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Caballa en adobo 4 caballas de ración (300 grs) harina huevo batido para rebozar sal aceite 1/2 limón Adobo: 3 o 4 dientes de ajo 1 cucharada de orégano 1/2 vaso de vinagre 1/2 vaso de aceite
Filetea las caballas y quítales la piel. Sazona por los dos lados. Haz el adobo machacando en un mortero los ajos picados junto con el pimentón y el orégano. Después, añade el vinagre y el aceite. Baña los filetes de caballa cubriendo con el adobo en un recipiente y déjalo durante dos o tres horas. Pasando este tiempo, reboza los filetes con harina y huevo y fríelos en aceite. Por último, sirve y decora con 1/2 limón.
Plato especialmente recomendado para el consumo por personas hipertensas, con insuficiencia renal u obesas. Deben consumirlo esporádicamente personas con problemas de colesterol o con ácido úrico elevado.
Temporada:
Primavera
Bebida:
Blanco