Zona septembre 2015

Numer181.qxp

06/09/2015

19:53

PÆgina 1

Numer181.qxp

06/09/2015

19:53

PÆgina 2

OCI La secuela de 50 sombras tendrá mucho mas sexo Entre las críticas más extendidas que recibió la película de cincuenta sombras de Grey por la parte de los y las entusiastas de la novela de de .L. James es que era una adaptación demasiado 'light' en lo que a las escenas de sexo se refiere. Pues parece que la cosa va a cambiar para la secuela, cincuenta sombras más oscuras, los seguidores y seguidoras más exigentes de la saga van a tener lo que aguardan, mucho mas sexo.

Y es que todo apunta que, en lo que a las escenas de sexo se refiere, 50 sombras más oscuras superará a su precursora. Tanto que es muy posible que Universal Pictures se vea obligada a mudar la calificación por edad de la película.

Cincuenta sombras más oscuras

podría verse obligada a subir de calificación por edad tras la publicación de múltiples informaciones que apuntan a que la cinta va a contar con más escenas de sexo y más largas que Cincuenta sombras de Grey.

sala que no se sintieron satisfechos con el filme precedente.

Debido a estas escenas, la próxima entrega de la saga puede ser considerada no recomendada para menores de 21 año. No se descarta la posibilidad de que pase de una calificación R (que

2

Por otro lado Dakota Johnson y Jamie Dornan, los únicos actores confirmados son R. Ora, que va a dar vida a la hermana de Grey; Luke Grimes, hermano adoptivo de Grey; Eloise Mumford como Kate, la mejor amiga de la protagonista y Victor Rasuk, como J., un amigo próximo de Steele.

ESTRENO EN 2017

deja el acceso de menores de diecisiete acompañados por sus progenitores) a una R-21 en las salas estadounidenses.

Movie News Guide asegura que el incremento de este género de escenas, tanto en su cantidad como en la duración de exactamente las mismas, puede tener una explicación. El medio pronostica que la aparición de nuevos personajes en las vidas de Grey y Steele, provocará más tensión en la relación de los dos, algo que acarreará que los dos gocen de sobra escenas íntimas a lo largo de la película... tanto juntos como separadamente.

La calificación que recibió cincuenta sombras de Grey, dejó que consiguiese los geniales desenlaces que logró en taquilla. Si por último, la productora se ve obligada a mudar la calificación de la película, va a ver si esto afecta de manera negativa a su colecta en taquilla.

RUMORES SOBRE EL ELENCO

Conforme notifica Yibada, cincuenta Sombras más Oscuras podría tener más secuencias de cama entre Christian Grey y A. Steele. Una forma "de retribuir" a todos aquellos seguidores de la

están considerando a Charlize Theron quién interpretaría a E. Lincon- asimismo famosa como Mrs. Robinson- y a Henry Cavill (Batman v Superman: El amanecer de la Justicia), para el papel de Jack Hyde.

Los cotilleos sobre el incremento de sexo en cincuenta sombras más oscuras se genera semanas una vez que Movie News Guide asegurara que los productores

Pese a que la película aun no tiene un directior, se espera que la grabación de la segunda una parte de cincuenta sombras de Grey empiece pronto.

La primera entrega de la saga basada en los libros de Erika Leonard James, logró colectar 560 millones de dólares americanos a nivel del mundo. Visto el éxito de ésta, Universal Pictures ha decidido ampliar el presupuesto.

Cincuentas sombras más oscuras va a llegar a los cines en el mes de febrero de dos mil diecisiete. Para amenizar la espera, los entusiastas sudamericanos y españoles ya pueden gozar del último libro de Y también.L. James, Grey.

Nuevo Libro Recientemente tambien se ha lanzado un nuevo libro titlado "GREY", que cuenta la historia desde el punto de vista de Christian, y que se puede adquirir en librerías ( y sexshop, como por ejemplo ) el cual tambien ha tenido muy buena acogida entre las seguidoras de la trilogía, lo que hará que estén mucho mas ansiosas de que llegue esta nueva secuela a los cines.

Tel. 649 61 88 67 Web: www.revistalazona.com Email: info@revistalazona.com

Numer181.qxp

06/09/2015

19:53

PÆgina 3

Web: www.revistalazona.com Tel. 649 61 88 67 Email: info@revistalazona.com

3

Numer181.qxp

4

06/09/2015

19:53

PÆgina 4

Tel. 649 61 88 67 Web: www.revistalazona.com Email: info@revistalazona.com

Numer181.qxp

06/09/2015

19:53

PÆgina 5

MEDI AMBIENT L'Agència Catalana de Residus de Catalunya aprova una subvenció de 144.500 euros per a la realització de millores a la planta de compostatge de Santa Coloma de Farners

L'Agència de Residus de Catalunya (ARC) ha aprovat una subvenció de 144.500

euros per a la realització de millores a la planta de compostatge de Santa Coloma de Farners. Aquestes millores consisteixen en dues actuacions: - D'una banda, el finançament del 50% d'una trituradora de fracció vegetal més gran que l'actual. Els darrers anys per triturar el material únicament s'ha utilitzat l'equip per desfibrar.

- D'altra banda, el finança-

ment d'un electroimant adaptat al trommel, per separar els materials fèrrics i millorar la qualitat del compost final.

La planta de compostatge de la Selva està gestionada per l'empresa NORA, de la qual el Consell Comarcal té un 50%, l'Ajuntament de Blanes, el 10% i CESPA, el 40%.

Aquesta planta va ser inaugurada l'any 1998 i va ser una de les primeres instalolacions construïdes a Catalunya per al tractament dels residus orgànics procedents de la recollida selectiva municipal. Actualment, la

planta de Santa Coloma dóna servei a un total de 21 municipis de la comarca.

Web: www.revistalazona.com Tel. 649 61 88 67 Email: info@revistalazona.com

5

Numer181.qxp

06/09/2015

19:54

PÆgina 6

BENESTAR NATURAL APRIMAR-TE Amb la Banda Virtual Gàstrica (BVG).Mètode d'hipnosi, fàcil, natural i eficaç per perdre i mantenir el pes.

Història de l'Anna i la seva experiència amb la BVG: Abans de la Banda Gàstrica Virtual, havia provat tot tipus de dietes. Amb l'última dieta vaig aprimar-me 7 quilos però els vaig recuperar de seguida i vaig arribar als 10 quilos de sobrepès.Ara, sense adonar-me'n,hemodificat els hàbits d'alimentació: no pico entre hores, menjomés saludable,selecciono aliments que em senten bé i que són adequats per a mi.

Ara gaudeixo quan menjo i ja no em passo tot el dia pensant en el menjar. He perdut 12 quilos i fa dos anys que mantinc el mateix pes.He après un estil de vida i d'alimentació que em fan sentir molt millor. Ho recomano, no ho dubtis. Vols aprimar-te?: BVG. Anna V.

6

Tel. 649 61 88 67 Web: www.revistalazona.com Email: info@revistalazona.com

Numer181.qxp

06/09/2015

19:54

PÆgina 7

Ruta dels 7 GORGS L'excursió d'aigua va començar a l'aparcament del càmping Pirinenc,Només amb els primers metres de camí ja ens varem adonar que hauríem de creuar el riu més d'una vegada i que potser… ens mullaríem.

El camí va ser molt agradable. Era com una seriació matemàtica: caminar un trosset i gorg, caminar un trosset i gorg… I quins gorgs! Semblava que cadascun intentés ser millor que d'anteriors, més bell, més espectacular.

Web: www.revistalazona.com Tel. 649 61 88 67 Email: info@revistalazona.com

7

Numer181.qxp

06/09/2015

19:54

PÆgina 8

f f

v

A

A

8

Tel. 649 61 88 67 Web: www.revistalazona.com Email: info@revistalazona.com

Numer181.qxp

06/09/2015

19:55

PÆgina 9

PORTADA Rita Ora porta temps apretant fort, vol fer-sse un lloc en el món de l'espectacle -d de fet ja ho té, dóna fe d'això els seus 5 milions de seguidors a Twitter i els gairebé set que suma en Instagram- i no repara en mitjans. Com totes les celebrities que es preen de la seva generació, la cantant i actriu -vva participar enCincuenta sobres de Grey- publica la seva vida sencera a Instagram; i com altres joves amb talent i pressa per créixer, provoca tant com pot en els seus concerts. Així, en l'últim recital que va donar a Los Angeles (EUA), el dimecres, la britànica d'origen albanès es va calçar una faldilla curta que deixava veure les seves calces -aamb cremallera incorporada- i una brusa transparent que permetia més que intuir els seus pits i que no va dubtar a aixecar-sse de tant en tant per alegria del públic.

Això sí, es va tapar els mugrons amb dues estrelles. De tot això, és clar, va deixar constància en el seu compte d'Instagram.antant, compositora i la

Web: www.revistalazona.com Tel. 649 61 88 67

9

Numer181.qxp

10

06/09/2015

19:55

PÆgina 10

Tel. 649 61 88 67 Web: www.revistalazona.com Email: info@revistalazona.com

Numer181.qxp

06/09/2015

19:55

PÆgina 11

PENTINATS

Web: www.revistalazona.com Tel. 649 61 88 67 Email: info@revistalazona.com

11

Numer181.qxp

06/09/2015

19:55

PÆgina 12

TORNAR A L’ESCOLA Consells per estalviar en la tornada a l'escola És un dels moments més temuts de l'any pels nostres butxaques. Després de les vacances (i de la despesa que suposen) arriba la tornada a l'escola i es tornen a multiplicar els costos.

Amb el començament de les classes a la volta de la cantonada és bo començar a repassar alguns consells destinats a l'estalvi en les compres i despeses que la tornada a l'escola portarà amb si.

No pensem que hi ha un llibre màgic per a aquest estalvi. Realment, en general, es tracta de qüestions que més o menys tots coneixem però que, per descomptat, va bé refrescar per si aquest any toca incorporar alguna idea nova que se'ns havia passat en anys anteriors. Hem de tenir en compte que la despesa escolar en general, i el que suposa iniciar el col·le en particular, són prou elevats com perquè, efectivament, ens preocupem en revisar i tractar d'abaratir els costos.

Tot i que la xifra pot resultar més que preocupant per a tots aquells pares de família que estiguin travessant moments difícils en l'àmbit econòmic, cal tenir en compte que a aquesta xifra se li haurà de sumar losgastos en llibres de text, uniformes, matrícules i material escolar; per no parlar del

12

cost de les acadèmies o activitats extraescolars.

Enfront de totes aquestes necessitats ja una despesa que tots entenem com a necessari, sorgeixen els dubtes sobre si existeix o no possibilitat d'estalviar en la tornada a l'escola.

Per demostrar-vos que així és, aquí us deixem uns consells que esperem us siguin d'ajuda: 1. Dedicar temps a les compres, buscant i comparant ofertes per trobar la millor.

Sempre que anem a fer una compra important hem de dedicar cert temps i esforç, de manera que puguem fer-nos una idea d'en què centres ens ofereixen els millors preus de cada producte.

Per evitar les compres impulsives, i innecessàries, haurem de portar amb nosaltres una llista prèvia d'aquelles coses que necessitem, de manera que ens estalviem tot allò que és prescindible.

2. Reutilitzar, la millor tècnica d'estalvi. Des de petits ens inculquen que reutilitzem, no només per evitar produir més escombraries de la qual el planeta pot afrontar, sinó també com a mesura d'estalvi. Per això, a més d'aconseguir donar exemple als petits de casa, haurem d'intentar reutilitzar al màxim tots els llibres de text que puguem, així com el material escolar que encara serveixi.

Si bé no disposem a casa dels llibres necessaris, segurament conegueu a alguna veïna o mare de fills en cursos superiors que estarà encantada de deixar-vos dels llibres.

Així mateix, en molts col·legis en finalitzar el curs comença una campanya de recollida de llibres per tal de donar-lo als pares més necessitats per a l'any següent.

3. Les marques blanques poden reduir les nostres despeses en un 35%. Cada vegada són

Tel. 649 61 88 67 Web: www.revistalazona.com Email: info@revistalazona.com

Numer181.qxp

06/09/2015

19:56

PÆgina 13

més els establiments que posen a disposició dels seus clients una gran varietat de productes de marca blanca, oferint així la solució perfecta per a tots aquells que necessiten reduir el cost de la tornada a l'escola.

Tant en el material escolar com en els uniformes del proper curs, les marques blanques presenten importants descomptes comparats amb la resta de marques. Una rebaixa en el nostre pressupost que ens permetrà estalviar de manera notòria.

4. Aprofitar els últims dies de rebaixes i els descomptes de les botigues en línia. Tot i que estem a la recta final de les rebaixes, són moltes les botigues que estan incloent gran part dels productes escolars en les campanyes actuals, així que aprofitar abans que acabin per aconseguir els millors productes al millor preu.

5. Comprar a botigues en línia. Cada vegada són més els que es decanten porcomprar a internet, atès que són moltes les ofertes que ofereixen, a part dels descomptes que podrem trobar disponibles en diferents pàgines

web. Així mateix, és important que tingueu en compte les condicions que ofereixen les botigues en línia, buscant sempre que el servei de lliurament i les devolucions siguin sempre gratuïtes.

6. Menjar al menjador o amb tupper. Sempre ens preocupa saber que els nostres fills s'alimenten bé, i en moltes ocasions els nostres horaris laborals ens impedeixen estar amb ells a l'hora de dinar. Per això, i tenint en compte les beques que ofereixen per a ajudes al menjador, és una opció que ens pot permetre estalviar diners.

Així mateix, per a aquells col·legis que permetin portar els nens tupper, sent aquesta una alternativa als alts preus que solen presentar els menjadors escolar.

7. Estalviar en el transport escolar. Per a això, i aconseguir que reduïm els diners que solem gastar en aquesta partida, podem posar-nos d'acord amb pares del nostre veïnat els fills vagin també a aquest col·legi, establint dies i rutes per alternar i guardar.

8. Participar en els sortejos i concursos que realitzen els centres comercials o establiments. En moltes ocasions fugim dels sorteigs o concursos perquè tendim a pensar que mai toquen, però sí que ho fan. Per això, haurem d'acostumar a participar ia provar sort en tots aquells que hi hagi, tant de lots de material escolar com de la resta de productes.

Web: www.revistalazona.com Tel. 649 61 88 67 Email: info@revistalazona.com

13

Numer181.qxp

06/09/2015

19:56

PÆgina 14

SALUD ESMORZES COM CAL? COMENÇA BÉ EL DIA !!

L'estil de vida actual, amb estrès i presses, ha afectat l'hàbit de l'esmorzar. Hi ha una tendència general a realitzar esmorzars cada cop més lleugers o a sortir de casa sense esmorzar. En estudis recents (Estudi ENKID) s'observa que entre un 8-9% de nens i nenes i d'adolescents dels territori espanyol no esmorza, i només un 25-29% realitza un esmorzar adequat, fet que repercuteix en el rendiment físic i intelolectual i també en el desenvolupament del sobrepès i de l'obesitat.

BENEFICIS I IMPORTÀNCIA D'UN BON ESMORZAR

14

L'esmorzar és un dels àpats més importants del dia, ja que quan ens llevem fa moltes hores que el nostre organisme no rep cap tipus d'aliment i necessita energia per a començar a funcionar de forma eficient.

L'esmorzar ens hauria d'aportar aproximadament un 25% de l'energia que necessitem al dia.

Contribueix a una adequada distribució energètica al llarg del dia, fonamental en una dieta saludable. Tota l'energia que necessitem en un dia és recomanable de repartirla en 5 àpats de la següent manera:

ESMORZAR : 15% MIG MATÍ: 10% DINAR: 35% BERENAR: 15% SOPAR: 25%

Tel. 649 61 88 67 Web: www.revistalazona.com Email: info@revistalazona.com

Numer181.qxp

06/09/2015

19:56

PÆgina 15

SALUD La ingesta total de l'esmorzar és preferible de repartir-la en dos àpats, un abans de sortir de casa, i un altre a mig matí que coincideixi amb l'hora de l'esbarjo en els escolars. Saltarse àpats o estar moltes hores sense menjar incrementa la probabilitat de desenvolupar obesitat i sobrepès, ja que s'arriba amb molta gana a l'hora dels l' àpats i s'ingereixen quantitats massa grans de menjar. A més, també afavoreix el "picar" entre hores (snacks, pastisseria industrial, llaminadures, refrescos, etc.).

Un repartiment adequat dels àpats és especialment important en les etapes de creixement, ja que l'organisme necessita un aportament regular de nutrients i d'energia per a desenvolupar-se correctament.

Esmorzar abans de sortir de casa i fer-ho de manera adequada millora el rendiment físic i intel·lectual.

ALIMENTS QUE HAN DE FORMAR PART D'UN ESMORZAR SALUDABLE C E R E A L S + L À C T I C S + F R U I TA Un esmorzar saludable i equilibrat ha d'incloure aliments dels grups següents:CEREALS, LÀCTICS I FRUITA (també s'hi poden incloure FRUITS SECS, aliments proteics com pernil o tonyina, i vegetals com l'enciam per farcir els entrepans).

Els diferents aliments de cada grup s'han d'anar combinant durant la setmana perquè la dieta sigui VARIADA, ja que la composició nutricional és diferent en cada aliment.

Depenent del que s'hagi menjat abans de sortir de casa, s'escollirà el que menjarem a mig matí. Hi ha moltes combinacions possibles que es poden ajustar als gustos i necessitats personals. Amb una mica de voluntat i d'imaginació és fàcil esmorzar bé!

Web: www.revistalazona.com Tel. 649 61 88 67 Email: info@revistalazona.com

15

Numer181.qxp

16

06/09/2015

19:56

PÆgina 16

Te l . 6 4 9 6 1 8 8 6 7 W e b : w w w . r e v i s t a l a z o n a . c o m E m a i l : i n f o @ r e v i s t a l a z o n a . c o m

Numer181.qxp

06/09/2015

19:57

PÆgina 17

Web: www.revistalazona.com Tel. 649 61 88 67 Email: info@revistalazona.com

17

Numer181.qxp

18

06/09/2015

19:57

PÆgina 18

Tel. 649 61 88 67 Web: www.revistalazona.com Email: info@revistalazona.com

Numer181.qxp

06/09/2015

19:57

PÆgina 19

RIELLS I VIABREA

4t Sopar Solidari a benefici d'Oncolliga Girona a Riells i V iabrea Dia 12 de setembre de 2015 a les 21 H. A la plaça de l'Ajuntament Programació de l'acte

Preu del tiquet ? Adult 15 euros - Nens 8 euros.

Els tiquets es podran comprar al Bar On Sempre i al 21.00 h. Presentació de l'acte Casal d'Avis.

A continuació, sopar Data límit per apuntar-se: 10 de setembre.

Espectacle sorpresa Per més informació, Sorteig de regals trucar al telèfons 938472298 - 686056276

Web: www.revistalazona.com Tel. 649 61 88 67 Email: info@revistalazona.com

19

Numer181.qxp

06/09/2015

19:57

PÆgina 20

Es necesita P ersona per fer de Comercial a temps parcial per a venda de publicitat per a la nostre Revista

a:

Tordera Tel. 649 61 88 67

Llogers a Hostalric 666 35 78 32

Dos casas apareadas a estrenar, acabados de primera, vistas al Montseny, gran terraza, dos baños con duchas hidromasaje, gran cocina totalmente equipada, 3 hab.,1 salón,1 cuarto maquinas, 1 trastero, solarium y garaje, 800 €/al mes.

LOCAL DE ALQUILER POR HORAS PARA FIESTAS PARTICULARES, Cumpleaños para niños, despedidas, reuniones ETC…., con Aire acondicionado y calefacción, barra de bar, WC, pista de baile, mesas y sillas, aforo de 50 personas , TODOS los permisos y seguros en regla, para más información llamar al 666.35.78.32 ( TAMBIÉN OPCIÓN DE TRASPASO COMO BAR MUSICAL , todo en vigor ) 20

Piso soleado de 115 m2, 3 hab. grandes, 1 baño con bañera y 1 aseo, gran comedor de 37 m2, cocina, cuarto de lavadora, gran terraza, 400€/al mes

Tel. 649 61 88 67 Web: www.revistalazona.com Email: info@revistalazona.com

Numer181.qxp

06/09/2015

19:58

PÆgina 21

Et busquem Busquem col·laboradors, per Selva fm, aprèn a fer el teu propi programa de ràdio, a fer informatius, com gravar, editar o fer muntatges d’àudio, redactar noticies, cròniques, creativitat publicitària per fer anuncis de ràdio, locutar i control tècnic i fins i tot poder fer el teu propi programa de ràdio.

Descobreix el màgic mon de la ràdio, pot ser el teu futur professional !

Trucar de dilluns a divendres de 17:00 a 20:00 al 972 160 338 o envia un mail a, comercial@amgsl.es

A tu !

Web: www.revistalazona.com Tel. 649 61 88 67 Email: info@revistalazona.com

21

Numer181.qxp

06/09/2015

19:58

PÆgina 22

MASCOTES Un total de 85 gossos adoptats del Centre d'Acollida d'Animals de la Selva ( CAAS) durant l'estiu Un total de 85 gossos del Centre d'Acollida d'Animals de la Selva ( CAAS) han estat adoptats durant el període d'estiu, segons ha informat un dels tècnics responsables del centre, Miguel Garcia. Aquesta xifra, segons Garcia, és del tot positiva i més si tenim en compte que "durant aquest període estival, la tendència en els darrers anys era que les xifres d'adopcions disminuïssin considerablement". Per això, des del CAAS es mostren satisfets davant l'augment d'adopcions durant aquest període d'estiu. En aquest sentit, Garcia ha explicat que durant tot l'estiu l'afluència de visitants per conèixer in situ el centre i l'interès pe a l'adopció d'animals han estat constants.

Paralolelament a les adopcions, una altra de les activitats que es realitzen al Centre d'Acollida d'Animals i que té una molt bona acollida és la de sortir a passejar amb les mascotes. Així, durant el mes de juliol i les primeres setmanes d'agost la mitjana de visitats diaris ha estat entre 12 i 14 voluntaris per dia.

Això significa que durant el període d'estiu

22

més d'un miler de visitants han tret a passejar les mascotes del centre. Aquestes mascotes es poden treure a passejar durant tres hores al dia, concretament de les 9.30 h a les 12.30 h, ja que amb l'onada de calor la resta d'hores del dia és millor que els animals estiguin

Tel. 649 61 88 67 Web: www.revistalazona.com Email: info@revistalazona.com

Numer181.qxp

06/09/2015

19:58

PÆgina 23

protegits del sol.

Més d'un miler de "M'agrada" al Facebook del CAAS durant el primer mes Aquestes xifres tan positives, segons Garcia, poden anar directament relacionades amb la posada en marxa del Facebook del Centre d'Acollida de la Selva. Amb només un mes, tal com ha explicat, més d'un miler de persones ja han clicat un "M'agrada" a aquesta pàgina. Actualment, al Facebook del centre s'hi poden trobar fotografies dels voluntaris que han tret a passejar alguna mascota, de les mascotes que es poden adoptar, de les activitats que s'hi programen, etc.

Aquelles persones que estiguin interessades a adoptar una mascota o bé treure una mascota a passejar només cal que s'adrecin al Centre d'Acollida d'Animals de la Selva, ubicat a la carretera de Llagostera de Tossa de Mar o bé enviïn un missatge a caas@selva.cat o bé que telefonin al 972 34 08 13. L'horari és de les deu del matí a dos quarts de cinc de la tarda de dilluns a divendres i els dissabtes i els diumenges de les deu del matí a dos quarts de tres de la tarda.

Web: www.revistalazona.com Tel. 649 61 88 67 Email: info@revistalazona.com

23

Numer181.qxp

06/09/2015

19:58

PÆgina 24

MEDI AMBIENT L'ACA i el Consell Comarcal de la Selva signen un conveni per garantir el funcionament de dues depuradores de la comarca Mitjançant aquest acord, l'Agència assigna al consell la gestió de les instalolacions dels sistemes de sanejament de Can Fornaca i de Maçanet Residencial

tificats aproximadament en uns 180.000 euros/any mentre que el Consell Comarcal de la Selva serà l'administració actuant, encarregada de la gestió d'aquest sistema de sanejament.

D'aquesta manera, el Consell passarà a gestionar un total de 13 sistemes de sanejament a la comarca que són, a més dels dos esmentats, Aiguaviva Parc, Anglès, Breda, Caldes de Malavella, Hostalric, Maçanet

La comarca de la Selva disposa actualment de 25 sistemes de sanejament actius (13 d'ells gestionats pel consell), que garanteixen el sanejament del 93% de la població de la comarca L'Agència Catalana de l'Aigua i el Consell Comarcal de la Selva han signat recentment un conveni destinat a garantir el funcionament, finançament i explotació de dos sistemes de sanejament de la comarca, concretament els de Can Fornaca (terme municipal de Riudarenes) i Maçanet Residencial (terme municipal de Maçanet de la Selva).

D'aquesta manera, ambdues depuradores queden incorporades al Pla de Sanejament de Catalunya. L'ACA, per tant, assumirà els costos d'explotació de les instalolacions, quan-

24

de la Selva, Riells i Viabrea, Riudarenes, Riudellots de la Selva, Sils - Vidreres, i Vilobí d'Onyar. En total a la comarca hi ha actualment 25 sistemes de sanejament en servei, que garanteixen el sanejament al 93% de la població de la comarca.

El sistema de sanejament de Can Fornaca està format per una depuradora i els seus cololectors en alta, a més d'una estació de bombament. La planta té una capacitat de tractament per a 500 m3/d i disposa de pretractament, reactor biològic amb elimina-

ció de nitrogen i decantació secundària. Els fangs resultants són deshidratats per centrifugació. L'edar va entrar en servei l'any 2010, dona servei als 550 habitants del nucli de Can Fornaca. Les aigües, ja tractades, es retornen al barranc de Can Maçaners, conca de la Tordera.

Pel que fa al sistema de sanejament de Maçanet Residencial, aquest está composat per una depuradora i cololectors en alta. La planta té una capacitat de tractament per a 1.150 m3/dia (en temporada alta) i disposa de pretractament, reactor biològic amb eliminació de nitrogen i decantació secundària. Els fangs resultants són deshidratats per centrifugació. La depuradora va entrar en servei l'any 2011 i dóna servei als 2.000 habitants del nucli de la urbanització Maçanet Residencial Parc.

L'aigua sanejada es retorna al rierol Martorell (conca de la Tordera).

Sanejament a Catalunya El Programa de Sanejament d'Aigües Residuals Urbanes (PSARU) inclou les actuacions necessàries per a la millora dels sistemes existents, així com la posada en marxa dels nous per garantir el manteniment o millora de l'estat ecològic de les nostres aigües superficials, subterrànies i marines.

A data d'avui les depuradores existents a Catalunya garanteixen el sanejament de més del 95,5% de la població catalana.

Tel. 649 61 88 67 Web: www.revistalazona.com Email: info@revistalazona.com

Numer181.qxp

06/09/2015

19:59

PÆgina 25

TELÈFONS D’INTERÈS

Web: www.revistalazona.com Tel. 649 61 88 67 Email: info@revistalazona.com

25

Numer181.qxp

06/09/2015

19:59

PÆgina 26

BREDA

26

Tel. 649 61 88 67 Web: www.revistalazona.com Email: info@revistalazona.com

Numer181.qxp

06/09/2015

19:59

PÆgina 27

Cuina Fideus d’arròs amb verduretes i soja Ingredients per a 4 persones: 1 paquet de fideus d’arròs 1 carbassó petit 2 pastanagues 1 manat d’espàrrecs un bròquil petit 16 gambes roges un polsim de sal salsa de soja Preparació: Temps estimat: 30 minuts Primer de tot, peleu les pastanagues i el carbassó i talleu-los a bastonets prims.

Retireu la cua dels espàrrecs, partint per on es trenqui de forma natural, i talleu-los longitudinalment i partiulos per la meitat.

Renteu bé el bròquil i talleu-lo en floretes.

Abans de començar a coure les verdures, poseu una olla amb aigua al foc per escaldar els fideus.

Poseu un wok o una paella fonda al foc amb un rajolí d’oli i, quan hagi agafat temperatura, sofregiu-hi les gambes.

Retireu les gambes del wok i afegiu, en el mateix oli, la pastanaga, al cap de 3 minuts, hi afegiu la resta de verdures i aneu sacsejant el wok perquè es vagin fent totes, mentrestant, peleu les gambes i en retireu el nervi ireserveu.

Quan l’aigua de l’olla arrenqui el bull, hi afegim els fideus i els escaldem durant un minut. Seguidament, els escorrem i els passem per aigua freda perquè perdin l’excés de midó.

Quan les verduretes estiguin pràcticament al punt, hi afegiu un rajolí de soja. Tasteu i, segons el vostre gust, hi afegiu un polsim de sal. Cal anar amb compte perquè la salsa de soja ja és molt salada!

Afegiu els fideus ben escorreguts al wok juntament amb les gambetes, deixeu coure un parell de minuts i apagueu el foc. recepta extreta de: Taula d’en Bernat

Web: www.revistalazona.com Tel. 649 61 88 67 Email: info@revistalazona.com

27

Numer181.qxp

06/09/2015

19:59

PÆgina 28

SALUD Cómo superar la depresión postvacacional Se acabo ese viaje que tanto planeaste, los momentos de diversión junto a tu familia o amigos y los días de ocio fuera de lo común y al regresar a la rutina es normal sentirnos apáticos e incluso algo tristes, pero cuando estos sentimientos se convierten en un asunto verdaderamente serio se habla del síndrome postvacacional. En unComo.com te damos las claves para que descubras cómo superar la depresión postvacacional y no dejar que este sentimiento controle tu día a día.

La depresión postvacacional presenta signos muy similares a los de cualquier depresión: apatía, tristeza, irritación, insomnio y ansiedad.

Se presenta con frecuencia cuando debemos volver a nuestra rutina, en especial si por algún motivo estamos descontentos con nuestro trabajo o vida actual " Aunque es difícil, es importante que te prepares para llevar a cabo tu rutina nuevamente de una forma positiva.

Los días de vacaciones son un respiro y una distracción pero es momento de comenzar de nuevo y mientras mejor energía le pongas al asunto menos tiempo durará tu tristeza " Comienza por recuperar tus hábitos cotidianos de a poco. En el trabajo vete poniendo al día con los asuntos pendientes y con los nuevos proyectos por asumir sin pretender cubrirlo todo en un solo día, ésto podría agobiarte y aumentar la sensación de tristeza y nostalgia " Piensa que estos no son tus últimos días libres del año, están los fines de semana y siempre hay una posibilidad de escaparse algún feriado.

28

Es importante que aproveches tu tiempo libre al máximo para no sentir que las vacaciones son la única oportunidad que tienes para hacerlo " ¿Qué es lo que te agrada de tu trabajo?, siempre hay cosas positivas, identifícalas y trabaja sobre ellas. También es un buen momento para detectar lo que deseas cambiar y corregirlo tanto en el ámbito laboral como personal, al haber pasado unos días fuera de la cotidianidad

podemos detectar más rápido lo que no funciona e intentar modificarlo " Aunque a veces nos enfrascamos en crear una rutina que puede resultar aburrida la realidad es que el día es largo y que hay mucho por hacer cuando salimos de nuestro trabajo o cesamos en nuestras responsabilidades.

No olvides dedicarle tiempo a la familia y los amigos e intentar salir de vez en cuando de la rutina, estro hará que tu día a día sea mucho más placentero " Busca el bienestar y la alegría en los pequeños detalles de tu vida. Todo tiene sus aspectos positivos pero hay que saber cómo detectarlos y trabajar sobre ellos para conseguir la realización personal y alejar a la frustración.

Practica un deporte, sal de la rutina, disfruta de tu ciudad y de la compañía de tus seres queridos y te sentirás mucho mejor " Si después de un par de semanas de tu retorno aún continúas triste, apático y deprimido es importante que evalúes con profundidad el

porqué de esta situación.

Quizá sea momento de cambiar aspectos fundamentales de tu vida pero antes de hacerlo debes estar claro en cuáles son. ¿Deseas un mejor empleo? ¿debes mejorar tu relación de pareja, la comunicación familiar?, piénsalo " Si tu síndrome postvacacional se ha convertido en una depresión más profunda de lo esperado, no dudes en visitar a un especialista que te pueda orientar y ayudarte a superar esta situación " Este artículo es meramente informativo, en unComo.com no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

Tel. 649 61 88 67 Web: www.revistalazona.com Email: info@revistalazona.com

Numer181.qxp

06/09/2015

19:59

PÆgina 29

Benestar i l’harmonia El Feng Shui, una manera harmònica de decorar Viure en harmonia amb l'entorn per aconseguir equilibri i benestar interior. Aquesta és la filosofia de la tècnica mil·lenària del Feng Shui, una disciplina aplicada a la decoració que va ser introduïda a Europa en els anys 70 i que cada vegada té més seguidors.

Energia positiva i energia negativa El terme Feng Shui significa vent i aigua, els dos elements indispensables perquè hi hagi vida. Si no flueixen, no hi ha harmonia, per tant, no hi ha vida. En línies generals, els principis del Feng Shui es basen en el txi i el xa. El primer és l'energia positiva per la qual es mou el món i permet assolir l'equilibri entre el cos i l'esperit. El segon és l'energia que no troba la manera de moure's lliurement en el nostre entorn i es converteix en energia negativa.

A més d'aquests dos conceptes, per decorar seguint aquesta filosofia cal seguir els cinc elements de la naturalesa: la fusta, l'aigua, el foc, la terra i el metall. Aquests es combinen en dos cicles, un de constructiu i un altre de destructiu. En ells, els elements van generant-se o destruint-se els uns als altres successivament. Per exemple, en el destructiu, l'aigua destrueix al foc, que fon el metall, i aquest al seu torn, talla la fusta que esgota la terra i absorbeix l'aigua.

Si en una llar hi ha un excés d'un element, es pot compensar amb un altre que en part l'elimini.

aconseguir un equilibri d'aquests cinc elements, que són els que influiran en l'estat del nostre ànim.

"Aigua: és l'element més espiritual i relaxant. A més de trobar-se en les fonts o aixetes, es representa als miralls, al color negre i les superfícies brillants.

"Foc: és l'element emotiu per dret propi.

Ho representa el color vermell, els animals vius i els ornaments i mobles fets amb teixits i materials naturals.

"Metall: representa la intel·ligència i, a més d'objectes metàl·lics, es troba a la pedra grisa i el ciment. El color blanc ho representa fidelment.

"Fusta: és l'element de la creativitat i la imaginació. Es pot trobar a les plantes, el paper i les fibres naturals. Es representa pel color verd.

"Terra: simbolitza el realisme i l'hedonisme i es pot trobar representat als objectes de fang. El seu color és el groc.

El que s'ha de fer *Elegeix formes arrodonides i amollides, que atreuen el yang, per als mobles del saló. * Els seients de la sala i del menjador els has de disposar de manera que es fomen-

ti la comunicació. * Posa plantes o objectes verds on treballis, per fomentar la concentració. * Contraresta l'excés d'energia positiva generada per les rajoles del bany, posanthi algun quadre o ornament de fusta. * Mira de mantenir les habitacions en ordre i netes. La pols i el desordre atreuen el xa. * Has d'intentar col·locar el capçal del llit orientat cap al nord, d'on prové l'energia positiva.

El que mai no s'ha de fer * Col·locar l'ordinador o altres electrodomèstics que atreuen el xa al dormitori, impedirien el descans. * En el quart de feina o despatx mai t'has d'asseure's d'esquena a la porta per aconseguir un bon rendiment. * El vàter acumula energia negativa, per la qual cosa mai no s'ha de deixar la tapa aixecada. * Evita situar miralls o altres superfícies reflectores davant del llit, impedeixen desprendre's de l'estrès diari. * No col·loquis el llit sota d'una finestra; sempre ha de situar-se contra una paret.

Els cinc elements naturals Segons els principis del Feng Shui, l'interior de la llar s'ha de decorar intentant

Web: www.revistalazona.com Tel. 649 61 88 67 Email: info@revistalazona.com

29

Numer181.qxp

06/09/2015

20:00

PÆgina 30

MÚSICA ELS RECOMANATS PER

30

Tel. 649 61 88 67 Web: www.revistalazona.com Email: info@revistalazona.com

Numer181.qxp

06/09/2015

20:00

PÆgina 31

CUINA

CONILL AL ROM

Pe rs on es ) NG RE DI EN TS (4 1 co ni ll 4 de nt s d’ al l Ol i d’ ol iva 1 fu lla de llo re r Fa rig ol a Ju liv er t Ol i d'o liv a e 1 go t de ro m ne gr s 6 am et lle s to rra de Sa l Pe br e ne gr e ELABORACIÓ En una cassola, amb oli d'oliva, posem a coure els trossos de conill salpebrat. Deixem que s'enrosseixin i els reservem. En la mateix oli fem un sofregit amb la ceba ben picada, quan ens agafi color hi afegim els alls també ben picats. Ho remenem un parell de minuts i hi tirem una fulla de llorer, una mica de farigola, i els tomàquets pelats, ratllats i sense llavors. Deixem que es cogui lentament.

Un cop el sofregit estigui ben confitat, hi afegim el conill, ho remenem bé, i hi tirem un got de rom negre i ho flamegem sense dei-

xar de remenar. Deixem que es redueixi.

Finalment hi tirem una picada feta amb el fetge del conill, que haurem saltejat prèviament, un grapat d'ametlles torrades i una mica de julivert. Ho deixem coure un parell de minuts i servim.

COMENTARI Una de les formes més saboroses de preparar el conill és al rom. Aquest plat ja forma part de la cuina catalana tradicional i es solia fer els dies de festa. Bon profit!

Font:Artencuina

Web: www.revistalazona.com Tel. 649 61 88 67 Email: info@revistalazona.com

31

Numer181.qxp

32

06/09/2015

20:00

PÆgina 32