi muutamia otteita. II.
Anaski mökkiläisenä ja herrain ruokkijana.
Oli juuri jänisten ammuntalupa tullut. Herroja kulki pyssyin ja koirain kanssa veneellinen saaresta saareen, joissa aina syntyi tillimäinen möyhäkkä, kun koirat haukkuivat ja jahtitorvet toitottelivat. Anaski oli aamupäivän onkinut muutaman salmen suulla ja meni puolen päivän tienoissa lähi mökkiin, jossa paisteli ahvenensa, söi niistä osan ja rupesi sitten ruokalevolle. Mökin joukot olivat ruishalmettaan leikkaamassa, Anaski sai siinä yksinään köllehtiä. Viimein tuli herroillekin nälkä ja he laskivat veneensä mökin rantaan ja joku tuli kyselemään ruokaa. Hän ajoi Anaskin ylös ja kysyi oliko hän talon miehiä.
— No, ei tässä ole muitakaan näkynyt, vastasi Anaski kuonistellen itseänsä pöydän päässä.
— Saisikohan tässä rahalla ruokaa? kysyi herra.
— Saanee tuota toki näin kesällä ruokaa.
Anaski meni enempää puhumatta ulos ja toi tuohisen, jossa oli leipäkannikka ja pari paistettua ahventa.
— Mistä kaukaa herrat ovat? kysyi hän takaisin tultuaan.
Vieras katseli jo vähän epäillen tätä ruuan laittajata ja vastasi:
— Tuolta ollaan Helsingistä.
— Vai niin kaukaa. — No, siinä sitä olisi aluksi ruokaa.
Hän laski tuohisen pöydälle.
Myhähdellen lähestyi vieras herra tätä aimo ateriata ja tehtyään ensin pienen tarkastuksen ruokalajien puhtaudesta, näpisti viimein murun ahvenen selkää, jonka pisti suuhunsa. Hän ei ollut varmaan erittäin syömärin sukua, koska herkesi tämän yhden suupalan perästä pois ja kysyi että mitä se ruoka maksaa.
— Jo tuon lienette päässyt tietämään mitä se ruoka-ateria tavallisesti maksaa, kun olette Helsingistä asti tänne tullut, sanoi Anaski vakavasti.
Herra otti kukkarostaan 25 penniä ja kysyi riittääkö se.
— Jopa hyvinkin, sanoi Anaski. Ja kun te näin runsaasti maksatte, niin minä tuon vielä viime palaksi voitakin.
Kuultuaan näin herkulliset jälkiruuat saavansa, pääsi herralta röhänauru ja hän kiirehti tovereilleen kertomaan, että täältä löytyi kumma ukko. Nyt he tulivat miehissä tupaan, ei ruokaa tahtomaan, vaan puhuttelemaan tätä omituista vieraan ruokkijata.
— Missä tässä ovat muut joukot? kysyi äskeinen herra.
— Tuonne laitoin ruishalmeelle leikkaamaan ja jäin itse tähän kotimieheksi, kertoi Anaski.
— Hyvästikkö tässä mökissä elää? Riittääkö leipä ostamatta?
— Omilla tässä on näinä viime vuosina mentynä uutiseen, kun on sen isäntätalon isännän silmät olleet kipeänä, vaan tässä jälkivuosina, kun se oli tervesilmäisenä, niin silloinpa täytyi uutisen rinnassa hankkia.
— Sepä omituista, kummastelivat vieraat. Millä tavalla sen isäntänne kipeät silmät ovat olleet teille leivän jatkoksi.
— Se asia on sillä lailla, selitti Anaski vakavasti. Mökkiläisen kun on maksettava isännälleen kolmas osa eloista, niin silloin jälkivuosina täytyi nostaa kappa kuin kappa. Vaan nyt kun on jaettuna riihisäkeistä isännälle ja meille, niin minä nostan sen kolmannen kapan kohdalla aina pohjapuolella ja siitä kaataa kumautan aina sen säkkiin ja sanon että isännälle pitää antaa kukkura kappa. Mitä se vähänäköinen siitä ymmärtää, on vaan hyvillään että kun on niin hyvä mökkiläinen, joka kukkura kappoja antaa.
— No onko se niin vähänäköinen, ettei huomaa säkistään, kuinka paljon suurempi teille tuli.
— Miksikä se ei huomaisi, vaan siinäkös minä seisotan säkkiäni sen tarkastettavana. Poika vaihtaa säkkiä joka toisen kapan perästä ja kantaa jälestä aittaan.
— Hyvä on poikakin vaarilla.
— Pitää sen toki suuhunsa päin katsoa pienuudesta pitäin.
— Vaan eikö se isäntänne pääse tietämään sitä keinoa, kun kerrotte näin muille?
— No niitäpähän se osannee tulla Helsingistä asti kyselemään, enkä minä muille kerrokaan.
— Se tuo mahtaa olla. Mitenkäs paljon tässä lehmiä elätetään?
— Ei tässä omilla heinillä elätä, kuin kaksi sarvikasta, vaan kun on heinäntekoaikana yöllä liikkeessä, niin sillä lailla viepi kolmetkin.
— Miksikä yöllä?
— No hitto. Hyväpä se lienee toisen niitylle päivällä mennä, vaan kun yöllä soutaa veneineen isäntätalon niityn rantaan ja nostelee rukosen sieltä, toisen täältä veneeseensä, niin siitä ei tiedä mitään, eikä se suureen kokoon tee suurta lovea.
— Läheinen tässä olen itseäni kehumaan, vaan sen sanon, että jos muutkin mökkiläiset olisivat vähän virkeämpiä hämärän aikoina, niin eivät tarvitsisi talvikausia könytä pussin ja kelkan kanssa milloin jyviä, milloin heiniä rukoilemassa.
— Niitä pitäisi neuvoa.
— Ei niistä tuhmista tule sen viisaampia neuvomallakaan.
Muutamat metsästäjät alkoivat jo kiirehtiä toi sen ruokapaikan etsintään, taikka jatkamaan jahtia.
