Klubblad nr 1 2016 by RIF Cykelmotion

Ă&#x2026;rgang 22 Nr. 1 2016

Rønnede I.F. Cykelmotion

www.roennedeif.dk BESTYRELSE: Formand: Knud Olsgaard Kærsangervej 7 4683 Rønnede 5671 2073 el. 2371 9050 knudolsgaard@gmail.com

Næstformand:

Flemming Ejgaard Gartnervej 15 4654 Faxe Ladeplads 2923 0997 ejgaard@privat.dk

Kasserer: Ulla Christensen Præstøvej 155 4640 Faxe 5672 5188 el. 2290 0660 ulla.christensen@mail.dk

Sekretær: Peter Nielsen Fasanvej 6 4683 Rønnede 5671 1630 el. 2921 3033 peter9@turbopost.dk

Best. medlem:

Jan Dänhardt Dalager 3, Dalby 4690 Haslev 5639 9033 el. 4093 9001 dalager3@gmail.com

Suppl.:

Else Markussen Toksværd Bygade 14 4684 Holmegaard 5556 2253 el. 6061 7882 markussen@dadlnet.dk

2. suppl.:

Eva Clausen Svalevej 10 4683 Rønnede 5572 0824 el. 2324 8459 ecl@willbrandt.dk

Klubtøj:

Preben Würtz Akacievej 22 4683 Rønnede 5671 2098 el. 2370 5375 22akacievej@mail.dk

KLUBBLAD: Ansvh. redaktør:

Rita Dänhardt Dalager 3, Dalby 4690 Haslev 5639 9033 el. 2066 8272 dalager3@gmail.com

Bladudv.: Preben Würtz Knud Olsgaard

Næste udgave udsendes medio marts 2016 Indlæg bedes afleveret til redaktionen senest mandag d. 29. februar 2016 2

Jeg ved ikke, hvordan det er sket, men vi har slidt endnu et år op, og vi skal ændre til 2016. Vi går ind i klubbens 24. år, og jeg vil ønske jer alle -

et rigtig godt nytår og jeg håber, vi får rigtig mange gode og hyggelige cykelture i 2016. Rønnede I.F. Cykelmotion (RIFCM) har haft et ganske udmærket år, selv om vi er blevet lidt færre medlemmer – 107 er vi landet på, det er igen en lille tilbagegang til trods for, at der er kommet en del nye medlemmer. Nogle af vores medlemmer fra 2014 har valgt andre motionsformer, og nogle fandt måske ikke det de søgte i vores cykelmotionsklub. Jeg håber naturligvis, at alle de medlemmer vi går ud af 2015 med, fornyer deres kontingent for 2016. Det, sammen med de nye der formodentligt kommer til, vil gøre det muligt at skabe et endnu bedre grundlag for RIFCM. Vi har netop udsendt kontingentopkrævning for 2016. Det årlige kontingent til RIFCM er fastholdt, den lille stigning der er sat på er et øget kontingent til vores ”mor”, Rønnede Idrætsforening. Håber, at Ulla her inden den 15. januar 2016 kan se, at I har fornyet kontingentet til RIFCM. Jeg håber/forventer at vores medlemmer fortsat vil være med til at gøre vores klub attraktiv, så RIFCM fortsat er et sted man mødes til nogle gode og hyggelige cykeloplevelser. Træningsmæssigt har det knebet noget i efteråret, da der har været en del regn og MEGET blæst, dog varsles de mere eller mindre første minusgrader først nu, så det burde ikke have kunne holde os så meget tilbage. Sne en enkelt dag er jo til at leve med. Der køres p.t. på MTB og nogle kører stadig på racer, spændende, hvad vinteren byder os. Der er en del, der vælger det sikre; at gå til spinning, så er der ingen ”undskyldning” med vejret. I år spinner de fleste hos Key2Fitness i Faxe - et ganske godt sted. Vi har holdt vores afslutningskomsammen i Rønnedehallens Cafeteria med et pænt fremmøde - maden fik vi fra Kongsted Forsamlingshus. Det var en rigtig hyggelig aften. Og så har der været billedaften fra Frankrigsturen 2015 - jeg har fået oplyst, at den blev afholdt med flot fremmøde. Det fremtidige rejsemål - Alsace - blev præsenteret, og der er ikke flere ledige pladser. Fortsættes næste side

Hvis du er interesseret i at høre noget om turen og evt. blive skrevet på en venteliste, skal du bare kontakte Rita og Jan Dänhardt, der med glæde kan fortælle dig alt om den kommende tur. Flemming Ejgaard gentager succesen med sin bjerg-event fra januar 2015. Medio januar 2016 arrangerer han - sammen med Jens Eriksen fra Scala Centret i Næstved - endnu en bjerg-event til toppen af Alpe d'Huez. Tilmeldingsfristen er for længst overskredet. Jeg er sikker på, at det igen bliver en god oplevelse!! God tur. Den årlige generalforsamling er mandag den 15. februar 2016 i lokalet på 1. sal i Rønnedehallen - husk at reservere aftenen. Der vil bl.a. blive trukket lod om en flaske vin. Betingelsen for at deltage i denne lodtrækning er, at du har indleveret et eller flere indlæg til klubbladet i 2015. For hvert indlæg har du en chance. Efter generalforsamlingen har vi igen fået Carsten Larsen til at fortælle om sine sportsoplevelser. I år vil det mest handle om hans og Anettes oplevelser på deres tur til Paris med Team Rynkeby i 2015. Vel mødt til en god oplevelse. Jeg håber, at vi også i 2016 må få en rigtig god cykelsæson med mange gode ture på de enkelte niveauer og en sæson uden uheld. Rønnede, den 28. december 2015 Formanden

Indkaldelse til ordinær generalforsamling Mandag den 15. februar 2016 kl. 19.00 i lokalet på 1. sal i Rønnedehallen Dagsorden 1.

Valg af stemmetællere og dirigent

Bestyrelsens beretning

Afdelingens regnskab

Afdelingens budget til orientering

Indkomne forslag

Valg af bestyrelsesmedlemmer og suppleanter i h.t. forretningsorden

Eventuelt

Vel mødt Bestyrelsen

Benzin / Diesel

Bilvask

Kiosk

Fyringsolie

Olietrailer

Bake-off

Flaskegas

Spillehal v/Tina Marrup Bøgevej 1 – Rønnede Tlf. 5671 1196

VI HOLDER ÅBENT MAN – FRE 5.30 – 22.00 LØR – SØN 7.00 – 22.00

Værker ryggen gør akupunktur underværker Nogen gange er løsningen lige rundt om hjørnet…

Faxe Akupunktur og massage Åbningstider: Mandag, onsdag, torsdag og fredag 9.00 - 18.00 Lørdag 9.00 - 13.00

- Suzie-Ann Schulze - Tågerupvej 13 - 4682 Tureby Tlf. 2211 4879 - www.faxe-akupunktur.dk Telefontid alle hverdage 9.00 - 16.00 Rabat til medlemmer af Rønnede I.F. Cykelmotion

Invitation til Harzen-tur 2016 I fortsættelse af de sidste par års succesfulde forårsture til Harzen inviteres hermed igen til 3 dages bakketræning i Harzens grønne bjerge i dagene 10. 12. juni 2016. Man skal ikke undervurdere Harzen, der er mange stigninger, og jeg vil anbefale, at man forinden som minimum har 1500 km landevej i benene og uden problemer kan køre med på Hold 2 på vores almindelige træningsture (28 30 km/t i snit). Bjerg-gearing på cyklen vil være en nødvendighed. Programmet ser foreløbigt ud som følger: Fredag d. 10. juni 2016: Vi kører i egne biler fra Rønnede tidligt om morgenen, og vil være på hotellet ca. kl. 12.00. Her får vi frokost, og bagefter køres der ca. 80 – 90 km, hvor Brocken vil indgå på ruten. Ca. 1500 hm. Aftensmad på hotellet. Lørdag d. 11. juni 2016: Kongeetape! Der lægges en tur gennem den meget kuperede vestlige del af Harzen. Der vil indgå klassiske bjergetaper som f.eks. St. Andreasberg med sine 20%, Torfhaus m.fl. Vi kommer forbi flere meget smukke søer, og vil et par steder kunne køre på bilfrie veje. Midt på dagen spiser vi frokost på en restaurant på ruten (cykelrytter-mad). Ruten vil blive på ca. 130 km, med mulighed for en ekstra sløjfe om eftermiddagen til dem der har lyst. Så kommer ruten op på ca. 170 km og 2500- 2800 hm. Aftensmad og hygge på hotellet. Søndag d. 12. juni 2016: Efter solid morgenmad går turen ind i den østlige del af Harzen. Vi får undervejs en smuk udsigt til Brocken og kommer over flere store og små stigninger. En klassiker som ”Rotheshütte” vil indgå på ruten. I alt ca. 70 – 80 km og ca. 1500 hm. Herefter omklædning, pakning af cykler og frokost på hotellet. Vi er hjemme i Rønnede ca. kl. 20.00. Der vil igen være en bjergpoint-konkurrence, så der bliver noget at køre om. Prisen er lidt afhængig af, hvordan vi får fyldt bilerne, men ligger på ca. kr. 2.200,- pr. person for transport, hotel og halvpension. Jeg har booket 18 pladser, og de vil blive afsat efter først til mølle princippet. Fortsættes side 10

Fællestræning starter på Drosselvej i Rønnede Søndage kl. 9.00 Indtil d. 27. marts 2016 er der kun søndagstræning Januar 2016 Fr 1 Lø 2 Sø 3 Ma 4 Ti 5 On 6 To 7 Fr 8 Lø 9 Sø 10 Ma 11 Ti 12 On 13 To 14 Fr 15 Lø 16 Bjerg-event, Scala Næstved 12.00 Sø 17 Ma 18 Ti 19 On 20 To 21 Fr 22 Lø 23 Sø 24 Ma 25 Ti 26 On 27 To 28 Fr 29 Lø 30 Sø 31

Februar 2016 Ma 1 Ti 2 On 3 To 4 Fr 5 Lø 6 Sø 7 Ma 8 Ti 9 On 10 To 11 Fr 12 Lø 13 Sø 14 Ma 15 Generalforsamling, Rønnedehallen 19.00 Ti 16 On 17 To 18 Fr 19 Lø 20 Sø 21 Rundt om Næstved 10.00 MTB Ma 22 Ti 23 On 24 To 25 Fr 26 Lø 27 Sø 28 Ma 29 Deadline til klubblad

Træning på racercykel starter op torsdag d. 24. marts 2016 kl. 9.00 (skærtorsdag) Fra d. 29. marts trænes tirsdag og torsdag kl. 18.00 Marts 2016 Ti 1 On 2 To 3 Fr 4 Lø 5 Sø 6 Ma 7 Ti 8 On 9 To 10 Fr 11 Lø 12 Sø 13 Ma 14 Ti 15 On 16 To 17 Fr 18 Lø 19 Sø 20 Ma 21 Ti 22 On 23 To 24 Fællestræning, Rønnede 9.00 (racer) Fr 25 Lø 26 Sø 27 Ma 28 Ti 29 Aftentræningen begynder 18.00 On 30 To 31 9

Løbskalender 2016 FEBRUAR Dato: Løb / Arrangement: 21

Rundt om Næstved MTB - Næstved

Bemærkning:

Tilmeldning:

41, 62 km stier/veje Kl. 10.00

Ved start

Pris(kr.): 200

Kasernevej 24, Næstved

APRIL Dato: Løb / Arrangement: 17

Forårsløb Næstved

Bemærkning:

Tilmeldning:

60, 90, 120 km Kl. 9.00

Senest d. 27. marts til Preben Würtz

Pris(kr.): 90/120/ 150

Kasernevej 24, Næstved

Storebæltsløbet Slagelse

55, 90 km Senest d. 3. april Kl. 9.00 til Preben Würtz Hjorthøjvej, Slagelse

125/175

MAJ Dato: Løb / Arrangement:

Bemærkning:

Tilmeldning:

Pris(kr.):

Esbern Snares Løbet

110, 150 km Senest d. 3. april Kl. 9.00 til Preben Würtz Rørby Skole, Bakkegårdsvej 15, Rørby

180/220

Skjoldnæsholmløbet

40, 82, 145 km Start fra kl. 7.30 Sct. Jørgen Skole, Roskilde

120/170/ 220

Senest d. 3. april til Preben Würtz

Fortsat fra side 7

Dem der har mulighed for at stille bil til rådighed vil få første prioritet. Ved tilmelding oplyses venligst hvor mange personer + cykler man kan have med. Tilmelding kan ske på jorn.s@tscherning.dk senest 1. februar 2016 De bedste cykelhilsner fra Jørn Schulze

JUNI Dato: Løb / Arrangement:

Bemærkning:

Tilmeldning:

Tøserunden

112 km Start fra kl. 7.00 Køge Havn

Senest d. 24. jan. til Preben Würtz

Sjælsø Rundt

33, 50, 128 km Start fra kl. 6.30 Hørsholm Kirke

Gøres selv på www.sjaelsoerundt.dk

Pris(kr.): 250

150/235/ 335

Sjælland Rundt Køge

305 km Start fra kl. 6.00 Køge Torv

Senest d. 14. feb. til Preben Würtz

495

Køge Tours - lang Køge

194 km Start fra kl. 7.30 Køge Torv

Senest d. 14. feb. til Preben Würtz

350

Køge Tours - kort Køge

104 km Start fra kl. 9.00 Køge Torv

Senest d. 14. feb. til Preben Würtz

195

Tour de Præstø

15, 30, 60 km Start fra kl. 18.30

Ved start

25/40/ 80

Rosagervej 15, Præstø

JULI Dato: Løb / Arrangement:

Bemærkning:

Tilmeldning:

22-23 Folkecykelløbet 24 Lolland Rundt

Min. 160 km og maks. 360 km

Senest d. 5. juni til Margit Nielsen Tlf. 5671 1630

Pris(kr.): Max 810

STAFETTEN Af Svend Jacobsen

Lidt om cykling fra os på ”bakken” Når vi mødes til cykeltræning i Rønnede Cykelmotion en sommeraften eller en søndag, er det en blandet flok af mennesker, men alle på en cykel og alle med det mål at få trillet en tur. Vore intentioner er meget forskellige, nogle med det målrettede formål, at optimere deres træning, med det for øje at bestige de højeste bjerge i sydeuropa i en ”kanon” tid. Andre kommer for at modvirke diverse livsstilssygdomme med en bedre fysisk form, og andre måske mest for at mødes med nogle gode cykelkammerater. Men alle møder op i en god sags tjeneste, og alle er gode til at respektere hinanden. Jeg kommer ikke, fordi jeg har haft en drengedrøm om at blive cykelrytter. Da jeg blev 15 år gammel og måtte køre på knallert, da lovede jeg mig selv, at jeg aldrig mere ville sætte mig op på en cykel - men sådan skulle det ikke gå. Lone begyndte at cykle med en flok damer, da hun var sidst i 30'erne, og hun kom hjem efter en aftentur på 25 km, hvilket lød helt vildt - men det interesserede mig overhovedet ikke, og i øvrigt havde jeg jo ingen cykel. Da jeg fyldte 40, havde min søde hustru købt en 7-gears SCO citybike til mig, så nu var der jo ingen undskyldning længere. I foråret 1997 begyndte min karriere på to hjul. Det var sammen med Jørgen Clausen, Per Nielsen, Erik Westerlin og et par stykker mere - en lille men meget veltrænet flok  Det var min spæde start på cykleriet . Alle ved jo nok, hvor meget der er at lære fra starten. Der er jo det med vinden og læ'et, og er det nu også ok at ligge lidt meget i læ i forhold til de andre - al begyndelse er svær, men også spændende. Den sæson skulle afsluttes med en tur hjem fra Havnsø, en tur på 97 km længere, end jeg nogen sinde havde kørt. Den blev gennemført med hjælp fra Per og Jørgen, de skubbede mig hjem fra Sneslev, det var godt nok en stor mundfuld for lille mig. Men trods sådan en sæsonafslutning, så kravlede ”cykleriet” længere og længere ind under huden på mig, og heldigvis også på Lone. Vi har været heldige at få rigtig mange dejlige oplevelser dels i selskab med andre ”ligesindede”, men også de ”lange” ture vi har kørt alene - Berlin og Amsterdam. For os er cykling andet end bare at træde i pedalerne, det er også noget socialt, så det er rart at vide, at der står en flok og venter på én i Rønnede - og I gør det godt.

Stafetten overdrages til Jørgen Clausen 12

Benzin - Diesel Bilvask - Flaskegas Kiosk - Dagligvarer Bake-off - Fast Food Trailerudlejning Alt i autoreparationer

Shell Service v/Anette Christensen Vordingborgvej 513 4683 Rønnede Telefon 56 71 15 00

Åbningstider: Mandag - fredag - 5.30 - 21.00 Lørdag - søndag - 7.00 - 21.00

Jeg har tidligere opfordret jer til at støtte vore sponsorer, det er trods alt dem, der gør det muligt for os, at købe billigere cykeltøj, end hvis vi skal ud at købe tøjet i en forretning eller på anden vis. Lad mig opliste følgende: Nykredit – er et kreditforeningsinstitut, der yder lån til boliger samt har bank og forsikringsselskab, der kan supportere dig i alle henseender. Revision Vadestedet – er et anerkendt revisionsfirma, der kan assistere alle former for virksomheder - store som små. Shell Rønnede – er en servicestation, hvor du kan købe brændstof og kioskvarer samt få repareret og vasket din bil på henholdsvis værkstedet og i vaskehallen. KSH – Malermester Kim Hedegaard – er parat til modtage dit opkald, såfremt du har behov for at få malet hus, lejlighed eller andet. Kim er altid villig til at give et tilbud. JE-elkas A/S – fremstiller elektriske fordelings- og kontrolapparater. Jørgen Clausen er klar til at fortælle dig, hvad det nærmere bestemt er. AB-Maskiner v/ Steffen Hansen – køb og salg af diverse gravemateriel. Steffen er klar til at lave en god handel med dig. Din Tøjmand – Faxe og Store Heddinge – drenge- og herretøj til alle. Ib Elberg og hans personale er parat til at klæde dig på til en fornuftig pris. Der er også tøj til pigerne/damerne i Fine. RIF´s Venner – støtteforening for Rønnede Idrætsforenings afdelinger. RIF´s Venner afholder et stort loppemarked hvert år i april. I perioden mellem hvert loppemarked indsamler foreningens medlemmer mulige effekter. De vil derfor meget gerne have en henvendelse fra jer, såfremt I har noget bohave eller lignende, I ikke har behov for mere. Endvidere afholder de bankospil en gang om ugen i Rønnedehallen, samt en stor efterårsfest i oktober. Det er overskud fra disse arrangementer, der uddeles til Rønnede Idrætsforenings afdelinger. Med venlig hilsen Formanden 14

Få en bank der kender dig

Stærk på relationer - værd at anbefale

Overvejer du at skifte bank? Møns Bank er en aktiv lokalbank, som klarer alle dine bankforretninger lokalt med specialister, rådgivere og en administration, som du kender og som kender dig. Vi er der altid, når du har brug for os! Få en bank der kender dig - kontakt Møns Bank allerede i dag på telefon 54 88 61 00.